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LinkedIn wird von vielen Unternehmen noch immer als digitale Visitenkarte oder Plattform für Selbstdarstellung gesehen. Dabei steckt gerade im B2B deutlich mehr Potenzial darin. In dieser Episode spreche ich ausführlich mit Steffen Wetzel darüber, warum LinkedIn heute zu den wirkungsvollsten Vertriebskanälen gehört und weshalb viele Unternehmen diese Chance noch immer nicht konsequent nutzen. Wir sprechen darüber, warum moderner Vertrieb längst nicht mehr nur auf Messen oder am Telefon stattfindet und wie Unternehmen sich durch kontinuierliche Sichtbarkeit einen echten Wettbewerbsvorteil aufbauen können. Steffen erklärt, weshalb LinkedIn viel mehr als ein soziales Netzwerk ist und warum der Aufbau eines eigenen Netzwerks aus potenziellen Kunden langfristig einer der wertvollsten Vermögenswerte eines Unternehmens werden kann. Natürlich geht es auch um Videokommunikation. Wir werfen einen Blick darauf, warum Video heute Vertrauen schafft, Mitarbeiter zu Markenbotschaftern macht und Verkaufsprozesse deutlich effizienter gestalten kann. Ich erzähle außerdem aus eigenen Projekten, wie Videobotschaften im Vertrieb Rückfragen reduzieren, Entscheidungsprozesse beschleunigen und sogar Abschlussquoten verbessern können. Ein weiteres Highlight dieser Folge ist die Diskussion über Glaubenssätze im Vertrieb, den richtigen Umgang mit Webinaren, den Wandel des Kaufverhaltens und die Frage, warum Unternehmen endlich beginnen sollten, ihre Experten sichtbar zu machen. Außerdem sprechen wir über Generationenwechsel, moderne Kommunikation und warum viele Marketingmaßnahmen heute deutlich effizienter umgesetzt werden können als noch vor wenigen Jahren. Diese Episode liefert jede Menge konkrete Impulse für Geschäftsführer, Vertriebsleiter, Marketingverantwortliche und alle Unternehmen, die ihre Kundenkommunikation modernisieren und unabhängiger von klassischen Vertriebswegen werden möchten. ✅ In dieser Folge erfährst Du, warum LinkedIn weit mehr als ein soziales Netzwerk ist. ✅ Du hörst, weshalb Sichtbarkeit heute zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren im B2B-Vertrieb gehört. ✅ Du lernst, wie Video den Vertrieb effizienter macht und Vertrauen aufbaut. ✅ Du erfährst, warum Mitarbeiter zu starken Markenbotschaftern werden können. ✅ Du hörst, weshalb Unternehmen ihre Kommunikation an das veränderte Kaufverhalten anpassen sollten. Mehr über Steffen Wetzel und LeadIn Sales findest Du hier: https://leadin-sales.com Mehr zu meinem Thema Videokommunikation 4.0 erfährst Du hier: Meine Website: https://www.coporate-studio.de Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/florian-gypser/ Du hast ein Thema rund um Corporate Videokommunikation, zu dem Du gerne einmal einen Podcast mit mir hören möchtest? Oder Du hast spannende Inhalte zum Thema und möchtest gerne mal Gast in meinem Podcast sein? Dann schreib mir an podcast@corporate-studio.de

Sobald ich jemanden mag, verliere ich mich komplett – was kann ich tun?Diese Frage hat eine Followerin gestellt und Stella ist sicher: Sie trifft einen Nerv bei vielen. In dieser Folge gibt es konkrete Antworten auf emotionale Abhängigkeit im Dating.Warum passiert das überhaupt?Sobald jemand bedeutsam wird, geht der Fokus komplett auf diese Person – wir beobachten, passen uns an, verlieren uns. Die Ursache liegt meist nicht im Hier und Jetzt, sondern in unserer frühen Liebesprogrammierung. Wer als Kind erfahren hat, dass Liebe mit Unsicherheit oder Verlust verbunden ist, trägt dieses Muster automatisch ins Erwachsenenleben.Was du konkret tun kannstMach diesen Menschen nicht zum Mittelpunkt – es gibt noch Freundschaften, Beruf und die Beziehung zu dir selbst. Arbeite an deiner Liebesprogrammierung und deinen Glaubenssätzen, denn alles, was du erkennst, kannst du verändern. Erlaube dir, parallel zu daten – das nimmt den Druck raus. Und lerne emotionale Selbstregulation: nicht der andere beruhigt dich, du beruhigst dich selbst. Das ist echte Selbstermächtigung.Wenn dich Themen rund um Dating, Selbstwert und Beziehungen bewegen: Connecte dich mit mir. Auf Instagram, im Podcast oder beim kostenlosen ⁠Clarity Call⁠ – ich freue mich auf dich!

„Ich muss perfekt sein." „Ich darf keine Fehler machen." „Ich muss stark sein." Kommt dir einer dieser Sätze bekannt vor? Dann bist du damit nicht allein. Viele unserer inneren Überzeugungen begleiten uns bereits seit der Kindheit – oft unbemerkt. Doch was viele nicht wissen: Solche Glaubenssätze beeinflussen nicht nur unser Denken und Handeln, sondern auch unser Nervensystem und damit unsere Gesundheit. In dieser Podcastfolge erfährst du, was Glaubenssätze eigentlich sind, warum sie unser Gehirn häufig in einen dauerhaften Alarmzustand versetzen, weshalb chronischer Stress Entzündungen und Regeneration beeinflussen kann, welche Rolle der Sympathikus dabei spielt, und wie du alte, belastende Überzeugungen Schritt für Schritt erkennen und verändern kannst. Ich erkläre dir leicht verständlich, was dabei in deinem Gehirn passiert und warum dein Körper erst dann wirklich regenerieren kann, wenn dein Nervensystem Sicherheit erlebt. Denn Gesundheit entsteht nicht nur durch die richtige Ernährung, ausreichend Bewegung oder hochwertige Nahrungsergänzung. Sie beginnt auch mit der Art, wie wir über uns selbst denken.

Was, wenn das Wertvollste – oder Gefährlichste – das Du an Deine Kinder weitergibst, gar nichts mit Deiner DNA zu tun hat? Denn manche Dinge werden nicht vererbt – sie werden vorgelebt. Muster. Ängste. Glaubenssätze. Und genau darüber sprechen wir heute. Vielleicht hast Du Dich schon einmal dabei ertappt, wie Du plötzlich genauso reagierst wie Deine Eltern. Obwohl Du immer gesagt hast: „So werde ich niemals.“ Genau das war auch mein Moment. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine eigene Geschichte und zeige Dir, warum wir bestimmte Muster nicht einfach übernehmen, sondern sie oft unbewusst weiterleben und wie Du diesen Kreislauf endlich durchbrechen kannst. In dieser Episode erfährst Du:

Es freut mich sehr, dass ich für dieses Gespräch Oliver Gorus gewinnen konnte. Es fügt sich inhaltlich an das kürzliche Gespräch mit Prof. Konrad Paul Liessmann an, gibt aber einen anderen, sehr wesentlichen Blickwinkel wieder, den wir ebenfalls in der breiten Diskussion viel zu wenig hören. Oliver Gorus ist seit einem Vierteljahrhundert Unternehmer in mehreren Branchen. Er ist Gründer und Herausgeber des freiheitlichen Online-Magazins »Der Sandwirt«, Kolumnist und Kommentator bei den »Freiheitsfunken«, bei »eigentümlich frei«, beim Kontrafunk und auf X. Er ist glücklicher Familienvater, Schwabe und ungern auf Reisen. Er lebt in Südtirol und liebt die Freiheit. Es war geradezu erfrischend, mit jemandem zu sprechen, der Freiheit als Konzept und Lebenspraxis ernst und sehr persönlich nimmt. Die meisten Menschen, denen ich heute in Europa begegne, gerade auch formal Gebildete, scheinen mir eher einer Untertanen-Mentalität anzuhängen. Was kann der Staat für mich tun? Oder, noch schlimmer, was sagt mir der Staat oder ein beliebiger Vertreter einer Obrigkeit, was ich tun soll? Und wenn es kein Leitbild von oben oder einer beliebig banalen Bubble gibt, ist man verloren. Dieser Weg in die Sackgasse, in der wir uns in Europa befinden, beschleunigt sich täglich. Darum erscheint es mir so wichtig zu sein, Dinge und vor allem vermeintlich intellektuelle Ideen, die sich aber eher als Glaubenssätze herausstellen, fundamental zu hinterfragen. Wir beginnen mit der Grundfrage: Was ist Freiheit, besonders im Kontext der heutigen Zeit und der Veränderung über die Zeit? Verschiebt sich die Bedeutung »Freiheit von« (negativ) gegenüber »Freiheit zu« (positiv)? Hat sich auch die Bedeutung des Wortes Liberalismus vs. Libertarismus verschoben? Wie stehen Freiheit vs. Kollektivismus heute? Sind »links« und »rechts« noch zeitgemäße Einordnungen? Welche gesellschaftlichen Aspekte fallen überhaupt in diese Betrachtung? Ist Philip Pettits republikanische Definition von Freiheit relevant? Es ginge nicht um das Beherrschtwerden, sondern um das Potenzial, beherrscht zu werden. Was ist der Unterschied? Geht es dem Sklaven, der vom Herrn Champagnerfrühstück serviert bekommt, nicht gut? Was ist das Problem? Warum sind die Corona-Maßnahmen ein bedrohliches Beispiel für den Zustand der Freiheit in Europa und der westlichen Welt? Ein aktuelles Beispiel sind die immer totalitäreren Maßnahmen, die in der EU und Deutschland beschlossen werden, gerne während der Urlaubssaison oder während einer Fußball-WM, in der Hoffnung, dass die Menschen abgelenkt sind und Journalisten noch weniger kritisch arbeiten als sonst. »Ein Geheimdienst, der im Verborgenen arbeitet, bekommt operative Fähigkeiten, damit wird das alte Trennungsgebot — eine der Lehren aus dem Dritten Reich — missachtet. […] Das sind Strukturen, die hier gebaut werden, die an die dunkelsten Zeiten unserer Geschichte erinnern.« Dies ist aber nur eines von zahlreichen Beispielen. Wie sind wir in diese existenzielle Krise geraten, in der wir in Europa stecken, und besteht hier nicht ein Zusammenhang? Sind Menschen, die Freiheit wollen, nicht in der Minderheit? Sind wir Untertanennationen, lieben die meisten Menschen gar das betreute Denken? »Wir Freiheitlichen sind im deutschsprachigen Raum traditionell und schon immer in der Minderheit. […] Ich glaube, dass die Freiheit in Deutschland in den Köpfen der Menschen unterentwickelt ist und es nur eine Minderheit ist, die überhaupt bemerkt, dass hier solche Machtstrukturen aufgebaut werden.« Ist die Situation hoffnungslos, oder kann sich daran etwas ändern? Wird sich genug Druck im Lande für wesentliche Änderungen aufbauen oder werden die Fähigen und Klugen schlicht Deutschland, Österreich und Europa verlassen und damit die Situation wesentlich schlechter machen? Ist eine Zersplitterung der Gesellschaft zu vermeiden, oder erkennen wir gerade einen Trend ins Gegenteil? Ist der Begriff der »Krise« überhaupt anwendbar oder erleben wir eher Zusammenbruch als Krise? Entwickeln sich Gesellschaften in Zyklen? Wie wären diese zu denken? Was ist die Rolle von Kultur? Wer bestimmt, was zur Kultur wird? »Von dem Ich und dem Du geht es über in das Man. […] Da gibt es dann plötzlich dieses kollektive Wir.« Sind Individuen in der heutigen Phase, wenn eine Nation über den Zenit ist, noch eine Wirkmacht? Was oder wer dann? Wie endet der Zyklus aber dann und was geschieht danach? »We gave authority to the people who explained things. Not the people who built them.«, Marc Andreessen Und dazu passend: »The world you see everywhere around you, could never have been built by the people you see now living within it.«, Eric Weinstein Was ist davon zu halten? »Würde heute ein Ludwig Erhard leben, der Vater des Wirtschaftswunders, der würde verzweifeln, der wäre völlig machtlos.« Warum sind die USA trotz aller Probleme, die es dort gibt, deutlich erfolgreicher als Europa? Gibt es einen Technik-Zyklus, den die USA treiben und wir verpassen? Oder ist dies überhaupt ein Phänomen, das gar nicht mehr einzelnen Nationen leicht zuordenbar ist? Wie kann in einem Gemeinwesen überhaupt eine Entscheidungsfindung stattfinden, die zu konstruktiven Ergebnissen führt? Zentral oder dezentral? In welchem Verhältnis? Oder ist Anarchismus eine Variante? »Steckt in der Demokratie immer schon die Saat des Versagens?« Begegnen sich Extremisten im Kollektivismus? Kann man am Wesen des Menschen vorbei theoretisieren? Und was sind die Folgen davon? »In allen menschlichen Kulturen gibt es Strukturen.« Können und dürfen wir Menschen ändern? Auf welcher Ebene und in welcher Skalierung sollten und können Entscheidungen effektiv getroffen werden — was hat das für Konsequenzen? Braucht es die Kleinteiligkeit, den Flickenteppich? Leben wir aktuell gar in einer Fürstenherrschaft? »Diese ›unsere Demokratie‹ ist eine Aristokratie.« Was nun? Gibt es einen Ausweg? Im Grunde gibt es drei Möglichkeiten: Über das Danach nachdenken und entsprechende Konzepte vorbereiten auf emergente Phänomene hoffen Parallelstrukturen schaffen Warum ist der Volkswagen-Konzern ein gutes Spiegelbild für die deutsche Gesellschaft? »Die Leistungsfähigen werden bestraft und die Nicht-Leistungsfähigen oder Nicht-Leistungswilligen werden belohnt. Das führt dazu, dass immer mehr Leute die Seite wählen, wo sie alimentiert werden.« Wie kann es einen Neuanfang geben? Regional? Wenn wir in Europa über den Euro alle Fehler und alles Versagen über Nationen verteilen? Wie soll das funktionieren? Ist das nur eine Phase? Was wird zerbrechen? »Harte Zeiten produzieren gute Leute, gute Leute produzieren gute Zeiten, gute Zeiten produzieren schwache Leute, und schwache Leute führen alles wieder zum Zusammenbruch. […] Wir haben gerade sehr, sehr viele, sehr, sehr schwache Menschen.« Wie kann es aber gelingen, Schwache und Bedürftige weiter zu unterstützen ohne ein Sozialsystem, wie wir es heute haben, das völlig seinen Fokus verloren hat und in keiner Weise nachhaltig ist? Welche Rolle spielt Bildung? Warum ist unser aktuelles Bildungssystem trotz der enormen Kosten, die es verursacht, so dysfunktional? Führt staatliche Wohlfahrt und Bildungswesen zum Gegenteil des erwünschten Effektes? »Kinder lernen schon in den Familien, vom Staat abhängig zu sein. […] Echte professionelle Jugendarbeit und Sozialarbeit ist ein Kampf gegen Windmühlen.« Ein Bonmot, das ich kürzlich gelesen habe sagt: »Most jobs today are adult daycare.« Ist das zu polemisch? Wie ist das zu denken mit aktuellen Entwicklungen in künstlicher Intelligenz und Robotik — einige Jahre in die Zukunft gedacht? »Der Bildungssektor wird sich anpassen, sobald er nicht mehr staatlich ist. […] Es wird sich ein so bunter Strauß an Bildungsformen ausbilden, dass es auch für die unter Anführungszeichen Schwächsten hervorragende Bildungsmöglichkeiten geben wird.« Andere Episoden Episode 155: Freiheit oder Sicherheit? Ein Gespräch mit Prof. Konrad Paul Liessmann Episode 153: Potent Stuff, A Conversation with Prof. Jacob Howland Episode 152: Säkulare Glaubensbekenntnisse Episode 150: Wie kommt Neues in die Welt? Episode 144: Was ist Fortschritt? Ein Gespräch mit Dr. Daniel Stelter aus ökonomischer Perspektive Episode 141: Passagier oder Steuermann? Ein Gespräch mit Markus Raunig Episode 138: Im Windschatten der Narrative, ein Gespräch mit Ralf M. Ruthardt Episode 136: Future Brunels? Learning from the Generation that Transformed the World. A Conversation with Dr. Helen Doe Episode 131: Wot Se Fack, Deutschland? Ein Gespräch mit Vince Ebert Episode 130: Populismus und (Ordo)liberalismus, ein Gespräch mit Nils Hesse Episode 125: Ist Fortschritt möglich? Ideen als Widergänger über Generationen Episode 117: Der humpelnde Staat, ein Gespräch mit Prof. Christoph Kletzer Episode 114: Liberty in Our Lifetime 2: Conversations with Lauren Razavi, Grant Romundt and Peter Young Episode 113: Liberty in Our Lifetime 1: Conversations with Massimo Mazzone, Vera Kichanova and Tatiana Butanka Episode 108: Freie Privatstädte Teil 2, ein Gespräch mit Titus Gebel Referenzen Oliver Gorus auf X Der Sandwirt Philip Pettit, Republicanism. A Theory of Freedom and Government, Oxford University Press / Clarendon Press, Reihe Oxford Political Theory (1997) Ben Shapiro, Lions and Scavengers. The True Story of America (and Her Critics), Threshold Editions (2025) Ulf Poschardt, Shitbürgertum, Westend Verlag (2025) Ulf Poschardt, Bückbürgertum. Eine Geschichte verlorener bürgerlicher Kulturkämpfe, Westend Verlag (2026) Marc Andreessen Tweet Karl R. Popper, Die offene Gesellschaft und ihre Feinde (Original: The Open Society and Its Enemies), Routledge (1945) David Graeber, Bullshit Jobs. A Theory, Simon & Schuster (2018) Balaji Srinivasan, The Network State. How to Start a New Country (2022)

MINDSET MOVERSEntrepreneurial success follows personal growth Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen überzeugen und Ziele erreichen.REFLECT - Das tiefgreifende 12-Wochen Online-Programm für starke Performance UND gute Stimmung im Team ➔⁠⁠⁠ Jetzt anmelden!⁠⁠⁠---Du möchtest als Führungskraft wirksamer führen? Dann komm in unsere kostenfreie WhatsApp Community zum Thema "Wirksam führen". In der Community teilen Arne und Jörg Inhalte, Tools und Fallbeispiele, die Führungskräften wie dir helfen, wirksamer zu führen.Hier der Community beitreten:https://chat.whatsapp.com/FpC51flq6XP7x1RzVG0U41---Hier kannst dich zu unseren kostenlosen Leadership Webinaren anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mindsetmovers.de/kostenlose-webinare/⁠⁠⁠---Alles über MINDSET MOVERS:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mindsetmovers⁠⁠⁠---

3158 Setze klare Grenzen Setze klare Grenzen. Immer. Eine Grenze setzt du mit einem klaren Stopp oder einem deutlichen Nein. Klar, konkret und unmissverständlich. Nein heißt Nein. Nein ist eines der kraftvollsten Wörter, die es gibt. Trotzdem fällt es vielen Menschen unglaublich schwer, dieses kleine Wort auszusprechen. Während du diesen Podcast hörst, sag ruhig mehrmals laut: Nein. Vielleicht merkst du dabei schon, dass es dir gar nicht so leicht über die Lippen kommt. Genau das ist bei vielen Menschen das Problem. Sie können nicht aus ihrem tiefsten Inneren Nein sagen. „Nein, das mache ich nicht." „Nein, das will ich nicht." „Nein, das passt für mich nicht." Dazu braucht es Mut. Wenn du über Jahre oder sogar Jahrzehnte immer Ja gesagt hast, ist dieses Verhalten tief in dir verankert. Du sagst wieder Ja und merkst erst später: Eigentlich wollte ich Nein sagen. Du nimmst dir vor: Beim nächsten Mal mache ich es anders. Doch beim nächsten Mal tappst du wieder in dieselbe Falle. Warum? Du bist so konditioniert worden. Durch deine Erziehung, dein Umfeld, deine Erfahrungen und deine Glaubenssätze. Diese Muster können so stark sein, dass dir ein Nein beinahe unmöglich erscheint. Ich sehe das immer wieder. Menschen sagen automatisch Ja. Manchmal kommt dieses Ja bereits mit einem Seufzen: „Ja, ich mache es." Innerlich wollen sie es überhaupt nicht. Komm aus diesem Mechanismus heraus. Wenn du Nein meinst, dann sag Nein. Wenn du Ja sagst, dann prüfe vorher, ob dieses Ja wirklich aus deinem Herzen kommt. Ein echtes Ja fühlt sich klar an. Du hast Lust darauf. Du willst es wirklich. Dann sag Ja. Aber wenn du etwas nicht möchtest, dann sag Nein. Nein. Einfach Nein. Jetzt sagen manche: „Man muss doch auch Kompromisse machen." Natürlich gibt es Situationen, in denen Menschen aufeinander zugehen müssen. Aber ein Kompromiss darf nicht bedeuten, dass du dich ständig selbst aufgibst. Gibst du immer nach, nur damit es für andere bequemer ist, verkaufst du Stück für Stück deine eigenen Bedürfnisse. Du stellst dein Leben zurück, damit andere keinen Widerstand erleben. Doch es ist nicht deine Aufgabe, das Leben für alle anderen bequem zu machen. Du bist zuerst für dein eigenes Leben verantwortlich. Du musst darauf achten, dass du ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben führst. Wie viele Menschen sind frustriert? Wie viele gehen jeden Tag zu einer Arbeit, auf die sie überhaupt keine Lust mehr haben? Wie viele leben in einer Partnerschaft, die schon lange keine echte Partnerschaft mehr ist? Unzählige Menschen bleiben in Situationen, die ihnen nicht guttun, weil ihnen der Mut zum Nein fehlt. Dabei beginnt vieles bereits viel früher. Weißt du von Anfang an, was du willst und was du nicht willst, kannst du deine Grenzen klar kommunizieren. Gerade in einer Partnerschaft ist das entscheidend. Werden Bedürfnisse und Grenzen frühzeitig ausgesprochen, muss es möglicherweise gar nicht erst zu großen Verletzungen oder zum endgültigen Bruch kommen. Das Gleiche gilt im Beruf. Was willst du wirklich? Was bist du bereit zu akzeptieren? Wo ist deine klare Grenze? Je klarer deine Grenzen sind, desto stärker stehst du für dich selbst ein. Das lernst du nicht über Nacht. Vielleicht hast du viel zu lange Ja gesagt. Deshalb braucht es Übung, Mut und Konsequenz. Ende August bist du herzlich nach St. Moritz eingeladen. In diesem Seminar beschäftigen wir uns intensiv damit, wie du erkennst, was du willst und was du nicht mehr willst. Du lernst, deine Bedürfnisse klar auszusprechen, Grenzen zu setzen und ein ehrliches Nein zu kommunizieren. Die Entscheidung liegt bei dir: Leidest du weiter unter alten Mustern oder bist du bereit, etwas zu verändern? Hier findest du das aktuelle Seminar: https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast Ich freue mich auf dich. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #GrenzenSetzen #NeinSagen #Selbstbestimmung #Mut #Selbstachtung #Eigenverantwortung #Veränderung #Persönlichkeitsentwicklung #StMoritz #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri      

Altes Eisen? Innere Leere? Panik vorm Ruhestand? Reifere Männer leiden gern an sich und der Welt. Wer weiß Rat, wenn nicht Stefanie Stahl? Deutschlands bekannteste Psychologin hat Hajo Schumacher eine Privataudienz gewährt. Die bheioden bearbeiten zähe Glaubenssätze, falsche Loyalität mit den Eltern und die Kunst, den Spaß am Leben neu zu entdecken. Unsere Themen: Weshalb Erfolg kompensiert, aber nicht heilt. Schuldgefühle und andere Energiefresser. Was tun mit der Leere? Schattenkind und Sonnenkind. Warum Frauen reflektierter sind. Männer und die Ablenkung im Außen. Ich genüge nicht, und andere elende Glaubenssätze. Das tückische Verwechseln von Gegenwart und Vergangenheit. Plus: Warum Trennungsaggression ganz normal ist. Folge 61.Shownotes:Webseite von Stefanie StahlDem MutMachPodCast auf Instagram folgenDen MutMachPodCast unterstützen auf steadyPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo Schumacher Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman, Droemer Knaur Verlag.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der heutigen Folge weiten wir das Thema „Manifestieren“ noch einmal aus. Wir schauen uns sogenannte „Self-fulfilling prophecies“ also selbsterfüllende Prophezeiungen genauer an. Was passiert, wenn man etwas will, an dessen Erfüllung man aber zugleich gar nicht (mehr) glauben kann. Sei es, weil Erfahrungen oder Frustration einem jahrelang gezeigt haben, dass es nicht geht. Oder sei es, weil man in einem Umfeld lebt, in dem es unmöglich scheint, eine Veränderung zu bewirken. Wir tauchen heute tiefer in die meist unbewussten Widerstände ein, die ganz oft zur Bestätigung der eher negativen Glaubenssätze führen und fragen uns, wie man diesen Kreislauf durchbrechen kann. Hör rein und lass dich überraschen!

3157 Immer machen und tun „Ich bin immer am Machen und Tun, aber keiner dankt es mir." Hast du diesen Gedanken auch schon gehabt? Du kannst noch mehr machen. Du kannst dich noch stärker anstrengen. Trotzdem werden es dir viele Menschen nicht danken. Warum? Weil dein Einsatz für sie längst selbstverständlich geworden ist. Es ist selbstverständlich, dass du immer da bist. Es ist selbstverständlich, dass du funktionierst. Es ist selbstverständlich, dass du alles erledigst. Doch selbstverständlich sollte das nicht sein. Die entscheidende Frage lautet: Wo ist deine eigene Wertschätzung geblieben? Du kannst nicht von anderen erwarten, dass sie dich wertschätzen, wenn du selbst deinen Wert nicht erkennst. Du darfst zuerst lernen, dich selbst zu achten. Je mehr du dich wertschätzt, desto klarer zeigst du anderen, wie sie mit dir umgehen dürfen. Lässt du dich dagegen wie einen Putzlappen behandeln, den man benutzt und anschließend in die Ecke wirft, darfst du dich nicht wundern, wenn andere genau damit weitermachen. Wie behandelst du dich selbst? Warum setzt du keine Grenzen? Warum machst du immer weiter? Vielleicht bäumst du dich kurz auf und sagst etwas. Dann bekommst du Gegenwind, ziehst dich wieder in dein Schneckenhaus zurück und machst erneut alles für die anderen. Das kann im Beruf passieren, in der Partnerschaft, in der Familie oder in einem Verein. Je höher deine Selbstachtung ist, desto eher werden dich auch andere Menschen achten und respektieren. Die Frage ist: Wie lange möchtest du dieses Spiel noch mitmachen? Viele sagen: „Mir reicht es langsam. Ich weiß nicht, wie lange ich das noch aushalte." Vielleicht suchen sie Hilfe, behandeln aber nur die Folgen ihrer Belastung. Doch wenn du die Ursache nicht anschaust, wird sich an deinem Leben nichts Grundlegendes verändern. Deshalb darfst du lernen, zu dir selbst zu stehen. Dafür ist es wichtig, dass du dich kennenlernst und dir bewusst machst, was du alles kannst. Wie oft wirst du von anderen niedergemacht? „Du bist zu dumm." „Du kannst das nicht." „Das hast du noch nie gekonnt." Ich sehe Männer, die respektlos mit ihren Frauen umgehen. Es gibt ebenso Frauen, die ihre Männer fertigmachen. Eltern beschimpfen ihre Kinder, Kinder ihre Eltern. Was ist das für ein Umgang? Der eine verhält sich respektlos, und der andere läuft herum wie ein geprügelter Hund. Anschließend kommen die Entschuldigungen: „Mein Mann ist eben so." „Meine Frau hatte eine schwere Kindheit." „Mein Sohn steht gerade unter Stress." Eine schwierige Vergangenheit oder eine belastende Situation kann manches erklären. Sie rechtfertigt aber keine dauerhafte Respektlosigkeit. Es gibt Grenzen. Diese Grenzen beginnen dort, wo die Würde und die persönlichen Grenzen eines anderen Menschen nicht mehr respektiert werden. Zuerst musst du deine eigenen Grenzen kennen. Du musst wissen: Bis hierher und keinen Schritt weiter. Jetzt ist Schluss. Dann musst du bereit sein, konsequent zu handeln. Oft hält dich die Angst zurück. Du hast Angst, deine Arbeitsstelle zu verlieren. Du hast Angst, deinen Partner, deine Kinder oder deine Eltern zu verlieren. Diese Angst begleitet viele Menschen wie ein roter Faden. Sie entsteht häufig durch Erfahrungen, Erziehung und das Umfeld. Wer früh gelernt hat, sich anzupassen, um Anerkennung oder Liebe zu bekommen, trägt dieses Muster oft bis ins Erwachsenenalter weiter. Angst macht dich gefügig und verhindert, dass du klar entscheidest. Deshalb ist es wichtig, aus dieser Angst herauszukommen. Der Satz „Ich bin eben so" ist keine Lösung. Du bist geprägt durch deine Erziehung, dein Umfeld, deine Glaubenssätze und deine bisherigen Erfahrungen. Nur du kannst diese Muster erkennen und verändern. Ende August lade ich dich nach St. Moritz ein. Zweieinhalb Tage schauen wir ganz genau hin: Was treibt dich an? Warum sagst du nicht Nein? Warum stellst du deine eigenen Bedürfnisse immer wieder zurück? Du lernst, zu dir zu stehen, deine Grenzen zu erkennen und ein klares Nein auszusprechen, wenn etwas nicht mehr zu deiner Welt gehört. Willst du weiter leiden oder bist du bereit für Veränderung? https://bit.ly/NEIN-Seminar-Podcast Bis zum Wiedersehen. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Selbstwertschätzung #Selbstachtung #GrenzenSetzen #NeinSagen #Respekt #AngstÜberwinden #Veränderung #Persönlichkeitsentwicklung #StMoritz #podcast #ergebnisorientiert #ernstcrameri Wenn du Ernst Crameri im Video sehen willst, in unterschiedlichen Umgebungen, schaue es dir jetzt hier an https://www.youtube.com/user/ErnstCrameri     Kontaktdaten von Ernst Crameri: Facebook: https://www.facebook.com/ErnstCrameri Instagram: https://www.instagram.com/crameriernst/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ernst_crameri LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ernstcrameri/ X: https://x.com/Ernst_Crameri

Was denkst du wirklich über Geld? In dieser Folge spricht Steffi Christian mit Emma über Geldbewusstsein, alte Mangelprägungen und die Frage, warum viele Menschen Geld unbewusst ablehnen – obwohl sie sich im Außen mehr Fülle, Freiheit und Sicherheit wünschen. Steffi erklärt, warum Geld nicht die Macht über uns haben sollte, sondern wir lernen dürfen, Geld wertzuschätzen. Sie spricht über Glaubenssätze wie „Geld wächst nicht auf Bäumen“, „Über Geld spricht man nicht“ oder „Reiche sind Schweine“ – und warum genau solche inneren Programme verhindern können, dass Geld wirklich frei in dein Leben fließt. Du erfährst, warum dein Geldwert im Außen oft mit deinem Selbstwert im Inneren zusammenhängt, weshalb ein Date mit deinem Geld heilsam sein kann und warum Füllebewusstsein nicht über Nacht entsteht, sondern trainiert werden darf. Eine Folge für alle, die raus aus Mangel, Scham und alter Begrenzung wollen – und bereit sind, Geld nicht länger als Problem, sondern als Energie, Werkzeug und Wahlmöglichkeit zu betrachten.

Dein Unterbewusstsein steuert deine Handlungen, deine Gedanken, deine Gefühle und deine Realität. Mithilfe von Affirmationen kannst du positive, förderliche Glaubenssätze verankern. Dadurch beeinflusst du deine Realität. Wiederhole diese Affirmationen jeden Tag und staune, was passiert ... Diese Episode ist eine Wiederholung aus dem letzten Jahr.

In dieser Podcast-Folge geht es um typische Vorurteile über Paartherapie und wie diese Paare davon abhalten können, rechtzeitig Unterstützung zu suchen. Wir erklären euch, warum viele dieser Ansichten falsch sind und was eine professionelle Paartherapie wirklich auszeichnet.

„Mir hat es doch auch nicht geschadet“ – ein Satz, der Generationen geprägt hat. In dieser Folge sprechen wir über emotionale Prägungen aus der Kindheit, unbewusste Glaubenssätze und den Unterschied zwischen Funktionieren und echter emotionaler Reife. Wir schauen auf bindungsorientierte Erziehung, alte Stressmuster und die Frage, wie wir als Eltern bewusster mit unseren eigenen Verletzungen umgehen können. Eine ehrliche Einladung zur Selbstreflexion und zur Chance, als Eltern neue Wege zu gehen. **Mehr von inBindung:**

Viele Unternehmer, Führungskräfte und Selbstständige kennen das Gefühl von Druck, Lampenfieber oder Unsicherheit – sei es auf der Bühne, vor der Kamera oder in wichtigen Gesprächen. Alex Saracco spricht darüber, wie sich diese Herausforderungen mit der richtigen mentalen Haltung überwinden lassen und warum authentische Selbstvermarktung wichtiger ist als Perfektion. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Bühnenkünstler zeigt er, wie positive Glaubenssätze, regelmäßige Übung und eine klare Positionierung dabei helfen, selbstbewusst aufzutreten und nachhaltig im Gedächtnis der Zielgruppe zu bleiben. Eine Podcastfolge über Mindset, Sichtbarkeit und den Mut, die eigene Persönlichkeit authentisch zu zeigen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum schaffst du es immer wieder nicht, das umzusetzen, was du dir eigentlich vorgenommen hast?Warum bleiben wir an unseren Zielen dran oder geben genau dann auf, wenn es wichtig wird? Warum prokrastinieren wir, sabotieren unsere Beziehungen, unsere Gesundheit oder sogar unseren Erfolg?In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Psychiater, Psychotherapeut und Bestsellerautor Dr. Pablo Hagemeyer über die Psychologie der Selbstsabotage. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen und weshalb Perfektionismus, unrealistische Erwartungen und unbewusste Glaubenssätze verhindern, dass wir ins Handeln kommen.Wir sprechen darüber, warum Motivation oft überschätzt wird, weshalb kleine Schritte erfolgreicher sind als große Vorsätze und wie wir lernen können, mit Fehlern gesünder umzugehen.Außerdem erklärt Pablo, warum Stille ein so mächtiges Werkzeug für persönliches Wachstum sein kann und weshalb wir unseren eigenen Gedanken nicht immer glauben sollten.► In dieser Episode erfährst du:• Warum Menschen ihre Ziele immer wieder sabotieren• Weshalb Perfektionismus dich ausbremst• Die 1-Minuten-Regel gegen Prokrastination• Wie Narzissmus und Selbstzweifel zusammenhängen• Warum Motivation oft die falsche Strategie ist• Wie Stille zu mehr Klarheit führen kann• Die TRUE-Methode gegen Impulskontrolle und Social-Media-Ablenkung• Warum Flow nicht Perfektion bedeutet"Einfach mal 1 Minute anfangen." Oft ist genau dieser erste kleine Schritt der Unterschied zwischen Stillstand und Veränderung.Go for Flow.

Jessica Goschala ist Gründerin der Noah Two GmbH und Entwicklerin des Healing Key – einer Methode, mit der sie bereits über 3.000 Menschen dabei geholfen hat, blockierende Glaubenssätze in 20 bis 30 Minuten aufzulösen. Mit ihrem YouTube-Kanal und Podcast erreicht sie jede Woche tausende Menschen.Jessicas GeschichteNach Jahren als verzweifelter Single, 50 Tinder-Dates und einer langen Therapiephase entdeckte Jessica 2020 den Healing Key – eine Methode, die sie ursprünglich für ihr Business nutzte. Ihr tiefster Glaubenssatz in der Liebe: „Liebe tötet mich." Sechs Wochen nach der Auflösung dieses Glaubenssatzes lernte sie ihren Mann kennen. Drei Monate später kam der Heiratsantrag. Heute sind sie zweieinhalb Jahre verheiratet.Was ist der Healing Key?Eine Methode, die über die sogenannte Interbrain Synchrony – neurowissenschaftlich seit 2012 nachgewiesen – mit dem Unterbewusstsein arbeitet. Statt mit dem Glaubenssatz selbst, werden die Schutzmechanismen aufgelöst, die den Glaubenssatz schützen. Eine Session dauert 20 bis 30 Minuten. Das Prinzip: Jedes System will sich selbst heilen – die Methode schafft den Raum dafür.Die wichtigsten Themen dieser FolgeWoran erkenne ich, dass ich einen blockierenden Glaubenssatz habe?Immer dann, wenn du etwas tust, was du eigentlich nicht tun willst – zum Beispiel Menschen daten, von denen du weißt, dass es schiefgehen wird, oder an alten Beziehungen festhängst, obwohl du eigentlich weißt, dass es Zeit ist loszulassen. 95 % unserer Entscheidungen kommen aus dem Unterbewusstsein – nicht aus dem, was wir bewusst wissen.Warum haben so viele Glaubenssätze mit dem Tod zu tun?Formulierungen wie „Liebe tötet mich" oder „Wenn ich mich zeige, sterbe ich" entstehen oft in der Kindheit, wenn das Nervensystem lernt, dass Nähe oder Sichtbarkeit existenziell gefährlich sind. Manche kommen laut Jessica sogar aus früheren Inkarnationen.Prägungen durch Eltern und GesellschaftWer mit dem Glaubenssatz aufgewachsen ist, dass Männer schlecht oder Liebe Schmerz bedeutet, kämpft oft mit einem inneren Widerspruch: dem Wunsch nach Liebe und der tiefen Überzeugung, dass sie gefährlich ist. Social Media, Serien und Dating Shows verstärken diese Glaubenssätze häufig noch zusätzlich.Unabhängigkeit vs. VerbindungWenn du dich in einer Beziehung wirklich keine Abhängigkeit wünschst, lohnt es sich, ehrlich hinzuschauen, was dahintersteckt – oft ist es eine Schutzreaktion, keine echte Überzeugung. Denn Scham und das Bedürfnis nach totaler Unabhängigkeit sind anerzogen, nicht angeboren.Was eine gesunde Beziehung wirklich ausmachtKeine Cortisol-Ausschüttungen, kein permanentes Kribbeln aus Angst. Eine gute Partnerschaft ist ein Safe Space, der Energie gibt, nicht nimmt.

Was ist, wenn du gar nicht falsch bist?Vielleicht hast du jahrelang versucht, dich zu verbessern, anzupassen oder irgendwie richtiger zu werden. Aber was ist, wenn das Problem gar nicht du bist?In dieser Solo-Folge spricht DIE CLEMENTA über Selbstwert, Authentizität und die Frage, wie stark äußere Erwartungen und alte Glaubenssätze unser Bild von uns selbst beeinflussen.Es geht um die Stimme in deinem Kopf, die dir erzählt, du seist nicht gut genug, nicht schnell genug oder nicht so, wie du sein solltest. Und es geht um die viel wichtigere Stimme darunter: deine eigene.Du erfährst, warum dein Wert nicht davon abhängt, was andere von dir denken, weshalb Selbstakzeptanz kein Aufgeben ist und wie du beginnst, wieder freundlicher mit dir selbst zu sprechen. ❤️In dieser Folge geht es um:Selbstwert jenseits von ÄußerlichkeitenGlaubenssätze und gesellschaftliche Erwartungendie Macht deiner GedankenSelbstakzeptanz als Grundlage für Glück und Erfolgdeine innere Stimme und eure täglichen Gesprächedas Leben im Hier und JetztVerantwortung für den eigenen Wertdas Feiern der eigenen ErfolgeKapitel:00:00 Begrüßung und Einführung in das Thema Selbstwert01:01 Selbstwert im Fokus: Warum es um mehr geht als nur um Äußerlichkeiten02:30 Der Einfluss von Glaubenssätzen und gesellschaftlichen Erwartungen05:20 Was, wenn du gar nicht falsch bist? Die Kraft der Selbstakzeptanz07:34 Der Einfluss des Verstandes und die Macht der Gedanken09:32 Die Lösung: Du selbst sein – authentisch und einzigartig12:20 Das Leben im Hier und Jetzt: Kinder als Vorbild14:00 Selbstgespräche und die Bedeutung der inneren Kommunikation16:20 Der Umgang mit Herausforderungen und das Tempo im Leben17:51 Verantwortung für den eigenen Wert übernehmen21:43 Erfolge feiern und den eigenen Wert erkennen22:41 Abschluss und positive Botschaft an die ZuhörerGedanken aus der Folge:„Du bist richtig, so wie du bist.“„Dein Wert wird nicht von anderen bestimmt.“„Du bist einzigartig und wundervoll.“Links & Ressourcen

Sophie hat lange mit ihrem eigenen Körper und ihrem eigenen Körperbild gestrichelt, sie hat aber auch viele Jahre hart daran gearbeitet, die negativen Glaubenssätze und Diätgedanken loszulassen. Wie geht es ihr nun nachdem sich ihr Körper nach der Schwangerschaft und Geburt verändert hat? Auf welche Tools greift sie jetzt zurück und spürt sie den bekannten „Bounce Back Pressure“? Sophie packt aus zum Thema Postpartum Body Image.Zur Folge mit Martina Blum

Hallo an alle verrückten Träumer dieser Welt.

Warum ziehen wir keine klare Grenze, wenn uns jemand unfair behandelt oder abwertet? In dieser Folge blicken wir tief in die psychologischen Schutzmechanismen und unbewussten Glaubenssätze, die uns in schädlichen Dynamiken verharren lassen. Du erfährst, warum das Erdulden respektlosen Verhaltens nichts mit Schwäche zu tun hat, wie das schleichende „Frosch-im-heißen-Wasser-Syndrom“ unsere Wahrnehmung verzerrt und wie du durch radikale Selbstachtung den Mut findest, endlich unmissverständliche Grenzen zu setzen. Mehr über ungesunde Beziehungsmuster und darüber, wie du dich von ihnen befreist, findest du in meinem Buch „Wenn Menschen dir nicht guttun“. Es ist als Hörbuch, E-Book und Taschenbuch erhältlich. Und hier kannst du dir einen Termin für ein kurzes, unverbindliches Beratungsgespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

Kennst du das Gefühl, eine Entscheidung getroffen zu haben und dich kurz darauf zu fragen, warum du eigentlich so gehandelt hast? Karin Kelterbaum ist Expertin für innere Klarheit und Entwicklung und begleitet Menschen dabei, ihr sogenanntes innere Team kennenzulernen. Im Podcast erklärt sie, wie Glaubenssätze, innere Stimmen und unbewusste Muster unser Verhalten beeinflussen und warum wir oft gegen unsere eigenen Bedürfnisse handeln. Sie gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit mit Unternehmen, Führungskräften und Einzelpersonen und zeigt, wie wir durch mehr Selbstreflexion wieder bewusstere Entscheidungen treffen können. Eine inspirierende Folge über Selbstführung, persönliche Entwicklung und den Mut, den eigenen inneren Stimmen zuzuhören. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Zettel am Badspiegel: "Ich bin gut genug." Die Affirmation im Auto: "Geld fließt zu mir." Der Vorsatz vor dem Einschlafen: "Ich bin sicher." Und trotzdem ändert sich nichts in deinem Leben. Warum eigentlich? Weil Glaubenssätze systemisch etwas anderes sind, als du wahrscheinlich denkst. Sie kommen nicht aus deinem Verstand. Sie kommen über die Bindung. Und deswegen müssen sie auf der Ebene gelöst werden, auf der sie entstanden sind.  Was du aus dieser Folge mitnimmst Warum du dich mit Affirmationen selbst belügen kannst und dein Unterbewusstsein das merkt Warum manche Glaubenssätze gar nicht deine sind Mein eigenes Beispiel: "Geld ist dreckig" ist kein Denkfehler, sondern eine Kindheitserinnerung aus der Autowerkstatt meines Vaters Ein zweites Beispiel: "Sobald ich Geld habe, kommt jemand und nimmt es mir weg", im System zeigt sich später Enteignung in der DDR Die eine Frage, die alles verändert: "Wer in meiner Familie hat sowas erlebt?" Wie du systemische Glaubenssätze zurückgeben kannst: "Oma, es ist dein Gefühl. Bitte trag du es." Warum Zettel am Spiegel danach sogar helfen können, wenn du zuerst die Bindungs-Ebene geklärt hast Der eine Satz, der diese Folge zusammenhält Glaubenssätze sind keine Denkfehler. Sie sind Familien-Erben. Wir lösen sie nicht durch Umformulieren, sondern wir sortieren sie durch Zuordnung. Häufige systemische Glaubenssätze "In unserer Familie stirbt man früh." "Der Mann muss stark sein." "Frauen dürfen nicht erfolgreich sein." "Wir waren nie gut in Geld." Nicht immer sind es laute Sätze. Manchmal sind es tiefe Gewissheiten, die sich so normal anfühlen, dass du sie nie hinterfragt hast. Die Orakel-Frage zum Schluss "Welche Stimme aus deiner Familie hörst du gerade besonders deutlich?" Meine Antwort: die weibliche Ahnen-Linie mit dem Satz "Es ist doch gut weitergegangen." Was ich vielleicht auch für mein Männer-Thema mitnehmen darf. Erwähnt in dieser Folge Meine ältere lange Folge zu Glaubenssätzen — dort erkläre ich das Mobile-Bild ausführlich Meine Geld-Folge Kontakt & Arbeit mit mir: anfrage@sophiemulla.com · sophiemulla.com · Instagram @die_aufstellerin.sophie.mulla Unser Retreat auf Cunda: hayatretreats.com/another-self Folge mir hier: mein neuer YouTube-Kanal — https://www.youtube.com/@SophieMulla Systemisch fundiert. Präsenz statt Methode. Sonne im Herzen, deine Sophie.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Maja aus unserem Feel Life Retreat Team und mit Thorsten – auch bekannt als „Dodo der Profi“. Thorsten war bereits einmal bei uns zu Gast. Diesmal tauchen wir zu dritt in das spannende Thema Glaubenssätze ein.Wir sprechen über die Kraft der Gedanken und Sätze, die tief in unserem Unterbewusstsein wirken und unser Leben oft stärker beeinflussen, als uns bewusst ist. Dabei geht es um die Frage, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln prägen – und wie wir sie verändern können.Wie so oft entwickelt sich das Gespräch ganz natürlich weiter und führt uns auch zu Themen wie Beziehungen, der Dynamik zwischen Mann und Frau und vielen weiteren spannenden Impulsen.Ein inspirierendes, ehrliches und abwechslungsreiches Gespräch, das zum Nachdenken anregt. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!Deine Theresa Instagram: @dododerprofi@feelaliveretreats@theresas.mentaljourmey Du wünschst dir eine Einzel oder Paartherapeutische Begleitung? Erstgespräch und Termine : https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt

❤️Lies hier weiter

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich fragen: „Warum klappt es trotz Manifestieren trotzdem nicht mit der Liebe?" In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum Liebe manifestieren so viel mehr ist als Vision Boards, positive Sätze oder sich den Traummann vorzustellen. Du erfährst, weshalb viele Frauen nur den „schönen Teil“ des Manifestierens machen, warum innere Muster und Glaubenssätze oft unbewusst blockieren und wieso echte Veränderung erst beginnt, wenn du dich wirklich mit dir selbst auseinandersetzt. In dieser Folge lernst du:

Diese leise Stimme in deinem Kopf, die flüstert: „Überdenk es nochmal." Oder: „Das klingt nicht gut genug." – Zack, bist du raus aus deiner Klarheit. Und das, was du eigentlich sagen wolltest, schluckst du wieder runter. Genau das schaffen negative Glaubenssätze: Sie blockieren dich. – Oft ohne, dass du es bewusst merkst. In dieser Podcastfolge schauen wir uns an, was Glaubenssätze sind, wo sie herkommen und wie du sie verändern kannst, damit sie dich nicht länger ausbremsen. Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen:https://sabrinaadams.de/newsletter/ Und wenn du zu den einzelnen Methoden noch mehr erfahren möchtest, lies dir gerne meinen Blogartikel dazu durch: https://sabrinaadams.de/glaubenssaetze-aufloesen/ ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? So kannst du aktuell mit mir zusammenarbeiten: 1:1 Kommunikations- und Stimmcoachinghttps://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring (Warteliste)https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina

Wie alte Glaubenssätze Einkommen, Vermögensaufbau und finanzielle Freiheit begrenzen Viele Frauen investieren Zeit in Ausbildungen, Zertifikate und Fachwissen. Trotzdem verdienen sie deutlich weniger, als eigentlich möglich wäre. Nicht weil sie zu wenig können, sondern weil sie sich schwer damit tun, den eigenen Wert klar zu kommunizieren. Während Geldverdienen oft als etwas Lautes, Aufdringliches oder Unangenehmes wahrgenommen wird, entsteht finanzielle Unabhängigkeit genau dort, wo Frauen Verantwortung übernehmen: für ihre Preise, ihre Entscheidungen und ihre finanzielle Zukunft. In dieser Folge erfährst du Warum viele Frauen Verkauf mit Manipulation verwechseln und sich dadurch selbst ausbremsen Weshalb Authentizität im Verkauf erfolgreicher sein kann als klassische Vertriebstechniken Welche Denkfehler Frauen davon abhalten, mehr Geld zu verdienen Warum finanzielle Freiheit bereits beim Geldverdienen beginnt und nicht erst beim Investieren Welche Erfahrungen Sandra mit Immobilien, Aktien und ETFs gemacht hat und welche Learnings daraus entstanden sind Wenn du verstehen willst, warum finanzielle Selbstbestimmung nicht erst beim Vermögensaufbau beginnt, sondern bei der Fähigkeit, den eigenen Wert zu erkennen und zu vertreten, ist diese Folge für dich. ÜBER SANDRA LANSCHOW Sandra Lanschow ist Sales-Trainerin, systemischer Business Coach und Unternehmensberaterin. Sie unterstützt selbstständige Frauen dabei, authentisch zu verkaufen und ihre Umsätze ohne Druck oder manipulative Verkaufstechniken zu steigern. Sandras Webseite Sandra auf Instagram Sandra auf LinkedIn ÜBER DIE SPARHELDIN Sparheldin Finanzcoaching | Finanzberatung auf Honorarbasis Mehr Infos findest du unter: www.sparheldin.de Instagram: @‌sparheldin DEIN NÄCHSTER SCHRITT Buch dir hier dein kostenloses Analysegespräch und erhalte eine unabhängige Einschätzung zu deiner aktuellen Vorsorgesituation: Kostenloses Analysegespräch vereinbaren HINWEIS Alle Inhalte dienen nur zur Information und stellen keine Anlageberatung oder Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Finanzprodukten oder Wertpapieren dar.

Fällt es dir schwer, dich abzugrenzen? Und, fällt es dir schwer, für dich einzustehen und deine Grenzen zu wahren? Der Grund, dass du nicht Nein-sagen kannst, liegt oft in dir. Deine Glaubenssätze blockieren dich. So geht's auch Katja. Sie will sich um ihre Tante kümmern und ist gleichzeitig total erschöpft. Aber sie schafft es einfach nicht, ihrer Tante zu sagen, dass sie mehr Zeit für sich braucht. In dieser Episode erfährst du, wie es Katja (und auch dir) gelingen kann, sich abzugrenzen und für die eigenen Grenzen einzustehen. Ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder Vorwürfe zu machen. Du bekommst konkrete GfK-Impulse, wie du Bedürfnisse besser verstehen kannst und wie wichtig gesunde Grenzen für deine Beziehungen sind.

Wenn wir ein Business starten, haben wir alle ein Bild davon im Kopf, dass es viel Arbeit wird. Denn das hören wir doch überall! Die ersten Jahre muss man sich krumm legen, bis überhaupt ein echtes Einkommen erzielt wird - usw. Irgendwann fanden wir raus, dass das alles Glaubenssätze sind. Und an dem Punkt, wo andere anfangen, mehr Mitarbeiter einzustellen, mehr Prozesse aufzusetzen und womöglich noch externe Agenturen beauftragen, haben wir das Gegenteil gemacht: Wir haben abgespeckt. Losgelassen. In dieser Folge berichten wir darüber, wie leicht ein Business auch sein kann - bei ungewöhnlich hohen Umsätzen! Viel Spaß beim zuhören!

Was passiert, wenn eine junge Frau merkt: Ich will heiraten – aber zuerst will ich finanziell auf eigenen Beinen stehen? In dieser Folge spricht Margarethe Honisch mit Ines, Autorin und Spoken Word Künstlerin aus Bern, ehemalige Teilnehmerin des Fortunalista Investment Code, über finanzielle Unabhängigkeit, Glaubenssätze rund ums Geld und den Moment, in dem Finanzbildung zur persönlichen Bedingung wurde – noch vor dem Hochzeitsantrag. Ines erzählt offen, wie sie schon mit 18 den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat, wie ein enttäuschender Banktermin sie früh sensibilisiert hat und warum sie ihrem Verlobten klar gesagt hat: Ja, ich will dich heiraten – aber zuerst mache ich eine Finanzweiterbildung.

Kann Geld wirklich glücklich machen? Oder beginnt finanzielle Freiheit an einer ganz anderen Stelle? In dieser Folge spricht Steffi Christian mit Emma über Geld, Fülle, Selbstwert und die innere Voraussetzung für äußeren Reichtum. Steffi erklärt, warum Geld Wahlmöglichkeiten schafft – aber nicht automatisch Glück bringt, wenn die Innenwelt noch aus Mangel, alten Prägungen und unbewussten Glaubenssätzen heraus sendet. Du erfährst, warum dein aktueller Kontostand ein Spiegel deiner inneren Version sein kann, weshalb viele Menschen gar nicht wissen, was sie über Geld, Wohlstand und Reichtum wirklich gelernt haben – und warum es so wichtig ist, von Menschen zu lernen, die bereits dort sind, wo du hinwillst. Eine Folge für alle, die spüren: Ich will nicht länger nur funktionieren, sparen oder kämpfen. Ich will verstehen, wie Fülle wirklich entsteht – von innen nach außen.

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie seelische Verletzungen entstehen, warum verdrängter Schmerz nicht von selbst verschwindet und wie echte Heilung beginnt. Gemeinsam schauen wir auf biblische Perspektiven, die Weisheit der Psalmen und wertvolle Impulse aus der Seelsorge. Du erfährst: Warum niemand unverletzt durchs Leben geht. Weshalb Verdrängung keine Heilung ist. Wie innere Glaubenssätze unser Leben bestimmen. Warum Vergebung in erster Linie dich selbst befreit. Welche Schritte zu einem heilenden Herzen führen. Bibelstellen: Psalm 13 · Römer 7 · Matthäus 26 · Johannes 7,38 u. a. Hinweis: Diese Episode ersetzt keine therapeutische oder professionelle seelsorgerliche Begleitung bei schweren Traumata. Wenn dir die Episode geholfen hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo und wenn du sie mit Menschen teilst, die gerade Ermutigung brauchen. Folge direkt herunterladen

In dieser Episode habe ich wieder einmal eine beeindruckende Frau zu Gast. Silvia Renkes,  Diplom-Ingenieurin, ehemalige Projektmanagerin in der Motoren- und Fahrzeugentwicklung, die vor 5 Jahren den Absprung aus der klassischen Karriere gewagt hat und heute als NLP Master, Energetisch-emotionale Systemlehrerin und History Clearing Coach Führungskräfte und Menschen beim Thema Veränderung begleitet.Ich durfte selbst schon mit ihr arbeiten und das History Clearing am eigenen Leib erleben, eine total beeindruckende Erfahrung und genau deswegen wollte ich euch diese Arbeit im Podcast einmal näher bringen. In dieser Episode sprechen wir über:Silvias Weg – vom Maschinenbau und der Motorenentwicklung zur Mentorin und CoachWarum sie nach Jahren in der Industrie den Ausstieg gewagt hat – und was seitdem passiert istDas Kosha-Modell: die fünf Hüllen des Menschen – und warum echte Veränderung auf mehreren Ebenen gleichzeitig passiertWas History Clearing überhaupt ist – und warum alte Familienmuster uns oft unbewusst blockierenGlaubenssätze erkennen, aufdecken und wirklich loslassen – nicht nur im KopfDen eigenen Körper als Messinstrument nutzen – was das bedeutet und wie es funktioniertWarum Wissen allein nicht reicht – und was den Unterschied macht, wenn Veränderung wirklich gelingtÜber Silvia RenkesSilvia Renkes ist Diplom-Ingenieurin, NLP Master, Energetisch-emotionale Systemlehrerin und History Clearing Coach. Nach einer langen Karriere im internationalen Projektmanagement und der Fahrzeugentwicklung hat sie vor fünf Jahren den Weg in die Selbstständigkeit gewählt. Heute begleitet sie Führungskräfte und Menschen in Veränderung – bei beruflichen wie privaten Neuausrichtungen – mit einem einzigartigen Mix aus analytischer Klarheit und energetisch-systemischer Tiefe. Sie ist Mama von zwei Teenager-Söhnen und lebt im Rheinland.

Alter ist nicht das Ende von Möglichkeiten, sondern oft der Anfang eines neuen Denkens. Simone Koppe spricht im Interview über ihr Buch „Die Altersrebellion“ und darüber, warum viele Menschen ein negatives Altersbild ungefragt übernehmen. Auslöser war für sie die Frage, warum eine Zahl im Ausweis plötzlich bestimmen soll, was wir uns zutrauen, wie wir leben und welche Träume noch erlaubt sind. Das Gespräch zeigt: Wer sein inneres Betriebssystem aktualisiert, kann alten Glaubenssätzen widersprechen, neue Lebendigkeit gewinnen und das eigene Leben unabhängig vom Alter mutig gestalten.Simone Koppe ist Autorin, Coachin und nennt sich selbst Altersrebellin. Sie begleitet Menschen dabei, ihr Mindset zum Älterwerden zu verändern, alte Begrenzungen zu hinterfragen und wieder Zugang zu Lebensfreude, Neugier und eigenen Träumen zu finden. Mit ihrem Buch, Mentoring-Programmen und ihrer klaren Botschaft „Alterslos hat jetzt einen Namen“ ermutigt sie dazu, jung im Kopf zu bleiben und das Leben nach den eigenen Regeln zu leben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(#213) Jedes Mal, wenn du nicht souverän auftrittst, verschenkst du einen wirkungsvollen Eindruck und in deiner Selbstständigkeit Umsatz. Souveränitäts-Expertin Fatma Erol-Kilic zeigt, warum mangelnde Souveränität nicht als Bescheidenheit, sondern als fehlende Kompetenz gelesen wird. Sie erklärt, welche kleinen und doch wesentlichen Signale dafür sorgen, dass du an Souveränität verlierst.Mit Fatma spreche ich in diesem Gespräch darüber, warum identisches Verhalten bei Männern und Frauen unterschiedlich gelesen wird und wie dich dein Hochstaplersyndrom in entscheidenden Momenten klein hält. Du erfährst, warum Ablehnung kein Zeichen von Scheitern ist, sondern ein ganz normaler Aspekt einer gesunden Selbstständigkeit. Wir sprechen außerdem über ihren eigenen Weg in ihrer Selbstständigkeit, welche Hürden sie gemeistert und welche Glaubenssätze sie auflösen durfte. Höre jetzt rein.Timestemps:00:33 Was Frauen fehlende Souveränität wirklich kostet01:33 Warum Weichmacher fatal sind06:45 Fatmas Weg zu Selbstwert und Selbstbewusstsein08:39 Der Imposter und wie sie ihn abschüttelt14:23 Warum Selbstzweifel nicht die Norm sein müssen18:02 Praxisbeispiel: "Ich mache das alleine"21:28 Identisches Verhalten, unterschiedliche Lesart bei Mann und Frau26:45 Warum Irritation beim Gegenüber okay ist31:09 Druck rausnehmen: Strukturelle Vorbereitung auf Preisgespräche39:00 Nervosität begrüßen44:35 Für Fortgeschrittene: Klarheit auf dem nächsten Level46:33 Der wesentliche Tipp für Honorar-Gespräche50:27 Warum "Ich versuch‘s mal" dir nicht dient52:08 Absagen gehören dazu55:09 Fatmas Tipp für StartendeVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/213/

Über diese Folge Was ist dein Weg, deine Aufgabe in diesem Leben? Diese Episode des Silent Subliminals Podcast nutzt 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals, um dich bei der Entdeckung deiner persönlichen Bestimmung zu unterstützen. Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Klarheit über deine Werte gewinnen, innere Führung stärken und den Mut entwickeln, deinem authentischen Weg zu folgen. Lass dich von den sanften Klängen und stillen Impulsen leiten, um deine wahre Richtung zu erkennen. Affirmationen aus der Folge Jeder Tag bringt mich meiner wahren Bestimmung näher. Ich erkenne meinen Auftrag und setze ihn mutig um. Mein Lebensweg offenbart meine wahren Talente und Leidenschaften. Jede Herausforderung schärft mein Verständnis für meine Berufung. Meine einzigartige Lebensaufgabe wartet darauf, entdeckt zu werden. Ich bin bereit, meine Berufung zu entdecken und zu verwirklichen. Mit jedem Atemzug werde ich mir meiner wahren Bestimmung bewusster. Mit Liebe und Vertrauen erforsche ich den Sinn meines Lebens. Ich bin auf dem Weg, meine tiefsten Träume und Ziele zu erkennen. Im Hier und Jetzt erkenne ich die wahre Bestimmung meines Lebens. Mit Klarheit und Zuversicht entdecke ich meine Bestimmung. Ich vertraue meinem Weg und meinem Schicksal. Meine Bestimmung in diesem Leben ist klar und deutlich. Mein Herz kennt meine wahre Berufung. Ich bin auf dem Weg, den Sinn meines Lebens zu entdecken. Ich erkenne meinen Auftrag mit Weitsicht und Gelassenheit. Die Suche nach meiner Berufung inspiriert mich jeden Tag. Ich gebe meinem Lebenssinn Raum und Aufmerksamkeit. Ich bewege mich zielgerichtet auf meine wahre Bestimmung zu. Ich finde meine Berufung mit Freude und Leidenschaft. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und sinnstiftende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt. Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie Verwirrung und Orientierungslosigkeit durch Klarheit und innere Führung ersetzen. Diese können helfen, die Bestimmung im Leben zu finden, indem sie die Verbindung zur eigenen Intuition stärken, den Mut für authentische Entscheidungen fördern und die Offenheit für die eigene Mission aktivieren. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die innere Stimme klarer werden, um den persönlichen Lebensweg zu erkennen und zu gehen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist „Was soll das alles eigentlich?" – Eine Frage, die mehr Menschen bewegt, als du denkst Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du stehst morgens auf, gehst deiner Routine nach, erledigst deine Aufgaben – und trotzdem nagt im Hintergrund leise eine Frage, die du nicht ganz zum Schweigen bringen kannst. Ist das wirklich alles? Wozu bin ich eigentlich hier? Was ist meine wahre Bestimmung im Leben? Diese Fragen sind kein Zeichen von Schwäche oder Undankbarkeit. Sie sind ein Signal. Ein Hinweis deines tiefsten Inneren, dass da noch mehr auf dich wartet. Dass du noch nicht ganz bei dir angekommen bist. Das Problem: Die wenigsten Menschen wissen, wie sie auf diese innere Stimme hören sollen – und noch weniger wissen, wie sie den ersten Schritt in Richtung ihrer wahren Berufung machen sollen. Der Alltag lärmt zu laut. Zweifel, Erwartungen von außen und alte Glaubenssätze überlagern das, was wirklich zählt. In diesem Artikel bekommst du konkrete Werkzeuge, mit denen du anfangen kannst, deine Bestimmung im Leben zu finden. Und du erfährst, wie ein relativ unbekanntes Audioformat – Silent Subliminals – dabei eine erstaunlich kraftvolle Unterstützung leisten kann. Selbst dann, wenn du davon noch nie gehört hast. Was ist Bestimmung überhaupt – und warum fällt es so schwer, sie zu finden? Lass uns kurz aufräumen mit einem weit verbreiteten Missverständnis: Deine Bestimmung ist keine feste Aufgabe, die du irgendwann „entdeckst" wie einen versteckten Schatz, der schon immer auf dich gewartet hat. Sie ist eher ein Kompass als ein Ziel. Ein Richtungsgefühl, das entsteht, wenn du weißt, wer du bist, was dir wirklich wichtig ist – und womit du einen echten Beitrag zur Welt leisten willst. Warum ist das so schwer zu finden? Weil wir von Kindheit an trainiert wurden, nach außen zu schauen: Was erwartet die Gesellschaft? Was bringt Geld? Was machen erfolgreiche Menschen? Dabei verlernen viele von uns, auf ihre eigene innere Stimme zu hören. Dazu kommen mentale Blockaden – also tief verwurzelte Überzeugungen wie: „Ich bin nicht gut genug für das, was ich wirklich will." „Das ist unrealistisch. So etwas klappt nur bei anderen." „Ich habe keine besonderen Talente." „Es ist zu spät für einen Neuanfang." Diese Überzeugungen sitzen nicht im bewussten Denken. Sie leben im Unterbewusstsein – und genau dort liegt der Schlüssel. Was sind Silent Subliminals? Eine Einführung für Neugierige Bevor wir tiefer einsteigen: Du hast vielleicht noch nie von Silent Subliminals gehört. Das ist völlig normal – das Konzept ist in der deutschsprachigen Welt noch wenig bekannt, obwohl es international bereits eine wachsende Community dahinter gibt. Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen in einem Frequenzbereich enthalten, der für das bewusste menschliche Hör direkt nicht wahrnehmbar ist. Die Affirmationen werden dabei so aufbereitet – typischerweise auf Frequenzen zwischen 14.000 und 18.000 Hz –, dass das bewusste Denken sie nicht „filtert" oder bewertet. Stattdessen sollen sie direkt das Unterbewusstsein erreichen. Das klingt zunächst etwas abstrakt, also ein konkretes Beispiel: Wenn du bewusst die Aussage „Ich verdiene es, glücklich zu sein" hörst, startet dein Verstand sofort ein inneres Gespräch. Wirklich? Bin ich das wirklich? Warum habe ich das Gefühl, dass das nicht stimmt? Das Unterbewusstsein blockt die neue Information, weil es an alten Mustern festhält. Silent Subliminals sollen genau diesen Filter umgehen – die Affirmationen kommen an, ohne dass der Verstand sie sofort abwehrt. Oft werden Silent Subliminals mit entspannender Hintergrundmusik kombiniert – in unserem Podcast beispielsweise mit 432 Hz Relaxation Music, die für viele Hörer eine zusätzliche beruhigende und fokussierende Wirkung hat. Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Forschung zu Silent Subliminals steckt noch in frühen Phasen. Es gibt Hinweise auf positive Wirkungen, aber gesicherte Studien mit breiter wissenschaftlicher Anerkennung fehlen bislang weitgehend. Silent Subliminals sind daher als ergänzendes Werkzeug zu verstehen – kein Ersatz für professionelle Unterstützung oder konkrete Handlungen im Alltag. Wie Silent Subliminals dir helfen können, deine Bestimmung zu finden Die Suche nach der eigenen Bestimmung scheitert selten an fehlenden Informationen. Sie scheitert an inneren Widerständen. Und genau hier kommt die potenzielle Stärke von Silent Subliminals ins Spiel. Sie können helfen, folgende Hindernisse zu verringern: 1. Mentale Blockaden sanft auflösen Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug" oder „Das ist nichts für mich" sind im Unterbewusstsein verankert. Silent Subliminals können – über regelmäßige Anwendung – beginnen, neue, stärkende Überzeugungen zu verankern. Nicht durch Überredung, sondern durch Wiederholung auf einer tieferen Ebene. 2. Innere Klarheit fördern Viele Menschen berichten, dass sie sich nach dem Hören von Silent Subliminals klarer und ruhiger fühlen – fast so, als ob der innere Lärm leiser wird. In diesem Zustand ist es einfacher, auf die eigene innere Stimme zu hören. 3. Selbstvertrauen stärken Der Weg zur wahren Berufung erfordert Mut. Affirmationen, die auf Selbstvertrauen und Selbstwert abzielen, können – über Zeit – das Fundament stärken, das du brauchst, um auch unbequeme Entscheidungen zu treffen. 4. Täglich neue Gewohnheiten mit Absicht verknüpfen Silent Subliminals lassen sich mühelos in bestehende Routinen integrieren: beim Duschen, beim Frühstücken, beim Spazierengehen. Kein extra Aufwand – und trotzdem regelmäßige Arbeit an deiner inneren Ausrichtung. 7 konkrete Tipps, um deine wahre Bestimmung zu finden Theorie ist gut. Praxis ist besser. Hier sind sieben Ansätze, die du sofort anwenden kannst – ergänzt durch den Einsatz von Silent Subliminals. Tipp 1: Stell dir die richtigen Fragen – und schreib die Antworten auf Die meisten Menschen denken über ihre Bestimmung nach. Aber denken und schreiben sind zwei völlig verschiedene Dinge. Wenn du schreibst, entsteht Klarheit. Starte mit diesen Fragen: Was würde ich tun, wenn Geld keine Rolle spielt? Bei welchen Tätigkeiten vergesse ich die Zeit? Was würden mir meine besten Freunde als meine größte Stärke nennen? Wofür habe ich als Kind gebrannt? Was vermisse ich, wenn es fehlt? Schreib ohne Filter. Zensiere dich nicht. Die erste, unzensierte Antwort ist oft die ehrlichste. Kombination mit Silent Subliminals: Höre vor diesem Schreibprozess 10–15 Minuten eine Silent Subliminals Episode zum Thema Klarheit oder Selbstfindung. Viele Hörer berichten, dass sie in diesem Zustand offener und ehrlicher mit sich selbst sind. Tipp 2: Beobachte deine Energie – nicht deine Gedanken Deine Gedanken lügen manchmal. Deine Energie nicht. Achte eine Woche lang bewusst darauf: Bei welchen Themen, Gesprächen oder Aktivitäten wirst du lebendig? Und bei welchen fühlst du dich danach leer? Das ist keine mystische Übung – das ist schlichte Selbstbeobachtung. Führe ein kurzes Energietagebuch: morgens und abends je zwei Sätze,...

Wie viel von unserer Sexualität ist eigentlich wirklich unsere eigene - und wie viel haben wir geerbt? Ein Gespräch über Lust und Scham, alte Glaubenssätze und das sexuelle Erbe unserer Mütter und Großmütter. Von Elena Samjeske.

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ In der heutigen Folge von LIFESTYLE SCHLANK spreche ich mit dir über ein Phänomen, das viele Menschen nach einer Gewichtsveränderung erleben – ganz gleich, ob sie stark abgenommen oder zugenommen haben. Es geht um das Gefühl, im eigenen Körper nicht wirklich angekommen zu sein. Vielleicht fühlst du dich immer noch so, als wärst du dicker, als du bist – oder du nimmst gar nicht richtig wahr, dass du längst zugenommen hast.