Podcasts about Pilas

Visita nuestra nueva tienda: https://guacala-shop.fourthwall.com/En este episodio hablamos acerca de "Ponerse las pilas". Si quieres contactarme con alguna sugerencia o solo para saludarme, escríbeme al correo electrónico chillspanishlistening@gmail.com Ahora también puedes escuchar el podcast en YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCJ4YHlzG7n0R9vXJar69RTA/featured If you would like to support the podcast and help me keep making episodes, please check out our Patreon page at patreon.com/chillspanishlisteningpractice  or if you´d like to buy me a virtual coffee, you can do that at ko-fi.com/chillspanishlisteningpractice your support is greatly appreciated.

Nuestro Insólito Universo ¦¦ Pilas de Bagdad, En los cinco minutos de duración que tiene este programa se narran historias asombrosas referentes a cualquier tema.La primera transmisión de este programa se realizó por la RadioNacional de Venezuela el 4 de agosto de 1969 y su éxito fue tal que, posteriormente, fue transmitido también por Radio Capital y, actualmente, se mantiene en la Radio Nacional (AM) y en los circuitos Éxitos y Onda, de Unión Radio (FM), lo cual le otorga una tribuna de red AM y FM que cubren todo el país, uno de los programas radiales más premiados y de mayor duración en la historia de la radio de Venezuela.

Episodio 126 – Martha Peña Sánchez   Mi invitada a este episodio es Martha Peña Sánchez quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tu voz. ·      ¿Qué pasaría si tu voz dijera exactamente lo que eres… sin filtros? ·      ¿Cuánto de lo que callas ha moldeado la forma en que te escuchan? ·      ¿Y si el verdadero problema no fuera cómo hablas, sino desde dónde lo haces? ·      ¿Qué parte de ti está esperando ser escuchada… incluso por ti?Martha nos invita a:·      Saber que tu voz es única como la huella dactilar – completamente individual ·      Habitar nuestra voz ·      Resignificar los momentos dolorosos ·      Abrirte a los aprendizajes de la muerte de los seres queridos ·      Ver más allá de lo técnico ·      Ver cómo nos conectamos a partir de nuestra voz ·      Entender que nuestra voz dice todo sobre nosotros ·      Hacer consciencia de como nuestra voz impacta a otras personas ·      No solo practicar lo que vas a comunicar y el contenido sino también tu voz, tono y ritmo ·      No seguir modelos pre establecidos externos sino mantener tu autenticidad ·      Entrena tu ser más auténtico y que tu voz realmente te represente ·      Las memorias emocionales se quedan en nuestro cuerpo ·      Pensar en todo lo que no decimos donde no se queda? ·      Dejar el deber ser ·      Empezar a hacerte cargo de tu proceso ·      Sentir coherencia entre tu voz, tu mensaje y tu cuerpo ·      Estar presentes ·      Tu voz vehicula todo tu mensaje ·      Usar tu voz para que te ayude a conectar ·      Preparar nuestra voz ·      Darle más importancia tu voz ·      Generar coherencia ·      Vale la pena empezarte a escuchar ·      Escucharte con cariño y compasión ·      Trátate como si fueras ut amiga ·      Sintonizar tu cuerpo, tu mensaje y tu voz ·      Ver desde donde sale tu voz ·      Trabajar tu voz ·      Lo primero que tenemos en conexión con  nuestra mama es la voz ·      Para comunicar bien la voz es un elemento fundamental ·      Estar cómodo con tu ser ·      Saber que tienes una sola voz con manifestaciones diferentes ·      Habitar todas las esferas donde tu comunicas ·      Transformar tus aprendizajes para que sean de utilidad para los demás ·      Sanar tus aprendizajes ·      Conectarnos con nuestro cuerpo ·      Disfrutar tu voz ·      Disfrutar lo que haces ·      Fluir en tu vida ·      Disfrutar el cómo suena tu voz ·      Siempre hay formas de cambiar ·      Asumir nuestro lugar ·      Mirarnos desde la feminidad ·      Conectarte con tu feminidad ·      Que rico recibir el apoyo y sentirme cuidada ·      Pilas con el ego ·      Date cuenta de donde viene lo que estás haciendo ·      Seguir trabajando en hacer las cosas mejor ·      Buscar hacer más para servir a los otros ·      Darte cuenta de eso que a ti te fluye para poderlo poner al servicio de otros ·      Ofrecerle al mundo eso que tú tienes ·      Entregar tus dones ·      Darte cuenta de la variabilidad de tu voz siendo auténtica ·      Graduar tu voz ·      Ser consciente de tu voz que es multidimensional ·         Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Entre las acciones que vemos implementada a nuestra vida cotidiana esta La inteligencia artificial (IA) es una herramienta que cada vez está más presente en nuestra vida cotidiana. A través de este programa hablaremos sobre las acciones y actividades que hoy realizamos con apoyo de la IA, reconociendo sus beneficios y oportunidades. Sin embargo, también reflexionaremos sobre la importancia de no permitir que esta tecnología nos domine ni controle cada aspecto de nuestra vida. Dentro del ministerio, pero buscamos uso consciente, responsable y equilibrado de la inteligencia artificial, para que siempre esté al servicio de las personas y de los valores que nos guían.Ahora existen IA para todo. Pero que tanto ¿Nos acerca a Dios? , ¿⁠Es verdad lo que nos ofrece que ahora la IA te dice lo que quieres escuchar?

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Faltan pocos días para la Semana Santa de 2017. Una mujer aparece muerta en un olivar de la localidad sevillana de Pilas. El cadáver presenta evidentes signos de violencia física y sexual. La alarma la da un vecino del pueblo que temprano por la mañana ha salido al campo a recoger espárragos. Asegura que mientras paseaba ha escuchado unos gritos que procedían del lugar donde ha sido hallado el cuerpo. Al acudir, explica a las autoridades, ha visto como un grupo de rumanos cometían el crimen y que, tras golpearle en la cabeza, huían en una furgoneta blanca mientras él trataba de auxiliar en vano a la víctima. La inspección ocular y la declaración de dos víctimas de tentativa de agresión sexual en horas previas al crimen confirman la sospecha de los investigadores de la Guardia Civil de que nada es lo que parece.Mucho más en la sección Sucesos de La Vanguardia. Negro, naturalmente.

Semana larga para preparar un partido clave en casa ante el Mirandés. Comentamos el estado del equipo con el compañero de Canal Sur en Almería, comenzamos a mirar a un conjunto jabato que llega más vivo que nunca a la recta final y repasamos la actualidad del femenino rojiblanco, que ya tiene rival en el play off.

Es un gusto enorme estar de vuelta con ustedes, no tanto así contarles, de entrada, que no hay forma de que la Asamblea Legislativa resuelva el más sencillo de los trámites. Aunque cueste creerlo, a estas alturas del rodeo todavía seguimos esperando que resuelvan la elección de magistraturas suplentes para la Sala Tercera y la Sala Constitucional. 

La Fórmula Pilas tiene un nuevo campeón, nada más y nada menos que la gran promesa de Mercedes y Toto Wolf. El “niño” tuvo un gran fin de semana y una carrera del domingo bastante sencilla tras la lucha inicial con los Ferrari. Los McLaren ni salieron a pista y los Red Bull siguen de capa caída. Carlos Sainz logró sus primeros dos puntos de la temporada, pero Fernando Alonso sigue sin lograr terminar una carrera larga por el problema de las vibraciones del motor Honda. La situación sigue siendo dramática. Gracias por escucharnos y ¡¡Keep Pushing!! Si te ha gustado este episodio, dale like y compártelo. Puedes escucharnos en Spotify, iVoox, Apple Podcasts y seguirnos en redes sociales: https://keeppushingf1.com

Disfruta con la música que te carga las pilas , un programa y podcast musical para recargarte de energía ! Disfruta con la música que te carga las pilas Un programa y podcast musical para recargarte de energía Hoy en Estación GNG te traemos una sesión pensada para subirte el ánimo, activarte el cuerpo y desconectar de todo lo demás. Música que motiva, que acompaña, que te hace sonreír y seguir adelante con mejor vibra. Un viaje sonoro con los temas más actuales, canciones que ya son imprescindibles y ese toque especial que convierte cada programa en algo único. Da igual si nos escuchas trabajando, conduciendo, entrenando o simplemente disfrutando: este programa es para ti. Radio y podcast musical hecho con pasión Sonido que suma, energía que se contagia Una comunidad que vive la música como tú Dale al play, comparte y forma parte de Estación GNG, donde la música no solo suena… se siente.

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Merry Christmas and Happy New Year! As we close 2025 God has been so good, With December being a busy month check out this behind the scenes episode at Countdown SA, Ponte las PILAS in 2026 and seek after Christ. Remember God loves you, Dios te ama!!Visit CountdownSA Right here in San Antonio Texas! https://www.countdownsa.com▶️ https://delocopodcast.squarespace.comSubscribe on YouTube @DeLocoPodcast it's the one with the Papichulo! Follow on Instagram:@delocopodcast @gilbert_deloco @mothershipproductionshttps://linktr.ee/delocopodcastChrist is coming soon. Accept him into your life before it's too late. God Loves you, Dios Te Ama!

✨ FELIZ NAVIDAD, ESTACIONÍCOLAS ✨ Tras unos días necesarios de descanso, volvemos con las pilas cargadas, el corazón lleno y la misma ilusión de siempre por acompañarte a través de la música. Regresa Estación GNG, tu espacio de radio y podcast musical donde cada canción tiene un porqué y cada mañana se comparte en comunidad. Este programa es un abrazo sonoro, una pausa entre tanto ruido, una invitación a disfrutar, sentir y dejarse llevar por la música que nos une. Porque en estas fechas tan especiales, más que nunca, creemos en la radio cercana, en la emoción y en las pequeñas cosas que nos hacen grandes. Gracias por estar ahí, por escucharnos, por apoyarnos y por formar parte de esta familia que no deja de crecer. Paz y música para todos y todas Seguimos caminando juntos… con ritmo, con alma y con mucha verdad. Bienvenidos de nuevo a Estación GNG

Meditaciones y reflexiones para hacer la oración especialmente dirigidas a jóvenes. || Pásate por nuestra WEB y lee los testimonios, artículos y suscríbete a los Podcast diarios de rezarhoy en: https://www.jovenescatolicos.es/Sigue el canal de Jóvenes Católicos en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDQN04LY6d1sgDXEK3sPásate por nuestra cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/catolicos_es/Twitter: https://twitter.com/catolicos_esFacebook: https://www.facebook.com/Catolicos.es/Pásate por la página web de Cobel Ediciones: http://www.cobelediciones.com/

Las cifras oficiales de delitos sexuales crecen un 66% desde 2018 y la educadora social subraya la falta de denuncias y de protección a las víctimas

Paramos unos dias para RECARGAR PILAS EN FAMILIA y volvemos siempre si Dios quiere - FELIZ NAVIDAD a todos familia ! Gracias de corazón por éste año 2025 , que tanto bueno nos habéis regalado en él , gracias eternas a las casi 500 personas que votásteis por nuestro programa para que quedásemos 2º en premios ivoox 2025, eso para Estación GNG supone muchísimo, porque supone seguir ganando visibilidad a nivel nacional. Gracias de corazón por vuestro apoyo , paciencia cuando algún programa no es tan bueno y complicidad siempre en todo lo que vamos desarrollando. En redes sociales estamos próximos a los 60.000 seguidores y las descargas no paran de crecer sumando todos los dispositivos que nos aproximan a vosotros, quedándonos ya muy muy cerquita de 2 millones de descargas anuales. Gracias de corazón por tanto. Paz y música

Tras el inolvidable fin de semana de Madrid y después de haber descansado durante la última jornada los Miami Dolphins vuelven a la acción este próximo domingo. Hugo, Santos y Javi analizan la actualidad de la franquicia, los fichajes y el estado de los lesionados . Para realizar una previa del próximo partido frente a los New Orleans Saints invitan a Josep de la Abadía Saints que nos comentará toda la actualidad del conjunto de Nueva Orleans

ALEJANDRO SANZ, ROSALIA, FREESTYLERS, MC SPYDA, MELENDI, SILOÉ, RAYE y más,disfruta con la música que te carga las pilas HOY SONARON ENTRE OTROS: FREESTYLERS , MC SPYDA --- MY SOUND SHAKIRA MARTINEZ -- LAS COSAS DEL AMOR DIRE STRAITS - SULTANS OF SWING MANOLO GARCIA - NUNCA EL TIEMPO ES PERDIDO SILOE - SI TE PONES DE MI PARTE ALEJANDRO SANZ - LAS GUAPAS SANGUIJUELAS DEL GUADIANA - LA REVOLA ANDY- MARIONETA ROSALIA - LA PERLA MELENDI - MIS ALAS SON TUS HOJAS Arrancamos este lunes 24 de noviembre de 2025 con un programazo que viene cargado de puro fuego musical. Hoy en Estación GNG te traemos una selección con los artistas más top del momento en España: Rosalía, Quevedo, Bad Gyal, Melendi y Siloé, junto a muchas más sorpresas que van a marcar tu mañana. Prepárate para disfrutar de un directo lleno de energía, novedades, temazos que están arrasando y ese buen rollo que solo nuestra comunidad sabe crear cada día. Si te gusta descubrir hits, vibrar con música actual y formar parte de una familia musical increíble… este es tu sitio. Conéctate, comenta, comparte y siente el ritmo. Estación GNG – Paz y Música para empezar la semana como se merece. Disfruta, comenta, comparte y déjate llevar. Aquí se viene a pasarlo bien. Aquí se viene a sentir.

En esta conversación, Samir discute las amenazas que enfrenta Apple, destacando que la mayor preocupación no es la competencia de Elon Musk, sino los aranceles y las políticas de Donald Trump. También menciona que este es un buen momento para considerar inversiones en Apple debido a su alto valor actual.

Editorial | La CAASD se pone las pilas

PRE-VENTA ENTRADAS EVENTO DE FIN DE AÑO CON EPISODIO EN VIVO: https://www.plateanet.com/obra/33314?obra=LUCAS-BOTTA---HISTORIA-EN-PODCAST&paso=inicio&custom_discount=true&discount=5358 VISITÁ NUESTRA WEB: https://www.historiaenpodcast.com.ar/ Una de las batallas más épicas de la historia antigua, un enfrentamiento con un final asegurado entre Persas y Griegos pero que pasaría a la historia como un ejemplo de unión y de resistencia colectiva. Entendé toda esta hsitoria en este fascinante episodio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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OK ahora si

La fechas de vencimientos para la declaración de renta de personas naturales ya empezaron a correr. En diálogo con Mañanas Blu, Sandra López, abogada tributarista, habló sobre las obligaciones fiscales y parafiscales, especialmente para aquellos con ingresos adicionales a su salario.See omnystudio.com/listener for privacy information.

*** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/eg6xtoPcJmg +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ #Historia #AntiguaGrecia En este programa de Bellumartis Historia Militar, nos adentramos en los cruciales enfrentamientos de la Segunda Guerra Médica, analizando en profundidad la heroica defensa de las Termópilas y la batalla naval del Cabo Artemisio. Junto al historiador Óscar Hernández Abreu ⁨ @historiaeweb , exploraremos el contexto estratégico de la invasión de Jerjes, la composición de los ejércitos y flotas, así como el desarrollo táctico de ambas batallas, que marcaron el destino de Grecia. Desde la resistencia espartana de Leónidas y sus 300 hoplitas hasta el enfrentamiento naval entre la armada griega y la persa, analizaremos el papel de cada bando en estos combates que se convirtieron en leyenda. Historia, estrategia y guerra en su máxima expresión. ¡No te lo pierdas! #HistoriaMilitar #SegundaGuerraMédica #BatallaDeLasTermópilas #BatallaDeArtemisio #Esparta #Jerjes #Leónidas #GuerrasMédicas #AntiguaGrecia #Bellumartis COMPRA EN AMAZON CON EL ENLACE DE BHM Y AYUDANOS ************** https://amzn.to/3ZXUGQl ************* Si queréis apoyar a Bellumartis Historia Militar e invitarnos a un café o u una cerveza virtual por nuestro trabajo, podéis visitar nuestro PATREON https://www.patreon.com/bellumartis o en PAYPALhttps://www.paypal.me/bellumartis o en BIZUM 656/778/825

Disfruta, sonríe, baila, déjate llevar por la música que te carga las pilas - Los médicos recomiendan 1 dosis diaria ! ¡Atención, estacionícolas! El domingo 17 de agosto ponemos el broche de oro a las Fiestas de Garrucha con la gran Fiesta de las Hermandades de Garrucha, de la mano de Guillermo Nieto y todo el equipo de Estación GNG. Prepárate para vivir una noche de colores, alegría y la mejor música en directo. Siente en primera persona toda la fuerza de la radio y uno de los podcast musicales más seguidos de España . ¿Cómo sumarte a la fiesta? Lleva puesta tu camiseta oficial de Estación GNG. Queremos que las calles de Garrucha se inunden de nuestros colores. Si no tienes camiseta y quieres conseguir la tuya, estarán a la venta en las tiendas GRISS moda online repartidas por toda Almería ó comprándola en la Caravana GNG que estará vendiendo Merchan GNG todo el día en el lugar de la fiesta . Confirma tu asistencia enviando un WhatsApp al 693 938 377 indicando que vendrás con tu camiseta. Los 200 primeros en apuntarse recibirán un sobre regalo en un punto habilitado durante la tarde del 17 de agosto. ¡Un detalle para que disfrutes aún más la noche! Recuerda: La promoción es exclusiva para quienes lleven la camiseta puesta y estén en el listado de “estacionícolas” del día 17. El sobre regalo se entregará sobre la marcha, directamente en el punto de encuentro que te indicaremos tras confirmar. ¡Sé rápido! Solo hay 200 plazas con regalo. No dejes que te lo cuenten: únete a la fiesta, tiñe Garrucha de Estación GNG y celebra con nosotros el cierre más colorido del verano. ¡Nos vemos el 17 de agosto! WhatsApp: 693 938 377 — Equipo Estación GNG

Con Amadeo Navarro Medina, Cofundador de Homely Capital Group, analizamos la situación de la vivienda turística. Hoy hemos conocido que los inversores que planean comprar vivienda para poner piso turístico han caído un 50% en dos años. “El ayuntamiento no se ha puesto las pilas con un plan de ordenación para las viviendas turísticas”, asegura el invitado. El experto piensa que “reinaba un poco la ley de la selva donde todo el mundo compraba un inmueble para explotarlo a nivel turístico sin importar si estaba regulado o no”. Homely Capital Group se dedica a comprar edificios completos para ponerlo en alquiler turístico como inversión. “Comenzamos hace dos años a adquirir activos con una regulación futura nacional”, asegura el invitado. Para el experto “existía un problema social de mezclar huéspedes y personas que viven todo el año allí”. Por eso la empresa hace estas inversiones.

Jorge Freire resuelve un dilema relacionado con compartir con los demás suministros en momentos de emergencia ¿es malo decir que no?

México cumple con el pago de cuotas a organismos financieros internacionalesProfeco multa a  gasolineras de Querétaro Coalición de estados en EU busca bloquear aranceles de TrumpMás información en nuestro Podcast

¡Evite las multas! En entrevista para 6AM,Claudia Díaz, Secretaria de Movilidad de Bogotá, explicó kas nuevas medidas que tendrá el pico y placa para la Semana Santa. Acá le tenemos toda la infromación. 

Carlos Alsina reflexiona en su monólogo sobre la intención de Sánchez de hacer "un esfuerzo" para que el gasto en Defensa de España alcance el 2% del PIB antes del año 2029. 

Mi libro "Las últimas ofensivas de la Wehrmacht, Frente Oriental 1945" Ya disponible. Código de descuento "historiasbelicas" y mapa de regalo en la web de Salamina: https://www.edicionesplatea.com/las-ultimas-ofensivas-de-la-wehrmacht/ Programa en You Tube en vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=2jolDBvWUNU Canal de Telegram para No perderte Nada! https://t.me/segundaguerramundialtelegram Canal de Whatsapp https://whatsapp.com/channel/0029VaSmnrC0QeatgWe2Lm27 ¿Qué Divisiones Waffen SS extranjeras lucharon en la batalla de las Colinas Azules? ¿Por qué Hitler se empeño en mantener esta posición? ¿Cuántas bajas sufrió el Ejército Rojo intentando tomar las colinas al oeste del Narva? ¿Por qué motivo se ven los alemanes reforzados a replegarse? ¿Fue clave el papel de Ferdinand Schorner en esta batalla? A continuación, en este programa lo analizamos!

Vanessa Velasco, secretaria de Hábitat de Bogotá, explicó hoy para 6AM, de qué trata el nuevo plan de subsidios de vivienda y cuántas personas se beneficiarán

Mira Bien Pilas... by Roka Stereo

La OTAN se "aprovecha" de EU: Trump Iglesia Católica pide a grupos delictivos una  “tregua nacional de paz” este 12 de diciembre Catedral Metropolitana de la CDMX abrirá la Puerta Santa Más información en nuestro Podcast

En los 5 minutitos de hoy, te invito a descansar y recuperar energía. A través de un ejercicio breve de respiración y visualización, nos permitimos soltar el cansancio y reconectar con nuestra vitalidad, para seguir adelante con más fuerza y claridad.¿Te gustó está sesión? Compártela con un ser querido, ayúdanos a expandir la energía de la gratitud para que todes disfrutemos los beneficios de los increíbles beneficios de esta práctica.Descarga tu Diario de Gratitud: www.mardelcerro.com/gratitudConecta con nosotres más allá del Podcast nos encuentras en:Instagram: www.instagram.com/meditaconmigocastInstagram: www.instagram.com/mardelcerroCorreo: mar@mardelcerro.com Gracias siempre por ser parte de este proyecto.AGRADECIDA es un podcast de Medita Conmigo CastProducción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una semana después de las devastadoras inundaciones en España, algunos pueblos siguen aislados del mundo. Un ejército de voluntarios ha paliado las ausencias de esta orfandad. Los habitantes de Alfafar, a cinco kilómetros de la ciudad de Valencia, reciben a familiares, amigos y espontáneos que les llevan agua, enlatados y artículos básicos. También les ayudan a barrer el fango que enlodó sus vidas.   Por la enviada especial de RFI a Valencia, Angélica PérezAntes de la furia devastadora del río, el tren desde Valencia hasta Alfafar tardaba siete minutos. Desde hace cinco días, el trayecto dura cuarenta minutos. También se llega por las vías del tren. Pero a pie. La riada dejó sin agua y electricidad a este municipio de la periferia sur de la capital valenciana y cortó del mundo a sus habitantes. En el camino por la carrilera del tren, suspendido desde las inundaciones, algunas personas cargan bidones de agua y bolsitas con comida. Varios de ellos son voluntarios y amigos de los damnificados. Hacen parte de esos miles de valencianos que, de manera espontánea, se han ido presentando para amparar a la población víctima del siniestro. El paisaje es el de un cementerio de lata. Pilas de cientos de automóviles a los que arrastró la furia del río. Electrodomésticos tirados por todas partes. Y restos de lo que alguna vez fue parte de un hogar."Aún no ha venido nadie a ayudar"En la ruta encontramos una familia de sobrevivientes al temporal. Ahora ayudan a los vecinos. "Vamos a buscar a unos amigos que viven en una casa y no teníamos noticias y ahora sabemos que están bien. Vamos a ver si podemos ayudarles. Damos las que gracias de que estamos bien, pero han habido muchos daños materiales y hay gente que ha perdido la vida. Damos gracias que tenemos salud, que es lo importante, pero hay gente que no va a poder contarlo", cuenta uno de los familiares.Leer tambiénTestimonios del temporal en España: "Lo he perdido todo, pero estoy viva" La mujer confirma que ha sido la población la que ha tomado las riendas para salir del fango y la hambruna la reconstrucción: "Aún no ha venido nadie a ayudar, son los vecinos quienes están bajando los coches". El centro histórico del municipio es un inmenso lago de barro al que los vecinos no paran de barrer con escobas intentando sacar el lodo de sus casas, sus calles y sus vidas. Victor Frau, uno de los afectados, afirma que lleva dos días "sacando agua y tirando trastos" para poder limpiar mejor, porque la planta de abajo está "para tirar".El temporal acabo con la planta baja de la casa de Víctor Frau. Arrancó marcos de las ventanas, rompió los vidrios y la puerta e irrumpió en el interior de la vivienda hasta alcanzar dos metros de altura. Él no estaba esa noche. Pero sus hijas y su mujer pasaron horas de terror refugiadas en el piso de arriba. Ahora que el agua se ha ido de su casa dejando destruido la primera planta, ellos se encuentran solos tratando de recomponerla. "A mi nadie a venido a ayudarme", reconoce Víctor."No podíamos seguir estudiando, teníamos que hacer algo" Clara, Luis, Alberto, Juan y Dani son estudiantes de Ingeniería y administración en la Universidad de Valencia, ubicada a solo cinco kilómetros de Alfafar. Milagrosamente, la ciudad capital no fue tocada por la Dana. Sin embargo, estos jóvenes prefirieron las escobas y los víveres a las aulas y las terrazas. "Teníamos exámenes, pero los han aplazado. Habíamos quedado en la biblioteca a estudiar, pero hemos visto lo que había y no nos hemos podido quedar estudiando. Nos hemos juntado y hemos dicho ‘tenemos que hacer algo'. Hemos pasado por casa, nos hemos ido a Mercadona (conocido supermercado de España) y hemos venido aquí como hemos podido a intentar ayudar", relata uno de los jóvenes.Otro de los estudiantes de ingeniería explica: "Hemos traído comida, la hemos dejado en el punto de recogida y ahora estamos ayudando a limpiar un poco las casas""Hemos ido por todo el pueblo buscando a gente que necesitara ayuda y nos hemos encontrado a una mujer que vivía sola en una planta baja y que tenía la casa llena de barro", detalla una de las jóvenes. "Estaba sola sacando agua de su casa y de su cama. No podíamos pasar y dejarla allí", asegura la universitaria. "Entonces nos hemos dedicado a ayudarla todo lo posible a esta señora mayor".Uno de los estudiantes reconoce que han tenido suerte de vivir en zonas que no han sido afectadas, pero que al ver como sus vecinos los estaban pasando mal, no tuvieron más remedio que acudir a ayudar. "Venir a ayudar, darles nuestro tiempo y comprarles lo que sea que necesiten y arrimar el hombro. En situaciones como estas es lo que hay", cuenta el joven.Finalmente, acompañados con palos que utilizaron de escobas, acudieron a echar una mano a los afectados. "Hemos tenido que tirar las escobas que teníamos antes de lo sucias que estaban, pero mañana compraremos más y seguiremos ayudando. Y es que el que no vive para servir, no sirve para vivir".

Desamartelan aserradero clandestino en TlalpanInicia sesión en la que comparecerán los aspirantes a ocupar la titularidad de la CNDHToman miles de personas el centro de Lisboa, en rechazo al racismoMás información en nuestro Podcast

Episodio 280. El ChatGPTindio en una comedia de estupideces y aventuras Está casado y tiene hijas y es suficientemente inteligente para reconocerse bruto. En su afán de deleitar a sus compañeros de playa, logró que le remodelaran el castillo gratis graficando en texto su topología de red en blanco y verde de mierda. Eso huele a comunismo intensísimo. ✅ Follow Up Apple intelligence in Mac and iPad. Jorge y Charles arreglan el doble NAT de su doble ISP y el Unifi Dream Router Alfredo compra un aparato viejo o ¿vintage? Apple Keyboard Litigation Settlement update: https://www.macrumors.com/2024/08/05/macbook-faulty-keyboard-payouts/ Google es un monopolio ilegal https://www.reuters.com/legal/us-judge-rules-google-broke-antitrust-law-search-case-2024-08-05/?trk=public_post_comment-text  https://stratechery.com/2024/friendly-google-and-enemy-remedies Google mata Chromecast https://9to5google.com/2024/08/06/google-chromecast-end/

271. Suelta el estrés que no te deja ponerte las pilas En este y al menos los siguientes dos episodios, hablaremos del estrés, porque si, el estrés es un obstáculo importante a atender en este camino. El estrés no permite avanzar como deseamos, el estrés suele paralizar y atrofiar los procesos de crecimiento y avance.  En episodios anteriores, he puntualizado a detalle los efectos del estrés en nuestro cuerpo.  En este episodio en lo que quiero invitarte a reflexionar es en cómo es que debido a ciertas maneras de vivir la vida y ciertas maneras de plantearnos el camino hacia algo que deseamos lograr (como puede ser el tema del logro del peso ideal) nos convertimos en generadoras precisamente ese estrés que paraliza, estanca y no nos deja ponernos las pilas.  Específicamente reflexionemos en cierta manera de vivir la vida que nos llega a colocar en el “no logro ponerme las pilas por culpa del estrés”. Cito lo que en una sesión de coaching me compartió una de mis clientas espectaculares quien por cierto me autorizó a compartir sus palabras textuales.  Lo que ella me dijo fue: “No puedo ponerme las pilas por culpa del estrés” Seguido de esta frase a grandes rasgos compartió que entre su marido, sus hijos, su jefe, el trabajo, sus hormonas y el querer atender de una manera diferente a sus padres se sentía sobrepasada y que no podía ponerse las pilas para lograr su peso ideal.  “Tengo que hacer mas ejercicio, necesito ayunar más, cortar ciertos alimentos, pero tanto estrés no me deja”.  Comparto esta historia, porque quizá tu que te detuviste a reflexionar en este tema puedes identificarte. Si bien todas tenemos diferentes circunstancias en nuestra vida, si que muchas podemos identificarnos. Lo que sobretodo te invito a identificar es, esa manera de vivir la vida enfrentando las circunstancias con mucha dificultad, sufrimiento, estrés extra. Y nota como es que esa manera de vivir la vida con dificultad también lo llegamos a aplicar en automático al camino que nos planteamos seguir.  Por un lado está el asimilar con dificultad y negatividad las circunstancias de nuestra vida y por otro lado está el planteamiento de lo que queremos lograr.  Si te identificas con el “no poderte poner las pilas por sentirte atrapada o ahogada en el estrés” cuestiónate si tienes esta costumbre de agregarle dificultad, estrés y sufrimiento a tus circunstancias de vida. Y cuestiónate también si el “ponerte las pilas” implica también batallar, sufrir y estresarte.  Si tu respuesta es si, hoy quiero decirte que esto es solo una manera de vivir la vida, no es la única alternativa o manera de vivirla. Es más, alégrate, porque lo has detectado y hace consciente es un primer gran paso a la transformación.   Para soltar el estrés que no te deja ponerte las pilas, te invito a dar tres pasos: Paso #1 Respira profundamente, y reconoce, siente lo que implica para ti esta manera de vivir la vida., Respira y siente esa dificultad, ese estrés extra, ese sentirte víctima de tus propias circunstancias.Ya que lo sientas, disponte a soltar profundamente el aíre y al mismo tiempo, soltar esa rigidez, esa dificultad, ese sentirte víctima y estar tan estresada. Suelta, suelta, suelta.  Repite nuevamente el ejercicio, hasta que sientas que estás realmente soltando la dificultad, el estrés.  Paso #2 Toma aire nuevamente y al hacerlo conecta con la apertura a una nueva manera de vivir, de observar, de recibir, de asimilar las circunstancias de tu vida y a hasta a lo que implica el ponerte las pilas. Conecta con la energía y el sentimiento de repetirte un “Un día a la vez, yo si que puedo crear mi mejor versión en paz” Repite nuevamente este paso, respira profundamente y hacerlo llénate de esta apertura a una nueva manera de vivir la vida con paz, confianza, tranquilidad.  Paso #3 Desde este espacio, plantéate comprometerte con un pequeño cambio en tu día. Un pequeño cambio que sepas que si que puede conectarte con esa versión de ti que te sientes llamada a crear. Un pequeño cambio que te resulte simple y hasta divertido y emocionante lograrlo.  Qué se te viene a la mente? Cuál es ese pequeño cambio? Nota la diferencia de plantearte ponerte las pilas desde la paz, la confianza y la tranquilidad contra lo que puede ser plantearte ponerte las pilas desde la dificultad, el estrés y el ser víctima de tus propias circunstancias.  Esto como todo lo que comparto en Puedes Hacerlo, es solo una invitación para que tu pruebes y compruebes cómo es que cambiando nuestra manera de pensar, puede cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Y podemos lograr lo que nos proponemos.  Si te gustan estos conceptos y quieres llevarlos a un siguiente nivel para hacerlos vida y realmente crear tu mejor versión más allá del peso, asegúrate de inscribirte en la lista de espera del nuevo espacio que estoy creando para acompañarte a lograrlo. Inscríbete en este link https://www.monicasosa.com/listadeespera Te mantendré al tanto de cuándo empezamos y cómo lo haremos, te espero  Con cariño  Tu coach Mónica Sosa

Escuche el programa de este jueves 18 de julio. La Luciérnaga, un espacio de humor y opinión de Caracol Radio que desde hace 31 años acompaña a sus oyentes en su regreso casa.

En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y calma al cual puedes regresar las veces que necesites re conectar contigo y liberar la tensión y el estrés que cargas en tu día a día.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del CerroMDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda KanoMDT165: El hilo de la calmaGRACIAS BBTIPS por sumarte a la misión de Medita Podcast:Su página: https://www.bbtipsmexico.com.mx/Instagram: https://www.instagram.com/bbtips_mx/Facebook: https://www.facebook.com/bbtipsmexico/ Y si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.Namaste, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprovecha la promoción exclusiva de NordVPN y Leyendas Legendarias y obtén 4 meses gratis: https://nordvpn.com/legendarias Notas Macabrosas - Rescatan a una niña de tres años en altamar en Grecia.  - Detienen a un cura y su pareja por traficar viagra en España. - Una ex YouTuber que brindaba consejos para padres en línea ha sido condenado a hasta 30 años de prisión. - Salva la vida de su hijo al atrincherarse para impedir que lo ‘desconecten'. - La nieta de 'El Chapo', de 18 años, se une a la búsqueda del monstruo del lago Ness mientras recorre Escocia. - Desentierran cadáver para rezarle esperando que reviva. - Conspiranoico de Florida mató a su padre porque recibió una vacuna. - Un hombre de Colorado muere tras la mordida de un monstruo de Gila que tenía ilegalmente como mascota. - Hombre pelea contra cocodrilo en Tamaulipas. - Documentos revelan que el perro de Joe Biden mordió a decenas de empleados antes de ser expulsado de la Casa Blanca. - Hombre en Florida tenía 150 larvas alojadas en su nariz y no lo sabía. - Un adolescente de 18 años fue detenido en Venezuela después de haber simulado su secuestro. - Mujer es encarcelada por enviar 159,000 mensajes de texto a un hombre y por irrumpir en su casa en Arizona. - Un australiano perdió parte de su pene al introducir pilas de reloj de un centímetro en su uretra con el fin de obtener "gratificación sexual". También puedes escucharnos en Youtube, Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music o tu app de podcasts favorita. Apóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/leyendaspodcast​ Apóyanos en YouTube: https://www.youtube.com/c/leyendaslegendarias/join Síguenos: https://instagram.com/leyendaspodcast​ https://twitter.com/leyendaspodcast​ https://facebook.com/leyendaspodcast​ #Podcast​ #LeyendasLegendarias​ #HistoriasDelMasAca Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Pilas Con Lo Que Haces! by Roka Stereo