Podcasts about principiante

En este nuevo episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation entrevistamos a Víctor Valdivia, influencer fitness y LifeStyle. Hablamos sobre cómo progresar con el entrenamiento compaginándolo con una vida normal, también sobre su pasado como culturista, sus ejercicios y suplementos favoritos, entre otros temas interesantes… ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, con clases online y sin nota de corte. CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/3HCKdpl NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3FVrjcH ➡️ Instagram de Víctor Valdivia (invitado): https://www.instagram.com/victorvaldiviia/?hl=es ÍNDICE 00:00:00 A continuación.… 00:02:09 Presentación de Víctor Valdivia 00:02:44 Experiencia compitiendo en culturismo 00:04:18 La dieta y hábitos sigue Víctor Valdivia para mantenerse definido 00:12:30 LifeStyle normal vs. de competición 00:14:31 Medir el progreso y adherencia 00:18:28 Intra-entrenamientos favoritos de Víctor 00:22:15 ¿Qué suplementos tomar para un físico TOP? 00:25:16 ¿Cómo entrena Víctor Valdivia? 00:31:03 ¿Qué músculos le cuesta desarrollar a Víctor? 00:33:37 Mejores ejercicios para grupo muscular 00:41:31 ¿Con base en que consideras que un ejercicio es bueno o malo? 00:44:24 Lesiones y molestias en el gimnasio 00:47:01 ¿Es importante levantar mucho peso para tener buen físico? 00:48:10 Cómo marcar el abdomen 00:48:58 ¿Consideras relevante levantar mucho peso? 00:52:09 Estilo de vida de los culturistas y molestias 00:55:53 ¿Qué dirías a alguien que quiere usar esteroides? 01:00:28 Vivir del fitness sin hacer asesorías 01:02:17 Cómo crecer en YouTube 01:05:11 Cómo conseguir mejores patrocinadores 01:08:03 Marca personal y patrocinadores 01:13:04 Equipo detrás de Víctor Valdivia 01:15:13 YouTube Fitness en la actualidad 01:19:36 Planes de futuro de Víctor Valdivia 01:20:22 ¿Qué paso con Joan Pradells? 01:25:29 ¿Recomiendas competir en culturismo? 01:26:39 Despedida del episodio

Scarica subito il regalo: https://bit.ly/3yQnmmoVuoi migliorare il tuo italiano ma non sai da dove cominciare? In questo podcast ti spiego come creare un piano di studio efficace, seguendo il metodo naturale per imparare l'italiano in modo semplice, motivante e senza stress!Capitoli del podcast:0:00 - Introduzione1:42 - Il Metodo Naturale14:13 - Come Strutturare Il Tuo Piano Di Studio20:34 - Conclusione

¿Te imaginas planear una sesión de fotos perfecta y al final descubrir que no capturaste NADA?En este video te cuento cómo perdí TODAS mis fotos tomadas en película Fomapan 100 durante una increíble sesión de beauty en estudio... mientras mi cámara digital Sony A7RII sí capturaba cada imagen sin problema.Además, te revelo los 5 errores más comunes que cometen los fotógrafos principiantes en fotografía analógica y cómo puedes evitarlos si estás retomando o empezando en este apasionante mundo del film.

Hai mai rimandato qualcosa che desideravi profondamente solo perché non ti sentivi pronta? Io sì. Fino a quando ho capito che non sarei mai stata davvero pronta, se prima non mi fossi data il permesso di iniziare. E da lì è cambiato tutto. In questo episodio ti accompagno in un cambio di prospettiva potente: quello del Beginner's Mindset, la mentalità che può sbloccarti e aiutarti a iniziare anche quando tutto dentro di te ti dice “non sono abbastanza”. Scoprirai perché l'idea di dover sapere tutto prima di agire è una trappola che ti blocca, e perché non sapere non solo è normale, ma è esattamente il punto da cui partire. Parleremo insieme di come iniziare e dei 3 pilastri dei Beginner Mindset che sono la chiave che aprirà la porta del tuo nuovo percorso, quello che ti permetterà di vivere la vita che ti immagini costruendola un pezzo alla volta, già oggi.

Perguntas e respostas com Monge Genshō Rōshi - Como fazer para manter a mente de principiante? - O estado de pura consciência é igual quando éramos criança? - Em relação a nossa opinião, devemos objetivar não ter opinião ou apenas sermos flexíveis? ------ Site: daissen.org.br Instagram: @zendaissen e @mongegensho Youtube: Zen Budismo por Monge Genshō Aplicativo do Daissen na Play Store e App Store: Zen Daissen https://linktr.ee/zendaissen

Imparare una nuova lingua può sembrare un percorso lungo e complicato, soprattutto quando si parte dalle basi. Ma portare il tuo italiano da un livello principiante a uno avanzato non deve necessariamente richiedere anni di studio. Con le giuste strategie, un po' di costanza e gli strumenti adeguati, è possibile fare progressi sorprendenti in tempi molto più brevi di quanto immagini. Trasformiamo 5 Frasi da A1 a C2 in Italiano In questo articolo, trasformiamo 5 frasi italiane dal livello A1 al livello C2, dimostrando come sia possibile arricchire il linguaggio in maniera progressiva. 1. L'importanza dell'idratazione A1: Bevo acqua ogni giorno.A2: Di solito bevo almeno due litri d'acqua ogni giorno perché fa bene alla salute.B1: Cerco di bere almeno due litri d'acqua al giorno, soprattutto quando fa caldo, per mantenere il corpo idratato e in buona salute.B2: Ho l'abitudine di bere almeno due litri d'acqua al giorno, in quanto so che un'adeguata idratazione è fondamentale per il corretto funzionamento e mantenimento dell'organismo.C1: Sono fermamente convinto che bere quotidianamente una quantità sufficiente d'acqua sia essenziale per garantire il benessere fisico e mentale, specialmente considerando l'importanza dell'idratazione nelle funzioni cognitive.C2: La consapevolezza dell'importanza di un'adeguata idratazione dovrebbe essere più diffusa, dato che numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato come l'assunzione regolare di acqua influenzi non solo la salute fisica, ma anche le capacità cognitive e l'equilibrio emotivo. 2. Un amico speciale A1: Giorgio è un amico simpatico.A2: Giorgio è un amico molto simpatico e gentile, mi piace passare del tempo con lui.B1: Giorgio è un ottimo amico: è sempre di buon umore, sa ascoltare e riesce a far ridere tutti con la sua ironia.B2: Ho sempre considerato Giorgio un amico prezioso, non solo per il suo carattere allegro e disponibile, ma anche perché è di animo nobile e cortese e sa essere affabile e di grande supporto.C1: Nel corso degli anni, Giorgio si è rivelato un amico di inestimabile valore: la sua empatia, la sua capacità di comprendere gli altri e il suo spirito positivo lo rendono una persona davvero speciale.C2: L'amicizia con Giorgio si è consolidata nel tempo, dimostrandosi un legame autentico e profondo, fondato sulla reciproca comprensione e sulla condivisione di valori comuni, aspetti sempre più rari nelle relazioni umane contemporanee. 3. Il fascino del nero A1: Il mio colore preferito è il nero.A2: Il mio colore preferito è il nero perché lo trovo elegante e adatto a qualsiasi occasione.B1: Ho sempre amato il nero, non solo perché è elegante e versatile, ma anche perché si abbina facilmente a qualsiasi altro colore.B2: Per me, il nero non è semplicemente un colore, ma un simbolo di raffinatezza e sobrietà, che allo stesso tempo esprime stile, personalità e sicurezza in sé stessi.C1: Il nero esercita su di me un fascino particolare: lo associo all'eleganza senza tempo, alla discrezione e a una certa profondità emotiva che pochi altri colori riescono a trasmettere.C2: Al di là della sua apparente semplicità, il nero incarna una molteplicità di significati culturali e simbolici: da sempre associato all'eleganza e alla potenza espressiva, è un colore che, a seconda del contesto, può comunicare autorità, mistero o minimalismo sofisticato. 4. La passione per l'insegnamento A1: Lavoro come insegnante.A2: Lavoro come insegnante in una scuola primaria perché adoro stare con i bambini.B1: Lavoro come insegnante in una scuola primaria da cinque anni e trovo questa professione molto gratificante, soprattutto quando vedo i miei studenti fare progressi.B2: Essere insegnante è per me una grande soddisfazione, inoltre non mi limito a trasmettere nozioni, ma cerco di motivare gli studenti e aiutarli a sviluppare un pensiero critico.C1: L'insegnamento non è solo una professione, ma una vera e propria vocazione che richiede passi...

Descubre cómo pasar de principiante a experto al conectar con mujeres, con anécdotas personales y aprendizajes prácticos que impulsarán tu confianza al máximo. Transfórmate en un hombre más auténtico y seguro, dominando la mentalidad que ellas admiran en cada conversación.

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En el episodio de hoy hablo acerca de los primeros pasos antes de empezar con un plan de entrenamiento y doy una idea de rutina muy sencilla con la que ver buenos resultados. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

Comenzamos el programa desde el Palacio de Villafranca junto a los actores Nacho Guerreros y Nicolás Pérez. Actual sede de la Real Academia de Ingeniería, fue el recinto que albergó, en el siglo XVIII, la boda entre el marqués José Álvarez de Toledo y María Teresa de Silva Álvarez de Toledo, la duquesa de Alba a la que retrató Francisco de Goya.Un lugar especial e idóneo para recibir a sus majestades Isabel I de Inglaterra y María Estuardo. Más o menos. Representadas por Nacho Guerreros y Nicolás Pérez en el Teatro Bellas Artes en 'Dos tronos, dos reinas', la función teatral recrea un encuentro ficticio entre dos monarcas a través de conceptos como la masculinidad y la feminidad o el poder y la transgresión.

¿Estás cometiendo los 5 errores comunes en la fotografía que todo principiante enfrenta? En este video, te mostraré cuáles son estos errores y cómo evitarlos para que puedas mejorar tus habilidades fotográficas rápidamente. Desde el encuadre incorrecto hasta la subexposición, cubrimos todo lo que necesitas saber para llevar tus fotos al siguiente nivel. No importa si estás empezando o ya tienes algo de experiencia, ¡estos consejos te ayudarán a evitar trampas comunes y a convertirte en un mejor fotógrafo! Así que, si estás listo para aprender y mejorar, dale clic al video y comencemos este viaje fotográfico juntos. ¡No te olvides de suscribirte y darle a la campanita para no perderte nuestros próximos videos llenos de consejos y trucos!

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Una bambina di nome Beatrice va a cercare funghi nel bosco e fa un incontro particolare. Una storia per principianti.TrascrizioneSegui il nuovo podcast per principianti, che si chiama Podcast Italiano Principiante:SpotifyApple PodcastsAltri link e risorse utili:Il mio ebook gratuito, "50 modi di dire per parlare come un italiano"Il mio canale YouTube Instagram

Beginner's Mind- The attitudes of mindfulness as defined by Jon Kabat-Zinn. My yoga students here in Ponce had requested that I record the lessons we went over in my Mindful Yoga class. This video is the first of nine on the attitudes of mindfulness. Students attending the Immersion Retreat in Puerto Rico will be listening to these episodes to help improve their experience here. Book a consult here- https://calendly.com/kerryebrennan/45-min-spanish-lesson-consult-clone Become a member of the Spanish with Kerry Community- https://kerry-brennan.mykajabi.com/store --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kerry-brennan4/support

Esto así NO da DINERO

No te vas a creer lo que han hecho

Lo de BILBO no tiene ningún tipo de sentido.

En este episodio veremos algunos consejos de como equilibrar diferentes partes de tu casa utilizando el Feng Shui. Hay ciertas cosas simples que podemos hacer o acomodar en la casa que beneficie ese flujo de Chi (Energía) Acompáñame a expandir la mente con este tema. Escucha el episodio donde hablo sobre el significado de los elementos.https://open.spotify.com/episode/3O8LwxudvZlnK9WNeusHQZ?si=96c4294ceafc406b En esta liga puedes hacer tu donación para los juguetes del día del niño https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=A7GSTHEGFXXEASi es más fácil y vives en México, puedes hacer una transferencia a esta tarjeta. Banco BBVA, Moisés Guzmán, tarjeta 4152314050827487Sígueme en redes sociales

¿Quién no ha sido principiante alguna vez? ¿Y quién no se ha regañado por no saber hacer las cosas desde el principio? Pues en este capítulo de nuestro podcast, rompemos las ideas y creencias alrededor de ser principiante y nos damos PERMISO de HABITAR CON CONFIANZA Y COMPASIÓN al hacer cosas por primera vez. Para saber más sobre la Mentoría Amarilla entra aquí:  https://www.izazkunpinsonn.com/mentoria-amarilla111 euros de regalo con el codigo: EARLYBIRDMENTORIAAMARILLAIG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

Sebastian Tonda @sebastiantonda es un emprendedor serial Cofundador y Co-CEO de Igualdad, una empresa que busca transformar la compra de básicos de vestir  inversión hacia la igualdad de género. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."Cuando un sueño es el sueño de muchos, ese sueño sucede."- Sebastian TondaComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por el Reto Gana Tu Mañana, un reto de 10 días en el que te voy a enseñar los hábitos que me han ayudado a ser ultra productivo y por Salesforce, el CRM #1 en el mundo y la plataforma líder en impulsar el crecimiento de empresas de cualquier tamaño.Fue embajador para México de Singularity University, CEO de Dentsu México y Co-fundador y CEO de Flock.Es autor del libro “Irremplazables, cómo sobrevivir a la inteligencia artificial”, que desgrana los desafíos y oportunidades que la era de la IA presenta para la humanidad y las empresas.Hoy Sebastian y yo hablamos de ser reemplazados por la IA, en que fijarte cuando vas a vender tu empresa, hacer cosas que te salen mal y la esencia de la conciencia humana.Qué puedes aprender hoyQué considerar cuando vas a vender tu empresaCómo nos afectará la evolución tecnológicaCómo el consumo puede servir como palanca de cambio social*Este episodio es presentado por el Reto Gana Tu Mañana.El 2024 va a ser el mejor año de mi vida, y también puede ser el tuyo. Por eso te quiero invitar al Reto Gana Tu Mañana, un reto de 10 días en el que te voy a enseñar los hábitos que a mi me han ayudado a ser ultra productivo, empezando mi día con la energía a tope y encarando mi vida con intención. Este año nos juntamos Nathaly Marcus, Elisa Sacal, Jo Canales, Ale Rubio, Juan Pablo Álvarez (el Sr. de los hielos) y yo para enseñarte a cambiar tus hábitos y crear la vida de tus sueños un día a la vez. Habrá premios diarios y un premio mayor de 50,000 pesos.Registrate en ganaeldia.com y te veo adentro, empezamos el 8 de Enero!*Este episodio es presentado por Salesforce, el CRM #1 en el mundo y la plataforma líder en impulsar el crecimiento de empresas de cualquier tamaño.Su CRM con Inteligencia Artificial permite que empresas de cualquier tamaño puedan visualizar patrones, encontrar oportunidades de negocio, hacer predicciones y tomar decisiones sobre sus negocios de manera segura y acertada.Salesforce te da visibilidad en todas las actividades de tu equipo de ventas para mejorar tu estrategia comercial, implementar los métodos de pago preferidos por tus clientes y automatizar la gestión de tus leads para detonar tu crecimiento.Por escuchar Cracks Podcast, puedes experimentar la plataforma de Salesforce gratis por 30 en cracks.la/sales Ve el episodio en Youtube

Redescubre con mente de principiante Te doy la bienvenida a un nuevo episodio de tu podcast: ¡Superando la diabetes! Déjame dejarte unos segundos la nueva música, a mi me ha encantado descubrirla, porque es como una fiesta, puedes comentar si te gusta, en la plataforma del podcast o en IG. Y bueno, si aún no me conoces, soy Mabel,  fui diagnosticada con diabetes tipo uno, y en este espacio, comparto mi proceso de aprendizaje, las estrategias que me han funcionado para manejar el diagnóstico, los nuevos hábitos, reflexiones, y acompañamiento.  Estoy aquí para inspirarte y mostrar otros caminos; ¡Quédate y entérate cómo podemos ir…por encima del diagnóstico! En este episodio #51 Quiero contarte algo… Yo nunca me pregunté cuánta salud tendría para cuidar de mis hijos,  claro 25 años atrás, había más juventud, y poseía el ímpetu que me daban los deberes y  responsabilidades, y por supuesto, esa adrenalina para que todo corra y salga a flote…que nunca me dejó de lado; tuvo mucho que ver. Tampoco me pregunté cuánta salud tendría más adelante si me tocaba ya de adulto, cuidar de de mis padres, de mi esposo o cómo iba a estar yo misma al pasar los años. Creo que es algo que a temprana edad la mayoría no se plantea. No tenía muchas referencias y nunca imaginé que todas esas acciones y decisiones de la temprana edad, iban a tener tanta repercusión en la adultez y que era necesario cambiar el estilo de vida para evitar una pesada factura,  que las malas costumbres me iban a cobrar más adelante. Claro, claro…siempre se puede hacer mucho para despejar tu camino; en el momento en que te das cuenta, pero en general a lo que voy es, a que a tu edad, ahora mismo, sería bueno plantearse ¿cómo vas? Ahora tú tienes esa oportunidad, hay mucha información sobre hábitos saludables, sobre manejo de situaciones, mucha psicología accesible en terapeutas y coaches de vida, yoga, terapia física y emocional, formas accesibles de conocer estrategias y enderezar el camino. Ya hoy es más normal tener hábitos saludables y muchos lugares nuevos lo propician. Ya hoy se ha normalizado también la conversación que tiene que ver con desarrollo personal y hasta de estados de ánimo y mindfulness. Yo, ahora que vivo con mucha más atención, eso me ha ayudado a percibir claramente lo que me causa estrés y lo que me desestresa también. Siento el bienestar y lo contrario cuando está cerca,  mientras estoy atenta,  o sea, que me doy cuenta de lo que me pasa, ¿Me sigues? Eso me da la oportunidad de hacer un alto, cambiar la ruta y también me ha dado la oportunidad de celebrar logros que antes, eran logros igual, pero hasta yo misma los minimizaba. Y te digo que, Tu siempre vas a tener cosas que son obvias, que te causan malestar de inmediato y te quiten la paz, pero recuerda, cómo te mencioné en el Episodio 41, tienes que prestar atención.  Si, Atiende, porque la mayoría de las veces normalizamos y estás tan acostumbrado a estar en estado de incomodidad y seguir hacia adelante, que no eres capaz de ponerle un alto a lo que te hace daño o desagrada totalmente,  pues no, no te acostumbres, ni toleres demás. A lo que me surge esta pregunta…¿Cuál es la medida de la tolerancia? Que es, no tolerar demás?  La respuesta: Eso está en Ti, solo te puedo decir que prestes atención, si, en silencio atiende y lo descubrirás. Mis éxitos de hoy, en parte se los atribuyo a tener mente de principiante, no dar por sentado que sé vivir la vida, sino estar presta y dispuesta a redescubrir, y a aprender. Ciertamente la experiencia ganada es poderosa, pero estar en disposición de escuchar, de observar, de internalizar, de mirar las cosas como principiante te dará un abanico de posibilidades. Leo mucho en IG, post que dicen…estoy en una etapa en mi vida en que… (de seguro los has visto y mayormente de personas más adultos) y dicen…estoy en una etapa en mi vida en que…sé lo que quiero, me alejo de la crítica, no hago caso de la opinión de quien no ha triunfado, etc, etc. (y otros parecidos) Y lo que viene a mi mente es, coño, en esa etapa en tu vida, esa etapa en mi vida?, debió haber sido siempre… pero creíamos que hacíamos lo correcto antes, o que lo sabíamos todo. Nuevamente hoy, te invito a decir que NO, te invito a sacar de tu vida lo que no te edifica, incluyendo creencias y costumbres aprendidas de tus padres y acompañantes de vida. A ellos, no los tienes que dejar atrás, si no quieres, solo cambia tu programación y continua con una visión nueva en la vida, más saludable para Ti, por ellos no te preocupes, se ajustarán. Y te invito hoy a reevaluar, a atender como principiante y descubrirás un mundo nuevo a tus pies. Vivir sanamente hoy, no solo te reconforta tu presente, también te dará un futuro en mejor salud. Estoy segura. Tu aprendizaje continuo, cuidado personal, emocional y físico establece la base para que tu vida sea rica, y creciente. Y eso es lo que quiero para Ti. Tu lo quieres? Una vez más, te digo  que estoy sumamente agradecida de tenerte del otro lado. Sigo viendo las estadísticas de todos los países de Latinoamérica desde donde se conectan al podcast y es emocionante. Sigue compartiendo y si aun no lo has hecho, dale tu calificación de 5 estrellas, en la plataforma donde me escuchas, eso me sirve para acompañar a más y más personas. Pasa por el IG de www.instagram.com/hola.vidaenpositivo y sigueme, que este mes estoy en una cruzada de agradecimiento, posteando historias, de todas las razones por las que agradezco, para contagiarte y provocar la reflexión. ¡Una vez más, nos vamos por encima del diagnóstico !Claro que sí!  

129 He pensado mucho en el ser principiante. En los días 0. Los comienzos. En la incomodidad, la valentía que toma, la energía, y la paciencia. Y también las posibilidades que nacen de esos comienzos… Este episodio lo hice para que le agarres cariño a ser principiante, y sepas que es el comienzo de cada uno de tus sueños y de la persona en la que te vas a convertir. Espero te encante. Con cariño, Steph   ✨Ordena tu planner clásico o pre-ordena la nueva colaboración con Yajaira Rodríguez en atodosi.co ✨

Ti do il benvenuto su Italiano bello, il podcast in italiano semplice pensato per chi vuole imparare l'italiano o semplicemente migliorare. Tutti gli episodi sono disponibili in formato video ⁠⁠sul mio canale YouTube⁠⁠, dove puoi attivare i sottotitoli. Ecco cosa puoi fare dopo aver ascoltato l'episodio:

Il secondo capitolo della nuova versione della Storia di Italo. Scopri il corso e acquista entro il 31 maggio a un prezzo speciale! Non pubblicherò altri capitoli della storia dopo questo.Pagina del corso in italianoEnglish course pageScarica la trascrizione!Altri link e risorse utili:Il mio NUOVO ebook gratuito, 'Come raggiungere il livello avanzato in italiano'Fonetica Italiana Semplice, il mio corso di pronuncia italianaSegui Storia d'Italia, il podcast di Marco Cappelli, che ha scritto questo episodioIl mio ebook gratuito, '50 modi di dire per parlare come un italiano'InstagramFai una donazioneFai una lezione di italiano su Italki e ricevi 10 $ in crediti Il mio canale YouTube Dai un'occhiata al merchandiseFacebook

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