Podcasts about zasubskrybuj

Usłyszała diagnozę niepłodności tuż przed ślubem. Dziś jest żoną, mamą szóstki dzieci, doradcą rodzinnym i mediatorem, który każdego dnia wspiera rodziny w kryzysie i codziennych trudnościach.W tym odcinku Na Werandzie Podcast rozmawiamy z Camillą Włodarską - doradcą rodzinnym, mediatorem, współzałożycielką FORES – Centrum Wsparcia dla Rodzin oraz Fundacji Dom Nazaretański. Camilla prowadzi konsultacje dla rodziców, małżeństw i kobiet, pracuje z rodzinami w kryzysie, a także pomaga w codziennych trudnościach wychowawczych.To rozmowa o diagnozie, która mogła odebrać nadzieję, ale nie stała się ostatnim słowem. O zaufaniu Bogu, macierzyństwie, małżeństwie, trudnych porodach, wychowywaniu dzieci, samotności rodziców i potrzebie budowania wspólnoty wokół rodzin.Camilla opowiada również o przeprowadzce z Austrii do Polski, duchowości karmelitańskiej, miejscu kobiety w Kościele oraz o swojej służbie jako liderka wolontariatu w Teobańkologii, gdzie tworzy struktury pracy z wolontariuszami i towarzyszy ludziom w odkrywaniu ich powołania do służby.

W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego słowo „seksbomba” nigdy nie było tylko niewinnym komplementem. W epoce atomowej kobiecą seksualność zaczęto opisywać językiem wybuchu, siły rażenia, zagrożenia i kontroli. Po II wojnie światowej Ameryka próbowała wrócić do „normalności”, czyli do modelu stabilnej rodziny, mężczyzny-żywiciela i kobiety zamkniętej w domu. Problem w tym, że wojna już zmieniła społeczne role, a kobieca niezależność zaczęła budzić lęk. Przyglądam się temu, jak popkultura połączyła bombę atomową z ciałem kobiety: od pin-up girls, przez Ritę Hayworth na bombie „Gilda”, po stój kąpielowy nazwany od atolu Bikini. Będzie też o Miss Atomic Bomb, Marilyn Monroe w „Niagarze”, filmach noir i gospodyni domowej jako „bezpiecznej” wersji kobiecości. To opowieść o kulturze, która próbowała oswoić własny strach przed atomem, zamieniając go w obraz pięknej, seksualnej kobiety. Tylko że ten obraz nigdy nie był neutralny, bo fascynacja bardzo szybko przechodziła w potrzebę kontroli. Seksbomba miała przyciągać, ale jednocześnie miała zostać rozbrojona: przez małżeństwo, dom, mężczyznę i społeczne normy. Zapraszam. Źródła: 1. Elaine Tyler May, „Homeward Bound: American Families in the Cold War Era”, Basic Books, 20082. Allan M. Winkler, „Life Under a Cloud: American Anxiety About the Atom”, Oxford University Press, 19933. Kristina Zarlengo, „Civilian Threat, the Suburban Citadel, and Atomic Age American Women”, 19994. Traci Brynne Voyles, „Anatomic Bombs: The Sexual Life of Nuclearism, 1945–57”, „American Quarterly”, 2020

Paradoks polega na tym, że bardzo chcesz być szczęśliwa, ale gdy tak się czujesz - masz wyrzuty sumienia. “Nie powinnam”, “Nie zasługuję”, “Przecież mam tyle rzeczy do zrobienia”, “Za mało się napracowałam” - to myśli, które dobrze znasz. Gonisz za szczęściem, jednocześnie skazując się na NIESZCZĘŚCIE. Dlaczego i skąd się to bierze? O tym dzisiaj!00:00 Wstęp02:32 Dlaczego nie pozwalasz sobie na bycie szczęśliwą?09:22 Jaki wpływ ma na to wychowanie w kulturze polskiej?15:34 Okradasz siebie z przyjemności i szczęśliwych momentów21:38 Pragniesz szczęścia… i się go boisz - dlaczego?43:12 Twój Komfortowy Kącik - ja też nie pozwalałam sobie na bycie szczęśliwą…50:57 ZakończenieHej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Na jakich zasadach funkcjonował jeden z najbardziej niepokojących obyczajów dawnej Anglii, czyli rytuał sprzedaży żon? Nie mamy tu do czynienia z legendą ani groteskową anegdotą, ale praktyką odnotowywaną w źródłach historycznych przede wszystkim w XVIII i XIX wieku. Wystawienie żony na sprzedaż, nie było legalnym rozwodem, ale często działało jak jego społeczny odpowiednik, rodzaj publicznego rytuału rozstania, widocznego dla sąsiadów, wierzycieli i lokalnej wspólnoty. Mąż prowadził żonę na targ albo do gospody, czasem na postronku, ogłaszano sprzedaż, pojawiała się cena, kupujący i świadkowie. W wielu przypadkach kupującym nie był przypadkowy mężczyzna, lecz nowy partner kobiety, a sama sprzedaż miała potwierdzić zmianę, która już faktycznie zaszła. Jednocześnie trudno mówić tu o wolności, skoro cała procedura odbywała się w języku własności, ceny, męskiej zgody i publicznego upokorzenia. Żeby zrozumieć ten zwyczaj, trzeba zobaczyć pełne tło prawne i społeczne, które za tym rytuałem stało. Zapraszam.Źródła: 1. Peter T. Leeson, Peter J. Boettke, Jayme S. Lemke, “Wife Sales”, Review of Behavioral Economics, 2014.2. E.P. Thompson, “The Sale of Wives”, w: Customs in Common, 1991.3. Samuel Pyeatt Menefee, Wives for Sale: An Ethnographic Study of British Popular Divorce, 1981.4. Rachel Anne Vaessen, Humour, Halters and Humiliation: Wife-Sale as Theatre and Self-Divorce, 2006.

Tożsamość osoby z zaburzeniami odżywiania to określanie siebie głównie przez pryzmat "Choruję na ED". Dlaczego potrzebujemy, aby choroba definiowała to kim i jacy jesteśmy? Jak wyjść z ED skoro tak bardzo skleiliśmy się z chorobą? Kim w tym wszystkim jesteśmy? Odpowiedzi na te (i inne) pytania znajdziesz w tym filmie!00:00 Wstęp01:03 Czym jest tożsamość?03:39 Szukanie odpowiedzi na pytanie "kim jestem?"06:21 Okres dojrzewania jest TURBO trudny (i kluczowy dla Twojej tożsamości)16:59 Ja vs. Inni - o szukaniu akceptacji19:30 Co pomaga budować pozytywny obraz siebie?22:17 Tożsamość ED i samoocena oparta na wyglądzie28:17 Kontrolujesz ciało, bo zgubiłaś swoją tożsamość31:53 Co podtrzymuje tożsamość ED?37:13 Jak odkryć kim właściwie jestem?43:03 Twój komfortowy kącik - moja droga do odkrycia kim jestem47:44 ZakończenieHej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

W Polsce żyje ponad 180 nieuchwytnych seryjnych morderców. Część z nich mija was na ulicy, nosi dziecko sąsiadki na rękach albo siedzi obok w kawiarni, bo psychopaci genialnie udają normalność.W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Bondą, królową polskiego kryminału, autorką bestsellerów i osobą, która spędziła trzy miesiące w sądzie, czytając 140 tomów akt jednej z najmroczniejszych polskich spraw. Jej najnowsza książka "Dom Bestii" jest oparta na prawdziwej historii dusiciela z Woli, mordercy, który nigdy nie wskazał, gdzie ukrył ciała.Mówimy o tym, jak rodzi się morderca. Dlaczego każdy sprawca był kiedyś ofiarą. Co dzieje się w głowie kobiety, która jednym ciosem trafia w serce swojego oprawcy. Po czym mordercy w milisekundę rozpoznają, że to właśnie ty będziesz ich ofiarą. I co naprawdę ratuje życie, gdy ktoś cię zaatakuje.Katarzyna Bonda - autorka bestsellerowych kryminałów i powieści opartych na prawdziwych zbrodniach. Pisała m.in. "Polskie morderczynie", "Krew z piachu", "Kolekcjoner lalek", serię z profilerem Bogdanem Lachem ("Zbrodnia doskonała", "Motyw ukryty") i "Efekt morza" (inspirowane sprawą Iwony Wieczorek). Jej najnowsza książka "Dom Bestii" to opowieść o mordercy seryjnym, dusicielu z Woli, historia, która wydarzyła się naprawdę.Zostaw komentarz pod filmem, jestem ciekawa, co was najbardziej poruszyło w tej rozmowie.Zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych spotkań.Udostępnij ten odcinek osobie, która kocha true crime albo tej, którą chcesz nauczyć ostrożności.#KatarzynaBonda #DomBestii #TrueCrimePolska #Kryminał #DusicielzWoli #Podcast #polskipodcast IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Bohaterka, o której chciałbym Wam dziś opowiedzieć, dosłownie mną wstrząsnęła, a dokładnie wstrząsnął mną wydany przez nią tomik poezji z roku 1972, zatytułowany „Jestem Baba". Anna Świrszczyńska dokonała w nim czegoś bezprecedensowego, otóż zrzuciła z kobiety kostium muzy i obiektu westchnień, by oddać głos jej ciału, biologii i codziennemu trudowi, w który jest uwikłana. Poezja autorki definiuje nam feminizm, przesuwa akcent z ideologii na somatyczne doświadczenie kobiety. Świrszczyńska opowiada nam o macierzyństwa, które odrzuca tradycyjną sakralizację na rzecz opisu fizjologicznego trudu i cielesnej więzi. Zgłębia sferę erotyki oddartej z metaforycznego dystansu, a ukazanej przez pryzmat autentycznego pożądania i autonomii ciała. To studium twórczości, która stała się fundamentem współczesnej poezji kobiecej i do dziś prowokuje do dyskusji nad granicami literackiej ekspresji. Zapraszam. Źródła: Adriana Biedrowska, Świrszczyńska (za)poznana? Feministyczne odkrywanie poetki, (2018)Szopa Katarzyna, Wybuch wyobraźni. Poezja Anny Świrszczyńskiej wobec reprodukcji życia społecznego, Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego, Katowice 2022

Częstą blokadą przed wyjściem z zaburzeń odżywiania jest obawa, że moje ciało się zmieni. Nie chcemy tego, a na pewno się tego boimy. W tym wszystkim, nierzadko pragniemy w końcu siebie zaakceptować. Jednocześnie samoakceptacja często kojarzy się negatywnie... Czym tak naprawdę jest i jak pogodzić się ze zmianą Twojego ciała? O tym dziś!00:00 Wstęp01:47 Dlaczego zmiana ciała wydaje się taka straszna?7:21 Zmiana wagi jako jeden z etapów ED recovery11:32 Czym jest, a czym nie jest SAMOAKCEPTACJA?17:05 Jak uczyć się samoakceptacji?28:23 Po czym możesz poznać, że już siebie akceptujesz?29:51 Droga do akceptacji to PROCES, który się opłaca34:58 Twój komfortowy kącik - moja droga od nienawiści do samoakceptacji39:56 Zakończenie (+Psychodietetyczny Newsletter z narzędziami do pracy nad samooceną!!!)Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Alicją Serafin – prawniczką, lingwistką, kryminolożką i założycielką pierwszego, działającego w Polsce think-tanku poświęconego kobietobójstwu. Autorka od lat bada zjawisko kobietobójstwa, a w ramach projektu Femicide in Poland stworzyła i aktualizuje pierwszą polską mapę zabójstw kobiet ze względu na płeć. Rozmawiamy o tym, dlaczego w polskim kodeksie karnym kobietobójstwo nie jest odrębną kategorią przestępstwa, kim jest statystyczny polski zabójca kobiet, oraz jak polska prasa trywializuje i stereotypizuje zbrodnie ze względu na płeć. Oficjalna strona fundacji - https://femicideinpoland.pl/

Perfekcjonizm to żyzny grunt dla zaburzeń odżywiania. Po czym go poznać? Dlaczego czujesz presję, by być idealna (i jak to łączy się z jedzeniem)? Co kryje się pod perfekcjonizmem oraz jak z tym pracować? O tym dzisiaj :)00:00 Wstęp02:56 Po czym poznać perfekcjonizm?12:11 Perfekcjonizm a niska samoocena14:39 Czego boi się perfekcjonista?19:19 Do czego prowadzi próba życia na 100%?27:08 Dlaczego boimy się odpuścić i nie być na 100%?43:00 Jak pracować z perfekcjonizmem?50:42 Wsparcie w terapii perfekcjonizmu53:16 Twój komfortowy kącik - Też zmagałam się z perfekcjonizmem. Jak wygląda moje życie obecnie?59:49 ZakończenieHej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Zapytałam moich obserwatorów “Czy przemoc była/jest obecna w Twoim życiu?”. Jest - a 89% osób przyznało, że tym katem są oni sami.Restrykcje, napady, nadmiarowy ruch, wymioty - to wszystko akty autoagresji. Ciosy za nie bycie “perfekcyjnym”. Kary za zjedzenie “za dużo”. Krytyka za wyjście “poza plan”.W zaburzeniach odżywiania przemoc jest na porządku dziennym. Dlaczego? Jak ją rozpoznać? Czym grozi? Jak z tym pracować? O tym dzisiaj! 00:00 Wstęp02:25 Po czym poznać przemoc psychiczną i przemoc zaniedbania w zaburzeniach odżywiania?10:15 Zaburzenia odżywiania pod przykrywką “dbania o siebie” i dążenia do “lepszej wersji siebie”21:18 Dlaczego stosujesz wobec siebie przemoc?25:51 Co się dzieje, gdy jesteś wobec siebie autoagresywna?36:18 Jak przestać traktować siebie przemocowo (i co to może dać)?42:34 Twój komfortowy kącik - Moja historia przemocy wobec siebie48:13 Zakończenie Hej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Pod koniec XIX wieku w Ameryce i na Starym Kontynencie zapanowało rowerowe szaleństwo. Nowy wynalazek stał się nie tylko ciekawostką, ale szczególnie dla kobiet oznaczał nagłe podważenie dotychczasowego porządku, według którego miejscem kobiety był dom, a wszelka aktywność społeczna musiała odbywać się pod męskim nadzorem. W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego zwykła jazda na rowerze wywołała moralną panikę, medyczne absurdy, lęk przed kobiecą seksualnością i obsesję na punkcie stroju. To historia o bloomersach, rowerowych klubach, lekarzach straszących „bicycle face”, działaczkach takich jak Frances Willard i Susan B. Anthony, ale też o czymś większym, o momencie, w którym kobieca wolność przestała być abstrakcją, a zaczęła być praktyką. Bo zanim kobiety wywalczyły sobie pełnię praw politycznych, najpierw nauczyły się same utrzymywać równowagę, dosłownie i społecznie. Rower okazał się środkiem transportu, który potrafił przesunąć moralne granice epoki.

Gdyby Commerzbank powiedział mu „tak" w 2006 roku, europejska bankowość wyglądałaby dziś zupełnie inaczej.Sławomir Lachowski miał gotowy plan: 30 milionów klientów w całej Europie, platforma bankowa bez oddziałów, kolejek i zbędnych papierów. Niemcy chcieli tego samego, ale z Frankfurtu. Lachowski odmówił. I odszedł z banku, który sam stworzył, a jego pomysł, blisko dekadę później, zrealizował inny gracz.Ten odcinek to wyjątkowa uczta dla umysłu przedsiębiorcy. To historia buntownika, który miał rację… za wcześnie. Naszym gościem był założyciel mBanku - legenda bankowości cyfrowej, przedsiębiorca fintechowy, a także autor książek, maratończyk i himalaista. Człowiek, który mimo spektakularnych osiągnięć nie gloryfikuje sukcesów i nie przemilcza porażek.Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ Dlaczego nasz gość odmówił stanowiska wiceprezesa Commerzbanku we Frankfurcie i czy tego żałuje?✅ Z jakim rezultatem zakończył się jego projekt WealthSeed realizowany wspólnie z synem i co o tym zdecydowało? ✅ Dlaczego innowacyjna zmiana wymaga buntowniczego podejścia, a małe jest piękne?✅ Co może być dla Ciebie najtrudniejsze w życiu oraz w biznesie i jak sobie z tym poradzić? ✅ Jak zaczęła się przygoda Sławomira Lachowskiego z przedsiębiorczością i dlaczego odmówił propozycji Leszka Balcerowicza wejścia do polityki? Jeśli jeszcze nie przekonaliśmy Cię, że warto zainwestować swój czas, aby poznać losy i rekomendacje naszego bohatera, zostawiamy Ci tutaj jego cytat, który niejako podsumowuje naszą rozmowę #bezlukru.“Podkreślam, że cel nie usprawiedliwia środków, a prawdziwą miarą lidera nie są wyłącznie jego osiągnięcia, lecz przede wszystkim to, kim się staje w trakcie swojej drogi przez życie i pracę”. Zapraszamy do obejrzenia lub wysłuchania odcinka ▶️

Rzadko gościmy w studio kogoś, kto planuje koniec kariery w dniu jej rozpoczęcia.Aleksander Poniewierski w wieku 31 lat został equity partnerem EY. Przez 20 lat wspierał klientów w wykorzystywaniu technologii cyfrowych do optymalizacji procesów, wdrażaniu innowacji biznesowych i zabezpieczaniu ich przed zagrożeniami z zewnątrz. Gdy odchodził z korporacji jako Global Head of Digital & Emerging Technology, miał już plan na kolejne 20 lat.Ta rozmowa to unikalny zestaw refleksji i rekomendacji związanych z przedsiębiorczością, wykorzystaniem technologii w biznesie i skalowaniem go na międzynarodowych rynkach. Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ W czym mogą Ci pomóc konsultanci i dlaczego firma konsultingowa jest niczym galeria sklepów?✅ Kiedy sukces może stać się pułapką i jak temu zaradzić?✅ Dlaczego nie ma złych pomysłów, a jest jedynie asymetria informacji?✅ Czy Polska może być jak Singapur i wejść do TOP10 krajów o najwyższym poziomie rozwoju? ✅ Dlaczego warto mieć plan na siebie, zanim zabierzesz się za budowę własnego biznesu? Myli się ten, kto myśli, że Aleksander Poniewierski spędza resztę swojego życia na kanapie. Owszem z pasją oddaje się fotografii i planuje kolejne wyprawy motocyklowe, ale wciąż intensywnie pracuje, doradzając kluczowym w Polsce spółkom i organizacjom. I pisze, a jego blog i choćby ostatnia książka pt. “Nie bądź naiwny”, to w naszej opinii, pozycje obowiązkowe. Zapraszamy do rozmowy ▶️

"Czy to już był NAPAD OBJADANIA?" - pyta wiele osób, którym zdarzyło się zjeść dużą ilość słodyczy na raz. Odpowiadam :)W tym filmie dowiesz się, po czym poznać napad objadania, a także jakie sposoby naprawdę działają przy wychodzeniu z kompulsywnego objadania się. Opowiem Ci o strategiach, które pomagają moim Podopiecznym i mitach, które tylko pogarszają problem i prowadzą do kolejnych napadów…00:00 Wstęp00:43 Po czym poznać napad objadania?2:08 Bulimia vs. Kompulsywne objadanie się2:38 Mity o BED, czyli co POGARSZA objadanie się?13:24 Co NAPRAWDĘ pomaga wyjść z napadów objadania?19:55 ZakończenieHej! Nazywam się Weronika Cieślak. Jestem Psychodietetyczką i przyszłą Psycholożką. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania. Edukuję w Internecie o zdrowej relacji z jedzeniem i sobą, podając "wiedzę na talerzu"

Większość polskich firm sektora IT gra od lat w tę samą grę. Kopiuje liderów, dodaje 20% innowacji i myśli, że ma patent na wygrany przetarg. Problem w tym, że w dzisiejszych czasach ta strategia już nie działa. Która jest lepsza? Poznasz ją dzięki rozmowie z wyjątkowym praktykiem biznesu. Gościem naszej audycji był Grzegorz Rudno-Rudziński, współzałożyciel i były CEO firmy Univio. Prawie 30 lat temu zakładał spółkę z kolegami ze studiów. Po dynamicznym rozwoju, przejęciach, konsolidacji marek, rebrandingu i pozyskaniu inwestora strategicznego, dziś nasz gość planuje udaną sukcesję. Nie brakuje mu jednak energii i pomysłów na to, jak dalej rozwijać swoją firmę i wiedzy, którą chętnie dzieli się z innymi. Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ Jak Univio przeszło od software house'u do roli partnera firm w transformacji cyfrowej i czym jest „błękitny ocean” w branży IT?✅ Dlaczego po prawie 10 latach Grzegorz zrezygnował z bycia CEO i co go do tego doprowadziło? ✅ Jak reagować, gdy wartości i talenty Twoich wspólników okazują się z czasem inne niż myślałeś?✅ Dlaczego, robiąc innowację, nie można rozkładać zasobów równo po całej firmie?✅ Jak zbudować maszynę sprzedażową w B2B bez premii indywidualnych?Ta rozmowa była prawdziwie #bezlukru. Grzegorz opowiedział nam o rzeczach, o których mało kto mówi publicznie: że był tak wkurzony na wspólników, że nie chciał chodzić do pracy. Że wypalenie po pierwszym dużym kryzysie dosłownie zabrało mu energię do życia. Że zaufał człowiekowi, który próbował przejąć jego firmę. Mimo tego nasz bohater wciąż wierzy, że lepiej zakładać, iż ludzie mają dobre intencje. Posłuchaj jego historii już teraz

Alice Guy-Blaché należała do grona osób, które współtworzyły kino u samych jego początków. Była reżyserką, scenarzystką, producentką i właścicielką własnego studia filmowego w czasie, gdy to medium dopiero kształtowało swój język. To ona rozwijała filmową narrację, eksperymentowała ze zbliżeniem, udźwiękowieniem i sposobem prowadzenia aktorów, a jednocześnie realizowała filmy, które podejmowały temat ról płciowych i społecznych napięć swojej epoki. W tym odcinku opowiadam o twórczyni, która wyprzedzała swoje czasy zarówno artystycznie, jak i organizacyjnie, a mimo to została na długie dekady niemal usunięta z opowieści o historii kina. To opowieść o pionierce filmu, ale także o kulturze, która zdecydowanie więcej zasług przypisała mężczyznom, a nie kobietom. Fotografia: Library of Congress

Jak wygląda budowanie firmy, gdy przez rok albo dwa nic nie wychodzi tak, jak to zaplanowałeś? Jak poradzić sobie z wyzwaniami szybkiego skalowania, kiedy w tym samym momencie musisz przygotować dokument ogłoszenia upadłości? Co sprawia, że mimo tych wydarzeń następnego dnia wstajesz i próbujesz - często czwarty, piąty, a nawet siódmy raz?Gościem wyjątkowego odcinka naszej audycji, rozmowy o numerze 100, jest @Grzegorz Wójcik, pomysłodawca i prezes @Autenti, europejskiej platformy usług zaufania. Człowiek, który odrzucił pracę w korporacjach na topowych stanowiskach, by stworzyć standard i zmienić oblicze rynku podpisywania dokumentów elektronicznie.Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?✅ Dlaczego Autenti, której przewodzi Grzegorz, jest praktycznie co roku inną organizacją? ✅ Co się dzieje w głowie prezesa, gdy ma gotowy dokument do złożenia wniosku o upadłość, a firma dynamicznie rośnie w tym samym czasie? ✅ Dlaczego scenariusze alternatywne to nie pesymizm, a profesjonalizm?✅ Co frustruje Grzegorza w polskiej przedsiębiorczości i dlaczego rodzimy ekosystem inwestycyjny wciąż przegrywa z tym z zagranicy? ✅ Dlaczego wąska specjalizacja przestaje być atutem i co ją może zastąpić w czasach sztucznej inteligencji?W tej rozmowie #bezlukru nie zabraknie historii o trudnych etapach ekspansji zagranicznej i różnicach kulturowych, których nie pokona żadna technologia. Poznasz plany naszego gościa walki o europejski czempionat, sposoby na to, jak motywować się w dążeniu do celu i wiele więcej. Nie przegap dzisiejszej premiery - wystarczy jedno kliknięcie ▶️

Miliardy z SAFE dla Polski na zbrojenia, koniec „naiwnych zakupów”. Toyota Motor Europe ogłosiła otwarcie Fabryki Zrównoważonego Obiegu w Wałbrzychu. Zagraniczne koncerny energetyczne mierzą się z licznymi barierami przy próbach szybkiej ekspansji w Wenezueli. DocPlanner ogłosił osiągnięcie rentowności operacyjnej przy rocznych przychodach rzędu 300 mln USD, co otwiera drogę do IPO za 2-3 lata. Za usługę wykonaną przez osobę prowadzącą nieewidencjonowaną działalność gospodarczą trzeba zapłacić składki do ZUS. Ulga dla młodych nie ma zastosowania do przychodów opodatkowanych podatkiem zryczałtowanym.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Andrzej Domański zapowiada, że inwestycje będą silnikiem napędzającym polską gospodarkę w 2026 r. BGK planuje wesprzeć rynek opieki długoterminowej. W nowej strategii „Carrefour 2030” Polska trafiła do koszyka aktywów podlegających „dynamicznemu zarządzaniu”. Comarch sfinalizował sprzedaż Comarch Healthcare w drodze wykupu menedżerskiego. Wyrok karny za zniszczenie cudzego mienia powoduje wykreślenie członka zarządu z organów spółki. Udzielenie przez przedsiębiorcę pożyczki z zysku w firmie nie podlega VAT.Zasubskrybuj prasówkę na ⁠⁠⁠⁠www.businessupdate.pl⁠⁠⁠.⁠Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Trudny moment w biznesie to nie zawsze efekt spektakularnej porażki. Największym problemem może być sytuacja, kiedy wychodzi Ci… “tylko trochę”. Ważne, by odpowiadać na realny problem, a spokojniejsze działanie nakierowane na długoterminowy wzrost może być pewniejsze i przynieść Twojej firmie więcej benefitów. W rozmowie z kolejnym gościem audycji “Biznes bez Lukru” znajdziecie wiele ważnych rekomendacji, które warto wziąć pod uwagę w Waszej przedsiębiorczej drodze. Ich autorem jest @Dominik Swadźba, co-founder i CEO firmy @uPacjenta, która postawiła na profilaktykę zdrowotną, zanim stała się modna. Czego jeszcze dowiesz się z dzisiejszej premiery?  ✅Z jakiego powodu zatrudnienie „zespołu A” z wielkich korporacji tuż po rundzie finansowania może okazać się błędem?✅ Dlaczego budowanie „zajebistości” jest ważniejsze niż opowiadanie o niej?✅ Jak smakuje zderzenie z rzeczywistością i rynkiem, kiedy przychody spadają o 50%?✅ Dlaczego frajda z budowania bywa lepszym miernikiem sukcesu niż wycena spółki oraz jakie błędy popełnia founder, gdy zbyt szybko uwierzy we wzrosty?✅ Dlaczego rywalizacja ojca z synem o prym biznesowy to gotowa recepta na nieudane życie?W szczerej rozmowie, nie tylko o biznesie, nie zabraknie analizy procesu zarządzania własnym ego, informacji o roli terapii w byciu skutecznym liderem oraz historii powrotu do rentowności kosztem międzynarodowych ambicji. Nie możesz przegapić tego odcinka. Wystarczy jedno kliknięcie ▶️

Minister aktywów państwowych zapowiedział przekazanie co najmniej 10 spółek do Agencji Rozwoju Przemysłu. Laktowit nie nadąża z realizacją zamówień. Blik prowadzi wstępne rozmowy dotyczące debiutu na GPW w Warszawie. Konsorcjum banków udzieliło 523 mln zł finansowania na budowę kompleksu Bachleda Termy Kasprowy w Zakopanem. Rząd przyjął projekt nowelizacji ustawy o PIP, która wzmacnia inspekcję w walce ze śmieciówkami i fikcyjnymi umowami cywilnoprawnymi. Unia Europejska wszczęła formalne śledztwo w sprawie chińskiego Shein w związku ze sprzedażą nielegalnych produktów i uzależniającym designem platformy.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Państwowy fundusz inwestycyjny Arabii Saudyjskiej PIF chce finansować Port Polska. Rada Przyszłości chce wspierać transformację Polski w gospodarkę opartą na technologiach i innowacjach. Fundusz private equity MidEuropa nabędzie istotny pakiet mniejszościowy w OSHEE. NSA orzekł, że akt notarialny może zastąpić fakturę przy odliczaniu VAT od zakupu działek, jeśli zawiera wszystkie dane o transakcji i spełnione są materialne przesłanki prawa do odliczenia. WSA w Warszawie orzekł, że ulga na robotyzację może objąć nie tylko pojedyncze roboty przemysłowe, ale całe zintegrowane linie produkcyjne.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Inflacja w Polsce w styczniu 2026 roku wyniosła 2,2%. Sejm uchwalił ustawę wdrażającą unijny program SAFE, który oferuje Polsce 43,7 mld EUR niskooprocentowanych pożyczek. Akcjonariusz Bumechu oskarża związkowców z Silesii o próbę wrogiego przejęcia kopalni. PARP ruszyła z naborem do Ścieżki SMART z pulą 700 mln zł na prace B+R. Holenderski ForFarmers przejmuje KPS Food za 2,2 mld zł, tworząc grupę ForFarmers Polska. Prezydent podpisał nowelizację KSH, która wydłuża spółkom niepublicznym okres zachowania mocy dowodowej papierowych akcji w związku z dematerializacją. MKiŚ analizuje czy rozszerzyć system kaucyjny także na jednorazowe butelki szklane („małpki”) oraz opakowania wielomateriałowe.Zasubskrybuj prasówkę na ⁠⁠⁠⁠www.businessupdate.pl⁠⁠⁠.⁠Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Gloryfikujemy chudość i myślimy, że dzięki niej będziemy szczęśliwi. To KŁAMSTWO! Daliśmy się nabrać... Dziś na talerz weźmiemy i "rozgrzebiemy" potrawę chudości i poszukamy w niej ziarenek pieprzu

W tym odcinku opowiadam o Rożawie – kurdyjskiej autonomii w północno-wschodniej Syrii, która w czasie wojny domowej stała się nietuzinkowym systemem władzy opartym na demokracji lokalnej i równości płci. Opowiadam, skąd wzięła się autonomia Rożawy, czym jest demokratyczny konfederalizm i dlaczego prawa kobiet nie były tam jedynie „dodatkiem” do nacjonalistycznej rewolucji, a stały się elementem konstrukcji nowego społecznego ładu. Za naszego życia dokonała się prawdziwa feministyczna rewolucja na bliskim wschodzie, o której wiemy niewiele. Zapraszam.Fot. Gail Orenstein

Płace minimalne w ochronie zdrowia wzrosną o 9%. KE wprowadza zakaz niszczenia niesprzedanej odzieży i obuwia. Zmiany kadrowe w Grupie Azoty. BGK zainwestował 20 mln EUR w fundusz CVI Private Debt Fund II. Demoboost zamknął rundę w wysokości 2,8 mln EUR. Z wyroku TSUE wynika, że brak jest podstaw do masowego podważania wskaźnika referencyjnego WIBOR. KE chce zmiany definicji danych osobowych.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Rząd rezygnuje z postawienia prezesa NBP przed Trybunałem Stanu. Projekt ustawy Polski 2050 zakłada przekierowanie 4,5% przychodów z ubezpieczeń OC na rzecz Policji, PSP oraz OSP. 4Mobility porzuca auta na minuty na rzecz dochodowego wynajmu dobowego i subskrypcji. PFR TFI przeznacza 600 mln zł na kapitałowe wsparcie zagranicznej ekspansji polskich firm technologicznych. Od KSeF nie ma odwrotu - raz wystawiona faktura powoduje obowiązek dalszego wystawiania faktur w systemie. Spóźniona faktura nie może odbierać prawa do odliczenia VAT. Zasubskrybuj prasówkę na ⁠⁠⁠⁠www.businessupdate.pl⁠⁠⁠.⁠Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Robiła karierę w międzynarodowej korporacji. Traktowała firmę jak swoją własną, co okazało się złudne. Po ponad 18 latach podziękowano jej za współpracę, w dodatku w sposób, który był daleki od dobrych standardów. Nie miała planu B. Przeżyła ten zawód (oraz dwa kolejne), zebrała siły i stanęła na nogi jeszcze silniejsza, współtworząc organizację, która łączy kobiety, by mogły się wspierać, inspirować, odzyskiwać siebie i niezależność finansową.Naszym gościem była Dorota Czekaj, współzałożycielka i prezeska Sieci Przedsiębiorczych Kobiet. Czego jeszcze dowiesz się z tej rozmowy?✅ Czy biznes ma płeć i co jest największą barierą na drodze do przedsiębiorczości kobiet?✅ Dlaczego w świecie organizacji pozarządowych „każdy chce dać na zupę, a nikt nie chce opłacić kucharek”?✅ Co stoi za sukcesem programu „Biznes w kobiecych rękach”, dzięki któremu aż 80% powstałych dzięki niemu firm przetrwało na rynku kluczowe lata działalności?✅ Jak występ w telewizji śniadaniowej przyniósł 200 aplikacji w jeden dzień i udowodnił, że mentoring wśród kobiet jest wyjątkowo pożądany?✅ Dlaczego dążenie do perfekcji bywa największym wrogiem przedsiębiorczości i jak wdrożyć w życie zasadę: „zacznij z tym, co masz i poprawiaj w locie”?W spotkaniach z przedsiębiorczyniami Dorota widzi coś więcej niż tylko statystyki. Widzi ambicje, potencjał, zaangażowanie, ale i strach, perfekcjonizm czy brak wiary we własne możliwości. Jak można im zaradzić? Jak przekuć w udane biznesy talenty i nie zgubić swojej tożsamości? Zapraszamy na kolejną premierę rozmowy o biznesie z serii #bezlukru  ▶️

Przy rządzie zainaugurowano Radę Przyszłości. NFOŚiGW ponownie zreformuje „Czyste Powietrze”. Kraków Airport realizuje największy w swojej historii plan inwestycyjny. Polska stal nie jest w stanie konkurować z niemiecką. Rubicon Partners zainwestował w Trimlogic – dostawcę usług IT opartych na danych, AI i technologiach IBM. Prokuratura skierowała kolejny akt oskarżenia przeciwko byłym członkom zarządu GetBack S.A. WSA w Warszawie uchylił decyzję Ministerstwa Sprawiedliwości o odebraniu licencji doradcy restrukturyzacyjnego.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

USA wyznaczyły Rosji i Ukrainie czerwiec 2026 r. jako termin zakończenia wojny. Jastrzębska Spółka Węglowa porozumiała się ze związkami zawodowymi. Konsorcjum z udziałem FedEx zawarło porozumienie w sprawie oferty nabycia wszystkich akcji InPostu. Premier podpisał Kodeks Dobrych Praktyk Nadzoru Właścicielskiego. SO w Warszawie oddalił w całości powództwo PFR przeciwko spółce Prima Moda.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

PKB w IV kwartale 2025 roku wzrosło o 4,1%. Zachodniopomorskie pozycjonuje się jako krajowe centrum serwerowni. Fundusz Vinci złożył do UOKiK wniosek o przejęcie kontroli nad spółką MEWO ze Straszyna. Rząd opublikował założenia nowelizacji, która ma dać kontrolerom UOKiK możliwość „zakupu kontrolnego”. Komisja kodyfikacyjna proponuje wprowadzenie pozwu o przymusowy wykup udziałów lub akcji mniejszościowego wspólnika. Fiskus potwierdza, że papierowe faktury spoza KSeF nadal mogą być podstawą rozliczenia kosztów i odliczenia VAT, jeśli dokumentują realne wydatki związane z działalnością. Zasubskrybuj prasówkę na ⁠⁠⁠⁠⁠www.businessupdate.pl⁠⁠⁠⁠.⁠Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Glapiński ocenił, że powrót inflacji do celu (2,5% +/- 1 p.p.) jest trwały. CPK planuje w 2026 r. rozpoczęcie zasadniczych robót ziemnych przy projekcie Port Polska. WB Electronics rozpoczął przygotowania do IPO. Ministerstwo Energii podejrzewa zmowę cenową na rynku pelletu. Amazon otrzymał 59 mln EUR kary za manipulacje cenami na niemieckim rynku sprzedaży online. Gigant odzieżowy Nike z zarzutami dyskryminacji rasowej białych pracowników.Zasubskrybuj prasówkę na www.businessupdate.pl.Podcast powstał przy pomocy ElevenLabs.

Zabieram Cię w podróż, która liczy dokładnie cztery kroki. Każdy z nich to kolejna warstwa historii ukrytej w białych murach białowieskiego kościoła – od wizji rosyjskiego architekta, przez cegiełki kupowane przez całą Polskę, aż po dzisiejsze wysiłki o przywrócenie jej dawnego blasku.Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianTen kościół, jak inne w Polsce nie tęni życiem na co dzień, drzwi są zamknięte. To dosyć symptomatyczne, tak swoją drogą.Ale teraz otwórzmy je opowieścią.Między Wilnem a Krakowem. Odkryj na nowo serce Białowieży.Białowieża to nie tylko żubry i prastara knieja. To także miejsca skryte w cieniu drzew, które milczą od stu lat. Zapraszamy Cię w podróż przez „Kościół białowieski w czterech krokach” – opowieść o budowli, która przetrwała wojenną zawieruchę, komunistyczne represje i próbę czasu.W tym odcinku usłyszysz:KROK 1: Wnętrze, które czeka na duszę. Dlaczego świątynia przez dekady pozostawała surowa i jakie skarby kryje jej nowa, kamienna posadzka?KROK 2: Architektoniczny pomost. Jak rosyjski emigrant, Boris von Zinnserling, połączył w jednym projekcie ducha krakowskiego renesansu i wileńskiego baroku?KROK 3: Historia pisana przez leśników. O inicjatywie „Tota Polonia”, dzięki której cegiełki na budowę kupowali Polacy z całego kraju.KROK 4: Przyszłość tradycji. Jak grupa pasjonatów z prof. Bogumiłą Jędrzejewską i ks. Bogdanem Popławskim przywraca blask tej niezwykłej „szkatule”.To nie jest zwykły przewodnik. To spacer po pograniczu kultur, gdzie architektura spotyka się z osobistymi wspomnieniami o chłodzie białych murów i zapachu kadzidła. „Ten kościół miał odbudować polskość na tych ziemiach... To historia, która się powtarza”.Zasubskrybuj i wyrusz z nami w głąb Puszczy, by usłyszeć to, co szeptają mury.@milka.malzahn

Na światowych morzach i oceanach pływa “flota cieni”. Mają to być tankowce, które przewożą rosyjską ropę naftową pomimo międzynarodowego embarga. Tych statków ma być co najmniej kilkaset. Zwykle pływają pod banderą inną niż rosyjska, np. jako statki Gambii, Liberii czy Panamy. Dlaczego Rosja jest w stanie tak postępować? Jak Putin omija zakazy? Jak budowana jest “flota cieni” i co dla statku oznacza bandera?(00:00:00) Powitanie(00:00:46) Rozmowa(00:48:03) PodziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠ 

Zapraszam na słuchowisko Brzmienia Świata, w którym nie brakuje proroków, wizjonerów i ludzi, którzy potrafili pociągnąć za sobą tłumy.(00:00:00) Powitanie(00:00:50) Słuchowisko(00:38:43) PodziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠ 

W jednym z najbardziej bezpiecznych krajów na świecie - Japonii - regularnie dochodzi do porwań. Odbywają się w świetle dnia oraz za wiedzą stróżów prawa, którzy akceptują status quo. Sprawa dotyczy tysięcy dzieci. Poszkodowanymi i jednocześnie sprawcami są też ich rodzice - zarówno Japończycy, jak i obcokrajowcy. Historie niektórych z nich są treścią książki fotograficznej “Forever mine”, w której Japonia pokazuje inną niż zwykle twarz.(00:00:00) Powitanie(00:00:48) Rozmowa(01:04:31) PodziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠ 

80 lat temu zakończyła się II wojna światowa. Od tego czasu Europa cieszyła się czasem względnego spokoju, a większość jej mieszkańców zdążyła zapomnieć, co znaczy międzynarodowy konflikt na dużą skalę. Sytuacja zmieniła się diametralnie w lutym 2022 roku, gdy rosyjskie wojska ruszyły na Kijów. Ale czy po prawie 4 latach wojny toczącej się tuż za naszą wschodnią granicą zrozumieliśmy, że zmieniła się nasza rzeczywistość? Czy zaakceptowaliśmy to, że nowa wojna w Europie jest możliwa? A jeśli tak, to co dalej? Czy można na to się przygotować?(00:00:00) Powitanie(00:00:52) Rozmowa(00:56:13) PodziękowaniaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy.✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠

Pożar w spokojnym miasteczku Saujon miał być przypadkiem, ale gdy strażacy znaleźli ciała małżeństwa Lefebvre okazało się, że ogień był tylko zasłoną. Za tragedią stał ktoś, komu ufali najbardziej.REGULAMIN KONKURSU1. Organizatorem konkursu jest kanał „Z morderstwem im do twarzy” na platformie YouTube we współpracy z wyd. RM sp. z o.o.2. Nagrody: 5 egzemplarzy książki „Sekrety zwłok. Z notatnika lekarza medycyny sądowej” autor: dr Michel Sapanet, wyd. RM sp. z o.o.3. Jak wziąć udział: Zostaw komentarz pod filmem o tej sprawie na YouTube (na kanale „Z morderstwem im do twarzy"). Daj łapkę w górę pod filmem

Chociaż miłość od zawsze przyciągała uwagę artystów, filozofów czy poetów, dopiero niedawno wzięli ją na celownik naukowcy. Mimo dekad badań, wciąż dominują tu znaki zapytania. Miłość bowiem to złożone zjawisko, w którym zderzają się biologia, kulturowe wzorce i ludzka psychologia. Czy szerokość geograficzna ma tu znaczenie? Czy rdzenni mieszkańcy Boliwii łączą się w pary na tej samej zasadzie jak Papuasi z Indonezji? I jak sprawę bada psycholog, który na miejscu stara się odpowiedzieć na to pytanie?(00:00:00) Powitanie(00:00:52) RozmowaWszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠

Wśród niezliczonych roślin, które nas otaczają, część nadaje się do jedzenia. Jedynie garstka z nich zapisała się w historii. Nie tylko żywiły świat, ale też radykalnie go zmieniły, wpływając na życie setek, a czasem wręcz miliardów ludzi. Rośliny te podróżowały pomiędzy kontynentami, były przyczyną wojen, masowych migracji oraz kształtowania się kultury i zwyczajów niejednego społeczeństwa. Jedna z tych roślin jest dynia, nieodmiennie kojarzona jest z Halloween, chociaż jej korzenie sięgają znacznie głębiej w mrok dawnych dziejów.Wszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠

Zapraszam na nowe słuchowisko Brzmienia Świata i opowieść trochę z krypty, a trochę ze stacji kolejowej. Wszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠

❓ Dlaczego ciągle wracamy do tych samych kłótni w związku, mimo że oboje deklarujemy miłość i dobrą wolę? ❓ Dlaczego czasem jedna rozmowa potrafi zamienić się w bitwę o przetrwanie, a emocje eskalują choć zaczęło się od drobiazgu? W tym odcinku analizuję mechanizmy konfliktu w relacji i pokazuję, jak odbudować komunikację nawet wtedy, gdy emocje są silne i bolesne. Omawiam kluczowe założenia terapii EFT (Emotion Focused Therapy), o których opowiada w swojej książce "Kocham Cię i nienawidzę Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości" Jennine Estes Powell. Dowiesz się: czym różni się rozwiązanie problemu od zrozumienia emocji dlaczego komunikacja nie działa, gdy jedna osoba jest zalewana emocjonalnie jak rozpoznać własny schemat reagowania dlaczego kłótnie są często wołaniem o więź, a nie atakiem co zamiast tego – konkretne narzędzia do rozmowy i regulacji emocji. Dla kogo jest ten odcinek? Dla par, które: ciągle wracają do tych samych problemów zmagają się z przeciążeniem emocjonalnym i nerwowymi reakcjami chcą zrozumieć siebie w relacji, a nie tylko „rozwiązywać problemy” szukają narzędzi do lepszej komunikacji

Podobno dawniej to miejsce zwane było Czarnym Ogrodem. Ogród relatywnie niewielki, jednak przez co najmniej 100, a może i 200 lat rozpalał wyobraźnię dwóch nacji. Górski Karabach zarówno dla Ormian, jak i dla Azerbejdżan był matecznikiem narodowych mitów i emocji. Tu rozgrywały się walki, sąsiedzkie konflikty oraz krwawe wojny. Ostatnia z nich wybuchła w 2020 roku i postawiła kropkę nad “i”. Tylko czy na pewno? Czy spór o Górski Karabach ma jeszcze znaczenie? I na ile Azerbejdżanie i Ormianie są w stanie znaleźć język porozumienia?Wszystkie głosy, które usłyszycie w tym odcinku należą do fizycznych, rzeczywiście istniejących osób i nie zostały wygenerowane maszynowo przez algorytmy. ✅ Wspieraj Brzmienie Świata na Patronite:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://patronite.pl/brzmienie-swiata⁠⁠⁠⁠

Wewnętrzny taniec – poetycka medytacja audio (Mindfulness) Zatrzymaj się na chwilę. Poddychaj. Albo po prostu przysiądź w spokoju.Ten poetycki odcinek podcastu – stworzyłam dla każdego, kto szuka małej dawki uważności, czułości i inspiracji w codzienności. W conocności też.To nie jest kolejny tutorial. To audio-wiersz – medytacja o ciszy, tańcu i źródle siły.Śledź subtelny ruch w sobie, wsłuchaj się w rytm miasta i pozwól, by słowa ukoiły głowę oraz ciało.Jeśli potrzebujesz chwili zatrzymania i głębokiego oddechu – kliknij play, zabieram Cię na poetycką wyprawę. Na chwilę. Tyle czasami to już jest dużo. Zasubskrybuj kanał, by nie przegapić kolejnych wierszy, inspiracji i rozmów o uważności.#poezja #mindfulness #kobieta #wiersz #medytacja #cisza #rozwójosobisty #uważność #audio #poranek #literatura #refleksjaUwaga, tu będzie wiersz. Bo kiedy powietrze, którym oddychasz, przecinają newsy szybsze niż najnowsze drony, kiedy spekulacje oplatają życiowe plany, tak ciasno, że zatrzymują marzenia — to jest pora na pauzę, tę przestrzeń, w której słowa nie spiszą się donikąd, ale opowiadają — ten moment, pokazują ten świat… inaczej. Od tego jest poezja. To jest prawdziwe po prostu. Rano — tańczępo prostu wybieram muzykę i tańczę,mówi się — planety tańczą w przestworzach.Podobno krzyżują nam się drogi.Mój ruch wyznacza puls samego źródła,widzę to jasno (jasno) coraz jaśniej -mój rytm jest mój, a przychodzi ze środka wszystkich środków.Tańczę z samym sednem wszechświata,tańczę samo sedno wszechświata.Ten taniec to cisza. Muzyka głaszcze ścięgna i masuje brzuch,głębiej niż rucha ruch wydarza się w bezruchu.Za oknem — karetka na sygnaleu sąsiada w tv ktoś podniesionym głosem sprzedaje wojnętanio, za abonament.A ja tańczę.Jestem tańcem,jestem źródłem.To jest prawdziwe.@milka.malzahn

Perfekcjonizm – wróg produktywności i radości. Jak przestać robić wszystko idealnie i wreszcie odetchnąć? Wyobraź sobie dzień, w którym robisz coś nieidealnie... i nic się nie wali. Nie jesteś mniej wartościowa i zdecydowanie nie zawiodłaś. Idziesz dalej.

To nie tylko rozmowa o mięśniach. To historia o sile charakteru, cenie sukcesu i drodze z litewskiej wioski na scenę Mr. Olympia.Robert Burneika — znany jako Hardkorowy Koksu — po raz pierwszy tak szczerze opowiada o swoim dzieciństwie w ZSRR, budowaniu siłowni z części czołgu, pracy w USA, pierwszym milionie, zdradzie, rozwodzie i nowym życiu w Polsce. Mówi o tym, dlaczego nie pije alkoholu, co sądzi o młodym pokoleniu, freak fightach i popularności, która spadła na niego jak meteoryt.To dwie godziny bez lipy. O życiu, które czasem bije mocniej niż Najman.