Oii minhas Riquezas
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Antes de começarmos Riquezas
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O uso da vitamina C facial é uma verdadeira febre no universo da skincare. Afinal, como usar vitamina C no rosto? Vamos responder essas e outras questões Riquezas
Você sabe para que serve o ácido hialurônico? Muito se fala sobre ele no mundo dos dermocosméticos, mas você sabe por que ele é tão útil para a sua rotina de cuidados com a pele? Quais são os principais benefícios desse ativo? Como usar ácido hialurônico no dia a dia? Devo usar somente à noite? Confira algumas das utilidades desse queridinho ♥️
Oii Riquezas
Oii minhas Riquezas
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Vale ressaltar a relevância de campanhas preventivas e informativas como a do Janeiro Branco para a proteção da saúde mental. Mediante isso, se precisar de ajuda, não tenha vergonha de procurar atenção especializada em saúde mental. Conte com o suporte do Hospital Santa Mônica, instituição referência no tratamento de transtornos mentais.
A conscientização do problema é um dos pontos mais relevantes para alcançar o sucesso na recuperação dos sintomas e na minimização dos riscos que envolvem a doença.
Procure dominar os seus pensamentos e conduzi-los para algo positivo e que torne a sua trajetória cada vez melhor. Hábitos, costumes e escolhas definem quem somos e onde chegaremos. Por isso, treinar a mente de forma positiva é fundamental para superar problemas como ansiedade, tristeza e frustração.
Dica de hoje: Ainda que os compromissos resultantes do estilo de vida moderna sejam desafiadores, convém reservar um tempinho para sair da mesmice.
Nesse sentido, é válida a antiga premissa de Sócrates — o filósofo grego — que aconselhava: “Conhece-te a ti mesmo”. Conhecer a si mesmo é ter a sabedoria necessária para identificar os pontos fortes que nos tornam vencedores.
Embora pareça normal, esse estilo contemporâneo de viver resulta no afastamento de parentes e amigos e tem transformado muitos indivíduos em uma ilha em meio a um “mar de milhões” igualmente solitários.
Compreender o que é saúde mental e quais as medidas mais relevantes para prevenção e controle desse problema é fundamental. Para tanto, confira algumas sugestões que podem ser úteis para evitar os desajustes mentais.
PamCast dessa quarta-feira
PamCast de quinta-feira para vocês minhas Riquezas
Os transtornos mentais surgem pela influência de múltiplos fatores sociais, genéticos, psicológicos e ambientais. As pressões socioeconômicas influenciam continuamente os riscos para a saúde mental individual e coletiva.
Um dos problemas que merecem atenção são os mitos e verdades que envolvem a saúde mental. Alguns estigmas e preconceitos ainda são muito presentes na realidade de quem enfrenta problemas em relação à saúde mental.
Assim como a física, a saúde mental é uma parte integrante e complementar à manutenção das funções orgânicas. Nesse contexto, a promoção da saúde mental é essencial para que o indivíduo tenha a capacidade necessária de executar suas habilidades pessoais e profissionais.
Oiii Riquezas
Cuidado com as promessas vazias. É muito comum que um parceiro abusador peça desculpas e prometa mudar constantemente. Oferecer uma vida nova e melhor, mas sem dizer como vai executar isso de fato, é sinal de que não pretende mudar realmente.
Seu parceiro não entende seus sentimentos ou faz joguinhos emocionais? A pessoa faz você se sentir mal por estar bem? Um parceiro abusivo sempre joga na sua cara: “Como você pode estar bem se eu estou aqui me sentindo tão mal?”. É abuso!!!
Se a pessoa que está com você não te escuta, não te ajuda, não te sugere melhorias, como isso pode ser bom para você? Se a carga psicológica dos dois está inteira sobre os ombros de um só, como isso pode ser bom para a relação?
Oii Riquezas
Hoje eu vim abrir meu coração para vocês Riquezas
Hoje eu vim abrir meu coração para vocês Riquezas
Aponta pra fé e REMA!!
A pessoa te monitora constantemente? BOY LIXOOO, AQUI NÃO!!
E eu continuo me espelhando nesse HOMEM!!!
PACIÊNCIA, FÉ E SABEDORIA!! Raspe! Raspe!
Ao expressar nossos sentimentos, podemos compreendê-los melhor, aliviar um pouco a pressão e até ter outra perspectiva para um problema que talvez não parece ter solução. Logo, estar disponível para conversar com quem precisa e ser um suporte, pode ser uma forma de ajudar. Indicar a conversa com profissionais de saúde mental, tais como psicólogos ou psiquiatras, também é uma forma de ajudar a lidar melhor com sofrimentos e problemas emocionais.
Mais uma história de superação, Riquezas
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