Podcasts about efekt

  • 438PODCASTS
  • 765EPISODES
  • 33mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Apr 15, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about efekt

Latest podcast episodes about efekt

Podkast Rowerowy
#211 Flandria, Roubaix, BikeExpo i nowość od Garmina [Brothers in Cranks 4.]

Podkast Rowerowy

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 51:48


W nowym odcinku Brothers in Cranks po raz kolejny zanurzamy się w świat ciekawostek, absurdów i konkretów ze świata rowerów. Testujemy rowery oddzielone 80 latami rozwoju technologii – sprawdzamy, czy nowoczesność naprawdę robi aż taką różnicę. Wpadamy na Bike Expo, gdzie spotykają się topowe maszyny AG2R, absurdalne wynalazki i... marketing rodem z lat 90.Co w odcinku?

Alfabet Wojtusika
#203 Małgorzata Czyńska i jej "Zgiełk serca. Opowieść o Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej”

Alfabet Wojtusika

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 44:04


Odcinek #203, w którym w studio podcastowym Wydawnictwa Literackiego w Krakowie rozmawiam z Małgorzatą Czyńską o L jak Lilce, czyli Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej, a spotkanie to wywołał Z jak „Zgiełk serca”. Najnowsza biografia Małgorzaty Czyńskiej prowokuje do zadawania pytań o F jak fakty i H jak horoskopy, dlatego zaczynam od ustalenia kto za kim chodził: czy Lilka za Małgorzatą, czy Małgorzata za Pawlikowską-Jasnorzewską. Okazuje się, że do pewnych H jak herstorii trzeba dojrzeć. I czasem trzeba to tego wsparcia wróżki. Efekt? Mówimy nie tylko o P jak poetce, ale także o artystce malarce. Przyglądamy się sylwetce Lilki -  jest G jak gorset, F jak fizyczność, C jak choroba, E jak emocje i P jak pierścionek z „prostymi” literami.  Pojawia się T jak tatko, czyli Wojciech Kossak i S jak siostra, Magdalena Samozwaniec. Wyruszamy w P jak podróż poślubną całą rodziną Kossaków. Mówimy o P jak pięknie i potrzebie akceptacji. Pierwsze okazuje się być warunkiem drugiego. Poznajemy R jak relacje romantyczne Lilki i wychodzimy z narracji o miłośnicy. Wracamy do P jak prasy, w której znajdujemy z Lilką portugalskiego L jak lotnika i paryską poezję. W finale zastanawiamy się, czy i jak Pawlikowska-Jasnorzewska zrobiła krok w N jak nieskończoność.

Teorie Peněz
Případová studie Pavla: Osm milionů na účtu a strach z investování

Teorie Peněz

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 13:49


Pavlovi je 43 let, má skvěle placenou práci, na účtu osm milionů a nulové investice. Proč? Brzdí ho strach a nejistota. V této případové studii se podíváme na to, co mu v investování brání, jak o penězích přemýšlí a proč někdy nestačí jen znát čísla – ale je potřeba porozumět i emocím. Co v podcastu uslyšíte? ✅ Jaké má Pavel výdaje a proč jsou vzhledem k příjmům neobvykle skromné. ✅ Proč ho od investování odrazuje nejistota a nedůvěra. ✅ Rozdíl mezi štěstím, radostí a spokojeností – a jak to souvisí s utrácením. ✅ Historické příklady propadů i růstů akciových trhů. ✅ Efekt „recency bias“ a jak zkresluje naše rozhodování. ✅ Proč investování není jen o číslech, ale hlavně o emocích. ✅ Jaké investiční možnosti má člověk jako Pavel a jak s nimi začít bezpečně a rozumně. A mnoho dalšího. Zajímá vás finanční růst a investování?  Vyzkoušejte náš portál ➡➡ http://teoriepenez.cz a udělejte si například FIRE TEST, kde zjistíte. kdy a s jakými penězi půjdete do penze. ➡ Web: http://teoriepenez.cz  ➡ Instagram:  https://www.instagram.com/teoriepenez/

Podcasty Aktuality.sk
Priberanie chudnutím: Čím rýchlejšie zhodíte, tým horší je jojo efekt

Podcasty Aktuality.sk

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 1:18


Radikálnymi diétami sa môžete paradoxne dostať do stavu morbídnej obezity. Jojo efekt je vedecky preukázaný jav. Majú ho aj účastníci televíznych relácií o chudnutí, ako sú u nás Extrémne premeny. Ich moderátor a tréner Maroš Molnár síce tvrdí, že jeho zverenci chudnú zdravým tempom, no pripúšťa aj jojo efekt. Ten je ale podľa neho spôsobený návratom k starým návykom. Podcast TELO môžete počúvať po prihlásení do služby predplatného Aktuality Navyše.Lekár a nutričný špecialista Boris Bajer upozorňuje na novú štúdiu, podľa ktorej účastníci americkej show o chudnutí do šiestich rokov nabrali naspäť svoju pôvodnú hmotnosť. Deje sa to aj na Slovensku? A je to o rýchlosti chudnutia alebo o iných faktoroch?Moderujú Henrieta Hanáková a Martina Beňová. Autorom scenára a viacerých rozhovorov je Peter Hanák.

Radio Wnet
Dobromir Sośnierz: Trzecia Droga znowu atakuje Konfederację. Chcą powtórzyć efekt z 2023 roku

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 21:42


Popularność Sławomira Mentzena pokazuje, że elektoraty nie składają się jedynie z twardych wyborców, a istotne przepływy są możliwe - mówi polityk Konfederacji, były poseł i europoseł.

Ecommerce Bridge
Tipy na efektívne rozbehnutie e-shopu s predajňou z 0 na 600 000€ v tržbách - Karol Woltemar, Madviso

Ecommerce Bridge

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 42:16


Pri tvorbe nového podnikania treba myslieť na veľké množstvo premenných. Nie len z biznisového hľadiska, ale taktiež marketingového. Ide to skrátka ruka v ruke a keď niečo opomeniete, môže vás to výrazne spomaliť, až úplne zastaviť. Či sa oplatí ísť do e-commerce aj s málo produktami, ako sa správne postaviť k nastaveniu rozpočtu a či majú stále zmysel aj kamenné predajne nám porozprával Karol Woltemar, Konzultant & CEO Madviso.https://www.ecommercebridge.sk/efektivne-rozbehnutie-eshopu00:00 Úvod02:16 Z čoho budú vyplývať tipy na efektívne rozbehnutie e-shopu?03:28 Ako využívať konzultantov, keď nemám peniaze? 07:21 Oplatí sa ísť do e-commerce aj biznisu s málo produktami? 11:35 Ako sa správne postaviť k nastaveniu rozpočtu? 16:48 Vie konzultant reálne nastaviť podnikanie na najbližšie roky? 21:24 Kedy má človek očakávať prvé objednávky? 23:26 Aké metriky sa odporúčajú sledovať? 28:58 Kedy dáva zmysel mať kamennú predajňu a na akých miestach? 41:53 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Podcasty Aktuality.sk
SHARE: Bojíte sa podvodníkov pri platení cez internet? Existuje efektívna ochrana

Podcasty Aktuality.sk

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 17:06


Internetových podvodov každým rokom pribúda a páchatelia sú pri svojich snahách oklamať ľudí čoraz viac sofistikovaní. Prieskum ukázal, že ľudia sa cítia najviac ohrození práve pri online platbách. V novom dieli podcastu SHARE sa o podvodoch pri online platbách, o tom, ako sa dá pred nimi brániť a aké bezpečnostné opatrenia ponúkajú komerčné slovenské banky, rozprávajú redaktorka Živé.sk Lucia Kobzová a redaktor Ján Trangel. V podcaste hovoríme o týchto témach:Ako rozšírené sú podvody pri online platbách a aké sú najčastejšie spôsoby, akými sa útočníci snažia oklamať ľudí.Ktoré najčastejšie chyby ľudia robia, a ako sa im vyhnúť.Aké bezpečnostné opatrenia ponúkajú banky a ako ich efektívne využívať.Prečo sú virtuálne platobné karty dôležitou formou ochrany pri platbách cez internet.Aké sú riziká a prínosy nových technológií v oblasti online bankovníctva.Súvisiace odkazy:Zneužitie karty pri výbere peňazí: Situácia sa zlepšila, klienti by mali byť stále obozretní (+kroky bánk) Slováci sa boja platieb cez internet. Proti kyberzlodejom ale existuje spoľahlivá ochrana Jednorazové platobné karty: Zatiaľ ich má len pár bánk. Aké ponúkajú výhody a kedy sa oplatia Podcast SHARE pripravuje magazín Živé.sk.

Ecommerce Bridge
Vie fulfillment zvýšiť konverzný pomer? Ako na naozaj efektívnu logistiku (Pavol Kohár, Špedka)

Ecommerce Bridge

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 32:02


Či už predávate tisíce, alebo len menšie desiatky produktov, tak fulfillment môže mať stále zmysel. Ušetrenie starostí s logisitkou, balením či skladovaním vie uvoľniť ruky pre iné, dôležitejšie úlohy. Akú má pridanú hodnotu, že je SpedDKa s.r.o. rodinná firma, či viete mať vďaka nim implementovaných na e-shope všetkých dopravcov a pri akých najväčších produktoch sa to oplatí nám porozprával Pavol Kohár, riaditeľ pre rozvoj projektov a obchodu v SpedDKa s.r.o.https://www.ecommercebridge.sk/efektivny-fulfillment-v-202500:00 Úvod02:37 Akú má pridanú hodnotu, že je SpedDKa s.r.o. rodinná firma? 06.13 Vedia udržať jednotkovú ekonomiku na podobnej cene ako vyššie fulfillmenty? 08:21 Ako prebieha proces nacenenia jednotky? 09:29 S akým dopravcom viem na konci dňa voziť balíky? 10:24 Viem mať implementovaných vďaka tomu všetkých dopravcov? 13:58 Ako sa to rieši do zahraničia? 16:03 Odkiaľ sa posielajú priebežné informácie o zásielke zákazníkovi? 18:22 Pri akých najväčších produktoch sa fulfillment oplatí? 22:39 Zvyknú klienti pracovať aj s nejakým medziskladom? 26:55 Prečo sa od logistiky posunuli na celkový fulfillment? 31:30 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Finansowe Wsparcie
5 rzeczy, których nie robisz, a powinieneś – i dlatego nie masz efektów #140

Finansowe Wsparcie

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 16:34


Masz wrażenie, że mimo wysiłku stoisz w miejscu? Wiesz, co trzeba robić, ale brakuje Ci działania lub efektów? W tym odcinku omawiam największe błędy, które mogą Cię hamować i sprawiać, że zamiast postępu – tracisz czas i motywację.

Strefa Kultur Uniwersytetu SWPS
Czy moda może być zero waste – fast fashion a recykling?

Strefa Kultur Uniwersytetu SWPS

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 48:54


Marki fast fashion błyskawicznie kopiują trendy z wybiegów i dostarczają je do sklepów w rekordowym czasie, zachęcając konsumentów do częstych zakupów. Kolejna nowa kurteczka czy niepotrzebny, ale śliczny sweterek, kuszą atrakcyjnym designem i niską ceną, która z kolei jest wypadkową – tanich materiałów, niskiej jakości wykonania i intensywnej eksploatacji siły roboczej (najczęściej z krajów rozwijających się). Efekt? Nadprodukcja odpadów, zanieczyszczenie wód i gigantyczny ślad węglowy, czyli wszystko, co wiąże się z nadmiernym konsumpcjonizmem, o skutkach psychologiczno-społecznych nie wspominając. Jak wygląda cykl życia ubrań z sieciówek? Czy jesteśmy świadomi ekologicznych konsekwencji szybkiej mody? Jak działa recykling ubrań i czy rzeczywiście pomaga środowisku? Czym jest greenwashing i kiedy marki nadużywają haseł o ekologii? Co jest lepsze – kupować mniej, czy inwestować w recykling? Jakie rozwiązania systemowe pomogłyby ograniczyć odpady tekstylne? Co może zrobić konsument? Jak wybierać ubrania, by mniej szkodzić środowisku i co robić z tymi niechcianymi? O tym wszystkim opowiedzą ekspertki od zrównoważonego rozwoju w branży tekstylnej – Ewelina Antonowicz i Agnieszka Wąsowska-Telęga, pod czujnym okiem podcasterki, wykładowczyni, pasjonatki kultury Małgosi Zmaczyńskiej. Strefa Kultur Uniwersytetu SWPS to projekt, w którym wraz z zaproszonymi gośćmi omawiamy różne elementy otaczającej nas kultury, a także przybliżamy realia, zjawiska i obyczaje obecne w innych krajach. Do udziału w tym przedsięwzięciu zaprosiliśmy ekspertów z różnych dziedzin: filologów, językoznawców, kulturoznawców, medioznawców, dziennikarzy, socjologów i politologów. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-kultur/

Knižný kompas | Podcast o knihách a čítaní
Ako žiť s ADHD. Príhody, tipy a triky pre efektívnejší život

Knižný kompas | Podcast o knihách a čítaní

Play Episode Listen Later Mar 19, 2025 3:49


Toto je komplexný a praktický sprievodca pre ľudí s ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Autorka, ktorá sama trpí ADHD, ponúka cenné poznatky a stratégie, ako efektívne fungovať s touto poruchou. Jessica McCabe a jej kniha Ako žiť s ADHD.

Magdalena Hajkiewicz Podcast
#205 Leki pomagają schudnąć, ale bez TEGO efekt nie będzie trwały. Gośka - kursantka KSO

Magdalena Hajkiewicz Podcast

Play Episode Listen Later Mar 16, 2025 64:00


Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcastGościem 205. odcinka podcastu jest Gośka – uczestniczka Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania. Opowiada o tym, jak udział w kursie pomógł jej zmienić sposób myślenia o jedzeniu i zaufać procesowi zmian. Jej historia doskonale pokazuje, że farmakoterapia nie jest drogą na skróty, a trwałe efekty wymagają również zmiany przekonań i nawyków. To rozmowa o realnych wyzwaniach w procesie zmian i skutecznych sposobach ich pokonywania.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:Dlaczego głodówki i restrykcyjne diety zawodząDlaczego w zmianie nawyków tak ważne są zasobyJak wprowadzać zmiany, gdy życie stawia przeszkodyW jaki sposób myślenie „100% albo nic” utrudnia postępyCzy metoda małych kroków naprawdę działaCo jest ważniejsze – systematyczność czy intensywne działaniaJak KSO pomaga zmieniać myślenie o odchudzaniuCzym jest "mięsień niewygody” i dlaczego warto go trenowaćJak rozwijać elastyczność zamiast sztywnych zasadJak nie tracić cierpliwości w procesie zmianCzy farmakoterapia w leczeniu otyłości wystarczy bez zmiany nawykówJak większa swoboda w odżywianiu wpływa na trwałe efekty

Pismo. Magazyn opinii
Premiera Pisma. Dlaczego chcemy przewidywać przyszłość?

Pismo. Magazyn opinii

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 89:13


Już w 2018 roku (według badań CBOS-u) prawie połowa Polek i Polaków deklarowała czytanie horoskopów, a 15 procent odwiedzenie wróżki lub wróża. Obecnie wartość polskiego rynku usług ezoterycznych szacuje się na około 2-3 miliardy złotych. Wiara w astrologię i przepowiednie wciąż przybiera na sile. Ale czy rosnące zainteresowanie ezoteryką daje się wytłumaczyć wyłącznie kryzysem zinstytucjonalizowanej religii? Dlaczego myśl o przypadkowości świata tak bardzo nas uwiera? Skąd bierze się w nas potrzeba odczytywania znaków i przepowiadania przyszłości? Jaką rolę w naszym życiu społecznym odgrywa myślenie magiczne i w jakim stopniu wpisuje się w nie skłonność do interpretowania snów? O tym rozmawialiśmy podczas marcowej Premiery Pisma. W dyskusji wzięli udział: Dorota Hall – antropolożka kulturowa i socjolożka, profesorka w Instytucie Filozofii i Socjologii PAN, członkini Komitetu Socjologii PAN, w latach 2018–2022 prezeska Międzynarodowego Stowarzyszenia Badań nad Religią w Europie Środkowo-Wschodniej (ISORECEA). Od lat interesuje się duchowością i zjawiskami religijnymi spoza głównego nurtu. Autorka książek  „New Age w Polsce. Lokalny wymiar globalnego zjawiska” (2007), „W poszukiwaniu miejsca. Chrześcijanie LGBT w Polsce” (2016) i we współautorstwie „Minority Churches as Media Settlers: Negotiating Deep Mediatization” (2024). Dariusz Misiuna – socjolog, publicysta, tłumacz około 60 książek o tematyce religioznawczej, antropologicznej i psychodelicznej. Autor pamfletu „Kto się boi psychedelików?” (1992) oraz albumu „Chaosmos.pl” (2009). Od 2001 roku prowadzi Wydawnictwo Okultura. Kurator festiwalu i magazynu „Trans/wizje”. Redaktor naczelny pism badaczy zachodniej tradycji ezoterycznej „Hermaion”. prof. dr hab. Wojciech Kulesza – kierownik Katedry Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS. Jest autorem m.in. książki pt.: „Efekt kameleona. Psychologia naśladownictwa” (2016), w której skupił się na analizie naśladownictwa i zysków oraz strat, jakie niesie to zjawisko. Publikuje zarówno teksty naukowe (w czasopismach zachodnich), jak i popularnonaukowe („Polityka”, „Gazeta Wyborcza”, „Newsweek”). Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów.  –– Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz. https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Premiera Pisma
Premiera Pisma. Dlaczego chcemy przewidywać przyszłość?

Premiera Pisma

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 89:14


Już w 2018 roku (według badań CBOS-u) prawie połowa Polek i Polaków deklarowała czytanie horoskopów, a 15 procent odwiedzenie wróżki lub wróża. Obecnie wartość polskiego rynku usług ezoterycznych szacuje się na około 2-3 miliardy złotych. Wiara w astrologię i przepowiednie wciąż przybiera na sile. Ale czy rosnące zainteresowanie ezoteryką daje się wytłumaczyć wyłącznie kryzysem zinstytucjonalizowanej religii? Dlaczego myśl o przypadkowości świata tak bardzo nas uwiera? Skąd bierze się w nas potrzeba odczytywania znaków i przepowiadania przyszłości? Jaką rolę w naszym życiu społecznym odgrywa myślenie magiczne i w jakim stopniu wpisuje się w nie skłonność do interpretowania snów? O tym rozmawialiśmy podczas marcowej Premiery Pisma.W dyskusji wzięli udział:Dorota Hall – antropolożka kulturowa i socjolożka, profesorka w Instytucie Filozofii i Socjologii PAN, członkini Komitetu Socjologii PAN, w latach 2018–2022 prezeska Międzynarodowego Stowarzyszenia Badań nad Religią w Europie Środkowo-Wschodniej (ISORECEA). Od lat interesuje się duchowością i zjawiskami religijnymi spoza głównego nurtu. Autorka książek  „New Age w Polsce. Lokalny wymiar globalnego zjawiska” (2007), „W poszukiwaniu miejsca. Chrześcijanie LGBT w Polsce” (2016) i we współautorstwie „Minority Churches as Media Settlers: Negotiating Deep Mediatization” (2024).Dariusz Misiuna – socjolog, publicysta, tłumacz około 60 książek o tematyce religioznawczej, antropologicznej i psychodelicznej. Autor pamfletu „Kto się boi psychedelików?” (1992) oraz albumu „Chaosmos.pl” (2009). Od 2001 roku prowadzi Wydawnictwo Okultura. Kurator festiwalu i magazynu „Trans/wizje”. Redaktor naczelny pism badaczy zachodniej tradycji ezoterycznej „Hermaion”.prof. dr hab. Wojciech Kulesza – kierownik Katedry Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS. Jest autorem m.in. książki pt.: „Efekt kameleona. Psychologia naśladownictwa” (2016), w której skupił się na analizie naśladownictwa i zysków oraz strat, jakie niesie to zjawisko. Publikuje zarówno teksty naukowe (w czasopismach zachodnich), jak i popularnonaukowe („Polityka”, „Gazeta Wyborcza”, „Newsweek”).Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów. ––Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz.https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Kā labāk dzīvot
Trenere: Nūjošana ir par 45% efektīvāka par skriešanu un braukšanu ar riteni

Kā labāk dzīvot

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 50:12


Tā tikai no malas izskatās - divas nūjas un cilvēks vienkārši iet. Tomēr nūjošanas eksperti saka - lai pareizi nūjotu, jāzina daudzas svarīgas nianses. Kādas tās ir un ko nūjošana dod veselībai, interesējamies raidījumā Kā labāk dzīvot. Skaidro Latvijas Tautas sporta asociācijas valdes locekle, nūjošanas trenere Gaļina Gorbatenkova un staigātāja Dita Veitmane. "Nūjošana ir ļoti pieņemama fiziskā aktivitāte jebkuram vecumam, jebkuram dzimumam. Bet ne visiem patīk ņemt rokās nūjas, jo mums ir 10 soļu tehnika un visu laiku akcentējam, ka tikai pie pareizas tehnikas varam sasniegt rezultātus. Bet arvien populārāka kļūst staigāšana bez nūjām. Vienīgi, ka ar nūjām ir labāks efekts, jo darbojos 90% no mūsu muskuļiem. Man patīk arī staigāšana, galvenais, ali cilvēki sāk kustēties, sāk pievērst uzmanību savai veselībai. Bez fiziskām aktivitātēm ir grūti uzlabot veselību," norāda Gaļina Gorbatenkova. Nūjošana ir efektīvāka, jo darbojas augšējā ķermeņa daļa, darbojas arī plecu josla. Nūjošanai ir daudz plusu, kuru nav, ja vienkārši staigā. "Nūjošana ir par 45% efektīvāka par skriešanu un braukšanu ar riteni," atzīst Gaļina Gorbatenkova. "Minēju, ka darbojas 90% muskuļu. Ja ir laba kompānija, mēs varam parunāt par politiķiem kaimiņiem un tālāk, tad ir iedarbināti vēl 10%, kas ir sejas muskuļi." Ierakstos uzklausām nūjotājus Vidzemē. Piecas dāmas no biedrības "Burtnieku seniori" katru dienu, izņemot dārza darbu laiku, pulksten 13.00 tiekas pie Burtnieku pagasta centrā un dodas nūjot uz Burtnieku parku, ezeru vai putnu vērošanas torni. Ar viņām tieši 13. 00 šonedēļ tikās žurnāliste Daina Zalamane. Bet Santa Krasovska ir nūjošanas instruktore un peldētapmācības trenere un vērtē, ka nūjošanai visbiežāk pievēršas cilvēki vecumā ap 40 gadiem. Viņa nūjošanas grupas vada no maija līdz oktobrim. Santa ir arī Valmieras novada Rubenes pamatskolas sporta skolotāja.

Top Albania Radio
Sport në shtëpi nga kompjuteri. Pedagogu, Gert Metani: Kanë efekt!/ Wake Up

Top Albania Radio

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 22:40


Çdo mëngjes zgjohuni me “Wake Up”, programi i njëkohshëm radio-televiziv i “Top Channel” e “Top Albania Radio”, në thelb ka përcjelljen e informacionit më të nevojshëm për mëngjesin. Në “Wake Up” gjeni leximin e gazetave, analiza të ndryshme, informacione utilitare, këmbimin valuator, parashikimin e motit, biseda me të ftuarit në studio për tema të aktualitetit, nga jeta e përditshme urbane e deri tek arti dhe spektakli si dhe personazhe interesantë. Zgjimi në “Wake Up” është ritmik dhe me buzëqeshje. Gjatë tri orëve të transmetimit, na shoqëron edhe muzika më e mirë, e huaj dhe shqiptare.

wake efekt sh t top albania radio
naTemat.pl
"Moje dziecko je tylko bułki i makaron!" – oto, co musisz wiedzieć

naTemat.pl

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 23:16


Jeśli masz w domu małego miłośnika jasnych bułek, makaronu z masłem i naleśników bez dodatków, to wiedz, że nie jesteś sama. Rodzice na całym świecie zastanawiają się, skąd bierze się fenomen dziecięcych upodobań do neutralnych smaków i dlaczego tak trudno przekonać maluchy do jedzenia warzyw czy nowych potraw. Czy to naturalny etap rozwoju? Efekt błędów, które popełniamy przy stole? A może coś więcej?Czy zmuszanie do jedzenia warzyw działa, czy wręcz przeciwnie? Jakie komunikaty przy stole mogą sprawić, że dzieci będą miały zdrowy stosunek do jedzenia, a jakie powodują, że zaczynają je traktować jak przykry obowiązek? Dlaczego "jeszcze jeden kęs" to jedna z największych pułapek, w którą wpadamy jako rodzice?O tym wszystkim porozmawiam z kulinarną ekspertką Agatą Gwiazdowską, mamą 6-letniej Heleny, w najnowszym podcaście Mamadu "Co my tu mamy?". Agata podpowie, jak skutecznie zachęcić dzieci do próbowania nowych smaków, jakie komunikaty przy stole mogą pomóc, a jakie lepiej wyeliminować oraz zdradzi trzy konkretne sposoby na poprawienie dziecięcych nawyków żywieniowych.Zapraszamy do słuchania!

Braňo Závodský Naživo
Naď: Obrana potrebuje viac, kým iní smerujú k výdavkom 5% HDP, my nevieme efektívne minúť 2%

Braňo Závodský Naživo

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 38:22


Európa sa musí postaviť na vlastné nohy a začať zvyšovať výdavky na obranu. Hovorí o tom NATO aj Nemci. Poliaci či pobaltské krajiny ak už robia.Ako je na tom Slovensko, ak sú pre nás problém už 2% HDP a chýba nám protiletecká obrana? Koľko reálne investujeme do našej bezpečnosti a o prečo minister obrany Kaliňák po rokovaniach so svojim poľským kolegom naznačoval, že brániť sa pred nepriateľom nie je správne a že vpád agresora treba len prečkať? Znamená to že ak by nás niekto napadol, budeme len čakať, kým neodíde?Prečo pri testovaní húfnice Zuzana2 na Záhorí došlo k výbuchu a zraneniam dvoch technikov, čo sa stalo, sú naše húfnice bezpečné? A pomáha Slovensko Ukrajine, ktorá proti Ruskej agresii bráni nielen seba, ale je nárazníkom aj pre celú Európu, alebo vojenskú pomoc odmietame? Bude Únia súčasťou mierových rokovaní o Ukrajine, ak zatiaľ hovorí len Trump s Putinom? A čo na to naša opozícia?Braňo Závodský sa rozprával s bývalým ministrom obrany a predsedom strany Demokrati Jaroslavom Naďom. Do relácie sme oslovili aj poslancov branno-bezpečnostného výboru za strany Smer a Hlas, aj ministerstvo obrany, možnosť diskutovať nevyužili.

Zarządzanie Projektami - Mariusz Kapusta
Masz dość nudnych książek biznesowych? Te 12 pozycji Cię zaskoczy! #330

Zarządzanie Projektami - Mariusz Kapusta

Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 59:38


Rozwój osobisty dla każdego
RODK #320 Aneta Staska - Jak przełamać barierę językową i zacząć mówić płynnie w języku obcym

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 42:01


Jak pokonać blokady w nauce angielskiego i uczyć się skuteczniej? | Rozmowa z trenerem języka angielskiego - Aneta StaskaCzy masz wrażenie, że stoisz w miejscu w nauce angielskiego? A może boisz się mówić lub nie rozumiesz, dlaczego gramatyka wydaje się taka trudna?W tym materiale rozmawiam z doświadczonym trenerem języka angielskiego, aby odkryć:☑️ Skąd biorą się blokady przed mówieniem i jak je przełamać.☑️ Dlaczego gramatyka wydaje się trudna i jak ją oswoić.☑️ Efekt kumulacji w nauce słówek – jak małe kroki prowadzą do wielkich rezultatów.☑️ Łączenie metod nauki – dlaczego różnorodność to klucz do szybszego postępu.Jeśli chcesz wreszcie poczuć się pewnie w angielskim i zacząć mówić płynnie, ten materiał jest dla Ciebie!

Pomoc w Kreatywnej Pracy
Efekt dziurawego wiadra – dlaczego większy zasięg to pułapka

Pomoc w Kreatywnej Pracy

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 9:41


Zależy Ci na większym zasięgu? Marketing ma Ci pomóc dotrzeć do nowych odbiorców? Jasne, to wydaje się logiczne, bo: większe zasięgi = więcej klientów = większa sprzedaż, prawda?

Bezdzietne Lambadziary
Tequilowe decyzje

Bezdzietne Lambadziary

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 19:12


Każdy z nas usłyszał go choćby raz.Ten wewnętrzny głos, który pojawia się znienacka - zazwyczaj podczas gorączki imprezowej nocy - mówiąc nam, że właśnie nastąpił niepowtarzalny moment na realizację jakże cudownie nieprzemyślanego - acz wciąż wspaniałego - pomysłu.Efekt? Nawet jeśli nie do końca zamierzony to na pewno niezapomniany :)Muzyka wykorzystana w odcinku:Michelle Treacy, "Hustler Baby"License Agreement: The Music Bed, LLCLogo: Chelsea & Nika, we współpracy z Google Open AI

Radek Pogoda - PoGOOD
Czy Polska idzie na wojnę? | Pogodne Szorty #194

Radek Pogoda - PoGOOD

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 20:20


Dziś w nocy doszło do rozmów Prezydenta Trumpa z Prezydentem Putinem w sprawie wojny na Ukrainie. Efekt tych rozmów zakomunikował nam amerykański Sekretrz Obrony - Hegseth. I nie są to dla Polski i Polaków dobre wieści. Zapraszam na niewesołe podsumowanie tej nocy... ----- Jeśli chcesz wesprzeć kanał: - skorzystaj ze Zrzutki: https://zrzutka.pl/z/pogodneszorty - postaw nam kawę: https://buycoffee.to/pogodneszorty Jeśli chcesz otrzymywać na maila informacje o nowych odcinkach - zapisz swój adres e-mail na stronie: www.pogodneszorty.pl

Szkoda czasu na złe seriale - Radio TOK FM
To miały być hity. A nie są. Przesmyk, Wzgórze Psów, Lady Love i Śleboda. Gdzie są dobre polskie seriale?

Szkoda czasu na złe seriale - Radio TOK FM

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 30:06


Na przełomie roku 2024 i 2025 obrodziło nam polskimi serialami. Najnowszy z nich, czyli Przesmyk to szpiegowska historia z granicy polsko-białoruskiej, która bogato korzysta z prawdziwych wątków politycznych. Efekt jest taki, że zamiast śledzić (banalną) historię szpiegowską, doszukujemy się propagandowych treści w dość niewinnym serialu. Z kolei do Wzgórza Psów mamy kilka uwag, ale wybaczamy, niesławną już, jakość udźwiękowienia. Za to Lady Love i Śleboda to propozycje już tylko dla zatwardziałych fanów - w zależności od tytułu - porno lub gór.

Podcast Historyczny
Efekt Motyla: Jak Przypadki i Zbiegi Okoliczności Zmieniały Historię!

Podcast Historyczny

Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 125:20


Czy małe, pozornie przypadkowe wydarzenia mogą wywołać ogromne fale zmian w historii? W tym odcinku eksplorujemy niesamowite zbiegi okoliczności i momenty, które na zawsze zmieniły bieg świata

Akcent
Jestli se udržíme, může se dostavit vinyl efekt, říká šéfredaktor tištěného magazínu UNI

Akcent

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 25:15


Saša Michailidis se ptá dramaturgyně, kurátorky, divadelní publicistky uměleckého spolkového časopisu Dílo Lenky Dombrovské a šéfredaktora kulturního magazínu UNI, hudebního publicisty Ondřeje Bezra. Divadelní noviny budou v tištěné podobě vycházet už jen jednou měsíčně. S novým rokem skončil tištěný časopis o klasické hudbě Harmonie. Podobný osud potkal v posledních letech více tištěných časopisů o umění.Všechny díly podcastu Akcent můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Temat tygodnia
Czy będzie „efekt Trumpa” w Polsce? PiS się cieszy. Ale i obóz Tuska wyciąga wnioski

Temat tygodnia

Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 28:49


W tym tygodniu w „Temacie tygodnia” Karolina Lewicka rozmawia o powrocie Donalda Trumpa do Białego Domu z dziennikarzami „Polityki”: Łukaszem Wójcikiem, szefem działu zagranicznego, oraz publicystą politycznym Rafałem Kalukinem. Dyskutują o inauguracji, planach politycznych Trumpa i o tym, jak druga prezydentura może wpłynąć na globalną politykę. W rozmowie nie zabraknie wątków polskich – jak zmiany za oceanem mogą kształtować kampanię prezydencką i wzmacniać narracje konserwatywne? Czy „efekt Trumpa” odmieni naszą scenę polityczną? (1:40) Jaka będzie prezydentura Donalda Trumpa (3:50) Kwestia ceł w polityce Trumpa (6:40) Postpolityk 2.0, kim jest Trump? (10:25) Oligarchia nowej administracji (15:00) Fantazje nowego prezydenta (18:55) Czy możliwy jest efekt Trumpa w Polsce? (23:04) Bliskość ideologiczna Trumpa i polskiej prawicy (25:35) Czy Trump jest postacią szekspirowską?

Vogue Polska
Artykuł: 3 patenty na wystylizowanie sportowych rybaczek z nieoczywistymi butami

Vogue Polska

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 3:08


Do luźnych, czasem nawet dresowych, spodni o długości trzy czwarte intuicyjnie dobrałabyś sneakersy? Jeśli chcesz stworzyć naprawdę oryginalną stylizację, spróbuj połączyć je z balerinami Tabi, białymi kozakami i kitten heals. Efekt gwarantowany. Autorka: Héloïse SalessyArtykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/digitalsyndication-z-jakimi-butami-nosic-sportowe-rybaczki-damskie-czyli-spodnie-capri-w-2025-roku-i-wygladac-dobrze

Podkast Powszechny
Wolni od przemocy

Podkast Powszechny

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 24:57


WŁASNY POKÓJ | Zdarzyło mi się parę razy na planie, że emocjonalnie mnie przekroczono. Efekt aktorski był wspaniały, bo w skrajnych emocjach, które ktoś w nas wywołuje, często pojawiają się piękne światy. Lecz jako aktorka i pedgagożka z wieloletnim doświadczeniem już wiem, że naprawdę nie trzeba przekroczeń, by otworzyć aktora na mocne emocje.GABRIELA MUSKAŁA jest aktorką, dramatopisarką, pedagożką, reżyserką. Z siostrą, Moniką Muskałą, tworzą duet pisarski Amanita Muskaria. Napisały m.in. „Podróż do Buenos Aires", „Daily Soup" i „Cichą noc". Autorka scenariusza do filmu „Fuga" (Złote Lwy dla najlepszego filmu na festiwalu w Gdyni) w reż. Agnieszki Smoczyńskiej, w którym zagrała główną rolę. Wystąpiła także w „Rozmowie z człowiekiem z szafy" (1993), „Królowej aniołów" , „Moich córkach krowach", „7 uczuciach", „Skazanej". W grudniu roku 2024 na ekrany kin wszedł jej debiut reżyserski pt. „Błazny". „Własny pokój" to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Tygodnika Powszechnego – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność. Współwydawcą podkastu jest Fundacja Tygodnika Powszechnego

Týdeník Respekt • Podcasty
Komunisté sázejí na efekt spojování a jdou do voleb s neviditelnými stranami krajní levice

Týdeník Respekt • Podcasty

Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 13:51


Výtah Respektu: Souhrn dne a rozhovor s Františkem Trojanem

Radiožurnál
Magazín Experiment: Magazín Experiment: Jak správně třídit obaly po Vánocích? A v čem se mýlí tvůrci speciálních efektů?

Radiožurnál

Play Episode Listen Later Dec 28, 2024 20:00


00:42 Odpadky po Vánocích04:06 Jak svítí radioaktivní materiál?07:09 Česká družice Lucky 709:11 Rizika onkologických onemocnění po pití alkoholu13:05 Výroba čokolády17:07 Pravděpodobnost při házení mincí

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM
Szefernaker: Tragedia w Magdeburgu to efekt polityki otwartych drzwi

Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM

Play Episode Listen Later Dec 21, 2024 22:55


"Ta tragedia to efekt polityki "Herzlich willkommen", polityki otwartych drzwi" - mówił w RMF FM poseł PiS, były wiceszef MSWiA Paweł Szefernaker, odnosząc się do zamachu na uczestników jarmarku świątecznego w niemieckim Magdeburgu. "Klasa polityczna w Europie niczego się nie nauczyła. Europa musi zmienić strategię i politykę migracyjną" - dodał.

Zināmais nezināmajā
Hipnoze: Vai tā ir efektīva un objektīva metode cilvēka psihes izzināšanai?

Zināmais nezināmajā

Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 52:19


Viena no kontraversālakajām metodēm psihiatrijā ir hipnoze, metode, kurai ir daudz noliedzēju un daudz atbalstītāju. Šis stāvoklis starp nomodu un miegu kalpojis par impulsu un iedvesmu neskaitāmām mākslas filmām un radījis sap sevi misticisma auru. Kā īsti norisinās hipnozes seanss? Vai tā ir efektīva un objektīva metode cilvēka psihes izzināšanai? Kā hipnoze uzsāka savu uzvaras gājienu vēsturē un kāpēc ar to vairs plaši nenodarbojas mūsdienās? Raidījumā Zināmais nezināmajā skaidro Rīgas Stradiņa universitātes Anatomijas muzeja vadītāja, medicīnas vēsturniece Ieva Lībiete un ārste psihiatre, medicīnas zinātņu doktore Natālija Bērziņa. Kā nomērīt kaut ko tik netaustāmu kā sāpes? Viena no biežākajām pacientu sūdzībām, apmeklējot teju jebkuru ārstu, ir sāpes. Hroniskas vai pēkšņas, asas vai trulas, sāpēm cilvēks radījis bagātīgu epitetu buķeti, bet kā no tā visa ārstam saprast - cik ļoti tad sāp? Kā nomērīt sāpes, lai saprastu, kad sāp par daudz? Un, vai cilvēks var izjust sāpes arī tad, ja visi rādījumi liecina, ka cilvēks ir vesels? Subjektīvu sajūtu - sāpes - pārvērst objektīvos rādītājos, piemēram, skaitļos vai attēlos, noteikti nav tas vieglākais uzdevums, un tomēr sāpju ārstu jeb algologu ikdiena ar to ir saistīta. Mēģināsim mazliet tuvāk saprast, ar kādiem paņēmieniem mediķi var izmērīt cilvēka jutību pret sāpēm, un vai sāpes, piemēram, galvassāpes, var arī kaut kā ieraudzīt. Skaidro Linda Zvaune, neiroloģe, algoloģe, Rīgas Stradiņa universitātes lektore un klīniskā ārste Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcā “Gaiļezers” Galvassāpju vienībā. Lai taptu skaidrāki sāpju mērījumi, nepieciešams vispirms pieskarties arī tam, kāda tad vispār ir sāpju fizioloģija - kā noris process, kad, piemēram, uzdurot pirkstu asai adatai, ātri saprotam, ka sāp un pirksts ir jāatrauj? Sadzīvē sāpju gadījumā kāds mums būs ieteicis vai arī paši būsim aicinājuši citiem nedomāt tik ļoti par sāpēm, pārslēgt uzmanību uz kaut ko citu, un tas tad varētu mazināt sāpes. Izrādās - šāda uzmanības pārslēgšana vai stimulu variēšana patiešām ir pamatota. Ar pārslēgšanos ir saistīta tā saucamā “vārtu teorija”, proti, mūsu smadzenes saņem nemitīgus impulsus, un sāpju gadījumā vienu signālu varam nomākt, it kā aizvērt tam vārtus, dodot smadzenēm cita veida stimulu.

Brain We Are CZ
269: Jakub Horák - Punk, Sebevědomí a Budhismus | Láska a Marketing | Podstata úspěchu je... ?

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 176:00


Ono se říká: Lidem se nestane, co si zaslouží. Ale co se jim podobá... K čemu jsou zenové koany? A co marketing může naučit člověka o povaze myšlení? Dnešním hostem je excentrik, spisovatel a marketér Jakub Horák. Bavíme se o cestě od punkáčství k sebevědomí, o smrti a lásce, o pre-tragickém a post-tragickém období nebo o budhismu a osobních užitečných modelech života. Užijte si konverzaci tak hustou, že by se dala krájet. Přejeme příjemný poslech. "Naděje je víra ve svý budoucí já" "To, co přijde, závisí na tom, co děláš teď." Partnery epizody jsou: Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 2000,- JEN DO KONCE ROKU! Omezený počet míst. Vzdělávej se smysluplně o zdraví a mysli s komunitou podobně smýšlejících lidí! ⁠⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/⁠⁠ ⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ 2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na www.levnydopamin.cz Minutáž: 03:42 Kdo je Jakub Horák 07:53 Revoluce & Ruské tanky & 1989 17:01 Kdy a jak si se dostal k reklamní společnosti & Jakubova cesta k vlivu 29:58 Jaký je tvůj vztah k sebevědomí? 34:15 3 životní & Jak prožíval krizi Jakub 40:16 Truchlení 47:40 Příběhy VS Realita & Intersubjektivní realita 49:45 Posmrtný život & Smysl 50:32 Buddhismus & Smysl života 52:07 Víra ve smysl a víra obecně 57:26 Naděje je víra ve své budoucí JÁ & Strach 01:07:40 Vzory & Nahost 01:10:54 Víra & Potřeba člověka věřit 01:13:13 Svobodná vůle 01:15:04 Hmota a její pojmenovávání & Koncepty & Uvědomění 01:22:57 Levný ezoterismus 01:24:12 Jak vnímat Boha 01:25:47 Selektivní percepce 01:29:34 Jak vnímat lidi & Nahlížení 01:31:25 Pokora & Skepticismus & Vnímání reality 01:22:17 Jungovo komplexy mysli 01:38:01 Modulární mysl 01:40:26 Ontologie & Epistemologie & Fenomenologie 01:46:09 Ztráta kapacity konverzace na veřejnosti 01:48:42 Hater's capture effect & Novinařina 01:55:15 Jak přistupujete ke kritickému myšlení? 01:56:53 Kognitivní flexibilita & Závislosti 02:01:42 Efekt cynizace 02:02:44 Pygmalion effect 02:02:58 Krátkodobost uvažování nad věcmi 02:08:39 Technologie VS Vyrůstání 02:10:23 Skryté potenciály 02:14:18 Podcast je takový digitální ohníček 02:16:06 Paradox hojnosti 02:23:48 Nejsilnější lekce lidského chování 02:29:20 Co znamená “jde to zevnitř” & Psaní 02:31:41 Koncept Zenové hole & Buddhismus 02:41:25 Jakubova aspirace na osvícení 02:44:09 Zažil si džhánu? & Meditace 02:48:02 Problém s Buddhismem 02:49:42 Stoicismus & Sm*t 02:52:14 Rebelský filosof

Performance podcast
#36 Glyfosát: Kde je pravda? (Efekt na zdraví a skrytá síla lobbingu)

Performance podcast

Play Episode Listen Later Dec 15, 2024 38:30


Nový video-podcast je tady! A s ním ožehavá problematika glyfosátu a Round upu. Jaká je ve skutečnosti jeho aktuální situace ohledně povolení a míry užívání v EU? Jaké má přitom studiemi doložené negativní účinky na zdraví? A o důkazech o skryté síle lobbingu v oblasti kontrolních úřadů, které posuzují jeho bezpečnost, a schvalují jeho užívání. Nová kniha Holistická výživa I (do 18. 12. sleva): www.plstyle.cz/vyziva / V její první kapitole s názvem Performance kvalita potravin se věnujeme podrobně problematice moderního agro-průmyslu, od snižující se kvality půdy, ekologickým dopadům, používání pesticidů a herbicidů, glyfosátu, snižujícímu se množství mikronutrientů v konvenčních potravinách (jak rostlinných tak živočišných) a zavádíme kritérium Performance kvality potravin. Kdy vysvětlujeme, co u potravin hledat z hlediska jejich původu, pěstování /krmení, a zpracování - abychom z nich dostali maximum mikronutrientů a minimum chemie s přesahem do zdraví lidského, i pozitivního vlivu na ekosystémy. Kniha slouží jako komplexní encyklopedie všeho spojeného s vlivem výživy na zdraví, výběrem a kvalitou všech kategorií potravin, jak se stravovat, a dostanete desítky praktických návodů a stovky nástrojů, ze kterých můžete do konce života čerpat. Zakoupením současně podpoříte naší veřejnou osvětu společnosti skrze podcasty, videa, články a příspěvky, které se věnujeme už 12 let.

Kreatywnie U Janoszuk
Białaczka #3 - Zdrowienie, wspierające gesty i lektury

Kreatywnie U Janoszuk

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 55:16


Postaw mi wirtualną kawkę! ☕️✨️ https://buycoffee.to/u-janoszuk ✨️W tym trzecim już z serii zdrowotnych updejtów opowiadam Wam o moim drugim pobycie w szpitalu, drugiej przepustce i przekazuję dużo dobrych informacji na temat przeszczepu i zdrowienia w ogóle. To był najlżejszy z dotychczasowych etapów, do czego przyłożyło się wsparcie we wszelkiej postaci. To od bliskich jak ciepłe słowa czy kojarzące się ze mną przedmioty dawanych w formie prezentów, ale też dobrych lektur. Spośród nich najbardziej pomogły mi: "Efekt oczekiwań, czyli neuronauka w praktyce" Davida Robsona, "Powrót do zdrowia" Carla Simontona oraz "Rak. 50 kroków po poznaniu diagnozy" Grega Andersona.W międzyczasie założyłam też konto na portalu buycoffee, a to oznacza, że od teraz możesz mnie wesprzeć nie tylko komentując moje odcinki czy teksty, obserwując w mediach społęcznościowych, przesyłając czy udostępniając dalej to, co tworzę, ale też stawiając wirtualną kawkę. Kliknij tutaj by poznać szczegóły! ☕️✨️ ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/bialaczka-3-zdrowienie-wspierajace-gesty-i-lektury/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Podcast Charyzmatyczny
Dlaczego nie ma autorytetów w dzisiejszych czasach? | Rafał Żak

Podcast Charyzmatyczny

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 96:27


TREND.sk
We know how: Od energetickej krízy k samospotrebe: ako na efektívny manažment energie vo firmách?

TREND.sk

Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 33:42


Energetická kríza donútila mnohé firmy prehodnotiť svoje prístupy k spotrebe energií. V aktuálnom videu Trendu v rozhovore s obchodným riaditeľom Fuergy sa dozviete, aké kroky môžu firmy podniknúť na ceste k väčšej energetickej nezávislosti. Podcasty We Know How vznikajú v spolupráci s komerčným partnerom

TOK FM Select
Ukraina będzie mogła użyć ATACMS w Rosji. Efekt Trumpa?

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 9:02


W odpowiedzi na pojawienie się żołnierzy północnokoreańskich w wojnie w Ukrainie USA zezwoliły na wykorzystanie systemu ATACMS na terytorium Rosji. Może nie jest to "game changer", ale z pewnością sygnał dla świata. O jego znaczeniu rozmawiamy z Wojciechem Koziołem z Defence24.

Olomouc
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Teplotu ovlivňuje řada věcí. Zvýšit se může z rozčilení i lhaní. Jak se projevuje Pinocchiův efekt?

Olomouc

Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 29:59


Tělesná teplota se v průběhu dne mění. „Rozdíl může být klidně 0,5 °C, někdy až 1 °C. Nejnižší teplota je zhruba dvě hodiny před probuzením, mezi pátou a šestou hodinou večerní je teplota naopak nejvyšší,“ říká internista Jiří Vejmelka.

Plzeň
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Teplotu ovlivňuje řada věcí. Zvýšit se může z rozčilení i lhaní. Jak se projevuje Pinocchiův efekt?

Plzeň

Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 29:59


Tělesná teplota se v průběhu dne mění. „Rozdíl může být klidně 0,5 °C, někdy až 1 °C. Nejnižší teplota je zhruba dvě hodiny před probuzením, mezi pátou a šestou hodinou večerní je teplota naopak nejvyšší,“ říká internista Jiří Vejmelka.

NAHLAS |aktuality.sk
Vo vláde vedia kde je sever, ale efekt dopadu na volebné preferencie je pre nich absolútne kľúčovým kritériom, hovorí Rastislav Machunka

NAHLAS |aktuality.sk

Play Episode Listen Later Oct 14, 2024 40:18


„Oni vedia, že robia zle, ale pre nich je absolútne kľúčové to, čo chcú voliči. Pre nich nie sú podstatné výsledky, ktoré sú napísané v rozpočte, ale tie, ktoré vidia na svojich politických preferenciách,“ kritizuje vládnu politiku viceprezident Asociácie zamestnávateľských zväzov a združení Rastislav Machunka. Kľučoví sociálni partneri vlády dnes odmietli návrh štátneho rozpočtu na budúci rok.Kľúčoví sociálni partneri vlády dnes na Tripartite odmietli návrh štátneho rozpočtu na budúci rok. Ministerstvo financií s návrhom prišlo doslova na poslednú chvíľu a dnes o ňom rokovalo v Tripartite. Ako zamestnávatelia, tak i odborári však ako rozpočet, tak i vládnu podobu konsolidácie, tvrdo odmietajú. Navyše, obaja kľúčoví sociálni partneri vlády odmietajú aj podobu sociálneho dialógu, ktorý im vláda Roberta Fica ponúka pretože ho považujú za čisto formalistický a neúprimný.„Cez oficiálnu tripartitu vidím, že ten dialóg je viac formalizovaný, ako kvalitatívne a obsahovo silný. Ak sa vrátim ku konsolidačnému balíčku, tak ten – ak by bol úprimný záujem o názor sociálnych partnerov, tak by s nami začali komunikovať už pred rokom pretože už vtedy sme vedeli, že konsolidácia bude nevyhnutná, a nie teraz, dva dni pred Tripartitou," hovorí prezidentka KOZ Monika Uhlerová.Vláda totiž s návrhom štátneho rozpočtu na budúci rok prichádza doslova na poslednú chvíľu. Vláda v ňom počíta s deficitom vo výške takmer šesť a pol miliardy eur, teda štyri celých sedem percenta HDP. Do roku 2027 však chce ficova vláda deficit stiahnuť pod tri percentá, čo podľa ekonómov znamená, že po aktuálnom konsolidačnom balíčku za vyše dve a pol miliardy budú musieť s najväčšou pravdepodobnosťou prísť na rad aj ďalšie opatrenia, ktoré našim verejným financiám – a teda i nám, utiahnu opasok.Okrem zvýšenej sadzby DPH sa pritom s najväčšou kritikou – v rámci vládnej podoby konsolidácie, stretla tzv. transakčná daň. Podnikatelia však kritizujú i neustále prenášanie bremena konsolidácie na podnikateľský sektor či obyvateľstvo, nepáči sa im ani nestabilita legislatívneho prostredia ako i absencia prakticky akýchkoľvek prorastových opatrení, čo podľa nich povedie k utlmeniu ekonomiky a odchodu podnikateľov i investícií zo Slovenska.„Ten štátnický prístup – kde na prvom mieste musí byť štát, až potom strana, ktorú vediem, im stále chýba a od tohoto prístupu sa absolútne vzdialili. Práve toto nám dlhodobo spôsobuje obrovské problémy a toto i dlhodobo kritizujeme," hovorí viceprezident AZZZ Rastislav Machunka.Viac o vládnej podobe konsolidácie, ekonomickej politike vlády, ale aj o tom, ako sa dnes na Slovensku podniká v rozhovore s viceprezidentom AZZZ Rastislavom Machunkom. Počúvate Aktuality Nahlas, pekný deň a pokoj v duši prajú Adam Obšitník a Braňo Dobšinský.

Podcasty Aktuality.sk
Vo vláde vedia kde je sever, ale efekt dopadu na volebné preferencie je pre nich absolútne kľúčovým kritériom, hovorí Rastislav Machunka

Podcasty Aktuality.sk

Play Episode Listen Later Oct 14, 2024 40:18


„Oni vedia, že robia zle, ale pre nich je absolútne kľúčové to, čo chcú voliči. Pre nich nie sú podstatné výsledky, ktoré sú napísané v rozpočte, ale tie, ktoré vidia na svojich politických preferenciách,“ kritizuje vládnu politiku viceprezident Asociácie zamestnávateľských zväzov a združení Rastislav Machunka. Kľučoví sociálni partneri vlády dnes odmietli návrh štátneho rozpočtu na budúci rok.Kľúčoví sociálni partneri vlády dnes na Tripartite odmietli návrh štátneho rozpočtu na budúci rok. Ministerstvo financií s návrhom prišlo doslova na poslednú chvíľu a dnes o ňom rokovalo v Tripartite. Ako zamestnávatelia, tak i odborári však ako rozpočet, tak i vládnu podobu konsolidácie, tvrdo odmietajú. Navyše, obaja kľúčoví sociálni partneri vlády odmietajú aj podobu sociálneho dialógu, ktorý im vláda Roberta Fica ponúka pretože ho považujú za čisto formalistický a neúprimný.„Cez oficiálnu tripartitu vidím, že ten dialóg je viac formalizovaný, ako kvalitatívne a obsahovo silný. Ak sa vrátim ku konsolidačnému balíčku, tak ten – ak by bol úprimný záujem o názor sociálnych partnerov, tak by s nami začali komunikovať už pred rokom pretože už vtedy sme vedeli, že konsolidácia bude nevyhnutná, a nie teraz, dva dni pred Tripartitou," hovorí prezidentka KOZ Monika Uhlerová.Vláda totiž s návrhom štátneho rozpočtu na budúci rok prichádza doslova na poslednú chvíľu. Vláda v ňom počíta s deficitom vo výške takmer šesť a pol miliardy eur, teda štyri celých sedem percenta HDP. Do roku 2027 však chce ficova vláda deficit stiahnuť pod tri percentá, čo podľa ekonómov znamená, že po aktuálnom konsolidačnom balíčku za vyše dve a pol miliardy budú musieť s najväčšou pravdepodobnosťou prísť na rad aj ďalšie opatrenia, ktoré našim verejným financiám – a teda i nám, utiahnu opasok.Okrem zvýšenej sadzby DPH sa pritom s najväčšou kritikou – v rámci vládnej podoby konsolidácie, stretla tzv. transakčná daň. Podnikatelia však kritizujú i neustále prenášanie bremena konsolidácie na podnikateľský sektor či obyvateľstvo, nepáči sa im ani nestabilita legislatívneho prostredia ako i absencia prakticky akýchkoľvek prorastových opatrení, čo podľa nich povedie k utlmeniu ekonomiky a odchodu podnikateľov i investícií zo Slovenska.„Ten štátnický prístup – kde na prvom mieste musí byť štát, až potom strana, ktorú vediem, im stále chýba a od tohoto prístupu sa absolútne vzdialili. Práve toto nám dlhodobo spôsobuje obrovské problémy a toto i dlhodobo kritizujeme," hovorí viceprezident AZZZ Rastislav Machunka.Viac o vládnej podobe konsolidácie, ekonomickej politike vlády, ale aj o tom, ako sa dnes na Slovensku podniká v rozhovore s viceprezidentom AZZZ Rastislavom Machunkom. Počúvate Aktuality Nahlas, pekný deň a pokoj v duši prajú Adam Obšitník a Braňo Dobšinský.

A res, tega ne veš?
196: Mpemba efekt

A res, tega ne veš?

Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 28:27


V podkastu “A res, tega ne veš?” je praznik, dobesedno!!! Ana Praznik! Voditeljica, častna zidarka in Bepopovka se je oglasila pri nas, ko je Aleš vprašal: “Kdo ali kaj je Mpemba efekt?!?!?!?” … Klikneš, poslušaš, izveš! Ti je podkast všeč? Lahko ga podpreš tukaj

Techstorie - rozmowy o technologiach
90# Szkoła strefą wolną od smartfonów. Czy tak uratujemy dzieciaki?

Techstorie - rozmowy o technologiach

Play Episode Listen Later Sep 3, 2024 71:55


Dzieci wesoło wbiegły do szkoły, a nauczyciele i rodzice ponownie stanęli przed wyzwaniem: ile technologii powinno być w szkole? Bo smartfon, który dziecko ma w kieszeni, może być zarówno pomocą edukacyjną, jak i maszynką do TikToka i cyberprześladowania. A sztuczna inteligencja może służyć zarówno do generowania wypracowań z polskiego, jak i wspierać w wyszukiwaniu informacji lub być wyjściem do dyskusji o weryfikacji faktów. Dlatego w pierwszym odcinku czwartego sezonu"Techstorii" sprawdzamy, czy warto odbierać uczniom smartfony. Przyglądamy się, jakie są efekty takich działań na całym świecie, bo już co najmniej 50 państw wprowadziło smartfonowy zakaz. Sprawdzamy też, czy i jak można wykorzystać AI w edukacji - to nie zawsze musi być generowanie prac domowych! Jak radzą sobie z tym inni i kto jest najbardziej zagubiony w świecie cyfrowej szkoły. Naszymi przewodnikami po świecie współczesnej edukacji są znakomici eksperci: - Aleksandra Rodzewicz, nauczycielka i ekspertka Instytutu Badań Edukacyjnych, - Hanna Zielińska, dziennikarka i nauczycielka, - profesor Jacek Pyżalski z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, koordynator ok. 60 krajowych i międzynarodowych projektów badawczych dotyczących edukacji. Na skróty do treści: 00:00:00 - Wprowadzenie 00:01:18 - Zakaz smartfonów w szkołach 00:07:40 - "Rozedrgane" pokolenie 00:13:43 - Syndrom norweski 00:27:54 - Efekt odstawienia 00:39:41 - AI odrabia prace domowe 01:00:16 - Edukacja medialna Źródła: - O Norwegii i smartfonach w szkołach - https://www.google.com/url?q=https://openaccess.nhh.no/nhh-xmlui/bitstream/handle/11250/3119200/DP%252001.pdf&sa=D&source=docs&ust=1725278922403924&usg=AOvVaw1M-8wqHPkwIyQu71XIinQz - Interpretacja norweskich badań https://grimoiremanor.substack.com/p/did-a-new-study-show-that-a-norwegian - O tym, jak smartfony ogłupiają https://www.google.com/url?q=https://www.journals.uchicago.edu/doi/full/10.1086/691462&sa=D&source=docs&ust=1725278922401518&usg=AOvVaw15Ul8uTCrhMvzDsDnVSyfs - O tym, jak smartfony źle działają na interakcje https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103117301737 - O tym, jak smartfony obniżają dobrostan https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0963721419847200 - O Wlk. Brytanii bez smartfonów https://cep.lse.ac.uk/pubs/download/dp1350.pdf?utm_source=substack&utm_medium=email - O Hiszpanii bez smartfonów https://www.semanticscholar.org/paper/Banning-mobile-phones-in-schools%253A-evidence-from-in-Beneito-Vicente-Chirivella/163514815cc34fa7806a02dc694a998fa2da8e21 - O Szwecji bez smartfonów https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272775719303966 - Jak Finlandia szkoliła z AI https://www.uef.fi/en/article/ai-education-in-finland-enhancing-childrens-understanding-critical-thinking-and-creativity-through - Polska szkoła w cieniu AI https://cdv.pl/wp-content/uploads/2024/02/Raport-Polska-szkola-w-cieniu-AI-Collegium-Da-Vinci.pdf - Polska Polityka Cyfrowej Transformacji Edukacji https://www.gov.pl/web/edukacja/polityka-cyfrowej-transformacji-edukacji---projekt-uchwaly-rady-ministrow-skierowany-do-konsultacji - Jonathan Haidt, "The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness", Penguin Press, 2024 - "Sztuczna inteligencja. Prawdziwe zmiany w edukacji?", Red. Jacek Pyżalski, Agata Łuczyńska, Fundacja Szkoła z Klasą, 2024

Denník N podcast
Ekonomický newsfilter: Rážova snaha o urýchlenie dostavby D1 zrejme prinesie opačný efekt

Denník N podcast

Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 8:37