Kopskuif

In hierdie inspirerende podsendings-episode gesels Xola Ndondo, stigter en eienaar van Fitness with Coach X, oor verskeie geleenthede en projekte wat daarop gemik is om in mense te belê en gemeenskappe te versterk. Hy deel ook meer oor sy betrokkenheid by die ATKV-tak Victoria-Wes se fiksheidswerkswinkel vir toneelleerders en hoe fiksheid, mentorskap en ontwikkeling jongmense kan bemagtig. Kom luister hoe Xola sy passie vir gesondheid, gemeenskapsontwikkeling en jeugbemagtiging uitleef deur betekenisvolle projekte wat 'n blywende impak maak. Hierdie episode is 'n moet-luister vir enigiemand wat belangstel in fiksheid, persoonlike groei en positiewe gemeenskapsbetrokkenheid.

Vier Wêreld-hardopleesdag 2026 saam met veelbekroonde jeugskrywer Jaco Jacobs op die Kopskuif-podcast. Luister hoe die skrywer van meer as 260 boeke van sy gewilde rympies voorlees en gesels oor lees, jeugliteratuur en die wonderlike wêreld van boeke in Suid-Afrika. Hierdie inspirerende episode is 'n móét vir jong lesers, ouers, onderwysers en boekliefhebbers.

In hierdie podcast gesels ons met Ben Ferreira, outeur van Dagbreek na Aftrede, oor hoe om die beste uit jou aftrede te haal. Hy deel praktiese wenke, persoonlike ervarings en insigte oor die verskillende fases van jou herfsjare, en hoe om aftrede met doel, balans en vervulling te benader.

Wilhelm du Toit, 'n ervare opvoedkundige met jarelange kundigheid in wiskundeonderrig en betrokke by die ontwikkeling van die Kids Genius-program, gesels oor hoe leerders se syfervaardigheid effektief ontwikkel kan word. Die gesprek fokus op die Kids Genius-program, wat spesifiek gemik is op leerders in grade 4 tot 7. Wilhelm deel sy passie vir syfers, die leerproses en die kind as opvoedeling, en bied praktiese, toepaslike wenke vir ouers, onderwysers en kinders om wiskunde beter te verstaan en met meer selfvertroue aan te pak.

In hierdie inspirerende podcast-episode gesels ons met Alna Retief, sakevrou en tuinghoeroe van Burgersdorp, oor hoe groentetuine haar manier geword het om seëninge terug te saai in haar gemeenskap. Alna, 'n bekende naam in ATKV-kringe, deel haar passie vir gemeenskapsontwikkeling, volhoubare tuinmaak en hoop vir 'n beter toekoms. Luister hoe sy deur saai en oes lewens aanraak en gemeenskappe help ophef – een tuin op 'n slag.

Watter vaardighede het jy nodig om relevant en suksesvol te bly in die 21ste eeu? In hierdie insiggewende podcast-episode gesels Lizette van Huyssteen van die Practica Program oor die vaardighede wat die toekoms vereis. Sy verduidelik hoekom 21ste eeuse vaardighede belangriker is as ooit, bespreek die impak van die Vierde Industriële Revolusie op die wêreld van werk, en gee praktiese insigte oor hoe individue en organisasies relevant kan bly in 'n vinnig veranderende arbeidsmark. 'n Moet-luister vir opvoeders, professionele persone, studente en enigiemand wat wil voorberei vir die toekoms van werk.

In hierdie podcast gesels Schalk van Heerden oor die Gewoontes vir die Goeie Lewe – klein, volgehoue gewoontes wat ons help om geloof nie net as 'n stel oortuigings te sien nie, maar as 'n lewenswyse. Schalk verduidelik hoe hierdie geestelike gewoontes 'n praktiese raamwerk bied om alle dele van ons lewe – werk, verhoudings, rus, diens en aanbidding – doelbewus in verhouding met God te bring. Hierdie gesprek nooi luisteraars uit tot 'n dieper, meer geïntegreerde Christelike leefstyl wat elke dag gevorm word deur eenvoudige, getroue praktyke.

Reinette Lombard, medeskrywer van die uiters suksesvolle Tippie-leesreeks, gesels oor die groeiende leeskrisis in Suid-Afrika waarin talle kinders sukkel om met begrip te lees. Sy deel hoe sy en haar ma, José Palmer, die reeks van stapel gestuur het nadat hulle die dringende behoefte aan beter leesvaardighede raakgesien het. In hierdie insiggewende gesprek hoor jy meer oor die ATKV-EkKanLees-projek, die ontwikkeling van sterk geletterdheidsvaardighede, en praktiese hulpmiddels wat ouers en onderwysers kan gebruik om 'n ondersteunende, verrykende en interessante lees- en leeromgewing vir kinders te skep.

In hierdie insiggewende podcast-episode gesels George Johnson, skriba-kassier van die VGK Macassar, oor die belangrike rol wat die kerk binne die gemeenskap speel. Hy deel meer oor die vroeëkinderontwikkelingsprogram waarby die gemeente betrokke was en die merkwaardige impak wat dit op kinders en gesinne gehad het. George bring ook 'n spesiale Kersfeesboodskap, gefokus op hoop, diens en gemeenskapsbetrokkenheid. Hierdie gesprek belig hoe geloof, aksie en gemeenskap hand aan hand kan gaan.

Lientjie Sothmann, die eerste algehele wenner van die Andante Plus50-musiekkompetisie, gesels in hierdie podcast oor haar oorspronklike komposisie “Sterrenagkombers”. Sy deel die inspirasie en storie agter die lied wat sy spesiaal vir die kompetisie geskryf het. 'n Innemende gesprek oor kreatiwiteit, Afrikaanse musiek en die krag van oorspronklike komposisies.

Sluit by ons aan in hierdie insiggewende episode waar Marlize de Kiewit van Mindful Roots die wêreld van Neuro-Refleksintegrasie Terapie ontleed. Vind uit wat hierdie terapie behels, hoe dit werk, en waarom dit toenemend waardevol is vir die ondersteuning van fisiese, emosionele en neurologiese welstand. Luister saam om meer te ontdek oor die voordele, proses en werklike impak van Neuro-Refleksintegrasie Terapie.

In hierdie inspirerende episode gesels Adri-Marie van Heerden oor die vier kernwaardes van Advent: hoop, vrede, vreugde en liefde. Advent, die voorbereidingseisoen vir Kersfees, begin die vierde Sondag voor Kersdag en bring elke week 'n nuwe fokus en betekenis. Adri-Marie deel insiggewende tekste, idees en geestelike perspektiewe om luisteraars te help om elke tema op 'n dieper en meer betekenisvolle manier te beleef. Hierdie episode is ideaal vir enigiemand wat die Adventstyd met groter bewustheid, refleksie en geloofsdiepte wil vier.

In hierdie episode gesels ons met Gerhard de Jager, besturende direkteur van #Projectschools, oor die organisasie se visie om voltydse jeugwerkers in skole te plaas en leerders te ondersteun met hul geestelike en emosionele welstand. Ons word ook vergesel deur Liza-Marie Schutte, wat meer vertel oor #ProjectPrayer, 'n nasionale gebedsdag wat op 18 Januarie 2026 plaasvind. Hierdie besonderse inisiatief nooi Suid-Afrikaners uit om saam te bid vir ons land se leerders, onderwysers en skole. Luister saam vir 'n inspirerende gesprek oor opvoeding, geloof en gemeenskapsimpak.

“God wat saad verskaf om te saai en brood om te eet, sal ook aan julle saad gee en dit laat groei en julle vrygewigheid 'n ryk oes laat oplewer.” – 2 Korinthiërs 9:10 In Kopskuif gesels Grant Dryden oor Farming God's Way. In hierdie gesprek deel Grant hoe Farming God's Way nie net 'n organisasie is nie, maar 'n kragtige hulpbron wat gemeenskappe bemagtig om werklik 'n verskil te maak. Grant vertel ook hoe hierdie organisasie 'n betekenisvolle antwoord bied op die uitdagings van voedselsekuriteit en die armoedekrisis wat landbougemeenskappe regoor die land in die gesig staar. Luister verder hoe Grant verduidelik dat Farming God's Way gegrond is op drie verweefde invloedsfere – Bybelse beginsels, goeie bestuur en toepaslike tegnologie – wat deurgaans met mekaar verweef is.

Eksamentyd hoef nie oorweldigend te wees nie. In hierdie insiggewende episode deel Elizna Botha, skoolberader van Hoërskool Linden in Johannesburg, praktiese wenke om eksamenstres te hanteer en beter voor te berei. Sy bespreek strategieë vir studiemotivering, tydsbestuur, en hoe ouers hul kinders emosioneel kan ondersteun tydens hierdie uitdagende tyd. Luister nou en ontdek hoe jy eksamens met selfvertroue en kalmte kan aanpak. Sleutelwoorde vir SEO: eksamenwenke, eksamenstres, Elizna Botha, Hoërskool Linden, studiemotivering, ouerleiding, eksamentyd, skoolberading, stresbestuur, Johannesburg

In hierdie inspirerende episode van ons podsending gesels Magé Troskie, wenner van Taalgenoot-Ruk en Rym 2025, oor hoe die kompetisie as platform dien vir alternatiewe klankskeppers. Sy deel haar liedjieskryfproses, hoe haar liefde vir reis haar kreatiewe inspirasie aanwakker, en hoe sy met haar sielsvolle musiek luisteraars diep raak. Luister saam en ontdek die wêreld van 'n kunstenaar wat die kuns van skep volkome omarm.

In hierdie episode van Taalgenoot – Klankbaan, gesels Angie Gallagher, die senior sub-redakteur van Taalgenoot en assistent-regisseur van Taalgenoot Ruk en Rym, oor die inspirasie agter hierdie unieke Afrikaanse podsending. Sy neem luisteraars agter die skerms van die ATKV se amptelike glanstydskrif en deel die storie van hoe Taalgenoot – Ruk en Rym 'n kreatiewe platform geword het vir Afrikaanse musikante en klankskeppende kunstenaars wat met alternatiewe musiek en lirieke eksperimenteer. Luister saam om meer te hoor oor die Ruk en Rym-kompetisie, wat nie net nuwe talent blootstel nie, maar ook 'n geleentheid bied om deel te word van 'n groeiende beweging in die wêreld van Afrikaanse musiek en kultuur.

In hierdie inspirerende episode deel Reginald Hufkie insiggewende gedagtes uit sy boek Vredemaker. Luister saam soos ons gesels oor selfliefde, geestelike groei en hoe positiewe verandering by jouself begin. 'n Moet-luister vir enigiemand op 'n pad van genesing en innerlike vrede.

Dr. Annelise de Vries, hoof- uitvoerende beampte van die Suid-Afrikaanse Akademie vir Wetenskap en Kuns, vertel wat die Suid-Afrikaanse Akademie vir Wetenskap en Kuns is en waarom dié organisasie bestaan. Dr. De Vries gesels onder meer ook oor die boustene van 'n taal, die fondasie van taalbeplanning en wat die gemeenskap in plek kan stel vir die betekenisvolle gebruik van Afrikaans in alle lewensruimtes van Afrikaanssprekendes.

"Hoe meer jy lees, hoe meer dinge sal jy weet. Hoe meer jy leer, hoe meer plekke sal jy ontdek." – Dr. Seuss Het jy geweet dat stories 'n bietjie soos towermiddels is? Hulle neem jou na ver plekke, stel jou voor aan nuwe maats en laat jou dink en droom op maniere wat jy nooit sou kon raai nie. Kom luister hoe Carla Horn gesels oor hoe boeke wêrelde open. Carla deel wenke oor hoe 'n liefde vir lees by kinders aangekweek kan word, en vertel hoekom hardop lees belangrik is. Carla gesels ook oor Lalla Lees se storie-avontuur tydens die Toyota Stellenbosch Woordfees.

Albert Einstein het gesê: “Ons kan nie ons probleme oplos met dieselfde denke wat ons gebruik het toe ons dit geskep het nie.” Thuma Mina Teaching (TMT) pas hierdie beginsel toe. Kom luister hoe Juliana Louw, projekbestuurder, gesels oor TMT se benadering om onderwysers en leerders met die regte hulpmiddels en metodes toe te rus. Sy vertel meer oor TMT se suksesse oor die afgelope vyf jaar en die waarde wat tot die onderwyslandskap, onderrig en leer deur middel van boeiende videolesse en hulpmiddels gevoeg word.

Op Saterdag 20 September gesels Merlyn van der Rheede, projekbestuurder van die Afrikaanse Taalraad, met spesifieke werksaamhede in die noorde van die land, op Kopskuif. Skakel gerus in en kom hoor hoe Merlyn gesels oor taal wat meer is as bloot 'n kommunikasiemiddel – dis jou identiteit. Daar word ook gesels oor die bevindinge van Merlyn se empiriese navorsing, die ruimtes wat geskep kan word om Afrikaans as 'n inklusiewe taal te vestig, en oor die Afrikaanse Taalraad se werksaamhede in die Noorde.

September is testamente-maand. Meer as 70% van Suid-Afrikaners sterf sonder 'n geldige testament. Het jy al gewonder wat sal gebeur as jy nie 'n geldige testament het nie? Skakel op 13 September in op Kopskuif en kom luister na die raad en wenke wat Rupert Fourie, streeksbestuurder van Eksekuteurs vir Boedels en Testamente gee.

Ewaldt Scholtz, projekorganiseerder van die ATKV, gesels oor die ATKV-Jeugleiersimposium. Kom hoor hoe die ATKV-Jeugleiersimposium daarop gemik is om nuutverkose graad 11-leerders toe te rus met die kennis, vaardighede en selfvertroue om betekenisvolle en verantwoordelike leiers binne hul skole, gemeenskappe en uiteindelik in die samelewing te wees.

Cornelie Quinn, die organisateur van die ATKV Applaus Projek. Hierdie ongelooflike kompetisie, wat die oudste skoolkoorkompetisie in Suid-Afrika is, het meer as 20,000 leerders van regoor die land en Namibië na die verhoog gebring. Cornelie deel die geskiedenis en die groei van die projek, wat hierdie jaar sy 48ste herdenking vier. Luisterers sal meer te wete kom oor die verskeie kategorieë, die riglyne vir deelname, en hoe musiek 'n invloed op lewensvaardighede en spanwerk het. Ontdek die mag van koor sang en die emosionele ervaring wat dit vir jong mense bied terwyl hulle saamwerk om voortreflike musiek te lewer. Sluit aan vir 'n inspirerende gesprek oor die impak van die ATKV Applaus Projek op die gemeenskap en die lewens van die deelnemers.

In hierdie week se Kopskuif gesels Mercia Eksteen met Nadine Fouché-Karsten, taalkundeskrywer en -navorser by die Virtuele Instituut vir Afrikaans (VivA). Nadine deel praktiese riglyne oor hoe om taalnavrae te rig, verduidelik die waardevolle hulpmiddels wat VivA aan Afrikaansonderwysers bied, en gee 'n kykie in hulle werkswinkel oor kritiese taalbewustheid.

In hierdie episode van Kopskuif gesels Mercia Eksteen met Lizette van Huyssteen, stigter van die Practica Program, oor hoe kleuters van kleins af 'n natuurlike aanvoeling vir wiskunde kan ontwikkel. Ontdek hoe hierdie vaardigheid nie net leer help nie, maar ook die lewe later vergemaklik en nuwe deure oopmaak.

Anél Wood, dramaghoeroe, vryskutstorieverteller, aktrise, stemkunstenaar en digitale skepper, op Kopskuif.Kom luister hoe Anél vertel van die rol wat ATKV-Tjokkertoneel in die ontwikkeling van kinders speel en die vaardighede wat deur hierdie projek by kinders tuisgebring word. Verder gesels Anél oor die ryk taalskat van Afrikaans en die kreatiewe ATKV-veldtogte wat idiome, limerieke en vreemde woorde oopgebreek het.

Lydia Jaquire van die ATKV-jeugtak Kultuurkatte is op 2 Augustus die gas op Kopskuif. In hierdie gesprek deel sy hoe die ATKV 'n onwrikbare baken is vir die krag, kultuur en kreatiwiteit van ons gemeenskappe. Lydia praat oor die belangrike rol wat die ATKV speel in die ontwikkeling van jong talent en die koestering van toekomstige leiers. Sy deel ook hoe dié organisasie 'n plek bied waar elke hart 'n tuiste vind en elke droom die kans kry om vlerke te kry. Sluit aan om meer te hoor oor die inspirasie en impak van die ATKV in ons samelewing.

Woordsmid, liedjieskrywer en rymkletser Jerome Rex kuier saam op Kopskuif en deel sy unieke reis van hoe hy hiphop en kerkmusiek op kreatiewe wyse saamgevoeg het. In hierdie episode gesels hy openhartig oor sy musiekloopbaan, toneelspel, sy rol as pa en die stories agter die lirieke. Skakel gerus in om dié veelvlakkige kunstenaar en storieverteller beter te leer ken. 'n Uur van inspirasie, insig en egtheid wat jy nie wil misloop nie.

In hierdie episode van Kopskuif gesels Toni Ward, voorsitter van die ATKV-tak Kro'bossie in De Aar, oor die tak se rol as kulturele anker die afgelope 94 jaar. Luister hoe sy vertel van projekte wat erfenis bewaar, Afrikaans laat blom, jong talent ontwikkel en toekomstige leiers help vorm. 'n Viering van kultuur, gemeenskap en toekomsbou wat jy nie wil misloop nie.

Marlie Coetzee, uitvoerende direkteur van die Virtuele Instituut vir Afrikaans, (VivA) gesels oor hulle dekade van baanbrekerswerk.  Alhoewel dit aanvanklik net ʼn navorsingsprojek sou wees wat oor vyf jaar strek, het die waarde daarvan gou geblyk en tans is VivA totaal onmisbaar. Dit fokus veral op die drie hooffunksies: die beskrywing en bestudering van Afrikaans, die ontwikkeling van omvattende digitale en ander hulpbronne, hulpmiddels en platforms vir gesproke en geskrewe Afrikaans en dan die lewering van praktiese Afrikaanse taaldienste deur middel van tegnologie.

Marga gesels oor kodering en robotika as skoolvak, haar passie vir kinderstories, en hoe hierdie twee wêrelde saamvloei in haar kreatiewe werk. Jy sal ook hoor hoe kinders se liefde vir tegnologie haar geïnspireer het om unieke boeke te skryf waar kinders en robotika die hoofrol speel!

Op die ouderdom van 22 kon jy hom reeds 'n miljoenêr noem. Nie net is hy is 'n entrepreneur nie, maar ook 'n eiendomsbelegger, selfgemaakte miljoenêr, gekwalifiseerde industriële ingenieur en topverkoper-skrywer. Skakel op Saterdag 28 Junie op Kopskuif in en kom luister hoe Albert van Wyk mense regoor die land in staat stel om hul rykdom op te bou. Hy gesels oor sy passie om entrepreneurs en besigheidseienaars te motiveer om finansiële sukses te bereik. Hy bemagtig ook die jeug van Suid-Afrika en het hierdie jaar alreeds 82 skole besoek en meer as 92 000 leerders toegespreek met sy “Maak My 'n Miljoenêr” televisieprogram.

Lees is baie belangrik. Dit is een van die vaardighede wat 'n kind vir die res van sy lewe gaan gebruik en daarom is dit belangrik dat 'n kind goed kan lees en met begrip kan lees. Op Saterdag 21 Junie 2025 gesels Reinette Lombard, medeskrywer van die Tippie-leesboeke, op Kopskuif. Skakel in en kom luister hoe Tippie, die trots Suid-Afrikaanse olifant, kinders lief kan maak vir lees.

In hierdie inspirerende episode van Kopskuif kuier die talentvolle Esté Rabé van die groep RAAF saam en neem luisteraars op 'n reis deur haar lewe in musiek. Sy deel hoe haar liefde vir musiek van jongs af begin het, die invloede wat haar kreatiewe styl gevorm het, en haar pad van verhoogkind tot professionele kunstenaar. Esté gesels ook oor haar jongste projek, 100 vir 100 in Afrikaans, en die hart agter haar klanke. 'n Moet-luister vir enigiemand wat inspirasie uit kuns, taal en passie put.

Waar begin 'n mens om die wêreld te verander? Dis maklik – begin by jouself. Op 7 Junie gesels Brandon Erasmus, voorsitter van die ATKV-tak Victoria-Wes, op Kopskuif oor hoe een klein verandering in jou binnewêreld 'n rimpeleffek kan hê wat kan uitkring na jou gesin, jou familie, die gemeenskap, jou dorp, jou land en selfs die wêreld. Skakel in en kom luister hoe Brandon stories van hoop en omgee deel. Brandon gesels oor die geleenthede wat die ATKV-tak aan die jeug bied om hulself te laat geld en 'n daadwerklike verskil in hul gemeenskap te maak.

Op 31 Mei gesels Cor Uys, bekende musikant, op Kopskuif oor die Andante Plus50-musiekkompetisie. Hierdie eerste plaaslike musiekkompetisie wat eksklusief op 50-plussers gerig is, word in samewerking met ATKV-Buffelspoort en PLUS 50-tydskrif aangebied. Met verskillende kategorieë en opwindende pryse bied die kompetisie 'n platform vir musikale 50-plussers.

Die kind se wêreld is 'n speel-wêreld waardeur hulle hulself en die wêreld om hulle leer ken. Op 24 Mei gesels Melineze Christie, arbeidsterapeut, op Kopskuif oor sensoriese integrasie en die rol van speel in sensoriese integrasie. Speel ondersteun die ontwikkeling van die totale kind – fisiek, kognitief, sosiaal en emosioneel. Melineze gesels ook oor vaardigheidsontwikkeling.

In hierdie insiggewende episode van Kopskuif gesels kliniese sielkundige en spelterapeut, dr. Jo-Marie Bothma, oor die belangrike rol van emosies in ons lewens. Sy deel praktiese insigte oor emosionele regulering, hoe om kinders te help om emosioneel veerkragtig te wees, en hoe om hoop te behou te midde van negatiewe emosies. Luister gerus na hierdie gesprek vol deernis en kundigheid – nou beskikbaar as potgooi op www.capepulpit.co.za.

Afrikaans vier 100 jaar as amptelike taal!

In hierdie episode van Kopskuif gesels ons met Petronel Fourie, projekbestuurder van Weet – 'n Afrikaanse aanlyn ensiklopedie en e-naslaangids vir leerders. Weet bied betroubare, kurrikulumgerigte inhoud wat leerders help met navorsing en skooltake in hul moedertaal. Kom hoor hoe hierdie platform toegang tot kennis verbeter, en hoe hul nuwe mobiele toepassing dit nóg makliker maak om inligting byderhand te hê.

In hierdie episode van Kopskuif gesels ons met Dokka Swart oor Doen en Leer – 'n innoverende, holistiese program wat kinders help om lees, wiskunde en algemene leer op 'n speelse manier baas te raak. Die program gebruik visuele, ouditiewe en kinestetiese metodes om leer pret en toeganklik te maak. Ontdek hoe hierdie projek, ondersteun deur Vriende van Afrikaans (VVA), hoop bring aan kinders wat voorheen gesukkel het om te lees – en hoe dit hul selfvertroue en wêreldbeskouing verander. Moenie hierdie inspirerende gesprek misloop nie!

Skakel op 19 April op Kopskuif in en luister hoe ds. Madelie Kruger op stil Saterdag gesels oor Paasfees. Lukas 24:6 “Hy is nie hier nie. Hy is uit die dood opgewek. Onthou hoe Hy met julle gepraat het toe Hy nog in Galilea was en gesê het: Die Seun van die mens moet uitgelewer word in die hande van sondige mense, gekruising word, en op die derde dag opstaan.” Ons vier Paasfees, want die kruis is leeg. Op Opstandingsondag is ons bly, want die graf is leeg. Ons vier toekomshoop, maar ook die daaglikse verhouding waarbinne ons met God kan leef, omdat Hy ons ingenooi het.

In hierdie week se episode van Kopskuif gesels ons met Floris Voges, 'n sanger-liedjieskrywer van Bellville, Kaapstad, en finalis van Taalgenoot se Ruk en Rym. Floris deel die storie agter sy debuutalbum Paradysstof, wat tussen Augustus 2024 en Januarie 2025 vrygestel is en reeds meer as 100 000 strome op groot platforms bereik het. Met sy musiek wat diep temas soos sterflikheid, liefde, verlies, hoop en menslike broosheid aanspreek, nooi Floris luisteraars uit om te dink en voel oor wat dit beteken om mens te wees. Hy het reeds 'n stewige voetspoor gelos op speellyste soos Nuwe Afrikaans, Diep Afrikaans en Cool Afrikaans op Spotify en Apple Music. Luister in wanneer ons met Floris gesels oor sy kreatiewe proses, sy deelname aan Ruk en Rym, en wat die toekoms vir hom inhou. 'n Moet-luister vir enige Afrikaanse musiekliefhebber!

Luister na ‘n insigryke gesprek oor geestesgesondheid, emosionele veerkragtigheid, en die krag van positiewe emosies met Elizta du Plessis, ‘n ervare arbeidsterapeut by Mondia Corporate Care. In hierdie episode van Kopskuif deel Elizta waardevolle wenke oor hoe om emosionele welstand te bevorder, die rol van lag en selfdeernis, en praktiese strategieë om stres te hanteer. Of jy nou sukkel met daglikse druk of net jou geestelike veerkragtigheid wil versterk, hierdie episode bied nuttige insigte vir ‘n gesonder, gelukkiger lewenstyl.

Goeie maniere is soos 'n geheime sous – dit maak alles beter! In hierdie aansteklike episode van Kopskuif gesels Lizette van Huyssteen, kundige en stigter van die Practica Program, oor die krag van beleefdheid en hoe om dit van jongs af aan te leer. Tussen “asseblief” en “dankie” lê 'n wêreld van respek, empatie en sosiale vaardighede wat lewensveranderend kan wees. Of jy nou 'n ouer, opvoeder of net iemand is wat besef dat goeie maniere vandag nog belangriker is as ooit tevore, hierdie episode bied praktiese wenke om jou verhoudings en alledaagse interaksies te verbeter.

Wat beteken dit werklik om ligtheid in onsself en ander te kweek? In hierdie insiggewende episode van Kopskuif gesels aanbieder Mercia Eksteen met Yolanda Grobler, 'n kenner in persoonlike groei en emosionele welstand, oor hoe ons innerlike vreugde en veerkragtigheid kan aanvuur.

Op 15 Maart gesels Shemoné Bokhary, ‘n ma en vroeëkinderontwikkelingspesialis, op Kopskuif. Die bevordering van vroeëkinderontwikkeling is vir Shemoné van kardinale belang. Sy gesels hieroor en vertel ook meer oor die Dagbreek Sentrum vir outisme in Vredenburg. ‘n Wyse man het eendag gesê dat die verskil tussen wat ons doen en wat ons in staat is om te doen, genoeg is om die wêreld se probleme op te los.

Mercia Eksteen en Moira Odendaal van ATKV Tak Dros Dij in Zwellendam gesels in hierdie inspirerende episode van die Kopskaif Potgooi. Moira deel haar kragtige reis van die verskil wat sy in haar gemeenskap maak, die omarming van kreatiwiteit, kultuur en erfenis. Luister terwyl sy haar passie vir teater, gemeenskapsprojekte en die ongelooflike impak van die ATKV bespreek om 'n lewenskragtige en voorspoedige toekoms te bou. Leer hoe Moira se visie, insluitend haar "Living Stands"-projek, die ryk geskiedenis van Suid-Afrika tot lewe bring. Luister in vir 'n opbeurende gesprek vol stories van volharding, liefde en gemeenskapsgees.

Internasionale Moedertaaldag met 'n fokus op Afrikaans, sy kulturele betekenis en die rol wat taal speel in die vorming van ons identiteit. Hierdie episode bevat insiggewende gesprekke met spesiale gas, akteur en skrywer Reginald Hufkie, wat sy reis met die Afrikaanse taal, die belangrikheid van mentorskap en sy betrokkenheid in impakvolle produksie. Ontdek hoe ons moedertaal ons verbind met ons wortels, ons erfenis en onsself, terwyl ons ook die krag van taal in kreatiewe uitdrukking ondersoek. Skakel in vir hierdie ryk gesprek oor egtheid, kultuur en die rol van taal in persoonlike en gemeenskapsontwikkeling.