Van Struikelen tot Succes

Altijd ‘aan' staan, eindeloze to-do's en een brein dat maar door blijft ratelen? In deze aflevering van Van Struikelen tot Succes duiken Sanny Verhoeven en Jorg Ruis in de kunst van het pauzeren. Want stoppen is óók werken.

Wil jij niet alleen dromen van een leuker leven, maar het ook écht gaan doen? In deze aflevering Van Struikelen tot Succes nemen we je mee in ons online programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol 2.0 – dé cursus voor iedereen die z'n mindset wil shiften en eindelijk de regie terug wil over z'n eigen leven.We vertellen je precies wat je kunt verwachten: van praktische tools en inspirerende videolessen tot live coaching via Zoom. Je leert hoe je van overdenken naar doen gaat, hoe je ruimte maakt voor jezelf (zonder schuldgevoel) en hoe je jouw energie inzet om te manifesteren wat je wél wilt.Dit programma helpt je aan drie dingen: rust in je hoofd, ruimte in je agenda én regie over je keuzes.25 mei gaan we weer van start. Luister mee – en voel of dit het moment is om voor jezelf te kiezen.

Winactie! 100 Dingen die je eerder had willen weten van Inger Strietman, dat is het boek waar Jorg en Sanny in deze aflevering van 'Struikelen tot Succes' induiken. Ze delen hun eigen 'had ik dat maar eerder geweten' momenten, de successen én de struikelblokken - met een flinke dosis eerlijkheid zoals je gewend bent.**WINACTIE** Omdat we de leukste sponsor KOSMOS uitgevers aan onze zijde hebben, mogen we 3 boeken weggeven. Dus laat ons weten wat ene ding is dat jij eerder in je leven had willen weten! En wie weet win je een van de boeken!Hier vind je meer over dit boek: https://bit.ly/3Se2zim*MELD JE AAN VOOR SANNY"S NIEUWSBRIEF https://academy.sanny.nu/sanny-light-notesBEKIJK Ons MINDSET programma! Meer rust, regie en ruimte voor jezelf! In het online programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol helpen we je stap voor stap naar een positieve mindset, meer energie en zelfvertrouwen. Je ontdekt wat je écht wilt, en krijgt de tools om van grote dromen concrete doelen te maken – zodat je ze ook echt waarmaakt.Meld je aan voor de wachtlijst voor een exclusieve korting + Sanny's affirmatie meditatie als BONUS in je inbox ✨ https://academy.sanny.nu/vgms-2-aanmelden

In deze aflevering deel ik - Sanny Verhoeven - open en eerlijk hoe ik mijn lijf en mindset stap voor stap heb teruggewonnen na mijn zwangerschap.

Sanny Verhoeven: Boekreview!! We bespreken de 'Let Them Theory' van Mel Robbins in deze aflevering. Het boek komt 18 februari uit in Nederland maar nu al een bestseller! En dat snappen we, want het is een hele makkelijke tool om te gebruiken om je minder aan te trekken van wat anderen doen of niet doen. Hoe dat werkt leggen we je uit en wij geven 3 exemplaren weg!**Win-actie**Wil je een van de drie 'Let Them' boeken van Mel Robbins winnen? Laat dan in een reactie weten in welke situatie jij vaker 'Let them' zou mogen zeggen. Onder de reacties verloten we 3 winnaars!Bestel het boek The let them Theory van Mel Robbins hier:http://bit.ly/4jV5ppkKlaar om je leven te transformeren in 2025 en je grootste dromen waar te maken? ⁠Klik dan hier⁠ voor meer informatie over ons meest succesvolle cursus ooit!

Je ruimte innemen – wat betekent dat eigenlijk, en waarom vinden zoveel mensen het zo moeilijk? In deze podcast duiken we in de kunst van grenzen stellen en leren wij - Sanny en Jorg - hoe je zonder schuldgevoel én met zelfvertrouwen je ruimte kunt innemen. We bespreken de rol van beperkende overtuigingen, lichaamstaal en communicatie, en delen praktische tools om sterker in je schoenen te staan. Inclusief anekdotes over de TV wereld en waarom je grenzen aangeven juist zorgt voor betere relaties. Een aflevering die je niet mag missen als je meer voor jezelf wilt opkomen! **Adverteren in deze podcast? Mail naar: robin@besocialagency.nl

Mindset, zelfsabotage en hoe jij je doelen dit jaar WEL gaat halen. Daar hebben we het over in deze podcast. Het woord ‘plasje' valt ook heel veel want we hebben een Labradoodle puppy. En dat zoiets onbenulligs als een plasje je hele dag kan bepalen, dat hadden we niet kunnen bedenken. Dus er moest weer aan die mindset gesleuteld worden! Ook delen we vol trots over het project waar we dit jaar mee bezig zijn geweest en waar we in januari 2025 mee starten! Ons mindset programma Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol! Klaar om je leven te transformeren in 2025 en je grootste dromen waar te maken? Klik dan hier - 12 januari starten we! Meld je hier aan voor de GRATIS masterclass: overwin je innerlijke criticus masterclass

Ben je op zoek naar leuke en originele kerstcadeaus voor mannen en vrouwen?

In deze aflevering van Van Struikelen tot Succes delen wij – Sanny Verhoeven en Jorg Ruis – onze inzichten over hoe je denkt en voelt over geld, en hoe dat je financiële situatie beïnvloedt. We bespreken onze struikel- en succesmomenten, en hoe we onze overtuigingen over geld - onze money mindset - hebben veranderd.

Stel je voor je hebt een tijdmachine en je gaat 10 of 15 jaar terug in de tijd. Welk advies zou jezelf dan geven? Dat is waar wij - Sanny Verhoeven en Jorg Ruis - het over hebben in deze aflevering van Van Struikelen tot Succes. We zijn ook heel benieuwd wat jij jezelf dan zou adviseren. Laat het ons weten in de comments.

Deze Q&A gaat volledig over ondernemen. We gaan het hebben over durven starten, over zichtbaarder worden en omgaan met onzekerheid waar elke ondernemer mee te maken heeft. We delen onze ervaringen, inzichten en praktische hacks die elke ondernemer moet kennen.

In deze extra lange Q&A beantwoorden Sanny en Jorg al jullie vragen over ouderschap! Van driftbuien tot slaaprituelen en het stimuleren van een groeimindset bij je kinderen. We delen onze ervaringen, inzichten en praktische hacks die elke ouder moet kennen. Geen filter, alleen eerlijke gesprekken over hoe wij het ouderschap aanpakken – inclusief onze fouten en lessen.

De zomervakantie is aangebroken, dus we doen het even anders! In deze speciale aflevering van "Van Struikelen tot Succes" nemen wij je mee in een 'couple tag'. We beantwoorden 20 vragen over onze relatie en delen persoonlijke verhalen en inzichten. Ontdek onze eerste keren, hoe we omgaan met twijfels over onze relatie, het spannende moment van elkaars familie ontmoeten en onze gedachten over ouder worden.Laat ons weten wat je van deze aflevering vindt, door een comment achter te laten! En voor de volgende aflevering: heb je vragen over ouderschap of ondernemen aan Sanny en Jorg, stel ze dan ook hier.**Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze aflevering hebben we het over de 5 energie slopers die je wilt aanpakken om veel meer energie te krijgen!Sanny neemt weer eens te veel hooi op haar vork en Jorg is nog steeds zijn stem kwijt... Maar wist je dat we ongeveer 35.000 beslissingen per dag nemen? Waarom je beter geen koffie kan drinken in het 1e uur dat je wakker bent. En we hebben ontdekt dat er naast slaap en eten er nog een paar andere energiebronnen zijn, daar vertellen we je meer over in Van Struikelen to Succes!**Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De Mont Blanc beklimmen.. Jorg kwam terug met verhalen over de wildste avonturen en de goorste situatie! Hij was een week weg om zijn grootste fysieke uitdaging OOIT aan te gaan. Iets waar hij absoluut geen zin in had, maar vooral deed om zichzelf tegen te komen en door zijn grenzen heen te gaan. Sanny en Jorg hebben het over het grote Mont Blanc avontuur en wat hij ervan heeft geleerd.Laat ons weten wat je van deze aflevering vindt, door een comment achter te laten!**Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

PFOE! Deze aflevering gaat over wat we echt MEGA irritant vinden aan onszelf. We delen kleine irritaties maar ook de grote dingen die we het liefst vandaag nog zouden willen veranderen, maar of dat lukt….*KORTINGSCODE* Sanny is helemaal lyrisch over PMS Support van Vivian Reijs. Als je het ook wil proberen dan doe je dat hier: http://www.vivsupport.nl. Met code SANNY5 krijg je 5 euro korting! Deze code is geldig tot 27 juni 2024.**Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@dagennacht.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De positieve mindset is altijd een leuk onderwerp om over te praten. Talloze onderzoeken tonen aan dat je met een positieve mindset veel verder komt in het leven, dus daar duiken we dieper op in: hoe ga je om met negatieve mensen? Waarom werkt enkel positief denken niet?? En waren wij altijd al zo FOKKING POSITIEF?We geven tips die je helpen bij het creëren van een positieve mindset, zodat je minder piekert en vaker in het moment kan genieten!*WIN! We geven samen met KOSMOS Uitgevers 3x het geweldige boek ‘Good Vibe, Good Life' van Vex King weg! Laat in de comments weten op welk moment jij vaker good vibes kunt gebruiken! We kiezen volgende week de winnaar. Hier lees je meer over Good Vibes, Good Life: https://bit.ly/3x5zhM4Ons beste mindset programma komt eraan!Alle lessen die het beste hebben gewerkt voor onze 3500 oud cursisten combineren we met de laatste geluksonderzoeken en een paar levensveranderende oefeningen. Als je keihard wilt groeien op alle vlakken van je leven, dan is dit wat voor jou! Hier houden we je op de hoogte wanneer we gaan beginnen: https://academy.sanny.nu/vgms2-wachtlijstVolg Sanny en Jorg hier op Instagram:@sannyzoektgeluk @jorgruis**Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Van alle uren dat je wakker bent, spendeer je de meeste op werk. In deze extra lange aflevering hebben wij - Sanny Verhoeven en Jorg Ruis - het over ons eerste baantje, waar we echt hebben leren werken, van wie we het meest hebben geleerd en wat we in de toekomst willen doen qua werk. Over werk gesproken: ons beste mindset programma komt eraan! Klaar om in 2024 gezonder, gelukkiger en succesvoller te zijn? https://academy.sanny.nu/vgms2-wachtlijst **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl

In deze aflevering hebben we het over overprikkeling en hoogsensitiviteit (HSP). We geven tips hoe je kan voorkomen dat je overprikkeld raakt en wat je het beste kan doen als je er midden in zit. Wij zijn beiden hoogsensitief (we leggen uit wat dit precies is) en hebben afgelopen jaren heel veel gedaan om om te gaan met overprikkeling. Zeker sinds we kinderen hebben.  *Kortingscode* Gebruik de code LOOPXSANNY10 voor 10% korting op alle Loop earplugs op de website http://loopearplugs.com/. De Quiet versie is heel fijn voor wanneer je weleens overprikkeld bent en op drukke plekken bent.

Deze aflevering is anders dan anders, want we beantwoorden de vragen van luisteraars. Van wat we het leukste aan elkaar vinden en hoe we omgaan met schermtijd voor de kids, tot waar nog weleens zouden willen wonen, waarom we voor de Vrije School kozen en wat onze grootste beperkende overtuigingen zijn.

We zijn er al jaren door gefascineerd: het ochtendritueel. Want als succesvolle mensen het doen, willen wij het ook kunnen. Als je het slim aanpakt, dan doe je alles wat je fit en gelukkig maakt nog voordat je goed en wel ontbeten hebt. Maar je moet er wel wat voor over hebben… vroeg opstaan! Hoe doe je dat? En wat maakt dan een succesvol ochtendritueel? In aflevering 11 delen wij - Sanny Verhoeven en Jorg Ruis - de methoden van experts, geven we tips over hoe het jou ook kan lukken om vroeg op te staan, en wat ons meest succesvolle ochtendritueel is. *WIN! We geven samen met KOSMOS Uitgevers 3x het geweldige boek ‘Miracle Morning' weg! Laat even in de comments weten wat je gaat doen als je eerder opstaat, waardoor je leven verbeterd! We kiezen op 10 april de winnaar. Hier lees je meer over Miracle Morning: https://bit.ly/3TEDNZ8 Deze videoserie maakte Sanny over ochtendrituelen: The 5AM Club: https://www.youtube.com/watch?v=BYR7TaJ3fBI&t=224s&ab_channel=SannyVerhoeven Een relaxed ochtendritueel MET PEUTERS: HET KÁN! | Sanny zoekt Geluk https://www.youtube.com/watch?v=QFSwHlzCbTk&t=321s&ab_channel=SannyVerhoeven Sanny's ochtendritueel van 9 jaar geleden: https://youtu.be/DY_AfcSWPxI?si=eeSGR7AcIsDPeqsa

Misschien is het wel de belangrijkste waarde in een relatie: samen groeien en elkaar de wereld gunnen. Toch blijkt het in praktijk vaak lastig om behoeften aan te geven als die niet direct positief zijn voor de ander. Hoe kaart je aan wat je wil? Daar praten Sanny Verhoeven en Jorg Ruis over in deze aflevering, en we delen onze succes- en struikelmomenten.

In de meeste relaties gaan ruzies over het huishouden. We know: het is niet het meest sexy onderwerp maar hoe zorg je ervoor dat het een beetje gezellig blijft? In deze aflevering vertellen Sanny en Jorg wie wat thuis doet. Wat er goed gaat, en wat minder. Ook delen ze een aantal handige huishoud apps die werden ingezonden door kijkers.

Omgaan met oordeel & negatieve reacties. Als je dit jaar echt wilt groeien, dingen wilt veranderen aan jezelf: dan wil je deze aflevering kijken! In aflevering 8 van Van Struikelen tot Succes hebben we het over datgene wat ons allemaal massaal tegenhoudt: oordeel. Oordeel van jezelf, het oordeel van anderen, en hoe jou dit onbewust saboteert en klein houdt. We delen hoe het oordeel van anderen ons heeft tegengehouden en welke mindset tips wij hebben gebruikt om door te blijven gaan. En waarom triggers je grootste blessing zijn. *Club Up! meld je hier aan voor de wachtlijst: https://academy.sanny.nu/aanmelden-club-up

We vertellen over onze 3 favoriete boeken van dit moment en wat we eruit hebben geleerd. Maar ondertussen praten we ook over truffelceremonies, energiezuigers en trekt Jorg een kaart tegen zijn zin in

We zijn aangekomen in het dikke truien-weer, kortere dagen met minder licht en dus ook minder naar buiten gaan, wat vaak een recept is voor een goede winter-dip. Gooi daar nog het nieuws van de afgelopen tijd overheen en je snapt waarom we het in deze aflevering gaan hebben over het belang van een positieve mindset. *Juliane Koepcke, de tiener die een vliegtuig crash en een 11-daagse toch door de jungle overleefde https://www.abc.net.au/news/2022-10-02/the-girl-who-fell-3km-into-the-amazon-and-survived/101413154 *SPONSOR: MOODBOOSTERS rustmomenten en peptalks voor een topdag https://academy.sanny.nu/moodboosters-meditaties⁠

Nog 1,5 maand en dan is 2023 alweer voorbij. Daarom hebben we het in deze aflevering over hoe wij doelen stellen. Waarom wil je überhaupt werken met doelen, hoe helpt je om minder druk te zijn en makkelijker nee te zeggen, én hoe zorg je dat je ze haalt?

Daten: Sanny zag Jorg niet als date-material, maar hij wist haar toch te veroveren met iets grappigs. Hoe hebben we elkaar leren kennen? Wat zijn onze tips voor een leuke date? En hoe gaan wij om met flirten & jaloezie? Dit is ‘Van struikelen tot Succes' met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op ⁠sanny@sanny.nu⁠ ——————— **SPONSOR Zonder deze sponsor waren we nergens: The Sanny Side Up planner ⁠https://academy.sanny.nu/sanny-planner⁠

In deze aflevering: hoe we uitstelgedrag omzeilen en hoe we het beste samenwerken, ook al passen we op werkgebied niet zo goed bij elkaar. ‘Van Struikelen tot Succes' met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. *LINKS Meditatiealbum: https://academy.sanny.nu/meditaties-wachtlijst 16Personalities: https://www.16personalities.com/nl Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu

In deze aflevering hebben we het over een paar 'defining moments' in ons leven en welke lessen we hieruit hebben geleerd.  ‘Van Struikelen tot Succes' met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu ——————— *SPONSOR Zonder deze sponsor waren we nergens: The Sanny Side Up planner https://academy.sanny.nu/sanny-planner

In deze allereerste aflevering hebben we het over de tropenjaren; hoe combineren we werk met 2 jonge kindjes. Wat vonden we het zwaarst? Hoe gingen we om met jarenlang slaaptekort? En hoe bleven we leuk doen tegen elkaar - en onze relatie goed houden - terwijl we de slechtste versie van onszelf waren?  ——————— *SPONSOR Zonder deze sponsor waren we nergens: The Sanny Side Up planner https://academy.sanny.nu/sanny-planner