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Datenschutz im OHR - DSGVO Erste Hilfe für Solo-Selbstständige und Kleinunternehmen leicht gemacht
Vertrauen ist wie WLAN – solange es da ist, denkt niemand darüber nach. Erst wenn es fehlt, wird es plötzlich zum Thema. Kennst Du das? Du investierst viel Zeit in Dein Unternehmen, lieferst gute Arbeit und gibst jeden Tag Dein Bestes. Trotzdem entscheiden sich Kunden manchmal gegen Dich – oder empfehlen Dich nicht weiter. Woran liegt das? Oft fehlt nicht die Qualität. Es fehlt das Vertrauen. In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zu einem der wertvollsten, aber gleichzeitig unsichtbarsten Erfolgsfaktoren im Geschäftsleben. Du erfährst, warum Vertrauen unser tägliches Handeln bestimmt, weshalb Empfehlungen immer auch geliehenes Vertrauen sind und was all das mit Datenschutz zu tun hat. Ich zeige Dir, warum Datenschutz für mich weit mehr ist als Gesetze, Verzeichnisse oder Einwilligungen. Er ist ein Ausdruck von Respekt und eine der einfachsten Möglichkeiten, Deinen Kunden zu zeigen: „Du bist bei uns in guten Händen.“ Freue Dich auf praxisnahe Beispiele, Denkanstöße und eine neue Perspektive darauf, wie Vertrauen entsteht, wächst – und manchmal innerhalb weniger Sekunden verloren geht. Hör jetzt rein und entdecke, warum Vertrauen vielleicht der wichtigste Wettbewerbsvorteil Deines Unternehmens ist. Shownotes:
Vielleicht fehlt dir nichts Großes – sondern ein wichtiger Teil deines Lebens bekommt zu wenig Raum. Körper, Beziehungen, Beruf und Sinn bestimmen deine Lebensbalance stärker, als dir im Alltag bewusst ist. Gerät einer dieser Lebensbereiche dauerhaft ins Hintertreffen, können Unzufriedenheit, Stress oder Erschöpfung entstehen. Oft versuchen wir dann noch mehr zu leisten, obwohl eigentlich Selbstfürsorge, Verbundenheit oder neue Ziele fehlen. Finde heraus, welcher deiner vier Lebensbereiche gerade mehr Aufmerksamkeit braucht.
Bauchgefühl und Intuition sind jedem bekannt. Doch wie verlässlich ist diese innere Stimme? Oft basiert Intuition auf unbewusstem Erfahrungswissen und hilft uns, Entscheidungen zu treffen, ohne dass wir genau erklären können, warum. Von WDR 5.
In dieser Folge von Next Level Leadershp spreche ich mit Heike Kuhlmann, Ex-Topmanagerin, Senior Coach, und Autorin, über ihren Weg vom Marketing in die Selbstständigkeit als Coach, Ausbilderin und Organisationsentwicklerin. Heike teilt ihre Erfahrungen aus 18 Jahren in der Konsumgüterbranche (u. a. bei Storck und Bahlsen) und erklärt, warum sie sich für die Selbstständigkeit mit Coaching entschied – trotz sicherer Festanstellung. Im Mittelpunkt des Gespräches steht der integrale Ansatz in Coaching und Beratung, der das systemisches Denken um eine ganzheitliche Perspektive erweitert. Mit praktischen Beispielen zeigt Heike, wie Führungskräfte Veränderungsprozesse menschlich gestalten, blinde Flecken erkennen und Teams auf unterschiedlichen Entwicklungsstufen abholen können. Außerdem stellt sie ihre letzte Coaching-Ausbildung vor, die im Oktober 2026 startet. Wichtigste Themen: - Heike Kuhlmanns Berufsweg: Von der Marketingleiterin zur Coachin – Motivation und Herausforderungen. - Systemisches vs. integrales Coaching: Unterschiede, Vorteile und praktische Anwendung. - Integrale Führung: Wie Führungskräfte mit dem Quadrantenmodell und Ebenenmodell (Spiral Dynamics) Teams besser verstehen und führen. - Veränderungsmanagement: Warum Sicherheit und Innovation keine Gegensätze sein müssen. - Coaching-Ausbildung: Letzte Chance für die systemisch-integrale Coaching-Ausbildung bei Future Excellence (Start: Oktober 2026). - Buchvorstellung: "Integral führen" – Praktische Tools für Führungskräfte. Impulse für die Führungspraxis - Ganzheitliche Perspektive einnehmen: Nutze integrale Modelle (z. B. Quadrantenmodell), um innere und äußere Faktoren in Entscheidungen einzubeziehen. - Blinde Flecken erkennen: Oft liegen die größten Herausforderungen in unbewussten Denkmustern oder unbefriedigten Bedürfnissen (z. B. Sicherheitsbedürfnis bei Veränderung). - Individuelle Abholung: Jeder Mitarbeiter tickt anders – passe deinen Führungsstil an die Entwicklungsstufe deines Teams an. - Selbstführung vor Teamführung: Kläre für dich selbst: "Wer bin ich? Was ist mir wichtig? Wie trete ich mit anderen in Kontakt?" - Veränderung kommunikativ gestalten: Erkläre nicht nur das "Was", sondern auch das "Warum" – und gib Raum für Sicherheit und Orientierung. - Coaching-Kompetenzen für Führungskräfte: Auch ohne Coach zu werden, helfen Coaching-Tools, Konflikte zu lösen und Motivation zu steigern. Zitate aus dem Podcast: "Veränderung gelingt nur, wenn wir die Menschen dort abholen, wo sie stehen – und nicht dort, wo wir sie gerne hätten." – Heike Kuhlmann "Integrales Denken war für mich wie ein kognitiver Orgasmus." – Dennis Wittrock (aus dem Vorwort zu "Integral führen") "Selbstführung ist der erste Schritt. Wer bin ich? Was ist mir wichtig? Wie möchte ich mit anderen in Kontakt treten?" – Heike Kuhlmann Shownotes Heike Kuhlmann und ihr Angebot findest du über Ihre Webseite: https://www.future-excellence.de Die Infos zur Ausbildung zum Systemisch-integralen Coach | Future Excellence: https://share.google/N4qRrLpvDVHDBvX5Z Alle Informationen zu Ihrem Angebot für Führungskräfte findest du hier: https://www.future-excellence.de/fuehrungskraefte Oder schreib sie gerne direkt an info@future-excellence.de Ihr Buch „Integral führen“ findest du hier: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-26925-8 ---
Was steht als Nächstes in deinem Leben an? Du weißt es nicht? Oft findet man seine individuelle Berufung erst dann heraus, wenn man mutig Neues ausprobiert. Für Joyce ist das wie mit der Kleidung – manches passt, anderes nicht! Was passt zu dir? — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:
In der Welt macht die neue, staatliche Dating-App "TOKYO Enmusubi" Schlagzeilen. Die App unterstützt nun also Paare bei der Ehepartner Findung. Beim Kuppel Prozess hilft außerdem eine KI, die den Partner mit der höchsten Übereinstimmung ermittelt. In Japan klappt das anscheinend sehr gut, was Zahlen der Eheschließungen durch die App bestätigen. Wäre das auch hier denkbar? Auf Apps wie Tinder und Co. flirten viele, aber mit welchen Absichten? Oft geht's um eine schnelle Nummer, auch wenn im Kennenlernprozess so getan wird, als suche die andere Person etwas Langfristiges. Würdest du dir hier mehr Ehrlichkeit wünschen? Also eine App, wo es WIRKLICH um tiefgründige Beziehungen geht? Oder eine App, wo der schnelle Spaß im Vordergrund steht? Findest du es gut, wenn jemand seine wahren Absichten ins Profil schreibt? Und wenn da steht: "Mir geht's nur um Sex". Wird diese Person dann Erfolg haben? Oder muss man zwangsläufig schummeln? Meinungen dazu hörst du im Podcast.Mit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly. Sexcoach Sandra Spick erreichst du bei Fragen oder Ideen auf Instagram oder unter sandra@totalversext.comUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1346
Oft heisst es, Donald Trump agiere bei seinen aussenpolitischen Entscheiden ohne Strategie, vor allem was den Krieg gegen den Iran betrifft. Die nach wie vor gesperrte Strasse von Hormuz und das ungelöste Problem des waffenfähigen Urans im Besitz des Regimes in Teheran scheinen diese Sicht zu bestätigen. Dem widerspricht Elbridge Colby, Unterstaatssekretär im US-Verteidigungsministerium und damit die Nummer drei im Pentagon. Elbridge Colby, Enkel des früheren CIA-Chefs William Colby, gilt als Chefstratege der Regierung Trump. Er fordert seit Jahren, dass die USA möglichst umfassend auf die Rivalität mit China fokussieren. Die kommunistische Führung in Peking dürfe keine regionale Hegemonie erlangen. Wie erfolgreich ist Elbridge Colbys Anti-China-Strategie? Hat er Donald Trump vom Angriff auf den Iran abgeraten? Was sind die Folgen der strategischen Abkehr von Europa? Und wie reagieren die sogenannten Mittelmächte von Kanada über die Türkei bis Saudiarabien auf Colbys Strategie? Darüber unterhält sich Christof Münger, Leiter des Ressorts International, mit dem langjährigen USA-Korrespondenten Martin Kilian in einer neuen Folge von «Alles klar, Amerika?». Kilian lebt in Charlottesville, Virginia. Produzent: Noah Fend Mehr zum Thema: Geschwächte Supermacht: Trump steht vor den Trümmern seiner Politik Elbridge Colby: Das ist der Mann, der Europas Sicherheitsarchitektur auf den Kopf stellen könnte Mehr USA-Berichterstattung finden Sie auf unserer Webseite und in den Apps. Den «Tages-Anzeiger» können Sie 3 Monate zum Preis von 1 Monat testen: tagiabo.ch.Feedback, Kritik und Fragen an: podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Wir alle haben Erwartungen an andere. Oft sind wir uns deren nicht bewusst, sprechen sie nicht aus oder wollen nicht zugeben, dass sie unrealistisch sind. Das kann frustrierend sein. Enttäuschte Erwartungen führen zu Stress. Leider gehören zu den schädlichsten Erwartungen diejenigen, die wir an uns selbst stellen: „Ich muss drei Kinder erziehen, jeden Abend das […]
Ruft es in dir nach einem Aufbruch, nach einem Neubeginn oder wenigstens nach einer Veränderung?Dann bist du damit nicht allein. Derzeit geht es vielen Menschen so, denn die Zeitqualität schenkt uns Rückenwind ✨.Jede Veränderung, jeder Wandel kostet Kraft und Mut und es braucht immer einen ersten Schritt.Oft gehen wir ihn nicht, weil wir nicht den ganzen Weg kennen, weil wir Unsicherheit in uns spüren. Das traurige daran:Manchmal hindert uns genau das, überhaupt jemals diesen einen, ersten Schritt zu gehen.Fest steht aber: Wir können nie alles wissen und nie alles verstehen!Mit der heutigen Folge schenke ich dir eine 'Glitterstaub-Reise' ✨. Eine Meditation, die dich mit einem Gefühl deiner möglichen Zukunft beschenkt. In Gedanken betrittst du außerdem einen Raum ohne Zeit. Einen Raum voller Möglichkeit.Viel Freude damit!Bitte beachte, dass diese Folge und ihre Meditation dir nur als unterstützende Inspiration dient und keine therapeutische oder ärztliche Behandlung ersetzen kann. Die Meditation sollte nicht während des Autofahrens oder parallel zu einer anderen Tätigkeit durchgeführt werden. Weiterer Link:(Link zuletzt eingesehen am 11.08.2026)Meine Folge vom 29.04.2026:'Was 2002 geschah und mich seither nicht losgelassen hat'hhttps://open.spotify.com/episode/1ppEkKxVYBiZmaTpOeyjMN?si=ek5Hu9x0TcyenNHot-QQiQIn eigener Sache ✨:Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal @auchdumachstdieweltheller erscheinen regelmäßig Solofolgen und auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram:https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=dGlitterstaub zu dir...✨Alles Liebe,Yvonne
Sie verlassen das Vorstellungsgespräch mit einem guten Gefühl. Zwei Tage später kommt die Absage – und niemand sagt Ihnen, woran es lag.Oft waren es nicht Ihre Erfahrung oder Ihre bisherigen Erfolge. Entscheidend war, wie Sie sich präsentiert haben.In dieser Folge des Nordh Executive Search Podcasts geht es um 7 Sätze, die Sie im Vorstellungsgespräch vermeiden sollten – von „Ich bin ein Teamplayer“ und „Ich bin Perfektionist“ bis zu „Ich habe keine Fragen“ – und darum, was Sie stattdessen sagen können.Denn ein gutes Vorstellungsgespräch funktioniert ähnlich wie ein guter Discovery Call im Vertrieb: Nicht behaupten, sondern belegen. Fragen, zuhören und aus dem Interview ein echtes Gespräch machen.Praxisnahe Interview-Tipps für Professionals aus Cybersecurity, Enterprise Software, KI, IT Sales und Tech Sales, insbesondere in DACH und den Nordics.https://www.nordh.de
Du arbeitest viel. Und trotzdem kommt zu wenig dabei raus. [ Pause ] Das liegt nicht an Deinem Einsatz. Es liegt daran, dass Deine Zeit keine Struktur hat. Wer keine klaren Zeitfenster hat, arbeitet für seinen Terminkalender. Nicht für sein Unternehmen. 2. OPENER + WERKZEUG-ANKÜNDIGUNG Das ist Folge 1345. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Das Werkzeug heute: Die Zeitblöcke-Methode Was Du heute lernst: Wie Du Deine wichtigste Arbeitszeit schützt und wiedergewinnst. Das Thema: Warum Du nie Zeit hast! Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1345 Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1345
Priester, denen sexueller Missbrauch vorgeworfen wurde, konnten sich ins Ausland absetzen. Oft mit Wissen hochrangiger Kirchenvertreter. In mehreren Fällen lieferte die Kirche mutmaßlich pädokriminelle Priester nicht der Strafverfolgung aus.
Auch im Ruhestand gibt es für unsere Gesprächspartnerin im Podcast "Blick in die Bibel" Monika Kleine noch einen Unterschied zwischen Werktagen und Wochenende. „Ja, ich fühle Wochenende noch anders als die Woche“, sagt die ehemalige Geschäftsführerin des SkF. Das Wochenende beginnt mit einem späten Frühstück, mit Zeit ohne Arbeitstermine, mit Begegnungen, Festen und vor allem mit dem Lesen. Auf eine klassische „Bucket List“ blickt sie nicht zurück. Vieles, was ihr wichtig war, habe sie zur richtigen Zeit getan – manches auch später nachgeholt, wie den Motorradführerschein. Heute beschäftigt sie sich stärker mit Fragen des Älterwerdens, des Abschieds und der Endlichkeit. Trost findet sie darin, ihr Leben bewusst gelebt zu haben und auch schwierige Seiten annehmen zu können.Im Blick auf das Tagesevangelium vom 8. August und die Frage, ob der Glaube Berge versetzen kann, betont Monika Kleine: Entscheidend sei, was mit Glauben gemeint ist. Für sie bedeutet Glaube, Menschen zu stärken, zu ermutigen und darauf zu vertrauen, dass nicht jeder alles können muss. Gerade die Vielfalt unterschiedlicher Fähigkeiten könne große Veränderungen bewirken.Glaube versetze Berge, sagt sie, wenn Menschen mit innerer Kraft und Ausdauer an etwas festhalten und sich nicht entmutigen lassen. Der Glaube könne besonders in schweren Situationen Trost schenken – nicht, indem er alle Fragen beantwortet, sondern indem er hilft, das Leben mit seinen hellen und dunklen Seiten anzunehmen.Aus dem Evangelium nach Matthäus:In jener Zeit trat ein Mensch auf Jesus zu, fiel vor ihm auf die Knie und sagte: Herr, hab Erbarmen mit meinem Sohn! Er ist mondsüchtig und hat schwer zu leiden. Oft fällt er ins Feuer und oft ins Wasser. Ich habe ihn schon zu deinen Jüngern gebracht, aber sie konnten ihn nicht heilen. Da sagte Jesus: O du ungläubige und verkehrte Generation! Wie lange muss ich noch bei euch sein? Wie lange muss ich euch noch ertragen? Bringt ihn her zu mir! Und Jesus drohte ihm und der Dämon fuhr von ihm aus. Und der Knabe war von jener Stunde an geheilt. Als die Jünger mit Jesus allein waren, wandten sie sich an ihn und fragten: Warum konnten denn wir den Dämon nicht austreiben? Er antwortete: Wegen eures Kleinglaubens. Denn, amen, ich sage euch: Wenn ihr Glauben habt wie ein Senfkorn, dann werdet ihr zu diesem Berg sagen: Rück von hier nach dort! und er wird wegrücken. Nichts wird euch unmöglich sein.(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1344
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1344
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1343
Rückenschmerzen oder Migräne ohne körperliche Ursache? Oft ist ein überaktives Alarmsystem im Gehirn schuld. Wir sprechen in dieser Achtsam über die Pain Reprocessing Therapy (PRT). Kann man Schmerzen lindern, indem man das Gehirn trainiert?**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:34:57 - Übung: Geleitete Meditation zu "Somatic tracking"**********Quellen aus der Folge:Ashar, Y. K., Gordon, A., Schubiner, H., Uipi, C., Knight, K., Anderson, Z., ... & Wager, T. D. (2022). Effect of pain reprocessing therapy vs placebo and usual care for patients with chronic back pain: a randomized clinical trial. JAMA psychiatry, 79(1), 13-23. Ashar, Y. K., Low, E. L., Knight, K., Schubiner, H., Gordon, A., LeRoux, A., ... & Wager, T. D. (2025). Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: 5-Year Follow-Up of a Randomized Clinical Trial. JAMA psychiatry, 82(10), 1049-1051. Gordon, A., & Ziv, A. (2023). Wege aus dem Schmerz: der bahnbrechende, wissenschaftlich bewährte Ansatz zur Heilung chronischer Schmerzen. Unimedica. **********Hörtipp:Die Lösung - der Psychologie-Podcast | BR**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
Du arbeitest viel. Und trotzdem bewegt sich zu wenig. Das liegt nicht an Deinem Einsatz. Es liegt daran, dass Du die falsche Stelle drückst. Jeder Betrieb hat einen Hebel. Einen Punkt der alles andere bewegt. Die meisten Unternehmer finden ihn nie. Weil sie zu beschäftigt sind. Heute zeige ich Dir, wie Du ihn findest. Und was passiert, wenn Du anfängst das Richtige zu tun. Das ist Folge 1342. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Das Werkzeug heute: Die Hebel-Analyse Was Du heute lernst: Was Dein größter Hebel ist! Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1342 Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1342
Priester, denen sexueller Missbrauch vorgeworfen wurde, konnten sich ins Ausland absetzen. Oft mit Wissen hochrangiger Kirchenvertreter. In mehreren Fällen lieferte die Kirche mutmaßlich pädokriminelle Priester nicht der Strafverfolgung aus – sondern sorgte teilweise aktiv dafür, dass die Behörden ihnen nicht auf die Spur kamen. Von Gabriele Knetsch.
Mitten in Kassel steht das Denkmal von Louis Spohr. Oft sitzen Menschen auf den Stufen zu Füßen des Komponisten. Doch wer er war, das wissen wahrscheinlich die wenigsten. Jens Wellhöner hat sich auf Spurensuche gemacht.
In der Woche vom 03. - 08. August ist Monika Kleine unsere Gesprächspartnerin beim Blick auf das jeweilige Tagesevangelium. In kurzen Vorgesprächen stellen wir die langjährige Geschäftsführerin des Sozialdienstes katholischer Frauen (SkF) Köln vor. Ein Schlüsselerlebnis ihrer Jugend hat ihre Lebensweg geprägt. Mit 18 Jahren wurde sie kurz vor dem Abitur auf einem katholischen Internat im Schwarzwald schwanger. Sie rechnete fest damit, die Schule verlassen zu müssen. Stattdessen erlebt sie, was sie bis heute prägt: Die Ordensfrauen stehen hinter ihr, schenken ihr Vertrauen und ermöglichen ihr das Abitur. Als alleinerziehende Studentin arbeitet sie nachts in einer Kneipe, tagsüber kümmert sie sich um ihr Kind und studiert. Aus dieser Erfahrung wächst auch ihr Lebensmotto: „Keine Notlage ist beschämend, keine Notlage ist hoffnungslos.“Im Blick auf das Tagesevangelium von der Brotvermehrung entdeckt Kleine eine Haltung, die mit ihrer Lebenseinstellung zentral zu tun hat. Für sie geht es weniger um das Wunder als um den Perspektivwechsel: Nicht auf den Mangel schauen, sondern auf das, was da ist und geteilt werden kann. Besonders berührt sie, dass Jesus trotz seiner Trauer um Johannes die Not der Menschen wahrnimmt. Für Kleine ist das eine Einladung, Hoffnung zu bewahren, Möglichkeiten zu erkennen und mit dem Vorhandenen Gutes zu bewirken.Aus dem Evangelium nach Matthäus: In jener Zeit trat ein Mensch auf Jesus zu, fiel vor ihm auf die Knie und sagte: Herr, hab Erbarmen mit meinem Sohn! Er ist mondsüchtig und hat schwer zu leiden. Oft fällt er ins Feuer und oft ins Wasser. Ich habe ihn schon zu deinen Jüngern gebracht, aber sie konnten ihn nicht heilen. Da sagte Jesus: O du ungläubige und verkehrte Generation! Wie lange muss ich noch bei euch sein? Wie lange muss ich euch noch ertragen? Bringt ihn her zu mir! Und Jesus drohte ihm und der Dämon fuhr von ihm aus. Und der Knabe war von jener Stunde an geheilt. Als die Jünger mit Jesus allein waren, wandten sie sich an ihn und fragten: Warum konnten denn wir den Dämon nicht austreiben? Er antwortete: Wegen eures Kleinglaubens. Denn, amen, ich sage euch: Wenn ihr Glauben habt wie ein Senfkorn, dann werdet ihr zu diesem Berg sagen: Rück von hier nach dort! und er wird wegrücken. Nichts wird euch unmöglich sein. (Mt 17(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)
Oft sind kleine Gesten mehr wert als 1000 Worte. Wenn man die Gelegenheit hat, Christian Eisenberger über einen gewissen Zeitraum beobachten zu können, wird einem DAS klar. Unser Gespräch hat eine knappe Stunde gedauert und wir alle können hören, was er zu sagen hat. Viel spannender ist aber die Erkenntnis, dass dem wahren creative mind etwas innewohnt, dass wir nur erahnen können. Versuche, Worte dafür zu finden, wirken abgeschmackt und peinlich. Da ist etwas, was uns allen verborgen bleibt und das ist gut so. Es braucht schon einen sehr wachen Geist, um das Wesen dieses Künstlers zu erfassen. Hinschauen reicht auch nicht. Man muss sein Herz ziemlich weit öffnen. Übrigens etwas, was nicht schadet und den möglichen Erkenntnisgewinn erst ermöglicht. Viel Spaß beim Hören ... Fotocredit: Charlotte Evans Kontakt: redaktion@gieseundschweiger.at Redaktion: Alexander Giese Musik & Produktion: Matthias Jakisic Sprecherin: Sarah Scherer Cover: Markus Lettner
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1341
Ein einzelner Prompt, der mal eben 7 Millionen Tokens verarbeitet, um eine komplette Welt in 3D zu generieren? Für Jens Polomski ist das schlicht ganz normaler Alltag. Der KI-Experte, Content Creator und Mitgründer von SnipKI beobachtet die rasante Entwicklung der KI-Landschaft hautnah – und weiß genau, wo Unternehmen im Praxiseinsatz noch immer der Schuh drückt. Denn während die Modelle immer schneller, günstiger und autonomer werden, offenbart sich in den Büros oft eine ernste Realität: 100 eingekaufte KI-Lizenzen bedeuten noch lange keine gelungene Transformation. Oft scheitert es schon an den Grundlagen. In diesem Insight Talk erklärt Jens im Gespräch mit Christoph, warum wir manchmal sogar einen „Internet-Führerschein“ bräuchten, wie SnipKI Teams über Wochen hinweg echtes KI-Mindset vermittelt und wieso Vibe-Coding die klassische Softwareentwicklung demokratisiert. Außerdem sprechen die beiden über den Vormarsch von Open-Weight-Modellen aus China, verrückte Support-Anfragen wütender User und die Frage, warum wir in Zukunft viel mehr Software nutzen werden – aber immer weniger klassische Interfaces.
Was bedeutet es, wenn ein Mensch emotional nicht verfügbar ist? Zugegeben, die Erklärung fällt uns zunächst gar nicht so leicht, obwohl Ann-Marlene und Caro schon des Öfteren Menschen begegnet sind, die ihre Emotionen fest unter Verschluss halten. Oft lösen emotional nicht verfügbare Menschen beim Gegenüber zunächst mal eine Irritation aus. Etwas ist anders. Es entsteht keine echte Verbindung, die großen Emotionen, gemeinsames ausgelassenes Herumalbern etwa bleibt genauso aus, wie intensive Auseinandersetzungen. All das hat viel mit Schutz zu tun - und, wie so oft, auch mit Scham. Wie entsteht emotionale Nicht-Verfügbarkeit? Wie geht es Betroffenen und ihren nahen Personen? Und wie sieht der Weg zurück ins Spüren aus? Fragen über Fragen, denen wir uns heute annähern.
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1340
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Dich erwarten heute: Wie Du Erlebnisse schaffst die unvergesslich bleiben Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? 1. Wie Du das Kauferlebnis drastisch verbesserst Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1339 . Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1339
Warum schaffst du es immer wieder nicht, das umzusetzen, was du dir eigentlich vorgenommen hast?Warum bleiben wir an unseren Zielen dran oder geben genau dann auf, wenn es wichtig wird? Warum prokrastinieren wir, sabotieren unsere Beziehungen, unsere Gesundheit oder sogar unseren Erfolg?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor Dr. Pablo Hagemeyer über die Psychologie der Selbstsabotage. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen und weshalb Perfektionismus, unrealistische Erwartungen und unbewusste Glaubenssätze verhindern, dass wir ins Handeln kommen.Wir sprechen darüber, warum Motivation oft überschätzt wird, weshalb kleine Schritte erfolgreicher sind als große Vorsätze und wie wir lernen können, mit Fehlern gesünder umzugehen.Außerdem erklärt Pablo, warum Stille ein so mächtiges Werkzeug für persönliches Wachstum sein kann und weshalb wir unseren eigenen Gedanken nicht immer glauben sollten.► In dieser Episode erfährst du:• Warum Menschen ihre Ziele immer wieder sabotieren• Weshalb Perfektionismus dich ausbremst• Die 1-Minuten-Regel gegen Prokrastination• Wie Narzissmus und Selbstzweifel zusammenhängen• Warum Motivation oft die falsche Strategie ist• Wie Stille zu mehr Klarheit führen kann• Die TRUE-Methode gegen Impulskontrolle und Social-Media-Ablenkung• Warum Flow nicht Perfektion bedeutet"Einfach mal 1 Minute anfangen." Oft ist genau dieser erste kleine Schritt der Unterschied zwischen Stillstand und Veränderung.Go for Flow.
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1336
Oft wünschen wir uns in herausfordernden Situationen oder vor schwierigen Aufgaben Begleiter an der Seite, die uns den entscheidenden Ratschlag geben oder die Lösung unserer Probleme parat haben. Wie wäre es, wenn du ab jetzt jederzeit dein eigenes inneres Team dabei hast, auf dessen wertvolles Wissen du zurückgreifen kannst – egal wann und wo? +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4veLpms Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de
Hallo und herzlich willkommen zum Praxis Erfolg Podcast! Schön, dass du heute wieder dabei bist. Ich bin Sven Walla, und in der heutigen Episode geht es nicht nur um den äußeren Rahmen deiner Zahnarztpraxis, sondern um den echten Bauplan für deinen Erfolg. In meinen über 18 Jahren Beratung für Zahnärzte habe ich mit unzähligen Praxisinhabern gesprochen. Die drei großen Kernthemen, mit denen Kunden zu uns kommen, sind fast immer dieselben: Umsatz- und Gewinnsteigerung, Organisation und Struktur sowie Mitarbeitergewinnung und -führung. Oft liegen diese Probleme schon seit Jahren wie ein schwerer Stein im Magen. Aber wie wäre es, wenn wir gar nicht erst auf das Loch im Zahn warten, sondern echten Praxisschutz betreiben? Genau dafür habe ich den Zahnarztpraxis-Masterplan entwickelt. Er besteht aus 8 konkreten Säulen, die dafür sorgen, dass strukturelle und finanzielle Probleme gar nicht erst entstehen. Wenn du deine Praxis nach dieser Struktur aufbaust und sie im Alltag lebst, verändert das dein gesamtes Unternehmertum. Willst du deine Praxis nach dem Zahnarztpraxis-Masterplan aufstellen? Dann sichere dir dein kostenloses Erstgespräch. Wir schauen uns deine Praxis individuell an und erarbeiten deine Roadmap: Hier Termin buchen: https://www.svenwalla.de Dein Sven Walla
Columbus Metropolitan Library workers filed for their union election in December 2025, waited six months and faced weekly anti-union emails from administration the entire time. On July 7, they voted yes with 86 percent approval. OFT filed a demand to bargain the same day. On today's episode of America's Work Force Union Podcast, Ohio Federation of Teachers President Melissa Cropper joins us fresh from the AFT convention in Washington. She discusses the federation's growth to 1.875 million members, why she calls it the fastest-growing union in the country, the five fightback pillars shaping AFT's strategy, and the convention resolutions on school funding and child labor accountability. She also breaks down what is at stake in Ohio's governor, Senate and Ohio House races this fall and where to find the OFT voter guide. Visit oft-aft.org for more.
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1337
Die meisten Unternehmer kennen ihren Umsatz. Nur wenige kennen ihren Firmenwert. Und fast niemand weiß, warum der so niedrig ist. Der Wert eines Betriebs hängt nicht am Umsatz. Er hängt daran, wie gut er ohne Dich läuft. Wer das nicht weiß, baut jahrelang Umsatz auf. Aber kein Vermögen… Genau das ändern wir heute. Bleib dran. Am Ende dieser Folge weißt Du, wo Dein Betrieb Wert verliert — und was Du dagegen tust. 2. OPENER + WERKZEUG-ANKÜNDIGUNG Das ist Folge 1336. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Das Werkzeug heute: Der Käufer-Check Was Du heute lernst: Du siehst Deinen Betrieb mit den Augen eines Käufers. Du erkennst, wo Wert verloren geht. Und Du weißt, was Du konkret tust. Das Thema: Dein Betrieb ist weniger wert als Du denkst. Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1336 Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1336
Erichsen Geld & Gold, der Podcast für die erfolgreiche Geldanlage
► Sichere Dir jetzt meinen Report „Investieren in Rohstoffe“ – jetzt anmelden & sofort lesen (100% gratis) → https://www.lars-erichsen.de/ In diesem Beitrag spreche ich ganz persönlich über meine eigene Performance. Ich zeige, wie sich mein Depot aktuell entwickelt, in welchen Marktphasen ich den Gesamtmarkt outperformen kann – und wann eine klassische Buy-and-Hold-Strategie die bessere Wahl gewesen wäre. Außerdem geht es um die Frage, ob es überhaupt möglich ist, mit aktiver Geldanlage und Trading langfristig eine Outperformance zu erzielen. Oft wird behauptet, das sei nicht möglich. Als Beleg dienen Statistiken, wonach 70, 80 oder sogar 90 Prozent der privaten Anleger keine positive Performance erzielen. Für die meisten Menschen mag das tatsächlich zutreffen. Daraus jedoch abzuleiten, dass eine Outperformance grundsätzlich unmöglich ist, halte ich für falsch. Denn wenn die Mehrheit scheitert, bedeutet das gleichzeitig, dass es einigen wenigen gelingt. Die entscheidende Frage lautet also: Warum schaffen sie es, den Markt langfristig zu schlagen? ► Hole dir jetzt deinen Zugang zur brandneuen BuyTheDip App! Jetzt anmelden & downloaden: http://buy-the-dip.de ► An diese E-Mail-Adresse kannst du mir deine Themen-Wünsche senden: podcast@lars-erichsen.de ► Meinen BuyTheDip-Podcast mit Sebastian Hell und Timo Baudzus findet ihr hier: https://buythedip.podigee.io ► Schau Dir hier die neue Aktion der Rendite-Spezialisten an: https://www.rendite-spezialisten.de/aktion Viel Freude beim Anhören. Über eine Bewertung und einen Kommentar freue ich mich sehr. Jede Bewertung ist wichtig. Denn sie hilft dabei, den Podcast bekannter zu machen. Damit noch mehr Menschen verstehen, wie sie ihr Geld mit Rendite anlegen können. ► Mein YouTube-Kanal: http://youtube.com/ErichsenGeld ► Folge meinem LinkedIn-Account: https://www.linkedin.com/in/erichsenlars/ ► Folge mir bei Facebook: https://www.facebook.com/ErichsenGeld/ ► Folge meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/erichsenlars Die verwendete Musik wurde unter www.soundtaxi.net lizenziert. Ein wichtiger abschließender Hinweis: Aus rechtlichen Gründen darf ich keine individuelle Einzelberatung geben. Meine geäußerte Meinung stellt keinerlei Aufforderung zum Handeln dar. Sie ist keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Wertpapieren. Zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Beitrags, lagen bei dem Autor, Lars Erichsen, keine Interessenskonflikte vor. Geplante Änderungen: Keine. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Transparenzhinweis zum Umgang mit Interessenskonflikten: https://www.lars-erichsen.de/transparenz-und-rechtshinweis
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1335
Wer hat heute bei all den Angeboten, die es in jeder Hinsicht gibt, noch die Fähigkeit, das Richtige zu wählen? Wir sind zu Konsumenten geworden, die oft genug gedankenlos oder falsch entscheiden. Oft merken wir zu spät, dass wir Betrogene sind. Dazu leben wir noch in der Endzeit, wie die Bibel diesen Zeitabschnitt bezeichnet. In […]
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1334
Oft ist das Problem nicht, dass du zu wenig Expertise hast, sondern eher, dass zu wenig davon nach außen sichtbar wird. In dieser Folge, die Teil 1 der Mini-Serie "Expertise im Fokus" ist, spreche ich über die "Expertise Gap". Also über die Lücke zwischen dem, was du wirklich kannst, weißt und entwickelt hast, und dem, was in deinem Business, deinen Angeboten oder deinem Marketing davon noch erkennbar ist. Gerade wenn du schon lange im Business bist, kann es passieren, dass du deine Tiefe glattbügelst, weil du denkst, sonst versteht es niemand. Oder weil sich dein Business über die Jahre immer stärker an dem orientiert hat, was der Markt angeblich will. Darum geht es in der Folge:• warum viele erfahrene ExpertInnen nicht zu wenig Wissen haben, sondern eher ein Ordnungsproblem in ihrem Business. • wie es passieren kann, dass du über Jahre Angebote, Inhalte, Formate, Tools und Verkaufswege aufbaust und irgendwann selbst nicht mehr ganz durchblickst. • warum mehr Content, eine neue Salespage, ein weiteres Freebie oder ein neues Tool oft nicht die Stelle ist, an der das eigentliche Problem gelöst wird. • weshalb dein Expertise Kern wieder stärker ins Zentrum gehört, bevor du an Format, Marketing, Verkauf oder Skalierbarkeit arbeitest. • wie sich zwei Welten im eigenen Business entwickeln können, obwohl sie fachlich viel mehr miteinander zu tun haben, als es nach außen sichtbar ist. • warum KI das Thema noch wichtiger macht, weil gute Inhalte allein immer austauschbarer werden, wenn die eigene Expertise nicht klar genug spürbar ist. • welche typischen Fehler die Expertise Gap größer machen, obwohl ExpertInnen eigentlich versuchen, ihr Business stimmiger und leichter verkaufbar zu machen. • den 3-Fragen-Check, mit dem du prüfen kannst, wie groß die Lücke zwischen deinem aktuellen Auftritt und deinem echten Expertise Kern gerade ist. Enjoy the journey & create your own adventure.
Stell Dir vor: Dein bester Mitarbeiter kündigt heute oder Du wirst krank. Wer weiß in Deinem Team, dann was zu tun ist — ohne Dich zu fragen? Das größte Risiko in Deinem Betrieb ist nicht der Wettbewerb. Nicht die Konjunktur. Es ist das Wissen, das ausschließlich in Deinem Kopf steckt. Und das Lösbare daran? Du brauchst keine Software, kein Beraterteam und keine Woche Urlaub, um das zu ändern. Du brauchst ein Blatt Papier und 30 Minuten. Genau das zeige ich Dir heute. Und wenn Du jetzt dranbleibst, hast Du am Ende dieser Folge ein Werkzeug, das Du heute noch einsetzen kannst. Das ist Folge 1333. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Dein Werkzeug heute: Die 1-Seiter-Methode Was Du heute lernst: Wie Du jeden Prozess in Deinem Betrieb in unter 30 Minuten so dokumentierst, dass Dein Team ihn versteht und umsetzt. Das Thema: Prozesse, die jeder versteht: Festlegen, dokumentieren, kommunizieren. Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1318. Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1333
25 Jahre Mitglied des Bundeskaders, rund 40 Nationenpreiseinsätze für Deutschland und bis heute einer der gefragtesten Springreittrainer Deutschlands: Achaz von Buchwaldt hat den Springsport über Jahrzehnte geprägt. Im Podcast spricht er mit Christian Kroeber über seinen Weg vom jungen Reiter aus Schleswig-Holstein bis an die Spitze des internationalen Springsports. Im Gespräch blickt Achaz von Buchwaldt auf seine Zeit am DOKR, prägende Begegnungen und seine Philosophie im Springreiten zurück. Er spricht darüber, was gute Reiter wirklich auszeichnet, teilt seine Sicht auf Vertrauen, Gefühl und Konstanz im Training – und erklärt, warum für ihn bis heute gilt: Oft ist weniger mehr.
Warum essen wir manchmal, obwohl wir gar keinen Hunger haben? Warum greifen wir zu Schokolade, wenn wir gestresst sind? Warum fällt es uns schwer, aufzuhören? Warum fühlen sich manche Essmuster so mächtig an? Oft glauben wir: Mit mir stimmt etwas nicht. Aber was, wenn dein Essverhalten gar nicht dein Problem ist? Was, wenn du einfach geprägt wurdest? Am Familientisch. Durch Regeln. Durch Blicke. Durch Sätze wie: „Iss deinen Teller leer.“ „Süßes ist nichts für dich.“ „Mach keine Extrawurst.“ In meiner neuen Podcastfolge schauen wir gemeinsam darauf, was deine Kindheit mit deinem Essverhalten zu tun hat — und warum das eine unglaublich entlastende Erkenntnis sein kann. Denn: Du bist nicht dein Essverhalten. Du hast ein gelerntes Essmuster. Und alles, was gelernt wurde, kann sich verändern.
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1332
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1331
"If you fail and you learn something from it, that is actually a success." Episode Summary In this episode, I sit down with Ben DeWalt of On Site Firearms Training and Erick Gelhaus of Cougar Mountain Solutions for an in-depth, no-nonsense discussion about firearms training, collaborative teaching, skill development, and the importance of a growth mindset on the range. Ben and Eric shared their experiences co-teaching pistol performance classes, how they balance speed and accuracy, the value of dry firing, and why ongoing education from other instructors is crucial for personal and professional growth. We dove into everything from handling failure, identifying the most overrated gadgets in the gun world, to the role of ego in the firearms industry. Ben and Eric also highlighted why shotgun training is gaining traction, how to structure effective practice with time constraints, and the importance of adapting instructional methods to best serve students. Call to Action 1. Join our mailing list: Thegunexperiment.com 2. Subscribe and leave us a comment on Apple or Spotify 3. Follow us on all of our social media: Instagram Youtube 4. Grab some cool TGE merch 5. Ask us anything at AskMikeandKeith@gmail.com 6. Be sure to support the sponsors of the show. They are a big part of making the show possible. Show Sponsors HSM Ammunition – American-made, dependable ammo for shooters who demand consistency and reliability. Visit hsmammunition.com Second Amendment Foundation – Defending your right to keep and bear arms through advocacy, education, and courtroom victories. Become a member at saf.org Key Takeaways Collaborative teaching improves the experience and adaptability for both students and instructors 04:03 Teaching plans should adapt to student needs, not stick rigidly to a curriculum 08:35 Speed and accuracy in marksmanship are both essential; practice should develop the balance between them 22:03 Recency of gun handling (dry practice) is more important than high-volume live fire for busy people 17:50 Failure on the range is part of growth; learn from it rather than engage in negative self-talk 27:19 Exposure to a range of teaching styles expands your ability to communicate and get through to different students 36:47 Shotgun training is increasingly valuable for areas with restrictive laws on other long guns 01:08:49 Most overrated piece of gear? Some say the shot timer—if you don't know how to use it properly 01:15:59 Don't fall for industry dogma—experiment, adapt, and find what really works for you 01:19:32 Stay vigilant: legislative threats to the Second Amendment are evolving, and urban/rural divides impact gun culture and rights 01:12:08 Guest Information Ben DeWalt On Site Firearms Training Website: OFTllc.us Erick Gelhaus Cougar Mountain Solutions Website: cougarmountainsolutions.com Keywords firearms training, pistol skill development, shooting instruction, dry fire, live fire, gun safety, co-instructors, collaborative teaching, handgun accuracy, speed and accuracy, shooting drills, law enforcement firearms, concealed carry, marksmanship, Second Amendment, defensive shooting, gun class, training tips, gun culture, New York gun laws, Virginia assault weapon ban, instructor collaboration, 2A community, tactical training, shot timer, B8 target, mindset in shooting, failure in learning, adult learning methods, range drills, OFT, Cougar Mountain Solutions, Ben DeWalt, Eric Gelhaus, The Gun Experiment
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Dich erwarten heute: Die 5 teuersten Irrtümer im Unternehmertum Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? 1. Welcher Glaubenssatz Dich wirklich bremst. Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1330 . Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1330
Send us Fan MailAaron jumps on solo for a serious episode about the reported Air Force Special Warfare Zulu course ruck event, why it matters, and what candidates need to understand right now.This episode focuses on reports of a heavy evaluated ruck in the Zulu course, including a 10-mile ruck with roughly 100+ pounds, a 15-minute pace standard, full uniform and equipment requirements, Texas heat and humidity, medical concerns, heat casualties, and the larger question of whether the event is operationally valid, properly risk-managed, and appropriately messaged to candidates before they arrive.Aaron also talks directly to future Air Force Special Warfare candidates: if this event exists in the pipeline, you need to prepare differently. Running still matters, but rucking, foot conditioning, equipment setup, hydration, recovery, pacing, boots, socks, and load management now matter even more.This is not about making the pipeline easy. This is about standards, safety, professionalism, validated training, instructor accountability, and making sure candidates are prepared for the events they are actually going to face.Train with us:OperatorTrainingSummit.comAFSOC prep programming:OnesReady.comCheck out Tasty Gains:TastyGains.comChapters:00:00 - Ones Ready Intro01:00 - Aaron Opens With a Serious Message01:30 - The Problem With the Zulu Course02:00 - Why Ones Ready Initially Supported Zulu02:58 - Calling Out a Failure at Chapman Training Annex03:30 - Messages From Parents, Students, and Sources04:10 - Don't Call Peaches, Talk to Aaron05:00 - Accountability for Leadership and Instructors06:00 - The Reported Zulu Ruck Standard06:45 - OFT and SOCOM Ruck Standards Compared07:47 - Block Two and Block Four Ruck Progression08:30 - Why Ones Ready Is Speaking Up09:15 - Helping Candidates When Official Messaging Fails10:12 - Is This Event Operationally Valid?11:00 - What Requirement Does This Ruck Actually Test?12:00 - Could the Instructors Pass Their Own Event?13:00 - Testing Events Before Students Do Them14:54 - Weather, Heat, and Texas Conditions16:00 - Instructor Responsibility and Professional Standards17:18 - Aaron Challenges Instructors to Prove Him Wrong18:00 - Candidate Warning: Your Ruck Volume Is Not High Enough18:45 - Rucking, Foot Conditioning, and Equipment Setup19:45 - What Candidates Need to Know About the Practice Ruck21:00 - Why the Practice Ruck Matters22:11 - The Human Performance Problem23:00 - Take the Practice Ruck Seriously24:00 - Straps, Socks, Boots, and Load Management25:30 - The Evaluated Ruck Event26:51 - Texas Heat, Humidity, and Full Uniform Concerns28:30 - Reported Heat Casualties and Medical Coverage Issues30:00 - Was the Event Worth the Risk?31:31 - Aaron's Open Challenge to the Training Wing32:15 - Medical Planning and Heat Injury Concerns33:00 - Refire Numbers and Course Attrition Concerns33:56 - When Someone Should Have Called Knock It Off35:00 - Safety Calls, Training Events, and Instructor Judgment36:17 - Training Deaths and Why This Matters37:00 - Safety Concerns Should Never Be Shamed39:00 - Respecting Knock-It-Off Calls40:15 - Candidates Must Hydrate and Recover Aggressively41:01 - No More Trash Recovery Habits42:15 - Refire Ruck and San Antonio Forecast43:22 - Heat Index and Refire Conditions45:00 - Why This Standard Does Not Match the Rest of the Force45:51 - What a Better Heavy Ruck Event Could Look Like47:00 - Ones Ready Supported Zulu, But This Has to Change48:14 - Accountability If Students Were Hospitalized49:00 - Why This Episode Had to Happen50:00 - Final Message to Instructors and Candidates50:42 - Sponsors and ClosingSupport the showJoin this channel to get access to perks: HEREBuzzsprout Subscription page: HERERegister for our Operator Training Summit: OperatorTrainingSummit.comFind an Air Force Recruiter: AirForce.comCollabs:Ones Ready - OnesReady.com 18A Fitness - Promo Code: ONESREADY ATACLete - Follow the URL (no promo code): ATACLeteDanger Close Apparel - Promo Code: ONESREADYDFND Apparel...
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