Rauchen aufhören ist Kopfsache - Perfekt vorbereitet in den Rauchstopp

Lass uns über Hypnose sprechen. Da gibt es etwas Wichtiges zu beachten...

Dein Mindset entscheidet darüber, ob Du einen machbaren, oder einen anstrengenden Rauchstopp hast. Heute zeige ich Dir eine Methode, die es Dir erlaubt, negative Glaubenssätze aufzulösen.

Wenn man unbedingt aufhören muss, weil man vom Rauchen krank geworden ist oder der Corona Virus umgeht, fällt es Rauchern besonders schwer. So kannst Du es dennoch schaffen... Mehr zum Thema "Hirnmanagement": https://www.how-to-shine.de Hier kannst Du Dich zum Nichtraucher-Online-Kurs anmelden: https://www.isabell-drescher.com/product-page/live-nichtraucher-webinar Gib den Code "Freiheit" ein, dann sparst Du 20 Euro. Ich schick Dir liebe Grüße Deine Isabell Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar: https://www.isabell-drescher.com/anmeldung, in Berlin, Hamburg oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren [www.isabell-drescher.com](http://www.isabell-drescher.com)

Die Gewinner des Gewinnspiels von letzter Woche sind: NS_21 und Fanibosa. Ich gratuliere! Bitte meldet euch bei mir via Mail isabell.drescher@gmx.de In der Folge schauen wir heute, warum "Tschakka-Motivation" nicht funktioniert. [Hier kannst Du Dich zum Nichtraucher-Online-Kurs anmelden.](https://www.isabell-drescher.com/product-page/live-nichtraucher-webinar) Gib den Code "Freiheit" ein, dann sparst Du 20 Euro. Ich schick Dir liebe Grüße Deine Isabell [Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar](https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren [www.isabell-drescher.com](http://www.isabell-drescher.com)

Seit 2006 bin ich in Schulen in ganz Deutschland unterwegs und helfe mit, dass Kinder gar nicht erst mit dem Rauchen anfangen. Ich gebe Dir heute drei Tipps, wie Du dafür sorgst, dass Dein Kind rauchfrei bleibt. Hier kannst Du Dich zum Nichtraucher-Online-Kurs anmelden: https://www.isabell-drescher.com/product-page/live-nichtraucher-webinar Gib den Code "Freiheit" ein, dann sparst Du 20 Euro. Ich schick Dir liebe Grüße Deine Isabell Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar: https://www.isabell-drescher.com/anmeldung in Berlin, Hamburg oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren www.isabell-drescher.com

Heute möchte ich Deinen Blick auf drei Dinge lenken, die besser werden, wenn Du mit dem Rauchen aufhörst. Hier kannst Du Dich zum Nichtraucher-Online-Kurs anmelden.(https://www.isabell-drescher.com/product-page/live-nichtraucher-webinar) Gib den Code "Freiheit" ein, dann sparst Du 20 Euro. Ich schick Dir liebe Grüße Deine Isabell Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar(https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren www.isabell-drescher.com

In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du nach dem Rauchstopp Dein Gewicht hältst. Hier kannst Du Dich zum Nichtraucher-Online-Kurs anmelden (https://www.isabell-drescher.com/product-page/live-nichtraucher-webinar) Gib den Code "Freiheit" ein, dann sparst Du 20 Euro. Ich schick Dir liebe Grüße Deine Isabell Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar (https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren www.isabell-drescher.com

Heute teile ich drei Strategien mit Dir, mit denen Du Dein Leben sofort verbessern kannst. Ein meist schönes, erfülltes Leben macht auch den Rauchstopp leichter. Hier kannst Du Dir das PDF runterladen (https://www.dropbox.com/s/7xnftv04hfempfo/Lebenskreis.pdf?dl=0), von dem ich Dir in der Folge erzähle. Viel Spaß beim Hören Deine Isabell Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar (https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg, Garmisch-Partenkirchen, oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren (http://www.isabell-drescher.com

Wünschst Du dir, dass Dein Partner, Deine beste Freundin, oder Deine Kinder auch mit dem Rauchen aufhören? Ich zeige Dir in dieser Folge, wie Du andere motivierst, und wie Du deinen Rauchstopp trotzdem hinbekommst, auch ohne, dass alle anderen aufhören. Viel Spaß beim Hören. Deine Isabell Hier kannst Du Dich zum Online-Kurs anmelden (https://www.isabell-drescher.com/online-kurs) Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar (https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) in Berlin, Hamburg, Garmisch-Partenkirchen, oder München. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren http://www.isabell-drescher.com

Viele haben Angst vorm Rauchen aufhören. Typische Ängste sind, es nicht durchzuhalten oder Verlust zu fühlen. Ich zeige Dir in dieser Folge, wie Du Deine Angst ein für alle mal los wirst. Viel Spaß! Deine Isabell Hier kannst Du Dich zum Online-Kurs anmelden.(https://www.isabell-drescher.com/online-kurs) Hier geht es zur Anmeldung für ein Nichtraucherseminar in Berlin, Hamburg, Garmisch-Partenkirchen, oder München.(https://www.isabell-drescher.com/anmeldung) ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren (http://www.isabell-drescher.com)

Viele haben Angst, dass sie ihr Leben ohne Zigarette nicht mehr so richtig genießen können. In dieser Folge lade ich Dich auf ein spannendes Experiment ein. Es zeigt Dir, warum Du die Zigarette als Genuss empfindest. Außerdem erfährst Du, was Du tun kannst, um Dein Leben weiter zu genießen, auch wenn Du nicht mehr rauchst. Viel Spaß! Deine Isabell Hier kannst Du Dich zum kostenfreien Webinar "10-Schritte für Deinen erfolgreichen Rauchstopp anmelden. (https://webinar.getresponse.com/SzhRf/10-schritte-fur-deinen-einfachen-rauchstopp?uid=e14b5b6ee03815d99509c46e2bac16b9) Das Webinar findet statt, am 1. September 2019, um 19 Uhr. Wenn Du nicht kannst, dann melde Dich trotzdem an, es gibt eine Aufzeichnung. Gern beantworte ich Dir Deine Fragen im Chat. P.S. Warte nicht zu lange, der Webinar-Raum ist nur für 100 Teilnehmer zugelassen. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren (http://www.isabell-drescher.com)

Jenke von Wilmsdorff ist mutig, cool und tough. Trotzdem schafft er es nicht so richtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Was er in seiner Sendung "Das Jenke-Experiment"(https://www.tvnow.de/shows/das-jenke-experiment-2243/2019-08/episode-1-rauchen-1208356) falsch macht und wie Du seinen größten Fehler umgehen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß! Deine Isabell Hier kannst Du Dich zum kostenfreien Webinar "10-Schritte für Deinen erfolgreichen Rauchstopp anmelden. (https://webinar.getresponse.com/SzhRf/10-schritte-fur-deinen-einfachen-rauchstopp?uid=e14b5b6ee03815d99509c46e2bac16b9) Das Webinar findet statt, am 1. September 2019, um 19 Uhr. Wenn Du nicht kannst, dann melde Dich trotzdem an, es gibt eine Aufzeichnung. Gern beantworte ich Dir Deine Fragen im Chat. P.S. Warte nicht zu lange, der Webinar-Raum ist nur für 100 Teilnehmer zugelassen. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren unter (http://www.isabell-drescher.com)

Hi, heute geht es um drei typische Fehler, die viele machen, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Wenn Du wissen möchtest, welche Fehler das sind und wie Du sie vermeidest, dann hör mal rein... Viel Spaß! Deine Isabell Hier findest Du das Youtube Video, von dem ich im Podcast spreche (https://www.youtube.com/watch?v=B1eCVQ7txjw&t=329s) Hier kannst Du Dich zum Webinar "10-Schritte für Deinen erfolgreichen Rauchstopp anmelden. (https://webinar.getresponse.com/SzhRf/10-schritte-fur-deinen-einfachen-rauchstopp?uid=e14b5b6ee03815d99509c46e2bac16b9) Das Webinar findet statt, am 1. September 2019, um 19 Uhr. Wenn Du nicht kannst, dann melde Dich trotzdem an, es gibt eine Aufzeichnung. Gern beantworte ich Dir Deine Fragen im Chat. P.S. Warte nicht zu lange, der Webinar-Raum ist nur für 100 Teilnehmer zugelassen. ************************************************* Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren (http://www.isabell-drescher.com)

Wir Menschen haben Überzeugungen über die Welt. Diese Überzeugungen bestimmen, wie wir die Welt wahrnehmen. Deine Überzeugung darüber, wie eine Sucht funktioniert und was es bedeutet, eine Sucht loszuwerden, bestimmt mit, wie Dein Rauchstopp sich anfühlt. In dieser Folge erkläre ich Dir die genauen Zusammenhänge. Hier kannst Du Dir meinen Newsletter bestellen.(https://isabelldrescher_2086.subscribemenow.com) Als Geschenk bekommst Du einen 10-Schritte-Fahrplan für den gelungenen Rauchstopp. Teile Deine Erfahrungen mit mir auf [Facebook](https://web.facebook.com/endlichnichtmehrrauchen/) Viel Spaß beim Hören! Deine Isabell ************************************************** Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren [www.isabell-drescher.com]

Heute möchte ich Dich an etwas erinnern, was Du vielleicht vergessen hast. Viel Spaß beim Hören! Deine Isabell

Menschen denken am Tag im Durchschnitt 35.000- 70.000 Gedanken. Wenn Du mit dem Rauchen aufhören möchtest, dann kann es sein, dass Deine Gedanken eher in eine negative Richtung gehen. Negative Gedanken wirken demotivierend. In der heutigen Folge zeige ich Dir einen einfachen Trick, wie Du deine Gedanken in eine positivere Richtung lenken kannst und so mit mehr Motivation in den Rauchstopp startest.

Viele fragen sich, ob sie erst einmal weniger rauchen sollten, um sich langsam aus der Sucht auszuschleichen. Warum ich Dir davon abrate und wie es besser geht, erfährst Du in dieser Folge. Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse. Liebst Isabell

Wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte, fragt man sich natürlich: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wann sind die Chancen am höchsten, dass es klappt? Im Urlaub? Wenn die stressige Phase vorbei ist? Nach dem runden Geburtstag? Irgendwie gibt es immer eine Situation in naher Zukunft, die man sich ohne die Zigarette nicht vorstellen kann. "Die Situation xy nehm ich noch mit und dann hör ich auf!" Diese Denke führt dazu, dass viele Menschen vorzeitig an einer Raucherkrankheit sterben, weil sie den Rauchstopp immer weiter in die Zukunft verschieben. Nach dem Motto: "Ich hör' auf jeden Fall auf, aber jetzt ist es gerade schlecht." Damit Dir das nicht passiert, zeige ich Dir in dieser Folge, wie Du den richtigen Zeitpunkt findest und wann rauchen aufhören am meisten Sinn macht. Viel Spaß dabei! Alles Liebe Isabell ************************************************** Mehr zu meinen Nichtraucherseminaren findest Du auf meiner Homepage: https://www.isabell-drescher.com Die Seminare werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Oft denken wir Menschen, dass negative Gefühle durch Ereignisse (oder andere Personen) entstehen. "Ich fühle mich schlecht, weil ich mit dem Rauchen aufgehört habe", hört man dann. In Wirklichkeit erzeugen wir unsere Gefühle selbst und zwar durch unsere Gedanken. Die laufen meist automatisch, schnell und unbewusst ab und deshalb identifizieren wir sie nicht als Ursache des Gefühls. Ich bespreche mit Dir in dieser Folge, wie Deine Gedanken Deine Gefühle erzeugen. Außerdem zeige ich Dir einen Weg, wie Du so mit Deinen negativen Gefühlen umgehen kannst, dass sie schneller verschwinden und nicht so Angst einflössend sind. Viel Spaß beim Hören Alles Liebe Deine Isabell ************************************************** Mehr zu meinen von den Kassen bezuschussten Nichtraucherseminaren http://www.isabell-drescher.com

Wenn Du einen entspannten, machbaren Rauchstopp haben möchtest, dann ist es wichtig, dass Du mit der richtigen Einstellung startest. Dazu schaust Du Dir an, was Du Positives mit der Zigarette verbindest und was Dir die Zigarette bringt. Hilft sie dir gegen Stress? Macht sie die Party schöner? Ist Rauchen so schön gesellig? Überprüfe all diese Vorteile auf ihren Wahrheitsgehalt und komme so zu einer förderlichen Einstellung, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wie genau das geht, zeige ich Dir in dieser Folge. [Hier](https://www.dropbox.com/s/q4i1af4utkhr8sg/Illusionen%20aufl%C3%B6sen.pdf?dl=0) kannst Du dir das PDF runterladen, von dem ich im Podcast spreche kannst Du dir das PDF runterladen, von dem ich in der Folge spreche. Viel Spaß beim Hören Alles Liebe Deine Isabell ************************************************** Nichtraucherseminar [www.isabell-drescher.com](http://www.isabell-drescher.com) Der Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/rauchen-aufh%C3%B6ren-ist-kopfsache-perfekt-vorbereitet/id1465867778?l=en

Die meisten Leute meinen, man bräuchte einfach nur einen starken Willen und dann klappt es schon mit dem Rauchen aufhören. Das ist Quatsch. Es kann mit einem starken Willen klappen, aber das ist meist ziemlich anstrengend und fühlt sich nicht so gut an. In dieser Folge zeige ich Dir, welche wichtige Zutat Du für Deinen erfolgreichen Rauchstopp stattdessen brauchst und wie sich das Rauchen aufhören so von Anfang an gut anfühlen kann.

In diesem Intro stelle ich mich vor und erzähle Dir, wie ich es geschafft habe, mit dem Rauchen aufzuhören.