Podcasts about efekt

Stāsta Latvijas Universitātes bibliotēkas darbiniece, filoloģijas doktore Aija Taimiņa. Kāpēc viduslaiku bibliotēkās grāmatām bija stipras dzelzs ķēdes? Kāpēc tika veidotas katenātu (libri catenati, latīņu) jeb ķēžu grāmatu bibliotēkas? Pirmā atbilde vienmēr bijusi – lai nodrošinātos pret zagšanu. Bet varbūt grāmata (proti, tās saturs) ir bīstama, agresīva, tā būtu jāieslēdz, jāpieķēdē, lai nenonāktu nepiederošas personas rokās? (Lai atceramies stāstu par Hariju Poteru un epizodi Cūkkārpas bibliotēkas Slēgtajā nodaļā (Restricted section, angļu). Bet vai patiesi? Vai tam nav cita, racionāla skaidrojuma? Ķēde, kas fiksē grāmatu pie plaukta vai lasāmpults paredzēta drīzāk tam, lai saglabātu kārtību grāmatu skapjos un daudzu lasītāju  apmeklētās lasāmzālēs. Un vēl – grāmatas pieķēdēšana nevis ierobežo lasīt- un studētkāri, bet nodrošina to, lai svarīga grāmata ir visiem (kādam noteiktam lasītāju lokam) un vienmēr pieejama. To norāda pirmās, senākās ziņas par pieķēdētajām grāmatām. Proti, 11. gadsimtā Elzasā, Veisenburgas benediktīniešu klostera baznīcā bijušas četras pieķēdētas psalmu grāmatas; psaltērijs (Psalterium) ir svarīga viduslaiku liturģiskā grāmata, kas garīdzniekiem kalpoja ikdienas aizlūgumiem, tās saturā baznīcas gada ritējumam paredzētie psalmi, litānijas svētajiem. “Klosteris bez grāmatu skapjiem ir kā pilsēta bez ieroču arsenāla” (Claustrum sine armario, quasi castrum sine armamentario, latīņu), teica 12. gs. augustīnietis Žofruā de Breteijs (Geoffroy de  Breteuil, +1149). Viduslaiku bibliotēku daudzus gadu simtus  veidoja lielāki vai mazāki rokrakstu sējumi – pergamenta vai papīra kodeksi ar ādu pārvilktos koka vākos. Klosteriem bija savas bibliotēkas, dažiem izcilas, lielas un bagātas, citiem – pieticīgākas. Lasīšana (lectio monastica, latīņu) bija klauzūrai pakļauto klostera iemītnieku ikdienas dzīves norise. Slēgtajā klostera kopienas dzīvē bija paredzēti gan skaļi liturģiski lasījumi dievkalpojumos, bet visbiežāk brāļi vai māsas kopīgu pusdienu laikā refektorijā (remterī) noklausījās skaļu priekšā lasījumu (collatio ad mensam, latīņu): kādu atbilstošu teoloģisku tekstu, Bībeles vietu, citkārt stāstu par konventa vai ordeņa vēsturi. Monastiskā dzīvesveida sastāvdaļa bija individuāla jeb kontemplatīva lasīšana, lai lasot iedvesmotos lūgšanām un pārdomām. Tad grāmatu klosterbrālis (klostermāsa) lasīja pats vai nu savā guļamtelpā (dormitorijā) vai citā tam paredzētajā vietā. Viduslaiku intelektuālo eliti veidoja dominikāņu un franciskāņu ordeņi, kuru radītajās un uzturētajās mācību iestādēs vismaz kopš 13.gs. nodevās vairākus gadu ilgstošām teoloģijas, filosofijas, dabaszinātņu un mākslu studijām. Sprediķotāju (dominikāņu) un ubagotājmūku (minorītu) ordeņi veidoja vairāku līmeņu skolu tīklojumu, darbojās universitātēs. Visnopietnāko darbu ar grāmatām prasīja studijas, kas prasīja dziļi nodoties sholastiskajai lasīšanai. Ja klosterim bija sava mācību iestāde, tad lasīšana bija neatņemama mācību daļa, grāmatas bija nepieciešamas teoloģijas, tiesību, hagioloģijas, homilētikas studijām. Sholastiskā lasīšana prasīja rūpīgi studēt dažāda satura tekstus, meklēt citātus, salīdzinātu un pārbaudīt formulējumus. Turklāt ordenis gādāja tā deleģētajam augstskolas studentam vajadzīgās grāmatas. Garīgie ordeņi uzturēja plašas klosteru bibliotēkas, tomēr grāmatu krājums bija klostera vai ordeņa īpašums, nevis studenta vai ordeņa garīdznieka personīgā manta. Arī viduslaiku laicīgo universitāšu vidē sholastiskā lasīšana bija obligāta. Tātad grāmatas bija ļoti pieprasītas, nepieciešamas visai plašam lasītāju lokam, kā klosteros, tā augstskolās. Pirmajās jaundibināto universitāšu bibliotēkās noteikti bijuši visai ievērojami ķēžu grāmatu krājumi. Lielākajā vēlo viduslaiku universitātē, Parīzes Sorbonnā (izveidota 1150), 14. gs. vidū bija 1722 rokrakstu kodeksi; Heidelbergas universitātei 15.gs. vidū piederēja 800 manuskripti. Sena gravīra rāda Leidenes universitātes  profesoriem un studentiem pieejamo bibliotēku ar pultīm un pieķēdētām grāmatam, kas ierīkota 1610. gadā un veidota pēc Sorbonnas parauga. Piekļuvi universitāšu bibliotēku krājumiem visai stingri regulēja noteikumi, katrā augstskolā atšķirīgi. Daudzu Vācijas universitāšu bibliotēkās varēja strādāt tikai profesori, kam tika izsniegta bibliotēkas atslēgas. Oksfordas universitātes bibliotēkā 1412. gada drīkstēja lasīt tikai tie absolventi, kas jau 8 gadus bija studējuši filosofiju. Turklāt Sorbonnas un Oksfordas universitāšu bibliotēkas jau 13. gs. bija sadalītas divās daļās: “lielo bibliotēku” (magna libraria, latīņu) jeb  publikas (kopīgo) bibliotēku (bibliotheca publica, latīņu) veidoja uz vietas lasāmie pieķēdētie sējumi, bet grāmatas no plauktos un lādēs glabātās “mazās bibliotēkas”(parva libraria, latīņu) varēja arī aizlienēt un ņemt uz māju. “Mazo bibliotēku” dažviet sauca arī par slēgto (savrupo)  bibliotēku (bibliotheca secreta), to veidoja lielākoties tekstu dublikāti. Gluži tāpat arī klosteru bibliotēkās – viena daļa izcilāko grāmatu glabājās atsevišķi un bija domātas noslēgtam lokam, bet otra daļa bija izkārtota  visiem – garīdzniekiem, klosterbrāļiem un audzēkņiem pieejamos plauktos. Klostera grāmatu krājumam bieži ierādīja kādu atsevišķu telpu, grāmatas tika glabātas lādēs vai skapjos, un lielākoties guļus, kārtotas tematiskās grupās. Tikai vēlajos viduslaikos grāmatas sāka likt plauktos. Smagās un lielās grāmatas visbiežāk turēja uz slīpām pultīm  vai lasāmsoliem, lai lielos un smagos sējumus varētu lasīt stāvus – tā vieglāk strādāt, ērtāk lasīt sīkiem burtiem blīvi rakstīto tekstu, tā tiek optimāli izmantots pieticīgais lasītavas apgaismojums. Tikai lēnam izveidojās ieraša lasīt sēdus.  Smago sējumu pie slīpās pults fiksēja kalta dzelzs ķēde, kuras gredzens tika uzvērts uz metāla stieņa pults augšpusē, bet otrs gals piestiprināts grāmatas vākam. Jāzina, ka viduslaiku kodekss ārēji ir visai ‘mazrunīgs': sējumam ādas vākos nav nav ātri  atpazīstamu  ārējo pazīšanas zīmju (titula uzlīmju, etiķešu, uzrakstu uz muguriņām, šifru, inventāra Nr.). Grāmatai nav izteiksmīga vāka, titullapas, apdrukātas muguriņas. Tikai kāda neliela pergamenta uzlīme ar pāris vārdiem vai numuru uz vāka... vai ar melnu tinti lieliem trekniem burtiem uzrakstīts zīmīgs vārds uz grāmatas griezuma; jo grāmatas plauktos bieži novietoja ar ādas muguriņu uz iekšu... Tāpēc kārtības uzturēšana senā klostera vai universitātes bibliotēkā ar daudziem gandrīz vienādiem brūnas ādas sējumiem ir būtiski svarīga; grāmatai ir tik viegli nomaldīties un pazaudēties starp līdzīgajām. Grāmatniecības vēsturnieks Henrijs Petroski asprātīgi teicis: “Mēs parasti domājam par grāmatām, nevis par to plauktiem. Ielikt grāmatu atpakaļ plauktā ir apmēram tas pats, kas ielikt atpakaļ sardīni konservu kārbā” (Henry Petroski, 1999). Ne velti latīņu valodā viduslaiku  bibliotēkas glabātāja – ‘armarius' apzīmējums atvasināts no vārda ‘armarium' – skapis. Labs bibliotēkas pārzinis jeb ‘skapinieks' darīs visu, lai grāmatas zinātu savu vietu arī tad, ja bibliotēku vēlas lietot daudzi apmeklētāji. Efektīvs viduslaiku risinājums bija ķēde, kas piesaista grāmatu vietai: lasāmpultij vai plauktam. Ķēde var nosargāt bibliotēkas krājumus; tā līdz pret zagšanu – grāmatu nav daudz, un tās ir ievērojama vērtība; pret sajukumu krājumā un pavaļīgi izņemšanu un atvietošanu. Turklāt ķēde pasargā masīvo un vērtīgo kodeksu no kritiena. Grāmatu pieķēdēšanas prakse apsīka līdz ar grāmatiespiešanas straujo progresu: grāmatu skaits strauji pieauga, arī sējumi vairs nebija tik masīvi un smagi. Grāmatu pieķēdēšanas vēsturē slēpjas arī kādi paradoksi. Proti, dažkārt grāmatu pieķēdēja, lai to publiskajā telpā varētu brīvi lasīt visi. Anglijas karlis Henrijs VIII 1537. gadā pavēlējis pieķēdēt Bībeli katrā draudzes baznīcā, lai draudzes locekļi var tai paši piekļūt un lasīt. Citviet līdzīgu iemeslu dēļ ticis pieķēdēts katķisms. Tāpat arī Anglijas karalis Eduards VI 1547. gadā lika turēt baznīcā pieejamā vietā Bībeli angliski un Roterdamas Erasma  Evaņģēliju pārstāstus latīniski (Paraprhrases, 1517). Tā garīdzniekiem un  draudzei ik brīdi bija pieejama stacionāri vienā vietā fiksēta grāmata.  Reformācijas laika prakse bija balstīta protestantisma pamatprincipā sola scriptura (tikai raksti), kas jau agrāk bija tikusi aprobēts viduslaiku klostera baznīcā Veisenburgā. Viduslaiku  atmiņas (memoria) un piemiņas kultūrā iekļaujas senajos testamentos un dāvinājumu dokumentos  izteiktā griba dāvināt kādam klosterim (baznīcai, bibliotēkai) ķēžu grāmatas. Tā līdz ar pieķēdētajām grāmatām ilgstošā piemiņā  tiktu saglabāts arī dāvinātāja vārds. Ir iespējams joprojām apmeklēt vairākas senas bibliotēkas, kas saglabājušas sākotnēji izveidotās ķēžu grāmatu lasītavas: vecākā ir Itālijā, Čezēnas (Cesena) pilsētā netālu no Boloņas. Tur joprojām aplūkojama 15. gs. vidū (1447–1452) izveidotā Malatestu ģimenes  bibliotēka Libraria Malatestiana, kuras sākotne ir  vietējā franciskāņu klostera grāmatu krātuve. Malatestu bibliotēkas lasītavā pie pultīm pieslēgti 343 viduslaiku manuskripti. Anglijā, Oksfordas universitātes Bodleana bibliotēkas ievērojamākā un senākā daļa ir Hamfrija Lankastera, Glosteras hercoga (Humphrey, Duke of Gloucester, 1390–1447) ķēžu grāmatu bibliotēka (281 sējums), ko hercogs bija novēlējis universitātei. Herfordas katedrāles (Hereford Cathedral) ķēžu grāmatu bibliotēka ierīkota 17.gs. vidū un tajā atrodas 229 viduslaiku manuskripti. Holandē,  Zitfenā (Zutphen), Sv. Valbergas baznīcas bibliotēka tikusi pieķēdēta tikai 1546.gadā, jo tad sākuši zust sējumi, un tika pieņemts, ka Sātans zog vērtīgākās grāmatas. Pēc apspriešanās tika pieķēdētas 286 grāmatas. Katra ķēde tika apslacīta ar svētītu ūdeni. Iesējumam piestiprinātā ķēde visdrošāk liecina par grāmatas piederību kāda klostera bibliotēkai. Ķēžu grāmatu bibliotēkas noteikti bija arī Livonijā, Rīgā. Daudzas grāmatas ar 15. gs. pēdējā trešdaļā / 16. gs. sākumā kaltām dzelzs ķēdēm (un ķēžu stiprinājumu paliekām) lielākoties nākušas no diviem nozīmīgākajiem Rīgas klosteriem – no Rīgas Sv. Jāņa Kristītāja dominikāņu klostera un Rīgas Sv. Katrīnas franciskāņu observantu klostera. Tomēr nav zināms, kur Rīgas franciskāņu un dominikāņu klosteros bija ierādīta vieta viņu grāmatu plauktiem un lasāmpultīm. Tāpat nevar ar pārliecību apgalvot, ka klosteru grāmatas iesietas un ķēdes piestiprinātas tieši Rīgā. Pēc reformācijas laika nemieriem daudzas abu klosteru grāmatas nonāca Rīgas pilsētas pārziņā un nogulās Rīgas pilsētas bibliotēkā. Tagad Latvijas Universitātes bibliotēkas krājumā ir visai ievērojams, unikāls  katenātu krājums: 76 kodeksiem ķēde ir saglabājusies (tie ir 15.gs. 70.–90. gadu iespieddarbi, un pāris 16. gs. sākuma (1505–1519) izdevumi); vēl 40 grāmatas savu ķēdi laika gaitā ir zaudējušas, kaut ķēdes stiprinājuma paliekas tās esamību pārliecinoši  apstiprina. Te jāpiebilst, ka racionālisma laikmets pret ķēžu grāmatām bija visai nežēlīgs, daudzas lielās, modernās bibliotēkas lika smagās un neveiklās ķēdes noņemt, lai tās netraucētu. Rīgas katenāti ir lieliska, patiesi autentiska viduslaiku materiālās kultūras liecība, kas stāsta par ļoti senu grāmatniecības tradīciju.

Co očekávat od auditu na ministerstvu spravedlnosti, který kvůli bitcoinové kauze zadá nastupující ministryně Eva Decroix? Jaký efekt mají telefonické hovory Donalda Trumpa s Vladimirem Putinem, pokud zatím nevedly ke klidu zbraní ani k omezení ruské agrese? A jak snížit poptávku po plastech, jejichž rozpad má negativní dopady na lidské zdraví?Všechny díly podcastu Hlavní zprávy - rozhovory a komentáře můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ranní brífink Jaroslava Maška: Českou politikou cloumá bitcoinová kauza a koaliční partneři ODS si musejí vybrat, jak moc zaútočí. Petra Fialu čekají další perné hodiny, vystoupí také prezident Petr Pavel. Řečeno s klasikem, situace na bojišti se mění každým okamžikem, takže my v ranním brífinku probereme věc už jasnější a to jsou polské prezidentské volby.

Ranní brífink Jaroslava Maška: Českou politikou cloumá bitcoinová kauza a koaliční partneři ODS si musejí vybrat, jak moc zaútočí. Petra Fialu čekají další perné hodiny, vystoupí také prezident Petr Pavel. Řečeno s klasikem, situace na bojišti se mění každým okamžikem, takže my v ranním brífinku probereme věc už jasnější a to jsou polské prezidentské volby.

Fotky s červenou kšiltovkou ze sociálních sítí českých politiků už zmizely, ale odkaz amerického prezidenta je z některých kampaní cítit pořád. Hosty Debaty s Respektem byli politologové Přemysl Rosůlek a Petr Jurek. Moderovala Dominika Perlínová.Americký prezident Donald Trump svým lednovým nástupem do Bílého domu zásadně proměnil americkou i světovou politickou scénu. Jeho komentáře o tom, že by se Kanada měla stát 51. americkým státem pomohly na poslední chvíli k výhře kanadským liberálům a jeho plošná cla zasáhla i do australských voleb. Politologové Přemysl Rosůlek a Petr Jurek ze Západočeské univerzity v Plzni analyzují, zda a jak může Trumpovo chování ovlivnit české voliče a co se mohou z jeho volební taktiky čeští politici přiučit.

Zwycięstwo Karola Nawrockiego w wyborach prezydenckich staje się symbolem buntu wobec rządu Donalda Tuska i słabości koalicji rządzącej. W specjalnym wydaniu podcastu „Rzecz w tym” redaktorzy „Rzeczpospolitej” analizują przyczyny przegranej Rafała Trzaskowskiego i wskazują, co najbardziej zaważyło na wynikach wyborów.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

Ak by pri ďalšej konsolidácii chcel niekto škrtať na dôchodcoch, na mladých rodinách či matkách, v takej vláde nebudeme, vyhlásil minister vnútra a šéf Hlasu Matúš Šutaj Eštok v súvislosti s pripravovanou konsolidáciou na rok 2026.

1. LUBISZ TO CO ROBIĘ? ⮕ UDOSTĘPNIJ ZNAJOMYM2. ZAPISZ MYŚLI W KOMENTARZU3. Zasubskrybuj kanał BHU na Spotify⁠⁠4. Zakup książkę w formacie PDF⁠ 5. ⁠Wesprzyj moją działalność ⁠na Patronite6. Trasa mojej eskapady"ZABIERAM WAS DZISIAJ W DZIKĄ i SUROWĄ PODRÓŻ - DO MIEJSC, GDZIE CZŁOWIEK STAJE SIĘ CZĘŚCIĄ WIĘKSZEJ CAŁOŚCI."W lipcu 2024 roku udałem się na solową wyprawę na Alaskę, gdzie doświadczyłem niesamowitych emocji, poznałem ciekawych ludzi i dotarłem za pomocą roweru i packraftu nad Cieśninę Beringa, na sam koniuszek Zachodu, gdzie dalej już tylko Wschód. Zapraszam Was na opowieść z przygotowań, planowania i realizacji tej wyprawy. Usłyszycie na rozmowy z rdzennymi mieszkańcami Alaski, opowieść o trudach pokonywania wód, gór i tundry. Efekt jaki wywarła na wyprawa na mnie wewnętrznie przeszła moje najśmielsze oczekiwania, nigdy wcześniej tak głęboko w siebie nie zajrzałem i nie odkryłem najprostszych prawd o życiu.Zapraszam Was serdecznie na odkrywanie razem ze mną “Złota Alaski”.

13 maja swoją podróż po krajach Bliskiego Wschodu rozpoczął prezydent Stanów Zjednoczonych. Odwiedzi on Arabię Saudyjską, Katar oraz Zjednoczone Emiraty Arabskie.  

Zapraszamydo wysłuchania wyjątkowego odcinka podcastu „Startup Art: sztuka innowacji”, pierwszego z serii audycji realizowanych przy współpracy Puls Biznesu i Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Koprodukcja PB Podcasty i SGH Czat powstaje w związku z Carpathian Startup Fest, największego wydarzenia ekosystemu startupowego w Polsce.- jak zmienia się sposób myślenia młodych founderów — coraz rzadziej chodzi tylko o pieniądze, coraz częściej o wartości;- dlaczego Polska potrzebuje własnego technologicznego „efektu Małysza”;- jakie startupy z polskimi korzeniami warto dziś śledzić (np. ElevenLabs, Booksy, ICEE);- jakie znaczenie ma pitching i czy ego founderów to przeszkoda czy siła napędowa;- co daje MBA for Startups i dlaczego twarde kompetencje (np. finansowe) są dziś niezbędne;- dlaczego mimo postępów wciąż mamy niewielu startupów na milion mieszkańców i jak to zmienić.

W nowym odcinku Brothers in Cranks po raz kolejny zanurzamy się w świat ciekawostek, absurdów i konkretów ze świata rowerów. Testujemy rowery oddzielone 80 latami rozwoju technologii – sprawdzamy, czy nowoczesność naprawdę robi aż taką różnicę. Wpadamy na Bike Expo, gdzie spotykają się topowe maszyny AG2R, absurdalne wynalazki i... marketing rodem z lat 90.Co w odcinku?

Odcinek #203, w którym w studio podcastowym Wydawnictwa Literackiego w Krakowie rozmawiam z Małgorzatą Czyńską o L jak Lilce, czyli Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej, a spotkanie to wywołał Z jak „Zgiełk serca”. Najnowsza biografia Małgorzaty Czyńskiej prowokuje do zadawania pytań o F jak fakty i H jak horoskopy, dlatego zaczynam od ustalenia kto za kim chodził: czy Lilka za Małgorzatą, czy Małgorzata za Pawlikowską-Jasnorzewską. Okazuje się, że do pewnych H jak herstorii trzeba dojrzeć. I czasem trzeba to tego wsparcia wróżki. Efekt? Mówimy nie tylko o P jak poetce, ale także o artystce malarce. Przyglądamy się sylwetce Lilki -  jest G jak gorset, F jak fizyczność, C jak choroba, E jak emocje i P jak pierścionek z „prostymi” literami.  Pojawia się T jak tatko, czyli Wojciech Kossak i S jak siostra, Magdalena Samozwaniec. Wyruszamy w P jak podróż poślubną całą rodziną Kossaków. Mówimy o P jak pięknie i potrzebie akceptacji. Pierwsze okazuje się być warunkiem drugiego. Poznajemy R jak relacje romantyczne Lilki i wychodzimy z narracji o miłośnicy. Wracamy do P jak prasy, w której znajdujemy z Lilką portugalskiego L jak lotnika i paryską poezję. W finale zastanawiamy się, czy i jak Pawlikowska-Jasnorzewska zrobiła krok w N jak nieskończoność.

Pavlovi je 43 let, má skvěle placenou práci, na účtu osm milionů a nulové investice. Proč? Brzdí ho strach a nejistota. V této případové studii se podíváme na to, co mu v investování brání, jak o penězích přemýšlí a proč někdy nestačí jen znát čísla – ale je potřeba porozumět i emocím. Co v podcastu uslyšíte? ✅ Jaké má Pavel výdaje a proč jsou vzhledem k příjmům neobvykle skromné. ✅ Proč ho od investování odrazuje nejistota a nedůvěra. ✅ Rozdíl mezi štěstím, radostí a spokojeností – a jak to souvisí s utrácením. ✅ Historické příklady propadů i růstů akciových trhů. ✅ Efekt „recency bias“ a jak zkresluje naše rozhodování. ✅ Proč investování není jen o číslech, ale hlavně o emocích. ✅ Jaké investiční možnosti má člověk jako Pavel a jak s nimi začít bezpečně a rozumně. A mnoho dalšího. Zajímá vás finanční růst a investování?  Vyzkoušejte náš portál ➡➡ http://teoriepenez.cz a udělejte si například FIRE TEST, kde zjistíte. kdy a s jakými penězi půjdete do penze. ➡ Web: http://teoriepenez.cz  ➡ Instagram:  https://www.instagram.com/teoriepenez/

Radikálnymi diétami sa môžete paradoxne dostať do stavu morbídnej obezity. Jojo efekt je vedecky preukázaný jav. Majú ho aj účastníci televíznych relácií o chudnutí, ako sú u nás Extrémne premeny. Ich moderátor a tréner Maroš Molnár síce tvrdí, že jeho zverenci chudnú zdravým tempom, no pripúšťa aj jojo efekt. Ten je ale podľa neho spôsobený návratom k starým návykom. Podcast TELO môžete počúvať po prihlásení do služby predplatného Aktuality Navyše.Lekár a nutričný špecialista Boris Bajer upozorňuje na novú štúdiu, podľa ktorej účastníci americkej show o chudnutí do šiestich rokov nabrali naspäť svoju pôvodnú hmotnosť. Deje sa to aj na Slovensku? A je to o rýchlosti chudnutia alebo o iných faktoroch?Moderujú Henrieta Hanáková a Martina Beňová. Autorom scenára a viacerých rozhovorov je Peter Hanák.

Popularność Sławomira Mentzena pokazuje, że elektoraty nie składają się jedynie z twardych wyborców, a istotne przepływy są możliwe - mówi polityk Konfederacji, były poseł i europoseł.

Pri tvorbe nového podnikania treba myslieť na veľké množstvo premenných. Nie len z biznisového hľadiska, ale taktiež marketingového. Ide to skrátka ruka v ruke a keď niečo opomeniete, môže vás to výrazne spomaliť, až úplne zastaviť. Či sa oplatí ísť do e-commerce aj s málo produktami, ako sa správne postaviť k nastaveniu rozpočtu a či majú stále zmysel aj kamenné predajne nám porozprával Karol Woltemar, Konzultant & CEO Madviso.https://www.ecommercebridge.sk/efektivne-rozbehnutie-eshopu00:00 Úvod02:16 Z čoho budú vyplývať tipy na efektívne rozbehnutie e-shopu?03:28 Ako využívať konzultantov, keď nemám peniaze? 07:21 Oplatí sa ísť do e-commerce aj biznisu s málo produktami? 11:35 Ako sa správne postaviť k nastaveniu rozpočtu? 16:48 Vie konzultant reálne nastaviť podnikanie na najbližšie roky? 21:24 Kedy má človek očakávať prvé objednávky? 23:26 Aké metriky sa odporúčajú sledovať? 28:58 Kedy dáva zmysel mať kamennú predajňu a na akých miestach? 41:53 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Internetových podvodov každým rokom pribúda a páchatelia sú pri svojich snahách oklamať ľudí čoraz viac sofistikovaní. Prieskum ukázal, že ľudia sa cítia najviac ohrození práve pri online platbách. V novom dieli podcastu SHARE sa o podvodoch pri online platbách, o tom, ako sa dá pred nimi brániť a aké bezpečnostné opatrenia ponúkajú komerčné slovenské banky, rozprávajú redaktorka Živé.sk Lucia Kobzová a redaktor Ján Trangel. V podcaste hovoríme o týchto témach:Ako rozšírené sú podvody pri online platbách a aké sú najčastejšie spôsoby, akými sa útočníci snažia oklamať ľudí.Ktoré najčastejšie chyby ľudia robia, a ako sa im vyhnúť.Aké bezpečnostné opatrenia ponúkajú banky a ako ich efektívne využívať.Prečo sú virtuálne platobné karty dôležitou formou ochrany pri platbách cez internet.Aké sú riziká a prínosy nových technológií v oblasti online bankovníctva.Súvisiace odkazy:Zneužitie karty pri výbere peňazí: Situácia sa zlepšila, klienti by mali byť stále obozretní (+kroky bánk) Slováci sa boja platieb cez internet. Proti kyberzlodejom ale existuje spoľahlivá ochrana Jednorazové platobné karty: Zatiaľ ich má len pár bánk. Aké ponúkajú výhody a kedy sa oplatia Podcast SHARE pripravuje magazín Živé.sk.

Či už predávate tisíce, alebo len menšie desiatky produktov, tak fulfillment môže mať stále zmysel. Ušetrenie starostí s logisitkou, balením či skladovaním vie uvoľniť ruky pre iné, dôležitejšie úlohy. Akú má pridanú hodnotu, že je SpedDKa s.r.o. rodinná firma, či viete mať vďaka nim implementovaných na e-shope všetkých dopravcov a pri akých najväčších produktoch sa to oplatí nám porozprával Pavol Kohár, riaditeľ pre rozvoj projektov a obchodu v SpedDKa s.r.o.https://www.ecommercebridge.sk/efektivny-fulfillment-v-202500:00 Úvod02:37 Akú má pridanú hodnotu, že je SpedDKa s.r.o. rodinná firma? 06.13 Vedia udržať jednotkovú ekonomiku na podobnej cene ako vyššie fulfillmenty? 08:21 Ako prebieha proces nacenenia jednotky? 09:29 S akým dopravcom viem na konci dňa voziť balíky? 10:24 Viem mať implementovaných vďaka tomu všetkých dopravcov? 13:58 Ako sa to rieši do zahraničia? 16:03 Odkiaľ sa posielajú priebežné informácie o zásielke zákazníkovi? 18:22 Pri akých najväčších produktoch sa fulfillment oplatí? 22:39 Zvyknú klienti pracovať aj s nejakým medziskladom? 26:55 Prečo sa od logistiky posunuli na celkový fulfillment? 31:30 ZáverEcommerce Bridge SK: https://www.ecommercebridge.sk/Ecommerce Bridge CZ: https://www.ecommercebridge.cz/Sledujte nás na sociálnych sieťach ⬇️LinkedIn:SK https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-slovensko/CZ https://www.linkedin.com/company/ecommerce-bridge-cesko/Facebook:SK https://www.facebook.com/ecommercebridgeslovenskoCZ https://www.facebook.com/EcommerceBridgeCeskoTwitter:SK https://twitter.com/ecommbridgeskCZ https://twitter.com/ecommbridgecz

Masz wrażenie, że mimo wysiłku stoisz w miejscu? Wiesz, co trzeba robić, ale brakuje Ci działania lub efektów? W tym odcinku omawiam największe błędy, które mogą Cię hamować i sprawiać, że zamiast postępu – tracisz czas i motywację.

Marki fast fashion błyskawicznie kopiują trendy z wybiegów i dostarczają je do sklepów w rekordowym czasie, zachęcając konsumentów do częstych zakupów. Kolejna nowa kurteczka czy niepotrzebny, ale śliczny sweterek, kuszą atrakcyjnym designem i niską ceną, która z kolei jest wypadkową – tanich materiałów, niskiej jakości wykonania i intensywnej eksploatacji siły roboczej (najczęściej z krajów rozwijających się). Efekt? Nadprodukcja odpadów, zanieczyszczenie wód i gigantyczny ślad węglowy, czyli wszystko, co wiąże się z nadmiernym konsumpcjonizmem, o skutkach psychologiczno-społecznych nie wspominając. Jak wygląda cykl życia ubrań z sieciówek? Czy jesteśmy świadomi ekologicznych konsekwencji szybkiej mody? Jak działa recykling ubrań i czy rzeczywiście pomaga środowisku? Czym jest greenwashing i kiedy marki nadużywają haseł o ekologii? Co jest lepsze – kupować mniej, czy inwestować w recykling? Jakie rozwiązania systemowe pomogłyby ograniczyć odpady tekstylne? Co może zrobić konsument? Jak wybierać ubrania, by mniej szkodzić środowisku i co robić z tymi niechcianymi? O tym wszystkim opowiedzą ekspertki od zrównoważonego rozwoju w branży tekstylnej – Ewelina Antonowicz i Agnieszka Wąsowska-Telęga, pod czujnym okiem podcasterki, wykładowczyni, pasjonatki kultury Małgosi Zmaczyńskiej. Strefa Kultur Uniwersytetu SWPS to projekt, w którym wraz z zaproszonymi gośćmi omawiamy różne elementy otaczającej nas kultury, a także przybliżamy realia, zjawiska i obyczaje obecne w innych krajach. Do udziału w tym przedsięwzięciu zaprosiliśmy ekspertów z różnych dziedzin: filologów, językoznawców, kulturoznawców, medioznawców, dziennikarzy, socjologów i politologów. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-kultur/

Toto je komplexný a praktický sprievodca pre ľudí s ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Autorka, ktorá sama trpí ADHD, ponúka cenné poznatky a stratégie, ako efektívne fungovať s touto poruchou. Jessica McCabe a jej kniha Ako žiť s ADHD.

Zapisz się na listę zainteresowanych Psychodietetycznym Kursem Skutecznego Odchudzania: https://akademia.wiem-co-jem.pl/kso/?el=podcastGościem 205. odcinka podcastu jest Gośka – uczestniczka Psychodietetycznego Kursu Skutecznego Odchudzania. Opowiada o tym, jak udział w kursie pomógł jej zmienić sposób myślenia o jedzeniu i zaufać procesowi zmian. Jej historia doskonale pokazuje, że farmakoterapia nie jest drogą na skróty, a trwałe efekty wymagają również zmiany przekonań i nawyków. To rozmowa o realnych wyzwaniach w procesie zmian i skutecznych sposobach ich pokonywania.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:Dlaczego głodówki i restrykcyjne diety zawodząDlaczego w zmianie nawyków tak ważne są zasobyJak wprowadzać zmiany, gdy życie stawia przeszkodyW jaki sposób myślenie „100% albo nic” utrudnia postępyCzy metoda małych kroków naprawdę działaCo jest ważniejsze – systematyczność czy intensywne działaniaJak KSO pomaga zmieniać myślenie o odchudzaniuCzym jest "mięsień niewygody” i dlaczego warto go trenowaćJak rozwijać elastyczność zamiast sztywnych zasadJak nie tracić cierpliwości w procesie zmianCzy farmakoterapia w leczeniu otyłości wystarczy bez zmiany nawykówJak większa swoboda w odżywianiu wpływa na trwałe efekty

Już w 2018 roku (według badań CBOS-u) prawie połowa Polek i Polaków deklarowała czytanie horoskopów, a 15 procent odwiedzenie wróżki lub wróża. Obecnie wartość polskiego rynku usług ezoterycznych szacuje się na około 2-3 miliardy złotych. Wiara w astrologię i przepowiednie wciąż przybiera na sile. Ale czy rosnące zainteresowanie ezoteryką daje się wytłumaczyć wyłącznie kryzysem zinstytucjonalizowanej religii? Dlaczego myśl o przypadkowości świata tak bardzo nas uwiera? Skąd bierze się w nas potrzeba odczytywania znaków i przepowiadania przyszłości? Jaką rolę w naszym życiu społecznym odgrywa myślenie magiczne i w jakim stopniu wpisuje się w nie skłonność do interpretowania snów? O tym rozmawialiśmy podczas marcowej Premiery Pisma. W dyskusji wzięli udział: Dorota Hall – antropolożka kulturowa i socjolożka, profesorka w Instytucie Filozofii i Socjologii PAN, członkini Komitetu Socjologii PAN, w latach 2018–2022 prezeska Międzynarodowego Stowarzyszenia Badań nad Religią w Europie Środkowo-Wschodniej (ISORECEA). Od lat interesuje się duchowością i zjawiskami religijnymi spoza głównego nurtu. Autorka książek  „New Age w Polsce. Lokalny wymiar globalnego zjawiska” (2007), „W poszukiwaniu miejsca. Chrześcijanie LGBT w Polsce” (2016) i we współautorstwie „Minority Churches as Media Settlers: Negotiating Deep Mediatization” (2024). Dariusz Misiuna – socjolog, publicysta, tłumacz około 60 książek o tematyce religioznawczej, antropologicznej i psychodelicznej. Autor pamfletu „Kto się boi psychedelików?” (1992) oraz albumu „Chaosmos.pl” (2009). Od 2001 roku prowadzi Wydawnictwo Okultura. Kurator festiwalu i magazynu „Trans/wizje”. Redaktor naczelny pism badaczy zachodniej tradycji ezoterycznej „Hermaion”. prof. dr hab. Wojciech Kulesza – kierownik Katedry Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS. Jest autorem m.in. książki pt.: „Efekt kameleona. Psychologia naśladownictwa” (2016), w której skupił się na analizie naśladownictwa i zysków oraz strat, jakie niesie to zjawisko. Publikuje zarówno teksty naukowe (w czasopismach zachodnich), jak i popularnonaukowe („Polityka”, „Gazeta Wyborcza”, „Newsweek”). Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów.  –– Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz. https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Tā tikai no malas izskatās - divas nūjas un cilvēks vienkārši iet. Tomēr nūjošanas eksperti saka - lai pareizi nūjotu, jāzina daudzas svarīgas nianses. Kādas tās ir un ko nūjošana dod veselībai, interesējamies raidījumā Kā labāk dzīvot. Skaidro Latvijas Tautas sporta asociācijas valdes locekle, nūjošanas trenere Gaļina Gorbatenkova un staigātāja Dita Veitmane. "Nūjošana ir ļoti pieņemama fiziskā aktivitāte jebkuram vecumam, jebkuram dzimumam. Bet ne visiem patīk ņemt rokās nūjas, jo mums ir 10 soļu tehnika un visu laiku akcentējam, ka tikai pie pareizas tehnikas varam sasniegt rezultātus. Bet arvien populārāka kļūst staigāšana bez nūjām. Vienīgi, ka ar nūjām ir labāks efekts, jo darbojos 90% no mūsu muskuļiem. Man patīk arī staigāšana, galvenais, ali cilvēki sāk kustēties, sāk pievērst uzmanību savai veselībai. Bez fiziskām aktivitātēm ir grūti uzlabot veselību," norāda Gaļina Gorbatenkova. Nūjošana ir efektīvāka, jo darbojas augšējā ķermeņa daļa, darbojas arī plecu josla. Nūjošanai ir daudz plusu, kuru nav, ja vienkārši staigā. "Nūjošana ir par 45% efektīvāka par skriešanu un braukšanu ar riteni," atzīst Gaļina Gorbatenkova. "Minēju, ka darbojas 90% muskuļu. Ja ir laba kompānija, mēs varam parunāt par politiķiem kaimiņiem un tālāk, tad ir iedarbināti vēl 10%, kas ir sejas muskuļi." Ierakstos uzklausām nūjotājus Vidzemē. Piecas dāmas no biedrības "Burtnieku seniori" katru dienu, izņemot dārza darbu laiku, pulksten 13.00 tiekas pie Burtnieku pagasta centrā un dodas nūjot uz Burtnieku parku, ezeru vai putnu vērošanas torni. Ar viņām tieši 13. 00 šonedēļ tikās žurnāliste Daina Zalamane. Bet Santa Krasovska ir nūjošanas instruktore un peldētapmācības trenere un vērtē, ka nūjošanai visbiežāk pievēršas cilvēki vecumā ap 40 gadiem. Viņa nūjošanas grupas vada no maija līdz oktobrim. Santa ir arī Valmieras novada Rubenes pamatskolas sporta skolotāja.

Çdo mëngjes zgjohuni me “Wake Up”, programi i njëkohshëm radio-televiziv i “Top Channel” e “Top Albania Radio”, në thelb ka përcjelljen e informacionit më të nevojshëm për mëngjesin. Në “Wake Up” gjeni leximin e gazetave, analiza të ndryshme, informacione utilitare, këmbimin valuator, parashikimin e motit, biseda me të ftuarit në studio për tema të aktualitetit, nga jeta e përditshme urbane e deri tek arti dhe spektakli si dhe personazhe interesantë. Zgjimi në “Wake Up” është ritmik dhe me buzëqeshje. Gjatë tri orëve të transmetimit, na shoqëron edhe muzika më e mirë, e huaj dhe shqiptare.

Jeśli masz w domu małego miłośnika jasnych bułek, makaronu z masłem i naleśników bez dodatków, to wiedz, że nie jesteś sama. Rodzice na całym świecie zastanawiają się, skąd bierze się fenomen dziecięcych upodobań do neutralnych smaków i dlaczego tak trudno przekonać maluchy do jedzenia warzyw czy nowych potraw. Czy to naturalny etap rozwoju? Efekt błędów, które popełniamy przy stole? A może coś więcej?Czy zmuszanie do jedzenia warzyw działa, czy wręcz przeciwnie? Jakie komunikaty przy stole mogą sprawić, że dzieci będą miały zdrowy stosunek do jedzenia, a jakie powodują, że zaczynają je traktować jak przykry obowiązek? Dlaczego "jeszcze jeden kęs" to jedna z największych pułapek, w którą wpadamy jako rodzice?O tym wszystkim porozmawiam z kulinarną ekspertką Agatą Gwiazdowską, mamą 6-letniej Heleny, w najnowszym podcaście Mamadu "Co my tu mamy?". Agata podpowie, jak skutecznie zachęcić dzieci do próbowania nowych smaków, jakie komunikaty przy stole mogą pomóc, a jakie lepiej wyeliminować oraz zdradzi trzy konkretne sposoby na poprawienie dziecięcych nawyków żywieniowych.Zapraszamy do słuchania!

Európa sa musí postaviť na vlastné nohy a začať zvyšovať výdavky na obranu. Hovorí o tom NATO aj Nemci. Poliaci či pobaltské krajiny ak už robia.Ako je na tom Slovensko, ak sú pre nás problém už 2% HDP a chýba nám protiletecká obrana? Koľko reálne investujeme do našej bezpečnosti a o prečo minister obrany Kaliňák po rokovaniach so svojim poľským kolegom naznačoval, že brániť sa pred nepriateľom nie je správne a že vpád agresora treba len prečkať? Znamená to že ak by nás niekto napadol, budeme len čakať, kým neodíde?Prečo pri testovaní húfnice Zuzana2 na Záhorí došlo k výbuchu a zraneniam dvoch technikov, čo sa stalo, sú naše húfnice bezpečné? A pomáha Slovensko Ukrajine, ktorá proti Ruskej agresii bráni nielen seba, ale je nárazníkom aj pre celú Európu, alebo vojenskú pomoc odmietame? Bude Únia súčasťou mierových rokovaní o Ukrajine, ak zatiaľ hovorí len Trump s Putinom? A čo na to naša opozícia?Braňo Závodský sa rozprával s bývalým ministrom obrany a predsedom strany Demokrati Jaroslavom Naďom. Do relácie sme oslovili aj poslancov branno-bezpečnostného výboru za strany Smer a Hlas, aj ministerstvo obrany, možnosť diskutovať nevyužili.

Jak pokonać blokady w nauce angielskiego i uczyć się skuteczniej? | Rozmowa z trenerem języka angielskiego - Aneta StaskaCzy masz wrażenie, że stoisz w miejscu w nauce angielskiego? A może boisz się mówić lub nie rozumiesz, dlaczego gramatyka wydaje się taka trudna?W tym materiale rozmawiam z doświadczonym trenerem języka angielskiego, aby odkryć:☑️ Skąd biorą się blokady przed mówieniem i jak je przełamać.☑️ Dlaczego gramatyka wydaje się trudna i jak ją oswoić.☑️ Efekt kumulacji w nauce słówek – jak małe kroki prowadzą do wielkich rezultatów.☑️ Łączenie metod nauki – dlaczego różnorodność to klucz do szybszego postępu.Jeśli chcesz wreszcie poczuć się pewnie w angielskim i zacząć mówić płynnie, ten materiał jest dla Ciebie!

Zależy Ci na większym zasięgu? Marketing ma Ci pomóc dotrzeć do nowych odbiorców? Jasne, to wydaje się logiczne, bo: większe zasięgi = więcej klientów = większa sprzedaż, prawda?

Na przełomie roku 2024 i 2025 obrodziło nam polskimi serialami. Najnowszy z nich, czyli Przesmyk to szpiegowska historia z granicy polsko-białoruskiej, która bogato korzysta z prawdziwych wątków politycznych. Efekt jest taki, że zamiast śledzić (banalną) historię szpiegowską, doszukujemy się propagandowych treści w dość niewinnym serialu. Z kolei do Wzgórza Psów mamy kilka uwag, ale wybaczamy, niesławną już, jakość udźwiękowienia. Za to Lady Love i Śleboda to propozycje już tylko dla zatwardziałych fanów - w zależności od tytułu - porno lub gór.

Czy małe, pozornie przypadkowe wydarzenia mogą wywołać ogromne fale zmian w historii? W tym odcinku eksplorujemy niesamowite zbiegi okoliczności i momenty, które na zawsze zmieniły bieg świata

Do luźnych, czasem nawet dresowych, spodni o długości trzy czwarte intuicyjnie dobrałabyś sneakersy? Jeśli chcesz stworzyć naprawdę oryginalną stylizację, spróbuj połączyć je z balerinami Tabi, białymi kozakami i kitten heals. Efekt gwarantowany. Autorka: Héloïse SalessyArtykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/digitalsyndication-z-jakimi-butami-nosic-sportowe-rybaczki-damskie-czyli-spodnie-capri-w-2025-roku-i-wygladac-dobrze

WŁASNY POKÓJ | Zdarzyło mi się parę razy na planie, że emocjonalnie mnie przekroczono. Efekt aktorski był wspaniały, bo w skrajnych emocjach, które ktoś w nas wywołuje, często pojawiają się piękne światy. Lecz jako aktorka i pedgagożka z wieloletnim doświadczeniem już wiem, że naprawdę nie trzeba przekroczeń, by otworzyć aktora na mocne emocje.GABRIELA MUSKAŁA jest aktorką, dramatopisarką, pedagożką, reżyserką. Z siostrą, Moniką Muskałą, tworzą duet pisarski Amanita Muskaria. Napisały m.in. „Podróż do Buenos Aires", „Daily Soup" i „Cichą noc". Autorka scenariusza do filmu „Fuga" (Złote Lwy dla najlepszego filmu na festiwalu w Gdyni) w reż. Agnieszki Smoczyńskiej, w którym zagrała główną rolę. Wystąpiła także w „Rozmowie z człowiekiem z szafy" (1993), „Królowej aniołów" , „Moich córkach krowach", „7 uczuciach", „Skazanej". W grudniu roku 2024 na ekrany kin wszedł jej debiut reżyserski pt. „Błazny". „Własny pokój" to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Tygodnika Powszechnego – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność. Współwydawcą podkastu jest Fundacja Tygodnika Powszechnego

Výtah Respektu: Souhrn dne a rozhovor s Františkem Trojanem

00:42 Odpadky po Vánocích04:06 Jak svítí radioaktivní materiál?07:09 Česká družice Lucky 709:11 Rizika onkologických onemocnění po pití alkoholu13:05 Výroba čokolády17:07 Pravděpodobnost při házení mincí

"Ta tragedia to efekt polityki "Herzlich willkommen", polityki otwartych drzwi" - mówił w RMF FM poseł PiS, były wiceszef MSWiA Paweł Szefernaker, odnosząc się do zamachu na uczestników jarmarku świątecznego w niemieckim Magdeburgu. "Klasa polityczna w Europie niczego się nie nauczyła. Europa musi zmienić strategię i politykę migracyjną" - dodał.

Viena no kontraversālakajām metodēm psihiatrijā ir hipnoze, metode, kurai ir daudz noliedzēju un daudz atbalstītāju. Šis stāvoklis starp nomodu un miegu kalpojis par impulsu un iedvesmu neskaitāmām mākslas filmām un radījis sap sevi misticisma auru. Kā īsti norisinās hipnozes seanss? Vai tā ir efektīva un objektīva metode cilvēka psihes izzināšanai? Kā hipnoze uzsāka savu uzvaras gājienu vēsturē un kāpēc ar to vairs plaši nenodarbojas mūsdienās? Raidījumā Zināmais nezināmajā skaidro Rīgas Stradiņa universitātes Anatomijas muzeja vadītāja, medicīnas vēsturniece Ieva Lībiete un ārste psihiatre, medicīnas zinātņu doktore Natālija Bērziņa. Kā nomērīt kaut ko tik netaustāmu kā sāpes? Viena no biežākajām pacientu sūdzībām, apmeklējot teju jebkuru ārstu, ir sāpes. Hroniskas vai pēkšņas, asas vai trulas, sāpēm cilvēks radījis bagātīgu epitetu buķeti, bet kā no tā visa ārstam saprast - cik ļoti tad sāp? Kā nomērīt sāpes, lai saprastu, kad sāp par daudz? Un, vai cilvēks var izjust sāpes arī tad, ja visi rādījumi liecina, ka cilvēks ir vesels? Subjektīvu sajūtu - sāpes - pārvērst objektīvos rādītājos, piemēram, skaitļos vai attēlos, noteikti nav tas vieglākais uzdevums, un tomēr sāpju ārstu jeb algologu ikdiena ar to ir saistīta. Mēģināsim mazliet tuvāk saprast, ar kādiem paņēmieniem mediķi var izmērīt cilvēka jutību pret sāpēm, un vai sāpes, piemēram, galvassāpes, var arī kaut kā ieraudzīt. Skaidro Linda Zvaune, neiroloģe, algoloģe, Rīgas Stradiņa universitātes lektore un klīniskā ārste Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcā “Gaiļezers” Galvassāpju vienībā. Lai taptu skaidrāki sāpju mērījumi, nepieciešams vispirms pieskarties arī tam, kāda tad vispār ir sāpju fizioloģija - kā noris process, kad, piemēram, uzdurot pirkstu asai adatai, ātri saprotam, ka sāp un pirksts ir jāatrauj? Sadzīvē sāpju gadījumā kāds mums būs ieteicis vai arī paši būsim aicinājuši citiem nedomāt tik ļoti par sāpēm, pārslēgt uzmanību uz kaut ko citu, un tas tad varētu mazināt sāpes. Izrādās - šāda uzmanības pārslēgšana vai stimulu variēšana patiešām ir pamatota. Ar pārslēgšanos ir saistīta tā saucamā “vārtu teorija”, proti, mūsu smadzenes saņem nemitīgus impulsus, un sāpju gadījumā vienu signālu varam nomākt, it kā aizvērt tam vārtus, dodot smadzenēm cita veida stimulu.

Ono se říká: Lidem se nestane, co si zaslouží. Ale co se jim podobá... K čemu jsou zenové koany? A co marketing může naučit člověka o povaze myšlení? Dnešním hostem je excentrik, spisovatel a marketér Jakub Horák. Bavíme se o cestě od punkáčství k sebevědomí, o smrti a lásce, o pre-tragickém a post-tragickém období nebo o budhismu a osobních užitečných modelech života. Užijte si konverzaci tak hustou, že by se dala krájet. Přejeme příjemný poslech. "Naděje je víra ve svý budoucí já" "To, co přijde, závisí na tom, co děláš teď." Partnery epizody jsou: Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 2000,- JEN DO KONCE ROKU! Omezený počet míst. Vzdělávej se smysluplně o zdraví a mysli s komunitou podobně smýšlejících lidí! ⁠⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/⁠⁠ ⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem. ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ 2. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na www.levnydopamin.cz Minutáž: 03:42 Kdo je Jakub Horák 07:53 Revoluce & Ruské tanky & 1989 17:01 Kdy a jak si se dostal k reklamní společnosti & Jakubova cesta k vlivu 29:58 Jaký je tvůj vztah k sebevědomí? 34:15 3 životní & Jak prožíval krizi Jakub 40:16 Truchlení 47:40 Příběhy VS Realita & Intersubjektivní realita 49:45 Posmrtný život & Smysl 50:32 Buddhismus & Smysl života 52:07 Víra ve smysl a víra obecně 57:26 Naděje je víra ve své budoucí JÁ & Strach 01:07:40 Vzory & Nahost 01:10:54 Víra & Potřeba člověka věřit 01:13:13 Svobodná vůle 01:15:04 Hmota a její pojmenovávání & Koncepty & Uvědomění 01:22:57 Levný ezoterismus 01:24:12 Jak vnímat Boha 01:25:47 Selektivní percepce 01:29:34 Jak vnímat lidi & Nahlížení 01:31:25 Pokora & Skepticismus & Vnímání reality 01:22:17 Jungovo komplexy mysli 01:38:01 Modulární mysl 01:40:26 Ontologie & Epistemologie & Fenomenologie 01:46:09 Ztráta kapacity konverzace na veřejnosti 01:48:42 Hater's capture effect & Novinařina 01:55:15 Jak přistupujete ke kritickému myšlení? 01:56:53 Kognitivní flexibilita & Závislosti 02:01:42 Efekt cynizace 02:02:44 Pygmalion effect 02:02:58 Krátkodobost uvažování nad věcmi 02:08:39 Technologie VS Vyrůstání 02:10:23 Skryté potenciály 02:14:18 Podcast je takový digitální ohníček 02:16:06 Paradox hojnosti 02:23:48 Nejsilnější lekce lidského chování 02:29:20 Co znamená “jde to zevnitř” & Psaní 02:31:41 Koncept Zenové hole & Buddhismus 02:41:25 Jakubova aspirace na osvícení 02:44:09 Zažil si džhánu? & Meditace 02:48:02 Problém s Buddhismem 02:49:42 Stoicismus & Sm*t 02:52:14 Rebelský filosof

Nový video-podcast je tady! A s ním ožehavá problematika glyfosátu a Round upu. Jaká je ve skutečnosti jeho aktuální situace ohledně povolení a míry užívání v EU? Jaké má přitom studiemi doložené negativní účinky na zdraví? A o důkazech o skryté síle lobbingu v oblasti kontrolních úřadů, které posuzují jeho bezpečnost, a schvalují jeho užívání. Nová kniha Holistická výživa I (do 18. 12. sleva): www.plstyle.cz/vyziva / V její první kapitole s názvem Performance kvalita potravin se věnujeme podrobně problematice moderního agro-průmyslu, od snižující se kvality půdy, ekologickým dopadům, používání pesticidů a herbicidů, glyfosátu, snižujícímu se množství mikronutrientů v konvenčních potravinách (jak rostlinných tak živočišných) a zavádíme kritérium Performance kvality potravin. Kdy vysvětlujeme, co u potravin hledat z hlediska jejich původu, pěstování /krmení, a zpracování - abychom z nich dostali maximum mikronutrientů a minimum chemie s přesahem do zdraví lidského, i pozitivního vlivu na ekosystémy. Kniha slouží jako komplexní encyklopedie všeho spojeného s vlivem výživy na zdraví, výběrem a kvalitou všech kategorií potravin, jak se stravovat, a dostanete desítky praktických návodů a stovky nástrojů, ze kterých můžete do konce života čerpat. Zakoupením současně podpoříte naší veřejnou osvětu společnosti skrze podcasty, videa, články a příspěvky, které se věnujeme už 12 let.

Postaw mi wirtualną kawkę! ☕️✨️ https://buycoffee.to/u-janoszuk ✨️W tym trzecim już z serii zdrowotnych updejtów opowiadam Wam o moim drugim pobycie w szpitalu, drugiej przepustce i przekazuję dużo dobrych informacji na temat przeszczepu i zdrowienia w ogóle. To był najlżejszy z dotychczasowych etapów, do czego przyłożyło się wsparcie we wszelkiej postaci. To od bliskich jak ciepłe słowa czy kojarzące się ze mną przedmioty dawanych w formie prezentów, ale też dobrych lektur. Spośród nich najbardziej pomogły mi: "Efekt oczekiwań, czyli neuronauka w praktyce" Davida Robsona, "Powrót do zdrowia" Carla Simontona oraz "Rak. 50 kroków po poznaniu diagnozy" Grega Andersona.W międzyczasie założyłam też konto na portalu buycoffee, a to oznacza, że od teraz możesz mnie wesprzeć nie tylko komentując moje odcinki czy teksty, obserwując w mediach społęcznościowych, przesyłając czy udostępniając dalej to, co tworzę, ale też stawiając wirtualną kawkę. Kliknij tutaj by poznać szczegóły! ☕️✨️ ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/bialaczka-3-zdrowienie-wspierajace-gesty-i-lektury/✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Energetická kríza donútila mnohé firmy prehodnotiť svoje prístupy k spotrebe energií. V aktuálnom videu Trendu v rozhovore s obchodným riaditeľom Fuergy sa dozviete, aké kroky môžu firmy podniknúť na ceste k väčšej energetickej nezávislosti. Podcasty We Know How vznikajú v spolupráci s komerčným partnerom

W odpowiedzi na pojawienie się żołnierzy północnokoreańskich w wojnie w Ukrainie USA zezwoliły na wykorzystanie systemu ATACMS na terytorium Rosji. Może nie jest to "game changer", ale z pewnością sygnał dla świata. O jego znaczeniu rozmawiamy z Wojciechem Koziołem z Defence24.

Tělesná teplota se v průběhu dne mění. „Rozdíl může být klidně 0,5 °C, někdy až 1 °C. Nejnižší teplota je zhruba dvě hodiny před probuzením, mezi pátou a šestou hodinou večerní je teplota naopak nejvyšší,“ říká internista Jiří Vejmelka.

„Oni vedia, že robia zle, ale pre nich je absolútne kľúčové to, čo chcú voliči. Pre nich nie sú podstatné výsledky, ktoré sú napísané v rozpočte, ale tie, ktoré vidia na svojich politických preferenciách,“ kritizuje vládnu politiku viceprezident Asociácie zamestnávateľských zväzov a združení Rastislav Machunka. Kľučoví sociálni partneri vlády dnes odmietli návrh štátneho rozpočtu na budúci rok.Kľúčoví sociálni partneri vlády dnes na Tripartite odmietli návrh štátneho rozpočtu na budúci rok. Ministerstvo financií s návrhom prišlo doslova na poslednú chvíľu a dnes o ňom rokovalo v Tripartite. Ako zamestnávatelia, tak i odborári však ako rozpočet, tak i vládnu podobu konsolidácie, tvrdo odmietajú. Navyše, obaja kľúčoví sociálni partneri vlády odmietajú aj podobu sociálneho dialógu, ktorý im vláda Roberta Fica ponúka pretože ho považujú za čisto formalistický a neúprimný.„Cez oficiálnu tripartitu vidím, že ten dialóg je viac formalizovaný, ako kvalitatívne a obsahovo silný. Ak sa vrátim ku konsolidačnému balíčku, tak ten – ak by bol úprimný záujem o názor sociálnych partnerov, tak by s nami začali komunikovať už pred rokom pretože už vtedy sme vedeli, že konsolidácia bude nevyhnutná, a nie teraz, dva dni pred Tripartitou," hovorí prezidentka KOZ Monika Uhlerová.Vláda totiž s návrhom štátneho rozpočtu na budúci rok prichádza doslova na poslednú chvíľu. Vláda v ňom počíta s deficitom vo výške takmer šesť a pol miliardy eur, teda štyri celých sedem percenta HDP. Do roku 2027 však chce ficova vláda deficit stiahnuť pod tri percentá, čo podľa ekonómov znamená, že po aktuálnom konsolidačnom balíčku za vyše dve a pol miliardy budú musieť s najväčšou pravdepodobnosťou prísť na rad aj ďalšie opatrenia, ktoré našim verejným financiám – a teda i nám, utiahnu opasok.Okrem zvýšenej sadzby DPH sa pritom s najväčšou kritikou – v rámci vládnej podoby konsolidácie, stretla tzv. transakčná daň. Podnikatelia však kritizujú i neustále prenášanie bremena konsolidácie na podnikateľský sektor či obyvateľstvo, nepáči sa im ani nestabilita legislatívneho prostredia ako i absencia prakticky akýchkoľvek prorastových opatrení, čo podľa nich povedie k utlmeniu ekonomiky a odchodu podnikateľov i investícií zo Slovenska.„Ten štátnický prístup – kde na prvom mieste musí byť štát, až potom strana, ktorú vediem, im stále chýba a od tohoto prístupu sa absolútne vzdialili. Práve toto nám dlhodobo spôsobuje obrovské problémy a toto i dlhodobo kritizujeme," hovorí viceprezident AZZZ Rastislav Machunka.Viac o vládnej podobe konsolidácie, ekonomickej politike vlády, ale aj o tom, ako sa dnes na Slovensku podniká v rozhovore s viceprezidentom AZZZ Rastislavom Machunkom. Počúvate Aktuality Nahlas, pekný deň a pokoj v duši prajú Adam Obšitník a Braňo Dobšinský.

V podkastu “A res, tega ne veš?” je praznik, dobesedno!!! Ana Praznik! Voditeljica, častna zidarka in Bepopovka se je oglasila pri nas, ko je Aleš vprašal: “Kdo ali kaj je Mpemba efekt?!?!?!?” … Klikneš, poslušaš, izveš! Ti je podkast všeč? Lahko ga podpreš tukaj