Siempre Felí Podcast by Yamile Hazim

Eres un ser multidimensional, mucho más grande que cualquier etiqueta o definición. En este episodio exploramos la inmensidad de quién eres más allá de los roles, las expectativas y las cajas en las que la sociedad intenta encasillarte. A través de reflexiones y herramientas prácticas, te invito a abrazar tu multidimensionalidad para vivir con más autenticidad, libertad y creatividad.

Holaa, Aquí te dejo la versión básica CORTA (10 minutos) de la meditación de visitar la cara de tu alma. Esta meditación acompaña los recursos proporcionados en el libro, Sanar para Crear Espero la disfrutes, te mando un abrazo, Yami

Holaa, Aquí te dejo la versión básica LARGA (32 minutos) de la meditación de visitar la cara de tu alma. Esta meditación acompaña los recursos proporcionados en el libro, Sanar para Crear Espero la disfrutes, te mando un abrazo, Yami

Despide el 2024 con gratitud, dejando ir lo que ya no necesitas y creando espacio para nuevas posibilidades. En esta meditación guiada, reflexionaremos sobre las lecciones aprendidas, soltaremos lo que no nos sirve y pondremos una intención clara y poderosa para recibir el 2025 con el corazón abierto y lleno de propósito. Un momento para cerrar ciclos y comenzar de nuevo desde el amor y el equilibrio.

Holaa, en el día de hoy te dejo la grabación del podcast en vivo que comparti con la audiencia del Festival de Republica Podcastera, si no pudiste asistir, aquí puedes escuchar lo que vivimos en esa maravillosa, magica tarde donde hicimos un hermoso viaje del Cerebro al Corazón. Este episodio incluye una meditación que hicimos en vivo tambien. El audio mejora cuando empiezo a hablar. Te mando un abrazo, Y

En este episodio de Sanar para Crear, quiero recordarte que ser tú es perfecto. Aquí vamos a hablar de cómo tu autenticidad es el mayor regalo que puedes ofrecer al mundo, y por qué no debes tener miedo de mostrar quién realmente eres. Quiero inspirarte a abrazar tu esencia, a vivir desde tu verdad y a reconocer que en tu autenticidad se encuentra tu verdadero valor y plenitud. Porque, al final, ser tú mismo es el acto más poderoso y transformador que puedes hacer. Te mando un abrazo, Y

✨ Nuevo episodio especial: De Siempre Felí a Sanar para Crear PODCAST ✨ En este episodio, comparto el proceso detrás de la transición del nombre de nuestro podcast, de Siempre Felí a Sanar para Crear. Este re-branding y cambio fue necesario para expandir el mensaje y poder impactar más con la idea de transformar la ansiedad en amor y recordar nuestro poder innato de crear nuestras realidades

HAPPY WORLD MEDITATION DAY! Compartiendo esta meditación con ustedes, hoy, Mayo 21 día internacional de la meditación ... En este episodio de "Siempre Felí Podcast," les dejo una meditación guiada para SOLTAR lo que ya no nos corresponde seguir cargando para poder sembrar nuevas intenciones y abrir espacio para recibir con gratitud. Espero la disfruten y si se quieren unir a nuestro grupo de meditación donde nos reunimos por zoom, ve a yamihazim.com donde dice Let's Talk y deja tu email y por ahí tendras acceso. Te mando un abrazo, Y

En este episodio de "Siempre Felí", conversamos con Valentina, sound healer, quien nos cuenta cómo inició en este campo y sus beneficios. Ella comparte cómo los sonidos ayudan a restaurar el equilibrio corporal y emocional y como promueven el bienestar, proporcionando una mirada profunda a la práctica de amor propio + el impacto a nivel personal y profesional que estos producen. Espero lo disfruten! Pueden encontrar a Valentina en IG en: @sonidosconamor

Hellooo, en este episodio de Siempre Felí Podcast, tengo el placer de conversar con Dafnee de Frias, una mujer que desafía las etiquetas y demuestra que hacer muchas cosas en la vida es sinónimo de salud. Como instructora de baile, directora creativa de una marca de moda, madre, esposa, empresaria y speaker, Dafnee nos brinda una perspectiva única sobre el poder del movimiento para sanar y liberar emociones atrapadas. @dafneedefrias

Hola holaaa En esta meditación exploramos de que forma y manera podemos estar al servicio del amor y como podemos conectar así con nuestro propósito de vida, compartiendo nuestra magia con el mundo. Espero que la disfrutes. Te mando un abrazo,

En este episodio especial exploramos el poder transformador de mantener un cuaderno API: Agradecimientos, Preguntas e Intenciones. Descubre cómo esta simple práctica puede ayudarte a cultivar gratitud, impulsar tu curiosidad y vivir con mayor propósito. Te guiaremos a través de los beneficios de reflexionar regularmente sobre lo que agradeces, las preguntas que guían tu crecimiento personal y las intenciones que dan forma a tu día a día y te impulsan a vivir en devoción a tu mejor versión. Si buscas una herramienta efectiva para mejorar tu bienestar emocional y vivir una vida más felí y consciente, este episodio es para ti.

¡Hola familia! Hoy les tengo algo muy especial: los invito a participar en un reto de 30 días enfocado en dedicarnos a nuestra mejor versión. Este episodio no es simplemente uno más; es una invitación personal para cada uno de ustedes para que juntos hagamos un viaje de transformación y crecimiento. ¿Por qué deberían sumarse a este reto y escuchar este episodio? Porque creo firmemente en el poder del cambio y en la capacidad que cada uno tiene para alcanzar su máximo potencial y de poner sus magias al servicio de los demás. A través de consejos prácticos, reflexiones profundas y apoyo mutuo, vamos a guiarnos paso a paso hacia una vida más plena y felí ¡Tu mejor versión te está esperando! ¿Te animas? Te mando un abrazo grande, Yami

Grace nos comparte su historia de autosuperación y fortaleza. La depresión la visita de vez en cuando, tanto que en un punto hasta las ganas de vivir se le fueron pero con consistencia, amor y compasión hacia ella misma recuperó las fuerzas que necesita para vivir en plenitud. Hoy es la directora del proyecto "Don't Be So Hard On Yourself" donde busca promover la salud mental para ayudar a otros a atravesar la depresión. Acompañame a conocer la historia de Grace. Te mando un abrazo, Yami

Hola!! no podía dejar pasar el portal que nos abre Samhain o día de los muertos sin compartirles una meditación para conectar con nuestros ancestros y enviar PAZ al mundo en tiempos de tanto movimiento y chaos (saliendo de temporada de eclipses). Te mando un abrazo y me cuentas que te pareció. love you, yami

Hola! Hoy te dejo un episodio un poco distinto, una serie de afirmaciones que puedes escuchar y volver a escuchar cuando necesitas un pequeño push para recordarte lo increíble que eres! Te mando un abrazo grande!!

Hola! Aquí te dejo una Meditación Guiada que puedes hacer donde ea, cuando sea. Trata de encontrar un espacio comodo y agradable para permitirte soltar y entrar en plena relajación. Recuerda por favor NO hacer esta meditación si vas manejando. Te mando una abrazo,

Holaa!! En el episodio de hoy les traigo una conversación que tuve con mi querida coach, Anadel Alberti. Anadel es experta en crear procesos y ayudar a sus clientes a conectar con sus mejores versiones y trabajar desde ahí. Hoy en este episodio, conversamos precisamente sobre esto.. ¿QUE podemos hacer para recurrentemente estar y vivir en PRESENCIA, mostrándonos audazmente auténticos ante la vida? Aquí te dejo este episodio y recuerda que cualquier pregunta o duda, estoy siempre a la orden!! Te mando un abrazo, Yami *** @anadelalberti@au2movement @Siempre.feli

Hola! en el episodio de hoy me encuentro junto a una hermana que la vida me regalo, una persona que de cabeza se ha tirado en el proceso de SANAR para CREAR y de la que estoy segura que pueden aprender muchísimo por que es un alma vieja llena de tanta sabiduría que inspira a todos los que la rodean. Michi nos cuenta su historia en este loco camino de amor propio y auto descubrimiento. Les prometo que no será la ultima vez que vean a Michi en este espacio jiji Acompañanos en esta conversación que tuvimos donde lloramos, nos reímos y sobre todo te contamos lo que ha funcionado para nosotras en el proceso de SANAR para CREAR. Recuerda que cualquier duda o pregunta siempre estoy aquí para tí, te mando un abrazo grandeee!!!! - Yami @michietavares @siempre.feli

Hello!! Estamos finalmente de vuelta en Siempre Felí Podcast dandole la bienvenida a esta nueva temporada con una invitada que me tiene muy muy feliz, Arlette Espaillat se ha especializado a lo largo de su vida en sanar la relación con sus ancestros y familiares ayudándonos a nosotros quien tenemos la dicha de conocerla, a hacer lo mismo. Por eso te la quiero presentar y te dejo su usuario de IG por si tienes cualquier otra pregunta que le quieras hacer: @arletteespaillat No te pierdas este hermoso episodio y recuerda que cualquier duda o pregunta estoy siempre aquí pa' ti! Te mando un abrazo grandeeeeee, Yami @siempre.feli

Helloo!! En el día de hoy les traigo un episodio super lindo junto a Andrea de @sanaparabrillar donde exploramos el mundo de los guias y maestros ascendidos conlos que tooooodos contamos y como podemos pedir su ayuda y giuia para navegar y hacer de esta vida terrenal una mucho más felí Te mando un abrazo grande y recuerda que cualquieeeeeeer duda o pregunta que tengas no dudes en hacerla que con gusto tanto Andrea como yo te respondemos, - Yami

Hello!! En esta meditación guiada te dejo una herramienta que ha sido super útil para mi para cuando quiero transformar emociones y moverme de estados. Espero que te sea util, Te mando un abrazo grande y me dejas saber que te pareció. - Yami

Hello!! en el día de hoy te hablo de como hemos perdido la costumbre de JUGAR por que nos han dicho que es solo para niños. Cuando dejamos de jugar dejamos de abrir puertas mágicas que nos ayudan a conectar más allá de nuestra realidad fisica y nos permite recordar que somos almas infinitas teniendo experiencias humanas. El juego es importante para nuestro buen desenvolvimiento como seres humanos y de eso hablamos en este episodio. Espero que lo disfrutes y me dejas saber que te parecio!! te mando un abrazo grandeeee!!! HEALY LINK : yamihazim.com/healy + recuerda que en yamihazim.com he habilitado un box donde puedes sugerir temas e invitados!! Nos vemosss, Yami

Hello hellooo!! en el episodio de hoy te hablo de la importancia de limpiar energéticamente nuestros espacios para poder abrir espacio para estar en coherencia y paz con nuestra magia. Los espacios de cargan a nivel energético y a veces c=por esto no nos logramos concentrar ni estar presente y por esto es tan importante limpiar. Te hablo un poquito sobre el Healy también en este episodio y si te llama la atención en este link yamihazim.com/healy te dejo un video que explica mejor y link para más info. Te mando un abrazoooo y me dejas saber que te pareció este episodio. - Y

Hola! Aqui te dejo una meditación guiada que puedes hacer, whenever, wherever! Grabada con mucho amor para ti. En esta meditación exploramos tu pasado y manifestamos la vida que sueñas + realizamos una practica hermosa que te recomiendo tener lapiz y papel en mano antes de empezar. Te mando un abrazo y me dejas saber que te parece, - Yami

Holaa!! un episodio cortito pero poderoso! En el día de hoy te cuento un poquito sobre esa dualidad que vivimos a diario y como con tus dones y tu magia puedes dejar un impacto y un legado en el mundo. Si te gusto este episodio y quieres unirte al Felí Tribe, solo tienes que visitar yamihazim.com y seguir los pasos. Te mando un abrazo, Yami

Hello! hoy te traigo una meditación hermosa que te enseña a viajar a otra galaxia, permitiéndote soltar lo que ya no te pertenece y plantar intenciones para este nuevo periodo y temporada. Te mando un abrazo y espero que te guste, Recuerda que las inscripciones para felí Tribe estan abiertas, solo tienes que ir a YamiHazim.com y sigues los pasos, Mua, Y

Heloo!! En el episodio de hoy converso junto a Wei Ling Gil, donde ella nos cuenta sobre su experiencia en este mundo del auto descubrimiento y conversamos sobre como sanar se ve distinto para cada persona. En este episodio Wei Ling nos comparte una técnica de respiración que ha sido clave en su proceso de sanar y puede serlo en el tuyo tambien. Te mando un abrazo, y te recuerdo que si quieres unirte a Felí Tribe solo necesitas ir a yamihazim.com para hacerlo! nos vemos, Yami

Holaa, En episodios pasados hemos conversado sobre la importancia de SANAR PARA CREAR, pero hoy en día crear muchas veces requiere tambien crear CONTENIDO para las redes sociales y el internet en general. En este episodio converso con Alan del Monte, creativo por naturaleza y CREADOR de contenido. Con el converso sobre como empezar a crear contenido que trascienda y se destaque en un internet sobre saturado de información. Sanar para Crear nos invita a crear desde un lugar autentico, pero como hago eso? Descubrelo en este episodio. Te mando un abrazo y recuerda que si estás listx para unirte a Felí Tribe solo tienes que ir a yamihazim.com para unirte. Espero que te guste este episodio, con amor, Yami

Hola! En el día de hoy te dejo una meditación guiada de una especie de Yoganidra donde conectas con tu cuerpo y tu corazón. Es un ejercicio practico, facil que puedes aprender a hacer para llevar conciensa y a cada parte de tu cuerpo, estableciendo así una conexión más profunda con el. Dejame saber que te parecio, From my heart to yourzzz, Te mando un abrazo, Yami

Hello! En el episodio de hoy converso con Simon Lopez, content creator y publicista que nos habla sobre la importancia de SANAR PARA CREAR desde la perspectiva de un creador como lo es el. En este episodio exploramos el increíble mundo que es hacer contenido dese el amor y las altas y bajar emocionales por las que pasan esos que crean "por amor al arte" de compartir su voz y su magia. Para crear hay que sanar y muchas veces para sanar hay que crear. Un episodio super lindo donde conversamos un buen rato sobre este tema. Si te gusta, compártelo! Te mando un abrazo, Yami

Holaa!! Creo que este es uno de los episodios más crudos que he grabado, donde te cuento como batalle con la bulimia y la anorexia por que sentía que no era suficientemente "flaca" para lo que la industria de la moda y el modelaje pedía de mí. Cuando hice las pases con esto y la relación con mi cuerpo, empece mi healing journey. Tambien en este episodio te cuento un poco sobre los DOSHAS, que significan en Ayurveda y como entender esta cambio por completo (para bien) mi relación con mi cuerpo. Fue difícil grabar este episodio pero lo hice por que no se quien pueda necesitar escuchar esto y a quien pueda impactar para empezar a transformar, sanar y vivir más felí. + si te animas a unirte a Felí Tribe en yamihazim.com te dejo el enlace directo para unirte. Te quiero, no estas solx, Te mando un abrazo, Y

Hello!! Por que usted lo pidieron, aquí les traigo otro episodio en VIDEO, estoy haciendo un esfuerzo para complacerlos en lo que me piden por que este es NUESTRO espacio, en nuestro episodio de hoy conversamos sobre como nos hablamos a nosotros mismos y las respuestas que sacamos en piloto automático, pueden afectar nuestros estados de animo mucho más de lo que pensábamos. Por eso en este episodio te invito a observar cuales son esas palabras que dices en automático y evaluar por cuales las puedes cambiar que vayan más en alineación con eso que quieres lograr!! Para unirte a Felí Tribe, solo tienes que entrar en yamihazim.com nos vemosss!!! From my heart to yoursss, y

Holaa!! Aquí te tengo una meditación guiada cortita de solo 12 minutos que puedes hacer, whenever, wherever!! En esta meditación exploramos el poder que tienes de LLAMAR LUZ hacia tí y como puedes enviar luz y amor a personas que quieres, tus sueños y metas y al planeta que tanto amor necesita. Espero que la disfrutes y te sea de mucho crecimiento y sanación. Recuerda que puedes unirte al FELÍ TRIBE desde YA - Solo tienes que visitar yamihazim.com para unirte! Te mando un abrazo, Yami

Hello hello!!! En el día de hoy les traigo un episodio junto a uno de mis amigos más cercanos, Paulo quien es una persona de gran inspiración para todos los que lo rodeamos, por su esfuerzo y consistencia en siempre hacer "lo que solo el puede hacer por el" en otras palabras, cuidarse. Comer saludable para nutrirnos, hacer ejercicios e invertir en nuestro presente y futuro debe ser prioridad para todos nosotros. Nuestro cuerpo es nuestro templo y en el habita nuestra alma. En este episodio con Paulo, converso sobre algunas buenas practicas que todos podemos empezar a hacer para vivir una vida Felí. También te quiero recordar que el Felí Tribe ya es una realidad y te puedes unir en dos clicks, solo tienes que visitar yamihazim.com para unirte a esta aventura de crecer, JUNTXS! Esperando que disfrutes escuchar este episodio tanto como nosotros disfrutamos grabarlo, Te mando un abrazo fuerte, Yami

Hello hello!!!! Por que me lo han pedido tanto, busque la manera de complacerlos y estaré subiendo mas episodios con video!! Espero que hayan tenido unas hermosas fiestas y hayan recibido el 2023 con mucha alegría. En el episodio de hoy te cuento cuales son 3 cosas que me ayudan a volver a conectar conmigo luego de sentirme dispersa y desconectada. Crear hábitos que nos ayuden a volver a conectar con nosotros es fundamental para vivir una vida felí, una vida alineada. Déjame saber que te parece este episodio y si estas listx para unirte al felí circle, para sanar y crecer juntxs, no dejes de entrar a yamihazim.com !! Qué emoción!! Te mando un abrazo grande! - Yami

Hello hello!  Antes que nada, GRACIAS!!!! Quedamos en el top 5% de podcasts más compartidos a nivel GLOBAL y en el top 10% de podcasts más guardados!!!!!!!!!  GRACIASSSSSSS!!!!!!  En este episodio les dejo una meditación guiada donde evaluamos nuestro año 2022 y empezamos a vizualizar el 2023.  una meditación hermosa, cortita pero super efectiva para manifestar y vizualizar más de lo que si queremos.  te mando un abrazo,  Yami 

Hello hellooo en el episodio de hoy converso con Diana Pimentel que a traves de los años ha podido descubrir su verdadera pasión, esa de investigar y entender las frecuencias que habitan tanto dentro como al rededor de nosotros y como gracias a una empresa que ha dedicado miles de dolares en investigación, podemos hoy medir las frecuencias de nuestros corazones y entender como se ven los cambios de emociones en el. Diana se ha especializado en este tema trayéndonos un episodio cargado de información para nosotros poder empezar a vivir una vida más felí y mas alineada con nuestros corazones. Dejame saber si te gusto y cualquier duda o pregunta, no dudes en escribir! te mandamos un abrazo fuerteee

Hola holaa, en el episodio de hoy te hablo con el corazón en las manos, un episodio muy poco planeado, de lo que estoy sintiendo en este momento y como he aprendido a lidiar con la ansiedad cuando ella decide aparecerse en mi casa sin previo aviso. El anxiety dot es un momento donde la ansiedad se apodera completamente de mi y entro en un estado de piloto automatico SUPREMO :( aquí te explico las herramientas que me han ayudado a salir de esos dots a traves de los años y como cada ves aunque aun dificil, se vuelve menos pesado salir y volver a mi. Te mando un abrazo, y tal y como te dije en el episodio, si estas pasando por un momento difícil, hablemos que para eso esta este espacio. Love you, from my heart to yourzzzz, Yami

Hola! En el episodio de hoy converso con Gabriela Alba, Coach de vida, y conversamos sombre la energía femenina y cómo conectar con ese lado matriarcal que todos llevamos dentro. Todos tenemos tanto energía femenina como energías masculina dentro de nosotros, energías que podemos hacernos consciente de ellas para conectar con ellas, son un aliado en tu día a día, rigen tu andar, tus comportamientos, gustos y hasta preferencias, conocerlas nos ayuda a conectar con nosotros mismos de una manera más profunda, aquí te dejo este episodio para que puedas aprender un poco más del tema y si tienes alguna pregunta no dudes en enviarnos un DM y con gusto seguimos la conversación, Te mando como siempre un abrazo grande y esperando que tengas un día muyyyyy felí, - Yami

... pero , que significa vivir una vida felí? En este episodio lo exploramos, como puedes empezar a vivir desde tu corazón, alineado a esas cosas que te hacen sentir pleno/a. También en este episodio te comparto las 5 cosas que me funcionan para transformar emociones y volver a un estado felí. Espero que lo disfrutes, me dejas saber que tal te pareció, un abrazo, Y

Happy Halloweeeeeen! Hoy 31 de oct, decidí subir un episodio donde hablamos e como podemos honrar a nuestros ancestros, conectar y aprender de ellos. Aprovechando la energía de estos dias, ya sea que celebres Halloween o no, como quiera la energía esta increíble para esto; también tenemos, día de los santos, día de los muertos, Samhain, lo que sea que celebres y/o resuene contigo está PERFECTO por que es un momento CLAVE para honrar a esos que vinieron a este planeta antes que nosotros, agradecerles y conectar con ellos. Espero que este episodio te guste y pueda ser útil para ti. Te mando un abrazo, - Yami

Hello hello, en el día de hoy les traigo una entrevista que me hicieron para "In Pursuit Of Greatness Podcast" donde las preguntas que me hicieron, siento que tocaron una fibra emocional en mi por lo que he decidio compartirles el episodio por aquí también. Una vez mas quiero agradecer a los hosts y productores de este podcast por haberme invitado y a ustedes, GRACIAS por escuchar y estar presente siempre. Si quieren ver mas episodios de este podcast al que fui invitada, los invito a su canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCzjcK0JkAIvKAmwZGQkgUIw Por favor déjenme saber que les pareció, un abrazo grande!! - y

Bienvenidx una vez más a los #GuidesMeditationsSeries en el día de hoy hacemos un viaje al centro de la tierra, donde dejamos ir lo que ya no nos corresponde y re cargamos con lo que si. Recuerden NUNCA hacer estas meditaciones si van manejando. Les recomiendo buscar un lugar tranquilo donde se sientan en paz para hacerla. Esperando que la disfruten mucho, les mando un abrazote, yami

Creer en la magia es una decisión, en el capitulo de hoy te invito a creer en la magia, a buscar la magia en todos los lugares. Es un capitulo muy especial por que siempre hablamos de magia pero, que realmente significa CREER en la magia? Aquí te lo comparto desde mi punto de vista, lo que entiendo que es la magia y esperando que resuene contigo, te lo comparto para que empecemos todos a vivir una vida mucho más magica!! ah, y recuerda que si vez un unicornio, no dudes en mandarmelo, por que estamos constantemente BUSCANDO la magia!!! From my heart to yourzzz, Yami

Johnny es profesor de Yôga y fue el primer profesor que yo tuve de Yôga también, el primer contacto con esta practica hermosa que nos permite no solo soltar y liberar pero aprender a conectar con nuestros cuerpos para junto a otras buenas practicas obtener calidad de vida. En este episodio converso con Johnny sobre como practicar Yôga es para TODXS, los beneficios que trae practicar y las diferentes variantes/ ramas de la practica y como puedes empezar tú mismo a tomar conciencia sobre tu cuerpo, ya! Al final del episodio Johnny nos regala una pequeña practica de unos 10 min de (Pranayama) o Breathwork que nos ayuda a aquietar la mente y oxigenar nuestro cuerpo, una practica corta, directa y sencilla que pueden realizar siempre que sientan necesario. Les comparto aquí el user name de Johnny en IG por si tienen alguna duda o pregunta: @nonojmartinez Espero que les guste este episodio y que lo disfruten tanto como nosotros disfrutamos grabarlo para ustedes, abrazo, Yami

Hello!! En el episodio de hoy converso junto a Maria Isabel Samayoa, mejor conocida como La Maris, quien es Chef, health coach y atleta de triatlones. Ella nos cuenta un poco sobre su historia, algunas altas y bajas que la vida le ha traído pero como siempre logra mantener una sonrisa en la cara y ver estos momentos como lecciones en la vida. Nos habla de como la disciplina es la gasolina o el motor que tiene la capacidad de regalarnos una vida en libertad. aquí les dejo las redes de IG de Maria Isabel: @lamariss (si tienen cualquier pregunta , no duden en escribirle) Espero que disfruten este episodio tanto como nosotras disfrutamos grabarlo para ustedes, abrazo grande, Yami

Hello!! En el día de hoy les traigo el capitulo de la semana en un formato de VIDEO donde converso con ustedes sobre el concepto de PROPOSITO en la vida, que es y como TODOS tenemos uno. Pero no todos lo descubrimos al mismo tiempo, esa presión que de repente nos ponen cuando cumplimos 18 o 21 años de tener nuestra vida resuelta y saber como y cuando hacer las cosas pero no sabemos ni por donde empezar por que hay mentalidades que hay que adoptar primero para entonces poder empezar a descubrir y explorar y que te ayudaran a encontrar ese propósito. Este es un episodio #Heart2Heart de esos donde hablo desde mi corazón hasta el tuyo, donde te quiero enseñar a vivir una vida felí partiendo de tu propósito por que vinimos a esta tierra PARA SER FELICES por si aun no te habías enterado y cuando utilizamos nuestro propósito como puente hacia la felicidad, nos volvemos inquebrantables por que estamos entonces viviendo en harmonía con nuestros corazones. Espero que te guste y que puedas aprender de el, recuerda que si tienes cualquier pregunta o simplemente quieres seguir la conversación, puedes escribirme por DM en Instagram @yamilehazim y con gusto conversamos, abrazo grandeee, Yami #SiempreFelíPodcast

En el episodio de hoy converso junto a Michi, quien es profesora de Yoga, meditación y BREATHWORK (respiración o Pranayama) En Sanskrito, PRANA significa energía vital y YAMA significa control, por lo que podemos deducir que el arte de la practica de PRANAYAMA o respiración, no es mas que ese de controlar el ritmo de la respiración para llevar energía vital a todas partes de nuestro cuerpo para vitalizarlo y recargarlo manteniendolo en optimo bienestar. Michi nos cuenta un poco sobre su historia, nos explica algunos conceptos básicos y nos regala una pequeña practica al final del episodio para re-conectar con nosotros mismos y tomar unos minutos para respirar de forma consciente. Aquí les dejo las redes sociales de Michi y su pagina web por si quieren explorar un poco más sobre su trabajo. IG: @mindful.michi www.mindfulmichi.com.do Espero que lo disfruten tanto como Michi y yo disfrutamos grabarlo para ustedes, abrazo, yami

Por primera vez me atrevo a regalarles algo que solo me atrevía a hacer frente a mis amigas más cercanas a las cuales les mandaba voice notes o cuando estábamos juntas y me lo pedían, algo me dijo que se los compartiara a ustedes en el día de hoy. Espero que les guste y que puedan sacarle mucho provecho, te pido por favor que NO hagas esta meditación mientras conduces el auto sino que la hagas en un espacio seguro, tranquilo donde puedas olvidarte del mundo y regalarte estos minutos para volver a ti. Abrazo grande y espero que por favor me digan que les pareció, From my heart to yourzzzz, yami

Cambio, una palabra que a muchos les da mucho miedo, a mi también, no les miento pero he aprendido a verla con otros ojos, en este episodio les hablo un poco sobre lo que ha sido este proceso de cambio y adaptación para nosotros al mudarnos a una pequeña cuidad llamada Princeton en el estado de New Jersey, home to the Ivy League, Princeton University. Días de mucho stress, ansiedad y adaptación; en este episodio les contesto algunas de las preguntas que más me han hecho respecto a nuestro proceso de mudanza. From my heart to yours, Y