Podcasts about frutas

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Latest podcast episodes about frutas

Nine/Ten Version Domi
Linajes Ocultos y Frutas Prohibidas: Conspiraciones de One Piece que te Volarán la Mente | EP. 45

Nine/Ten Version Domi

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 55:05


Juliana Rosa (Economia)
04/08/2025 - Café e frutas devem entrar na lista de exceções do tarifaço

Juliana Rosa (Economia)

Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 5:53


Notícia no Seu Tempo
Trump acentua retaliação política, mas tarifaço atingirá menos setores

Notícia no Seu Tempo

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 9:33


No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta quinta-feira (31/07/2025): Em um pacote de sanções políticas e econômicas, o governo Trump enquadrou o ministro do STF Alexandre de Moraes na Lei Magnitsky – que aplica penalidades a estrangeiros acusados de corrupção ou violações graves de direitos humanos – e impôs tarifa de 50% a produtos brasileiros, entre eles café, carne bovina e frutas frescas. Na pauta comercial, porém, a lista de exceções tem quase 700 tópicos e inclui aviões da Embraer, celulose e suco de laranja. No primeiro semestre de 2025, o Brasil exportou US$ 20 bilhões para os EUA. Do total, US$ 8,2 bilhões (41%) correspondem a produtos na lista de exceções. O ministro Mauro Vieira (Relações Exteriores) afirmou ter dito ao secretário de Estado dos EUA, Marco Rubio, que “é inaceitável e descabida a ingerência na soberania nacional no que diz respeito a decisões do Poder Judiciário do Brasil”, referindo-se à tentativa de Trump de beneficiar o ex-presidente Jair Bolsonaro. E mais: Política: Vieira se reúne com Rubio: ‘Judiciário não se curvará a pressões externas’ Economia: Copom cita tarifaço, interrompe alta dos juros e mantém Selic em 15% ao ano Internacional: França atrai mais 14 países em esforço para reconhecer Estado palestino Metrópole: Obra moderniza o Campo de Marte, que vai operar por instrumentos Esportes: Presidente da CBF é alvo da PF em apuração de crime eleitoralSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Atletas LowCarb
#587 - FRUTAS COM MUITO OXALATO: PERIGO ESCONDIDO - CONSULTORIA GRATUITA

Atletas LowCarb

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 62:27


A live foi um sucesso e trouxe verdades que muita gente ainda resiste em ouvir. Falei sobre os riscos ocultos de certos alimentos considerados “saudáveis” e como eles podem sabotar sua saúde e seu emagrecimento. No final, respondi dúvidas importantes e compartilhei dicas práticas que podem fazer você repensar muita coisa. Não é recomendação médica ou nutricional, e o acompanhamento profissional é fundamental. Mas se você quer sair da confusão e entender o que realmente funciona, essa live é pra você.::: SITE COM A LISTA DE FRUTAS :::https://ohf.org/fruit-oxalate/:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Alimento y salud
Alimento y salud - Tendencias en la alimentación. Aprovechar frutas y verduras - 27/07/25

Alimento y salud

Play Episode Listen Later Jul 27, 2025 25:47


Sonia Riesco desde AZTI, un centro tecnológio del Pais Vasco, nos comenta algunas de las tendencias en al ámbito de la industria alimentaria de cara a los próximos años. El dietista nutricionista Manuel Moñino nos habla habitualmente en el programa de las características de frutas y hortalizas pero hoy nos da algunas claves para sacar el máximo aprovechamiento nutricional posible de estos alimentos.Escuchar audio

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro
Preços para maioria de frutas e hortaliças registram queda em junho

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 15:50


Exportações do agronegócio brasileiro tiveram queda de 1,9% em julho. Boletim Prohort aponta também que exportações do setor de hortifruti totalizaram 559,84 mil toneladas,com uma receita de U$S 646,2 milhões de dólares. Governo de São Paulo anuncia medidas para o agronegócio. Governo federal amplia seguro rural para quem adota boas práticas no campo. Tempo: frente fria avança pelo país e altera condições climáticas em quase todo país.

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD
S27 Ep6092: Mis Amigas son un Asco

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 54:54


Soy la que mantiene viva esta amistad y así y todo no me responden ECDQEMSD podcast episodio 6092 Mis Amigas son un Asco Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: La Inteligencia Artificial de Trump - Los peligros tecnológicos - Frenar a Israel en Gaza - Elecciones japonesas - Se comieron la obra de arte otra vez - La banana de Maurizio Cattelan - Mercenarios africanos - Ben Stiller y Adam Sandler Historias Desintegradas: Planificar la reunión - Los tipos de amigas - La de los emojis y la emprendedora - Películas que cambiaron - Taxi Driver - Cine publicidad - El Naufrago y Wilson - Tres joyas - Sur de la CDMX - Prohibido para intelectuales - Frutas de Colombia - Manual para comer chontaduro - No todo se come - Día del Cerebro - Trabajo doméstico y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

PLAZA PÚBLICA
PLAZA PÚBLICA T06C223 Cecilio Peregrín (FEPEX): "Es necesaria la interconexión de cuencas; el agua se ha politizado demasiado" (22/07/2025)

PLAZA PÚBLICA

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 28:25


Cecilio Peregrín, natural de Águilas (Murcia) es presidente de FEPEX (Federación Española de Asociaciones de Prouductores-Exportadores de Frutas, Hortalizas, Flores y Plantas Vivas) y director corporativa de Primaflor. Hablamos con él sobre cómo el trasvase Tajo-Segura ha sido esencial para la subsistencia del levante, en una zona que comprende el sur de Alicante, la Región de Murcia y el norte de Almería. Peregrín recuerda que el campo murciano da sustento a más de 20.000 familias y argumenta que si no se garantiza el agua para el riego, no sólo se pone en riesgo la viabilidad de las explotaciones agrarias, sino también la estabilidad social y económica de toda la región.Nuestro invitado también analiza con nosotros los sucesos de Torre Pacheco y sus consecuencias. En cuanto a cómo afecte al prestigio de la producción hortofrutícola dice, literalmente, que se ofrecerá "la imagen que permitamos que se dé".Otro de los asuntos que preocupa a productores y exportadores es el posible recorte por parte de la Comisión Europea de un 20% en los fondos destinados por a la Política Agraria Común, algo que puede perjudicar severamente la competitividad de la producción agraria de las explotaciones de la Región.

ConabCast
Conab verifica queda de preços para maioria de frutas e hortaliças mais comercializadas no atacado

ConabCast

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 5:40


Cenoura, batata, cebola, alface, banana, laranja, mamão e melancia registraram cotações mais baixas na comercialização no atacado no último mês. Apenas tomate a maçã registraram alta os preços

Passando a Limpo
Os impactos da tarifa dos EUA na exportação de frutas pernambucanas

Passando a Limpo

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 25:23


Passando a Limpo: Nesta terça-feira (15), Igor Maciel e a bancada do programa conversam com o presidente da Abrafrutas, Guilherme Coelho, sobre os impactos da tarifa de 50% na exportação de frutas pernambucanas. A ministra da Ciência, Tecnologia e Inovação, Luciana Santos, falou sobre os investimentos da pasta e a participação da 77ª reunião da SBPC. O cientista político, Antônio Lucena, também repercutiu o tarifaço e os impactos na aquisição de insumos para as forças armadas.

Radio Minagri Agropodcast
Junto al agro y el clima – Episodio 55: Los desafíos de producir kiwis en Chile enfrentando el cambio climático y las enfermedades

Radio Minagri Agropodcast

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 37:42


En este episodio conversamos con Cherie Mendes y Lorena Gomez, del Comité del Kiwi de Frutas de Chile, sobre el trabajo coordinado para asegurar una fruta de calidad, tamaño y dulzor óptimos para los mercados internacionales. Nos cuentan cómo el cultivo, concentrado en Maule y O'Higgins, enfrenta desafíos como el cambio climático y heladas tardías. Además, detallan los esfuerzos del Comité para prevenir la enfermedad PSA y mantener la sanidad de los huertos chilenos.

Alvorada Gourmet
Alvorada Gourmet - Fondue de chocolate com frutas

Alvorada Gourmet

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 1:26


Para aproveitar o frio, Flávio Trombino passa uma receita de fondue de chocolate para comer com frutas da sua escolha. Bom apetite!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Radio Minagri Agropodcast
Chile Rural – Episodio 262: Minagri destaca próxima aprobación por FAO del Día Internacional de las Frutas y Verduras

Radio Minagri Agropodcast

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 15:10


La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) enviará a la Asamblea General de las Naciones Unidas la propuesta impulsada por Chile y ampliamente respaldada por diversos países, que establece la fecha del Día Internacional de las Frutas y Verduras.

Noticentro
México está libre de plaga de mosca del Mediterráneo

Noticentro

Play Episode Listen Later Jul 5, 2025 1:29


Ejército refuerza seguridad en Zacatecas tras ataque a GN  OPEP aumentará producción de petróleo   Más información en nuestro podcast

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro
Apesar de alta de 1,5%, entidades questionam juros do Plano Safra e pedem mais subsídios

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 18:26


Novo Plano Safra prevê aumento de R$ 8 bilhões sobre ano anterior, mas setor agrícola critica juros altos e pressiona por cortes no orçamento para reduzir Selic. Demanda por pilotos de drone dispara no agro e impulsiona salários no país. Manga, fruta mais exportada do Brasil, já gerou mais de US$ 80 milhões em embarques em 2025. Tempo: quarta-feira será marcada por chuva no litoral de SP e RJ, com risco de geada em POA.

¡Buenos días, Javi y Mar!
Frutas | El monólogo de Fer

¡Buenos días, Javi y Mar!

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 5:33


Es el día mundial de la fruta y eso a Fernando Martín le encanta: "felicidades a todos excepto a los que dicen 'kivi'"

Onda Aragonesa
Las Mañanas de Onda Aragonesa, Cocollo frutería

Onda Aragonesa

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 21:21


Celebramos el Día Internacional de la Fruta com Mª Carmen de Frutas y verduras Cocollo.

En Clave Rural
Breves de actualidad: El ingeniero agrónomo Ignacio Antequera sustituirá a Pozancos como director general de FEPEX

En Clave Rural

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 6:10


Repaso de la actualidad agroalimentaria gracias a Agro Bank. 1.- El ingeniero agrónomo Ignacio Antequera sustituirá a José María Pozancos en el cargo de director general de la Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas, Hortalizas, Flores y Plantas vivas (Fepex), a partir del 1 de julio, después de 33 años en el cargo. Antequera, es ingeniero agrónomo con más de 25 años de experiencia en gestionar las relaciones entre agentes de la cadena de distribución de frutas y hortalizas frescas, flores, ganadería y acuicultura, ha detallado la federación. La federación ha destacado el papel que ha desempeñado Pozancos en estos años en los que, bajo su dirección, Fepex se ha convertirdo en un "elemento dinamizador", impulsando proyectos como Fruit Attraction, la feria de frutas y hortalizas nacional más importante, que se celebra en Madrid. 2.- La Unión Europea (UE) está avanzando en el blindaje de las denominaciones cárnicas frente a las imitaciones sin carne, según ha indicado en un comunicado este jueves la Asociación Nacional de Industrias de la Carne de España (Anice). En concreto, tal y como ha informado dicha entidad, el pasado lunes los ministros de Agricultura de la UE trasladaron de "manera contundente" a la Comisión Europea la necesidad de actuar con "urgencia" para reforzar la protección de las denominaciones de alimentos de origen animal y asegurar un etiquetado transparente que evite inducir a error al consumidor sobre la naturaleza y el valor nutricional de los productos sustitutivos, entre ellos los que imitan a la carne. La propuesta legislativa, impulsada por doce Estados miembros -Chequia, Austria, Hungría, Italia y Eslovaquia, Francia, Irlanda, Luxemburgo, Malta, Portugal, Rumanía y España- ha recibido el respaldo de otros seis países de la UE, sin ninguna oposición, lo que evidencia un "amplio consenso" europeo para avanzar hacia una regulación más clara sobre las denominaciones alimentarias y cárnicas. 3.- La Consejería de Agricultura, Ganadería y Desarrollo Rural de Castilla la Mancha está abonando desde el 20 de junio un total de 44,1 millones de euros correspondientes a diferentes líneas de ayudas agroambientales que han beneficiado a más de 8.400 expedientes. De esta cantidad, el pago más importante es el relativo a la agricultura y la ganadería ecológica que supera los 30 millones de euros, y los de las líneas de Zonas de Montaña y Red Natura 2000 que ascienden a 6,7 y 6,6 millones respectivamente. En lo que va de año se han pagado 48,3 millones a 9.075 expedientes que están impulsando sistemas agrícolas y ganaderos compatibles con la protección y mejora del medio ambiente. También se han comenzado a abonar 4,7 millones en ayudas al bienestar animal de ovino y caprino en régimen extensivo y semiextensivo de la campaña 2024, pago que ha llegado a 1.662 ganaderas y ganaderos de la región que realizan, de forma voluntaria, actuaciones para mejorar el bienestar de su cabaña ganadera de ovino y caprino, con lo que también están mejorando la calidad de la producción ganadera. 4.- El ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha pedido este martes el adelanto de diciembre a "octubre o noviembre" del reparto de los Totales Admisibles de Capturas (TAC) y cuotas pesqueras, para ayudar a las empresas en la planificación de su actividad. Así lo ha dicho en un debate sobre un informe de la Comisión Europea relativo a la pesca sostenible en la UE, que pasa revista al estado de situación de las poblaciones en aguas europeas y a las orientaciones con vistas a 2026. Sobre la "previsibilidad y estabilidad de las cuotas", el ministro ha señalado por un lado que para España es "muy importante" avanzar en la adopción de los TAC plurianuales", en referencia a los que ya se adoptan para especies como el merlán, la cigala o el lenguado en el Atlántico. 5.- Raquel Pérez Cuevas presidirá, los próximos cuatro años, la Organización Interprofesional del Vino de Rioja (OIPVR) y el Consejo Regulador de la Denominación de Origen Calificada Rioja, tras la reunión en la que se ha renovado la Junta Directiva de la OIPVR y el pleno del Consejo Regulador y se convierte en la primera mujer que asume la presidencia de la institución. la nueva presidenta de la DOCa Rioja ha señalado que "para cumplir otros 100 años, en los próximos 4 años debemos actuar con visión a largo plazo y fijar con claridad las prioridades que marcarán nuestro camino". Entre ellas, ha citado "trabajar por alcanzar el equilibrio, para que todos los eslabones de la cadena de valor ganemos juntos; buscar la calidad en nuestras viñas y bodegas para hacer los mejores vinos, autorregulándonos y buscando la excelencia; y trabajar para que el relevo generacional sea posible". Además, ha señalado que hay que "tener en cuenta la sostenibilidad, y no me refiero sólo al cambio climático, tenemos que cuidar bien nuestros paisajes y viñedos, especialmente los más viejos, y tener en cuenta que Rioja genera en nuestra región un tejido económico y cultural de gran valor"

Más de uno
La receta de Robin Food para preparar "petit suisse" con frutas

Más de uno

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 36:19


Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar un rico postre "petit suisse" con frutas. Además, conversamos sobre bocadillos, con Pepe Illa el encargado de una cadena de bares valencianos especializados en bocatas para el Esmorzaret.

Más Noticias
La receta de Robin Food para preparar "petit suisse" con frutas

Más Noticias

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 36:19


Nuestro chef, Robin Food, nos enseña a preparar un rico postre "petit suisse" con frutas. Además, conversamos sobre bocadillos, con Pepe Illa el encargado de una cadena de bares valencianos especializados en bocatas para el Esmorzaret.

Comiendo con María (Nutrición)

En este episodio explico por qué algunas personas tienen gases a diario, cuáles pueden ser las causas más comunes, y sobre todo, cómo adaptar la alimentación para reducirlos. Ideal para quienes sienten hinchazón al final del día o se sienten “inflados” después de comer, incluso comiendo sano.

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro
Preço das frutas cai, mas hortaliças ficam mais caras

Portal Agrolink o maior produtor de conteúdo Agro

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 22:59


Guerra no Oriente Médio acende alerta para risco no abastecimento de ureia. Reconhecimento de Brasil como livre de gripe aviária em granjas comerciais leva 17 países a suspenderem restrições à carne de aves. Hortaliças como alface, batata, cebola e cenoura sobem nas Ceasas; frutas como mamão, laranja, melancia e banana recuam, aponta Conab. Mesmo com tarifaço dos EUA e gripe aviária, agro paulista registra superávit de US$ 8,5 bi, mas perde liderança das exportações para MT. Tempo: frente fria mantém geadas no Sul e mínima de 5ºC em São Paulo.

Radar Agro
Frutas, irrigação e estratégia no agro do GAFFFF | Fala Carlão

Radar Agro

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 9:04


Fala Carlão conversa com Luis Roberto Barcelos, Diretor Institucional da Abrafrutas e Presidente da RENAI (Rede Nacional de Agricultura Irrigada) e Sócio-Fundador da Agrícola Famosa; Bráulio Barcelos, da Ambipar Assets; Vinicius Sampaio, CFO da Agrícola Famosa; Roberto Casarini, Sócio da Demarest Advogados, durante o Global Agribusiness Festival, o GAFFFF, no Allianz Parque. A cobertura do evento teve o patrocínio da Plataforma AgroRevenda, a plataforma de conteúdo de distribuição do agro, e da Publique Agroagência, onde conteúdo é tudo. Luiz Roberto comentou os avanços da Abrafrutas nos últimos 12 meses e destacou a importância da irrigação como ferramenta de produtividade e qualidade. Vinicius falou sobre o excelente momento da fruticultura brasileira no mercado internacional, especialmente na Europa, e o reconhecimento que os produtos da Agrícola Famosa vêm conquistando. Roberto compartilhou sua experiência atendendo grandes players do agro no setor jurídico e Bráulio comentou sua atuação dentro da Ambipar, reforçando a visão estratégica da empresa para o agronegócio. Fala aí, amigos!

Es la Mañana de Federico
Recetuits: Frutas del verano

Es la Mañana de Federico

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 4:53


Federico y Alberto Fernández hablan de las frutas del verano.

Racion de NBA
Racion de NBA: Ep.675 (15 Jun 2025) - Por un Puñado de Picks

Racion de NBA

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 73:12


Menú de la Semana - Menú de Playoffs: Noticias: Bane a Orlando, Thibs despedido y la búsqueda del recambio, Durant, Jordan Ott, Macedonia de Frutas y mucho más A Fuego Lento - Finales Pildora NBA: - Byron Scott por Ángel Castillo Comentarios de los Oyentes y más: Pasamos por nuestra página de Facebook, los comentarios de Ivoox, Twitter, iTunes, Skype y comentarios@raciondenba.com Más información en raciondenba.com. Ración de NBA es un programa que trata el baloncesto NBA en español poniendo énfasis en los jugadores hispanos. Nuestra web: raciondenba.com . Mandar preguntas/comentarios: comentarios@raciondenba.com. Dejadnos un mensaje de voz en Skype: Racion de NBA. Publicamos avisos por Twitter al publicar los episodios para que sepáis cuando podéis ir a descargarlos: - Twitter - Chechu: @astrochechu - Twitter - Javier: @Racion_de_NBA_J Música: Ración de NBA - Limit de Folio en Blanco  Black Samba - Juanitos   http://freemusicarchive.org/music/Juanitos/Soul_Africa/03_-_Black_Samba  Racion de Playoffs - Jaime Limit Slow Dance- Julie & Gent https://www.jamendo.com/track/1552411/slow-dance  Waitin´ - Betsy Olson - https://freemusicarchive.org/music/Betsy_Olson/Betsy_Olson_-_Live__KEXP_1142009/Waitin_1139/ 

Las mañanas de RNE con Íñigo Alfonso
Ethel Eljarrat, directora del IDAEA-CSIC: "Los compuestos que hemos analizado alteran nuestro sistema hormonal".

Las mañanas de RNE con Íñigo Alfonso

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 4:09


Las mañanas de RNE con Josep Cuní se fija, en la noticia científica, en el estudio publicado por el Instituto de Diagnóstico Ambiental y Estudios de Agua del CSIC, en el que analizan 109 alimentos que forman parte de nuestra dieta diaria. Frutas, verduras, carne, pescado, lácteos... en general, alimentos que van envasados en plástico alimentario. De por sí no es tóxico, pero las micro y nano-partículas de plastificantes que desprenden sobre el alimento, a largo plazo, sí pueden ser nocivas para la salud.Ethel Eljarrat, co-autora de este estudio y directora del IDAEA-CSIC, nos ha alertado sobre los posibles riesgos que entrañan: "Dentro de los compuestos que hemos analizado, la mayor parte de ellos provocan efectos de disrupción endocrina (...) alteran nuestro sistema hormonal y a partir de aquí, (...) pueden provocar diabetes, problemas en la tiroides, también problemas en la fertilidad, problemas neurológicos y a la larga, pueden provocar algún tipo de cáncer".Escuchar audio

Noticentro
Sheinbaum confía en que CNTE no boicoteará elección judicial

Noticentro

Play Episode Listen Later May 30, 2025 1:44


BUAP será sede de la Universiada Nacional 2025  Bebidas azucaradas elevan el riesgo de diabetes tipo 2  EU elimina programa de protección migrante para  Cuba y  HaitíMás información en nuestro podcast

Colunistas Eldorado Estadão
O Verde é Pop: Internacionalização das frutas

Colunistas Eldorado Estadão

Play Episode Listen Later May 20, 2025 1:58


Ricardo Cardim, botânico e paisagista, apresenta análises e comentários sobre a agenda verde nas cidades. Quadro vai ao ar na Rádio Eldorado às quintas, ao vivo, às 07h45, no Jornal Eldorado; e em boletins às segundas e quartas, às 12h30 e 16h.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fresh Take
Las Auditorias de Inocuidad de Alimentos en la Finca: Las Lecciones que aprendimos de los agricultores

Fresh Take

Play Episode Listen Later May 19, 2025 36:14


Billy Mitchell, experto en inocuidad de alimentos, habla con nosotros sobre las auditorías de inocuidad alimentaria y las preguntas más frecuentes que tienen los agricultores. Damos la bienvenida a Billy Mitchell, Coordinador de Capacitación de FSMA para la Unión Nacional de Agricultores, para una conversación sobre las preguntas que comúnmente escucha de los agricultores sobre la seguridad alimentaria. Sintoniza para escuchar sobre: - Por qué la certificación de seguridad alimentaria se ha vuelto más común - ¿Esta certificación es voluntaria para productores orgánicos certificados y pequeñas fincas? - Cuánto tiempo lleva preparar una granja para una auditoría - El costo promedio de una auditoría de seguridad alimentaria Aprenda más en nuestro sitio web: https://foginfo.org/food-safety-for-producers-spanish/ Aprenda sobre el Sindicato Nacional de Agricultores (en inglés, National Farmers Union) en su página web: https://nfu.org  Encuentre información sobre la inocuidad de alimentos en la pagina web de la Alianza de Inocuidad de Frutas y Verduras (en inglés, Produce Safety Alliance): https://producesafetyalliance.cornell.edu Obtenga más información sobre la inocuidad de alimentos en el sitio web de the U.S. Food and Drug Administration:https://www.fda.gov/food/guidance-regulation-food-and-dietary-supplements/food-safety-modernization-act-fsma  Support the showDue to the ongoing federal funding freeze, we must redirect our efforts to other FOG programs. But we need your help to keep programs like Fresh Take and other FOG initiatives alive! Become a sponsor today! Your sponsorship is crucial for us to continue providing essential programs, including this podcast. Visit our sponsor page now to learn more and join our community of supporters. Together, we can make a significant impact!

Fluent Fiction - Spanish
The Market Heirloom Hunt: A Cinco de Mayo Adventure

Fluent Fiction - Spanish

Play Episode Listen Later May 5, 2025 15:47


Fluent Fiction - Spanish: The Market Heirloom Hunt: A Cinco de Mayo Adventure Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/es/episode/2025-05-05-22-34-02-es Story Transcript:Es: En el mercado bullicioso de Valle de Bravo, humo de tortillas recién hechas se mezclaba con el aroma dulce de flores y frutas.En: In the bustling market of Valle de Bravo, smoke from freshly made tortillas mixed with the sweet aroma of flowers and fruits.Es: Coloridos puestos de artesanías y alimentos llenaban el lugar.En: Colorful stalls of handicrafts and food filled the place.Es: Mateo, un hábil artesano, exploraba el mercado con Lucía y Diego, en busca de su preciado mantel bordado.En: Mateo, a skilled artisan, was exploring the market with Lucía and Diego, in search of his precious embroidered tablecloth.Es: Era un día importante: el Cinco de Mayo, y la celebración familiar de Mateo no podía comenzar sin esa reliquia.En: It was an important day: Cinco de Mayo, and Mateo's family celebration couldn't begin without that heirloom.Es: Mateo, conocido por sus hermosas decoraciones, estaba angustiado.En: Mateo, known for his beautiful decorations, was distressed.Es: El mantel había estado en su familia por generaciones.En: The tablecloth had been in his family for generations.Es: “¡No podemos empezar la cena sin él!En: "We can't start dinner without it!"Es: ” exclamó frustrado.En: he exclaimed frustratedly.Es: Lucía, su amiga curiosa y valiente, le dio una palmada en el hombro.En: Lucía, his curious and brave friend, gave him a pat on the shoulder.Es: “Lo encontraremos, Mateo.En: "We'll find it, Mateo.Es: Sabemos que ha de estar aquí, en algún lugar.En: We know it must be here somewhere."Es: ”Diego, aunque un poco travieso, era un experto del mercado.En: Diego, although a bit mischievous, was an expert of the market.Es: “Claro, ¡nadie conoce este lugar como yo!En: "Of course, no one knows this place like I do!"Es: ” dijo con confianza.En: he said confidently.Es: Se arremangó la camisa y les guiñó un ojo.En: He rolled up his sleeves and winked at them.Es: “Sigamos esta pista.En: "Let's follow this lead."Es: ”Caminaron entre los pasillos, esquivando a compradores y vendedores al vociferar sus productos: “¡Tacos al pastor!En: They walked through the aisles, dodging buyers and sellers shouting their products: "Tacos al pastor!Es: ”, “¡Frutas frescas!En: ", "Fresh fruits!Es: ”, “¡Artesanías de Oaxaca!En: ", "Handicrafts from Oaxaca!"Es: ” El sonido era ensordecedor, pero la adrenalina los impulsaba.En: The sound was deafening, but adrenaline drove them.Es: “Vi un mantel parecido en un puesto hace un rato,” recordó Diego.En: "I saw a similar tablecloth at a stall a while ago," Diego recalled.Es: Rápidamente, los amigos se dirigieron hacia el lugar indicado.En: Quickly, the friends headed to the indicated place.Es: Sin embargo, el puesto estaba vacío.En: However, the stall was empty.Es: “Vino un turista y compró algunas cosas justo ahora,” comentó un vendedor vecino.En: "A tourist came and bought a few things just now," commented a neighboring vendor.Es: "Tal vez fue él quien lo llevó.En: "Maybe it was him who took it."Es: " Mateo sintió su corazón acelerarse.En: Mateo felt his heart race.Es: Lucía ideó un plan.En: Lucía devised a plan.Es: “Dividámonos.En: "Let's split up.Es: Busquemos a ese turista y preguntemos por el mantel.En: Let's find that tourist and ask about the tablecloth."Es: ” Con el sol casi oculto en el horizonte, la presión aumentaba.En: With the sun almost set on the horizon, the pressure was increasing.Es: El tiempo corría.En: Time was running out.Es: Finalmente, en la esquina del mercado, vieron a un hombre sosteniendo lo que parecía ser el mantel.En: Finally, at the corner of the market, they saw a man holding what looked like the tablecloth.Es: “¡Ahí está!En: "There it is!"Es: ” exclamó Mateo.En: exclaimed Mateo.Es: Se acercaron al hombre, y Lucía, con su habitual calma, explicó la situación.En: They approached the man, and Lucía, with her usual calmness, explained the situation.Es: El turista, comprensivo, accedió a devolver el mantel a cambio de una de las piezas de arte de Mateo.En: The tourist, understanding, agreed to return the tablecloth in exchange for one of Mateo's pieces of art.Es: El trato fue justo y rápido.En: The deal was fair and swift.Es: Con el mantel a salvo, los tres amigos regresaron a casa de Mateo justo a tiempo para la cena.En: With the tablecloth safe, the three friends returned to Mateo's house just in time for dinner.Es: “Gracias a ustedes,” dijo agradecido, mirando a Lucía y Diego, “mi familia podrá seguir la tradición esta noche.En: "Thanks to you," he said gratefully, looking at Lucía and Diego, "my family will be able to continue the tradition tonight."Es: ”El aroma a comida tradicional llenó el aire, y las risas resonaron en la cálida noche de primavera.En: The aroma of traditional food filled the air, and laughter echoed in the warm spring night.Es: Mateo aprendió que los buenos amigos son como su arte: piezas valiosas que completan un cuadro hermoso.En: Mateo learned that good friends are like his art: valuable pieces that complete a beautiful picture.Es: Con el mantel en su lugar sobre la mesa, la celebración comenzó.En: With the tablecloth in place on the table, the celebration began.Es: La música y el festejo iluminaron la noche de Valle de Bravo.En: Music and festivities lit up the night in Valle de Bravo. Vocabulary Words:the market: el mercadofreshly: reciénthe artisan: el artesanothe heirloom: la reliquiaskilled: hábilthe aisle: el pasillomischievous: traviesothe stall: el puestothe vendor: el vendedordeafening: ensordecedorthe tablecloth: el mantelembroidered: bordadodistressed: angustiadocurious: curiosathe decoration: la decoraciónto devise: idearto dodge: esquivarthe corner: la esquinathe lead: la pistato exclaim: exclamarthe tourist: el turistafrustratedly: frustradogratefully: agradecidovaluable: valiosasto accelerate: acelerarseswift: rápidothe pressure: la presiónto split up: dividirseto approach: acercarsethe horizon: el horizonte

AD7 Devocional
Las frutas que me mostraron la verdad ~ Devocional de Jóvenes ~ 2 de mayo 2025

AD7 Devocional

Play Episode Listen Later May 2, 2025 3:12


“De lo que abunda en el corazón, habla la boca” (Mat. 12:34)Las frutas que me mostraron la verdad ~ Devocional de Jóvenes ~ 2 de mayo 2025 ~ AD7Devocional----------------------------Code: PLW9FQIW8GLB5Y18BUSCA en Facebook el texto de la matutina:http://www.facebook.com/AD7Devocional/SIGUE en Instagram el post de la matutina y el versículo diario:http://www.instagram.com/AD7Devocional/VISITA nuestra pagina de internet:http://www.ad7devocional.comSUSCRIBE a YouTube, comparte y ve nuestros videos:http://www.youtube.com/AD7DevocionalESCUCHA a traves de Spotify:https://open.spotify.com/show/4VfzQUU2omzsrqITRsL6AhAutor: Jorge L. Rodriguez (Rodriguez, Jorge L.)Titulo: Hoy es Tendencia - Seguir a Jesús nunca pasa de moda(Lecturas devocionales para jóvenes) (Spanish Edition). IADPA. Matutina Para JóvenesDevoción Matutina Para JóvenesGracias a Ti por escucharnos, un abrazo AD7… Hasta la próxima!

Devocionales Cristianos para Jóvenes
Devocional Cristiano para Jóvenes | HOY ES TENDENCIA - Las frutas que me mostraron la verdad | 2025-05-02

Devocionales Cristianos para Jóvenes

Play Episode Listen Later May 1, 2025 4:40


Fecha: 02-05-2025 Título: Las frutas que me mostraron la verdad Autor: Jorge L. Rodríguez Locución: Yali Guzmán http://evangelike.com/devocionales-cristianos-para-jovenes/

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD
S27 Ep6029: La Dura Vida de un Actor

En Caso de que el Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 56:35


No todo es brillo, fama y dinero en la vida de los actores y actrices ECDQEMSD podcast episodio 6029 La Dura Vida de un Actor Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: El ritual funerario - El Papa y la seguridad - Llegan las visitas - Terremoto en Estambul - Alerta oceánica - Multas para Apple y Meta - Koalas en la mira - Fiesta en YouTube - En el zoo de San Diego Historias Desintegradas: El espectáculo en la casa - Desayuno caribeño - Frutas en la cabeza - El ingreso del actor - Los soldados romanos - Los perros rencorosos - Tacos para todos - Si tuviéramos la Internet - Para robarle al Gobierno - Definición por seguidores - Universidad católica - Derecho canónico - El perro guía - Animal de Laboratorio - Diplomacia para la Paz y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.

Glotones
El mágico mundo de las frutas

Glotones

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 52:10


Descubrimos, junto a nuestros seguidores Glotones, cuáles son las frutas más queridas y más odiadas dentro del espectro frutero de nuestras vidas. Mangos, uvas, manzanas, sandías, duraznos, ciruelas y un listado de frutas que Mary Gaby reprueba, pero que a Pedro le gustan y mucho. Programa transmitido el 19 de abril de 2025. Escucha Glotones en vivo todos los sábados de 9:00 a.m. a 10:00 a.m. por el 105.3 de FM. Una producción de Radio Chilango.

Notícias Agrícolas - Podcasts
HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 16:29


HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Notícias Agrícolas - Podcasts
HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 16:29


HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Notícias Agrícolas - Podcasts
HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 16:29


HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Notícias Agrícolas - Podcasts
HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Notícias Agrícolas - Podcasts

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 10:16


HORTI RESENHA #96 - A importância do mercado brasileiro de frutas, legumes e verdura

Historia de Aragón
Fenacore estima que la doble tarifa del regadío permitirá ahorrar un 20 % en los gastos de energía y acelerará la modernización del riego

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 87:45


El Clúster Aragonés de los Medios de Producción Agrícolas y Ganaderos (CAMPAG) ha celebrado su Asamblea General Extraordinaria de carácter electoral, en la que Antonio Alot, director de Arados Fontán, ha sido reelegido presidente de la entidad.La organización agraria Asaja Aragón alerta de la “incertidumbre” que vive el mercado del vacuno en la Comunidad, ya que -asegura- las ventas de animales y canales desde España a Marruecos y Argelia han sufrido una “importante” bajada desde mediados de febrero.La Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas y Hortalizas (Fepex) se ha mostrado este miércoles a favor de la doble tarifa de riego y la ampliación de la duración de los contratos temporales en el sector agrario. La producción de arroz se recupera tras dos años se sequía y se sitúa un 69 % por encima de la anterior campaña. La superficie sembrada, 81.616 hectáreas, es un 49 % más que la de la campaña anterior, y la cosecha supera las 562.000 toneladas a falta de cinco meses para la conclusión de la temporada.La Federación Nacional de Comunidades de Regantes (Fenacore) ha estimado que la doble tarifa del regadío les permitirá ahorrar un 20 % en sus gastos de energía y acelerará la modernización del riego. Balance positivo de la temporada de trufa negra en Aragón: más calidad y más precio. Las lluvias han hecho que esta campaña sea mejor que las anteriores, aunque se ha recolectado un 40% menos de lo habitual en un buen año.Enrique Chueca toma el relevo en la Presidencia de AIAA a Luis Villamayor, por dos años de mandato.Tras su elección, Enrique Chueca incidió que las prioridades de la Asociación son profundizar en la comunicación y promoción de las marcas aragonesas de alimentación dentro y fuera de Aragón y en fomentar su competitividad.La Comarca de Somontano y trece ayuntamientos firman convenios para la recuperación de elementos patrimoniales vinculados a la gastronomía.

Historia de Aragón
Sección Nutrición: ¿todas las frutas se pueden comer sin límites?

Historia de Aragón

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 10:03


Ignacio Lillo, nutricionista, repasa cómo debemos establecer límites en el consumo de frutas como la cereza, por su alto contenido en fructosa.

Noticentro
Ante posible recesión en México, hay un Plan México: Sheinbaum

Noticentro

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 1:43


SUPERISSSTE reportan aumento de ventas y el regreso de frutas y verduras frescas  Las mariposas monarca comenzaron a emigrar por los que los santuarios cerrarán   Más de 50 mil personas han sido desplazadas por los enfrentamientos en Sudán del Sur: ONU  Más información en nuestro podcast

Charla de Amigos
Los postres y las frutas.

Charla de Amigos

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 35:45


Una charla de postres y frutas...cuales nos gustan mas y cuales menos.Instagram: charlaedeamigospodcast 

Comiendo con María (Nutrición)
1986. ERGE y hernia de hiato.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 11:52


En este episodio hablaremos sobre el Reflujo Gastroesofágico (ERGE) y la Hernia de Hiato, dos condiciones digestivas que afectan a muchas personas y que pueden mejorar significativamente con un tratamiento dietético adecuado.¿Qué es el ERGE?El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el contenido del estómago regresa hacia el esófago, provocando una sensación de ardor o quemazón (pirosis) detrás del esternón, comúnmente conocida como acidez. Si el reflujo es frecuente y causa inflamación en el esófago, hablamos de enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).Síntomas del ERGEAcidez y sensación de quemazón en el pecho.Regurgitación de alimentos o líquidos ácidos.Dolor en el pecho (puede confundirse con un problema cardíaco).Dificultad para tragar.Tos crónica o irritación en la garganta.Ronquera o cambios en la voz.¿Qué es la hernia de hiato?Es una condición en la que una parte del estómago sobresale hacia el tórax a través del hiato esofágico (una abertura en el diafragma). No siempre causa síntomas, pero cuando lo hace, puede agravar el reflujo gastroesofágico.Factores de riesgoSobrepeso y obesidad.Alimentación rica en grasas y ultraprocesados.Consumo excesivo de alcohol y tabaco.Estrés y ansiedad.Embarazo (por el aumento de la presión abdominal).Tratamiento dietético para el ERGE y la hernia de hiato✅ Alimentos recomendados:Verduras y hortalizas (excepto aquellas que puedan generar gases o acidez).Frutas no ácidas (manzana, pera, plátano maduro).Cereales integrales (avena, arroz, pan integral).Proteínas magras (pollo, pavo, pescado blanco, tofu).Lácteos bajos en grasa o sin lactosa (en caso de intolerancia).Aceite de oliva virgen extra como principal grasa.❌ Alimentos a evitar:Café, té y bebidas con cafeína.Alcohol.Chocolate.Cítricos (naranja, limón, pomelo, tomate).Fritos y comida ultraprocesada.Salsas grasas, picantes o con tomate.Bebidas carbonatadas y con gas.Hábitos que ayudan a mejorar los síntomasComer despacio y masticar bien.Evitar cenas copiosas y acostarse justo después de comer.Elevar la cabecera de la cama.No usar ropa muy ajustada en el abdomen.Mantener un peso saludable.Controlar el estrés, ya que puede empeorar el reflujo.Con estos cambios en la alimentación y el estilo de vida, muchas personas logran reducir los síntomas sin necesidad de medicación o reduciendo su uso. Sin embargo, en casos más severos, es importante acudir a un especialista.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

My Primos Podcast
S8 EP3: Kat Fajardo

My Primos Podcast

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 83:42


Que onda Primxs !? WE have special guest fellow #centralamerican creative @katfcomix Kat Fajardo. we talk about #oscarnominations , what the Primos think about #emiliaperez what #animatedfilm should win. Kat tells us about her books and how much care she puts into the details that make her stories genuine and ger own we also talk #jlo #boysoverflowers #kdramas and a whole lot more you really gotta watch the whole episode. We have a #patreon now so go checkout the goods , link in bio this week's episode hosted by : Eliamaria Madrid @spicedeliastrations & Kevin Garcia @kevingarcia_com Music Provided by Sin Color @sincolormusic intro: " La Siguanaba outro / credits : "Frutas"

Alimento y salud
Alimento y salud - Desperdicio de frutas y hortalizas - 02/03/25

Alimento y salud

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 27:02


El dietista nutricionista Manuel Moñino nos desgrana lo más relevante de una Guía que ha publicado la Asociación 5 al día para disminuir el desperdicio alimentario de frutas y hortalizasEscuchar audio

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
TF Extra #499 - FRUTAS NA DIETA: Ajudam ou Sabotam o Processo? Quais?

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 21:55


Eu preciso confessar aqui, ser totalmente sincero e como sempre ser 100% transparente com vocês:  A verdade é que eu simplesmente estava equivocado sobre minha visão sobre frutas e o papel delas no emagrecimento.  Por anos eu achei que frutas engordavam, que frutas eram meros sacos de açúcar, que suco de fruta era engordativo, que era melhor comer berries, frutas menos doces e com pouco carboidrato e que a frutose era tóxica e que pra emagrecer era necessário remover o doce da vida....  Pra minha própria surpresa e talvez para a sua, minhas pesquisas me levaram a descobrir que a verdade é basicamente o OPOSTO disso tudo... vivendo e aprendendo certo?  O pior é que estes tipos de crenças erradas AINDA são propagadas por aí por médicos, nutricionistas e influenciadores mas HOJE você deu sorte de clicar neste vídeo e vai saber da real sobre isso e eu aposto isso vai te ajudar a emagrecer mais, melhor e mais saudável... vem comigo!

Simple Nutrition Insights
Mejore su Camino hacia la Salud con Frutas y Verduras

Simple Nutrition Insights

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 19:42 Transcription Available


Send us a textEste episodio explora el papel vital y esencial que desempeñan las frutas y verduras en el apoyo a la salud general. Analizamos sus numerosos beneficios, consejos prácticos para la compra y formas sencillas de incorporar más de estos alimentos nutritivos a sus rutinas diarias.• Los beneficios incluyen vitaminas, fibra y antioxidantes• La importancia de comer una variedad de colores para la nutrición• Consejos para elegir productos frescos en el supermercado• Ventajas de los productos locales y de temporada• Estrategias para almacenar frutas y verduras de manera eficaz• Ideas sencillas para incorporar productos a las comidas• La conveniencia de las frutas y verduras congeladas• El estímulo para agregar gradualmente frutas y verduras a diarioSi disfrutaste este episodio, ¡suscríbete y deja una reseña! Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

La Dulce Vida Saludable
Carbohidratos y Salud: Lo Que Realmente Importa

La Dulce Vida Saludable

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 20:52


Deberías eliminar los carbohidratos de tu dieta para estar más saludable? Existe mucha confusión sobre si los carbohidratos son realmente el villano en la alimentación o si, por el contrario, son esenciales para nuestro cuerpo. En este video, exploramos la verdad detrás de los carbohidratos: qué tipos existen, cómo afectan tu energía y metabolismo, y quiénes podrían beneficiarse de reducir su consumo.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠Episodio 215[00:00:00] IntroducciónExplicación sobre los carbohidratos y su impacto en la alimentación.Preguntas clave: ¿Es bueno eliminar los carbohidratos? ¿Quién se beneficia de consumir más o menos?[00:00:49] Definición de CarbohidratosLos carbohidratos son azúcares o glúcidos.Se dividen enmonosacáridos, disacáridos, oligosacáridos y polisacáridos.Explicación sobre las diferentes formas de azúcar y su absorción en el cuerpo.[00:05:12] Carbohidratos Simples vs. ComplejosSimples: Azúcar de mesa, miel, jarabes, frutas (por la fructosa).Complejos: Leguminosas, cereales integrales (avena, quinoa, arroz integral), vegetales con almidón.La fibra es clave para ralentizar la absorción de azúcar y evitar picos de glucosa.[00:09:30] Importancia de los Carbohidratos en la EnergíaSon lafuente de energía más accesible para el cuerpo.El cuerpo prefiere primero los carbohidratos antes que las grasas o proteínas.Consumir carbohidratos en exceso puede llevar al almacenamiento de grasa.[00:12:26] Impacto en la Salud y el MetabolismoExceso de carbohidratos → Elevación de triglicéridos, colesterol LDL y resistencia a la insulina.Personas condiabetes o resistencia a la insulina pueden beneficiarse de reducirlos.La actividad física permite un mejor manejo de la glucosa en el cuerpo.[00:14:48] Dietas Cetogénicas y Baja en CarbohidratosBeneficios en personas con resistencia a la insulina o síndrome de ovario poliquístico.No es recomendable eliminar los carbohidratos sin supervisión médica.Se pueden reducir sin eliminarlos completamente.[00:16:57] ¿Cuántos Carbohidratos Necesitamos?Plato del Buen Comer de Harvard:50% vegetales.25% proteínas.25% carbohidratos integrales.Frutas como postre.Personalización según tamaño corporal y nivel de actividad.[00:18:48] Conclusión y Consejos FinalesConsumir80% carbohidratos complejos y 20% carbohidratos simples.Evitar picos de glucosa combinando carbohidratos con fibra y proteínas.Balance y moderación son clave en la dieta.

Eli Arevalo Podcast
Las frutas te van a engordar | Eli Arévalo

Eli Arevalo Podcast

Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 7:21


Has escuchado que las frutas son saludables? Probablemente en algún momento has escuchado también que las frutas no son buenas. Cualquiera que sea el caso aquí te explico si realmente las frutas tienen derecho a su buena o mala reputación.