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Fayna Brenes es una activa y comprometida etnobotánica canaria, con un destacado conocimiernto de la flora de las islas y de su potencial medicinal, que viene destacando también por su compromiso con la divulgación intergeneracional de nuestros tesoros naturales. Visitará esta semana Crónicas de San Borondón para echar una ojeada a la botica natural con la que contamos en nuestra naturaleza, las plantas y procedimientos que tanto las curanderas, como cualquier hogar canario hasta hace apenas unas décadas, utilizaba para el alivio de ciertas dolencias. Junto a José Gregorio González realizará un viaje por los usos y costumbres tradicionales que aún perduran en algunos rincones de Canarias. Con El Gabinete del Curioseante, de la mano de Ricardo Martín, el programa se interna en los entresijos de la máquina Enigma, utilizada por los nazis en la II Guerra Mundial para codificar sus comunicaciones. Su complejo funcionamiento trajo de cabeza a los aliados durante años, invirtiendo muchos recursos en combatir un instrumento que parece invulnerable. Finalmente, y como tercer gran tema de la noche, el programa recibe a la periodista, escritora y coach, Elisa Ruano, quién presentará en Crónicas de San Borondón su libro El Secreto es Amarte, una obra en la que a través de sus propias vivencias, brinda al lector pautas de vida para la reconciliación personal, la sanación emocional y vidas más plenas y saludables. Ruano describe en su libro parte de su itinerario vital, marcado por la convivencia con un enfermedad crónica, así como el punto de inflexión que tuvo para ella una experiencia cercana a la muerte.

¿Eres de las que en las situaciones difíciles está ahí, y luego sigue dándolo todo hasta desvivirse? ¿Ante alguien que falla o no cumple, eres de las que compensa y luego sobrecompensa aún más? ¿Rescatas, resuelves, anticipas, y aun así sientes que nunca es suficiente? ¿Sientes que si tú sueltas, la relación se desmontaría? En este episodio hablo de qué es realmente sobrefuncionar, de por qué lo haces y de dónde viene este patrón. Hablo de la dinámica que se crea entre la sobrefuncionadora y el infrafuncionador, de lo que te cuesta sostenerla y de lo que pasa cuando empiezas a soltarla.

El Rastro de Cthulhu 2ª Edición: una nueva era para el horror investigativo La etapa dedicada a Fan Hunter llega a su fin y abre paso a un nuevo ciclo en el podcast: la exploración profunda de El Rastro de Cthulhu 2ª Edición y del sistema GUMSHOE. Este episodio marca un punto de inflexión, no solo en la línea editorial de Shadowlnads.es, sino también en la forma en que entendemos el horror lovecraftiano en mesa. La nueva edición no es una simple actualización: es un replanteamiento conceptual, mecánico y atmosférico del juego. Un cierre necesario para abrir la puerta al horror El presentador anuncia el fin de la cobertura sobre Fan Hunter y dirige la atención hacia el proyecto que ahora concentra todos los esfuerzos: El Rastro de Cthulhu 2ª Edición. La invitación es clara: visitar rastro y sumergirse en la “mandanga” que está por venir. La transición no es casual: el equipo editorial lleva meses trabajando en paralelo con Pelgrane Press para asegurar una edición española sólida, coherente y con identidad propia. GUMSHOE y los años 30: un sistema afinado para la investigación El Rastro utiliza el sistema GUMSHOE, diseñado para que las investigaciones no se atasquen y para que la narrativa avance con fluidez. Con el anuncio de la segunda edición por parte de Pelgrane Press, el equipo español decidió alinear su trabajo con los textos provisionales de la versión original. Esto ha permitido que la edición española no sea un reflejo tardío, sino un producto que evoluciona al mismo ritmo que la línea madre. Un manual que crece: de 400 a 500 páginas Uno de los grandes giros del proyecto llegó cuando Pelgrane amplió el manual de 400 a 500 páginas. Este cambio obligó a replantear la edición española: División en dos volúmenes: uno centrado en el sistema y otro en la ambientación. Maquetación propia: la edición española no replica la inglesa; es un producto independiente. Pausa estratégica de suplementos: títulos como Cthulhu City se detienen temporalmente para garantizar compatibilidad total con la nueva edición. El resultado: una caja que apunta a convertirse en un “pepinaco” de referencia dentro del horror investigativo. Estado del proyecto: traducción cerrada, corrección en marcha El texto del sistema está traducido al 100% y en fase final de corrección. A pesar de recibir el material original más tarde de lo previsto, el equipo ya trabaja en la maquetación y cuenta con ilustraciones adelantadas. Esto permite avanzar con rapidez sin comprometer la calidad. El presentador lo resume con entusiasmo: “Qué puñetera gozada es leer ese puto libro.” Ajustes mecánicos: refinamiento, no revolución La segunda edición no reinventa GUMSHOE, pero sí lo pule con precisión quirúrgica: Mejor guía para el Guardián: especialmente en el uso de criaturas y amenazas. Eliminación de las habilidades de profesión: sustituidas por kits de personaje más intuitivos, al estilo Agente de la Noche. Gestión de enemigos más tensa: se introduce un modus operandi claro que prioriza que el primer golpe impacte, generando tensión inmediata. Evitar que las partidas se encallen: todos los cambios responden a problemas reales detectados en mesa. Un cambio de paradigma narrativo La joya conceptual de esta edición está en su introducción. El juego no trata sobre descubrir lo sobrenatural. Trata sobre aceptar que siempre ha estado ahí. “La ignorante raza humana se ocupa de sus asuntos sobre sus tumbas y sepulturas.” El Rastro 2ª Edición no plantea un mundo donde “algo entra”. Plantea un mundo donde ya estás dentro de algo que no comprendes. Este enfoque minimalista y existencial reformatea la experiencia desde la primera página. Acciones recomendadas para la comunidad Probar las nuevas mecánicas de combate en mesa. Visitar shadowlands.es/rastro para seguir el proyecto y reservar la caja. Descargar la guía de inicio y familiarizarse con la nueva ficha de personaje. Seguir el avance del proceso de corrección y maquetación. Prepararse para el próximo episodio, centrado en la filosofía de diseño (océano vs. laberinto) y la construcción de escenarios. La música que se escucha al principio es The Edge de Swoop.

La codependencia es un patrón de autoabandono y autoabnegación, una respuesta adaptativa que el sistema nervioso aprendió en la infancia. En este episodio explico los tres subtipos que existen: cómo se forman, cómo se ven en el día a día, en las relaciones, en el trabajo, en la forma de cuidar y de amar, y cuál es la primera clave de salida para cada uno.

A Holanda tem costumes e tradições bem diferentes do restante do mundo e muitas delas surpreendem até quem acompanha o país de longe. Uma curiosidade pouco conhecida é que os holandeses têm uma obsessão por agenda. Visitar alguém sem marcar horário é considerado falta de educação. Até encontros entre amigos costumam ser planejados com semanas de antecedência.

P. Teo Brea

Para entrar es aquí: https://www.vinoparacamaleones.com/vegasicilia ¿Sabías que hay una bodega española que es casi imposible visitar? Y no hablamos de una bodega cualquiera. Hablamos probablemente de la bodega más famosa de España y, sin duda, una de las más reconocidas del mundo: Vega Sicilia. Su filosofía con las visitas es bastante clara: no dejan entrar a casi nadie. Da igual que seas experto en vino, que tengas millones de seguidores o que puedas pagar lo que te pidan. Allí no se entra así como así. Pero fíjate que he dicho casi nadie. Porque en este episodio te voy a contar cómo entré yo. Y no solo eso, camaleón. También te voy a contar una posible forma de intentarlo tú. Esto ocurrió hace exactamente 20 años, pero la historia sigue teniendo mucho sentido hoy. Porque conocer Vega Sicilia no sirve solo para hablar de una gran bodega. Sirve para entender mejor el vino español, la Ribera del Duero, los grandes vinos de guarda y por qué algunas botellas se convierten en mito. Esta es una historieta de las mías. Pero esta vez, detrás de la historieta, hay una de las bodegas más importantes del planeta. Entra ahora: https://www.vinoparacamaleones.com/vegasicilia

O nosso destino é o Santuário Nacional de Nossa Senhora Aparecida, que fica a 170Km da capital São Paulo. O trajeto leva cerca de 3 horas. É um passeio que dá pra fazer no estilo bate e volta, mas saia cedo pro dia render bem. O circuito completo de visitação é composto por mirante, museu, cúpula e fachadas. Para esses espaços é preciso pagar ingresso. O acesso à basílica, missas e demais áreas térreas é gratuito. Nossa dica de gastronomia por lá, é o restaurante Pururuka´s que tem sistema de buffet, oferece delicioso menu e com preço bem acessível!

2. Petro visitará este miércoles el peaje Tarapacá II en Chinchiná. Regional by LA PATRIA

El ministro de Relaciones Exteriores, Carlos Pareja, indicó que el papa León XIV visitaría el Perú probablemente en el mes de noviembre, como parte de una gira que incluiría a tres países de la región. En declaraciones a Ampliación de Noticias, el canciller estimó que si la visita se concreta, el pontífice visitaría Lima, Chiclayo y una tercera ciudad del país, posiblemente de la Amazonía.

¿Tiendes a idealizar a tus parejas, a ponerlas en un pedestal? ¿Te haces pequeña ante tu jefe, ante figuras de autoridad, ante personas que percibes como más capaces? ¿Cuando alguien es distante o hermético sientes automáticamente que está por encima de ti? ¿Buscas su aprobación como si su opinión sobre ti determinara tu valor? El problema de poner a alguien por encima es que entonces tú te pones por debajo. En este episodio hablo de por qué aparece este patrón, qué función cumple y qué estás ganando, o evitando, cuando le das al otro el lugar de quien sabe, quien decide, quien otorga. Y de lo que implica salir de ahí.

¿Hay alguien en tu vida en quien confiabas profundamente y te traicionó? ¿Desde entonces te cuesta abrirte, bajar la guardia, creer que los demás no te van a decepcionar? En este episodio hablo de qué es realmente la confianza, de dónde viene la dificultad para confiar tras una traición y qué heridas están detrás. Y comparto los pasos para empezar a sanar: no para volverte ingenua ni para ignorar señales, sino para dejar de cargar con el pasado dentro de cada vínculo nuevo.

Cristina llega a su último día de viaje por la Comunidad Valenciana. Tiene varias paradas por delante y el objetivo de conocer las iniciativas que han hecho posible lo más importante: la vuelta a la normalidad de las personas en su día a día. Visitará a Amparo, una mujer cuya vida dio un vuelco tremendo después de que la DANA inundara su casa y que vio con sorpresa hasta dónde pueden llegar las personas cuando la voluntad es ayudar. También pasará por algunos centros sociales, como la residencia de atención general de niños, niñas y adolescentes Luis Amigó–Villar y el centro de personas sin hogar Ciudad de la Esperanza, imprescindibles en el cuidado de las personas antes y después de la catástrofe. Y se cita de nuevo con Ester Sevila, de Fundación Naturgy, con quien conversará sobre la perspectiva más social de esta entidad.

Resumen de noticias de LA NACION de la tarde del 22 de mayo de 2026

Última jornada de liga con el Eldense lider y campeón y el Real Murcia con la permanencia asegurada

O principal assunto de hoje é a China no centro do mundo: quatro dias depois de Trump, é a vez de Putin ir visitar Xi Jinping. É inegável que ao receber, em menos de uma semana, os líderes da Rússia e dos EUA, a China - e seu presidente, Xi Jinping - se apresentam ao mundo como atores incontornáveis das Relações Internacionais.Este é o principal tema da live de hoje, que também vai tratar, como sempre, dos principais assuntos estratégicos da semana.Espero vocês!Conheça os livros que indico na minha lista de desejos da Amazon - https://amzn.to/351TTGKSe você acha nosso trabalho relevante e reconhece as horas dedicadas à pesquisa e formulação de todo o conteúdo, você pode se tornar apoiador do blog. Veja como em https://paulofilho.net.br/apoieoblog/Não deixe acompanhar o Blog do Paulo Filho, em http://www.paulofilho.net.br e de nos seguir nas redes sociais:Receba notificações diárias sobre assuntos estratégicos e geopolíticos no Telegram - https://t.me/paulofilho90Siga-nos no Twitter - https://x.com/PauloFilho_90Siga-nos no Linkedin - / paulo-filho-a5122218 Siga-nos no Instagram - / blogdopaulofilho Conheça os livros que indico na minha lista de desejos da Amazon - https://amzn.to/351TTGK

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En este episodio queremos compartirles algunos tips para visitar la ruta arqueológica del Puuc; ruta donde encontrarán varios sitios arqueológicos mayas, cuya arquitectura es una de las más impresionantes del mundo maya.

¿Es buena idea visitar muchas iglesias para “buscar a Dios”? ¿O puede eso terminar causando confusión doctrinal? En este episodio hablamos sobre el peligro de exponernos sin discernimiento a enseñanzas contradictorias y la importancia de encontrar una iglesia sana donde crecer espiritualmente.Aprenderás por qué la búsqueda de Dios debe comenzar en oración y en la Palabra, cómo identificar enseñanzas saludables y por qué el compromiso con una comunidad de fe es esencial para la vida cristiana.Recursos mencionados: https://verdadyfe.com/defensas/Envía tus preguntas a: preguntas@verdadyfe.comConecta con nosotros en https://linktr.ee/verdadyfeY si deseas apoyar el ministerio de Verdad y Fe, puedes hacer tu donativo aquí: https://tinyurl.com/DONARVF

David Alonso nos presenta un itinerario de la flora madrileña para disfrutar de la capital en dos días. ¡No te lo pierdas!

¿Das mucho, tiempo, energía, presencia, y luego te decepciona que los demás no hagan lo mismo contigo? ¿Te has sorprendido pensando "después de todo lo que hago…"? En este episodio hablo de dos patrones muy presentes en la codependencia sobrefuncional: la proflexión, que es dar a los demás lo que en realidad te gustaría recibir tú, y los contratos encubiertos, esos acuerdos tácitos que haces sin que la otra persona lo sepa ni lo haya aceptado. Y de qué necesitas para salir de este ciclo.

Lo que el Rover Perseverance grabó en Marte no fue solo el viento. Un grito desgarrador captado en el Planeta Rojo revela que algunas muestras nunca debieron ser tomadas. La NASA intenta ocultarlo, pero el sonido ya está aquí.¡Conéctate conmigo!YouTube (Suscríbete)Instagram (Sígueme)Contacto (Negocios e historias)Créditos de la Historia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sua agência de viagens>> MD1 TRAVELOrlando é muito mais do que parques temáticos. No Além dos Parques, eu e a Francine mostramos lugares diferentes para visitar, comer, passear e aproveitar a cidade como ela realmente é: restaurantes, outlets, cafés, experiências locais, cantinhos escondidos, programas em família, compras e dicas práticas para quem mora ou está vindo viajar.

Más de 37 millones participaron en el Simulacro Nacional 2026  La venta de vehículos ligeros alcanzó su mejor nivel: Inegi  Ucrania acusó a Rusia de incumplir el alto al fuegoMás información en nuestro podcast#grc

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La setmana passada el copríncep Emmanuel Macron va visitar el seu principat com un llamp. Arribar un dia i marxar l'endemà. Tres reunions de treball, un discurs, un parell de visites simbòliques i fora. Res a veure amb la seua visita del 2019 on va prendre el seu temps, tres dies.

El papa ha criticado las políticas migratorias impulsadas por Donald Trump y la guerra de Estados Unidos con Irán.

¿Hay alguien en tu vida cuyo estado de ánimo condiciona el tuyo: si está mal, tú estás mal? ¿Cuando hay tensión en casa o con alguien cercano, tu cuerpo lo nota antes de que nadie diga nada? ¿Si alguien importante para ti está enfadado, triste o decepcionado, tú no puedes estar bien? ¿Sientes que tu tranquilidad depende de que los que te rodean estén bien? En este episodio hablo de la fusión emocional y comparto las pautas para revertirlo: aprender a diferenciarte, a estar presente sin desaparecer, a amar sin perderte, a conectar sin fusionarte.

Phnom Penh es una ciudad de contrastes que no te deja indiferente. Es el caos de sus mercados frente a la paz de sus pagodas. Es el dolor punzante de su historia reciente frente a la sonrisa inquebrantable de su gente. Visitar esta capital es mucho más que hacer turismo; es asistir a una lección de vida sobre la superación y la esperanza. Más podcast se Camboya https://open.spotify.com/episode/1oNwxo4A3ZusB1h7NoUtF2?si=4ZirRaPyTuWZm21bF9dvnATemplos de Angkor https://open.spotify.com/episode/7cbbDZFh5UqFeJSVEApJsE?si=Cys8WYYGROmgmDhfd_5npAYa somos más de un millón de reproducciones en esta aventura y hemos superado los 1.300 episodios. Este podcast es tuyo y mío; gracias por hacerlo posible.

Dejar de adaptarte y empezar a ser tú tiene un coste: decepcionar a los demás. En este episodio hablo de ese momento en el que algo dentro de ti dice basta, de la incomodidad, la culpa y el miedo que aparecen cuando empiezas a cuestionar la vida que llevas y los roles que has sostenido durante años. Si sientes que estás cambiando, que lo que antes encajaba ya no lo hace y que ser tú implica romper expectativas, aquí encontrarás una mirada clara sobre qué está pasando realmente y por qué este proceso, aunque duela, es necesario.

El abuso narcisista es una forma de maltrato psicológico que se instala de manera progresiva y te descoloca por completo: empieza con una conexión intensa que te hace sentir especial y termina llevándote a dudar de tu propia percepción, de tus emociones y de tu criterio. Te empuja a justificar lo injustificable, a minimizar lo que te duele y a adaptarte constantemente para no perder el vínculo. Poco a poco te vas apagando, desconectándote de ti misma, viviendo en una confusión constante y caminando de puntillas para no incomodar. En este episodio hablo de este impacto silencioso, de cómo te va rompiendo por dentro y de por qué salir de ahí no es tan sencillo como parece.

Mira la prédica completa y deja que Dios te restaure. www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

María Hernández reflexiona en su entrada en Noticias mediodía sobre el viaje de Sánchez a China y la protesta de las víctimas de Adamuz en el Congreso.

En este episodio hablamos de cómo registrar, analizar y organizar localizaciones que descubrimos para poder aprovecharlas mejor en el futuro.    >   TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta CÓMO DOCUMENTAR LOCALIZACIONES PARA VISITAR MÁS ADELANTE En este episodio de Distancia Hiperfocal, junto a Roger Vivé hablamos de la importancia de documentar localizaciones que descubrimos pero que no podemos fotografiar en ese momento. Muchas veces encontramos escenas interesantes mientras viajamos, caminamos o exploramos una zona, pero las condiciones de luz o el momento del día no son los adecuados. Si no registramos bien esa información, es muy fácil que ese lugar se pierda en la memoria. A lo largo del episodio, explicamos cómo desarrollar un sistema sencillo para registrar, organizar y recuperar esas localizaciones de forma que podamos volver en el momento adecuado. Documentar bien un lugar nos permite planificar futuras sesiones con mayor precisión y aprovechar mejor el tiempo cuando volvamos al terreno. También comentamos cómo esta práctica ayuda a construir un archivo personal de localizaciones fotográficas, algo especialmente útil para fotografía de paisaje, donde las condiciones cambian constantemente y muchas escenas requieren planificación. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO Detectar localizaciones potenciales: Durante desplazamientos o exploraciones es habitual encontrar escenas interesantes que no se pueden fotografiar en ese momento. Registrar la localización con precisión: Guardar coordenadas GPS o marcar el punto en aplicaciones de mapas facilita volver exactamente al mismo lugar. Tomar fotografías de referencia: Hacer una foto rápida con el móvil o la cámara ayuda a recordar la escena y visualizarla posteriormente. Anotar información relevante: Registrar detalles como orientación, posibles encuadres, estación del año o condiciones de luz que podrían funcionar. Organizar las localizaciones: Mantener un sistema ordenado de lugares pendientes permite recuperarlos fácilmente cuando planificamos nuevas salidas. Planificar la sesión futura: Una vez documentada la localización, podemos estudiar el momento adecuado para volver: luz, estación, mareas, meteorología, etc. Crear un archivo personal de lugares: Con el tiempo, este sistema se convierte en una base de datos muy útil para planificar proyectos fotográficos. CONCLUSIONES Documentar correctamente las localizaciones que descubrimos es una herramienta muy valiosa para fotografía de paisaje. Registrar coordenadas, referencias visuales y observaciones nos permite volver en mejores condiciones y aprovechar oportunidades fotográficas que, de otro modo, se perderían. ENLACES COMENTADOS EN EL EPISODIO SunCalc.org: https://www.suncalc.org Locationscout: https://www.locationscout.net PhotoHound: https://www.photohound.co PhotoPills: https://www.photopills.com The Photographer´s Ephemeris: https://photoephemeris.com App Pin Drop: https://www.pindrop.it/get App mapstr: https://en.mapstr.com REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive  Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta

Perú vuelve a situarse en el foco informativo en plena jornada electoral, marcada por una gran inestabilidad política. En este contexto y a pesar de la situación política, con ocho presidentes en los últimos diez años, el país sigue consolidándose como uno de los destinos turísticos más completos de Sudamérica. Perú mantiene su atractivo. Selva amazónica, playas como las de Máncora, ciudades coloniales como Lima, Arequipa o Cuzco y enclaves como el lago Titicaca o el Cañón del Colca forman parte de su oferta. Sin embargo, también implica asumir una alta afluencia de visitantes, especialmente en los lugares más populares. Elena del Amo ofrece consejos para una experiencia óptima en Machu Picchu.

1. Quieren pasar aplanadora a laprensa independiente y libre: ¿Y la prensa corporativa? Calladitos – ycomplacientes – se ven más bonitos, dicen ellos.2. Arnaldo Claudio, ex monitor federalde la Policía arremete contra el senador Gregorio Matías3. Jacobo y Blanca…. Celebran 51 añosdel Festival Claridad4. $865 millones adicionales pagados aplanes Medicare Advantage entre el 2018-2022 no reflejó una mejoría enservicios. Dice María de Lourdes Santiago5. "Trasladarla carga": Víctimas de Epstein responden a Melania Trump6. La Casa Blanca lucha por manteneruna tregua marcada por la confusión y las contradicciones. 7. El Papa León XIII se dirige aÁfrica en una ambiciosa gira para pedir ayuda para el continente. Visitará 4países8. Vladimir Putin anuncia un alto elfuego con Ucrania por la Pascua ortodoxa el sábado9. Elfirme mensaje de Díaz-Canel a EE.UU.: "Renunciar no forma parte de nuestrovocabulario"Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

¿De niña sentías que tenías que cuidar de tus padres, sostener sus emociones o mediar en los conflictos familiares? ¿Te "tocó" hacer tareas que no te correspondían por tu edad? ¿Sientes que hubo una inversión de roles con tus padres? En este episodio hablo de la parentificación: qué ocurre cuando una niña o niño tiene que convertirse en adulto demasiado pronto, cómo este patrón afecta a tus relaciones, a tu capacidad de recibir apoyo y a tu relación contigo misma, y qué implica empezar a sanar y recuperar el lugar que nunca pudiste ocupar en tu infancia.

Analizamos lo que viene dentro del futbol mexicano este fin de semana con el debate más picante Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

O presidente Lula disse na manhã desta sexta-feira, 13, que proibiu Beattie de entrar em nosso território, e o Itamaraty confirmou a O Antagonista a revogação do visto.O Itamaraty confirma a revogação do visto, tendo em conta a omissão e falseamento de informações relevantes quanto ao motivo da visita por ocasião da solicitação do visto, em Washington.Trata-se de princípio legal suficiente para a denegação de visto, de acordo com a legislação nacional e internacional, disse a pasta a este portal.Em um evento, Lula comentou sobre a revogação do visto de Darren. Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.       O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.       Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.       Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h no nosso canal no Youtube.   https://www.youtube.com/@OAntagonista   Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:   https://assine.oantagonista.com.br/  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #Lula #Bolsonaro #Trump #Itamaraty #STF #DarrenBeattie #Diplomacia #BrasilEUA #AlexandreDeMoraes #AlexandrePadilha #Geopolitica #PoliticaNacional #AnoEleitoral #Ingerencia #Papuda

Diputados elegirán terna para dirigir la ASFFeria de salud y mastografías gratuitas en Álvaro ObregónTrump advierte que seguirá ofensiva militar contra IránMás información en nuestro Podcast

¿Te enganchas rápido cuando alguien te da atención? ¿Te cuesta soltar aunque sepas que esa relación no te hace bien? ¿Vives pendiente de que el otro te valide, te busque, te elija? En este episodio hablo sobre la adicción al amor: cómo funciona, por qué te atrapa en el mismo tipo de vínculos, el ciclo de idealización y abstinencia que repites y, sobre todo, qué implica empezar a salir de ese patrón y recuperar tu poder. Si sientes que amas demasiado pero en realidad te estás perdiendo a ti, este episodio es para ti.

¿Te sabes toda la teoría sobre relaciones, límites y autoestima, pero sigues repitiendo los mismos patrones? En este episodio hablo de por qué cambiar no es cuestión de entender más, sino de actuar diferente aunque duela. Si te frustra saber lo que deberías hacer y aun así no hacerlo, aquí encontrarás una mirada honesta sobre el miedo, el vacío y la incomodidad que realmente te están frenando.

No 3 em 1 desta segunda-feira (16), o destaque foi o Partido Novo que protocolou uma representação no TSE contra o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT-SP) e a escola de samba Acadêmicos de Niterói. A legenda acusa o governo de utilizar o desfile na Sapucaí como "propaganda eleitoral antecipada" e "abuso de poder econômico" para as eleições de 2026. O ex-presidente Michel Temer (MDB-SP) reagiu com ironia ao desfile da Acadêmicos de Niterói, que o retratou na Sapucaí "roubando" a faixa presidencial de Dilma Rousseff. Em nota, Temer afirmou que a sátira política é parte da tradição do Carnaval, mas criticou o que chamou de "troca da crítica social pela bajulação". O Carnaval de Belo Horizonte foi palco de uma manifestação política com o desfile do "Bloco da Anistia". Vestidos de verde e amarelo, centenas de foliões se reuniram para pedir a liberdade do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL-RJ), que cumpre prisão preventiva em Brasília. O ministro do STF, Alexandre de Moraes, autorizou o secretário de Segurança Pública de São Paulo, Guilherme Derrite (PL-SP), a visitar o ex-presidente Jair Bolsonaro (PL-RJ) na ala dos militares, conhecida como "Papudinha", em Brasília. Em entrevista exclusiva ao 3 em 1, a professora especialista em direito eleitoral, Amanda Cunha, analisa se o polêmico desfile da Acadêmicos de Niterói, que homenageou Lula, pode ser enquadrado como propaganda política antecipada. O vice-presidente Geraldo Alckmin (PSB-SP) acompanhou o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT-SP) no camarote da Prefeitura do Rio para assistir ao desfile da Acadêmicos de Niterói, que homenageou o petista. A Polícia Civil e a Polícia Militar de São Paulo intensificaram o uso de agentes infiltrados e fantasiados para combater furtos de celulares e roubos durante os blocos de rua na capital. Tudo isso e muito mais você acompanha no 3 em 1. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te haces cargo de todo, intentas resolver los problemas de los demás y acabas agotada o resentida? En este episodio hablo del síndrome de la salvadora: ese impulso de rescatar, arreglar y sostener que muchas veces confundimos con generosidad y entrega, pero que puede esconder control, miedo al conflicto o necesidad de ser necesaria. Una conversación honesta sobre por qué te metes en lo que no te corresponde y qué implica empezar a soltar ese rol.

En este episodio anónimo, Saskia explora preguntas incómodas: ¿Podemos exigirle a alguien que cambie cuando nunca tuvo las herramientas para hacerlo? ¿Cuánto de lo que somos viene de lo que vivimos? ¿Es posible romper con patrones violentos cuando son todo lo que conoces? 00:00:00 - 00:02:26 | Jóvenes en prisión / Young people in prison00:02:27 - 00:08:51 | Armas y balazos / Guns and shootings00:08:52 - 00:17:01 | Visitar la cárcel de niña / Visiting prison as a kid00:17:02 - 00:23:04 | Vigilaba víctimas de secuestro / Tracking kidnapping victims00:23:05 - 00:32:24 | Me atraparon: Mis hijas quedaron solas /  I got caught: My daughters were left alone00:32:25 - 00:41:08 | Rompiendo el ciclo / Breaking the cycle Esta es la historia de una mujer que creció rodeada de violencia y crimen desde la infancia. Desde los 6 años vio cómo su padrastro golpeaba a su madre, guardaba armas en casa y se dedicaba al robo. A los 8 años comenzó a visitar la cárcel semanalmente, normalizando un mundo que nunca debió conocer. Cuando su madre murió a los 14 años, quedó sola y vulnerable. A los 18, empezó a involucrarse en secuestros y robos. Hoy lleva 10 años en prisión, separada de sus dos hijas que tenían 7 y 8 años cuando la detuvieron. El episodio de hoy es una conversación sobre justicia y la posibilidad de transformación dentro de las paredes de una cárcel. -------------------------------------In this anonymous episode, Saskia explores some tough questions: Can we expect someone to change when they never had the tools to do it? How much of who we are comes from what we lived through? Is it possible to break violent patterns when that's all you've ever known? This is the story of a woman who grew up surrounded by violence and crime from childhood. From age 6, she watched her stepfather beat her mother, keep guns in the house, and make his living as a thief. At 8 years old, she started visiting prison every week, normalizing a world she should never have known. When her mother died when she was 14, she was left alone and vulnerable. At 18, she got involved in kidnappings and robberies. Today she's been in prison for 10 years, separated from her two daughters who were 7 and 8 when she was arrested. Today's episode is a conversation about justice and the possibility of transformation behind prison walls.---------------------------------------- Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx ¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/join Visita penitencia.com Síguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitencia Redes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino