Mala Madre

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Hola soy Michelle Grinberg y me encanta tener este espacio con ustedes en donde vamos a poder platicar de todos los temas que nos preocupan de la maternidad. La falta de sueño, los berrinches, dejar el pañal, que actividades puedes hacer...todas estas cosas que como mamá te preocupan o te preguntas cómo lo vas a lograr, esto lo vas a poder aprender aquí. Y no se preocupen por cosas que con informarnos un poquito del tema podemos resolver muy facil.

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    • Nov 15, 2024 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from Mala Madre

    Ep 1 T-5 Miedos y expectativas de recibir a mi primer bebé

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 46:42


    Ep 12 T4 Lo que callamos las sleepcoach

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 40:43


    En este capítulo me senté con muchas de mi equipo de SleepBuddies y hablamos de sueño y de nuestras experiencias trabajando con familias ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 12 T4 ¿los hijos son una decisión financiera?, cuando y como educar a tus hijos en finanzas con Liliana Olivares de adultingmx

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 51:05


    íbamos a hablar de como enseñar a los niños de finanzas pero acabo siendo una platica de como la decisión de tener hijos, debería de ser una decisíon financiera y realmente evaluamos qué es tener libertad financiera y la importancia de tenerla siendo mujer., Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 11 T4 ¿Los hijos son una decisión financiera?, cuando y como educar a tus hijos en finanzas con liliana olivares de adultingmx

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 51:05


    Ibamos a hablar de como enseñar a los niños de finanzas pero acabo siendo una platica de como la decisión de tener hijos, debería de ser una decisíon financiera y realmente evaluamos qué es tener libertad financiera y la importancia de tenerla siendo mujer., Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 10 T 4 Mommy makeover como una alternativa que te empodera con tus cambios en el cuerpo con Andre baldin

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 41:13


    Cambia el cuerpo cuando tienes hijos y no te gustan los cambios, exploramos una alternativa que te puede ayudar a sentirte mas comoda contigo misma Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 9 T6 La energía de ser mama y como todo sucede en el tiempo perfecto con Isa Casas

    Play Episode Listen Later May 30, 2024 49:00


    En la locura de tener bebes a veces nos perdemos y se nos olvida que los tiempos son perfectos, este capitulo es una gran reflexiónMe encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 8 T6 EL VINCULO y lo vulnerable que puede ser, con Marcela Escalera.

    Play Episode Listen Later May 22, 2024 42:56


    El vinculo o el apego, mucha gente lo describe como un objeto y si lo estudias y lo aprendes es una conexión vital, escucha este episodio para conocer más.Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 7 T6 No queria tener hijos con Mariana Morales

    Play Episode Listen Later May 16, 2024 37:12


    Siempre pensaste que no querias tener hijos, pero la vida tenia planes diferentes Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 6 T4 La organización es más importante de lo que crees con Las Organizers

    Play Episode Listen Later May 9, 2024 43:26


    Un dia te despiertas y algo te molesta pero no lo identificas, muchas veces tiene que ver con como esta acomodado tu cuarto y la importancia de mantener un orden en la vida, la familia, y la casa Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 5 T4 Limites y la importancia de conocer que necesitan tus hijos con Pamela Casis

    Play Episode Listen Later May 2, 2024 59:01


    Los limites, los berrinches y los comportamientos. Son solo una embarradita de lo mucho que podemos aprender de nuestros si los logramos ver por quienes son y obtenemos las herramientas necesarias para acompañarlos con lo que ellos necesitan Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    La polÍtica impacta tu vida diaria, incluso aunque no lo creas tu vida de mama. DALIA grinberg

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2024 43:39


    Piensas que la política es para politicos, pero un día descubres que esa politica te permite o no quedarte en casa despues de tener hijos, te da cuartos para ofrecer lactancia, guarderías y entonces descubres que involucrarte es mejor que no hacerlo. Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ser mama de multiples y como lidiar con el cambio con Moni

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 45:11


    Esperas un hijo y vienen dos o tres.. moni y yo como mamas de multiples platicamos de las sopresas y los cambios en la vida, Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    La maternidad te transforma con CARLA CARDONA

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 41:44


    Muchas veces descubres quien eres cuando empiezas a tener hijos y descubres en ellos un reflejo de ti, los hijos son nuestros grandes maestros Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres ( https://www.instagram.com/sleepcoachmexico?igsh=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr). Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    ¿Elegí a mi pareja ideal? Cómo cambian las relaciones de pareja después de los hijos. con SHULAMIT

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 49:19


    Cuando elegimos a la pareja a veces nos perdemos en la ilusion de la boda, los viajes, la vida juntos, pero de un momento a otro llegan los hijos y te encuentras con que no platicaste de ciertos temas que te van a ayudar a cambiar de ser pareja a ser padres, cuales son estos temas,como abordarlos y como saber si tu pareja va a ser un buen padre o madre. Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres . Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . Link a https://dulcesnoches.com/ No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    ALIMENTA SIN MITOS A TUS HIJOS MERCEDES LOPEZ

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 50:39


    La alimentación en nuestros hijos se ha vuelto todo un tema de debate, dar azúcar, alimentos procesados, comida rápida… ¿ está bien, mal o cómo encontrar el balance? Mercedes Lopez nos cuenta en este capítulo cómo lograr el equilibrio y rompe algunos mitos y creencias sobre los alimentos ¡acompáñanos! Con Michel Grinberg de @sleepcoachmexico y Mercedes Lopez Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    QUE IMPORTANTE ES TENER UN BUEN PEDIATRA CON MANUEL SORIANO

    Play Episode Listen Later Dec 14, 2023 52:54


    ¿Tu bebé está por nacer y no sabes como elegir a tu peditra? En este Capitulo nos acompañó el Dr. Manuel Soriano para platicarnos sobre el mundo de la pediatria, nos cuenta los puntos más importantes que debes de considerar al momento de elegir a tu Pediatra ya que el te acompañará en estos primeros meses, los cuales son super importantes para el crecimiento, salud y desarrollo de tu bebé. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y el Dr. Manuel Soriano @dr.manuel.soriano Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    LA IMPORTANCIA DE CUIDAR DE TI Y LO QUE COMES SIENDO MAMA CON FER QUIROGA

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 55:03


    La alimentación es el pilar para una vida saludable, pero ¿Qué pasa con nuestro cuerpo en el postparto? Yo sé que cuando nos converimos en mamás el comer comida caliente y sentada como lo haciamos antes puede ser un reto o más bien algo del otro mundo, así que optamos por cosas rápidas y que a veces no son precisamente nuestra mejor opción esto aunado a la prisa que tenemos por "volver a nuestro cuerpo de antes" puede volverse un caos y un punto de frustración y más culpas. ¡Tranquila! te aseguro que muchas pasamos por este sentimiento y por eso quise invitar a Fer Quiroga para que nos platique del tema, ¿Cómo hacer las paces con los alimentos y nuestras mejores opciones ahora que somos mamás? ella nos platica así que no dejes de escuchar. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Fernanda Quiroga @ferquirogaf Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    PUBERTAD PRECOZ Y CRECIMIENTOS CON EMMA PICASSO

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2023 49:37


    ¿Por qué es tan importante la curva de crecimiento de tu bebé? No solo se trata de si es "chaparrito" o no, independientemente de ser un tema fisico conoce el importante papel que la horma de crecimiento juega en el desarrollo y crecimiento de tu bebé. Emma Picasso nos platica todos los detalles para que sepas si es necesario que acudas con un Endocrinologo Pediatra, recuerda que no se trata de alarmarse, solo de informarse y Emma nos lo platica de una forma muy sensilla, así que no dejes de escuchar este cápitulo. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Emma Picasso @dra.emmapicasso.endopediatra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 6 T3LA VERGUENZA SOCIAL CON LOS CAMBIOS EN EL CUERPO DURANTE EL EMBARAZO Y POST PARTO CON AMAYA PASTOR

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2023 49:07


    LA PRESION POR RECUPERAR EL PESO Y EL CUERPO DE ANTES Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP5 T3 SANA TU DIASTASIS Y FORTALECE EL PISO PELVICO CON IRIT FASJA

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 41:20


    ¿Qué es el piso pélvico? ¿Por qué sufre lesiones durante el embarazo? ¿Si tuve cesárea también tengo que prestar atención o solo cuando es parto? Todas estas dudas nos las contesta Irit Fasja, experta en el tema. Lo platica de una forma súper sencilla para que puedas conocer y entender mas, así sabrás que hacer y cómo resolverlo. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico e Irit Fasja de @hardcore_by_iritfasja Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 4 T3 EL CONTROL Y EL LADO OSCURO DE LA MATERNIDAD CON DORIS NAME

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2023 54:48


    ¿PORQUE LA MATERNIDAD TRAE CONSIGO TANTAS COSAS QUE NOS INCOMODAN ? Y COMO AL IDENTIFICARLAS Y HACER PAZ CON ELLAS, HACEMOS PAZ CON NUESTROS HIJOS. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep 3 T3:RED FLAGS EN EL DESARROLLO DE TU HIJO

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2023 63:34


    QUE ES NORMAL Y ESPERADO EN CUANTO AHITOS DEL DESARROLLO Y COMO ESTIMULARLOS PARA QUE SUCEDA. CON HELEN STRYGLER Y PATY LASKY Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep. 2 T3 Adios al estrés y la ansiedad con el sueño de tus hijos, por Michelle Grinberg

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2023 24:05


    HABLAMOS DE COMO LAS EXPECTATIVAS SOCIALES Y PERSONALES ALA HORA DE DORMIR A NUESTROS HIJOS NOS AFECTAN EMOCIONALMENTE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Ep, 1 T3 Las pantallas un arma de doble filo / Ana VillaFañe

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 62:00


    Darle pantallas a mi hijo, esta bien , mal, le puedo causar daño, si otros niños usan pero mi hijo no ¿que hago? Vivimos literalmente rodeados de tecnología, es inevitable que hoy en día nuestros hijos se vean inmersos, ¿como podemos manejarlo? Ana nos acompaña y nos explica qué hacer y cómo lidiar este mundo digital que vino para quedarse Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Ana Villafañe Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Bonús; Como educar niños sin tanta presion en su cuerpo. con Raquel Lobaton

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2023 55:13


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    Bonus Back To School: " El Bullying escolar" con Paty Mier

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2023 56:47


    ¿Tu hij@ tiene problemas de bullying escolar y no sabes como afrontarlo? Aquí te damos nuestras recomendaciones para sobrellevar este problema. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Bonus: Back To School con Machy Guerrero

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2023 56:41


    En este episodio te quiero dar junto con Machy Guerrero una serie de herramientas que te ayudarán en este regreso a clases. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    T2 Ep 9 Bebés arcoíris y perdidas con Marion Arrioja

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2023 56:05


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    T2 E8. Como y cuando es mometo de dejar el pañal

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 34:22


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    T2 E7. Las alergias y como mantener a nuestros hijos sanos

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2023 41:55


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    T2 E6.- Prevención del abuso sexual

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2023 58:38


    Sígueme en mi instagram ⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠ para más información y contenido. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/troop-audio8/message Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    T2 E5.- La salud mental siendo mamá con Fernanda Escalera

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2023 52:00


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    T2 4.- Como hacer que mis hijos hablen con Liora Stern

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2023 53:38


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    T2 3.- Embarazos en edad avanzada y todo sobre genética con la Dra Ana Ceci

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2023 54:36


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    T2 2.-Separación o divorcio- como lo manejo con Carolyn Young

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2023 49:37


    Sígueme en mi Instagram Michelle Grinberg sleepcoachmexico para más contenido --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/troop-audio8/message Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    T2 1.-Prepárate para la llegada del hermanito con Michelle Aziz

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2023 53:18


    Nuevo integrante de la familia en camino y esto además de felicidad te causa ¿PÁNICO? porque cómo se lo vas a decir a tu hijo que el será el mayor, porque ya no será el único en la casa, porque cómo vas a dividir tu tiempo para estar con ambos... ¡Culpas, culpas y más culpas! Tranquila, en está ocasion platicamos con Michelle Aziz, especialsita en crianza, apego y berrinches, no te puedes perder todo lo que nos platica y sobretodo todo lo que nos cuenta sobre como preparar al hermano mayor para la llegada de su hermanito. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Michelle Aziz @Michelleazizk Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    11.- ¿Todas somos "Mala Madre"?

    Play Episode Listen Later May 10, 2023 18:57


    Hoy tenemos un episodio especial del día de las madres en donde queremos reconocer la gran labor que implica ser madre y aunque en ocasiones te has sentido una "Mala madre", todas vivimos la maternidad de una manera diferente y todos los esfuerzos son dignos de reconocerse. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/troop-audio8/message Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    10.- Trabajar y ser mamá

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2023 36:53


    Trabajar y ser mamá, son dos roles que muchas veces nos sentimos culpables de empatar, por una lado queremos crecer profesionalmente además de buscar independencia economica y por otro tenemos un bebé que nos sentimos culpables de dejar. ¡Culpas, culpas y más culpas! Por eso invite a Maria Torres, editora general de la revista QUIEN, ella nos cuenta como puede llevar a cabo ambos roles y como encontrar ese equilibrio que tanto buscamos. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Maria Torres @maria___torres Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    9.- Durmiendo toda la noche

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2023 25:19


    "Duerme todo lo que quieras ahora que puedes porque cuando llegue tu bebé no podrás hacerlo" ¿Cuantas veces te han dicho o has escuchado esta frase? quiero contarte que es totalmente falsa ya que si se puede ser mamá y además dormir toda la noche. ¿Quieres saber cómo? en este cápitulo te explico que hacer desde que tu bebé nace y como ir creando una rutina para que poco a poco puedas alargar la noche y así antes de lo que te imaginas tendrán noches completas. Suena fácil pero ya verás que con paciencia y practica podrán lograrlo, no te pierdas todos los tips y recomendaciones. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    8.- Vida sexual en el embarazo y siendo mamá

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2023 38:33


    Tener relaciones sexuales durante el embarazo ¿se puede o no? Esta y otras preguntas nos contesta Fernanda Zarate, sexólogo experta en el tema. Porqué estoy segura que hablar de está parte tan intima puede causar mucho miedo y hasta pena y no solo de ti como mamá sino tambien de tu pareja. Miedos y dudas que no solo ocurren durante el embarazo sino también despues, ya con un bebé en casa el ritmo de pareja y el deseo sexual pueden cambiar, así que no te pierdas este cápitulo para que sepas como enfrentarlos. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Fernanda Zarate de @zexologafer Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 7 T1 La culpa alrededor de la lactancia /Maru

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2023 48:15


    La lactancia, uno de los retos más grandes y el primero al que nos enfrentamos como mamá. Seguro escuchaste que tu amiga logró que su bebé se pegara de inmediato, succionara y tuvieron una lactancia exitosa por mucho tiempo y entonces llega tu bebé y te das cuenta que no es tan fácil ni tan "natural" como escuchaste entonces empiezas a cuestionarte si hay algo mal en tí. O, tal vez sí tuviste exito y fue cómo lo imaginabas pero ahora no sabes como dejarla. Existen tantas historias alrededor de la lactancia que por eso quise invitar a Maru, que además de ser Asesora en Lactancia es Doula certificada, y en este episodio de ¿Mala Madre? nos comparte toda su experiencia en el tema. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Maru López Vallejo @marulvc Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres . Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 6 T1 Subir de peso en el embarazo

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2023 55:16


    Sentir a esa personita adentro de ti es una de las sensaciones más lindas que puede haber, sentir sus pataditas o como se mueve ¿si o no? Pero, el subir de peso, los cambios en nuestro cuerpo y todo el sube y baja de emociones durante el embarazo y el post parto son realmente impactantes física y emocionalmente ¿Cuantos kilos "deberiamos" subir? ¿Cuando deberiamos bajarlos? ¿hacer ejercicio o no? mil preguntas alrededor del peso y del aspecto físico de una mujer embarazada y en postparto que a veces nos sentimos con mucha presión por querer regresar a como éramos antes ¿es posible? Pamela, experta en nutrición, y medicina funcional me acompaña en este episodio para platicar de todos estos cambios y de su experiencia, no te lo pierdas. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Pamela Berrondo @pamelaberrondo Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres . Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP5 T1 Falsas expectativas desde el embarazo / Dra. Cynthia

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2023 37:38


    Muchas veces imaginamos e idealizamos el día del nacimiento de nuestro bebé pero ¿qué pasa cuando este momento no es para nada como lo imaginamos? y me voy un poco más atras... Estás planeando ser mamá pero ¿está sucediendo cómo lo tenias en mente? ¿te tomó más tiempo de lo que esperabas? ¿tuviste que pedir ayuda o acudir con algun especialista en fertilidad? Casi siempre, como en todo, nuestras expectativas son diferntes y cuando te das cuenta que no está sucediendo como imaginabas empieza nuestro conflicto de si lo estamos o no haciendo bien, si en realidad deberiamos o no ser mamás y mil dudas más. Por eso, invité a la Dra. Cynthia, ella es ginecologa y especialista en el tema, nos platica todo sobre el embarazo y el parto para que puedas conocer del tema y asi tener un panorama más claro de esta etapa. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y la Dra. Cinthya @dra.cynthiadickter Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres . Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 4 T1 Criando niñas

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2023 54:39


    ¿Se imaginan tener una familia llena de puras niñas? Karla nos cuenta como "sobrevivir" cuando tienes la fortuna de tener puras niñas, como sostenerlas en este roll social donde el "sexo debil" son las mujeres, ellas son vulnerables y fuerte a la vez ¿te encuentras en la misma situación? No dejes de escuchar este episodio Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres . Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 3 T1 Mom shaming

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 58:42


    "Amo a mi hija pero odio la maternidad", invité a Luz Carreiro a este cápitulo de Mala Madre por este comentario que hizo en uno de mis post en instagram y que se me quedó muy marcado, ¿podemos separar una de la otra? ¿qué significa? ¿cómo vive ella su maternidad y porque la odia? Todas en algún momento nos hemos sentido rebasadas con este rol y 100% culpables por este sentimiento agridulce, no dejes de escuchar todo lo que platicamos. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Luz Carreiro de @bee.traveler Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres . Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 2 T1 Crianza respetuosa o permisiva

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2023 45:11


    Escuchamos tanto en redes sociales sobre como educar a nuestros hijos que de repente no sabemos ni que camino tomar, si lo estámos haciendo bien o mal y como todo solo es cuestión de informarnos para poder tener más claro como actuar ante ciertos acontecimientos que podrían marcar la forma de ser o de actuar de nuestros hijos. Por eso invité a Paty Mier, Licenciada en Educación Familiar para que nos cuente de una forma más amigable el tema. Con Michelle Grinberg de @sleepcoachmexico y Paty Maier @patymier Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida, Acuérdate de seguirme en @sleepcoachmexico y envíame un mensaje si quieres . Recuerda que siempre me va a gustar ayudarte con los hábitos de sueño de tu familia, aquí puedes ver mis talleres, cursos y asesorías personalizadas para ayudarte a lograr que tu bebé descanse y tú también . No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    EP 1 T 1 - ¿En verdad somos malas madres?

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2023 23:37


    Mala madre... porque siempre nos sentimos malas madres . Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Mala Madre - Teaser

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2023 0:38


    Hola soy Michelle Grinberg y me encanta tener este espacio con ustedes en donde vamos a poder platicar de todos los temas que nos preocupan de la maternidad.  La falta de sueño, los berrinches, dejar el pañal, que actividades puedes hacer...todas estas cosas que como mamá te preocupan o te preguntas cómo lo vas a lograr, esto lo vas a poder aprender aquí. Y no se preocupen por cosas que con informarnos un poquito del tema podemos resolver muy facil. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/troop-audio8/message Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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