MUJERES COMO TÚ

En el episodio de hoy me acompaña Maleny Cáceres, arquitecta encargada de orgullo inflable, un proyecto que nace de la necesidad de crear un espacio inclusivo y sustentable para exponer vivencias y memorias de personas de la comunidad LGBT y que pone en práctica lo aprendido durante su estancia en el laboratorio ciudadano de Madrid.

En el episodio de hoy platiqué con Marilú Díaz Miró que junto a su esposa Karla Sánchez nos comparten un poco de su día a día en su perfil de instagram @2mamasmx donde nos cuentan  la historia de su familia desde sus inicios y el camino recorrido hasta convertirse en mamás de Camilo un niño precioso, sano y súper divertido. Karla y Marilú utilizan su plataforma para platicarnos todo el proceso desde el método de FIV al que recurrieron, cómo vivieron su embarazo y como gozan su maternidad recordándonos siempre que todes tenemos derecho a tener una familia. 

En el episodio de hoy platiqué con Ana Eugenia Rodríguez, periodista, activista por los derechos humanos, futbolera y mujer histórica en el norte de México al ser la primera regidora trans en el cabildo de Monterrey y la primera funcionaria trans en un puesto de gobierno en Nuevo León. Platicamos acerca de su historia en el activismo, de la importancia de visibilizar y enaltecer las historias de las personas de la comunidad LGBT+ para honrar el camino recorrido y de su reciente participación en la creación de políticas públicas para que tengamos un estado y país verdaderamente incluyente y transformarlo en un lugar seguro para todes.

En el episodio de hoy platiqué con Danny Rosas, diseñadora y mamá de d.rosas.handmade una marca una marca de piezas textiles llenos de su esencia, mensajes que empoderan y mucha cultura pop que puedes llevar en alguna prenda o en algún espacio de tu hogar. Danny nos cuenta cómo fue pasar de trabajar en empresas grandes a crear su marca, con la convicción de que lo que se hace con intención, amor y lo exponemos al mundo puede traernos grandes satisfacciones. 

En el episodio de hoy platiqué con Mariel Méndez, fundadora de MARALOVE, una plataforma de arte llena de color donde la inspiración principal son las mujeres y la moda, que han sido fuente de inspiración y una manera en la que Mariel ha expresado sus emociones a lo largo de su vida. Mariel nos platica un poco de su proceso al emprender en esta plataforma, de la importancia de apostar por nuestras ideas y proyectos y abrirnos las puertas al éxito. 

En este pequeño episodio de ¿qué hay de nuevo? les platico acerca de la historia detrás del día de las madres, cómo pasó de ser un movimiento revolucionario a una estrategia de marketing, cómo resurgen problemáticas con la pandemia y qué necesitamos para que las mujeres en nuestro país puedan vivir una maternidad plena. 

En el episodio de hoy platiqué con Brenda Osnaya acerca de su vida sobre ruedas, de cómo el deporte, la disciplina y el apoyo incondicional de su pareja y familia han sido la clave que la ha llevado a cumplir todas sus metas logrando posicionarse como la paratriatleta número 5 del mundo en las Olimpiadas de Tokio 2020 en. Platicamos también de la importancia de promover la inclusión en todos los espacios para asegurarnos de que todes podamos cumplir nuestros sueños sin importar nuestra condición, apariencia o identidad de género. 

En el episodio de hoy platiqué con Sofía Monjaras, originaria de Monterrey Nuevo León y que con tan solo 8 años de edad, está escribiendo su historia en el futbol femenil. Nos platicó qué es lo que más le gusta de este deporte, cómo ha sido conocer a sus jugadoras favoritas y también platiqué con Andrea (su mamá) acerca del papel que juega la familia para impulsar el sueño de Sofi y del impacto de la división femenil a nivel profesional para que hoy en día existan más alternativas y oportunidades para que las niñas practiquen deporte.  Sigan y apoyen a Sofi en su IG: @monjasofia.26 

En este episodio de ¿Qué hay de nuevo? platicamos acerca de: La ley de los derechos de los padres en la educación en Florida (don't say gay bill). El caso de Lia Thomas y las mujeres trans en el deporte.  Replicar mensajes de violencia en la comedia.  La moda en el norte de México 

En el episodio de hoy me acompaña la Dra. Ishell Flores de KIROMEDIC, una clínica de fertilidad que brinda asesoría integral a mujeres y parejas que buscan lograr un embarazo mediante técnicas de reproducción asistida. Platicamos acerca de los métodos más utilizados, sus indicaciones y de la importancia de eliminar los tabúes entorno al tema.  

Bienvenides a “¿qué hay de nuevo?” esta nueva sección de episodios cortos donde voy a estar compartiendo con ustedes un poco más de mi, de mis pensamientos, de acontecimientos relevantes durante la semana o simplemente tener una plática entre amigas donde hablamos de todo un poco. En el episodio de hoy les comparto una pequeña reflexión de lo sucedido en las últimas semanas y en mi relación con el feminismo. 

En el episodio de hoy platiqué con Ana Mafud acerca de la importancia de ayudar a crear puentes en nuestra comunidad utilizando nuestra voz. Los medios de comunicación tienen el poder y la capacidad de generar cambios positivos en las manos correctas, y Ana sin duda tiene como misión de vida marcar esta diferencia y concientizar a la población mediante su labor como periodista recordándonos siempre que todxs somos capaces de ayudar desde nuestra trinchera.

Regresamos con nueva temporada y les platicó qué ha pasado en mi vida en estos meses, qué he aprendido en esta pausa y qué es lo que viene para los próximos episodios.  Este episodio es pequeño pero con todo el amor del mundo! Gracias por escuchar

Holaaaa! Después de un periodo de ausencia regreso a platicar un ratito con ustedes para contarles qué ha sido de las últimas semanas, para conmemorar el primer año del podcast y para darles una actualización de mi vida, qué sigue para este espacio y las lecciones aprendidas al abrazar y aceptar los cambios en la vida. Nos vamos a una pequeña pausa pero regresamos pronto con más contenido para ustedes! 

En el episodio de hoy platiqué con Ruth Aguilar acerca de la magia de las sincronías, de encontrar y responder a nuestra misión de vida y de cómo el atreverse a salir de su zona de confort la llevó a crear "inner guru", una plataforma de herramientas y técnicas de meditación para conectar con nuestrx maestrx interior y estar en armonía con el Universo recordando que la magia y las respuestas están dentro de nosotrxs, es cuestión de estar presentes y escuchar para alinearnos con nuestro más alto destino. 

En el episodio de hoy platiqué con Angela Falla, abogada, activista y escritora acerca de su más reciente libro "estereotipadas", donde cuenta la historia de 4 amigas que viven y luchan contra los estereotipos que la sociedad ha impuesto para las mujeres y nos cuenta, a través de su experiencia, cómo ha sido para ella lidiar y romper con estos estereotipos y la importancia de cambiar la conversación en torno a este tema para vivir una vida más auténtica recordando siempre que el amor más grande y la relación más importante es la que tenemos con nosotras mismas.  Estereotipadas está disponible en la plataforma buscalibre.mx y si nos escuchas desde Colombia puedes buscarla también en tu librería de preferencia. 

En el episodio de hoy platiqué con la nutrióloga Paulina Suárez acerca de la importancia de aprender a detectar estos "remedios y dietas milagrosas" cuya promesa solo se enfoca en bajar de peso sin considerar el todo de lxs pacientes. Recordamos que la cuerpa ideal es la que ya tienes y que nuestra salud y relación con la comida debe ser tratada por especialistas, de manera integral y que cada quien va su ritmo. 

En el episodio de hoy platiqué con Yayis Villarreal acerca de la evolución en su carrera dentro de la industria de la moda y sobre todo de la importancia de vencer sus miedos, tocar puertas y salir de su zona de confort para hacer sus sueños realidad. También hablamos acerca de la responsabilidad que viene con tener una plataforma en redes sociales y del poder y el peso que tienen nuestras acciones y palabras. 

En el episodio de hoy platiqué con Marifer Cámara, estudiante de derecho, feminista, conferencista y activista por los derechos humanos acerca de la importancia de tener perspectiva de género e incluir la agenda feminista en el comercio, negocios y políticas internacionales. También platicamos sobre su trabajo con la niñez en "aprendiendo para crecer feliz" y acerca de cómo las futuras generaciones son clave para un verdadero cambio de consciencia que incluya las necesidades y problemáticas de todxs para tener un mundo mejor. 

En el episodio de hoy platiqué con Vica Islas, una de las fundadoras de CATARSIS, un espacio que nace para platicar de temas de salud mental donde personas con estos padecimientos comparten sus experiencias y de esta manera buscan normalizar hablar del tema, ayudar a quienes se identifiquen con sus historias para buscar apoyo de expertxs y adquirir las herramientas necesarias para atender estos padecimientos de manera integral. 

En el episodio de hoy platiqué con Maria Romero, abogada litigante y presidenta de El Clóset LGBT A.C, acerca del camino recorrido y lo que falta para garantizar la igualdad, respeto e inclusión para TODXS las personas que forman parte de la comunidad LGBTTTIQ+ en Nuevo León. Hablamos acerca de la importancia de escuchar y de entender que la lucha de todxs se ve diferente, es válida y que nadie puede discriminarte por cómo te ves, por cómo te identificas o por a quién decides amar.

En el episodio de hoy platiqué con Fernanda Corral, deportista, mercadóloga y fundadora de Athlete Booster, una agencia de sports marketing y management de atletas de élite que ha representado a más de 60 atletas en Latinoamérica acerca de la importancia de incursionar en el deporte de manera profesional en nuestro país. Hablamos acerca de la necesidad de mayor representación de las mujeres en el deporte y de cómo podemos inculcar de nuevo el amor por el deporte a las futuras generaciones. 

En el episodio de hoy platicamos acerca de LA CANA, un proyecto social que busca crear oportunidades de trabajo para mujeres en prisión mediante la implementación de programas y talleres que tienen como objetivo su desarrollo personal con el fin de promover un proceso de reinserción que contribuya a la reducción de los índices de reincidencia y delincuencia en el país. Hablamos acerca de la importancia de eliminar nuestros prejuicios y de que todxs merecemos una segunda oportunidad. 

En el episodio de hoy platiqué con Lucero Sáenz, gran amiga, psicóloga y psicoterapeuta con formación en psicología perinatal y prevención de depresión post-parto acerca de la importancia de visibilizar y normalizar hablar de la salud mental durante el embarazo y en la maternidad. Recordamos que la mamá ideal no existe y que no debemos comparar la experiencia de la maternidad con la de nadie más. Mamás, están haciéndolo increíble! Que este y todos los días sean reconocidas y celebradas por su labor y amor incondicional. 

En el episodio de hoy platiqué con Ferny Ruiz acerca de qué podemos hacer para ser una sociedad verdaderamente empática e incluyente. Hablamos del poder de nuestras palabras y de cómo con nuestras historias podemos generar cambios positivos en nuestro entorno y es así como Ferny ha llevado su discurso a muchos espacios para replantear cómo podemos practicar la inclusión y llevarla a todas las comunidades. 

En el episodio de hoy platiqué con Alexa Nuñez, Arquitecta e Interiorista acerca de cómo ha sido su camino en el mundo creativo y cómo se ha ido transformando hasta llegar a DIESTRA INTERIORISMO, un proyecto que se dedica a crear el ADN de marcas y negocios de una manera tan única y camaleónica pero siempre fiel a su esencia.  Hablamos acerca del síndrome del impostor y de cómo es necesario reinventarnos, movernos y dejarnos inspirar por todo lo que nos rodea, siempre escuchando a nuestra intuición. 

En el episodio de hoy platiqué con Paulina Rosas, maestra y fundadora de Glow yoga acerca de cómo llega esta práctica a transformar todos los aspectos de su vida y de la importancia de utilizar esta herramienta tan poderosa para re-conectar y regresar a nuestro centro (sobre todo en estos tiempos donde hemos tenido que re-adaptar nuestra rutina y nuestra vida). Síganla en @glowyogamx y no pierdan la oportunidad de tomar una clase con ella. 

En el episodio de hoy platiqué con Ale Ruiz, Doctora con especialidad en Medicina Interna y un diplomado (próximamente especialidad) en cuidados paliativos, viajera, amante de la naturaleza y creadora de la plataforma "hablemos de vivir y morir" donde nos platica acerca de su experiencia en esta rama de la medicina. Platicamos de la importancia de normalizar hablar del tema y de eliminar los tabúes relacionados con el cuidado de los pacientes con enfermedades crónicas, oncológicas o en estado terminal. 

En el episodio de hoy platiqué con Majo García Pruneda, creadora de INSPIRABLE, acerca de cómo surge la idea de crear su espacio y de las ideas que compartimos en nuestros proyectos (y en la vida). Platicamos de la importancia de que existan más espacios como los de nosotras para poder escuchar y conocer a mujeres maravillosas que están cambiando el mundo, a dejar de verlas como competencia y entender que desde la sororidad podemos hacer grandes cosas.

En el episodio de hoy platiqué con Ariadna Suárez y Daniela Hermosillo de la Pandilla Violeta acerca del feminismo, ¿qué es?, ¿qué no es?, ¿existe el feminismo perfecto?, ¿cuáles son los mitos más comunes entorno al movimiento? y cómo hemos ido cambiando nuestra manera de vivirlo con el paso de los años. 

En el episodio de hoy platiqué con Regina Gómez Iturribaría, fundadora de mujeres incendiarias, acerca de cómo surge este proyecto, de la importancia de tener nuestro grupo de sostén al emprender y de crear espacios hechos por mujeres y para mujeres creativas en todas las esferas para así darnos este lugar en la historia y recalcar que no volveremos a permanecer en el anonimato. 

En el episodio de hoy platiqué con Karla Wasabichi acerca de la comedia con perspectiva de género y cómo ha sido para ella crecer en esta industria como feminista. También platicamos acerca de su camino en el amor propio y de cómo el contenido que creamos y las cosas que decimos inspiran y pueden tener impacto en la vida de muchas personas. 

En el episodio de hoy tengo de invitada a Cynthia Marcos, feminista, activista y creadora de contenido con perspectiva de género acerca de cómo ha sido su camino en el feminismo y de por qué es necesario que el movimiento sea un sistema horizontal que nos incluya a todas y todxs. Hablamos de la importancia de involucrarnos desde nuestra trinchera y del llamado a la empatía y sororidad en todo momento. 

En el episodio de hoy platiqué con Bita Aranda acerca de la importancia de incluir a las mujeres en el espacio de toma de decisiones, lo notable que ha sido nuestra ausencia en la creación de políticas públicas y de la necesidad de que las juventudes se informen e involucren en estos procesos porque #yanostoca. Síganla en sus redes sociales @bitaaranda 

En el episodio de hoy platiqué con Marian Salinas, diseñadora gráfica, fundadora de MANARAMA, estudio creativo y la creadora de la imagen de este maravilloso espacio. Hablamos de cómo ha sido derribar esas ideas que ella misma tenía respecto al diseño gráfico y de cómo gracias a su trabajo ha aprendido y descubierto que el diseño y el arte están en todos lados y ha resignificado el valor de su trabajo. 

En el episodio de hoy platiqué con Lucía Robles acerca de esos pequeños pero grandes cambios que podemos hacer en nuestro día a día para cuidar al medio ambiente, qué ha aprendido ella en este proceso y de como podemos modificar y reducir nuestro consumo creando consciencia y utilizando lo que ya tenemos.  Algunas de las cuentas que recomendó en el episodio: @noseaswaste @crisstagram @zamamexicoeco

En el episodio de hoy platiqué con Olinka Jaimes, fotógrafa, diseñadora, mamá y esposa acerca de cómo la vida la ha llevado a explorar diferentes maneras de aprender a utilizar su creatividad para materializar sus proyectos y acoplarlos a su día a día sin perder su objetivo principal: el amor por su familia, por el mar y por todo lo que hace. 

En el episodio de hoy platicamos de los famosos propósitos de año nuevo. Los cumplimos? Cuántos realmente cumplimos y qué podemos hacer para ser más constantes con nuestras metas. Recordamos que está bien tomar descansos, que está bien volver a empezar y que no debemos comparar nuestro progreso con nadie más. 

En el episodio de hoy platiqué con Estef y Bere, grandes amigas, doctoras y creadoras de "pura ciencia y bienestar" un proyecto en donde nos hablan de temas de bienestar y salud y en esta ocasión platicamos acerca de la gratitud y de sus beneficios a nivel físico y mental, qué herramientas usamos y recomendamos para practicarla y por qué el estar en un estado de gratitud verdaderamente cambia vidas. 

En el episodio de hoy platiqué con Ana Tere Canales, una mujer sumamente creativa y nos platica la historia detrás de su marca, como inicia y que ha aprendido durante el proceso. También hablamos acerca de la importancia de ser diferente, de atreverse a emprender y cumplir su sueño de crear arte para cada rincón y superficie. 

En el episodio de hoy platiqué con Abril Silva acerca de cómo ha sido para ella desenvolverse en la industria del modelaje en el norte de México, la necesidad de mayor representación de modelos Mexicanas diversas y acerca de cómo sí podemos desarrollar todos nuestros proyectos por más diferentes que estos sean. 

En el episodio de hoy platiqué con Inaaa Gold, artista, sensualista y provocadora cultural que disfruta de encontrarle el oro a todo en esta vida y platicamos precisamente de eso, de cómo ha sido su proceso para encontrar el oro en cualquier lugar, persona o circunstancia y de cómo el arte ha sido su principal herramienta para comunicar y conectar con tantas y tantas personas en el mundo. 

En el episodio de hoy platiqué con Jimena Cantú y Amanda Caballero, mujeres increíbles que están transformando la industria del ejercicio mediante su contenido y plataformas ayudándonos a mejorar y sanar la relación con nuestros cuerpos y en especial con el ejercicio. Platicamos acerca de sus procesos personales y de como su relación con el ejercicio ha ido cambiando con el paso de los años y transformando sus vidas. 

En el episodio de hoy platiqué con Linda Ramos y Pau González, psicólogas clínicas y creadoras del podcast ¿y qué te llevas?, en esta ocasión quise preguntarles acerca de cómo trabajan su amor propio y de cómo lo han aplicado desde a la hora de elegir sus carreras, el podcast, en sus talleres, proyectos y en cada momento de sus vidas. Espero lo disfruten muchísimo! 

En el episodio de hoy platiqué con Carmina Gutiérrez, directora del Instituto de la Mujer en Guadalupe, Nuevo León, feminista, activista, mujer imparable que se dedica a empoderar mujeres en su municipio y en el estado mediante visitas a sus hogares, talleres, conferencias y que también se suma a la lucha contra la violencia de género ayudando a crear la aplicación de MUJER SEGURA NUEVO LEÓN. 

Hoy es día del médico y grabé este episodio con las doctoras Emma Purón González y Lola López Garnica. Platicamos de las diferencias de género que aún existen en la carrera de medicina, de qué hemos hecho para que esto cambie y de la importancia de que las mujeres lleguen cada vez más a tener puestos importantes en el Sistema de Salud.  

En el episodio de hoy platiqué con Maryangel García-Ramos, fundadora de Mexicanas con Discapacidad acerca de su camino en el activismo y de la importancia de la inclusión y representación de las personas con discapacidad en todos los ámbitos de la sociedad y de por qué no podemos seguir teniendo conversaciones o iniciativas dirigidas a las personas con discapacidad si no les incluimos en la conversación! 

En el episodio de hoy platiqué con Sandy Martínez, colaboradora y vocera de Cruz Rosa ABP, asociación que nace en la ciudad de Monterrey con el objetivo de ayudar a mujeres de escasos recursos con diagnóstico de cáncer. Platicamos de las actividades que realizan año con año y de la importancia del involucro y concientización de la población acerca de las enfermedades oncológicas, especialmente del cáncer de mama. 

En el episodio de hoy platiqué con Verania Echaide, ella es comunicóloga, diplomada en divulgación de Ciencia y actualmente se encuentra realizando un posgrado en física y es mentora por Latinoamérica en el programa SPACE4WOMEN. Hablamos acerca de la importancia de la representación de las mujeres en STEM, de su participación en SPACE4WOMEN y de recordarle siempre a las niñas de México que todos sus sueños son posibles y que efectivamente pueden desarrollarse en el campo de la ciencia.

En el episodio de hoy platiqué con las integrantes del grupo de Girl Up Políticas de la UANL acerca de su camino en el feminismo y de la importancia de integrar la agenda feminista en instituciones educativas en todos los niveles. Platicamos del impacto positivo que iniciativas como Girl Up tienen en las mujeres a nivel mundial y de cómo ellas han expandido su visión respecto a temas de feminismo en otros países. Es un episodio mega cargado de girl power! Espero lo disfruten mucho.     

En el episodio de hoy platiqué con María Fernanda Serna Rodríguez, mi hermana. Estudió la carrera de Químico Clínico Biólogo, es Maestra en Ciencias con enfoque en Biología Molecular e Ingeniería Genética (actualmente haciendo el Doctorado) y su investigación está enfocada a encontrar biomarcadores genéticos asociados al suicidio en México. Fer me platica como esta experiencia ha cambiado su vida, hablamos de la importancia de continuar con ésta investigación, eliminar el estigma y hablar del suicidio.