Podcasts about efekt

Minister sprawiedliwości Waldemar Żurek koncentruje się na działaniach wizerunkowych zamiast na skutecznym prowadzeniu postępowań – ocenił poseł Tomasz Rzymkowski. Jego zdaniem kolejne informacje o zatrzymaniach, zarzutach czy wnioskach o uchylenie immunitetów nie przekładają się na realne efekty pracy prokuratury. 

Toto je zkrácená verze (35 min). Celý díl (64 min) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit⁠ ⁠zde a odemknou další⁠⁠: https://open.spotify.com/episode/2T28wZL3hCehOHs3phBsET?si=5619936432a54e80Co se stane, když prostředek, který měl vést k realitě, převezme její místo.Začínáme příběhem ženy, která dokázala cítit Parkinsonovu chorobu dřív než medicína, a přes biologii čichu, zánětu a tělesných signálů se postupně dostáváme k mnohem větší otázce: co se stane, když si člověk splete přímý kontakt s realitou za její reprezentaci. Když slovo nahradí věc. Když se zkušenost změní v nálepku. Když se smysl začne spíš řídit, obhajovat a optimalizovat, než skutečně žít.Druhá polovina jde ještě hlouběji. Do falešného pozorovatele, do chvíle, kdy člověk přestane prostě být a začne se sledovat, jak působí. Jak vypadá. Jak zní. Jak je hodnocen. Jak moc je jeho život „smysluplný“. A právě tam ten díl trefuje něco bolestivě současného: žijeme v době, která odměňuje kompatibilitu s obrazem víc než přímou účast. Je to epizoda o ztrátě kontaktu, ale i o návratu. Ne ke správné teorii, ale zpátky na zem.Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu!⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠Substack Justina Sotta: https://substack.com/@cypherjMinutáž:00:00 Žena, která dokáže ucítit Parkinsonovu chorobu10:30 Kobra efekt a nečekané následky našich rozhodnutí15:32 Krysí masakr v Hanoji20:52 Justin Scott a vývoj lidské mysli21:48 Babylonská věž našeho poznání30:20 Vznik náboženství a ztráta kontaktu s realitouPřechod do VIP- Jak se vrátit zpět k přímému prožitku- Lineární povaha naší mysli a zenová praxe- Paradox nevýhodné vysoké inteligence- Spirituální rozpolcení a falešný pozorovatel- Praktické cvičení se zrcadlem a vnitřní monolog- Identifikace vnitřního tlaku a práce se záměrem

„Zapłacisz dopiero, gdy będą efekty” brzmi uczciwie - dopóki nie zapytamy, czym właściwie jest efekt i kto naprawdę ma nad nim kontrolę.W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze obietnice wyników w SEO i pozycjonowaniu w AI, pokazujemy, jak łatwo nabić ruch przypadkowymi frazami i dlaczego pierwsza pozycja nie zawsze oznacza sprzedaż. Rozmawiamy też o konkurencji, cenach, jakości strony i innych rzeczach, które potrafią wywrócić nawet najlepszą strategię.Posłuchaj, zanim ktoś sprzeda Ci złote góry - i daj znać, czy spotkaliście się już z rozliczeniem „za efekt”.

Witam Państwa, nazywam się Jarosław Drożdż, pracuję w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, skąd nagrywam podcast Kardio Know-How. W tym odcinku omawiam wpływ leczenia otyłości na choroby sercowo-naczyniowe. Po dekadach nieskutecznych prób leczenia otyłości dysponujemy dziś dwiema metodami, które wykazały wyraźne korzyści kliniczne: chirurgią bariatryczną oraz agonistami receptora GLP-1. Chirurgia bariatryczna, mimo ponad 50-letniej historii i braku badań randomizowanych, w dużych badaniach obserwacyjnych zmniejsza śmiertelność całkowitą o 38%, a sercowo-naczyniową aż o 50%, a także istotnie ogranicza częstość hiperlipidemii, choroby wieńcowej, żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej i niewydolności serca. Potwierdza to metaanaliza 18 badań obejmująca 270 tys. operowanych i 1,2 mln nieoperowanych pacjentów z otyłością (średnie BMI >40). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7386646/ Agoniści GLP-1, przede wszystkim semaglutyd, są natomiast pierwszą grupą leków przeciw otyłości z przekonującymi dowodami z badań randomizowanych. Ich działanie wykracza poza redukcję masy ciała – poprzez pobudzenie receptora GLP-1 poprawiają kontrolę glikemii, metabolizm lipidów, zmniejszają stan zapalny i wywierają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Co szczególnie istotne, korzyści kliniczne, zwłaszcza redukcja powikłań sercowo-naczyniowych, pojawiają się wcześniej niż wyraźny spadek masy ciała, co wskazuje, że kluczowe znaczenie ma samo pobudzenie receptora GLP-1. Autor artykułu Heart, Carel le Roux, porównuje tę zmianę do rewolucji, jaką przyniosły statyny – zamiast koncentrować się wyłącznie na ograniczaniu jedzenia, coraz częściej leczymy biologiczne mechanizmy odpowiedzialne za otyłość. Już u osób z BMI ≥27, a więc jeszcze przed rozpoznaniem otyłości, wykazano zmniejszenie liczby powikłań, zwłaszcza u chorych z niewydolnością serca z zachowaną frakcją wyrzutową (HFpEF). W badaniach STEP-HFpEF śmiertelność u chorych z cukrzycą typu 2 zmniejszyła się z 3% do 2%, natomiast w badaniach SELECT i FLOW osiągnęła około 20% redukcji w ciągu kilku lat. Wszystko wskazuje na to, że agoniści GLP-1 mogą w najbliższych latach stać się, podobnie jak statyny, jednym z filarów prewencji i leczenia chorób sercowo-naczyniowych.Szczegółowy TRANSKRYPT do odcinka.Podcast jest przeznaczony wyłącznie dla osób z profesjonalnym wykształceniem medycznym.

 Polska jest dziś krajem o najniższym poziomie wolności gospodarczej w całej Unii Europejskiej – przekonuje Andrzej Sadowski, prezydent Centrum im. Adama Smitha. Jego zdaniem to rezultat wieloletnich decyzji kolejnych rządów, które zamiast upraszczać przepisy, systematycznie zwiększały liczbę regulacji i obciążeń dla przedsiębiorców. 

Jak potvrdí každý insomniak, spánek je považován za nenahraditelný. Studie na myších ale fčil ukázala, že alespoň některé jeho účinky by mohlo být možné vyvolat i bez usnutí. Vědcům se podařilo u bdělých myší navodit mozkovou aktivitu připomínající hluboký spánek – a to jen v části mozku...Po této stimulaci vykazovala cílená oblast známky odpočinku a biočichové si zároveň vedly líp v paměťových úlohách (než ti, co nedostali stimulaci). Výsledky ergo podporují myšlenku, že mozek nemusí odpočívat vždy celý najednou. Některé jeho okruhy mohou krátkodobě přecházet do „spánkového režimu“, zatímco zbytek organismu zůstává vzhůru!Neznamená to ale, že bychom brzy nahradili osm hodin spánku jedním tlačítkem. Výzkum proběhl pouze na spešl upravených myších a spánek plní v těle mnoho dalších funkcí – od regulace hormonů přes imunitu až po obnovu metabolismu. I tak jde ale o fascinující krok k pochopení toho, proč vlastně spíme a zda lze některé výhody spánku jednou využít i jiným způsobem – třeba právě pro ty nespáče...

Bank Światowy wylicza, że aby odbudować Ukrainę, będą potrzebne inwestycje o wartości 588 mld dolarów w ciągu dekady. Czy dyplomatyczne spory między Warszawą i Kijowem mogą przesunąć polskie firmy na koniec kolejki chętnych, którzy chcą wziąć udział w odbudowie? Popyt na kredyty w Polsce rośnie w tempie nienotowanym od lat. Co nam to mówi o gospodarce, a zwłaszcza o inwestycjach, i czy przypadkiem nie grozi to powrotem dużej inflacji? Dolar się umacnia, choć miał się osłabiać, a ropa tanieje, choć miała drożeć. Czy to efekt Kevina Warsha? A poza tym prezydent Karol Nawrocki ciepło mówi o unijnym programie SAFE, a Najwyższa Izba Kontroli krytykuje sposób używania reguły wydatkowej przez Ministerstwo Finansów. To wybrane tematy najnowszego odcinka.

V tomhle díle jdeme do evoluční a kognitivní psychologie přes konkrétní experimenty, které dodnes nahání husí kůži. Poslušnost autoritě, misatribuce emocí, halo efekt, iluze kompetence i důvěra, která vzniká zvláštní kombinací přátelskosti a autority. Tohle je zkrácená verze (44min) poslouchej celý díl (76min) jen za 100kc/měsíc! Zde: https://open.spotify.com/episode/43sNP0ZiovypG1MP7wSTSD?si=d2aff5d4df564f14Je to epizoda o tom, jak vznikají naše omyly, proč jsou tak přesvědčivé a proč nestačí mít „správná data“, když je mozek nastavený rychle označkovat realitu a jít dál. A taky o tom, že perspektiva není měkké klišé. Je to tvrdý zásah do toho, co cítíš, jak jednáš a jaký svět se ti vůbec ukazuje.Parťáci epizody jsou:KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.N⁠⁠⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje.Minutáž:00:00 Úvod05:17 Milgramův experiment a vliv autority07:44 Fenomén šesti stupňů odloučení09:49 Fenomén šesti stupňů odloučení12:06 Hodinář a argument inteligentního stvořitele14:38 Aristoteles, Darwin a počátky evoluční myšlenky20:05 Evoluční důvody sexuální averze k blízkým21:24 Evoluční zpoždění u moderních hrozeb23:05 Model lidské motivace a pocit sounáležitosti25:47 Funkce emocí a sociální cíle27:16 Kognitivní podstata budování důvěry28:34 Misatribuce emocí a experiment na visutém mostě33:14 Valinsův experiment s falešným tlukotem srdce35:21 Falešná interpretace lásky v dramatických vztazích39:12 Pratfall efekt a sympatie z vlastních chyb40:49 Dopaminová křivka a efekt získávání sympatiíPřechod do VIP- Milgramův experiment a síla sociální konformity- Kognitivní kapitulace vůči umělé inteligenci- Nebezpečí slepé důvěry v chyby umělé inteligence- Agentní pareidolie a iluze umělého vědomí- Amnézie zpráv a ztráta kritického myšlení v neznámých tématech- Logická hádanka s pálkou a míčkem- Konformita a vliv skupiny na vnímání barev- Vznik konfliktů a usmíření na letním táboře- Haló efekt a fundamentální atribuční chyba- Matoušův efekt a prohlubování sociálních rozdílů- Kvízový experiment a falešné posuzování kompetence- Efekt blábolení a jeho využití v politice- Síla přerámování vnímání reality a vědomé změny prožitku- Buddhistický příběh o voru a opouštění zátěže- Indické podobenství o slepcích a slonovi- Závěrečný citát o inteligenci a lidském charakteru

Pandemia zmieniła sposób pracy, a wojna w Ukrainie sposób myślenia o bezpieczeństwie. Efekt? Coraz więcej Polaków kupuje nieruchomości w Hiszpanii. W rozmowie z Agnieszką Kostrzewą-Marciniak, właścicielką najstarszego polskiego biura nieruchomości na Costa del Sol, sprawdzamy, ile kosztuje dziś mieszkanie w Hiszpanii, jak wygląda finansowanie zakupu, jakie stopy zwrotu oferuje rynek i dlaczego dla wielu osób hiszpański apartament przestał być luksusem, a stał się elementem długoterminowej strategii majątkowej.

W relacjach polsko-ukraińskich doszło do bezprecedensowej eskalacji. Order Orła Białego, który otrzymał Wołodymyr Zełenski, został odebrany. Decyzja prezydenta Karola Nawrockiego miała być gestem w imię polskiej pamięci historycznej. Na znak solidarności po stronie ukraińskiej ordery oddali nie tylko obecni przedstawiciele władz w Kijowie, ale też trzej byli prezydenci Ukrainy. W dzisiejszym podcaście „Rzecz w tym” Marzena Tabor-Olszewska rozmawia z Michałem Kolanką, dziennikarzem politycznym Rzeczpospolitej.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: https://czytaj.rp.pl

V dalším díle videopodcastu týdeníku Respekt Dělníci kultury spolu Jindřiška Bláhová, Pavel Turek a Jan H. Vitvar debatují o tom, co je v uplynulém týdnu v kultuře zaujalo a o své aktuální práci. Tentokrát došlo na:- koncerty Ewy Farné v Edenu a její nové album ADHD POPvládní novelu zákona o veřejnoprávních médiíchvýstavu fotografky Leny Knappové I´ll do my own lashes (Moravská galerie Brno)výstavu diplomových prací Oko bouře na pražské AVUinscenaci Privatizace (Národní divadlo hostující v divadle La Fabrika)nedožité 90. narozeniny Heleny Růžičkovéseriál Widow´s Bay (Apple TV+)knihu Čas srdce – vzájemná korespondence Ingeborg Bachmann a Paula Celana (Pulchra) a soubor povídek Lucie Berlin Večer v ráji (Argo)knihu fotografií Radka Radúze Dětinského 308 (AVU)Když už člověk jednou je, tak má sledovat kulturu v Respektu.

WOLNOŚĆ, KTÓRA ZABIJA.Jak prawo do posiadania broni stało się pułapkąPrzedstawia Radek Korzycki.W Stanach Zjednoczonych można kupić broń szybciej niż dostać się do lekarza. W niektórych stanach nie potrzeba pozwolenia, wystarczy dowód tożsamości. To nie jest margines systemu, tylko jego istota.Gwarantująca dziś prawo do posiadania broni Druga Poprawka do Konstytucji Stanów Zjednoczonych powstała w świecie, który ma niewiele wspólnego z dzisiejszym. Kolonie nie ufały stałej armii, pamiętały brytyjską dominację i chciały mieć własne, obywatelskie milicje. Najnowocześniejszą bronią osobistą był muszkiet skałkowy, ładowany od przodu, oddający jeden strzał na co najmniej minutę, często zawodny i wymagający wprawy. W tamtym czasie posiadanie uzbrojenia przez zwykłych ludzi do samoobrony, np. przed dzikimi zwierzętami czy na Pograniczu było powszechnie akceptowaną normą kulturową. W takich warunkach historii powstawał ten przepis.Dwieście lat później działa on w zupełnie innych realiach.Polityka, kultura i bardzo skuteczny lobbing, z National Rifle Association na czele, przesunęły jego znaczenie. Przez długi czas sądy widziały w nim raczej gwarancję funkcjonowania lokalnych milicji niż prawo jednostki. Kluczowym precedensem był wyrok United States v. Miller z 1939 r., w współczesny przełom przyniósł wyrok District of Columbia v. Heller z 2008 r., który uznał indywidualny charakter tego prawa i otworzył drogę do obecnej interpretacji.Efekt jest dobrze znany. W USA mamy dziś więcej sztuk pistoletów i karabinów niż ludzi. Broń półautomatyczna stała się częścią codzienności. Każda próba ograniczeń natrafia na mur konstytucyjnych interpretacji. Przepis, który miał chronić wolność wspólnoty, zaczął działać jako niemal absolutne prawo jednostki.To spotkanie jest próbą zrozumienia, jak do tego doszło. Jak przepis napisany w epoce muszkietu został ożywiony i uruchomiony w świecie broni półautomatycznej. I co to mówi o Ameryce, w której wszystko rozstrzyga się przez interpretację, a wolność i przemoc potrafią wyrastać z tego samego źródła.STANY ZAPALNETo cykl spotkań o kraju, który wydaje się nam bliski, a w istocie pozostaje głęboko obcy. Przez ostatnie dwadzieścia pięć lat, podróżując po Stanach i pracując jako dziennikarz, obserwowałem, że amerykańskie życie społeczne nie opiera się na wspólnocie, lecz na kontrakcie. I to kontrakt wyznacza granice wolności, odpowiedzialności i konfliktu. W tym świecie centralnym punktem nie jest parlament ani ulica, lecz sala sądowa, a język prawa przenika niemal każdy wymiar rzeczywistości. Spotkania będą próbą opowiedzenia Ameryki poza stereotypami: bez europejskich kategorii, które często bardziej zaciemniają niż wyjaśniają. Przyjrzymy się jej fundamentom - konstytucji, poprawkom, religii, kapitalizmowi i kulturze - ale też temu, jak działają one w praktyce i jak wyglądają w codziennym doświadczeniu ludzi. To opowieść o kraju, który wierzy bardziej w wolność niż równość, w indywidualną odpowiedzialność niż solidarność i w siłę dokumentu niż tradycji. Jednocześnie to kraj w trakcie głębokiej zmiany, w którym stare idee nie znikają, lecz przyjmują nowe formy. Ten cykl ma pomóc zrozumieć nie tylko Amerykę, ale i naszą własną skłonność do jej nieustannego upraszczania.RADEK KORZYCKIDziennikarz i obserwator Ameryki, były korespondent polskich mediów w USA. Publikuje w OKO.press i „Gazecie Wyborczej”, wcześniej pisał m.in. dla „Polityki”, „Tygodnika Powszechnego” i „Dwutygodnika”. Regularnie komentuje amerykańską politykę w TOK FM, TVN24 i RDC. Z wykształcenia i temperamentu politolog i historyk idei, z praktyki – reporter, który najlepiej czuje się w rozmowie i w drodze. Równolegle zajmuje się kulturą: animuje wydarzenia i produkuje teatr w warszawskim Śródmieściu. Czyta i podróżuje kiedy może i zbiera rzeczy z historią, od masek ludowych po terakotowe figurki i alebrijes z Oaxaca, raczej ślady niż przedmioty.

Buty z kwadratowym noskiem, czyli „square toe shoes” o ciekawym ostrym, a zarazem architektonicznym wykończeniu przeżywają swój renesans latem 2026. Znakomicie dopełniają stylizacje zarówno z długimi spódnicami, jak i ze spodniami o luźnym fasonie. Jak stylizować dominujące w trendach „square toe shoes”? Autorka: Karolina Broda Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/buty-z-kwadratowym-noskiem-square-toe-shoes-hit-lata-2026-jak-nosic-propozycje-stylizacji

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Co přesně je jojo efekt a jak vzniká? Proč se často vrací i více kilogramů než původně? Je problém v nedostatku vůle, nebo v nastavení diety? Jaká další rizika přináší rychlé hubnutí? Jak velký kalorický deficit je bezpečný? Má smysl tzv. reverzní dieta nebo postupné navyšování příjmu? Je normální, že váha kolísá? Jaké kolísání je normální? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.

Dołącz do bezpłatnego Growthlettera: https://mateuszwycislik.pl/growthletter

W kolejnym odcinku podcastu Bank Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy z Dominikiem Taborem o formach regeneracji po treningu. Dominik Tabor to biegacz górski, tegoroczny Mistrz Polski w konkurencji Vertical, reprezentant Polski na Mistrzostwach Europy w Biegach Górskich w konkurencji Vertical, a do tego fizjoterapeuta i osteopata. To połączenie powoduje, że regeneracja w treningu biegowym, to temat, który jest mu znany zarówno z jego doświadczenia jako sportowca, jak i z gabinetu i współpracy z pacjentami. Dlatego w podcaście omówiliśmy najpopularniejsze formy regeneracji, Dominik wskazał, jakie jest ich działanie na organizm i ocenił ich skuteczność.Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:Jak przed i w trakcie treningu możemy wpłynąć na to, żeby regeneracja po treningu była jak najszybsza.Jak biegacze przeszkadzają w regeneracji.Kiedy organizm jest w stanie sam się zregenerować, a kiedy potrzeba dodatkowo się w to zaangażować.Czy warto wchodzić do zimnej wody, żeby szybciej się zregenerować. Czy rolowanie ma sens.Czy im więcej form regeneracji, to tym lepiej.Rozdziały:00:03:30 Plany startowe Dominika na najbliższą część sezonu.00:08:15 Jak przed i w trakcie treningu możemy wpłynąć na szybkość regeneracji po treningu00:14:20 Zdolność organizmu do samonaprawiania się00:23:40 Nie każdy potrzebuje dodatkowych form regeneracji00:29:50 Jak biegacze przeszkadzają regeneracji00:32:10 Spokojny trening jako forma regeneracji00:35:40 Efekt placebo00:37:30 Stosowanie zimnych kąpieli00:43:20 Kąpiele kontrastowe00:47:00 Sauna00:56:00 Rozciąganie i rolowanie01:00:40 Pistolet do masażu01:05:00 Masaż sportowy01:09:30 Suplementy01:13:00 Pozostałe metody01:16:00 Różnice w tempie regeneracji kobiet i mężczyznPartnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce #współpracareklamowa

Toto je zkrácená verze (34 minut). Celý díl (55 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit ⁠zde⁠: https://open.spotify.com/episode/1uz6Y5qz41PWitYAYg9Rgf?si=e2881bd7338d4c7dNejtěžší dnes možná není něco dokázat. Nejtěžší je vydržet chvíli, kdy se nic neděje.Dnešní díl je speciální, máte tady celou verzi rozhovoru do ČRO, kde je verze kratší.V tomhle díle s Vojtou Hlaváčkem rozebíráme, co s námi dělá svět levného dopaminu. Proč je dnešní superschopností umět být s negativním afektem, s nudou, s prázdnem, s nutkáním hned po něčem sáhnout. Proč se z odpočinku stala skoro výkonová disciplína. A proč není problém jen v TikToku, pornu nebo scrollování, ale hlavně v tom, že si postupně zvykáme přerušit každé nepohodlí dřív, než nám stihne něco říct.Rozhovor ale není postavený jen na kritice digitálního světa. Je i o tom, jak z něj zpátky ven. Jak si vybírat, čím krmíš svoji mysl. Jak nepodlehnout zajetí publikem a nebýt průměrnější jen proto, že se chceš líbit všem. Jak si budovat antihedonické aktivity, které se časem nezmenšují, ale prohlubují. Jak si přepsat příběh o sobě tak, aby tě nesvazoval. A proč se smysl možná nerodí z další stimulace, ale z pocitu správnosti, úžasu a života, který se pomalu znovu otevírá.Minutáž:00:00 Úvod a počátky myšlenky na knihu04:43 Drahý a levný dopamin v kontextu evoluce09:55 Neuroprotektivní návyky a krajina významnosti14:07 Hedonická adaptace: Zvykáme si na dobré i zlé?18:09 Proč mozek miluje negativní zprávy a jak na informační dietu23:36 Algoritmy sociálních sítí, autenticita a očekávání publika28:03 Sociální konformita a evoluční strach z vyloučení32:53 Efekt přihlížejícího a síla jednotlivcePřechod do VIP- Praktické tipy na dopaminový detox a sklenice vděčnosti- Identita a příběhy, které formují naši realitu- Spiritualita, úžas nad existencí a hledání smyslu- Závěrečný vzkaz a rozloučení

„To jest sukces Polski i Polaków, na pewno wszyscy będziemy czuli się bezpieczniej mając dodatkowych amerykańskich żołnierzy, ale to rzeczywiście jest efekt dobrych relacji osobistych między prezydentami (Trumpem i Nawrockim – przyp. red)” – tak szef prezydenckiego Biura Polityki Międzynarodowej Marcin Przydacz skomentował w Porannej rozmowie w RMF FM wczorajszą decyzję prezydenta USA Donalda Trumpa o wysłaniu do Polski dodatkowych 5 tys. amerykańskich żołnierzy. Z kolei drugi gość Porannej rozmowy w RMF FM wicemarszałek Senatu Magdalena Biejat zaapelowała o stonowanie emocji w komentowaniu tej decyzji.

Teamy sprinterskie nie dały się wciągnąć w powtórkę z etapu 12. Ekipy klasykowców wypuściły ich do boju, a grupy liderów wyścigu postanowiły szanować nogę przed jutrzejszym pojedynkiem w górach. Efekt to klasyczny etap odjazdowy gdzie wygrać musieli najsilniejsi. Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCykChcesz popaczeć? – Instagram: https://www.instagram.com/pncast/Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? – e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast Buycoffee: www.buycoffee.to/pncastPatroni : HIGROSYSTEM.PLMarek DrÓb

Po co oszczędzać? Odpowiedź w dzisiejszej audycji. Filip Pietkiewicz-Bednarek z Izby Gospodarczej Towarzystw Emerytalnych przekonuje, że edukacja ekonomiczna i mądre zarządzanie finansami osobistymi są warunkami bezpieczeństwa ekonomicznego i wsparciem w realizacji osobistych życiowych celów.

"Stany Zjednoczone do tej pory moim zdaniem chroniły Polskę, krytykowały raczej Niemcy. Teraz stwierdziły, że tego nie będą robić. Myślę, że decyzja USA to efekt działania naszego rządu" - powiedział w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Jacek Czaputowicz, były minister spraw zagranicznych. W ten sposób odniósł się do kwestii obecności amerykańskich żołnierzy w Polsce w kontekście komunikatu Pentagonu, który zapowiedział proces redukcji kontyngentów USA. Podkreślił także, że "jesteśmy pogubieni w relacjach ze Stanami Zjednoczonymi".

See omnystudio.com/listener for privacy information.

W Polsce żyje ponad 180 nieuchwytnych seryjnych morderców. Część z nich mija was na ulicy, nosi dziecko sąsiadki na rękach albo siedzi obok w kawiarni, bo psychopaci genialnie udają normalność.W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Bondą, królową polskiego kryminału, autorką bestsellerów i osobą, która spędziła trzy miesiące w sądzie, czytając 140 tomów akt jednej z najmroczniejszych polskich spraw. Jej najnowsza książka "Dom Bestii" jest oparta na prawdziwej historii dusiciela z Woli, mordercy, który nigdy nie wskazał, gdzie ukrył ciała.Mówimy o tym, jak rodzi się morderca. Dlaczego każdy sprawca był kiedyś ofiarą. Co dzieje się w głowie kobiety, która jednym ciosem trafia w serce swojego oprawcy. Po czym mordercy w milisekundę rozpoznają, że to właśnie ty będziesz ich ofiarą. I co naprawdę ratuje życie, gdy ktoś cię zaatakuje.Katarzyna Bonda - autorka bestsellerowych kryminałów i powieści opartych na prawdziwych zbrodniach. Pisała m.in. "Polskie morderczynie", "Krew z piachu", "Kolekcjoner lalek", serię z profilerem Bogdanem Lachem ("Zbrodnia doskonała", "Motyw ukryty") i "Efekt morza" (inspirowane sprawą Iwony Wieczorek). Jej najnowsza książka "Dom Bestii" to opowieść o mordercy seryjnym, dusicielu z Woli, historia, która wydarzyła się naprawdę.Zostaw komentarz pod filmem, jestem ciekawa, co was najbardziej poruszyło w tej rozmowie.Zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych spotkań.Udostępnij ten odcinek osobie, która kocha true crime albo tej, którą chcesz nauczyć ostrożności.#KatarzynaBonda #DomBestii #TrueCrimePolska #Kryminał #DusicielzWoli #Podcast #polskipodcast IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

Výtah Respektu: Vláda ANO, SPD a Motoristů tento týden jednomyslně schválila, že regulace marží i snížení spotřební daně z nafty bude pokračovat i v květnu. Opatření, ke kterým kabinet přistoupil po vypuknutí konfliktu na Blízkém východě, po kterém vzrostly obavy z výrazného růstu cen paliv, vysvětluje akceschopností a šetřením. Jak ale v úterní epizodě vysvětluje Filip Zelenka, ve skutečnosti jde spíš o psychologický efekt. Zároveň ale vyvrací ostrou kritiku, podle které vláda svými kroky výrazně zasahuje do trhu. Dělo se tak podle něj totiž i za minulého kabinetu. Jaká opatření tedy platí a co se od příštího měsíce změní? A jak se s věcí vypořádaly ostatní evropské státy? Moderuje Zuzana Machálková.

3 dni temu rolka o efekcie lustra oszalała internet 80k views, burza komentarzy, setki wkurzonych ludzi. „To bzdura!", „Ofiary same sobie winne?", „Nie przyciągasz tego, czym jesteś!". Dobra wiadomość? MASZ RACJĘ wkurzać się na powierzchowne wersje. Ale prawda jest GŁĘBSZA i DAJE MOC - efekt lustra to nie moralna wina, to rezonans Twojej świadomości. W tym odcinku rozkładam na czynniki: dlaczego ktoś Cię triggeruje (nie dlatego, że jesteś "taki sam"), jak przestać być ofiarą okoliczności, KLUCZOWA różnica między ofiarą a sprawcą (nie, nie jesteś katem!) i dlaczego Twój OPÓR to znak, że właśnie rośniesz. Gotowa odzyskać kontrolę nad rzeczywistością? Słuchaj nagrania i daj znać pod tym podcastem na Spotify, lub na moich SM, jakie masz refleksje.

Latvijai būs grūtības izpildīt klimata mērķus transporta jomā, bet atbalsts elektroauto iegādei nav pietiekoši sekmējis pāreju uz videi draudzīgu transportu. Kā to mainīt? Par to saruna studijā ar Klimata un enerģētikas ministrijas parlamentāro sekretāru Jāni Irbi, Satiksmes ministrijas parlamentāro sekretāru Kristapu Zaļo, Valsts kontroles padomes locekli Mārtiņu Āboliņu un Latvijas Elektroauto biedrības valdes locekli Jānis Bekeru un Auto asociācija biedrības valdes locekli Krišu Lipšānu.  

Koupel v kotli, pod kterým hoří oheň, může na první pohled znít dost strašidelně. V ukrajinských Karpatech je to ale velmi oblíbený způsob odpočinku i hygieny. Často bývá spojený s pojídáním šašliků nebo ryb připravených také na ohni.

Koupel v kotli, pod kterým hoří oheň, může na první pohled znít dost strašidelně. V ukrajinských Karpatech je to ale velmi oblíbený způsob odpočinku i hygieny. Často bývá spojený s pojídáním šašliků nebo ryb připravených také na ohni.Všechny díly podcastu Zápisník zahraničních zpravodajů můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Vláda začala určovat nejvyšší ceny pohonných hmot. Zastropovala marže distributorů a snížila spotřební daň na naftu. Ceny ropy mezitím začaly prudce klesat, trhy totiž reagují na oznámené příměří mezi Spojenými státy a Íránem. Podle europoslance Tomáše Kubína (ANO) měla vládní opatření smysl, protože bylo potřeba situaci uklidňovat. „Efekt je malý. Uvidíme, co se bude dít dál,“ komentuje situaci v Pro a proti europoslanec Luděk Niedermayer (TOP 09).Všechny díly podcastu Pro a proti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Rast cien energií a prísnejšie normy posúvajú energetickú efektívnosť do centra pozornosti developerov aj kupujúcich. Kľúčové zostáva kvalitné prevedenie stavby S energetickou efektívnosť budov musia developeri počítať už v úvode projektovania. Zásadný posun nastal aj v dôsledku rastu cien energií. Kým v minulosti bola rozhodujúca najmä cena výstavby, v súčasnosti sa pozornosť presúva na prevádzkové náklady. „Kupujúceho zaujíma nielen vzhľad nehnuteľnosti, ale aj to, koľko zaplatí za energie. To priamo súvisí s kvalitou projektu a realizácie,“ hovorí Matej Benko, technický riaditeľ spoločnosti Axa Property. Zároveň zdôrazňuje, že samotná cena energií nie je pri návrhu rozhodujúca. Dôležitejšia je kvalita prevedenia. „Naším cieľom nie je riešiť, koľko stoja energie, ale urobiť stavbu čo najlepšie podľa noriem. Ak je konštrukcia správne navrhnutá a realizovaná, funguje efektívne bez ohľadu na vývoj cien.“

Wyobraź sobie taką sytuację: Twój główny konkurent właśnie zalicza potężną wpadkę i wycofuje swój produkt z rynku. Masz prostą drogę do zwycięstwa, ale Twój dział marketingu o tym nie wie, bo dział produkcji zapomniał mu o tym powiedzieć. Efekt? Zamiast przejąć rynek, po prostu bezradnie patrzysz, jak szansa ucieka przez palce. To nie jest scenariusz z filmu grozy. Dla menedżerów to brutalna rzeczywistość "pułapki silosu" – zjawiska, w którym brak komunikacji pomiędzy działami kosztuje miliony dolarów.

Wiceprezes PiS o wzroście notowań partii, planach, cenach paliw, "węgierskim" Donaldzie Tusku, SAFE, aktywności prezydenta

"Jest gorszy od tego, co przypuszczałem, że może pan prezydent pokazać, zapowiedzi były bardziej buńczuczne niż efekt tego projektu" – tak o propozycji "SAFE 0 proc." mówił w Porannej rozmowie w RMF FM Władysław Kosiniak-Kamysz, wicepremier, minister obrony narodowej. "Ona (propozycja – red.) mówi o zysku NBP, który i tak zgodnie z ustawą już dzisiaj obowiązującą jest przekazywany do budżetu państwa" - wyjaśnił.

Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl (96 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/47uaNuKzQbeAuML2szmnmX?si=08b4f8671a304362V téhle epizodě jdeme napříč tím, co dnes nejčastěji zaměňujeme za blízkost. Kdy sdílení opravdu vytváří kontakt a kdy se z něj stává obrácená kapsa, ze které vysypeš i věci, které měly zůstat tvoje. Mluvíme o tom, proč small talk často není povrchnost, ale budování bezpečí, bez kterého hloubka sklouzává do oversharingu.Pak se ponoříme do nervového systému a naučených okruhů. V závěru překlápíme pozornost do vztahů. Proč jsou předpoklady nejlínější forma inteligence. Proč vztahy často neselhávají na nedostatek citů, ale na špatný manažment informací. A proč je možné potkat lásku, která nevyžaduje sebe-opuštění.A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol.Kupuj lístek zde: ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠Parťák dílu:⁠Macromo:⁠⁠Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠Macromo.com⁠⁠ a zadej kod "BWA" !Minutáž:00:00 Úvod a návrat z cest05:55 Intimita sdílení myšlenek a obrácená kapsa09:16 Proměnlivost identity a proč nás mohou omrzit deep talky13:53 Kognitivní podmiňování a automatické vzorce chování23:25 Kognitivní kotvy a efekt motýlích křídel naruby27:09 Meditace v kostele a nesdělitelnost zážitků32:47 Správnější pohled na impostor syndrom35:55 Proč neplýtvat energií na dokazování férovosti42:32 Nebezpečí koruminace a neustálého hrabání v minulosti47:17 David Deutsch a pesimismus jako logická chyba56:00 Proč se přeceňuje inteligence na úkor charakteru01:04:29 Jak nás AI učí psát a přemýšlet01:07:51 Houba, po které všichni vidí malé lidičky01:12:26 Báseň o mizofonii a závěr volné částiPřechod do VIP části- Jak si nakupovat zkušenosti přes fuck-upy s autem- Strach nám nebere zítřejší problémy, ale dnešní sílu- Otázka, která ti dá to, co teď potřebuješ slyšet- Budeš souzený tak jako tak- Předpoklady jsou nejlínější forma inteligence ve vztazích- Láska, která nevyžaduje sebeopuštění

Czy można mieć najlepszy rok zawodowy w życiu i jednocześnie czuć się nieszczęśliwym?W tej rozmowie Maciej Lewiński - były trener Google, ekspert Google Ads i analityki internetowej, współzałożyciel agencji data.rocks opowiada o swojej drodze od korporacji do własnego biznesu, o marketingu opartym na danych oraz o momencie, w którym sukces przestał wystarczać.Rozmawiamy o:

Jeśli nie dowiemy się w ciągu 24 godzin ws. konkretów, należy uznać, że panowie nic nie ustalili – wskazał w Popołudniowej rozmowie w RMF FM prof. Antoni Dudek, komentując poniedziałkowe spotkanie Karola Nawrockiego i Radosława Sikorskiego. Politycy rozmawiali ze sobą o tzw. sporze o ambasadorów. Profesorowi podoba się niedawna propozycja zażegnania sporu autorstwa Sikorskiego. Jego zdaniem doprowadziłaby do "profesjonalizacji naszej służby zagranicznej", ale nie wierzy w jej egzekucję. Gość Grzegorza Sroczyńskiego uważa, że Polska 2050 się rozpadnie.