Podcasts about berwinden

Bin ich schön genug?

Freie Übersetzung im Sinne der Amplified Bible: „Deshalb seid vorsichtig! Gerade wer meint, er stehe besonders sicher, muss aufpassen, dass er nicht fällt. Noch ist keine Versuchung [keine Prüfung, die zur Sünde verführt, egal wie sie kommt oder wohin sie führt] über euch gekommen, die den Menschen überfordert [d.h., keine Versuchung oder Prüfung ist euch begegnet, die jenseits menschlichen Widerstands liegt und die nicht angepasst und zu den menschlichen Erfahrungen gehörend ist, und solche, die ein Mensch ertragen kann]. Gott ist [seinem Wort und seinem barmherzigen Wesen] treu; er wird nicht zulassen, dass ihr über eure Kraft hinaus versucht werdet. Er wird euch mit der Versuchung [immer] auch einen Ausweg [eine Fluchtmöglichkeit zu einem Landeplatz schaffen], sodass ihr [fähig, stark und mächtig] sie [geduldig] bestehen könnt“ (1. Kor 10,12-13). Das Wort „Fluchtmöglichkeit“ verspricht dir keine Verschonung von Versuchung. Satan, der „Versucher“ genannt wird, lässt nie nach und nimmt keinen Tag frei. Aber Gottes Ziel ist, dich stark zu machen, wo du schwach warst, also gibt er dir die Verheißung: „sodass ihr, fähig, stark und mächtig, sie geduldig bestehen könnt.“ Weiter so! Je stärker du im Herrn wirst, desto schwächer werden die Versuchungen, mit denen du zu kämpfen hast, bis sie schließlich keinen Reiz mehr haben, und du beginnst, im Sieg zu leben.

In der Schrift wird Satan “Versucher“ und „Ankläger“ genannt. Er verführt dich, und wenn du versagst, klagt er dich an. Er will, dass du dich in Gottes Augen unwürdig und untauglich fühlst. Aber das bist du nicht! „Denn wir haben nicht einen Hohenpriester, der nicht mit uns zu leiden vermöchte in unserer Schwachheit, sondern einen, der in allem auf gleiche Weise versucht worden ist, aber ohne Sünde. Lasst uns also freimütig hintreten zum Thron der Gnade, damit wir Barmherzigkeit erlangen und Gnade finden und uns so geholfen werde zur rechten Zeit“ (Heb 4,15-16 ZB). Wenn du versagst, kannst du zuversichtlich zu Gott gehen in dem Wissen, dass er dir nicht nur vergibt, sondern dir die Gnade schenkt, beim nächsten Mal zu widerstehen. Versuchung ist ein unvermeidbarer Teil des Lebens. Auch Gläubige, die seit vielen Jahren mit dem Herrn leben, haben mit Versuchungen zu kämpfen. Die Bereiche mögen sich unterscheiden, aber Satan gibt keinem von uns einen Freifahrtschein. Man kann jedoch die Versuchung überwinden. Der erste Schritt dazu wäre, das Richtige zu sagen. Denn: „Tod und Leben sind in der Gewalt der Zunge, und wer sie liebt, wird ihre Frucht essen“ (Spr 18,21 ELB). Durch deine Worte wird das, was du sagst, zum Leben erweckt. Fange deshalb an, Gottes Wort auszusprechen. Jesus sagte: „Siehe, ich gebe euch die Vollmacht… über alle Gewalt des Feindes; und nichts wird euch in irgendeiner Weise schaden“ (Lk 10,19 SLT). Nimm diese Verheißung heute in Anspruch, denn Gott gibt dir die Kraft, das auszuführen, was er verheißen hat.

Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle irgendwann einmal betrifft: Eifersucht. Fast jeder kennt dieses Gefühl, manche intensiver als andere. In dieser Podcast-Folge gehe ich mit dir den Ursachen der Eifersucht auf den Grund. Ich beleuchte, was Eifersucht eigentlich bedeutet und was du tun kannst, wenn du oder dein Partner stark davon betroffen seid. Zudem erfährst du, wie du als Coach oder Hypnosetherapeut Menschen unterstützen kannst, die mit Eifersucht kämpfen. Ich erkunde die verschiedenen Ausprägungen und Ursachen von Eifersucht, von aktuellen Auslösern bis hin zu tief verwurzelten Kindheitserfahrungen. Du lernst, wie du gesunde von ungesunder Eifersucht unterscheiden kannst und welche Schritte dir helfen, dieses Gefühl besser zu verstehen und zu bewältigen. Eifersucht kann Beziehungen stärken, aber auch zerstören – es kommt darauf an, wie du damit umgehst. Ich hoffe, du findest diese Folge genauso spannend wie ich. Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge! Fragen beantworte ich dir gerne auf YouTube oder Instagram.

Inhaltsverzeichnis Rückschläge gehören zum Leben. Wir müssen damit klarkommen. Wenn wir etwas Neues machen oder unsere Komfortzone verlassen, riskieren wir Fehler und Misserfolge. Aber es kommt nicht nur darauf an, wie oft wir scheitern, sondern darauf, wie wir damit umgehen. Lassen wir uns von Rückschlägen aufhalten oder stehen wir wieder auf und machen weiter? Ich habe […]

Sicher dir deine kostenlose Yogastunde! Melde dich einfach an unter kpt@annaauer.de und finde deine innere Balance und Selbstvertrauen. Dienstag, 30.Juli, 19:00 - 19:20 Uhr. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist! in der heutigen Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Eifersucht. Stell dir vor, du sitzt mit deinem Partner in einem Restaurant, ihr habt eine tolle Zeit und plötzlich kommt jemand herein, der alle Blicke auf sich zieht – inklusive die deines Partners. Sofort fühlst du dich unsicher und der Abend ist für dich gelaufen. Kennst du das? Eifersucht ist ein Gefühl, das so viele von uns kennen, und ich möchte dir zeigen, wie du damit umgehen kannst, um deine innere Stärke zu finden und dein Selbstbewusstsein zu bewahren. Hier sind einige Highlights, die dich in dieser Episode erwarten: * Tipps zur Stärkung deines Selbstwertgefühls * Strategien, um die Aufmerksamkeit wieder auf dich zu lenken * Methoden zur Selbstverbesserung und Wohlbefinden * Inspiration, um gesellschaftliche Vorstellungen zu hinterfragen * Akzeptanz und Wertschätzung von Unterschieden * Techniken, um die Schönheit anderer zu genießen * Verständnis der natürlichen Anziehung und wie du damit umgehst * Praktische Übungen für mehr Selbstbewusstsein Wenn dich also Themen wie #EifersuchtÜberwinden #Selbstbewusstsein #InnerStärke #Selbstliebe #Unaufhaltsam #FrauenPower #YogaFürAlle #Selbstverbesserung #EinzigartigkeitFeiern #InnereBalance interessieren, bist du hier genau richtig! Hör dir die Episode an, um wertvolle Strategien und Techniken zu lernen, wie du Eifersucht in etwas Positives verwandeln und deine Einzigartigkeit feiern kannst. Kostenlose Yogastunde: Melde dich jetzt an für eine kostenlose Yogastunde, um deine innere Balance zu finden und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Schreib mir einfach an kpt@annaauer.de! Fühl dich wohl mit dir und in deinem Körper, Deine Anna LET'S CONNECT: ★Komm in den CHICK FIGHTS CLUB: https://www.annaauer.de/chick-fights-club Ich hoffe, mein Video „Eifersucht überwinden - be unstoppable“ hat dich inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, um dich noch besser abzugrenzen: "Wenn du mal wieder unglaublichen Sex und Orgasmen haben möchtest, hör dir das an!"

Hast du innerlich aufgegeben und die Hoffnung auf Veränderung verloren?Resignation ist wie ein inneres Gefängnis, in dem Glaube, Liebe und Hoffnung in Ketten liegen! Wie kommt es, dass immer mehr Christen mit Resignation zu tun haben?Predigt vom Samstag, 27.07.24

Der Partner dieser Folge ist Ikea für Unternehmen. Als Unternehmer weißt Du, wie wichtig ein positives Umfeld für Deine Motivation und die Qualität Deiner Arbeit ist.  Deshalb schaffst Du auch für Deine Mitarbeiter täglich die Voraussetzung für eine gute Zusammenarbeit und die maximale Leistungsfähigkeit eines jeden Einzelnen. Damit Du als Arbeitgeber noch attraktiver wirst, neue Talente anziehst und Deine bestehende Mannschaft glücklich machst. Ikea für Unternehmen unterstützt Dich  bei diesem Vorhaben als Geschäftskunde. Bei Ikea steht Dir ein erfahrenes Serviceteam zur Seite. Du bekommst einen persönlichen Ansprechpartner, der Dich bei Deinen Projekten begleitet. Professionelle Beratung bei allen Raum, Gestaltungsfragen und verlässliche Profis für Lieferung, Montage und Aufbau. Heißt in Kürze: IKEA Für Unternehmen macht Dein Unternehmens-Einkauf so bequem und einfach wie möglich. Minimaler Aufwand, maximales Ergebnis, damit Du den vollen Fokus auf der Weiterentwicklung Deines Unternehmens hast. Alle Informationen und Vorteile findest Du auf ikea.de/Unternehmen. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1026

Also: Höre doch gerne einmal rein!

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstzweifel ein und erforschen, wie sie uns als Mütter, Partnerinnen und berufstätige Frauen beeinträchtigen können. Gemeinsam gehen wir 10 bewährte Strategien durch, die dir helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und mehr Selbstvertrauen aufzubauen. Für eine bessere Vereinbarkeit von Kinder und Beruf. **Warum diese Episode wichtig ist:** **Selbstzweifel überwinden:** Erfahre, wie du lähmende Gedanken in positive Überzeugungen verwandelst. **Balance finden:** Lerne, wie du den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnest. **Selbstwert steigern:** Entdecke Methoden zur Stärkung deines Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls.

Das ist ein Special! Beziehungsweise eigentlich der Beginn eines kontinuierlichen Specials. Denn die wundervolle Selina und ich starten mit dieser Folge eine soooo schöne Zusammenarbeit, die sich natürlich überhaupt nicht wie arbeiten anfühlt. Wir nehmen euch mit in unsere Gespräche, die wir die gesamte Woche über führen und die uns weiter soo enorm wachsen lassen (haben). Wie wir uns kennengelernt haben und warum wir so viel über tiefgründige Themen quatschen, erfahrt ihr in dieser ersten gemeinsamen Folge. Aber wir sprechen auch über ein super wichtiges Thema: Vertrauen. Denn was ist, wenn das Vertrauen davon abhängt, ob es im Außen Bestätigung findet? Was sagt ihr dazu? Liebe. Andrea.

Wie neidisch sind Menschen eigentlich? Das wollten Wissenschaftler anhand eines Glücksspiels herausfinden. Das Ergebnis war, dass ca. ⅔ der teilnehmenden Personen anderen ihren Gewinnanteil nicht gönnten. Wie das Experiment genau verlief und wodurch die Forscher das so sagen konnten, erklärt Silvia Rathmair am Anfang ihrer Predigt. Sie gibt aber im Laufe ihrer Ausfürhrungen auch ganz praktische Anleitung, was man tun kann, um das eigene Neidproblem in den Griff zu bekommen. Sieh und hör es dir an! Das "Rezept" lässt sich nämlich auch für andere unerwünschte Charaktereigenschaften anwenden, wenn wir sie loswerden wollen. ::::::::: ERFAHRE MEHR ÜBER DIE FCG STEYR: https://www.fcg-steyr.at Wenn du uns unterstützen willst, findest du hier die Kontoverbindung: https://www.fcg-steyr.at/kontakt/ (hinunter scrollen) – vielen Dank!

Psychiater sagen: Es existieren ungefähr 2.000 klassifizierte Ängste. Interessant ist, dass wir faktisch nur zwei angeborene Ängste haben: Die Angst vor Stürzen und die Angst vor lauten Geräuschen. D.h. alle anderen Ängste sind erlernt. Und was noch wichtiger ist: Es bedeutet, dass wir jede andere Angst verlernen können. Die meisten von uns werden durch einige wenige Erfahrungen geprägt. Diese prägenden Erfahrungen können einen Samen des Vertrauens oder einen der Unsicherheit säen, einen Samen der Hoffnung oder einen der Verwundbarkeit, einen Samen des Glaubens oder einen der Angst. Johannes drückt das Endziel unserer Beziehung zu Gott so aus: „Und unsere Liebe kennt keine Angst, weil die vollkommene Liebe alle Angst vertreibt.“ (1.Joh 4,18 NLB). Die Worte „vollkommene Liebe“ beschreiben nicht nur unsere Liebe zu Gott, sondern auch Gottes bedingungslose, unverdiente, unerschöpfliche Liebe zu uns. Ein Pastor schreibt: „Das Ziel der Liebe ist Furchtlosigkeit! Wenn wir in unserer Liebesbeziehung zu Gott wachsen, verlernen wir die Ängste, die uns lähmen und geistlich neutralisieren. Glaube ist der Prozess, in dem du deine irrationalen Ängste verlernst. Die einzige von Gott verordnete Furcht ist Gottesfurcht. Und wenn wir Gott fürchten [lieben und ehren], brauchen wir uns vor nichts anderem zu fürchten. Gott verspricht uns: „‘Ich will dich nicht verlassen und nicht von dir weichen.‘ So können wir getrost sagen: ‚Der Herr ist mein Helfer, ich werde mich nicht fürchten; was kann mir ein Mensch tun?‘“ (Heb 13,5-6 LU).

Predigt 14.07.2024 (Klaus Engler)

In dieser Folge von „Podcast für Josy“ lade ich dich ein, mit mir auf eine persönliche Reise zu gehen. Ich teile meine tiefsten Erfahrungen und Einsichten zum Thema Angst – Ängste, die sich oft in den unbewussten Mustern unserer Kindheit verstecken. Erfahre, wie ich diese Ängste gerade in letzter Zeit in meinem Leben entdeckt und erkannt habe, dass sie mich zurückhalten und mich davon abhalten, auf mein Inneres zu hören.Stell dir vor, du könntest deine Ängste als wertvolle Wegweiser nutzen, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Genau darum geht es in dieser Folge. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deine Ängste erkennst und meisterst, um mutig Veränderungen anzugehen und authentisch zu dir selbst zu stehen. Bleib dran und finde heraus, wie du die Kontrolle über deine Ängste übernehmen und dein wahres Selbst entdecken kannst.Viel Freude beim Zuhören, deine PetraWebsite: petra-adler-coaching.de Instagram: petra_adler_leichtleben Facebook: facebook.com/petra.adler.92

Der Qom-Indigene Oscar Talero aus Argentinien ist zu Besuch in Deutschland. Im Leipziger Grassi-Museum für Völkerkunde korrigiert er falsche Daten im Katalog. 100 Jahre alte deutsche "Indianerfantasien" treffen auf die indigene Realität.// Von Tobias Mönch/ WDR 2024/ www.radiofeature.wdr.de Von Tobias Mönch.

Der Qom-Indigene Oscar Talero aus Argentinien ist zu Besuch in Deutschland. Im Leipziger Grassi-Museum für Völkerkunde korrigiert er falsche Daten im Katalog. 100 Jahre alte deutsche "Indianerfantasien" treffen auf die indigene Realität.// Von Tobias Mönch/ WDR 2024/ www.radiofeature.wdr.de Von Tobias Mönch.

In dieser Podcast-Folge möchte ich mit dir in ein besonders tiefes und bedeutungsvolles Thema eintauchen: Familiensysteme, insbesondere dysfunktionale Familiensysteme. Ich erkläre ich dir, wie solche Systeme entstehen, welchen Einfluss sie auf unser Leben haben und wie wir trotz allem Frieden finden und Vertrauen aufbauen können. Wir sprechen darüber, wie unsere frühkindlichen Erfahrungen unsere Sicht auf die Welt formen und wie du als Coach oder Therapeut diese Erkenntnisse nutzen kannst, um Menschen auf ihrem Weg zur Heilung zu unterstützen. Auch wenn du persönlich betroffen bist und dein eigenes Lebensthema hast, wirst du wertvolle Einsichten gewinnen und praktische Tipps erhalten. Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge! Fragen beantworte ich dir gerne auf YouTube oder Instagram.

Liebeskummer ist ein intensiver Schmerz, der auftritt, wenn die Realität nicht unseren Erwartungen entspricht. Wie entsteht er? Warum halten wir oft an falschen Vorstellungen fest und wie können wir loslassen und unser Leben neu gestalten?

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Zur Feier des 3 jährigen Geburtstags gibt es vom 01.-27. Juli für dich ein Podcast Special mit täglichen 5-minütigen Impulsen. Für dein Wachstum, für dich! Vergiss nicht, dir rechtzeitig ein Ticket für das Podcast Event am 27.07.2024 um 15:00 zu schnappen - bei SocialHub in Wien! Es wird großartig

Du hast Prüfungsangst? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge zeigen wir dir, wie du deine B-Lizenz Prüfung bestehst, ohne vor und während deiner Prüfung Angst zu haben. Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de

Seid gesegnet! Schalom!Music credit for podcast:Epic Cinematic Trailer | ELITE by Alex-Productions | https://onsound.eu/ Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

In dieser spannenden Episode habe ich Sabrina Adams zu Gast. Sie ist Kommunikations- und Stimmtrainerin und hat ihre Hypnoseausbildung bei uns absolviert. Sabrina hilft Menschen, ihre Sprechängste zu überwinden, in eine klare Haltung und einen präzisen Ausdruck zu kommen, und gibt ihnen eine Stimme, um gehört und gesehen zu werden. In unserem Gespräch teilt sie, warum sie Hypnose in ihr Coaching integriert hat, wie sich dadurch die Ergebnisse ihrer Kunden und ihre eigenen beruflichen Erfolge verbessert haben, und wie sich ihre persönliche Sichtweise auf das Leben und ihr Business verändert hat. Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge! Fragen beantworte ich dir gerne auf YouTube oder Instagram.

Paartherapeutin und Yogaunternehmerin Katharina Middendorf bespricht heute mit Isabell Lütkehaus, wie Paare trotz Krisen, wie z.B. Außenbeziehungen, erneut zusammenfinden können.

Jonathan Guthy: In die Weite (3): Eigene Grenzen überwinden

In dieser Podcastfolge spricht Bettina über ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber oft missverstanden oder ignoriert wird: die Beckenbodenschwäche. Viele Frauen erleben Symptome wie unwillkürlichen Urinverlust beim Niesen oder Sport und schieben es auf das Alter oder erbliche Faktoren. Die Folge geht tief in die Gründe und die weitreichenden Folgen der Beckenbodenschwäche ein, von Blasenentzündungen bis zu Rückenschmerzen und erklärt, wie eng unser Wohlbefinden mit der muskulären Gesundheit dieses Bereichs verbunden ist. Es werden nicht nur die physischen Aspekte beleuchtet, sondern auch, wie emotionaler und physischer Druck den Beckenboden beeinflussen kann. Mit praktischen Tipps und Hinweisen zu Übungen, die helfen können, ist diese Folge ein Muss für jede Frau, die ihre Gesundheit ernst nimmt und bis ins hohe Alter aktiv und beschwerdefrei bleiben möchte.Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.Oder nutze hier unser kostenloses Webinar, um weiter einzutauchen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-webinar/ bzw. trage Dich in unseren Newsletter ein: https://jsj-zentrum.online/newsletter/Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Telefongespräch mit unserem Team: https://jsj-zentrum.online/gespraechDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Die Angst überwinden und die Macht zurückgewinnen, ist ein Wunsch, nachdem viele Frauen streben. Angst ist eine der grundlegendsten und intensivsten Emotionen, die wir erleben. Sie ist tief in unserem Überlebensinstinkt verankert und kann uns vor Gefahren schützen. Doch in der modernen Welt, in der tatsächliche Bedrohungen oft selten sind, kann Angst dennoch überwältigend und lähmend sein. Sie kann uns daran hindern, unsere Wahrheit zu leben und unser volles Potenzial zu entfalten. Doch es gibt Wege, diese Angst zu überwinden und letztendlich die Kontrolle und die Macht über unser Leben zurückzugewinnen. Hole dir deine Macht zurück!   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Was ist Angst?   ·      Konfrontation mit der Angst   ·      Du hast die Macht über dein Leben   Erlebte Angst, kann erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben haben und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Chronische Angst zum Beispiel kann dazu führen, dass Betroffene Schwierigkeiten haben, ihr tägliches Leben zu meistern. Dies kann die Fähigkeit beeinträchtigen, die anfallenden Tätigkeiten auf der Arbeit zu erledigen oder Beziehungen zu pflegen. Selbst die alltäglichen Aufgaben stellen eine große Hürde dar. Langanhaltende Angst kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsproblemen und chronischen Schmerzen. Stress und Angst können das Immunsystem schwächen und die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen.   Wenn Angst immer wieder dein Leben beherrscht und du dadurch stark beeinträchtigt bist, empfehle ich professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Warum? Ängste loszulassen und die Kontrolle über dich und dein Leben zurückzugewinnen, ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Es ist wichtig, sich immer wieder daran zu erinnern, dass wir die Macht in uns tragen, Veränderungen zu bewirken und die innere Stärke und den Selbstwert wiederzufinden. Den ersten Schritt zu machen, ist oft der schwierigste, aber auch der wichtigste.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Wenn ihr schon einmal über Zeitzonen hinweg gereist seid, kennt ihr ihn: den Jetlag. Dieses Phänomen ist mehr als nur ein wenig Müdigkeit nach einem langen Flug. Es kann sich durch zahlreiche körperliche Beschwerden bemerkbar machen und die ersten Tage an einem neuen Ort zu einer Herausforderung machen. Auslöser ist der körpereigene natürliche 24-Stunden-Rhythmus, die sogenannte innere Uhr. Wenn wir schnell in eine andere Zeitzone reisen, gerät diese Uhr aus dem Takt. Plötzlich sind Tag und Nacht vertauscht, und unser Körper kämpft darum, sich anzupassen. Dr. Tanja Becker weiß, wie wir mit Jetlag umgehen können. Sie ist Pilotin und Coach und verrät uns in dieser Folge von Mission Gesundheit, mit welchen Tipps und Tricks man dem Jetlag begegnen kann. 00:00 - 01:47 Intro 01:48 - 02:33 Experte der Woche 02:34 - 04:56 Druck auf den Ohren beim Fliegen - woher kommt das? 04:57 - 05:49 Was kann man gegen den Druck tun? 05:50 - 07:00 Was ist Jetlag? 07:01 - 08:26 Symptome und Ursachen 08:27 - 09:48 Reisen nach Westen und Osten 09:49 - 12:41 Methoden gegen den Jetlag 12:42 - 15:31 Welche Rolle spielt Licht im Flugzeug? 15:21 - 20:19 Wie wirkt Sport bei Jetlag? 20:20 - 22:46 Drei Tipps von Dr. Tanja Becker 22:47 - 24:00 Fakten der Folge 24:01 - 24:23 Outro 24:24 - 25:51 Hadis Random Reminder

Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://termin.sales-by-women.de/podcast Wenn du keine Werbung für dich und deine Produkte machst, wirst du an der Konkurrenz scheitern, die sich diese Gedanken nicht macht. Heißt das, dass du jeden nerven sollst? Nein, es ist unklug, Leute, die kein Interesse haben, zu belästigen.

Willst du Liebeskummer überwinden und die Grundlage für eine Beziehung auf Augenhöhe legen?

246: Wenn ein lieber Mensch für immer geht, dann ist da erstmal nichts und doch ganz viel und ein langer Weg, den man im besten Fall nicht alleine gehen muss.

Schuldgefühle können ganz schön quälend sein. Sie können uns von wichtigen Entscheidungen abhalten oder uns lange an einem Thema festhalten lassen. Warum hat unsere Psyche diese Funktion eingebaut und wann wird sie aktiviert? Was ist der Unterschied zu Schamgefühlen? Und wie hängen Schuld, Depression und Kindheitserfahrung zusammen? Und führen sie uns manchmal vielleicht auf eine komplett falsche Fährte?

Höre in dieser Predigt über die Verheißungen Gottes zu dem Thema Überwinden. Ein Beispiel: "Wer überwindet, der soll mit weißen Kleidern gekleidet werden und ich will nicht seinen Namen auslöschen aus dem Buch des Lebens und werde seinen bekennen von meinem Vater und seinen Engeln." Offb 3,5

Peinlich! Dein Kollege hat dir eine Frage gestellt und du spürst wie dir das Blut in den Kopf schießt. “Erdboden tue dich auf!”, denkst du. Gleichzeitig bist du sauer auf dich, dass du es in deinem Alter immer noch nicht in den Griff bekommen hast dieses Erröten / deine Erythrophobie loszuwerden. Genau dort liegt die Ursache, dass du heute immer noch errötest. In dieser Podcastfolge kläre ich über innere Prozesse und Ursachen des Errötens auf und wie du dein Rotwerden wirklich für dich auflöst. Hier⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zur Anmeldung für die "Sharing & Caring Supportgruppe" für Frauen mit Errötungsthematik. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch für Coaching, Hypnose und ätherische Öle kannst du dir direkt bequem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ buchen, ansonsten schreib mir eine Mail oder eine Nachricht auf einem meiner Social Media Kanäle. Mein brandneues 0€ PDF-Journal bekommst du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier kommst du zur Folge, was du tun kannst, wenn dich jemand auf dein Erröten anspricht: Zur Folge #87 Für eine kostenfreie Öle-Beratung gehe gerne über diesen Link: Zu deiner Aroma-Beratung Hier meine Kontaktdaten: Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkertcoaching) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: hello@kathrinschlinkert-coaching.de Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :) Wir hören uns nächsten Montag hier wieder. Alles Liebe, Kathrin

Eine schmerzhafte Trennung überwinden und wieder glücklich sein, geht das wirklich? Eine Trennung kann wie ein emotionales Erdbeben sein. Die Wunden, die eine schmerzhafte Trennung hinterlässt, können tief sein und uns vor scheinbar unüberwindbare Herausforderungen stellen. Dieser Beitrag ist dann für dich wichtig, wenn du trotz des Schmerzes verstehen möchtest, praktische Tipps benötigst und dich deiner Herausforderung aktiv stellen möchtest. Ich gebe dir einen Leitfaden an die Hand, wie du diesen schwierigen Prozess angehen und bewältigen kannst.   In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:    ·      Reaktionen unmittelbar nach einer schmerzhaften Trennung   ·      Selbstreflexion statt Grübeln und Gedankenkarussell   ·      Positive Neuausrichtung, was muss ich tun?   Unmittelbar nach einer Trennung kann es dir passieren, dass du eine Vielzahl von Emotionen und Erfahrungen machst. Direkt nach der Trennung kann es sein, dass du dich wie in einem Schockzustand fühlst. Ebenso kann es dir passieren, dass du intensive Emotionen erlebst. Das können starke Emotionen wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Schuldgefühle oder Angst sein. Diese Gefühle können überwältigend sein und sich oft in Wellen zeigen.   Die Hoffnung kann gerade in der Anfangszeit pure Motivation beinhalten, die einem am Leben hält. Es ist so wichtig zu verstehen, dass diese Reaktionen völlig normal sind und Teil des Heilungsprozesses nach einer Trennung darstellen. Jeder geht anders mit einer Trennung um und es gibt kein „richtiges“ oder „falsches“ Verhalten. Mein wichtigstes Tool war schon immer die schriftliche Selbstreflexion. Die Selbstreflexion und das Gedankenkarussell sind zwei unterschiedliche mentale Prozesse, die sich jedoch manchmal überschneiden können.   Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de   Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche  Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?  Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner  Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich.   Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.   Von Herz zu Herz, deine Martina

Unwetter, Flutkatastrophen und steigende Temperaturen. Die Negativschlagzeilen zur Klimaerwärmung häufen sich. Das macht inzwischen so vielen Menschen Sorgen, dass es einen eigenen Namen dafür gibt: Klimaangst. Sich da noch für den Klimaschutz einsetzen? Gar nicht so leicht. Im Global-Gespräch erklärt Sophia Dasch, was wir brauchen, um die Angst zu überwinden und Klima-Mut wachsen zu lassen. Sie ist Umweltpsychologin und Mitautorin des neuen Buchs „Klimabewegt - Die Psychologie von Klimaprotest und Engagement“. Das Umweltmagazin mit Nadine Gode, 13.06.2024

Ich war sehr glücklich, als ich zum ersten Mal die Nachricht hörte, dass eine Tian Guo Blaskapelle in San Francisco, Buchtgegend, gegründet werden würde. Ich wusste, dass ich mich sehr glücklich schätzen konnte, ein Mitglied der Tian Guo Blaskapelle zu werden. In der Zeit, als die Kapelle gerade begann, wurde jeden Tag von 20:00 Uhr bis 23:00 Uhr geübt. Es war besonders schwer für mich... https://de.minghui.org/html/articles/2007/1/26/37707.html

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwer ist, negative Glaubenssätze loszuwerden und deinen Selbstwert zu stärken? Warum uns oft eine unsichtbare Kraft davon abhält, positive Veränderungen vorzunehmen? In dieser Episode der Flowgrade Show bekommst du Antworten. Ich spreche hierzu mit der inspirierenden Psychologin und renommierten Bestseller-Autorin Stefanie Stahl. Steffi hat gerade ihr neues Arbeitsbuch "Wer wir sind" veröffentlicht – ein praktisches Werkzeug, das dir helfen soll, das Wissen aus ihren berühmten Büchern, wie dem gleichnamigen Sachbuch “Wer wir sind” oder auch ihrem absoluten Erfolgsbuch "Das Kind in dir muss Heimat finden", in die Praxis umzusetzen. ► Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der vier Grundbedürfnisse: 1 - Bindung: Wie unsere Beziehungen und Verbindungen zu anderen unser Leben formen. 2 - Autonomie und Kontrolle: Warum es so wichtig ist, selbstbestimmt zu handeln und das Gefühl zu haben, unser Leben zu steuern. 3 - Selbstwerterhöhung oder Selbststabilisierung: Strategien zur Stärkung und Stabilisierung unseres Selbstwertgefühls. 4 - Schaffung von Lust- und Vermeidung von Unlustgefühlen: Wie wir bewusst Freude fördern und unangenehme Erfahrungen minimieren wollen. Stefanie erklärt mir, wie diese Bedürfnisse unser tägliches Leben beeinflussen und warum es essenziell ist, sie zu verstehen, um psychisch gesund und zufrieden zu sein. Dazu sprechen wir über Entscheidungsfreiheit, persönliche Entwicklung, Ernährung, Fitness, Motivation und Aktivitäten, die Steffi in den Flow-Zustand bringen. Stefanie Stahl hat eine erstaunliche Fähigkeit, komplexe psychologische Konzepte so zu erklären, dass sie sofort verständlich und umsetzbar sind. Daher freue ich mich sehr, dir diese beeindruckende Psychologin heute einmal näher vorstellen zu dürfen. Go for Flow. ► Vielen Dank an unseren Sponsor: Leela Quantum Tech Leela Quantum Tech bietet innovative Produkte, die reine Quantenenergie nutzen, um zahlreiche Vorteile für deine Gesundheit zu bieten. Erhalte 10% Rabatt mit "FLOWGRADE10" (bis zum 30.06.2024) Jetzt Bestellen: https://leelaq.de/?ref=flowgrade * Erfahre mehr über die faszinierende Welt der Quantenenergie und ihre Anwendungen in Folge 189 der Flowgrade Show mit dem Gründer von Leela Quantum Tech, Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling. In der Folge sprechen wir über die Bedeutung von Quantenenergie, die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse und erfolgreiche Beispiele der Anwendung von Produkten, die mit konzentrierter Quantenenergie geladen wurden. Zur Folge 189: https://youtu.be/x1qIwc7BEDU?si=b_0GigqdYrb32iBF ► Weitere Links • Flow Hike 2024 https://www.flowgrade.de/biohacking-events/ • Stefanie Stahl Webseite https://www.stefaniestahl.de/ • Steffis Podcasts https://www.stefaniestahl.de/newsletter/steffis-podcasts/ • Arbeitsbuch "Wer wir sind" https://amzn.to/3RierzS * • Sachbuch “Wer wir sind” https://amzn.to/4ehlIK7 * • Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden" https://amzn.to/3VhQzhf * • Roman "Pantopia" https://amzn.to/3XfDU0J • Leela Quantum Tech Webseite https://leelaq.de/?ref=flowgrade 10% Rabatt mit "FLOWGRADE10" (bis zum 30.06.2024) ► Inhalte der Folge 00:00 Einführung und Vorstellung des Arbeitsbuches 'Wer wir sind' 08:06 Die vier psychischen Grundbedürfnisse und ihre Bedeutung 19:01 Transformation negativer Glaubenssätze 22:19 Der Selbstwertspiegel und die Bedeutung von Anerkennung 23:22 Der Selbstwert und die Abhängigkeit von anderen 25:02 Die positive Absicht der Psyche und innere Widerstände 26:00 Die Bedeutung der inneren Arbeit und der Loyalität zu den Eltern 31:29 Die Rolle der Gefühle und die Reise nach innen 33:49 Argumentieren und Reflexion als Werkzeuge zur Selbstentwicklung 45:48 Die Bedeutung von Bindung in Beziehungen 46:56 Persönliche Entwicklung und Veränderung 53:15 Fitness und Ernährung im Alltag 57:01 Motivation und Inspiration finden 01:02:41 Der Zustand des Flows ► FlowHike 2024 - Unser Community-Event am 2. AugustTauche ein in das Erlebnis des FlowHike 2024 powered by Leela Quantum Tech. Dieses Event bringt Gleichgesinnte aus der Biohacking- und Flowgrade-Community zu einer unvergesslichen Wanderung zusammen. Nutze jetzt noch unseren Super-Earlybird-Rabatt! Mit dem Code SUPEREARLYBIRD30 sparst du bis zum 30. Juni 2024 ganze 30 EUR pro Ticket und auch pro Bett in der Hütte. Sichere dir jetzt deinen Platz und profitiere von diesem exklusiven Angebot. Alle Infos zum genauen Programm und zu Übernachtungsmöglichkeiten findest du auf unserer Eventseite. Jetzt anmelden und deinen Platz sichern ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de #biohacking #podcast #werwirsind #stefaniestahl *Affiliate Link

Ich bin seit 2010 im Programm. Ich darf seit 13 Jahren nüchtern sein und bin dankbar, dass ich gebeten wurde, einen Artikel über Männer und Frauen in der Gemeinschaft zu schreiben.   Das erinnert mich natürlich daran, woher ich komme. Eine erste Begegnung mit Frauen in AS war für mich eine absolute Bedrohung. Ich war voller Fantasien, Vorstellungen und Sehnsüchte. Allein das Wissen, dass im nächsten Meeting eine Frau sitzen könnte, machte mich schier verrückt.

Als ich zum ersten Mal zu AS kam und von gemischten Meetings (mit Männern und Frauen) hörte, dachte ich, wenn alle das gleiche Gehirn haben wie ich, wird es eine ziemliche Party!  Als Frau hatte ich Angst vor jeglicher Interaktion mit Männern, weil ich nur an Sex dachte. Ich ging zu Frauen-Meetings und dachte, ein Sexsüchtiger, der mit dem anderen Geschlecht interagiert, sei verrückt und müsse sich selbst über seine Lüsternheitstrigger belügen. 

Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin Perfektionismus verhindert nicht nur effektives Arbeiten - er erstickt auch jede Kreativität. Davon ist die österreichische Schauspielerin, Dozentin und Autorin Eva-Maria Admiral überzeugt. Auf den großen Wiener Bühnen hat sie einst nach Perfektion gestrebt - und stand am Ende vor den Trümmern ihrer Seele. Heute ermutigt die Schauspielerin Menschen, das Unvollständige ihres Lebens als Gewinn, nicht als Scheitern zu erkennen. In der Lebenshilfe sprechen wir mit Eva-Maria Admiral auch über den liebenden Blick Gottes auf unsere Unvollkommenheiten. Eva-Maria Admiral arbeitet inzwischen als freie Schauspielerin. Sie tritt international vor allem mit Soloprogrammen und gemeinsam mit ihrem Mann Eric Wehrlin auf. Seit 30 Jahren arbeitet sie außerdem als Seminarleiterin sowie Stimm- und Schauspieltrainerin in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihre Lebensgeschichte hat sie in dem Buch "Mein Überlebenslauf" niedergeschrieben. Am 28.11.2023 hat sie uns ihre Geschichte auch in den Lebenslinien erzählt, unter dem Titel: "Es ist nie zu spät, befreit zu leben."

Innere Grenzen können einschränken und im Job davon abhalten, Neues auszuprobieren. Wenn wir lernen, das zu erkennen und zu überwinden, was uns zurückhält, eröffnen sich neue Perspektiven und Chancen für unsere persönliche und berufliche Entwicklung. In Folge 315 im Female Leadership Podcast erfährst du acht Ansätze, um einschränkende innere Grenzen zu erkennen und dich stückweise von ihnen zu befreien. Mithilfe praktischer Fragen lernst du, deine eigenen Denkmuster zu reflektieren und konkrete Schritte zur Überwindung dieser Grenzen zu entwickeln.In dieser Folge zum Thema »Innere Grenzen« erfährst du: ✅ Welche Reflexionsfragen dir helfen, deine inneren Grenzen zu erkennen.✅ Wie du mit deiner inneren Kritikerin und deinem Körper an deinen Grenzen arbeiten kannst.✅ Wie dich dein Umfeld unterstützen kann, deine inneren Grenzen zu überwinden.Links und Literatur zum Thema »Innere Grenzen«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!

Jedes Mal, wenn Sie Gott noch besser kennenlernen wollen, wird der Teufel Ihnen Steine in den Weg legen. In dieser Predigt spricht Joyce Meyer darüber, wie wir diese Hindernisse überwinden, diese „Riesen“ besiegen können.

Sind die aktuellen Kriege und Konflikte unlösbar? Wie könnte die Vorstellung des "Ubuntu" dazu beitragen, Brücken zwischen Ideologien zu bauen? Der aus dem Senegal stammende Philosoph Souleymane Bachir Diagne vertraut in Gemeinsinn. Detjen, Stephan

Hast du dich schon einmal gefragt, warum eigentlich immer im Sitzen meditiert wird? Ist das wirklich nötig oder kann geht es auch anders, zum Beispiel beim Spazierengehen oder Joggen? In dieser neuen Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, dir Nita Sweeney vorzustellen, eine inspirierende Autorin und Läuferin, die durch die innovative Kombination von Bewegung und Meditation einen Weg aus der Depression gefunden und ihr Leben völlig neu erfunden hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Nita durch Laufen und gleichzeitigem Meditieren ihre Depression überwinden und neue innere Stärke sowie eine klarere Lebensperspektive gewinnen konnte. ► Wichtiger Hinweis: Da meine Gesprächspartnerin heute Amerikanerin ist, ist diese Folge in englischer Sprache. Das komplette Transkript zum Mitlesen findest du im FlowTribe, unserer internen Community. Zum flowTribe: https://flowtribe.community Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow! ► Wer ist Nita Sweeney? Nita Sweeney ist eine inspirierende Autorin, Läuferin und Rednerin, die aus ihrem Kampf gegen Depressionen heraus ein bemerkenswertes Comeback durch Laufen und Meditation gemacht hat. Seit 2010 hat sie an zwei Ultramarathons, drei Vollmarathons und 36 Halbmarathons teilgenommen. Der Schlüssel zu Nitas Erfolg war ihre Beharrlichkeit, als sie mit 49 Jahren und unter den Symptomen einer bipolaren Störung das Laufen entdeckte. Sie schrieb „Depression Hates a Moving Target“, ein Bestseller, der den Einfluss von Bewegung auf ihre mentale Gesundheit beschreibt. Nita ist bekannt für ihren kreativen Ansatz, Meditation in Bewegung zu integrieren, und hat neben ihrer schriftstellerischen Arbeit zahlreiche Preise für ihr Engagement in der mentalen Gesundheitsbranche gewonnen. Nita ist eine gefragte Rednerin, Workshop-Leiterin und Beraterin, die anderen hilft, Wege zu finden, mentale Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Sie lebt im amerikanischen Bundesstaat Ohio mit ihrem Ehemann Ed und ihrer Hündin Scarlet. ► Du willst mehr? Dann hole dir Nitas Buch: https://amzn.to/3QiziTs Wenn dir die Folge gefallen hat, dann empfehle ich dir Nita Sweeneys Buch "Make Every Move a Meditation: Achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit", das am 22. Mai 2024 im deutschen Buchhandel erscheint. ► Finde deinen Flow mit flowTribe! Der flowTribe ist unsere Community für Biohacker, High-Performer, Athleten und Unternehmer, die ihre Gesundheit, Leistung und Lebensqualität maximieren wollen. Egal, ob du beim Laufen meditieren, an deiner mentalen Leistungskraft arbeiten oder dein allgemeines Wohlbefinden verbessern möchtest – der flowTribe bietet alles, was du brauchst, um ein Leben im Flow zu führen. Klicke hier und finde deinen Flow! https://flowtribe.community ► Erkenntnisse aus der Folge Meditation bedeutet nicht, dass du deine Gedanken stoppen musst, sondern einen Raum schaffst, in dem der Geist zur Ruhe kommen kann. Meditation lässt sich in den Alltag integrieren, ohne dass du stundenlang still dasitzen musst. Du kannst meditieren, während du dich bewegst, z. B. beim Laufen oder bei anderen Sportarten. Laufen und Meditation können dazu beitragen, Depression zu überwinden und das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Mit der Hand zu schreiben kann ein effektiver therapeutischer Weg sein, um Erfahrungen zu verarbeiten und gleichzeitig andere zu inspirieren. Wenn du den inneren Kritiker in dir merkst, schreibe einfach weiter. ► Weiterführende Links: • Webseite von Nita Sweeney: https://nitasweeney.com/ • Make every move a meditation: https://amzn.to/3QiziTs ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de ► Zeitstempel 00:00 Intro 04:25 Einführung und Buchempfehlung 13:27 Nitas Schreibreise und Karrierewechsel 32:18 Die Vorteile von Meditation und Bewegung 44:47 Meditieren während der Bewegung 01:00:00 Meditation im Alltag: Bewusstsein während der Bewegung 01:06:50 Meditatives Schreiben: Den inneren Kritiker überwinden 01:22:00 Wünsche für die Zuhörer: Frieden des Geistes und Freude am Moment #biohacking #podcast #depression

Nach der Lektüre des neuen Artikels von Meister Li „Nimm Abstand von der Gefahr“ wurde mir klar, dass die größte Gefahr darin besteht, dass sich die Falun-Dafa-Praktizierenden über Falun Dafa und den Meister beschweren, wenn sie Schwierigkeiten nicht überwinden können. Diese Art von Klagen ist die schlimmste und gefährlichste. Nachdem ich den Artikel immer wieder gelesen hatte, wurde mir klar, dass es wichtig ist zu verstehen, warum wir bei der Kultivierung auf Schwierigkeiten stoßen und wie wir damit umgehen sollen.... https://de.minghui.org/html/articles/2024/3/23/174569.html

Es ist ein Thema, dass viele Menschen beschäftigt. In dieser Podcastfolge erhältst Du einige hilfreiche Impulse, wie Du Selbstzweifel überwinden und immer mehr ablegen kannst. Höre also gerne mal rein!

Hürden überwinden: Gregory Minoue teilt Geheimnisse seines Erfolgs In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief ein in die Welt des Hürdensprints mit Gregory Minoue, einem der aufregendsten Talente Deutschlands in dieser Disziplin. Mit einer Körpergröße von 1,92 Metern hat Gregory sich nicht nur physisch über jede Hürde gehoben, sondern auch die mentalen und technischen Herausforderungen gemeistert, die mit dem Aufstieg von der Jugend- über die Junioren- bis zur Männerkategorie einhergehen. Gregorys Reise ist eine Inspirationsquelle, angefangen bei seinen Anfängen im Mehrkampf bis hin zu seiner Spezialisierung auf den Hürdensprint nach einer Verletzung, die ihn vom Mehrkampf fernhielt. Seine Entschlossenheit und sein Talent führten ihn schnell an die Spitze der U18-Norm und später zum deutschen U20-Meister, ein Beweis für seine außergewöhnlichen Fähigkeiten und seine starke Mentalität. Diese Episode beleuchtet nicht nur Gregorys sportlichen Werdegang, sondern auch die Komplexität des Trainings, die technischen Feinheiten des Hürdenlaufs und die mentalen Strategien, die notwendig sind, um auf höchstem Niveau zu konkurrieren. Gregory teilt offen seine Erfahrungen mit dem Übergang zu höheren Hürden, den technischen Anpassungen und den mentalen Herausforderungen, die mit dem Wechsel verbunden sind. Darüber hinaus gibt Gregory Minoue Einblicke in die schwierigen Zeiten seiner Karriere, einschließlich einer ernsten Verletzung, die ihn dazu zwang, eine Hallensaison auszusetzen. Seine Erzählung ist eine Lehrstunde in Geduld und Resilienz, untermauert von der Unterstützung durch innovative medizinische Behandlungen und seinem Wechsel zu einer neuen Trainingsgruppe in Leipzig, was für seine Rückkehr und Zukunft im Sport entscheidend ist. Für jeden Leichtathletikfan, Trainer oder Athleten, der tiefer in die Welt des Hürdensprints eintauchen möchte, bietet dieses Gespräch wertvolle Einblicke in die Disziplin, die physischen und psychologischen Anforderungen und die unverzichtbare Leidenschaft, die nötig ist, um in dieser anspruchsvollen Sportart zu bestehen.

Der Tod eines Angehörigen, Missbrauch oder Überfall. Solche Erlebnisse sind schwer zu verarbeiten. Manche Menschen entwickeln dann eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Aber es gibt Therapien, die ihnen helfen können. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Julia Trahms ;Sebastian Sonntag.