Tu cabeza es la belleza

Después de un año fuera del micrófono, regreso a Tu Cabeza es la Belleza con un episodio que lo cambia todo… y con una gran noticia: ¡ahora también estaré en YouTube!

En este capítulo tengo el honor de entrevistar a Byron Katie, creadora y fundadora de la metodología ¨The Work¨. Su sencilla pero poderosa metodología nos invita a cuestionar nuestros pensamientos con el fin de regresarnos a nuestra esencia más pura: el amor y la libertad. Katie lleva más de treinta años llevando "El Trabajo" a millones de personas. Sus libros, eventos públicos, talleres de fin de semana, cursos intensivos y la Escuela para el Trabajo han traído libertad a personas en todo el mundo. En este capítulo me acompaña Homero Villarreal, amigo y colega con el que he tenido el privilegio de compartir The School of the Work de Byron Katie en dos ocasiones. Aquí les dejo la información de Byron Katie, así como la de Homero. Aprende más sobre Byron Katie y "El Trabajo" en: ✩ Youtube: https://www.youtube.com/user/theworkofbk ✩ Spotify: https://bit.ly/3uUZU5c ✩ Website: https://thework.com/ ✩ Instagram: https://www.instagram.com/byron.katie/ Homero Villarreal Suscríbete a "Voluta Podcast" y sigue a Homero en sus redes: ✩ Spotify: https://bit.ly/3V2GkPd ✩ Instagram: https://www.instagram.com/homero_vc/

Cómo funciona el ego, cómo creamos nuestra personalidad y qué son los arquetipos... Cómo aprender a ver más allá de esto y entrar a lo profundo de nuestro ser y de nuestra alma... Esto y más en este episodio con Homero Villarreal.

Te recomiendo que veas este video antes de escuchar este capítulo. Video⁠ "Las Cajas con Pedro Saez"⁠ En este episodio platico con Pedro Saez acerca de cómo salirnos de las cajas mentales y de qué manera transformar las etiquetas que nos acompañan.

En este capítulo platico con Catalina Goerke fundadora de: In the name of silence (en nombre del silencio). En esta conversación descubrimos cómo usar el silencio a nuestro favor, para qué nos sirve y cómo encontrarlo. Es un capítulo muy profundo en donde conversamos acerca de la importancia del silencio con el fin de permitirnos escucharnos a nosotros mismos.

La inmigración es parte de la rotación mundial, por eso a nosotros los humanos se nos dieron piernas y no raíces. Migrar no es un delito, se migra porque se sueña y precisamente de eso hablo con este episodio con el abogado de inmigración Martin Rosenow. Si estás pensando en moverte de país, este podcast es para ti, si eres inmigrante esta información también es para ti. Te agradecemos que compartas este capítulo con las personas que tu crees que les pueda interesar este tema.

En este episodio me siento a platicar con Oswaldo Álvarez, coach y cambiador de mentes. Os nos comparte herramientas increíbles para transformar nuestra vida, nuestras rutinas y nuestros días. Es un capítulo lleno de profundidad e información valiosa que suma para todos los que estamos en el camino del desarrollo personal.

Estoy muy emocionada de empezar este año 2023 con este tema que a todos nos interesa: cómo transformar nuestra relación con el dinero; y quién mejor para ellos que el más crack: Julio Cañas.

En este episodio platico con Alba Rodriguez, maestra del Instituto MMK experta en trabajar con niñ@s y adolescentes. Alba, l@s acompaña para deshacer miedos y pensamientos con el fin de que puedan tener una vida más libre de creencias impuestas. Es un capítulo lleno de amor y sin duda, contiene una información que nos suma a todos los adultos para aprender y recordar que se puede convivir con nuestr@s hij@s desde un nuevo lugar.

Vivimos en un mar de información, leer y aprender de fuentes confiables cada día es un reto. Desde hace un año, todas las mañanas, leo Whitepaper, un newsletter creado por René Lankenau. Su labor periodística y de investigación me parece extraordinaria, así que me di a la tarea de buscarlo e invitarlo para que nos comparta cómo y desde dónde crea este gran espacio informativo. Les comparto el link de este proyecto: https://www.whitepaper.mx/

Me siento muy emocionada de abrir la cuarta temporada de este espacio, Tu Cabeza es la Belleza, con este tema con el que recordamos que cada segundo podemos elegir diseñar la vida que queremos vivir. En este episodio Eliana Oropeza nos comparte las herramientas para hacerlo.

En esta ocasión tuve la oportunidad de ser invitada al Podcast: Darnos Permiso, espacio en donde Gail y Estela Caram se cuestionan el mundo. Es la primera vez que platico acerca de mi curso: Atrévete a hablar en público, así que si estás pensando en tomarlo, aquí te platico más acerca de los temas que vemos. Gracias Estela y Gail por esta conversación y por su interés en el poder de la palabra y del lenguaje. Estoy segura que van a disfrutar de esta información que nos suma para diseñar la vida desde nuestro poder interior...

Tuve el honor cerrar de ser invitada para cerrar la 2da temporada del programa: Rompiendo Madres Aquí les comparto la fantástica entrevista que me hicieron Caty, Andrea y Salvador, hostess de Rompiendo Madres. En esta conversación les platico mi historia, cómo llego a la radio cuando tengo 9 años y cómo de ahí se desencadenan todos los factores para que hoy me dedique a mi pasión más profunda: comunicar. Tocamos temas como el poder de la palabra y por qué la intención es fundamental para lograr lo que queremos. Gracias Andrea, Caty y Salvador por abrirme las puertas de su espacio, por su cariño y por una entrevista increíble... Espero que la disfruten TANTO como yo...

Tuve el gusto de participar en el Podcast: Tu Recreo de María Medina Ramos. En esta entrevista, le platico a María cómo a través de los años he ido navegando hacia mis verdaderos sueños y por qué estoy convencida de que atravesar el miedo con valentía es el primer paso de confianza que hay que dar para hacerlos realidad. Hablamos de cómo los miedos y las creencias se van haciendo monstruos cada vez más grandes en nuestra cabeza. Pero cuando nos atrevemos a abrirles la puerta, nos damos cuenta de que lo único que quieren es que los incluyamos en nuestro plan y que los invitemos a jugar. ¡Estoy segura que disfrutarán de esta entrevista tanto como yo lo he hecho! Gracias María por este espacio....

Tuve el gusto de participar en el Podcast: No te quedes en la banca de Mauricio Navarro. Mauricio ha sido mi coach y está estrenando su podcast: No te Quedes en la Banca, el cual les recomiendo MUCHO, por lo que es un honor para mi participar en su espacio. En esta entrevista platicamos un poco más acerca de mi trayectoria, cómo nace este espacio de Tu Cabeza es la Belleza, así mismo me cuestiona, ¿qué significa ser creadora de contenido y para qué estoy por certificarme en desarrollo humano. Aquí les dejo este capítulo para contarles más acerca de mi, mi trayectoria y por qué estoy convencida de que los sueños se hacen realidad. ¡Estoy segura que disfrutarán de esta entrevista tanto como yo lo he hecho! Gracias Mau por este espacio....

Sin duda este capítulo ha sido uno de los más retadores desde que nació Tu Cabeza es la Belleza. Hablar de la muerte de un hijo no es fácil, sin embargo, Paulina Jackson, quien me acompaña en este episodio, lo hace de una manera admirable. Pau, nos cuenta su historia y cómo a través de ella ha nacido un gran proyecto de acompañamiento para padres que han perdido a sus hijos: Huella de amor. Gracias Pau por tu valentía y por compartirnos tu historia.

¿Quieres emprender un proyecto, crecer o empezar un negocio, y no sabes por dónde empezar? Esta información es para ti. En este capítulo Mary Palacios fundadora y creadora de Tu Marca Consciente nos comparte las premisas para crear una marca desde la innovación y la consciencia, pero, sobre todo, nos comparte herramientas para combatir el miedo, para recordar que todo es posible y que merecemos darnos la oportunidad de crear y diseñar la vida que queremos vivir.

En este capítulo gracias a Gloria Figueroa Directora del Instituto MMK de Alejandra Llamas, cuestionamos cuáles son nuestras creencias arraigadas, si estas nos limitan o nos potencializan, pero sobre todo, cuestionamos cuáles son las creencias que hoy como adultos les estamos dejando a los niños que nos rodean.

Ángeles Wolder nos acompaña en este capítulo para hablarnos de su libro más reciente: Hambre emocional, con el cual nos propone escuchar nuestras emociones y aprender a hablar el lenguaje de nuestro cuerpo. Desde la perspectiva de la Descodificación Biológica, cada vez que sufrimos un evento traumático que no podemos enunciar, sufrimos en realidad un conflicto biológico que de una u otra manera se expresa en nuestro cuerpo. Así que gracias a Ángeles en este episodio podemos aprender cómo empezar a escuchar nuestro cuerpo y la importancia de sanar nuestras emociones con el fin de prevenir enfermedades.

En este episodio Alejandro Ordoñez, autor de 5 best sellers nos presenta su obra más reciente: Nunca dejes de creer en el amor. Me parece un tema muy atinado en este mes de febrero que se acerca el día del amor y la amistad. Espero que disfruten de esta conversación, tanto como nosotros lo hicimos.

Con este tema abro el tan esperado 2022. Me junté con Concepción Olavarrieta para hablar de su libro más reciente: Futuros México hacia 2050 del cual es coautora junto con Guillermo Gándara y Jorge Máttar. Me parece que pensar en el futuro en general nos llena de ansiedad, pero si lo pensamos con una hoja de ruta, teniendo los objetivos claros, nos llena de metas por cumplir, y precisamente eso es lo que Concepción, por medio de su experiencia, nos viene a compartir en este capítulo. Este libro nos invita a llevar nuestra mirada hacia el futuro de una manera informada, responsable y consciente.

Tengo el honor de cerrar este 2021 nada más y nada menos que con mi gran maestra de vida y de profesión, la Señora y Maestra Martha Romo. Hablamos acerca de la creatividad, de cómo encontrarla y cómo utilizarla. Hablamos también del bienestar en nuestras vidas, de cómo volver a creer en nosotros mismos y de la importancia de darnos el permiso de inventar, crear y dar lo que podemos compartir de nosotros mismos a los demás, para renacer.

En este capítulo me senté a platicar con Manuel López San Martín, periodista mexicano muy reconocido en lo medios de comunicación en México. Hablamos acerca de cómo comunicar, desde dónde comunicar, cómo cuidar lo que decimos y cómo generar una opinión para estructurar la información que recibimos todos los días en medio de un mundo tan mediático. Hablamos de la ética que tenemos los comunicadores para no caer en la desinformación de los informadores y de cómo sí se pueden conquistar los sueños.

En este episodio, me acompaña Lorena Orihuela, terapeuta holística, experta en una máquina Quantum que se llama SCIO (ESQUIO). Está máquina de biofeedback cuenta con un sistema sofisticado de electrodiagnóstico terapéutico desarrollado por la medicina espacial con el objetivo de ayudar en la búsqueda y en la solución de los desequilibrios en las personas. Está máquina nos ayuda a restaurar nuestra vitalidad. Este instrumento equilibrador, es el más avanzado que hoy existe en el mundo para la ejecución del equilibrio electromagnético, radiónico y de biorresonancia. ¡Escúchanos ya! ¡Esta información está impresionante! Estoy convencida que esto es el futuro de la medicina y de la sanación.

De lo único que no podemos huir es de nuestra consciencia. En este capítulo hablamos acerca del nuevo libro de Alejandra Llamas, fundadora del Instituto MMK: Consciencia. Es un capítulo que nos sensibiliza y nos recuerda que sin consciencia no hay vida y que la consciencia es la única realidad. Pero, ¿cómo volver a ella cuando estoy desconectado de mi o cuando estoy en un lugar de falsedad? Eso y más nos comparte Ale en este capítulo lleno de magia, el cual que nos invita a volver al presente.

Hoy cumplo un año de haber tomado la mejor decisión de mi vida. En este capítulo les platico cómo después de un camino de casi 17 años, logré vencer mis temas hormonales, de resistencia a la insulina y de tiroides, gracias a una cirugía metabólica. Gracias al Dr Javier de la Garza, a mi nutrióloga Samantha Lozano y al Dr Camilo González por acompañarme en este episodio.

¿Cuál es el estado emocional en el que yo quiero vivir? En este capítulo Marisa Gallardo, nos recuerda que hoy podemos elegir cómo nos queremos sentir la mayor parte del tiempo y nos da algunos tips de cómo lograrlo. A través de su más reciente libro, Spa para el alma, nos platica también acerca del ego, sus usos y cómo usarlo a nuestro favor. Además nos platica acerca del coaching ontológico, qué es y cómo nos ayuda como herramienta de auto conocimiento.

¿Cuál es el presente del trabajo presencial y remoto? ¿Cómo utilizamos la tecnología a nuestro favor? Esto y más nos enseña Mauricio Leal fundador de Tary, emprendimiento social que busca impulsar la inclusión de las personas, empresas y organizaciones en el futuro del trabajo.

En este capítulo tengo la oportunidad de sentarme con Manuel Ferez profesor de Medio Oriente y Cáucaso, para conversar acerca de lo que está sucediendo en Afganistán. Les dejo un capítulo interesante para entender el conflicto desde sus orígenes y cómo ha evolucionado hasta nuestros días.

Que mejor que continuar este espacio hablando de tolerancia y libertad, dos términos que se han ido distorsionando a lo largo de los años y que hoy más que nunca los necesitamos como humanidad. Para eso me junté con Tamara Kolangui, experta en temas como: la paz, la guerra, la tolerancia y la libertad, entre otros. Gracias Tammy por recordarnos que somos libres de tomar nuestras propias decisiones por medio de la tolerancia: el respeto a la diferencia.

En este capítulo nos acompaña, nada más y nada menos que el creador del término: FOMO, Patrick Mcginnis. Patrick nos cuenta, como nace este término, qué significa el famoso ¨Fear of missing out¨ y cómo podemos combatir esta ansiedad de sentir que nos perdemos de cosas en la vida cuando tenemos que tomar decisiones. Mcginnis nos acompaña para enseñarnos cómo podemos tomar mejores decisiones y qué herramientas nos ayudan para disminuir el FOMO.

Me senté con el Dr. Moisés Salinas para hablar acercar de su último libro: Tu hijo en el centro. Hoy los estudiantes regresan al colegio, pero ¿será la manera correcta de hacerlo? ¿Nos hemos cuestionado si el sistema educativo es el correcto para nuestros niños y niñas? Quien cuida a los niños es un capítulo de suma importancia el cual nos invita a cuestionarnos la urgencia de una reforma educativa a nivel mundial.

En este capítulo me junté con dos mujeres maravillosas, Eugenia Cantú y Armandina Brondo para hablar acerca de lo que nos hace crecer, por qué somos nuestra mejor inversión y cómo hacerla de manera correcta.

En este capítulo tengo el placer de platicar con Maribel Quiroga, autora del Turno es nuestro. Tocamos temas acerca del crecimiento tanto profesional como personal. Cómo superar miedos, vencer el síndrome del impostor y aprender de nuestros fracasos.

En este episodio tengo la fortuna de platicar con Bárbara Tijera acerca de su libro más reciente: Lenguaje sin palabras. ¿Qué dice mi cuerpo que no dicen mis palabras? ¿De qué manera mi cuerpo delata lo que estoy sintiendo o estoy pensando? Según Albert Mehrabian el 93% de nuestra comunicación es no verbal. Gracias Bárbara por traer este tema a la mesa para hacernos ver la importancia de nuestros gestos.

En conmemoración del día internacional de la mujer me senté a platicar con Ana Paula Celis acerca de un tema increíble: El sí de una mujer. Desde dónde viene, cómo creemos en nosotras mismas, qué mujer es nuestro mejor ejemplo.

En este episodio Gladys de Alba, nos enseña cómo pedir y desde dónde pedir para que nuestros sueños se hagan realidad.

En este capítulo me junté con Michell Halley para hablar de un tema que hace alarde a este mes de febrero, el amor. Y lo abordamos cuestionándonos lo siguiente: ¿Cómo podemos co - crear desde el amor? Les compartimos un capítulo lleno de magia, espiritualidad y gozo.

En este capítulo me junté con Alejandra Ramírez, fundadora de Árbol de Nacimiento. Hablamos de la importancia de conocer nuestras raíces, nuestro árbol genealógico y la historia de nuestros ancestros con el fin de poder sanar. Pues como dice Ale: ¨En tu origen está la medicina¨.

Con este capítulo arrancamos la 3ra temporada de Tu Cabeza es la Belleza y el 2021. Así que no podía ser cualquier tema y quién mejor que Valeria Guerra para explicarnos por qué hoy más que nunca el Futuro es Emocional y cómo trabajar las emociones para tener una mejor calidad de vida en este nuevo año, con esta nueva normalidad.

Platiqué con Mayela García coach y experta en arte e hicimos una analogía con la situación actual que estamos viviendo y las épocas del arte. Verdaderamente es un capítulo DELICIOSO para cerrar el año. Con este capítulo cerramos la 2da temporada de Tu Cabeza es la Belleza. Nos vemos en enero del 2021 en la 3ra temporada.

En este capítulo platico con Jorge Muniain experto en empleabilidad. Gracias a su libro más reciente, Doctor Empleo, Jorge nos comparte sus mejores tips para buscar trabajo y conseguirlo.

En este capítulo tengo la oportunidad de platicar con Pedro J. Fernández, escritor mexicano. Pedro nos comparte su experiencia en cuanto a sus procesos creativos, en qué se basa para escribir y cómo lo hace. Nos platica acerca de sus libros y su más reciente publicación: Había una vez mexicanas que hicieron historia 2.

¿Cómo puedo ampliar mi audiencia generando contenidos de calidad? ¿Cuáles son las bases para entender el entorno digital que vivimos hoy? ¿Quieres saber qué hay detrás del éxito de los creadores de contenido más populares de los últimos tiempos? Lina Cáceres, vicepresidenta digital de desarrollo de artistas, negocios y nuevos negocios en Latin World Entertainment, nos acompaña en este capítulo para responder estas preguntas y para compartirnos su libro más reciente: Cómo triunfar en el mundo digital.

En este capítulo tengo el honor de platicar con Victoria Volkova, influencer, empresaria y activista de la comunidad Trans, LGTB y de las mujeres. Victoria nos abre su corazón para contarnos su historia, sus pasiones, qué mueve su corazón y la importancia que tiene contar nuestras historias.

En este capítulo, gracias a la Psicóloga Paula Aguilar hablamos de abuso sexual infantil. Yo como padre, ¿cómo lo identifico, cómo hago para prevenirlo, qué es un abuso, cómo se origina? Esto y más hablamos en este capítulo tan duro y tan real.

En este capítulo me junté con Paula Aguilar, psicóloga infantil, para hablar de cómo los niños están viviendo esta pandemia y qué podemos hacer por y para ellos con el objetivo de hacerles sus días más ligeros.

Contacté a Andrés Lelo de Larrea, joven mexicano, fundador del movimiento #mexaschidos para hablar de su movimiento para y por México! Hablamos de lo que es ser mexicano y de cómo levantarnos como sociedad. Es un gran episodio de resiliencia en donde le pedimos a México que cante y que ya no llore! No te lo pierdas!

En este capítulo platico con María, fundadora de Koan Tarot, para hablar del uso del tarot de manera terapéutica, sus tabúes, interpretaciones y cómo se ha ido mitificando esta herramienta de crecimiento personal.

Esta semana arranca Septiembre y que mejor que empezar el mes de la mano de Apio Quijano quien nos comparte su libro: 365 tips para cambiar tu vida y como bien escribo en mi columna de esta semana, faltan 122 días para que empiece un año nuevo en el calendario, ¿realmente te quieres esperar ese tiempo para comenzar ese cambio que tanto traes en la cabeza y que por falta de tiempo no habías podido visualizar? Este mes de septiembre puede ser el inicio…