Podcasts about puhdas

Tänane külaline on Liis, on naine, kes ütleb enda kohta, et ta on “täiesti tavaline Eesti inimene” aga tema teekond ei ole olnud seda kindlasti. Tema elu ei ole kulgenud sirgjooneliselt. Vastupidi, see on olnud täis otsinguid, murdekohti ja hetki, kus kogu senine maailmapilt on kokku kukkunud. Seljakotirännak Austraalias, kus ta koges hülgamist. Vipassana meditatsioon Tais, kus ta esimest korda tundis puhast armastust inimeste vastu. Suvi telgiga Londoni parkides. Otsingud Indias. Ja vahepeal täielik lahtilaskmine, loobumine harjumustest, asjadest, identiteedist. Tema teekond ei ole olnud vastuste leidmine, vaid küsimuste sügavamaks muutumine. Täna uurib Liis elu läbi vaimsete praktikate, filosoofia ja isikliku kogemuse, otsides, mis on päriselt tõde, mitte see, mida meile on õpetatud uskuma. Ja võib-olla kõige ausam küsimus, mida ta endalt küsib on: “Kas ma olen midagi leidnud, või olen ma alles teel?” --- SHOWNOTES — TUGEVAD MÕTTED "Hirmsast unenäost on suurem motivatsioon üles ärgata kui heast unenäost." "Keegi ei küsinud — ja sellepärast ma ei rääkinud." "Kogu aeg oli tunne, et räägin välja perekonna saladuse." "Esimesed 20 aastat arvasin, et elu ongi nii — ja positiivselt mõtlejad pole lihtsalt veel piisavalt kogenud." "Funktsioon ei olnud see, et elu oleks ilus, vaid et järgmise päevani vastu pidada." "Ma armastan sind sellepärast, et sa oled olemas — mitte sellepärast, mida sa teed." "Guru on nagu lennuk, mis lendab su kohal ja ootab, et sul oleks piisavalt vaba ruumi, et maanduda." "Mõtted viitavad kogemusele, aga nad ei ole kogemus ise." "Maailm on loodud inimesele — ja see on müüt, milles me kõik elame." "Kui sa oled oma mõttes, oled sa alati ühe mõtte kaugusel reaalsusest." "Mul on alati valida — kas olla solvunud või jätkata tingimuseta armastuse andmist." "Valu on olnud minu parim nõelravi." "Austraalia õpetas mulle, et elu ei pea olema raske." "Vastutuse võtmine enda eest on see, mis tegelikult elu muudab — mitte aeg." "Ma ei tea, kus ma oleksin, kui ma poleks endaga tegelenud. Kas mind oleks üldse." "Nothing excites me — ja see ei ole probleem, see on shift." "Teises riigis hakkad aru saama, mis sinu enda kultuuris on lihtsalt harjumus, mitte tõde." "Iga tehnika teeb oma töö ära — ära jää sellesse kinni." "Ellujäämine ei ole saavutus — see on lähtepunkt." "Inimkontakt on põhiline — see on natuke ära kadunud, aga selle jaoks me siin oleme." ---

Annela on mitme ettevõtte asutaja, ettevõtja, ettevõtluscoach ja Beyond Your Businessi looja. Viimase 9 aasta jooksul on ta töötanud ettevõtjatega üle 3000 tunni üks ühele ning loonud erinevaid masterminde, grupiprogramme ja koolitusi. Annela tugevuseks on oskus näha, mille taha ettevõtjad tegelikult kinni jäävad. Mitte ainult tegevustes, vaid ka otsustes, fookuses ja selles, kuhu nende aeg päriselt kulub. Ta ei usu, et tulemused tulevad rohkem tegemisest. Ta usub, et need tulevad siis, kui teha õigeid asju, õigel ajal ja õiges järjekorras. Sellepärast aitab ta ettevõtjatel ehitada ettevõtteid, mis töötavad ka siis, kui kogu koormus ei püsi ainult omaniku peal. Annela usub, et edu ei pea tähendama lõputut rabamist. Seda saab luua teisiti. Selgemalt, süsteemsemalt ja ennast kaotamata. --- Kui soovid osta endale Annela uut kursust TEADLIK TEGUTSEJA, siis saad seda teha siin https://www.upcreatelife.com. --- Eelmised vestlused Annelaga leiad siit: #71 Mindshift Klubi Annela Aun "Teekond iseendani ei pea olema pikk" - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/mindshift-klubi-annela-aun-teekond-iseendani-ei-pea-olema-pikk-71 #175 Webinari sari "Kontaktis endaga" - Annela Aun - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/webinari-sari-kontaktis-endaga-annela-aun #208 Webinari sari "Rahast lage - mindset'i muutes rikkaks" - coach Annela Aun - https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/208-webinari-sari-rahast-lage-mindseti-muutes-rikkaks-coach-annela-aun Coachingu sessioon Coach Annela Auniga - https://www.youtube.com/watch?v=aHdqTyNo4Gc&t=47s --- HEAD MÕTTED “Me tahame kasvada aga me ei taha alati sellega kaasnevat koormust.” “Suhte alguses on ka alati tunded üleval ja tohutud liblikad aga see kirg ka seal muutub.” “Uute asjadega alustamine on meeletult põnev, need tõmbavad meis käima sisemise kokteili, mis annab selle drive tunde.” “Teatud inimestes on mingisugune drive teistmoodi.” “Kui me oleme kogenud raskust enda elus ja me saavutame selle nõnda-nimetatud läbimurde, siis ega me väga seda excitementi enam käest ära ei lase sellises olukorras.” “Elu on tõusud ja mõõnad, ka emotsioonide osas.” “Kui me koguaeg kuskil tipus driveme, siis me kuskilt ennast lõpuks ka läbi põletame.” “Väga tihti kui vaadata tipus olevat sportlast või ettevõtjat, saavutajat, siis seal taga on tihti väga suur valu.” “Me oleme koguaeg hõivatud igapäevaselt sellega, mida me teeme. Me ei märka tänu sellele, mis meid edasi viib, mida võiks järgi jätta ja mis meid edasi viib.” “Kui sul on sisemine drive olemas, siis sa lähed ja teed. Sul ei ole sellest motivatsioonist sooja ega külma enam.” “Kõik meie elus hakkab pihta sellest, mida ma tahan, siis ma suudan valida, kuhu ma liigun ja millega ma elus kaasa lähen.” “Kui sa ettevõtjana teistmoodi magama õhtul ei saa, kui oled klaasi viskit ära joonud, siis on palju ja käes on probleem.” “Plaan ja struktuur on oluline nendes korduvates tegevustes, millele ma ei taha igapäevaselt mõelda.” “Meile tundub, et me peaksime olema rohkem distsiplineeritud. Asi ei ole distsiplineerituses ega motivatsioonis, vaid millestki endale harjumuse tegemisest.” “Kui me enda sihti teame, siis on lihtsam teha ka järgmine õige samm ehk järgmine valik.” “Inimesed, kellel on vastust anda raske, võtke väike paus enne vastuse andmist.” ---

Tänane külaline on Karel Kullama, kiire muutuse terapeut, kes töötab inimestega nende kõige sügavamate mustrite, hirmude ja alateadlike blokeeringute tasandil. Kui paljud teraapiad keskenduvad mõistmisele ja analüüsile, siis Kareli lähenemine läheb samm edasi. Ta aitab muuta seda, mis toimub alateadvuses. Seal, kus päris muutus tegelikult alguse saab. Ta on õppinud maailmas tunnustatud terapeudi Marisa Peer käe all ning kasutab oma töös RTT ehk Rapid Transformational Therapy meetodit. Tema klientide seas on inimesi, kes on vabanenud ärevusest, hirmudest, lavanärvist, toitumismustritest ja sisemistest piirangutest, mis on neid aastaid tagasi hoidnud. Kareli keskne uskumus on lihtne, aga võimas: keerulised probleemid ei vaja alati keerulisi ja aeganõudvaid lahendusi. Kui soovid Kareli kohta rohkem teada saada, või minna tema teraapiasse, siis külasta tema kodulehte. Samuti leiad sealt saates mainitud hirmust vabaks online kursus. Kasuta sooduskoodi "CHRISKALA" https://www.karelkullama.ee/hirmust-vabaks-online https://www.karelkullama.ee https://www.instagram.com/karelkullama https://www.facebook.com/KarelKullamaKMT --- SHOWNOTES — HEAD MÕTTED "Mugavustsoon ei ole mugavustsoon, see on ebamugavustsoon, kust sa lihtsalt kardad lahkuda." "Aju ei tee vahet, kas see toimub päriselt või sa kujutad seda ette." "Senikaua kuni sa nimetad midagi oma omaks, sa ei taha sellest loobuda." "Hirm ja elevus on täpselt samad füüsilised sümptomid. Ainult pilt peas on erinev." "Millele sa tähelepanu annad, seda sa rohkem näed ja kogеd." "Kolm piiravat juuruskumust: ma ei ole piisav, ma olen teistsugune, see ei ole minu jaoks kättesaadav." "Julgus ei ole hirmu puudumine, vaid tegutsemine hirmust hoolimata." "Kui sa saad teada, kuidas trikk käib, ei saa keegi sulle seda enam teha. Sama kehtib alateadlike mustritega." "Vana rada kasvab rohtu, kui sa seda enam ei kasuta. Uus rada muutub tugevamaks iga korraga." "Kuni sa arened ja kasvad, tulevad uued hirmud. See on märk, et oled õigel teel." "Me kandume põlvkondade kaupa edasi uskumusi, mis põhinevad asjadel, mida keegi enam ei mäleta." "Keegi teine ei saa sinu eest õppida, ükskõik kui hea treener sul on." "10 minutit ebamugavust, et lahendada asi, mis on kestnud 20 aastat, on igati väärt seda." "Senikaua kuni sa ütled jah kõigile teistele, ütled sa ei iseendale." "Alateadvus tahab sind hoida elus ja valust eemal, mitte teha sind õnnelikuks. Need on erinevad asjad." "Kui su elus mingi valdkond pidevalt ei toimi, on seal all piirav uskumus, mida sa ei näe." "Laps ei karda esineda enne, kui keegi talle õpetab seda kartma." "Elu on spiraal, mitte ring. Sa jõuad samasse kohta tagasi, aga teiselt tasandilt vaadates." ---

Vahur Vollmann on ettevõtja, kes on läbi elanud mitu elu ühe elu jooksul – alates sportlasest ja pagulasest kuni pankroti, vaimse ärkamise ja rahvusvahelise toidulisandibrändi Ecosh Life OÜ loomiseni. Tema teekond ei ole olnud lineaarne, see on olnud täis riske, kaotusi, uuesti alustamisi ja sügavaid sisemisi pöördeid. Ta on kogenud ettevõtluse krahhi, kaotanud oma äri, läinud nulli ja loonud sealt uuesti midagi suuremat. Vahuri elu on tugevalt seotud ka enesearengu ja teadvuse uurimisega alates joogast ja tantrast kuni pimedate rituaalide ja sügavate transformatsioonideni, mis on kujundanud tema tänast maailmapilti ja lähenemist elule ning ettevõtlusele. Täna on ta üks Ecoshi loojatest, brändist, mis ühendab tervise, teadlikkuse ja kvaliteetsed toidulisandid, ning tema fookus on liikunud pelgalt ärist sügavamale: kuidas luua elu, mis töötab sinu jaoks, mitte sinu vastu. Kasuta koodi "chris15" ja saad -15% soodustust kõikidelt Ecosh Eesti toodetelt. https://www.ecosh.ee ---

Ivar Tennokese on mees, kes on olnud üle 15 aasta Eesti ühe suurima telekomi sees, nähes pealt, kuidas tehnoloogia areneb ja koos sellega ka pettused. Alustades müügikonsultandina ja liikudes juhiks ning tootejuhiks, tegeleb ta täna iga päev teemadega, mis puudutavad tuhandeid inimesi: seadmete turvalisus, digikäitumine ja küberturvalisus. Ta näeb mustreid, mida enamik meist ei märka. Ja ausalt öeldes, osa neist on hirmutavad. Käesolevas episoodis keskendume järgnevatele teemadele: Pettuste olemus Milliseid pettuseid tehakse? Kuivõrd massilised need on? Miks inimesed ikkagi nende õnge lähevad? Kuidas petturite „organisatsioonid“ on üles ehitatud? --- Elisa Eesti kontaktid: https://www.elisa.ee https://www.elisa.ee/et/eraklient/apid-ja-lisateenused/lisateenused/netivalvur ---

Tänane külaline on Heidy, transformatiivne life coach, kelle töö keskmes on inimeste aitamine jõuda oma elu sügavamate mustrite ja emotsionaalsete blokeeringute juurteni, et luua päris muutus. Heidy on lõpetanud life coach'i baasõppe USA-s EME Integration Academy's, kus tema õpetajaks ja mentoriks on maailmas tuntud coach ja autor Mandy Morris. EME tähendab Emotion–Mind–Energy integratsiooni – lähenemist, mis ühendab psühholoogia, neuroteaduse, emotsioonide tervendamise ja energeetilise töö, et jõuda probleemide tegeliku juurpõhjuseni Lisaks sellele täiendab Heidy end pidevalt maailma tippmentorite juures. Ta on osalenud Eric Edmeades'i Speaking Academy's, õpib hetkel Dan Martelli Elite Coaching Programmis ning astus märtsis 2026 üles rahvusvahelisel I-DIAS Global Congressil Pariisis, kus tema keynote kandis pealkirja: From Pain to Power: A Healing Journey of a Woman. Heidy on ka sisekujundaja ja Ellendia Studio asutaja – ta usub, et sisemine maailm ja väline keskkond peegeldavad üksteist. Ilu loomine pole tema jaoks luksus, vaid eluviis ja osa terviklikust muutusest. Täna räägime tema eluteekonnast, sisemistest blokeeringutest, emotsioonide rollist meie elus ning sellest, kuidas inimesed saavad liikuda valust jõuni. --- Heidy kontaktid ja lingid: Coaching: http://www.heidykallioncoaching.com Sisekujundus: https://www.ellendia.ee Instagram (coaching & isiklik): @heidykallion Instagram (sisekujundus): @heidykallion.interiors YouTube: youtube.com/@UCnCsOOG8Z1ICsLRJmAIWhJw PODCASTI ERIPAKKUMINE: Selguse sessioon -25% soodustust kuni 31. mai 2026. Sooduskood: CHRIS PODCASTI ERIPAKKUMINE: Disainistrateegia kohtumine -25% soodustust kuni 31. mai 2026. Sooduskood: CHRIS --- HEAD MÕTTED “Meie enda väärtused on seotud meie piiridega ja valikutega ning ka sellega, kuidas me suhestuma enda välisega.” “On inimesi, kes teavad hästi enda väärtuseid ja on neid, kes seda väga hästi ei tea.” “Me teeme teiste jaoks rohkem kui enda jaoks.” “Kui me anname ära osasid endast, siis see on juba koht, kus võiks tekkida küsimused enda väärtuste ja valikute kohta.” “Alateadvus juhib meie elu igapäevaselt. Meil on vaja teha enda uskusmussüsteemidega tööd.” “Ennast näha on raskem kui teisi näha.” “Meie ego ei saa olla roolis, ta peab olema asetatud kas kõrvalistmele või siis hoopiski tagaistmele aga ego ei ole vaja tappa.” “Kui me räägime unistustest, tuleb aru saada, kas see unistus on täiesti puhas või seal on midagi varjatud taustal.” “Kui ma olen enda elus kohas, kus ma rahul ei ole aga midagi ette võtta ei taha, siis midagi ka ei muuda.” “Negatiivne sündmus tekitab meis igasugu erinevaid emotsioone.” “Enda läbinägemiseks on väga hea minna coachi, terapeudi või kellegi juurde, kes näeb sind kõrvalt.” “Viha ei ole esmane ilming ega emotsoon, viha taga on muu vajadus, teine emotsioon.” “Kui me püsime mustrites, mis teevad meile halba või haiget, siis me püsime nendes, sest seal taga on mingi “auhind”, mida me tahame sealt saada. Tihti on seal taga tuttav rütm ja tunne, mis on turvaline meile. Aga see turvalisus ei pruugi isegi hea olla.” “Inimesed, kes on sinust edukamad, alustasid tihti lihtsalt varem.” ---

Urmas Sarapuu on 60-aastane mees, kes on elanud elu päriselt, mitte teoorias. Ta on veetnud ligi 20 aastat otsides – liikudes läbi eneseabi, vaimsuse ja enesearengu kihtide, lootuses leida selgust ja sisemist rahu. Ühel hetkel mõistis ta, et eneseareng võib olla nagu porilompi astumine – mida sügavamale lähed, seda rohkem muda üles tuleb. See muda ei ole midagi valesti, vaid see, mida inimene on endas aastaid kandnud. Urmase jaoks sai selgeks, et pidev otsimine võib muutuda lõksuks ning tõeline muutus algab mitte enese parandamisest, vaid kohalolust. Täna räägib ta kogemusest – sellest, kuidas elu muutub lihtsamaks, kui lõpeb sisemine võitlus ning rahu tekib siis, kui keha ja mõistus ei ole enam vastuolus. --- Kui soovid Urmase juurde sessioonile minna, siis kirjuta talle www.sarapuuurmas.ee --- HEAD MÕTTED “Kõikidel inimestel on eludes nii erinevad teemad, nii erinevad suhtumised.” “Meil ei ole kunagi olnud nii palju infot kättesaadav kui see on täna.” “Inimestel on tohutu kontrollivajadus ja see on üks peamistest probleemidest.” “Meie kehas on tunded ja tunded tuleb vabastada kehast.” “Inimesed tegelevad pinge vabastamisega aga pinge all on alles tunne. Pinge on kaitse.” “Inimesed ei suuda vabaks lasta, tahavad kõike koguaeg teada aga see ongi üheks suurimaks takistuseks.” “Pinge meie kehas tekitab alateadvuses mõtteid ja emotsioone.” “Lõualuudes on hästi palju pinget.” “Massaaž on hea viis pingete vabastamiseks aga see ei vabasta tunnet sinu kehast.” “Tundesse saab minna ainult läbi sügava lõdvestuse.” “Haigutamine on hea märk, see näitab, et keha vabaneb pingetest.” “Pinge ei lase kehas tundel üles tulla.” “Inimesed peavad suutma võtta vastutuse, et nad tahavad oma asju korda saada, siis hakkavad asjad juhtuma.” “Meestel pannakse väga varajases lapsepõlves tunded täiesti kinni ära.” “Inimesed, kes arvavad, et ennast on ühe korraga võimalik terveks teha, peaksid selle mõtte endas kohe ära unustama.” “Üheks põhitakistuseks on kontroll ja mõistuses olemine.” “Inimest ei saa ühe korraga terveks teha.” “Lood, mida me endale räägime, on kõik alateadlikud ja need piiravad meid.” “Kõige pealt on vaja kehas vabastada tunne, mis neid piiranguid sul alateadlikult üldse tekitab.” “Anne on midagi, mis tuleb inimesel loomuomaselt kõige paremini ja lihtsamini välja.” ---

Johannes on finantsturgude strateeg ja FASTO kasvudirektor, kes on oma karjääri üles ehitanud Eesti finantssektori eesliinil – alates LHV-st kuni Change'i krüptoplatvormini. Tema tugevus ei ole ainult numbrites, vaid võimes kohaneda, õppida ja kiiresti areneda. Sama mentaliteet on viinud ta ka täiesti uude maailma – tantsuni, kus ta alustas nullist ja jõudis treeneri tasemele. Johannese lugu ühendab kaks maailma: kõrge survega finantskarjäär ja loov, kehaline eneseväljendus. Tema fookus on täna selge – olla terav, energiline ja elada kaua, sest ilma terviseta ei ole ka edul tähendust. Meiko on Puhdas+ pereettevõtte eestvedaja, kelle taust ühendab insenerijuhtimise, finantssektori ja meditsiini-IT. Ta on töötanud Eesti Energia, Wise'i ja haiglate süsteemide juures, kus selge mõistus ja kõrge töövõime ei ole valik – vaid vajadus. Tema isiklik teekond tervise suunas sai alguse katsetustest – alates veganlusest kuni toorveganluseni – mille käigus ta suutis lahendada kroonilisi tervisemuresid. Täna on tema fookus teadlikul eluviisil ja pikaealisusel. Puhdas+ kaudu ehitab ta midagi enamat kui lihtsalt äri – süsteemi, mis aitab inimestel olla energiarikkam, tervem ja kauem elus päriselt kohal. --- PUHDAS+ – Külasta PUHDAS+ e-poodi kasutades seda linki siit ja sulle avaneb -10% soodustus kogu nende e-poelt.

Kai Adrikorn on terapeudi, õpetaja ja viie lapse ema rollis naine, kes on üle 20 aasta tegelenud Hiina meditsiini, nõelravi ja inimkeha energeetika sügavama mõistmisega. Ta on töötanud ämmaemandana ning toetanud tuhandeid naisi elu kõige olulisematel hetkedel, ühendades meditsiinilise teadmise ja emotsionaalse kohalolu. Tema teekond on viinud ta klassikalisest tervishoiust sügavamale – uurima, kuidas keha, teadvus ja energiaväljad omavahel tegelikult seotud on. Täna on tema fookus teadvuse laiendamisel ja inimese liikumisel pelgalt “ellujäämisest” teadlikuma ja terviklikuma olemiseni. Ta viib läbi koolitusi, meditatsioone ja individuaalseid nõustamisi, aidates inimestel mõista oma keha signaale, emotsioone ja elu loomise mehhanisme. --- Lisainfot Kai tausta ja teenuste kohta ja tema juurde aja broneerimiseks info leiad siit: https://www.kaiadrikorn.com --- HEAD MÕTTED “Ilmselt on meil ikkagi elus hetkel mingi ülemineku periood, mida saab nimetada ärkamiseks.” “Ma ei oska vaadata maailma viisil, et mis on ebarealistlik ja mis on realistlik.” “Kui sinu soov on tänase olukorraga drastiliselt erinev, siis ei pruugi need soovid kohe täide minna.” “Tuleb õppida vanade põlvkondade “peab tegema” suhtumisest loobuma. Elu ei ole nii must-valge.” “Kui sul automaatne jõuga ärategemise tunne, siis on taustal sul ka edasilükkamise teema õhus.” “Kui asjad jäävad tegemata, siis jäävad need väga tihti tegemata lihtsalt tahtejõu puudumise tõttu.” “Mitte ükski siiras soov ei tule niisama kuskilt lihtsalt, vaid see on hingest tulenev asi, mida sa soovid, sest see on midagi, mida sa pead lihtsalt tegema.” “Hariduselt on mul segu, mis toetub nii Lääne kui ka Hiina meditsiini taustale.” “Minu asi on teha kliendile diagnostikat, kuulata keha ja märgata, kus on tema kehal probleemi kohad.” “Mõistuse ja keha vahel on väga selge seos.” “Kõik impulssid mida sa teed mõistuses oma peas, need projetseeruvad kohe sinu kehas hormonaalselt.” “Negatiivse sisuga mõte tekitab lisapingeid.” “Füüsiline aktiivsus teeb kehale head, igasse päeva tee midagi, mis paneb kehas energia liikuma ja see elusus tuleb tagasi.” “Kõige tähtsam arenguetapp on lapsel esimesed kolm aastat.” “See, mida tunnen enda sees, see ongi õige.” ---

Angelika on MER Biofeedback® teraapia terapeut, kelle teekond selleni on kulgenud läbi mitmete inimeste heaolu ja psüühikaga seotud erialade. Ta on õppinud Tallinna Ülikoolis eripedagoogikat, Tartu Ülikooli Pärnu kolledžis sotsiaaltöö korraldust ning Rahvatervise Akadeemias toitumisnõustamist. Töö käigus nii laste, perede kui ka täiskasvanutega tekkis temas üha sügavam huvi inimpsüühika ja selle müsteeriumi vastu. Isiklik läbipõlemine ja elu keerulisemad perioodid viisid Angelika otsingule, kuidas mõista sügavamalt inimese sisemaailma ja kannatuse juuri. See teekond tõi ta lõpuks MER Biofeedback® teraapiani – lähenemiseni, mis ühendab emotsioonid, mõttemustrid ja keha reaktsioonid terviklikuks tervenemise protsessiks. Täna töötab Angelika terapeudina Lifekeskuses, kus ta aitab inimestel märgata ja vabastada sügavale juurdunud emotsionaalseid mustreid ning luua oma elus rohkem tasakaalu ja selgust. --- Lisainfot teraapia kohta ja aja broneerimise kohta leiad siit: https://lifekeskus.ee/ --- HEAD MÕTTED “Minu jaoks on läbipõlemine üsnagi sarnane ja võrdne depressiooniga. Sinna kerimine on pikaajaline ja samuti sealt edukana välja tulemine.” “Läbipõlemise seisundist välja kerimine võtab tihtipeale kaks korda rohkem aega kui sinna sisse kerimine.” “Läbipõlemine tekib tihti ikkagi sellest, et asju on meie elus liiga palju.” “Kui meie isiklikud suhted on toetavad ja harmoonilised, siis me tuleme tööpingetega väga hästi toime.” “Suurem osa terapeute on jõudnud tegelikult terapeudiks läbi isikliku kogemuse ja isikliku puudutuse.” “MER bio-feedback teraapias on tegelikult kolm osapoolt ühes seansis. Esmalt on seade, millega saab emotsionaalset poolt toetada, teine on terapeudi enda olemus ja pädevus ning kolmas pool võrrandist on alati klient ka ise.” “MER bio-feedback teraapia on bio-feedback teraapia alaliik. See tähendab, et tegevuses kasutatakse teatud sagedus seadet.” “MER tähendab mentaalsete ja emotsionaalsete pingete vabastamist.” “Selle teraapia protsessi käigus inimese enda bioloogiline keha tagasisidestab, mis talle endale pinget tegelikult põhjustab.” “Masin mõõdab meie hetke seisu aga hetke seisu võivad mõjutada ka need mõtted, uskumused ja mustrid, mis tekkisid meil lapse eas.” “Tegemist on sagedus seadmega, mille programmi on salvestatud erinevate emotsioonide ja mõttemustrite sagedused.” “Umbes 70% meie klientidest tuleb meie juurde sõbra või tuttava isiklikust soovitusest.” “Teraapias ei pea üldse käima kui kõik väliselt sinu elus ikkagi sujub.” “MER bio-feedback ei ole otseselt sõnaline, seal ei pea rääkima tegelikult üldse.” “Inimene hakkab ikkagi liigutama alles siis kui on juba väga ebamugav olla.” “Kui inimene ei ole muutuseks päriselt valmis, siis füüsilises maailmas asjad ei liigu.” ---

Toomas Laigu on kinnisvaramaakler ettevõttes 1Partner, turunduse ja müügi taustaga tegija ning inimene, kes ühendab praktilise äri, tehnoloogia ja isikliku arengu üheks tervikuks. Ta on kiiresti tõusnud kinnisvaravaldkonnas uueks tulijaks, tuues kaasa värske lähenemise ja tugeva energia. Lisaks kinnisvarale on Toomas seotud ka AI valdkonnaga, aidates tuua innovatsiooni igapäeva äripraktikasse. Eraelus on ta isa, DJ Layqa nime alt muusik ja üks Ecstatic Dance liikumise eestvedajatest Eestis, luues keskkondi, kus inimesed saavad kogeda ühendust, kohalolu ja vabadust ilma alkoholi ja stimulatsioonita. Tema teekonda iseloomustab pidev transformatsioon – alates elustiili muutustest kuni sügavama arusaamiseni iseendast, tasakaalust ja sellest, mida tähendab päriselt elada teadlikult. --- Kui tundsid ära, et soovid kinnisvaramaaklerina tegelema hakata või soovid Toomast endale appi enda kinnisvara küsimustele vastuseid andma ja sinu müügiprotsessi juhtima, siis võta temaga ühendust. Toomase kinnisvara ja 1Partneri tegemistele saab kaasa elada: https://www.facebook.com/toomaslaigukinnisvarapartner https://www.instagram.com/toomas_laigu_kinnisvara/ HeartBeat Ekstaatilised tantsud terve aasta läbi iga kahe nädala tagant https://www.facebook.com/heartbeatestonia https://www.instagram.com/heartbeatestonia/ Ecstatic Dance Estonia - meie tantsukogukond ja festivalide loomise kanal https://www.facebook.com/EcstaticDanceEstonia https://www.instagram.com/ecstaticdanceestonia/ https://www.facebook.com/groups/759804732742351 Telegrami grupiga liitumise kanal: https://t.me/ecstaticdanceestonia ---

Warren Buffett Verot | Miettinen | #neuvottelija 329. Sami vieraili mm. Tähtämisessä osakkeet - Heikki Keskivälin ja Osinkoinsinööri Jesse Viljasen kanssa Berkshire Hathawayn vuoden 2025 yhtiökokouksessa Omahassa, jossa Warren Buffett dramaattisesti ilmoitti luopuvansa toimitusjohtajuudesta. Lyhyet fiilistelyt matkalta. Samin palaute ja tarkennukset Puoliväliriihen eksoottisemmista veropäätöksistä.00:00 Berkshire Hathawayn AGM ja Warren Buffettin luona Omahassa01:17 Kameraongelmia ja uusi Osmo Pocket 302:11 BKS osakkeista ja matkaoppaana Heikki Keskiväli03:10 Warren Buffettin talo "parhaimpia sijoituksia"04:04 Berkshire Hathaway tekstiiliyhtiö04:49 Virheistä opittua viisautta05:06 Paikallisia Omahan firmoja ja johtajia05:34 Harry Bottle oli Buffettin "Mr. Wolf"06:00 Charlie Mungerin rooli ja perintö06:23 Teorioita seuraajavalinnoista06:41 Osakkeiden arvostustasot ja ostot06:56 Vastuujako ja kolmikko esiin07:25 Greg Abel ja entiset ehdokkaat07:53 Governance ja Churchill-vertaus08:43 Kysymyksiä AGM:ssä ja Jesse Viljanen09:03 Jessen reaktio Greg Abel -paljastukseen ja AGM 2025 -tunnelmia10:05 Osakepoimintoja ja matkakuulumisia11:12 Neuvottelija Merchiä ja kuulijakilpailu?13:00 Hallituksen väliriihi ja Paasipodi-vierailu Martin Paasin luona eduskunnassa13:48 Castren & Snellman veroseminaarin linjassa pääomaomistajien kanssa14:44 Perintöveron uudistus jäi tekemättä. Yhteisövero ja investointikannusteet15:25 10% käteisrajan nosto tulossa osakevaihtoihin16:13 ELTIF ja rahastorakenteet17:24 Kommandiittiyhtiö vs. osakeyhtiö vs. SICAV18:21 Pääomasijoittajien LP-sijoittajat ja verosopimukset18:48 Säätiöt LP-sijoittajina jatkossa19:13 Eläkeuudistukset ja YEL-kritiikki20:09 Puhdas investointihyvitys uudistumassa20:46 Perintöverouudistus kaatui taas21:44 Lahjavero ja alaikäisten asema sukupolvenvaihdoksissa22:14 Perheyhtiöiden osakeyhtiömallin suhteen yhä hyvin heikko mahdollisuus?22:42 Miksi suomalaisomistus on tärkeää?23:07 Heikki Keskivälin ja Jesse Viljasen jaksoja luvassa23:33 Varallisuuserot – amerikkalainen on €370,000 suomalaista rikkaampi24:00 Heikki Keskivälin tunnot Omahan lentokentällä ennen paluulentoa Suomeen32:09 Tilaa Neuvottelija-kanava. Sinä merkitset Neuvottelija–InderesTV-battlessa!Katso Sisäpirijaksot ja tue Samiahttps://www.youtube.com/channel/UCRI34L9OtDJuZpaWicbNXzg/join#neuvottelija Sami Miettinen

Markus Jokela, professori, Psykologian ja logopedian osasto Viiden suuren persoonallisuuspiirteen teoria on viehättänyt minua jo pitkään. Tutustuin siihen tietysti Jordan B. Petersonin kautta ja olen opiskellut sitä itsetutkimuksen matkallani suhteellisen syvällisesti. Koin että tämän mallin kautta pystyin ymmärtämään paremmin omia persoonallisuuteni piirteitä ja se on ollut myös avuksi parisuhteeni dynamiikoita selvittäessä. Tahdoin nauhoittaa aiheesta podcastin ja rupesin etsimään Googlesta ammattilaisia, jotka osaisivat suomen kielellä keskustella aiheesta. Psykologian professori Markus Jokelan nimi pompsahti ylös hakutuloksissa ja laitoinkin hänelle heti sähköpostia. Ilokseni hän suostui podcastiini vieraaksi ja keskustelimme hänen kanssaan aiheesta sivuten akatemista opiskelua ja älykkyyttä. Kiitos podcastin sponsoreille : Puhdas.plus https://www.ancestrallivingfinland.fi/ Koodilla MIEHENMIELI saa -10% alennuksen ylläolevasta verkkokaupasta #bigfive #viidensuurenpersonallisuuspiirteenteoria #miehenmieli #markusjokela #älykkyys #professorimarkusjokela #miehenmielipodcast #psykologia #puhdasplus #ancestrallivingfinland

Puhdas siirtymä oikean suuntainen, mutta riittämätön sanaparfymointi. Esimerkiksi tulovero on yhteiskunnan jäsenmaksu. Pääomavero on suojelumaksu: yhteiskunta järjestää väkivaltakoneiston suojelemaan omaisuutta. Suojelumaksujen kerääminen voitaisiin toki ulkoistaa Sisiliaan. Siellä on organisaatio, joka osaa kerätä maksuja tehokkaasti. Samalla saataisin työperäistä maahanmuuttoa. Nyt kun Orpo porukoineen pohtii säästöjä, niin vankeinhoitohan voitaisiin ulkoistaa Venäjälle. Tuomiovalta Suomessa, rangaistukset itärajan takana, siellä on muun muassa sopivia suolakaivoksia. Tämä tuottaisi monenlaisia säästöjä. Varsinkin pikkurikollisuus varmasti vähenisi. Tuloverojen tuloerojen kasvattajien tulisi käydä tulisi viettää aikaa Meksikossa. Siellä hieman pidempään asuva alkaa kummasti pohtia hieman syvällisemmin, kuinka pienet tuloerot ja hyvinvointiyhteiskunta ovat itse asiassa ihan jees. Mainittakoon, että maailman kaupunkien murhatilastoissa TopTen-joukossa melkein kaikki ovat meksikolaisia. Nykykustannustasolla Venäjä voi jatkaa ajan tappiin. Mutta droonit toivat muistutuksen sodasta myös moskovalaisille. Ne ovat äärimmäisen kiusallisia Putinille. Venäjä voittaa tai häviää sotansa kotirintamalla.
 Jäämeren-radasta puhutaan taas. Entä, jos tehtäisiin siitä puhdas NATO-hanke ja pyydetään rahat isommilta malta?

Maiju Palin, Kirjailija, kirjoittaja https://kultainensulka.com/ https://www.instagram.com/kultainensulka/ Maiju julkaisi esikoiskirjansa Trauman parantama ja hän tuli podcastiin juttelemaan tarinastaan traumaattisen lapsuuden ääreltä kirjoittamisen pariin ja siitä kirjailijaksi. Puhuimme Maijun kanssa hänen tavastaan kommunikoida kirjoittamisen avulla ja siitä miten hänen bloginsa kautta hän päätyi jakamaan omista parantumisen polustaan. Keskustelumme polveili eri suuntiin koskettaen traumatisoitumista ja siitä paranemista, kuin myös sitä miten jokaisen polku on hyvin henkilökohtainen. #trauma #traumanparantama #kultainensulka #puhdasplus Kiitos sponsorille podcastin tukemisesta! Puhdas+ https://puhdas.plus/

Jani Roman Konstellaatiokouluttaja ja terapeutti ( www.ioast.fi ) Konstellaationurkkaan tuli palaava vieras Jani Roman. Päädyimme keskustelemaan konstellaatioaiheista kahden podcastin verran alkaen Janin uudesta projektista konstellaation tutkimuksen saralla ja siitä asteittain syventyen kohti haastaviakin aiheita konstellaatiofilosofian ja ihmisyyden saralla. Keskustelimme sukupuolesta ja sen määrittelemisestä konstellaatiokentällä ja siitä miten miesten ja naisten väliset konfliktit ovat nousseet pintaan Janin työssä. Tästä lähdimme syventämään keskustelua kohti armoa ja siitä mitä todella on konstellaation työskentelyn ytimessä. Kiitos podin sponsorille Puhdas+:lle! www.puhdas.plus #perhekonstellaatio #miehenmieli #berthellinger #puhdasplus

Puhdas, tuore lumi on kuin tyhjä paperi, jolle nisäkkäät kulkiessaan jättävät jälkensä. Lumihangelle jääneet jäljet kertovat monia asioita. Mitkä nisäkkäät ovat olleet liikkeellä? Mitä ne ovat tehneet ja kuinka paljon niitä mahdollisesti on ollut? Millaisia reittejä ne ovat kulkeneet? Jälkien tunnistaminen ja tulkitseminen ei ole ihan helppoa, vaan vaatii harjoittelua, ja ehkä ripauksen mielikuvitustakin. Juha Laaksonen ja Riku Lumiaro lähtevät Kirkkonummella lumijälkiretkelle, millaisia jälkiä on luvassa?

"Meidän täytyy syödä nyt ja aina." – Mika Santanen Mika Santanen (@santanenmika), on tuotantotalouden insinööri, joka on toiminut kahden sopimuspakkaamista harjoittavan yrityksen toimitusjohtajana ennen oman yrityksensä Inpackin perustamista. Hänellä on paljon osaamista elintarvikealasta ja Mika haluaa omalla ammattitaidollaan olla edistämässä alan jatkuvaa muutosta, kohti taloudellisempaa, tehokkaampaa ja ekologisempaa tulevaisuutta. Mika on myös kiinnostunut funktionaalisesta ravinto- ja lääketieteestä, joka näkyy hänen elämässään sekä arjessa että työssä. Kaikki haastatteluun liittyvät tiedot: aarohuttunen.com/puhdas-ravinto-kestava-kehitys-mika-santanen Mikan tavoitat: Sivusto: https://inpack.fi Instagram: instagram.com/santanenmika LinkedIn: linkedin.com/in/mika-santanen-164bb6aa SAAVUTUS PODCAST Saavutus podcastin tavoitteena on tarjota sinulle uusia perspektiivejä, ajatuksia, unohtumattomia tarinoita sekä konkreettisia työkaluja joiden avulla pystyt saavuttamaan unelmasi sekä asettamasi tavoitteet. Saavutus etsii jatkuvasti uusia vieraita – merkittäviä ja perspektiiviä tuovia seikkailuita sekä kokemuksia elämän erilaisista lähtökohdista. Ole oman elämäsi tarinankertoja. Sivusto: aarohuttunen.com Tilaa kehityskirje: aarohuttunen.com/uutiskirje Instagram: instagram.com/saavutuspodcast "Valitse tarinasi suunta."

Mun eka jakso (ammattilaisten) maailmanmestarina!! HUHHHUH! Kuinka siistiä! :D Tässä jaksossa nyt ajatuksia voitosta sekä matkasta mestariksi. Mitä aion tehdä tulevaisuudessa? Puhdas+ verkkokaupasta koodilla eevsku25 -25% - www.puhdasplus.fi Valmennuksiin täältä: www.eevsku.fi/nettivalmennus Kurkkaa myös: Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1 Instagram www.instagram.com/eevsku Blogi www.eevsku.fi/ Facebook www.facebook.com/eevsku Nettivalmennukset ja tuotteet: www.eevsku.fi/nettivalmennus

Kuiva iho ja epäpuhtauksia, mitä ihmettä? Onko ihosi kunnossa toivomisen varaa? Tässä jaksossa kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati ja Veera jakavat sinulle 5 vinkkiä siihen miten voit pelastaa kuivan ja epäpuhtaan ihon. Kuuntele jakso ja selvitä miten saada iho parempaan kuntoon muutaman yksinkertaisen askeleen avulla. .............................................................................................................................. Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Annina olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa, kosmetiikan valmistusta, ravintotieteitä ja palautumisen ja stressin välistä tasapainoa. Tiedämme mitkä kaikki tekijät vaikuttavat ihosi kuntoon, mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun kannattaa maksaa saadaksesi rahoillesi parhaan vastineen. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. uusialkuihollesi.twistbe.fi/ Lue lisää meistä: twistbe.fi/meista Lataa ilmainen ihonhoidon oppaamme: https://ihonhoidonopas.twistbe.fi/

Pyhä mies pettyy Mahtava mies pettyy Kaunis nuorukainen pettyy Innokas seuraaja pettyy Puhdas mieli pettyy

Usein kysytty kysymys: Mitä minä syön? -käsittelyssä tässä jaksossa. Omaa "ravitsemusfilosofiaa" ja pohdin herkuttelua, ruoan monipuolisuutta, dieettaamista ja intuitiivista syömistä. Jakson kaupallisena yhteistyökumppanina Puhdas+, jonka verkkokaupasta -25% koodilla Eevsku25. https://www.puhdasplus.fi/ Uudet valmennukset tulevat myyntiin 10.2. ja startit 17.2. - tuu messiin: www.eevsku.fi/nettivalmennus Follow: Youtube: www.youtube.com/c/EEVSKU1 Instagram www.instagram.com/eevsku Blog www.eevsku.fi/ Facebook www.facebook.com/eevsku Nettivalmennukset ja minikuminauhat: www.eevsku.fi/nettivalmennus

Puhdas viaton mieli ja aggressiivinen määrä toistoja - Karma strikes back!

Tässä podcast-jaksossa liikuntvalmentaja ja hyvinvointiekspertti Sami Sundvik jakaa kokemuksiian ketogeenisen ruokavalion ja liikunnan yhdistämisestä, mielenkiintoisia vinkkejä lisäravinteisiin ja arvokkaita vinkkejä hyvinvoinnin pariin. Jakso on täyttä timanttia, joten tervetuloa kuuntelemaan! Keto Kickstart valmennukseen voit osallistua nyt tutustumistarjoushintaan täältä: http://ketokickstart.fi/

Klassista EMT:tä! Roope nauraa Mr. Greenin mainokselle. Miko kertoo salaisesta harrastuksestaan liittyen jalkapallostadioneiden suunnitteluun. Pohdimme myös unen ääretöntä tärkeyttä ja sen aliarvioimista. Opi, naura ja itke kanssamme. eimetiedeta@gmail.com

Mitä korealaislähtöinen synkretistinen liike opettaa ja mikä on sen sija Suomessa? Vieraina ovat unifikationismia tunnustavat, toisen polven moonilaiset Antto Hassinen ja Veera Hynninen. -Meillä on paljon sääntöjä. Me ei juoda alkoholia, eikä tupakoida. Eikä myöskään seurustella tai harrasteta seksiä ennen avioliittoa. Se on meidän kirkon keskeisin sakramentti. Sen tarkoitus on, että nuoret keskittyisivät kouluun ja itseensä. Lisäksi Kirkon tutkimuskeskuksen tutkimuskordinaattori Jussi Sohlberg kertoo pastori Moonin elämästä ja yhdistymisliikkeestä. Toimittajina Perttu Häkkinen ja Panu Hietaneva.

Nahkurin orsilla tavataan. Suomen Nato-jäsenyys on vain ajankysymys. So what! Puhdas suomalaisuus, mitä se on? Kauhistuttava ajatus! Minä keskustelen vaikka Kiinan keisarin kanssa enkä kysyy keneltäkään lupaa. Muun muassa näin sanoi joskus Paavo Lipponen. Mitä Paavo Lipponen ajattelee maailman menosta, sitä kysyy Roman Schatz Maamme-kirjassaan. Ohjelma on uusinta viime syyskuulta.

Kuinka käykään joulun, kun joulupukki on vangittu ja teljetty kaltereiden taakse? Tarinan on kirjoittanut ja kertoo Kai Rauhansalo. KOHDERYHMÄ: 3-8-vuotiaat. Joulutarina vuodelta 2011. Osa 7 sarjasta Tarinakuusi.

Kuinka käykään joulun, kun joulupukki on vangittu ja teljetty kaltereiden taakse? Tarinan on kirjoittanut ja kertoo Kai Rauhansalo. KOHDERYHMÄ: 3-8-vuotiaat. Joulutarina vuodelta 2011. Osa 7 sarjasta Tarinakuusi.