Podcasts about denkst

Denkst du oft ans Essen und kämpfst innerlich dagegen an? Was, wenn diese Gedanken kein Problem sind, sondern das erste, leise Signal deines Körpers? Bevor Heißhunger kommt. Bevor ein Essanfall entsteht.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gedanken ans Essen mehr mit Biologie zu tun haben als mit fehlender Disziplin.

Wir glauben, wir seien rational. Wir glauben, unser Kopf trifft die Entscheidungen. „Ist doch logisch.“ – „Jetzt sei vernünftig.“ – „Lass die Emotionen da raus.“ Doch genau das ist ein Mythos. In dieser Folge räumen wir mit der Vorstellung auf, dass dein Gehirn die alleinige Kommandozentrale ist. Dein Herz entscheidet – und dein Verstand liefert oft nur die Begründung. Du erfährst: ✨ Warum das Herz auch das "zweite Gehirn" genannt wird ✨ Wieso der Satz "Hör auf dein Herz" wissenschaftlich so viel mehr Sinn macht, als wir geglaubt haben ✨ Warum manche Menschen „gute Vibes“ haben – und andere nicht ✨ Eine praktische Übung, wie du wieder lernen kannst auf dein Herz zu hören

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich im Restaurant oft unbewusst überisst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Gefühle können uns überrollen, festhalten und uns das Leben schwer machen. In dieser interessanten Unterhaltung verbinden das aufgeweckte Moderatorenteam die Emotionsforschung von Lisa Feldman Barrett mit Feel Flow Fade® und zeigen, wie emotionale Intensität spürbar nachlassen kann.  Am Ende verraten sie ein entscheidendes Puzzleteil, das unser Erleben von Emotionen grundlegend verändern kann – ein Wissen, das uralt ist und erst ans Licht kommt.

Aussaat und Ernte, gilt das heute immer noch? Das ist eine gute Frage, oder? Bleib bis zum Schluss dran. Viele sagen heute: Aussaat und Ernte gilt nicht mehr. Wir können nichts ändern. Keine Inflation, keinen Krieg, gar nichts. Wenn du das glaubst, dann ist das so. Ich bin anderer Meinung. Erfolgreiche Menschen sind oft anderer Meinung. „Erfolgreiche Menschen leben auf Kosten anderer." Bringt dich dieser Gedanke weiter? „Erfolgreiche Menschen beuten andere aus." Hilft dir das wirklich? Ich glaube nicht. Es zeigt nur deine Einstellung. Auch du kannst erfolgreich sein. Auch du kannst mehr Geld haben. Das ist eine Frage der Einstellung. Eine Frage der Aussaat. Was tust du dafür? Bist du bereit, die extra Meile zu gehen? Oder jammerst du lieber? Wenn du etwas ändern willst, musst du neue Dinge lernen. Du musst anfangen, neu zu werden. Das ist Aussaat. Was säst du in deinem Leben aus? Jeder Gedanke ist Aussaat. Denkst du: Das Leben ist schön, dann fühlt es sich gut an. Denkst du: Das Leben ist scheiße, dann wirst du genau das ernten: ein schlechtes Gefühl. Wenn du sagst: „Es kotzt mich an", wie fühlst du dich? Genau so. Wenn du sagst: „Es geht mir super", was passiert dann? Ich bin gerade erkältet. Hindert mich das daran, weiterzumachen? Nein. Ich könnte sagen: Mir geht es schlecht und dann geht es mir schlecht. Oder ich sage: Ich habe eine kleine Störung und mache weiter. Wem gibst du die Schuld? Das ist immer die große Frage. Wer ist schuld an meiner Erkältung? Vielleicht habe ich nicht gut genug auf mich geachtet. Aussaat und Ernte. Ich übernehme Verantwortung. Danke, liebe Immunabwehr, dass du für mich da bist. Merkst du den Unterschied? Diese Husterei ist nicht ideal für einen Podcast aber soll ich deswegen neu anfangen? Nein. Du erntest immer das, was du säst. Das weiß jeder Landwirt. Wer Gerste ernten will, sät Gerste, nicht Mais. Aber wir Menschen säen oft kreuz und quer und wundern uns über das Ergebnis. Du kannst es ändern. Glaub an dich. Sei bereit, dich auf den Weg zu machen. Neues Saatgut beginnt im Kopf: neue Dinge lernen mit inspirierenden Menschen zusammen sein Lösungen suchen nicht im Jammern hängen bleiben Was bringt dir Jammern? Was ist das für eine Ernte? Beschäftige dich mit den schönen Dingen des Lebens. Ja, ich setze meine rosa Brille auf. Soll ich lieber schwarz sehen? Sicher nicht. Du kannst dir deine Welt gestalten, aber dafür musst du etwas tun. Wenn du unglücklich bist, wer hat dich dahin gebracht? Oft bist du es selbst: eine Arbeit, die keinen Spaß macht eine Partnerschaft, die nicht gut tut ein Umfeld, das dich runterzieht Du kannst es ändern. Du kannst jederzeit neues Saatgut wählen und in eine andere Richtung gehen. Genau das machen wir in unseren Seminaren und im VIP-Coaching: herausfinden, warum du heute dort bist, wo du bist und welches Saatgut dich dorthin bringt, wo du wirklich hinwillst. Danke fürs Zuhören. Danke fürs Teilen, Kommentieren und Abonnieren. Tschüss, dein Ernst. #AussaatUndErnte #Mindset #Erfolg #Selbstverantwortung #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #PositiveGedanken #Coaching #Erfolgsdenken #Lebensgestaltung #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Was esse ich später? War das jetzt okay? Hätte ich weniger essen sollen oder mehr? Warum denke ich überhaupt schon wieder an Essen? Wenn dir diese Fragen bekannt vorkommen, ist diese Episode für dich. Denn der Begriff Food Noise beschreibt genau dieses Problem. Und deshalb sprechen wir hier darüber und ich gebe dir Tipps, was du kurzfristig und langfristig gegen diese ständigen Gedanken tun kannst.

Langsame Berührung wird oft unterschätzt. Sie wirkt unspektakulär. Nicht dramatisch. Nicht „heiß“. Und genau deshalb ist sie so wirksam. In dieser Folge spreche ich darüber, – warum schnelle Intensität dein System oft aktiviert, aber nicht unbedingt öffnet – was dein Nervensystem wirklich braucht, damit Lust entstehen kann – weshalb viele Menschen Berührung mit Leistung verwechseln Du erfährst, was langsame, haltende Berührung körperlich bewirkt - und warum sie oft tiefer wirkt als jede Technik. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du willst Sex, Lust oder Nähe, aber dein Körper spannt sich an. Lust fühlt sich an wie etwas, das passieren sollte - nicht wie etwas, das entsteht. Dein Sex fühlt sich zwar gut, aber auch oberflächlich oder nach zu viel Gewohnheit an. Langsamkeit beim Sex irritiert dich und du möchtest wissen, warum. Wenn dich das Thema ruft: In meinem vierteiligen Audio-Raum 'Arrival – wo Sexualität wieder Raum bekommt' tauchen wir genau dort ein. Langsam, nervensystemfreundlich und würdevoll. Du findest alle Infos dazu in den Shownotes. Und jetzt: Viel Freude beim Hören.

Die Welt verändert sich schneller, als wir begreifen. In diesem Video ordne ich kurz und klar ein, was ich unter der Oberfläche wahrnehme – und warum das uns alle betrifft._____________________________________________► Elevation Camp 2026: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de_____________________________________________►Zum Essey - 2050 - Die Geburt einer neuen Ordnung: https://pareto.space/u/patrickreiser@pareto.town/1749808860745_____________________________________________► Kostenloser Klarheitstest: https://klarheitsquiz.com/_____________________________________________► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: https://start.patrickreiser.com/meditation?_____________________________________________► Jetzt Patricks Buch "Erfolgreich & (endlich) glücklich" versandkostenfrei bestellen: https://erfolgreich-gluecklich.com_____________________________________________► Limitless Horizon - Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt.Mehr Infos: https://patrickreiser.com/retreat_____________________________________________► Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können: Zur Homepage: http://patrickreiser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____________________________________________► Hier gehts zum Human Elevation Podcast:► https://youtube.com/@Human_Elevation_Podcast?si=tJF5RRtYiDoi5Wpr ► Apple Podcast: https://apple.co/33UCNd3► Besuche uns auf Instagram: ► Patrick Reiser: https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de► Human Elevation: https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=desch_____________________________________________Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation InstitutFeedback und Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: kontakt@patrickreiser.com⁠⁠

30 g pro Tag klingen easy, sind es aber nicht. So stärkst du Butyrat, Darmschleimhaut und Mikrobiom im Alltag   Du isst eigentlich gesund. Mehr Gemüse, weniger Zucker, gute Fette, hochwertiges Eiweiss. Und trotzdem fühlt sich dein Darm nicht wirklich wohl? In dieser Folge sprechen wir über einen Klassiker, der oft fehlt: Ballaststoffe. Du erfährst Warum Ballaststoffe vor allem Futter für deine Darmbakterien sind Was bei der Fermentation entsteht, nämlich kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat Warum Butyrat so wichtig für deine Darmschleimhaut ist Wieso 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag in der Praxis erstaunlich schwierig sind Wie du Ballaststoffe verträglich steigerst, ohne dass dein Darm rebelliert   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

In dieser Folge von Leicht gesagt! sprechen Angi und Nicole über die ganz großen Missverständnisse des Alltags – und warum wir selbst oft der größte Dramaturg im eigenen Kopf sind. Warum fühlen wir uns sofort gemeint oder angegriffen? Warum rechtfertigen wir uns, obwohl niemand danach gefragt hat? Und warum denken wir eigentlich ständig, alle anderen analysieren uns genauso intensiv wie wir selbst? (Spoiler: Tun sie nicht.) Es geht um kommunikative Herausforderungen zwischen Fremdscham und Overthinking, um das berühmte „Manchmal bist du einfach nicht der Mittelpunkt der Situation“ – und darum, das Umfeld mitzudenken, bevor man innerlich schon die Verteidigungsrede vorbereitet. Eine Folge für alle, die öfter mal entspannter reagieren wollen, weniger verkopft kommunizieren – und sich selbst ab und zu mit einem Augenzwinkern betrachten können. Leicht gesagt? Vielleicht. Aber genau darum geht's.

Kennst du das? Du hörst Podcasts, speicherst Rezepte, schaust Reels, informierst dich über Ernährung – und trotzdem verändert sich im Alltag nichts. In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Abnehm-Fallen überhaupt: Dauerhafte Vorbereitung ohne Handlung. Du erfährst: warum fehlendes Wissen fast nie das Problem ist weshalb Planung sich produktiv anfühlt, dich aber in Wahrheit festhält wie Perfektionismus dich unbemerkt vom Start abhält warum du dich niemals „bereit genug" fühlen wirst und wie du endlich aus der Schleife aus Denken, Planen und schlechtem Gewissen ausbrichst Die Kernbotschaft dieser Episode ist einfach – aber entscheidend: Du brauchst keinen perfekten Plan. Du brauchst einen Start. Am Ende der Folge bekommst du einen einfachen 3-Schritte-Plan, mit dem du heute ins Handeln kommst. Wenn du nicht länger im „Ich müsste mal" feststecken möchtest, sondern endlich anfangen willst, kannst du dir hier ein kostenloses Beratungsgespräch sichern: ________________________________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

No Contact kann dein Leben nach einer Trennung verändern — aber es heilt nicht automatisch.In dieser Episode erfährst du, wann eine Kontaktsperre wirklich hilft, wann sie nur Symptombekämpfung ist und was emotional dabei in dir und deinem Ex passiert. Wir sprechen über Vorteile wie mehr Klarheit, weniger Trigger und stärkeren Selbstwert — aber auch über Risiken, Missverständnisse und falsche Hoffnungen.Außerdem lernst du, wie du No Contact richtig umsetzt, wie lange sie sinnvoll ist und wie du Rückfälle vermeidest.

Ein aufgeräumter Schreibtisch gilt als Zeichen von Kompetenz – aber was, wenn genau das Gegenteil produktiver ist? In dieser Episode räumen wir mit dem Mythos des perfekten Schreibtisches auf. Basierend auf der Forschung von Orvar Löfgren erfährst du, warum Papierstapel, Post-its und sichtbare Materialsammlungen oft ein hochkomplexes, personalisiertes Ordnungssystem darstellen. Du lernst, dein eigenes Arbeitssystem zu verstehen statt es zu verurteilen.

  Negative Nachrichten, permanent konsumiert, verändern alles. Studien und MRT-Untersuchungen zeigen deutlich, was negative im Vergleich zu positiven Nachrichten im Gehirn auslösen. Was dabei passiert, ist unfassbar. Ich habe das selbst erlebt: Beschäftigst du dich intensiv mit bestimmten Themen, werden sie größer, stärker und bedrohlicher. Denn worauf du dich fokussierst, dem gibst du Energie und das vergrößert sich. Denkst du positiv, vergrößern sich positive Dinge. Denkst du negativ, vergrößern sich negative Dinge. Gerade aktuell sehe ich in Deutschland und Europa eine Entwicklung, die alles andere als gesund ist. Je mehr du dich mit negativem Input beschäftigst, desto mehr nimmst du ihn als Realität und Wahrheit wahr. Social Media verstärkt das noch: Du schaust dir bestimmte Inhalte an und bekommst immer mehr davon ausgespielt. Irgendwann sagst du: „Das ist jetzt die Wahrheit." Doch Wahrheit ist immer subjektiv. Sie liegt im Auge des Betrachters. Wie schaust du auf die Dinge? Ja, vieles hat sich verändert, vor allem seit C. Das lässt sich nicht rückgängig machen. Wir können das Leben nicht rückwärts leben. Jetzt ist es entscheidend, flexibel zu sein und sich anzupassen. Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit. Die Vergangenheit ist vorbei. Jetzt geht es nur noch darum, nach vorne zu schauen: Wie gestalte ich mein Leben so, dass es mir gefällt? Wie baue ich mir eine neue Welt? Ja, vieles ist teurer geworden. Kannst du das ändern? Nein. Du kannst noch mehr sparen, aber was macht das mit deiner Lebensqualität? Oder du nutzt dieselbe Energie und fragst dich: Wie kann ich mehr Geld verdienen? Wie kann ich neue Einkommensquellen schaffen? Hier scheitern viele an ihren Glaubenssätzen: „Ich habe nichts gelernt. Ich habe keine Möglichkeiten." Hör auf damit. Wir leben im schnellsten Zeitalter der Veränderung, das es je gab. Viele sagen: „KI ist schlimm." Nein, KI ist ein großartiges Werkzeug. Es gibt heute mehr Möglichkeiten denn je, aber du musst über den Tellerrand hinausdenken. Wenn du sagst: „Ich habe keine Möglichkeiten",dann ist das deine Entscheidung. „Dir geschehe nach deinem Glauben." Ein uraltes Bibelzitat. Glaube kann Berge versetzen. Umgebe dich nicht dauerhaft mit Menschen, die nur im negativen Kontext denken. Das verstärkt genau das, wovon du wegwillst. Ob das gut für dich ist, kannst nur du selbst beantworten. Schön, dass du wieder dabei warst. Pass gut auf dich auf. Alles Liebe. #NegativeNachrichten #Fokus #Mindset #Glaubenssätze #Bewusstsein #Veränderung #Flexibilität #ZukunftGestalten #Persönlichkeitsentwicklung #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 11. One Million-Mastermind in Albanien  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Eine Predigt von Sarah Kammermann „Wir leben unseren Glauben im Einsatz für andere, damit Menschen Tag für Tag, Schritt für Schritt näher zu Gott kommen. Unser Wunsch ist es, dass sie Jesus kennenlernen, seine Liebe erfahren und neue Hoffnung finden." Dies ist eine Einladung an jeden von uns, Teil davon zu sein, wie wir Mission in der lifechurch leben möchten.

⏸️Bist du beziehungsmüde? Willst du einfach mal ein bisschen Abstand? Einfach mal ne Pause? Denkst du vielleicht sogar über eine Beziehungspause nach? ❓Was bringt eine Beziehungspause und was ist dabei zu beachten und wie lang soll sie dauern?

Sonntag, den 01.02. um 10 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" statt. Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch Abwesenheit - Du läufst vor deinen eigenen Gefühlen davon und schaffst dadurch den leeren Raum in dir selbst. Beziehungen, Konsum und Ablenkung füllen nichts - Du versuchst von außen zu füllen, was von innen verschlossen ist. Jeder Füllversuch scheitert, weil er das eigentliche Problem nicht angeht. Dir fehlt die Beziehung zu dir selbst - Nicht ein Partner oder ein Ding, sondern Selbstkontakt, die Fähigkeit allein zu sein und die Bereitschaft, unangenehme Gefühle zu fühlen. Die Leere schützt dich vor verdrängter Trauer, Wut und Angst - Du bist nicht leer, du bist voll mit ungefühlten Emotionen. Die Leere ist dein Schutzschild vor dem Schmerz. Der Weg raus: Hör auf zu füllen, fang an zu fühlen - Stopp die Vermeidung, begegne dir selbst, lass verdrängte Gefühle zu. Die Leere verschwindet durchs Hinschauen, nicht durchs Ignorieren. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Eine Message von Micha Siebeneich Folge direkt herunterladen

Warum du nicht alles glauben solltest, was du denkstEine Predigt mit Jens Koslowski aus der Serie ''Promised Land''. „Ich bin nicht genug. Ich bin nicht geliebt. Ich muss mehr leisten, um wertvoll zu sein.“ Kennst du solche Gedanken? Diese Lügen halten dich davon ab, in das Leben zu kommen, das Gott für dich vorbereitet hat. Jesus hat dich aus der Trennung von Gott gerettet und er will, dass du Lebensbereiche einnimmst, die dir gehören. Diese Lebensbereiche (z.B. Beziehungsfähigkeit, Identität, Selbstwert) sind dein verheißenes Land. Doch Lügen und Gedankengebäude nehmen uns gefangen und halten uns davon ab, das verheißene Land zu erreichen. Erfahre, wie die Kraft von Gottes Wort dir hilft, Lügen zu brechen und Gedankengebäude zu zerstören. Gottes Wahrheit bringt neues Leben in Bereiche, die sich gerade nicht nach Freiheit, Freude oder Hoffnung anfühlen. Die Auferstehungskraft Jesu will genau dort wirken. Das verheißene Land wartet. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Benedikt Zeitner ist Traumatherapeut und Heilpraktiker mit einem ungewöhnlichen Werdegang: Bevor er sich 2019 ganz der therapeutischen Arbeit widmete, stand er 13 Jahre lang als Musik-Kabarettist mit dem Comedy-Duo „Ass-Dur" auf der Bühne. Heute ist er lizensierter NARM-Master-Therapeut und verbindet in seiner Methode „Deep Honesty" Elemente aus Radical Honesty, Gestalttherapie und Traumatherapie. Seine Arbeit findet sowohl in Einzelsitzungen als auch in Gruppenformaten und Retreats statt, die er regelmäßig anbietet. Auf YouTube und Instagram teilt er seine Erkenntnisse über Trauma, Scham und radikale Ehrlichkeit. Jasmin und Benedikt kennen sich seit elf Jahren – sie begegneten sich erstmals bei einer Veranstaltung von Dr. Daniele Ganser in Berlin.Im Gespräch geht es um zwei Gefühle, die unser Leben stärker prägen, als wir ahnen: Scham und Schuld. Benedikt erklärt, warum wir als Kinder lernen, Teile von uns zu verstecken, und wie diese frühen Anpassungen uns noch heute daran hindern, authentisch zu sein – auf der Arbeit, in Beziehungen, in politischen Diskussionen. Er dreht dabei eine gängige Annahme um: Selbstbewusstsein müsse nicht aufgebaut, sondern wiederentdeckt werden, weil es in jedem von uns bereits angelegt ist. Besonders provokant wird es, als er die Verbindung zwischen politischer Wut und Kindheitstrauma herstellt und erklärt, warum Menschen, die uns triggern, zu „Arschengeln" werden können. Benedikt spricht dabei offen über seine eigenen Scham-Themen und zeigt, dass auch Therapeuten keine fertigen Menschen sind – sondern Menschen auf dem Weg.

Unser Jubiläum: Was Leader wirklich brauchen, um souverän zu wirken Am 21.01.2017 ging die erste Podcastfolge online und der erste Blogartikel. Wow. 9 Jahre – und du profitierst im Podcast von meinen Erfahrungen aus hunderten Führungskräftecoachings, Workshops & Vorträgen. Heute, neun Jahre später – zeige ich dir ganz klar die 9 wichtigsten Erkenntnisse aus dem Podcast. Keine Reflexion – sondern ein klares Einordnen von allem, was sich in den 9 Jahren verändert hat – in der Welt, in der Führung & Entwicklung – für dich und deinen Führungsalltag. Podcast für Führungskräfte: Fachlich stark UND unsicher? Du bist Führungskraft und fachlich stark. Merkst du manchmal, dass Druck, Nervosität oder innere Anspannung dich verunsichern? Denkst du, dass du dich einfach noch besser vorbereiten, noch mehr anstrengen müsstest? Oder hoffst, dass es die Unsicherheit von alleine besser wird? Nicht fehlendes Können ist das Problem.Sondern dein System, das innere Sicherheit nie trainiert hat. Warum souveränes Auftreten kein Rhetorikproblem ist Sondern ein inneres Problem: Nach neun Jahren Arbeit mit Führungskräften sage ich das ganz klar: Du brauchst keine weiteren Präsentationstricks. Was du brauchst, ist: innere Stabilität eine Stimme, die trägt ein Nervensystem, das nicht auf Alarm schaltet, wenn es ernst wird Souveränität ist kein Talent. Sie ist deine Entscheidung und – sie ist trainierbar.Wenn Psychologie, Stimme und Business-Realität zusammenkommen. Drei Wahrheiten über Führung, die sich nie verändert haben 1. Führung ist emotional anspruchsvoll.Kaum jemand spricht über die Einsamkeit, die Verantwortung, den Druck, den die rasanten Veränderungen der Welt mit sich bringen. (Denk nur daran, wie dein Team verunsichert ist von den Veränderungen durch KI. Oder wie deine eigene Aufmerksamkeitsspanne immer geringer wurde – das geht deinem Publikum genauso.) 2. Aufregung ist kein Zeichen von Schwäche.Sie ist ein körperliches Stressmuster – kein persönliches Versagen. Das erlebst du im Podcast für Führungskräfte immer wieder, wenn wir von den Ursachen deiner Aufregung sprechen. Und die gemeinsam lösen. 3. Stimme entscheidet über Wirkung.Menschen spüren in Sekunden, ob jemand innerlich stabil ist. Nicht über Worte – sondern über Präsenz. Sei glaubwürdig. Nutze deine Stimme so, dass mehr Vertrauen entsteht. Was heute anders ist – und warum viele Führungskräfte feststecken Der Druck ist höher. Führung ist dauerhaft sichtbar. Viele haben „schon alles probiert“ – und sind trotzdem nervös. Warum?Weil die Ursache körperlich, emotional und mental ist – nicht technisch. Was du heute wirklich brauchst Nicht mehr Leistung. Nicht mehr Tricks, Methoden & Techniken.Sondern zu allererst mehr innere Erlaubnis. Erlaube dir, mit Präsentationen & wichtigen Terminen ein „Problem“ haben zu dürfen. Akzeptiere, dass da Angst & Aufregung sind. Mach dir klar: Du kannst das ÄNDERN. Damit wirst du innerlich ruhiger: dann wird deine Stimme klarer deine Präsenz glaubwürdiger dein Team spürt Vertrauen Und genau das verändert Meetings, Entscheidungen – und dein Leben. Wenn du dich hier wieder erkennst, ist das für dich Dieser Podcast existiert seit 9 Jahren,weil er nicht optimieren will – sondern stärkt. Lass mich dich genau dabei begleiten. Buche dir ein kostenfreies StartergesprächIch freue mich auf dich. Der Beitrag Podcast für Führungskrafte: Das Beste aus 9 Jahren erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Stress auf verschiedenen Ebenen Wenn du gestresst bist, hast du oft nicht das Gefühl, gestresst zu sein. Zumindest dann, wenn Stress dein „Normal“ ist. Wie oft wird dir von außen gespiegelt, dass du viel tust und du kannst das gar nicht sehen? Wie oft funktionierst du und merkst gar nicht, dass Leichtigkeit und Spaß verloren gegangen sind? In dieser Folge hinterfragen wir das. Viel Spaß bei der Selbstreflexion. Was würdest du anderen sagen, wenn sie du wären? Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Mind4Health Academy auf Facebook: [https://www.facebook.com/mind4healthacademy](http://www.facebook.com/mind4healthacademy) Mind4Health Academy auf Instagram: [https://www.instagram.com/mind4health_academy/](https://www.instagram.com/mind4health_academy/) Mind4Health Academy auf LinkedIn: [https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true](https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true)

In diesem Video zeige ich Dir, warum Kalorienkontrolle nichts mit strenger Disziplin zu tun hat, sondern mit Psychologie, Physiologie und smarten Systemen.Du erfährst:

"Du bist was du denkst", sagt Kate Gelinsky. In dieser Folge sprechen Nora und Kate über den Umgang mit Schicksalsschlägen. Was machst du draus? Lässt du dich unterkriegen oder machst du das Gegenteil und stehst mit doppelter Kraft wieder auf? Das Leben stellte Kate vor große Herausforderungen: eine Krankheit, eine daraus resultierende, schwierige Kinderwunschreise und viele weitere Steine auf ihrem Weg. Doch sie wuchs daran, entdeckte ihre Kämpfernatur neu – und lässt ihre Follower auf Instagram heute an dieser Stärke teilhaben. Außerdem sprechen die beiden über das Thema Kinder und Geld. Sie diskutieren ob Geld immer an Bedingungen geknüpft sein sollte und ob man Kinder vielleicht mit dem Drohen von Geldentzug dazu kriegt mehr mithelfen? ;-) "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Kate Gelinsky (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/kategelinsky Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal auszuschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus der Frauenheilkunde, inneren Medizin, Psychosomatik, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin mit und brennen gleichzeitig für eine echte Präventivmedizin mit Hand und Hirn. Deswegen trauen sie sich kluge Fragen zu und wünschen sich, dass die Inhalte aus dem Podcast einen spürbaren Unterschied im Leben aller Zuhörerinnen und Zuhörer machen. Dr. med. Moritz Binder: www.moritzbinder.com Moritz neues Buch erscheint am 26.02.26 und ist ab sofort bestellbar, z.B. auf Amazon: https://shorturl.at/iceuO Disclaimer: www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

Erscheint dir das Thema Finanzen auch zu trocken? Denkst du, dass du eh nicht genug Geld zum Investieren hast? Gerade in der Promotion lohnt es sich, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Und ja, das darf Spaß machen! Genau das vermitteln auch meine beiden Interviewpartner*innen: "Moneylady" Michaela Harlacher und Regina Ruf. Beiden geht es darum, wie du auch mit kleinem Budget finanzielle Sicherheit aufbauen und langfristig vorsorgen kannst: realistisch, entspannt und ohne ein Mathe-Genie zu sein. Freue dich auf Impulse dazu: warum Finanzen in der Wissenschaft selten offen besprochen werden – und was das für Promovendinnen bedeutet. wie alte Geldglaubenssätze dich unbewusst bremsen und wie du sie Schritt für Schritt hinter dir lässt. weshalb es sich immer lohnt, zu starten – egal ob mit zehn oder 300 Euro im Monat. wie du trotz befristeter Verträge, Stipendium oder Elternzeit finanziell klug planen kannst. Mehr Infos & Ressourcen: https://promotionsheldin.de/finanzwissen-doktorandinnen/ Zur Newsletter-Anmeldung: https://promotionsheldin.de/glueckspost/ Links zu Angeboten von mir:

Ein Online-Business sieht von außen leicht aus. Aber was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erzähle ich dir ehrlich, warum ich gestartet bin, was ich unterschätzt habe und welche eine Erkenntnis alles verändert hat.

Kurzbeschreibung: Viele Männer glauben, sie müssten sich besonders anstrengen, beeindrucken oder „richtig verhalten“, damit eine Frau sich in sie verliebt. Doch genau das ist oft der Grund, warum keine Gefühle entstehen. In dieser Folge erfährst du, warum Frauen sich nicht in das verlieben, was du tust – sondern in das, was du ausstrahlst. Und wie du aufhörst zu kämpfen, zu überzeugen und dich zu verbiegen. ------------------------------------------------------------------------- Beschreibung: Fast jeder Mann wünscht sich, dass eine Frau sich in ihn verliebt. Und viele versuchen alles dafür: nett sein, aufmerksam sein, Geschenke machen, verfügbar sein, cool wirken, dominant auftreten oder sich besonders selbstbewusst geben. Doch genau hier liegt der Denkfehler. Frauen verlieben sich nicht, weil du dich bemühst. Nicht, weil du alles richtig machst. Und nicht, weil du dich beweist. In dieser Folge geht es darum, warum Anziehung nicht durch Verhalten entsteht, sondern durch innere Haltung, Präsenz und emotionale Freiheit. Anhand der Geschichte von Felix und Ben wird deutlich, warum Männer, die locker, authentisch und unbeeindruckt sind, oft viel mehr Anziehung auslösen als Männer, die alles „richtig“ machen wollen. Du lernst die vier entscheidenden Prinzipien, die wirklich dafür sorgen, dass Frauen Gefühle entwickeln: - Warum du aufhören musst, dich zu beweisen - Weshalb emotionale Unabhängigkeit attraktiver ist als jedes Bemühen - Wie du deine sexuelle Energie zulässt, ohne bedürftig zu wirken - Und warum Präsenz im Moment stärker wirkt als jede Technik Diese Folge ist für Männer, die keine Spielchen mehr spielen wollen – sondern echte Anziehung, echte Verbindung und echte Beziehungen suchen.

Ein zweiter Hund wird schnell als Lösung gesehen, wenn der erste Hund nicht alleine bleiben kann. Die Idee klingt logisch: mehr Gesellschaft, weniger Stress. Aber ist das wirklich so? In dieser Folge sprechen wir darüber, Ob ein zweiter Hund beim Alleinbleiben wirklich helfen kann Welche Überlegungen du unbedingt vorher anstellen solltest Und wie du das Alleinbleiben mit zwei Hunden sinnvoll aufbaust Sichere dir hier außerdem den 0€ Alleinbleiben-Crashkurs mit den zwei wichtigsten Trainingsschritten für ein entspanntes Alleinbleiben: https:///webinar/?utm_source=podcast   Weitere Tipps gibt es hier:  Blog: https://hundalleinelassen.de/blog Instagram: https://www.instagram.com/hundalleinelassen_larissa/  TikTok: https://www.tiktok.com/@hundalleinelassenlarissa Empfehlungen*:  Relaxopet Soundmodul, um deinen Hund zu unterstützen, in die Entspannung zu kommen - spare 10% mit dem unten stehenden Link und dem Gutscheincode „RelaxoPet_Paw23“: https://relaxopet.shop/?bg_ref=rTcJmP378H   Die mit (*) gekennzeichneten Links zu Produkten sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du damit meine Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine kleine Provision für den Kauf, den du getätigt hast. Für dich fallen dadurch keine zusätzlichen Kosten an.

Viele Athleten glauben, drei Trainingseinheiten pro Woche seien zu wenig, um wirklich Fortschritte zu machen. In dieser Folge zeige ich, warum genau diese Perspektive das eigentliche Problem ist.Wenn du pro Jahr rund 150 Trainingseinheiten hast, entscheidet nicht die perfekte Woche über deinen Fortschritt, sondern die Fähigkeit, diese Einheiten konstant, robust und sinnvoll zu planen.Wir sprechen darüber, warum kurzfristiges Denken zu Methoden-Fixierung führt, wie falsche Erwartungen unnötigen Druck erzeugen – bei Athleten und Coaches – und weshalb gute Planung vor allem eines leisten muss: die nächste Einheit ermöglichen.Diese Folge liefert den Denkrahmen für langfristigen Progress und bildet die Grundlage für die nächste Episode, in der es um konkrete Übungen und Intervall-Sessions geht.---Everyday Athletes Programm

Warum heimliche sexuelle Fantasien gefährlicher sind, als du denkst!Viele glauben, dass geheime Fantasien harmlos sind, schließlich „denkt man ja nur daran“.Doch in diesem Video erkläre ich dir, warum genau diese verborgenen Gedanken oft mehr Macht über dich haben, als dir lieb ist.

In der Jahresendfolge des EducationNewscast diskutieren Thomas Jenewein und Christoph Haffner kontroverse Themen rund um KI, Lernen, Change Management und digitale Adoption. Wir dabei durch alle Antworten auf die Frage nach einer "unpopular Opinion" unserer Podcast Gäste im Jahr 2025 gegangen.Von der These, dass ältere Menschen oft bessere KI-User sind, bis hin zur Provokation, dass Datenschutz bei KI überbewertet wird – die Gäste stellen gängige Annahmen infrage und regen zum Nachdenken an. Die Diskussionen zeigen, dass es meist nicht die Tools sind, die entscheiden, sondern die Haltung, das Denken und die Methode. Wer sich auf unpopuläre Meinungen einlässt, gewinnt neue Perspektiven – gerade in Zeiten dauernder Veränderung. LinksEducationNewscast auf Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/education-newscast/id1352307529EducationNewscast auf Spotify https://open.spotify.com/show/5hsuELMNmsySwkMeZDcC4d EducationNewscast Newsletter https://www.linkedin.com/newsletters/7128434300886085632/ EducationNewscast auf LinkedIn https://www.linkedin.com/company/educationnewscast-podcast/

Was wäre, wenn nicht dein Alltag, sondern deine Gedanken dich aus dem Gleichgewicht bringen? In dieser finalen Folge des Jahres spreche ich mit Dr. Peter Riedl, Meditationslehrer, Radiologe, Autor und einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten, denen ich dieses Jahr begegnet bin.Peter ist 82 Jahre alt, praktiziert seit über 40 Jahren Meditation und hat einen ganz eigenen Weg gefunden, westliche Wissenschaft mit östlicher Weisheit zu verbinden. In unserem Gespräch geht es um Meditation als Praxis und Lebensphilosophie nicht als Wellness-Hack, sondern als Werkzeug echter Transformation.Wir sprechen über Vergleich und Leid, über Konzentration als Schlüssel zum Flow, über spirituelle Krisen, den Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen und warum Meditation nicht bedeutet, den ganzen Tag still dazusitzen.Diese Folge ist eine Einladung, zum Jahreswechsel einen Moment innezuhalten und dich neu auszurichten auf das, was wirklich zählt.Jetzt die Folge hören & mit neuer Klarheit ins Jahr startenGo for Flow!Max► Was dich erwartet:• Warum Stress oft nicht im Außen, sondern im Denken entsteht• Die drei Grundgefühle, auf denen alle Emotionen basieren• Wie du durch Meditation dein Denken (und dein Leben) neu strukturierst• Was Konzentration mit Flow zu tun hat• Warum Zeit kein Managementproblem ist – sondern ein Bewusstseinszustand• Die vier Stufen der Wisdom-Methode• Wie du endlich beginnst – ohne dich selbst zu überfordern► Special-Tipp:Ich meditiere inzwischen auf einem genial einfachen Meditationshocker von Bridge to Satori

Perowskit-Solarzellen brechen Rekorde im Labor – aber sie sind noch nicht auf dem Markt. Sind sie wirklich die Zukunft der Solarenergie?

Frankreich steht vor dem Kollaps – und Deutschland muss die Rechnung zahlen. Prof. Dr. Martin Gebauer warnt vor den fatalen Folgen des Euro-Experiments und erklärt, warum der digitale Euro die größte Enteignungsmaschine aller Zeiten werden könnte. Ein Gespräch über Macht, Freiheit und die Frage: Wem gehört eigentlich unser Körper?

✨ Manchmal zeigt sich Entwicklung nicht darin, was wir neu können – sondern in den Fragen, die wir uns nicht mehr stellen. Fragen, die früher viel Raum eingenommen haben. Zweifel, die laut waren. Gedanken, die uns Energie gekostet haben. Und die heute leiser geworden sind – oder ganz verschwunden. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, ganz ohne Druck auf dein Jahr zurückzublicken. Nicht, um dich zu bewerten. Sondern um zu erkennen, wie weit du gekommen bist – oft, ohne es bewusst zu merken. In dieser Folge erfährst du: • warum „verblasste Fragen“ ein starkes Zeichen innerer Entwicklung sind. • wie alte Zweifel, Unsicherheiten und Selbstfragen leise ihren Einfluss verlieren. • warum es normal ist, Entwicklung nicht sofort zu spüren – besonders in stressigen Phasen. • wie du auch dann Wachstum erkennst, wenn sich gerade alles schwer anfühlt. • welche Fragen du bewusst in die Zukunft mitnehmen – oder loslassen darfst. ✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! ✨ Du willst mehr über uns erfahren? ↠ Webseite: https://www.selfmovement.de ↠ SelfMovement-Journal: https://amzn.eu/d/hN2Fbdd ↠ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/self.movement/ ↠ E-Mail: kontakt@selfmovement.de ↠ Interesse an einem Coaching: https://calendar.app.google/Bx9oNzq5wSsVpoi77 Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung, innere Fragen, Wachstum, Jahresrückblick, Coaching, Psychologie, emotionale Entwicklung, Selbstwert, innere Klarheit, Stolz, Resilienz, innere Arbeit, Veränderung, mentale Gesundheit, Selbstvertrauen, Zukunftsfragen, Bewusstsein, Selbstführung

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Meine neue Keto-Strategie – viel besser als früher! (Anders als du denkst)“. Keto funktioniert nicht immer gleich – und schon gar nicht in jeder Lebensphase.In dieser Folge stellt Florence klar, warum sie nicht mit Keto aufhört, sondern nur aufgehört hat, es dogmatisch zu leben. Sie spricht offen über Schwangerschaft, Hormone, Chronotypen und warum dein Körper entscheidet, wann Keto für dich sinnvoll ist – und wann nicht.Du erfährst, warum metabolische Flexibilität wichtiger ist als Ketoperfektion, weshalb 16:8-Fasten nicht für jeden funktioniert und warum dein Chronotyp ein echter Gamechanger sein kann.Diese Folge ist für dich, wenn du Keto liebst, aber endlich individuell, hormonfreundlich und nachhaltig leben willst.Zum Chrono-Code Programm: https://linkmate.one/empire/link/florenceketoworld/pages/t/chrono-code-programmHier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Gesundheit ist nicht zwingend kompliziert, wir machen sie nur kompliziert.Die meisten Menschen fühlen sich von widersprüchlichen Ernährungsregeln, Trends und Informationen völlig überfordert.Doch wir brauchen nicht mehr Komplexität, sondern mehr Klarheit.In diesem Video zeige ich Dir, warum Gesundheit kein Regelwerk aus 100 Vorschriften braucht und wie Du mit der 80/20-Regel Klarheit statt Überforderung bekommst.Die wichtigsten Stellen im Video:00:00 - Intro01:16 - 80/20-Regel ➡️ Pareto-Prinzip03:19 - Ineffizienz05:36 - Effizienz08:49 - FazitWenn Dir das Video gefallen hat, lass uns einen Kommentar und ein Abo da und teile das Video mit jemandem, der auch gesünder leben will!Feinste Grüße,Chris

Denkst du manchmal: "Ist das wirklich der richtige Job für mich?" Bevor du in deiner beruflichen Unzufriedenheit kündigst, solltest du unbedingt diese Folge hören!In diesem Highlight-Clip spricht Vera Strauch mit Karriereberaterin Ragnhild Struss über die mächtige Methode des Job Craftings. Ragnhild erklärt, warum ein Jobwechsel nicht immer die Lösung ist und wie Job Crafting dir hilft, mehr Zufriedenheit und Selbstermächtigung im aktuellen Job zu finden, ohne alles hinschmeißen zu müssen.Wir klären die entscheidende Frage: Wie kann ich meinen Job an mein Wachstum anpassen? Ragnhild teilt mit uns die fünf Dimensionen (Schrauben) , an denen du sofort drehen kannst, um deine Arbeit zu deinem persönlichen, erfüllten Lebensraum zu machen. Erfahre, wie du:Deine Aufgaben aktiv umgestaltest.Deine Arbeitsweise optimierst.Die Qualität deiner Beziehungen im Job steigerst.Deine innere Einstellung zur Arbeit transformierst.Dein Energiemanagement meisterst.Die bessere Start-Frage bei Unzufriedenheit: Statt zu fragen: "Ist das der richtige Job für mich?" , sollte man fragen: "Wie bin ich eigentlich im Job zufrieden?" Dazu kann man die fünf wichtigsten, individuellen Faktoren für Arbeitszufriedenheit definieren (z.B. Kreativität, Kommunikation, Selbstwirksamkeit, Kultur, Bedürfnisse) und diese auf einer Skala von 1-10 bewerten.Die erste Frage ist nicht: Ob der Job der richtige ist, sondern: Was müsste passieren, damit er der Richtige wird? Hör rein und starte noch heute deine Anleitung zur Selbstermächtigung!Das lange Gespräch mit Ragnhild Struss findest du hier.

Wenn du das Gefühl hast, innerlich am Kämpfen zu sein und deine Kraft am Ende ist, kann genau jetzt die Zeit sein, dich neu auszurichten. Diese Sendung lädt dich dazu ein, Stärke im Gebet zu entdecken – als ersten Schritt zurück ins Gottvertrauen. Inspiriert von Nehemia und David aus der Bibel zeigt Joyce Meyer, wie geistliche Ausdauer entsteht, wenn du dich nicht länger auf deine eigenen Grenzen, sondern auf Gottes Kraft fokussierst. Denn zusammen mit Gott bist du stärker, als du denkst. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

In dieser Folge spreche ich über die Momente, in denen du am liebsten alles hinschmeißen würdest. Wenn du zweifelst, ob sich der Weg noch lohnt. Wenn du dich fragst, warum du überhaupt angefangen hast. Diese Folge ist eine Erinnerung, warum du losgegangen bist – und dass jeder Umweg, jede Pause, jedes Stolpern Teil deines Wachstums ist. Denn all diese Schritte haben dich genau hierher gebracht.

In diesem Video erfährst Du, warum Cholesterin aus Hühnereiern kein Grund zur Sorge ist. Wir zeigen, was aktuelle Studien wirklich sagen – und warum es wichtiger ist, auf Ernährungsmuster und Produktqualität zu achten als auf Mythen.Kapitel:00:00 - Intro01:33 - Was ist Cholesterin?03:04 - Nahrungscholesterin vs. körpereigenes CholesterinHat Dir das Video gefallen?Dann lass uns gerne einen Kommentar da und teile es mit jemandem, der immer noch denkt, Eier seien „ungesund“.Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris

Denn hier ist die Wahrheit: Dein Pferd ist nicht plötzlich 'schwierig geworden'. Es fehlt ihm etwas Fundamentales. Und wenn du das verstehst, ändert sich alles. Am Ende dieses Videos kennst du eine 20-Minuten-Routine, die genau das Problem löst – und die ich jeden Winter mit meienr Stute Carey mache. Und wenn du mehr kostenloses Trainingswissen für die kalten Wintertage haben willst - dann melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Bodearbeitsworkshop an: www.pferdefluesterei.de/bodenarbeits-workshop

Manchmal verändert sich dein Leben nicht durch das, was du bekommst – sondern durch das, was du bereit bist zu geben. Joyce Meyer spricht über den kraftvollen Zusammenhang von Großzügigkeit, Motivation und göttlichem Timing – das biblische Prinzip von Saat und Ernte. Wer mit reinem Herzen sät, erlebt, dass das Gute oft auf ungeahnte Weise zurückkehrt. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Eine Predigt von Siegfried Winkler am 28.09.2025 zu Phil.4,6 Joh. 4,23-24 Hebr 13,15 zum Thema "Gebet - vielfältiger als du denkst"