Hacka Ditt Liv

Christian gör en ärlig, varm och energifylld recap från iChallenge 2025 i Sälen. Hör honom berätta om coachkollegor, fails, skratt, tårar och varför just disciplin äger ursäkter. Från barndomsminnen med Frida till knätejp från Sabina, eldsjälar som Martin, och ett helt event fyllt av rörelseglädje. Missa inte detta avsnitt!

En gammal favorit från poddarkivet - nu tillbaka!I det här avsnittet delar Christian hur han gick från ekonomisk dimma till full kontroll - genom att granska 12 månaders utgifter, kapa onödiga avgifter, byta bort dyra abonnemang och använda sina kreditkort strategiskt.Vi snackar:- Buffert vs kreditkort- E-faktura och pappersfällor- Hur du sänker dina kostnader utan att sänka din livskvalitet- Verktyg och mindset för att få koll på kassaflödet

I det här nakna, sårbara och friskt inspirerande avsnittet öppnar Christian upp om sitt kreativa kall och hur svårt det är att gå från “bara ge” till att faktiskt börja leva på det man älskar. Tillsammans med @Fastighetsprinsen & Paula pratar han om poddskapande, affärsmodeller, autenticitet, konverteringsångest och hur AI förändrat hela hans sätt att jobba.Ett måste för dig som vill göra din grej - på riktigt.“Jag insåg att… vi har ju ett litet mediehus här!”

En gammal favorit från poddarkivet, nu tillbaka.Christian berättar hur han gick från ekonomisk kaos till att resa i business class med sin fru, tack vare smart kreditkortsanvändning, SAS EuroBonus och 2 for 1-vouchern från Amex. Vi snackar poängstrategier, cashback, Coop, Preem och hur du gör vardagsköp till resekassa. Inget fluff, bara konkreta tips.

En gammal favorit från poddarkivet, nu tillbaka.I det här avsnittet från min första säsong får du följa med på hela resan när jag köpte min allra första fastighet i Brastad.Vi snackar kalkylering via BiggerPockets, driftnetto och direktavkastning, panik i pannrummet och läckande vattenrör.

Vad händer när man slutar leva på impuls och börjar styra sina pengar? I första avsnittet av HackaDittLivpodden berättar jag, Christian Wederbrand, om hur jag gick från ekonomiskt kaos till min första miljon på börsen.Du får höra om:Min vändpunkt 2014Hur vi sänkte familjens kostnader med 6 000 kr i månadenSparkvot på 50 procent och månadssparandeVägen från aktier till fastigheterDet här handlar inte om pengar. Det handlar om frihet.

I det här varma och inspirerande samtalet möter jag Nadia Raczkowski – mamma, coach, före detta elitgymnast och funktionell fitness-atlet. Vi pratar om livet mellan ringar, ryggsäckar och relationer.

I det här avsnittet möter du Fredrik Heyman - fyrabarnspappa, garagegymmare, barfotalöpare och tidigare judoka. Vi pratar om varför han väljer att springa utan skor, hur löpning blivit hans meditation och hur han tränar för livet, inte för prestationen.

Vad är du bra på? Självbild, energi och konsten att ta action direktI det här avsnittet bjuder Christian och Fredrik Augustin på ett inspirerande samtal om självkänsla, energi och personlig utveckling – utan fluff.Vi pratar om:✅ Hur du rensar bort “döda kvistar” i livet – och varför det inte behöver vara dramatiskt✅ Skillnaden mellan att tänka och att göra – och hur du sparar timmar genom att ta action direkt✅ Självbild i praktiken: varför så få kan svara på vad de är bra på, och varför du borde börja nu✅ Att bygga gruppdynamik, lyfta andra – och våga säga “jag är riktigt bra på det här”✅ Kraften i orden vi använder mot oss själva – och varför "det är mycket som är bra" kan förändra hela din dag

Möt Mia Rodhborn i ett djupt, ärligt och berörande samtal om medberoende, försoning, kärlek och kroppens förändring genom livet.Vi pratar om att växa upp med alkoholism, att våga sörja det som inte blev, vikten av att ge cred och kraften i fysisk rörelse – även när kroppen säger ifrån.Ett samtal fullt av hjärta, insikt och mänsklig värme.

Träning, kamp och kärlek. I det här avsnittet möter Christian träningsprofilen Thomas Skoglund i ett djupt och äkta samtal om vad som verkligen bygger karaktär. De pratar om kampsportens kraft, om att hålla sig själv ansvarig – och varför inspiration inte räcker. Ett avsnitt om att leva det man lär.

Hur går man från att aldrig ha stått på scen – till att hålla över 25 föreläsningar för företag, läkare och universitet? I det här klippet berättar Anton Astbäck hur en enkel fråga på LinkedIn förändrade allt. Om att våga säga ja, äga sin osäkerhet och hitta sin egen röst i föreläsningsvärlden.Vi pratar också om:– Modet att kasta sig ut och växa under tryck– Disciplin över ursäkter – Christians föreläsningskoncept– Varför alla inte ska ha fasta priser – och hur du paketerar din kunskap

Vad händer när löpningen går från krav till kraft?I det här avsnittet möter Christian Wederbrand en modig och inspirerande röst – Antonia OliveståhlDe pratar om att springa sitt första marathon, lämna läraryrket, försonas med sin mamma, och att återfinna rörelseglädjen i en prestationsdriven värld.

Vad händer när man skiter i nyårslöften och tränar för sig själv – året runt?I det här klippet berättar Ako Rahim om varför han tränar tungt, deffar inför sommaren och vad det egentligen innebär att vara en “maskin”. Vi snackar basövningar, teknik i bänkpress och varför knäböj blev en personlig comeback efter diskbråck.

I ett intensivt, naket och galet inspirerande samtal möter jag min vän Akira Corassani – före detta UFC-fighter, coach och kreatör. Vi snackar om uppväxt under press, karriären i buren, smärtan som formade honom – och hur han idag bygger ungdomar och community på Redline i Malmö.

Christian och Lydia pratar om hur små mentala skiften kan förändra hela din dag – och kanske ditt liv. Ett samtal om att vända frustration till förståelse, att lyssna på riktigt och att bygga ett starkt mindset över tid.

I det här avsnittet möter du Ako Rahim – coach, tävlingsatlet, entreprenör och grundare av AR Supplements. Vi pratar om träning som livsstil, disciplin som grundpelare, och vad som händer när du slutar jaga motivation och börjar bygga rutiner.

Elin Bjärkstedt är fysioterapeuten och tränaren som gick in i väggen – och kom ut starkare, klokare och med en staffe som hälsopedagog.I detta samtal pratar vi om post-covid, identitet, träning som terapi och varför relationer är den riktiga grunden i allt. Elin delar med sig av sitt liv – från kettlebell på landet till landslaget i tyngdlyftning, och vad hon lärt sig om kroppen, vilan och modet att vara människa.

Vad händer när två främlingar möts i ett spontant samtal – och hamnar rakt in i det som betyder mest?I det här avsnittet träffar jag Lydia Vaggelyr för första gången. Vi pratar om ordets kraft, självbild, psykisk hälsa och varför tacksamhet kan vara livsavgörande. Lydia berättar om sin passion för att hjälpa äldre genom rörelse, om att jobba med sitt mindset, att möta sina demoner – och om varför “det är mycket som är bra” kan förändra hela perspektivet.Vi pratar också om:– Att våga förlåta och bli fri– Att släppa prestationskrav och istället välja riktning– Att bryta destruktiva generationsmönster– Hur rörelse kan rädda liv – oavsett ålder– Vikten av att lyssna, på riktigtEtt naket, varmt och inspirerande samtal som berör på djupet.Tack Lydia – för att du kom precis som du är.“Ärren finns kvar. Men när jag rör vid dem – känner jag ingenting längre.”//CW

I det här kraftfulla samtalet med Peter Bláha får du följa en resa från mobbad tonåring till elitidrottare, coach och en av Sveriges mest respekterade röster inom träning och mental styrka. Vi pratar om att bygga ett yttre pansar, vikten av manliga förebilder, Gladiatorerna, rugby, CrossFit, HYROX och varför utveckling alltid sker utanför komfortzonen.

RE:SET är halvdagseventet som sätter tonen för resten av din höst. Christian Wederbrand, Michael Alphov och Johan Anäng bjuder in till en maxad förmiddag i Sisjön den 5:e september – med fyra starka föreläsningar, frukost, fika och nätverkande. Fokus? Att ge dig konkreta verktyg och ny energi – utan stress.På scen: ett gäng inspiratörer med olika bakgrund och perspektiv – inklusive minst två grymma kvinnliga föreläsare.

I det här avsnittet möter vi Christian Andersson som gått från sena nätter i krogvärlden till att idag bygga liv, relationer och rörelseglädje genom funktionell träning, CrossFit och barfotalöpning (jag).Vi pratar om transformation – hur träning blev terapin, hur relationen till frun blev räddningen, och hur barfotalöpning blev ett sätt att stå stadigare i livet.Du får följa med bakom kulisserna på Vagnhallen Träningscenter, höra om iChallenge Sälen, barefoot brothers running club, HYROX, och hur det är att coacha sin första bar muscle-up.Det här är ett samtal om att falla och resa sig.Om att hitta tillbaka till sig själv – en burpee, ett skratt, ett steg i taget.Och om kärleken som bär – när allt annat brister.

I det här ärliga och starka avsnittet möter du Markus Agebjörn – idrottslärare, ultralöpare och eldsjäl som springer för att uppmärksamma psykisk hälsa.Vi pratar om varför han springer fyra varv av Göteborgsvarvet i ett svep, om hans runstreak på 950 dagar, och om att leva som man lär inför sina elever. Markus berättar också om varför han valt att stötta Suicide Zero – och varför vi måste våga prata om det svåra.Det här är ett avsnitt om äkthet, rörelse som terapi, och att våga känna tacksamhet på riktigt.

Vad händer när vi möts i rörelse – och vågar gå hela vägen inåt?I det här brutalt ärliga samtalet med John Andreas @gentlemenscoach, pratar vi om allt från gorillawalks till förlåtelse, prepping, relationer, faderskap, ilska och inre frid.Vi går djupt in i:– Maskulinitet och de åtta manliga arketyperna– Att ta fullt ansvar för sitt liv– Hur förlåtelse på riktigt kan förändra generationer– Hur trauma sätter sig i kroppen – och hur vi kan släppa taget– Varför en jämtlemann lyfter andra utan att be om något tillbaka

Vad händer när 2 kusiner går all in på återhämtning, kampsport och livsstilsoptimering? I det här avsnittet möter vi grundarna till Recovery Lab i Göteborg – ett center för kryo, biohacking och rödljusterapi – men framför allt en plats för mänsklig utveckling.Vi pratar om att våga lämna trygga jobb, bygga något större än sig själv, och hur kampsporten skapat livslånga band och inre trygghet. Samtalet rör allt från Backyard Ultra och förlåtelse till TikTok, fasting, red light och varför det viktigaste du kan göra är att ta ansvar för din egen skit.En boost för dig som vill må bättre, tänka större – och hitta tillbaka till både kropp och själ.

I det här avsnittet får du följa med på en kraftfull och sårbar resa med Christian Wederbrand (när han gästar podden "Hjälten i din själ")– coach, föreläsare, kampsportare, ultralöpare och grundare av Hackadittliv.Vi pratar om varför förlåtelse kan vara den största friheten, hur tacksamhet hittas i löpsteg efter 16 mil och varför lidande tillsammans skapar livslånga band. Christian delar hur han efter 30 år återupptog kontakten med sin far – och vad det betydde för relationen till sin egen son.Det handlar om att hålla sig själv ansvarig, leva som man lär, och att hitta rörelse både i kroppen och livet.✨ Snacktempo, mervärde, maskinen i kroppen och fulgråt – här finns allt.En hyllning till livet, rörelsen och viljan att göra skillnad.

Vad händer när vi släpper prestation, vågar vara oss själva – och bygger förtroende, inifrån och ut?I detta avsnitt möter Christian en gammal lärare i Johan Örtendahl, från Newtons kommunikationskurs. Det blir ett varmt och ärligt samtal om ungdomsidrott, självkänsla, ledarskap och varför komfortzonen bara är högkanten på myntet. Vi pratar också om hur disciplin slår motivation – och varför mindre bra lukt i tröjor är en del av ledarskap.Ett avsnitt för dig som vill växa, både som människa och medmänniska.

Varv 4 under Hacka Ditt Lopp och jag passade på att spela in ett avsnitt tillsammans med @maratonaslan – mitt i löpsteget.Samtalet flödade, benen rullade, och hjärtat slog för det vi båda brinner för: rörelse, mindset och att göra något större tillsammans.Det blev ett avsnitt fullt av energi, skratt och insikter – direkt från banan.#HackaDittLopp #PoddOnTheRun #Maratonaslan #Ultralöpning #NoPainNoStory #SpringOchSnacka #BackyardUltra #RörelseFörLivet #LöpningMedMening All in

Vad händer när kroppen säger ifrån – mitt i en elitsatsning?I det här avsnittet möter jag löparen, coachen och föreläsaren Sara Christiansson i ett öppet och ärligt samtal om:

I det här avsnittet snackar Christian om barfotaäventyret i Los Angeles Marathon där ett TikTok-klipp plötsligt exploderade med över 240 000 visningar. Vi får följa med bakom kulisserna på en resa som handlade om mer än bara löpning – det blev en symbol för att våga kliva utanför komfortzonen, bokstavligen.Vi pratar också om Hacka Mitt Lopp – en Backyard Ultra där Christian siktar på 16 mil utan att ge sig själv någon “out”. Det blir snack om mental styrka, rörelse som livsstil och varför det ibland är just våra egna ursäkter som sätter gränserna.Dessutom:

Vad händer när passion för människor möter strukturerad galenskap? I det här avsnittet får du hela berättelsen om hur Robin Eriksson gick från att vara fotbollstalang, bilsäljare och militärpolis – till att bygga ett av Sveriges mest levande padelcenter: BON Padel i Göteborg.Vi snackar om: • Nätverkande som faktiskt funkar (inte bara speeddating med kaffe) • Hur WhatsApp-grupper blev ryggraden i Göteborgs padelliv • Vikten av tydlighet, struktur och att ta saker direkt • Att göra bra saker med bra människor – och varför det är viktigare än någonsin

Vad händer när en dyr hantverkarfaktura blir starten på en revolution inom hemservicebranschen? I detta avsnitt gästas vi av Christopher Bohlin en av grundarna till Comfy Living, företaget som gör det enklare att hitta pålitliga hantverkare, städare och andra tjänster – med transparens och kvalitet i fokus.

I detta avsnitt av Hackadittliv-podden blir det en specialare då jag var med i Oliver Lopez nya kommande podd "Nordic Growth Podcast" som inte släpps på ett tag. Så vi beslutade att släppa samtalet här för nu. Nedan ser kan ni läsa vad vi avhandlar:"Vi träffar Christian Wederbrand, entreprenör och mannen bakom Hacka ditt liv. Tillsammans dyker vi ner i ämnen som personlig utveckling, affärsstrategi, rörelse och vikten av mental styrka. Christian delar med sig av sina erfarenheter från kampsporten och hur han överför lärdomar från mattan till livet. Vi diskuterar också varför rörelse är nyckeln till både mental och fysisk balans och hur små förändringar i vardagen kan skapa stora resultat.Dessutom berättar Christian om sin resa med Hacka ditt liv, den nya digitala byrån Timeless Brick och vikten av att bygga Evergreen-content för långsiktig framgång."Feedback mottages tacksamt.//CW

I det här avsnittet tar Christian Wederbrand oss med på en ärlig resa genom motgångar och framgångar. Från att bli knockad av feber i vecka 8 till att sakta men säkert komma tillbaka inför LA Marathon den 16 mars – barfota. Det handlar om mental styrka, konsten att lyssna på kroppen och att hitta tillbaka till fokus när allt känns motigt.Vi pratar också om Hacka mitt Lopp, en Backyard Ultra där varje steg räknas för att stötta Liams Life Foundation. Dessutom delar Christian med sig av sina bästa hacks för resor med flygpoäng.Förutom det så uppdaterar han lyssnarna med de olika poddarna som släppts.Feedback mottages tacksamt.//CW

I det här avsnittet av Hackadittlivpodden möter vi Fredrik Augustin – entreprenören och idrottsläraren som gick från drömmar om fotbollsproffs till att skapa Göteborg Beach Arena. Med en grym kombination av humor, ärlighet och brutal handlingskraft delar Fredrik med sig av sina bästa tips för att ta action, hantera motgångar och bygga sitt eget game.Vi pratar om:✅ Att våga ta första steget – gör det nu!✅ Så rensar du bort döda grenar och omger dig med rätt människor.✅ Mental hälsa och träning – varför rörelse är nyckeln.✅ Insikten: Det har redan hänt – vad gör du nu?Det här är avsnittet för dig som vill sluta skjuta upp saker och börja ta kontroll över ditt liv.