Podcasts about evu

Ako púšťať emócie a pracovať s telom i mysľou? Zbaviť sa úzkosti, depresie, zmierniť epilepsiu? Dá sa to majstrovsky? Ako sa zbaviť traumy metódou TRE? Teda trasením tela? Link na web: https://www.metoda-tre.sk/ kupón VYHODNE pre lepšiu cenu v pokladni...Aj keď to môže znieť zvláštne, ide o uznávanú metódu známu aj v zahraničí. Dnes sa budem rozprávať s vyštudovanou biologičkou so zameraním na fyziológiu, RNDr. Evou TóthOtázky na hosťa: Vy sa venujete Metóde TRE® naplno z hľadiska vedeckého aj praktického. O akú metódu vlastne ide a ako ste sa k nej dostali? Kedy ste zistili, že tras tela je funkčné riešenie pre ozdravný proces? Zaujalo ma to vyhorenie. Na stránke píšete, že ide o diagnózy s problematikou napätia, stresu, úzkostí, vyhorenia z hľadiska fyziológie aj psychológie. Vieme si k tomu ešte povedať viac?Koľko sa to človek musí učiť.. či je to pre deti aj dospelých.. prípadne seniorov... pre aké diagnózy je to overená metóda...)Techniku zaviedol Dr. David Berceli – ako sa k tomu vôbec dostal? Vieme niečo z histórie? Aké prípady z praxe by ste mohli menovať... Kde vás ľudia nájdu? TRE ® ponúka spôsob, ako zharmonizovať telesné fyziologické procesy a uvoľniť zátaž aj z rôznych starých „zranení“ bez potreby o danej problematike hovoriť. Aj s ukážkou "chvenia"Želám príjemné sledovanie. Ak chcete kontaktovať Evu, Link na web: https://www.metoda-tre.sk/ kupón VYHODNE pre lepšiu cenu v pokladni...Ďakujem, že ma podporujete na herohero alebo tu na YouTubeAj vďaka vám vzniká tento obsahChcete ma začať podporovať? Info tu: https://herohero.co/odznovaMnohí sa pýtate, kedy bude obsahu viac. Kedy bude tá miniTV Odznova.No bude, keď vás bude 2 000. Skôr neviem najať tím (kameraman + strihač + novinárka + korektorka...)Ja budem trpezlivá. Ale napadlo mi, že ak by každý zohnal 10-20 ľudí zo svojho okolia, tak by sa to mohlo podariť dosť skoro..Podpora je možná aj tu na YouTube.. zmysel to pre má od 5,99€ (50% z vášho predplatného mi zoberie YouTube ako províziu. Tak si to viete spočítať...) Predplatné 2,99 je bez nároku na obsah vopred. Ide len o sympatizovanie, za čo ďakujemAlebo aj na https://ko-fi.com/odznovapodcastAk nechcete platiť kartou, možné je podporovať aj cez číslo účtu: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar Chcete záznam z festivalu? LINK: https://www.budeakonebolo.sk/videozaznam-z-festivalu-odznova-v-pravdivosti-2024/

Ljósmæðurnar Stefanía Ósk og Sunna María ræða um ljósmæðratengd málefni líðandi stundar í Legvarpinu. Gestur þáttarins er Eva Sigrún Guðjónsdóttir hlaðvarpsstjarna og kvenskörungur með meiru og er hún fyrsti gestur Legvarpsins sem mætir að hljóðnemanum í annað inn. Í fyrri þætti frá 2019 ræddi Eva um "mömmupressuna" en í þetta sinn beinist umræðan að því að ganga með og fæða tvíbura og komast í gegnum fyrstu mánuðina sem tvíburamamma og þriggja barna móðir. Eva segir frá því sem var frábrugðið varðandi líðan og eftirlit á meðgöngunni og fer vel yfir fæðingarsöguna þar sem tvíburi A var í sitjandi stöðu. Við heyrum skemmtilegar sögur að hætti Evu af hennar reynslu og bjargráðum til þess að komast í gegnum daginn með litla tvíbura. Rifinn árshátíðarkjóll, áhrifamikið trúnó í Vesturbæjarlaug, samningaviðræður við iðnaðarmenn í miðri gangsetningu og bananaknippi á rúmgaflinum. Komiði með!

Ljósmæðurnar Stefanía Ósk og Sunna María ræða um ljósmæðratengd málefni líðandi stundar í Legvarpinu. Gestur þáttarins er Eva Sigrún Guðjónsdóttir hlaðvarpsstjarna og kvenskörungur með meiru og er hún fyrsti gestur Legvarpsins sem mætir að hljóðnemanum í annað inn. Í fyrri þætti frá 2019 ræddi Eva um "mömmupressuna" en í þetta sinn beinist umræðan að því að ganga með og fæða tvíbura og komast í gegnum fyrstu mánuðina sem tvíburamamma og þriggja barna móðir. Eva segir frá því sem var frábrugðið varðandi líðan og eftirlit á meðgöngunni og fer vel yfir fæðingarsöguna þar sem tvíburi A var í sitjandi stöðu. Við heyrum skemmtilegar sögur að hætti Evu af hennar reynslu og bjargráðum til þess að komast í gegnum daginn með litla tvíbura. Rifinn árshátíðarkjóll, áhrifamikið trúnó í Vesturbæjarlaug, samningaviðræður við iðnaðarmenn í miðri gangsetningu, handsterk afreksíþróttakona og bananakippur á rúmgaflinum. Komiði með!

Poté co had svedl Evu, a člověk tak propadl smrti, přichází Boží reakce, ve které slyšíme i budoucí zaslíbení. Boží reakci na lidské přestoupení zkoumá v pořadu Ke kořenům Petr Vaďura s Jiřím Benešem.

Bůh stvořil zahradu svět a do zahrady Eden umístil Adama a Evu a dal jim pravidla a úkoly. Jak tyto Boží instrukce pro člověka vnímat, uvažují Petr Vaďura s biblistou Jiřím Benešem v pořadu Ke kořenům.

Föstudagsgestur Mannlega þáttarins í þetta sinn var Vala Höskuldsdóttir. Hún er söngkona og lagahöfundur og annar helmingur Hljómsveitarinnar Evu, hinn helmingurinn er Sigríður Eir Zophoníasardóttir. Auk tónlistarinnar hefur Vala unnið sem ráðgjafi, leikkona, leiklistarkennari, hér í útvarpinu og ýmislegt fleira. Vala er að norðan og við fórum með henni aftur í tímann á æskuslóðirnar á Eyrinni á Akureyri og fórum svo á handahlaupum í gegnum tíðina til dagsins í dag. Vala er að eigin sögn mikið tilfinningablóm og hún glímir og við ræddum meðal annars við hana um stórar tilfinningar tengdar jólunum og það að horfast í augu við þær. Hún segist vera loksins byrjuð að samþykkja það að jólaskapið sé alls konar og eftir að hún hætti að streitast á móti tilfinningunum þá losnaði um stíflu og hún hefur varla hætt að hlægja síðan. Svo var það matarspjallið, þar sem meirihluti þáttakenda var norðan heiða, en Sigurlaug Margrét var ásamt Guðrúnu í hljóðveri RÚV á Akureyri. Við ræddum meðal annars um soðbrauð og kæfu, sem þær gæddu sér á undir spjallinu. Tónlist í þættinum: Það er allt í lagi að leggja sig á daginn / Hljómsveitin Eva (Jóhanna Vala Höskuldsdóttir, Sigríður Eir Zophoníasardóttir, Sveinbjörn Thorarensen og Ívar Pétur Kjartansson) Thank You / half.alive (Brett Kramer, J.Tyler Johnson, James Alan, Joshua William Taylor, Michael Coleman) Both Sides Now / Joni Mitchell (Joni Mitchell) UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Haukur Már Helgason flytur sinn þriðja pistil um upplýsingaóreiðu, að þessu sinni fær hann aðstoð frá gervigreindarspjallmenni. Við kíkjum niður í Norræna húsið þar sem stendur yfir sýningin Open house, sem er hluti af grísk-íslensku listahátíðinni Head-2-Head. Í norræna húsinu eru sýnd verk tveggja grískra listamanna og þriggja íslenskra. Meðal annars má þar finna athyglisverðar möppur sem Eiríkur Páll Sveinsson, læknir á akureyri, gerði. Hann skráði niður öll smáatriði lífs síns, skráði inn í tölvu, prentaði og bjó fallega um möppurnar með sérhönnuðum forsíðum. Við ræðum við Evu Árnadóttur, barnabarn Eiríks, og tvo af aðstandendum Open: Hildigunni Birgisdóttur og Örn Alexander Ámundason. En við byrjum á því að reyna að skilja vinstri og hægri, og miðju. Við kíkjum niður í Háskóla Íslands og ræðum bæði við kennara og nemendur um þessa flokkun stjórnmálaflokka til vinstri eða hægri.

Seděly jsme se skupinou dívek v zešeřelém pokoji, na stole svítila svíčka a v pozadí hrála tichá hudba. Popíjely jsme čaj a povídaly si o tom, jak vidíme Boží jednání ve svých životech. Každá z nás měla za úkol sledovat s dokořán otevřenýma očima Boží skutky, abychom si mohly být jisty, že o nás ví, že mu na nás záleží a že nás miluje. Bylo to takové týdenní cvičení v pozorování Božích milostných vzkazů. Připadalo mi, jako by se holky předstihovaly v různých zážitcích. Popisovaly situace, kdy nutně potřebovaly Boží radu a dostaly ji. Mluvily o chvílích stísněnosti a smutku, v nichž se k nim jako sluneční paprsek do temnoty prodralo povzbuzení. Bylo to moc hezké a já jsem měla často slzy v očích. Tolik Boží blízkosti. Důležitou podmínkou byla čerstvost těch zkušeností. Co bylo starší než týden, to se nepočítalo. Pro tuto příležitost bylo nutné hledat Boha aktuálně, aby svědectví nebylo vyčichlé. Byla jsem zvědavá na Evu. Rozhodla se následovat Krista teprve nedávno a všechno pro ni bylo nové. Když kterákoli z ostatních dívek vyprávěla o svých zkušenostech, ona vykuleně hleděla a nic neříkala. Vlastně jsem ani nečekala, že něco řekne. Teprve před týdnem jsme spolu o hledání Božích vzkazů poprvé mluvily a nedivila bych se, kdyby toho na ni bylo moc. Když na ni přišla řada, promluvila. Nesměle a přerývaně vyprávěla svůj příběh a bylo to silné. Jak ještě vůbec neznala tu křesťanskou hantýrku, neuměla používat nám dávno známé fráze, mluvila velmi civilně, a to bylo úžasně osobní. Uvědomila jsem si, že její povídání bylo mým svědectvím. Viděla jsem ovoce Ducha. Viděla jsem její poslušnost a touhu obstát v neznámých věcech, pokud ji to přiblíží k Bohu a pokud ji to naučí ho znát. A ona sama a její příběh byly Boží odpovědí na naše společné modlitby z minulého týdne. Prosily jsme ho, aby nás přitáhl k sobě blíže. Toužily jsme prožít jeho přítomnost, jeho svrchované jednání s každou z nás osobně. A tak nechci se vytahovat, ale nejčerstvější svědectví bylo moje. Byla jím Eva sama.

On this episode of the Cover 3 podcast the crew is here to break down the latest news around the college football world. Next up the guys get into some Big Game Breakdowns, Texas vs. Oklahoma and Ole Miss vs. LSU. You won't want to miss this episode! (00:00:00) - Intro (00:02:45) - Georgia Off-Field Troubles  (00:10:15) - Week 7 Injury Report  (00:19:50) - Texas-Oklahoma  (00:32:50) - Ole Miss-LSU  (00:45:00) - Ohio State-Oregon  (00:52:30) - Iowa state-EVU  (00:57:30) - Kansas State-Colorado  Cover 3 is available on Apple Podcasts, Spotify and wherever else you listen to podcasts.  Visit the betting arena on CBSSports.com for all the latest in sportsbook reviews and sportsbook promos for betting on college football. Watch Cover 3 on YouTube: https://www.youtube.com/cover3 Follow our hosts on Twitter: @Chip_Patterson, @TomFornelli, @DannyKanell, @BudElliott3 For more college football coverage from CBS Sports, visit https://www.cbssports.com/college-football/ To hear more from the CBS Sports Podcast Network, visit https://www.cbssports.com/podcasts/ To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

Někdejší předseda Okresního soudu ve Žďáru nad Sázavou bil, týral a vulgárně nadával své partnerce. A byl za to dvakrát odsouzen. Přesto je stále soudcem a sám rozhoduje kupříkladu rozvodová řízení. Roman Švaňhal, soudce ve Žďáru nad Sázavou je už několik let stíhaný, odsuzovaný a nyní prověřovaný městským úřadem za to, že týral svou partnerku Evu. Přitom jako soudce se má podle kodexu Soudcovské unie chovat tak, „aby jeho chování nesnižovalo vážnost soudcovského stavu“. Jakými způsoby svou partnerku soudce trápil a čím jí vyhrožoval? Proč musela zasáhnout i německá justice? Co zaznívá na nahrávkách, které Eva pořídila? A co o vztahu řekl Roman Švaňhal před soudem?Druhý díl vydáme již v úterý.********Janek Kroupa přichází s další minisérií premiérovanou v rámci investigativního podcastového cyklu Seznam Zpráv Odkryto (Práskač, Služebná mocných, Gučiho archiv, Smrtící Dozimetr, Zpověď korupčníka).Poslouchejte na Podcasty.cz, Apple Podcasts, Spotify a ve všech dalších podcastových aplikacích.Případné reakce a ohlasy nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz. Další podcasty Seznam Zpráv si poslechněte zde.

í beinni frá Króatíu tókum við ásamt okkar bestu Magneu og Evu our best travel besties vinkonu breakeups girls trip edition!   Vinkonu breakups are the WORST og extraa sárt þegar það gerist í skemmtilegri vinkonuferð

Dagens gjest er Erik Lerdahl, professor i innovasjon, kreativitet og samskaping og forfatter. Han har bidratt aktivt med å få i gang en ny EVU master i Transformasjon og Nyskaping ved Universitetet i Stavanger. Han er også gründer, der han utvikler et prosessverktøy for deltakerinvolvering, rask verdiskapning og beslutningstaking i møter. Vi snakker om: * At alt er kreativitet * Sårbarhet og sannhet * Frykt, aggresjon og kreativitet * Hierarki og rasjonale i meditasjonsverden * Viktigheten av å gå innover * Intuisjon * At framtiden trenger nye perspektivet * Flyt * Åpenhet for dypere metoder i akademisk kontekst * Prisen for å ikke tørre? * ...og mye mer

VIP rozhovor s Evou Královou, koučkou a mediátorkou předčil všechna má očekávání co se týče lidskosti a hloubky. V průběhu rozhovoru si můžete všimnout, že došlo k napojení a porozumění, které je prostě vzácné už jenom proto, že se neznáme dlouho. Jenže je to také základní koučovací dovednost vytvořit takovou důvěru, aby se klient, no prostě koučovaný dokázal otevřít a šel k jádru věci svých problémů a to se v atmosféře obav a nedůvěry nedá, takže... S Evou jsme si povídaly o jejím příběhu, který je vlastně docela tvrdý. Prostě Eva dostala od života naloženo. Pak jsem si povídaly o koučování rodičů, dětí i mladých dospělých a také mediaci, která může předcházet. Eva mediaci vidí jako nástroj k opravdovému porozumění. Evu můžete vyhledat osobně v její koučovně v Brně a mrkněte na její služby také na https://www.ek-mediace.cz/. Už letí k vašim uším!

Stāsta Broņislavas Martuževas piemiņas glabātāja un fonda "Rakstītāja" valdes priekšsēdētāja Anna Egliena Vai zini, ka Broņislava Martuževa tikai 1979. gadā pirmo reizi apmeklēja Aglonas baznīcas svētkus 15. augustā un pēc tam uzrakstīja arī kādu dzejoli? Ne tikai laiks ir veidojis Martuževu, bet arī viņa ir veicinājusi laikmeta gaitu, majestātiskā mierā uzņemot likteņa lēmumus un cildeni nesot nolemto sāpju krustu svētā apziņā ("cik cēli to, tas pacels tevi"), paļāvībā uz Dieva sargājošo roku un ticībā savas zemnieku tautas mūžīgajām tiesībām uz savu brīvgrāmatu. Dieva un Dievmātes klātbūtne mūža gaitā. Tā gaismas lāse dīvainā, Kas bargā mūža stundā nāk Caur gaisiem satumsušiem, Ir stars no citas brīvības, Kas notriektam tev ieplaiksnās Aiz tiltiem nogruvušiem. Tu tausties. Celies. Tālāk ej. Dievs pieskāries ir dvēselei. 1979. gada 15.augustā dzejniece pirmo reizi bija Aglonā. Seko ieraksts dienasgrāmatā: "Kur zeme un debesis kopā tādā pirmatnīgā tīrībā, tur nav iespējama bojāeja. Visur klāt ir debesīs aizejošās Dievmātes labvēlība. Kas tur ko nesaprast? (..) Vajadzēja vēlreiz paklanīties Aglonas Dievmātei, šai tumšajai sejai zeltā un purpurā, kuras vaibstus savā vājredzībā neizšķīru. Bet varbūt vienkārši aizkustinājuma asaru dēļ, jo tas tomēr bija noticis – es biju nodzīvojusi līdz šai dienai. Un Dievmāte pasmaidīja no altāra… (..) Kad izgājām uz augstajām kāpnēm, sāka dunēt gavilējoši zvani, no dārza augšup nāca svinīgā procesija un mēs izrādījāmies tieši tās ceļa malā pašā priekšā. (..) Ar patiesu baudījumu nometos ceļos arī es. Esi sveicināts, manas jaunības iepriecinātājs! Esi sumināts, dievišķīgās Monstrancijas zelts!" Un gandrīz pēc  pusgada, 1980. gada 2. februārī, Broņislava pa aizsnigušiem ceļiem atkal aizstaigā pie Aiviekstes pietekas Liedes, kura ir aizsalusi, bet atsevišķos lāsmeņos ūdens dzidrs kā tikko nokristīta bērna asara. Dienasgrāmatā top jauns ieraksts: "Viss labākais iegūstams tikai ar galējo piepūli. Cik reizes man tās dzīvē pietrūcis, Tev vienam zināt, Dievs. Tu esi žēlsirdīgs, Tu esi atlaidis šodien mani mierā. Elpa dziļa un bez sāpēm, sirds gaita atguvusi mēru. Dievmātes ūbeles pārlidojušas pār manu galvu, gaisā mirdzums, un krūtīs ieplūst vīraks un mirres. Kā Aglonas svētkos. Elpo un priecājies, kā atpestīts. Kaut dziedi!" Un – tālāk seko dzejolis Lūgšana Aglonas Dievmātei – visi seši panti, ar dažiem labojumiem. Tā radās šis dzejolis. Kādā reizē, kad pie dzejnieces "Dārziņu" mājās ciemojās brālēns Pēteris Mārtužs ar sievu Evu (ar kuru jau bija sākusies sadarbība Martuževas dzejas publicēšanai ar Evas Mārtužas vārdu), Broņislava iedeva viņiem šo dzejoli savā rokrakstā ar lūgumu nolasīt Aglonā pie Dievmātes altāra un atstāt Dievmātei. Lūgums tika izpildīts. Priesteris Alberts Cimanovskis tajā laikā bija Garīgā semināra 3. kursa audzēknis, pa vasaru dzīvoja Aglonā un vadāju tūristus un svētceļniekus. Kāda ģimene palūdza, vai var uzkāpt pie Dievmātes augšā. Tad šī jaunā sieviete augšā pie Dievmātes nolasīja šo dzejoli. "Piedod, Vissvētākā, piedod…" Varat iedomāties, kā bija dzirdēt šos vārdus pirmo reizi un vēl tādā vietā – pie Aglonas Dievmātes kājām! Un nolika manuskriptu uz altāra. Cimanovskis palūdza atļauju pārrakstīt šo dzejoli. Tālākā vēsture bija tāda: vienu eksemplāru iedeva Aglonas dekānam Onckulim un vienu arī ērģelniekam Celminskim. Tajā gadā Aglonas baznīcai bija 200 gadu jubileja. Bīskaps Julians Vaivods teicis ērģelniekam Celminskim, ka vajadzētu kādu skaistu dziesmu uzrakstīt. Tagad šī Mamerta Celminska / Broņislavas Martuževas dziesma ar savu izcili vienkāršo un gudro vārdu skaidrību un himnisko melodiju ir iesakņojusies tautā, to mazi un jauni un veci dzied Aglonā, baznīcās, koros, ansambļos un ikdienā, sirdi remdinot un lūdzot: Svētībai paceltā roka lai mūsu likteņus loka, Mūžam uz labu lai loka, brīnišķā Aglonas māt!

Garš tārps uz koka kājām - no ciema uz ciemu, no mājas uz mājām. Šo Rasas Sofijas Grimmas un klausītāju atsūtītās mīklas Griezajos ratos min Kukaiņu ģimene Ulbrokā: mamma Inese un tētis Toms ar bērniem Evu (9 gadi) un Eduardu (7 gadi).

Přemýšlíte nad životem v zahraničí? V novém díle rodičovského podcastu Po mateřských stopách jsme pro vás vyzpovídaly Evu, která otevřeně sdílí své nedávné zkušenosti se stěhováním celé rodiny do Irska. Prozrazuje, jaké výzvy a příležitosti ji po cestě potkaly a vysvětluje, proč je po roce zpátky ve středních Čechách. Všechny díly vychází také na Novinkách.

CELÝ ROZHOVOR V DÉLCE 67 MIN. JEN NA HTTPS://HEROHERO.CO/CESTMIR Světovou snowboardcrossařku a olympijskou vítězku Evu Adamczykovou předchází pověst věčně usměvavé a prdlé pohodářky, což jí začalo být poslední dobou trochu nepříjemné. Optimismus je jí vlastní, což ale neznamená, že neumí být smutná, nepříjemná a naštvaná. Nebo že navzdory své hvězdné sportovní kariéře neprožívala období, kdy byla nešťastná a pochybovala o sobě. Po olympiádě v Soči, ze které se vrátila jako „zlatý poklad“, měla pocit, že si zničila život. S odstupem 10 let je smířlivější a, jak sama říká, dospělejší. Jakkoli to bylo „hustý“, nic z toho by nevrátila. Vyčítat si nechce ani to, že v době, kdy byl její táta nemocný, byla často pryč. Na závodech byla i v den, kdy umřel. Mohla zůstat, ale přání držet ho za ruku předtím, než naposled vydechne, by se jí asi stejně nevyplnilo. Uvědomila si, že je to velká vzácnost a podaří se to málokomu. Skoro to stihla s mámou. Ta odešla rychle. Tak rychle, že si po smrti Evina otce, o kterého roky pečovala, nestihla ani odpočinout, natož jet na Aljašku, kam se chtěla podívat. To mrzí Evu nejvíc. A taky to, že na ni v pubertě byla drzá. Když to říká, nebrečí. Se ségrou si občas dělají srandu, že mají srdce z kamene. Podle mě ho mají na pravém místě, což zachycuje nejen tenhle rozhovor, ale taky dokument Efka: Nejrychlejší holka ve vesmíru, na který jsem se v rámci přípravy podíval. My jsme kromě toho mluvili taky o víře, StarDance, terapiích nebo otázce mateřství.

Gestur dagsins er Eva Mattadóttir. Eva er markþjálfi, Dale Carnegie þjálfari, hlaðvarpsstjarna, rithöfundur og margt fleira. Hún er gjörsamlega frábær og mögnuð. Það var gott, gaman, æðislegt, áhugavert og fræðandi að spjalla við Evu. Þú ert frábær! Ást og friður. 

Sme veľmi radi, že náš podcastový team (Saru a Evu) dnes obohatila herečka a naša milá klientka Kristínka Svarinská. Rozprávali sme sa o tom, ako sa herci pripravujú na svoje role či už fyzicky alebo mentálne, ako cvičí Kika a keďže Sara je zároveň Kikinou trénerkou, tak nám obe prezradili ako vyzerá ich tréning :) Ak sa vám náš podcast páči, dajte nám prosím hodnotenie na akejkoľvek platforme, kde počúvate podcasty. Ďakujeme ❤️ Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou starostlivosťou a individuálnym prístupom zlepšujeme životný štandard všetkých, ktorí sa rozhodli byť FIT. Sme komunita osobných trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky a splniť všetky vaše ciele a to efektívne a vo výbornej atmosfére. Pridajte sa k nám už dnes. Ako to u nás funguje? 1. Kontaktujte nás (Tomášikova 26, Bratislava, 821 01,

Těsně po Novém roce jsem si naplánovala audio setkání s mou oblíbenou konstelářkou a kartářkou Evou Pitnerovou, která se s tím nemaže, ale zároveň je nesmírně laskavá. Hodně si povídáme o životě a také o podnikatelském životě. A proč ten naprosto kuriózní název? To je jednoduché, Eva se v prosinci změnila na sítích na PANÍ SANTOVOU, bylo to hravé a bylo to odlehčující. A v podcastu to taky zazní, neberme se tak vážně, pojďme si hrát, pojďme do života vnést lehkost. Už letí k vašim uším! Evu najdete na její fb stránce Pitnerová Eva a také na webu: https://evapitnerova.cz/

Eva Katrín Sigurðardóttir er læknir sem keyrði sig gjörsamlega í þrot eftir að hafa haldið of mörgum boltum á lofti of lengi. Eftir langa þrautagöngu endaði hún á að finna lausnina í kuldaþjálfun og öndun. Í þættinum ræða Sölvi og Eva um magnaða sögu Evu, heilsu, kulda, öndun og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Fitness Sport - https://www.fitnesssport.is/ Ozon - https://www.ozonehf.is/ Narfeyrarstofa - https://narfeyrarstofa.is/ Nýja vínbúðin - https://nyjavinbudin.is/

Við getum lært að vingast við taugakerfið í amstri dagsins og þurfum kannski sérstaklega á því að halda nú í aðdraganda jólanna. Mjúkar yogahreyfingar, öndun, hugleiðsla og tónheilun geta hjálpað og við forvitnuðumst um hvernig við getum komið betra jafnvægi á taugakerfið með verkfærum sem hjálpa okkur að hafa betri stjórn á viðbrögðum og gjörðum. Ásta Arnardóttir frá Yogavin kom í heimsókn og benti á góð ráð. Meistaranemar í ritlist við Háskóla Íslands hafa undanfarin ár verið í samstarfi við Rás 1 í desember vegna útgáfu Jólabókar Blekfjelagsins út en Blekfjelagið er nemendafélag Ritlistar. Þetta er í tólfta sinn sem þetta er gert, fyrst voru sögurnar 100 orð en svo fækkar orðunum með hverju árinu og nú eiga sögurnar því að vera nákvæmlega 89 orð hver og þemað í ár er Órói. Við heyrðum höfundana sjálfa lesa annan hluta þessara örsagna í þættinum í dag. Höfundarnir í dag voru: Hrönn Blöndal Birgisdóttir, Jóna Valborg Árnadóttir, Ásta H. Ólafsdóttir, Fanney Björk Ingólfsdóttir, Berglind Erna Tryggvadóttir, Andri Freyr Sigurpálsson, Vala Hauksdóttir, Regn Sólmundur Evu, Unnar Ingi Sæmundarson og Aron Martin. Við fengum svo póstkort frá Magnúsi R. Einarssyni í dag, hann hefur verið á tveggja vikna ferðalagi um þrjár stórborgir Þýskalands. Hann segir frá Dresden sem er tvískipt á bökkum Saxelfurs, gamli bærinn sunnan megin og sá nýji norðan megin. Berlín er líka sérkennileg með sín þrjú sentrum og með tvennt af öllu eftir að borginni var skipt í austur og vestur eftir heimsstyrjöldina. Magnús er núna staddur í Hamborg, Sankti Pauli hverfinu þar sem Bítlarnir urðu að þeirri hljómsveit sem átti eftir að sigra heiminn. Hann rak slóðina þeirra og segir frá henni í póstkorti dagsins. Tónlist í þættinum í dag: Hún hring minn ber / Vilhjálmur Vilhjálmsson og Hljómsveit Magnúsar Ingimarsson (Erlent lag, texti Baldur Pálmason) Anda Inn / Heimilstónar (Katla Margrét Þorgeirsdóttir) One Of These Things First / Nick Drake (Nick Drake) Ein Bischen Frieden / Nicole (Ralph Siegel & Bernd Meinunger) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON OG GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR

Við getum lært að vingast við taugakerfið í amstri dagsins og þurfum kannski sérstaklega á því að halda nú í aðdraganda jólanna. Mjúkar yogahreyfingar, öndun, hugleiðsla og tónheilun geta hjálpað og við forvitnuðumst um hvernig við getum komið betra jafnvægi á taugakerfið með verkfærum sem hjálpa okkur að hafa betri stjórn á viðbrögðum og gjörðum. Ásta Arnardóttir frá Yogavin kom í heimsókn og benti á góð ráð. Meistaranemar í ritlist við Háskóla Íslands hafa undanfarin ár verið í samstarfi við Rás 1 í desember vegna útgáfu Jólabókar Blekfjelagsins út en Blekfjelagið er nemendafélag Ritlistar. Þetta er í tólfta sinn sem þetta er gert, fyrst voru sögurnar 100 orð en svo fækkar orðunum með hverju árinu og nú eiga sögurnar því að vera nákvæmlega 89 orð hver og þemað í ár er Órói. Við heyrðum höfundana sjálfa lesa annan hluta þessara örsagna í þættinum í dag. Höfundarnir í dag voru: Hrönn Blöndal Birgisdóttir, Jóna Valborg Árnadóttir, Ásta H. Ólafsdóttir, Fanney Björk Ingólfsdóttir, Berglind Erna Tryggvadóttir, Andri Freyr Sigurpálsson, Vala Hauksdóttir, Regn Sólmundur Evu, Unnar Ingi Sæmundarson og Aron Martin. Við fengum svo póstkort frá Magnúsi R. Einarssyni í dag, hann hefur verið á tveggja vikna ferðalagi um þrjár stórborgir Þýskalands. Hann segir frá Dresden sem er tvískipt á bökkum Saxelfurs, gamli bærinn sunnan megin og sá nýji norðan megin. Berlín er líka sérkennileg með sín þrjú sentrum og með tvennt af öllu eftir að borginni var skipt í austur og vestur eftir heimsstyrjöldina. Magnús er núna staddur í Hamborg, Sankti Pauli hverfinu þar sem Bítlarnir urðu að þeirri hljómsveit sem átti eftir að sigra heiminn. Hann rak slóðina þeirra og segir frá henni í póstkorti dagsins. Tónlist í þættinum í dag: Hún hring minn ber / Vilhjálmur Vilhjálmsson og Hljómsveit Magnúsar Ingimarsson (Erlent lag, texti Baldur Pálmason) Anda Inn / Heimilstónar (Katla Margrét Þorgeirsdóttir) One Of These Things First / Nick Drake (Nick Drake) Ein Bischen Frieden / Nicole (Ralph Siegel & Bernd Meinunger) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON OG GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR

Í viðtali í þættinum í síðustu viku var vitnað í niðurstöður greiningar hagfræðings um það að grípa fyrr inn í erfiðar aðstæður barna og að aðstoða börn við að vinna úr áföllum og þann gríðarlega ávinning af því að gera það fyrir þjóðfélagið. Því með því verði hægt að spara gríðarlegan kostnað vegna fjölbreyttra afleiðinga áfallanna síðar meir fyrir heilbrigðis- og menntakerfið og í félagslegri þjónustu. Þetta vakti áhuga okkar og í dag fengum við Hjördísi Evu Þórðardóttur sérfræðing hjá Mennta- og barnamálaráðuneytinu til að koma í þáttinn, því greiningin sem um ræðir var gerð á vegum ráðherra og hún sagði okkur frá því hvernig verið er að vinna í að taka þess hugsun inn í verkefni á vegum ráðuneytisins. Svo fórum við í heimsókn í Ásgarð handverkstæði í Mosfellsbænum. Ásgarður er verndaður vinnustaður og þar starfa nú 37 fatlaðir einstaklingar ásamt 9 leiðbeinendum. Þar eru framleiddir fallegir munir, gjafavörur og skartgripir úr viði, leðri, bronsi og fleiru. Það eru 30 ár frá því að Ásgarður var stofnaður í ár og Óskar Albertsson hefur verið starfsmaður þar frá upphafi og hann tók á móti okkur á handverkstæðinu í gær og leiddi okkur í gegnum þennan fallega stað þar sem haldið verður jólamarkaður á laugardaginn og á verkstæðinu náðum við einnig tali af Gunnari Jónssyni þar sem hann var að pússa forláta smjörhnífa úr tréi. Meistaranemar í ritlist við Háskóla Íslands hafa undanfarin ár verið í samstarfi við Rás 1 í desember vegna útgáfu Jólabókar Blekfjelagsins út en Blekfjelagið er nemendafélag Ritlistar. Ritlistarnemar lesa inn örsögur eða örtexta sem eru nákvæmlega 89 orð hver sem þau hafa skrifað og þemað í ár er Órói. Við heyrðum fyrsta hluta þessara örsagna í þættinum. Höfundar sagnanna í dag voru (í þessari röð): Ösp Eldjárn, Bergþóra Björnsdóttir, Elísabet Kristjánsdóttir, Orri Matthías Haraldsson, Ragnhildur Guðmundsdóttir, Hera Fjord og Daníel Daníelsson. Tónlist í þættinum í dag: Á skotbökkum / Stuðmenn (Egill Ólafsson, Sigurður Bjóla Garðarsson og Valgeir Guðjónsson) Carey / Joni Mitchell (Joni Mitchell) I've Got You Under My Skin / Frank Sinatra (Cole Porter & Harold Arlen) Við viljum lifa / Ríó tríó (Helgi Pétursson og Alberto) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON

Í viðtali í þættinum í síðustu viku var vitnað í niðurstöður greiningar hagfræðings um það að grípa fyrr inn í erfiðar aðstæður barna og að aðstoða börn við að vinna úr áföllum og þann gríðarlega ávinning af því að gera það fyrir þjóðfélagið. Því með því verði hægt að spara gríðarlegan kostnað vegna fjölbreyttra afleiðinga áfallanna síðar meir fyrir heilbrigðis- og menntakerfið og í félagslegri þjónustu. Þetta vakti áhuga okkar og í dag fengum við Hjördísi Evu Þórðardóttur sérfræðing hjá Mennta- og barnamálaráðuneytinu til að koma í þáttinn, því greiningin sem um ræðir var gerð á vegum ráðherra og hún sagði okkur frá því hvernig verið er að vinna í að taka þess hugsun inn í verkefni á vegum ráðuneytisins. Svo fórum við í heimsókn í Ásgarð handverkstæði í Mosfellsbænum. Ásgarður er verndaður vinnustaður og þar starfa nú 37 fatlaðir einstaklingar ásamt 9 leiðbeinendum. Þar eru framleiddir fallegir munir, gjafavörur og skartgripir úr viði, leðri, bronsi og fleiru. Það eru 30 ár frá því að Ásgarður var stofnaður í ár og Óskar Albertsson hefur verið starfsmaður þar frá upphafi og hann tók á móti okkur á handverkstæðinu í gær og leiddi okkur í gegnum þennan fallega stað þar sem haldið verður jólamarkaður á laugardaginn og á verkstæðinu náðum við einnig tali af Gunnari Jónssyni þar sem hann var að pússa forláta smjörhnífa úr tréi. Meistaranemar í ritlist við Háskóla Íslands hafa undanfarin ár verið í samstarfi við Rás 1 í desember vegna útgáfu Jólabókar Blekfjelagsins út en Blekfjelagið er nemendafélag Ritlistar. Ritlistarnemar lesa inn örsögur eða örtexta sem eru nákvæmlega 89 orð hver sem þau hafa skrifað og þemað í ár er Órói. Við heyrðum fyrsta hluta þessara örsagna í þættinum. Höfundar sagnanna í dag voru (í þessari röð): Ösp Eldjárn, Bergþóra Björnsdóttir, Elísabet Kristjánsdóttir, Orri Matthías Haraldsson, Ragnhildur Guðmundsdóttir, Hera Fjord og Daníel Daníelsson. Tónlist í þættinum í dag: Á skotbökkum / Stuðmenn (Egill Ólafsson, Sigurður Bjóla Garðarsson og Valgeir Guðjónsson) Carey / Joni Mitchell (Joni Mitchell) I've Got You Under My Skin / Frank Sinatra (Cole Porter & Harold Arlen) Við viljum lifa / Ríó tríó (Helgi Pétursson og Alberto) UMSJÓN: GUNNAR HANSSON

V tomto videu si odpovieme na Vaše otázky, ktoré nám zasielate na email zmensvojzivotcz@gmail.com, prípadne na Instagram alebo Facebook. 3 otázky a odpovede, ktoré Vám pomôžu bádať hlbšie a pochopiť niektoré súvislosti. Ďakujeme za Vaše otázky :) 1.otázka - Janko, prečo sú ľudia rôznofarební? Černosi, belosi ... atď? Keď Boh stvoril len Adama a Evu, boli bielej pleti? 2.otázka - Ako pochopiť tvrdé zaobchádzanie s národom Amalekitov, ktorý Boh prikázal "zmasakrovať"? QA 7.časť/2.otázka - https://www.youtube.com/watch?v=LHBz64y9MQk QA 24.časť/1.otázka - https://www.youtube.com/watch?v=hubVaGx4H1Y 3.otázka - Biblia hovorí o tom, že máme panovať nad Zemou a teda aj zvieratami. Je to teda naše právo dané od Boha, nakladať s nimi podľa našej vôle - napríklad zabíjať ich pre mäso. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ➤

„I vzal Bůh Adamovo žebro a vytvořil z něj Evu.“ Takto zjednodušeně můžeme popsat proces vzniku ženy z muže podle Starého zákona. Současná medicína je jinde. A posunula se i společnost a její chápání pohlavní identity. Jak probíhá změna pohlaví pod rukama lékaře? Mimo jiné o tom mluví v magazínu Zdravíčko Vladimír Mařík, primář oddělení plastické chirurgie Nemocnice České Budějovice.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Robert Fico vytiahol nové predvolebné eso, a to eso sa volá refixácia hypotekárnych úverov. Šéf SMERu straší verejnosť, že státisíce ľudí nebude mať na nové, už vyššie úrokové sadzby na splátky ich hypotékov zaťažených domovov. Aké su však reálne, predvolebnou kampaňou neskreslené fakty? A prečo tento štát programovo rezignoval na výstavbu nájomných bytov, ktoré by ceny bývania výrazne zlacnili? Z hypoték, presnejšie z refixácie úrokových sadzieb, ktorým budú čeliť tisícky z nás, sa stáva výbušná politická téma. Postaral sa o to šéf SMERu Robert Fico. Aké sú však skutočné, predvolebnou kanpaňou neskreslené, fakty? Faktom je, že držať úverovanie za menej ako jedno percento je dlhodobo neudržateľné. Faktom tiež je, že zvyšovanie úrokových sadzieb je bojom voči inflácii, ktorá nám všetkým ujedá z našich úspor, ale aj investícií. Podobne je faktom, že v tejto krajine strategicky absentuje nájomné bývanie, pretože ani jedna vláda nemala vo svojom programe výstavbu nájomných bytov tak, aby v oblasti bývania zmenila pretlak dopytu nad ponukou. Výsledkom sú tak enormné ceny, ktoré Slováci musia za bývanie zaplatiť. No a namiesto riešenia bytovej politiky sa šéf SMERu aktuálne pustil do boja s “nenažranými” bankami. V prípade jeho “víťazstva” si však jeho úspech pravdepodobne odnesieme my všetci, my ako klienti bánk, my ako držitelia hypoték či podnikatelia odkázaní na bankové úvey.. Lebo, položme si kľúčovú otázku: Kto z nás nežije na dlh a úver? A cena vojny s bankami nemusí byť vôbec malá. Či už vo forma zvýšených poplatkov alebo nedostupnejších úverov, či úverov za vyššie úroky, no a ak si myslíte, že banky nemajú podiel na ekonomickom raste, hlboko sa mýlite. Majú, oni ho totiž úverujú. Prečo teda rastú úroky na hypotékach a bolo dlhodobo udržateľné financovať si svoj byt či dom pôžičkou úročenou úrokom menším ako jedno percento? Ako súvisia úrokové miery bánk, teda cena peňazí, s infláciou, ktorá vyháňa ceny produktov stále vyššie a vyššie? Je lepšou voľbou inflácia alebo nedostupné, vysoko úročené úvery? A prečo sú ceny nehnuteľností na Slovensku tak strašna vysoké a kam sa podela politika štátu v oblasti nájomného bývania, na ktorú defacto každá vláda prakticky úplne rezignovala? No a pridáme aj konkrétne rady pre ľudí, čeliacich hrozbe zvyšovania úrokov  na ich hypotékach.   Témy a otázky pre manažérku Fingo.sk Evu Šablovú. Počúvate Aktuality Nahlas, pekný deň a pokoj v duši prajú Adam Obšitník a Braňo Dobšinský.  

Robert Fico vytiahol nové predvolebné eso, a to eso sa volá refixácia hypotekárnych úverov. Šéf SMERu straší verejnosť, že státisíce ľudí nebude mať na nové, už vyššie úrokové sadzby na splátky ich hypotékov zaťažených domovov. Aké su však reálne, predvolebnou kampaňou neskreslené fakty? A prečo tento štát programovo rezignoval na výstavbu nájomných bytov, ktoré by ceny bývania výrazne zlacnili? Z hypoték, presnejšie z refixácie úrokových sadzieb, ktorým budú čeliť tisícky z nás, sa stáva výbušná politická téma. Postaral sa o to šéf SMERu Robert Fico. Aké sú však skutočné, predvolebnou kanpaňou neskreslené, fakty? Faktom je, že držať úverovanie za menej ako jedno percento je dlhodobo neudržateľné. Faktom tiež je, že zvyšovanie úrokových sadzieb je bojom voči inflácii, ktorá nám všetkým ujedá z našich úspor, ale aj investícií. Podobne je faktom, že v tejto krajine strategicky absentuje nájomné bývanie, pretože ani jedna vláda nemala vo svojom programe výstavbu nájomných bytov tak, aby v oblasti bývania zmenila pretlak dopytu nad ponukou. Výsledkom sú tak enormné ceny, ktoré Slováci musia za bývanie zaplatiť. No a namiesto riešenia bytovej politiky sa šéf SMERu aktuálne pustil do boja s “nenažranými” bankami. V prípade jeho “víťazstva” si však jeho úspech pravdepodobne odnesieme my všetci, my ako klienti bánk, my ako držitelia hypoték či podnikatelia odkázaní na bankové úvey.. Lebo, položme si kľúčovú otázku: Kto z nás nežije na dlh a úver? A cena vojny s bankami nemusí byť vôbec malá. Či už vo forma zvýšených poplatkov alebo nedostupnejších úverov, či úverov za vyššie úroky, no a ak si myslíte, že banky nemajú podiel na ekonomickom raste, hlboko sa mýlite. Majú, oni ho totiž úverujú. Prečo teda rastú úroky na hypotékach a bolo dlhodobo udržateľné financovať si svoj byt či dom pôžičkou úročenou úrokom menším ako jedno percento? Ako súvisia úrokové miery bánk, teda cena peňazí, s infláciou, ktorá vyháňa ceny produktov stále vyššie a vyššie? Je lepšou voľbou inflácia alebo nedostupné, vysoko úročené úvery? A prečo sú ceny nehnuteľností na Slovensku tak strašna vysoké a kam sa podela politika štátu v oblasti nájomného bývania, na ktorú defacto každá vláda prakticky úplne rezignovala? No a pridáme aj konkrétne rady pre ľudí, čeliacich hrozbe zvyšovania úrokov  na ich hypotékach.   Témy a otázky pre manažérku Fingo.sk Evu Šablovú. Počúvate Aktuality Nahlas, pekný deň a pokoj v duši prajú Adam Obšitník a Braňo Dobšinský.

Nú erum við vinkonurnar loksins komnar heim frá Suður Frakklandi eftir fullkomna ferð!  Fengum frábærar spurningar frá ykkur sem við svörum í þessum nýjasta þætti ásamt okkar allra bestu ferðafélögum, Jóu og Evu okkar

Hvort er betra að búa á landsbyggðunum eða á höfuðborgarsvæðinu? Við þessari spurningu fæst örugglega ekkert endanlegt svar, sitt sýnist hverjum og margt í mörgu eins og sagt er. Það stöðvar okkur sem þjóð þó ekki í að takast reglulega á um þetta og það er rætt um launamun, og láglauna- og hálaunasvæði, rafmagns- og kyndingarkostnað, leikskólagjöld- og biðtíma, leigu- og húsnæðisverð, vegalengdir og samgöngur og þjónustustig og matvælaverð- og framboð og hvaðeina. Við ræðum við Sigríði Elínu Þórðardóttur forstöðumann þróunarsviðs Byggðastofnunar og Sigurður Árnason sérfræðingur við sama svið, en þar má finna gögn og samatektir um hvaðeina sem tengist þessum eilífðar átökum. Á morgun verður kváradeginum fagnað. Það er dagur kynsegin fólks, kannski dálítið í anda bóndadags og konudags. Hingað koma þau Regn Sólmundur Evu, sem starfar með Q-félagi hinsegin stúdenta og Ólöf Bjarki Antons, sem er formaður Trans Ísland. Þau ætla að ræða við okkur um ýmis mál sem snúa að samfélagi kynsegin fólks og auðvitað um þennan dag - kváradaginn. Málfarsmínúta Helga Lára Þorsteinsdóttir safnstjóri RÚV með upptöku frá 1987 þegar ísraelsku listamennirnir Datner og Kushnir heimsóttu Ísland eftir að hafa slegið í gegn með lag sem er almennt kallað Hubbahulle.

Hvort er betra að búa á landsbyggðunum eða á höfuðborgarsvæðinu? Við þessari spurningu fæst örugglega ekkert endanlegt svar, sitt sýnist hverjum og margt í mörgu eins og sagt er. Það stöðvar okkur sem þjóð þó ekki í að takast reglulega á um þetta og það er rætt um launamun, og láglauna- og hálaunasvæði, rafmagns- og kyndingarkostnað, leikskólagjöld- og biðtíma, leigu- og húsnæðisverð, vegalengdir og samgöngur og þjónustustig og matvælaverð- og framboð og hvaðeina. Við ræðum við Sigríði Elínu Þórðardóttur forstöðumann þróunarsviðs Byggðastofnunar og Sigurður Árnason sérfræðingur við sama svið, en þar má finna gögn og samatektir um hvaðeina sem tengist þessum eilífðar átökum. Á morgun verður kváradeginum fagnað. Það er dagur kynsegin fólks, kannski dálítið í anda bóndadags og konudags. Hingað koma þau Regn Sólmundur Evu, sem starfar með Q-félagi hinsegin stúdenta og Ólöf Bjarki Antons, sem er formaður Trans Ísland. Þau ætla að ræða við okkur um ýmis mál sem snúa að samfélagi kynsegin fólks og auðvitað um þennan dag - kváradaginn. Málfarsmínúta Helga Lára Þorsteinsdóttir safnstjóri RÚV með upptöku frá 1987 þegar ísraelsku listamennirnir Datner og Kushnir heimsóttu Ísland eftir að hafa slegið í gegn með lag sem er almennt kallað Hubbahulle.

Framhald á ADHD seríunni sem tröllríður öllu þessa dagana!! Sko... samskipti eru krefjandi yfir höfuð, hvað þá ef einstaklingar eru að eiga við athyglisbrest. Skoðum hvernig samskipti og sambönd geta verið með ADHD inni í jöfnunni og hvað er gott að hafa í huga! :)  Þetta var ágætlega hrátt og berskjaldað spjall hjá okkur Evu og Sylvíu. Við kunnum svo að meta ykkur elsku hlustendur. Takk fyrir að vera með okkur í þessu.. að tengja, hlægja, gráta og garga saman. 

Þóriddur Bjarnason og Gréta Bergrún Jóhannesdóttir: Nýverið kom út á vegum Byggðastofnunar rit þar sem niðurstöður úr rannsóknarverkefninu Byggðafesta og búferlaflutningar eru kynntar. Þar má kynna sér mannfjöldaþróun eftir svæðum, þróun byggðarlaga og landsvæða og skoðaðir eru helstu áhrifaþættir, sögur bæði fyrirliggjandi gagna sem og einstaklinganna sem mynda samfélögin. Afhverju búum við þar sem við búum og hvað gæti breytt því? Við fáum svo áttunda hluta örþáttaséríu Þorgeirs Ólafssonar um samfélag og samfélgasmiðla - að þessu sinni er það líðan ungs fólks í netheimun sem hann kannar sérstaklega í spjalli við Ingibjörgu Evu Þórisdóttur doktor í sálfræði. Pistill umhverfissálfræðingsins Páls Líndals er svo í þætti dagsins.

Þóriddur Bjarnason og Gréta Bergrún Jóhannesdóttir: Nýverið kom út á vegum Byggðastofnunar rit þar sem niðurstöður úr rannsóknarverkefninu Byggðafesta og búferlaflutningar eru kynntar. Þar má kynna sér mannfjöldaþróun eftir svæðum, þróun byggðarlaga og landsvæða og skoðaðir eru helstu áhrifaþættir, sögur bæði fyrirliggjandi gagna sem og einstaklinganna sem mynda samfélögin. Afhverju búum við þar sem við búum og hvað gæti breytt því? Við fáum svo áttunda hluta örþáttaséríu Þorgeirs Ólafssonar um samfélag og samfélgasmiðla - að þessu sinni er það líðan ungs fólks í netheimun sem hann kannar sérstaklega í spjalli við Ingibjörgu Evu Þórisdóttur doktor í sálfræði. Pistill umhverfissálfræðingsins Páls Líndals er svo í þætti dagsins.

Síðasti gestur okkar fyrir jól er Eva Björg Ægisdóttir rithöfundur. Hún vakti fyrst athygli fyrir fyrstu bók sína, Marrið í stiganum, en fyrir hana hlaut hún Svartfuglinn, verðlaun sem eru veitt höfundi fyrir handrit af sinni fyrstu glæpasögu sem kemur út í kjölfarið. Síðan hefur Eva verið mjög afkastamikil og gefið út fimm bækur, þar á meðal Strákar sem meiða núna fyrir jólin og er hún tilnefnd til Blóðdropans en það eru verðlaun sem veitt eru fyrir bestu glæpasöguna ár hvert. Bækur Evu hafa verið þýddar á fjölmörg tungumál. Eva lauk BA-gráðu í félagsfræði frá Háskóla Íslands og kemur kannski ekki á óvart að henni þótti afbrotafræðin sérlega skemmtileg. Hún er einnig með M.S.-gráðu í alþjóðamálum frá Tækniháskólanum í Þrándheimi. Þær Sigrún ræða um rithöfundaferil Evu með áherslu á hvernig hið félagsfræðilega sjónarhorn getur reynst gagnlegt við að verða metsöluhöfundur glæpasagna.

Við fáum að vera fluga á vegg í þætti dagsins, þegar þau Bragi Ólafsson og Guðrún Eva Mínervudóttir ræða nýútkomin verk sín, Gegn gangi leiksins eftir Braga, og Útsýni, eftir Guðrúnu Evu. Skáldin fara um víðan völl í spjalli sínu, ræða fyrri bækur, þráhyggju, lítil þorp og umbreytingar lífsins, svo eitthvað sé nefnt. Við heimsækjum líka Glerhúsið, lítið og nett heimagallerí við Vesturgötu, og ræðum þar við myndlistarmanninn Harald Jónsson sem þar sýnir verk sín á sýningu sem hann kallar Bráð. Gréta Sigríður Einarsdóttir rýnir í Kákasusgerilinn eftir Jónas Reyni Gunnarsson.

Við fáum að vera fluga á vegg í þætti dagsins, þegar þau Bragi Ólafsson og Guðrún Eva Mínervudóttir ræða nýútkomin verk sín, Gegn gangi leiksins eftir Braga, og Útsýni, eftir Guðrúnu Evu. Skáldin fara um víðan völl í spjalli sínu, ræða fyrri bækur, þráhyggju, lítil þorp og umbreytingar lífsins, svo eitthvað sé nefnt. Við heimsækjum líka Glerhúsið, lítið og nett heimagallerí við Vesturgötu, og ræðum þar við myndlistarmanninn Harald Jónsson sem þar sýnir verk sín á sýningu sem hann kallar Bráð. Gréta Sigríður Einarsdóttir rýnir í Kákasusgerilinn eftir Jónas Reyni Gunnarsson.

Umsjón: Ásgeir Tómasson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Stjórn Útsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir Allt útlit er fyrir að framkvæmdir við nýja heilsugæslustöð á Akureyri á gamla tjaldsvæðisreitnum geti loksins hafist. Deilur bæjaryfirvalda og ríkisins um fjármögnun bílakjallara hafa tafið framkvæmdir. Óðinn Svan Óðinsson sagði frá og talaði við Jón Helga Björnsson. Bjarni Benediktsson formaður Sjálfstæðisflokksins segir að Guðrún Hafsteinsdóttir verði komin í ríkisstjórnina þegar 18 mánuðir verða liðnir af kjörtímabilinu og Jón Gunnarsson dómsmálaráðherra fari út að þeim tíma liðnum. Ekkert hafi breyst í þeim áformum. Jóhanna Vigdís Hjaltadóttir talaði við Bjarna. Ragnar Þór Ingólfsson formaður VR segir málefni Alþýðusambands Íslands ekki á dagskrá félagsins. Öll vinna og orka fari í undirbúning kjaraviðræðna. Fulltrúar VR - Landsambands íslenskra verslunarmanna og Starfsgreinasambandsins hafa fundað með Samtökum atvinnulífsins, fulltrúum ríkisstjórnarinnar og seðlabankastjóra í dag og gær að hans sögn. Ásta Hlín Magnúsdóttir talaði við Ragnar. Unnur Þorsteinsdóttir er áhrifamesta vísindakona Evrópu samkvæmt nýjum lista sem vefurinn Research.com tekur saman. Listinn byggist á greiningu á rannsóknaframlagi yfir 160 þúsund vísindakvenna. Unnur er forseti Heilbrigðisvísindasviðs Háskóla Íslands og framkvæmdastjóri hjá Íslenskri erfðagreiningu. Það stefnir í spennandi forsetakosningar í Brasilíu á sunnudag. Sitjandi forseti er undir í skoðanakönnunum en treystir á að þær gefi ranga mynd af fylginu. Ásgeir Tómasson sagði frá. Langtímarannsókn leiðir í ljós að breyting hefur orðið á andlegri líðan barna og ungmenna hér á landi síðustu tíu ár. Þetta kemur fram í langtímarannsóknum "Rannsóknar og greiningar". Kristján Sigurjónsson ræddi við Ingibjörgu Evu Þórisdóttur, doktor í sálfræði og sérfræðing hjá Planet Youth, íslensku fyrirtæki sem vinnur að því að innleiða hið íslenska forvarnarmódel "Rannsónar og greiningar" erlendis. Síhækkandi hlutfall fólks með erlent ríkisfang á íslenskum vinnumarkaði endurspeglast ekki í stjórnum íslenskra hlutafélaga. . Innan við 5 prósent íslenskra hlutfélaga eru með erlendan stjórnarmann en hlutfall útlendinga á vinnumarkaði er um 20 prósent. Uppruni stjórnarmanna hefur lítið verið rannsakaður, segir Gylfi Magnússon, prófessor í viðskiptafræði í viðtali við Önnu Kristínu Jónsdóttur. Ekki er hægt að fullyrða að sjálfstæðir stofnar laxfiska séu í Sunndalsá og Norðdalsá í Trostansfirði. Því var Matvælastofnun ekki stætt á að neita Arctic Sea Farm um eldisleyfi í firðinu

Umsjón: Ásgeir Tómasson Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon Stjórn Útsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir Allt útlit er fyrir að framkvæmdir við nýja heilsugæslustöð á Akureyri á gamla tjaldsvæðisreitnum geti loksins hafist. Deilur bæjaryfirvalda og ríkisins um fjármögnun bílakjallara hafa tafið framkvæmdir. Óðinn Svan Óðinsson sagði frá og talaði við Jón Helga Björnsson. Bjarni Benediktsson formaður Sjálfstæðisflokksins segir að Guðrún Hafsteinsdóttir verði komin í ríkisstjórnina þegar 18 mánuðir verða liðnir af kjörtímabilinu og Jón Gunnarsson dómsmálaráðherra fari út að þeim tíma liðnum. Ekkert hafi breyst í þeim áformum. Jóhanna Vigdís Hjaltadóttir talaði við Bjarna. Ragnar Þór Ingólfsson formaður VR segir málefni Alþýðusambands Íslands ekki á dagskrá félagsins. Öll vinna og orka fari í undirbúning kjaraviðræðna. Fulltrúar VR - Landsambands íslenskra verslunarmanna og Starfsgreinasambandsins hafa fundað með Samtökum atvinnulífsins, fulltrúum ríkisstjórnarinnar og seðlabankastjóra í dag og gær að hans sögn. Ásta Hlín Magnúsdóttir talaði við Ragnar. Unnur Þorsteinsdóttir er áhrifamesta vísindakona Evrópu samkvæmt nýjum lista sem vefurinn Research.com tekur saman. Listinn byggist á greiningu á rannsóknaframlagi yfir 160 þúsund vísindakvenna. Unnur er forseti Heilbrigðisvísindasviðs Háskóla Íslands og framkvæmdastjóri hjá Íslenskri erfðagreiningu. Það stefnir í spennandi forsetakosningar í Brasilíu á sunnudag. Sitjandi forseti er undir í skoðanakönnunum en treystir á að þær gefi ranga mynd af fylginu. Ásgeir Tómasson sagði frá. Langtímarannsókn leiðir í ljós að breyting hefur orðið á andlegri líðan barna og ungmenna hér á landi síðustu tíu ár. Þetta kemur fram í langtímarannsóknum "Rannsóknar og greiningar". Kristján Sigurjónsson ræddi við Ingibjörgu Evu Þórisdóttur, doktor í sálfræði og sérfræðing hjá Planet Youth, íslensku fyrirtæki sem vinnur að því að innleiða hið íslenska forvarnarmódel "Rannsónar og greiningar" erlendis. Síhækkandi hlutfall fólks með erlent ríkisfang á íslenskum vinnumarkaði endurspeglast ekki í stjórnum íslenskra hlutafélaga. . Innan við 5 prósent íslenskra hlutfélaga eru með erlendan stjórnarmann en hlutfall útlendinga á vinnumarkaði er um 20 prósent. Uppruni stjórnarmanna hefur lítið verið rannsakaður, segir Gylfi Magnússon, prófessor í viðskiptafræði í viðtali við Önnu Kristínu Jónsdóttur. Ekki er hægt að fullyrða að sjálfstæðir stofnar laxfiska séu í Sunndalsá og Norðdalsá í Trostansfirði. Því var Matvælastofnun ekki stætt á að neita Arctic Sea Farm um eldisleyfi í firðinu

Eurovisiondagurinn er runninn upp. Í kvöld keppa þau Beta, Sigga, Elín og Eyþór fyrir Íslands hönd í fyrri undankeppninni og svo þá kemur í ljós hvort atriðið kemst áfram í aðalkeppnina á laugardaginn kemur. Það voru einhver vandamál með hljóðblöndunina á sviðinu á dómararennslinu í gær en kom víst ekki að sök í útsendingunni. Það er skemmtilegt og spennandi sjónvarpskvöld framundan hjá flestum í dag. Við fengum Evu Ásrúnu Albertsdóttur söngkonu og Jón Ólafsson tónlistarmann í þáttinn í Eurovisionspjall í dag, en fyrst hringdum við í Felix Bergsson, sem var staddur í Pala Olympico höllinni í Tórino og fengum hann til að segja okkur frá stemningunni í íslenska hópnum. Í dag var aukaæfing þar sem átti að laga hljóðvandamál gærdagsins. Sem sagt Eurovisionspjall í fyrri hluta þáttarins í dag. Svo í seinni hlutanum fræddumst við um lupus, eða rauða úlfa. Í dag er alþjóðlegur dagur lupus, eða rauðra úlfa eins og sjúkdómurinn heitir á íslensku. Þetta er sjaldgæfur og alvarlegur sjálfsofnæmissjúkdómur sem getur valdið bólgum og verkjum um allan líkamann. Hann veldur því að ónæmiskerfið sem venjulega berst við sýkingar, snýst gegn eigin frumu, vefjum og líffærum. Við fengum Hrönn Stefánsdóttur, formann lupushóps Gigtarfélags Íslands, til að koma í þáttinn og segja okkur meira frá sjúkdóminum og þessum alþjóðlega degi lupus, eða rauðra úlfa. UMSJÓN: GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Eurovisiondagurinn er runninn upp. Í kvöld keppa þau Beta, Sigga, Elín og Eyþór fyrir Íslands hönd í fyrri undankeppninni og svo þá kemur í ljós hvort atriðið kemst áfram í aðalkeppnina á laugardaginn kemur. Það voru einhver vandamál með hljóðblöndunina á sviðinu á dómararennslinu í gær en kom víst ekki að sök í útsendingunni. Það er skemmtilegt og spennandi sjónvarpskvöld framundan hjá flestum í dag. Við fengum Evu Ásrúnu Albertsdóttur söngkonu og Jón Ólafsson tónlistarmann í þáttinn í Eurovisionspjall í dag, en fyrst hringdum við í Felix Bergsson, sem var staddur í Pala Olympico höllinni í Tórino og fengum hann til að segja okkur frá stemningunni í íslenska hópnum. Í dag var aukaæfing þar sem átti að laga hljóðvandamál gærdagsins. Sem sagt Eurovisionspjall í fyrri hluta þáttarins í dag. Svo í seinni hlutanum fræddumst við um lupus, eða rauða úlfa. Í dag er alþjóðlegur dagur lupus, eða rauðra úlfa eins og sjúkdómurinn heitir á íslensku. Þetta er sjaldgæfur og alvarlegur sjálfsofnæmissjúkdómur sem getur valdið bólgum og verkjum um allan líkamann. Hann veldur því að ónæmiskerfið sem venjulega berst við sýkingar, snýst gegn eigin frumu, vefjum og líffærum. Við fengum Hrönn Stefánsdóttur, formann lupushóps Gigtarfélags Íslands, til að koma í þáttinn og segja okkur meira frá sjúkdóminum og þessum alþjóðlega degi lupus, eða rauðra úlfa. UMSJÓN: GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Eurovisiondagurinn er runninn upp. Í kvöld keppa þau Beta, Sigga, Elín og Eyþór fyrir Íslands hönd í fyrri undankeppninni og svo þá kemur í ljós hvort atriðið kemst áfram í aðalkeppnina á laugardaginn kemur. Það voru einhver vandamál með hljóðblöndunina á sviðinu á dómararennslinu í gær en kom víst ekki að sök í útsendingunni. Það er skemmtilegt og spennandi sjónvarpskvöld framundan hjá flestum í dag. Við fengum Evu Ásrúnu Albertsdóttur söngkonu og Jón Ólafsson tónlistarmann í þáttinn í Eurovisionspjall í dag, en fyrst hringdum við í Felix Bergsson, sem var staddur í Pala Olympico höllinni í Tórino og fengum hann til að segja okkur frá stemningunni í íslenska hópnum. Í dag var aukaæfing þar sem átti að laga hljóðvandamál gærdagsins. Sem sagt Eurovisionspjall í fyrri hluta þáttarins í dag. Svo í seinni hlutanum fræddumst við um lupus, eða rauða úlfa. Í dag er alþjóðlegur dagur lupus, eða rauðra úlfa eins og sjúkdómurinn heitir á íslensku. Þetta er sjaldgæfur og alvarlegur sjálfsofnæmissjúkdómur sem getur valdið bólgum og verkjum um allan líkamann. Hann veldur því að ónæmiskerfið sem venjulega berst við sýkingar, snýst gegn eigin frumu, vefjum og líffærum. Við fengum Hrönn Stefánsdóttur, formann lupushóps Gigtarfélags Íslands, til að koma í þáttinn og segja okkur meira frá sjúkdóminum og þessum alþjóðlega degi lupus, eða rauðra úlfa. UMSJÓN: GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Stav ústnej dutiny ovplyvňuje aj meniaca sa hladina hormónov v tele ženy počas celého jej života. My ženy sa práve zmenou hladiny našich hormónov počas puberty, tehotenstva, menopauzy či z dôsledku brania hormonálnej antikoncepcie, vystavujeme vyššiemu riziku vzniku ochorení ďasien. Preto adekvátna starostlivosť a prevencia sú u ženy dôležité. Nezdravé ďasná spúšťajú ďalšiu smyčku, ktorá má vplyv  napríklad na vznik cukrovky, Alzheimera, srdcových ochorení či osteoporózy. Do podcastu som si pozvala zakladateľky súkromnej kliniky v Brne, DUO SMILE, MUDr. et MDDr. Evu a Hanu Luskačové, ktoré sa vo svojej klinike venujú celostnému zubárstvu. Ich znalosti prevyšujú osnovy lekárskych skrípt, pretože svoje znalosti zozbierali i v zahraničí. Ich dentálne spa, DUO SMILE, je miestom, ktoré absolútne rozbíja stereotyp zubných ambulancií. Čaká vás tam ukľudňujúca hudba do uší, deka, priestor na oddych a to všetko počas toho, kým dostávajú zuby svoju adekvátnu starostlivosť. Určite si vyskúšajte atmosféru DUO SMILE aspoň zubnou hygienou, ak nie priamo pod rukami Evči a Hanky.  Využi i špeci akciu ZADARMO relaxačná technika NuCalm® k dentálnej hygiene ! Zvoľ si dentálnu hygienu s názvom "safír Bagniari" na konci výberu - rezervuj tu. Nezabudnite s nami zdieľať túto epizódu, označiť nás a dajte vedieť i DUO SMILE (@duo_smile), čo zaujímavé ste sa dozvedeli. DUO SMILE web: www.duosmile.cz

Eva Laufey Kjaran dagskrágerðarkona, baksturs drottning og samfélagsmiðlastjarna kíkti til mín í spjall. Það er mikil ró og öryggi sem umlykur Evu þegar að hún sest niður á móti mér en það er eitthvað sem hún hefur unnið í að auka síðustu ár og greinilega tekist vel til. Hún sagði mér frá skemmtilegum “passive aggressive” skilaboðum og símtölum sem hún fær reglulega varðandi baksturinn og hvernig hún lærði að setja mörk. Ef að Evu langar í eitthvað þá fer hún eftir því og kýlir á hlutina, en það er hugsunarháttur sem hefur komið henni á þann stað sem hún er á í dag og er eitthvað sem er algjörlega til fyrirmyndar. Mikið er gott að Eva sé oft á skjánum hjá okkur Íslendingum því það þurfa svo sannarlega allir eina Evu Laufey í líf sitt! Hlustið, njótið og endilega subscribeið! IG: @evalaufeykjaran & @katavignis  

Imate li i vi tu jednu osobu koju znate samo preko društvenih mreža, a imate osjećaj kao da se poznajete već godinama? Tako mi je bilo s Evom. Eva ne samo što je prekrasna i preugodna osoba, ona je i diplomirana psihologinja i prepuna znanja o ljudskim odnosima i što se često krije iza naših ponašanja. Bilo mi je izuzetno drago napokon upoznati ju uživo jer ju vjerno pratim od početka pandemije i 100% obožavam sadržaj koji kreira na Instagramu. Vjerujem da će vam ovaj razgovor biti zanimljiv i divan kao i meni i da će vas, ako ništa drugo, barem potaknuti na razmišljanje. U ovoj epizodi smo razgovarale o: njezinom životu u Lisabonu “relationship goals” unutarnjem djetetu traumama iz djetinstva međuljudskim vezama Preporučujem da odmah zapratite Evu na @toomucheva i želim vam ugodno slušanje! Načini na koji možeš podržati moj rad i zahvaliti se: ♡ zaprati me na Instagramu (@mariewasler) i pretplati se na pomalo podcast i YouTube kanal ♡ podijeli sliku sebe dok slušaš ovu epizodu ili screenshot podcasta na Instagram Storyju i označi mene i Evu (@mariewasler @toomucheva) ♡ podijeli ovu epizodu sa svojim bližnjima, prijateljima i poznanicima za koje misliš da bi im se mogla svidjeti ♡ ocijeni moj podcast i ostavi recenziju na Apple podcasts kako bi postao vidljiviji što većem broju ljudi Hvala i do slušanja! Evu možeš pratiti na: www.instagram.com/toomucheva

Hópur vélhjólafólks ætlar þann 9. júlí nk að halda í hringferð í kringum landið til þess að kynna Píeta samtökin. Þetta hefur verið árlegur viðburður hjá þessum hópi sem kallar sig Toyrun Iceland. Gylfi Hauksson einn meðlima var á línunni hjá okkur. Það vakti athygli í síðustu viku þegar forseti rússneska þingsins, Vyacheslav Volodin, sagðist ætla að leggja til við utanríkisráðherra landsins að Þórhildi Sunnu Ævarsdóttur þingmanni Pírata yrði meinað að koma til Rússlands. Ástæðan er skýrsla sem hún lagði fram á vettvangi Evrópuráðsþingsins um bága stöðu Krímtatara í kjölfar yfirtöku Rússa á landsvæðinu. Þá hefur Þórhildur Sunna verið að vinna að skýrslu um stöðu pólitískra fanga. En hvernig er staðan á mannréttindamálum almennt í Rússlandi? Þórhildur Sunna Ævarsdóttir var gestur okkar Um næstu helgi fer fram hin árlega hjólreiðakeppni KIA Gullhringurinn sem er hluti af Víkingamótaröðinni. Frá byrjun hefur þessi keppni farið fram í Biskupstungunum með ræsingu á Laugavatni en nú verður ræst á Selfossi og hjólað um Árborgarsvæðið. Þórir Erlingsson veit allt um Víkingamótin og Gullhringinn. Hann kom til okkar. Reykjavíkurborg kynnti nýja og stórhækkaða fjárhagsáætlun vegna umbóta á húsnæði á Kleppsvegi sem kennt er við hjálpartækjaverslunina Adam og Evu en því á að breyta í leikskóla. Margir spyrja sig hvers vegna húsnæðið var bara ekki einfaldlega rifið og nýtt hús byggt og hvernig má það vera að menn vanmeti kostnað svo stórkostlega? Hildur Björnsdóttir borgarfulltrúi Sjálfstæðisflokks ræddi málið við okkur og einnig almennt stöðuna á húsnæðismarkaði í höfuðborginni og Þorkell Gunnar Sigurbjörnsson fór yfir íþróttir helgarinnar með okkur. Tónlist: Ríó tríó - Eitthvað undarlegt Valgeir Guðjónsson - Þjóðvegur númer eitt Lorde - Solar power Helgi Björnsson - Ekki ýkja flókið Tal Bachman - She's so high Retro Stefson - Velvakandasveinn Celeste - Love is back Coldplay - Viva la vida Duran Duran - Invisible

Illugi Jökulsson segir aðeins frá fyrstu Mósebókum og les úr Biblíunni um sköpun heimsins, Adam og Evu og aldingarðinn, morðið á Abel, Nóaflóðið, Babelsturninn, hlutskipti Söru í Egiftalandi, tortímingu Sódómu og Gómorru.

Illugi Jökulsson segir aðeins frá fyrstu Mósebókum og les úr Biblíunni um sköpun heimsins, Adam og Evu og aldingarðinn, morðið á Abel, Nóaflóðið, Babelsturninn, hlutskipti Söru í Egiftalandi, tortímingu Sódómu og Gómorru.

Jaké to je mít doma čtyři chlapy? Je v dnešní době běžné, že jde muž na rodičovskou dovolenou? Jak pětičlenná domácnost zvládla pandemii? Do dalšího dílu jsme si pozvaly kamarádku Evu a vzniklo povídání, které zahřeje u srdce.