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Karriere machen viele gern. Aber wie funktioniert das clever? Oder noch eine bessere Frage: Wie funktioniert das überhaupt? In dieser Episode 172 bekommst 4 weitere von insgesamt 11 Tipps. Hör, was Du tun konkret kannst, wenn Du es ernst meinst. Denn Karriere bedeutet immer noch Arbeit und Durchsetzen gegen andere auch sehr gute Kandidatinnen... Diese Podcast Episode als Blog-Artikel lesen auf www.markus-jotzo.com und die wichtigsten Tipps rauskopieren: Link folgt bis zum 9.3.2025. Leadership Habits Kickstart Programm 2026. Hier gibt's alle Infos. Beratungs-Telefonat mit Markus Jotzo buchen. Homepage Markus Jotzo Hast Du Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Also in English. Yes! Ou en Français? Malheureusement non. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Insta-Profil Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muito obrigado! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

Paid Podcast – ab wann lohnt sich eine Paywall wirklich? Immer mehr Creator überlegen, ihren Podcast kostenpflichtig zu machen. Ein Paid Podcast klingt erstmal nach einer logischen Idee: Du steckst Zeit, Energie und Expertise in deine Inhalte, warum also alles gratis anbieten? Die entscheidende Frage ist aber nicht, ob ein Paid Podcast möglich ist, sondern wann er strategisch wirklich Sinn macht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Coaches und Mentoren viel zu früh darüber nachdenken, ihren Podcast hinter eine Paywall zu setzen und warum sie sich damit manchmal ihren wichtigsten Vertriebsweg selbst abschneiden. Ich teile meine Perspektive aus über 150 Podcast-Episoden seit 2019 und über 20 Jahren Erfahrung im Vertrieb. Mein eigener Podcast ist ganz bewusst kostenlos, nicht aus Zufall, sondern aus einer klaren strategischen Entscheidung. Du erfährst in dieser Episode: – wann ein Paid Podcast tatsächlich eine kluge Business-Entscheidung sein kann – warum viele Creator eine Paywall zu früh einsetzen – welche Rolle ein Podcast im Marketing und Vertrieb deines Businesses spielen kann – warum ein Podcast einer der stärksten Hebel für Vertrauen, Expertise und Kundengewinnung ist – und wie du herausfindest, welche strategische Entscheidung gerade wirklich zu deinem Business passt Wenn du selbst überlegst, einen Podcast zu starten, deinen Podcast zu monetarisieren oder darüber nachdenkst, einen Paid Podcast mit Paywall einzuführen, wird dir diese Folge helfen, das Thema aus einer strategischen Perspektive zu betrachten. Denn im Business geht es nicht darum, Strategien zu kopieren, sondern zu verstehen, welcher Hebel gerade für dein Business der richtige ist.   Wenn du lernen willst, wie du dein Personal Brand Business strategisch aufbaust, sichtbar wirst und die richtigen Kundinnen anziehst, kannst du hier einen Kennenlern-Call für mein Mentoring UNTAMED buchen: Lass uns sprechen! Let's stay connected: Instagram: sabine.spallek Mehr über meine Arbeit: beuntamed.de

In dieser Sonderfolge spreche ich mit Michael Witt, Mitorganisator des Recruiter Slams, über ein Format, das es so kein zweites Mal gibt: Ein Poetry Slam, bei dem es nicht um Liebeskummer oder Alltägliches geht, sondern um das Wesen, die Haltung und die Herausforderungen im Recruiting. Am 9. April 2026 findet im Wizemann in Stuttgart bereits die sechste Ausgabe statt. Was als Experiment begann, hat sich zu einer festen Größe in der HR-Szene entwickelt. Michael erklärt im Detail, wie der Abend abläuft, warum die Qualität der Beiträge von Jahr zu Jahr steigt und warum dieses Event die perfekte Gelegenheit für einen Team-Ausflug ist – kombiniert mit gutem Essen und einer einzigartigen Atmosphäre. Das erwartet Dich in dieser Folge: Das Format: Warum der Recruiter Slam ein „Einladungslam“ ist und wie sich die Texte von technischen Methoden hin zur meta-reflektierenden Haltung entwickelt haben. Der Ablauf: Von der Vorrunde bis zum Finale, das neue Punktesystem und die Rolle des Vorjahresgewinners als „Opener“ (diesmal ich selbst). Die Atmosphäre: Warum es keine klassische Konferenz ist, sondern ein Abend „von der Szene für die Szene“ zum Loslassen und Inspirieren. Praktische Infos: Ticketpreise, Verpflegung im Wizemann und warum sich die Anreise auch für Teams aus Hamburg oder Köln lohnt. Wichtige Eckdaten zum Event: Wann: 9. April 2026 Wo: Wizemann, Stuttgart Einlass: 18:00 Uhr (Beginn: 18:30 Uhr) Tickets: knapp 25 € (gefördert durch Sponsoren) Es gibt vergünstigte Teamkontingente! Besonderheit: Limitierte Plätze (ca. 300), oft ausverkauft – rechtzeitige Buchung empfohlen. Ein herzlicher Dank an Michael Witt für die Einblicke hinter die Kulissen und das Engagement, diese besondere Bühne für unsere Branche zu schaffen. Ich freue mich schon darauf, am 9. April wieder im Wizemann zu stehen und den Abend mit einem Text zu eröffnen. Links & Ressourcen: Hier geht es direkt zu den Tickets Das Wizemann Habt ihr schon einmal einen Poetry Slam besucht oder sogar selbst auf der Bühne gestanden? Schreibt mir gerne eure Erfahrungen in die Kommentare! Und noch viel wichtiger: Kommt und genießt einen wunderbaren Abend, am besten mit Eurem ganzen Team! Und wenn Du Dir immer noch unsicher bist, ob sich der Abend lohnt, schau gerne auf meinem YouTube Kanal vorbei und schau Dir meine Slams von 2023 an :-) Hier ist der Vorrunden Slam. Und hier der Final Slam.

Suchst du oft nach einer „Abkürzung“, um das Laute und Schwere in deinem Leben verstummen zu lassen? Für viele erfolgreiche Frauen ist der Wein am Abend genau diese vermeintliche Wunderpille – eine mechanische Notbremse gegen die Last von Verantwortung und dem eigenen Mental Load. Doch diese Erleichterung ist nur geliehen. In dieser Folge erfährst du, warum Alkohol den bewussten Rückzug der Sinne (Pratyahara) nur simuliert und dein Nervensystem langfristig schwächt. Wir besprechen, wie du durch die Technologie des Kundalini Yoga und die Stärkung deines Neutralen Geisteslernst, die Intensität deines Lebens souverän zu halten, ohne dich zu betäuben. Ersetze die chemische Pause durch echte, innere Stabilität und entkopple dein Trinken von deinen eigentlichen Bedürfnissen.  Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Ich war beim Millionaire Mind Intensive von T. Harv Eker – und in dieser 6-minütigen Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dir. Was steckt wirklich hinter dem bekannten Finanz- und Mindset-Seminar? Ist es Motivationstheater – oder liefert es echten Mehrwert? In diesem Video erfährst du:

Wir leben in einer Zeit permanenter Ablenkung: Zu viele Aufgaben. Zu viele Möglichkeiten. Zu wenig Klarheit. In dieser Folge von Hallo Fokus! erfährst Du, warum Fokus der entscheidende Hebel ist, um aus der existenziellen Überforderung auszubrechen. Anhand von drei außergewöhnlichen Geschichten zeige ich Dir, wie Fokus die Welt verändert hat: Isaac Newton und die Kraft der tiefen Konzentration, Steve Jobs und das radikale Nein, J. K. Rowling und Fokus als Energiequelle gegen Widerstände. Du erfährst, warum Produktivitätshacks nicht helfen, warum Fokus nichts mit mehr Disziplin zu tun hat – und warum die Lösung gegen Überforderung „weniger wollen“ heißt. Diese Folge ist für Dich, wenn Du wieder klarer denken, wirksamer handeln und präsenter leben willst. Fokus ist keine Technik. Fokus ist eine bewusste Entscheidung.

Wie gestaltest Du Deine Vorbereitung einer Telefonaktion, speziell direkt vor dem Gespräch? Es gibt diverse Möglichkeiten, z.B. ein paarmal bewusst atmen, ein, zwei Minuten nichts tun, leer werden. Wozu ist das gut? Dies und mehr zum Thema Rituale vorm Gespräch gibts in dieser Episode von Ins Gespräch kommen, im Austausch zwischen Christian Holzhausen und unserer Telefonexpertin Renate Witt-Frey. Dieser Podcast gibt dabei nicht nur wertvolle Tipps für Vertrauensaufbau und für einen erfolgreichen Verkaufsprozess am Telefon, sondern auch im Videocall und fürs persönliche Gespräch. Renates Kunden erzielen z. T. 4-5 stelligen Umsatz nach den ersten 30 Minuten Training. Info: Was sagen die Kunden von Connextions? Am Ende ist vor allem das individuelle Üben und Ausprobieren im 1-2-1 Training mit Renate Witt-Frey der Erfolgsfaktor Nummer Eins für Leichtigkeit und Erfolg des Gesprächs. Es geht also im Training mit Renate und im Podcast immer um Optimierung der Verkaufskommunikation, nicht nur bei Akquise und Kundenbindung, sondern auch beim Nachfassen von Angeboten, um sie zu Aufträgen zu machen. Beim Üben im Training erlebst Du dann die Wirkung dessen, was Du sagst, vor allem, wenn Renate Witt-Frey mit Dir die Rollen tauscht. Du übernimmst dann die Rolle des Angerufenen. Beispiele und "Trockenübungen" dazu hörst Du übrigens auch in einigen vorherigen Episoden dieses Podcasts. Du wünscht Dir jetzt gleich erste Schritte in Richtung Sicherheit und Leichtigkeit? Dann buche doch jetzt direkt. das Paket zum Start, das EPS, das Erfolgspaket Powercall Soforthilfe Du möchtest alles jederzeit nachlesen und vertiefen, dazu schneller, deutlich erfolgreicher werden? Dann ist der 3-teilige Online-Kurs für Dich richtig. Was ist wichtig vor dm Gespräch, währenddessen und danach? In ausführlichen Schritten erklärt, immer wieder nachzulesen und durch eigene Markierungen zu verdeutlichen. (Mehr Infos und Bestellung hier: https://erfolgreich-telefonieren.produkt-empfehlungen.eu/online-kurs/ "‌"). Dein kostenloses E-Book mit 3 Basistips und mehr infos gibt es hier: Erfolgreich Telefonieren - Mehr Leichtigkeit & Erfolg bei der Telefonakquise: Der Schlüsssel zum Erfolg Das Gute an einem Nein Dranbleiben Das kostenlose Webinar gibt es am 1. Montag des Monats um 16:00 Uhr bis 16:30 Uhr LIVE mit drei ganz konkreten Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Am Ende gibt es ein persönliches Geschenk. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlcO6gqjIjGtS5OcPrhTlS0uQTSUWXMR78 Starte Deine Telefonate mit Leichtigkeit! Generiere schnell erste Erfolge. Erreiche sofort mehr. Mehr Erfolg. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit. Schreib uns, ruf uns an: Was hast Du ausprobiert? Was hat gut funktioniert? Welches Thema fehlt Dir im Podcast noch? Nur wenn wir wissen, was Du brauchst, können wir den Podcast maßschneidern. Am Ende ist es immer das persönliche Üben mit Renate Witt-Frey im 1-2-1 Training. Feedback, Fragen, Themenwünsche und weitere Infos gern per email an podcast@connextions.de _____________________________________________ Weitere Informationen zu Renate Witt-Frey von Connextions findest Du unter Startseite. Erscheint Dir Dein Telefon auch immer wieder gefährlich und schwer und die Verkaufsgespräche per Video oder persönlich sind Dir ein Greuel? Dabei wünscht Du Dir so sehr mit Spaß, Leichtigkeit und Erfolg zu telefonieren und zu verkaufen, so dass Interessenten schnell Vertrauen fassen und zu Kunden werden? Dann mach jetzt den ersten Schritt, nimm den Hörer in die Hand! Wir zeigen Dir wie Du beginnst. In einem ersten Infogespräch gibt es einen ersten Tipp für Deine größte Herausforderung: Online-Terminbuchung von connextions Der Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Corporate Podcast, einer Marke der NEW IMAGINE Werbung GmbH. Mehr Informationen zu diesem Service finden Sie unter Erfolgreiche Corporate Podcasts produzieren

Welches Kompliment wünscht du dir zu hören?

Ein Londoner Fabrikbüro Anfang der 1970er Jahre. Männer sitzen in der Teepause zusammen, klagen über Bauchschmerzen, über Übelkeit, über seltsame Taubheit in den Fingern. Einer verliert büschelweise Haare. Die Ärzte sprechen von Magen-Darm, von Infektionen, von Zufall. Niemand denkt an Mord. Bis sich ein Arzt an einen Roman erinnert. An eine Geschichte über ein fahles Pferd. Über Hexerei, die in Wahrheit Chemie ist. Über ein Gift, das lautlos wirkt, farb- und geschmacklos. Thallium. Und plötzlich wird aus Literatur Beweismaterial. In dieser Folge von BRITPOD - England at its best nehmen Alexander-Klaus Stecher und Claus Beling einen der erstaunlichsten Fälle britischer Kriminalgeschichte unter die Lupe. Denn tatsächlich beschreibt Agatha Christie in „The Pale Horse“ die Symptome einer Thallium-Vergiftung so präzise - Haarausfall, Erbrechen, Lähmungserscheinungen -, dass Jahre später genau dieses Wissen hilft, einen realen Serienmörder zu entlarven. Der Täter heißt Graham Young. Ein hochbegabter, besessener Chemie-Enthusiast, der schon als Jugendlicher mit Giften experimentiert und später als „Teetassen-Mörder“ in die Geschichte eingeht. In einer Fabrik nördlich von London mischt er seinen Kollegen systematisch Thallium in den Tee. Zwei sterben, Dutzende erkranken. Erst die Erinnerung an Christies Roman bringt Ermittler auf die richtige Spur. Es folgt ein medizinischer Durchbruch: Erstmals gelingt es Toxikologen, Gift sogar in menschlicher Asche nachzuweisen. Doch die Geschichte endet nicht dort. In Südamerika überlebt ein Mann nur deshalb, weil eine Leserin die Symptome aus „The Pale Horse“ wiedererkennt. Wenig später wird im Londoner Hammersmith Hospital ein Kleinkind gerettet - eine Krankenschwester hatte den Christie-Roman gelesen und die richtigen Schlüsse gezogen. Wie eng war Agatha Christie an den realen Ermittlungen ihrer Zeit? Warum faszinierte sie das lautlose Töten mit Gift? Und wie konnte ein Kriminalroman tatsächlich Leben retten? Quellen: Georgia Marie (YouTube) WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

363: Warum fühlen wir uns so oft verantwortlich für die Stimmung anderer? Warum regulieren wir Gespräche, beschwichtigen Konflikte und tragen Emotionen, die gar nicht unsere sind? In dieser Episode spreche ich über ein Muster, das viele leistungsfähige, empathische Menschen betrifft – unabhängig vom Geschlecht: die sogenannte Retterrolle und die unbewusste Übernahme emotionaler Verantwortung für andere Erwachsene. Du erfährst: warum Retten sich reif anfühlt – es aber nicht immer ist wie emotionale Überverantwortung entsteht weshalb Empathie nicht dasselbe ist wie Zuständigkeit wie Du erkennst, ob Du gerade regulierst oder einfach nur präsent bist und warum echte Reife bedeutet, andere ihr eigenes inneres Klima tragen zu lassen Diese Folge ist keine Abrechnung. Sie ist eine Einladung zur Klarheit. Denn persönliche Reife beginnt dort, wo Du aufhörst, andere emotional zu stabilisieren – und bei Dir bleibst. Wenn Du merkst, dass Du aus der Retterrolle aussteigen willst, kann ein Klarheitsgespräch der nächste Schritt sein. Nicht, damit ich Dich rette. Sondern damit Du klarer wirst.

Nicht das, was Dir passiert, bestimmt Dein Leben – sondern was Sekunden danach in Dir geschieht. In dieser Solo-Folge spricht Maxim darüber, weshalb viele Menschen, ohne es zu merken, in einer ungesunden Verhaltensweise feststecken, die ihr Leben maßgeblich beeinflusst. Du erfährst, warum Du Dir deshalb immer wieder selbst im Weg stehst und dabei verlieren kannst, was Dir am meisten bedeutet. Außerdem zeigt Maxim Dir, worauf es wirklich ankommt, damit Du in herausfordernden Situationen klarer handeln kannst – und genau dadurch wertvolle Erfahrungen sammelst. Diese Episode hilft Dir, ein unbewusstes Muster zu erkennen und es loszulassen. Denn was, wenn Du in der Vergangenheit etwas abgelehnt hast, das in Wahrheit für Dich bestimmt war?  

Wenn wir unsere Wünsche noch nicht sehen und greifen können, suchen wir schnell im Außen nach Gründen. Doch die Wahrheit ist: Niemand außerhalb von Dir hat die Macht, die Verwirklichung Deines Wunsches zu verhindern. Warum das so ist und wie Du Dir mit tiefem Wissen Deine gewünschte Realität erschaffst, erfährst Du in dieser Folge. Auf ins Abenteuer

Lasst gerne eine Bewertung da und viel Spaß beim Hören der Folge!

In dieser Folge des Hallo Fokus! Podcast geht es um ein zentrales Thema für Unternehmer und Selbstständige: Wie Du Dein eigenes Spielbein entdeckst. Wir sprechen über das Konzept von Gerald Hüther – Standbein (Sicherheit, Leistung) vs. Spielbein (Freude, Entwicklung, intrinsische Motivation) – und warum viele trotz Erfolg innerlich unzufrieden sind. Du erfährst: wie Du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme findest warum Stille und bewusstes Nein-Sagen entscheidend sind wie Du aus dem Hamsterrad aussteigst, ohne alles hinzuwerfen weshalb weniger oft mehr ist Eine inspirierende Folge über Selbstführung, Sinn, Fokus und den Mut, wieder zu spielen.

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Royaler Ausnahmezustand in Norfolk: Am Morgen seines 66. Geburtstags stehen zivile Ermittler vor einem Farmhaus auf dem Gelände von Sandringham. Andrew Mountbatten-Windsor, früher Prinz Andrew, hat bereits Titel und militärische Ehren verloren - nun geraten neue Vorwürfe in den Fokus. Und wieder fällt der Name Jeffrey Epstein. Die Affäre, die das Königshaus seit Jahren begleitet, ist damit erneut auf der Tagesordnung. In dieser Folge BRITPOD sprechen Alexander-Klaus Stecher und Royal-Experte Andiy Englert über die jüngsten Entwicklungen im Fall Andrew. Im Raum steht der Verdacht, er habe während seiner Zeit als britischer Wirtschaftsrepräsentant vertrauliche Informationen weitergegeben. Wie belastbar sind die Vorwürfe? Und warum holt die Vergangenheit das Königshaus immer wieder ein? Auch König Charles III. rückt damit erneut ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Seit Jahren bemüht er sich, klare Linien zu ziehen und das Haus Windsor aus der Affäre herauszuhalten. Doch je länger der Fall Andrew nachhallt, desto stärker stellt sich die Frage nach internen Absprachen, nach finanziellen Regelungen im Hintergrund und nach dem Balanceakt zwischen familiärer Verantwortung und staatspolitischer Vernunft. Verschlossene Testamente, diskrete Unterstützungsmodelle und sichtbare Distanzierungen zeichnen das Bild einer Monarchie, die ihre Stabilität sichern will - während ihr Ruf weiter auf dem Prüfstand steht. Im Land selbst ist die Geduld vieler längst erschöpft. Umfragen bescheinigen Andrew seit Jahren historische Tiefstwerte, während William und Catherine als Hoffnungsträger einer erneuerten Krone gelten. Doch die Affäre ist nicht abgeschlossen. Was wusste Charles wann? Muss Andrew doch noch vor einem amerikanischen Gericht aussagen? Und wie viel Loyalität kann sich eine Monarchie leisten, wenn ihre Glaubwürdigkeit auf dem Spiel steht? BRITPOD - England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

362: Warum schieben wir Entscheidungen so lange vor uns her? Nicht, weil wir es nicht wissen. Sondern weil wir die Konsequenzen fürchten. In dieser Episode spreche ich darüber, warum wir uns oft für Sicherheit entscheiden – und dabei uns selbst verlieren. Du erfährst: warum Nicht-Entscheiden auch eine Entscheidung ist weshalb Angst sich dringend anfühlt – und Wahrheit still wie Du erkennst, ob gerade Dein Schutzmechanismus oder Deine Integrität spricht warum Stimmigkeit wichtiger ist als Harmonie und welche zwei Fragen Dich zurück in Deine Klarheit bringen Diese Folge ist kein Motivationsschub. Sie ist ein Spiegel. Denn jede Entscheidung beantwortet nicht nur die Frage: Was soll ich tun? Sondern die ehrlichere: Wie ernst nehme ich mich selbst? Wenn Du gerade an einem Punkt stehst, an dem Du weißt: So wie jetzt geht es nicht weiter – dann hör in Ruhe hinein. Und wenn Du merkst, dass Du allein nicht durch Deine Angst kommst, kann ein Klarheitsgespräch der nächste Schritt sein.

Welche Frage willst du dir am Ende deines Lebens nicht mehr stellen?

Hier kannst Du Dir den Lodgify Report runterladen: https://www.lodgify.com/blog/de/2026-fewo-report/?utm_source=Newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=eoy-report-2025-annik-rauh Der Lodgify-Report liefert spannende Zahlen und klare Handlungsempfehlungen für Ferienwohnungs-Vermieter. Doch nicht jeder Tipp ist automatisch sinnvoll – zumindest nicht ohne Kontext. In dieser Folge bekommst Du keine Wiederholung des Reports, sondern eine ehrliche, praxisnahe Einordnung: Warum Direktbuchungen nicht Dein Startpunkt sein sollten. Weshalb Flexibilität bei Mindestaufenthalten bares Geld bedeutet. Warum eine nicht stornierbare Rate oft klüger ist als ein Frühbucherrabatt. Und wieso dynamische Preissteuerung und Automatisierung heute keine Kür mehr sind, sondern Pflicht. Wenn Du wissen willst, wie Du Report-Empfehlungen wirklich gewinnbringend umsetzt – statt nur blind zu übernehmen – dann ist diese Folge für Dich.

Steht deine Gehaltsverhandlung an? Dann ist diese Folge Pflicht. Ich nehme dich mit ins Coaching mit meiner Klientin, die seit Monaten als inoffizielle Stellvertretung den Job macht, den eigentlich jemand mit Titel machen müsste – und dann erfährt, dass ein Ex-Kollege 4.000 € brutto mehr verdient.Am Anfang: "Ich muss da was machen, aber ich weiß nicht, wie." 45 Minuten später: "Ich freu mich richtig drauf." Was ist dazwischen passiert? Die 7 Schritte, die ich dir in dieser Folge zeige. Denn die Reihenfolge entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.Was du in dieser Folge lernst:✅ Warum du nie zuerst übers Geld reden solltest – und was stattdessen kommt✅ Der eine Wortwechsel, der deine gesamte Verhandlungsposition verändert✅ Die Logik-Treppe: In welcher Reihenfolge du deine Argumente bringst, damit dein Gegenüber nicht "zumacht"✅ Wie du deinen Chef oder deine Chefin dazu bringst, innerlich zu nicken✅ Was du sagst, wenn die Antwort "Nein" oder "nicht ganz" ist✅ Warum der Gender Pay Gap nicht in Vorstandsetagen entsteht – sondern in tausend Mini-SituationenFür wen ist diese Folge?Diese Folge ist für dich, wenn:Du seit Monaten (oder Jahren) mehr leistest, als dein Titel hergibtDu von Kollegen gehört hast, die mehr verdienenDu weißt, dass du verhandeln solltest – aber nicht weißt, wieDu dich auf dein Mitarbeitergespräch vorbereiten willstDu endlich mit Plan statt mit Hoffnung ins Gespräch gehen willstErwähnte Ressourcen:

In dieser Episode spricht Lars Bobach mit Robert Fahle über Sichtbarkeiten in Zeiten von KI und die Frage, wie Unternehmen in Antworten von Systemen wie ChatGPT oder Google Gemini überhaupt noch vorkommen. Denn immer häufiger liefern KI-Assistenten fertige Ergebnisse, ohne dass Nutzer noch auf Webseiten klicken. Entscheidend ist daher nicht mehr nur das Ranking bei Google, sondern ob ein Unternehmen in der generierten Antwort erwähnt oder empfohlen wird. Du erfährst unter anderem: warum klassische SEO an Wirkung verliert was Generative Engine Optimization (GEO) bedeutet weshalb viele KI-Systeme Informationen eher aus Drittquellen als von Firmenwebseiten beziehen welche Risiken entstehen, wenn nur Wettbewerber genannt werden und welche konkreten Schritte Unternehmer jetzt priorisieren sollten Die Folge richtet sich an Geschäftsführer, Entscheider und Marketingverantwortliche im Mittelstand, die verstehen wollen, wie Auffindbarkeit, Vertrauen und Umsatz im KI-Zeitalter neu verteilt werden. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Kennst du Deine wichtigsten Werte? Hast Du eine Idee welche Rolle sie im Business und auch im Leben spielen? Wer seine Werte kennt, trifft Entscheidungen leichter! Und auch in Verkaufsgesprächen sind sie prägend für die Stimmung und den Erfolg. Mehr zum Thema WERTE gibts in dieser Episode von Ins Gespräch kommen, im Austausch zwischen Christian Holzhausen und unserer Telefonexpertin Renate Witt-Frey. Dieser Podcast gibt dabei nicht nur wertvolle Tipps für Vertrauensaufbau und für einen erfolgreichen Verkaufsprozess am Telefon, sondern auch im Videocall und fürs persönliche Gespräch. Renates Kunden erzielen z. T. 4-5 stelligen Umsatz nach den ersten 30 Minuten Training. Info: Was sagen die Kunden von Connextions? Am Ende ist vor allem das individuelle Üben und Ausprobieren im 1-2-1 Training mit Renate Witt-Frey der Erfolgsfaktor Nummer Eins für Leichtigkeit und Erfolg des Gesprächs. Es geht also im Training mit Renate und im Podcast immer um Optimierung der Verkaufskommunikation, nicht nur bei Akquise und Kundenbindung, sondern auch beim Nachfassen von Angeboten, um sie zu Aufträgen zu machen. Beim Üben im Training erlebst Du dann die Wirkung dessen, was Du sagst, vor allem, wenn Renate Witt-Frey mit Dir die Rollen tauscht. Du übernimmst dann die Rolle des Angerufenen. Beispiele und "Trockenübungen" dazu hörst Du übrigens auch in einigen vorherigen Episoden dieses Podcasts. Du wünscht Dir jetzt gleich erste Schritte in Richtung Sicherheit und Leichtigkeit? Dann buche doch jetzt direkt. das Paket zum Start, das EPS, das Erfolgspaket Powercall Soforthilfe Du möchtest alles jederzeit nachlesen und vertiefen, dazu schneller, deutlich erfolgreicher werden? Dann ist der 3-teilige Online-Kurs für Dich richtig. Was ist wichtig vor dm Gespräch, währenddessen und danach? In ausführlichen Schritten erklärt, immer wieder nachzulesen und durch eigene Markierungen zu verdeutlichen. (Mehr Infos und Bestellung hier: https://erfolgreich-telefonieren.produkt-empfehlungen.eu/online-kurs/ "‌"). Dein kostenloses E-Book mit 3 Basistips und mehr infos gibt es hier: Erfolgreich Telefonieren - Mehr Leichtigkeit & Erfolg bei der Telefonakquise: Der Schlüsssel zum Erfolg Das Gute an einem Nein Dranbleiben Das kostenlose Webinar gibt es am 1. Montag des Monats um 16:00 Uhr bis 16:30 Uhr LIVE mit drei ganz konkreten Tipps und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Am Ende gibt es ein persönliches Geschenk. https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYlcO6gqjIjGtS5OcPrhTlS0uQTSUWXMR78 Starte Deine Telefonate mit Leichtigkeit! Generiere schnell erste Erfolge. Erreiche sofort mehr. Mehr Erfolg. Mehr Spaß, mehr Leichtigkeit. Schreib uns, ruf uns an: Was hast Du ausprobiert? Was hat gut funktioniert? Welches Thema fehlt Dir im Podcast noch? Nur wenn wir wissen, was Du brauchst, können wir den Podcast maßschneidern. Am Ende ist es immer das persönliche Üben mit Renate Witt-Frey im 1-2-1 Training. Feedback, Fragen, Themenwünsche und weitere Infos gern per email an podcast@connextions.de _____________________________________________ Weitere Informationen zu Renate Witt-Frey von Connextions findest Du unter Startseite. Erscheint Dir Dein Telefon auch immer wieder gefährlich und schwer und die Verkaufsgespräche per Video oder persönlich sind Dir ein Greuel? Dabei wünscht Du Dir so sehr mit Spaß, Leichtigkeit und Erfolg zu telefonieren und zu verkaufen, so dass Interessenten schnell Vertrauen fassen und zu Kunden werden? Dann mach jetzt den ersten Schritt, nimm den Hörer in die Hand! Wir zeigen Dir wie Du beginnst. In einem ersten Infogespräch gibt es einen ersten Tipp für Deine größte Herausforderung: Online-Terminbuchung von connextions Der Podcast entsteht in Zusammenarbeit mit Corporate Podcast, einer Marke der NEW IMAGINE Werbung GmbH. Mehr Informationen zu diesem Service finden Sie unter Erfolgreiche Corporate Podcasts produzieren

Viktualienmarkt, München. Draußen das Stimmengewirr zwischen Obstkisten und Marktständen, drinnen dunkle Holzvertäfelung, feines Porzellan, der Duft von Earl Grey. Das Victorian House wirkt wie ein kleines Stück London mitten in Bayern, als müsste gleich nur noch jemand „God Save the King“ anstimmen. Und genau in diesem Kontrast beginnt ein Gespräch über Stil, Tradition und die Frage, wie britisch München eigentlich sein kann. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best spricht Alexander-Klaus Stecher mit dem Münchner Oberbürgermeisterkandidaten Clemens Baumgärtner und dem königlich-bayerischen Hofgoldschmied Maximilian Heiden über London als Sehnsuchtsort und die erstaunlichen Parallelen zwischen London und der München – und über die besondere Verbindung zur Partnerstadt Edinburgh, die seit Jahren ein offizielles Band zwischen Bayern und Großbritannien knüpft. Clemens Baumgärtner erzählt von seiner Faszination für London, vom kosmopolitischen Lebensgefühl zwischen Financial District und indischen Restaurants, von einer politischen Kultur, die hart diskutiert und trotzdem Humor kennt. Als langjähriger Wirtschaftsreferent und Wiesn-Verantwortlicher kennt er den internationalen Blick auf München - und die britische Begeisterung für bayerische Lebensart. London steht für Weltläufigkeit, München für Verwurzelung. Und doch verbindet beide Städte mehr, als man auf den ersten Blick vermutet. Maximilian Heiden nimmt Tradition und Handwerk in den Blick. Während im Tower of London die Kronjuwelen funkeln, entstehen in seinem Atelier seit Generationen die Amtsketten der Münchner Stadtpolitik. Gold als Symbol von Verantwortung, Stil als Haltung. Der Vergleich mit Großbritannien führt zu Fragen nach Understatement, Etikette und dem besonderen britischen Sinn für Glanz. Zwischen Scones und Clotted Cream entwickelt sich ein Gespräch über Gelassenheit, Selbstironie und darüber, was eine Stadt prägt. Kann München ein wenig mehr britischen Sportsgeist vertragen? Und würde London im Gegenzug nicht gern ein Stück bayerische Lebensfreude importieren? Was verbindet London und München jenseits von Tee und Bier? Wie viel Tradition braucht eine moderne Metropole. Und wie viel Stil verträgt sie? BRITPOD – England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Reis, Nudeln oder Brot: was ist wirklich die beste Wahl?Viele Menschen essen „gesund“, stagnieren aber trotzdem.Oft liegt das Problem nicht an Kalorien oder Disziplin, sondern an der Wirkung ihres Grundnahrungsmittels auf Blutzucker, Sättigung, Darm und Insulin.In diesem Video erfährst Du:die Unterschiede zwischen Reis, Nudeln und Brotwarum der glykämische Index sowie die glykämische Last entscheidend sindwelche Varianten besser sättigenwie Vollkorn, Verarbeitung & resistente Stärke wirkenwelches Grundnahrungsmittel zu welchem Ziel passtFür wen ist dieses Video?SportlerMenschen mit Heißhunger oder Stagnationalle, die Ernährung systemisch verstehen wollenOhne Mythen. Ohne Verbote. Mit Fakten.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:38 - Übersicht Reis vs. Nudeln vs. Brot02:27 - Kalorien je 100 g02:51 - Eiweißgehalt03:24 - Ballaststoffe04:26 - Glykämischer Index und Glykämische Last07:40 - Mikronährstoffe07:55 - Sättigung08:52 - Verdauung10:33 - Vor- und NachteileDie Vergleichstabelle kannst Du Dir hier herunterladen:https://drive.google.com/file/d/1hRHRoq1sK2Ka-yNU23YwvzG-KapnGCeE/view?usp=sharing Und hier findest Du das Video rund um den glykämischen Index und die glykämische Last:https://youtu.be/ERYOrAd0Tmk?si=jnXnoMW8P4Su06oP Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris

361: In dieser Episode spreche ich über etwas, das viele Frauen tief bewegt – und das doch so selten klar benannt wird: Gefühle sind echt. Aber sie sind nicht Deine Identität. Ich nehme Dich mit in den Raum zwischen Dir und dem, was Du fühlst. Dorthin, wo Klarheit entsteht. Und wo innere Freiheit möglich wird – ohne Härte, ohne Abstand, ohne Dich zu verschließen. Du erfährst in dieser Folge: warum Gefühle kommen und gehen dürfen, ohne Dich mitzunehmen was passiert, wenn wir uns mit unseren Emotionen verwechseln weshalb nicht das Gefühl selbst leidvoll ist, sondern die Verschmelzung mit ihm wie der innere Raum zwischen Wahrnehmung und Reaktion Halt schenkt warum Du nichts „lösen“ musst, um bei Dir zu bleiben Ich beziehe mich dabei auf Gedanken aus der Existenzphilosophie von Viktor Frankl und auf das Bewusstseinsverständnis von Eckhart Tolle – nicht als Theorie, sondern als innere Haltung, die im Alltag trägt. Diese Episode ist keine Anleitung und keine Meditation. Sie ist eine Einladung, Dich selbst wieder als den Raum zu erleben, in dem Gefühle auftauchen dürfen – und weiterziehen können. Du musst nicht weniger fühlen. Du darfst klarer bei Dir sein.

Deine Chefin fragt Dich immer wieder, ob Du nicht mehr Gehalt verdienen möchtest - wohl kaum! Wie stellst Du selbst die Weichen für Deine Karriere und/oder Gehaltserhöung? Naja, indem Du eine für Dich passende, intelligente Strategie nutzt. Hör die Tipps fünf bis acht, was Du KONKRET tun kannst, um voranzukommen.  Kostenlose Registrierung und Anmeldung für den 17. Februar 2026, 18 bis 20 Uhr: "Deine Beförderung, Gehaltserhöhung oder neue Stelle - Wie Du auch bekommst, was Du verdienst!": https://bit.ly/4buFS4v Diese Podcast Episode als Blog-Artikel lesen auf www.markus-jotzo.com und die wichtigsten Tipps rauskopieren: Link folgt bis zum 17.2.2025 Beratungs-Telefonat mit Markus Jotzo buchen. Homepage Markus Jotzo Hast Du Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Also in English. Yes! Ou en Français? Malheureusement non. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Insta-Profil Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muito obrigado! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

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Kannst Du Dich noch richtig lange auf eine Sache konzentrieren? Ein Buch lesen, ohne nach einer Seite zum Handy zu greifen?Ein Gespräch führen und wirklich präsent sein? Wenn nicht: Du bist nicht allein. Wir haben unser Gehirn in den letzten Jahren systematisch auf Ablenkung trainiert – durch Mails, Nachrichten, Social Media, Reels und permanente Unterbrechungen. Fokussiertes Arbeiten fällt uns dadurch immer schwerer. In dieser Folge des Fokus-Systems zeige ich Dir, wie Du Schritt für Schritt wieder lernst, konzentriert zu sein, tiefer zu arbeiten und mental zur Ruhe zu kommen. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Edinburgh am frühen Morgen. Feuchte Luft liegt über den Straßen von Fountainbridge, der Geruch von Kohle und nassem Stein hängt zwischen den Häusern. Ein Junge trägt Milchflaschen von Tür zu Tür, kennt jede Gasse, jeden Hinterhof des Viertels. Was er zu diesem Zeitpunkt nicht ahnt: Er wird einmal einer der gefeiertsten Filmstars der Welt – Sean Connery. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best sprechen Alexander-Klaus Stecher und Claus Beling über Sean Connery als Spiegel einer schottischen Identität im Wandel. Der Weg führt aus einfachen Verhältnissen auf die Theaterbühnen und schließlich vor die Kameras der BBC. Connery arbeitet hart, formt Körper und Präsenz, spielt Musical, Theater und erste Filmrollen. Als ihm Anfang der 1960er-Jahre die Rolle des James Bond angeboten wird, ist das Projekt ein Wagnis. Autor Ian Fleming zweifelt, Produzenten wollen den schottischen Akzent glätten. Connery bleibt standhaft – und prägt Bond neu: elegant, gefährlich, selbstbewusst. So überzeugend, dass Bond fortan schottische Wurzeln erhält. Doch der Ruhm wird ihm bald zu eng. Connery sucht Distanz zur Ikone und findet sie in Rollen mit Tiefe. Der Name der Rose, The Man Who Would Be King, The Untouchables, Highlander. Figuren, die zweifeln, denken, Verantwortung tragen. Der Oscar folgt, ebenso die Anerkennung als Charakterdarsteller jenseits des Mythos. Parallel wächst sein politisches Engagement. Connery unterstützt die Scottish National Party, investiert Millionen in Bildungsprojekte und setzt sich für kulturelle Selbstbestimmung ein. Schottischsein bedeutet für ihn keine Folklore, sondern Haltung. Ritterwürde, Kilt und Clan-Tartan werden Ausdruck dieser Überzeugung. Der Blick weitet sich auf Schottland selbst. Gemeinsam mit dem jungen Historiker Adam Steele aus Edinburgh geht es um die Frage, was schottische Identität heute ausmacht. Um den Gegensatz zwischen Highlands und Städten, zwischen romantischem Selbstbild und gelebter Realität. Die meisten Schotten leben urban, sprechen Englisch oder Scots, nur wenige Gaelisch. Die Idee vom Highlander prägt das Bild – doch der moderne Schotte ist längst ein anderer. Auch das Wetter gehört dazu. Wind, Regen, kurze Sonnenmomente. Eine Mentalität, die Härte mit Humor nimmt und Stolz daraus zieht, selbst bei zwölf Grad im T-Shirt draußen zu sitzen. Sean Connery passt in dieses Bild. Nicht als Mythos, sondern als Mensch mit Herkunft und Haltung. Was heißt es heute, schottisch zu sein? Wie viel Mythos braucht Identität – und wie viel Wirklichkeit hält sie aus? Und warum wirkt Sean Connerys Haltung bis heute so zeitlos? BRITPOD – England at its best. Quellen: The James Bond Visual Archive Mehr zu Stadführungen in Edinburgh: Adam Steele: adamdavidsteele@hotmail.com WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

360: In dieser Folge lade ich Dich ein in einen stillen, liebevollen Raum. Eine geführte Meditation für all die Abende, an denen Du nur noch funktionierst – und Dich selbst kaum noch spürst. Du brauchst heute kein neues Tool. Nur einen Moment mit Dir. Zum Atmen. Zum Spüren. Zum Ankommen. Diese Meditation ist für Dich, wenn • Du müde bist – nicht nur vom Tag, sondern vom Funktionieren • Du Dich selbst irgendwo verloren hast • Du wieder fühlen willst, wer Du eigentlich bist Ich begleite Dich Schritt für Schritt zurück in Deine Präsenz. Ganz weich. Ganz still. Ganz Du. ✨ Hol Dir Deine Kopfhörer. Mach's Dir gemütlich. Und erlaube Dir, einfach nur zu sein.

Der doppelte Millionär Paket: https://www.marcgalal.com/der-doppelte-millionaer-paket/b?via=YT Folgst du mir schon auf Social Media?  ➥Instagram: https://www.instagram.com/marc_galal/?hl=de  ➥TikTok: https://www.tiktok.com/@marcgalal ➥Facebook: https://www.facebook.com/marcgalal ➥LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marcgalal/ ➥Apple Podcast:  https://apple.co/315iVkc ➥Spotify Podcast:  https://spoti.fi/2YpSjsj

Wimbledon, ein sonniger Tag oberhalb des berühmtesten Tennisrasens der Welt. Abseits von Centre Court und Tribünen liegt Wimbledon Village. Grün, weitläufig, fast ländlich. Herrenhäuser aus dem 19. Jahrhundert, offene Commons, Reitwege, kleine Seen. Ein Ort, den viele übersehen und der doch zu den schönsten Ecken Londons gehört. In dieser Folge BRITPOD – England at its best erkundet Alexander-Klaus Stecher gemeinsam mit dem britischen Komponisten Richard Blackford Wimbledon Village. Blackford ist an diesem Tag Stadtführer und zugleich Protagonist eines musikalischen Höhepunkts am Abend. Ein Spaziergang durch Geschichte, Architektur und Alltagsleben, vorbei an Buchläden in Familienbesitz, traditionsreichen Pubs und der berühmten Reitschule mitten im Ort. Wimbledon Village erzählt von England jenseits der Metropole. Von Weite mitten in der Stadt, von Lebensqualität, die sich nicht aufdrängt. Hier treffen sich seit Jahrhunderten Sport, Kultur und Natur. Dichter wie Robert Graves wurden hier geboren, Musiker finden Inspiration, und selbst das Reiten durch die Straßen gehört zum gewohnten Bild. Der Tag führt weiter zur Musik. Im Rahmen des Wimbledon International Music Festival erlebt ein neues Werk von Richard Blackford seine Uraufführung. Ein Streichquartett, inspiriert von einem ukrainischen Volkslied, interpretiert vom renommierten Sacconi Quartet. Ein stiller, intensiver Moment, der zeigt, wie sehr Orte, Menschen und Kunst miteinander verbunden sind. Zwischen Spaziergang, Pubbesuch und Konzert entsteht ein Porträt eines Viertels, das Geschichte bewahrt und zugleich lebendig bleibt. Wimbledon Village als Ort der Ruhe, der Kreativität und der Begegnung. Was macht Wimbledon Village so besonders im Schatten des großen Tennisturniers? Wie lebt es sich an einem Ort, der Natur, Kultur und Stadt vereint? Und warum entstehen gerade hier ganz besondere Musik, Gespräche und Geschichten? BRITPOD – England at its best. WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Volle Kalender. Leeres Konto. Höchste Zeit für einen Reality-Check. ⚡️Anika & Tayler sprechen über ein Thema, das fast alle Selbstständigen trifft:Du arbeitest nonstop, dein Kalender ist voll – aber dein Konto bleibt leer.Warum ist das so? Weil du beschäftigt bist – aber nicht produktiv.Diese Episode zeigt dir, wie du dein Business von Chaos zu Klarheit bringst, dein Nervensystem entlastest und endlich wieder Zeit UND Umsatz gewinnst.

Ich spreche mit Chris Surel darüber, woran es liegt, dass Du nüchtern mehr Energie hast und warum es sich messbar lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Außerdem unterhalten wir uns über Leistungssport, Leistungsdruck und Möglichkeiten, mit Jugendlichen über Alkohol zu reden. Hier kannst Du an meiner Craving-Studie teilnehmen und alle Infos zum Ablauf und zur Durchführung nachlesen: https://oamn.jetzt/craving-studie Die Folge #79 von "AUF & UP", in der ich bei Chris zu Gast war, kannst Du Dir hier als Videopodcast ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=OvurPT044hM Chris Surels Buch "Das High Energy Prinzip" kannst Du zum Beispiel hier vorbestellen (Affiliate-Link): https://tidd.ly/4t1dTj2 Wenn Du Dich generell für die Arbeit von Chris interessierst, hier findest Du seine Webseite: https://chrissurel.com/ Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/26-technische-fragen/46-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du 2026 gelassener mit stressigen Situationen umgehen kannst. Stress, Druck und Überforderung sind heute tägliche Begleiter für viele von uns. Du wünschst Dir, den Tag mit mehr Ruhe zu beginnen und nicht sofort in den „Muss-Modus" zu schalten? Du bist nicht allein! Ich werde Dir erklären, wie Du Dich von den Anforderungen des Alltags befreien kannst, um wieder mehr Kontrolle, Ruhe und Lebensfreude zu erleben. Es ist nicht nur ein Traum, sondern eine erreichbare Realität, Deine innere Balance zurückzuholen und endlich den Druck zu reduzieren. Wenn Du bis zum Ende dran bleibst, lernst Du die wichtigsten Strategien, um aus der Überforderung auszubrechen. Du wirst erfahren, warum Du ständig das Gefühl hast, mehr leisten zu müssen, und wie Du das ändern kannst. Es geht nicht um mehr tun, sondern um gezieltes Handeln und Fokus auf das Wesentliche. In dieser Folge erfährst Du, wie Du: Gelassener wirst und Deine innere Ruhe zurückfindest Deine Ängste und negativen Gedanken meisterst und Dir selbst vertraust Fokus auf das Wesentliche legst und Deine Lebensqualität dadurch steigerst Wirkliche Veränderungen herbeiführst, ohne Dich weiter zu überfordern   Kapitel 1: Intro Kapitel 2: Wie mir klarer Fokus geholfen hat Kapitel 3: Die Falle des Erfolgs Kapitel 4: Mein innerer Zusammenbruch Kapitel 5: Der Hebel liegt im Fokus Kapitel 6: Die Entscheidung Kapitel 7: Die Fokus-Frage Kapitel 8: Die Wesentlichkeits-Frage Kapitel 9: Die Weglassen-Frage Kapitel 10: Deine wesentlichen Erkenntnisse   Höre Dir die Folge unbedingt bis zum Ende an, dort erfährst Du konkrete und sofort umsetzbare Tipps, die Dir helfen, Deinen Alltag entspannter und fokussierter in 2026 zu gestalten. Mehr über meine Arbeit: In Kürze beginnt die Ausbildung zum zertifizierten Mindset Coach. Die Ausbildung zum zertifizierten Mindset Coach ist ein Online- und Offline-Programm für alle, die ihr Mindset – und ihr Leben – meistern wollen: Werde Dein „eigener Mindset-Coach" und befreie Dich von Blockaden und Ängsten, werde unaufhaltbar und erreiche jeden Vorsatz und jedes Ziel, das Du Dir setzt. Hier wählst Du einen Termin für Dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/ Der Mindset Podcast von Christian Bischoff – jede Woche Dienstag ein neuer Mindset-Impuls: Apple/iTunes: https://bischoff.coach/iTunesChristianBischoff Spotify: https://bischoff.coach/SpotifyChristianBischoff Auf meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured Lass uns connecten: https://christian-bischoff.com Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch Danke für Deine Aufmerksamkeit! ❤️ Dein Christian

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England im Januar. Klar, ruhig und überraschend romantisch. Wenn der Trubel des Jahres nachlässt, entsteht Raum für Nähe, für Gespräche und für Orte, an denen man einfach zusammen sein kann. Genau diese Seite Englands steht im Mittelpunkt. In dieser Folge BRITPOD - England at its best sprechen Alexander-Klaus Stecher und Claus Beling darüber, warum England ein besonderer Ort für Liebesgeschichten ist. Nicht als großes Spektakel, sondern als Einladung, sich Zeit füreinander zu nehmen. Vorgestellt werden Orte und Häuser, die sich genau dafür eignen - als Inspiration für eine romantische Auszeit, nicht nur zum Valentinstag. Der Weg führt nach London, ins Covent Garden Hotel im West End und ins traditionsreiche Goring in Belgravia, wo Eleganz, Geschichte und königliche Anekdoten zusammenkommen. Weiter hinaus ins Grüne geht es nach Berkshire, ins prachtvolle Cliveden House Hotel & Spa, ein Ort für Spaziergänge, Stille und lange Abende. Noch weiter weg vom Alltag liegen die Isles of Scilly vor der Küste Cornwalls, mit ihren milden Wintern, kleinen Cottages und einer Inselwelt, die entschleunigt. Zurück auf dem Festland wartet Surrey mit dem legendären Beaverbrook Hotel, einst Treffpunkt großer Namen, heute ein Country House voller Kunst, Tradition und leiser Exzentrik. Den Abschluss bildet Bath mit dem Royal Crescent Hotel, eingebettet in eine der elegantesten Stadtlandschaften Englands. Dabei zeigt sich ein typisch britischer Zugang zur Romantik. Zurückhaltend, stilvoll und geprägt von Orten, die über Generationen gewachsen sind. Häuser und Landschaften, die Nähe zulassen, ohne sie zu inszenieren. Wohin ziehen sich selbst die Royals immer wieder zurück? Was macht Englands leise Art der Romantik so besonders? Welche Rückzugsorte eignen sich für besondere Tage zu zweit? BRITPOD – England at its best. Quellen: - TheLuxuryChannel - CJExplores - John Cull - The Prince and Princess of Wales WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Es gibt Beziehungen, die fühlen sich an wie ein ständiges Annähern und zurückgestoßen werden. Komm her, geh weg. Heiß und kalt im schnellen Wechsel. Der eine sucht Nähe, die nicht kommt, will klären, verstehen, verbinden, verliert sich am Ende selbst. Der andere braucht immer mehr Abstand, zieht sich zurück, wird still oder emotional unerreichbar.Und oft treffen hier zwei unsichere Bindungsstrategien aufeinander: Menschen, die ängstlich-ambivalent binden – oder überengagiert sind und solche, die vermeidend lieben. Nähejunkies und Näheflüchter. Die einen kämpfen um Beziehung, die anderen um Autonomie. Beide wollen Verbindung – aber sie haben sehr unterschiedliche Wege gelernt, mit der Unsicherheit der Nähe umzugehen. Und so verbinden sie sich oft in einer schmerzhaften Beziehungsdynamik, die sie in eine Abwärtsspirale und in Machtkämpfe zieht und doch ist es so schwer, sich loszulassen. Das ist purer Stress mit viel on und off – und irgendwann stellst Du Dir nicht mehr nur die Frage, was mit der Beziehung los ist, sondern was mit Dir nicht stimmt. Warum Du immer wieder kämpfst, über Deine Grenzen. Warum Du bleibst, obwohl es weh tut. Und warum genau diese Konstellation sich so vertraut anfühlt – trotz all der Unsicherheit.In dieser Folge schauen wir auf die Dynamik unsicherer Bindung – und auf die verschiedenen Bindungstypen in den Konstellationen, in denen sie sich häufig miteinander wiederfinden. Du hörst Teil 2 des Interviews mit Kati Körner von der Bindungsstilakademie. Und wir sprechen besonders ausführlich über die vermeidende Bindungsstrategie und ihre Wirkung in Beziehungen und wie aus diesen gegensätzlichen Bindungsstrategien ein Machtkampf entsteht. Warum man so schwer rauskommt aus dieser Abhängigkeitsdynamik und wie man es trotzdem schaffen kannst, darüber sprechen wir auch. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich in Beziehungen immer wieder selbst verlierst, wenn Du Dich klein machst, um geliebt zu sein, oder wenn Du spürst, dass Du in einem emotionalen Dauerstress lebst – obwohl Du Dir eigentlich einfach nur Liebe wünschst.Kleiner Hinweis: Es lohnt sich, auch Teil 1 dieser Mini-Serie zu hören. Bist Du ein unsicherer Bindungstyp? Beide Folgen stehen für sich – und entfalten gemeinsam noch mehr Tiefe. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEKati Körner WebseiteKati Körners Buch: "Wenn ich Dich brauche, um mich selbst zu lieben"Kati Körner auf InstagramTranskript des Interviews mit Kati KörnerLive Q&A mit Kati Körner am 28.Januar 20.00 Uhr auf YouTubeCLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bis zu 4.500 Euro vom Staat für Deine unternehmerische Weiterbildung – klingt zu gut, um wahr zu sein?

London, Anfang des 19. Jahrhunderts. Enge Gassen, Armut und ein Rechtssystem, das keine Gnade kennt. In den Gefängnissen herrschen Zustände, die kaum vorstellbar sind: überfüllte Zellen, Schmutz, Gewalt, Frauen und Kinder eingesperrt ohne Schutz, ohne Würde. Ein Ort der Willkür, den kaum jemand betreten will und der doch eine Frau nicht mehr loslässt. In dieser Folge von BRITPOD – England at its best erzählen Alexander-Klaus Stecher und Claus Beling die Geschichte von Elizabeth Fry. Einer Frau aus gutem Hause, die sich entschloss, nicht wegzusehen. Als Quäkerin, Mutter von elf Kindern und Teil der englischen Oberschicht betritt sie Orte, die damals als Hölle auf Erden galten, und stellt sich offen gegen ein System aus Gewalt, Gleichgültigkeit und Machtmissbrauch. Es geht um das berüchtigte Gefängnis Newgate, um Frauen, die dort schutzlos männlicher Willkür ausgeliefert sind, und um eine Reformbewegung, die aus Mitgefühl und Mut entsteht. Elizabeth Fry kämpft für getrennte Zellen, für Bildung statt Verwahrlosung, für weibliches Wachpersonal und für die Anerkennung von Menschlichkeit selbst hinter Gittern. Ihr Einfluss reicht bis ins britische Parlament, zu Queen Victoria und weit über England hinaus. Katastrophale Situationen gab es auch über England hinaus - in den britischen Strafkolonien in Australien und Tasmanien. Tausende Frauen werden dorthin deportiert, auf monatelangen Schiffsreisen, die viele nicht überleben. In den sogenannten Female Factories erwartet sie ein Leben aus Zwangsarbeit, Gewalt und völliger Entrechtung. Der Staat behandelt sie als austauschbare Arbeitskräfte und als Mittel zur Besiedlung der Kolonien. Auch hier bleibt Elizabeth Fry nicht stumm. Sie begleitet verurteilte Frauen bis zu den Schiffen, schützt sie vor öffentlicher Demütigung und erhebt ihre Stimme gegen eine Praxis, die menschliche Würde systematisch verletzt. Wer war diese Frau, die man den Engel der Gefangenen nannte? Wie konnte eine Einzelne ein ganzes System ins Wanken bringen? Und warum wirkt ihr Kampf für Gerechtigkeit, Bildung und Menschlichkeit bis heute nach? BRITPOD – England at its best. Quellen: - A little bit of History - Penal Colonies WhatsApp: Du kannst Alexander und Claus direkt auf ihre Handys Nachrichten schicken! Welche Ecke Englands sollten die beiden mal besuchen? Zu welchen Themen wünschst Du Dir mehr Folgen? Warst Du schon mal in Great Britain und magst ein paar Fotos mit Claus und Alexander teilen? Probiere es gleich aus: +49 8152 989770 - einfach diese Nummer einspeichern und schon kannst Du BRITPOD per WhatsApp erreichen. BRITPOD – England at its best. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

[FREE WORKSHOP] Kostenfreier 3-tägiger Workshop via Zoom namens BEYOND ILLUSION - 19., 20. & 22. Januar: https://juliasspiritualliving.com/beyond-illusion/ ♡♡♡♡♡♡♡♡ In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Du für Dich herausfindest, warum Du Dein Leben so verbringen möchtest, wie Du es verbringen möchtest. Was ist wahr? – Und macht Dich DESHALB glücklicher? Es ist eine philosophische / spirituelle Folge über Sinn, Selbstwirksamkeit und die Frage: Wie gibst Du Deinem Leben eine sinnvolle Bedeutung, die Dich wirklich erfüllt? – In dem, was Du tust, wie Du lebst und welchen Platz Du hier einnimmst.