Podcasts about selbstversuch

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Diese Episode wird unterstützt von Nature Can. Ich nutze das Bio-CBD-Öl (10 %, Breitspektrum, nahezu THC-frei, TÜV-Süd-geprüft) besonders abends zum Abschalten und besseren Schlaf. CBD ist kein Wundermittel und ersetzt keine medizinische Behandlung. Mit dem Code TULIPAN15 gibt es 15 % Rabatt auf juliatulipan.at/cbd ✨ WAS DU IN DIESER EPISODE LERNST:

Knapp 500 Zuschauerinnen und Zuschauer werden beim ARD Sounds Festival in Nürnberg zum Miträtselteam! Um die Frage zu klären, wird Tina als Hund verkleidet. Nur hat Mischa beim angepeilten Selbstversuch nicht ganz zu Ende gedacht, welche Rolle ihm dann bleibt! Brrrr! Und was für Hunde sind eigentlich Schlecki und Chewie, die plötzlich auftauchen!? Es ist wirklich einiges los im Lachlabor.

Bakterien können krank machen – aber sie können uns offenbar auch dabei helfen, gesund zu bleiben. In dieser Folge sprechen wir über ein besonderes Darmbakterium mit kompliziertem Namen und erstaunlicher Wirkung: Akkermansia muciniphila. Eine neue Studie deutet darauf hin, dass diese Bakterien dabei helfen könnten, das Gewicht nach einer Diät besser zu halten.In dieser Folge geht es um Genuss, den Jojo-Effekt und die Frage, ob wir uns alle bald Bakterien kaufen sollten.00:59 Akkermansia muciniphila04:37 Tote Keime11:22 Interessenkonflikt14:18 Bakterien im Selbstversuch?

In dieser Folge blicken wir wie immer auf das vergangene Wochenende und die wichtigsten Ergebnisse aus der Trailrunning-Welt. Schließlich braucht ihr genügend Gesprächsstoff, um beim nächsten Crew-Run mit fundiertem Halbwissen zu glänzen.Ein Ergebnis verdient dabei besondere Aufmerksamkeit: Arnes Athletin Isabell Speer konnte sich beim Mozart 100 über die Marathondistanz den Sieg sichern und damit gleichzeitig ihr Ticket für den OCC 2027 lösen. Wie sie das Rennen erlebt hat, was gut lief und welche Rolle der frühe Blick Richtung Chamonix spielt, erzählt die schnelle Österreicherin im Podcast gleich selbst.Außerdem sprechen wir über aktuelle Ernährungsstrategien im Trailrunning. Wie viele Kohlenhydrate braucht man wirklich? Und was passiert, wenn süße Gels und Getränke plötzlich nicht mehr schmecken? Das Stichwort lautet Flavor Fatigue. Wann tritt sie auf, warum passiert sie und wie kann man im Rennen damit umgehen?Passend dazu haben wir zwei Produkte von Näak getestet. Als Hauptsponsor zahlreicher Trailrennen begegnet man den Produkten mittlerweile fast überall. Umso wichtiger, dass jemand den Selbstversuch wagt. Ein Produkt konnte durchaus überzeugen, beim anderen bleiben einige Fragezeichen zurück. Wir haben die Opferrolle übernommen, damit ihr es beim nächsten Rennen etwas leichter habt.Maurten Additions: https://maurten.avln.me/c/yKgOUZQBZOhY

Zum YouTube Video Wer bist Du wenn nicht Deine Arbeit? | Identität und Berufung jenseits des Jobs? Diese Frage stellen sich gerade immer mehr Menschen bewusst oder unbewusst. KI verändert gerade alles, besonders die Bedeutung und den Wert der menschlichen Arbeit. Gleichzeitig wird eine stille Welle der Erschöpfung größer. Beides führt zu selben Frage: Wer bist Du eigentlich, wenn nicht das, was Du tust? In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Selbstversuch. Wer bin ich, wenn nicht mein Job? Meine sakrale Reaktion führt mich ins Neuland: Ich als Begleitperson auf einer Schulreise. Fünf Tage einsame Waldhütte. 25 Kinder und ein Team aus vier Erwachsenen, die sich nicht kennen. Und das Spannende: 4 verschiedene Human Design Typen, die zusammen etwas erleben, was mir die Antwort auf diese Frage klarer zeigt, als jede Theorie. Ich spreche über: - Warum KI und die stille innere Erschöpfung eine Identitätsfrage auslösen - Was Human Design anders fragt als jeder Karriereratgeber - Wie sich 4 verschiedene Typen mühelos zu einem Team finden - Was Manifestor, MG, Projektor und emotionaler Generator wirklich in eine Gruppe einbringen - Warum Sinnhaftigkeit und Signifikanz die neuen Leitsterne sind Erstelle dein Human Design Chart: Wenn du beim Zuhören Lust bekommst, dein eigenes Chart anzuschauen — hier kannst du es kostenlos erstellen lassen: https://human-design-system.com/human-design-chart-erstellen/ Dein Einstieg ins Human Design: Wenn diese Frage gerade in dir arbeitet und du dich selbst neu kennenlernen möchtest — jenseits deiner Rollen und deines Jobs — dann ist Living Your Design (LYD) der natürliche Einstieg. Nächster Kurs: 5.–7. Juni 2026 Fünf Online-Meetings, in denen du Human Design auf körperlicher Ebene erfährst. Anmeldung: https://human-design-system.com/living-your-design-seminar/ Mehr von der Human Design Academy: Website: https://human-design-system.com Instagram: https://www.instagram.com/humandesign_academy/ Wenn dir die Folge etwas gegeben hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder ihn einer Freundin weiterempfiehlst, von der du glaubst, dass diese Frage gerade in ihr arbeitet. Herzlichst, deine Barbara

„Trick 17 mit Selbstüberlistung“ oder Selbstversuch in Sachen Vibe-Check in Sachen Österreich Urlaub mit künstlicher Intelligenz und Gehirn-Computer-Schnittstellen Vorweg: Wer's für Firlefanz hält, hat sich hinterher eventuell getäuscht. Ich musste mir eingestehen: Da helfen nicht mal Strategien der potentiellen Überführung. Per Installation zum Bedürfnis Ich habe zwei Installationen getestet, die von Kreativen aus Linz an der Donau entwickelt wurden. Ars Electronica Solutions haben gemeinsam mit der Österreich Werbung zwei unterschiedliche, aber im Ergebnis ähnliche Installationen entwickelt. Sie sollen dem ratlosen Urlauber den Traumurlaub „Made in Austria“ bescheren. Dies geschieht auf unterschiedliche Weise. Einmal durch unbewusste Erfassung meiner Feriensehnsucht durch Gehirnwellenmessung. Die Gehirn-Computerschnittstelle soll also meine geheimen Urlaubssehnsüchte ermitteln. Als Alternative besteht auch die Möglichkeit durch die Beantwortung von Fragen meinen persönlichen Urlaubs Vibe-Check durch Beantwortung von Fragen zu ermitteln, um diesen dann in einem weiteren Prozess in meinen persönlichen Austria Vibe-Check zu verwandeln. Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD KI und mehr Aufsehen erreg(t)en die beiden Programme sicher auch, weil von künstlicher Intelligenz und von Gehirnwellenmessungen die Rede war. Dies in Zeiten, wo's auch im Tourismus kaum ein Thema gibt, das die Gemüter heftiger bewegt und nach einem Jahr, in dem Österreich die eine oder andere Minuszahl einstecken musste. Damit passt das zum Ganzjahresclaim „Austria, Won't get it out of your Head” – zu Deutsch: „Österreich kriegst Du nicht mehr aus dem Kopf“. Test 1: Die Gehirnwellenmessung Böse KI oder was? Nein: Kreative Nutzung wissenschaftlicher Methoden. Das lässt aufhorchen und weckt den Erfindergeist. Geheime Urlaubssehnsüchte ermitteln. Meine Reaktion: Ha! Das wollen wir doch mal sehen. Das System wird sich blamieren. Ich werde es überlisten, denn das kann ja gar nicht funktionieren. Also vorab genau überlegt, was ich denn mal in Österreich machen will. Erika Mondria – Foto: Ars Electronica Hand aufs Herz. Kann das so ein Programm eigentlich? Verrät meine Gehirnaktivität wirklich, was ich will? Und will ich das eigentlich? Angekommen bei Erika Mondria muss ich jetzt erst mal die Gummikappe mit den Sensoren aufsetzen und mich einrichten lassen. Währenddessen erzählt mir die Fachfrau für Brain-Computer-Interfaces wie das alles funktionieren wird. Im Podcast könnt Ihr „live on Tape“ dabei sein, wie so etwas vor sich geht. Das Ergebnis erstaunt mich und die Wissenschaftlerin. Ich habe das Programm nicht überlistet, sondern mich selbst. Man ertappt sich dabei einen Urlaub geplant zu haben. Die Gehirn-Computer-Schnittstelle behauptet etwas anderes und ich muss zugeben, dass es vielleicht gar nicht so unrecht hat. Test 2 – Urlaubs-Vibe-Check Yvonne Metnitzer – Foto: Ars Electronica Solutions Ob hier Ähnliches herauskommt? Diesmal soll nichts Unterbewusstes verwendet werden. Hier habe ich meine Entscheidung selber in der Hand, ganz ohne Sensoren unter der Gummihaube. Es gilt Yvonne Metnitzer, bzw. dem Computer Fragen zu beantworten. Auch hier seid Ihr im Podcast  „wie live“ dabei. Ich habe mehr Fragen beantwortet, als man hört. Die Kürzung ist aber nur der Länge des Beitrags geschuldet. Es ist ein zweiteiliger Test. In Teil 1 geht es um die Beantwortung meiner eigenen Bedürfnisse, Träume und Stimmung. Teil 2 überträgt dann meinen “Urlaubstyp” konkret in die Angebotpalette Österreichs. Bei beiden Programmen bleibt am Ende die Visualisierung meines Urlaubs. Erstaunlicherweise kommt bei Test 2 erneut das heraus, was ich bereits beim ersten Programm, der Gehirnwellenmessung angezeigt bekam. Die Testvorgabe Eigentlich hatte ich ja etwas ganz Anderes angegeben. Ich wollte nach über 20 Jahren endlich mal wieder nach Wien. Kaffeehaus, die Stadt, Museen und Theater oder Oper genießen. Nach 20 Jahren wieder mal Wien. Die KI war dagegen – Foto: Wien Tourismus / Christian Stemper Das Testergebnis Visualisiert wurde beide Male eine Landschaft. Im Vordergrund ein See mit einem Steg ins Wasser. Im Hintergrund hohe Berge und kein Mensch weit und breit. Das Bild hat Weite und ein blauer Himmel überspannt die Szene. Visual: Mein persönlicher Urlaubsvibe – Grafik Ars Electronica Solutions / Österreich Werbung Soll mich auch dieser zweite „bewusste“ Test, der mit meinen Angaben ein fiktives Ziel erstellt, jetzt endgültig überzeugen? Es scheint so, denke ich und Yvonne meint, das müsse wohl so sein. Ich stelle zudem fest, dass ein selbstgemachtes Reisebild aus der Hochsteiermark meinem Vorschlag ziemlich nah kommt. Hatte ich mich nicht genau dort besonders wohlgefühlt? Der Übertrag in die Zielwahl – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wichtig: Auf der Grafik, die man ausgedruckt und geschenkt bekommt befindet sich zusätzlich ein QR-Code, der einen dann gleich an die in Frage kommenden Ziele weiterleitet. Wer will könnte buchungstechnisch sofort Nägel mit Köpfen machen. Persönliches Fazit Ich hatte wieder mal geplant und die KI hat mir nicht nur auf der Basis meiner Gehirnreaktionen, sondern auch aufgrund meiner eigenen Aussagen einen ganz anderen Urlaub empfohlen. Die Annäherung fiel dann nicht schwer, wenn man davon absieht, dass an meinem Traumsee das Kaffeehaus fehlt. Kaffeehaus in Wien – Foto: Julius Hirtzberger / Wien Tourismus Es war ein besonderer Ausflug in die Welt der künstlichen Intelligenz. Er überzeugt und beängstigt gleichermaßen. Immerhin weiß ich jetzt eventuell, was gut für mich ist in den Ferien. Schwankend zwischen Misstrauen und Faszination nehme ich zur Kenntnis, dass mir diese Analyse einen neuen, ganz eigenen Weg gewiesen hat, auf den ich ohne diese Erfahrung vermutlich nicht gestoßen wäre. Das Programm könnte im Tourismusmarketing sicher eine interessante Rolle spielen. Ob es dazu kommt? Wer weiß. Noch gibt es dieses Programm weder online noch im Reisebüro. Information Austria Ars Electronica Solutions Ars Electronica Center in Linz Österreich als Ganzjahres-UrlaubszielThe post Podcast 319 – Austria: Vibe-Check & Gehirnstrom-Messung first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

Intensives Testen von Brettspielprototypen sowie fachlicher Austausch über Brettspiel-Design, -Produktion und -Kultur standen an drei Tagen ganz im Zentrum des ⁠1. "Campus Spielkultur"⁠.Dafür lud die ⁠Spiele-Autoren-Zunft e. V.⁠ an der Seite des ⁠Studierendenwerks Bonn⁠, der "⁠Uni Bonn spielt Community⁠" und dem Projekt ⁠Boardgame Historian⁠ Spielbegeisterte und -schaffende aus ganz Deutschland vom 20. bis 22. März 2026 nach Bonn-Poppelsdorf in die Campusmensa. Ben, der live vor Ort war, schlüpfte erstmals in die Rolle des Außenreporters und unterhielt sich mit Teilnehmenden verschiedenster Hintergründe.In Teil 1 der Doppelfolge stehen besonders die Menschen im Zentrum, die sich in Vorträgen und Diskussionsrunden des Rahmenprogramms engagiert haben.Dieser Teil 2 hingegen setzt den Fokus auf die Perspektive von Brettspiel-Autor:innen und deren Herangehensweisen sowie Erkenntnissen zum Spieleentwicklungsprozess, Playtesting und Umgang mit Feedback.Zu Wort kommen:(00:00:00) Einleitung mit Philip(00:00:59) Hans-Peter Stoll, Spieleautor seit 2003 (u. a. "Freeze", "The King's Will") und Geschäftsführer der Spiele-Autoren-Zunft e. V. (SAZ)(00:10:54) Marko Bauer (Spieleautor im Selbstversuch seit 2025, Creator bei Abgewürfelt - das Brettspielmagazin) zu "Enten im Zeitstrom"(00:16:01) Jasmin Bauer (Spieleautorin im Selbstversuch seit 2025, Creatorin bei ⁠Abgewürfelt - das Brettspielmagazin⁠, Moderatorin des Panels "Serious Games - Serious Problems?"; mehr dazu in Teil 1 der Folge) u. a. zu "Amelias Flug"(00:28:49) Tobias "Tigger" Hamelmann vom Squink Verlag (Pen-and-Paper-Rollenspiele, anspruchsvolle Brettspiele) u. a. zu "Schrott", "Beastlings"(00:45:42) Sara Kühn, Berliner Brettspielautorin (u. a. "Kingscraft", 2023) zu "Cash Grab"(00:54:12) Jens-Peter Schliemann vom SpieleErfinderStudio, Spieleautor seit 1993 u. a. zu "Nacht der Magier", "Holterdipolter", "Zauberberg" (Kinderspiel des Jahres 2022), "Freiluftwelten: Das Insel-Abenteuer"(01:31:34) Abschließende Worte von BenDer 2. Campus Spielkultur wird vom 12.-14. März 2027 stattfinden.Links zur Folge werden noch ergänzt. Meldet Euch gern bei uns, wenn Ihr bestimmte Links zu in der Folge erwähnten Inhalten vermisst.=======================

Immer mehr Männer besuchen Schönheitssalons. Aber was wird da eigentlich gemacht? Stephan Schlegel hat in einem Freiburger Schönheitssalon den Selbstversuch gewagt ...

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit sagenhaften Torten, Zwiebeln und ihren Schichten, Fisch-Modellen aus dem 3D-Drucker, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Maus-Reportage - Zwiebellook im Selbstversuch (00:58) Sachgeschichte - Zwiebelschichten (09:22) Bilderbuch - Eine unglaublich sagenhafte Tortengeschichte (13:19) Maustisch - Geburtstagstore (24:01) Frage des Tages - Warum sind so viele Erdschichten über den Dinosaurier-Skeletten? (32:21) Von André Gatzke.

Ein Wochenende ohne Dusche, ohne Zelt, ohne Strom – dafür mit selbstgemachtem Feuer, einem Unterschlupf aus Laub und Ästen und Essen vom Waldboden. Für diese Folge nimmt Bergwelten-Redakteurin Kathi Löffler an einem Survival Training teil und lernt, in der Wildnis zu überleben. Doch dahinter steht eine größere Frage: Wie schaffen wir es, uns wieder verbundener mit der Natur zu fühlen? Und warum ist das wichtig? Darüber sprechen wir mit den Organisatoren des Survival Camps „Native Skills“ Benedict Fuchs und Jonathan Bonsels und mit dem Umwelpsychologen Markus Spletzer. ++++ (00:32 - 08:50) Intro (08:51 - 16:18) Ankommen im Survival Camp (16:19 - 24:10) Feuer machen ohne Hilfsmittel (24:11 - 29:10) Unterschlupf für die Nacht bauen (29:11 - 32:08) Essbare Wildkräuter finden und Trinkwasser aufbereiten (32:09 - 34:35) Die erste Nacht im selbstgebauten Biwak (34:36 - 39:44) Wie wirkt Natur auf die Psyche aus wissenschaftlicher Sicht? (39:45 - 43:43) Fazit zum Survival Camp (43:44 - 44:18) Outro ++++ Bergwelten – der Podcast über Höhen und Tiefen – ist eine Produktion des Red Bull Media House. Bewertet unseren Podcast und besucht uns auf Instagram und Facebook oder folgt unserem WhatsApp-Kanal.

In dieser Folge wird's sportlich, persönlich und überraschend medizinisch relevant: Michi und Henning nehmen euch mit auf eine wilde Mischung aus Gravelbike-Storys und Gesundheitswissen.Henning berichtet von seinem ganz eigenen „Gravelbikeevent“ – 257 Kilometer in drei Tagen, verteilt auf knackige 3800 Höhenmeter. Allein, ohne Teilnehmerfeld, dafür mit jeder Menge Ehrgeiz. Warum sich die drei Etappen sich selbst den Titel „Gravelking“ verpasst hat, erfahrt ihr hier.Doch schon im Training lief es bei Henning nicht rund: auffällig viele Plattfüße werfen Fragen auf. Woran lag's – Material, Fahrstil oder doch einfach Pech? Und warum ist „einfach immer die Mäntel neu kaufen“ eben die Lösung für auffällig viele Plattfüsse? Auch wenn die Lösung alles andere als nachhaltig ist. Michi bringt dazu genau diese Perspektive ins Spiel.Außerdem tauchen die beiden in ein Thema ein, das für viele Hörer:innen unerwartet wichtig sein könnte: den Lp(a)-Wert. Was steckt dahinter? Warum wird er oft übersehen? Und kann er tatsächlich Leben retten, wenn man ihn rechtzeitig kennt? Michi teilt persönliche Erfahrungen, die zum Nachdenken anregen und vielleicht den entscheidenden Impuls geben, sich selbst damit zu beschäftigen.Eine Folge zwischen Schotter, Selbstversuch und Gesundheits-Realität – hört rein!

Jeden Tag werden in der Schweiz im Schnitt 140 Fahrräder und teure E-Bikes gestohlen. Doch was passiert dann mit ihnen? Die NZZaS-Reporter Sascha Batthyany, Rafaela Roth und ein Team von "SRF Investigativ" haben den Selbstversuch gewagt. Sie haben mehrere hochwertige E-Bikes mit versteckten GPS-Trackern in Schweizer Städten als Köder ausgesetzt. Wie viele von ihnen gestohlen wurden und welchen Weg sie dann genommen haben, erzählt Batthyany im Podcast. Dabei wird klar: Das System des Fahrradklaus funktioniert auch, weil Polizei und Versicherungen wenig Handhabe haben. Gast: Sacha Batthyany, NZZaS-Reporter Host: Sarah Ziegler Redaktion: Antonia Moser Du willst die ganze Geschichte lesen? Die grosse Reportage findest du in der [NZZ am Sonntag](https://www.nzz.ch/nzz-am-sonntag-magazin/e-bike-diebstahl-von-zuerich-bis-kosovo-eine-spurensuche-mit-gps-ld.1930167). Lust auf noch mehr digitale Inhalte der NZZ? [Probier`s drei Monate aus.](https://abo.nzz.ch/25077808-2/) Übrigens: Alle NZZ-Podcast und Artikel kannst du jetzt auch unterwegs im Auto hören – mit Apple CarPlay oder Android Auto. Wie's funktioniert, erfährst du [hier](https://go.nzz.ch/carplay).

Wie fühlt sich heißes Wachs auf der Haut an – und wo wird es unangenehm? Lenia und Luisa widmen sich dem Thema Wax Play und machen einen Selbstversuch live in der Folge. Bevor es losgeht, sprechen die beiden darüber, wie sie zu dem Thema gekommen sind und welche Erfahrungen sie bisher damit gemacht haben. Auch Sicherheitsaspekte spielen eine Rolle – denn bei aller Neugier sollte man wissen, worauf man sich einlässt. Dann wird ausprobiert: Wie unterschiedlich reagieren verschiedene Körperstellen? Wo ist es überraschend intensiv, wo vielleicht weniger als gedacht? Und was passiert, wenn man die Hitze falsch einschätzt? Am Ende ziehen Lenia und Luisa ein ehrliches Fazit: Was hat überrascht, was würden sie wieder machen – und was eher nicht?

In der, wahrscheinlich kürzesten, Ausgabe des WAYNE Podcasts widmet sich Marco einem Thema, das viele bewegt, aber an dem fast alle scheitern: der **digitalen Unabhängigkeit. Ausgelöst durch politischen Verdruss und Skepsis gegenüber US-Tech-Giganten wie Microsoft und den "GAFAs", wagt Marco den Selbstversuch. Er berichtet schonungslos ehrlich von seinem Versuch, seine Daten von OneDrive zu einem Schweizer Anbieter umzuziehen – ein Projekt, das in technischer Frustration und der Erkenntnis endet, dass Unabhängigkeit in unserer durchgetakteten Arbeitswelt ein Luxusgut ist. Neben dem Migrations-Chaos spricht er über die wachsende AI-FOMO und warum uns oft schlicht die Zeit fehlt, unsere digitalen Prinzipien konsequent zu leben.

Es gibt giftige Frösche, giftige Schlangen, giftige Quallen! Doch was passiert, wenn zwei giftige Tiere aufeinandertreffen - und einer den anderen frisst!? Könnte da irgendwie ein noch giftigeres Tier entstehen? Tina und Mischa finden's raus! Und für Tina wird es beim Selbstversuch gefährlich: Mischa zückt die "Kunststoff-Dose des Horrors"!

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen Alle Infos zur Konferenz & Buchung: https://juliatulipan.at/keto-live

Die Themen von Flo und Jan am 13.04.2026: (00:00:00) “Bieberchella”: Warum Justin Bieber großes Comeback auf dem Coachella-Festival für viele pure Nostalgie war. (00:01:53) Ungarn-Wahl: Warum diese Wahl für das Land historisch war und was die Abwahl von Victor Orban für die EU und Deutschland bedeuten könnte. (00:08:10) Iran-US-Verhandlungen: Was bei den 21-Stündigen Verhandlungen herausgekommen ist und welche Auswirkungen das jetzt auf die wichtige Straße von Hormus hat. (00:13:01) Lachgas-Verbot: Was das bundesweite Gesetz konkret bedeutet und warum ein Selbstversuch des Ordnungsamtes mögliche Lücken aufzeigt. (00:17:20) Bundesliga-Revolution: Wer die erste TrainerIN der Bundesliga-Geschichte wird und wie sie jetzt die Mannschaft von Union Berlin aufmischen soll. Korrektur bei (00:02:35): An dieser Stelle haben wir uns versprochen. "Der wahrscheinlich neue Ministerpräsident heißt Péter Magyar", müsste es heißen. Wir haben versehentlich "Präsident" gesagt - sorry! Wenn ihr Fragen habt, wie die aktuelle Situation der Iranerinnen und Iraner gerade ist, schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de. Wir nehmen die Fragen dann gerne in die Vorbereitung für unsere Sonderfolge mit ARD-Kollegin Isabel Schayani mit. Habt ihr sonst Fragen oder Feedback? Schickt uns auch dann gerne eine Sprachnachricht schreibt uns! Kommt auch gerne in unseren WhatsApp Channel https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Hier könnt ihr per QR-Code rein: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Ein Gespräch, das Mut macht – und neue Horizonte öffnet Kurt Bauer, 78 Jahre alt, Dokumentarfilmer – und jemand, der selbst viele Jahre mit der Diagnose Parkinson gelebt hat. Anstatt sich mit Einschränkung abzufinden, hat er sich auf einen persönlichen Selbstversuch eingelassen: die Anwendung der SOZO-Brain-Technologie, einer nicht-invasiven Form der Neuromodulation mit gezielten Pulswellen.

Das Video zur Folge findest du hier YouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen

Die Debatte rund um exzessive Smartphone-Nutzung dreht sich hauptsächlich um Jugendliche. Dabei ringen auch Erwachsene um den sinnvollen Umgang mit den Geräten. Was ist die Lösung? Österreichweit legten gerade rund 70.000 Schüler für drei Wochen ihr Handy weg.Und auch die Falter-Redakteurinnen Anna Goldenberg und Daniela Krenn ließen zwei Wochen lang ihr Smartphone zuhause. Im Gespräch mit Falter-Medienressortleiterin Barbara Tóth berichten sie, wie es ihnen dabei ergangen ist. Den ganzen Erfahrungsbericht der beiden FALTER-Journalistinnen können Sie hier nachlesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selbstversuch Gooning: Sebastian und Kevin erzählen Auri und den Hosis von ihrem Selbstversuch für die PULS Reportage. Was macht stundenlanges Pornoschauen wirklich mit dem Kopf?

In dieser Folge nehme ich Sie nochmals mit zu uns in die eigenen vier Wände, wo wir unseren persönlichen Maßnahmenplan für einen Stromversorgungsausfall praktisch durchgespielt haben. Vom Licht über Energiereserven und Bevorratung bis hin zur Nutzung unserer Powerstation zeigen wir, wie wir mit einfachen Mitteln handlungsfähig bleiben. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf unserem Kühlgerätemanagement, das unsere Durchhaltefähigkeit erheblich erhöht. Ein ehrlicher Einblick in unsere Abläufe, Erkenntnisse und Erfahrungen aus unserem familiären Selbstversuch.

Exklusiver staYoung Podcast Deal! Mit dem Code „staYoung“ erhalten Sie VITAQ®️ Omega3 1.100 für 49,00 €. inklusive MwSt. und Versand. Link: https://aspriva.com/stayoung Einmalige Verwendung pro Person. Maximal 2 Produkte. Gültig bis 31. März 2026 oder solange der Vorrat reicht. Eine Packung VITAQ®️ Omega3 1.100 enthält 90 Kapseln mit insgesamt 99.630 mg Omega-3-Fettsäuren. Pro Kapsel: 1.107 mg Omega-3, davon 667 mg EPA und 333 mg DHA. ***In dieser Folge spreche ich mit Dirk Steffens, dem wohl bekanntesten Wissenschaftsjournalisten im deutschsprachigen Raum, der als Host von „Terra X“ und dem GEO-Podcast „Kettenreaktion“ seit Jahrzehnten komplexe Naturphänomene erklärt. Dass das Thema Healthy Longevity eine enorme gesellschaftliche Relevanz besitzt, wurde für ihn spätestens dann greifbar, als er für eine große Dokumentation bei RTL Plus den Selbstversuch wagte. Wir analysieren in diesem Gespräch, warum eine erste Diagnose bei ihm zunächst für Erschütterung sorgte: Trotz eines scheinbar gesunden Lebensstils lag sein biologisches Alter drei Jahre über seinem chronologischen Alter. Wir tauchen tief in die wissenschaftliche Diagnostik ein, diskutieren die Präzision epigenetischer Uhren und hinterfragen kritisch die Mythen rund um die sogenannten Blue Zones von Okinawa bis Kalifornien. Dirk Steffens schildert eindrucksvoll, mit welchen präzisen Interventionen – von intermittierendem Fasten und Kraftsport bis hin zu spezifischen Supplements und Vagusnerv-Stimulation – er seinen Alterungsprozess nicht nur stoppte, sondern messbar umkehrte.In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Warum ist das biologische Alter oft höher als das chronologische Alter, selbst bei vermeintlich gesundem Lebensstil? Was unterscheidet die Präzision epigenetischer Uhren von den Messsensoren herkömmlicher Smartwatches? Wie definieren Longevity-Kliniken den Unterschied zwischen einer Standard-Hausarztpraxis und einer ganzheitlichen Daten-Zusammenführung? Weshalb ist die sogenannte „Morbiditätskompression“ das eigentliche Ziel für ein gesundes Altern? Was steckt hinter dem Mythos der Blue Zone Okinawa und welche Rolle spielt die Realität der „Insel des Schweinefleisches“? Wie beeinflussen Investitionen aus dem Silicon Valley die Geschwindigkeit der weltweiten Longevity-Forschung? Warum ist Kraftsport ab dem 25. Lebensjahr eine der wichtigsten Versicherungen gegen spätere Sturzrisiken? Was bewirken Kälteschockenzyme im Körper und wie lassen sie sich durch tägliches Eisbaden triggern? Wie können Wirkstoff-Cocktails aus Metformin, DHEA und Wachstumshormonen die Thymusdrüse reaktivieren? Wie verändert eine konsequente Schlafhygiene und die Stimulation des Vagusnervs das allgemeine Wohlbefinden? Weitere Informationen zu Dirk Steffens findest du hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Dirk_Steffens Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-164

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Mäusen in Tierversuchen, Zahnpasta im Test, dem Zwiebellook bei Kälte, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Stiftung Warentest: Zahnpasta (01:08) Ava testet Badesalz (09:37) Frage des Tages: Warum wird eine Maus meistens als Versuchstier benutzt? (14:54) Zeitsprung (23:02) Maustisch: Test der Geschmackssinne (34:03) Zwiebellook im Selbstversuch (41:29) Wortschatzkiste: Test (49:24) Von André Gatzke.

Bundeskanzler Friedrich Merz eröffnet die MSC und wirbt für Partnerschaft zwischen Europa und USA. Und: Warum KI-Agenten wie Open Claw eine neue Stufe der technologischen Entwicklung markieren.

Zum Valentinstag geht's ums Allein-Sein: mit einem Gespräch zwischen zwei Frauen übers allein Reisen, mit einem Besuch in einer Gebärmutter-Simulation im Fruchtbarkeitsmuseum in Montpellier und mit einem nassen Selbstversuch auf dem Fuschlsee.

Schau die Episode auf YouTube anAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue FolgeUnterstützt durch Naturecan

In dieser Podcastfolge nimmt Zarah ihre Hörer mit auf eine Wellness-Reise nach Bad Krozingen. Wussten Sie, dass vor 115 Jahren in Bad Krozingen bei der Suche nach Erdöl eines der kohlensäurehaltigsten Thermalwasser Europas entdeckt wurde? Darüber spricht Zarah mit Markus Matz von der Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen sowie über die Vita Classica Therme mit ihrer einladenden Saunalandschaft, dem großen Wellnessangebot und den besonderen Premium-Spas. Nur einen Steinwurf entfernt von der Therme liegt das Nouri Hotel – verbunden durch eine gläserne Brücke. Das Hotel ist bekannt für Wellness auf einem ganz neuen Level. So verfügt das Hotel etwa über zwei Kryokammern mit - 60 bzw. - 110 Grad Celsius. Zarah wagt den Selbstversuch und steigt in die Kälte. Was passiert mit dem Körper? Und was steckt wirklich hinter den großen Schlagworten Reverse Aging und Longevity? Darüber spricht sie mit Kyra Oltmanns vom Nouri Hotel. Freut euch auf eine informative Episode mit vielen Inspirationen aus der Ferienregion Schwarzwald. Seid gespannt!

260123PC Thänk u for travelling with deutsche Cahn Mensch meint am 23.01.2026Ganz freiwillig ist mein Selbstversuch nicht. Ich darf wohl einige Zeit ohne Auto auskommen, das ist leider Schrott. Also Fahrrad. Das ist super, auch bei Minustemperaturen. Ich habe Packtaschen und fette Winterreifen. Ich fahre zum Einkaufen und zum Sport in die Therme. Heute Deutschland-Ticket 63 Euro für den Januar. Ein Podcast reicht nicht, ich könnte jetzt schon ein Buch schreiben. Am Stuttgarter Hauptbahnhof läuft man 20 Minuten, um vom Ferngleis in die S-Bahn zu kommen. Verspätungen, Ausfälle, kaputte Clos – leider an der Tagesordnung. OK – ich bin Rentner und habe Zeit. Döse in der Wintersonne, wenn der blöde Zug nicht kommt. Und erlebe das, was Millionen meiner Landsleute immer haben. Und die müssen auf Termin. Ich summe fröhlich den Song von den Wise-Guys vor mich hin, wenn meine schwäb'sche Eisenbahne am Stau auf der Bundesstraße vorbeizuckelt. Dann geht's mir doch richtig gut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Immer mehr Verkehr, immer mehr Staus, immer mehr Rücksichtslose: Der wachsende Stress auf Schweizer Strassen belastet nicht nur jene, die beruflich am Steuer sitzen. «Puls» fährt mit und zeigt, wo emotionale Fallen lauern, wie ungesund der Ärger über andere ist – und wie es auch gelassener geht. Dichtestress – Volle Strassen, blanke Nerven 2024 wurden auf den Schweizer Nationalstrassen 55'569 Staustunden verzeichnet – Besserung ist nicht in Sicht. Mit dem wachsenden Dichtestress sinken Verständnis und Respekt im Strassenverkehr, der Umgangston hinter dem Steuer wird rauer. «Puls»-Host Daniela Lager macht den Selbstversuch, holt sich eine Verkehrstherapeutin ins Auto und diskutiert mit ihr die Gründe und möglichen Lösungsansätze für emotional geladene Momente auf der Strasse. Erhöhter Cortisolspiegel – Macht Stress am Steuer krank? Unter körperlichem oder psychischem Druck wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, das zusätzliche Energie für Kampf oder Flucht freisetzt. So zentral das Hormon fürs Überleben ist: Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel ist nicht gut für die Gesundheit. Wie sieht der Wert bei Daniela Lager am Steuer aus? Und was sagt eine Stressforscherin zum Resultat der Messung? Beifahrer – Fluch oder Segen? Zoff im Auto ist eigentlich nur eine Frage der Zeit: Ohne Fluchtmöglichkeit gemeinsam unterwegs, dauert es im Schnitt gerade mal 22 Minuten, bis sich ein Paarkonflikt entlädt. Laut Umfragen haben sich schon annähernd 80 Prozent in dieser Situation gestritten. Welche Rolle spielen dabei Zeitdruck, Kontrolle, Macht? Was hilft zur Deeskalation? Eine Paartherapeutin und eine Psychologin ordnen ein und geben Tipps. Täglich auf der Strasse – Traumjob oder Alptraum? Anja Leuzinger ist seit 15 Jahren Berufschauffeurin, seit zehn Jahren lenkt sie auch 40-Tönner. «Puls» begleitet die 40-Jährige einen Tag und 300 Kilometer lang bei der Warenauslieferung an Privat- und Firmenkundinnen und -kunden und erlebt hautnah mit, wie viele Stressfaktoren ihren Alltag beeinflussen. Was bewegt sie dazu, den täglichen Verkehrswahnsinn auf sich zu nehmen? 60 km/h zu schnell – Aus Stress zum Tempoexzess Wie viel Stress ist nötig, um mit 60 Stundenkilometer zu viel auf dem Tacho geblitzt zu werden? «Puls» spricht mit Alex. Er ist um die 50 Jahre alt und heisst eigentlich anders. Vor zwei Jahren hatte er seine Emotionen nicht im Griff und musste in der Folge seinen Führerschein wegen massiv übersetzter Geschwindigkeit abgeben. Wie geht er heute mit Stress am Steuer um? «Puls»-Chat zum Thema «Stress am Steuer» Treibt Sie der Strassenverkehr zuverlässig zur Weissglut? Möchten Sie nicht mehr länger unter Ihren Emotionen leiden – oder unter denen der Person am Steuer? Was tun, wenn ich von anderen Verkehrsteilnehmenden schikaniert werde? Sind Handzeichen schon strafbar? Und wann darf ich am Schleicher auf der Mittelspur rechts vorbeifahren? Eine Verkehrstherapeutin, eine Stressforscherin, eine Psychologin, eine Rechtsanwältin und ein Fahrlehrer wissen am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Adventszeit und Weihnachtsfeiertage hatten Thorsten Nagelschmidt psychisch stark belastet. Deshalb zog sich der Autor für einen Selbstversuch im Dezember auf Gran Canaria zurück, schaute die Serie „Die Sopranos“ einmal durch und schrieb darüber. Nagelschmidt, Thorsten www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Adventszeit und Weihnachtsfeiertage hatten Thorsten Nagelschmidt psychisch stark belastet. Deshalb zog sich der Autor für einen Selbstversuch im Dezember auf Gran Canaria zurück, schaute die Serie „Die Sopranos“ einmal durch und schrieb darüber. Nagelschmidt, Thorsten www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Niemand hat ihm geglaubt. Aber Robin Warren hat nicht aufgegeben und dadurch unzähligen Menschen das Leben gerettet. Der Pathologe hat das Bakterium entdeckt, das Magengeschwüre verursacht und Jahre später den Nobelpreis für Medizin bekommen.

Gibt es eine unsterbliche Seele? Und können Maschinen Bewusstsein haben? Solche Fragen treiben den renommierten Hirnforscher Christof Koch seit vielen Jahren um. Wie ein Selbst-Versuch mit Psychedelika seine wissenschaftliche Sicht verändert hat, erzählt er Barbara Bleisch. Das menschliche Gehirn besteht aus eineinhalb Kilo Wasser, Fett und Eiweiss. Wie erzeugt diese wabernde Masse inneres Erleben? Dass sich Dinge für Menschen wohlig oder beängstigend anfühlen, dass Musik sie berührt und sie betroffen reagieren, wenn jemandem Unrecht widerfährt? Der Erforschung dieser Frage hat der deutsch-amerikanische Neurowissenschaftler Christof Koch fast sein ganzes bisheriges Leben gewidmet. Für seine wissenschaftliche Arbeit ist er weltbekannt. Er, der als Katholik aufgewachsen ist und viele Jahre in der Kirche Halt fand, ist heute überzeugt: Eine unsterbliche Seele gibt es nicht. Nach einem Selbstversuch mit einer psychedelischen Substanz, die für ihn einer Nahtoderfahrung gleichkam, ist er sich aber auch sicher: Sterben ist nicht schlimm, und die Auflösung des eigenen Ichs gehört zum Schönsten, was Menschen erleben können.

Gibt es eine unsterbliche Seele? Und können Maschinen Bewusstsein haben? Solche Fragen treiben den renommierten Hirnforscher Christof Koch seit vielen Jahren um. Wie ein Selbst-Versuch mit Psychedelika seine wissenschaftliche Sicht verändert hat, erzählt er Barbara Bleisch. Das menschliche Gehirn besteht aus eineinhalb Kilo Wasser, Fett und Eiweiss. Wie erzeugt diese wabernde Masse inneres Erleben? Dass sich Dinge für Menschen wohlig oder beängstigend anfühlen, dass Musik sie berührt und sie betroffen reagieren, wenn jemandem Unrecht widerfährt? Der Erforschung dieser Frage hat der deutsch-amerikanische Neurowissenschaftler Christof Koch fast sein ganzes bisheriges Leben gewidmet. Für seine wissenschaftliche Arbeit ist er weltbekannt. Er, der als Katholik aufgewachsen ist und viele Jahre in der Kirche Halt fand, ist heute überzeugt: Eine unsterbliche Seele gibt es nicht. Nach einem Selbstversuch mit einer psychedelischen Substanz, die für ihn einer Nahtoderfahrung gleichkam, ist er sich aber auch sicher: Sterben ist nicht schlimm, und die Auflösung des eigenen Ichs gehört zum Schönsten, was Menschen erleben können.

Unser Redakteur durfte testen, wie es sich an einem Quantencomputer arbeitet. Von seinen Eindrücken erzählt er in der neuen Podcast-Folge.

Niemand hat ihm geglaubt. Aber Robin Warren hat nicht aufgegeben und dadurch unzähligen Menschen das Leben gerettet. Der Pathologe hat das Bakterium entdeckt, das Magengeschwüre verursacht - das Helicobacter Pylori. Jahre nach seinem Kampf um die Anerkennug seiner Entdeckung haben er und sein Kollege Barry Marshall den Nobelpreis für Medizin bekommen. Von Justin Patchett (BR 2025)

Wenn Forscher sich selbst zum Versuchskaninchen machen, ist das gefährlich und höchst umstritten. Es kann aber auch zu Durchbrüchen führen. Gast: Anna Weber, Wissenschaftsredaktorin Host: Alice Grosjean Alles nachlesen über Jasmin Barman-Aksözens Selbstversuch kannst du in der NZZ (https://www.nzz.ch/wissenschaft/experimente-am-eigenen-koerper-wichtige-wissenschaft-oder-leichtsinn-ld.1857092). Und noch mehr Wissenschaft gibts im neuen NZZ-Podcast NZZ Quantensprung (https://www.nzz.ch/wissenschaft/quantensprung).

Beuting, Stephan www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Tim Friede hat keinen Highschool-Abschluss, aber eine beachtliche Sammlung von Giftschlangen in seinem Keller. Weil die Forschung stagniert, wagt er einen lebensgefährlichen Selbstversuch. Sein Traum: Ein universelles Schlangen-Gegengift. Friederike Walch-Nasseri www.deutschlandfunk.de, Wissenschaft im Brennpunkt

Die Generation Z mischt seit Corona kräftig an den Börsen mit. Viele suchen die schnelle Rendite über spekulative Aktien, ETFs oder Optionen. Andere setzen auf nicht nachhaltige passive Einkommen. Die beiden Wirtschaftsjournalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz erklären, wie der Weg zur finanziellen Freiheit wirklich aussieht. Weitere Themen: -Halbpension auf Malle – der Selbstversuch des KI-Urlaubs -Neigungsorientiertes Investment – welche Aktie der Deffner zuletzt aufgesammelt hat -Alternative Investments – welche Fallstricke bei tokenisierten Vermögenswerten lauern -Verglühter Solar-Star – was hinter der Gewinnwarnung bei SMA Solar steckt Link zum Finance-Summit: https://hs.businessinsider.de/de/de/summit/finance-summit-berlin Rabattcode AAA2025 DEFFNER & ZSCHÄPITZ sind wie das wahre Leben. Wie Optimist und Pessimist. Im wöchentlichen WELT-Podcast diskutieren und streiten die Journalisten Dietmar Deffner und Holger Zschäpitz über die wichtigen Wirtschaftsthemen des Alltags. Schreiben Sie uns an: wirtschaftspodcast@welt.de Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Anja Keber spricht mit Karsten Böhne von der BR-Wirtschaftsredaktion, der im Selbstversuch gemessen hat, welchen elektromagnetischen Feldern er im Alltag ausgesetzt ist. Sören Brömme, wissenschaftlicher Referent beim Bundesamt für Strahlenschutz, ordnet die Messdaten ein.

// Ich liebe Kokosnüsse, und zwar sowohl das Kokosnusswasser (mega erfrischend und gesund) als auch das Fruchtfleisch (egal ob noch weich oder schon reifer und härter). Nun bin ich ja gerade in Costa Rica und habe das Glück, dass hier easy heranzukommen ist an Kokosnüsse – im Supermarkt oder an Straßenständen. Aber die Dinger wachsen hier ja sogar auf den Bäumen! Deshalb wollte ich mir unbedingt selbst eine Kokosnuss von der Palme holen und sie stilgerecht mit der Machete aufschneiden. Ich musste mir also nicht nur die richtige Klettertechnik aneignen, sondern mir auch erstmal ein vernünftiges Werkzeug besorgen. Ob und wie das alles geklappt hat, erfährst du in dieser Folge, inklusive kleinem Macheten-Einmaleins für Bushcraft und Co in Deutschland ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Die Musik-Playlist „FREI RAUS Wanderlust” ist auf Spotify abrufbar. // Coverphoto by Blackforest Collective

Krankenkassendaten zeigen: Wir fühlen uns gestresst wie nie. Doch ist das echter Stress? Das Problem hat auch mit unserer Aufmerksamkeit zu tun. Denn die Forschung sagt: Wir köcheln ständig in unseren Stresshormonen, es fehlen Erholungsphasen. Was passiert dadurch in unserem Körper? Und welche Gesundheitsrisiken gehen wir damit ein? Wissenschaftsjournalistin Korinna Hennig hat mit Kognitionspsychologen darüber gesprochen und beim Labor-Stresstest im Selbstversuch einen peinlichen Moment erlebt. Im Gespräch mit Host Beke Schulmann erklärt sie, warum Frauen eine Zeit lang von der Stressforschung bewusst ignoriert wurden, wie sich Stress beim Lernen auch positiv nutzen lässt und weshalb wir dringend eine Standard-Diagnostik brauchen. HINTERGRUNDINFORMATIONEN Krankenkassenreporte zum Stressempfinden in der Bevölkerung: https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/pressemitteilungen/pressemitteilungen-2024/deutschlands-arbeitnehmer-innen-zwischen-burn-out-und-bore-out.html https://www.dak.de/dak/unternehmen/reporte-forschung/psychreport-2024_57364 https://www.tk.de/resource/blob/2033600/dabd321631964c329be93cf716020397/entspann-dich-deutschland-data.pdf Langzeitwirkung von Stress auf die Gesundheit: https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-psych-062520-122331/?utm_source=chatgpt.com https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9170771/?utm_source=chatgpt.com Studien zu Stress, Sozialverhalten und Entscheidungsfindung: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352154616301905 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811916304608 Umkehrbarkeit von Stress-Auswirkungen auf das Gehirn: https://www.nature.com/articles/nn.3093 Risikofaktor Stress fürs Gehirn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15358438/ Forschung von Oliver Wolf zu Auswirkungen von Stress aufs Gehirn: https://www.cell.com/trends/cognitive-sciences/abstract/S1364-6613(12)00281-1?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS1364661312002811%3Fshowall%3Dtrue https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030645301830605X?via%3Dihub https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352154616301504?via%3Dihub Studie zu Resilienzfaktoren gegen Stress: https://www.nature.com/articles/s41398-021-01569-3 Metaanalyse zu Zusammenhang von Stresstests und Stressreaktion im Alltag: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453024000209?via%3Dihub Geschlechterunterschiede in der Stressreaktion und -wahrnehmung: https://academic.oup.com/cercor/article/33/3/583/6541540?login=false https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36769521/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29222516/ Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Hier geht's zu ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.

// Schon länger habe ich sie jeden Tag gesehen, die kleine Insel am Ende der Bucht hier an der Pazifikküste Costa Ricas. Für den Tryday dieser Woche habe ich dann das Wichtigste zusammengepackt, was ich brauchte, um eine Nacht dort zu verbringen – meine Hängematte, etwas Obst, Wasser und ordentlich Mut. Denn auch wenn die Insel gar nicht so weit von der Küste entfernt ist, umgibt sie ein Riff, auf das die Wellen krachen, heikle Aktion mit dem geliehenen Standup-Paddleboard und dem viel zu kurzen Paddel. Dann das drohende Gewitter, die Frage, welche tierischen Bewohner auf der Insel warten und ob überhaupt genug Platz bleibt für die Hängematte am Fuße der steil aufragenden Felsen, wenn die Flut kommt ... Dieser Tryday ist ein echtes Abenteuer. Wenn du magst, dann komm mit! // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Die Musik-Playlist „FREI RAUS Wanderlust” ist auf Spotify abrufbar. // Coverphoto by Blackforest Collective

// Erst wollte ich den Tryday diese Woche ausfallen lassen, weil ich keine Möglichkeit hatte, diese Folge zur gewohnten Zeit hochzuladen. Hier in Costa Rica gab es heute nämlich den ganzen Tag keinen Strom, kein Internet, kein fließendes Wasser. Aber dann dachte ich: Lädst du die Folge einfach drei Stunden später hoch und siehst den Tag ohne Strom als Tryday – die Idee, einen Tag ganz ohne Strom auszukommen, hatte ich ohnehin schon mehrfach vorgeschlagen bekommen. In dieser Folge erzähle ich, wie das war, und wie auch du einen ähnlichen Tag einbauen kannst. Und natürlich gibt es auch ein kurzes Update vom Pazifik. Inklusive Meeresrauschen und Hängematte! // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Die Musik-Playlist „FREI RAUS Wanderlust” ist auf Spotify abrufbar. // Coverphoto by Blackforest Collective

// Diese Woche gibt es eine Tryday-Variante – zum einen kurzes Update aus Costa Rica (ja, wir sind angekommen!) und dann eine Idee, die sich ableitet aus meinem eigenen Verhalten in den ersten beiden Tagen hier am Pazifikstrand. Was Gonzalo damit zu tun hat und wer der sabbelnde Gringo ist, erfährst du, wenn du reinhörst in diese Folge ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Coverphoto by Blackforest Collective

Macht die Künstliche Intelligenz Autoren arbeitslos oder spornt sie sie zu neuen Höchstleistungen an? Jeffrey A. Tucker macht einen Selbstversuch, aus dem er gestärkt hervorgeht.