NILA podcast

Aneta Martinek je spoluzakladatelka projektů #HolkyzMarketingu a #HolkyzByznysu a také autorkou knihy Organizační porno. Kromě toho je podnikatelka, maminka a lektorka kurzů, ve kterých se mimo jiné zaměřuje na slaďování práce s mateřstvím a organizaci práce v týmu. Povídaly jsme si o kombinování pracovního a rodinného života a o tipech pro spokojený život, které jako ženy máme ve svých rukou.

Veronika Kos Loulová si operní režii vyzkoušela už v devatenácti letech. Tehdy se spolužáky z gymnázia založila umělecký spolek RUN OPERUN. Ten uvádí operu moderním a netradičním způsobem a přibližuje tak tento žánr publiku, kterému je běžně opera vzdálená. Práce na tomto projektu jí vynesla pozici umělecké šéfky opery a operety Moravského divadla Olomouc. Veroničiným cílem je vytvořit z olomoucké scény místo, kam budou mířit diváci a divačky z celé země.

„Děti dnes lépe rozumí svému mobilu než sobě samým.“ Také máte ten pocit? S výkonnou ředitelkou organizace Replug me Mgr. Janou Klusákovou Seďovou jsme si povídaly o tom, jaký vliv mají digitální technologie, nejen na děti. Jak moc mohou ovlivnit naše duševní i fyzické zdraví, proč se mnohem častěji než kdy dřív cítíme osamělí a jaká je možná prevence rozvoje nezdravých digitálních návyků?

Veronika Kos Loulová si operní režii vyzkoušela už v devatenácti letech. Tehdy se spolužáky z gymnázia založila umělecký spolek RUN OPERUN. Ten uvádí operu moderním a netradičním způsobem a přibližuje tak tento žánr publiku, kterému je běžně opera vzdálená. Práce na tomto projektu jí vynesla pozici umělecké šéfky opery a operety Moravského divadla Olomouc. Veroničiným cílem je vytvořit z olomoucké scény místo, kam budou mířit diváci a divačky z celé země.

Eva Urbanová vyzpovídala zakladatelku základní školy VELA, se kterou si povídala o dospívajících dětech a o tom, jak jim rodič i škola mohou vytvořit podmínky pro co nejsnadnější a na krásné vzpomínky bohatý průběh tohoto období.

Dominika Blažević je zkušená baristka a podnikatelka v gastro odvětví, zakladatelka a majitelka dnes již legendárního Café Jen v pražských Vršovicích. Společně s Evou si povídala o fenoménu jménem káva, otázkách udržitelnosti a etiky jejího pěstování.

Karolína Fourová je výživová specialistka, autorka knih o jídle a influencerka popularizující témata týkající se zdravého jídelníčku. S Evou Urbanovou si povídala o výživě žen, konkrétně ve věku 35+, o roli bílkovin v našem jídelníčku, o výživových trendech typu přerušovaný půst a také o konzumaci masa a tématech souvisejících s udržitelností a etikou ve vztahu ke zvířatům. 

Tentokrát si Eva povídala s Michaelou Krobovou, zakladatelkou a hybnou silou za květinářstvím a květinovou farmou Green Decor. Jak se Míše daří prodávat tzv. poctivé kytky, tedy ty, které sama vypěstovala či nakoupila od lokálních, sezónnost respektujících pěstitelů? Jak je s květinovým průmyslem spojena etika a ekologie a co pro ni znamená být v tomto směru pionýrem?

Návštěva dobré restaurace je pro mnohé z nás výjimečným okamžikem, který zapojí všechny naše smysly. František Skopec, kreativní šéfkuchař sítě restaurací a podniků Ambiente, přirovnává kuchařské řemeslo k umění, ale i extrémnímu sportu. Prostředí restaurací ho fascinovalo odmala a díky dětství v peruánské Limě má k jídlu i objevitelský vztah. Po absolvování vysoké školy hotelové prošel několika provozy a v roce 2018 zakotvil v Café Savoy, restauraci patřící pod hlavičku Ambiente.

Ondřej Sekanina je profesí advokát, ve volném čase cestovatel a sběratel outsider art. K této kategorii umění, nazývané také art brut či syrové umění, se přiblížil prostřednictvím své dlouholeté partnerky La Inthonkaew, osobité umělkyně, jejíž bohatou tvorbu sám podpořil tím, že jí dal k dispozici vlastní štětce, barvy a plátna. Nyní o její objemné dílo pečuje v situaci, kdy – což je pro outsider umělce typické – samotnou La úspěch či místní i zahraniční výstavy jejích děl příliš nezajímají. Hezký poslech.

S Lenkou Ecker a Michaelou Dvořákovou, terapeutkami sdílejícími společné zázemí "Místa pro terapii" na pražských Vinohradech, jsme si povídali o ženě a její psychice v běhu života, konkrétně jsme se do větší hloubky podívali na období, která mohou být větší a akutnější změnou a zátěží, se kterou se žena vyrovnává. Probraly jsme období založení rodiny i středního věku a zkusili jsme společně přijít na to, jakou strategii zvolit pro spokojená stáří. Lenka a Míša se ve své praxi specializují také na poruchy příjmu potravy, u kterých jsme se zastavili z pohledu jejich prevence a pochopení toho, jak vznikají. Tím jsme se pomyslně vrátili na začátek, do období dětství a puberty, kdy se staví základy pro celý náš život. Ať se vám krásně poslouchá!

Fotografka Eliška Sharp (dříve Kubíková) stojí za mnoha fotoeditorialy, které v průběhu času pro Nilu vznikly. Jak se jí daří v nové životní etapě na druhé straně zeměkoule - v Austrálii? Co obnáší práce svatebního fotografa a jaké tipy by dala nám všem, kteří chceme fotit v létě ?

S módní návrhářkou Štěpánkou Pivcovou, působící pod značkou The MAY studio, si Eva Urbanová povídala o její cestě k módě a jaké to bylo, navrhovat inaugurační oděv pro první dámu Evu Pavlovou. Co pro ni znamená udržitelnost? Štěpánka nám také poskytla cenné a praktické rady pro nalézání vlastního stylu, sestavování nadčasového šatníku a péči o něj. Ať se vám krásně poslouchá!

Jaromír Hainc je architekt, urbanista a pedagog na ČVUT. Ve svém profesním životě se zaměřuje na rozvoj měst, od roku 2012 pracuje v Institutu plánování a rozvoje hl. m. Prahy (IPR), kde se mimo jiné podílel na vzniku Metropolitního plánu a nyní působí na pozici ředitele Sekce rozvoje města. Společně jsme si povídali o urbanismu a bydlení. A přestože náš rozhovor směřuje převážně k Praze, otázka bydlení je momentálně celorepublikovým problémem, a tak věříme, že zaujme i mimopražské. Příjemný poslech.

V dubnu uplynulo 10 let od největší tragédie módního průmyslu – pádu budovy Rana Plaza. Jak se za jednu dekádu celé odvětví proměnilo? Nastala změna k lepšímu? V novém dílu podcastu Nila uslyšíte rozhovor Evy a Karo, které se zamýšlí nad módou a generačními rozdíly v jejím vnímání, vlastními šatníky, ale i novinkami, které nás v Nile čekají. Příjemný poslech.

Realizace interiérové designérky Adély Lipár Kudrnové v sobě nesou jasný rukopis, který respektuje historii místa a skrze detaily prostor posouvá do současnosti. Kde čerpá inspiraci a jak pracuje v interiéru s barvami? V rozhovoru poradí i snadné a rychlé tipy, jak revitalizovat byt a co očekávat od spolupráce s interiérovým designérem.

Barbora Baronová je literární dokumentaristka a nakladatelka stojící za artovým nakladatelstvím "wo-men". V rozhovoru s Evou Urbanovou mluví o ceně knih, významu drobných knihkupců, ale i (ne)udržitelnosti knižního průmyslu.

Nila na podzim 2022 oslavila 11 let od svého založení. Společně s Evou Urbanovou, majitelkou obchodů, jsme si povídaly o proměnách, kterými prošla nabídka a styl produktů, vzhled obchodů, ale i přístup k podnikání. Dokázala si na začátku vůbec představit, že tvoří něco tak dlouhodobého? Mluvíme i o proměně jejího vztahu k udržitelné módě, psaní další knihy a rozbouřených vodách ekonomické recese. Příjemný poslech.

Jak prožít adventní dobu ve větším klidu a zvládnout odolat tlaku, který se na nás hrne ze všech stran? Do čeho se během této doby vyplatí investovat čas? A jak být přitom laskavější k sobě samotným? Nejen o tom si povídáme v první epizodě druhé řady podcastu Nila. Martina Viktorie Kopecká je farářkou Církve československé husitské a terapeutkou. V rozhovoru proto přišla řeč i na to, jak se tyto dvě role prolínají a někdy doplňují. Povídali jsme si o tom, jak můžeme během adventu pěstovat pocit pospolitosti, a k čemu nás v této době nabádá příroda okolo. Martina nám prozradila, proč téměř nepeče cukroví, co jí samotné pomůže si odpočinout nebo jaké knížky právě teď leží na jejím nočním stolku. Neopomenuli jsme ani téma udržitelnosti a toho, jak se k této otázce staví církev.

O tom, jak je důležité umět slavit, o síle a dojetí z velkolepých i komorních obřadů i o pronikání do nových kultur. Tentokrát jsme v podcastu NILA přivítali Janu Buškovou, talentovanou videomakerku, inspirativní ženu a maminka malé Alby. Jana je vyhledávaná tvůrkyně nejen svatebních videí, ve kterých s nesmírným citem a po celém světě zachycuje okamžiky, na které se nezapomíná. Zajímá Vás, jak takovou nezapomenutelnou událost uspořádat a jak si ji užít naplno? Co na svých cestách odpozorovala, co jí chybí na českých svatbách i jaký má názor na trendy na poli svatebních příprav? O tom, jak její práci poznamenala pandemie, jak se jí žije v katalánské Barceloně, kam se částečně přestěhovala a zda se i po letech zkušeností stále dojímá, si s Janou povídala zakladatelka NILY Eva. Ať se Vám krásně poslouchá!

Kde začíná cesta k domovu, který je plný pohody, klidu a který odráží to, jací jsme a jak žijeme? Nejen o tom si povídáme v nové epizodě podcastu NILA. Markéta Popovičová a Michaela Kramolišová z projektu Mámami pomáhají lidem organizovat domovy i rodinný rytmus. Probrali jsme, na jaké oblasti se zaměřit při úvahách o tom, jaký domov chceme budovat, a že úklid je jen jednou z nich. Zazní například, že nejčastější překážkou pro to, aby to doma dobře fungovalo, je zahlcení věcmi a že to nevyřeší ani paní na úklid. Jak tedy uvažovat o našich domácích přístavech, aby byl výsledkem smysluplný prostor i řád pro nás a naši rodinu? Poslechněte si aktuální díl a ať je Vám k užitku!

Vlastní nedokonalost, pocit, že nejsme dost dobří, zakouší podle americké výzkumnice Brené Brown 97 % lidí. Jen o tom nemluvíme. Zároveň je naše zranitelnost zdrojem propojení s jinými lidmi, půdou, z níž vyrůstají jakékoli vztahy. Koučka a facilitátorka Iveta Clarke svou práci opírá o poznatky zmíněných a dnes již proslavených průzkumů o zranitelnosti, studu a vnitřní odvaze. Jak svou zranitelnost maskujeme? S Ivetou mluvíme rovněž o tom, že stud rozhodně nenecháváme v dálavách našeho dětství a čím ho živíme i v dospělosti. A že být k sobě laskavý někdy také znamená najít odvahu udělat něco obtížného. Krásný poslech a ať je Vám k užitku!

Čerstvé povětří, kdákání slepiček, čerstvá mrkev ze záhonku a milé sousedství, kde se každý s každým zná. V dnešní epizodě si povídáme s Honzou a Martinou Radvanovými z firmy Levandulová, jejichž stánek s levandulovými produkty, pletenými košíky z Afriky nebo palačinkami znáte z řemeslných a farmářských trhů. Přijeli jsme za nimi do jejich malebného domova a přilehlého malého hospodářství v Těchonicích do šumavského podhůří. Povídali jsme si o tom, že jsou různé typy venkova a jak zvolit ten správný. Jaký vklad do života přinese dětství strávené lítáním venku od rána do večera a schopnost pečovat o zvířata i záhonky. A že je venkovská krajina protkaná zajímavými lidmi, kteří mohou tvořit síť dohledu a možná stačí je začít vyhledávat, oslovovat a nacházet svou cestu do přírodě a malého společenství, pokud slyšíte volání svého srdce po takovém žití.

Rok po vypuštění prvního dílu podcastu NILA se s Evou, zakladatelkou NILY, obloukem vracíme k našemu ústřednímu tématu. Pomalá móda, její budoucnost, jak se pod vlivem současné situace proměňuje uvažování o módě i náš šatník. A jakým konkrétním otázkám se v epizodě věnujeme? Jak se daří módnímu průmyslu ve stínu pandemie a dalších světových událostí? Jak konkrétně se to projevuje v tom, co nosíme a jaké jsou aktuální kolekce? Dává stále smysl koncept „oblečení na doma“? Proč při úvahách o pomalé módě není ekologické nebo lokální hledisko dostačující? Na jaké posuny v lokální módě se těšíme? Čím letošní jaro doplnit šatník a jak úspěšně nakoupit online? Jak funguje koncept 30 x 30 (kapesní šatník na měsíc)? Jak se rozjíždí program NILA Reloved, výkup a prodeje udržitelné módy z druhé ruky? Na co se nejen v NILE těšíme? A proč považujeme za důležité, aby těšení mělo zcela konkrétní obrysy?

Tlak na ženský vzhled, křehké sebevědomí a přijetí vlastního těla. Téma podcastu Sádlo, tabu, které vře pod povrchem. Odšpuntovala ho, jak sama říká, autorka podcastu Ridina Ahmedová. Zpěvačka, hlasová lektorka, maminka tří dětí a odvážná žena, která se rozhodla o body shamingu mluvit prostřednictvím výpovědí mnoha žen i své vlastní zkušenosti. Netýká se v žádném případě jen nadváhy, ať už skutečné či domnělé, ale zasahuje do nečekaných hloubek a oblastí našich životů. Jaké to je odjistit podobnou „minu“ ve veřejném prostoru? Jaký smysl má o těchto věcech mluvit, z čeho vyvěrá nepochopení a odpor části lidí vůči otevírání tématu body shamingu? Co má společného objevování schopnosti zpívat a odvaha nacházet sebeúctu, ať jsou naše těla jakákoli? O tom všem a mnohem víc jsme si povídali v nové epizodě našeho podcastu. Ať se Vám líbí!

Tichá voda, která břehy mele? Hlas, který jsme tentokrát s radostí slyšeli, patří Pavlu Urbanovi, spoluzakladateli NILY, který ji již rok a půl roku řídí, kompletně ji proměnil a rozpohyboval nespočet iniciativ. Jaké to pro něj vlastně je, čemu v podnikání věří, s čím bojuje a kde bere energii i nápady? V rozhovoru se také dozvíte, na co se letos v NILE můžete těšit a jakou vizi pro budoucnost má Pavel před očima. Pozn.: Knihy, které Pavel v podcastu zmiňuje jako zdroje inspirace: Getting Things Done (David Allen), The E Myth (Michael Gerber), Scaling Up (Verne Harnish), The Culture Blueprint (Robert Richman).

Zveme Vás k ponoru do světa psaného slova! Co je to dobrá literatura, jak poznáme kvalitní knížku a proč je knih obecně na knižním trhu tolik, že se jich neuvěřitelně velké množství nikdy neprodá a musí se ničit? Pozvání ke kávě a k rozhovoru přijali Hana a Viktor Janišovi, kteří, jak sami říkají s odkazem na výrok Gustava Flauberta, žijí obklopeni knihami jako okurka v láku. Hana je jazyková redaktora a působí jako mluvčí pro DOX, Viktor je uznávaný a oceňovaný překladatel z angličtiny. Povídali jsme si tedy také o tom, jaký vliv má překládání z cizích literatur na společnost nebo jakou roli hraje v překladatelské činnosti vztah k autorovi i k dílu. Dozvíte se, proč Viktor nemá rád Karafiátovy Broučky, jaké knihy ho nejvíce ovlivnily a na jaké knižní novinky se letos těší Hana.

Kudy najít cestu ven, když nám život nakládá? Nejen o tom jsme si povídali s psycholožkou a psychoterapeutkou Natálií Schwab Figusch, která ve své praxi pomáhá lidem řešit životní peripetie a zaměřuje se i na velké životní krize. Nenechali jsme se ale unášet jen vážnými tóny, Natálie pohovořila také o tom, jak na sebe být v lednu hodní nebo o svém dětství stráveném v Mongolsku. A na jaké otázky jsme hledali odpověď? Co dělat, když se na nás sesype víc problémů najednou? Jak nás může vyhoření přivést ke změně povolání a proč se jí nebát? Je možné a nutné nacházet v obtížích, krizích a ranách osudu smysl? Jak si pomoci sám, kdy už vyhledat odbornou pomoc a za jaký konec to vzít? Proč by měla být psychoterapie běžnou součástí psychohygieny a co nám může přinést? Jak se vyrovnat s vážným onemocněním a jak se zachovat, týká-li se nemoc nebo jiná těžká situace někoho z našich blízkých? Pozn.: Kniha, kterou Natália v podcastu zmiňuje: Hledání smyslu života, Viktor Frankl.

Letos jiné než obvykle, přesto smysluplné a šťastné. Vánoce! Kudy vede naše cesta ke klidným předvánočním přípravám, vědomě prožitému času adventnímu a radostným svátečním dnům? Jak s nadhledem odolat tlaku komerce, na Black Friday hodit nohy nahoru a přesto dopřát spoustu radosti sobě i svým blízkým? A je vůbec možné zařídit si Vánoce podle svých přání, ohleduplně a současně s dávkou stylu? Poslechněte si rozhovor Simony s Evou a zalistujte si s námi katalogem nejkrásnějších dárků, který jsme pro Vás v NILE připravili. Eva je zakladatelkou NILY pečující o náš příběh a marketing. Simona je v NILE tvůrcem obsahu blogu, newsletteru a moderátorkou podcastů. Obě jsou také maminkami dvou dětí.

Za léčivým zvukem tibetských mís jsme se vydali v rozhovoru s Františkem Horváthem, který se tibetskými mísami zabývá řadu let, věnuje se terapii jejich zvukem, učí, jak „zvukovou koupel“ provozovat a ručně tepané mísy do ČR dováží. Povídali jsme si o prolínání Východu se Západem, o cestách do Indie a Nepálu i o přínosech terapie zvukem tibetských mís, kterou František studoval přímo v místě zdroje, v Indii u léčitele Dalajlámova lékaře. A pokud byste zatoužili si svou vlastní mísu pořídit, dozvíte se, jak a kde to provést a na co si dát pozor.

Dnešní díl je určen těm, kteří se zajímají o rodičovskou roli, ale nejen jim. Povídáme si totiž s autorkou konceptu, který vychází z hodnot, jež nás mohou přiblížit hlubšímu prožívání štěstí. Naše pozvání přijala Pavla Koucká, psycholožka, která se věnuje terapii dospělých a provází rodiče úskalími rodičovství, sama je maminkou tří dětí. Proč občas v rodičovství tápeme? Co bychom měli zohlednit při fungování rodiny, abychom byli všichni spokojení? Proč je dobré dětem i sobě dopřávat chvíle, kdy spolu jsme jen tak, bez úsilí o výkon a neustálé rozvíjení? A o co bychom se skutečně měli zajímat, pokud jde o budoucnost našich dětí? Dozvíte se i praktické tipy, jak zvládnout náročnou situaci během koronavirové karantény. Tento díl nás uklidnil, povzbudil a moc doufáme, že z něj budete mít užitek i Vy!

Dnes jsme si povídali s Vladimírem Kmochem, psychiatrem se specializací na digitální závislosti, ale také vášnivým pěstitelem jabloní, zahrádkářem a tatínkem tří dětí. Vladimír působí mimo jiné v Institutu neuropsychiatrické péče (Centru pro léčbu digitálních závislostí). Dozvěděli jsme se mnohé o úskalích spojených s nadměrným užíváním sociálních sítí, počítačových her a technologií, jako jsou chytré telefony a tablety, ale – a to je neméně důležité - také o hledání rovnováhy mezi pracovním a osobním životem, osobní psychohygieně, radostech spojených se zakládáním biozahrady a ovocného sadu. Zde je několik vybraných otázek, na které v této epizodě naleznete odpověď: • Jakou roli při vzniku závislosti roli hraje genetika, výchova či zkušenosti z dětství? • Ohrožují digitální závislosti více muže, či ženy? Co je podstatou jejich léčby? • Sbírání osobních dat a nakládání s nimi v rámci sociálních sítí hraničí s etikou i svobodou. Je vůbec možné využívat je ve svůj prospěch a „chytře“, nebo nám nevyhnutelně více berou než dávají? • Jaké důsledky může mít nadužívání technologií pro děti a dospívající? • Jak jsou ohroženi ti, pro něž jsou sociální sítě povoláním, tj. správci firemních účtů, influenceři, osobnosti? • Jak hledat ve světě, kde jsme všichni propojeni a máme možnost být 24/7 dostupní, balanc mezi pracovním a soukromým prostorem? Umíme se ještě odpojit, nechat počítač v práci? Zdroje, které byly v této epizodě zmíněny: film The Social Dilemma, knihy Manfreda Spitzera (Kyberprostor, Digitální demence, Kyber a eko), kniha Adama Altera Neodolatelné; kurz Ovocný strom v krajině a kurz Zahradní terapie (Zahradnická faktulta Mendelovy univerzity).

Je podstatné kolik kousků čítá kapesní šatník? Jak si sestavit na míru ten Váš a jak o něj pečovat? Na jaké barvy, siluety, nové materiály a doplňky se tuto sezónu těšíme? A jak se daří tvůrcům našich oblíbených značek v této nejisté době? Nejen o tom jsme si povídali v módou nabitém podzimním dílu našeho podcastu. Jeho moderování se ujala Simona, která je v NILE jedním z tvůrců obsahu na blogu, newsletterů a podcastu. Zpovídala Honzu, našeho nákupčího (nejen) módy a Evu, naši zakladatelku, v uvolněné debatě, která se dotkla i ryze osobních témat, například cesty Honzy od studenta UMPRUM do NILY nebo toho, jak si Eva pravidelně třídí šatník. Z výsledku máme velikou radost. Ať ji přinese i Vám!

Dnes jsem si povídala s Evou Dittrich Sanigovou, odbornicí na oblast základního vzdělávání, zakladatelkou progresivní školy VELA, inspirativní podnikatelkou a maminkou dvou dětí, Elišky a Tadeáše. Naším hlavním tématem byla škála a možnosti smysluplného vzdělávání na prvním a druhém stupni, ať už v Praze či mimo ni. Jakými pozitivními změnami procházejí veřejné školy a jak si, pokud to jako rodič preferujeme, vybrat alternativní či komunitní školu? Co by mělo při vzdělávání být naším hlavním cílem? Jak by měla probíhat diskuse mezi školou a rodičem? A jaké jsou možnosti a podoby domácího vzdělávání? Eva je zastánkyní svobodného přístupu ke vzdělávání, který respektuje vnitřní motivaci dítěte a pracuje s dětmi individuálním a laskavým způsobem. Věří, že připravit děti na šťastnou budoucnost znamená zejména nevzít jim radost z učení a vnímat propojení svobody se zodpovědností. Ponechat jim možnost volné hry a možnost „být dítětem“. Není proto příznivcem klasické frontální výuky ani přemíry organizovaných aktivit a kroužků. Vede rodiče k tomu, aby si vybrali školu, se kterou jsou hodnotově v souladu. Svou vlastní školu vede demokratickým způsobem jako svobodnou firmu. Je aktivní na poli reformy školství a poskytuje konzultace a asistenci ostatním školám, ať již nově vznikajícím či školám státním. Sdílela s námi i to, jaké vize a sny má do budoucna, jaké to je „mít školu“. Děkujeme za krásné a inspirativní setkání. Zdroje, které byly v této epizodě zmíněny: www.svobodauceni.cz, www.eduin.cz, www.inspirativni-skoly.cz, www.skolavela.cz, www.jakvybratskolu.cz

Se začátkem babího léta, které pro mnohé z nás znamená také návrat do škol a zaměstnání, jsem si povídala s inspirativní a krásnou Terezou Böhmovou. Tereza je učitelkou védské meditace, jejíž kurzy ovlivnily spoustu lidí (včetně mě) a přivedly je na cestu většího zklidnění a spokojenosti. Je maminkou tříletého Matyáška a ženou Davida Böhma, zakladatele milované pražské restaurace El Camino Tapas. A témata se nabízela sama. Mluvily jsme o péči o sebe sama pomocí meditace a Terezině cestě k ní. V čem tato metoda spočívá? Pro koho je vhodná a jak Vám může pomoci? A jak nás spojuje s celkem? Jak jí meditace pomohla v mateřské roli a jak ji mohou praktikovat a čerpat z ní maminky malých dětí? Ale nezůstaly jsme jen u meditace. Dotkly jsme se toho, s jakými hodnotami Tereza žije, co dobrého jí David doma vaří a jak je nesmírně důležité abychom při péči o ostatní dali sami sebe na první místo. Do hloubky jsme se pustily u tématu světlých a stinných stránek mateřství, o kterých se často málo mluví: Jak se můžeme lépe přijmout, prožít tyto krásné roky bez pocitu viny. A co můžeme dělat pro maminky či jiné přetížené blízké ve svém okolí. Pojďme se společně nadechnout i vydechnout.

Máme nesmírnou radost, že pozvání do podcastu NILA přijala paní Petra Burianová. Vystudovaná právnička, maminka pěti dětí a milovnice folklóru a tradic. Možná ji znáte jako vítězku televizní soutěže v pečení. Petra právě dokončuje svou první knihu „Cesta z těsta“. Ale na pečení řeč nakonec nepřišla. Povídali jsme si o tom, co určuje její životní cestu, že není světice, jak si plní sny a co jí dávají i berou sociální sítě. Jak a proč se naučila (nejen) plést, proč si povídat s babičkami, pečovat o tradice, i o tom, že jsme ji na televizních obrazovkách neviděli naposled. Petra bydlí na selském statku na Podhorácku. Pokud Vás poslech podcastu naladí na návštěvu, můžete k ní domů a na zahradu nakouknout na NILAblogu.

Tentokrát s Lubomírem Kučou (a.k.a. Kučinem), tatínkem dvou dětí a majitelem úspěšné lokální značky Deafmessanger. Ta vyrábí originální bloky a diáře pomocí upcyklace starých fotografií a tisků pocházejících z bleších trhů, cest i ulice a obsahuje prvky streetartu. Mluvili jsme o tom, jak vybudoval úspěšnou značku od nuly, bez vzdělání v umění či designu a z tvorby, která ho zkrátka bavila. O tom, jaké to je podnikat v jednom týmu s přítelkyní Luise a nejlepším kamarádem Vítkem. Jak své produkty nabízejí českým i zahraničním obchodům a jak se staví k marketingu na sociálních sítích? A co by doporučil těm, kdo si z vlastní tvorby chtějí postavit svůj pracovní sen? Ale nezůstalo jen u podnikání. Kučin je již více než 20 let veganem a podělil se s námi o své postoje k právům zvířat i veganský životní styl své rodiny. A nakonec došlo i na novou vášeň. Práci se soustruhem a mokrým dřevem pod nově vznikající značkou Deafmessanger Woodturning. Jako bonus k tomuto dílu si můžete přijít do NILY udělat radost jedním ze tří originálních bloků, které jsem pro Vás z nabídky Deafmessager vybrala. V Karlíně pak najdete i přechodnou neprodejní výstavu váz a mís Deafmessanger Woodturning.

O velkém přátelství, netradiční cestě k mateřství, ale také o józe jako cestě k sebepřijetí a laskavosti. V novém dílu podcastu NILA Vás pohladí hlasy Lucie Königové a Lenky Nezvalové. Jak začít s jógou? Co nám může nabídnout? A jak ve svém životě hledat ukotvení i cestu za hvězdami?

O léčivé síle bylin, svatojánských tradicích, letní zahradě a plánované velké životní změně jsme si povídali s Lukášem Padertou, zakladatelem úspěšného Květinového lahůdkářství, inspirativním pěstitelem a zahradním architektem. Dotkli jsme se i dalších témat jako jsou hledání místa pro divokou zahradu v čase klimatických změn, přírodní antivirotika i repelenty či péče o pokojové rostliny doma i v kanceláři. Pojďte s námi proniknout do smysluplného přístupu ke květinám i přírodě a dozvědět se víc o Lukášovi samotném. Ať se Vám dobře poslouchá, díl nazvaný Svatojánský

Dnes si povídáme o cestování, o fenoménu #slowtravel, o honbě za ideální chalupou i cestou zpět do dětství. Neminou vás tipy pro klidně strávené léto s dětmi, ani na bezobalovou výbavičku pro spokojená výlety. Ať se Vám dobře poslouchá!

O tom, jak jsme prožili karanténu. O tom, co se mění ve světě módy. A o hledání cest ke smysluplnosti. V pilotním dílu podcastu NILA se dozvíte, na co se v našich podcastech můžete těšit, o naší výzvě #ukazsatnik i o spolupráci s lokálními značkami a designéry. Před spuštěním podcastu NILA vznikly tři díly, kterým říkáme „karanténní“, najdete je pod označením jako bonusy. Věnovali jsme je sestavování letního šatníku a hledání vnitřní svobody v práci i podnikání. Hezký poslech!

Podcast s Evou, majitelkou NILY, na téma sestavování letního šatníku, volby materiálů vhodných do horkých dní, péče o boty, čištění skvrn nebo co si zabalit do kufru i kosmetické taštičky.

Úvaha o hledání smysluplnosti i vnitřní svobody v práci, kterou děláme. Kdy je dobrý čas začít podnikat? A jak na to? Přes linku svého osobního příběhu se nad těmito otázkami v podcastu zamýšlí majitelka obchodů NILA Eva Urbanová.

Pro někoho je móda vášeň, pro někoho uniforma, pro spoustu lidí něco mezi tím. Ať tak či onak, je jednou z forem sebevyjádření, projevem naši osobnosti a jedinečnosti. Jak se v oblečení cítit skvěle, sami sebou, neváhat každé ráno před skříní a sahat do ní s radostí? Vše o tom, jak si sestavit funkční, stylový a smyslupný šatník - s Evou, majitelkou obchodů NILA.