Podcasts about glcklich

Das Böse in uns; Heimat im Mikrofon - Sprachforschung mit der PALAVA-App; Pilotprojekt: Arbeitszeiterfassung für Lehrkräfte in Bremen; Neumayer-III-Station: Höchste Juni-Temperatur aller Zeiten in Antarktis; Große Fragen: Wie wird man glücklich?; Greifswalder Forschung an universellem Blutplasma; Moderation: Elif Senel. Von WDR 5.

Bernhard, Henry; Pfeiffer, Heinrich www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

In dieser Folge erzähle ich dir die schönste Geschichte, die ich bisher über Karma gehört habe. Sie handelt von einem Bettler, der sich auf die Suche nach Glück und Zufriedenheit macht, dabei einige Herausforderungen meistern muss und am Ende für seine Selbstlosigkeit und Nächstenliebe reich belohnt wird.

Warum kann ein plötzlicher Sommerregen Erinnerungen wecken, unsere Stimmung verändern oder sogar neue Energie freisetzen? In dieser Folge von Philosophieren Shot sprechen Pascal, Christina und Sun-G über die faszinierende Verbindung zwischen Wetter und Wohlbefinden. Von sonnigen Höhenflügen über graue Tiefs bis hin zum geheimnisvollen Duft nach Regen – dem sogenannten «Petrichor».Gemeinsam gehen die drei der Frage nach, weshalb das Wetter weit mehr ist als bloss Small Talk. Sie sprechen über persönliche Erlebnisse, wissenschaftliche Hintergründe und darüber, wie Licht, Temperatur und Jahreszeiten unsere Kreativität, Produktivität und Emotionen beeinflussen können. Eine unterhaltsame und gleichzeitig überraschend tiefgründige Folge über die Kraft der Natur und die kleinen Dinge, die unseren Alltag oft unbemerkt steuern.

Monica und Housi Korner haben ihren Traum vom Leben in Schweden verwirklicht. Seit drei Jahren ist das Paar im südschwedischen Mönsterås in der Provinz Kalmar zu Hause. Angekommen zwischen Meer, Natur und neuer Freiheit. Aus einer Ferienliebe vor 25 Jahren wurde Schritt für Schritt ein neues Leben in Schweden. Monica und Housi Korner aus Rüdtligen (BE) zog es immer wieder in den Norden, bis sie sich entschieden, ganz zu bleiben. In Mönsterås, nördlich von Kalmar, fanden sie vor drei Jahren ihr neues Zuhause. Die kleine Gemeinde nahe am Meer ist auch ein beliebter Ferienort für viele Schweden, sagt Monica Korner: «Das Klima hier ist sehr mediterran, viele Stockholmer haben in Mönsterås ihre Ferienhäuser.» Das Paar geniesst seinen Ruhestand mit Gartenarbeit, langen Spaziergängen mit Hund «Linus» und allgemein viel Zeit draussen. «Es ist ein Ort der Entschleunigung, ein Paradies», schwärmt Housi. Grünes Haus mit viel Platz Monica und Housi Korner leben in einem typisch für Schweden farbigen Haus. Ihres ist grün mit den charakteristischen weissen Fensterrahmen. Umgeben von Birken, Tannen und einem grosszügigen Garten, mitten in der Natur. Da laufen auch schon mal Rehe, Hasen und Eichhörnchen vorbei.

Vielleicht kennst du solche Momente: Jemand antwortet nicht auf deine Nachricht.Jemand schaut dich komisch an.Oder etwas ganz Kleines passiert. Und plötzlich fühlst du dich schlecht. Doch oft ist es nicht die Situation selbst, die weh tut.Sondern die Geschichte, die wir in unserem Kopf daraus machen. In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ spreche ich darüber, wie unsere Gedanken, Erfahrungen und unsere Lebensgeschichte beeinflussen, was wir fühlen – und wie wir wieder mehr innere Freiheit finden können. ✨ „Und plötzlich fühlst du dich schlecht – obwohl nichts passiert ist“ Ich freue mich, wenn du reinhörst. Überall, wo es Podcasts gibt. Von HerzenDeine Petra

Viele Männer tragen ihre devote Ader jahrelang als Geheimnis mit sich. Als Scham. Als etwas, das nicht sein darf. Dabei ist genau das Gegenteil wahr: Wer seine Natur auslebt, wer sich traut, der gewinnt. In diesem Video nenne ich dir 5 konkrete Gründe, warum Hingabe, Unterwerfung und devotes Erleben dich glücklicher, ausgeglichener und freier macht: psychologisch erklärt.Für Männer, die mehr wollen: Penelope's Reich, das automatisierte Erziehungssystem für Subs, die es ernst meinen. Kostenlose 7-Tage Reise für Sissys, Keuschlinge & Lustsklaven:

Predigt von C.H.SpurgeonBekehrt, getauft und glücklich geworden1850Ich möchte euch einen neuen Podcast vorstellen, der den Titel „Die Flamme des Geistes“ trägt. Dieser Podcast entstand aus einer Berufung heraus, die Gott meiner Frau und mir gegeben hat. Ich wünsche mir, dass er ein Segen für dein Leben sein möge, denn ich führte einst ein Leben in der Finsternis, war ein Sklave meiner Begierden, bis Jesus Christus mein Leben veränderte. Denn wenn er es bei mir getan hat, wird er es auch bei dir tun.Ich lade dich ein, mir zuzuhören …Gott segne dich.Spotify: https://open.spotify.com/show/033gI3ZYsLeZLDsfEA2Ckw?si=d685e938acf84eb9Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/die-flamme-des-geistes/id1896663523 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Finden, was man nicht gesucht hat.“, so beschreibt Meike Winnemuth, Autorin von "Eine Seite noch. Warum Lesen uns so glücklich macht", den Sinn des Lesens. Im Gespräch mit Kristina erzählt sie, warum Bücher uns überraschen, verbinden und manchmal genau im richtigen Moment zu uns finden.Warum neigen Menschen dazu, Bücher zu sammeln, die dann oft lange ungelesen im Regal stehen? Weshalb kann man sich das Lesen nach einer langen Pause wieder antrainieren? Und was macht gute Geschichten so wertvoll in einer Zeit voller Bildschirme und Ablenkung?Meike Winnemuth spricht über Leselust und Lesefrust, über Bücher, in die man erst hineinwachsen muss, über Lesezirkel, Buddy-Reads und ihre Begeisterung für Klassiker ebenso wie für überraschende Ausflüge in andere Genres. Es geht um die Freiheit, beim Lesen eigene Welten zu erschaffen, um Gemeinschaft durch Literatur – und um die Hoffnung, dass das tiefe, konzentrierte Lesen gerade ein Comeback erlebt. Wir freuen uns über Fragen und Anregungen zum Podcast. Schreibt uns dazu gerne an podcast@penguinrandomhouse.de. *** Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn die Wahnsinnigen Angst und Schrecken verbreiten, wenn die Apokalypse dreimal täglich kommt, dann braucht es einen wie ihn, der einfach Mut macht. Endlich glücklich - das ist Florian Schroeders Mantra. Natürlich ist die Welt aus den Fugen - aber seine eben nicht. Claudia Gschweitl hat mit dem deutschen Kabarettisten über sein aktuelles Solo "Endlich glücklich" gesprochen, Ausschnitte daraus sind in der Ö1 Contrasendung vom 30.5.2026 zu hören.

Wenn die Wahnsinnigen Angst und Schrecken verbreiten, wenn die Apokalypse dreimal täglich kommt, dann braucht es einen wie ihn, der einfach Mut macht. Endlich glücklich - das ist Florian Schroeders Mantra. Natürlich ist die Welt aus den Fugen - aber seine eben nicht.Claudia Gschweitl hat mit Florian Schroeder über sein aktuelles Solo "Endlich Gücklich" gesprochen, Ausschnitte aus dem Programm sind in der Ö1 Contrasendung vom 30.5.2026 zu hören.

In dieser Podcast-Folge lernen wir Markus Schnitzler kennen – Musikproduzent, Familienmensch und Auswanderer mit einer bewegenden Lebensgeschichte.Vor acht Jahren kam er gemeinsam mit seiner Familie nach Mallorca. Nach einer persönlichen Trennung begann für ihn jedoch noch einmal ein ganz neuer Weg – zurück zu sich selbst.Heute lebt Markus bewusster denn je. Mit täglichen zehn Kilometern zu Fuß, viel innerer Arbeit und einem neuen Lebensgefühl hat er bereits viele Kilo abgenommen und sich körperlich wie mental komplett neu ausgerichtet.Auf seinem TikTok-Kanal nimmt er Menschen mit über die Insel, zeigt seine Lieblingsorte, Buchten und die ruhigen Seiten Mallorcas. Doch vor allem spricht er über das Leben selbst.Ein Satz aus unserem Gespräch bleibt besonders hängen:✨ „Glücklich zu sein ist eine Entscheidung.“Eine Folge über Neuanfänge, innere Freiheit und die Entscheidung, wirklich bei sich selbst anzukommen.Mehr über Markus findest du hier: Tiktok: https://www.tiktok.com/@dicarlomallorca?_r=1&_t=ZN-96kCbotoB0AFacebook: https://www.facebook.com/share/1DV7ZLKt1E/?mibextid=wwXIfrInstagram: https://www.instagram.com/dicarloproduzentWenn auch du auf Mallorca lebst und deine Mallorca Geschichte mit mir und meinen Zuhörern teilen möchtest, dann nimm Kontakt mit mir auf.WhatsApp: 0034-601987259Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/mallorca_lovers_podcast?igsh=b2d0ZzBwMTdnYmly&utm_source=qrInstagram https://www.instagram.com/sarah_immerschoen/Unsere WELLNESSFINCA: https://www.instagram.com/wellnessfinca.de/Unsere TRAUMFINCA: https://www.instagram.com/traumfinca_son_terrassa/Facebook:WELLNESSFINCA: https://www.facebook.com/wellnessfinca.mallorcaWebsite: www.wellnessfinca.deMein Name ist Sarah Schönrogg , ich freue mich auf dich

Was brauchst du wirklich, um glücklich zu sein? Diese Frage beschäftigt mich schon seit Jahrzehnten. Wir glauben oft, dass wir ganz viel brauchen, um glücklich zu sein. Wenn ich Urlaub habe, bin ich glücklich. Wenn ich ein neues Auto habe, bin ich glücklich. Wenn ich mehr Geld habe, bin ich glücklich. Doch weißt du, wie schnell dieses Gefühl wieder vergeht? Ich habe die geilsten Autos dieser Erde gefahren. Ja, das war wunderschön. Aber am Ende merkst du: Du brauchst viele Dinge gar nicht. Ich habe jetzt auch meinen 7er BMW zurückgegeben. Vier Jahre waren wir zusammen unterwegs, mit vielen schönen Momenten. Jetzt wird es Zeit: Zeit, loszulassen. Wir brauchen oft viel weniger, als wir denken. Setz dich hin und frage dich: Was macht mich wirklich glücklich? Was erfüllt mich wirklich? Je mehr du besitzt, desto mehr musst du dich darum kümmern. Ich hatte einmal einen ganzen Fuhrpark. Das war cool, aber auch mit viel Stress verbunden. Immer war irgendetwas mit den Autos. Genau deshalb ist die Frage so wichtig: Was brauchst du wirklich zum Glücklichsein? Du brauchst nicht tausende Freunde. Du musst nicht ständig unterwegs sein oder jedem gefallen. Ich bin sehr gerne alleine mit mir. Loslassen ist eine Kunst. Auch meine Bibliothek löse ich gerade auf. Viele wertvolle Bücher gebe ich weiter. Wenn du anfängst, mit dir selbst glücklich zu sein, dann erreichst du die größte Freiheit. Du musst nicht immer das Neueste haben. Nicht die neuesten Klamotten. Nicht das neueste Auto. Nicht immer mehr und mehr. Du musst nicht überall mitmachen. Schau lieber, dass du innerlich frei wirst. Dass du glücklich bist. Aus tiefstem Herzen. Ich bin glücklich bei einem Sonnenuntergang am Meer, in den Bergen oder einfach in einem ruhigen Moment. Denn das Leben ist viel zu kurz. Warum sind wir immer nur am Hustlen und Jagen? Was bringt uns das wirklich? Was ist deine Lebensaufgabe? Wofür bist du hier auf dieser Erde? Wenn du eines Tages gehst – würdest du sagen: „Ich habe mein Leben wirklich gelebt." Oder: „Ich war immer nur für andere da." Wo wird es Zeit, loszulassen? Wo wird es Zeit, mehr auf dich zu achten? In diesem Sinne: Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Glück #Loslassen #Freiheit #Selbstliebe #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensfreude #Erfolg #Achtsamkeit #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 5. One-Millionen-Mastermind in Lugano  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Bei Ben Klose verbinden sich zwei Leidenschaften: Seine Liebe zur Jagd sowie seine Mitgefühl für Menschen. Aus diesem Antrieb heraus hat er sich mehrere Jahre bei der Münchener Tafel engagiert, um Mitmenschen, die bedürftig sind, in den Genuss von Wildbret kommen zu lassen. Mittlerweile stellt er mit seiner Aktion Wilde Tafel etwas Eigenes auf die Beine: Besondere Veranstaltungen, aufwändig kreiert, mit dem Ziel, Bedürftigen einen entschleunigten Tag zu bereiten. Das nächste Vorhaben wird am 21. Juni im Tegernseer Tal stattfinden: Wildwechsel – eine wilde Kutschfahrt durchs Revier. Was dort genau stattfinden wird, das erfahren Sie in dieser Episode. 

Hinter uns liegt das erste sommerliche Wochenende des Jahres. Warum Sonne unsere Stimmung so sehr hebt und warum sich das Leben draußen sofort leichter anfühlt, erklärt Chronobiologe Till Roenneberg. Von WDR 5.

Sie sind so wichtig für unsere psychische Gesundheit, und doch vernachlässigen wir Hobbys oft. Aber was hält uns eigentlich auf: Keine Zeit, noch nicht das richtige gefunden - oder vielleicht die Angst, nicht gut genug zu sein? Leon und Atze sprechen heute darüber, warum die besten Hobbys merkwürdig sind, wieso wir uns mehr Mittelmäßigkeit zutrauen sollten, und wie man das passende Hobby für sich findet. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen Was die Deutschen in ihrer Freizeit machen, lässt sich im “Freizeitmonitor 2025” nachlesen: https://www.stiftungfuerzukunftsfragen.de/freizeit-monitor-2025/ Das Paper des amerikanischen Psychiaters über Hobbys während des zweiten Weltkriegs: Menninger, W. C. (1942). Psychological aspects of hobbies: A contribution to civilian morale. American Journal of Psychiatry, 99(1), 122-129. In der Süddeutschen Zeitung schreibt Christina Berndt über Hobbys: https://www.sueddeutsche.de/wissen/hobbys-glueck-arbeit-vorbild-freizeit-li.3325267?reduced=tr Die Idee der “atelischen” Aktivitäten stammt von dem Philosophen Kieran Setiva, nachzulesen im Buch “4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement” von Oliver Burkeman Das Review zu Hobbys: Fancourt, D., Aughterson, H., Finn, S., Walker, E., & Steptoe, A. (2021). How leisure activities affect health: a narrative review and multi-level theoretical framework of mechanisms of action. The Lancet Psychiatry, 8(4), 329-339. Die Längsschnittstudie zum Effekt von Hobbys auf Depressionen: Fancourt, D., Opher, S., & de Oliveira, C. (2020). Fixed-effects analyses of time-varying associations between hobbies and depression in a longitudinal cohort study: support for social prescribing?. Psychotherapy and Psychosomatics, 89(2), 111-113. Das Review zur Wirksamkeit von Verhaltensaktivierung bei Depression: Uphoff, E., Ekers, D., Robertson, L., Dawson, S., Sanger, E., South, E., ... & Churchill, R. (2020). Behavioural activation therapy for depression in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, (7). Von der “grindification” der Hobbys spricht der Youtuber “Alastair” in diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=UHAqhP8EeYQ Die Verteidigung der Mittelmäßigkeit von Tim Wu in der New York Times: https://www.nytimes.com/2018/09/29/opinion/sunday/in-praise-of-mediocrity.html Zum Trend der “cozy” Hobbys im Guardian: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/sep/04/crafts-are-like-medicine-gen-z-and-the-rapid-rise-of-cosy-hobbies The Atlantic über Produktivität von Hobbys: https://www.theatlantic.com/family/archive/2022/01/history-hobbies-america-productivity-leisure/621150/ Goethe-Institut über den Hobby-Boom während der Pandemie: https://www.goethe.de/prj/mis/de/lei/21904663.html Redaktion: Mia Mertens Produktion: Murmel Productions

„Ich dachte, wenn mein Darm heilt, bin ich glücklich“In dieser ersten Folge von „Kind Gottes“ nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise, von Darmproblemen, Scham und dem Gefühl, nie gut genug zu sein… hin zu mehr Verbindung, Selbstannahme und innerem Frieden.Lange dachte ich:Wenn mein Körper heilt, wenn mein Darm endlich gesund ist, wenn ich „perfekt“ bin, dann werde ich glücklich sein.Doch irgendwann durfte ich erkennen:Wahre Heilung beginnt nicht erst dann, wenn alles perfekt ist.Sondern in dem Moment, in dem wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.Wir sprechen in dieser Folge über:✨ Darmgesundheit & emotionale Heilung✨ die Verbindung zwischen Körper, Herz und Seele✨ warum Symptome oft Botschaften sind✨ Selbstannahme statt Selbstoptimierung✨ die Erinnerung daran, dass du bereits wertvoll bistDiese Folge soll dich daran erinnern:Du musst nicht erst jemand anderes werden, um geliebt zu sein.Du bist bereits genug.Du bist ein Kind Gottes

Heute gibt es ein breites Pottpurri an Themen so dass ein passender Titel schwierig war... Folge direkt herunterladen

Heute gibt es eine Meditation zur letzten Folge, in der ich über dein Nervensystem gesprochen habe.Diese Meditation im "Podcast für Josy" unterstützt dich dabei, aus dem Kopf wieder in den Körper zu kommen und dein Nervensystem sanft zu beruhigen. Sie hilft dir, Anspannung loszulassen und wieder mehr Ruhe in dir zu finden – damit du dich entspannter, sicherer und innerlich stabiler fühlst. Viele Menschen erleben dadurch auch, dass sie besser abschalten und sogar abends leichter zur Ruhe kommen können. Du kannst sie jederzeit hören – im Laufe des Tages oder am Abend, wenn du wieder mehr bei dir ankommen möchtest. Wenn du dir zusätzlich mehr Übungen und ein tieferes Verständnis für dein Nervensystem wünschst,gibt es am 4.6. von 19:00 bis 21:30 Uhr einen kostenlosen Online-Abend via Zoom,an dem wir gemeinsam noch tiefer in dieses Thema eintauchen.  Viel Freude mit der Meditation.Von Herzendeine Petra

Warum sind manche Menschen im Job motiviert, engagiert und voller Energie – während andere innerlich längst gekündigt haben? Was macht Arbeit wirklich erfüllend?Und was können Unternehmen konkret tun, damit Menschen nicht nur funktionieren, sondern gerne bleiben?In dieser Folge spreche ich mit Selma Fehrmann, Expertin für Arbeitsglück. Seit über 20 Jahren begleitet sie Unternehmen in HR, Organisationsentwicklung und Teamentwicklung – mit einer klaren Frage: Was brauchen Menschen, um bei der Arbeit gesund, motiviert und zufrieden zu sein?Wir sprechen darüber:Sicherheit als Basis: Warum psychologische Sicherheit, Arbeitsplatzsicherheit und ein gesundes Umfeld die Grundlage für Leistung und Zufriedenheit sind.Selbstverwirklichung im Job: Wie Menschen ihre Stärken einsetzen, lernen und Aufgaben übernehmen können, die wirklich zu ihnen passen.Team & Beziehungen: Warum Zusammenarbeit, Kommunikation und das tägliche Miteinander oft entscheidender sind als jeder Benefit.Sinn erleben: Weshalb Arbeit mehr braucht als Aufgaben – und warum Menschen spüren wollen, dass ihr Beitrag zählt.Balance finden: Warum Arbeitsglück auch bedeutet, Energie zu behalten – und wie Unternehmen gesunde Grenzen und echte Vereinbarkeit unterstützen können.Was Führung konkret tun kann: Welche Fragen Führungskräfte stellen sollten, wie sie Zufriedenheit sichtbar machen – und wie Veränderung Schritt für Schritt gelingt.Diese Folge zeigt: Arbeitsglück ist kein Zufall.Es entsteht dort, wo Menschen sich sicher fühlen, wachsen können, gute Beziehungen erleben und Sinn in dem sehen, was sie tun.Jetzt reinhören – und erfahren, wie Arbeit wieder Energie geben kann.Und hier ist der Kontakt zu Selma:➡️  Webpage: https://www.floritive.com/➡️  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/selma-fehrmann➡️  Buch: https://amzn.eu/d/05JxQYQH Diese Folge wird unterstützt von Uniwunder – Deutschlands größter StudierendenplattformÜber 80.000 Absolvent:innen suchen dort nach ihrem ersten JobFür Unternehmen: direkter Zugang zu jungen akademischen Talenten, Sichtbarkeit bei der Gen Z, Employer Branding über Social Media und ein passgenaues Recruiting-PaketJetzt, einen Monat kostenlos eine Stelle schalten auf

Themenlos glücklich - die Folge ohne roten Faden, aber mit umso mehr Persönlichkeit. Wir springen von aktuellen Themen zu persönlichen Gedanken, von kleinen Alltagsbeobachtungen zu großen Fragen, die gerade überall diskutiert werden. Mal ernst, mal lustig, mal völlig random - aber immer authentisch. Eine unterhaltsame Reise durch das, was uns als Podcaster und als Menschen gerade bewegt. Viel Spaß beim Zuhören. Eure Marion & Euer Manuel!

Braucht ein stoischer Weiser überhaupt Freunde, wenn er doch völlig autark und in sich selbst glücklich sein soll? In dieser Folge knöpfen sich Anne und Alex Senecas 9. Brief an Lucilius vor und lösen ein scheinbares Paradoxon der Stoa auf. Sie besprechen, warum stoische Unabhängigkeit (Autarkie) nicht bedeutet, sich kalt von der Welt zu isolieren. Erfahre, warum der Stoiker Freunde nicht aus purem Nutzen oder Mangel sucht, sondern aus der reinen Freude am Teilen und dem Wunsch, selbst ein guter Freund zu sein.

NOURISHED

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinem Leben wieder mehr Klarheit, Ruhe und Richtung zu geben, dann komm zu „Die Kunst zu LEBEN“ am 13. & 14. Juni 2026 in Altötting. Ein Wochenende voller echter Impulse, emotionaler Tiefe und neuer Perspektiven – ohne Motivationsshow, sondern mit nachhaltiger Wirkung. Alle Infos & Tickets findest du hier: https://www.steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben-podcast Die meisten Menschen sind weder glücklich noch unglücklich – sie stecken in einem grauen Mittelfeld fest und merken es nicht mal. Steffen erklärt, warum Glück keine Frage von Gefühlen ist, sondern von Erfüllung.

In dieser Folge von Frauthentisch begrüßt Simea Gut die Autorin Sina Hottenbacher. Sina ist 37, arbeitet im Kulturamt in Wiesbaden und hat ein Buch geschrieben, das ein Thema beleuchtet, das oft mit einem „Noch“ versehen wird: das Single-Leben.Gerade in der freikirchlichen Bubble wird das Single-Sein oft als ein „Dazwischen“ definiert – als wäre die Ehe das einzig akzeptierte „Endgame“. Sina räumt mit diesem Klischee auf. Sie erzählt mutig und offen von ihrem eigenen Wendepunkt, von tiefer Einsamkeit in der Corona-Zeit und wie sie durch einen schmerzhaften Prozess der Klage und Heilung zu einem neuen Mindset gefunden hat.Wir sprechen darüber, warum das Single-Sein kein Wartesaal ist, sondern ein eigenständiger, wertvoller Lebensentwurf, in dem man Gott mit vollem Herzen dienen kann.Das „Endgame“ hinterfragen: Warum wir aufhören müssen, das Single-Sein als Mangelzustand zu betrachten.Heilung durch Klage: Wie Sina den Schmerz der Einsamkeit vor Gott brachte und warum „Wut-Psalmen“ auch heute noch ihre Berechtigung haben.Die verschiedenen Gesichter der Einsamkeit: Von emotionaler über soziale bis hin zur „wirtschaftlichen Einsamkeit“ (Einzelzimmerzuschlag inklusive!).Gabe der Ehelosigkeit auf Zeit: Ein spannender Perspektivwechsel auf den Dienst für Gott.Praktische Lebensgestaltung: Warum Finanzen, Altersvorsorge und das „Um-Hilfe-Bitten“ für Single-Frauen (und eigentlich alle Frauen) so wichtig sind.Tabu-Sätze & Killer-Phrasen: Welche Sprüche wir uns in der Gemeinde sparen sollten und wie man souverän kontert.„Du bist geliebt. Du musst nicht erst einen Partner finden, um geliebt zu sein. Hör auf zu warten und fang an, dein Leben im Hier und Jetzt zu gestalten.“Buch-Tipp: Single Life von Sina Hottenbacher.Gast: Sina Hottenbacher (Frankfurt City Church).Erwähnte Personen: Franziska Klein, Astrid Eichler.Campus WE: www.campus-we.ch – Entdecke Kurse zu Finanzen, Elternschaft und Lebensmitte.Wie erlebst du das Thema Single-Sein in deinem Umfeld? Welche „Killer-Sätze“ sind dir schon begegnet? Wir freuen uns über dein Feedback auf Instagram oder per Mail frauthentisch@gmail.comAlle Infos erhälst du über unseren Newsletter.Nächste Folge: Die große Abschluss-Folge der GameChanger-Serie – Simeas persönliche Learnings aus den letzten Monaten. Nicht verpassen!In dieser Folge erfährst du:Links & Ressourcen zur Folge:Schreib uns!

In dieser Folge spreche ich mit Die Clementa. Sie ist Comedienne, Coach, SPIEGEL-Bestseller Autorin und jemand, der Humor nicht nur als Unterhaltung sieht, sondern auch als Weg zurück zu mehr Leichtigkeit und Verbindung mit sich selbst. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum wir oft so sehr versuchen, Erwartungen zu erfüllen, dass wir irgendwann gar nicht mehr wissen, was uns eigentlich wirklich glücklich macht. Es geht um Impulsivität, Druck, Glaubenssätze, Familie, Erfolg und darum, wie wichtig es ist, wieder mehr auf die eigene innere Stimme zu hören statt nur auf das, was im Außen als „richtig“ gilt. ✨ In dieser Folge erfährst du:

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich fragen: „Warum klappt es bei mir einfach nicht in der Liebe, obwohl ich mir so sehr eine Beziehung wünsche?“ In dieser Folge spreche ich mit Maria, 36, aus der Finanzdienstleistungsbranche. Maria war 11 Jahre lang Single und hatte immer wieder Kennenlernphasen, aus denen nie eine echte Beziehung entstanden ist. Im Podcast erzählt sie offen, warum sie sich damals für das Coaching entschieden hat, welche inneren Themen sie vorher blockiert haben und wie sie es geschafft hat, nicht nur ihren Partner kennenzulernen, sondern heute wirklich glücklich in ihrer Beziehung anzukommen. In dieser Folge lernst du:

Freies Lehren - Glück und glücklich sein - EKIW Session mit #dorotheaseymer Mehr Informationen zum Programm der Aleph Akademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J #alephakademie #einkursinwundern #ekiw Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus Ein Kurs in Wundern ©2006 Foundation for Inner Peace, Novato, CA 94949, https://acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

Nach einer kurzen Podcast-Pause sind Sandra und Daniel zurück, beide mit Überraschungen vom Postboten. Während Sandra von Konferenzen, mechanischen Tastaturen und Migrationen berichtet, hat Daniel sich mit Nix und Audioproduktion beschäftigt.

Laufen ist im Trend. Und viele betreiben das Laufen inzwischen ambitioniert. Gehören Sie auch dazu? Und was halten Sie davon? Diskussion mit Lauf-Experte Jan Fitschen und Moderatorin Julia Schöning. Von WDR 5.

In Ausgabe 130 des Science Busters Podcasts spricht Kabarettist Martin Puntigam mit Sandi Toksvig, Autorin, Aktivistin, Comedian, Moderatorin, Schauspielerin und Trägerin des Heinz Oberhummer Awards 2026 darüber, wie man Felsen doch nicht los wird, woher die Venus von Willendorf ihre Mineralien hat, wie frühe Samenbanken auch ausgesehen haben könnten, welchen Einfluss das Essen der Kindheit hat, warum „weißichnicht“ eine gute Antwort sein kann, wie man Neil Amstrong auch unterstützen konnte, warum der nächste Burger wichtiger sein kann als netzwerken, wann die Nachrichten noch durch die Pfeife geraucht wurden, dass Grönland viel kleiner ist, wie man wie Darwin wohnt, was man unter Mappa Mundi versteht, warum Wikipedia für die Hälfte der Menschen nicht so gut brauchbar ist, ob die Grand Library of Baghdad wirklich nur Hausmeister hatte, warum das Ignorieren von weiblicher Geschichte auch Einfluss auf die Gegenwart hat, wieso das Astrolabium vielleicht nicht zufällig so heißt, warum manche Frauen erst mit Nobelpreis auf Wikipedia dürfen, weshalb man Wikipedia in mancher Hinsicht nicht mehr reparieren kann, wer am öftesten zur Löschung vorgeschlagen wird, wer am meisten Reifen herstellt, warum Wissen meistens besser ist als Ignoranz, weshalb Ungleichheit weltweit wieder zunimmt, wieso eine Reichensteuer daran was ändern könnte und wie man Alpakakot durch den Zoll bringt.

Warst du wirklich Glücklich?

Zeit in der Natur tut uns gut – vor allem, wenn sie gesund ist. Wie die Natur auf unsere Psyche wirkt und was wir daraus lernen können, dazu liefert die Umweltpsychologie Antworten. Kevin Rozario erklärt aktuelle Erkenntnisse im Vortrag.Kevin Rozario ist Umweltpsycholog*in und Wissenschaftliche*r Mitarbeiter*in am Deutschen Zentrum für integrative Biodiversitätsforschung (iDiv) und Helmholtz-Zentrum für Umweltforschung (UFZ). Der Vortrag "Gesunde Biodiversität - Natur tut gut!" wurde am 16. Dezember 2025 im Rahmen des Offenen Hörsaals an der Freien Universität Berlin aufgezeichnet. ********** +++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Deutschlandradio +++ Wissenschaft +++ Vortrag +++ Natur +++ Umwelt +++ Ökologie +++ Ökopsychologie +++ Tiefenökologie +++ Biodiversität +++ Naturschutz +++ Umweltschutz +++ Wald +++ Wälder +++ Baum +++ Bäume +++ Vogel +++ Vögel +++ Vogelstimmen +++ Psyche +++ Psychologie +++ Psychische Gesundheit +++ Gesundheit +++ Wohlbefinden +++ Depression +++ Citizen Science +++ Ökotourismus +++ Arachnophobie +++ Insekten +++**********In dieser Folge mit: Moderation: Katrin Ohlendorf Vortragende*r: Kevin Rozario, Umweltpsycholog*in, Deutsches Zentrum für integrative Biodiversitätsforschung (iDiv) sowie Helmholtz-Zentrum für Umweltforschung (UFZ)**********HörtippDeutschlandfunk-Nova-Podcast Achtsam: Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben**********Ihr hört in diesem Hörsaal:2:24 - Vortragsbeginn und erstes Selbstexperiment6:22 - Kontext der Forschung10:52 - Wie Biodiversitätsefffekte auf Gesundheit gemessen werden12:14 - Beispielstudien16:59 - Feldexperimente21:21 - Laborexperimente25:51 - Zweites Selbstexperiment37:11 - Weitere Beispielexperimente43:18 - Fazit und Schlussworte**********Quellen aus der Folge:Marselle, Hartig et al (2021): Pathways linking biodiversity to human health: A conceptual framework. Environment International, Volume 150, 106420,ISSN 0160-4120.Marselle, Bowler et al (2020): Urban street tree biodiversity and antidepressant prescriptions. Sci Rep 10, 22445.Rozario, Oh et al (2024): The more the merrier? Perceived forest biodiversity promotes short-term mental health and well-being—A multicentre study. People and Nature, 6, 180–201. Cuentas Romero et al (2026): When nature sounds like home: Mental wellbeing effects of acoustic diversity differ for local and non-local forest soundscapes. Journal of Environmental Psychology, Volume 111, 103007, ISSN 0272-4944.Rozario, Shaw et al (2025): Perceived biodiversity: Is what we measure also what we see and hear? People and Nature, 7, 2019–2037.Alle Quellen findet ihr hier.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Welttag Biodiversität: Die biologische Vielfalt der Erde erhaltenBioethik: Können wir uns Pflanzen gegenüber moralisch falsch verhalten?Klima: Warum wir wider besseres Wissen der Umwelt schaden und wie wir es besser machen können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Der Mensch braucht 20 Liter Wasser am Tag, das weiß ja wohl jeder. Naja, mindestens 2 Liter pro Person sollten es schon sein, damit man nicht am Ende des Sommers aussieht wie eine Dörrpflaume. Ziemlich gut für den gesundheitlichen Allgemeinzustand ist natürlich auch, sich mit Schutzfaktor 50 einzucremen, um nicht im Alter die Haut eines Schweinebauchs auf dem Gartengrill vorzuweisen. Aber auch die Superreichen dieser Welt haben ihre Probleme und müssen ihre übergroßen Yachten verkaufen, weil sie nicht mehr in den Hafen passen. Unser Lockenkopf hat es aber schlussendlich begriffen: Geld allein macht nicht glücklich, dafür braucht es schon mehr!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich beantworte wieder 10 Fragen aus der Community. Über eine Stunde Soultalk. Von Herz zu Herz. Wie geht eurer Familie im Iran und warum postest du nichts mehr über den Krieg und die Situation vor Ort? Bist du ready für ein neues Buch? Wie schaffst du es, immer in deiner Mitte zu bleiben? Mir geht es gesundheitlich nicht so gut. Die Ärzte finden aber nichts. Was kann ich tun? Wie geht es dir und wie sehen deine nächsten Projekte aus? Ich verbringe gerade viel Zeit mit meinen Eltern. Ich genieße das so sehr und habe gleichzeitig Angst, dass diese besonderen Momente bald vorbei sein könnten. Wie damit umgehen? Woher holst du dir deine Kraft und deinen Mut? Wie finde ich zu mir? Lernst du jetzt griechisch (wegen Kreta)? Wie bist du glücklich geworden? Lass dich inspirieren! Dein Lars 09. - 16.10.2026: COMING HOME Retreat - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF KRETA Alle Infos zum Retreat: https://lars-amend.de/events Mein Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Die neue Website: https://lars-amend.de/ Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/

Kathrin und Fabian Heinze, Gemeinde auf dem Weg, Berlin (03.05.26, 10:00)

Wenn du nicht glücklich bist, dann nix wie ab mit Sondaschule! Oder hat dein Nachbar, der A*sch, schon wieder bei Amazon bestellt? Dann besser diese Folge Musik ist Trumpf hören und am Ende des Tages den Rat von Frankie Miller befolgen: Be good to yourself! Die Songs zur Folge: 1) Be good to yourself / Frankie Miller2) Silent echo / Garry Christian3) Bist du glücklich / Sondaschule4) Deine Nachbarn / Mein Nachbar Links zur Sendung:Frankie Miller – Stubborn kinda fella:https://www.youtube.com/watch?v=DI24jV1AxwE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einen "süßen Traum", nannte der berühmte Komponist Peter Tschaikowsky das georgische Tiflis.

Der deutsche Rapper, Autor und Podcaster Michael Kurth zählt als Curse seit über zwei Jahrzehnten zu den prägenden Stimmen des deutschsprachigen Hip-Hop. Nach 10 Jahren Erfolg fühlt er sich ausgebrannt und leer und entdeckt für sich die Meditation, macht eine Ausbildung in systemischer Therapie. (Wdh. vom 18.11.2025)

Vielleicht kennst du es, dass wir so oft denken: wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich glücklich! Doch beim Erreichen deines Ziels folgt schon das nächste, und es kann dir vorkommen, als würdest du dem Glück wie im Hamsterrad hinterher jagen. Die gute Nachricht ist: Du kannst dich davon frei machen - Denn du kannst dich jetzt und hier bewusst dafür entscheiden, glücklich zu sein, egal wo du gerade stehst im Leben. Genau darum geht es in unserer Meditation heute: Du wirst dir selbst die Erlaubnis geben, glücklich zu sein.

Wer hatte auf seiner Bingo-Karte, dass mit Lost & Found Co. ein Wimmelbildspiel bzw. Hidden Object Adventure ein heißer GOTY-Anwärter werden würde? Micha und Pumkin jedenfalls nicht, die aber letztendlich völlig hin und weg von diesem Indie-Geheimtipp von Bit Egg Inc. und Gamirror Games sind!Micha hat das Spiel letztes Jahr zum ersten Mal auf der Gamescom beim Games Pavilion im Partnerland Thailand entdeckt, wo es ihn als Demo bereits faszinierte. Ihr spielt Ducky, eine in einen Menschen verwandelte Ente als Praktikant in einem magischen Startup der kleinen Drachengöttin Mei, die in einer modernen Stadt ihren Schrein vor dem Vergessen retten will. Worum es bei dem Startup geht? Selbstverständlich um ein Fundbüro!Der Unterschied zu vielen anderen Wimmelbildspielen: Die Welt wirkt lebendig und konsistent, die Handlung ist herzerwärmend, und trotz wahnsinnig vieler Details bleibt das Spiel für das suchende Auge stets angenehm und sehr gut lesbar. Lost & Found Co. ist so gelungen, dass es selbst Genremuffel überzeugen könnte! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gut bezahlt, inhaltlich spannend, faire Arbeitszeiten, nette Kolleg*innen - genau DER Job, der wäre es doch! Die Realität pendelt sich aber oft irgendwo zwischen Dienst nach Vorschrift und ein bisschen Spaß ein. Ist das ok oder muss der Job uns glücklich machen? // Weitere Infos findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48. Von Schaum/Rudloff.

Weißt du was? Du darfst jetzt wieder glücklich sein. Trotz all dem, was aktuell in der Welt passiert. Denn wem nützt ein schlechtes Leben?! Eine sehr direkte Folge, buckle up and enjoy- deine Lena

Fasten hat für viele eine religiöse Bedeutung, für andere ist es ein bewusster Verzicht im Alltag. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es darum, was beim Fasten im Kopf passiert, warum sich Verzicht positiv anfühlen kann und welche Rolle Motivation und Gemeinschaft dabei spielen. Zu Gast sind Deniz Karagülle, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie im Klinikverbund „Gesundheit Nord“ in Bremen, sowie die Religionswissenschaftlerin Theresia Heimerl von der Universität Graz. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Fiona Wink Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Triggerwarnung: interventionsreiche erste Geburt mit Baby auf der Neo In dieser Podcastfolge erzählt Cathi von ihren zwei sehr verschiedenen Geburten, die sie beide als positiv erlebt hat, obwohl die erste interventionsreich war und ihr Baby auf die Neo musste.

Benzinpreise und Inflation drücken auf die Stimmung in Deutschland. Die WDR 2 Satiriker Jürgen Becker und Didi Jünemann halten es daher mit Goethe: Nur wo man zu Fuß war, ist man wirklich gewesen. Von Becker Jünemann.

Kindernachrichten: Bist du glücklich? / Frühlingsbeginn - Eine Sendereihe von Mikado und den NDR Nachrichten

1944 in den französischen Alpen geboren, lebt Sylvie Schenk seit den 1960ern in Deutschland und schreibt ihre gefeierten, autobiografisch inspirierten Romane auf Deutsch. In "Maman" und "In Erwartung eines Glücks" erkundet sie Alter, Liebe, Verlust und das Leben zwischen zwei Sprachen.

2024 wurde Gisèle Pelicot international bekannt, als sie sich dafür entschied, den Prozess gegen ihren Mann und 50 weitere Täter der Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Fast zehn Jahre lang hatte ihr Exmann sie betäubte, vergewaltigte und anderen Männern zur Vergewaltigung anbot. Alle 51 wurden verurteilt, Gisèle wurde weltweit zur feministischen Ikone.Am 24. Februar hat sie „Eine Hymne auf das Leben“ in Hamburg vorgestellt. Moderiert wurde der Abend von FAZ-Journalistin Sandra Kegel. Die Schauspielerin Maria Furtwängler hat Stellen aus dem Buch vorgelesen. Katharina war für den Lila Podcast vor Ort und hat mit den Menschen im Publikum darüber gesprochen, welche Bedeutung Gisèle Pelicot für sie hat. Außerdem hat sie sich gefragt, woher Gisèle die Kraft und Resilienz genommen hat, um heute sagen zu können: „Ich bin geheilt“ und sucht in „Eine Hymne auf das Leben“ nach Antworten. Bist du selbst Opfer sexualisierter Gewalt geworden? Hier findest du HilfeHilfe-Portal Sexueller MissbrauchGewaltschuztambulanz BerlinLARA: Fachstelle gegen sexualisierte Gewalt an Frauen*, trans*, inter* und nicht-binären PersonenDanke an jede*n von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt hat und uns damit über Wasser hältSeit 2026 zahlen wir höhere Gehälter, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Hosts in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das unterstützenswert? Dann freuen wir uns über deinen Support!Aktuelle Werbepartner und weitere Infos zum Podcast findet ihr hier.Links und HintergründeGisèle Pelicot: Eine Hymne auf das LebenManon Garcia: Mit Männern leben. Überlegungen zum Pelicot-ProzessCaroline Darian: Und ich werde dich nie wieder Papa nennenThalia: Gisèle Pelicot: Stimmen gegen das SchweigenThe New Yorker: The Trial of Gisèle Pelicot's Rapists United France and Fractured Her Family Tagesschau: "Jetzt haben wir Gisèle Pelicots Perspektive und ihre Stimme" ZEIT: "Es wäre für mich der Abstieg in die Hölle, für uns alle" Was jetzt Spezial: Gisèle Pelicot: "Man kann das Leben ja nicht wiederholen" DER SPIEGEL Podcasts: Gisèle Pelicot im SPIEGEL-Interview: Gegen die Ohnmacht FAZ: Wie aus schwerem Missbrauch ein „hässlicher Familienstreit“ wirdZEIT: Was es heißt, Tochter eines Vergewaltigers zu seinTelegraph: Gisèle Pelicot's daughter: I don't speak to my mother. She won't believe I was a victim of my father LeSuBiA-Studie Bundeszentrale politische Bildung: Sexualkriminalität Tagesschau: Frankreich stellt Sex ohne Einwilligung unter StrafeGilda con Arne – Der Politikpodcast: Epstein-FilesWeitere Lila Folgen zum ThemaWie noch mit Männern leben? Gedanken zum Pelicot-Prozess – mit Manon Garcia und Christina Clemm Wenn Zuhause nicht sicher ist – Was tun bei häuslicher Gewalt? Endjahressendung: Merz‘ Stadtbild, Hebammen, Gewaltprävention, „Ja heißt ja“, anti-trans-Kampagnen und Alternativen zu Harry PotterTranskriptWir freuen uns sehr, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erstellt. Ihr findet es auf unserer Website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vom Kaffee am Morgen bis zum Spaziergang im Wald: In Folge 514 des beVegt-Podcast sprechen wir über die kleinen und größeren Dinge, die uns glücklich machen. Shownotes: https://www.bevegt.de/glueck-2026-podcast/ Werbepartner dieser Folge: FormMed (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5") Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern