Podcast appearances and mentions of michael kj

Ich war zu Gast beim Fitnesswissenschaftskongress 2024 in Würzburg, bei dem viele Experten zu verschiedenen Themen spannende Vorträge gehalten haben. Mit 9 dieser Experten konnte ich über ihre Fachbereiche sprechen und relevante Infos für Sportler, Trainer & Therapeuten erfragen. Zeitmarker: 00:06:32 Prof. Dr. Michael Kjær 00:19:28 Prof. Dr. Jürgen Gießing 00:26:43 Prof. Dr. Christoph Zinner 00:33:39 Philipp Kunz, M.Sc./Dr.(cand) 00:46:10 Jun.-Prof. Dr. Peter Düking 01:03:19 Prof. Dr. Sebastian Gehlert 01:22:10 Dr. Christoph Höchsmann 01:31:16 Dr. Paulina Wasserfurth 01:50:33 Prof. Dr. Niels Ørtenblad Fitnesswissenschaftskongress im Web: https://www.fitnesswissenschaftskongress.de/ NSCA Germany im Web: https://nsca.de/ Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten bei https://fitmart.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Spare 5% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf auf https://simpleproducts.de und unterstütze damit den Kraftraum Podcast! Kaufe bei https://aesparel.com Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM! Spare 15% mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von Everjump Premium Springseilen https://serv.linkster.co/r/PEl2i6xv MERCH: https://kraftraumshop.de/ Danke für deine Unterstützung! Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://www.damienzaid.de/patreon Kaufe Merch und supporte den Podcast: https://kraftraumshop.de. Lass dich von mir coachen: https://damienzaid.de/coaching Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/damienzaid Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube

Dr Glenn McConell chats with Professor Michael Kjær from the Department of Clinical Medicine, Bispebjerg Hospital, the University of Copenhagen, Denmark. He is an expert on tendons and exercise. We chatted about muscle vs musculotendinous junction vs tendon, what structures get injured and why, tendon injuries: mechanisms, prevention, treatment, acute vs chronic/overuse tendon injuries, best to rest or exercise injured tendons?, whether diet, supplements or medicine can assist recovery from tendon injuries etc. We also discussed his earlier work on glucose metabolism during exercise. A very interesting chat.0:00. Introduction2:05. How Michael got into exercise research5:54. His glucose metabolism during exercise work11:20. Redundancy in physiology, animal vs human work13:45. His muscle work and movement into injury research etc16:20. His move into connective tissue/tendon research21:30. Taking a risk to move fields/finding collaborations23:30. Muscle vs musculotendinous junction vs tendon28:00. Why get muscle/tendon injuries31:45. Tendon stretches as muscle shortens33:05. Age and body weight effects on injury34:15. Interface between muscle and tendon37:10. Tendon overuse injuries41:40. What determines if injury occurs in muscle vs tendon44:20. Why tendon can feel better once warms up46:45. Water accumulation vs structural changes48:00. No evidence that exercising painful tendon increases rupture50:00. Development and turnover of tendons/circadian rhythm52:08. Blood vessels and flow in tendons at rest/during exercise55:00. Strength training and tendon size56:20. Best not to rest if injured tendon57:45. Need controlled loading of tendon to recover1:00:00. Supplements/surgery for tendon recovery?1:01:00. Can a tendon biopsy activate tendon repair?1:02:40. 3 x 10 reps per week may be enough1:04:50. Don't need to focus on eccentric phase1:06:35. Need good shoes etc to reduce injury?1:09:00. What is a tendonopathy?1:10:00. RICE, anti inflammatories and cortisol shots etc?1:13:01. Collagen etc supplements and tendons1:15:10. Prevention of tendon injuries1:17:40. Signs of tendon injury1:20:20. Does warm up/ stretching reduce injury?1:23:18. Can a tendon torn off the bone recover without surgery?1:24:10. Age and tendon stiffness: inactivity vs age1:25:50. Fast twitch fibers and injuries1:27:35. Type 2 diabetes and tendon problems1:28:35. Can predict tendon injuries?1:29:18. Do tendons secrete molecules during exercise?1:30:00. Circadian rhythm, sleep and tendons1:32:17. Takeaway messages1:33:28. OutroInside Exercise brings to you the who's who of research in exercise metabolism, exercise physiology and exercise's effects on health. With scientific rigor, these researchers discuss popular exercise topics while providing practical strategies for all.The interviewer, Emeritus Professor Glenn McConell, has an international research profile following 30 years of Exercise Metabolism research experience while at The University of Melbourne, Ball State University, Monash University, the University of Copenhagen and Victoria University.He has published over 120 peer reviewed journal articles and recently edited an Exercise Metabolism eBook written by world experts on 17 different topics (https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-030-94305-9).Connect with Inside Exercise and Glenn McConell at:Twitter: @Inside_exercise and @GlennMcConell1Instagram: insideexerciseFacebook: Glenn McConellLinkedIn: Glenn McConell https://www.linkedin.com/in/glenn-mcconell-83475460ResearchGate: Glenn McConellEmail: glenn.mcconell@gmail.comSubscribe to Inside exercise:Spotify: shorturl.at/tyGHLApple Podcasts: shorturl.at/oFQRUYouTube: https://www.youtube.com/@insideexerciseAnchor: https://anchor.fm/insideexerciseGoogle Podcasts: shorturl.at/bfhHIAnchor: https://anchor.fm/insideexercisePodcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/4025218Not medical advice

I denne uge har vi besøg af Kristoffer Wulf og Michael Kjær fra Skjern Maskinforretning. Kristoffer er servicemontør og har særlig fokus på GPS'er og Michael er værkfører - så vi skal selvfølgelig høre, hvad de laver til daglig. Vi får en snak om kørespor og PLM - Hvad siger Kristoffer til det - og er det så smart som det lyder? Michael fortæller også om, hvordan det har været at få et større personaleansvar. Det kan fx give udfordringer, når Kristoffer skal på kærestetur…. Frederik Dalentoft og Claus Henneberg, der begge arbejder hos Bounum Maskinstation, sidder klar bag rattet. Det skal handle om alt det der sker på en maskinstation - selvom deres syn på hverdagens små udfordringer ikke altid er helt ens. Fra diskussionen om traktorens farve - til hvordan man får parforholdet til at hænge sammen, når man bruger MANGE timer i maskinen!

I denne uge udtager dk4´s fodboldmagasin det bedste danske landshold nogensinde. Sammen med fodboldforfatter Michael Kjærbøl vælger Jes Dorph de dygtigste 11 spillere på et All Star hold i rødt og hvidt – selvom dette[...]

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank samt vores partnerskab med Sonos Roam/Elgiganten** Anfører Erik Sviatchenko kunne nærmest føle metallet i sine hænder fra endnu en mesterskabspokal, da han og FC Midtjylland søndag aften bragte sig foran 1-0 på Brøndby Stadion og kunne konstatere, at holdet førte Superligaen med syv points forspring og kun tre runder igen. Men så blev FCM skubbet væk fra DM-pokalen efter rødt kort og tre Brøndby-mål. 3-1 til hjemmeholdet. I stedet står FC Midtjylland nu blot med 1 points forspring med tre runder igen. Holdet er stadig favorit til guldet og det fjerde mesterskab på syv år, men med udsigt til en række hårde kampe er alt igen åbent. Det taler vi om i Mediano Superliga, hvor panelet består af fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær. Vi taler i rækkefølge om: - Superligaen generelt (00:01:00) - FC Nordsjælland-F.C. København optakt (00:09:15) - OB-AaB (00:25:20) - Lyngby-Horsens (00:46:10) - Vejle-SønderjyskE (00:52:55) - Randers-AGF (01:02:00) - Brøndby-FC Midtjylland (01:19:55) Hør blandt andet diskussioner om: - Hvilken betydning får det, at FCK i de to næste runder skal møde først Brøndby og dernæst FC Midtjylland hjemme. - Hvem af topholdene har et godt program og findes der overhovedet et sådan - Hvad kan FCK række ud efter, og hvad skal man lægge i, at Jess Thorups mandskab mandag aften kan blive det bedste hold i 2021? - Hvor meget betød det, at AGF endelig fik endnu en sejr og det efter kun en af slagsen i de seneste 11 kampe? - Hvorfor svinger AaBs pendul så meget? - Hvad ramte OB rigtigt med en fin præstation fredag aften? - Hvad tilfører Vejle Superligaen? - Og meget mere Vært: Peter Brüchmann

Hvad har irritabel tyktarm, iskiassmerter, diabetes, depression og demens til fælles? Jo, det er alle sygdomme, hvor motion bliver fremhævet som et lykkeligt vidundermiddel til både forebyggelse og behandling. Men hvorfor er det så pokkers godt, dét der motion? Vi har gentaget mantraet "motion er mesterligt, sport er suverænt" i hundreder af år, men vi véd faktisk ikke helt, hvorfor det forholder sig sådan. Medvirkende: Mette Aadahl, professor i fysioterapi og rehabilitering, fysisk aktivitet og sundhedsfremme på Københavns Universitet og Bispebjerg og Frederiksberg hospital og Michael Kjær, overlæge og professor i idrætsmedicin på Københavns Universitet og Bispebjerg hospital. Vært: Maja Thiele, læge og forsker. Producer: Victoria Touveneau. sygtnok@dr.dk

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank** Tillykke til SønderjyskE med en ny sæson i Superligaen. Det samme til AaB, der også definitivt skubbede enhver tanke om nedrykning væk med en overbevisende sejr St. Bededag mod Lyngby. Og så rykkede AC Horsens definitivt ud af ligaen, da man formøblede en 3-0 føring over Vejle samme dag. I toppen mistede Brøndby et vigtigt skridt med nederlaget til Randers, så FC Midtjylland nu er fire point foran Brøndby med fire runder tilbage og udsigten til en ‘finale’ søndag i Brøndby, hvor Brøndby kan hale kraftigt ind på mestrene eller risikere at komme nærmest håbløse syv point efter. Hør også om: - OBs taktiske sværd i stenen. - AGF og hvorfor man kan skabe et moderne derby mod FCK - AaBs dilemmaer - Pedro Ferreira på bænken, bageste 6 med kontinuitet og offensiv forvandling - Randers og spillernes individuelle fremgang - Brøndby, Lindstrøm, Hedlund og Maxsø - Hvilken ingrediens blev afgørende for, at Midtjylland i dag er klar favorit til titlen? - Og meget mere. I dagens panel sidder fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær. De analyserer i rækkefølge: - Superligaen generelt (00:01:35) - Optakt F.C. København-AGF (00:07:30) - Randers-Brøndby (00:24:30) - FC Midtjylland-FC Nordsjælland (00:47:15) - AaB-Lyngby (01:06:00) - Vejle-Horsens (01:16:30) - SønderjyskE-OB (01:31:45) Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen i denne artikel er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank** Mediano Superliga - 27. runde: Brøndby vandt sikkert over Randers og sørger dermed for at lægge pres på FC Midtjylland inden deres kamp i Farum mandag aften. Der er nu blot 1 point mellem klubberne. I bunden tog OB et afgørende skridt væk fra bunden og sendte Lyngby tættere på 1. division. En hæsblæsende uge i Superligaen er næsten overstået - mandag aften spiler FC Nordsjælland hjemme mod FC Midtjylland og det er den sidste kamp i runde 27. En runde der var klubbernes tredje kamp på en uge. I toppen vandt Brøndby 2-0 over Randers og sørger derfor for spænding i mesterskabskampen. I Aarhus var der høj intensitet i opgøret mellem AGF og FC København. Et opgør der endte med en 2-1 sejr til FC København. I bunden kom Lyngby tættere på første division, da OB i Odense vandt 2-0. Dermed har Lyngby nu 5 point og en markant dårligere målscore til redning. AC Horsens vandt 1-0 over AaB, der dermed ikke trak fra i kampen om 7-pladsen. Endelig tog SønderjyskE et afgørende skridt mod endnu en Superliga-sæson, da de slog Vejle 1-0. Det betyder samtidig at Vejle nu kun lige er over stregen. Udsendelsen er bygget op i denne rækkefølge: FC Nordsjælland-FC Midtjylland (00:04:45) AC Horsens-AaB (00:14:58) SønderjyskE-Vejle (00:32:40) Lyngby-OB (00:44:15) Brøndby-Randers (01:01:26) AGF-FC København (01:22:25)

Tommy Troelsen er her ikke mere. En af dansk fodbolds største døde i sidste uge, så derfor er Fremkaldt i denne uge en særudgave, der handler om den tidligere Vejle-kæmpe og ham, der opfandt rollen ekspertkommentator i Danmark. Med til at fortælle om Tommy Troelsens karriere og eftermæle er biskop emeritus Kjeld Holm, Vejle-borgmester Jens Ejner Christensen, fodboldkommentator Flemming Toft, fodboldhistoriker Svend Rybner, tidligere souschef på DR Sporten Erik Berth og forfatter Michael Kjærbøl. Vært: Claus Elgaard.

** Denne podcast er sponseret af Arbejdernes Landsbank, Hamsto (Husk at bruge koden 'Mediano' på www.Hamsto.com) og HelloFresh (Gå til www.hellofresh.dk og brug koden HELLOMEDIANO for at få op til 725 kr. rabat på dine første fire kasser) ** Super Søndag levede op til sit navn, og vi fik ikke bare blod, sved og salte tårer, vi fik også mål, intensitet og drama. Vi kommer som altid omkring det hele i denne gennemgang, hvor vi også kårer 'Månedens Talent' i Superligaen for februar måned. Udsendelsens gæster er assisterende kvindelandstræner og modstander-scout for herrelandsholdet, Kristian Mørch, og fodboldtræner Michael Kjær, der har en fortid hos blandt andet B.93 og senest FC Nordsjællands ungdomsafdeling. Tidskoder: SJE - LBK: 00:04:09 VB - ACH: 00:14:43 OB - RFC: 00:25:38 Månedens Talent: 00:37:17 FCN - AaB: 00:49:52 FCK - AGF: 01:09:11 FCM - BIF: 01:42:52 Husk, at du også kan SE en analyse af de to topkampe på vores Youtube-kanal, hvor Hebo og Monnerup har været ved taktikbrættet og analyseret.

** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank ** Topholdene er stukket lidt af i toppen, og bundholdene ser ud til at være mejslet i granit, men kampen om Top 6 er stadig åben og det er mesterskabskampen i den grad også. 17. runde blev en livlig en - lige bortset fra kampen i Horsens - og vi tager det hele under kærlig behandling. I studiet er Sture Sandø vikar for Peter Brüchmann, og panelet udgøres af fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær. Herunder finder du tidskoder: LBK - FCK: 00:05:24 AaB - FCM: 00:14:41 ACH - OB: 00:34:17 RFC - FCN: 00:44:52 AGF - SJE: 01:02:23 BIF - VB: 01:24:50

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Just Eat** Mediano Superliga: Vi har fyldt hele to studier op med eksperter og laver her en status på Superligaen for efteråret 2020 - og kigger på forventningerne til 2021. Farvel Ståle Solbakken. Farvel til det tætteste, som Superligaen kom på sin egen udgave af Sir Alex Ferguson i Manchester United. Farvel til forudsigeligheden og måske også farvel til tvekampen mellem FC Midtjylland og F.C. København, som de seneste seks sæsoner har udviklet sig til. Eller hvad? Hvor varig og holdbar er den udfordring, som Brøndby og AGF byder ind med? Det kigger vi på i den store Superliga-status, hvor Mediano har fyldt begge studier op med eksperter. - I Box 1 sidder Preview-holdet med Sture Sandø og Benjamin Leander. - I Box 2 har vi placeret fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær. Sammen gør vi her en status over hold, spillere, udviklinger og kigger frem. Der er ikke tidskoder, fordi vi ikke gennemgår hverken hold eller kampe en-for-en, men taler om både generelle og specifikke udviklinger igennem hele udsendelsen. Hør blandt andet om: - Hvad har inspireret trænerne mest i efteråret 2020? - Hvilken spillerudvikling har imponeret panelet? - Hvad har været mest bemærkelsesværdigt i udviklingen udenfor banen? - Og hvem har allermest på spil i den forårssæson, der indledes allerede 2. februar. - Vi kårer ikke efterårets hold eller uddeler priser til året spiller. Til gengæld får panelet lov at lave deres helt egne kåringer i kategorier efter eget valg. De er heller ikke planlagt, at panelet skal gå mange runder om for-og-imod VAR. På Mediano vil vi helst undgå ‘synsninger’. Det kan alle gøre. Vi prøver at nå ind til analyser og faglige vurderinger. Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank** Det var rundens mest interessante kamp, der var placeret mandag aften i Superligaens 11. spillerunde. AGF lå pludselig som ligaens nr. 8, mens Brøndby havde 1. pladsen indenfor rækkevidde, så der var masser af perspektiver på en kamp af den slags, hvor man bare ønsker sig et flot besat stadion, fordi stemningen ofte er så intens, når netop disse hold mødes. “Jeg hader bare Brøndby. Sådan har det altid været,” som David Nielsen sagde, da han sad på passagersædet i en af udgaverne i Audi Talks. Mandag aften blev dog en god oplevelse for David Nielsen, da AGF reducerede afstanden til Brøndby til tre points fra den 4. plads, som AGF indtager efter halvdelen af grundspillet afviklet. Ved mikrofonen til at analysere AGF-Brøndby har vi fodboldtræner Michael Kjær, der senest har arbejdet på FC Nordsjællands akademi og er en af de dygtige elever fra Medianos talenthold, som vi kalder Mediano Socrates. Hør blandt andet om: - Hvad mener David Nielsen, når han taler om en Superliga, der skal afgøres om vinteren? - Hvad er den mest markante udvikling i AGFs spil fra bronzesæsonen til denne? - Hvor peger sæsonen lige nu hen for Brøndby? Og for AGF? - Hvordan står Brøndby før sæsonens to sidste kampe og et efterår, der resultatmæssigt kan ende over forventning på trods af nederlaget i Aarhus? - Og hvad var det med den udvisning af Morten Frendrup. Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank** Superligaens grundspil er halvvejs fuldendt. 11 runder af 22 er spillet. Der tegner sig et klart billede af, hvem der er på ret kurs og hvem, der ikke er. Men noget tyder også på, at den sidste kamp i Superligaens 11. spillerunde meget vel kan blive den mest interessante, når AGF mandag aften tager imod Brøndby. Her mødes et Brøndby-hold, der kan indtage 1. pladsen igen, mens AGF pludselig befinder sig udenfor top 6 - i hvert fald for en stund. Den taler panelet, der består af fodboldtræner Rasmus Monnerup og Michael Kjær, om i dagens udsendelse, hvor der i rækkefølge tales om: - Runden generelt (00:00:50) - AGF-Brøndby (00:07:50) - OB-AaB (00:28:30) - Vejle-FC Midtjylland (00:46:15) - SønderjyskE-FC Nordsjælland (00:58:20) - F.C. København-Horsens (01:07:15) - Lyngby-Randers (01:26:00) Husk, at der også er analyse af Superligaen tirsdag morgen, når vi kigger på AGF-Brøndby. Den udsendelse bør være klar tirsdag inden middag. I dagens udsendelse bliver der analyseret på alle kampe, men der er særligt fokus på temaer som: - Hvor meget skal man lægge i to sejre på stribe til Jess Thorups FCK? - Er AGFs position udenfor top 6 noget, der skal bekymre eller virker det som midlertidigt knas? - Hvad betyder OBs fortjente sejr mod AaB fredag aften? - Hvordan skal man analysere et Vejle-efterår, hvor holdet fik 13 point ud af 15 mulige i fem kampe for så at få 1 point ud af 15 i de næste fem? - Bider SønderjyskE sig fast i top 6? - Er Randers på vej til at overraske alle eksperterne? - Hvor meget betyder banernes kvalitet i en sæson, hvor der både skal spilles helt frem til 21.12. og hvor foråret begynder 2. februar? - Betyder banernes beskaffenhed, at nogle hold vælger en helt anden og meget direkte spillestil? - Og mange andre temaer Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank** Brøndby indtager Superligaens førsteplads og vandt mandag aften 4-1 over Lyngby. Det blev en kamp, der samtidig sendte Jesper Lindstrøm op på en delt 1. plads på ligaens topscorerliste. Brøndby ligger efter 10 runder på Superligaens øverste placering, men er det også Superligaens bedste hold? Det forsøger fodboldtræner Michael Kjær at svare på i denne udsendelse. Vi kigger også, hvordan Niels Frederiksens Brøndby har udviklet sig i forhold til f.eks. Alexander Zornigers Brøndby og hvorvidt Brøndby er et presfodbold-hold eller et omstillingshold - og hvad profiler som Jesper Lindstrøm og Michael Uhre betyder. Vært: Peter Brüchmann I udsendelsen omtales en konkurrence, hvor lytterne af Mediano kan vinde en Audi e-tron i 14 dage. Læs mere om det her - og find linket til spørgeskemaet i artiklen: https://www.mediano.nu/oversigt/2020/11/30/vind-din-egen-audi-e-tron-i-14-dage-fortl-os-om-audi-talks

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank, Just Eat og rummer et sponsoreret element fra Munin Sports** Førstepladsen er til salg. Bunden rører på sig. Og der er kommet liv i skrantende hold som AC Horsens, Randers FC - og F.C. København. Resultatet er, at der lige nu blot er en håndfuld point mellem top og bund og defineret som afstanden mellem en 2. og en 9. plads. Der er tre runder tilbage, inden Superligaen går på ultrakort vinterpause d. 21. december - en dag efter, at EM i håndbold for kvinder er afsluttet. Så der er liv i alle ender og kanter af Superligaen. Vi har sat et panel bestående af fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær for at tale om kampene, men også om emner som: - Er Vejle gået i stå efter et point i nu fire kampe? - Er OB på vej mod et helt årti med kun én placering i top 6? - Hvad betyder det for AGF, at man mister sportschef Peter Christiansen? Og hvem kunne være i spil som hans afløser? - Skal man grine af Superliga-trænernes ‘gentleman-aftale’ om at angive korrekte opstillinger eller forbryder FCK sig mod et etisk kodeks? - Hvad skal man lægge i, at FCK-spillerne Rasmus Falk og især Nicolai Boilesen nu retter en offentlig kritik mod deres tidligere træner Ståle Solbakken? - Hvis FC Nordsjælland og AaB er på vej mod at bore sig helt ind i top 6, og man regner med, at F.C. København skubber sig derop, hvilke af de nuværende seks hold over stregen er så favorit til ikke at forblive der? - Og meget mere. Vi taler i rækkefølge om: - Runden generelt (00:01:30) - Brøndby-Lyngby - optakt (00:24:30) - Randers-OB (00:32:50) - FC Midtjylland-AaB (00:53:15) - AC Horsens-Vejle (01:07:30) - SønderjyskE-F.C. København (01:17:40) - FC Nordsjælland-AGF (01:36:00) Vært: Peter Brüchmann

** Denne podcast er sponseret af Arbjedernes Landsbank og Just Eat ** Mandag aften spillede F.C. København og Randers FC en bemærkelsesværdig kamp i Parken. En ting var resultatet, men det var i lige så høj grad udtrykket fra de to hold, der var værd at bide mærke i; Hestene spillede som sorgløse, forårskåde hingste mens løverne i perioder så noget rundforvirrede ud i manegen. I denne ekstra-udsendelse ser fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær nærmere på begivenhederne, og der er rigeligt med emner - både hvad angår de to hold formationer, de respektive udtryk, 'forsvars-ideologi' og ageren i pressen. Husk, at vi udgiver udsendelser om alle mandagskampene resten af 2020, så alle kampe bliver fulgt helt til dørs.

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Just Eat** I Aarhus spillede AGF og FC Midtjylland om 1. pladsen i Superligaen. I Vejle spillede Vejle og Brøndby om en plads i top 3. Og mandag aften spiller Randers og F.C. København om at komme væk fra bunden og 10. pladsen. Superligaen er gået igang med en vinterspurt, der varer hele vejen frem til 21. december, inden der indledes en formentlig historisk kort vinterpause (der skal spilles fem runder i februar). Det blev med en række interessante kampe, hvor dagens panel - fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær - skal forholde sig til spørgsmål a la: - Hvem trådte frem som mesterskabs-aspiranter i denne runde? - Hvem tog skridt frem i et medaljekandidatur? - Var der forskydninger i positioneringen om top ? - Og hvor meget ødelagde bundholdene Lyngby og Horsens det for hinanden med det uafgjorte resultat fredag aften? Panelet taler i rækkefølge om: - Runden generelt (00:02:00) - F.C. København-Randers (00:03:50) - Lyngby-AC Horsens (00:26:50) - AaB-FC Nordsjælland (00:37:30) - OB-SønderjyskE (00:48:45) - AGF-FC Midtjylland (01:01:00) - Vejle-Brøndby (01:23:00) Vært: Peter Brüchmann

** Denne podcast er sponseret af Arbejdernes Landsbank og Just Eat ** Det hele er så tæt som det næsten kan blive - i hvert fald over nedrykningsstregen. Midten og toppen flyder sammen, men bunden kun står klarere og klarere uge for uge. I denne uges gennemgang af Superliga-runden kommer panelet blandt andet omkring forskellige måder at angribe rollen som 'caretaker' i henholdsvis FCK og AaB, en kåring af 'Månedens Talent' i samarbejde med Arbejdernes Landsbank og naturligvis samtlige kampe. Udsendelsens gæster er assisterende kvindelandstræner og modstander-scout for herrelandsholdet, Kristian Mørch, og fodboldtræner Michael Kjær, der har en fortid hos blandt andet B.93 og senest FC Nordsjællands ungdomsafdeling. Tidskoder: SJE - AGF: 00:05:33 VB - RFC: 00:17:14 FCN - FCM: 00:36:18 Månedens Talent: 00:52:44 OB - ACH: 01:03:10 FCK - LBK: 01:19:12 AaB - BIF: 01:38:51

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank** Her er en analyse af mandagens vigtige kamp i Superligaen, hvor Vejle besejrede AaB i Aalborg og dermed højst overraskende nu indtager Superligaens 1. plads. Oprykkerne fra Vejle Boldklub topper Superligen og ligger både 11 point over nedrykningsstregen samt indenfor den rækkevidde, hvor man kan drømme om top 6. Hør i udsendelsen de spændende regnestykke, der indikerer, at Vejle skal gennemføre resten af grundspillet med cirka et point i snit pr. kamp for at slutte i top 6. Hvorvidt det synes muligt ud fra holdets opbygning, spillestil og trup vurderer fodboldtræner Michael Kjær i denne udsendelse. Michael har været træner i B93s akademi og senest på talentfabrikken i FC Nordsjælland - og så er Michael Kjær tidligere elev på Mediano Socrates, Medianos eget talenthold. Du kan også høre Kjærs vurdering af forskellen på AaBs kamp i Parken mod F.C. København og kampen hjemme i Aalborg. Hvilke ting lykkedes i Parken og hvorfor lykkedes de samme ting ikke på egen bane mod Vejle? Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Just Eat** I 1997 endte Brøndby som nr. 1 i Superligaen foran Vejle og AGF. Lige nu - efter fem runder i Superligaen - fører Brøndby foran AGF og Vejle. Næsten samme stilling og en del anderledes i en Superliga, hvor de fleste havde forventet at se FC Midtjylland og F.C. København i et nyt kapløb om guldet og med Vejle i vanskeligheder. Men meget er begyndt anderledes i en Superliga, hvor fyringen af Ståle Solbakken og et overraskende heftigt transfervindue indvarslede, at slutningen af det besynderlige år 2020 ikke kommer til at lade første halvdel meget tilbage. I denne udsendelse taler vi om første kamp i Parken i mange år uden Ståle Solbakkens lyse norske accent, om AGF på sikker kurs mod ny succes og om alle de andre opsigtsvækkende udviklinger. I studiet er fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær. I rækkefølge taler vi om: - Runden generelt (00:01:15) - FC Nordsjælland-Randers (00:15:00) - FC Midtjylland-OB (00:24:30) - AGF-AC Horsens (00:36:10) - Vejle-Lyngby (00:50:00) - SønderjyskE-Brøndby (01:03:00) - F.C. København-AaB (01:15:40) Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Heineken 0.0** Gian Piero Gasperini er blevet en af trænerverdenens 'rockstjerner' gennem sit arbejde med italienske Atalanta, der onsdag aften gæster MCH Arena i Herning til første kamp i Champions League-sæsonen. Her kan du høre et portræt fra Medianos 'Det Taktiske Værksted' med fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær. Den bærende del af udsendelsen er udgivet i kanalen Mediano Lab i foråret - den første del her er en aktualiseret forret til hovedmåltidet lavet i dag.

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Heineken 0.0** Her er et kig på FC Midtjylland før klubbens debut i Champions League og mødet med Atalanta onsdag aften. I studiet er fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær. Hør også vores portræt af Atalanta, der udkommer senere mandag. Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Just-Eat** Fire runder er spillet ud af 22 i grundspillet i den nye Superliga-struktur. Det er 18 procent af kampene og altså nok til at være mere end bare godt - eller skidt - begyndt. Ikke at meget er afgjort, men nogle af sæsonens store overskrifter er sat på holdene, mens der var nyt liv til bundhold som Lyngby, AC Horsens - og F.C. København. Vi har sat fodboldtrænerne Rasmus Monnerup og Michael Kjær til at analysere de seks kampe i Superligaens 4. runde. Og vi taler i rækkefølge om: - Runden generelt og transfersnak (00:00:00) - Randers-Brøndby (00:13:30) - OB-Vejle (00:35:50) - Lyngby-SønderjyskE (00:53:40) - AaB-AGF (01:04:00) - AC Horsens-FC Midtjylland (01:19:00) - F.C. København-FC Nordsjælland (01:29:30) Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Just-Eat** Så kom AaB også på tavlen. Et mål på 180 minutter, men nok til at hoppe op i det sjove selskab, der kan tale om en fin start på Superligaen. Nordjyderne besejrede mandag aften AC Horsens, der ligger sidst med 0 p. – og dermed lige holder FC København væk fra 12. pladsen. Det kigger vi på i denne udsendelse, hvor fodboldtræner Michael Kjær analyserer i Mediano-studiet. Vi hører blandt andet om: - Skal AaBs ledelse være optimistisk eller bekymret på baggrund af 4 point opnået på kun et mål? - Hvad tegner godt med denne sæsons AaB? - Hvordan står AaB, hvis man sammenligner med de foreløbige indikationer fra f.eks. OB og AGF? - AaB er stadig uden Rasmus Thelander og kun med Lucas Andersen på vej tilbage. Hvor meget vil det give dem? - Hvem af de nye spillere peger mest frem? - Hvad gjorde AaB bedst? - Hvad lykkedes Horsens ikke med? - Hvor er de største forandringer fra Bo Henriksens Horsens til Jonas Dals? - Nu vil masser af fokus på AC Horsens være på Jonas Dal, fordi Bo Henriksen var så stor en del af Horsens i omverdenens øjne. Men hvor meget savner Horsens Bo Henriksen og hvor meget savner man Ayo Simon Okosun? - Og meget andet. Vært: Peter Brüchmann

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Just-Eat** Der var ikke derby-stemning til kampen mellem rivalerne F.C. København og Brøndby i Parken, der heller ikke var specielt velspillet. Men der var masser af drama, og i Brøndby er man formentlig fløjtende ligeglade med vejen hen til kampens overtid, hvor Michael Uhre blev matchvinder efter 92 minutter og 43 sekunders spilletid - og der var lagt op til tre minutters tillægstid, så det var altså 17 sekunder før lukketid af et opgør, der længe havde lignet en venlig og ikke utilfredsstillende uafgjort. Den kamp og de fem andre i 2. spillerunde kigger vi på i denne udsendelse, hvor fodboldtrænerne Michael Kjær og Rasmus Monnerup er i panelet. De taler i rækkefølge om: - Runden generelt (00:00:30) - Optakt AaB-AC Horsens (00:05:30) - FC Midtjylland-Lyngby (00:15:30) - OB-FC Nordsjælland (00:27:00) - F.C. København-Brøndby (00:39:40) - Randers-AGF (01:07:30) - Vejle-SønderjyskE (01:19:30) Vært: Peter Brüchmann

** Denne podcast er sponsoreret af Heineken ** FC Midtjylland fik sikret sig europæisk gruppespil, og FC København har stadig muligheden for det samme. Det kan må ikke sige om AGF, der tog den tidlige afkørsel ud af Europa og nu må slikke sårene efter en skidt aften i Slovenien. I denne særudsendelse ser vi nærmere på kampene i de europæiske kvalifikationer med dansk deltagelse onsdag og torsdag. De tre kampe bliver analyseret og diskuteret af de to fodboldtrænere Rasmus Monnerup og Michael Kjær, der og går hinanden på klingen i forhold til eksempelvis Falks rolle i FC København. Tidskoder: FCM - YB: 00:04:01 IFK - FCK: 00:36:26 MUR - AGF: 00:56:02

**Udsendelsen i denne artikel er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Just-Eat** AGF går en spændende sæson i møde og lignede længe et dominerende storhold, der havde tænkt sig at sætte ploven i nøjagtig samme fure, som førte til medaljeskamlen i den forløbne sæson. Vejle lignede i sæsonens første Superliga-kamp til gengæld et oprykkerhold, der vågnede op til en ny virkelighed. Men så åbnede kampen sig og Vejle kom fra Ceres Park med en noget bedre fornemmelse, end det længe så ud til med slutresultatet 4-2 til bronzevinderne. Her analyserer vi første kamp i sæsonen for de to jyske traditionsklubber, der havde selskab af 8.500 tilskuere på Ceres Park. I studiet er fodboldtræner Michael Kjær og fodboldspiller Rasmus Minor. Vært: Peter Brüchmann

** Vores talenthold, Mediano Sócrates, præsenteres i samarbejde med Arbejdernes Landsbank ** Hvorfor var libero-rollen så vigtig? hvorfor den blev forældet? og er den er ved at blive genopfundet? 
Netop dette og meget mere, gennemgår vi i dette første afsnit om glemte roller i fodboldens verden. 

Med i studiet er tidligere ungdomstræner i blandt andet FC Nordsjælland og B93 samt tidligere del af Mediano Sócrates, Michael Kjær.

 Hør hvordan libero-rollen opstod i tilbage i 60’ernes Italien (eller måske i 40’erne?) som et modsvar mod en simpel taktisk tendens. Hør også hvordan det berømte Catenaccio-system, blev synonymet med libero-rollen og hvorfor det for mange i dag stadig betegnes som ’at spille italiensk’. I denne podcast vil nogle af de største liberoer bliver gennemgået, heriblandt: Morten Olsen, Franz Beckenbauer og Franco Barresi med flere. Samtidig får du en forklaring på, hvorfor netop de her spillere passede perfekt i både type og personlighed. 

Afslutningsvis ser vi på moderne tendenser i fodbold; ser vi rollen få en form genopstandelse, eller er spillerne i dag bare mere komplette? Ris og ros modtages med glæde på denne debut-podcast! Dette kan sendes til mail: nicklas_beran@hotmail.com eller direkte på twitter til: @nicklasberan

De mangler basal viden om erhvervslivet, de kan ikke læse et regnskab, men er til gengæld vilde med "Date mig nøgen" på TV2 Zulu. Karakteristikken gælder journaliststuderende, som ifølge JP/Politiken-direktør Stig Ørskov i alt for høj grad dyrker storbyernes kultur og livsstil. Han mødes i diskussion med Trine Nielsen, rektor på Danmarks Medie- og Journalisthøjskole, om evnen til at dække "samfundsbevægelser langt væk fra de velplejede og ressourcestærke hipsteres vandingshuller". Fejl-ordre til public service-stationer: Formelt var det forkert, da DR og TV2 i marts blev pålagt at hjemsende medarbejdere og nøjes med nyhedsproduktion, er erkender kulturminister Joy Mogensen efter kritik. TV2-direktør Anne Engdal Stig Christensen fortæller, at hun straks gjorde opmærksom på, at ministeriet ikke kunne blande sig i programlægningen. DR's generaldirektør Maria Rørbye Rønn protesterede ikke, og der blev heller ikke lavet en juridisk vurdering af ordren fra Kulturministeriet. Dygtigt spin: Når Venstres Inger Støjberg konsekvent siger "barnebrude" i den aktuelle kommissionsundersøgelse af lovbrud i hendes tid som udlændingeminister, er det godt tænkt. Ordet er "rytmisk godt", siger retoriker Knud Lindholm Lau - og uanset om det ender med rigsretssag eller ej, er det formentlig dét, som bliver husket om ti år. Digital succes i Sønderborg: Det er en go' historie, når en ny butik åbner, når det går godt for fjerkræfabrikken og når detailhandelen er ved at være på niveau med tiden før coronaen. Onlinemediet SønderborgNYT kan nemlig bedst li' positive overskrifter, for "vi er er en del af det lokale økosystem", fortæller ejer og administrativ altmuligmand Michael Kjær i interview på kanten af Alssund. Lave lyttertal: "Hvad vil ministeren gøre, hvis der stadig er nul lyttere om et halvt år?" Dét var ét af stribevis af spørgsmål til kulturminister Joy Mogensen, da hun onsdag var i samråd i Folketinget om Radio Louds lytterfiasko. Men også processen, som førte til lukning af Radio24syv, blev der boret i. Skriv til menneskerogmedier@dr.dk. Vært og producent: Kurt Strand.

**Udsendelsen er sponsoreret af Xee - og indeholder et sponsoreret element fra Just Eat** I denne Mediano PL-udsendelse handler det om manden bag et af de hold, vi måske skal tale rigtigt meget om i næste sæsons udgave af Premier League, nemlig førerholdet i The Championship, Leeds United. Udsendelsen handler en smule om klubben, og rigtigt meget om manageren. Manden, der skal sørge for at bringe Leeds hjem. At føre dem det sidste stykke over stregen tilbage til Premier League – den argentinske træner, Marcelo Bielsa. Vi nørder Bielsa i selskab med to dygtige trænere, i form af fodboldtræner og vært på Medianos taktiske værksted, Rasmus Monnerup, og ungdomstræner i FC Nordsjælland og tidligere deltager på Mediano Socratés, Michael Kjær. Vært: Adam Møller Gomaa

Dette er en oplæsning af artiklen 'Skønhedens pris er fiasko' af Michael Kjær, der er U-træner i FC Nordsjælland og tidligere deltager på vores talenthold Mediano Sócrates. Det er et portræt af Marcelo Bielsa, som blev udgivet på Mediano.nu d. 29. april, og som du nu kan nyde i indtalt form. Egentlig hører den her oplæsning til i vores kanal Mediano Sandbox, som er en kanal, hvor vi prøver nye formater og idéer af. Og så er det den scene vi stiller til rådighed for vores deltagere på Mediano Sócrates. Denne indtaling har vi dog valgt at publicere i både vores hovedkanal og Sandbox for at slå et slag for sidstnævnte. I Mediano Sandbox findes der en række guldkorn, som vi håber, at I der ikke kender den endnu vil gå på opdagelse i. Rigtig god fornøjelse!

Dette er en oplæsning af artiklen 'Skønhedens pris er fiasko' af Michael Kjær, der er U-træner i FC Nordsjælland og tidligere deltager på vores talenthold Mediano Sócrates. Det er et portræt af Marcelo Bielsa, som blev udgivet på Mediano.nu d. 29. april, og som du nu kan nyde i indtalt form. Egentlig hører den her oplæsning til i vores kanal Mediano Sandbox, som er en kanal, hvor vi prøver nye formater og idéer af. Og så er det den scene vi stiller til rådighed for vores deltagere på Mediano Sócrates. Denne indtaling har vi dog valgt at publicere i både vores hovedkanal og Sandbox for at slå et slag for sidstnævnte. I Mediano Sandbox findes der en række guldkorn, som vi håber, at I der ikke kender den endnu vil gå på opdagelse i. Rigtig god fornøjelse!

**Udsendelsen er sponsoreret af faisto.dk.** Med et målsnit, som lige nu kun er overgået af Bayern München, har Atalanta Bergamasca Calcio begejstret det meste af fodbold-Europa. Manden bag den ultra-offensive spillestil hedder Gian Piero Gasperini. I denne udsendelse går vi helt tæt på ham og Atalantas spændende spillestil. Værkfører Monnerup har i denne udsendelse besøg af akademitræner hos FCN, Michael Kjær. Michael har et indgående kendskab til Gasperini og Atalanta, og har blandt andet skrevet en artikel, som du finder link til nedenfor. I udsendelsen tegner Monnerup og Kjær et portræt af klubben og Gasperini, og du kan blandt andet høre om: - 3-4-1-2-formationen - Det ekstreme presspil - Mand-mand-forsvarsspil - Atalantas opbygningsspil - Hvordan Gasperini har ændret strategien for gennembrud - Hvorfor Atalanta topper listerne med flest chancer skabt efter driblinger - Atalantas akademi - Gasperinis metodik - Rekruttering - Hvorfor Simon Kjær havde så svært ved at slå igennem hos La Dea Og meget andet

Mediano PL #22 - Martin Busk og Michael Kjær by Mediano

Jalousifølelsen kan dominere et menneskes liv. Det er en skamfuld følelse, der kan have ødelæggende konsekvenser for netop den værdifulde relation, den jaloux prøver at forsvare og beskytte. Men Manu Sareen er nysgerrig på, om der for eksempel også findes en "sund" jalousi. Jalousien taler vi sjældent om og det er svært at indrømme, når vi føler den. Alligevel har alle vel mærket et større eller mindre stik af jalousi på et eller andet tidspunkt. Men er der nogen mennesker der rammes hårdt af jalousi, mens andre går fri? Er der forskel på mænds- og kvinders jalousi og måden de håndterer de svære følelser. Kan man bruge jalousi aktivt i et forhold, for at manipulere den anden? Manu har inviteret gæster i studiet, så han kan hjælpe os med svarene på de spørgsmål. Medvirkende: Peter Gylling, tidligere ramt af jalousi. Michael Kjærsgaard, neurocoach. Thomas Friis, Mande- & Parterapeut, foredragsholder og debattør. Vært: Manu Sareen.

**Udsendelsen er sponsoreret af Private Banking fra Arbejdernes Landsbank** Her kigger Dan Hammer og Peter Brüchmann på de store kvantespring i dansk fodbolds historie. Og på, hvem der har skabt dem. Hør blandt andet om: - Helge Sander & Harald Nielsen - Ejgil Jensen fra Vejle Boldklub - Saftkongen og Vejle-købmændene - Alex Friedmann og Hans Bjerg-Pedersen - Superligaens fødsel og første målsætninger - Per Bjerregaards rolle i Brøndby - Flemming Østergaard og Michael Kjær i Lyngby og siden FC København - Peter Brixtofte, Allan K. Pedersen og Tom Vernon/Right to dream i Farum og Nordsjælland - Ankersen og Co. i FC Midtjylland - Trænernes betydning - Og hvad med OB, AaB og AGF - fik de lavet sine gearskift undervejs

Her kan du få hele artiklen 'Iscos afsked med kongeklubben' læst højt af forfatteren til den, Michael Kjær. Den handler om Iscos tid i Real Madrid, der trods adskillige triumfer for klubben ikke har været en tilsvarende triumf for Isco, som ellers bestrider store fodboldmæssige evner. Michael er en af deltagerne på vores formidlingsakademi, Mediano Sócrates, og han har kastet sig ud i af at læse sin artikel op for at give den en ekstra dimension. Det er et lille eksperiment fra vores side, så lad os endelig høre, hvad du synes om det - både selve oplæsningen og indtaling af artikler i det hele taget. Du kan skrive til os på Facebook, Twitter eller til sture@mediano.nu.

Jeg vil ikke nøjes med eller leve på trods, fordi drømmen om at blive mor ikke lykkes. Jeg er derfor gået på inspirations-jagt, både for at forstå, hvad det gør ved os ikke at blive forældre, om vores liv bliver dårligere? Men også for at få indsigt i og blive inspireret til, hvordan livet kan gribes an når "meningen med livet" at få børn forsvinder. Hvad kan vi selv gøre og hvor kan vi få hjælp. I dette interview besøger jeg internationalt certificeret Neurocoach Michael Kjærsgaard fra Dansk Center for Neurocoaching, for at høre, hvad neurocoaching kan bidrage med. Michael er blandt Danmarks førende specialister indenfor hjernens plasticitet, dvs. hvordan hjernen fysisk lærer og forandrer sig – og hvordan vi kan bruge den viden til at skabe konkret og hurtig forandring i hjernen.     

Patienter efterspørger ofte lægens rådgivning ved svære valg. Det kan være om behandlingsstop ved uhelbredelig sygdom. Risikovurdering ved fosterdiagnostik. Transplantation eller ej. I takt med at behandlingsmulighederne udvides, står læger hyppigere i den slags etisk udfordrende situationer, hvor patienterne har en forventning om at lægen ikke bare skitserer valgmulighederne med tal og statistik, men også rådgiver patienten. I Ugeskriftets nye podcast forklarer professor Michael Kjær, hvorfor skønlitteratur og film er en vigtig ingrediens i hans kommende kursus på Københavns Universitet om lægens rolle, når et etisk dilemma præsenterer sig. Og Ugeskriftets litteraturanmelder, praktiserende læge Lene Agersnap fortæller om sit personlige forhold til litteratur – og giver tips om de nyeste romaner, der ikke bare er god litteratur, men også kan give nogle perspektiver, som man som læge kan bruge.

Anden episode er Tjen Penge Online er med Michael Kjærsgaard: Jeg har været en tur på Rosenholm Gods lige nord for Århus for at interviewe Michael, der er leder af Dansk center for Neurocoaching. Michael har rigtig mange gode ting som vi kan lære fra ham, så jeg håber du kan lide interviewet. Guldkorn fra Michael: […] Indlægget 2 – Neurocoaching og markedsføring blev først udgivet på Insiderviden.dk.