Terapia no dia a dia

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Me chamo Bianca Garcia. Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e a minha missão no Spotify é trazer doses de Psicologia pra te ajudar no dia a dia. Seja muito bem vinda (o)! Email: contato@psibiancagarcia.com.br

Psi Bianca Garcia


    • Sep 29, 2025 LATEST EPISODE
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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#66-Prazer imediato ou uma vida significativa?

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 4:46


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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#65- A reunião mais produtiva que você vai fazer hoje

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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#63-Pedir desculpas: Reparação ou subjulgação

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 8:07


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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#61- Quem você levaria com você- Sobre autogentileza

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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#59 -Escrever pra esvaziar a mente

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 13:23


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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#58 - Errar não faz de você um erro

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 5:51


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    Ativando o modo sábio

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 52:42


    Já pensou em como seria agir com um pouco mais de clareza em situações difíceis?

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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#57 - Nem tudo merece o seu tempo

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 4:46


    Sabe quando a gente se desgasta tentando controlar o que não dá?

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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#52-Histórias que a mente conta

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 11:01


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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#51- Acolher com presença

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 4:30


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    Votação prêmio Ibest!

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 1:34


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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#47- Não subestime o poder do pouco

    Play Episode Listen Later May 6, 2025 7:30


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    MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#45- Você sabe acolher?

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