Fala Ansiedade

Foi um momento de tirar dúvidas, falar um pouco sobre os desafios de quem sofre com Crises de Ansiedade e o que fazer para dar um Chega nas Crises.

Já ficou na dúvida se estava tendo um Ataque Cardíaco ou uma Crise de Ansiedade? Tem dificuldades em acreditar que o que sente no peito, no coração e em relação aos seus batimentos cardíacos e pressão arterial podem ter origem emocional? Foi justamente sobre isso a conversa com o convidado e parceiro do Fala Ansiedade o Dr. Carlos Henrique Costa, médico cardiologista. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

O que você tem feito dos seus Medos? E o que eles tem feito de Você? Quero te convidar para conversarmos mais sobre isso trazendo para ajudar na reflexão o enigma da esfinge de tebas: Decifra-me ou te devoro! Quer entender melhor o que uma coisa tem a ver com a outra, contigo, com sua Ansiedade e sua qualidade de vida? É justamente sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" número #112 Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Será que Você está tendo um Relacionamento Abusivo com a Ansiedade?

Entrei ao vivo de madrugada no Instagram @pedrocosta_falaansiedade para bater um papo com o pessoal e responder perguntas e comentários.

Já parou para pensar sobre o que as Crises de Ansiedade estão querendo te dizer ou comunicar?

Gostaria de desenvolver mais Serenidade, Coragem e Sabedoria? Sabe como esses valores podem ajudar no equilíbrio da Ansiedade e na conquista de melhor Bem Estar e Qualidade de Vida? Inscreva-se também no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E Siga-me no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Você sente MEDO do que está sentindo não ser Normal? Você sente VERGONHA de sentir alguma coisa que parece não ser Normal? Siga-me também no Insta @pedrocosta_falaansiedade

Será que eu devo procurar um Psicólogo ou um Psiquiatra?

Tem vontade de passar desapercebida(o) pela vida? Já parou pra pensar o quanto isso tem te atrapalhado e gerado ainda mais Ansiedade?

Você se ama?Não responda com muita pressa... respire fundo primeiro... Você sente o seu amor por si mesma(o)?Gostaria de sentir mais amor por si mesma(a)?Sabe da Relação entre AutoAmor e a Ansiedade?Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Esse momento que estamos vivendo realmente não está fácil pra ninguém, não é mesmo?E pra você que tem filhos crianças ou adolescentes deve também ter percebido que pra eles tem sido bem desafiador.Eu falo muito sobre Ansiedade em Adultos por aqui, mas atendendo a pedidos, decidi falar sobre Ansiedade nas Crianças e Adolescentes também.Pra isso convidei uma especialista na área que não só fala sobre o assunto, como acolhe, atende, ensina e vivência esse universo das crianças e adolescentes.Inscreva-se também no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E me Siga lá no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" conversarmos sobre um tema delicado, desafiador, mas muito importante de ser falado.Importante que seja falado com muito respeito e responsabilidade. Quando é feito desta forma pode, literalmente, salvar vidas!

Você se considera uma pessoa mais otimista ou pessimista?Será que o pessimismo tem alguma relação com a Ansiedade?É sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:http://www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Eu acredito que já nascemos com atitudes bem importantes para Autoconfiança e vemos elas claramente nos bebês bem no início da vida. Particularmente vejo elas diariamente na minha filha mais nova de 1 ano e 1 mês.E qual importância delas pra nossa vida de hoje como adultos?Esse é o grande ponto!Precisamos nos relembrar dessas atitudes e colocá-las novamente em prática se quisermos resgatar a nossa Autoconfiança que é tão importante para o Equilíbrio da Ansiedade e pro Resgate da Autoestima!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Se você sofre com Crises de Ansiedade este episódio é pra Você!E com direito a presente no final!Assista com papel e caneta na mão pois realmente passei bastante conteúdo pra te ajudar a superar as crises!Siga-me também no Instagram:http://www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadelink para aplicação da Mentoria Chega de Crise de Ansiedade:https://forms.gle/KHwMs8xXpbsM2mrz8link para o formulário do Acompanhamento Individual:https://forms.gle/stnUYFjZNGja2BMr7

Sempre digo que, sem perceber, estamos fazendo várias coisas que aumentam a nossa ansiedade e até nos adoecem emocionalmente.Existem 3 atitudes muito comuns que aumentam bastante a nossa Ansiedade e tiram a nossa Qualidade de Vida!Falo sobre as 3 neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" e sobre o que é possível fazer a respeito. Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com/pedrocostafalaansiedade

Sabe quando a Cabeça decide alguma coisa e o Coração freia?Quando a Razão puxa para um lado e a Emoção pro outro?Isso é algo muito comum, mas em alguns casos pode estar nos adoecendo.É justamente sobre isso e o que fazer nestas situações que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

E se eu te disser que você pode estar pedindo mais Ansiedade sem perceber?

Que Relação Você deseja ter com a sua Ansiedade em 2021?Se a primeira resposta que te vem a mente é nenhuma ou que apenas quer distância dela te convido a assistir o 1° episódio do Fala Ansiedade de 2021!Caso queira melhorar essa relação, ter uma relação mais saudável com a Ansiedade e está na dúvida de como fazer isso também se sinta convidada(o)!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Será que é possível encontrar coisas boas e valiosas mesmo no meio de tantos desafios e dificuldades? Mesmo se estiverem bem escondidas?Como Garimpar o Ouro da Vida?

Uma coisa é certa: você, em algum momento da vida, já sentiu medo de alguma coisa. E isso é normal! Mas às vezes desenvolvemos temores tão fortes que nos impedem de viver a vida com plenitude. Será que o medo pode ter relação com a ansiedade? Existe um jeito de controlar esse medo?Este programa mais uma vez foi com os psicólogos Pedro Costa, especialista em ansiedade e o professor João Bastos Trainer em Constelação Familiar.E o tema dessa vez é: Como lidar com os medos ligados à ansiedade.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sua ansiedade é normal ou patológica?Presente na vida de todos em maior ou menor grau, ainda é um tanto difícil definir exatamente quando a Ansiedade é normal e quando é patológica. Então o que fazer quando descobrimos que aquela ansiedade já virou uma patologia?Vem com a gente descobrir qual o seu grau de ansiedade na Live que vai acontecer terça-feira, dia 01 de dezembro, com os psicólogos Pedro Costa, especialista em ansiedade e o professor João Bastos Trainer em Constelação Familiar.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você conhece a Ansiedade e gera Ansiedade?Sabe como sair deste ciclo vicioso?Pois é justamente sobre isso que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Como anda a sua Autoestima?Neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" falamos justamente sobre isso e sobre caminhos para Recuperar a Autoestima.Tivemos para tanto a participação especial da @terapeutaadrianamenezes , terapeuta e escritora que acabou de lançar o seu livro com esta proposta.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

O Campo dos Relacionamentos ao mesmo tempo que é muito desejado também traz consigo grandes desafios.Para falar mais sobre isso teremos no próximo episódio do nosso "Fala Ansiedade" um convidado especial.Ele é mestre em psicologia pela Universidade de Brasília e terapeuta de casais. Receberemos o @brunoxmit .Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

A Vida é uma Luta ou é uma Dança? Os dois ou nenhum dos dois?É sobre isso que converso neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Quem não se lembra da célebre frase do Chaves "Foi sem querer querendo"?

Eu Acredito que nossas Chatices podem estar contribuindo negativamente para nossa Ansiedade.Se quiser entender melhor o que quero dizer com isso é só ouvir este nosso "Fala Ansiedade" de hoje!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Eu Acredito que muitas das nossas dificuldades emocionais de hoje estão relacionadas a questões não resolvidas da nossa história.Quando não resolvemos essas situações ficamos presos a padrões complicados e em muitos casos adoecemos física e emocionalmente.Também acredito que existe um grande potencial de Força e Superação quando olhamos com mais atenção e carinho para a nossa História e fazemos as Pazes com o Passado.É sobre isso tudo que converso neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sabe aqueles pensamentos e emoções que se repetem muito mesmo contra a nossa vontade?Pode ser um quadro de vício emocional.Para entender melhor essa situação e saber o que fazer diante disso te convido a ouvir este episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Neste episódio demos continuidade ao papo com o Dr. Milton Menezes, médico, teólogo, educador e meu pai sobre como Construir a Paz Interior.

Neste episódio tivemos a participação mais que especial do Dr. Milton Menezes, médico, teólogo, educador e também meu pai! RssBatemos um papo dobre possibilidades de se construir uma paz interior apesar das adversidades.Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Já acorda cansada(o) e precisa de muita luta para realizar as atividades do dia a dia? As vezes é difícil até levantar da cama e termina o dia sempre fazendo menos do que gostaria?Gostaria de ter mais Energia e Motivação na sua Vida?Pois é justamente sobre isso que dalo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

No último episódio do nosso "Fala Ansiedade" eu falei sobre As 10 Armadilhas da Culpa. Falei sobre como ela pode nos aprisionar e trazer muito sofrimento. Pois neste episódio eu falo sobre como podemos Reciclar a Culpa. Isso mesmo! Como podemos Reciclar a Culpa e transformá-la em algo que nos Mobilize a ter uma Vida com mais Qualidade, Realização, Propósito e Felicidade! Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedadeE inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você já se sentiu aprisionada(o) pela Culpa?A Culpa tende a trazer muito sofrimento, nos paraliza e nos empede de seguir a vida com mais qualidade.Quais as Armadilhas da Culpa? Como podemos nos Libertar delas?Pois é sobre tudo isso que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do YouTube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Recebemos mais uma vez o cardiologista Dr. Carlos Henrique Costa em uma ótima conversa e o tema foi Remédios para o Coração e Ansiedade!As Inscrições para o Treinamento estão abertas por poucos dias. Então aproveite!Maiores informações pelo link abaixo

Recebemos nesta Live a Camila Golini também aluna do Treinamento Chega de Crise para falar sobre Bem Estar e Felicidade.As Inscrições para o Treinamento estão abertas por pouco dias então aproveite.Maiores informações pelo link abaixo

Nessa live o Israel comenta sobre a sua experiência no Treinamento Chega de Crise e fala dos seus Resultados.As Inscrições para o Treinamento estão abertas por pouco dias então aproveite.Maiores informações pelo link abaixo

Se identifica com esta frase?

Como posso saber se o meu problema é Ansiedade?

"Cuido de todo mundo, mas ninguém cuida de mim..."Você se identifica com essa frase?

(Perdoar = Perder + Doar) Já ouviu falar sobre essa equação?E se Perdoar é igual a Perder mais Doar, Perder o quê e Doar o quê?É sobre isso que conversamos neste nosso episódio do "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Como anda o seu Amor próprio? ❤Se tem uma coisa que não aprendemos na escola é nos amar!E justamente por isso que esse é o tema deste nosso "Fala Ansiedade"!Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você sabia que a Vergonha pode ser uma das causas da Ansiedade e também pode estar dificultando a sua Superação? Siga-me também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedade E Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Sente que tem descontado suas emoções na comida? Isso tem sido algo frequente e que tem te trazido dificuldades? Falei sobre vários possíveis causas da Compulsão Alimentar e o que podemos fazer para superar. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Tivemos a participação especial do Ator Marcondes Lobo que falou sobre os desafios e recompensas de ter tido coragem para mudar os rumos da sua vida e se encontrar em outra profissão.Siga-ma também no Instagram:www.instagram.com.br/PedroCosta_FalaAnsiedadeE Inscreva-se no meu canal do youtube:www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade