Podcasts about trimps

This week: It's another hellish video game news cycle, and we do our best to survive. We talk about the IGN media purchase, Call of Duty coming to Game Pass, Jason Vorhees in Multiversus, Kingdom Hearts on Steam, Rusty's Retirement, Hades II, Trimps, Pool Party, and more! I GOTTA CHECK ON MY TRIMPS! Subscribe and rate us via iTunes Subscribe on: Amazon Podcasts, Google Play, Spotify, Stitcher Radio, iHeartRadio DISCORD LINK Watch us on TWITCH! RSS feed: http://sidequesting.podbean.com/feed Hosts: Dali, J.J., Zach, Taylor, Sam, Tom, Jonny With Special Guest: No One NEWS: IGN buys everything XBox adding CoD to Game Pass? Multiversus adds Jason Vorhees amid relaunch Kingdom Hearts coming to Steam WHAT WE'RE ENJOYING: Rusty's Retirement (review) Hades II Early Access Trimps Pool Party Review codes supplied by publishers SnackQuesting: Nothing! Music Intro: Professor Kliq – Bust This Bust That Music Outro: N.I.M. – Choice Comments? Questions? Email us at: podcast @ sidequesting.com Image courtesy: WBD

¡Hola amantes de la montaña y apasionados del entrenamiento al aire libre! Hoy en nuestro podcast, vamos a adentrarnos en un mundo fascinante: la ciencia detrás del entrenamiento en montaña. Y para empezar, vamos a descomponer la carga, ¿qué significa eso? No te preocupes, te lo explicaré de una forma que te resulte interesante y entretenida. Imagina que estás a punto de subir una montaña épica y quieres estar en la mejor forma posible. Para lograrlo, necesitas entender la magia detrás de la carga de entrenamiento. Hay estudios que hablan de cómo la carga se compone y cómo interactúan sus elementos para maximizar tu rendimiento. Es como armar un rompecabezas para convertirte en un atleta de montaña de élite. La carga de entrenamiento se describe a menudo a través de tres variables básicas: el volumen, la intensidad y la frecuencia. Estas tres son como los ingredientes secretos para el éxito en la montaña. Volumen es la cantidad de trabajo que haces, como la distancia que recorres o el tiempo que entrenas. Intensidad se refiere a cuán duro entrenas, ya sea por ritmo, potencia, o frecuencia cardíaca. Y la frecuencia es cuántas veces entrenas en un período de tiempo. Lo emocionante es que la combinación de estas tres variables es lo que te ayudará a optimizar tus entrenamientos para alcanzar tus metas. Entonces, ¿qué te sugiere la ecuación volumen x intensidad x frecuencia? ¡Sí, suena a una fórmula mágica para tu éxito en la montaña! Y si te suena familiar, es porque estas tres variables se relacionan con los métodos de entrenamiento que ya exploramos en episodios anteriores. ¡Todo encaja como un rompecabezas! Esto demuestra la importancia de conocer los procesos y hitos fisiológicos detrás de tu entrenamiento. No se trata solo de cronometrar tiempos y recuperaciones, sino de darle sentido a cada paso que das. Hablemos más a fondo sobre estas magnitudes de carga: volumen, intensidad y frecuencia. El volumen es como la base de tu entrenamiento, la cantidad de trabajo que haces. Puedes medirlo en kilómetros, horas de entrenamiento o desnivel ascendido en el caso del trail running, por ejemplo. El volumen te da números concretos sobre tu esfuerzo. La intensidad, por otro lado, es más escurridiza. Puede ser el ritmo, la potencia, la frecuencia cardíaca, o incluso tu percepción subjetiva del esfuerzo. La intensidad agrega calidad a tu entrenamiento, pero es un poco más difícil de cuantificar. Y luego está la frecuencia, que se refiere a cuántas veces entrenas en un período de tiempo. Esto está estrechamente relacionado con el volumen, ya que si ajustas la frecuencia, puedes aumentar o disminuir el volumen y, a su vez, afectar la intensidad. ¡Es un equilibrio fascinante! Ahora bien, ¿cómo cuantificamos esta carga en la práctica? Tenemos varios métodos, y uno de los más antiguos es el "Banister TRIMP", que se basa en la frecuencia cardíaca. Utiliza una ecuación para asignar valores a diferentes zonas de intensidad basadas en la frecuencia cardíaca. Este método es como un GPS para tu carga de entrenamiento.Este modelo trifásico establece 3 zonas de intensidad (como su nombre indica): - Zona I: para trabajo realizado por debajo del Umbral aeróbico. Le da un valor de 1. - Zona II: para aquel realizado entre umbrales. Le da un valor de 2. - Zona III: para esfuerzos por encima del U. Anaeróbico. Le da un valor de 3. Así pues, Banister establece que la carga o TRIMPs será una sencilla fórmula en la que se multiplica el tiempo de entrenamiento en minutos por la frecuencia cardiaca media y por el factor de ponderación de cada una de las zonas. También tenemos el "ECO" o Equivalentes de Carga Objetiva, que se basa en las zonas de entrenamiento propuestas por expertos españoles como Roberto Cejuela. Este método pondera la intensidad de manera más precisa, evitando el problema de no distinguir entre esfuerzos limítrofes. En este caso en vez de en las zonas de FC, se basa en las zonas de trabajo propuestas por Jesús Garcia Pallarés y su equipo. Que son las que hemos estudiado en módulos anteriores y se dividen de R0 a R6. Este método relaciona como el anterior el volumen con la intensidad, multiplicando también el tiempo en minutos de ejecución por un valor asignado a cada zona de entrenamiento. Por último, no podemos olvidar el "Training Stress Score (TSS)", un indicador que toma en cuenta la duración y la intensidad del entrenamiento. Es muy popular en el ciclismo y se adapta a diferentes deportes. ¡Es como la fórmula secreta para calcular tu estrés de entrenamiento! rTSS = para aquellos deportistas que basan su entrenamiento en ritmo de carrera. - hrTSS = para aquellos deportistas que basan su entrenamiento en frecuencia cardiaca. Así que, queridos oyentes, la próxima vez que estés en la montaña, recuerda que tu éxito se basa en cómo combinas volumen, intensidad y frecuencia. Es como jugar a ser un científico del deporte mientras exploras la naturaleza. ¡Hasta la próxima aventura en la montaña! ________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. Contáctanos vía WhatsApp: http://ximescanellas.com/hablamos/

Lords: * CisHetKeyfaber * Phone Topics: * Calculus ruined incremental games for me * SFF PCs are ridiculous and hilarious * What's the deal with HDR? * Ode to Ice Cream by Vada Sultenfuss (from the movie My Girl) * Metal Gear Solid 2 is the most important game of 2023 Microtopics: * Appropriating wrestling culture. * Idle games vs. incremental games. * Trimps. * Physics and calculus educators each pretending the other field doesn't exist. * Jerk as a unit of measurement. * Ruining a child's mathematical career by teaching them linear algebra. * Floating point precision. * Optimizing the area under the curve. * What's the jerk of my progress? * Position, speed, acceleration, jerk, jounce, hyperjerk, metajounce, binge warp, migrational spank, barflurch, dark jaunt, catastrophic snap, whipfuck, and Newton's Torment. * A real aerodynamic phenomenon. * Ruining the bench racers. * The kind of people who form an online community around a game. * The NGU IDLE speedrunning community. * Slaying the starting area killing slimes for 90 hours. * How big 26.8 liters is. * Rehoming your PC. * How many shoeboxes your PC case is equivalent to. * A graphics card that is perpendicular to the motherboard. * How many parakeets could fit in your PC case using modern parakeet packing algorithms. * Making a novelty enormous soda can to use as a fake scale comparison in photos. * Bending your hand at a weird angle. * JEBKAC. * The jerk of your PC case. * Turning the gamma up in order to see a video game. * Squashed gamuts. * Adding more bits to describe the color. * HDMI stratification. * The colors that future mankind will invent. * Being unable to use certain hex color triplets because the Pantone license expired. * When ice cream tastes good. * Poems written by works in progress. * B.R.R. (Before Rocky Road) * Not having seen My Girl but having seen the cover at Blockbuster. * Growing up in a mortuary. * Bragging that you know how to play the theme to Jaws on the piano. * Nick at Nite. * Playing with Legos with I Love Lucy in the background. * Timeshared cable channels. * Nickelodeon's audience being kids and Nick at Nite's audience being the elderly so the channel's average audience is middle-aged. * The most important game of 2023. * The core switcheroo. * Psycho Mantis reading your memory card. * Playing a really whiny guy who just sucks. * Whether they've invented pausing cutscenes yet. * Pausing a 40 minute cutscene to go make pizza rolls. * AI heel turns. * Metal Gear Solid 2 beating out Vampire Survivors for most important game of 2022. * Why Hideo Kojima's dialog sounds like an American 90s movie. * Political theory outsider art. * The anti-Noby Noby Boy. * A discord channel brimming with Lords.

➡ Inscripciones Gran Canaria Bike Week: https://bit.ly/3yewNqc TRIMPS, TSS, ECOs,... hablamos de los mejores métodos para cuantificar tu carga de entrenamiento. La planificación es la clave ¡no lo olvides! ➡Artículo: Cómo cuantificar la carga de entrenamiento (TRIMPS, ECOs, TSS, RPE, Borg, Zonas, Kcal) https://www.planetatriatlon.com/cuant... 📗Triatlón 2.0, Jim Vance https://amzn.to/3yUcL4B https://www.impulsatufisico.com/entre... Enlace a Patreon: https://www.patreon.com/juanpvazquez 🎧 Escúchanos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/55d6uXL... iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-planeta... iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast... 🔴 Nuestras redes: Facebook: https://www.facebook.com/planetatriatlon Instagram: https://www.instagram.com/planetatria... Twitter: https://twitter.com/planetatriatlon

Jonald J. Trimps, our beloved prez, is not what he seems. Listen to this episode to learn THE TRUTH!

EPISODE 27 - STEFFAN ALUN NEW SPONSOR! NEW GAMES! TRIMPS! The fascinating and hilarious Steffan Alun joins me as CO-HOST WITH THE MO-HOST for a very special episode of the podcast. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/most-best-podcast/message

Corey graduates from Google Forms, Jacob's roof is leaking, and I'm back on the Trimps (therapeutic only).

Yeah, nobody was really on point for this one. TJ was having connection issues, and got Jon re-addicted to flash games. Matt continues to click cookies, and research raptors that take down drones. Jon solves computergate 2.0 promptly and goes down the liveleak hole again. Keywords: trimps,cookie,flash games,kongregate,liveleak,metzen,warcraft,south park,star trek,whitewater summer,sean astin,kevin bacon,diego,tortoise,gamestop,anaheim    

This is a bonus episode of "It's Super Effective". It was recorded while SBJ played Trimps live on Twitch and answered community questions. 20 mins of it was cut to make it easier to listen to in podcast form, so hopefully it's somewhat enjoyable.

SBJ, Logan, and Will talk about the Pokémon Center online store opening in Japan. We talk about Mew. We go in depth with our thoughts on the Pokémon Super Bowl commercial. We talk about both Animal Crossing and Trimps too. We finally end with your e-mails and Pokémon of the week.

Jon plays a BUNCH of games, such as the talos principal and pillars of eternity, and his computer is acting weird again.  Could this be the end of his life as he knows it? Computergate 2016 begins.  Adam dabbled in the Division beta, and Jon took paper notes about it. TRIMPS happens, and the guys preev the video games of 2016.   computergate 2016,powercolor,trimps,kongregate,cyberpowerpc,tom clancy,the division,pillars of eternity,talos principle,temple of elemental evil,dnd,3.5,circle of eight,