Podcasts about freundschaften

Neue Podcastfolge: Sexualität, Behinderung und chronische Erkrankungen – ein Gespräch über Sichtbarkeit, Selbstbestimmung und Inklusion In unserer neuesten Podcastfolge widmen wir uns einem Thema, das noch immer zu selten offen angesprochen wird: Sexualität bei Menschen mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen. Gemeinsam mit Chris Lily Kiermeier, Inkluencerin (inklusive Influencerin), Aktivistin und Referentin zu Themen, wie intersektionaler Feminismus sprechen wir über ihren persönlichen Weg, ihre eigene Sexualität und Identität zu entdecken und zu entwickeln. Als trans Frau gibt Lily uns Einblicke in ihre Arbeit und zeigt auf, welche Bedeutung eine inklusive Gesellschaft für die sexuelle Selbstbestimmung aller Menschen hat. Hier findet ihr mehr Infos über Sie, nehmt gerne Kontakt zu ihr auf. https://sexabled.de/ Instagram: https://www.instagram.com/sexabled/ Facebook: https://www.facebook.com/Sexabled.de Dabei geht es um Fragen wie: Welche Hürden erleben Menschen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen in Bezug auf ihre Sexualität? Wie können Fachkräfte, Eltern, Angehörige, Freundinnen und Unterstützerinnen einen sicheren und wertschätzenden Rahmen schaffen? Warum sind Freundschaften, Zugehörigkeit und Akzeptanz so entscheidend für unsere persönliche Entwicklung? Das Gespräch macht deutlich, wie wichtig es ist, Sexualität als selbstverständlichen Teil menschlichen Lebens anzuerkennen – unabhängig von körperlichen, psychischen oder gesundheitlichen Voraussetzungen. Wir laden Sie herzlich ein, in diese besondere Folge hineinzuhören und die Perspektiven mitzunehmen, die Lily mit uns teilt.

Wie öffnet man sein Herz, ohne sich selbst zu verlieren? Das versuchen Charlotte und Alessandra in dieser Woche zu beantworten. Wer von beiden zwischen Patchwork, Trennung und Freundschaften noch Teebeutel nach Farben sortiert? Erfahrt ihr in der neuen Folge 1 plus 1. Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/sendung/mein-mensch-begegnungen-die-das-leben-veraendern/urn:ard:show:6a222f207f1fb248/ (03:12): Chaos trifft Struktur (10:15): Leistungssport und Disziplin (16:59): Patchwork und Ex-Partnerinnen (33:09): Dating über 40 (40:11): Beziehung oder Alleinsein (54:17): Hunde, Ruhe und Auszeiten (56:36): Jan Ullrich hat ne Frage

Warum mache ich das eigentlich noch? Diese Frage hat sich Florian Angert in den vergangenen Jahren wohl öfter gestellt. Nach Erfolgen auf höchstem Niveau folgten schwierige Saisons, fehlende Bestätigung durch Rennen, Sponsorverlust und Phasen, in denen selbst die Motivation fürs tägliche Training verschwand. Wir sprechen über die Schattenseiten des Profisports, das Vergleichen mit anderen, echte Freundschaften in Krisenzeiten und darüber, warum Florian heute wieder mit Vorfreude statt Druck auf seine Zukunft blickt.Danke an die heutigen Werbepartner: Jan Wolfgarten Swimming & athleteXhubWerbepartner 1: Jan Wolfgarten Swimming / Kraulschwimm-SeminareKleine Gruppen. Individuelles Coaching. Für Triathleten & Open-Water-Schwimmer, die wirklich schneller werden wollen. Melde dich jetzt beim Newsletter an! Wenn du Watt is los angibst, bekommst du zusätzlich ein persönliches Expert YouTube-Video von Jan zu einem Thema oder Frage deiner Wahl. Schreib ihm einfach eine Mail :)Hier beim Newsletter eintragenWerbepartner 2: athleteXhubathleteXhub macht Ausdauersportler sponsor-ready. Online Academy plus Matching-Portal in einem! Alles entwickeln was neben dem Sport zählt, und direkt mit passenden Marken umsetzen. Jetzt registrieren und mit Code PODCAST den ersten Monat kostenlos testen.Hier kostenfrei dein Athleten Profil bei athleteXhub erstellen

PTS Linz Stadt 1 (G): Freundschaften

In den letzten Monaten war Dom Schott auf einer wilden und gefährlichen Reise: Zum ersten Mal seit über 14 Jahren spielte er endlich wieder Fallout: New Vegas und dokumentierte seine Abenteuer in der Postapokalypse für alle Supporter von OK COOL in Podcastform. Neun Folgen lang kämpfte er sich durch das Ödland, schloss Freundschaften, knallte Gekkos ab und garnierte diese Erlebnisse mit Mini-Recherchen und Gastauftritten von Freunden des Hauses - sowas habt ihr noch nicht gehört, versprochen! Die erste Staffel dieser "Ödland-Chroniken", die exklusiv für alle Supporter erschien, ist nun nach zwei Monaten abgeschlossen, inklusive eines großen Making-Of - und um diesen Anlass zu feiern, könnt ihr nun komplett gratis die ersten drei Folgen des Abenteuers in voller Länge hören! Wenn euch die Ödland-Chroniken gefallen, dann schnappt euch ein Abo für OK COOL, hört die komplette Reise zu Ende und genießt, was das OKCOOL-Team sonst noch so jede Woche für euch produziert (Spoiler: eine ganze Menge cooler Kram, den es sonst so nirgends zu hören gibt!) Und damit viel Spaß mit dem Auftakt der Ödland-Chroniken!

Viele Freundschaften begleiten uns über lange Zeit. Und manche Freundschaften davon werden zu etwas ganz Besonderem. Köln Campus Reporterin Maria erzählt euch von einer solchen besonderen Besten Freundschaft.

Die Upside-Down-Folgen gehören zu den seltensten Formaten im Podcast – und genau deshalb wird es höchste Zeit für ein Comeback. Diesmal übernimmt Kay, vielen bekannt durch StanceFlair und bereits Gast in Folge 320, das Steuer. Statt selbst Fragen zu stellen, sitze ich auf der anderen Seite des Mikrofons und beantworte Themen, über die ich sonst eher selten spreche.Natürlich geht es um Autos. Aber es geht auch um alles, was dahinter steckt. Um die Frage, wie wichtig es mir wirklich ist, bei Projekten bei der Orga oder auf Treffen meinen Kopf durchzusetzen – und wie schwer es manchmal fällt zu akzeptieren, dass nicht jeder dieselbe Leidenschaft für etwas entwickeln kann. Und habe ich wirklch einen Hang zum Okkulten und Paranormalen?!Wir sprechen darüber, wie viele Nerven, wie viel Zeit und auch wie viele Freundschaften Van de Schnee bereits gekostet hat. Über die Angst vor dem Scheitern, vor dem Verlust und vor Dingen, über die man normalerweise nicht spricht. Darüber, zu welcher Crew ich wahrscheinlich gehört hätte oder für wen ich gearbeitet hätte, wenn es Van de Schnee nie gegeben hätte.Außerdem geht es um Relevanz, Aufmerksamkeit und Social Media. Wie wichtig ist es mir wirklich, relevant zu bleiben? Steht das manchmal sogar über dem Hobby selbst? Warum ziehen viele Menschen ihren Antrieb aus Aufmerksamkeit – und wie gefährlich kann das werden?Kay fragt nach meinem Verhältnis zu Autos, wo ich mich selbst sehe und wie sehr ich mich überhaupt noch über Fahrzeuge definiere. Warum ich nicht gerne allein bin, gleichzeitig aber öfter allein unterwegs bin, als viele denken. Welche Kraft man daraus ziehen kann – und ob ich heute überhaupt noch ein Event besuchen könnte, ohne automatisch in den „Van-de-Schnee-Modus“ zu schalten und einfach nur Gast zu sein.Eine Folge über Stress und Freude, Familie und Freundschaften, Leidenschaft und Verantwortung. Über die Momente, in denen ich emotional werde. Und über die Frage, die wahrscheinlich viele von euch schon einmal hatten:Ist Van de Schnee eine Kunstfigur – oder bin das wirklich ich?

Einsamkeit betrifft längst nicht nur Menschen, die allein sind. Man kann von Freunden umgeben sein, in einer Beziehung leben und sich trotzdem zutiefst einsam fühlen. In dieser POV-Sonntagsfolge spricht Jule Lobo mit Kommunikationsexpertin Lili Vogelsang darüber, warum Einsamkeit zu den großen Herausforderungen unserer Zeit geworden ist. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, weshalb soziale Medien oft Nähe versprechen, aber echte Verbundenheit nicht ersetzen können, warum Freundschaften mehr Aufmerksamkeit verdienen und weshalb Gemeinschaft manchmal Mut, Initiative und sogar Überwindung braucht.

Was sind die Red Flags und Green Flags in Freundschaften? Gemeinsam entdecken wir, was eine gesunde und wertvolle Freundschaft ausmacht, was die Bibel darüber sagt und stellen uns dabei auch die ehrliche Frage: Sind wir selbst die Freunde, die wir uns wünschen würden?

Was sind die Red Flags und Green Flags in Freundschaften? Gemeinsam entdecken wir, was eine gesunde und wertvolle Freundschaft ausmacht, was die Bibel darüber sagt und stellen uns dabei auch die ehrliche Frage: Sind wir selbst die Freunde, die wir uns wünschen würden?

Können enge Freundschaften dazu führen, dass die Ansprüche an eine Beziehung/Partnerschaft zu hoch sind? Kann ein Mann an die Verbindung herankommen, die man zu seinen Freundinnen hat? Muss man einfach die Ansprüche runterschrauben oder noch länger suchen? Oder muss man vielleicht akzeptieren, dass eine romantische Beziehung andere Bedürfnisse erfüllt, als eine Freundschaft und deshalb gar nicht „gleich“ sein kann? Auf welcher Ebene unterscheiden sie sich dann und warum hat romantische Liebe in unserer Gesellschaft einen höheren Stellenwert als platonische Beziehungen? Nachrichten an hey@paarspektiven.deCODES:https://linktr.ee/paarspektiven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ein Zürcher Gymnasium, Samstagnacht: Zoes Clique feiert heimlich eine Party. Die Nacht endet in einer Katastrophe: Zoe wird vergewaltigt. Und niemand weiss, wer es war. Der Fall erschüttert die Schule, Freundschaften, Familien. Eine authentische und spannende Serie, nicht nur für Jugendliche. Freundschaft und Liebe, Moral, Vertrauen und Schuld, Sexualität, Mobbing und Rache – das sind die Themen der fünfteiligen Serie, die ursprünglich 2018 unter dem Titel: «Det med Liv» vom dänischen Radio DR produziert wurde. Andreas Liebmann hat sie für SRF auf Zürcher Verhältnisse und Jugend-sprache übertragen. Die dialogstarke Story entwickelt sich wie ein Krimi: Wer ist der Täter? Je mehr man sich auf Zoes Clique einlässt, desto verworrener wird die Angelegenheit. Was ist in der alten Turnhalle des Gymnasiums tatsächlich passiert? Wird die Vergewaltigung je aufgeklärt? Zerbricht die Clique daran? Wie reagieren Lehrer und Eltern, die Schulleitung? Und überhaupt – wird eine Normalität je wieder möglich sein? Aus verschiedenen Perspektiven wird ein Verbrechen rekonstruiert, das nur schwer zu fassen ist. Dabei verschieben sich die Grenzen zwischen Wahrheit, Lüge und Projektion permanent. Altersempfehlung: ab 16 Jahren. Das Hörspiel erzählt von traumatisierenden Erlebnissen mit sexualisierter Gewalt. ____________________ Mit: Amélie Luise Hug (Sofie, Schülerin), Rabea Lüthi (Zoe, Schülerin), Sean Douglas (Alex, Schüler), Rino Hosennen (Luca, Schüler), Jonas Julian Niemann (Ben, Schüler), Hannes Schraner (Philip, Schüler), Lou Haltinner (Leonie, Schülerin), Anna Schinz (Kathrin Lienert, Lehrerin), Sebastian Krähenbühl (Martin Brändli, Rektor), Joachim Aeschlimann (Per Anliker, Prorektor), Jeanne Devos (Lisa Petkovic, Polizistin), Anna-Katharina Müller (Susann, Mutter von Zoe), Sophie Angehrn (Mia, Mitschülerin), Jasmin Gloor (Emma, Mitschülerin), Yves Camin (Sämi, Mitschüler), Matthias Kull (Chaschper, Mitschüler), Urs Jucker (Jack, Vater von Alex) u.v.a. ____________________ Übertragung aus dem Dänischen: Andreas Liebmann – Musik: Noah Ferrari (Vocals: Gina Pelosi) – Tontechnik Aufnahmen: Mirjam Emmenegger, Roland Fatzer, Franz Baumann – Tontechnik Postproduktion: Basil Kneubühler – Regieassistenz: Zita Bernet – Dramaturgie und Regie: Reto Ott ____________________ Produktion: SRF 2021 ____________________ Dauer: 42' Folge 2 «Das mit de Zoe»: https://www.srf.ch/audio/hoerspiel/2-5-das-mit-de-zoe-von-julie-budtz-sorensen?id=AUDI20260604_NR_0005

Obwohl sich Charlotte Würdig und Alessandra Meyer-Wölden noch kaum kennen, landen sie innerhalb weniger Minuten mitten in einem erstaunlich ehrlichen Gespräch. Wie man loslässt, neu anfängt und was die Zwei von ihren Kindern lernen? Hört rein! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/sendung/nothing-serious-ard-comedy-hoerspiele/urn:ard:show:ca7701484cc7e468/ (01:17): Blind Date zwischen Charlotte und Alessandra (08:10): Über Identität und Öffentlichkeit (15:55): Patchwork, Kinder und neue Familienmodelle (23:55): Selbstfindung, Therapie und innere Arbeit (31:15): Beziehungen, Freundschaften und Loslassen (44:15): Dating, Red Flags und alte Muster (48:10): Kinder als größte Lehrer (59:45): Podcast-Empfehlung

Ihr seid ewig ultra close gewesen und plötzlich ghostet euch euer Bestie. Ihr erfahrt, dass eure beste Freundin hinter eurem Rücken vor anderen Friends über euch lästert. Ihr habt Geld oder ein mega cutes Outfit verliehen und es von euren Friends nie zurückbekommen. Claudi Kamieth hat heute mit euch über eure Erfahrungen in Freundschaften gesprochen - wo hört die Freundschaft auf, was sind für euch Red Flags in Freundschaften? Habt ihr schon mal mit Freund:innen Schluss gemacht oder hat es sich einfach auseinandergelebt? Und gibt es den einen Bestie bei euch, wo die Freundschaft schon länger hält als jede andere Beziehung?

Mit Kundinnen und Kunden zu sprechen, sei etwas vom Faszinierendsten, schwärmt Daniel Bregenzer (55). Er ist Regionenleiter Innerschwyz bei der SZKB. Auf der Bank oberhalb des Klösterlis St. Josef in Schwyz erzählt er begeistert davon, wie «Gut beraten, Schwyzer Art» seiner Philosophie entspricht.Überlegt und loyal im Job und in langjährigen Freundschaften, kochen die Emotionen bei «Dani» oder «Bregi» aber doch manchmal hoch. Nämlich dann, wenn er am Fussballplatz beim FCL oder einer seiner Töchter steht. Im Gespräch mit Damian Betschart verrät er auch, wieso er die Abwaschmaschine am besten einräumt und welchen teuren Einfluss gute Beratung auf seine Kreditkarte hat.www.szkb.ch/podcast«Auf der Bank» erscheint jeden ersten Dienstag des Monats.

Warum machen wir uns in der Liebe, in Freundschaften und mit uns selbst so oft Druck? In «Focus» spricht Judith Wernli mit Stephanie Karrer darüber, was Beziehungen über uns verraten und warum sie nicht perfekt sein müssen. Stephanie Karrer ist Psychologin, Familienbegleiterin und nennt sich selbst «Bindungs-Ultra». Ihre Stärke: Sie erklärt komplexe psychologische Zusammenhänge so, dass sie im Alltag greifbar werden, in Freundschaften, Paarbeziehungen, Familien und in der Frage, warum Nähe manchmal Halt gibt und manchmal überfordert. Judith Wernli spricht mit ihr über Selbstliebe, Freundschaften, die tragen oder Kraft kosten, und über den Druck, alles richtig machen zu wollen. ___________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an focus@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ «Focus» ist ein Podcast von SRF - Host: Judith Wernli - Angebotsverantwortung: Anita Richner _____________________ «Focus» ist der SRF-Talk, der Tiefe mit Leichtigkeit verbindet. Nirgends lernt man Persönlichkeiten besser kennen.

Eigentlich will BastiMasti nur nach Rotterdam, doch zwischen Besucherritze, Zugbekanntschaften und fremden Lebensgeschichten entwickelt sich die Reise zu einem unerwarteten Abenteuer. Währenddessen bereitet sich anredo auf seinen nächsten Inseltrip vor. Die bunten Europa-Wochen sind eröffnet: In den nächsten Wochen ist rundfunk 17 on Tour. Heute meldet sich BastiMasti direkt aus Rotterdam. Allerdings nicht von einer Messe oder aus einem hippen Café, sondern aus der berüchtigten Besucherritze seines Hotelbetts. Während anredo den nächsten Mallorca-Trip vorbereitet, entdeckt Basti Rotterdam auf seine ganz eigene Art. Dabei stößt er auf futuristische Architektur, seltsame Gebäude und eine kulinarische Innovation, die ihn nicht mehr loslässt: Essen aus dem Schrank. Schon die Anreise entwickelt sich zum Abenteuer. Im ICE fehlt die Sitzplatzreservierung. Plötzlich sitzt Basti zwischen Fußballfans, schreienden Kindern, gackernden Weibern und einem Mann im rosa Tütü, der nur noch als Zahnfee bekannt ist. Während eine Partie Kniffel gespielt wird, entstehen im Zug neue Freundschaften, alte Beziehungskrisen und Gespräche, die eigentlich niemand in einem voll besetzten Abteil führen sollte. Vor allem nicht über die Frage, wann zuletzt Seggs mit Eugen gemacht wurde. Außerdem sprechen anredo und BastiMasti über Verkehrsunfälle, Felgenprobleme, beinahe tödliche Autobahnmomente und die großen Reisepläne der kommenden Wochen. Eine deepe Folge voller Rotterdam, noch mehr Rotterdam und am Ende sogar ein bisschen Rotterdam. Nur die Besucherritze ist noch tiefer. Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Warum fühlen sich Menschen trotz voller Kalender, Familie und Freundschaften einsam? Jule spricht über die neue Einsamkeit, die Sehnsucht nach Gemeinschaft und darüber, weshalb Einsamkeit kein persönliches Versagen ist.

Freundschaften gehören zu den wichtigsten Erfahrungen der Kindheit. Kinder lernen durch andere Kinder, Konflikte auszuhalten, Kompromisse zu schließen, Nähe zu erleben und Grenzen zu setzen. Freundschaften fördern Empathie, soziale Kompetenzen und oft auch das Selbstvertrauen. Doch nicht jede Freundschaft tut gut.

Nur weniges macht das Leben lebenswerter als gute Freunde. Deshalb sind wir zurecht auch gewillt, viel Energie in das Pflegen unserer Freundschaften zu investieren. Es gibt allerdings eine Freundschaft, die wir dabei oft vergessen: die zu uns selbst. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Folge sprechen wir über die besondere Qualität von Freundschaft, Verbindung und Leichtigkeit Ende Mai.Vielleicht spürst Du gerade, dass Du nicht alles allein tragen möchtest. Vielleicht merkst Du, wie gut es Dir tut, mit Menschen zusammen zu sein, bei denen Du Dich gesehen, gewollt und innerlich gestärkt fühlst. Genau hier setzt diese Folge an.Kristina beschreibt, warum Freundschaften, gemeinsame Erlebnisse und echte Präsenz in dieser Zeit so nährend sein können. Es geht nicht darum, alles zu analysieren oder jedes Beziehungsthema sofort zu klären. Vielmehr lädt diese Energie dazu ein, in Verbindung zu gehen, Leichtigkeit zuzulassen und über gemeinsames Schwingen wieder mehr Selbstbewusstsein aufzutanken.In dieser Folge geht es um:• warum Freundschaft jetzt eine besonders stärkende Qualität hat• wie Verbindung innere Fülle und Selbstbewusstsein nähren kann• was diese Energie für Partnerschaften, Singles und Familien bedeutet• warum gemeinsame Interessen gerade wichtiger sein können als schwere Gespräche• wie Du mit Konflikten umgehen kannst, ohne die Verbindung zu verlieren• warum Leichtigkeit, Lachen und gemeinsame Erlebnisse jetzt so heilsam wirken können• wie Du spürst, mit welchen Menschen Dein Herz aufgehtDiese Folge ist für Dich, wenn Du feinfühlig oder hochsensibel bist, viel in Beziehungen wahrnimmst und Dich danach sehnst, Verbindung klarer, leichter und bewusster zu erleben.Wenn Du tiefer in das Thema Beziehungen, Wahrnehmung und Hochsensibilität eintauchen möchtest, findest Du hier den Einsteigerkurs Beziehungen:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenMehr von Kristina:Einsteigerkurs Beziehungen:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenWebsite:https://kristinasacken.comEinsteigerkurse:https://kristinasacken.com/einsteiger-mediumInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & aktuelle Impulse:https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, mit dem Du Dich gerade wieder mehr verbinden möchtest.

Swipe hier, Match da – und trotzdem bleibt oft das Gefühl:

Ein Kind ist zum ersten Mal auf Schulreise. Das gibt Raum für Quality time - aber ist das auch tatsächlich so? Lukas hat auf der Fahrt nach Kärnten ein Hörbuch über Niels Bohr und Albert Einstein gehört, was eine Grundsatzdebatte lostritt: Ist kooperatives Verhalten angeboren oder gelernt? Francis Fukuyamas „The Origins of Political Order" liefert den Rahmen: Aus tiefst egoistischen Motiven entsteht reziproker Altruismus – und das erklärt vielleicht mehr über Verwandtschaft, Freundschaft und gesellschaftliche Verantwortung, als einem lieb ist. Ein Wochenende in Kärnten, eine 40er-Geburtstagsfeier, alte Schulfreunde. Menschen, die einen noch kennen, bevor man wurde wer man ist. Die Folge landet bei der Frage, warum frühe Freundschaften anders haften als spätere – und warum der Einfluss von Peers in der Adoleszenz den der Eltern überwiegt. Dazwischen: Lukas und Isabel merken, dass sie gerade nicht richtig konnektet sind. Eine Tennismetapher für Vermögensaufbau. Und – erstmals – schaut jemand zu und man spürt, dass das die Dynamik ändert.

Pascal Baumann über den FC St.Gallen, seine Sehbehinderung, Inklusion und den Mut, sichtbar zu werden Als Pascal Baumann von seiner ersten Freundin erzählt, muss er selbst lachen. Mit 16 lernte er sie auf einer Ministrantenreise nach Rom kennen. Dass er sehbehindert ist, verschwieg er damals zunächst. Stattdessen überspielte er Missgeschicke mit Humor, wenn er stolperte oder etwas nicht richtig erkannte. Erst später wurde ihm bewusst, wie sehr ihn der Wunsch geprägt hatte, möglichst «normal» zu wirken.In der neuen Folge des Fadegrad-Podcasts erzählt Pascal Baumann im Gespräch mit Ines Schaberger offen von seiner Sehbehinderung, einer Autoimmunerkrankung, schwierigen Erfahrungen im Berufsleben – und davon, warum Aufgeben für ihn nie eine Option war. Bereits als Kind verbrachte Pascal viel Zeit im Spital. Lange war unklar, was genau hinter seinen gesundheitlichen Beschwerden steckt. Immer wieder kam es zu Schüben, zuTaubheitsgefühlen, Sehproblemen. Erst vor wenigen Jahren erhielt er die definitive Diagnose: Anti-MOG, eine Autoimmunerkrankung, die ähnliche Symptome wie Multiple Sklerose verursachen kann. «Ich bin eigentlich 20 Jahre lang ein Versuchskaninchen gewesen.» Besonders geprägt hat ihn die Sehbehinderung, die nach einem Zeckenbiss durch eine Entzündung des Sehnervs ausgelöst wurde. Nach aussen sei vieles oft nicht sichtbar gewesen, erzählt Pascal. Gerade das habe Situationen schwierig gemacht. Lange wollte er möglichst wenig auffallen und sprach kaum über seine Einschränkungen. Heute geht er offener damit um – auch mit dem Blindenstock, den er je nach Situation benutzt. «Es geht gar nicht ohne, dass du deine Behinderung auf eine gewisse Art sichtbar machst.» Im Gespräch erzählt Pascal auch von seiner Schulzeit und wie er sich immer wieder berufliche Chancen selbst erkämpfen musste. Er arbeitete unter anderem in Projekten zurSuizidprävention, bei EnableMe und EpiSuisse. Dazu berichtet er als Podcaster bei gruenweiss.sg über die Frauen-Equipe des FC St.Gallen, seinem absoluten Lieblingsverein.Besonders wichtig ist ihm heute die Inklusionsarbeit. Aktuell engagiert er sich unter anderem für inclusive events, beispielsweise für die Eishockey-WM, die im Mai in der Schweiz stattfindet. St.Galler Vertreter bei der Behindertensession 2026Im Oktober 2026 wird Pascal Baumann den Kanton St.Gallen bei der Behindertensession 2026, organisiert von Pro Infirmis, vertreten. Sein Ziel: Menschen mit Behinderungsollen nicht nur politisches Thema sein, sondern selbst mitbestimmen. Kraftquelle Glaube Neben all den Herausforderungen seien es vor allem Beziehungen gewesen, die ihm Kraft gegebenhätten: Familie, Freundschaften, Kolleg:innen und Menschen, die geblieben sind.Auch der Glaube spiele bis heute eine wichtige Rolle in seinem Leben, erzählt der ehemalige Ministrantund schwärmt von positiven Erfahrungen, etwa bei der Romreise der Minis – damals, als er seine erste Freundin kennenlernte. Wichtige Links:Podcastfolge(n) von gruenwiss.sgzur Fussball-EM der FrauenPodcast Einzig-art-ICHFadegrad-Podcastfolge mit SarahBacher über Multiple SkleroseBehindertensession - Pro InfirmisPascal Baumann auf Instagram: https://www.instagram.com/pabascal94*Werbung* Ministrieren: https://minis.ch/ und Kathedrale St.Gallen: Kontaktund Team - Katholisch St. GallenFadegradFadegrad ist ein Podcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir Fragen, warum Menschen tun, was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind.Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformierten und römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.Mehr erfahren: ⁠⁠https://fadegrad-podcast.ch⁠⁠Folge uns auf Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/@fadegrad_podcast⁠⁠Dir gefällt der Fadegrad-Podcast? Dann teile ihn und hinterlasse uns ein paar Sterne!Du hast Themenvorschläge oder Feedback für uns? Dann schreib uns an feedback(at)fadegrad-podcast.ch !

„Freundschaft in Zeiten des Streits“ lautet das ist das Motto der diesjährigen Frühjahrstagung. „Polarisierung kriegt man nicht einfach nur durch Reden weg“, sagt der Autor und Akademie-Präsident Ingo Schulze in SWR Kultur – doch Freundschaften könnten durchaus politisch sein.

In dieser Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um einen Moment, den viele Menschen kennen: Ein Bild zerbricht. Von einem Menschen. Von einer Verbindung. Von einer Zusammenarbeit. Von einer Freundschaft. Von einer Beziehung, die innerlich größer war als das, was sich am Ende gezeigt hat. Enttäuschung beginnt oft leise. Ein Satz bleibt hängen. Eine Nachricht klingt anders. Ein Versprechen verliert Gewicht. Ein Mensch zeigt sich an einer Stelle, an der du Klarheit bekommst, die weh tut. Plötzlich erkennst du, dass du an etwas geglaubt hast, das in dir mehr Halt hatte als in der Wirklichkeit. Diese Folge spricht über Enttäuschung in Liebesbeziehungen, Freundschaften, Familien, Arbeitsbeziehungen, Kooperationen und beruflichen Verbindungen. Über innere Verträge, unausgesprochene Erwartungen, Hoffnung, Kränkung, Wut, Trauer, Ohnmacht, Scham, Rückzug und den Moment, in dem aus Schmerz langsam Klarheit wird. Denn Enttäuschung ist mehr als Verletzung. Sie ist oft der Augenblick, in dem eine Täuschung fällt. Ein Wunschbild bricht. Eine Beziehung zeigt ihre echte Form. Ein Mensch zeigt sein Verhalten. Und du erkennst, wo du Zeichen gespürt, übergangen, erklärt oder zu lange freundlich einsortiert hast. Hier beginnt mentale Intelligenz: die Fähigkeit, die eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen, bevor der Schmerz dich zwingt. Hier beginnt mentale Gesundheit: der Weg zurück in innere Ehrlichkeit. Hier beginnt Selbstermächtigung: der Moment, in dem du handlungsfähig wirst, weil du deine Hoffnung von der Wirklichkeit unterscheiden lernst. Diese Folge ist ein Perspektivwechsel auf Enttäuschung. Weg von bloßer Kränkung. Hin zu Bewusstheit. Hin zu Schattenarbeit. Hin zu den Fragen, die unter der ersten Wunde liegen: Welches Bild ist zerbrochen? Welche Erwartung habe ich getragen? Welche alte Sehnsucht wurde berührt? Welche Zeichen habe ich gesehen? Welche Handlung wird jetzt wahrhaftig? Enttäuschung gehört zu den tiefen Transformationsprozessen des Lebens. Sie nimmt Illusionen die Macht und führt dich an eine klare Schwelle: Du kannst weiter am Bild festhalten, oder du beginnst, der Wahrheit in die Augen zu sehen. Hier geht es zum Buch:  https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Was bleibt von vier Monaten Sammelphase, tausenden Gesprächen auf Berliner Straßen – und einer Kampagne, die ihr Ziel am Ende knapp verfehlt hat?In Folge 48 von Ring frei! ziehen wir Bilanz zum Sammelende des Volksentscheids Berlin autofrei. Zwischen Erschöpfung, Stolz, Frust und neuer Motivation sprechen wir mit einigen der aktivsten Menschen der Initiative über ihre Erfahrungen aus einem intensiven Winter und Frühling voller Klemmbretter, Kneipentouren, Straßengespräche und politischer Debatten.Diese Folge ist ein sehr persönlicher Rückblick auf das, was direkte Demokratie in einer polarisierten Stadt bedeuten kann.Die Schwerpunkte dieser Episode:Die Retro nach dem Endspurt: Christoph und Florian sprechen über die Stimmung nach der Sammelphase – zwischen Enttäuschung und der Überzeugung, dass die Bewegung gerade erst begonnen hat.Straße statt Social Media: Aktive Sammler:innen erzählen von tausenden Begegnungen in Parks, Cafés, vor Theatern und auf Demos – und davon, warum persönliche Gespräche oft mehr bewegen als jede Onlinekampagne.Der Winter gegen uns: Eisglätte, Minusgrade und eingefrorene Kugelschreiber – viele berichten, wie sehr die kalten Monate die Sammelphase erschwert haben und warum der Volksentscheid im Sommer womöglich erfolgreich gewesen wäre.3.333 Unterschriften allein gesammelt: Uta schildert, wie sie über Monate hinweg praktisch täglich auf Berlins Straßen unterwegs war, warum Sammeln süchtig machen kann – und weshalb direkte Demokratie für sie weit über Verkehrspolitik hinausgeht.Selbstwirksamkeit statt Ohnmacht: Immer wieder geht es um die Frage, warum politisches Engagement Menschen verändert. Viele erzählen von Dankbarkeit, Solidarität und neuen Freundschaften, die während der Kampagne entstanden sind.Das Gerichtsurteil bleibt: Trotz des verfehlten Quorums zieht sich ein Gedanke durch die gesamte Folge: Das Urteil des Berliner Landesverfassungsgerichts bleibt ein historischer Erfolg. Zum ersten Mal wurde höchstrichterlich bestätigt, dass es kein Grundrecht aufs Autofahren gibt.Berlin zwischen Aufbruch und Gegenreaktion: Die Folge diskutiert die gesellschaftliche Polarisierung rund ums Auto, den Einfluss von Medien und Parteien – aber auch die Hoffnung, dass Städte wie Paris zeigen, wie schnell Veränderung möglich werden kann.Diese Episode ist ein sehr persönliches Dokument über Aktivismus, Demokratie und die Frage, wie gesellschaftlicher Wandel entsteht. Es geht um Verkehrsplanung – aber genauso um Gemeinschaft, Mut, Frustrationstoleranz und die Erfahrung, gemeinsam für eine lebenswertere Stadt einzustehen.Oder wie eine Aktivistin es formuliert:„Wir sind das gar nicht gewohnt – wirklich Demokratie zu machen.“Hört rein, blickt mit uns zurück auf die Sammelphase und diskutiert mit uns, wie es weitergehen kann.Berlins Zukunft ist autofrei – und dit is ooch jut so!Neugierig geworden? Dann bitte hier einsteigen!  Ring frei! live im Radio: Ihr könnt uns ⁠⁠⁠auf DAB+ und per Livestream⁠⁠⁠⁠⁠ hören, wir senden immer am zweiten Dienstag im Monat um 18 Uhr live aus der Raumfahrtagentur in Berlin Wedding.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Fördermitglied in unserem neuen Verein werden!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Für alle, die uns finanziell unterstützen möchten, gibt es neben einmaligen Spenden ab sofort auch die Möglichkeit, Fördermitglied des Vereins zu werden.Mitmachen!Wir freuen uns jetzt besonders über neue motivierte Menschen, die beim Unterschriftensammeln unterstützen möchten!!! NEUE WEBSITE & CROWDFUNDING !!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website Verkehrsentscheid Berlin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bluesky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mastodon⁠⁠Alle Infos zu den Initiativen und wie ihr helfen könnt:⁠⁠https://www.verkehrsentscheid.de/⁠⁠https://berlin-werbefrei.de/⁠⁠https://www.baumentscheid.de/

Früher hat es gereicht, denselben Radiergummi zu besitzen oder nebeneinander in der Schule zu sitzen: zack, Freundschaft. Heute steht man mit 33 auf einer Veranstaltung, führt ein gutes Gespräch und fragt sich: Darf ich jetzt sagen, dass ich diese Person wiedersehen möchte, oder ist das bereits ein sozialer Übergriff?In dieser Folge geht es um Freundeskreise, die sich verändern, Freundschafts-Ghosting, Paare, Kinder, Umzüge und den vielleicht peinlichsten Satz des Erwachsenenlebens: „Lass uns mal was trinken.“ Warum fühlen sich neue Freundschaften fast intimer an als Dating? Wann ist ein Kontakt wirklich Freundschaftspotenzial und wann nur guter Smalltalk?Ich spreche darüber, warum alte Freundschaften manchmal leiser werden dürfen, warum neue Verbindungen Mut brauchen und weshalb man manchmal einfach kurz peinlich sein muss. Im schlimmsten Fall hat man fünf Minuten Scham. Im besten Fall einen neuen Freund.

Unger, Koljja www.deutschlandfunk.de, Corso

Bei aller Empathie: Menschen in einer Lebens- und Sinnkrise gehen ihrer Umgebung mitunter ganz schön auf den Keks. In manchen Fällen lindert vielleicht schon ein neues Hobby die Beschwerden. Manchmal sind Töpfern und Geocaching jedoch nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Zweifel bleiben. Die Journalistin & Creatorin Carlott Bru steckt in ihren 20ern und damit gefühlt in einem anhaltend fordernden Krisenmodus.Sie beschreibt den Struggle, in der Vielfalt der Möglichkeiten, nicht die richtigen Entscheidungen zu treffen, und den eigenen Anforderungen nicht gerecht zu werden.Dr. Laura Buchinger ist Entwicklungspsychologin an der Humboldt-Universität zu Berlin. Für eine Midlifecrisis gibt es so gar keine wissenschaftlichen Belege, sagt sie. Trotzdem sind sogenannte Anpassungsstörungen ein Ding. Wenn Job, Kindererziehung & vielleicht noch die Pflege der Eltern zusammenkommen, dann ergeben sich nicht selten psychische Probleme. Oft in der Lebensmitte.Tanja Tummeley ist Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfte und Männer & Frauen in der Midlifecrisis. Erste Regel bei Tanja: Solange man bei ihr im Coaching ist, wird sich nicht getrennt!Häufig sind es sowohl gesellschaftliche Normen als auch strenge Ansprüche an sich selbst, die einen über die Siebträgermaschine in die ernsthafte Krise, und nicht selten in die Arme einer Sucht treiben.Aber da kann man was tun: Freundschaften pflegen, Erfolge aufschreiben, dieses Flexikon hören! Ergänzung bei Min 13:35:Die Lebenszufriedenheit nimmt nicht weiter ab, sondern bleibt über das junge und mittlere Erwachsenenalter hinweg relativ stabil. Worauf sich hier bezogen wird, und was tatsächlich beinahe kontinuierlich über die Lebensspanne hinweg abnimmt, ist die Häufigkeit mit der wir positive Emotionen wie Freude oder Stolz empfinden. Das ist etwas anderes als Lebenszufriedenheit, die eher als Bewertung der eigenen Lebensumstände im Verhältnis zu einem persönlichen Ideal verstanden wird. flexikon@ndr.deStudie zur Midlife Crisis:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268120301414Quellen:Buecker, S., Luhmann, M., Haehner, P., Bühler, J. L., Dapp, L. C., Luciano, E. C., & Orth, U. (2023). The development of subjective well-being across the life span: A meta-analytic review of longitudinal studies.Psychological Bulletin, 149(7-8), 418–446. https://doi.org/10.1037/bul0000401Bühler, J. L., Krauss, S., & Orth, U. (2021). Development of relationship satisfaction across the life span: A systematic review and meta-analysis.Psychological Bulletin, 147(10), 1012–1053. https://doi.org/10.1037/bul0000342Park, Y., Page-Gould, E., & MacDonald, G. (2022). Satisfying singlehood as a function of age and cohort: Satisfaction with being single increases with age after midlife. Psychology and Aging, 37(5), 626–636. https://doi.org/10.1037/pag0000695 Krisentest: https://www.coachincontact.de/test-midlife-crisisPodcastempfehlung: Willkommen im Club: https://1.ard.de/willkommenimclub?=cp1710

In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Rolle Freunde und das soziale Umfeld bei narzisstischem Missbrauch spielen. Warum fühlen sich manche Beziehungen plötzlich unsicher an? Wieso können auch Freundschaften toxische Dynamiken verstärken? Du lernst, Warnsignale zu erkennen, sichere von halbsicheren Menschen zu unterscheiden und deinen Weg bewusster zu gestalten. Für alle, die narzisstischen Missbrauch besser verstehen und gesunde Beziehungen aufbauen möchten. Online-Erlebnisraum "Narzisstischer Missbrauch": https://www.sonjakopplin.com/angebote/narzisstischer-missbrauch/ Selbstlernkurs "Durchschaut": https://www.sonjakopplin.com/angebote/durchschaut Folge zum Thema "Triangulation": https://open.spotify.com/episode/3glIQ0miwJzBAa1oVqugew?si=-eWVRHurQo2cqlyVoP2NLw ---------- Weitere Ressourcen Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/ Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ Blog: http://www.sonjakopplin.com/blog/ Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/ Newsletter: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Diese Folge ist ein kleines Experiment, wir bringen nämlich unsere erste Solo-Folge für euch an den Start! Anna spricht heute mit euch über ein Thema, das sie aktuell viel beschäftigt. Es geht um Freundschaften in den Zwanzigern, wie sie sich Lebensphase für Lebensphase verändern und weshalb es manchmal gar nicht so leicht ist, sie bei all den Veränderungen zu pflegen und aufrechtzuerhalten. Wir sind ganz gespannt auf euer Feedback, teilt doch euch Gedanken dazu gerne mit uns in den Kommentaren. Aber erst mal wie immer: ganz viel Spaß beim Zuhören!Hier findest du mehr über uns:Julia auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anna auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cockpit Diaries auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schreib uns gerne eine Nachricht mit deinen Gedanken zur Folge, Feedback und Themenvorschläge auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cockpitdiaries⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail an cockpitdiariespodcast@gmail.com.

Diese Folge startet mit einer Frage, die wahrscheinlich mehr Eltern beschäftigt als man zugeben möchte

Zwischen Kurdistan, Bootsschuhen und senfgelben Jacken wird's diese Woche bei Ruth und Lézan überraschend emotional und sehr ehrlich. Warum "gewaschen sein" für manche eine Stärke ist? Jetzt reinhören! Danke an alle, die uns schon Feedback gegeben haben. Wenn Du noch nicht mitgemacht hat, kommst Du hier zu unserer Umfrage: https://surveys.psyma.com/ssi/11250254_COM/cgi-bin/ciwweb.pl?studyname=11250254_COM Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardsounds.de/sendung/welt-macht-china/urn:ard:show:b5d8f07b1baa22d0/ (00:00): Senfgelb und erste Eindrücke (03:00): Erwartungen und Berufswege (16:30): Zwischen Deutschland und Kurdistan (36:30): Kleidung, Zugehörigkeit und Schulzeit (41:10): Freundschaften und Erfolg (48:00): Die Fuck-It-List-Challenge (56:00): Dating, Sichtbarkeit und Social Media (01:13:50): Podcast-Tipp

Diese Podcast-Episode ist auch als Video mit Untertiteln auf YouTube verfügbar: https://www.youtube.com/watch?v=sHORtofICt0 Sind die Deutschen wirklich kalt — oder einfach nur ehrlich, direkt und sehr auf Privatsphäre bedacht? Gemeinsam mit Janusz und Stimmen aus der Easy German Community sprechen wir über Smalltalk in der U-Bahn, Freundschaften fürs Leben, die Service-Wüste Deutschland, Berliner Schnauze und die Distanz, die durch das Siezen entsteht. Dabei lernen wir auch, warum der Satz „Kein Bock heute" unter Freunden ein Zeichen echter Nähe sein kann.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Thema der Woche: Sind Deutsche kalt? Cultural Differences between the UK & Germany (Easy German 282)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Freundschaften als Karrierebooster – Diesen Einfluss haben deine Beziehungen auf deine KarriereNetzwerken ist mehr als LinkedIn und Events. Die Forschung zeigt: Für Frauen ist die Qualität des engsten Kreises der entscheidende Hebel für Resilienz, Klarheit und Karriereerfolg. Gute Beziehungen sind kein „Nice-to-have“, sondern dein stärkstes Tool für Gesundheitsmanagement und strategisches Wachstum.In dieser Folge lernst du:Validation: Wie du Menschen wirklich siehst, ohne einer Meinung sein zu müssen.Zuhören vs. Lösungen: Warum echtes Verstehen mehr bewirkt als schnelle Ratschläge.Mitgefühl vs. Mitleid: Wie du Verbundenheit stärkst, statt Scham zu erzeugen.Verletzlichkeit: Wie du durch Öffnung echte Bindung schaffst.Beziehungspflege: Warum Kontinuität in deinen Kontakten jede Einmal-Aktion schlägt.Diese Folge ist für dich, wenn du:Empathisch führen willst, ohne dich selbst zu verausgaben.Führung neu denkst und auf echte Co-Regulation statt auf Einzelkampf setzt.Support-Strukturen suchst, die dich in stressigen Phasen wirklich tragen.Erfolg und Gesundheit als Einheit begreifst.Keywords: Female Leadership, Community-Care, Resilienz, Inner Circle, Psychologische Sicherheit, Burnout-Prävention, Empowerment, Vera Strauch.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Sichere dir jetzt deinen Platz in unserem kostenloses Spotlight Mental overload adé: Deine 10-Minuten-KI-Routine für einen gelassenen Wochenstart am 28.05. um 11:00 Uhr.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Freundschaften, die plötzlich in die Brüche gehen. Familienmitglieder, die dein Kind nicht wirklich annehmen. Und eine Paarbeziehung, die unter dem Druck des Alltags ächzt.Wenn du ein besonderes Kind begleitest, verändert das nicht nur deinen Alltag — sondern auch deine Beziehungen. In dieser sehr persönlichen und ehrlichen "Hi, Baby!"- Folge spreche ich genau darüber. Über tiefe Verletzungen im Freundeskreis. Über schmerzhafte Erfahrungen im familiären Umfeld. Über die vielen Bemühungen, die es braucht, um eine Paarbeziehung im neurodivergenten Familienleben nicht zu verlieren. Und gleichzeitig auch über das, was neu entstehen kann: ehrlichere Verbindungen, passendere Menschen, tiefere Nähe. Und wie das klappt. In dieser Folge geht es unter anderem um:✔ warum sich Freundschaften oft verändern, wenn dein Kind nicht „einfach mitläuft“ ✔ wie weh es tun kann, wenn du im familiären Umfeld spürst, dass dein Kind nicht so angenommen wird, wie du es dir wünschst ✔ was ein besonderes Kind mit deiner Paarbeziehung macht — und wie ihr euch wieder näher kommen könnt ✔ wie du neue Menschen in dein Leben holen kannst, die wirklich zu euch passen ✔ welche Gedanken und Impulse helfen, wenn alte Beziehungen nicht mehr tragen ✔ warum es manchmal brutal schmerzhaft ist — und gleichzeitig auch eine Chance, klarer zu sehen, wer wirklich zu euch gehörtDiese Folge ist für dich, wenn du dich in Freundschaften unverstanden fühlst, in deiner Partnerschaft kämpfst oder im Familienkreis verletzt bist.

JoyfulMama - Dein Hebammenpodcast Mama sein - darauf kann dich keiner vorbereitenGerade gegen Ende der Schwangerschaft kommt bei vielen Frauen die Frage: Wir wird das wohl, wenn das Baby da ist? Gerade gegen Ende der Schwangerschaft stellen sich viele Frauen die Frage: Wie wird das wohl sein, wenn das Baby da ist? Und vermutlich lautet die ehrlichste Antwort: Ganz anders, als du es dir vorgestellt hast. Denn im Alltag mit Baby gibt es vieles, worauf dich niemand wirklich vorbereiten kann. In dieser Folge spreche ich über die Seiten des Mama-Seins, die viele Frauen erleben: über Müdigkeit und Schlafmangel, Mental Load, fehlende Selbstbestimmung im Alltag, ständige Flexibilität und darüber, wie schwer es sein kann, eine eigene Routine und Selbstfürsorge aufrechtzuerhalten. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen und gut für sich selbst zu sorgen und warum genau das oft mit schlechtem Gewissen verbunden ist. Außerdem geht es um Einsamkeit durch veränderte Freundschaften, das Gefühl, sich selbst manchmal zu vermissen, und darum, wie wichtig es ist, sich selbst in diesem Prozess mit Sanftheit und Nachsicht zu begegnen. Gerade auf Social Media entsteht oft ein Bild von Mutterschaft, das kaum Raum für Überforderung, Ambivalenz oder schwierige Gefühle lässt. Dabei dürfen all diese Gefühle gleichzeitig existieren. Ich hoffe, ich kann dir mit dieser Folge etwas das Gefühl geben von: Du bist nicht allein. Und du bist vollkommen in Ordnung - selbst wenn es aktuell alles etwas zu viel ist. Schön, dass du hier bist und viel Freude mit dieser Folge! Eure Hebamme Evi __________

Du redest seit Monaten über dieselbe Situation. Mit deiner besten Freundin, mit deiner Schwester, vielleicht auch mit deinem Partner. Aber verändert hast du nichts. Und irgendwie weißt du das auch. Jammern fühlt sich kurzfristig wie Erleichterung an. Das Problem ist: Es bleibt meistens dabei. In dieser Folge lernst du: 1. Was Unzufriedenheit dir als Signal ursprünglich sagen will – und warum du es übersiehst 2. Wie aus normalem Dampfablassen eine chronische Grundstimmung wird 3. Warum manche Freundschaften und Beziehungen auf gegenseitigem Jammern aufgebaut sind – und was das langfristig kostet 4. Den Unterschied zwischen dem, was du ändern kannst, und dem, was du loslassen musst 5. Was Eigenverantwortung konkret bedeutet – nicht als Konzept, sondern als nächster Schritt Du bist nicht "halt so". Unzufriedenheit ist kein Charakterzug. Diese Folge zeigt dir, wie du aufhörst, dich daran zu gewöhnen.

Lebenserfahrung zählt mehr als die perfekte Bilanz: Armin Morbach blickt zurück auf Freundschaft, Scheitern, Leidenschaft und die Kunst, immer wieder aufzustehen. Zwischen Glamour und Einsamkeit, Körperdisziplin und spiritueller Suche zeigt er, wie sich Sensibilität und Stärke nicht ausschließen. Was bleibt am Ende – und was hätte er mit 20 gern gewusst? Ein Gespräch über das Nichtwissen, das bleibt, und die Währung, die nur das gelebte Leben kennt. Du erfährst... ...wie Armin Morbach aus seiner Lebenserfahrung eine kreative Karriere formte. ...warum die Balance zwischen beruflicher Härte und persönlicher Sensibilität entscheidend ist. ...wie der bewusste Umgang mit Freundschaften und Familie das Leben bereichert. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

München, Mexiko, Netflix: In der neuen Folge der DONAU 3 FM Flimmerkiste spricht Paolo Percoco mit dem deutschen Schauspieler Roberto Martinez über seine Rolle in der internationalen Netflix-Komödie „México 86“. Der Film erzählt von den turbulenten Hintergründen der Fußball-WM 1986 in Mexiko – mit Hollywood-Feeling, großem Cast und mittendrin einem sympathischen Münchner: Roberto Martinez spielt den deutschen FIFA-Funktionär Hermann Neuberger. Im Gespräch erzählt er, wie er an die Rolle gekommen ist, warum das spanische Drehbuch für ihn zur echten Herausforderung wurde und wie es sich anfühlt, plötzlich in einer internationalen Netflix-Produktion neben Größen wie Diego Luna zu stehen. Außerdem geht es um neue Freundschaften am Set, Nervosität vor der Zusage und Sightseeing in Mexiko. „México 86“ startet am 5. Juni 2026 bei Netflix — das Interview dazu gibt's jetzt in der DONAU 3 FM Flimmerkiste. (Foto: Beate Kellmann)

Was passiert, wenn das Leben, wie man es jahrzehntelang kannte, plötzlich leiser wird? Wenn Kinder gehen, Routinen wegbrechen, Abschiede spürbar werden – und gleichzeitig eine neue Freiheit entsteht?In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Journalistin und Bestsellerautorin Adrienne Friedlaender über die große Halbzeit des Lebens: über leere Nester, alte Ängste, neue Abenteuer und die Frage, was eigentlich noch alles möglich ist. Es geht um den Moment, in dem aus „irgendwann“ ein „jetzt“ werden muss. Um die Kunst, sich selbst neu zu begegnen. Um Mutproben, Dating, Selbstliebe, Verlust, Freundschaften, Glaubenssätze – und darum, warum es manchmal wichtiger ist, neu loszugehen, als perfekt vorbereitet zu sein.Mehr zu Adrienne Friedlaender:· Adrienne Friedlaender bei Instagram· www.adrienne-friedlaender.de· Halbzeit mit Aussicht (Buch)· Lesung & Live-Termine zu Halbzeit mit AussichtMehr zu Ildikó von Kürthy:www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:Alt genug (Buch und Hörbuch)Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vom Lügen über Stehlen bis hin zu Mord und Totschlag: Auch das alles kann zu einer Freundschaft gehören. Wo verläuft die Grenze zwischen unseren Werten und denen der Friends? Ein Blick auf die hügelige Landschaft unserer Moral.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Alisa, findet Loyalität in Freundschaften wichtig, aber wahrt auch ihre Grenzen Gesprächspartner: Zachariah Berry, Assistenzprofessor für Management und Organisation an der University of South California in Los Angeles, forscht zu Fragen der Moral Gesprächspartnerin: Aysan Amir, psychologische Psychotherapeutin Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Friederike Seeger Produktion: Przemek Żuk**********Quellen:Berry, Z., Silver, I. & Shaw., A. (2024). Moral Paragons, but Crummy Friends: The Case of Snitching. Journal of Experimental Psychology: Applied, 30(3). S. 442–464.Berry, Z. & Hildreth, J.A.D. (2024). When Your Friend is My Friend: How Loyalty Prompts Support for Indirect Ties in Moral Dilemmas. Organization Science, 36(2).Hildreth, J.A.D. & Anderson, C. (2018). Does loyalty trump honesty? Moral judgments of loyalty-driven deceit. Journal of Experimental Social Psychology, 79. S. 87-94.Royce, J. (2018) [Originalausgabe 1908]. The Philosophy of Loyalty. CreateSpace Independent Publishing Platform. ISBN 978-1985098527. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Vermenschlichung: Forschende warnen vor emotionaler Beziehung zu KITrennung, Kündigung, Krise: So supporten wir unsere FreundeBeziehung: Was tun, wenn wir den Partner unserer Freunde nicht mögen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Alles zum aktuellen Sponsoring und den aktuellen Rabattcodes und Aktionen [findest du hier.](https://linktr.ee/feuerundbrot) Wer kennt es nicht: Man verabredet sich mir einer Freundin, die man seit Wochen nicht mehr gesehen hat und tauscht sich dann innerhalb von zwei Stunden über Trennung, Beförderungen, Schwangerschaften oder andere Wendepunkte im Leben aus. Auch wenn diese Gespräche viel Spaß machen können, bleibt doch manchmal ein merkwürdiges Gefühl zurück, weil deutlich wird, wie sehr man aneinander vorbei lebt. Viele Freundschaften begleitet man nicht mehr aktiv, sondern man hält sie durch Coffee-Dates aufrecht, wo man das Leben der anderen aufsaugt, wie eine Folge aus seiner Lieblingsserie. Doch man erlebt nicht mehr gemeinsam und so fallen viele Elemente einer Freundschaft weg. Wie kommt man raus aus dieser Catch-Up-Culture? Oder ist es vielleicht gar nicht so schlimm, Freundschaften so zu führen?

Denise ist für die Liebe nach Bayern gezogen - in ein klitzekleines Dorf. So schön es hier auch für sie ist... sie ist einsam. Denn nach einem Jahr Dorfleben hat sie noch immer keine neuen Freundschaften geschlossen. Aber wieso ist das so schwer? Und wie schafft man es eine neue Freundin zu finden? Gemeinsam machen wir uns mit Denise auf Freundschafts-Suche. Unterstützt werden wir mit ganz vielen Tipps von Christian Langkamp, der sich ein Jahr lang der Forschung zu Freundschaften gewidmet und darüber ein Buch veröffentlicht hat.

Was macht eine Freundschaft aus? Das sind unsere Tipps. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause

Freundschaften pflegen, verlieren und neu definieren – wie gelingt das im echten Leben?In dieser Check-Out-Episode des Female Leadership Podcasts sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen bewegt, aber selten ehrlich diskutiert wird: Freundschaften im Erwachsenenleben.Gerade in der sogenannten Rushhour des Lebens – zwischen Karriere, Familie, Selbstentwicklung und Alltag – verändern sich Beziehungen. Manche werden intensiver, andere verlaufen im Sand. Und oft bleibt die Frage:

In dieser Folge von Weltwach Extrem sprechen wir mit Fußball-Nationalspieler und Bayer-Leverkusen-Profi Jonas Hofmann über seine intensivsten Reiseerlebnisse – zwischen Profisport-Alltag und echten Abenteuern.Jonas erzählt, wie sich das Reisen im Profifußball oft auf Flughäfen, Hotels und kurze Kaffeepausen beschränkt – und warum er privat jede Gelegenheit nutzt, die Welt wirklich zu entdecken. Es geht um körperlich wie mental herausfordernde Teambuilding-Abenteuer in Schwedens Wildnis, um schlaflose Nächte mit Löwen direkt vor dem Zelt in Südafrika und um nervenaufreibende Begegnungen mit Hyänen und Elefanten in der afrikanischen Savanne.Gleichzeitig berichtet er von besonders berührenden Momenten unterwegs – von unerwarteten Freundschaften auf den Seychellen bis hin zu seinem Engagement in Tansania, wo er gemeinsam mit seiner Frau Bildungsprojekte für Kinder unterstützt.Eine Folge über Grenzerfahrungen, Fernweh – und darüber, was Reisen jenseits des Spielfelds bedeuten kann.----------------------------------Über Weltwach Extrem:Es sind die kleinen und großen Extremsituationen, die die Würze des Reiselebens ausmachen und unsere Erinnerungen prägen. Ihnen widmen wir uns in diesem Format. (Erscheint unregelmäßig mittwochs im Feed des Weltwach Podcast.)----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weinen ist nichts Peinliches - darüber sind sich Aki Bosse und Simon Dömer einig. Wie sich Freundschaften im Erwachsenenalter verändern und wer von den beiden digital auf dem Stand eines Zweijährigen ist, jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: „Willkommen im Club” https://1.ard.de/willkommen-im-club (01:03): Braunschweig und Familien-Feedback (03:31): Zuhause Musik machen (07:59): Sich im Publikum wohlfühlen (13:22): Taylor Swift und Konzertliebe (20:47): Warum Menschen bei Musik weinen (27:18): Freundschaft im Erwachsenenleben (49:12): Die Angst, dass es vorbei sein könnte

Kennst du das? Du sehnst dich nach echten Freundschaften, aber sobald Menschen dir nahekommen, wird alles zu viel? In dieser Folge teile ich ganz persönlich, wie frühes Trauma unsere Beziehungen prägt und warum wir manchmal in Schock, Panik oder Rückzug verfallen – selbst bei liebevollen Menschen. Ich erzähle dir von meinem Oster-Besuch, der alte Wunden berührte, und zeige dir, wie du mit diesen Reaktionen umgehen kannst. Du erfährst, welche körperorientierten Übungen mir geholfen haben und wie du lernst, dein Nervensystem zu regulieren. Denn authentische Beziehungen sind möglich – wenn wir uns trauen, echt zu sein. Ab 5. Mai kannst du dich zum begleiteten Morgenlicht Onlinekurs anmelden (15. Juni bis 31. Juli). Lerne, dir selbst zu helfen und dein Nervensystem zu regulieren – mit wöchentlichen Live-Calls und einer wundervollen Community. Die Infos sind schon online: https://kurse.leahamann.de/morgenlicht-onlinekurs