Podcast appearances and mentions of mark siegenbeek

Het boek Duurzame ambitie van Marnix Kluiters en Mark Siegenbeek van Heukelom: impact maken met je carrière wordt besproken door bedrijfsadviseur Liesbeth Peters en Werner Van Horebeek. Je carrière telt zo'n 80.000 uur - hoe ga jij die inzetten voor een duurzame wereld? Podcasts die hiermee gelinkt zijn: Thinking Fast & Slow: https://soundcloud.com/user-283810662/boekenwijzer-thinking-fast-slow-of-ons-feilbare-denken?si=b71076b2575d4cf4ba289542c8d9e36d&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Startup Scorecard: https://soundcloud.com/user-283810662/destartupscorecard?si=a252617a7e3d4f3d90105f7196014d00&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing Mission Economie (donutmodel): https://soundcloud.com/user-283810662/boekenwijzer-mission-economy-van-mariana-mazzucato?si=2931b5feebf84a5c8634446c8c314a10&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing en van de auteur: https://ecosofie.net/category/podcast-afleveringen/

In deze podcast praat Michel met vaste gasten van de show, namelijk Marnix Kluiters en Mark Siegenbeek van Heukelom, over duurzaamheid en leiderschap. Marnix, bekend van de Ecosofie-podcast, deelt zijn passie voor het samenbrengen van economie, ecologie en filosofie, met als doel een goed leven te bevorderen binnen de grenzen van onze planeet.Mark, een expert op het gebied van duurzaam leiderschap, heeft samen met Marnix het boek 'Duurzame Ambitie' geschreven. In dit boek onderzoeken ze het soort leiderschap dat nodig is om de overgang naar een duurzamere wereld te versnellen. Mark traint en coacht mensen in het bedrijfsleven om betere leiders te worden en duurzame ambitie te tonen, wat cruciaal is voor de toekomst van bedrijven en de samenleving als geheel.De aflevering benadrukt de urgentie van actie in het licht van klimaatverandering en andere milieu-uitdagingen. Marnix en Mark delen persoonlijke verhalen en motiverende inzichten, en roepen luisteraars op om hun eigen impact te vergroten, ongeacht hun positie in een organisatie. Ze laten zien dat zelfs kleine acties een groot verschil kunnen maken en moedigen iedereen aan om bewuste keuzes te maken en de status quo uit te dagen.Ontdek de kracht van duurzaam leiderschap met Marnix en Mark bij Ecosofie Academy! Start vandaag nog je reis naar een betere toekomst op www.ecosofie.academyHoofdstukken0:00 Intro en welkom5:00 Het ontstaan van de podcast Ecosofie10:30 Het belang van duurzaam leiderschap18:00 Persoonlijke uitdagingen en motivatie van Marnix25:15 De filosofie achter "Duurzame Ambitie"32:45 De CEO-paradox en het doorbreken van de status quo40:20 Het incident met de sandwich bij ASML47:55 Kleine acties, grote impact55:10 Urgentie van duurzaam handelen1:02:30 Het verhaal van de "awoken" en "born believers"1:10:05 De rol van de academy in het bevorderen van duurzaamheid1:17:20 Toekomstvisie en uitdagingen voor duurzaamheid1:24:45 De invloed van duurzaam leiderschap op organisaties1:32:50 Afsluiting en laatste gedachtenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een podcast luisteren of een boek lezen over duurzaamheid is leuk en belangrijk, maar is het genoeg om in beweging te komen en écht bij te gaan dragen aan de transitie naar een duurzamere wereld? Voor sommige mensen wel, maar genoeg anderen worstelen om hun gedrag aan te passen of hun ideeën tot uitvoer te brengen. Daarom lanceert Marnix, samen met zijn co-auteur van het boek Duurzame Ambitie, Mark Siegenbeek van Heukelom, een nieuwe tak van de Ecosofie Podcast: de Ecosofie Academy. In deze aflevering bespreken Marnix en Mark hoe het gaat met hun boek Duurzame Ambitie, waarom ze een toegevoegde waarde zien in het oprichten van een Academy en welke eerste training ze aanbieden in de Academy. De belangrijkste drijfveer voor het oprichten van de Academy is dat verandering lastig is voor mensen en je in een trainingssetting veel beter kunt onderzoeken hoe je bepaalde persoonlijke of professionele uitdagingen overwint om écht impact te gaan maken. Deze training is dan ook voor iedereen die het boek Duurzame Ambitie gelezen heeft, het op zijn nachtkastje heeft liggen of niet van lezen houdt maar wel met de thematiek aan de slag wil. In de podcast hoor je ook hoe je kans kan maken op de twee wildcards die gratis worden weggeven voor deze training. Benieuwd naar de training? Kijk dan nu op ecosofie.academy/

Sander Heijne schreef in 2020 samen met Hendrik Noten het boek Fantoomgroei, waarvan in 2022 een update verscheen. In dat boek doen zij onderzoek naar de vraag waarom werkenden al jaren nauwelijks iets terug zien in hun portemonnee van de winsten die bedrijven maken. Zorg, onderwijs en politie zijn ondertussen uitgehold. Hoe kan dat? Waarom accepteren we dat? De auteurs concluderen dat de huidige hang naar groei het resultaat is van een verhaal dat we zelf zijn gaan geloven. Fantoomgroei is het boeiende verslag van hun zoektocht. In 30 minuten proberen Marloes en Aldert de essentie te vangen. Links Website Fantoomgroei Eerdere boekbesprekingen in de ESG-podcast # 3 (“Less is more” van Jason Hickel) #6 (“Groene groei” van Barbara Baarsma) #9 (“Het kan dus wél” van Rolf Heynen) #15 (“Er is leven na de groei” van Paul Schenderling) #24 (De strijd om energie van Roy op 't Veld) #41 (“Duurzame ambitie” van Marnix Kluiters en Mark Siegenbeek) #42 (“En nu dan” van Ariane Roos en Joris van Zoelen) Disclaimer: De standpunten, gedachten en meningen in deze podcast zijn die van de spreker en vertegenwoordigen niet de standpunten, gedachten en meningen van BNP Paribas. BNP Paribas heeft geen controle over en/of is niet verantwoordelijk voor de kwaliteit, volledigheid en nauwkeurigheid van de informatie die door sprekers wordt verstrekt. De informatie die hier wordt gepresenteerd is enkel voor algemene informatiedoeleinden en mag niet worden beschouwd als professioneel advies. BNP Paribas onderschrijft, beveelt of keurt geen specifieke mening, organisatie, product of dienst goed waarnaar in deze podcast wordt verwezen.

Een carrière duurt al gauw 80.000 uren. Hoe kun jij die tijd inzetten om de wereld een beetje duurzamer te maken?Deze aflevering in het kort:⇨ Duurzame ambitie op de werkvloer⇨ Collega's enthousiast krijgen voor verandering⇨ Een nieuwe marktplaats van reststromenMarnix Kluiters en Mark Siegenbeek van Heukelom zijn de auteurs van het nieuwe boek ‘Duurzame Ambitie'. Zij vertellen hierin wat mensen op de werkvloer kunnen doen om hun omgeving te verduurzamen. Ze putten daarbij uit lessen van leiderschapsexperts, psychologen, ecologen, transitie-deskundigen en economen.Minder CO2 de atmosfeer in, schoner water, geen bodemverontreiniging en een opgeruimde natuur. Iedereen wil het, maar om daar te komen wijzen veel mensen in eerste instantie naar politici, CEO's, ondernemers en andere landen. Centraal in deze uitzending staat de vraag: wat kun je zelf eigenlijk doen om het verschil te maken? Ze adviseren onder meer om veranderingen in kleine stapjes te doen en geen aandacht te schenken aan zaken die je niet kunt beïnvloeden.> Luister ook: waarom luisteren we zo slecht naar klimaatwetenschappers?Morele AmbitieHet betoog van Kluiters en Siegenbeek van Heukelom doet denken aan de oproep van Rutger Bregman, die pleit voor meer morele ambitie op de werkvloer. Toch zijn er wel verschillen, zegt Kluiters. ‘Bregman wil mensen uit hun - wat hij noemt - betekenisloze adviseurs- en advocatenbanen krijgen. Wij vinden daarentegen dat je je baan ook kunt heruitvinden. Ook bij grote corporates kun je effect hebben.'Marktplaats voor restmaterialenHarm deelt nieuws over WasteBase.eu, een nieuwe marktplaats waar fabrikanten hun reststromen kunnen verhandelen. Op deze manier kunnen ze de waarde van hun restmateriaal maximaliseren en tegelijkertijd bijdragen aan een duurzamere en circulaire toekomst. Het platform is gemaakt door Ramon de Longh en Romaike Slikker. Zij zagen bij bedrijfsbezoeken hoeveel stansresten van metaal of folie, knipresten van stof en kunststoffen spuitgietresten er werden weggegooid. Dat probleem wil WasteBase.eu oplossen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Editie maart 2024: AI, Morele Ambitie, apps voor beter social media gebruik en een boek over je carrière inzetten voor een duurzame wereld. Host Susan Dullink praat met Peter Joosten over de toekomst en technologische ontwikkelingen aan de hand van boeiende boeken, interessante artikelen, pop culture en nog veel meer. Timestamps* (00:00:00) Start (00:05:04) Introductie (00:03:55) Actualiteiten: Crispr/cas9 bij patiënten, apps social media gebruik en gevolgen generatieve AI op cybersecurity (00:15:51) Deep Dive: thema's voor 2024 (00:31:04) Interview met Marnix Kluiters (00:40:39) Einde * In sommige apps kun je de tijden aanklikken en direct dat deel van de podcast luisteren. Shownotes: - Artikel: Patiënten met erfelijke aandoening ziektevrij na behandeling met gen-knipper crispr-cas9 (NRC) - Artikel: Generative Al fueling significant rise in cyberattacks (CSO) - App: Clear Space (iOS) - App: Atoms (iOS) - The Next Web - Dutch Design Week - Brave New World - Amsterdam Business Forum - Boek: Duurzame Ambitie van Marnix Kluiters en Mark Siegenbeek van Heukelom - Podcast Ecosofie - Podcast Een Economie voor de 22e Eeuw - Transcriptie van deze aflevering: http://tiny.cc/tb130 Meer weten: - Deze podcast: https://peterjoosten.net/podcast - Nieuwsbrief: https://peterjoosten.net/nieuwsbrief Abonneren: - Luister op iOS (Apple): https://peterjoosten.net/podcast-ios - Abonneer je op Spotify: https://peterjoosten.net/podcast-spotify - Luister op Google Podcasts: https://peterjoosten.net/podcast-google - Luister op YouTube: https://peterjoosten.net/podcast-youtube Illustraties: Mesa Verde Studio Productie: László Versteeg

Een gesprek met Sara Dubbeldam over o.a. haar ooit hersenloze koopgedrag, hoe ze Primark aanklaagde voor greenwashing en hoe haar ideale wereld wat betreft mode eruitziet.Duurzame favoriet van deze week: Fathom Analytics

Wat kun je zelf doen om de wereld duurzamer te maken? Daar schreven Marnix Kluiters en Mark Siegenbeek van Heukelom het boek Duurzame Ambitie over. In deel 2 gaan ze in op de 80.000 uur die een carrière telt. Over invloed van de professional tot CEO en de ongeloofleijk belangrijke rol van een first, second en third follower. Bestel het boek hier. 

In deze aflevering spreken Marloes Bergevoet en Aldert Velhuisen met Marnix Kluiters. Hij heeft de in zijn Ecosofie-podcast opgedane kennis gebundeld in een boek dat hij samen met Mark Siegenbeek  schreef. Het boek geeft antwoord op de vraag “op welke manier kan ik met mijn werk een bijdrage leveren aan een duurzame wereld?”.  Via de lijnen van persoonlijk en zakelijk duurzaam leiderschap beschrijven zij de ideale duurzame organisatie. Belangrijk vertrekpunt is ‘doe de dingen vanuit jouw cirkel van invloed want je hebt geen invloed op het resultaat maar wel op het gedrag. Over de preventie- en CEO-paradox, ABCs, SDGs en SBTs, small wins en bold moves. En uitwasbare luiers. Shownotes ESG podcast #16 met Rob de Wijk ESG podcast #17 met Marnix Kluiters ESG podcast #38 met Richard Emmerink Disclaimer: De standpunten, gedachten en meningen in deze podcast zijn die van de spreker en vertegenwoordigen niet de standpunten, gedachten en meningen van BNP Paribas. BNP Paribas heeft geen controle over en/of is niet verantwoordelijk voor de kwaliteit, volledigheid en nauwkeurigheid van de informatie die door sprekers wordt verstrekt. De informatie die hier wordt gepresenteerd is enkel voor algemene informatiedoeleinden en mag niet worden beschouwd als professioneel advies. BNP Paribas onderschrijft, beveelt of keurt geen specifieke mening, organisatie, product of dienst goed waarnaar in deze podcast wordt verwezen.

Wat kun je zelf doen om de wereld duurzamer te maken? Daar schreven Marnix Kluiters en Mark Siegenbeek van Heukelom het boek Duurzame Ambitie over. Ze vertellen hoe je persoonlijk leiderschap inzet voor een betere, duurzame wereld. En ze  leggen uit wat boodschappen, de cirkel van invloed en de vader van Mark daarmee te maken hebben.Bestel het boek hier. 

Een gesprek met Marnix Kluiters over o.a. zijn boek ‘Duurzame ambitie', hoe je de duurzame droombaan vindt en welke 6 manieren er zijn om te stemmen met je dagelijkse gedrag.

Heb je behoefte aan wat energie en positiviteit? Dat komt goed uit want dat heeft Mark Siegenbeek van Heukelom in overvloed. Zijn levensvisie zal zeker aanstekelijk op je werken en je tot eigen inzichten doen komen. We bespreken de negatieve relatie met geld die hij vroeger had en die veel mensen nog steeds hebben. Deze wordt vaak vanuit huis meegegeven of onderweg gevormd en kan jouw financiële groei serieus belemmeren.Mark is trainer/coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en auteur van de boeken "Helemaal naar de meditering" en "Is dit het nou?". Hij gelooft dat iedereen het verdient om het beste en het leukste uit zichzelf te halen en dat je daarbij geholpen mag worden. Vanuit die gedachte helpt hij voornamelijk jonge professionals om meer grip te krijgen, en richting te bepalen, in hun (financiële) leven en voor het leven van hun dromen te gaan.Hij heeft zelf de voordelen van persoonlijke coaching en training ondervonden en deelt zijn kennis nu graag met anderen die nog zoekende zijn. In de podcast heeft hij het met Martijn over hoe jij zingeving in je leven kan vinden en door je angsten heen kan gaan. Hulp vragen is geen teken van zwakte want niemand heeft alle kennis al in huis en kan het alleen.Om anderen ook te helpen hun leven te upgraden naar een 8, 9 of 10 geeft Mark zijn waardevolle online training waarin je leert hoe je die ideale levensstijl kunt bekostigen zonder dat het je meer tijd en vrijheid kost dan je lief is. Speciaal voor de luisteraars van de podcast verloten we 1 gratis training ter waarde van € 347!Laat je gegevens achter op de website en maak kans op deze waardevolle training:https://zowordjesteenrijk.nl/markDe training is de investering al meer dan waard maar we hebben speciaal voor de luisteraars nog een korting bedongen van € 50, zodat het helemaal een no-brainer is.Gebruik de code "steenrijk" bij het afrekenen om je korting te claimen: https://www.thestartupofdreams.nl/courses/bekostig-je-ideale-levensstijl/Kijk hier voor mijn gratis e-book over vastgoed: https://www.vrijheid-vastgoed.nl/de12makkelijkemanierenOf plan een gesprek in met iemand uit ons team om te kijken hoe wij je kunnen helpen: https://www.vrijheid-vastgoed.nl/gratisgesprekIn "Zo word je steenrijk!" wordt geld bespreekbaar en begrijpelijk gemaakt. Bekende en minder bekende Nederlanders praten open over geld, passie(f) inkomen, financiële vrijheid, diverse beleggingen, mindset en geluk. Martijn ontdekt wat volgens zijn gasten de beste investeringen en grootste geheimen zijn. Wat hadden Martijn en zijn gasten graag op school of van hun ouders geleerd over geld? Maakt geld nou echt gelukkig? Wat zijn praktische tips die jij in je eigen leven kan toepassen? Hoe kan je anderen helpen als je vermogen hebt en de wereld een stukje mooier maken?Vergeet niet te abonneren om geen enkele aflevering te missen! Deel de podcast zeker ook met familie, vrienden en collega's.https://zowordjesteenrijk.nlMeer over Zo word je steenrijk vind je op https://www.instagram.com/vrijheidvastgoed/Contact: info@vrijheidvastgoed.nlDisclaimer: Deze podcast is bedoeld voor entertainment en inspiratie. Uitspraken van Martijn en zijn gasten kunnen niet gezien worden als financieel advies. Je bent zelf verantwoordelijk voor je investeringen. Informeer je goed en beleg nooit met geld wat je niet kan missen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering stelt Geert Hidding vragen aan Mark Siegenbeek van Heukelom, auteur van het boek 'Helemaal naar de meditering'. Luister ook de serie inzichten van dit boek.

In deze aflevering stelt Geert Hidding vragen aan Mark Siegenbeek van Heukelom, auteur van het boek 'Helemaal naar de meditering'. Luister ook de serie inzichten van dit boek.

In deze aflevering stelt Geert Hidding vragen aan Mark Siegenbeek van Heukelom, auteur van het boek 'Helemaal naar de meditering'. Luister ook de serie inzichten van dit boek.

In deze aflevering stelt Geert Hidding vragen aan Mark Siegenbeek van Heukelom, auteur van het boek 'Helemaal naar de meditering'. Luister ook de serie inzichten van dit boek.

In deze aflevering stelt Geert Hidding vragen aan Mark Siegenbeek van Heukelom, auteur van het boek 'Helemaal naar de meditering'. Luister ook de serie inzichten van dit boek.

Mark Siegenbeek van Heukelom is te gast in de nieuwste aflevering van Eindbazen. Met zijn bedrijf traint Siegenbeek van Heukelom young professionals.Je eigen pad gaan bewandelen en dromen uit laten komen. The Startup of Dreams coacht en traint young professionals tussen de 24 en 36 jaar. Deze ‘quarterlifeperiode' is er eentje van uitdagingen en het maken van keuzes, legt het bedrijf op haar website uit. Siegenbeek van Heukelom: ‘‘Wat is genoeg geld? Wanneer verdien je genoeg? Ongelofelijk veel mensen worstelen met deze vraag, maar bijna niemand vindt er een antwoord op. Zolang dat antwoord er niet is, hebben de meesten van ons ergens de knagende angst dat er nu of in de toekomst mogelijk weinig geld binnenkomt.'' Volgens de trainer, coach en auteur is het eigenlijk niet moeilijk om voor jezelf vast te stellen hoeveel geld genoeg is. ‘‘Als je elke dag kunt leven zoals jij dat wil, dan heb je genoeg.''Valkuil voor veel mensen is de gedachte dat ze denken bergen geld nodig te hebben, benadrukt Siegenbeek van Heukelom. ‘‘We vroegen meer dan 150 mensen naar hun ideale levensstijl en de antwoorden kunnen verbazen. Het blijkt dat menigeen gewoon wil genieten van de natuur, drie tot vier keer per week wil kunnen sporten, veel tijd wil kunnen stoppen in gezellig met vrienden optrekken of bij het gezin zijn, een leuke en uitdagende parttime baan wil hebben, af en toe een mooie reis wil maken en zich geen zorgen wil maken over geld. Het klinkt simpel en zelfs enigszins bescheiden. En toch is dit hoe de meesten van ons het liefst zouden leven.''Een groter probleem is het gevoel van vrijheid tijdens werk. ‘‘De meeste mensen vinden dat ze best oké verdienen, maar missen vooral de vrijheid en autonomie die ze voor zich zien als ze aan hun ideale levensstijl denken. Ze hebben niet het gevoel dat ze hun dag zo kunnen indelen zoals ze zelf zouden willen. Veranderen doen ze vaak ook niet uit angst om minder te verdienen.''Het is een houdgreep: enerzijds genoeg tijd en vrijheid vinden om te leven en anderzijds geld verdienen. ‘‘Wij denken dat het extreem zonde is om in deze houdgreep te blijven. Je moet je eigen levensstijl uitvogelen en stappen daarnaartoe zetten. Het is een groot doel bij ons: werken op jouw manier, met jouw unieke levensstijl in gedachten.''Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Geert Hidding deelt de grootste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek van Heukelom. Deze serie is een samenvoeging van alle voorgaande afleveringen van dit boek.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek van Heulekom.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

In deze podcast ontdek je een methode om je ideale levensstijl te bekostigen. Geld is een bijzonder belangrijk onderdeel in ons leven dat kan maken dat je enorm veel stress ervaart... en ook kan maken dat je je lekker ontspannen en relaxt voelt. Een gevoel dat alles mogelijk is. Dat laatste willen we natuurlijk allemaal. Daarom ontdek je in deze podcast hoe je het beste met geld om kan gaan zodat het jouw ideale levensstijl kan faciliteren. Over welke potjes kun je het beste je geld verdelen? Hoe kun je er voor zorgen dat geld je geen stress geeft? En is het mogelijk om financieel vrij te worden? Je ontdekt het in deze podcast! Check meer info over het 'Bekostig je ideale levensstijl' programma op: https://thijslindhout.nl/geld/ PS. Gebruik code inspiratie-thijs voor € 50 korting

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

Geert Hidding deelt de beste inzichten uit het boek 'Helemaal naar de meditering' van Mark Siegenbeek.

Een gesprek met coach Mark Siegenbeek van Heukelom die mensen leert om grip te krijgen op hun financiën en Kiki Petersen, die tijdens Corona haar werk kwijtraakte en daardoor haar huis moest verkopen.Over buffers, Rainy Day Funds, spenders, savers & avoiders, rijke mensen, verwend zijn, de onopzegbare Postcode Loterij, de charme van een oude kapotte bus, etentjes afzeggen, de Green Veggie-markt, beperkende overtuigingen, beleggen voor twintigers, Excell-angst, passief inkomen en het bekostigen van je ideale levensstijl.Kijk voor de cursus van Mark op https://www.thestartupofdreams.nl/courses/bekostig-je-ideale-levensstijl/ en met de code ZIJN-ENZO krijg je € 50 korting!!

Het lijkt een droom die niet voor iedereen weggelegd is. Wie immers voor een dubbeltje geboren is zal nooit een kwartje worden. Of toch niet? Mark Siegenbeek van Heukelom geeft in zijn training “Bekostig je ideale levensstijl” praktische tips en handvatten om financieel onafhankelijk worden: van money mindset tot beleggen, omgaan met je studieschuld en passief inkomen genereren. Reden dus om voor de derde keer een podcast op te nemen met Mark! Aantekeningen: https://transformatie-podcast.nl/episode/112-mark-siegenbeek-van-heukelom/

“Misschien is geluk wel blij zijn op de blije momenten en verdrietig zijn op de verdrietige momenten.” – Mark Siegenbeek Van Heukelom Mark is trainer, coach, auteur, spreker en quarterlife expert. Hij helpt mensen om de mooiste versie van zichzelf te worden door hen dingen te leren die onmisbaar zijn in je leven maar op school niet worden aangereikt: • hoe je keuzes maakt, • hoe je een doel voor je leven bepaalt, • wat je purpose in dit leven is, • hoe je met veel energie en een goede balans kunt leven en werken en hoe je actie onderneemt om je droomleven te verwezenlijken. The Startup of Dreams is zijn bedrijf waarin hij dit allemaal samenbrengt en mensen helpt om ook te beginnen met het leven van hun dromen. Hij schreef de bestseller "Is dit het nou?" en recentelijk bracht hij zijn tweede boek uit genaamd "Helemaal naar de meditering". Waarom moet je deze podcast beluisteren? • Hoe vind je je passie door een heel eenvoudige denkoefening? • Waar hebben mensen het meest spijt van als ze stervende zijn? • Waarom is geluk DOM? • Mediteren voor beginners. Hoe begin je daaraan zonder zweverig over te komen? “Als je boos bent daar hoort een mentaal verhaal bij, maar er is een fysieke staat waarin je lichaam zich bevindt en dat voel je. Dus door beter te voelen wat er in je lichaam is, kun je beter voelen welke emoties er in je omgaan.” – Mark SVH EN last but not least! Speciaal voor onze luisteraars geeft Mark maar liefst 4 cadeautjes weg! Wat kun je winnen? Hou je vast: - Een exemplaar van een van zijn twee boeken ‘is Dit het Nou? En Helemaal naar de Meditering - De Online course Bekostig je ideale levensstijl t.w.v. € 347,-. Ideaal voor mensen die te veel maand overhouden op het einde van hun geld - De Online course Keuzes maken en keuzestress verslaan: ter waarde van € 147,-. Deze cursus is de reden dat we Mark gevraagd hebben voor onze podcast. Wil je kans maken op een van deze 4 zotte prijzen? Surf dan snel naar www.timtompodcast.com/MARK, laat je gegevens achter en WIN. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/timtompodcast/message Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sabrina Soebhan van Everything is Om gaat in gesprek met Mark Siegenbeek van Heukelom, quaterlife-expert, trainer, coach en auteur van o.a. ‘Helemaal naar de meditering’. In deze podcast deelt Mark de kennis die hij als meditatie expert heeft opgedaan. Hij is nuchter, rationeel en hecht veel waarde aan een wetenschappelijk onderbouwing. Geen zweverig gedoe dus, maar een helder en eerlijk verhaal. Met de praktische tips van Mark leer je een eigen meditatieroutine op te bouwen. Daarnaast verduidelijkt hij begrippen als eenheidsbewustzijn en ego. Tot slot vertelt Mark over zijn slechte ervaring met psychedelische middelen.

"Waar wij het meest onder lijden in deze maatschappij is het verzet tegen wat er is." Begin vorig jaar stuitte ik op een boek met de titel: 'Helemaal naar de meditering'. Een titel naar mijn hart: een serieus onderwerp benaderen met een knipoog en het allemaal niet zo zwaar maken. Love it! Sindsdien staat de schrijver Mark Siegenbeek van Heukelom op mijn radar. Mark is oprichter van The Startup of Dreams en werkt als trainer, coach en quarterlife expert, waarbij hij young professionals helpt om richting te bepalen in hun leven en voor het leven van hun dromen te gaan. Hij is tevens auteur van de boeken “Is dit het nou?” en “Helemaal naar de meditering” en in deze podcast duik ik met hem in de wereld van meditatie, spiritualiteit, emoties, keuzes maken en money-mindset. We hebben het onder andere over: Waarom Mark zijn boek 'Helemaal naar de meditering' heeft geschreven; Wat we kunnen leren van onze emoties en waarom ze niet negatief zijn; Waarom het belangrijk is om je te focussen op het proces in plaats van het einddoel; Wat kunnen we het beste doen in stressvolle tijden? Hoe we kunnen leren om keuzes te maken en keuzestress te verslaan. Voor de winactie ga naar https://pieterwijtenburg.nl/mark/

Ik schuif aan bij Mark Siegenbeek van Heukelom; Oprichter van The Startup Of Dreams en werkzaam als trainer, coach, auteur en quarterlife expert. Met Mark bespreek ik wat zijn boeken en andere levenslessen voor het onderwijs kunnen betekenen. We hebben een geanimeerd gesprek over zaken als: Weet jij hoe je keuzes moet maken? Hoe ga je om met emoties? Hoe leer je goed luisteren? Hoe organiseer je je personal finance? Hoe leer je doelen stellen? Hoe heb je relaties? En nog heel veel meer. Geniet mee met de heerlijke, grappige en open vertelstijl van Mark Siegenbeek van Heukelom. Al zijn tips vind je hieronder: Boeken, podcasts en overige tips die genoemd worden: Sjef Staes - Ik was een schaap Sjef Staes - https://www.youtube.com/watch?v=ts7v7fYUNDM Diploma vrij onderwijs// Functievrij werken// Pensioenvrij leven Susan Jeffers - Feel The Fear And Do It Anyway Malcolm Gladwell - Blink Sir Ken Robinson - Finding Your Element Sir Ken Robinson - https://www.ted.com/talks/ken_robinson_changing_education_paradigms Sir Ken Robinson -https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_bring_on_the_revolution?language=nl Stephen Covey - 7 Habits of Highly Effective People Sam Harris - Waking up/ Podcast Waking up with Sam Harris Yuval Noah Harari - Sapiens // Homo Deus // 21 Lessen voor de 21e eeuw Jared Diamond - Guns Germs and Steel Overige boekentips van Mark: https://www.thestartupofdreams.nl/12-boeken-voor-coachees/ Meer weten over Mark Siegenbeek van Heukelom: www.thestartupofdreams.nl Meer weten over De Heldenreis voor de basisschool: www.deheldenreis.nl

In deze podcast verken ik samen met Quarterlife-expert Mark Siegenbeek van Heukelom, auteur van 'Is dit het nou?' en 'Helemaal naar de meditering', de overeenkomsten en verschillen tussen quarterlifers (hogeropgeleiden 24 - 36 jaar) en millennials (1985 - 2000). Zijn keuzestress, zingevingsvraagstukken en loopbaantwijfels typisch iets van millennials of behoren ze meer tot de quarterlife challenges ? Hoe komt het dat millennials meer quarterlife challenges hebben dan de generaties voor ons? Je hoort het in deze podcast. Meer info over Mark: www.thestartupofdreams.nlwww.jasper-scholten.nlwww.millenniallift.com#hetmillennialmysterie #isdithetnou #quarterlife #quarterlifecrisis #dertigersdilemma #twintigerstwijfel #ontrafeld #millennialliftSupport the show (https://useplink.com/payment/teGhQGumSxrNFRrrxfRU/EUR1.11)

Iemand vertelde mij over Mark en zijn nieuwste boek: Helemaal naar de meditering. Toen dacht ik meteen: deze dude moet ik interviewen! Want deze titel verklapt twee dingen: hij is bezig met persoonlijke ontwikkeling / spiritualiteit... én hij neemt het allemaal niet te serieus. En dat zijn twee dingen die ook 100% voor mij en deze podcast gelden! Mark en ik ontmoette elkaar een uur voor de opname van deze podcast. De energie klotste meteen tegen de plinten. Één van de dingen die ik heel tof vind aan Mark is dat hij een koning is in het geven van uiterst nuchtere inzichten. Voorbeeld: "Als je vrijgezel bent, ben je 1 stap vóór op mensen die in een relatie zitten die niet werkt. Die moeten het eerst nog uitmaken en dan pas kunnen ze op zoek naar een relatie die wel werkt.", aldus Mark. Veel, veel, veel meer van dit soort wijsheden en interessante inzichten in dit interview. Ga het nu checken! Winactie: thijslindhout.nl/meditering/ Tickets 100% Inspiratie Show: thijslindhout.nl/inspiratieshow/

Mark Siegenbeek van Heukelom schreef het boek (met de geweldige titel) “Helemaal naar de meditering”. Over meditatie dus. En spiritualiteit. Maar dan voor nuchtere mensen, zoals jij en ik. Die niet van zweverig gedoe houden maar wel willen weten hoe ze meer rust, geluk en focus kunnen krijgen. Mark is al eerder te gast geweest (aflevering #38) en ik vond het wederom een super inspirerend en waardevol gesprek met hem waar ik veel uit gehaald heb! Zo leer je in deze podcast: - Wat is meditatie, hoe doe je dat en waarom? - Is er een goede en een foute manier om te mediteren? - Wat zijn spiritueel verlichte ego’s? - Wat zijn de valkuilen op het spirituele pad? - Hoe leer je een nieuw gedrag (zoals mediteren) aan? - Hoe krijg je meer rust en meer energie? Netflix fan? Ook dan zeker even luisteren! We delen onze favoriete series ;-) Bekijk de shownotes me alle linkjes op: https://transformatie-podcast.nl/episode/helemaal-naar-de-meditering-63-mark-siegenbeek-van-heukelom/ UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett

Samen met quarterlifecoach Mark Siegenbeek van Heukelom heb ik het in deze podcast over mediteren. Wat is het en waar is het nuttig voor?Mark's boek 'helemaal naar de meditering' is net uit. Hierin beschrijft hij op nuchtere wijze wat meditatie en spiritualiteit is. Support the show (https://useplink.com/payment/teGhQGumSxrNFRrrxfRU/EUR1.11)

Quarter-life crisis expert Mark Siegenbeek van Heukelom schreef een boek voor millenials die alles voor elkaar lijken te hebben (inclusief goede baan, huis en relatie), maar toch ongelukkig zijn en het gevoel hebben dat er iets mist. Ik moet eerlijk bekennen dat ik een beetje sceptisch was: een boek geschreven door nog een heel jong iemand over iets wat hij zelf ook nog maar net had meegemaakt. Het gevoel van: is dit het nou? En dat is dan ook de titel van zijn boek geworden. Die scepsis bleek onterecht. Het gesprek met Mark voelde als een gesprek tussen twee medereizigers op hetzelfde pad, het pad van persoonlijke ontwikkeling, zelfactualisatie en groei. Een onderwerp niet alleen voor millenials (wat ik zelf ook niet ben overigens), maar voor iedereen die met zichzelf aan de slag wil en meer uit het leven wil halen dan ‘een prima zeventje’. In deze podcast leer je: • Waarom zou je streven naar meer? Een 'zeventje' is toch ruim voldoende? • Wat is de grootste bedreiging voor een fijn leven? • Hoe ga je om met (negatieve) reacties van andere mensen? • Wat te doen als je de stap niet durft te zetten of niet in actie kan komen? Ik heb het met Mark ook over zijn opvolger ‘Helemaal naar de meditering’ en hebben we het over het verschil tussen inner- en outer purpose en wat je kan doen om die twee meer in balans te krijgen. Een vooral heel erg leuk en waardevol gesprek waar ik van heb genoten en ik hoop jij ook! Meer informatie over deze podcast: https://transformatie-podcast.nl/episode/stop-met-leven-vanuit-een-prima-zeventje-38-mark-siegenbeek-van-heukelom UPDATE #durftevragen #crowdfunding #support http://bit.ly/tpcrowdfunding Laat me vooral weten wat je ervan vond! @sjanettdegeus Liefs, Sjanett