Com a Saúde Em Dia

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Dicas diárias de saúde, bem estar e qualidade de vida.

Alvorada FM | Bem Estar e Saúde


    • Sep 21, 2026 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from Com a Saúde Em Dia

    Com a Saúde em Dia - Dia nacional de luta da pessoa com deficiência

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2026 1:21


    O Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência, celebrado hoje, vinte e um de setembro, é considerado um marco de conscientização e mobilização social no Brasil.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Mudanças na boca ao longo da vida

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2026 1:11


    Pesquisas feitas por especialistas em odontologia mostram que, a partir de uma determinada idade, além de mudanças no organismo, também podem surgir alterações na boca.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Dia Mundial da Segurança do Paciente

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2026 1:05


    O Dia Mundial da Segurança do Paciente foi criado pela Organização Mundial da Saúde com o objetivo de sensibilizar setores assistenciais, administrativos, estudantes,acompanhantes e comissões institucionais sobre o papel de cada um na redução de danos evitáveis na área da saúde e muito mais!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Países exigem comprovante de imunização no caso de viagens internacionais

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2026 1:21


    Muitos países exigem comprovante de imunização no caso de viagens internacionais. Por isso, é essencial manter a caderneta de vacinação em dia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - A importância do aleitamento

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2026 1:13


    O aleitamento materno é recomendado tanto para a mãe como para o bebê. Quanto mais tempo o recém-nascido se nutrir do leite da mãe, melhor para ele e para ela.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Doenças imunopreveníveis podem ser evitadas por meio da vacinação

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2026 1:02


    Doenças imunopreveníveis são aquelas que podem ser evitadas por meio da vacinação. Saiba mais no Com a Saúde em Dia!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Regulamentação de marketing pode ajudar a reduzir o consumo de alimentos ultra processados

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2026 1:15


    Uma das propostas para reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, que são produtos industriais feitos com ingredientes artificiais e aditivos, é a regulação de marketing, limitando a publicidade voltada ao público infantil desses alimentos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Doação de órgãos é muito importante para salvar vidas

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2026 1:10


    A doação de órgãos é muito importante porque salva vidas de pacientes em filas de espera, disponibilizando órgãos e tecidos que podem devolver qualidade de vida ou até mesmo garantir asobrevivência desses pacientes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Crise climática é considerada também uma crise de saúde pública

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2026 1:25


    A crise climática – relacionada ao calor extremo, à poluição do ar e a doenças infecciosas – é considerada também uma crise de saúde pública.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Reduzir alimentos ultra processados pode evitar danos à saúde

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2026 1:19


    Pesquisa mostra que reduzir alimentos ultra processados pode evitar doenças crônicas, o excesso de peso e danos à saúde. O consumo frequente desses alimentos está ligado à obesidade, diabetes tipo dois, doenças cardiovasculares e até a alguns tipos de câncer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Número de fumantes volta a crescer no Brasil

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2026 1:18


    Depois de duas décadas em queda, o número de fumantes voltou a crescer no Brasil. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia" de hoje!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Tome cuidado com a poluição interna!

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2026 1:12


    A poluição, comum nos grandes centros urbanos, também pode estar dentro de casa.Conhecida como poluição interna, é um problema que muitas vezes não se percebe, mas pode estar presente em casas, escritórios, escolas e outros ambientes fechados.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Excesso de luz artificial pode ser prejudicial para a saúde

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2026 1:14


    A luz azul está presente tanto na luz natural do sol quanto em fontes artificiais, como telas digitais e lâmpadas LED e o seu excesso pode ser prejudicial. Saiba mais!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Cuidados com as crianças começam antes do nascimento

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2026 1:16


    Os cuidados com a criança começam antes do nascimento,com a assistência pré-natal e atenção ao parto. Saiba mais!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Musculação ajuda a reverter danos da obesidade

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2026 1:13


    No Com a Saúde em Dia de hoje, confira pesquisa que mostra que a musculação reprograma células do fígado e ajuda a reverter danos da obesidade, sendo grande ajuda no combate ao excesso de peso.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Dia do Profissional de Educação Física

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2026 1:19


    No dia 1º de setembro celebra-se o Dia do Profissional de Educação Física, que tem função essencial para a saúde e bem-estar da sociedade.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Tome água ao acordar!

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2026 1:13


    Começar o dia tomando água antes do café, ao acordar, pode fazer diferença no controle da glicose, especialmente para quem precisa monitorar os níveis de açúcar no sangue.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Dia do Psicólogo

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2026 1:10


    O dia 27 de agosto é dedicado ao psicólogo, data que busca o reconhecimento e a valorização do papel fundamental desses especialistas na construção de uma sociedade mais saudável e equilibrada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Desigualdade impacta diretamente nas condições de saúde da população

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2026 1:05


    As desigualdades no país impactam diretamente nas condições de saúde da população. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Políticas de combate ao tabagismo no Brasil

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2026 1:11


    O Brasil vai buscar aprimorar as políticas de combate ao tabagismo, doença crônica causada pela dependência à nicotina, com a divulgação de relatos de fumantes que abandonaram o vício.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Agosto é o mês dedicado ao apoio ao aleitamento materno

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2026 1:15


    O mês de agosto no Brasil é dedicado ao apoio ao aleitamento materno, uma das formas maisimportantes de proteger a saúde do bebê e fortalecer o vínculo entre mãe e filho.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2026 1:29


    A Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla, realizada a partir de 21 de agosto, busca conscientizar, combater preconceitos e fortalecer a inclusão social.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Dieta sem glúten

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2026 1:12


    As pessoas que adotam uma dieta sem glúten, proteína presente no trigo, centeio e cevada, devem ser alertadas que a dieta só pode ser feita com tratamento médico.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Doar sangue é uma forma fácil, rápida, segura e solidária de salvar vidas

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2026 1:07


    A doação de sangue é uma forma fácil, rápida, segura e solidária de salvar vidas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Mudanças bruscas de temperatura impactam a saúde

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2026 1:16


    As mudanças bruscas de temperatura impactam bastante a saúde, especialmente em pessoas mais vulneráveis, como crianças, idosos com doenças crônicas ou respiratórias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Alimentação sem glúten só deve ser adotada com orientação médica

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2026 1:13


    A alimentação sem glúten é cada vez mais adotada para quem quer emagrecer. No entanto, sem orientação médica, pode ser prejudicial à saúde. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Alimentação sem glúten deve ser feita somente com orientação médica

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2026 1:15


    A alimentação sem glúten é cada vez mais adotada para quem quer emagrecer. No entanto, sem orientação médica, pode ser prejudicial à saúde. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Inteligência artificial já está em uso em vários hospitais em BH

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 1:21


    Em Belo Horizonte, a inteligência artificial já está em uso em vários hospitais, trazendo ganhos concretos. Saiba mais no Com a Saúde em Dia de hoje!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Inteligência artificial está transformando a saúde pública no Brasil

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2026 1:19


    A inteligência artificial já está transformando a saúde pública no Brasil, abrindo caminhos para hospitais inteligentes, diagnósticos mais rápidos e políticas públicas orientadas por dados. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Fique atento aos sinais de leishmaniose

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2026 1:16


    Os tutores devem ficar atentos para casos de suspeitas de leishmaniose em seus cães. Ouça o "Com a Saúde em Dia" de hoje e confira os sinais clínicos que devem chamar atenção para possíveis casos da doença.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Semana Nacional de Controle e Combate à Leishmaniose

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2026 1:11


    A Semana Nacional de Controle e Combate à Leishmaniose tem como objetivo conscientizar a população e fortalecer ações de prevenção, diagnóstico e tratamento dessa zoonose queafeta humanos e animais.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - A importância de manter o corpo hidratado

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2026 1:11


    Manter o corpo hidratado é uma das principais práticas para a saúde e o bem-estar. Beber água vai muito além de sentir sede, já que ela é essencial para o funcionamento do organismo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - A importância da qualidade do ar dentro de casa

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2026 1:19


    Você sabia que a qualidade do ar dentro de casa pode ser até pior do que a do ambiente externo? Poeira, ácaros, mofo, fumaça e outros poluentes estão presentes em cortinas, móveis e até nos aparelhos eletrônicos e podem ser prejudiciais a saúdeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Vínculos sociais ajudam a proteger o cérebro

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2026 1:18


    Você sabia que manter vínculos sociais ativos é uma das formas mais eficazes de proteger o cérebro? Estudos mostram que pessoas com vida social regular têm menos risco dedesenvolver condições que afetam a mente e que causam declínio cognitivo a longo prazo. Saiba mais!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Estilo de vida saudável

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2026 1:18


    A Organização Mundial de Saúde divulgou, recentemente, novas diretrizes que destacam um estilo devida saudável. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia" de hoje!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Semana Mundial da Amamentação

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2026 1:18


    A Semana Mundial da Amamentação, celebrada no início de agosto, é fundamental para conscientizar sobre os benefícios do aleitamento materno. Saiba mais no Com a Saúde em Dia de hoje!See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Vacinas oferecidas pelo SUS são comprovadamente eficazes

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2026 1:05


    Você sabia que todas as vacinas oferecidas pelo sistema de saúde do Brasil têm eficácia comprovada? Confira no Com a Saúde em DiaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Como proteger a saúde respiratória durante o inverno

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2026 1:05


    Com a chegada das baixas temperaturas, alguns cuidados simples ajudam a reduzir o risco de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias típicas do inverno.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Baixas temperaturas aumentam risco de doenças respiratórias

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 1:07


    Com a chegada do frio, cresce a circulação de vírus respiratórios e a atenção à prevenção torna-se essencial, principalmente para os grupos mais vulneráveis.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Café e frutas: combinação pode exigir alguns cuidados

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2026 1:04


    Especialistas orientam que o café, principalmente em jejum, não seja consumido junto com algumas frutas para evitar desconfortos no sistema digestivo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Dia Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2026 1:12


    Celebrado em 27 de julho, o Dia Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho destaca a importância de medidas que garantam mais segurança, saúde e qualidade de vida para trabalhadores em todo o país.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Consumo abusivo de álcool exige prevenção e conscientização

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2026 1:20


    O uso excessivo de bebidas alcoólicas continua sendo um dos principais desafios para a saúde pública, com impactos que afetam indivíduos, famílias e toda a sociedade.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Saúde bucal: cuidados diários fazem a diferença em todas as fases da vida

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2026 1:13


    Hábitos simples de higiene ajudam a preservar o sorriso e contribuem para a saúde do organismo como um todo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Envelhecimento da população exige novos desafios para a saúde pública

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2026 1:17


    Com o aumento da expectativa de vida, o Brasil precisa adaptar seus sistemas de saúde e suas políticas públicas para atender a uma população cada vez mais idosa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Hábitos do dia a dia também podem prejudicar o fígado

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2026 1:15


    Muito além das bebidas alcoólicas, fatores como alimentação rica em açúcar, uso indiscriminado de medicamentos e noites mal dormidas podem comprometer a saúde do fígado de forma silenciosa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Julho Amarelo reforça a importância da prevenção contra as hepatites virais

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 1:12


    A campanha Julho Amarelo alerta para a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento das hepatites virais, doenças que podem evoluir de forma silenciosa e causar graves danos ao fígado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Higiene do sono

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2026 1:07


    Criar uma rotina noturna saudável pode ser o primeiro passo para dormir melhor e cuidar da saúde física e mental.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - A alimentação é uma aliada do ganho de massa muscular

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2026 1:12


    Uma alimentação equilibrada, rica em proteínas e gorduras saudáveis, é essencial para a recuperação muscular e o desenvolvimento dos músculos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Hidratação em dia: pequenos hábitos fazem a diferença

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 1:05


    Manter o consumo adequado de água ao longo do dia é fundamental para o bom funcionamento do organismo, especialmente em situações que aumentam a perda de líquidos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Quanta água você deve beber por dia? O cálculo pode ser mais simples do que parece

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2026 1:08


    A quantidade ideal de água varia conforme o peso, a idade e outras características individuais, tornando a hidratação mais eficiente quando adaptada às necessidades de cada pessoa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Com a Saúde em Dia - Julho reforça alerta para a prevenção e o diagnóstico precoce das hepatites virais

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 1:12


    Criada para conscientizar a população, a campanha Julho Amarelo destaca a importância da prevenção, da vacinação e do diagnóstico precoce das hepatites virais, doenças que podem evoluir de forma silenciosa e causar graves danos ao fígado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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