Locura al andar nace para crear un espacio de todo eso que no se habla, pero que nos afecta día a día. Este espacio es para crecer, para reconocer todo eso que te hace a ti ser tú. Este espacio es tuyo. ¿Platicamos?
Izazkun Pinson & Emiliano Agraz
Este capítulo va para todas las veces que te dijeron que lo "normal" era lo que tenias que hacer. Que lo que no cabía dentro de esa definición no era válido o aceptado. Va para todas las personas que alguna vez quisieron elegir diferente y sintieron que no podían. Y sobre todo, va para las personas que creen que lo "normal" es lo único aceptable y correcto. CUESTIONATE HERMANX!!! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
¿Qué tan tolerante eres contigo cuando te equivocas? ¿Cómo es el discurso interno contigo? ¿Qué tanto te permites equivocarte y que tánto dejas de accionar por miedo a hacerlo? En este capítulo exploramos todo sobre el aprender a equivocarte y hasta te conté la última vez que me MEGA equivoque para que te rias un poquito conmigo tambien :)Ya sabes que amo platicar todo contigo así que escribeme por cualquiera de mis redes sociales si quieres contarme algo!!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpYoutube: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
Uff... este es un cápitulo muy crudo! Un capítulo de mucha introspección, de abrirte de mi corazón y de compartir contigo lo importante que es dejar ir con amor versiones nuestras del pasado y PERMITIRNOS SENTIRLO!!! Espero te guste y ya sabes que QUIERO ESCUCHAR TU OPINION!!! Escribeme en cualquiera de mis redes sociales para contarmeIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunp Youtube: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
En este capítulo invitamos a Andrea Clusellas, experta en salud hormonal y de verdad una CRACK en su trabajo!! Hablamos sobre:Cómo identificar un desblanace hormonalAcciones que tomar para darle la vuelta a un desbalance hormonalTips para cuidar nuestra salud hormonalInformación en general sobre el ciclo, la comida y el ejercicio alineado con las fases de esteCreo que toda mujer necesita escuchar este capítulo porque para mi, es un abrazo a nosotras mismas. Te dejo el perfil de Andrea para que puedas encontrarla en redes sociales.IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana
En este episodio invité a Irene Macule, health coach, emprendedora y una mujer que admiro mucho por su trabajo y por esa cabeza que tiene!! A lo largo de nuestra platica exploramos todo alrededor de los hábitos: ¿qué son? ¿por qué los creamos? ¿para qué queremos tenerlos? ¿cómo podemos sostenerlos? y ¿cómo se alinea esta tematica con mi ciclicidad? Es un capitulo para escuchar dos o tres veces porque Irene trae tanta información que estoy segura que querrás regresar a escucharlo y anotar sus tips!!Libros que nos recomendó en este episodio:The 5 ResetsMind Gut Connection ¡Gracias por estar aquí otra semana!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana
Cumplir 27 años ha sido todo un proceso y en este capitulo te cuento todo lo que he aprendido y lo que ha sido para mi cumplir 27 años !!! Espero te gusteIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
Ufff.. ahora si se puso bueno!!! En este capítulo hablamos de tus souvenirs de vida... de todas esas cosas que te llevas en tu camino, que aprendes, que transformas y que sin querer, impactas en los demas! Lloré, me rei, platicamos y todo !Espero te guste!!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana
¿Soy disciplinada? ¿O mejor fluyo? ¿Qué me hace mejor y sobre todo, por qué? En este capítulo platicamos sobre estos dos conceptos tan de moda ahorita, sobre lo que aprendimos alrededor de estas palabras y cómo podemos acercanos más a una definición que nos sume más de lo que nos reste. ¡Espero te guste! Y si quieres platicar, ya sabes donde encontrarme:IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
En este episodio exploramos las diferentes versiones de nosotras mismas: nuestra niña interior, la adolescente que fuimos, y la mujer adulta que somos hoy. Reflexionamos sobre cómo darles espacio para expresarse, reconocer lo que vivieron, validar sus emociones y transformarlas en aprendizajes que nos impulsen.Hablamos de cómo abrazar sus historias con compasión y crear una conexión que nos permita sanar, crecer y encontrar equilibrio entre lo que fuimos, lo que somos y lo que queremos ser.Espero te guste y te apapache el corazón!! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
¿Cuantas veces hemos escuchado críticas o feedback de personas cercanas a nosotras que nos hacen daño o nos lastiman sin siquiera pensar de dónde vienen? Si te has sentido así, te invito a escuchar este capítulo para aprender cómo filtrar estos comentarios y soltarlos desde tu centro. Gracias por volver otra semana!IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana
¿Alguna vez te has preguntado por qué tus sueños no se manifiestan, a pesar de visualizarlos una y otra vez? En este podcast exploramos la verdadera esencia de la manifestación: un proceso que va mucho más allá de solo pensar en lo que quieres.Hablamos de cómo conectarte con tus emociones, alinearte con la vida que sueñas y hacer el trabajo interno necesario para evolucionar y sostener tus metas. Descubrirás que manifestar no es magia, sino un camino de crecimiento personal, acción consciente y conexión con el sentir profundo.Si estás listx para transformar tu perspectiva sobre la manifestación y crear una vida intencional desde el corazón, este episodio es para ti!!! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
¿Tienes los dientes apretados? ¿Sientes el pecho comprimido? ¿El ceño fruncido? Todos estos son señales de que tu sistema nervioso no esta regulado. En este capítulo platicamos sobre la importancia de tener un sistema nervioso relajado y algunas herramientas para regularlo. IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
Con este capítulo inauguramos estos mini podcasts en dónde comparto contigo estas versiones mas cercanas de mi, de lo que pienso y de lo que siento en el momento. Sin tanto filtro y más en el momento. Tal cual un cachito de mi mente. Espero te guste!!
En este capítulo entrevistamos a Anna, fundadora de Les Amis Barcelona y mujer emprendedora que admiramos. Este capítulo está dedicado a todas las mujeres que quieren empezar un emprendimiento y que necesitan esa fuerza para hacerlo. Esperamos que en este capítulo encuentren ese abrazo que tu sueño necesita para salir adelante! La entrevista de la que hablamos con Anna es esta: https://www.youtube.com/watch?v=6I-Rzyq79sg Y para saber más de Les Amis puedes entrar aquí: https://www.lesamis.cc
En este capítulo te abrí las puertas de mi corazón a los aprendizajes más grandes que he tenido en mis recien cumplidos 26 años. Te compartí cosas que creo que a mi me han servido muchísimo y nos echamos un clavado poteeente hacia adentro! Gracias por estar aquí y por ser parte de nuestra familia amarilla. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana
¿Cuántas veces has preferido elegir seguir incomodx a dar el primero paso hacia el cambio? ¿Qué tan acostumbradx estás a sentirte incomodx por no moverte? Pues en este capítulo hablamos de la importancia de cambiar de lugar para cambiar de perspectiva y lo NECESARIO que es. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
¿Quién no ha sido principiante alguna vez? ¿Y quién no se ha regañado por no saber hacer las cosas desde el principio? Pues en este capítulo de nuestro podcast, rompemos las ideas y creencias alrededor de ser principiante y nos damos PERMISO de HABITAR CON CONFIANZA Y COMPASIÓN al hacer cosas por primera vez. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla111 euros de regalo con el codigo: EARLYBIRDMENTORIAAMARILLAIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
En este capítulo hacemos un ejercicio de tu invernadero de vida. Pensamos en la semillas que has plantado, en sus cuidados, en lo que se necesita para hacerlas crecer e incluso el hacer las paces con las que no pudieron darte frutos. En abrazar el caos y la valentía que conlleva atravesar estos momentos pero tambien reconocer los aprendizajes que llegan de la mano del caos.Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla111 euros de regalo con el codigo: EARLYBIRDMENTORIAAMARILLAIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
En este capítulo hablamos sobre la comparación y lo doloroso que puede ser sentir que todo el mundo lo hace mejor que tu. Sin embargo, platicamos de la importancia de transformarla en inspiración, en amplificadores y en motor para CREAR la vida de tus sueñis. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarillaIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
¿Y si no tuvieras que cambiar toda tu vida para sentirte bien contigo misma?En este capítulo hablamos de la importancia de la creación de buenos hábitos, de lo difícil que a veces puede ser soltar un hábito y de cómo construir buenos hábitos sin fracasar en el intento. Agenda tu sesión de exploración aquí: https://calendly.com/izazkunp/anclaje-sesion-de-exploracion IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
En este capítulo platicamos sobre la nostalgia del cierre de año, de cuando extrañas versiones de ti del pasado y cómo sobrevivir este sentimiento de duelo del año que acaba. Únete a 2024 en abundancia aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/2024-en-abundancia IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!!
Este capítulo va de HONRAR todo lo que quizá sientes que NO ha salido como has querido, todo lo que NO sientes que has hecho de la mejor forma, todo lo que NO quieres seguir repitiendo para entonces poder ABRAZAR todo lo que SI quieres atraer a tu vida. Porque sin todos esos NO's tal vez ni siquiera hubieras encontrado esos SI's. Únete a 2024 en abundancia aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/2024-en-abundancia IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosarana Gracias por estar aquí!!
Gracias a todxs por sus comentarios en nuestro instagram (@izazkunp) porque este tema salió gracias a ustedes. En este episodio hablamos de un tema por el que creo que todos hemos atravesado. Con esta fórmula podrás atravesar cualquier prueba familiar un poquito más suavemente.
Esta es la primera meditación en esta nueva sección del podcast. El propósito es que la tengas como recurso para esos días en donde no te sientes tan bien con tu cuerpo y necesitas un pequeño recordatorio de lo hermoso que es tal y como es.
En este capítulo te platiqué de la importancia de vivir tus 20's como TU quieras vivirlos. De crear y construir una realidad que te haga sentir tranquilx y en paz contigo misma. ¿Platicamos?
En este capítulo hablamos de la importancia de los hábitos y el poder del propósito que hay detrás de un hábito. ¿Platicamos? Si quieres comprar el libro: https://amzn.to/3MNJXmj
En este capítulo hablamos de un proceso que puede ser difícil para muchos. Pero te dejé 4 tips para atrevesarlo de la mejor manera posible. Eso sí, si no quieres hacerlo sola, todavia tienes algunos días para inscribirte a la Mentoría Amarilla. Inscribete aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla
En este capítulo hablamos sobre la importancia de MOVERNOS y lo que implica hacernos unas BUENAS preguntas para ir hacia adentro. Si quieres inscribirte a la mentoría amarilla, puedes hacerlo aquí: https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla
En el capítulo de hoy te cuento como pasar de tener una realidad frustada a ser una manifestadora amarilla. Y si quieres ser parte de la Mentoría Amarilla, aquí tienes el link para entrar con descuento especial para el Podcast!! https://www.izazkunpinsonn.com/offers/nH2ph7to?coupon_code=EARLYBIRDMENTORIAMARILLA
Con este capítulo introducimos las Vulnerability Talks, el espacio que tendremos para ir hacia lo profundo, para ser más vulnerables que nunca y para compartirnos desde lo más genuino de nosotros. Psst... estamos a una semana de abrir los espacios para la Mentoría Amarilla! no te quedes sin tu lugar y apúntate a la waitlist: https://izazkun-pinson.mykajabi.com/mentoria-amarilla-waitlist
En este capítulo volví a invitar a Claudia, mi novia, para que pudieras escuchar de primera mano lo que a nosotras nos ha ayudado a tener una relación de pareja sana (con sus altos y bajos como todo el mundo). Espero lo disfrutes!!
En este episodio invite a Lore Velasquez, psicobiologa, Mindulfness Life Coach y la gurú del mindset así que hay MUCHO que aprenderle. Lore nos contó cómo crear hábitos, todos los tips & tricks de hábitos potentes y sobre todo, la importancia de trabajar en ti. ¡Conoce a Lore! Instagram de Lore: https://www.instagram.com/lorevelasquezz_/ Tik tok de Lore: https://www.tiktok.com/@lorevelasquezz
Este capítulo va con dedicatoria especial a todas las personas que han sentido toda la vida que son "demasiado". Para las que han cargado con ese peso toda su vida y que aún sienten que tienen que pedir permiso para dejarse brillar. Este capítulo va para ti. Espero les guste.
En este capítulo del podcast te comparto una de las experiencias más vulnerables que he compartido el el podcast pero también uno de los temas que más me preguntan: ¿cómo hacer nuevos amigos? Te comparto 5 tips que me sirvieron y que me gustaría haber escuchado antes sobre este tema. Acuerdate que siempre me puedes escribir en instagram (@izazkunp) y que puedes inscribirte a nuestra comunidad de Enraiza en el siguiente link: https://izazkun-pinson.mykajabi.com/enraiza
En este capítulo te vas a encontrar con mi versión más cursi. Con esa niña chiquita que se detiene a apreciar el sol, los edificios, las piedras del camino y la magia de su presente. Te vas a encontrar con algunas confesiones sobre mi estancia en Barcelona y sobre todo, te vas a encontrar con la energía del agradecimiento y la apreciación. ¡Espero te guste! Y si quieres ser parte de Enraiza, inscribete aquí. ¡TIENES 7 DÍAS GRATIS DE PRUEBA! https://izazkun-pinson.mykajabi.com/enraiza
¿Qué hay detrás de los prejuicios y del miedo? ¿Cuántas veces te has comprado un prejuicio sin haberte permitido ver más allá de lo meramente visible? En este cápitulo te vas a encontrar con metaforas, unas buenas risas y mucha profundidad y vulnerabilidad en relación con el miedo y los prejuicios. Si quieres inscribirte a Enraiza: https://izazkun-pinson.mykajabi.com/enraiza O encontrarme en Instagram: https://www.instagram.com/izazkunp/?hl=es-la
Volvemos al podcast con este capítulo tan personal, tan intimo, tan importante. Espero que disfrutes este capítulo de la incomodidad y que te sigas sintiendo como en casa al hacerlo.
¿Qué poderoso no? Aprender a generar espacios de CONTENCIÓN, ENTENDIMIENTO y AMOR para crear conversaciones profundas y por lo tanto, relaciones mucho mas poderosas. ¿Te suena?
Primer podcast en ingles!! Espero que les guste mucho y que este primer podcast en ingles conecte con muchos !!
¿Te ha pasado que creas expectativas enormes en tu vida? De tu pareja, de las situaciones, de los encuentros, de tu trabajo etc.. ESO TE QUITA TU PRESENTE!! Dale play para escuchar como he bajado expectativas y aprendido a vivir en su mayoria en mi presente.
Después de meses, finalmente les traje a mi novia al podcast para contestar todas sus preguntas y darles algunas respuestas. Entre risas y nuestro corazón abierto, te compartimos un poco de lo que más amamos, a nosotras mismas. ¡Esperamos les guste!
En este capítulo te cuento todo lo que ha pasado estos últimos meses, como lo he manejado, todas las veces que la he cagado y cómo he logrado levantarme después de dejarme de lado a pesar de tener toda la teoría de como cuidar de mi. Espero te guste muchísimo!!
En este capítulo les traje a la toooooop del mundo del amor. Sofia Alva nos habló de como recordar que SOMOS amor y nos recuerda lo que es vivir y compartirnos desde esa energia.
En este capítulo te platico de la importancia de la incomodidad, de aprender a escucharla, a verla como una brújula y de lo importante que es no quedarnos cómodos dentro de nuestra propia incomodidad.
En este capítulo te platico un poquito de los procesos de mi vida en los últimos meses y de lo importante que ha sido para mi aprender a ser coherente conmigo para recibir toda la abundancia que necesitaba. Espero te guste!!
En este capítulo invité a Mariana Patiño a hablarnos de la importancia de ser coherente y responsable con tus decisiones para poder manifestar tus sueños y vivir en abundancia. Ojala te guste!!
En este capítulo te traje a Andrea, coach de emprendimiento y un muuujeroon!! Andrea nos platico de la importancia del trabajo personal para desarrollar un emprendimiento exitoso. ¿Estás lista? Dale play para escucharnos!!
En este capítulo te traje a una ROCKSTAR y picuda en el tema de los celos. Hablamos de qué son los celos, cómo manejarlos, de dónde vienen y de la importancia de aprender a sanarlos desde TU corazón para poder vivir más en paz (tambien me confese un poco porque cómo sabes, yo soy un poquito celosa... ) Espero te guste!!
El título lo dice todo. Te invito a escuchar este podcast que no debería de existir.
En este capítulo te traje a una ROCKSTAR y picuda en el tema de los celos. Hablamos de qué son los celos, cómo manejarlos, de dónde vienen y de la importancia de aprender a sanarlos desde TU corazón para poder vivir más en paz (tambien me confese un poco porque cómo sabes, yo soy un poquito celosa... ) Espero te guste!!
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