Erwachsen werden? Lass machen.

Ist es möglich, wertvolle Zeit mit sich selbst zu verbringen? Vivi und Marco wagen in dieser Folge den Selbstversuch und berichten von ihrer „Me-Time“. Model und Influencerin Lijana erzählt außerdem, wie Zeit ihr „Me-Time“ in schweren Phasen geholfen hat.

Immer mehr Influencer sprechen im Netz ganz offen über ihr Leben mit ADHS. Das kann dazu führen, dass sich viele Follower mit der Diagnose identifizieren, ohne wirklich daran zu leiden. Vivi und Marco sprechen in dieser Folge über das Phänomen und die Krankheit und erfahren von Ada, wie sie zur ADHS-Influencerin wurde.

Können wir mehr als einen Menschen lieben? Und wenn ja, was ist dann mit der Eifersucht? Vivi und Marco setzen sich in der aktuellen Folge mit dem spannenden Thema Polyamorie auseinander. Und weil beide noch keine eigenen Erfahrungen mit der Beziehungsform haben, erzählen Benny und Alina von „Zweisigartig“, wie es funktionieren kann.

Jeder von uns kennt das Gefühl von Angst. Doch was, wenn sie einen ständig durchs Leben begleitet? In dieser Folge erklären Vivi und Marco, wann man von einer Angststörung spricht. Und warum es so wichtig ist, dass wir alle mit unseren Ängsten offener umgehen.

Gute Freunde sind unbezahlbar – und nicht so leicht zu finden. Aber was macht eine gute Freundschaft aus? Vivi und Marco erzählen in dieser Folge von ihren persönlichen Erfahrungen und warum Freundschaften so wichtig für uns sind.

Du machst dir Sorgen um das Klima? Damit bist du nicht alleine! Wut, Ohnmacht, Scham – die Klimakrise löst bei vielen Menschen starke Gefühle aus. Vor allem jüngere Generationen sind von Klimaangst betroffen. Vivi und Marco besprechen in der Folge dieses ernste Thema und zeigen, wie wir mit negativen Emotionen umgehen können und welche Chancen beim Klimawandel durchaus noch bestehen.

Warum tut Liebeskummer so höllisch weh? Gibt es überhaupt bewiesene Strategien, die bei Herzschmerz helfen? Und was ist eigentlich ein "Broken-Heart-Syndrom"? Diesen Fragen stellen sich Vivi und Marco. Beide sprechen über ihre Liebeskummer-Erfahrungen und bekommen Tipps von Expertin und Autorin Michèle Loetzner, wie man diese Phase am besten überwindet. Denn erst wer loslassen kann, schafft Platz für neue Schmetterlinge im Bauch.

Wer kennt ihn nicht? Den üblen Kater am Morgen nach der Party. Und das bange Gefühl: Hab' ich mich danebenbenommen? Über dieses Phänomen, Hangxiety genannt, sprechen Vivi und Marco in der neuen Podcast-Folge. Außerdem unterhalten sich die beiden darüber, wie sich Alkoholkonsum auf unsere Psyche auswirkt, warum der Tag nach der Party so schlimm ist und warum wir unserer mentalen Gesundheit zuliebe häufiger zur Limo statt zum Bier greifen sollten. Influencerin Laurassoberlife gibt Tipps, wie sie als trockene Alkoholikerin auf Parties auch ohne Rausch locker sein kann.

paula.plsi verrät im Gespräch mit Vivi, wie man auch als Mensch mit Makel in der Schönheits-App Instagram als Social Media-Creatorin mega erfolgreich sein kann.

Oscar-Gewinner Simon Denda erzählt, wie zu viel Druck die Luft für Kreativität raubt. Und welche Möglichkeiten wir haben, die Kontrolle über unser Tun wieder zurückzugewinnen.

Corona hat uns verändert, und zwar fundamental. Was wir tun sollten, um bei uns zu bleiben. Oder zumindest wieder zu uns selbst zu finden.

Die Betroffenen zucken und schreien, ohne es zu wollen. Manche stoßen Schimpfwörter aus. Ungeschminkte und ehrliche Einblicke in ein Leben mit Tourette.

Trans Menschen werden immer häufiger Opfer brutaler Übergriffe. Aber woher kommt der Hass? Was läuft falsch bei toxischen Männern? Eine Spurensuche mit Autor und Blogger Norman Wolf.

Rassismus und kulturelle Aneignung finden täglich statt. Die Formen der Abwertung kommen bewusst oder unbewusst vor. Aber wie fühlt es sich an? Gespräch mit der schwarzen Podcasterin Raphaela Naomi Heinzel.

Wann wird bewusste Ernährung zur Essstörung? Cleo Wichelhaus berichtet radikal offen über ihren Weg aus der Bulimie und warum sie mit 12 Jahren angefangen hat, sich nach dem Essen zu übergeben.

Bloßgestellt, beleidigt oder bedroht – Cybermobbing hat viele Gesichter. In der zweiten Folge von “Erwachsen werden? Lass machen.” erklären Sänger Philipp Leon – bekannte aus "The Voice of Germany" – und Gastgeberin Vivi, was du dagegen tun kannst.

Ein Mensch zweiter Klasse mit Blut zweiter Klasse – nur weil er einen Mann liebt? Man mag es kaum glauben, aber es ist Realität! Im Jahr 2022. In Folge #1 des neuen IKK classic Coming of Age Podcasts "Erwachsen werden? Lass machen." gehen wir dem Thema auf den Grund.

Thu, 28 Jul 2022 16:46:32 +0000 https://ikk-classic-erwachsen.podigee.io/t1-neue-episode b0eeeaecab4fdeeb832c3f01d8cd45db trailer Der Coming of Age Podcast der IKK classic no IKK classic