Podcasts about autorka

Autorka serii „Plotkara”, Cecily von Ziegesar, zapowiedziała wydanie powieści „Blair” o dalszych losach jednej z bohaterek oryginalnych książek. Dwie dekady temu nastolatka z Upper East Side stała się idolką pokolenia. Czy w 2026 roku może nas jeszcze czegoś nauczyć?     Autorka: Anna Konieczyńska   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/blair-waldorf-plotkara-ksiazka-idolka

Kako izgleda svakodnevica poznatih? Sa kim se druže, gde piju kafu, vole li da kuvaju, da li vežbaju, imaju li vremena za frizera ili kozmetičara… Otvorili su nam vrata i poveli nas u svoj svet. Upoznajte poznate - „Sa druge strane“. Autorka i urednica: Milica Rakanović

Wokół odchudzania narosło mnóstwo sprzecznych narracji. Jedni przekonują, że wszystko sprowadza się do prostego bilansu kalorycznego, inni wskazują na hormony, geny czy “wolny metabolizm”. Coraz częściej mówi się też o roli żywności ultraprzetworzonej, adaptacjach metabolicznych pojawiających się w trakcie redukcji, wpływie insuliny, podaży białka czy dietach niskowęglowodanowych na tempo utraty masy ciała. Jednak czy istnieje jedna, uniwersalna strategia odchudzania, która działa u wszystkich? Czy można mieć za “wolny metabolizm” i czy insulinooporność rzeczywiście utrudnia redukcję masy ciała? I wreszcie, czy da się skutecznie schudnąć bez obsesyjnego liczenia każdej kalorii? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: Tadeusz Sowiński, dietetyk, szkoleniowiec i wykładowca akademicki. Doświadczony dietetyk specjalizujący się w żywieniu w chorobach układu pokarmowego, z naciskiem na praktyczne prowadzenie pacjentów i indywidualizację zaleceń. Łączy aktualną wiedzę naukową z otwartością na niekonwencjonalne rozwiązania, zawsze oceniane krytycznie i przez pryzmat skuteczności klinicznej. Autor tysięcy artykułów popularyzujących dietetykę, znany z umiejętności przekładania skomplikowanych zagadnień na zrozumiały język. ➡️ Strona internetowa: https://tadeuszsowinski.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/tadeusz.sowinski/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/ ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1G9TEzXFBdFGxlF-spR4LPaeB4TgVPKoFtPbBtbVw-Ww/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 Zapowiedź odcinka 00:55 - Intro 01:35 - Wstęp04:28 - Dlaczego obecnie obserwujemy epidemię otyłości?08:05 - “Oszczędny” genotyp - czy nasze geny są winne nadmiernej masie ciała?14:45 - Czym jest adaptacja metaboliczna i dlaczego organizm broni się przed utratą masy ciała?16:37 - Czy można mieć “wolny metabolizm”?20:46 - Jak duży wpływ na naszą masę ciała ma aktywność fizyczna?25:27 - Czy budowanie masy mięśniowej realnie przyspiesza metabolizm?29:47 - Żywność ultraprzetworzona - jaki jest jej związek z nadmierną masą ciała35:57 - Odżywianie a stan zapalny37:37 - Czy kalorie i wydatek energetyczny da się precyzyjnie zmierzyć? I czy ich liczenie ma sens?42:35 - Najczęstsze, niedoceniane przeszkody w skutecznym odchudzaniu51:16 - Czy warto wymieniać napoje słodzone cukrem na te ze słodzikami podczas odchudzania?53:52 - Głód czy apetyt? Dlaczego to rozróżnienie jest kluczowe dla kontroli jedzenia?58:56 - Jak zwiększyć sytość posiłków? Czy chodzi wyłącznie o białko?01:03:16 - Koncepcja dźwigni białkowej - dlaczego białko wpływa na ilość spożywanych kalorii?01:05:00 - Czy w trakcie redukcji warto zwiększyć podaż białka?01:07:58 - Czy istnieje jedna najlepsza dieta odchudzająca?01:10:25 - Jaki jest największy problem po zakończeniu redukcji?01:12:54 - Jak wybrać dietę, którą da się utrzymać długoterminowo?01:15:59 - Diety niskowęglowodanowe - czy faktycznie są skuteczniejsze?01:21:53 - Czy insulina tuczy?01:23:14 - Czy insulinooporność utrudnia odchudzanie?01:30:40 - Dlaczego odchudzanie jest tak trudne?

Autorka podcastów kryminalnych Justyna Mazur przedstawia historie związków, które zakończyły się zabójstwem."Alicja i Adam"Alicja po 7 latach małżeństwa odkrywa, że Adam prowadzi podwójne życie. Próbuje ułożyć sobie życie na nowo po rozwodzie, ale pewnego dnia, tuż przed rozprawą o podział majątku – nie wraca do domu, a jej karta bankomatowa jest w posiadaniu byłego męża. "Elżbieta i Jacek"Elżbieta ma 35 lat, dwoje dzieci i troskliwego męża, Jacka, z którym wiodą spokojne życie w Rzeszowie. Mężczyzna jest ratownikiem medycznym, studiuje zaocznie i pracuje dodatkowo na pół etatu jako ubezpieczyciel. Pewnego grudniowego dnia 2008 roku Jacek zawiadamia dyspozytorkę, by przysłała karetkę z lekarzem, który potwierdzi zgon jego żony...W podcaście wykorzystano materiały pochodzące z serii dokumentalnej "Jedno z nas zabije", emitowanej w telewizji Crime + Investigation Polsat.

Dziś rozmawiamy o prowadzeniu warsztatów i własnej definicji sukcesu handmade z EsterąEstera Grabarczyk to artystka, projektantka, certyfikowany trener VCC. Tworzy unikatową biżuterię i obiekty artystyczne, łącząc tradycję z nowoczesnością. Bez formalnego wykształcenia, doskonaliła umiejętności poprzez praktykę i warsztaty. Jej prace, pełne form i faktur, zdobyły liczne certyfikaty i nagrody m.in. „Diamentowy Artysta”. Organizator projektu „Słowiański Jedwab”, promującego modę i rękodzieło. Autorka e-booka „Kurs Tajniki Metaloplastyki”, założycielka grup „Babcia Złota Rączka” i „Dobro Powraca”. Inspiruje talenty, udowadniając, że wiek to tylko liczba. Jej prace prezentowano w kraju i za granicą, m.in. w Pradze i Dreźnie. -----------------Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

Kako izgleda svakodnevica poznatih? Sa kim se druže, gde piju kafu, vole li da kuvaju, da li vežbaju, imaju li vremena za frizera ili kozmetičara… Otvorili su nam vrata i poveli nas u svoj svet. Upoznajte poznate - „Sa druge strane“. Autorka i urednica: Milica Rakanović

Witam Was w nowym sezonie podcastu “O długim życiu w zdrowiu”, czyli najbardziej merytorycznym i jednocześnie przystępnym podcaście o długowieczności w Polsce. Białko to jeden z tych składników diety, wokół których narosło wyjątkowo dużo mitów i skrajnych opinii. Z jednej strony słyszymy, że jemy go za mało, z drugiej, że jego nadmiar może szkodzić zdrowiu czy nawet skracać życie. Tymczasem białko pełni w organizmie szczególną rolę, ponieważ nie mamy dla niego magazynu, a jego ilość i jakość wpływają nie tylko na masę mięśniową, ale też odporność, przebieg chorób przewlekłych i procesy starzenia. Czy aktualne normy spożycia białka odpowiadają naszym potrzebom? Czy większa ilość białka zawsze działa na korzyść? Jakie znaczenie ma źródło białka ? I czy suplementacja białka, kolagenu lub aminokwasów rzeczywiście ma sens? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen: https://kogen.pl/sklep/Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: dr n. med. i n. o zdr. Maja Czerwińska-Rogowska – dietetyk kliniczny i kosmetolog, wykładowca Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Specjalizuje się w dietetyce onkologicznej, niedożywieniu i w zaburzeniach hormonalnych. Na co dzień pracuje w szpitalnym zespole żywieniowym, gdzie zajmuje się leczeniem żywieniowym. Autorka licznych publikacji naukowych i popularnonaukowych, prowadzi badania nad rolą mikrobioty w trudnych stanach klinicznych. Współpracuje z zespołami klinicznymi, tworzy składy suplementów i rozwija projekty z pogranicza żywienia i medycyny.➡️ Strona internetowa: https://drmajaczerwinska.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk/ ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/13XhehokqzjMZViEcU7PzPghKELXjPTqAjDv2YuJmnAo/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 - Zapowiedź odcinka 01:07 - Intro 01:59 - Wstęp05:46 - Czy aktualne normy spożycia białka odpowiadają potrzebom?08:52 - Na jakiej podstawie ustalane są normy spożycia białka?10:58 - Kto potrzebuje więcej białka?14:26 - Ile białka powinni spożywać sportowcy?16:23 - Dlaczego mięśnie to inwestycja w długie życie w zdrowiu?23:37 - Dlaczego z wiekiem ciężej nam budować masę mięśniową?26:32 - Leucyna - niezbędny składnik długowieczności czy aminokwas prozapalny? 33:57 - Znaczenie mikrobioty jelitowej 37:19 - Kacheksja a stan zapalny42:10 - Odpowiednia podaż białka a prawidłowe gojenie się ran47:31 - Białko zwierzęce a roślinne 52:03 - Wpływ białka roślinnego i zwierzęcego na nasze zdrowie. 56:37 - Nadmiar białka zwierzęcego a mikrobiota jelitowa?01:02:01 - Nawadnianie a zdrowie organizmu01:04:05 - Wpływ postbiotyków na mikrobiotę jelitową01:08:02 - Żywienie pozajelitowe i dojelitowe 01:10:01 - Czy nie możemy przyswoić więcej niż 30 g białka w jednym posiłku?01:11:31 - Czy suplementacja białka rzeczywiście ma sens?01:14:53 - Czy nadmiar białka może szkodzić?01:18:04 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi

Autorka Fenoménov Zuzana Golianová sa v najnovšej relácii venuje ikonickej fotografii americkej vojnovej reportérky Lee Millerovej vo vani Adolfa Hitlera. Fotografia vznikla na jar 1945 v Mníchove a jej interpretáciu významne ovplyvňuje príbeh jej vzniku a dejinný kontext vtedajších udalostí. Lee Millerová sa narodila v roku 1907 v štáte New York, kariéru začala ako modelka, neskôr žila v Paríži, v podhubí avantgárd a slobodnej, tvorivej bohémy, Počas druhej svetovej vojny sa pripojila k spravodajskému tímu, aby mohla dokumentovať vojnové udalosti. Na jej fotografiách sú zobrazené tie najväčšie zverstvá, sú to dôležité historické dokumenty. Autorka relácie pozvala na rozprávanie dvoch hostí - historičku umenia Bohunku Koklesovú, ktorá sa špecializuje na teóriu fotografie a vzťah umenia a politiky a vojnového reportéra a fotografa Andreja Bána.

Autorka? Faith Cooková, čte: Michaela DanielováTento podcast můžete podpořit na https://radio7.cz

Skoro se nechce věřit, že světoznámý hororový příběh o Frankensteinovi vytvořila na začátku 19. století teprve dvacetiletá dívka. Pokud ale osud Mary Shelleyové poznáme blíže, tak překvapující to není. Vždy měla pověst výstřední ženy, která je příliš emancipovaná a vede skandální osobní život. Měla řadu nápadníků. Zemřela 1. února 1851 ve věku 53 let.Všechny díly podcastu Příběhy z kalendáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”.Ten jakże sugestywny tytuł…Krótko mówiąc: rozmawiamy o, jak to określa Autorka,„ideologiach pracy”.O kłamstwach i półprawdach, które stały się tak „oczywistymioczywistościami”, że wywierają często niedostrzegalny i często niszczący wpływ na naszą pracę i na to, czym ona dla nas jest. Zapraszam Państwa! _______________________Wesprzyj K3 naPatronite – dzięki temu podcast nadal będzie się ukazywał co tydzień.Wejdź na: patronite.pl/k3

Kako izgleda svakodnevica poznatih? Sa kim se druže, gde piju kafu, vole li da kuvaju, da li vežbaju, imaju li vremena za frizera ili kozmetičara… Otvorili su nam vrata i poveli nas u svoj svet. Upoznajte poznate - „Sa druge strane“. Autorka i urednica: Milica Rakanović

„Wszystko jest OK" Magdaleny Matraszek to książka, w której próżno szukać idealistycznej wizji macierzyństwa, nie jest to także wyłącznie książka dla kobiet w ciąży. Autorka zwierza się czytelniczkom i czytelnikom, pisze o tym, co dzieje się z kobietą w systemie okołoporodowej opieki medycznej w Polsce i o tym, jak bardzo można być w tym bezbronną. Ta bezbronność ma różne wymiary, występuje po stracie, w porodzie, czy w chwili decyzji o aborcji. Autorka mówi także o tym, jak łatwo jednym zdaniem odebrać pacjentce godność, albo dać jej poczucie bezpieczeństwa. Na podstawie własnych doświadczeń diagnozuje słabości systemu: brak empatii, brak informacji, brak wyboru. Pragnę podzielić się z Wami przemyśleniami po lekturze tej książki. Zapraszam. Książkę możecie zakupić tutaj: Empik.com

W dzisiejszym odcinku eksplorujemy jej własną definicję sukcesu handmade z Anią.Ania Zajda - malarka, ilustratorka, projektantka twórczych sytuacji i ceramiczka. Prowadzi dziko kreatywne warsztaty, które pomagają innym tworzyć bez spiny, odblokować swój malarski potencjał i poruszyć wizualną wyobraźnię.Autorka programów online takich jak: Kurs Brzydkiego Malowania i Malarki Wielkiego Formatu.Lubi kolor porostów i neonowy róż, spacery w naturze i książki Haruki Murakamiego. Współpracowała z: Muzeum Narodowym w Krakowie (warsztaty rodzinne), Muzeum POLIN (Plener Malarski), Rzeczownikiem (projekt ilustracji kartek), Kwiaciarnia Prowincjonalna (projekty plakatów, naklejek i zawieszek). Współtwórczyni i współautorka stref Edukacji w Muzeum Łazienki Królewskie takich jak: Idź na żywioł! oraz Opowiadaj! Japonia w pięciu opowieściach! Jej działania można obserwować na Instagramie:@made_by_aniazajda i @uzajdeczki.Tutaj skorzystasz z bezpłatnych materiałów u Ani:https://www.subscribepage.com/kwiatyikolory-----------------Chcesz prowadzić warsztaty rękodzieła lub robisz to od lat i szukasz środowiska wzrostu - zaglądaj tutaj: PROWADŹ WARSZTATY RĘKODZIEŁA PO MISTRZOWSKUWięcej podobnych treści w BIBLIOTECE:https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.Chcesz wesprzeć ten podcast?Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:https://suppi.pl/oplotkiChcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?Pisz: agnieszka@oplotki.pl

☞ SŁUCHAM ☞ Boży GPS: Jak znaleźć drogę, gdy życie się wali? ❖ Krzysztof Pałys OP i Katarzyna Olubińska

Andrea "Ája" Dunová je zakladatelka Institutu zdraví zvířat, autorka Dornovy metody a Osteodynamiky® pro zvířata, veterinární technička a fyzioterapeutka malých zvířat. Je terapeutka, která zasvětila svůj život péči o zdraví zvířat a vzdělávání jejich majitelů i odborníků. Její přístup k terapii spojuje hlubokou úctu k jedinečnosti každého zvířete s odbornými znalostmi, které čerpá z letité praxe a výzkumu. Jako autorka Dornovy metody pro zvířata a fasciální techniky Osteodynamiky® vytvořila jedinečné terapeutické přístupy, které pomáhají nejen řešit zdravotní obtíže, ale také zlepšovat celkovou kvalitu života zvířat. Prostřednictvím šetrných manuálních technik pomáhá zvířatům vracet nebo udržet rovnováhu, harmonii a pohodu.Andrea věří, že cesta ke zdraví zvířat začíná u nás, majitelů zvířat. Proto je jejím posláním nejen léčit, ale i inspirovat, vzdělávat a spojovat ty, kteří sdílejí lásku a respekt k těmto úžasným bytostem.Více info: https://institutzdravizvirat.czVideo, audio & edit: ‪ https://petrsmid.cz

Wykład dr Agnieszki Bąbel w ramach Festiwalu Nauki w Warszawie [27 września 2025 r.]Popularnym cyklom powieściowym, serialom czy grom komputerowym towarzyszą dziś często książki kucharskie, osadzone w danym uniwersum.Na przykładzie przepisów pochodzących np. ze „Świata Dysku” Terry'ego Pratchetta, „Harry'ego Pottera” J.K. Rowling, gier „Dungeons & Dragons”, „Outlandera” Diany Gabaldon, „Gry o tron” George'a R.R. Martina czy „Wiedźmina” Andrzeja Sapkowskiego zastanowimy się nad tym, jakich literackich składników potrzeba, aby stworzyć przepis fantastyczny, w jaki sposób można połączyć fabułę z praktycznymi wskazówkami kulinarnymi oraz jak wyglądają „uczty bohaterów” (lub „uczty z bohaterami”) w kontekście zjawiska immersyjności.dr Agnieszka Bąbel – filolog polski, doktor nauk humanistycznych i adiunkt w Pracowni Literatury II połowy XIX wieku Instytutu Badań Literackich Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. W swojej pracy naukowej łączy literaturoznawstwo z historią obyczaju i edytorstwem tekstów dawnych. Autorka monografii Skandal, gafa, prowokacja. Obraz normy obyczajowej i jej naruszania w polskiej powieści drugiej połowy XIX wieku (2014) oraz wcześniejszej książki Muza z warząchwią. Uwagi o literaturze i kulinariach (2004). Publikuje artykuły, sprawozdania i recenzje w czasopismach takich jak NAPIS, Teksty Drugie, Pamiętnik Literacki, Prace Polonistyczne, Przegląd Humanistyczny, Wiek XIX i Wieku Oświecenia. Jej badania koncentrują się na literaturze pięknej i użytkowej końca XVIII i XIX wieku, normach obyczajowych i ich przełamywaniu w tekstach kultury oraz na edytorstwie naukowym źródeł literackich.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafwwPrzez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody.2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpkJeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz!3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#kulinaria #uczta #kuchnia #przepisy #dania #jedzenie #filologia #powieści #fantastyka #fantasy #literatura #instytutbadańliterackich #festiwalnauki #polonistyka

„Hledala jsem odpověď na to, co se mi to celý život děje a proč mi žádní terapeuti a žádné techniky nepomáhají,“ vypráví Ivona Remundová, které před dvěma lety lékaři diagnostikovali ADHD. Svou poruchu popisuje v audio dokumentu Rychlá a neklidná, se kterým zvítězila v kategorii Dokument na mezinárodním festivalu audiotvorby Prix Bohemia Radio. Proč ji lékaři nediagnostikovali ADHD už v dětství? Co všechno lze s poruchou dělat? A co pomáhá?Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Hledala jsem odpověď na to, co se mi to celý život děje a proč mi žádní terapeuti a žádné techniky nepomáhají,“ vypráví Ivona Remundová, které před dvěma lety lékaři diagnostikovali ADHD. Svou poruchu popisuje v audio dokumentu Rychlá a neklidná, se kterým zvítězila v kategorii Dokument na mezinárodním festivalu audiotvorby Prix Bohemia Radio. Proč ji lékaři nediagnostikovali ADHD už v dětství? Co všechno lze s poruchou dělat? A co pomáhá?Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kako izgleda svakodnevica poznatih? Sa kim se druže, gde piju kafu, vole li da kuvaju, da li vežbaju, imaju li vremena za frizera ili kozmetičara… Otvorili su nam vrata i poveli nas u svoj svet. Upoznajte poznate - „Sa druge strane“. Autorka i urednica: Milica Rakanović

Organizm człowieka przez tysiące lat ewolucji “uczył się” funkcjonować w warunkach niedoboru. Mechanizmy oszczędzania energii i magazynowania tkanki tłuszczowej były kiedyś adaptacją sprzyjającą przetrwaniu. Dziś jednak żyjemy w świecie nadmiaru, łatwego dostępu do jedzenia i coraz mniejszej ilości ruchu, co sprawia, że te same mechanizmy zaczynają działać przeciwko nam. Jednym z tego efektów jest rosnąca skala insulinooporności i zaburzeń metabolicznych. Czym dokładnie jest insulinooporność i dlaczego coraz częściej dotyka również osoby szczupłe? Czy poprawa wrażliwości na insulinę zależy wyłącznie od diety i masy ciała? Jaką rolę mogą odgrywać styl życia? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen: https://kogen.pl/sklep/Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: mgr Zuzanna Woźniak, z wykształcenia dietetyk kliniczny, który na co dzień wspiera kobiety zmagające się z PCOS, insulinoopornością, anemią, trądzikiem, endometriozą, niedoczynnością tarczycy i IBS. Pomaga odzyskać zdrowie, energię i dobre samopoczucie poprzez skuteczne strategie żywieniowe, celowaną suplementację i edukację opartą na codziennych nawykach. Współautorka książki pt. „Może to anemia?” oraz autorka licznych webinarów, szkoleń i programów wspierających kobiece zdrowie. ➡️ Strona internetowa: https://zuzannawozniak.pl/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/zuzannawozniak.dietetyk/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/zuzannawozniak.dietetyka ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1luKnzEdubfuxPiVPmsMoimx-pLhYyYwEFG4MHHtZ6LM/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 Zapowiedź odcinka 01:02 - Intro 01:55 - Wstęp05:23 - Czym jest insulinooporność?09:03 - Jakie są przyczyny insulinooproności?10:27 - Jak diagnozować insulinooporność i jakie objawy powinny nas niepokoić?14:08 - Jak wygląda test obciążenia glukozą?17:54 - Czy osoba szczupła może mieć insulinooporność?19:45 - Z jakimi chorobami powiązana jest insulinooporność?21:38 - Co jest podstawą poprawy zdrowia u osób z insulinoopornością?25:15 - Dlaczego tak ważne jest wdrażanie małych kroków w zmianie stylu życia?26:47 - Czy zmiany stylu życia osób z insulinoopornością powinny dotyczyć tylko diety?32:40 - Dlaczego tak ważne jest dobre zarządzanie stresem?39:12 - Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie osób z insulinoopornością?44:52 - Sen a insulinooporność - dlaczego jest tak ważny?49:35 - O co jeszcze warto zadbać w swoich rutynach?52:12 - Czy trzeba wyeliminować węglowodany z diety, gdy ma się insulinooporność?55:45 - Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) - czym jest i jak często występuje?59:09 - Czy każdemu z PCOS towarzyszy insulinooporność?01:02:04 - PCOS a dieta01:06:02 - Czy insulinooporność jest nam potrzebna?01:08:09 - Suplementacja w insulinooporności i PCOS - co naprawdę działa?01:14:09 - Katechiny a insulinooporność01:16:58 - Ekstrakt z liczi - dla kogo może być pomocny? 01:22:22 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi

Kako izgleda svakodnevica poznatih? Sa kim se druže, gde piju kafu, vole li da kuvaju, da li vežbaju, imaju li vremena za frizera ili kozmetičara… Otvorili su nam vrata i poveli nas u svoj svet. Upoznajte poznate - „Sa druge strane“. Autorka i urednica: Milica Rakanović

Poruszające świadectwo życia naznaczonego chorobami, zagrożeniem i granicznymi doświadczeniami, a jednocześnie przeniknięte głębokim poczuciem opieki i sensu. Autorka opowiada o cudownych ocaleniach z czasów wojny, ciężkich chorobach, operacjach, zatruciu oraz doświadczeniu śmierci klinicznej, podczas którego spotkała bliskich zmarłych. W relacji pojawia się również tajemnicze zdarzenie związane z jej synem w okresie stanu wojennego. To opowieść o niewidzialnej obecności, którą autorka nazywa Bogiem — o sile, która nie usuwa cierpienia, ale pozwala je przetrwać. Materiał skłania do refleksji nad granicami ludzkiego doświadczenia, wiarą, opatrznością i tym, co wymyka się racjonalnemu wyjaśnieniu. Relacja opublikowana na łamach miesięcznika „Nieznany Świat”, w rubryce „Dotknięcie Nieznanego” (nr 03/2001). Podkład muzyczny z Pixabay: Allicante - Melancholic Documentary Soundscape AudioCoffee - Wide Flower Fields (Atmospheric Ambient)

Wykład dr hab. Katarzyny Malinowskiej, prof. ALK w ramach Kawiarni Naukowej Festiwalu Nauki w Warszawie [12 stycznia 2026 r.]Eksploracja kosmosu to nie tylko misje na odległe planety – to realna inwestycja w bezpieczeństwo, gospodarkę i codzienne życie. Technologie satelitarne chronią nas przed zagrożeniami, wspierają obronność państw, a jednocześnie umożliwiają nawigację GPS, prognozę pogody i łączność internetową. Wykład pokaże, jak sektor kosmiczny generuje miejsca pracy, innowacje technologiczne i wzrost PKB, jednocześnie stawiając pytanie o koszty tych osiągnięć. Czy inwestycje w kosmos się opłacają?Zapraszamy do dyskusji!dr hab. Katarzyna Malinowska, prof ALK – doktor habilitowana nauk prawnych, radca prawny, profesor Akademii Leona Koźmińskiego. Ekspertka w zakresie prawa ubezpieczeń oraz prawa kosmicznego, z wieloletnim doświadczeniem doradczym dla rynku ubezpieczeniowego i reasekuracyjnego. Dyrektorka Centrum Studiów Kosmicznych ALK, kierowniczka studiów podyplomowych z zakresu przemysłu kosmicznego oraz ryzyka i ubezpieczeń majątkowych. Autorka licznych publikacji naukowych, prelegentka konferencji krajowych i międzynarodowych, zaangażowana w prace międzynarodowych organizacji eksperckich zajmujących się prawem ubezpieczeniowym i kosmicznym.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafwwPrzez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody.2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/d9wz-p96Jeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz!3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#kosmos #nauka #prawo #kawiarnianaukowa #satelity #bezpieczeństwo #gospodarka

☞ SŁUCHAM ☞ Jak odzyskać radość życia w kilka dni? ❖ Krzysztof Pałys OP i Katarzyna Olubińska❖ to fragment najnowszej książki Katarzyny Olubińskiej i Ojca Krzysztofa Pałysa OP - CZY BOGU NA PEWNO NIC SIĘ NIE WYMYKA?

"Siła spokoju na żywo" to cykl spotkań w Studiu Koncertowym Radia Katowice. Autorka wydarzenia, Iwona Kwaśny zaprasza na podsumowanie roku 2025 w pigułce. To też moment by podziękować tym z Państwa, którzy na żywo uczestniczyli w tych wydarzeniach.Pierwsze w tym roku spotkanie "Siła spokoju na żywo w RK" odbędzie się 6 marca, więcej szczegółów pojawi się wkrótce w mediach społecznościowych, proszę nas śledzić. Rozmowy z ubiegłego roku są także dostępne na YT Radia Katowice.

Kako izgleda svakodnevica poznatih? Sa kim se druže, gde piju kafu, vole li da kuvaju, da li vežbaju, imaju li vremena za frizera ili kozmetičara… Otvorili su nam vrata i poveli nas u svoj svet. Upoznajte poznate - „Sa druge strane“. Autorka i urednica: Milica Rakanović

Szacuje się, że dziennie na całym świecie wypija się około 6 miliardów filiżanek herbaty dziennie, czyli więcej niż kawy! W ostatnich latach ogromną popularność zdobyła szczególnie matcha, czyli sproszkowana zielona herbata. Bardzo dużo mówi się o jej korzystnym wpływie na zdrowie: od działania antyoksydacyjnego, aż po wpływ na mikrobiotę jelitową. Jednak czy naprawdę matcha jest tak zdrowa, jak się o niej mówi? Czy można przesadzić z właściwościami antyoksydacyjnymi matchy? Czy może być lepsza od zwykłej zielonej herbaty albo kawy? Jak parzyć ją, by wydobyć z niej maksimum właściwości? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie. Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen: https://kogen.pl/sklep/Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: dr hab. n. med. i zdr. inż. Karolina Jakubczyk, profesor PUM. Z wykształcenia biotechnolog medyczny, fitoterapeuta oraz technolog żywności i żywienia ze specjalizacją żywienie człowieka. Na co dzień pracuję na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie, gdzie prowadzi działalność naukową i dydaktyczną. Karolina jest autorem wielu publikacji naukowych i w swojej pracy naukowej zajmuje się m. in. badaniem właściwości prozdrowotnych oraz składu fitochemicznego roślin, w tym zielonej herbaty.➡️ Strona internetowa: https://fitoscience.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/prof_pum_karolina_jakubczyk/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/FitoScience ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1CXZIrlb2fOTfN_c14AUbQlvEQTfZCsagV88YfEjxWX0/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 Zapowiedź odcinka 01:05 - Intro 02:00 - Wstęp04:07 - Czy matcha jest dobrze przebadana?06:11 - Dlaczego matcha jest wyjątkową zieloną herbatą?12:03 - Dlaczego nie wszyscy lubią matchę?15:33 - Czy inne herbaty również mają prozdrowotne właściwości?19:12 - Jakie polifenole znajdują się w matchy?24:32 - Czy matcha jest dobrym zamiennikiem kawy?26:19 - Od czego zależy ilość kofeiny w napojach? Czym się różni kofeina od L-teaniny?33:16 - Jakie związki można znaleźć w matchy?34:59 - Dlaczego warto wypijać również osad matchy?37:35 - Czy matcha zawiera kwasy tłuszczowe?39:22 - Fluor w matchy - czy jest się czym martwić?44:18 - Jaka jest “bezpieczna” dawka matchy?46:34 - Czy z antyoksydantami w matchy można przesadzić?52:37 - Wpływ zielonej herbaty na mikrobiotę jelitową57:59 - Biodostępność polifenoli w matchy01:32:34 - Jak matcha wpływa na zdrowie ludzi?1:07:51 - Czy warto stosować suplementy z zielonej herbaty?01:11:21 - Polifenole z liczi - kiedy warto po nie sięgać?01:12:50 - Kto nie powinien pić matchy?01:16:15 - Czy osoby z podrażnieniem błony śluzowej żołądka mogą sięgać po matchę?01:18:00 - Jak prawidłowo przygotować matchę?1:30:55 - Runda szybkich pytań i odpowiedzi

Veronika Brveníková, lektorka tradičných remesiel v projekte Neboj sa remesla občianskeho združenia Vandrovka. Naučí nás napríklad ako si vyrobiť bábky zo šúpolia. Zhovárala sa s ňou Eva Viteková.

Rozmowa o tym, jak stosowanie prostego i klarownego języka może wspierać edukację dorosłych oraz komunikację instytucji kultury z ich publicznością. Wyjaśniamy, czym różni się język prosty od języka łatwego i dlaczego te pojęcia nie są tożsame. Dzielimy się praktycznymi wskazówkami i przykładami zaczerpniętymi z projektów Erasmus+, pokazując, jak proste formy wypowiedzi ułatwiają zrozumienie, budują dostępność i wzmacniają relacje z odbiorcami. Zachęcamy również do podejmowania prób komunikacji międzyjęzykowej nawet wtedy, gdy nie znamy płynnie języków obcych. dr Paulina Potasińska – literaturoznawczyni i glottodydaktyczka, adiunktka w Centrum Języka Polskiego i Kultury Polskiej dla Cudzoziemców Polonicum Uniwersytetu Warszawskiego, lektorka języka polskiego jako obcego/drugiego/odziedziczonego, egzaminatorka PKdsPZJPjO i ekspertka NAWA. Autorka dwu monografii, wielu artykułów naukowych oraz pomocy dydaktycznych do nauczania jpjo, a także redaktorka monografii zbiorowych. Jej zainteresowania badawcze koncentrują się na polskiej literaturze XX i XXI wieku, ze szczególnym uwzględnieniem autobiografizmu, geopoetyki i badań nad pamięcią oraz glottodydaktyki kulturowej. Zajmuje się topiką Warszawy, innych miast i regionów, a także wykorzystaniem tekstów literackich w dydaktyce języka polskiego jako obcego. Współpracowała z licznymi instytucjami kultury (w tym od wielu lat z Muzeum Warszawy) oraz uniwersytetami na czterech kontynentach. Katarzyna Žák-Caplot – absolwentka filologii czeskiej i polskiej oraz Podyplomowych Studiów Informacji Naukowej UW. Pracuje jako edukatorka językowa i kulturalna, a także koordynatorka projektów KA1 i KA2 w programie Erasmus+ w Muzeum Warszawy. Realizuje inicjatywy edukacyjne i kulturalne na rzecz lokalnych społeczności, przede wszystkim osób z doświadczeniem uchodźczym i migranckim. Jej działania mają na celu nie tylko naukę języka polskiego, lecz również włączenie nowych mieszkańców Warszawy do czynnego udziału w obcojęzycznej kulturze. Posiada bogate doświadczenie w realizacji projektów edukacyjnych wspieranych przez Fundację Rozwoju Systemu Edukacji. Sześciokrotnie była doceniana w konkursie European Language Label (ELL). Ambasadorka EPALE.

Kako izgleda svakodnevica poznatih? Sa kim se druže, gde piju kafu, vole li da kuvaju, da li vežbaju, imaju li vremena za frizera ili kozmetičara… Otvorili su nam vrata i poveli nas u svoj svet. Upoznajte poznate - „Sa druge strane“. Autorka i urednica: Milica Rakanović

Powieść „Rozdroża” pierwotnie ukazała się jako trylogia, a obecnie dostępna jest w formie jednotomowego wydania. Książka, będąca debiutem autorki, składała się pierwotnie z części zatytułowanych: „Rozdroża”, „W obcym domu” oraz „Zielony byfyj”. Autorka podkreśla, że jest to historia jej własnej rodziny, silnie związana z Górnym Śląskiem, co czyni tę pozycję najbardziej emocjonalną w jej dorobku.Powieść stanowi swoiste studium przypadku, pozwalające poznać skomplikowane dzieje Śląska przez pryzmat losów konkretnych ludzi, co dla wielu czytelników jest bardziej przystępne niż sucha wiedza historyczna. Autorka przyznaje, że solidnie przygotowuje się do pisania, korzystając z archiwów, bibliotek i muzeów, aby tło historyczne było wiarygodne. Wyraża również marzenie, by nauka historii w szkołach zaczynała się od poznawania wspomnień własnych przodków, co nadałoby jej ludzki wymiar.Struktura narracyjna książki obejmuje szeroki zakres czasowy – od 1934 do 2010 roku. Autorka stosuje nieliniową narrację, przeplatając wydarzenia z przeszłości ze współczesnymi wspomnieniami bohaterów. Ważną rolę odgrywa symbolika miejsc i przedmiotów, takich jak rodzinny dom czy drzewo, które spinają klamrą losy kolejnych pokoleń. Waszut, będąc osobą sentymentalną, wierzy, że w miejscach i przedmiotach zapisana jest historia, która kształtuje naszą tożsamość.W rozmowie poruszyliśmy kwestię specyficznego języka i tonu powieści. Mimo opisywania trudnych i bolesnych tematów, takich jak II wojna światowa czy powojenne obozy dla Ślązaków (np. obóz Zgoda), autorka unika brutalności i drastycznych opisów. Stosuje za to język poetycki, co jest pokłosiem jej wcześniejszych doświadczeń z pisaniem poezji. Celowo zostawia czytelnikowi przestrzeń na domysły i wyobraźnię, szanując intymność swoich bohaterów.Istotnym elementem „Rozdroży” są postacie męskie, w tym dziadek Władek, wzorowany na autentycznej postaci dziadka autorki, który był drukarzem i służył w Armii Andersa. W książce pojawia się m.in. autentyczny wątek jego spotkania z Melchiorem Wańkowiczem we Włoszech. Autorka dba o to, by jej bohaterowie byli ludzcy i niedoskonali, co pozwala czytelnikom łatwiej się z nimi utożsamić. Wprowadza także wątki poboczne i elementy magicznego myślenia ludowego, jak chociażby historia „butelki z biedą”, która była realnym przedmiotem w jej rodzinie.Obecnie Sabina Waszut pracuje nad sagą włoską, opisującą historię rodziny piekarzy – rodu Consonni. Projekt ten, zaplanowany na cztery tomy, łączy fakty historyczne z XIX i XX wieku z kulturą kulinarną Włoch, zawierając nawet przepisy na wypieki. Mimo nowych projektów, autorka przyznaje, że tematyka śląska zawsze pozostaje bliska jej sercu.Sabina WaszutStrona autorska na Facebookuhttps://www.facebook.com/sabinawaszutliteraturaInstagram:https://www.instagram.com/sabinawaszutStrona wydawnictwa Książnicahttps://publicat.pl/wydawnictwo-ksiaznica/Powieść "Rozdroża"https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5083659/rozdrozaPowieść "Noc pachnie chlebem" (cykl Rodzina Consonni - tom 1)https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5182058/noc-pachnie-chlebem

W tym odcinku podcastu dr Joanna Chomicz-Wlazły dzieli się praktyczną wiedzą o rozwoju niemowląt i dzieci – jak rozpoznać niepokojące sygnały, kiedy zgłosić się do specjalisty i jak wspierać rozwój dziecka ruchem oraz integracją sensoryczną. Dr Joanna Chomicz-Wlazły – doktor nauk o kulturze fizycznej, fizjoterapeutka, wykładowczyni na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie. Założycielka gabinetu Fizjosensorycznie i autorka bloga o wspieraniu rozwoju dzieci i niemowląt. Autorka pracy doktorskiej pt. „Asymetria posturalna a rozwój ruchowy, procesy sensoryczne oraz temperament niemowląt”. Doświadczenie zdobywała m.in. w szpitalach dziecięcych, przedszkolach integracyjnych i na turnusach rehabilitacyjnych, pracując z dziećmi z autyzmem, MPD, wadami genetycznymi i słuchu. Pasjonatka psychologii, arteterapii i nieustannego poszerzania horyzontów. W odcinku usłyszysz między innymi o: najczęstszych powodach konsultacji niemowląt i dzieci z fizjoterapeutą, roli asymetrii posturalnej i jej wpływie na rozwój ruchowy, tym, kiedy naprawdę warto interweniować, a kiedy wystarczy „święty spokój”, różnicach między pracą terapeuty a obserwacją rodzica w ocenie rozwoju dziecka, integracji sensorycznej i jej znaczeniu dla emocji, zachowania i ruchu, praktycznych poradach dla rodziców dotyczących wspierania rozwoju dzieci. Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

☞ SŁUCHAM ☞ Zaufanie, które rodzi się w ciszy ❖ Krzysztof Pałys OP i Katarzyna Olubińska ❖ to fragment najnowszej książki Katarzyny Olubińskiej i Ojca Krzysztofa Pałysa OP - CZY BOGU NA PEWNO NIC SIĘ NIE WYMYKA?

Powracamy na 10 jubileuszową edycję Festiwalu Silesius, tym razem w towarzystwie trzech poetek: Bianki Rolando, Ewy Jarockiej i Zu Witkowskiej. O ich najnowsze książki z wierszami pytał krytyk i pisarz Karol Maliszewski.Udanego słuchania! 

WŁASNY POKÓJ | Jak poszłam pierwszy raz do szkoły, wszystkie dzieci były zadowolone, a ja wróciłam do domu, usiadłam przy biurku i wpatrywałam się przed siebie. Rodzice pytają: Kasieńko, ale co ci się stało? Nie podoba ci się ta szkoła? A ja na to: - Jestem w rozpaczy, zrozumiałam, że to koniec życia. Że już teraz zawsze będzie coś. Że moja wolność się skończyła.KATARZYNA KASIA | Filozofka, publicystka. Stypendystka Fundacji Kościuszkowskiej na Uniwersytecie w Princeton (USA). Pracuje w Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie na Wydziale Badań Artystycznych i Studiów Kuratorskich. Autorka esejów i książek, tłumaczka tekstów włoskich filozofów. Laureatka nagrody główne imienia Mariusza Waltera – Osobowość Medialna roku 2024.„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Tygodnika Powszechnego – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.Współwydawcą podkastu jest Fundacja Tygodnika Powszechnego.Podkast Tygodnika Powszechnego jest otwartym dla wszystkich formatem dziennikarskim, który współfinansowany jest przez naszych Patronów. Nasza działalność podkastowa jest w 100% działalnością non-profit i wszystkie datki przeznaczane są na tworzenie i rozwijanie treści. Dołącz do grona Patronów https://patronite.pl/TygodnikPowszechnyJeśli podobają Ci się nasze tematy, zapraszamy po więcej na serwis www.tygodnikpowszechny.pl. Dostęp do serwisu Online Tygodnika Powszechnego to wartościowe artykuły tworzone przez najlepsze i nagradzane autorki i autorów, a nie przez algorytmy. To bieżące i ponadczasowe treści o społeczeństwie, kulturze, świecie i duchowości, opisujące rzeczywistość z wielu perspektyw, unikające uproszczeń i krzykliwych narracji. Wierzymy, że w ten sposób świat można zrozumieć – i naprawić. Dlatego piszemy odpowiedzialnie, z szacunkiem i nadzieją. TygodnikPowszechny.pl to miejsce w sieci, które Cię szanuje.

W rozmowie z Danutą Rocławską przyglądamy się zjawisku wypalenia zawodowego. Analizujemy, dlaczego dziś jest tak powszechne, kogo dotyka najmocniej i dlaczego bywa tak niebezpieczne. Mówimy o tym, jakie są fazy wypalenia zawodowego i pierwsze sygnały ostrzegawcze, oraz jak odróżnić je od depresji czy zwykłego przemęczenia.Patrzymy na wypalenie z perspektywy ciała, ducha i umysłu, a także jak wypalenie wpływa na nasz „wewnętrzny ogień”, poczucie sensu i połączenia ze światem. Rozmawiamy też o źródłach problemu: o kulturze nieustannego wzrostu, presji kompetencji, utożsamianiu się z rolą zawodową i granicy między zdrową ambicją a perfekcjonizmem. I o tym, czy we współczesnym świecie w ogóle umiemy jeszcze odpoczywać.Rozmawiamy o narzędziach, profilaktyce, roli wspólnoty i o tym, co wspiera powrót do siebie.Danuta Rocławska, psycholożka, psychoedukatorka, coachka. Od lat zajmuje się tematem wypalenia zawodowego oraz pomaga firmom dbać o dobrostan pracowników i pracowniczek. Autorka książki „Próba ognia.Jak przejść przez wypalenie zawodowe i odzyskać energię do życia”„Osobiste rozmowy holistyczne” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Joanna Ostrowska - doktorka nauk humanistycznych w zakresie historii, studiowała również w Instytucie Sztuk Audiowizualnych UJ, Katedrze Judaistyki UJ, Gender Studies UW, Zakładzie Hebraistyki UW i PWSFTviT w Łodzi. Wykładowczyni akademicka i dramaturżka. Członkini Rady Programowej QueerMuzeum Warszawa. Autorka książek: Przemilczane. Seksualna praca przymusowa w czasie II wojny światowej (2018), „Mój Führerze!”. Ofiary przymusowej sterylizacji na Dolnym Śląsku w latach 1934–44(2019). Oni. Homoseksualiści w czasie II wojny światowej (2021), nagrodzonej Nike Czytelników i Czytelniczek 2022. Ostatnio nakładem wydawnictwa Krytyki Politycznej ukazała się jej kolejna książka „Ślady. Historia pewnego archiwum”.„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Tygodnika Powszechnego – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.Współwydawcą podkastu jest Fundacja Tygodnika Powszechnego.Podkast Tygodnika Powszechnego jest otwartym dla wszystkich formatem dziennikarskim, który współfinansowany jest przez naszych Patronów. Nasza działalność podkastowa jest w 100% działalnością non-profit i wszystkie datki przeznaczane są na tworzenie i rozwijanie treści. Dołącz do grona Patronów https://patronite.pl/TygodnikPowszechnyJeśli podobają Ci się nasze tematy, zapraszamy po więcej na serwis www.tygodnikpowszechny.pl. Dostęp do serwisu Online Tygodnika Powszechnego to wartościowe artykuły tworzone przez najlepsze i nagradzane autorki i autorów, a nie przez algorytmy. To bieżące i ponadczasowe treści o społeczeństwie, kulturze, świecie i duchowości, opisujące rzeczywistość z wielu perspektyw, unikające uproszczeń i krzykliwych narracji. Wierzymy, że w ten sposób świat można zrozumieć – i naprawić. Dlatego piszemy odpowiedzialnie, z szacunkiem i nadzieją. TygodnikPowszechny.pl to miejsce w sieci, które Cię szanuje.

Jiřině Šimkové z ČVUT se natolik zalíbila návštěva rumunského Banátu, že se rozhodla o tom natočit dokument. Studentská televize této vysoké školy tak vyprodukovala svůj první snímek od roku 1947. „Film jsme natočili jako dárek, vděčnost krajanům za to, že naši kulturu a náš jazyk tam zanechali v neuvěřitelně čisté, ryzí podobě,“ přibližuje režisérka. O tom, jak film vznikl, vypráví i skladatelka Beata Hlavenková.Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jiřině Šimkové z ČVUT se natolik zalíbila návštěva rumunského Banátu, že se rozhodla o tom natočit dokument. Studentská televize této vysoké školy tak vyprodukovala svůj první snímek od roku 1947. „Film jsme natočili jako dárek, vděčnost krajanům za to, že naši kulturu a náš jazyk tam zanechali v neuvěřitelně čisté, ryzí podobě,“ přibližuje režisérka. O tom, jak film vznikl, vypráví i skladatelka Beata Hlavenková.

„Historia kobiet w 101 przedmiotach” Annabelle Hirsch to więcej niż zbiór pokaźnej liczby przedmiotów towarzyszących kobietom tak w przeszłości, jak w teraźniejszości. Niektóre obiekty są kamieniami milowymi historii, rewolucyjnymi urządzeniami, które na dobre odmieniły nasze codzienne sposoby życia. Inne z pozoru wydają się nieistotne, ale szybko pokazują swoją ogromną siłę. Autorka zebranym rzeczom przygląda się z wrażliwością, błyskotliwością, niekiedy też z ciętym humorem, zapraszając czytelniczkę lub czytelnika do fascynującej podróży śladami kobiet.   Autorka: Karolina Broda Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/historia-kobiet-w-101-przedmiotach-annabelle-hirsch-recenzja

Autorka tekstu, Magdalena Drab, czerpała inspirację z prawdziwych wydarzeń. W latach dziewięćdziesiątych w Radomiu zawodnicy karate stworzyli gang. Zanim zostali schwytani, dokonali niemal trzydzieści napadów. Ich znak rozpoznawczy? Podczas włamań zachowywali się zaskakująco szarmancko, niemal empatycznie wobec swoich ofiar. Podczas jednego z takich włamań, w mieszkaniu Samotnej Matki pojawia się Zbir. Spotkanie, które miało być tylko kolejną kradzieżą, zaskakuje ich oboje…Co rodzi się w cieniu przestępstwa? Reżyseria: Julia Mark. Reżyseria dźwięku: Andrzej Brzoska. Muzyka: Szymon Burnos. Kierownictwo produkcji: Beata Jankowska. Obsada: Agnieszka Więdłocha i Antoni Pawlicki 

Jeansy indygo zaskarbiły sobie uznanie w branży mody. Model ten jesienią 2025 testujemy w wielu konfiguracjach, dostosowując fasony do różnych okazji. Czy to także dobra pora na wypróbowanie jeansów indygo z niskim stanem? Patrząc na inspiracje z modnej ulicy - nie mamy wątpliwości. Jakie kroje jeansów indygo sprawdzą się przy niskim stanie spodni i jak je stylizować w zgodzie z jesiennymi trendami? Oto najciekawsze propozycje.Autorka; Ewelina KołodziejArtykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/jeansy-indygo-z-niskim-stanem-stylizacje-jesien-2025

Każda osoba we Francji kupiła w zeszłym roku 42 nowe elementy garderoby! Czy właśnie dlatego największa chińska platforma ultra fast fashion otwiera tam pierwsze stacjonarne sklepy? Prestiżowe lokalizacje SHEIN w światowej stolicy mody to środkowy palec dla kraju, który jako pierwszy ogłosił celną walkę z modą na sterydach i proceduje ustawę zakazującą jej reklam. Co na to Francuzi? Gdzie dziś kupują ubrania i co znajdziemy w ich garderobach (spoiler: 120 mln sztuk "uśpionego zasobu w szafach"). Zapraszam na rozmowę z Patrycją Wanat. Moja gościni to dziennikarka mieszkająca we Francji, współpracuje między innymi z Radiem TOK FM, gdzie prowadzi nagrodzony nagrodą PISFu, Magazyn Filmowy "Do zobaczenia" oraz audycję "Wiesz, co jesz". Pisze dla Dużego Formatu,  Wysokich Obcasów i oko.press. Autorka podcastu "Tymczasem we Francji".Jeśli doceniasz moje treści, rozważ proszę wsparcie tego kanału:Postaw mi kawę na https://buycoffee.to/odpowiedzialnamoda Dołącz do Patronite: https://patronite.pl/odpowiedzialnamodaKup moją książkę "Odpowiedzialna moda" (wydawnictwo Znak) - dostępną także jako e-book i audiobook. Instagram: @odpowiedzialnamodaPodcastu Odpowiedzialna Moda można słuchać na You Tube i w aplikacjach: m.in. na Spotify, Apple Podcasts, Anchor i EmpikGo.

W “Kulturze na weekend” Hania Rani: wywiad o nowym albumie „Non Fiction”, projekt Chilling Bambino i muzyka do filmów. Hania Rani pianistka i kompozytorka, wkrótce wydaje nowy album zatytułowany “Non Fiction”. Autorka wielu płyt m.in. “Music for film and theatre” czy współautorka duetu Hania Rani & Dobrawa Czocher opowiada o swoim nowym projekcie Chilling Bambino - czy to hołd dla Childish Gambino? Rozmawiamy też o tym, czym dla Hani Rani jest muzyka i film, jak lubi pracować? I jak do tego doszło, że reżyser Joachim Trier zaprosił ją do współpracy przy filmie “Wartość sentymentalna”, który dostał tegoroczne Grand Prix w Cannes?

Młody żeglarz, Patryk Palczyński, zostaje znaleziony martwy w morzu - do jego nóg przywiązano betonowe płyty. Czy sam odebrał sobie życie czy było morderstwo?

Normalizační šeď ji dusila natolik, že se ve svých dvaceti letech rozhodla emigrovat. Nejprve do Francie a potom do Ameriky, kde zakotvila na dobrých 30 let. O své cestě za svobodou teď sepsala román s autobiografickými prvky Klub kamzíků. Musela někdy stejně jako hrdinka její nové knihy opustit, co nejvíc miluje? Kde je teď její domov? A jak se seznámila s Milošem Formanem? Poslechněte si Blízká setkání s Terezou Kostkovou.Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Zdeně, té holce, kterou jsem potkal v Praze.“ Tak zní dedikace v duchu snění ústřední postavy a vypravěče slavného románu Josefa Škvoreckého Zbabělci, který na přelomu 50. a 60 let způsobil jasně největší literárně-politický skandál v socialistickém Československu.