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Zum Video Die Mondfinsternis am 28. August 2026 ist keine einzelne Momentaufnahme. Sie ist der Abschluss eines größeren Zeitabschnitts, der mit dem Blutmond im September 2025 begonnen hat. Was seither in Dir gearbeitet hat, der ständige Zweifel, das Hinterfragen, das Umdenken, das bekommt jetzt endlich Richtung. Ein Zyklus schließt sich. Die Finsternis wandert auf die neue Achse 59/55 und stellt uns die Kernfrage der kommenden Zeit: Wie kann ich ganz ich selbst sein und gleichzeitig echte Nähe und Verbindung zulassen? Diese Achse gehört zum Kreuz des schlafenden Phoenix — dem Kreuz, das ab 2027 unsere kollektive Hintergrundenergie prägen wird. Verstärkt wird die emotionale Intensität durch zwei komplette emotionale Kanäle: Mars in Tor 39 aktiviert mit dem Mond den Kanal der Provokation (39-55), und der Nordknoten in 30 zusammen mit Pluto in 41 bildet den Kanal des Erkennens. Dazu Neptun rückläufig in Tor 25 und Uranus in Tor 20 als Klarheitsverstärker. Ich spreche in dieser Folge über: - Welcher Zyklus jetzt zum Abschluss kommt - Die Zusammenhänge mit der Sonnenfinsternis und den letzten Mondfinsternissen - Die Wirkung der Achse 63-64 auf uns ganz persönlich - Die Tore 59 (Auflösung) und 55 (Spirit) mit der Frage nach echter Verbindung - Wie Dir Strategie und Autorität in Bezug auf Deinen Typ jetzt helfen - Die zwei emotionalen Kanäle (Emotionen freisetzen und Erkennen) - Neptun rückläufig und Uranus in Tor 20: der Sprung ins Unbekannte - Konkrete Bilder für Beziehung, Beruf und Entscheidungen - Reflexionsfragen zur weiteren Vertiefung Erstelle Dein Human Design Chart: Schau in Deinen Chart und finde heraus, wo die Tore 59 und 55 bei Dir liegen: https://human-design-system.com/human-design-chart-erstellen/ Im September: Zwei Praxiskurse für Deinen Körper Für echte Transformation reicht laut Ra Uru Hu nicht nur Bewusstheit. Es geht auch darum, Deinem Körper die Bedingungen zu geben, unter denen er optimal funktionieren kann. Ab 4. September: Human Design Körper und Gesundheit (PHS) Zweiteiliger Praxiskurs — Ernährung, Bewegung und wie sie Deinen Transformationsprozess unterstützen.

Vier Lauftrainings und Yannick bleibt schmerzfrei! Wir zählen die Tage herunter, bevor es für unser Schweizer Urgestein Anfang September nach Hawaii geht. Jetzt heißt es: einen kühlen Kopf bewahren, das Bike ready machen und dann ab auf die Insel! Die letzten Tage laufen, Hawaii, wir kommen #AlohaYannick #Hawaii #Kona #IronmanHawaii #RoadToKona #Triathlon #TriathlonTraining #Running #Lauftraining #RaceWeek #RoadToHawaii #Ironman #TriathlonLife #SwissAthlete #EnduranceSports #BikeReady #NoPain #KeepGoing #Aloha **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Mehr Bewegung, gesünder essen, weniger Stress, mit dem Rauchen aufhören, Medikamente regelmäßig nehmen – all das klingt auf dem Papier oft klar und vernünftig. Im echten Leben stehen dann aber Termine, Müdigkeit, Gewohnheiten, Sorgen oder alte Rückschläge im Weg. Prof. Wiebke Göhner-Barkemeyer von der Katholischen Hochschule Freiburg ist Gesundheitspsychologin und beschäftigt sich schon lange wissenschaftlich damit, wie Menschen ihr Gesundheitsverhalten verändern können – und vor allem, wie sie dranbleiben. In dieser Folge erfahren Sie, warum der Satz „Du musst dich nur zusammenreißen“ meistens in die falsche Richtung führt, wie Motivation wirklich entsteht und was ein guter Plan braucht, damit er nicht nach drei Tagen im Alltag untergeht.

„Sodbrennen kann entstehen, obwohl wir zu wenig Magensäure haben. Das klingt paradox, ist biologisch aber erklärbar.“ Das Brennen hinter dem Brustbein scheint eindeutig: Säure steigt aus dem Magen in die Speiseröhre, also muss der Körper zu viel davon produzieren. Doch Reflux bedeutet zunächst nur, dass Mageninhalt in die falsche Richtung fließt. Entscheidend ist deshalb nicht allein, wie viel Magensäure vorhanden ist, sondern warum der Mageninhalt überhaupt zurückfließt. Dahinter können eine übermäßige Säureproduktion, eine gestörte Magenbeweglichkeit, ein schwacher Schließmechanismus zwischen Magen und Speiseröhre oder unter bestimmten Bedingungen sogar zu wenig Magensäure stecken. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, warum Magensäure für eine funktionierende Verdauung unverzichtbar ist. Mit einem pH-Wert um 1 herrscht im Magen ein extrem saures Milieu. Es denaturiert Nahrungsproteine, aktiviert das eiweißspaltende Enzym Pepsin, hilft dabei, Mikronährstoffe aus der Nahrung verfügbar zu machen, und bildet eine wichtige Barriere gegen unerwünschte Keime. Wird zu wenig Säure produziert, kann deshalb auch die Verdauung selbst aus dem Takt geraten. Felix und Matthias zeigen, wie Mahlzeitengröße, spätes Essen, Übergewicht, Alkohol, Stress, bestimmte Lebensmittel oder eine Hiatushernie Reflux begünstigen können. Auch Säureblocker werden differenziert eingeordnet: Protonenpumpenhemmer können bei entsprechender medizinischer Indikation sinnvoll sein und die Säurebelastung deutlich reduzieren. Werden sie jedoch eingesetzt, ohne die Ursache der Beschwerden zu kennen, kann das Symptom verschwinden, während das zugrunde liegende Problem bestehen bleibt. Gleichzeitig verändert eine langfristig reduzierte Magensäure das Milieu im Verdauungstrakt und kann die Aufnahme bestimmter Nährstoffe beeinflussen. Wer immer wieder unter Sodbrennen leidet, sollte deshalb genauer hinschauen: auf Portionsgrößen und Essenszeiten, individuelle Trigger, Stress und die Abläufe der eigenen Verdauung. Bitterstoffe vor dem Essen können dabei ebenso eine Rolle spielen wie bewusstes, langsames Essen und ausreichend Abstand zwischen der letzten Mahlzeit und dem Schlafengehen. Bei häufigen oder starken Beschwerden, Schluckproblemen, Erbrechen oder unerklärlichem Gewichtsverlust ist eine ärztliche Abklärung wichtig. Denn Magensäure ist nicht das Problem, das wir grundsätzlich bekämpfen müssen. Wir brauchen sie. Entscheidend ist, dass sie in der richtigen Menge produziert wird und dort bleibt, wo sie ihre Arbeit machen soll. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Bitcoin kämpft sich zurück in Richtung 65.000 US-Dollar – und ausgerechnet aus Washington könnte jetzt neuer Rückenwind kommen.

Wusstest du, dass viele attraktive Stellen nie auf LinkedIn, Indeed oder einer Unternehmenswebsite erscheinen?Genau darum geht es in dieser Folge: um den verdeckten Stellenmarkt – und darum, wie du Zugang zu Jobs bekommst, von denen andere Bewerber überhaupt nichts wissen.Ich erlebe in meinen Coachings immer wieder, dass Menschen monatelang Stellenanzeigen durchsuchen und Bewerbung um Bewerbung verschicken. Dabei konkurrieren sie teilweise mit 100, 200 oder 300 anderen Bewerbern.Doch es geht auch anders.Ich erzähle dir von einer Kundin, die unbedingt ins Consulting wollte. Statt Stellenanzeigen zu durchsuchen, habe ich sie mit einem Kontakt aus meinem Netzwerk verbunden. Ein Mittagessen und einige Gespräche später hatte sie ihren Arbeitsvertrag – für eine Stelle, die nie ausgeschrieben war.In dieser Folge erfährst du:warum Unternehmen viele Stellen gar nicht erst ausschreibenweshalb persönliche Empfehlungen so wertvoll sindwarum KMUs besonders spannend für den verdeckten Stellenmarkt sindweshalb dein bestehendes Netzwerk größer ist, als du denkstwie du neue Kontakte aufbaust, ohne direkt nach einem Job zu fragenwelche Rolle Mentoren und Sponsoren spielenwie du deinen Elevator-Pitch für die Jobsuche nutztwarum LinkedIn einer der wichtigsten digitalen Zugänge zum verdeckten Stellenmarkt istwie du mit wenigen Minuten täglich deine Sichtbarkeit erhöhen kannstIch zeige dir dafür drei konkrete Kanäle: neue persönliche Kontakte, dein bestehendes Netzwerk und deine Online-Präsenz.Und nein: Netzwerken bedeutet nicht, wildfremde Menschen anzuschreiben und sofort zu fragen: „Haben Sie einen Job für mich?“Es geht darum, Beziehungen aufzubauen, sichtbar zu werden und dafür zu sorgen, dass Menschen wissen, wer du bist, was du kannst und wohin du möchtest.Denn manchmal kommt der entscheidende Kontakt aus einer Richtung, mit der du niemals gerechnet hättest. Eine meiner Kundinnen bekam beispielsweise ein Vorstellungsgespräch über ihre Friseurin.Die Botschaft dieser Folge:Hör auf, deine Jobsuche auf Stellenanzeigen zu beschränken.Die vielleicht beste Stelle für dich ist möglicherweise gerade nirgendwo ausgeschrieben. Du musst nur dafür sorgen, dass die richtigen Menschen wissen, dass es dich gibt.Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist bereit, aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier genau richtig.Vielleicht strebst du nach mehr Verantwortung, einem höheren Gehalt oder einem Job, der besser zu dir passt.Nutze den folgenden Link, um dein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren:https://karriereweg.com/bewerbungFolge mir auf meinen Social-Media-Kanälen für wertvolle Tipps und Einblicke:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/katrin_newidentity?igsh=ajBtbnAwN294OWRy&utm_source=qr➡️ LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/katrin-moser-karriereexpertin➡️ Facebook: https://www.facebook.com/katrin.karriereweg/➡️ Webpage: https://karriereweg.com/

In dieser Folge sprechen Oliver und Dominique über die fünf Funktionen von Produktvisionen. Sie erklären, warum viele Teams ihre Vision nach der Erstellung schlicht vergessen. Dominique begleitet seit vielen Jahren Produktteams als Coach und Trainer. Dabei hat er sich intensiv mit der Frage beschäftigt, was eine Produktvision eigentlich leisten muss, damit sie im Alltag wirkt. Genau darum dreht sich das Gespräch. Es geht nicht um die Erstellung eines Vision Statements, sondern um die Funktionen, die eine Vision danach erfüllen sollte. Am Anfang steht das Klären. Bevor ein Team eine knackige Formulierung sucht, muss es einiges klären. Für wen baut es das Produkt, welches Problem löst es dabei und unter welchen Bedingungen entsteht daraus Wert? Teams gehe hier oft zu schnell über konkrete Menschen hinweg. Stattdessen bemühen sie abstrakte Zielgruppen wie junge Erwachsene mit mittlerem Einkommen. Solche Beschreibungen helfen bei Entscheidungen kaum weiter. Wer dagegen über echte Bedürfnisse, Nutzungskontexte und die eigenen Organisationsziele spricht, schafft eine Basis für spätere Entscheidungen. Aus dem Klären wird noch keine Vision. Dafür braucht es die zweite Funktion, das Verdichten. Ein Team führt die gesammelten Erkenntnisse, Wünsche und teils widersprüchlichen Meinungen zusammen und wählt daraus eine gemeinsame Richtung aus. Verdichten bedeutet nicht, alles unterzubringen, sondern sich für eine Richtung zu entscheiden. Am Ende dieser Phase steht meist ein Satz oder ein Bild, das als Erinnerungsanker dient. Es hilft dem Team, sich immer wieder klarzumachen, wofür es eigentlich arbeitet. Damit dieser Anker im Alltag ankommt, braucht es die dritte Funktion: das Übersetzen. Eine Vision allein lässt praktisch jede Entscheidung zu, weil sie meist viel zu weit weg vom operativen Geschäft formuliert ist. Oliver und Dominique sprechen deshalb über die Verbindung zwischen Produktvision, Produktstrategie, Zielen und Roadmaps. Erst wenn eine Strategie erkennbar auf die Vision einzahlt und daraus ein Product Goal abgeleitet wird, entsteht eine Brücke. Sie verbindet den Alltag mit der langfristigen Richtung. Ohne diese Übersetzung bleibt die Vision ein hübscher Satz ohne Wirkung auf reale Entscheidungen. Die vierte Funktion, das Anwenden, prüft, ob die Vision tatsächlich in echten Produktentscheidungen sichtbar wird. Das betrifft die Priorisierung im Backlog, Gespräche in der Discovery, Sprintziele und die Einleitung eines Reviews. Hält sich ein Team an seine Vision, wenn ein wichtiger Termin, ein Wettbewerber oder ein großer Kunde Tempo verlangt? Genau in solchen Momenten zeigt sich, ob eine Vision wirklich handlungsleitend ist oder nur an der Wand hängt. Sichtbarkeit allein reicht dafür nicht, erst die tägliche Nutzung macht den Unterschied. Zum Schluss kommt das Lernen als fünfte Funktion ins Spiel. Dabei geht es darum, die Annahmen hinter der Vision regelmäßig zu überprüfen. Neue Erkenntnisse aus Research, Nutzung oder Marktbeobachtung fließen ein, während der eigentliche Erinnerungsanker meist stabil bleibt. Bleibt diese Funktion aus, entsteht mit der Zeit eine Art Visionsschuld. Veraltete Annahmen und widersprüchliche Zielbilder passen dann längst nicht mehr zur Realität. Wie oft ein Team diesen Check braucht, hängt von der Lebensphase des Produkts ab. Junge Produkte mit vielen neuen Erkenntnissen reflektieren häufiger, etablierte Produkte reichen oft schon vierteljährliche Runden. Die fünf Funktionen von Produktvisionen bilden kein Phasenmodell, das man einmal durchläuft, sondern ein Modell in dem sie sich gegenseitig andauernd beeinflussen. Ein Team kann in einer Funktion stark und in einer anderen schwach sein. Genau dieser Blick lohnt sich als Reflexionsübung. Ist das Verdichten gut, das Klären aber schwach, klingt eine Vision oft überzeugend, obwohl sie zu wenig fundiert ist. Sind Anwenden und Lernen niedrig, entsteht schnell der bekannte Wandpostereffekt, schön anzusehen, aber ohne echten Nutzen.

Es gibt Gäste, die erzählen ihre Erfolgsgeschichte. Und es gibt Christoph Adam. Der Hagener tätowiert seit 1999, hat sich das Handwerk zwischen selbstgelöteten Nadeln und Spulenmaschinen praktisch selbst beigebracht und mit dem 101 einen Laden aufgebaut, vor dem die Leute bis auf den Parkplatz Schlange standen, nur um einen Termin abzugreifen – bei 18 Monaten Vorlaufzeit und Preisen, die er aus Prinzip fair gehalten hat. Seb und Christoph graben sich durch eine Zeit, in der dir Kollegen morgens vor der Haustür standen, um dir deine Maschinen wieder abzunehmen und dir noch schnell den Reifen aufzustechen. Es geht um das Ruhrgebiet, um Graffiti-Dosen aus dem Baumarkt, um die Tattoo-Touristen der TV-Show-Ära und um die ehrliche Frage, was von diesem Beruf eigentlich übrig bleibt, wenn er sich in eine Richtung entwickelt, mit der man selbst nichts mehr anfangen kann.Der zweite Teil geht dahin, wo die wenigsten Folgen hingehen. Christoph erzählt, wie er sein Klamottenlabel Altes Eisen ausgerechnet dann beerdigt hat, als es zu gut lief – und wie danach Trennung, alleinerziehender Vater, Ladenschließung, Corona und Insolvenz nacheinander eingeschlagen sind, während ein Großteil des Umfelds daneben stand und zugeguckt hat. Wie man da wieder rausklettert, warum er heute mit Ain't Like You, Ruhrcoast und einem Job mit Urlaubszettel ziemlich im Reinen ist und weshalb er das Wort „Lebensplanung" für einen Irrglauben hält, macht diese Folge zu einer der ehrlichsten am Tisch.@christoph_motherfucker⁠⁠⁠[ WERBUNG ]Bei unseren Werbepartnern könnt ihr richtig sparen - darunter bei Neonsfeer, Murostar, Killer Ink, Cheyenne Tattoo Equipment, CoalBlack oder Caos Nero! Alle Infos auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tftn-podcast.com⁠⁠⁠⁠.

Wenn sich alles im Kopf nur noch um das Problem dreht, braucht dein Denken eine neue Richtung. Entdecke, wie du den Blick auf das Wahre, Gute und Liebenswerte richtest – und wieder Weite und Freude gewinnst.

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Der BVB driftet im Transfer-Game in die falsche Richtung – und wir zeigen mit Daten, warum.Wie PLAIER funktioniert: PLAIER misst nicht die Einzel-Skills eines Spielers, sondern seine wahre Relevanz für den Erfolg eines Teams. Der Score ist weltweit vergleichbar, egal in welcher Liga. Zur Einordnung: bis 3.000 dritte Liga, bis 4.000 zweite Liga, Bundesliga-Schnitt 4.500, Premier League 5.000. Ab 6.000 außergewöhnlich, ab 7.000 Weltklasse. Basis: 2 Millionen Spiele aus 10 Jahren.Borussia Dortmund (aktuell Kader-Score 4.554, nur Platz 5 der Liga)– Said El Mala (4.650): Deal geplatzt, wäre nur auf niedrigem Niveau ein Upgrade gewesen– Joey Veerman, PSV, 20 Mio (6.992): Weltklasse, +17,43 Tore – unbedingt dranbleiben– Yeremay Hernández, Deportivo (5.354): +8,28 Tore– Giannis Konstantelias, PAOK (4.228): schlechte Idee, weit unter BVB-Niveau– Christopher Nkunku (4.002, Prime 5.814): kein Spieler für den BVB– Zum Vergleich: Jadon Sancho: 4.865MAIK DROP: Schlüsseltransfers unter 5.000 müssen tabu seinLest dazu auch, warum es eine gute Nachricht ist, dass der El Mala Deal geplatzt ist: https://maikmitai.com/artikel/613FC St. Pauli– Dimitar Mitov, Aberdeen (3.608): reicht für Liga 2, keine Verbesserung, Torhüter ohnehin gut besetzt – lieber offensiv investierenWerder Bremen– Ludovit Reis (4.066): kein UpgradeHSV– Fabio Balde → Straßburg, 7 Mio (2.867): kein Einfluss, Verkauf ist Win-winBayer Leverkusen– Moussa Diaby (3.811, sinkend): reicht nicht, nur Rotation– Facundo Medina, Marseille, 23 Mio (4.928): +0,84 Tore, FMV nur 11 Mio – leicht overpricedMainz 05– David Odogu, AC Milan, Leihe (2.680): kein BL-Potenzial– Stefan Posch, Como, 4 Mio (4.882): +4,11 Tore, bester auf seiner Position – topEintracht Frankfurt– Can Uzun (5.001, FMV 48 Mio): unbedingt halten, Abgang kostet -7,92 Tore. 50 Mio korrekt kalkuliert– Ermedin Demirović, VfB, 20 Mio (3.970): kein BL-Niveau, keine EmpfehlungRB Leipzig– Diego Moreira, Straßburg, 60-70 Mio (4.715): keine Verbesserung, nur drittbester auf PositionHannover 96– Marcel Hartel, 1 Mio (4.894): +7,79 Tore, ab sofort bester Spieler im Kader – Top-DealKaiserslautern– Alex Murphy, Newcastle, Leihe (4.198): +5,62 Tore, viertbester im TeamDazu wie immer eure Fragen, von uns beantwortet.Maik mit AI – Fußball, gemessen statt geraten.http://maikmitai.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Nein, weil was meinst du, dein Shirt riecht? Dieser Podcast ist zu viel des Guten, und manchmal fragt sich Iris, warum sie überhaupt einen hat. Hallao und willkommen zur betreuten Selbstbeobachtung. Hier gibt's Liebe, Wärme und Menschenhandel. Und dabei wollen wir immer freundlich wahrgenommen werden und Gesicht wahren. Auch eures. Erfahrt in dieser Folge, wie sich Arschlöcher mit uns putzen wollen, und was wir in der Waldbühne erlebt haben. Mit bunten Autoreifen düsen wir durch die Regeln der fesselnden Kommunikation, und am Steuer sitzt der Hund von Paul McCartney. Ist das die größte Gefahr für die Erde? Wir kratzen euren Juckreiz im Gehirn und unterscheiden zwischen Clickbait und Legitbait. Dann geilen wir uns im Rage-Modus auf und haken unsere weirde Wutliste ab. Die Prophezeiung lautet: das geht in die falsche Richtung. Lasst uns stattdessen lieber unsere Sehnsüchte erkennen, befriedigen und Beziehungsdramen meiden. Immer mit einer UNO-Reverse-Card in der Tasche. Die Masterminds ohne Masterplan warnen euch vor Rattenfängern und verschenken Abflusssiebe im Adventskalender. Außerdem ein Tipp von Bulle: seid rigoroser! Würstchen in den Po und ab auf die Bühne. Mit Schauspielunterricht von Tom Hardy und Dustin Hoffman. Ich schwöre! Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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Im Gegensatz zum Juni war wieder einiges los rund um Microsoft Planner. In dieser Folge schauen wir uns gleich fünf neue Ankündigungen an, die zeigen, wie Microsoft Planner, Projektmanagement und KI immer enger miteinander verzahnt. Außerdem gibt es auch persönliche Neuigkeiten. Dank eurer Unterstützung wurde ich zum 15. Mal als Microsoft MVP ausgezeichnet und bin als Power Platform & Project Solutions Consultant zur Bechtle zurückgekehrt. Freut euch auf einen kompakten Überblick über die wichtigsten Entwicklungen, kommende Funktionen und die Richtung, in die sich Microsoft Planner aktuell entwickelt.

Samstagabend, Flutlicht, Betzenberg – das Drumherum passt auf jeden Fall! Aber wie gehen die Teams rein ins erste Spiel der neuen Saison? Der 1. FC Kaiserslautern hat zum Auftakt einen Punkt in Wolfsburg geholt, der nicht unbedingt einkalkuliert war. Der Karlsruher SC hat mit ein bisschen Aluglück drei Punkte gegen Bielefeld geholt. Jetzt geht es für die beiden am zweiten Spieltag in eine Partie, die zwar auch nur drei Punkte bringt, aber die Weichen in Richtung erfolgreichem Saisonstart stellen kann oder eben einen ersten Dämpfer bringen. Wie stehen die Chancen für den FCK und den KSC? Wir sprechen drüber! Alle Bundesligaspiele bekommt ihr hier in voller Länge:     https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga/alle-audiostreams-der-fussball-bundesliga,audiostreams-bundesliga-uebersicht-100.html       Die 2. Bundesliga gibt's hier:     https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga2/alle-audiostreams-der-2-fussball-bundesliga,audiostreams-zweite-bundesliga-uebersicht-100.html       Und hier bekommt ihr den Podcast in voller Länge: https://www.sportschau.de/podcasts/sportschau-fussball-podcast   Zur Doku "Alternative für Arbeiter? - Mein Kumpel wählt AfD" geht's hier: https://www.ardmediathek.de/film/alternative-fuer-arbeiter-oder-doku/Y3JpZDovL25kci5kZS80ODc4IDEyZDA0MGQxLWYwZjgtNDA0OS04NWU3LTQzNGMwMjNhYTc0NQ (00:00) Die 2. Bundesliga ist zurück(01:00) Wer holt sich den ersten Derbysieg im Südwesten? (05:02) Formcheck vor dem Frankenderby(09:04) Wolfsburg unter Hannover unter Druck?(14:03) Marcel Rapp zurück in Kiel(19:01) Dynamo mit Fanwucht gegen Darmstadt(23:40) Fortsetzung des Braunschweiger Traumstarts?(28:01) Kontert auch Osnabrück Magdeburg aus?(31:00) Berliner Weg gegen Heidenheimer Konstanz(33:49) Wer ist der Underdog auf der Alm?(37:51) Doku-Tipp: "Alternative für Arbeiter? - Mein Kumpel wählt AfD"

In Deutschland gab es bislang keine zentrale Einrichtung, die gegen Finanzkriminalität ermittelt. Dass das neue Gesetz zur Zollfinanzgerechtigkeit eine solche nun schaffen wolle, sei ein Schritt in die richtige Richtung, sagt Strafrechtler Kilian Wegner. Von WDR 5.

3171 Rückblick auf einen besonderen Tag Feierabend. Letzte Fahrt zurück ins Hotel. Was für ein geiler Tag. Adios Markusplatz, adios Venedig. Noch einmal übernachten, morgen geht es zurück. Eine wundervolle Reise geht zu Ende. Das VIP Coaching war intensiv, tiefgehend und manchmal auch emotional. Genau dann, wenn man Dinge erkennt, die man sich lange schöngeredet hat. Wir Menschen sind Meister darin, Dinge zu verdrängen. Wir sagen uns, es sei gar nicht so schlimm. Doch irgendwann musst du den Tatsachen ins Auge schauen. Wann hast du zuletzt ehrlich Bilanz über dein Leben gezogen? Wie viel Lebensfreude hast du auf einer Skala von 1 bis 100? Bist du bei 90 oder sogar bei 100? Herzlichen Glückwunsch. Wenn du deutlich darunter bist, solltest du dir genau anschauen, warum. Was fehlt dir? Was macht dich unglücklich? Was redest du dir schon seit Jahren schön? Schreib es auf. Ehrlich und ohne Ausreden. Genau das machen wir im Coaching. Wir schauen dort hin, wo es unbequem wird. Denn häufig wollen Menschen genau die Themen vermeiden, die am wichtigsten wären. Wenn etwas weh tut, braucht es Mut hinzuschauen. Manchmal braucht es auch jemanden, der dich führt, dir Halt gibt und dich dabei unterstützt, eine neue Richtung einzuschlagen. Zu viele Menschen leben aus Gewohnheit weiter. Sie sind schon lange nicht mehr glücklich, verändern aber trotzdem nichts. Doch irgendwann holt dich das ein. Der höchste Preis ist, am Ende des Lebens zu erkennen, dass du dich selbst jahrelang belogen hast. Dass du aus Angst, Bequemlichkeit oder Hoffnung nichts verändert hast. Warte nicht darauf. Schau hin. Zieh Bilanz. Verändere, was nicht mehr zu deinem Leben passt. Es geht um dein Leben. Mach daraus ein geiles, erfülltes und glückliches Leben. Wenn du dabei Unterstützung brauchst, bin ich gerne für dich da. Tschüss, bye-bye, dein Ernst.   #Lebensfreude #Veränderung #Coaching #Klarheit #Mut #Selbstreflexion #Venedig #Entscheidungen #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri   Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast   Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri    

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Frieden ohne VergebungKann Frieden entstehen, obwohl die ersehnte Entschuldigung ausbleibt? Antje Schomaker sagt „Ja“ und stellt damit eine Erwartung infrage, die viele Menschen ein Leben lang begleitet: Erst wenn wir verzeihen, dürfen wir abschließen.„Ich kann ein ganz tolles, friedliches Leben führen, ohne meinem Vater alles zu vergeben.“ Antje SchomakerAntje ist Sängerin, Songwriterin und Moderatorin. In ihren Liedern bringt sie ans Licht, worüber Familien und auch die Musikbranche oft lieber schweigen. In ihrem Song „30 Euro“ erzählt sie erstmals offen vom Kontaktabbruch zu ihrem Vater. Kein schneller Schnitt, keine Laune des Augenblicks, sondern das Ende eines langen Ringens um Liebe, Anerkennung und eine Entschuldigung, die wohl nie kommen wird.Wir sprechen darüber, weshalb Verständnis nicht automatisch Vergebung bedeutet. Antje kann die Geschichte ihres Vaters sehen, ohne dadurch kleinzureden, was ihr gefehlt hat und was sie verletzt hat. Frieden beginnt für sie dort, wo sie aufhört, die andere Seite verändern zu wollen, und ihre Kraft wieder zu sich zurückholt.Das Gespräch führt weiter zu Grenzen in Familien, Selbstfreundschaft und Therapie. Antje erzählt, wie sie alte Beziehungsmuster durchbrechen und eine ruhige, sichere Liebe kennenlernen konnte. Es geht um das Recht auf eigene Bedürfnisse, um den Körper als unbestechlichen Wegweiser und um die schlichte, manchmal lebensrettende Erlaubnis: Ich muss gar nichts.Wir blicken außerdem auf Antjes kommendes Album „Liebes Tagebuch“ und auf ihre Erfahrungen als Frau in der Musikbranche. Sexismus, Grenzüberschreitungen und Panikattacken zwangen sie, die Signale ihres Körpers ernst zu nehmen und einen schmerzhaften beruflichen Schlussstrich zu ziehen. Aus diesem Bruch wuchs etwas Neues: ein klareres Leben, eine freiere Musik und der Mut, „volle Möhre“ ehrlich zu sein.Auch der Blick zwischen den Generationen gehört dazu. Viele Menschen der Babyboomer-Generation haben früh gelernt zu funktionieren, sich anzupassen und familiäre Verletzungen eher zu tragen als auszusprechen. Diese Folge lädt dazu ein, Schuld dort zu lassen, wo sie hingehört, Grenzen ernst zu nehmen und der eigenen Geschichte eine neue Richtung zu geben. Ohne Zwang zur Harmonie. Und ohne Vergebungspflicht.Eine offene, warmherzige und erstaunlich lebendige Folge über Kontaktabbruch, schwierige Vater-Tochter-Beziehungen, innere Freiheit und die Frage, wie ein friedliches Leben auch ohne Versöhnung möglich werden kann.LinksAntje Schomaker [LINK ZUR WEBSITE]Song 30 Euro [LINK ZUM SONG]Love of My Life [LINK ZUM SONG]Die größte Reise deines Lebens [LINK ZUM BUCH]Hier könnt ihr mein SPIEGEL-Bestseller Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden"Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Warum ist das beste Feedback-Gespräch eine Einbahnstraße? Warum solltest du dich beim Feedback niemals sofort rechtfertigen? Und wieso erledigen sich 90 % aller Diskussionen von selbst, wenn du eine Nacht drüber schläfst?In dieser Folge spreche ich mit Marvin über Feedbackkultur – und seinen vielleicht wichtigsten, leicht kontraintuitiven Hebel. Seine Kernbotschaft: Ein einzelnes Feedback-Gespräch läuft nur in eine Richtung. Der Empfänger hat genau eine Aufgabe – verstehen. Alles andere kommt später.Wir sprechen darüber:Das Einbahnstraßen-Prinzip: ein Gespräch, eine Richtung – Geber sendet, Nehmer empfängtDie einzige Aufgabe des Empfängers: paraphrasieren und verbalisieren, statt sich zu rechtfertigenWarum auch die Gefühlsebene gespiegelt werden sollte – und weshalb das „typisch deutsch" oft fehltWarum jedes Feedback-Gespräch mit einem Dank endetEine Nacht drüber schlafen – und erst dann entscheiden, ob es ein klärendes Gespräch brauchtAnnehmen ist eine Skala von 0 bis 100 %: du entscheidest, wie viel du umsetzt (auch mit Konsequenzen)Warum kein „Gegen-Feedback" das Gespräch für beide Seiten leichter und schöner machtEmotional explodieren vor dem Chef – laut Marvin der kürzeste Weg, sich die Karriere zu verbauenWie du die 10 % der Fälle, die es wirklich wert sind, strategisch statt emotional angehstDiese Folge zeigt: Feedback wird leichter und erwachsener, wenn man die Rollen im Gespräch klar trennt – erst verstehen, später klären und umsetzen.Jetzt reinhören – und erfahren, wie du Feedback so führst, dass beide Seiten entspannter rausgehen.

SHOWNOTES:Wer versucht, allen Erwartungen gerecht zu werden, verliert leicht die eigene Richtung. Diese Geschichte lädt dazu ein, Haltung zu zeigen und den Mut zu finden, nicht jeder Stimme zu folgen.-------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kämpfst du mit Lampenfieber oder Redeangst?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ratgeber "LAMPENFIEBER ALS SUPERKRAFT" downloaden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kraftsport und Bitcoin haben mehr gemeinsam, als man denkt – beide basieren auf reinem Proof of Work. In dieser Episode spreche ich mit dem ehemaligen Elitesoldaten des österreichischen Jagdkommandos und heutigen Fitnesstrainer Daniel Klvana über seinen harten Weg durch die härteste Militärausbildung, seine radikale Abkehr von staatlichen Strukturen und seinen Wandel zum Bitcoin-Maximalisten. Daniel erklärt, warum die Inflation sein persönlicher Weckruf war, wieso der aktuelle Fitness-Hype auf Social Media in die völlig falsche Richtung läuft und warum körperliche Gesundheit die absolute Basis für jeden Vermögensaufbau und ein langes Leben in Freiheit ist.- Daniels großartige WebsiteLEADING PARTNER

Wo steht dein Unternehmen in drei Jahren? Wenn die Antwort lautet "wir wachsen auf jeden Fall" - dann stocherst du im Nebel. Klingt positiv, ist aber keine Strategie. Ohne klares Zielbild akquiriert der Vertrieb die falschen Kunden, die Produktion vergisst Innovationen und Führungskräfte treffen täglich Entscheidungen, die kurzfristig sinnvoll, langfristig aber kontraproduktiv sind. In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn ein gemeinsames Strategiebild fehlt, und was du konkret tun musst, um den Nebel aufzulösen. Du erfährst, was ein wirklich konkretes Zielbild ausmacht, wie du es von der Führungsebene bis in die Mitarbeiterebene kommunizierst, warum regelmäßige Reflektion unverzichtbar ist und wie du aus einer Gesamtstrategie handlungsfähige Teilziele ableitest. Wer keine klare Richtung vorgibt, darf sich nicht wundern, wenn jeder in eine andere läuft.

Was haben günstiges Laden in Slowenien, Biogas, Elektrolyse und ein Computer gemeinsam? Sie zeigen, dass die Energiewende nur funktioniert, wenn wir das gesamte System betrachten – und die Menschen mitnehmen. In dieser Solofolge meldet sich Claus Hartmann aus dem Urlaub zurück und verbindet persönliche Reisebeobachtungen mit den großen Fragen der Energiezukunft. Warum überzeugen manche Ladeangebote nicht nur beim Preis, sondern auch beim Standort? Welche Rolle sollte Biogas künftig spielen: Strom für Dunkelflauten liefern, die Industrie versorgen oder Wärme bereitstellen? Und weshalb sind Speicher kein optionales Extra, sondern ein unverzichtbarer Teil unseres Energiesystems – so selbstverständlich wie der Speicher im PC? Angeregt durch eine ausführliche Hörer-Mail spricht Claus außerdem über externe Kosten der Kernenergie, mögliche Skaleneffekte bei Elektrolyseuren und die Kraft echter Beteiligung. Dazu gibt er Einblicke in seine neuen interaktiven Vorträge, bei denen das Publikum Themen und Richtung mitbestimmt. Denn klar ist: Die Energiewende ist immer auch eine Menschenwende. Meine weiteren Kanäle: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-claus-hartmann/ Website: https://claushartmann.de

Vielleicht spürst Du gerade, dass vertraute Routinen nicht mehr richtig zu Dir passen. Gleichzeitig weißt Du noch nicht genau, wohin Dein nächster Schritt führen soll. Genau darin liegt die Einladung dieser Zeitqualität: Du musst das Ziel noch nicht kennen.In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner über die Zeitqualität vom 10. bis 20. August. Kristina beschreibt eine Übergangsphase, in der wir aus alten Gewohnheiten und Begrenzungen heraustreten, ohne sofort in die nächste feste Struktur springen zu müssen.Die geistige Welt zeigt dazu eindrückliche Bilder: einen Windkanal voller alter Muster, einen endenden Wasserschlauch, eine Plattform voller Möglichkeiten und einen kraftvollen Fluss, aus dem wir für einen Moment heraustreten dürfen. Diese Bilder machen deutlich: Das Alte wirkt noch auf uns – aber es muss nicht länger bestimmen, wie wir weitergehen.In dieser Folge geht es darum,warum Du noch nicht wissen musst, wohin Dein Weg führtwie Du erkennst, welche Gewohnheiten Dich wirklich tragenwelche Routinen vielleicht aus Angst, Anpassung oder Pflichtgefühl entstanden sindwie Du Dir einen eigenen, liebevollen Rhythmus geben kannstwarum Begegnungen und Rückmeldungen anderer Menschen jetzt wichtige Hinweise enthalten könnenwie Du Grübelschleifen und angstmachende Informationen bewusst begrenztwarum die Verbindung zu Deinem Herzen in diesen Tagen besonders wichtig istDiese zehn Tage laden Dich dazu ein, Deinen Platz einzunehmen, Dich selbst gut zu führen und offen zu bleiben für das, was sich zeigen möchte. Das Wohin darf Schritt für Schritt entstehen. Deine Aufgabe ist es nicht, alles zu erzwingen, sondern präsent zu sein und wahrzunehmen, was Dich wirklich stärkt.Und über allem steht die liebevolle Botschaft der geistigen Welt: Du darfst nicht vergessen, wie sehr Du geliebt bist.Aktuelle Energievorschau und PDF:https://kristinasacken.com/channeling-newsWebsite:https://kristinasacken.comInstagram:https://www.instagram.com/kristinasacken/Wenn Dir diese Folge guttut, abonniere „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der gerade ebenfalls nach mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Orientierung sucht.Mehr zur aktuellen Zeitqualität

Du hast ein gutes Angebot, der Preis passt, der Bedarf ist da und dann passiert: nichts."Ich muss nochmal drüber nachdenken." Kennst du. Das Problem ist nicht dein Angebot, sondern dass wir alle mit einem einzigen Argument verkaufen wollen. In dieser Folge geht's um den Lollapalooza-Effekt von Charlie Munger: mehrere psychologische Trigger wirken gleichzeitig in dieselbe Richtung und schieben den Kunden massiv Richtung Kauf. Autorität, Social Proof, Knappheit, Business Case, Empfehlung, alles zusammen. Plus: warum die meisten schon vor dem Strategie-Call entschieden haben und wie du deinen Podcast zum echten System machst.Jetzt reinhören.00:00 Intro02:55 Warum E-Mail-Marketing gerade nicht zieht04:41 Content-Workshops in Barcelona06:55 Dein System selbst bauen, ohne Agentur12:07 Der Lollapalooza-Effekt erklärt15:26 Warum ein guter Grund nicht reicht16:44 Kaufen passiert über viele Touchpoints18:04 Entschieden vor dem Strategie-Call23:43 200 Belege in 20 Minuten27:23 Wie ein schlechtes Signal alles zerstörtBuche dir jetzt dein kostenfreies ErstgesprächVertrieb, B2B Sales, Podcast Marketing, Charlie Munger, Lollapalooza Effekt, Verkaufspsychologie, Social Proof, Content Marketing, Sales Trigger, Kaufentscheidung B2B, Podcast als Vertriebskanal, KI im Business, mehr Umsatz durch Podcast, Strategie Call vorbereiten, warum Kunden nicht kaufen, psychologische Trigger im Verkauf, Full Service Podcast Agentur, Vertrieb ohne Sales Hack, Business Case rechnen Sales, Touchpoints Customer Journey

»Wer „vacilando“ ist, hat ein Ziel, kennt die Richtung und ist auf dem Weg, aber es ist ihm gleichgültig, ob er ankommt oder nicht.«~ John SteinbeckEine Reise durch das Herzland Montenegros, durch Njeguši, Dobrota und Kotor, nach Perast und zum Mausoleum des Königs bis nach Bar.Weiterhören⁠⁠Folge 252 Die Toskana, eine Reise⁠⁠Folge 237 Ägypten, eine Reise⁠⁠Folge 226 Malta, eine Reise⁠⁠Folge 219 Das Baskenland, eine Reise⁠⁠Folge 195 Teneriffa, eine Reise⁠⁠www.ausrede-podcast.de

260810PC Jetzt geht's los – Urlaubstagebuch Seite 1Mensch Mahler am 10.08.2026In der ersten Augustwoche hatten alle 16 Bundesländer gleichzeitig Sommerferien. Ferragosto ist nicht nur der 15. August, sondern der Höhepunkt des Sommers in Italien – die Ferien des Augustus eben.Wir brechen heute auf. In die entgegengesetzte Richtung. Der Hitze entfliehen. Eine Woche Nordsee, dann ans Nordkap. Klar, wir sind urlaubsreif. Eine turbulente Zeit liegt hinter uns. Wir haben hohe Erwartungen an diesen Urlaub. Aber wir sind nicht unter Leistungsdruck. Freizeitstress. Nein, wir wollen in erster Linie entspannen. Lassen sogar die Fahrräder zu Hause, und das will bei uns etwas heißen.Heute erst mal 800 Kilometer nach Norden bis an den Strand nördlich von Kiel. Auch nicht mit dem Wohnwagen. Wir haben auf dem Campingplatz ein Mobilhome gebucht. Wir freuen uns auf Strandspaziergänge, schwimmen, in der Sonne liegen, lesen, Fischbrötchen. Und dann geht's weiter mit dem Schiff nach Oslo. Mit der Bahn an die Westküste Norwegens nach Bergen. Und dann die Küste hinauf bis ans Nordkap. Zurück über die Lofoten. Die eine oder andere Fjord-Wanderung ist dabei. Schauen, staunen, zur Ruhe kommen, genießen. Die trotz alledem noch wunderschöne Welt, unsere Zweisamkeit, die Stille und das Rauschen des Meeres genießen. Nein, es mit nicht eine perfekte Zeit werden – mit allem und scharf. Es soll eine Zeit der kleinen Fluchten aus dem Alltag werden, des stillen Glücks, der perfekten Momente. Wir haben uns vorgenommen, uns über nichts zu ärgern. Nicht über das relativ kalte Wetter, nicht über den Regen, den wir zu Hause so sehr herbeisehnen. Auch nicht darüber, wenn eine Mahlzeit mal nicht so super ist. Man kann sich den ganzen Tag ärgern. Man ist aber nicht dazu verpflichtet. Obwohl wir aus einem Motzki- bzw. Bruddler-Land kommen. Ob ein Urlaub gelingt, hat viel mit der Grundeinstellung zu tun. Nachdem wir viele Jahre Familienurlaub gemacht haben, genießen wir jetzt die Ruhe und die Zweisamkeit. Ach, ich freu mich einfach. Heute Abend werden wir am Strand sitzen, ein Glas Wein in der Hand und aufs Meer schauen. Schweigen. Genießen. Und irgendwann unter die Decke schlüpfen. Ich bin sicher: Wir werden gut schlafen. Die Sorgen zurücklassen. Ich möchte heute noch den Totenschädel des Menschen küssen, der den Urlaub erfunden hat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Künstliche Intelligenz ist längst Teil des Alltags von Kindern und Jugendlichen. Doch wie gut verstehen sie, womit sie es dabei eigentlich zu tun haben? Und wie bereitet man eine Generation auf Technologien vor, die sich schneller verändern als Lehrpläne? Das AI Literacy Framework, also ein Rahmenwerk, das essenzielle KI-Kompetenzen definiert, soll jetzt die Richtung weisen. Die Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung OECD hat es gemeinsam mit der Europäischen Kommission entwickelt. Unterstützt wurden sie dabei von Code.org und führenden internationalen Expertinnen und Experten. Einer von ihnen war mein heutiger Gast Florian Rampelt. Er ist Programmleiter für Future Skills & KI und Geschäftsstellenleiter des KI-Campus beim Stifterverband. === Anzeige / Sponsorenhinweis === Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier. https://wonderl.ink/%40heise-podcasts === Anzeige / Sponsorenhinweis Ende === Heise+ Abonnent werden: https://www.heiseplus.de/audio Artikel zur Podcastfolge: https://heise.de/-11397738 https://ailiteracyframework.org/de/ https://ki-campus.org/themen/ai-literacy https://www.heise.de/thema/KI-Update https://pro.heise.de/ki/ https://www.heise.de/newsletter/anmeldung.html?id=ki-update https://www.heise.de/thema/Kuenstliche-Intelligenz https://the-decoder.de/ https://www.ct.de/ki

Wiedererkennung schaffen Shownotes Wie kannst Du Wiedererkennung schaffen, damit Menschen Dich nicht nur kurz wahrnehmen, sondern sich später auch wirklich an Dich erinnern? Genau darum geht es in Episode 957 von TomsTalkTime. Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten veröffentlichen regelmäßig gute Inhalte. Sie teilen Wissen, geben hilfreiche Tipps und investieren viel Zeit in ihre Sichtbarkeit. Trotzdem bleibt bei ihrer Zielgruppe oft wenig hängen. Das Problem ist meistens nicht fehlende Kompetenz. Häufig fehlt eine klare Linie, die sich durch alle Inhalte zieht. Wer heute über Marketing spricht, morgen über Motivation und nächste Woche über Führung, kann zwar vielseitig wirken. Für die Zielgruppe bleibt aber unklar, wofür diese Person eigentlich steht. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, brauchst Du deshalb nicht jeden Tag eine neue Botschaft. Du brauchst eine klare Botschaft, die Du regelmäßig aus unterschiedlichen Perspektiven vermittelst. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode erfährst Du, warum Wiederholung, Klarheit und Beständigkeit entscheidend sind, wenn Du mit Deinem Namen für ein bestimmtes Thema stehen möchtest. Wiederholung schafft Vertrauen: Die meisten Menschen sehen nur einen kleinen Teil Deiner Inhalte. Deshalb musst Du wichtige Aussagen häufiger kommunizieren, bevor sie wirklich im Gedächtnis bleiben. Klarheit macht Dich erinnerbar: Menschen merken sich keine komplizierten Leistungslisten. Sie merken sich einfache Verbindungen zwischen einer Person und einem klaren Thema. Zu viele Themen schwächen Deine Marke: Unterschiedliche Inhalte sind kein Problem, solange sie auf dieselbe Kernbotschaft einzahlen und ein klarer roter Faden erkennbar bleibt. Wiederholen bedeutet nicht kopieren: Du kannst dieselbe Botschaft mit neuen Geschichten, Beispielen, Erfahrungen und Blickwinkeln immer wieder interessant erzählen. Sprachliche und visuelle Muster helfen: Wiederkehrende Formulierungen, Farben, Begriffe und Formate sorgen dafür, dass Deine Inhalte schneller erkannt werden. Eine Kernbotschaft bleibt im Kopf: Dein Markt sollte in einem einfachen Satz erklären können, wofür Du stehst und bei welchem Problem man an Dich denken sollte. Vielleicht hast Du bisher vermieden, Deine wichtigsten Aussagen zu wiederholen, weil Du Deine Zielgruppe nicht langweilen möchtest. Doch genau hier liegt oft ein Denkfehler. Für Dich ist Deine Botschaft jeden Tag präsent. Deine Zielgruppe begegnet ihr dagegen vielleicht nur gelegentlich. Was sich für Dich wie eine Wiederholung anfühlt, ist für andere möglicherweise der erste oder zweite Kontakt mit diesem Gedanken. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, solltest Du deshalb nicht ständig nach völlig neuen Themen suchen. Entscheidend ist, dass Du Deine zentrale Botschaft konsequent sichtbar machst und sie immer wieder mit konkreten Beispielen verbindest. Du musst dabei nicht lauter werden und Dich auch nicht künstlich inszenieren. Du darfst ruhig, klar und verlässlich auftreten. Genau dadurch entsteht das Vertrauen, das langfristig aus einem unbekannten Experten eine bekannte und erinnerbare Marke macht. Diese Episode zeigt Dir, wie Du Wiedererkennung schaffen kannst, ohne Deine Persönlichkeit zu verändern. Du brauchst keine tägliche Selbstdarstellung. Du brauchst eine verständliche Botschaft, eine erkennbare Haltung und die Geduld, beides konsequent zu wiederholen. Shownotes und Episodendetails Viele Unternehmer, Selbstständige und Experten investieren viel Zeit in ihre Sichtbarkeit. Sie veröffentlichen Beiträge, nehmen Videos auf, schreiben Newsletter oder starten einen Podcast. Trotzdem entsteht häufig das Gefühl, dass die eigene Botschaft kaum hängen bleibt. Vielleicht kennst Du das auch: Du lieferst wertvolle Inhalte, aber Deine Zielgruppe verbindet Deinen Namen noch nicht klar mit einem bestimmten Thema. Andere Experten werden schneller empfohlen, obwohl sie fachlich nicht unbedingt besser sind. Der Grund liegt häufig nicht in der Qualität Deiner Arbeit. Es fehlt an einer klaren Linie, an regelmäßiger Wiederholung und an einer Botschaft, die Menschen leicht verstehen und weitererzählen können. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, musst Du deshalb nicht ständig etwas völlig Neues erfinden. Viel wichtiger ist, dass Du Deine wichtigsten Gedanken konsequent und aus unterschiedlichen Perspektiven kommunizierst. Warum Wiederholung Vertrauen erzeugt Viele Unternehmer glauben, sie würden ihre Zielgruppe langweilen, wenn sie ein Thema mehrfach ansprechen. Dabei vergessen sie, dass die meisten Menschen nur einen kleinen Teil ihrer Inhalte sehen oder hören. Was sich für Dich bereits wie die zehnte Wiederholung anfühlt, ist für einen potenziellen Kunden vielleicht der erste bewusste Kontakt mit Deiner Botschaft. Menschen brauchen mehrere Berührungspunkte, bevor sie Deinen Namen mit einem Thema verbinden. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, darfst Du Deine Kernaussage deshalb regelmäßig wiederholen. Das bedeutet natürlich nicht, dass Du immer denselben Beitrag veröffentlichen solltest. Du kannst neue Beispiele nutzen, persönliche Erfahrungen einbauen, Kundenfragen beantworten oder einen bekannten Gedanken aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Die Form verändert sich. Die zentrale Botschaft bleibt bestehen. Klarheit macht Deine Expertenmarke erinnerbar Woran sollen Menschen denken, wenn sie Deinen Namen hören? Wenn Du diese Frage nicht klar beantworten kannst, wird es auch Deiner Zielgruppe schwerfallen. Viele Experten sprechen über zahlreiche Themen, weil sie ihre gesamte Erfahrung zeigen möchten. Dadurch wirkt die Kommunikation jedoch schnell unübersichtlich. Menschen merken sich keine langen Listen mit Leistungen. Sie merken sich einfache Verbindungen. Vielleicht bist Du der Experte für Podcasting mit KI. Vielleicht hilfst Du Unternehmern dabei, ihre Positionierung zu schärfen. Oder Du zeigst Selbstständigen, wie sie systematisch Kunden gewinnen. Natürlich kannst Du deutlich mehr als diese eine Sache. Für eine starke Expertenmarke braucht Dein Markt aber zunächst eine verständliche Schublade. Genau diese Klarheit hilft Dir dabei, Wiedererkennung zu schaffen. Ein roter Faden statt ständiger Themenwechsel Unterschiedliche Themen sind grundsätzlich kein Problem. Entscheidend ist, ob Deine Zielgruppe die Verbindung zwischen diesen Themen erkennt. Wenn Du an einem Tag über Marketing, am nächsten Tag über Motivation und anschließend über Führung sprichst, kann jeder einzelne Inhalt hilfreich sein. Ohne einen gemeinsamen roten Faden entsteht jedoch keine klare Wahrnehmung. Frage Dich deshalb bei jedem Inhalt: Zahlt dieses Thema auf meine Kernbotschaft ein? Wenn Deine Expertenmarke beispielsweise für bessere Sichtbarkeit steht, können Positionierung, Content, Podcasting und künstliche Intelligenz sehr gut zusammenpassen. Die Verbindung muss für Deine Zielgruppe nur verständlich bleiben. Wenn Du Wiedererkennung schaffen möchtest, brauchst Du also keine thematische Langeweile. Du brauchst eine erkennbare Richtung. So wiederholst Du Dich, ohne langweilig zu werden Eine starke Kernbotschaft lässt sich auf viele unterschiedliche Arten erzählen. Du kannst eine persönliche Geschichte verwenden, einen typischen Fehler erklären, eine Kundenfrage beantworten oder eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung erstellen. Du kannst darüber sprechen, warum Deine Methode funktioniert und welche Erfahrungen Dich zu Deiner Haltung geführt haben. Auf diese Weise bleibt Dein Content abwechslungsreich, obwohl die grundlegende Botschaft gleich bleibt. Das heißt, Du wiederholst nicht einfach dieselben Wörter. Du wiederholst Deine Überzeugung. Genau diese konsequente Haltung sorgt dafür, dass Menschen Vertrauen entwickeln und Dich langfristig mit Deinem Thema verbinden. Sprachliche und visuelle Muster gezielt einsetzen Auch wiederkehrende Formulierungen, Farben, Bilder und Formate helfen dabei, Wiedererkennung zu schaffen. Ein typischer Einstieg, ein fester Abschlusssatz oder ein bestimmter Aufbau kann zu einem wichtigen Bestandteil Deiner Marke werden. Bei TomsTalkTime gehört beispielsweise der Satz „Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe" fest zur Verabschiedung. Solche Elemente wirken oft klein. Durch ihre regelmäßige Verwendung werden sie jedoch vertraut und bleiben im Gedächtnis. Du brauchst dafür kein kompliziertes Branding-Konzept. Einige wenige Merkmale, die konsequent verwendet werden, können bereits einen großen Unterschied machen. Definiere Deine eine Kernbotschaft Was sollen andere Menschen über Dich sagen, wenn Du nicht im Raum bist? Vervollständige dazu den folgenden Satz: „Wenn jemand Hilfe bei … braucht, soll er an mich denken." Deine Antwort sollte kurz, verständlich und konkret sein. Nutze diese Kernaussage anschließend auf Deiner Website, in sozialen Netzwerken, in Gesprächen und in Deinem Podcast. Du musst nicht lauter werden als Deine Wettbewerber. Du musst auch nicht jeden Tag ein neues Thema erfinden. Wenn Du Wiedererkennung schaffen willst, brauchst Du vor allem Klarheit, Beständigkeit und die Geduld, Deine Botschaft oft genug sichtbar zu machen. Weitere Episoden und die Möglichkeit, Tom eine persönliche Sprachnachricht zu schicken, findest Du unter https://tomstalktime.com/. Klicke dort am Bildschirmrand einfach auf „Frag Tom". Mehr über die wichtigsten persönlichen Eigenschaften erfolgreicher Multi-Millionäre erfährst Du unter https://tomstalktime.com/eigenschaften. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

„Glück ist kein Zielort. Es ist eine Richtung deiner Wahrnehmung." 2017, nach zehn Jahren Arbeit auf ein einziges Ziel hin, stand ich mitten in der Nacht allein in Landshut. Ich hatte gerade eines meiner größten Ziele erreicht. Und ich habe nichts gespürt. Keine Freude, kein Triumph. Nur Leere. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dein Gehirn dir dein Glück ständig vor der Nase wegnimmt, und wie du das ab heute änderst. Darum geht es in dieser Folge:

Kalifornien gehört zu den Sehnsuchtsorten eines jeden US-Korrespondenten. Nils Dampz hat vier Jahre als ARD-Korrespondent in San Francisco gearbeitet und kehrt nun wieder nach Deutschland zurück. Claudia Sarre, NDR Info Redakteurin und ehemalige US-Korrespondentin in Washington und New York, spricht mit Nils über seine Zeit in den USA: über die Welt der Tech-Giganten im Silicon Valley, das Hollywood-Business in LA und natürlich die politischen Entwicklungen in den USA.Seitdem Donald Trump im Amt ist, hat sich auch im Silicon Valley vieles verändert, erzählt Nils. „Die Tech-Bosse haben verstanden, dass es von Vorteil ist, wenn man sich nicht mit Trump anlegt, sondern ihn hofiert, um möglichst ungestört Geschäfte machen zu können.“ Claudia und Nils sprechen auch über die derzeitige Stimmung in den USA. Nils erzählt, dass die Kalifornier nach der Trump-Wahl in eine Schockstarre gefallen sind: „Es herrscht eine große Ohnmacht“. Viele Menschen hofften, dass spätestens 2028 das Pendel wieder in die andere Richtung schwinge, so Nils. Ob Gavin Newsom, der kalifornische Gouverneur, bei den nächsten Präsidentschaftswahlen Chancen hätte, gewählt zu werden, will Claudia von Nils wissen. „Es kann sein, dass Newsom manchen zu ‚woke‘ ist. Und er kommt ein bisschen überheblich rüber mit seinem Sunny-Boy-Lächeln“, resümiert Nils.So schwer ihm der Abschied aus den USA auch fällt, Nils Dampz freut sich zuhause - in Baden-Baden – vor allem auf drei Dinge: Familie, Brezeln und Maultaschen.Ihr habt Fragen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns an podcast@ndr.de!Für die ARD aus Los Angeles/ San Francisco:https://www.tagesschau.de/korrespondenten/nils-dampz-103.htmlAlle Folgen des Podcasts "Amerika, wir müssen reden!" https://www.ndr.de/podcast4932.htmlHier könnt ihr den Instagram-Broadcast-Channel von Ingo und Jiffer abonnieren:https://www.instagram.com/channel/Abb9Z5-eRUUKudGl/Podcast-Tipp: Zwischen Hamburg und Haiti:https://www.ardsounds.de/sendung/zwischen-hamburg-und-haiti/urn:ard:show:9d4c11d743094a7e/

Pauli ist teilweise so gestresst von ihrer Ausbildung, dass sie schon mal über einen Abbruch nachgedacht hat. Ausbildungen werden öfter nicht zu Ende gebracht als gedacht. Dabei geht es um eine Kosten-Nutzen-Entscheidung.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Pauli, Auszubildende zur Steuerfachangestellten Gesprächspartnerin: Ute Leber, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung, Co-Leiterin des Forschungsbereichs "Bildung, Qualifizierung und Erwerbsverläufe" Gesprächspartnerin: Miriam Junge, Psychotherapeutin und Coach Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Friederike Seeger Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Bertelsmann Stiftung [Hg.] (2024). Vom Mismatch zum Match: Wie sich Jugendliche und Unternehmen auf dem Ausbildungsmarkt suchen und finden (können): Eine kombinierte Jugend- und Unternehmensbefragung.Bellmann, L., Fitzenberger, B. & Leber, U. (2026): Der steinige Weg zueinander – Aus(zu-)bildende in der Wirtschaftskrise. In: IAB-Forum H. 24.06.2026.Hellwagner, T., Söhnlein, D., Weber, E., Yilmaz, Y. (2025): Obwohl Fachkräfte fehlen, haben immer mehr junge Menschen keine Ausbildung. In: IAB-Forum H. 24.04.2025.Anger, S., Bernhard, S., Dietrich, H. et al. (2025). Wenn der Bildungsweg eine neue Richtung nimmt: Warum Abiturient*innen ihr Studium oder ihre Ausbildung abbrechen. In: IAB-Forum H. 25.07.2025.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Neuanfang: Wann sollten wir uns trauen, was zu verändern?Lebenskrise: Alles Scheiße, wie geht es jetzt weiter?Ausbildung statt Studium: Wenn wir unsere Entscheidung verteidigen müssen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Mitten hinein in die wieder eskalierende Lage am Persischen Golf platzte die Nachricht, dass die USA einen Atomdeal mit Saudi-Arabien geschlossen hätten. Den US-Präsident Trump allerdings nachträglich mit der Bedingung versah, dass die Saudis sich mit Israel aussöhnen. Trotzdem nährt der Deal Befürchtungen, Saudi-Arabien könne in den Besitz der Atombombe gelangen. “Automatisch” werde das nicht passieren, erklärt der Nahost-Experte Guido Steinberg im Interview mit Kai Küstner. Längerfristig allerdings bestehe die Gefahr durchaus, dass die Saudis mit Hilfe des Abkommens “doch in der Lage sein könnten, zunächst einmal hoch anzureichern und dann auch in Richtung einer Bombe zu gehen. Wir müssen fest davon ausgehen, dass das auch das saudische Kalkül ist.” Was die aktuelle Lage im Konflikt mit dem Iran angeht, so sieht der Islamwissenschaftler für Trump derzeit keinen Ausweg: “Mein Eindruck ist, ... dass die US-Regierung überhaupt nicht weiß, wie sie aus dieser Sache wieder rauskommt. Sie will diesen Krieg beenden, aber sie will natürlich gleichzeitig nicht, dass die Iraner zum neuen Hegemon am Persischen Golf werden.” So erklärt sich Guido Steinberg auch Trumps “Schlingerkurs” in Nahost. Auf der anderen Seite finde die Eskalation der letzten Tage noch “mit angezogener Handbremse” statt, so dass eine Rückkehr zu Gesprächen nicht völlig ausgeschlossen sei, so der Experte von der Stiftung Wissenschaft und Politik (swp). Für bedrohlich hält Steinberg die jüngste Einmischung der Iran-freundlichen Houthi-Milizen. Die Europäer hingegen seien am Golf “vollkommen ausgeschaltet”. In der Ukraine ist die innenpolitische Krise noch nicht entschärft Und das, obwohl Präsident Selenskyj nach der Entlassung von Verteidigungsminister Fedorow nun auch Armeechef Syrski ersetzt hat. Dessen Nachfolger, Drapatyj, gilt als Reformer, erklärt Astrid Corall. Eine seiner Aufgaben: neue Soldaten zu rekrutieren. Die russischen Angriffe auf ukrainische Städte gehen weiter, gleichzeitig nimmt die Ukraine derzeit vermehrt Logistikeinrichtungen in Russland wie Lager des größten russischen Versandhändlers in den Fokus. Astrid berichtet auch über Gespräche der USA mit der Ukraine auf der einen und Russland auf der anderen Seite. Wegen des Iran-Krieges waren die in den Hintergrund gerückt. Nächste Woche könnte es sogar ein direktes Treffen zwischen US-Präsident Trump und Ukraines Präsident Selenskyj in Wahsington geben. Trotz diplomatischer Bemühungen ist man aber von einem Ende des Krieges nach wie vor weit entfernt.Lob und Kritik, alles bitte per Mail an streitkraefte@ndr.deweitere InformationenInterview mit Guido Steinberghttps://www.ndr.de/audio-3377646.html USA setzten laut CENTCOM B1-Bomber bei Iran-Angriffen einhttps://www.juedische-allgemeine.de/politik/usa-setzen-ueber-iran-b-1-bomber-ein/ Ukraine bekommt neuen Armeechefhttps://www.youtube.com/watch?v=q67Ugc9GG1YAlle Folgen von “Streitkräfte und Strategien”https://www.ndr.de/podcast2998.html

Diese Q&A-Folge räumt mit dem teuersten Anlegerfehler auf: Eine gute Story ist noch lange kein guter Depotbaustein. Tobias Kramer und Christian W. Röhl (Chief Economist bei Scalable Capital) beantworten eure Fragen zu ETF-Basis, Einzelaktien, Länderinvestments, Dividenden und Cash. • ETF oder Einzelaktie: Warum die Produktfrage ohne Risikologik in die falsche Richtung führt. • Versorger, Drohnen und Themen-ETFs: Wann ein Trend ins Depot passt und wann er nur Aufmerksamkeit frisst. • Indonesien und Lateinamerika: Weshalb eine starke Landesgeschichte keine Rendite garantiert. • Cash, Dividenden und Depotgewichtung: Wie aus einzelnen Ideen ein belastbares Gesamtdepot wird. • Geld abgeschafft: Warum Cash kein Wertaufbewahrungsmittel ist und produktive Assets für Anleger entscheidend bleiben. • Ehrliche Grenzen: Warum „Ich weiß es nicht“ bei Hype-Themen oft die bessere Anlegerantwort ist. Unterm Strich geht es nicht darum, auf jede Frage sofort einen Wertpapiernamen zu liefern. Entscheidend ist, ob eine Idee eine klare Aufgabe im Depot erfüllt und auch im Gegenwind Bestand hat. Schreibt in die Kommentare: Welche Frage entscheidet gerade über euer Depot? Nennt den Konflikt und eure bisherige Lösung.

Das Buch, den Videokurs und das Bundle findest Du unter: https://www.mainathlet.de/workbook/sprint-speed/schneller-auf-den-ersten-metern/Diese Folge markiert den Ursprung unseres heutigen Rock-'n'-Roll-Systems zur Sprintbeschleunigung.Vor rund fünf Jahren habe ich mit dem Sportwissenschaftler und Biomechaniker Dr. Tobias Alt die kompletten 100 Meter auseinandergenommen: vom Start über die initiale Beschleunigung und die Pickup-Phase bis zur maximalen Geschwindigkeit.Dabei sprechen wir unter anderem darüber,– warum die Kraft beim Start häufig in die falsche Richtung wirkt,– welche Rolle das Sprunggelenk spielt,– warum längere Schritte nicht automatisch besser sind,– wie Schwungbein, Arme und Körperposition zusammenarbeiten,– und weshalb ich trotz einer Bestzeit von 10,49 Sekunden nie ein guter Starter war.Viele der Gedanken aus diesem Gespräch sind später in unser Buch und den Videokurs „Schneller auf den ersten Metern“ eingeflossen.Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-'n'-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:

Auf dieser Bank im Park sitzen zwei Männer, die fast gleich aussehen. Der eine ist etwas älter und etwas größer, der andere etwas jünger und kleiner. Ansonsten könnten sie beinahe Brüder sein: ähnliche Kleidung, ähnliche Haltung und dieselbe konzentrierte, aber irgendwie auch verschmitzte Miene. Zwischen ihnen liegt ein Blatt Papier. Ich schätze mal, es ist eine Liste. Der Größere hält einen Kugelschreiber in der Hand, der Kleinere beugt sich immer wieder vor, um besser sehen zu können. Hin und wieder zeigt einer auf eine Zeile. Dann reden sie leise miteinander, nicken sehr ernst oder schütteln langsam den Kopf, als müssten sie über etwas entscheiden, das mindestens den weiteren Verlauf des Nachmittags betrifft. Dabei packen sie ihre Brote aus. Auch das machen sie erstaunlich langsam. Der Größere öffnet seine Brotdose mit großer Sorgfalt, nimmt sein Brot heraus und betrachtet es erst einmal. Der Kleinere faltet das Papier um sein Brot ordentlich auseinander und streicht es auf seinem Schoß glatt. Dann beißen beide hinein, kauen lange und sagen eine Weile gar nichts. Zwischendurch beobachten sie die Menschen um sich herum. Manchmal scheint einer etwas entdeckt zu haben und deutet möglichst unauffällig in eine Richtung. Der andere schaut hin, denkt kurz nach und sagt etwas, das ich nicht verstehen kann. Danach wird wieder auf die Liste geschaut. Man kann nicht erkennen, woran die beiden arbeiten. Es sieht ein bisschen nach Besprechung aus, nur ohne Eile und ohne jeden erkennbaren Anlass: zwei Männer auf einer Parkbank, zwei Brote, ein Kugelschreiber und eine Liste, deren Bearbeitung offenbar ruhig den ganzen Nachmittag dauern darf. Plötzlich merken sie, dass ich sie beobachte, sie schieben ihre Brotdosen zur Seite, stehen langsam auf bewegen sich langsam auf mich zu.

Psychosomatik: Der blinde Fleck – warum wir die Psyche nicht ohne den Körper verstehen können Psychosomatik wird häufig nur in eine Richtung gedacht: Psychische Belastungen verursachen körperliche Beschwerden. Doch was ist mit der Gegenrichtung? Wie beeinflussen körperliche Erkrankungen, Nährstoffmängel, Schlafprobleme oder hormonelle Veränderungen unsere psychische Gesundheit? In dieser Folge von „Reif für die Couch?" erklärt Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Sabine Bimmler, warum Körper und Psyche niemals getrennt betrachtet werden sollten. Anhand anschaulicher Patientenbeispiele zeigt sie, wie Stress und innere Anspannung zu Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen oder Verdauungsproblemen beitragen können – und warum körperliche Ursachen manchmal wie Depression, Burn-out oder eine Angststörung aussehen. Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Konzentrationsprobleme sind nicht automatisch rein psychisch bedingt. Auch ein Eisenmangel, eine Schilddrüsenunterfunktion, ein Vitamin-B12-Mangel, Schlafmangel oder hormonelle Veränderungen können ähnliche Beschwerden hervorrufen oder bestehende psychische Belastungen verstärken. Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht: „Ist es körperlich oder psychisch?" Sondern: „Wie wirken Körper, Psyche, Nervensystem und Lebensbedingungen zusammen?" In dieser Folge erfährst du: Was Psychosomatik wirklich bedeutet Warum psychosomatische Beschwerden keinesfalls eingebildet sind Wie Stress Rückenschmerzen und Spannungskopfschmerzen beeinflussen kann Warum körperliche Ursachen psychischen Symptomen ähneln können Welche Beschwerden bei Eisen- oder Vitamin-B12-Mangel auftreten können Wie eine Schilddrüsenunterfunktion Stimmung und Antrieb beeinflussen kann Warum medizinische Abklärung und Psychotherapie einander ergänzen Weshalb Schlaf, Bewegung, Ernährung und Nährstoffversorgung zur mentalen Gesundheit gehören Wie der Körper aktiv in die psychotherapeutische Behandlung einbezogen werden kann Nahrungsergänzung gezielt statt wahllos Nahrungsergänzungsmittel sind keine Behandlung von Depressionen, Angststörungen oder psychosomatischen Beschwerden. Sie ersetzen weder eine ausgewogene Ernährung noch eine ärztliche Untersuchung oder Psychotherapie. Wenn ein Mangel festgestellt wurde oder eine gezielte Ergänzung fachlich sinnvoll ist, spielt jedoch auch die Qualität des Präparats eine wichtige Rolle. Transparenzhinweis: Werbung und Affiliate-Link Diese Podcastfolge enthält Werbung beziehungsweise Affiliate-Links. Ich bin Affiliate-Partnerin von NATURTREU und empfehle ausschließlich Produkte, die ich persönlich und fachlich überzeugend finde. Über meinen Partnerlink gelangst du direkt zum Sortiment von NATURTREU:

Schwarz-Rot will Deutschland mit einem umfassenden Reformpaket wieder in Gang bringen. Doch reicht das wirklich für einen wirtschaftlichen Aufbruch? Die Wirtschaftsweise Veronika Grimm sieht zwar erste Schritte in die richtige Richtung, warnt aber davor, sich mit kleinen Erfolgen zufriedenzugeben. Wo setzt die Regierung an den falschen Stellen an? Welche Reformen könnten tatsächlich Wirkung entfalten? Und droht am Ende mehr politischer Aufwand als echter Fortschritt? Anmerkungen, Meinungen oder Fragen gern per Sprachnachricht an: podcasts@t-online.de Transkript: Alle Folgen der Diskussion am Wochenende finden Sie in einer Playlist auf Spotify hier: https://open.spotify.com/playlist/1d0dXXtJNcYAF7jQ3oRPg9?si=0f24794f3fe14a27 Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis samstags gegen 6 Uhr zum Start in den Tag – am Wochenende in einer längeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), Apple Podcasts (https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/961bad79-b3ba-4a93-9071-42e0d3cdd87f/tagesanbruch-von-t-online) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.