Joga na stronie

Encyklopedia z XVIII w. spisana przez Benedykta Chmielowskiego "Nowe Ateny" podaje wiele zadziwiających definicji, ze świata zwierząt, roślin, zjawisk, ludzi czy potworów. Wśród nich jest także definicja jogi. Dziś śmieszy, podobnie jak opis konia: koń jaki jest, każdy widzi. A jednak jest zaskakująco trafna.Artykuł na ten temat napisałam do portalu Boso na macie:https://bosonamacie.pl/joga-jaka-jest

Kiedy w Polsce pojawiła się joga? W jakich okolicznościach? I kto ją wprowadził do Polski?Czy Mickiewicz miał z nią coś wspólnego?W 1909 roku została wydana książka "Rozwój potęgi woli" Wincentego Lutosławskiego, nazywana pierwszym polskim podręcznikiem jogi. Ale w tym czasie joga zyskała też innych entuzjastów. Należał do nich Eugeniusz Polończyk, autor kilku książek o żywieniu, dbaniu o zdrowie i jodze.Jak widziano wtedy jogę? Jak ją rozumiano? I jakie oczekiwania miała spełnić?Materiały źródłowe:Polończyk:https://bit.ly/2U9prFCRamaczaraka:https://bit.ly/3CuhKLjBapt. Wiedenmann:https://bit.ly/3s4yhkzKorzystałam także z prac:Agata Świerzowska "Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku"Kamila Gęsikowska "Poszukiwanie równowagi. Radża-joga w ujęciu Eugeniusza Polończyka"Zapraszam na mój profil na Patronite:https://patronite.pl/JoganastronieMój blog:https://joganastronie.plMoje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Shatkarmy, shatkrije - procesy oczyszczające to ważny element jogi, a stosunkowo mało znany. Tymczasem oczyszczanie, obok asan i pranajamy, jest sednem hatha jogi. W książce "Techniki higieniczno-terapeutyczne" autorzy Krzysztof Stec i Karol Pilis szczegółowo opisują wszystkie najważniejsze procesy oczyszczające. Znajdziemy tu nie tylko opisy wykonania, ale środki ostrożności, dodatkowe zalecenia, odniesienia do manuskryptów czy odwołania do badań naukowych."Techniki higieniczno-terapeutyczne jogi"Krzysztof Stec, Karol PilisWydawnictwo im. Stanisława Podobińskiego Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w CzęstochowieZapraszam na mój profil na Patronite:https://patronite.pl/JoganastronieMój blog:https://joganastronie.plMoje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Co robił Jezus w okresie między 12. a 30. rokiem życia? Oficjalnie nie wiadomo, ale pod koniec XIX wieku Mikołaj Notowicz, podróżnik z Rosji dotarł do manuskryptów, przechowywanych w klasztorze w Hemis. Według tych tekstów 18 lat Jezus, zwany Issą, spędził w Indiach.Co ciekawe, jest więcej świadków, potwierdzających prawdziwość manuskryptów z Hemis. Świadkowie:1812 - Meer Izzut-Oolah „Travels in Central Asia”1853 - Mrs. Harvey The Adventures of a Lady in Tartary, Thibet, China, & Kashmir"1887 - Mikołaj Notowicz "Nieznane życie Jezusa"1921 - Henrietta Merrick „In the World's Attic” 1922 - Swami Abhedananda „„W Kaszmirze i Tybecie”1925 - Mikołaj Roerich „The Heart of Asia” 1939 - Elizabeth Caspari1939 - Mrs. Gasque Ok. 1970 - Edward Noack z żoną “Amidst Ice and Nomads in High Asia” 1974 - U. Eichstadt1975 - Robert RaviczJeśli chcesz kupić książkę "Nieznane życie Jezusa", skorzystaj z linku:https://bit.ly/3BQQnuOZapraszam na mój profil na Patronite:https://patronite.pl/JoganastronieMoje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Swami Wisiuddhananda zasłynął jako święty zapachów. Tak nazwał go Paramahansa Jogananda w swojej książce "Autobiografia jogina", a to dlatego, że Wisiuddhananda tworzył zapachy. Na oczach Paula Bruntona, autora "Ścieżkami jogów" z kolei ożywił martwego ptaka. W książce, którą omawiam, znajdujemy kolejne przykłady cudów i niezwykłych działań mistrza. A także poznajemy filozofię niepodzielnej wielkiej jogi, którą Wisiuddhananda praktykował.Co sądzę o tej książce i jak widzę jej bohatera, Wisiuddhanandę? Zachęcam do wysłuchania opowieści!"Życie i cuda paramahansy Wisiuddhanandy i niepodzielna wielka joga"Gopinath KawiradżPrzekład: Anna RucińskaWydanie: Fundacja VivaswanZapraszam na mój profil na Patronite:https://patronite.pl/JoganastronieMoje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Czym jest joga królewska? Na to pytanie odpowiada autor "Królewskiej drogi" Swami Rama.Radża, joga królewska, joga klasyczna lub ashtanga joga to system oparty na przekazie Patandżalego. Mistrz Patandżali w roku około 200 p.n.e. napisał Jogasutry, w których zawarł podstawowe założenia jogi. Ośmiostopniowa ścieżka jogi według Patandżalego to podstawy filozofii jogi, które powinien znać każdy jej adept. Dlatego "Królewska droga" Swamiego Ramy to doskonała pozycja dla osób początkujących."Królewska droga""The Royal Path"Swami RamaPrzekład: Katarzyna i Wiesław MarcysiakWydawnictwo LimbusJeśli chcesz kupić tę książkę, znajdziesz ją tutaj:https://bit.ly/3wzP7btZapraszam na mój profil na Patronite:https://patronite.pl/JoganastronieMoje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

"Psychologia jogi. Wprowadzenie do jogasutr" Macieja Wieloboba to książka inspirująca, pobudzająca do myślenia i dlatego warto ją przeczytać. Maciej Wielobób jest nauczycielem jogi i autorem kilku książek z dziedziny filozofii jogi, między innymi "Psychologii jogi. Wprowadzenia do jogasutr". Zapraszam do wysłuchania mojej recenzji tej książki. Jogasutry to klasyczny tekst, którego autorem jest legendarny Patandżali. Patandżali sformułował ośmiostopniową ścieżkę jogi, zwaną ashtanga jogą, jogą klasyczną lub królewską.Założenia stworzone przez Patandżalego są do dziś fundamentem jogi i wyznacznikiem dla wszystkich praktyków jogi."Psychologia jogi. Wprowadzenie do jogasutr"Maciej WielobóbWydawnictwo HelionJeśli chcesz kupić tę książkę, znajdziesz ją tutaj:https://bit.ly/3w1C0zIZapraszam na mój profil na Patronie:https://patronite.pl/JoganastronieMoje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Siwaswarodaja to starożytny tekst, składający się z 395 sutr, poprowadzony w formie rozmowy Siwy z Parwati. Poznajemy tutaj najbardziej niezbadane tajemnice oddechu. Kiedy oddychamy, zwykle strumień powietrza jest silniejszy w jednym nozdrzu. To czy oddech, czyli swara jest mocniejszy z lewej czy prawej strony, ma znaczenie. Na tej podstawie bowiem możemy przepowiadać przyszłość, kierować swoim losem, osiągać cele. Siwa nam te metody skrupulatnie wyjaśnia. SiwaswarodajaPrzekład z hindi i sanskrytu: Anna RucińskaWydawca: Fundacja VivaswanZapraszam na mój profil na Patronie:https://patronite.pl/JoganastronieInteresują Cię książki o jodze?Zasubskrybuj!Daj lajka!Moje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Mudry kojarzymy z tradycją Indii, ale to dużo bardziej powszechne zjawisko. Na przykład ikony w kościołach prawosławnych często przedstawiają świętych z rękami ułożonymi w mudrach.W filmie opowiadam o kilku najważniejszych mudrach i przybliżam dwie książki:Kim da Silva "Mudry, zdrowie w twoich rękach"Swami Saradananda "Mudry, sposób na zdrowie, energię i równowagę"W jaki sposób te książki mówią o mudrach? Co w nich znajdziesz? Którą warto przeczytać?Jeśli chcesz kupić książkę Swami Saradanandy "Mudry, sposób na zdrowie, energię i równowagę", skorzystaj z linku:https://bit.ly/3gzD2gAJeśli chcesz kupić książkę Kima da Silvy "Mudry, zdrowie w twoich rękach", skorzystaj z linku:https://bit.ly/3cBLpafJeśli chcesz mnie wesprzeć na Patronite, zapraszam:https://patronite.pl/JoganastronieInteresują Cię książki o jodze?Zasubskrybuj!Daj lajka!Moje media społecznościowe:https://www.facebook.com/joganastronie/https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Czy lewitacja jest możliwa? Podobno tak i historia zna wiele przypadków ludzi, którzy potrafili unosić się nad ziemią. Należeli do nich Józef z Kupertynu, Teresa z Avili, Franciszek z Asyżu, ojciec Pio, a także jogin z XIII wieku Milarepa czy Bhaduri Mahasaya, opisywany przez Paramahansę Joganandę w "Autobiografii jogina".Jogasutry Patandżalego dają nam wskazówki, jak osiągnąć niezwykłe moce, w tym moc lewitacji. Paramahansa Jogananda również odkrywa rąbek tajemnicy.

Książka A. G. Mohana "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej". A. G. Mohan jest jednym z ostatnich żyjących uczniów legendarnego nauczyciela Krishnamacharii i sam Krishnamacharya napisał przedmowę do tej książki.Znajdziemy tu wiele konkretnych informacji, ale pan Mohan przekazuje również swoje spojrzenie na filozofię jogi. To bardzo cenna perspektywa i na tym skupiam się w opowieści o książce "Joga dla ciała, oddechu i umysłu".Jeśli chcesz kupić tę książkę, skorzystaj z linku:https://bit.ly/3ij27yX

Sławomir Hulanicki napisał książkę "Joga, sposób na życie", kiedy joga w Polsce nie była popularna. "Joga, sposób na życie" została wydana w roku 1992, już po śmierci autora. Hulanicki pisze o jodze, pamiętając o tym, że jego czytelnik prawdopodobnie ma nikłe pojęcie o tej dziedzinie. Interesuje Cię książka o jodze z lat '90, kiedy nie było takiego wyboru materiałów jak dziś?

Joga na stronie ma już rok! Czas na podsumowanie. Które książki podobały mi się najbardziej, które wzbudziły we mnie najwięcej emocji, i które najwięcej mnie nauczyły? Wybrałam 10 książek o jodze, które były dla mnie najważniejsze. Może i Ciebie one zainteresują?Książki, o których wspominam w filmie:1. Paramahansa Jogananda "Autobiografia jogina"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3htZ4Dv2. Paul Brunton "Ścieżkami jogów" ("Ścieżkami jogi")szukaj w antykwariatach3. Michelle Goldberg "The Goddess Pose"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3tZ9tJU4. Gita Iyengar "Joga doskonała dla kobiet"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3eSDIxH5. Kuvalayananda, Vinekar "Joga, indyjski system leczniczy"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3on3E856. Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/2SW92Ds7. Agnieszka Passendorfer "10 lekcji jogi"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3ooBv068. Sadhguru "Inżynieria wnętrza"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3yi65x99. Sadhguru "Death. An Inside Story"kupisz ją tutaj: https://amzn.to/3yjTjOv10. Donna Farhi "Joga, sztuka życia"kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3weh0WGWszystkie książki mają swoje recenzje na moim blogu:https://joganastronie.pl/category/na-...

Zapraszam do wysłuchania opowieści o tym jak Dionizos i Herakles wyruszyli do Indii. Okazuje się, że między starożytną Grecją i Indiami jest wiele połączeń. Dotyczą one zarówno historii, jak i mitów. Dziś opowiadam o mitologicznych kontaktach między krajami.Dionizos pojechał do Indii szerzyć wiedzę o winie. Czy mu się udało? Herakles przekazał władzę w Indiach swojej córce. Miał też w Indiach swoich wyznawców. Indie i Grecja - fascynująca historia!

Zapraszam do wysłuchania recenzji książki Bartosza Niedaszkowskiego "Joga i ajurweda". Książka stanowi znakomite wprowadzenie do jogi i ajurwedy. Znajdziemy tu wszystkie ważniejsze pojęcia z tych dziedzin, a także opisy asan ze zdjęciami.Autor, Bartosz Niedaszkowski, jest fizjoterapeutą. A ja przy okazji omawiania jego książki stawiam pytanie, jak praktykować bezpiecznie i jak sobie nie zaszkodzić.Jeśli chcesz kupić tę książkę, znajdziesz ją tutaj:https://webep1.com/go/5b8bd7beb4​

Książka Sadhguru "Death. An Inside Story" poświęcona jest śmierci. Autor rozgryza temat śmierci, przyjmując różne perspektywy, kulturową, ezoteryczną czy intelektualną, a jego celem jest pomóc nam poradzić sobie z tym, czego się boimy. Niewątpliwie, śmierć to jedno z trudniejszych doświadczeń na naszej ludzkiej drodze, a Sadhguru mówi o tym jak przestać się bać.Książka jest dostępna w języku angielskim.

Hanuman, bóg z głową małpy i ciałem człowieka to postać szanowana w Indiach. Hanuman, który jest bohaterem eposu sanskryckiego "Ramajana", posiada wiele przymiotów, jest odważny, silny, mądry, pełen oddania i poświęcenia. Jego wizerunki znajdziesz w Indiach wszędzie, a w czasie pełni w miesiącu ćajtra obchodzi się jego urodziny Hanuman Jayanti. W roku 2021 Hanuman Jayanti świętuje się 27 kwietnia.Zapraszam do wysłuchania opowieści o Hanumanie!

Książka Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi" próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy joga może pomóc osobom chorym na depresję. Dr Chris Streeter jest lekarką z zakresu psychiatrii i przeprowadza badania na Uniwersytecie Medycznym w Bostonie. Wyniki jej badań są bardzo obiecujące. Ćwiczenia jogi podnoszą poziom kwasu amino-masłowego, zwanego GABA, który uważany jest za naturalny antydepresant. Liz Owen, nauczycielka jogi metodą Iyengara, przedstawia asany, które mogą pomóc chorym na depresję. A po więcej szczegółów zapraszam do wysłuchania podkastu!

Simon Haas w książce "Joga a ciemna noc duszy" łączy dawną wiedzę z nowoczesną perspektywą zwykłego człowieka. Podejmuje się interpretacji starożytnego tekstu "Bhagawadgita", szukając w nim wskazówek dla nas, ludzi współczesnych.Jak żyć, kiedy przychodzi w naszym życiu trudniejszy czas? Jak radzić sobie z depresją? Jak szukać rozwiązań? O tym wszystkim mówiła już w III wieku p.n.e. "Bhagawadgita", a dziś mówi o tym w książce "Joga a ciemna noc duszy" Simon Haas.Książkę tę potraktowałam bardzo osobiście. Wiele z wątków w niej poruszonych znalazło swoje odniesienia w moim życiu. Może poczujesz podobnie?Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy"Przekład Wiktor KwintaWydawnictwo ManendraKsiążkę "Joga a ciemna noc duszy" kupisz tutaj:https://www.ceneo.pl/102299045#crid=442966&pid=22897

Święto Holi, festiwal kolorów, czas miłości, radości, zwycięstwo dobra nad złem. Zapraszam do opowieści o indyjskim święcie Holi!W roku 2021 Holi obchodzone jest 28 i 29 marca. Pierwszego dnia pali się ogniska, przy których ludzie tańczą i śpiewają. Drugiego dnia wszyscy wylegają na ulice, obrzucają się kolorowymi proszkami i oblewają wodą. Całe miasta zamieniają się w mieszaninę kolorów.Opowiadam o tym jak wyglądają obchody święta kolorów, jakie legendy stoją za jego powstaniem oraz o tym, jak się przygotować do udziału w święcie Holi.

Kino MacGregor jest nauczycielką jogi w systemie ashtanga i właśnie o ashtandze napisała książkę. Znajdziemy tu opisy pozycji razem ze zdjęciami, ale też wprowadzenie w teorię ashtangi. Poznamy mistrza Pattabhiego Joisa, twórcę ashtangi winjasy, poznamy podstawy praktyki. Dowiemy się o drishti, roli oddechu, o bandhach. Autorka pisze o jogicznej diecie i dużo miejsca na stronach poświęca swoim doświadczeniom.To książka, którą powinni przeczytać wszyscy początkujący praktycy ashtangi. Tym, którzy już są wprowadzeni w praktykę, pomoże uporządkować wiedzę.Kino MacGregor jest osobą bardzo medialną. Znajdziesz ją na Instagramie, Facebooku i Youtubie. Praktykuje ashtangę już kilkanaście lat. Można jej zaufać.

Pogrzebani żywcem. I to nie przez przypadek, ale celowo i za zgodą pogrzebanego. Który zresztą wychodzi z tego cało. Niemożliwe? Możliwe!Krążą opowieści o indyjskich ascetach, którzy zatrzymują funkcje życiowe na wiele dni, bez szwanku dla zdrowia. W roku 1837 w ogrodach pałacowych maharadży Randżita Singha został pogrzebany na 40 dni wędrowny asceta, imieniem Haridas. Wydarzenie wzbudziło sensację w okolicy. Ale nie tylko Haridas został pochowany żywcem i przeżył. W pismach znajdujemy wiele opisów takich przypadków.Autorzy wymienieni w podkaście:W. G. OsborneClaude WadePaul BruntonR. J. VakilH. M. TwedellJames BraidH. Craig Heller

Zapraszam do wysłuchania opowieści o książce Krzysztofa Steca "Dynamiczne surjanamaskar". Autor opowiada o sekwencji asan, które znamy jako powitanie słońca. "Dynamiczne surjanamaskar" Krzysztofa Steca to książka bardzo rzetelna, szczegółowa i znacznie pogłębiająca rozumienie jogi. Krzysztof Stec jest praktykiem jogi klasycznej i znaną osobistością w świecie jogi. Jak twierdzi Krzysztof Stec, codzienne wykonywanie sekwencji powitań słońca, nie tylko pomaga osiągnąć sprawność fizyczną, ale poprawia zdrowie, usprawnia przepływ energii w ciele, a także wpływa na samopoczucie.

Sadhu, wędrowni asceci, mnisi, święci w Indiach. Sadhu porzucają zwykłe życie, pełne codziennych spraw, obowiązków rodzinnych, pracy zawodowej, ambicji materialnych i poświęcają się medytacji, duchowości i poszukiwaniu Boga. By wykazać wyższość ducha nad materią, sadhu często dokonują poświęceń, które większości z nas wydają się niemożliwe do osiągnięcia. Amar Bharati od niemal 50 lat trzyma rękę w górze. Teraz to już tylko uschnięty kikut. Niektórzy postanawiają nie siadać, nie kłaść się, nie jeść. Mieszkają w jaskiniach, lasach, świątyniach. Odróżniają się wyglądem. Zdarza się, że chodzą nago, mają długie, nie obcinane przez dziesięciolecia dredy, a ciało obsypują popiołem.Co 12 lat odbywa się w Indiach święto Maha Kumbh Mela, czyli Wielkie Święto Dzbana. Zjeżdżają się wtedy miliony sadhu z całych Indii.O sadhu, joginach, mistrzach duchowych opowiada m. in. Paul Brunton w książce "Ścieżkami jogów", a także Paramahansa Jogananda w "Autobiografii jogina"

Książka "Drzewo jogi" B. K. S. Iyengara zawiera przemyślenia mistrza na temat jogi, wskazówki dla uczniów i nauczycieli, opinie autora. A osią książki jest metafora drzewa. Co łączy jogę i drzewo? Posłuchaj!Zapraszam też na blog Joganastronie.pl!

Anandamayi Ma uważana jest w Indiach za świętą, a jej imię Anandamayi Ma znaczy Przepojona Radością Matka. Była niezwykle pogodną osobą, od której emanowała radość życia, miłość do ludzi i Boga. Choć nie miała wykształcenia, słynęła ze swej mądrości. Szalały za nią tłumy.

"Spotkania z mędrcem" to zapis rozmów mistrza Nisargadatty Maharaja z uczniami. Nisargadatta Maharaj był nauczycielem adwajty, niedwoistości, a podstawowe pytanie, jakie stawia sobie i innym to: kim jestem. Kim był guru Nisargadatta i co ciekawego znajdziemy w jego książce? O tym opowiadam w podkaście.

Książka Sadhguru "Inżenieria wnęrza" w podtytule daje piękną obietnicę: Z joginem po radość życia. Autor mówi o tym, jak pracować ze sobą, by być szczęśliwszym, a to z perspektywy jogi. Opowiada o swoim życiu, o tym jak zmieniła go praktyka jogi i co my możemy zrobić, żeby żyć lepiej. Zapraszam dow ysłuchania opowieści o tej książce!

Maurycy Frydman był Polakiem, ale większość życia spędził w Indiach. Pokochał tamtejszą duchowość. Współpracował z Mahatmą Gandhim. Przyjaźnił się z Krishnamurtim. Był uczniem Ramany Maharishiego. Z Wandą Dynowską stworzył Bibliotekę Polską - Indyjską, a także opiekował się polskimi uchodźcami, przybyłymi z armią Andersa, a potem uchodźcami z Tybetu. Posłuchaj opowieści o jego życiu i osiągnięciach!

Maciej Wielobób w książce "Medytacja w życiu codziennym" pisze o praktyce duchowej z perspektywy sufizmu uniwersalnego. Poznajemy historię szkoły Otwartej Drogi i jej założyciela Inayata Khana oraz główne założenia tej filozofii. To wspaniała lekcja wolności, łagodności i mądrości. Zapraszam do opowieści o książce "Medytacja w życiu codziennym" Macieja Wieloboba.

W dżungli, w okolicy Riszikesz u podnóży Himalajów, jest opuszczony aśram. Niszczeje, porasta roślinnością, a o obecności człowieka świadczą tylko liczne graffiti, pozostawione na pękających ścianach. To tutaj w roku 1968 Beatlesi uczyli się medytacji transcendentalnej i tutaj powstały utwory z płyty "White Album". Pobyt Beatlesów w aśramie wiąże się ze skandalem. Beatlesi wyjechali z aśramu oskarżając Maharishiego Mahesha Yogi o molestowanie seksualne Mii Farrow. Wokół guru narosło wiele wątpliwości, a założony przez niego aśram nie przetrwał. 

Paul Brunton w roku 1930 wyjechał do Indii w poszukiwaniu mistrzów jogi. Spotkał wiele niezwykłych osób, niektóre czyniły sztuczki, a niektóre wykazywały się niezwykłymi mocami ducha i ciała. Ale największe wrażenie na pisarzu zrobił guru Ramana Maharishi. Efektem tej podróży jest książka "Ścieżkami jogów".Zapraszam do wysłuchania opowieści o niej.

Gita Iyengar, autorka książki "Joga doskonała dla kobiet" była jedną z pierwszych kobiet guru w XX wieku. Jako córka mistrza B. K. S. Iyengara miała dostęp do źródła i praktykowała od dzieciństwa. Kiedy miała 10 lat, joga pomogła jej wyjść z ciężkiej choroby.Gita Iyengar dostosowywała praktykę dla potrzeb kobiet. Mistrzyni rozumiała kobiety, ich problemy i czuła potrzebę wspierania. Tak powstała ta książka "Joga doskonała dla kobiet".To znakomita książka dla początkujących, ale osoby zaawansowane też znajdą tu coś dla siebie.

"The Goddess Pose" to biografia mistrzyni jogi Indry Devi. Autorka, Michelle Goldberg, włożyła wiele pracy w odszukanie wszystkich wątków życiowych swojej bohaterki. I pozostaje wobec niej obiektywna, co jest niewątpliwie zaletą tej książki.Indra Devi słynie jako jedna z tych osób, które sprowadziły jogę na Zachód. Przyjechała do USA z Indii w roku 1947 i założyła studio jogi w Los Angeles. Uczyła gwiazdy Hollywoodu, co na pewno przydało jej splendoru. Pisała książki, prowadziła wykłady, zajęcia jogi, była doradczynią duchową. Dużo podróżowała. Przyjaźniła się z największymi, z Rabindranath Tagore, Mahatmą Gandhim, Jawarhalalem Nerhu.Możemy pozazdrościć jej niezłomności charakteru, pewności swoich działań, determinacji. Bez tego nie osiągnęłaby tak wiele.Była niezwykłą osobowością, która niewątpliwie zasługuje na biografię. O co pokusiła się Michelle Goldberg, dziennikarka i pisarka z Nowego Jorku. Książka "The Goddess Pose" opowiada wnikliwie o życiu Indry od dzieciństwa do śmierci. A Indra zmarła w wieku 103 lat.

Wanda Dynowska urodziła się w Polsce, ale życie związała z Indiami. Mieszkała w Indiach, nosiła sari i bindi na czole, przyjaźniła się Mahatmą Gandhim i założyła w Bombaju Bibliotekę Polsko-Indyjską, która wydawała polskie tłumaczenia indyjskich dzieł oraz angielskie tłumaczenia polskiej poezji i prozy. W Indiach nosiła imię Umadevi, co znaczy Świetlista Dusza. Zrobiła wiele dla polskiej kultury, dla Polaków, którzy z armią Andersa przybyli do Indii i dla uchodźców z Tybetu. Była wychowawczynią Dalajlamy. Poznaj jej niezwykłe, owocne życie!

Serial "Psychiatra u boku" na platformie Apple TV + opowiada o toksycznej relacji między psychiatrą i pacjentem. Widzimy, jak przez 30 lat lekarz manipuluje swoim podopiecznym, wykorzystując go finansowo i emocjonalnie. Co ciekawe, to wydarzyło się naprawdę. W roku 2010 dziennikarz śledczy Joe Nocera kupił dom w Hamptons. Sądził, że jego sąsiadem jest psychiatra Isaac Ike Hershkopf. Z czasem jednak zorientował się, że właścicielem posiadłości jest mieszkający w domku gościnnym i wykonujący prace ogrodowe Marty Markowitz. Tak zaczęły się dociekania Joego, w wyniku których powstał podcast "Shrink next door". A następnie serial, tłumaczony jako "Psychiatra u boku".Jak to się stało, że Marty dał się tak zmanipulować? Jakie techniki zastosował Ike? Co robić, żeby nie dać się zmanipulować?

William B. Irvine dokonuje porównania filozoficznych przemyśleń stoików z czasów starożytnych i osiągnięć współczesnych psychologów, a efekty zawiera w swojej książce "Wyzwanie stoika".Jak zachować spokój wobec przeciwności? Mówili o tym stoicy i mówią psychologowie. Jest kilka sposobów. Znajdziesz je w tej książce.

W tym odcinku odwołuję się do filmu "Powitanie słońca", w którym autor Stephane Haskell mówi o uzdrawiającym potencjale jogi. Odwiedza różne części świata, by pokazać, jak ich mieszkańcy wykorzystują jogę dla poprawy swojego życia, a także jak tłumaczą ten starożytny system indyjski na swoje uwarunkowania, dostosowują do swojego temperamentu, kultury, tradycji.Szukam odpowiedzi na pytanie, czy joga jest jedna.Film "Powitanie słońca"Tytuł oryginaly: "Debout"Scenariusz i Reżyseria: Stephane Haskell