Tres de Trail

En este episodio tuvimos el honor de conversar con Gabo, un guía de la Sierra Nevada de Santa Marta que nos contó de primera mano la importancia del respetar y de valorar lo que la madre tierra nos da.

Así cómo lo escuchan ( o leen ) ... No habrá 100 millas para George este fin de semana, escúchalo ( o míralo ) de una vez y entérate por qué.

Hace rato queríamos hablar de esto, y aquí está... nuestra opinión sobre lo que se viene con la marca de @kilianjornet y otras cositas más.

Para este episodio, nos sentamos a conversar sobre Patagonia Run, en nuestra opinión, es la carrera más importante y más grande del continente... ¿Quedamos con ganas de ir el próximo año? Quedamos con ganas de ir el próximo año.

En esta ocasión no quisimos hablar de trail, quisimos sentarnos a hablar sobre la vida, sobre la música, los viajes y más... En esta ocasión solo fuimos tres amigos que se sentaron a tomar pola y hablar.

En esta ocasión, nos sentamos a conversar con Andrés Olivera, director del Ultra Trail Cordillera Blanca, para hablar sobre el futuro del trail running. Sobre los Olímpicos, los mundiales y muchas cosas interesantes sobre lo que viene para nuestro bonito deporte.

En esta ocasión, nos antojamos de recordar lo vivido hace más de tres meses en un teatro del Centro de Bogotá junto a Gustavo Buitrago. ¿Por qué? Porque las cosas en la vida nunca salen como las planeamos. Episodio LARGO, pero sin desperdicio.

Kilian ha tenido el mundo del trail muy revuelto últimamente y sin necesidad de correr o ganar ninguna carrera. Por eso, nos sentamos a opinar y debatir sobre la "polémica" de que Kilian haya sido recibido en el UTMB 2022 por fuera del tiempo. ¿Es correcto o no? ¿Ustedes qué opinan?

Continuamos con el episodio de la semana pasada, conversando sobre muuuchas cosas que son importantes para nosotros a la hora de elegir una carrera. ¿Qué opinan de este tema?

Nos reunimos para estrenar el nuevo estudio de Tres de Trail en Cedritos. Y conversamos sobre esas cosas que nos importan a la hora de elegir una carrera o no... ¡Por fin pudimos grabar juntos nuevamente! Y ojo, que este episodio dura casi dos horas.

En esta ocasión nos sentamos a conversar con Eva Bellón acerca del cómo la práctica del yoga y la meditación se pueden aplicar directamente a los que nos gusta correr por las montañas. Busquen su mat y pasen adelante, que la sesión está a punto de comenzar.

Comienza la temporada de carreras y Tres de Trail estamos listos para hacerte la vida más fácil. Por eso, nos sentamos a conversar sobre esas cosas que hacemos justo antes de la carrera... Ojo que hay unos trucazos de calidad.

En este episodio nos sentamos a conversar sobre la manera de tratar a los voluntarios y personas de las carreras a las que asistimos. ¡Ah! Y nuestro querido Jorgito tiene OTRO GRAN ANUNCIO para todos ustedes.

¿Se imaginan una marca de trail running hecha por Tres de Trail? Una belleza toda... Así que para esta ocasión nos reunimos a conversar sobre como sería ese proyecto.

¿De verdad pensaron que no íbamos a comenzar el 2022 con toda? Aquí les dejamos este bombazo para que se distraigan y se alegren por nuestro querido George... pasen adelante, llegó el 2022 en Tres de Trail.

La vida nos ha dado la oportunidad de hablar con increíbles personajes del trail mundial... Pero con Dylan Bowman fuimos realmente afortunados. Una de las personas que más ha aportado al trail running de los Estados Unidos, se sentó en la mesa de Tres de Trail... así no más, disfruten ustedes.

El tema de este episodio iba a ser otro, pero a veces hay que decir las cosas en el momento en que suceden. Colombia vivió un día triste para el trail running y no nos íbamos a quedar en silencio.

Como ustedes saben, Tres de Trail es un podcast hecho en Colombia. Así que en esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre cómo es correr en Colombia. Sus pros, sus contras y lo que nos enamora de esta bonita tierra.

Hoy llegamos a los 132 episodios, y para celebrar este número random, decidimos contarles un poco sobre lo que significa tener, grabar y mantener un podcast que semana tras semana publica un episodio sin falta.

A veces, solo queremos sentarnos a hablar sobre lo que nos provoque, sin un tema... Pero con una cerveza, o un buen café.

¿A quién no le gustaría haber encontrado el trail running antes? Seguramente a muchos de nosotros. Por eso, en esta ocasión nos sentamos a tomar una limonada con los buenos de Nicol Avellaneda y Mateo Castro, dos excelentes corredores juveniles de Colombia, pero sobre todo, dos buenas personas. Spoiler Alert: uno de los mejores episodios de Tres de Trail.

Toda carrera alguna vez tuvo su primera edición, y este fin de semana vimos nacer una carrera con mucho potencial. En esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre ese primer evento que alguna vez todos experimentamos... ¡Apoyemos el trail desde que arranque!

En las carreras de montaña nos podemos encontrar cualquier tipo de condiciones, por eso, quisimos sentarnos a hablar un poco sobre el calor y algunos truquillos que utilizamos nosotros cuando nos toca correr en situaciones de temperaturas altas o de mucha humedad. ¿Van para alguna carrera este fin de semana? Este episodio les gustará. Y "pa la calor", una Pola del Pub.

Mucho se ha hablado últimamente de federaciones, suramericanos, mundiales, etc... ¿Querían saber nuestra opinión al respecto? Aquí se las dejamos. Ah, y prepárense para el Beberesting de Tres de Trail.

Volvimos a formar parte de un ultramaratón, estuvimos viviendo este fin de semana la tercera edición de Frontera Endurance Run en Jardín, Antioquia. ¿Cómo es regresar a este tipo de competencias después de más de un año fuera? Nos sentamos a conversar sobre esto y mucho más... ¡Traemos noticias!

Lo bonito de la montaña es que nos pone a todos en el sitio que nos corresponde, no importa que tan fuerte creas que eres, en la montaña eres uno más. En esta ocasión, nos sentamos a conversar con German Jimenez sobre seguridad en montaña. ¿Cómo podemos prevenir algunas cosas? Sírvase un café y escuche, que viene puro sabor.

Entre una de las cosas que el COVID afectó, fue el constante cambio de fecha de muchos eventos alrededor del mundo. ¿Y qué pasó? Que somos humanos y no siempre nos ponemos de acuerdo... Así que, devuélvanme mi dinero, que ya no puedo ir a la carrera.

El que nunca haya cometido un error de novato en alguna carrera, que tire la primera piedra. En esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre esos consejos que nos hubiese gustado recibir cuando comenzábamos a correr en montaña. ¡Cuántos dolores y molestias nos hubiésemos ahorrado!

Organizar una carrera de montaña resulta más complejo de lo que nos imaginamos. Por eso, nos sentamos a conversar sobre cómo se crea una carrera y muchos pormenores que tal vez ni logras imaginarte... Ojo que hay anuncio importante.

Las carreras de montaña son una lotería, no sabemos lo que puede pasar. Por eso es que es TAN importante estar preparados para todos los escenarios posible. En este episodio nos sentamos a conversar sobre esa y otras cositas... ¡Ojo! Que hay info y anuncios importantes.

Vivir del trail running si es posible, pero ojo, no se confundan. El trail running es más que correr, y por eso nos sentamos a conversar con el gran Moisés Jimenez. Un venezolano, criado en Chile, y asentado en las montañas de Francia. Co-fundador de Vert.Run, una de las plataformas de entrenamiento más importantes a nivel mundial.

Llegó la semana que todos los corredores de trail del mundo esperan.... El mítico Ultra Trail du Mont Blanc. ¿Qué significa esta carrera para el planeta del trail running? ¿Por qué es tan importante y cómo lo han logrado? Además, llega la segunda edición de nuestra apuesta a les ganadores de les cien milles... très bien!

Y finalmente vivimos el Festival de la Montaña, después de un fin de semana alucinante... tenemos mucho para contarles. Pónganse cómodes y disfruten de este episodio reflexivo e informativo... ¡Larga vida al Festival de la Montaña!

Tan rápido como llegaron, se fueron. Los Juegos Olímpicos de Tokio nos dejaron un montón de enseñanzas, momentos y recuerdos. En este episodio nos sentamos a tratar de recordarlos todos y darnos cuenta que el factor común, casi siempre, es el espíritu del deporte. Pasen y se sientan, que la conversa está buena.

Todos tienen un diferente objetivo y una diferente percepción de la competencia... Eso es lo bonito del deporte. En este episodio nos sentamos a conversar sobre lo que significa para cada uno competir... Y por supuesto, hablamos de los Olímpicos... Semana muy movida en el deporte, así es que nos gusta.

En esta ocasión, nos reunimos a disfrutar de un plato de lechuga con un toque de nueces y algo de aguacate. ¿Por qué? Porque eso es lo que come un vegano y ya... ¿Cierto? Si todavía tienes la duda, entrale a todo lo que @alfestveg nos compartió en este gran episodio.

Después de 2 años de ausencia, volvió la Hardrock 100 al mundo del trail running. Por ese motivo, en esta ocasión nos juntamos para hablar sobre esta carrera y las grandes carreras de 100 millas, y las historias que escriben. También, un poco de lo que podría ser el mundo de las carreras de 100 millas en Colombia en un futuro.

Todo parece indicar que poco a poco las carreras se van reactivando y se van quedando nuevamente en nuestro calendario. Pero... ¿Es hora de volver? ¿A qué distancia debemos volver? No nos dejemos llevar por las ganas de volver a correr lo que corríamos antes del fucking virus. Tomemos las cosas con calma... Ah, y todos a formar parte de Pangea Virtual Run.

En esta ocasión, nos juntamos EN VIVO para conversar sobre las amistades de la montaña. ¿Qué es verdaderamente un amigo? ¿Todo el mundo es de confiar allá afuera en la montaña? Acompáñanos, que puede haber una sorpresita por ahí.

Volvió la Western States, la carrera más importante del trail mundial... en nuestro gusto. En este episodio nos sentamos ( intentamos al menos ) a conversar sobre el retorno de la gran carrera de Estados Unidos. Sabrán disculpar los problemas técnicos, ya mejoraremos para ustedes. Ahh... ¡Y llegó Pangea Virtual Run!

En este episodio nos sentamos a conversar con el querido Doc Duvan Martinez. Hablamos sobre todo lo referente a las lesiones y el impacto que tienen en nosotros como individuos, lo que podemos hacer para evitarlas, y coincidimos en que definitivamente lesionarse no significa morir. Y no, no fue una tele-consulta... así no somos en Tres de Trail.

En la vida, las cosas bonitas no se pueden comprar. Por esa razón, nos sentamos en esta ocasión a conversar sobre algunos aprendizajes que nos dejaron los últimos días. Les contamos algunas novedades sobre nuestro trabajo con Fuerza Natural y ojo cuidao, que se viene una primicia bien bien chingona.

A veces, nos creemos invencibles. Incluso, más fuertes que la misma montaña. Nos creemos los meros machos porque una vez corrimos un ultramaratón, o un maratón de 21 kilómetros. La verdad, es que no somos más que una diminuta parte de un planeta gigante. Episodio reflexivo, ojo con cuidao, y cuidao con ojo.

En este día tan especial para los corredores, nos sentamos a conversar porque es que correr está sobrevalorado. Si, lo entendemos, esperabas palabras bonitas y frases motivadoras... Pero eso es lo que haría todo el mundo. Happy Global Running Day

Según la Real Academia de la Lengua Española, la palabra "obligatorio" es un adjetivo. Dicho de una cosa: Que obliga a su cumplimiento y ejecución. Por ese motivo, nos sentamos en este episodio para conversar y tratar de explicarnos cómo es que en nuestra cultura nos resulta tan difícil cumplir con esta palabra cuando se trata de llevar material especializado para nuestra seguridad. Lo que sucedió en China es una tragedia, pero la alarma no es nueva... incluso en Colombia.

Todo parece indicar que tendremos carrera esta semana, llegó la semana de la Ruta del Sagú, hay nervios, ansiedad y mucha fe en que todo saldrá bien...Pasen adelante y disfruten de la previa de la Ruta del Sagú, de Fuerza Natural.

En Tres de Trail siempre hemos dicho que las carreras DEBEN SER un negocio... eso no es nada nuevo. Sin embargo, en esta ocasión nos reunimos para conversar sobre todo el revuelo causado por la fusión del UTMB con IRONMAN. ¿Nos gusta o no? ¿Era necesario o no? Episodio carnoso y con sustancia... El trail running mundial está cambiando.

Lamentamos informarles que este episodio no está avalado por la ITRA. En esta ocasión, nos sentamos a conversar sobre aquellas etiquetas o avales de las carreras alrededor del mundo. ¿Son una garantía de calidad o solo marketing? Debate cruzado e interesante... Pero sobretodo, queremos saber su opinión.

Para gustos, los colores y las carreras de trail. En este episodio nos sentamos a conversar sobre aquello que debe tener una buena carrera de trail. Más allá del tema de gustos, conversamos sobre temas de seguridad, atención y experiencia del usuario. Pasen adelante y opinen, que esto es para construirlos entre todos. Los leemos en los comentarios, opina o quéjate después, tu eliges.

Llegamos al episodio 101... lo queríamos lograr y aquí estamos. Ahora si comienza Tres de Trail, señoras y señores. En este episodio nos sentamos a conversar sobre lo que hemos vivido, compartido y aprendido en estos 100 episodios. ¿Qué viene ahora? En este episodio les contamos todo... un buen rato de intimidad en Tres de Trail.

¿Cuándo eres el mejor del mundo? ¿Quién es el mejor corredor del mundo? ¿Quién decide eso? En este episodio, para hacer esas y muchas otras preguntas, sentamos en la mesa de Tres de Trail al mismísimo Pau Capell, considerado uno de los mejores corredores de los últimos años. ¿Qué pensará Pau de todo esto? Pónganse cómodos y disfruten, episodio sin desperdicio que llega a ustedes gracias a nuestros buenos amigos de OTSO Sports.