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Y justo de eso vamos a hablar hoy, del mar, pero no relacionado con las vacaciones, sino con lo mal que lo estamos cuidando los seres humanos. A veces pensamos que la contaminación del mar es algo puntual, algo que ocurre en lugares concretos, pero la realidad es muy diferente. Por ejemplo, cada año llegan a los océanos más de once millones de toneladas de plástico. Para que te hagas una idea, los expertos suelen compararlo con un camión de basura lleno de plástico entrando en el mar cada minuto. Y eso ocurre día tras día, semana tras semana, año tras año. El problema no es solamente el plástico. A los océanos también llegan aguas residuales, productos químicos, combustibles, redes de pesca abandonadas y todo tipo de residuos generados por la actividad humana. Con el paso del tiempo, gran parte de esa basura se acumula o se deposita en el fondo marino. Por eso algunos expertos dicen que el océano se ha convertido en el gran vertedero del planeta. Y precisamente en el fondo del océano, a miles de metros de profundidad y frente a la costa gallega, es donde se encuentra uno de los episodios de contaminación más desconocidos de Europa: cientos de miles de barriles con residuos radiactivos arrojados al mar durante el siglo pasado. Es lo que recoge la noticia que vamos a escuchar hoy. Y en ella aparecen tres voces distintas. En primer lugar, el presentador del informativo, después la periodista que amplía los datos, y también toma la palabra un experto en el tema. En esta ocasión he quitado los fragmentos en los que aparecían los nombres, porque a veces nos pueden sacar de la noticia, nos pueden despistar. Lo he hecho con esa intención, para que escuchemos lo realmente importante. Así que, si te parece, vamos ya con la noticia de Radio Nacional de España. Dura un minuto. Presta toda la atención que puedas. “Por si alguien tenía dudas, el mar es el gran basurero global: plásticos, agua sin depurar, residuos. Frente a las costas de Galicia hay sumergidos, atención, miles de bidones con material radioactivo que fueron arrojados hace más de 40 años. Una expedición ha alertado de que está avanzando el deterioro de todos estos materiales. Los científicos calculan que hay unos 250.000 barriles hundidos a unos 500 kilómetros de la costa oeste de Galicia. Todo el material que se vertió eran residuos generados por la industria nuclear civil. Los bidones se vertieron entre los años 40 y 90 del siglo pasado. Saben que tienen material radioactivo, aunque no en elevada cantidad, y que se encuentran a 5.000 metros de profundidad. Los barriles están muy degradados y sería físicamente imposible recuperarlos. Los investigadores quieren ahora tener los barriles bien controlados y evitar un mayor daño en el ecosistema de la zona, décadas después de este oscuro episodio medioambiental en Europa.” Basurero: Un basurero es un lugar donde acaba toda la basura. Cuando decimos que algo se ha convertido en un basurero, queremos decir que está lleno de desechos y suciedad. -Algunas playas parecen un basurero después del verano. -No podemos convertir el océano en un basurero gigante. Agua sin depurar: Es agua que no ha sido limpiada antes de volver a la naturaleza. Puede contener suciedad, productos químicos o bacterias. -Durante años se vertió agua sin depurar al río. -El problema es que parte del agua llega al mar sin depurar. Residuos: Los residuos son los materiales o restos que ya no se necesitan y que normalmente se tiran o se eliminan. -La fábrica produce muchos residuos cada día. -Los residuos acabaron contaminando la zona. Sumergido: Algo sumergido está completamente debajo del agua. -El coche permaneció sumergido durante varias horas. -Encontraron un barco sumergido cerca de la costa. Bidón: Un bidón es un recipiente grande y resistente que se utiliza para guardar líquidos o sustancias de distintos tipos. -Los trabajadores transportaban combustible en bidones. -Encontraron varios bidones abandonados en el puerto. Arrojar: Arrojar significa tirar o lanzar algo. Es una palabra bastante frecuente en las noticias y más formal que "tirar". -Está prohibido arrojar basura al mar. -Durante años se arrojaron residuos en esa zona. Deterioro: El deterioro es el proceso por el que algo va empeorando, desgastándose o dañándose con el paso del tiempo. -Los expertos están preocupados por el deterioro de los barriles. -El deterioro del edificio era evidente. Barril: Un barril es un recipiente grande, normalmente de forma cilíndrica, que sirve para almacenar o transportar materiales. -Los científicos localizaron miles de barriles en el fondo del mar. -El vino se guarda durante meses en barriles de madera. Hundido: Algo hundido está en el fondo del agua porque se fue hacia abajo y ya no flota. -El barco lleva décadas hundido. -Hay cientos de objetos hundidos cerca de la costa. Verter: Verter significa echar o descargar una sustancia en un lugar, especialmente líquidos o residuos. -La empresa fue sancionada por verter productos químicos al río. -No se puede verter aceite por el fregadero. Degradado: Algo degradado está muy deteriorado o dañado debido al paso del tiempo, al uso o a las condiciones del entorno. -Los bidones están muy degradados después de tantos años bajo el agua. -El estado del material están mucho más degradado de lo que esperaban los investigadores. “Por si alguien tenía dudas, el mar es el gran basurero global: plásticos, agua sin depurar, residuos. Frente a las costas de Galicia hay sumergidos, atención, miles de bidones con material radioactivo que fueron arrojados hace más de 40 años. Una expedición ha alertado de que está avanzando el deterioro de todos estos materiales. Los científicos calculan que hay unos 250.000 barriles hundidos a unos 500 kilómetros de la costa oeste de Galicia. Todo el material que se vertió eran residuos generados por la industria nuclear civil. Los bidones se vertieron entre los años 40 y 90 del siglo pasado. Saben que tienen material radioactivo, aunque no en elevada cantidad, y que se encuentran a 5.000 metros de profundidad. Los barriles están muy degradados y sería físicamente imposible recuperarlos. Los investigadores quieren ahora tener los barriles bien controlados y evitar un mayor daño en el ecosistema de la zona, décadas después de este oscuro episodio medioambiental en Europa.” Si es un episodio oscuro es que se trata de algo malo. Muchas veces lo decimos de esa forma. Venga, vamos con mi propia versión de la noticia, utilizando el mayor número posible de sinónimos. Una misión científica ha advertido de que está aumentando el desgaste de miles de recipientes que contienen material radiactivo y que permanecen bajo el océano frente al litoral gallego. Los especialistas estiman que existen alrededor de 250.000 contenedores depositados en el fondo marino, a unos 500 kilómetros de la costa occidental de Galicia. Todos ellos almacenan desechos procedentes de la industria nuclear para usos civiles. Estos depósitos fueron lanzados al mar entre las décadas de 1940 y 1990. Los expertos saben que contienen sustancias radiactivas, aunque en cantidades relativamente reducidas, y que se encuentran a unos 5.000 metros de profundidad. Según las investigaciones más recientes, los recipientes presentan un estado de conservación muy deficiente debido al paso del tiempo. De hecho, los científicos consideran que rescatarlos o extraerlos sería técnicamente inviable. Por ese motivo, el objetivo actual es vigilar de cerca la zona, supervisar la evolución de los contenedores y reducir al máximo cualquier posible impacto sobre el entorno marino. Todo ello ocurre varias décadas después de uno de los capítulos más controvertidos de la historia medioambiental europea. Como has podido comprobar, he usado muchos sinónimos, y los tienes todos en la transcripción de este episodio, para que puedas verlos con calma cuando tengas tiempo. Mientras tanto, escuchamos la noticia por última vez y vamos con las posibles soluciones a este gran problema que nos afecta a todos. Expedición → misión científica. Alertar → advertir. Avanzar (el deterioro) → aumentar. Deterioro → desgaste. Bidón → recipiente, contenedor. Sumergido → permanecer bajo el océano. Científico → especialista, experto. Calcular → estimar. Hundido → depositado en el fondo marino. Residuos → desechos. Generados por → procedentes de. Arrojados al mar → lanzados al mar. Material radiactivo → sustancias radiactivas. Elevada cantidad → cantidad relativamente reducida (reformulación). Degradados → en muy mal estado de conservación. Recuperar → rescatar, extraer. Físicamente imposible → técnicamente inviable. Controlar → vigilar, supervisar. Evitar un mayor daño → reducir el impacto. Ecosistema → entorno marino. Oscuro episodio medioambiental → capítulo controvertido de la historia medioambiental. “Por si alguien tenía dudas, el mar es el gran basurero global: plásticos, agua sin depurar, residuos. Frente a las costas de Galicia hay sumergidos, atención, miles de bidones con material radioactivo que fueron arrojados hace más de 40 años. Una expedición ha alertado de que está avanzando el deterioro de todos estos materiales. Los científicos calculan que hay unos 250.000 barriles hundidos a unos 500 kilómetros de la costa oeste de Galicia. Todo el material que se vertió eran residuos generados por la industria nuclear civil. Los bidones se vertieron entre los años 40 y 90 del siglo pasado. Saben que tienen material radioactivo, aunque no en elevada cantidad, y que se encuentran a 5.000 metros de profundidad. Los barriles están muy degradados y sería físicamente imposible recuperarlos. Los investigadores quieren ahora tener los barriles bien controlados y evitar un mayor daño en el ecosistema de la zona, décadas después de este oscuro episodio medioambiental en Europa.” Y llegados a este punto, la pregunta es inevitable: ¿qué podemos hacer para solucionar el problema de la basura en el mar? La realidad es que no existe una única solución mágica. Limpiar los océanos es importante, pero lo más importante es evitar que la basura llegue al agua en primer lugar. Una de las medidas más eficaces es reducir el uso de plásticos de un solo uso, como bolsas, botellas o envases desechables. Cuantos menos residuos generemos, menos posibilidades habrá de que terminen en ríos y océanos. También es fundamental mejorar los sistemas de reciclaje y de gestión de residuos. Muchas veces el problema no es solo la cantidad de basura que producimos, sino lo mal que la gestionamos. Los gobiernos, por su parte, pueden aprobar leyes más estrictas para controlar los vertidos contaminantes y proteger los ecosistemas marinos. Y las empresas también tienen una responsabilidad importante, porque pueden utilizar materiales menos contaminantes y diseñar productos que generen menos residuos. A nivel científico, cada vez se desarrollan nuevas tecnologías para recoger basura flotante, localizar zonas contaminadas y vigilar mejor el estado de los océanos. Por ejemplo, hay enormes barreras flotantes que se colocan en el agua para reunir los residuos en un mismo lugar y facilitar su recogida. También hay barcos diseñados específicamente para capturar plástico que flota en la superficie del mar. Pero muchos expertos dicen que todavía es mejor actuar antes. Por eso se están utilizando máquinas en algunos ríos para atrapar la basura antes de que llegue al océano. Al final, es mucho más fácil recoger una botella en un río que buscarla después en medio del mar. También existen unos dispositivos muy llamativos que funcionan como si fueran aspiradoras acuáticas. Absorben agua constantemente y se quedan con los plásticos y otros residuos que encuentran. Además, los científicos utilizan drones para observar grandes zonas desde el aire y encontrar rápidamente lugares donde se acumula basura o donde hay contaminación. Y bajo el agua también tienen robots submarinos capaces de explorar zonas muy profundas donde los seres humanos apenas pueden llegar. Pero, siendo sinceros, ninguna de estas tecnologías puede solucionar el problema por sí sola. Limpiar está bien, pero evitar la contaminación es mucho mejor. Si seguimos produciendo y tirando residuos al mismo ritmo, ninguna máquina será capaz de limpiar los océanos más rápido de lo que los ensuciamos. Por eso, para muchos especialistas, la solución más importante sigue siendo la más simple: generar menos basura, reciclar más y evitar que los residuos acaben en ríos y mares. Porque una vez que llegan al océano, recuperarlos es mucho más complicado. Muy bien. Antes de despedirme, repasamos las palabras que hemos analizado hoy. Basurero: lugar donde acaba toda la basura. Agua sin depurar: agua que no ha sido limpiada antes de volver a la naturaleza. Residuos: materiales o restos que ya no se necesitan y que normalmente se tiran o se eliminan. Sumergido: que está completamente debajo del agua. Bidón: recipiente grande y resistente que se utiliza para guardar líquidos o sustancias de distintos tipos. Arrojar: tirar o lanzar algo. Deterioro: proceso por el que algo va empeorando, desgastándose o dañándose con el paso del tiempo. Barril: recipiente grande, normalmente de forma cilíndrica, que sirve para almacenar o transportar materiales. Hundido: que está en el fondo del agua porque se fue hacia abajo y ya no flota. Verter: echar o descargar una sustancia en un lugar. Degradado: deteriorado o dañado debido al paso del tiempo, al uso o a las condiciones del entorno. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Para bajar de peso, la receta parece sencilla: come menos y muévete más. Pero por alguna razón, esto no siempre funciona. A lo largo de mi experiencia, he comprobado que a muchas personas les cuesta horrores perder peso, y una de las razones principales de esta dificultad no está en su esfuerzo actual, sino que se remonta a su adolescencia. Las estadísticas dicen que el 75% de los adolescentes con sobrepeso se convierten en adultos con sobrepeso, mientras que solo el 10% de los adolescentes en su peso ideal acaban desarrollando obesidad en la adultez. A simple vista, la explicación parece fácil y puramente conductual: los hábitos poco saludables se trasladan de la infancia a la madurez. Sin embargo, cuando decides cambiar de comportamiento y hacer las cosas bien, te encuentras con un componente fisiológico que hace que el proceso sea mucho más difícil de lo que debería. La Hiperplasia: Cuando tu Cuerpo Multiplica las Células Grasas Cuando somos jóvenes (niños y adolescentes), nuestro cuerpo está enormemente predispuesto a acumular grasa, tanto en cantidad como en el número de células donde esta se almacena. Estas células se llaman adipocitos. Durante estas etapas tempranas, el cuerpo genera un proceso llamado hiperplasia, lo que significa que estas células se replican a medida que engordas. Si tenías un adipocito, pasas a tener dos, luego cuatro, y así sucesivamente, porque en esa etapa el cuerpo está centrado en crear. Lo curioso y verdaderamente problemático de este mecanismo es que esas células nuevas que se crean no se destruyen NUNCA. El Efecto Globo de los Adipocitos Los ácidos grasos, generados por un superávit calórico (comer más de lo que tu cuerpo necesita, independientemente de si son grasas, carbohidratos o ultraprocesados), se almacenan en estos adipocitos. Cuantos más adipocitos tengas, más grasa corporal podrás acumular. Para entenderlo mejor, estas células grasas funcionan exactamente como globos: Si engordas (superávit calórico continuo), los globos se hinchan. Si adelgazas, los globos se deshinchan. La cantidad total de globos se mantiene fija en la adultez. Puedes perder grasa corporal y desinflar esos globos, pero jamás podrás eliminarlos. Incluso en personas con obesidad severa que se someten a cirugía bariátrica (llegando a perder hasta 18 puntos de IMC, lo que equivale a quitarse de encima el peso de otro ser humano), las células grasas disminuyen radicalmente de tamaño, pero siguen siendo exactamente las mismas en número. La Trampa de la Leptina: Más Células Grasas equivalen a Más Hambre Tener más adipocitos no solo implica tener más espacio para almacenar grasa, sino que también afecta directamente a la leptina, la principal hormona que nos dicta la saciedad. Para ilustrarlo, imagina que tu grasa es ropa y tus adipocitos son armarios: Si tienes un solo armario, estará lleno a rebosar. Si tienes dos armarios, la misma cantidad de ropa estará repartida y ninguno estará lleno. Con la grasa corporal ocurre igual. Si tienes tu grasa repartida en muchos adipocitos, ninguno de ellos estará completamente lleno. La trampa fisiológica es que la leptina se segrega principalmente cuando el adipocito está más lleno. Por tanto, a igual cantidad de grasa, la persona con más adipocitos (menos llenos) generará menos leptina, lo que se traduce en una mayor inclinación a seguir comiendo. En resumen: más adipocitos = más sitio para almacenar grasa = más apetito = más dificultad para adelgazar. La Falsa Ilusión de las Redes Sociales Sé que esto puede sonar pesimista. No tengo un método mágico para aniquilar las células grasas que generaste cuando eras niño y merendabas bollycaos. Yo mismo, hasta que pisé un gimnasio con 18 años, desayunaba todas las mañanas un tazón de leche con medio paquete de galletas. Nadie me explicó las consecuencias. Esta explicación biológica no es una excusa, sino un baño de realidad. Significa que los modelos despampanantes que ves en redes sociales vendiendo sus métodos seguramente tienen una genética y un desarrollo fisiológico que no tiene nada que ver con el tuyo. Compararte con ellos y esperar verte igual es frustrante y poco realista. Protege el Futuro: La importancia de ser un ejemplo para tus hijos La mayoría de quienes me seguís ya tenéis 30, 40 o 50 años. Evidentemente, no podemos viajar en el tiempo para cambiar lo que hicimos en el instituto. Sin embargo, muchos de vosotros sois padres o incluso abuelos. Lo que un niño hace hoy tiene consecuencias irreversibles en su adultez. Esos adipocitos que generen ahora les perseguirán toda la vida. La mejor forma de cuidar de su salud es siendo su ejemplo. Los hijos no aprenden de los consejos, aprenden de lo que ven en casa. Si has pensado en tirar la toalla con tu propio cuerpo porque a ti te da igual si estás más gordo o más delgado, al menos hazlo por ellos. Enséñales hábitos saludables hoy para evitarles esta carga metabólica en el futuro. Conclusión: Tu Trayectoria es lo Único que Importa Que perder peso te cueste más trabajo o más tiempo no significa que no puedas lograrlo. El déficit calórico sigue funcionando para ti. Todo el mundo puede perder grasa, desinflar esos adipocitos y alcanzar un peso correcto, manteniendo un perímetro de cintura equivalente a la mitad (o menos) de su altura, lo que se considera una proporción saludable. TODO el mundo puede llegar ahí. Habrá gente que llegue más rápido y otra que llegue más despacio, pero esto que has aprendido hoy te debe haber servido para darte cuenta que lo importante no es lo rápido que puedas llegar, sino la trayectoria que lleves. Porque una buena trayectoria más tarde o más temprano te acercará adonde quieres ir. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti, Origen

Cuantos “fanaticos” futboleros nos dejó este mundial ? Jejeje esa persona que apenas prestaba atención a los partidos, hasta que llegó el Mundial !!! Y ahora es exerts en todo !!! Don't you hate that ? lolConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/chistes-y-mas-con-julio-y-el-marciano--3287516/support.

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Cuantos años tienes? / Tengo cuarenta años. / ¿Cuántos años tiene él? / Él tiene dieciocho. / Ella tiene quince. / Soy muy viejo.

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En el episodio de esta semana, Mariana le cuenta a Sara sobre Kathleen y Carl Schroll, y Sara le cuenta a Mariana sobre el asesinato de Yingying Zhang. ¿Te gustó el episodio? Invítanos un café: https://ko-fi.com/nosalgasdecasapodcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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“Juan es su nombre.”Del santo Evangelio según san Lucas: 1, 57-66. 80.Lectura y reflexión: Pbro. Felipe Vega Salcido,Por aquellos días, le llegó a Isabel la hora de dar a luz y tuvo un hijo. Cuando sus vecinos y parientes se enteraron de que el Señor le había manifestado tan grande misericordia, se regocijaron con ella.A los ocho días fueron a circuncidar al niño y le querían poner Zacarías, como su padre; pero la madre se opuso, diciéndoles: «No. Su nombre será Juan». Ellos le decían: «Pero si ninguno de tus parientes se llama así».Entonces le preguntaron por señas al padre cómo quería que se llamara el niño. Él pidió una tablilla y escribió: «Juan es su nombre». Todos se quedaron extrañados. En ese momento a Zacarías se le soltó la lengua, recobró el habla y empezó a bendecir a Dios.Un sentimiento de temor se apoderó de los vecinos, y en toda la región montañosa de Judea se comentaba este suceso. Cuantos se enteraban de ello se preguntaban impresionados: «¿Qué va a ser de este niño?» Esto lo decían, porque realmente la mano de Dios estaba con él.El niño se iba desarrollando físicamente y su espíritu se iba fortaleciendo, y vivió en el desierto hasta el día en que se dio a conocer al pueblo de Israel. Palabra del Señor.Gloria a ti, Señor Jesús.

+ Del Evangelio según San Lucas +Por aquellos días, le llegó a Isabel la hora de dar a luz y tuvo un hijo. Cuando sus vecinos y parientes se enteraron de que el Señor le había manifestado tan grande misericordia, se regocijaron con ella.A los ocho días fueron a circuncidar al niño y le querían poner Zacarías, como su padre; pero la madre se opuso, diciéndoles: "No. Su nombre será Juan". Ellos le decían: "Pero si ninguno de tus parientes se llama así".Entonces le preguntaron por señas al padre cómo quería que se llamara el niño. Él pidió una tablilla y escribió: "Juan es su nombre". Todos se quedaron extrañados. En ese momento a Zacarías se le soltó la lengua, recobró el habla y empezó a bendecir a Dios.Un sentimiento de temor se apoderó de los vecinos, y en toda la región montañosa de Judea se comentaba este suceso. Cuantos se enteraban de ello se preguntaban impresionados: "¿Qué va a ser de este niño?" Esto lo decían, porque realmente la mano de Dios estaba con él.El niño se iba desarrollando físicamente y su espíritu se iba fortaleciendo, y vivió en el desierto hasta el día en que se dio a conocer al pueblo de Israel.Palabra del Señor.

Por aquellos días, le llegó a Isabel la hora de dar a luz y tuvo un hijo. Cuando sus vecinos y parientes se enteraron de que el Señor le había manifestado tan grande misericordia, se regocijaron con ella.A los ocho días fueron a circuncidar al niño y le querían poner Zacarías, como su padre; pero la madre se opuso, diciéndoles: “No. Su nombre será Juan”. Ellos le decían: “Pero si ninguno de tus parientes se llama así”.Entonces le preguntaron por señas al padre cómo quería que se llamara el niño. Él pidió una tablilla y escribió: “Juan es su nombre”. Todos se quedaron extrañados. En ese momento a Zacarías se le soltó la lengua, recobró el habla y empezó a bendecir a Dios.Un sentimiento de temor se apoderó de los vecinos y en toda la región montañosa de Judea se comentaba este suceso. Cuantos se enteraban de ello se preguntaban impresionados: “¿Qué va a ser de este niño?” Esto lo decían, porque realmente la mano de Dios estaba con él.El niño se iba desarrollando físicamente y su espíritu se iba fortaleciendo, y vivió en el desierto hasta el día en que se dio a conocer al pueblo de Israel.Lucas 1,57-66.80

Libertópolis PM, miércoles 17-06-2026

Se gestó en 1996, se tituló "Omega" y fue obra de Enrique Morente y Lagartija Nick, un disco excepcional que vendría a encabezar y liderar una nueva época musical para el flamenco, con aquella fusiones con el rock, el punk y la poesía de Federico García Lorca. Todo aquel álbum, innegociable, ha protagonizado nuestro Pretérito Pluscuamperfecto de esta mañana. En La Charla de los miércoles hemos recibido a una de las grandes estrellas del pasado Festival de Cannes, Aina Clotet, quien con su primer largometraje, "Viva" (que también protagoniza), ha superado todas las expectativas... Una historia que rompe con los clichés y los lugares comunes cuando hablamos del cáncer, con la premisa de que nada fomenta más la vida que la cercanía objetiva y palpable de la muerte. Antes, con la escritora Marta Sanz y el antropólogo Manuel Delgado, en "El rincón y la esquina", hemos hablado de todo lo que tiene que ver o recuerda con un término muy utilizado a diario o casi: Los Gilipollas. 

La mesa de Punto Final analiza y debate, ¿debe el ‘Tri' lograr los 9 puntos en fase de grupos? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Cuantos años tienes? / Tengo cuarenta años. / ¿Cuántos años tiene él? / Él tiene dieciocho. / Ella tiene quince. / Soy muy viejo.

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¿Tener hijos ya no es el sueño… sino una decisión que muchos están evitando?

1335. Hoy quiero traer el término kbps cuando hablamos de podcast ya que es el término que protagoniza esta nueva edición del glosario podcastero, una sección que de vez en cuando rescato en Al otro lado del micrófono para explicar conceptos técnicos relacionados con el mundo del podcasting. En esta ocasión me tocaba buscar un término que empezara por la letra K y reconozco que no es precisamente la letra más generosa en este tipo de vocabulario. De hecho, estuve a punto de saltarme mis propias reglas y elegir una palabra que simplemente contuviera la letra K, pero finalmente decidí mantener la norma y hablar de algo que utilizamos constantemente aunque muchas veces no sepamos exactamente qué significa: los kbps. Antes de grabar este episodio tuve que hacer algo que hago cada vez más a menudo: revisar mi histórico de capítulos para asegurarme de que no había hablado ya de este concepto. Para eso tengo a mano mi base de datos en Notion, que me salva más de una vez. Y aunque recordaba haber tratado algo parecido, en realidad lo que había explicado en una edición anterior del glosario era el bitrate, concretamente en el episodio dedicado a la letra B. Como ambos conceptos están relacionados, me pareció buena idea dedicarle un episodio propio a los kilobits por segundo. Las siglas kbps significan kilobits por segundo, que básicamente es una forma de medir cuánta información contiene un archivo de audio en cada segundo. Dicho de otra manera, cuando exportamos un episodio de podcast y vemos ese número acompañado de las siglas kbps, lo que estamos viendo es la cantidad de datos que ese audio está utilizando por segundo para representar el sonido. Para entenderlo mejor suelo compararlo con algo que todos conocemos: la resolución de una foto o la calidad de un vídeo. Cuantos más datos tiene una imagen o un vídeo, más detalles se pueden apreciar. En el audio ocurre exactamente lo mismo. Cuantos más kbps tenga un archivo, más información sonora contiene y, por lo general, mejor será la calidad final del sonido. Pero claro, como casi todo en tecnología, esto tiene su contraparte. Si aumentamos los kbps, también aumenta el tamaño del archivo. Un podcast exportado a 64 kbps pesa poco y se descarga rápido, pero la calidad puede quedarse algo justa. Si subimos a 96 kbps, normalmente encontramos un equilibrio bastante razonable entre calidad y peso. Y si hablamos de 128 kbps o más, el sonido será más limpio, aunque el archivo será más pesado. Esto es algo que se entiende muy bien si recordamos la época de los MP3. En aquellos años hablábamos de 128 kbps como una calidad básica, 192 o 256 para una calidad superior y 320 kbps como el estándar más alto en ese formato. Sin embargo, los podcast suelen ser mucho más largos que una canción, por lo que necesitamos mantener cierto equilibrio entre calidad de audio y peso del archivo. En definitiva, los kbps son simplemente la unidad que utilizamos para medir el bitrate de un archivo de audio. El bitrate sería el concepto general —la cantidad de datos por segundo— y los kbps serían la forma concreta de medirlo, algo así como cuando hablamos de velocidad y kilómetros por hora._____________Consigue tu entrada para el directo de 'Contando Kilómetros Podcast' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbritehttps://www.eventbrite.es/e/entradas-contando-kilometros-podcast-en-podnights-madrid-1980175107050?aff=oddtdtcreator_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Miguel Alfonso Meza, Presidente DefensorxsAC,

www.ladivademexico.com

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“Cuantos tocaban a Jesús quedaban curados.”Del santo Evangelio según san Marcos: 6, 53-56Lectura y reflexión: Pbro. José Jesús Tello Bárcenas.En aquel tiempo, Jesús y sus discípulos terminaron la travesía del lago y tocaron tierra en Genesaret.Apenas bajaron de la barca, la gente los reconoció y de toda aquella región acudían a Él, a cualquier parte donde sabían que se encontraba, y le llevaban en camillas a los enfermos. A dondequiera que llegaba, en los poblados, ciudades o caseríos, la gente le ponía a sus enfermos en la calle y le rogaba que por lo menos los dejara tocar la punta de su manto; y cuantos lo tocaban, quedaban curados. Palabra del Señor. Gloria a ti, Señor Jesús.

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Cuantos de ultratumba, de abducciones y mucho más encontrará en este episodio, pásele a ver a Carlos llorar

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Cuantos años tienes? / Tengo cuarenta años. / ¿Cuántos años tiene él? / Él tiene dieciocho. / Ella tiene quince. / Soy muy viejo.

08 12-01-26 LHDW Veterinarios: Hablamos del Oso Pardo, ¿Cuantos hay?, ¿Como reaccionar si te topas con uno? oseznos y los infanticidios del Oso macho

A finales del siglo XIX, la física clásica empezó a mostrar grietas. Algunos fenómenos no encajaban en sus leyes: la radiación del cuerpo negro, la estabilidad de los átomos o la interacción entre la luz y la materia. En este episodio nos centramos en esos problemas y en cómo pusieron en jaque a la física tal y como se entendía hasta entonces. Hablamos de cómo la idea de cuantización de la energía surgió como una solución inesperada y de cómo este concepto, inicialmente casi ad hoc, acabó abriendo la puerta a una nueva forma de describir la naturaleza. A partir de ahí, la energía deja de ser una magnitud continua y pasa a ocupar un papel central en la explicación de los procesos microscópicos. Un recorrido por el nacimiento de la física cuántica, desde las limitaciones de la física clásica hasta la aparición de una nueva física en la que la energía se convierte en la protagonista indiscutible. Todo ello de la mano de Alberto Aparici, Vicent Picó y Avelino Vicente. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Meditación del día 4 de enero de 2026 Palabra de Vida

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Por aquellos días, le llegó a Isabel la hora de dar a luz y tuvo un hijo. Cuando sus vecinos y parientes se enteraron de que el Señor le había manifestado tan grande misericordia, se regocijaron con ella.A los ocho días fueron a circuncidar al niño y le querían poner Zacarías, como su padre; pero la madre se opuso, diciéndoles: "No. Su nombre será Juan". Ellos le decían: "Pero si ninguno de tus parientes se llama así".Entonces le preguntaron por señas al padre cómo quería que se llamara el niño. Él pidió una tablilla y escribió: "Juan es su nombre". Todos se quedaron extrañados. En ese momento a Zacarías se le soltó la lengua, recobró el habla y empezó a bendecir a Dios.Un sentimiento de temor se apoderó de los vecinos, y en toda la región montañosa de Judea se comentaba este suceso. Cuantos se enteraban de ello se preguntaban impresionados: "¿Qué va a ser de este niño?" Esto lo decían, porque realmente la mano de Dios estaba con él.

Este lunes, se lleva a cabo el sorteo de Lotería de Navidad 2025, el más esperado del año por los españoles. RFI conversó con los esperanzados compradores de boletos en Madrid. Estamos en pleno centro de Madrid, abarrotado de gente haciendo sus compras de Navidad. Los clientes que entran y salen de las tiendas se cuentan por miles, y las ventas, por millones. Sin embargo, entre todo el ajetreo que inunda el corazón de la capital, una larga hilera de personas espera pacientemente en la calle del Carmen, una de las peatonales que desembocan en la Puerta del Sol, para entrar a un pequeño local. "Yo he escuchado que este sitio da suerte. Hemos venido aquí por eso", explica Gabriel a RFI. "Todos los años vengo, es la tradición. Creo que los que venimos aquí somos muy supersticiosos y por eso estamos en 'La Manolita', cuenta Lorena. Doña Manolita es una de las administraciones de lotería más famosas de España y la que más décimos, más boletos, vende en todo el país. En esta tienda ha tocado el primer premio, "El Gordo", nada más y nada menos que 81 veces. Y para quien viene aquí a hacer cola, a veces durante horas, este año podría volver a caer. Es la convicción de Giorgina. "Este año me va a tocar", dice. Lo mismo piensa Claudia: "Sí, este año sí". "Este año es nuestro, Claudia", resume Giorgina. Cuantos más boletos se vendan en un mismo sitio, más probabilidad hay de que toque allí. Pero más allá de la estadística, cada cual confía en sus números de la suerte. Los compradores explican sus elecciones. "A nosotros nos gusta mucho el 5, pero como ya lo llevamos, no lo vamos a comprar", comenta Ana. "Por ejemplo, nos llevamos el 3 porque llevamos casi todos menos el 3", precisa José Manuel. Lorena también tiene claros sus números: "Yo he cogido el 23, el 10 porque me lo pidió mi hermana, y el de la edad de mi hija". "El 99, el 9 y el 76. Y llevo uno con el 0. El que tiene muchos ceros me gusta", confiesa Giorgina. Hay un claro favorito, el 13. En Doña Manolita, los boletos cuya combinación de cinco cifras termina con esas dos se agotan en agosto, a las pocas semanas de abrir la temporada de venta de lotería, como explica Bosco, empleado de la tienda. "Se supone que es un número que da mala suerte y en la lotería de Navidad es el número más demandado que hay. Nosotros empezamos a vender en julio y el 13 se acaba rapidísimo. Y todo lo que acaba en 25, por todas las celebraciones relacionadas con el 2025", declara. Y si toca, lo primero es celebrarlo. Algunos ya tienen un plan en caso de ganar. "Una comida toda la familia junta y mucha alegría. Daríamos un poco a cada uno para ayudarles y el resto para guardarlo. Para vivir. Hay que compartir con los demás", dicen Ana y José Manuel. Este lunes 22 de diciembre, el sorteo de la Lotería de Navidad en España reparte 2.772 millones de euros en premios, 70 millones más que en 2024.

+ Del Evangelio según san Lucas +Por aquellos días, le llegó a Isabel la hora de dar a luz y tuvo un hijo. Cuando sus vecinos y parientes se enteraron de que el Señor le había manifestado tan grande misericordia, se regocijaron con ella. A los ocho días fueron a circuncidar al niño y le querían poner Zacarías, como su padre; pero la madre se opuso, diciéndoles: "No. Su nombre será Juan". Ellos le decían: "Pero si ninguno de tus parientes se llama así".Entonces le preguntaron por señas al padre cómo quería que se llamara el niño. El pidió una tablilla y escribió: "Juan es su nombre". Todos se quedaron extrañados. En ese momento a Zacarías se le soltó la lengua, recobró el habla y empezó a bendecir a Dios.Un sentimiento de temor se apoderó de los vecinos, y en toda la región montañosa de Judea se comentaba este suceso. Cuantos se enteraban de ello se preguntaban impresionados: "¿Qué va a ser de este niño?" Esto lo decían, porque realmente la mano de Dios estaba con él.Palabra del Señor.

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Marta García Aller analiza las 15 medidas del plan de anticorrupción del Gobierno, que resultan insatisfactorias para varios analistas, puesto que no terminan de atacar el problema de fondo del sistema español.

Comenzaremos el programa de hoy discutiendo parte de la actualidad. Primero hablaremos de los acontecimientos que ocurrieron el pasado sábado en EE. UU. Se está hablando mucho del desfile militar en Washington, y de las protestas que, bajo el lema “Reyes no”, tuvieron lugar en todo el país. Continuaremos con la advertencia del Stockholm International Peace Research Institute (SIPRI) de que la era del desarme nuclear podría verse reemplazada por una carrera armamentística. En la sección de ciencia, hablaremos de un estudio publicado en la revista Current Biology. Según el estudio, los patrones respiratorios a través de la nariz pueden servir como identificadores únicos para las personas. Y, para acabar la primera parte del programa, hablaremos de una nueva tendencia, según la cual la semana laboral promedio se está reduciendo en toda Europa. El resto del episodio de hoy lo dedicaremos a la lengua y la cultura españolas. La primera conversación incluirá ejemplos del tema de gramática de la semana, Relative pronouns - Donde, Cuanto, and Cuantos. Y, en nuestra última conversación, los oyentes encontrarán buenos ejemplos del uso de una nueva expresión española, Vísteme despacio que tengo prisa. Entre las protestas, el presidente Trump cumple su deseo de celebrar un desfile militar La era del desarme nuclear podría ser reemplazada por una carrera armamentística Los científicos descubren huellas dactilares respiratorias en los seres humanos La semana promedio de trabajo se ha estado reduciendo en toda Europa Los diez lugares de España donde mejor se come, según ChatGPT Iniciativas slow en España

Decir mentiras no es difícil, lo complicado es mantenerlas, sobretodo si te metes en una relación a punta de mentiras. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Comenzaremos la primera parte del programa hablando de las políticas anti inmigratorias de Donald Trump, de cómo éstas ya están afectando la economía de Estados Unidos, y de las protestas que esas medidas han generado en varias ciudades. Hablaremos también de la Conferencia de Océanos de la ONU, en la cual se generaron compromisos para proteger los mares; y por último, del fallecimiento de Brian Wilson, el principal compositor de los Beach Boys.   La segunda parte del programa estará dedicada a más acontecimientos relacionados a América Latina. En nuestro diálogo gramatical ilustraremos ejemplos de Relative pronouns - Donde, Cuanto, and Cuantos. Cerraremos la emisión explorando el uso de la frase: Lo que no mata, fortalece. - Trump contempla el efecto de su política anti inmigratoria en la economía - Protestas en Estados Unidos contra las deportaciones masivas - Señales positivas en la Conferencia de Océanos de la ONU - Brian Wilson, el genio detrás de los Beach Boys - El añil, un pigmento sagrado - Vida y obra de Jenni Rivera

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