Me chamo Bianca Garcia. Sou psicóloga clÃnica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e a minha missão no Spotify é trazer doses de Psicologia pra te ajudar no dia a dia. Seja muito bem vinda (o)! Email: contato@psibiancagarcia.com.br
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Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento.https://biancagarciarj.wixstudio.com/meusite-1Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br Siga também no instagram: Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw Email: contato@psibiancagarcia.com.brCadastre-se gratuitamente pra acessar o questionário sobre padrões inflexíveis: https://terapianodiaadia.com.br/curso/conteudos-gratuitos-terapia-no-dia-a-diaOutros episódios que complementam este episódio:Episódio 97: O caminho de um hábito! https://open.spotify.com/episode/0TfGIsfQ0o0o6ptUB3XnDG?si=Djgn0MjVTD2rePDGfv5KBgEpisódio 11: O tal do básico que funciona (e que a gente não faz) https://open.spotify.com/episode/6Z4JVZP8rIXqKP4rrUvIAY?si=RCIiRR5mTQOoIo8dd3DllwEpisódio 63: Desenvolvendo Autodisciplina pra construir uma vida mais significativa https://open.spotify.com/episode/4uJ5keEd1LutqhZYEQqEd1?si=IYSb46duRTCFPWysIuCotgEpisódio 61:5 coisas que podem estar te impedindo de atingir seus objetivos https://open.spotify.com/episode/1aJ0HJpWzZ7Gm57m17nU3s?si=qA4GwweLRd2AEtOLOY4ESwEpisódio 58: Coisas simples que me ajudaram a ser menos procrastinadorahttps://open.spotify.com/episode/3R2MXPxDsD0udk4zpiVVLQ?si=rQzBiXkaTTWcERgJeBYVvAEpisódio 43: A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 10 https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=WirLjFTCTX2ql1sU1EvYeQEpisódio 41:3 coisas que você precisa saber sobre motivação https://open.spotify.com/episode/1683nRRSNYP33HT0x1wLTg?si=Z_VV-pJ6RquDdu3V3cY97QEpisódio 35: 10 lições que aprendi com o livro hábitos atômicoshttps://open.spotify.com/episode/01wAAV4Sm2pzCj8twHQIBN?si=xa727Lf9TKKSNfwUKY-6rAEpisódio 20: Você consegue adiar recompensas? https://open.spotify.com/episode/4F17dZ2IrONJTueQjizERu?si=BZVqarI4TOOc6zlGfDrQ0gEpisódio 18: As armadilhas do perfeccionismohttps://open.spotify.com/episode/3vUsd4Pi3yUhbxvp1hhilR?si=qoyBKIioSfaAJ0xJ_e0VVAEpisódio 13: 10 dicas valiosas para superar a procrastinação https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=iOeZ7gf6S4u9OEB1_PjR6gEpisódio 01: 5 dicas pra te ajudar a tirar as metas do papel https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=iOeZ7gf6S4u9OEB1_PjR6g
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Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento.Loja Terapia no dia a diaAssine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra assinar a comunidade Terapia no dia a dia e ter acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mentalhttps://comunidade.terapianodiaadia.com.brSiga também no Instagram:Psi Bianca Garcia: https://www.instagram.com/psibiancagarcia/?hl=enTerapia no dia a dia: https://www.instagram.com/terapianodiaadia/?hl=enRenata Rodrigues Psi:https://www.instagram.com/renatarodriguespsi_?igsh=MTJ2ZGtlZjQ5Z25yNw==Conteúdos exclusivos no Whatsapp:https://mailchi.mp/psibiancagarcia/terapia-closePassa assinar nossa Newsletter:https://mailchi.mp/psibiancagarcia/newsletterterapianodiaadiaEmail de contato: contato@psibiancagarcia.com.brPsis acompanhadas por mim e parceiras do Terapia no dia a dia Terapia no Dia a Diahttps://terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfwCompartilhe comigo:Sua história: https://terapianodiaadia.com.br/page/historias-no-terapia-no-dia-a-diaSeu #momentoterapianodiaadia:https://terapianodiaadia.com.br/page/historias-no-terapia-no-dia-a-diaEpisódios que podem complementar este:Episódio121: Como não ser refém do que você pensa?https://open.spotify.com/episode/2yn9gM8ro7Uj0SsoaIwSIVEpisódio 116: Caminhos para uma mente sábiahttps://open.spotify.com/episode/2b1LbDpjm9VLwN0XfeJuXd?si=h7Ydb38JRw-omkRmypzcVAEpisódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes - segundo um dos maiores estudos em saúde mentalhttps://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1?si=cd3Wl9WdRwGrc5f-Um4cwAEpisódio 110: "Minha cabeça não descansa": Entendendo a fadiga mentalhttps://open.spotify.com/episode/3szWkpwYS9HZIsviVSMDVK?si=0Oxwg9WbQGeVDyZpEfJHuwEpisódio 82: "Só existe um agora"- Vivendo o presente, no presentehttps://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=T891kepzQgaL9OYSV8M-VgEpisódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?https://open.spotify.com/episode/57wRNPcthbgdOKlCJPAg9C?si=n3UUu0T8RSyMQJ7LmgVfzAEpisódio 17: Como você tem lidado com os seus monstros? A metáfora do ônibushttps://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=yAisM5SaRrGAtUzrk723ZwEpisódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presentehttps://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQEpisódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futurohttps://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjAEpisódio 39: Dor + não aceitação = sofrimentohttps://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITwEpisódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vidahttps://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQEpisódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8SwEmail: contato@psibiancagarcia.com.br
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Agora você pode levar os produtos do seu podcast favorito com você!. Conheça a loja do Terapia no dia a dia! Encontre produtos pra transformar a sua rotina e momentos de autoridade e autoconhecimento.Loja Terapia no dia a diaAssine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br Instagram da Dra Clara:https://www.instagram.com/dra.claracunha?igsh=MTk1NW9vMG92cGIxcg==Curso Beabá dos remédios psiquiátricos (para Psis):https://abcdatcc.com.br/curso/beaba-dos-remedios-psiquiatricosSiga também no instagram: Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Terapia no dia a dia: https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw Email: contato@psibiancagarcia.com.br
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