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Avui a La Furgo de #CarrerMajor hem parlat de triatló i d'una de les grans cites esportives del cap de setmana a Tarragona. Ho hem fet amb Nil Riudavets, triatleta paralímpic i un dels noms destacats de la competició, que aquest diumenge tornarà a competir en una ciutat amb la qual manté un vincle molt […] L'entrada La Furgo | Nil Riudavets, a per totes al Triatló de Tarragona ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

30ª cita de la segunda temporada de ‘No Todo es Fútbol' con Ángela Cifuentes y Borja Fernández desde el concesionario Adarsa en Siero. Hablamos con el arquitecto del Alimerka Oviedo Baloncesto, Íñigo de la Villa tras una temporada de ensueño para el equipo ovetense. La historia del Premio Princesa de los Deportes de 2026. David González, del club Vetusta Principado de Triatlón propuso a Leo Messi para el galardón. Una alegría para el presidente del Centro Argentino en Asturias. El curo de Cangas de Onís, Diego Macías, corre maratones y nos bendice de cara a la temporada que viene.

Avui a La Furgo de #CarrerMajor hem parlat de triatló i d'una de les grans cites esportives del cap de setmana a Tarragona. Ho hem fet amb Nil Riudavets, triatleta paralímpic i un dels noms destacats de la competició, que aquest diumenge tornarà a competir en una ciutat amb la qual manté un vincle molt […] L'entrada La Furgo | Nil Riudavets, a per totes al Triatló de Tarragona ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Send us Fan MailPuedes sentirte seguro de ti mismo un minuto y completamente abrumado al siguiente; el entrenamiento de triatlón tiene la particularidad de sacar a la luz ambas sensaciones. Analizamos cómo es realmente el proceso de pasar del "claro, me apunto" a darse cuenta de que la carrera es una realidad: los nervios, la logística y esos primeros días en la piscina que te ponen en tu sitio, cuando respirar parece más difícil que el propio entrenamiento.A partir de ahí, abordamos de forma práctica el entrenamiento de triatlón para principiantes. Desglosamos nuestra visión sobre una rutina semanal sencilla, explicamos por qué el entrenamiento de fuerza es fundamental para la resistencia y la prevención de lesiones, y mostramos cómo pequeños ajustes en la nutrición para el triatlón pueden marcar una gran diferencia. También profundizamos en la hidratación y los electrolitos, así como en opciones sencillas de carbohidratos que favorecen el rendimiento sin convertir tu vida en una hoja de cálculo.Y llega el día de la carrera: gestionar la ansiedad mediante la respiración controlada, afrontar el segmento de natación y desenvolverse en las transiciones cuando todo parece suceder a gran velocidad y resulta desconocido. También compartimos una lección real aprendida durante la preparación de la bicicleta, incluyendo los riesgos de los pedales automáticos si no se practican lo suficiente, y cómo recuperarse mentalmente tras sufrir un susto. El tema central es la motivación y la mentalidad, especialmente cuando tienes que compaginar el entrenamiento con la vida familiar y una agenda apretada; y cómo cruzar esta primera meta puede ser el punto de partida hacia objetivos más ambiciosos, como progresar hacia un triatlón de distancia olímpica e incluso un Ironman.Si te gustan las historias sinceras y los consejos prácticos, suscríbete, comparte esto con algún amigo que necesite un empujón y déjanos una reseña. ¿Qué objetivo estás listo para hacer realidad este mes? Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

Cerramos el mes de mayo con un nuevo episodio de TRIATLÓN con mayúsculas y un protagonista de excepción. Hablamos con el olímpico Antonio Serrat, uno de los referentes del triatlón español, que acaba de sumar un nuevo éxito internacional formando parte del equipo nacional que conquistó la medalla de oro en los relevos mixtos de la Copa del Mundo de Chengdu. Con el gallego repasamos una trayectoria marcada por la constancia y el trabajo diario, analizamos el gran momento que vive el triatlón español por relevos y ponemos la vista en los próximos retos de la temporada. Antonio nos cuenta cómo afronta su regreso a las Series Mundiales y sus sensaciones antes de Alghero, una cita clave que marca el inicio de un nuevo ciclo olímpico con Los Ángeles 2028 ya en el horizonte. Y a continuación viajamos hasta las competiciones por clubes para conocer a los grandes protagonistas de la Copa del Rey Suzuki y la Copa de la Reina Iberdrola de Triatlón. Primero conversamos con Adrián Vázquez, representante del Cidade de Lugo Fluvial, reciente campeón de la Copa del Rey Suzuki tras una actuación sobresaliente que vuelve a confirmar al club gallego como una de las grandes referencias del triatlón nacional. Y que lograba de nuevo la Copa tras muchos años intentando recuperar el trofeo que más se le resistía. Después es el turno de Celso Comesaña, el cerebro y valedor del Triatlón Delikia, que nos explica cómo el conjunto gallego logró conquistar la Copa de la Reina Iberdrola gracias a la fortaleza de un bloque consolidado y al talento de varias de las mejores triatletas del panorama nacional. Además de su trabajo en equipo junto al resto de sus técnicos y con los objetivos de base con sus equipos talentos. Con ambos protagonistas descubrimos la filosofía que ha convertido a sus clubes en referentes del triatlón español, repasamos las claves de sus victorias, los deportistas que hicieron posible estos éxitos y los objetivos que se marcan para el resto de una temporada que entra ahora en una fase decisiva con la Liga Nacional de Clubes de Triatlón y las principales competiciones internacionales en el punto de mira. Tres protagonistas, tres historias de éxito y una misma pasión por nuestro deporte. Y con mucho acento gallego. ¡Arrancamos! #somostriatlon

Víctor Martínez, organizador de Laetus Sport, del XXX Triatlón de Tres Cantos

i tu calendario de triatlón parece la lista de la compra de un loco y tus cuádriceps piden clemencia antes de mayo, estás haciendo algo mal. Hoy, con el hexacampeón de Peñíscola Jordi Montraveta y Julen Díez, te enseñamos a elegir tus batallas para que no llegues al verano con más fatiga que vatios en las piernas

Madrid ha sido durante los últimos días el punto de encuentro del futuro del triatlón paralímpico español. El Equipo CaixaBank de Promesas Paralímpicas de Triatlón ha completado en el Centro de Alto Rendimiento su primera concentración de la temporada 2026, una semana de entrenamientos, aprendizaje y convivencia en la que jóvenes deportistas de diferentes puntos de España han seguido creciendo dentro y fuera de la competición. Bajo la dirección de Samuel García, Kini Carrasco y Ángel Aguado, nombres como María Fuertes, Roque Suárez, Claudia Tubio, Carla Santos, Samuel Rodríguez, Óscar Molino, Óscar Romero, Carla Santoro, Abel Torreblanca, Diego Molina o Sergio Molina han combinado sesiones de natación, atletismo, transiciones y trabajo específico con experiencias que forman parte también de la vida del deportista de alto nivel. Durante esta concentración, los integrantes del equipo han compartido jornadas en el CAR de Madrid, entrenamientos en Casa de Campo y Garabitas, actividades institucionales junto al Comité Paralímpico Español, encuentros con referentes como Fiona Pinar y momentos especiales como la grabación de un episodio de Triatlón con Mayúsculas. Una concentración que vuelve a demostrar la importancia de un proyecto que no solo busca resultados deportivos, sino también acompañar a los deportistas en su formación personal y prepararles para los grandes retos internacionales que marcarán el camino hacia Los Ángeles 2028 y los siguientes ciclos olímpicos. #PromesasParalímpicasCaixaBank #SomosTriatlon

Cerramos el mes de abril con el cuarto podcast de la temporada. Arrancamos con Pablo Dapena, el héroe silencioso, Campeón del Mundo de Larga Distancia y compañero de entrenamientos y batallas de su amigo Javier Gómez Noya. Hablamos sobre sus inicios en la natación, su paso al triatlón, su carrera internacional y su actual rol como entrenador, destacando el trabajo que está realizando con Sara Pérez Sala en su segunda juventud, a escasas fechas de la Spain T100 de Pamplona – Navarra. Y a continuación cerramos la Liga de Duatlón con los capitanes de los dos clubes vencedores en 1ª División en categoría femenina y masculina. Primero hablamos con la guipuzcoana Paula del Pozo, que nos cuenta como ha sido esta liga jornada a jornada, en la que comenzaban con bajas y cambios en el equipo pero que su trabajo conjunto ha solventado levantando el título nacional. Terminamos con Jordi García, el triatleta catalán ha capitaneado al Peñota Dental a un nuevo título de Liga de Duatlón, con solvencia y también caras nuevas que apuntan a la Copa del Rey y la Liga de Triatlón como siguientes objetivos. Una novel y un veterano que también nos hablan de sus carreras individuales, y a qué aspiran en esta temporada 2026 apasionante que en cuanto a triatlones se refiere acaba de comenzar. ¡Arrancamos! #somostriatlon

“Mi mayor reto con la natación fue la ansiedad. Lo he trabajado y he mejorado muchísimo.” –Roxanna¿Qué pasó con aquel triatlón para el que Roxanna estaba entrenando en el 2025? Te contamos en este episodio… un año después.

Jaime Izquierdo (Entrenador Triatlón Soriano) - Bronce final para el Deporama Triatlón Soriano masculino en la Liga de Clubes

Avui al Voltant i Girant: - A la primera part del Voltant i Girant parlem amb Kilian Bertomeu, CEO de WeFeel Events, per fer balanç del Triatló de Deltebre celebrat este cap de setmana. - A la segona part del programa anem amb “El Vestuari” i per això connectem amb Ian Tomàs, entrenador de la Unió Esportiva Sant Jaume d'Enveja.

A la primera part del Voltant i Girant parlem amb Kilian Bertomeu, CEO de WeFeel Events, per fer balanç del Triatló de Deltebre celebrat este cap de setmana.

Al butlletí d'avui: • Sant Jaume d'Enveja obre una convocatòria urgent per cobrir una plaça d'auxiliar administratiu, amb termini fins al 17 d'abril. • Alumnes de 6è de l'Escola Mediterrani participen en tallers sobre l'aigua i la història de la pintura per fomentar la cultura i el coneixement. • Deltebre impulsa noves millores al Camp Nou amb una inversió de 480.000 euros i el suport de la Generalitat. • I el Triatló de Deltebre tanca amb més de 1.670 participants i es consolida com una de les grans cites esportives del calendari.

A l'episodi d'esta setmana, Cel i Diana repassen l'actualitat del delta de l'Ebre: la incertesa en la campanya de l'arròs, les jornades gastronòmiques Polp Fiction i el Triatló de Deltebre, la campanya de recollida selectiva a l'Ampolla, la Fira de Primavera de Sant Jaume d'Enveja i l'inici del tractament contra la mosca negra al riu Ebre. També destaquen l'èxit esportiu de la jove tenista Anna Serral i la incorporació de Judit Borràs a la UD Jesús i Maria. Tot, amb el territori en plena activitat i amb la mirada posada en el camp, el medi ambient i l'esport. Les dos amigues t'ho expliquen per telèfon. Sobretot, agafa la trucada!! L'Infopòdcast és un espai coproduït amb @laxarxacat en què repassem la setmana a Delta.cat.

Sumari – Al Dia Terres de l'Ebre | Dijous, 9 d'abril: Bloc informatiu: repàs a l'actualitat de la jornada a les Terres de l'Ebre a través de les nostres emissores col·laboradores. Entrevista del dia: connectarem amb Kilian Bertomeu, CEO de WeFeel Events, per parlar de la nova edició del Triatló de Deltebre, que arriba amb xifres rècord de participació i es consolida dins del calendari català i del circuit TriTour. Poble a poble: la Festa del Renaixement de Tortosa centra l'atenció amb un estudi de la Universitat Rovira i Virgili que analitza este model d'èxit. El company David Benito, des de Ràdio Tortosa, en parlarà amb el professor Pau Galiana, coautor de l'estudi. Espai TIC: gadgets de salut, dispositius cada cop més presents que permeten monitoritzar l'activitat física, el descans i diferents constants vitals. Me'n faig creus! La tertúlia dels dijous: Teresa Castellà i Víctor Montecino Valls debatran sobre el retard en la campanya contra la mosca negra i el mosquit, entre altres temes que marquen l'actualitat del territori.

Al butlletí d'avui: Comença amb retard la campanya contra la mosca negra al riu Ebre. El COPATE alerta que estos tractaments, com els del mosquit al Delta, necessiten finançament estable i coordinació institucional. La jove tenista de l'Ampolla, Anna Serral, es proclama subcampiona al circuit nacional MARCA i consolida la seua projecció en el tenis base estatal. Deltebre acull este cap de setmana el Triatló amb rècord de participació: 1.610 esportistes, convertint-se en una de les proves més multitudinàries de Catalunya.

Nuevo episodio del podcast y tres protagonistas de auténtico lujo para seguir disfrutando del mejor triatlón nacional e internacional. En esta ocasión, nos acompañan el triatleta olímpico Roberto Sánchez Mantecón, el técnico del Team España Víctor Benages y Ángel Aguado, alma mater del Ecosport Alcobendas. Abrimos el programa con el valenciano Roberto Sánchez Mantecón, una de las grandes referencias del triatlón español, con quien analizamos su momento actual, sus sensaciones en este arranque de temporada y los grandes objetivos que tiene marcados en el calendario internacional tras un inicio de temporada diferente tras la suspensión de Abu Dhabi. A continuación, es el turno de Víctor Benages, técnico del Grupo FETRI junto a Javier Gómez Noya y que fue cocinero antes de fraile. Primero nadador, luego triatleta y ahora técnico, logrando su sueño al entrar a formar parte del Staff de la FETRI. El objetivo del proyecto es Brisbane 2032, pero no por ello seguirán trabajando en conseguir nuevos resultados internacionales a corto plazo y conseguir tener a alguno de los miembros del grupo en Los Ángeles 2028 Y para cerrar, charlamos con Ángel Aguado, uno de los fundadores del Ecosport Alcobendas, clubes de referencia en el triatlón español en cuanto número y diversidad de licencias, con un ayuntamiento volcado en su proyecto y con deportistas de todas las edades que viven el triatlón como una familia. ¡Esperamos que os guste! #somostriatlon

También recordamos con el director del ZuiaDu el episodio del británico James Teagle, tercero en Zuia, que en su día conmovió al actor Will Smith con lo ocurrido en la Triatlón de Santander

22º cita de la segunda temporada de ‘No Todo es Fútbol' con Ángela Cifuentes y Borja Fernández desde el concesionario Adarsa en Siero. Charlamos con Cristina Mendo a un mes de una nueva edición de la Vuelta Ciclista a Asturias. Avilés se prepara para un nuevo fin de semana de deporte. Hablamos con Juan Carlos Guerrero, concejal de Deportes, y Jorge García, directivo de la Federación Española de Triatlón. Conocemos cómo viven la Semana Santa nuestros deportistas.

Jaime Izquierdo (Deportista y entrenador del Deporama Triatlón Soria) - El soriano Jaime Izquierdo, campeón de Castilla y León de Duatlón Estándar

En este episodio hablamos de: ✅ El debut de las Ironman Pro Series: Victoria de Trevor Foley y récord de Cat Matthews. ✅ El "misterio" del acople de Blummenfelt: ¿Qué le pasó al noruego? ✅ Debate PRO: ¿Por qué Antonio Benito y Marta Sánchez están más silenciosos en redes? ✅ El fenómeno Pello Osoro: ¿Gana la marca personal a la calidad de vídeo? ✅ La surrealista lesión de Braden Curry con una vaca (¡Ver para creer!).

Segundo podcast de la temporada y tres protagonistas de lujo. Los triatletas internacionales Marta Pintanel y Pelayo González y el presidente de la Federación Española de Triatlón, José Hidalgo. El madrileño Pelayo González nos cuenta sus primeros meses en el Team FETRI, a las órdenes de Javier Gómez Noya Víctor Benages, después de su gran temporada en 2025 y a unos días de competir en la primera prueba internacional del año, la Copa del Mundo de Lanzarote. A continuación, le toca el turno a la aragonesa Marta Pintanel, que estará en la línea de salida en la primera serie mundial del año, en Abu Dhabi, para participar tanto en la prueba individual como en la de relevos mixtos. Con ella hablamos de su gran evolución en el segmento de natación y los objetivos a corto y medio plazo. Y por último, cerramos el capítulo de este mes con el presidente de la Federación Española de Triatlón, José Hidalgo, con quién hacemos un rápido resumen a la temporada 2025 y nos adelanta todas las novedades para este 2026, con el acuerdo con Suzuki, motor del triatlón, el despegue del Hyatlon y Triurban, los Campeonatos de Europa de Tarragona y Banyoles y la Gran Final de Pontevedra… y mucho más! ¡Os esperamos! #somostriatlon

¡Se acabó el chollo de los falsos PROS en la larga distancia! 🚨 En el episodio de hoy de Triatletas en Red nos sentamos con Julen Díaz para analizar con lupa el nuevo (y polémico) decreto de la Federación Española de Triatlón (FETRI). Repasamos los 8 criterios exactos para conseguir la autorización de licencia Élite en España para media y larga distancia. ¿Una medida justa para profesionalizar el circuito o un hachazo sin periodo de transición que arruina la temporada a más de uno? En la segunda parte, traemos a Dani Ibarrola (organizador del mítico Zuia Du) para hablar de la clase trabajadora que hace posible que tú puedas lucir tus vatios y tus marginal gains el fin de semana: El Voluntariado. Analizamos modelos de gestión, si se les debe pagar o no, y por qué faltarle el respeto a un voluntario debería ser descalificación directa.

Marina Muñoz (Deporama Triatlón Soriano).- Brilla con luz propia el Deporama Triatlón Soriano en Huesca: Oro para Marina Muñoz y plata para Alfonso Izquierdo

Alfonso Izquierdo (Deporama Triatlón Soriano).- Brilla con luz propia el Deporama Triatlón Soriano en Huesca: Oro para Marina Muñoz y plata para Alfonso Izquierdo

Marina Muñoz (Duatleta Internacional) - Marina Muñoz capitanea a un gran Deporama Triatlón Soriano compitiendo en casa

Arrancamos el año con nuestra otra gran leyenda del triatlón internacional, Mario Mola, un año después de dejar la máxima competición. Durante la temporada 2025 el balear ha desempeñado sus funciones como asesor técnico de Iñaki Arenal y junto al presidente José Hidalgo ha trabajado en el nuevo plan estratégico para nuestra Federación y nuestro deporte para los próximos años. Conocemos de primera mano este primer año sin vivir las competiciones desde dentro, cómo han sido estos primeros doce meses de análisis del triatlón español, de las actividades de la FETRI desde dentro y la opinión sobre el estado de nuestro deporte. Y además avanzamos cuáles serán sus objetivos para 2026 y el de nuestros deportistas que tantos éxitos nos han dado en 2025. A continuación, Pipe González y Daniel Márquez entrevistan al director de competiciones de la FETRI, Jorge García, con quién analizan la temporada 2025 y presentan las principales novedades para la temporada 2026 para las competiciones que la FETRI organiza en España, tanto las nacionales como las internacionales: la Gran Final de las Series Mundiales de Pontevedra, los Europeos de Tarragona, Banyoles y Melilla, las competiciones internacionales de Lanzarote, Ceuta, Torremolinos y Tenerife, las ligas Nacionales de Duatlón y Triatlón, Campeonatos de España… con especial hincapié a los Campeonatos de Grupos de Edad y las Ligas Nacionales de Duatlón y Triatlón. Comenzamos un año apasionante, en el que estrenamos el libro TRIATLÓN, con mayúsculas, ya a la venta, y el patrocinio de Suzuki Ibériza, el motor del triatlón español, que será nuestro compañero de viaje con la selección nacional de Triatlón y varias pruebas del calendario nacional e internacional de nuestro país como sponsor principal ¡Arrancamos el 2026! #somostriatlon

¿Entrenas la bici igual para un Triatlón que para una marcha cicloturista? 🚴‍♂️🏃‍♂️ Si tu respuesta es sí, podrías estar comprometiendo tu carrera a pie. En este episodio analizamos junto a Javier Sola por qué el triatleta NO debe copiar ciegamente el entrenamiento del ciclista puro. Aunque la bicicleta es la misma herramienta, el objetivo fisiológico es totalmente opuesto. Hoy desglosamos las diferencias críticas en biomecánica, gestión de la fatiga y métricas de potencia que separan a un ciclista de ruta de un triatleta de media y larga distancia. En este video aprenderás: ✅ Por qué salir siempre con la "grupeta" ciclista puede perjudicar tu rendimiento en Triatlón. ✅ Diferencias biomecánicas: Posición Aero (Cabra) vs. Posición Escaladora. ✅ Cómo gestionar los Watios para no "explotar" en la media maratón o maratón final. ✅ La visión experta de Javier Sola sobre la planificación de la temporada.

Programa completo Directo Marca Sevilla 20/01/2026 en Radio Marca Sevilla. Analizamos el empate del Sevilla FC en Elche. Repasamos lo más interesante que dejaron los protagonistas tras el encuentro, entre ellos el director deportivo, Antonio Cordón, que dejó clara la dificultad de fichar en este mercado invernal. En clave bética, el equipo prepara el choque europeo del próximo jueves contra el Paok de Salónica con la mala noticia de la lesión de Amrabat que va a tener que ser operado finalmente y también la de Roro Riquelme que se ha lesionado en el abductor izquierdo. Del próximo partido del R. Betis en Grecia hablamos con Manolo Jiménez, entrenador del Aris de Salónica máximo rival del Paok. Como cada martes, tiempo para el baloncesto, hablamos con José Antonio Santaella, entrenador del Starlabs Morón tras vencer en tierras vascas al Biele y posicionarse en sexta posición. Para despedir, nos atiende Nieves Infantes, directora del Triatlón de Sevilla que celebra en Mayo su 29 edición y que acaba de abrir inscripciones y tiene muchas novedades. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Felices Fiestas, Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo! El 2025 llega a su fin y en este último podcast de esta temporada cerramos con el mejor triatleta de todos los tiempos, Javier Gómez Noya. El gallego ha cumplido su primer año como técnico de la Federación Española de Triatlón, al frente del grupo FETRI en el que trabaja junto a Víctor Benages y Diego Paz. Junto a él hacemos balance de los triatletas de su grupo, con los éxitos de Sara Guerrero como punta de lanza, pero ahondaremos en el día a día de sus deportistas, sus métodos de entrenamiento y mucho más. Además de analizar las competiciones en las que ha acudido como técnico y la situación del triatlón internacional unos meses antes de comenzar el periodo de clasificación para los JJ.OO. de Los Ángeles 2028. A continuación hablamos con Iñaki Arenal, con quién analizamos la temporada de los deportistas españoles en todas las disciplinas de la FETRI. Los grandes resultados de David Cantero y Ana Godoy en las Series Mundiales, y del resto de deportistas que han conseguido éxitos en las copas de Europa y del Mundo disputadas en 2025, sin olvidarnos del Multideporte encabezado por María Varo y Javi Martín. Por último, y desde el CAR de Murcia, cerramos el capítulo de este mes con el responsable de Triatlón Paralímpico, Samu García, que nos hablará del equipo Promesas Paralímpicas Caixa Bank, los nuevos y los que repiten para este ciclo que acaba de empezar, y los veteranos que capitaneados por la incombustible Susana Rodríguez han vuelto a sumar éxitos para el Triatlón Paralímpico Internacional. Gracias a todos por seguirnos, por ayudarnos a hacer este programa mensual de la actualidad del triatlón. Y os recordamos que ya está a la venta el libro TRIATLÓN, con mayúsculas. La historia del Triatlón en España, y que puedes adquirirlo en la página web de Austral. Os lo recomendamos. ¡Nos vemos en 2026! #somostriatlon

Esta noche en Dendaraba entrega de premios con alguna que otra sorpresa

Penúltimo podcast del año con tres protagonistas muy diferentes, David Cantero, Fernando Gómez y Juanan Hernández. El valenciano David Cantero ha firmado la mejor temporada de su historia, finalizando entre los cinco primeros del Mundo en el ranking de las Series Mundiales, logrando la medalla de plata en la Gran Final de las Series Mundiales celebrada en Moololaba (Australia) y logrando tres medallas en las tres últimas copas del mundo de 2025, poniendo el broche final con el oro en Florinópolis (Brasil). Pipe y Daniel Márquez hablan con David Cantero recién aterrizado en España de lo que ha sido esta temporada de ensueño para él, cómo ha llegado a situarse en la élite mundial y como ha sido esta temporada inolvidable en la que ha demostrado una regularidad digna de los mejores triatletas del mundo y situándole como uno de los grandes favoritos para las medallas en las competiciones internacionales del año que viene, justo cuando comienza el periodo de clasificación olímpica para Los Ángeles 2028. A continuación, el siguiente invitado es Fernando Gómez duatleta internacional de la década de los 2000, con grandes puestos en Europeos y Mundiales y gran dominador del duatlón nacional en su equipo KEBI junto a Javi García. Fernando dejó la competición hace ya varias temporadas y en su nueva función como técnico ha sido uno de los representantes del equipo nacional en las copas del Mundo de Uruguay y Brasil y nos cuenta la experiencia al otro lado de la barrera. Además, ha sido recientemente incorporado al staff FETRI de técnicos de la Blume, por lo que también nos habla de su experiencia con los más jóvenes en Madrid. Por último, el tercer invitado es uno de los pioneros del triatlón, Juanan Hernández, el madrileño vinculado a nuestro deporte desde los inicios, en el que llegó a ser internacional, también ha sido técnico, ha creado clubes, ha sido uno de los grandes apoyos de Maribel Blanco tras colgar la bicicleta de forma profesional y dedicarse a su actual trabajo como bombero. Juanan siempre tuvo en mente escribir sobre triatlón y ya hizo sus pinitos en la Revista Finisher, pero ahora ha dado un paso más con la publicación del libro “Reyes de Kona. Volumen I: Triathlon Némesis” una historia que impresionante de los inicios del triatlón y Hawaii y sus primeros dos grandes protagonistas, Mark Allen y Scott Tinley. Hablamos del libro y mucho más, seguro que os gustará. Nosotros por nuestra parte estamos finalizando el libro TRIATLÓN, con mayúsculas. La historia del Triatlón Español, que saldrá a la venta a partir de mediados de diciembre. Un gran regalo en estas fechas para los amantes del triatlón, dos opciones que os recomendamos desde aquí… ¡TRIATLÓN, con mayúsculas!

¿Puedes entrenar para un maratón y un Hyrox al mismo tiempo sin explotar? ¿O combinar un Ironman con un 10K competitivo? Este episodio se mete de lleno en una duda que muchos tienen pero pocos saben responder bien. Milo defiende que si quieres rendir al máximo, debes enfocarte en una sola disciplina. Ro plantea otra visión: todo depende del propósito y de cómo esté estructurado tu entrenamiento. Hablamos de tipos de esfuerzo, sobrecarga, clases que no respetan tu planificación, lesiones por descoordinación, y ese momento en que te das cuenta que ya no compites para ganar, sino para vivir mejor.Momentos clave:00:00 Introducción: ¿se puede entrenar para varios eventos a la vez?00:18 La postura de Milo sobre la especialización00:49 Motor diésel vs. entrenamiento de alta intensidad02:07 Cargas de entrenamiento y cómo evitar lesiones02:40 Evaluando los supuestos del entrenamiento03:59 Por qué la especialización sigue siendo clave04:42 Estilo de vida vs. enfoque competitivo09:08 El caos de combinar programas que no se hablan12:21 Conclusión: expectativas realistas y decisiones conscientes#LosCoaches #EVENLabs #Hyrox #Maratón #Triatlón #Ironman #EntrenamientoInteligente #RunningLife #Performance

Del fútbol al triatlón: cómo reinventarse después de superar el drama de las lesiones

¿Eres triatleta y quieres mejorar? ¡Este episodio te interesa! Hoy hablo con Pablo Turrión, un auténtico crack del entrenamiento de triatlón. Nos olvidamos de las típicas "recetas de libro" y nos metemos de lleno en lo que de verdad funciona. En esta charla descubrirás: Consejos prácticos para cada distancia: desde un sprint a un ironman. Trucos para no perderte nadando en aguas abiertas. Cómo gestionar el gas en la bici para no quedarte a cero en la carrera. El debate: ¿hacer más caso al reloj o a tus sensaciones? Cómo sobrevivir (y competir bien) cuando aprieta el calor. Si quieres entrenar de forma más inteligente y disfrutar más del triatlón, ¡tienes que ver esta entrevista! Dale al play y cuéntanos en los comentarios cuál es tu próximo objetivo. ******* Web de Pablo Turrión: https://www.pabloturrion.com/ ‍ Mis servicios: https://linktr.ee/solaarjona

En este episodio abrimos una conversación urgente y necesaria: ¿cómo afecta la menopausia y la perimenopausia al rendimiento deportivo de las mujeres? Junto a Aline Preciado, nutrióloga deportiva especializada en triatletas y corredoras, exploramos los síntomas menos hablados, los errores comunes y las estrategias clave que permiten a las mujeres seguir entrenando fuerte y sintiéndose bien. ¿Cuánta proteína necesitas realmente? ¿El ayuno intermitente es buena idea? ¿Qué rol juega el descanso, la hidratación y el entrenamiento de fuerza? Todo esto y más, explicado de forma clara, directa y sin dramas.Momentos clave:00:00 Introducción: la pregunta incómoda y necesaria02:18 Qué es la perimenopausia y menopausia04:36 Señales físicas que afectan el rendimiento08:25 Cambios hormonales y cómo impactan el entrenamiento12:40 Ajustes nutricionales que sí funcionan17:55 ¿Cuánta proteína necesitas y cómo lograrlo?21:43 El mito del ayuno y el cortisol femenino27:02 ¿Qué suplementos considerar y cuándo?30:45 El checklist práctico para mujeres activas35:10 Cómo deben adaptarse los coaches39:30 Dónde seguir a Aline y próximos pasos#LosCoaches #EVENLabs #MenopausiaActiva #NutriciónDeportiva #EntrenaConCiencia #Perimenopausia #MujeresQueInspiran #FuerzaFemenina #SaludHormonal

El atleta paralímpico competirá en cuatro pruebas del Mundial Multideporte de Triatlón que se celebra en Pontevedra hasta el 29 de junio por una causa benéfica. 

El atleta paralímpico competirá en cuatro pruebas del Mundial Multideporte de Triatlón que se celebra en Pontevedra hasta el 29 de junio por una causa benéfica. 

En este episodio abrimos el espacio a preguntas reales que nos mandaron en nuestro canal interno de Instagram. Nos acompaña el coach Mejía, uno de nuestros socios y referencia clave en entrenamiento de resistencia, para responder con nosotros. Hablamos sobre cómo prepararte para eventos en condiciones opuestas a donde vives, la realidad sobre entrenar en calor extremo, qué hacer si te enfermas o no puedes entrenar, y cómo saber si tu corazón está listo para el esfuerzo físico. Sin filtros, sin adornos: respuestas prácticas para situaciones reales.Momentos clave:00:00 Introducción y bienvenida a Mejía01:40 ¿Cómo entrenar para un evento en condiciones que no tienes cerca?10:30 ¿Debo entrenar todos los días en calor si mi evento será en calor?19:45 ¿Se puede entrenar ciclismo en zona 2?21:10 ¿Cómo saber si mi corazón está bien para entrenar? ¿Necesito pruebas?30:10 ¿Qué hacer si me enfermo o me lesiono y no puedo entrenar?38:50 Cómo regresar de una lesión sin arruinar tu progreso#LosCoaches #EVENLabs #Stamina #EntrenamientoInteligente #EnduranceTraining #DeporteSaludable #PreparaciónDeportiva #ZonaDos #CalorYEntrenamiento #RegresoDeLesión #Triatlón

La presidenta de la Federación Internacional de Triatlón ha sido elegida este jueves durante la 114 Sesión del COI.

Un episodio extra en dónde charlamos de los pros y contras del podcast, del futuro y del presente de estos proyectos.

Hoy entrevisto a Judith Coraxan deportista profesional del Triatlón de media y larga distancia, además de mamá y entrenadora. Charlamos de todo un poco, y enfocamos la entrevista más en su día a día tras ser mamá.

Nicolás Parada es el fundador y CEO de Triland, una plataforma innovadora que ofrece entrenamiento personalizado para triatletas a distancia. Con Triland, los deportistas de todos los niveles pueden acceder a planes de entrenamiento adaptados a sus objetivos y capacidades, recibiendo guía y apoyo en cada etapa de su preparación. Desde la planificación de las sesiones de entrenamiento hasta la nutrición y la mentalización, Triland proporciona todas las herramientas necesarias para que los triatletas alcancen su máximo potencial y disfruten del proceso de entrenamiento. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast?  www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle:  @alexdalirizo Facebook Page:  https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito:  http://recetadelexito.com  Instagram:  https://www.instagram.com/recetadelexito/ Instagram: https://www.instagram.com/alexdalirizo/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@rdexito?_t=8qBk0mY9HvR&_r=1 Spotify:  https://spoti.fi/3cmJqVs

Hoy se nos ha planteado la oportunidad de charlas con unos de los miembros de la Organización del triatlón de Oliva. Triatlón con 30 de historia, y no podíamos dejar escapar la oportunidad. Estad atentos, que sacaremos una inscripción gratuita para vosotros.

En 2025 entrena con nosotros https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Toda la información que necesitas sobre cómo trabajamos https://hijosdelaresistencia.com/entrena-en-hijos-de-la-resistencia/ __ Cómo funciona la colaboración con Fanté https://hijosdelaresistencia.com/fante/ Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR ____________________________________________________________ En este episodio, Nacho y Santi nos sumergen en el fascinante mundo de las carreras de corta y larga distancia, explorando sus diferencias y los desafíos únicos que cada una plantea. Si estás considerando dar el salto a las pruebas de larga distancia o ya te encuentras en ese proceso, este episodio es para ti. Nuestros expertos comparten consejos prácticos, analizan los errores más comunes y ofrecen recomendaciones clave para quienes desean aventurarse en este emocionante camino. Además, nos brindan una mirada interna a cómo trabajamos en equipo para apoyar a nuestros atletas en esta transición. ¡No te lo pierdas! ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/

Conversamos con Andrea Ramos, entrenadora de triatlón residente en Melbourne, quien ha logrado clasificar a los mundiales de la serie Ironman 70.3 en Nueva Zelanda, que se realizará este diciembre, y en España, en noviembre de 2025, donde representará a su país, Colombia.