Podcasts about wichtigste

Nun haben wir es... Dörte heisst Sie , die Robodame mit dem anmutigen Körper und den runden und weichen Roboterknien. Stefan ist so maßlos verliebt, hat Ihr nun die rotzige Stimme von ChatGPT gegeben und sitzt nun den ganzen Tag mit Ihr im Café und gibt mit Ihr an. Eigensinnig ist sie auch schon geworden und so ist Stefan Ihr treuer Gefolge. Kopfschüttelnd lassen wir den Wahnsinn der Welt an uns vorüberziehen und konzentrieren uns auf das Wichtigste im Leben: Liebe und Geschlechtsverkehr. So, holt Euch an Eurer Robodame keine blauen Eier.. In diesem Sinne. Weitermachen Stefan und Martin

„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" – diesen Satz kennst du wahrscheinlich, seit du denken kannst. Aber woher kommt er eigentlich, was steckt dahinter, und stimmt er überhaupt? Wir gehen die gängigen Begründungen der Reihe nach durch: was davon hält, warum du ein Frühstück wahrscheinlich nicht brauchst – und was ein wirklich gutes Frühstück ausmacht, wenn du eins isst.

Eine der wichtigsten Schweizer Verhandlerinnen tritt ab: Helene Budliger Artieda hat überraschend als Chefin des Staatssekretariats für Wirtschaft (Seco) gekündigt. Sie war in den vergangenen Jahren eine zentrale Figur bei den Verhandlungen im Zollstreit mit den USA, aber auch bei den Gesprächen mit der EU und beim Abschluss von Freihandelsabkommen.Über die Gründe für ihren Abgang ist bislang nur wenig bekannt. Im Bundeshaus wird über Spannungen mit Wirtschaftsminister Guy Parmelin spekuliert. Andere vermuten, Budliger Artiedas Abgang könnte auch mit der laufenden Untersuchung der Geschäftsprüfungskommission zu den US-Zollverhandlungen zusammenhängen.Was ist hinter den Kulissen passiert? Was hat Budliger Artieda während ihrer Amtszeit erreicht? Und was bedeutet ihr Abgang für die laufenden Verhandlungen mit den USA?Bundeshausredaktor Fabian Fellmann ordnet die überraschende Kündigung in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» ein und erklärt, welche Folgen der Abgang der Seco-Chefin für die Schweizer Wirtschaftspolitik haben könnte.Host: Philipp LoserProduzent: Noah FendMehr zum Rücktritt von Helene BudligerHelene Budliger Artieda tritt ab: Guy Parmelin verliert seine schillerndste DiplomatinInterview mit Helene Budliger Artieda: «Ich stelle in der Schweiz einen Bruch zwischen der Wirtschaft und der Bevölkerung fest»Meinung: Frau Staatssekretärin halten Sie Trump mit einem Schweizer Deal von Zöllen abSeco-Chefin Helene Budliger: Parmelins Wirtschaftsdiplomatin im Portrait Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kurz vor dem Saisonstart ist Larry Mitchell zum dritten Mal zu Gast im Pantherpodcast. Der Sportdirektor zieht Bilanz aus der Vorbereitung und sagt klar, wo die Mannschaft noch zulegen muss. Außerdem erklärt Larry die Idee hinter dem umgebauten Kader, die Rollen der einzelnen Spieler und gibt Einblicke in seine Arbeit auf dem Transfermarkt. Wie werden Spieler gescoutet? Wie eng stimmt er sich mit Bill Peters ab? Und warum setzen die Panther mit Peyton Jones und Tobias Ancicka bewusst auf zwei deutsche Torhüter? Viele Fragen, jede Menge Antworten aber das Wichtigste ist eh: Endlich wieder Eishockey!

Ein kleiner Strich an der Wand – und trotzdem hängt das halbe Bauprojekt daran.

Wer ist eigentlich der wichtigste Mensch der Welt? Genau diese Frage stellte ich unseren Gästen bei der 20-Jahr-Feier der Akademie. In einem kleinen Labyrinth begegneten sie zunächst berühmten Persönlichkeiten – bis sie am Ende vor einem Spiegel standen. Und plötzlich war die Antwort ganz einfach: Der wichtigste Mensch deines Lebens bist du selbst. In dieser Episode erzähle ich, warum diese kleine Station bei Kindern und Erwachsenen so viel ausgelöst hat. Denn wenn ich erkenne, dass ich selbst für mein Leben und meine Entwicklung eine entscheidende Rolle spiele, stellt sich automatisch die nächste Frage: Was mache ich aus meinen Fähigkeiten und meinem Potenzial? Für mich liegt ein wichtiger Schlüssel in der Bildung und im lebenslangen Lernen. Talente wollen entdeckt, Fähigkeiten entwickelt und neue Möglichkeiten ausprobiert werden. Gerade in einer Zeit, in der künstliche Intelligenz Berufe und Arbeitswelten rasant verändert, wird die Fähigkeit, immer wieder Neues zu lernen, wichtiger denn je. Denn Geld, Besitz oder sogar einen Arbeitsplatz kann man verlieren. Doch vieles von dem, was wir wirklich verstanden, erlebt und gelernt haben, bleibt ein Teil von uns. Jede neue Kompetenz macht uns ein Stück stärker, freier und unabhängiger. Vielleicht sollten wir uns deshalb viel häufiger Zeit nehmen, über uns selbst nachzudenken: Was kann ich besonders gut? Was möchte ich noch lernen? Was ist mein Traum? Und was möchte ich aus meinem Leben machen? Manchmal braucht es dafür nicht mehr als ein paar Minuten ohne Handy, Ablenkung und Alltagstrubel – und einen Blick in den Spiegel.

„Wie viele Schmerzen sind eigentlich noch okay?" – das ist die Frage, die uns mit Abstand am häufigsten gestellt wird.Denn ohne eine Antwort darauf trainierst du ins Blaue. Mal zu vorsichtig, mal zu viel und am Ende weißt du nie, woran es lag.Und provozierende Aktivitäten kannst du auch nicht einschätzen, wenn dir das Verständnis davon fehlt.Deshalb legen Lasse und Nils in dieser Folge offen, wie sie Schmerzen im Schmerzcoaching bewerten, erklären die Schmerzskala und vor allem wie sie ihren Klienten beibringen, die Schmerzen richtig einschätzen zu können.Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann sichere dir jetzt einen Termin für unsere kostenlose Schmerzanalyse, in der wir darüber sprechen, ob wir dir weiterhelfen können.Hier kostenlosen Termin buchen:https://nilsheim.de/termin

Du nimmst seit Wochen Omega 3, achtest auf deine Ernährung, bewegst dich - und dann steht auf dem Laborzettel ein höherer Cholesterinwert als vorher. In dieser Folge klären wir, warum das passieren kann, ohne dass du irgendetwas falsch gemacht hast: von der Genetik über die Wechseljahre und die Schilddrüse bis zu dem paradoxen Effekt, dass Cholesterin beim Abnehmen erst einmal steigen kann. Und wir schauen uns an, warum die reine LDL-Zahl nicht das Wichtigste ist.

Was trägst du als Führungskraft dazu bei, dass dein Team an die eigene Wirkung glaubt? Ralf und Jennifer sprechen über Selbstwirksamkeit, den Glauben daran, Herausforderungen aus eigener Kraft zu meistern. Und darüber, warum ihn zu stärken zu den wichtigsten Führungsaufgaben gehört. Mit dem Psychologen Albert Bandura im Rücken und Beobachtungen aus aktuellen Workshops zeigen sie, warum Führungskräfte im Stresstunnel immer mehr selbst übernehmen und am Ende überfordert sind. Stell dir vor, dein Team bringt die Lösung gleich mit, wenn es an deine Tür klopft. In dieser Folge bekommst die vier Quellen der Selbstwirksamkeit, eine Parallele zur Kindererziehung und natürlich unsere drei Bohnen, die du schon morgen im Team ausprobieren kannst. Hör rein und fang bei deiner eigenen Selbstwirksamkeit an. ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

Sonja ist 50, führt ein Team im Einzelhandel und konnte sich lange nicht dazu aufraffen, etwas an ihrem Gewicht zu ändern. Heute trainiert sie dreimal die Woche zu Hause, und das Wichtigste daranpassiert bei ihr im Kopf.Im Juli 2024 haben wir angefangen. Bei uns getrackt waren es 88 Kilo, davor war sie schon mal fast über 90. Sie sagt selbst, dass sie skeptisch war, weil sie generell eher skeptisch ist. Gekommen ist sie über die Empfehlung einer Freundin, und sie wusste vorher nicht, was auf sie zukommt.Das erste, was sie geändert hat, waren die Getränke. Vorher hatte sie eigentlich immer etwas im Glas, Orangensaft, Traubensaft. Heute trinkt sie viel mehr Wasser. In den ersten drei bis vier Monaten, also bis etwa Dezember, ist das Gewicht dann deutlich runtergegangen.Beim Essen sagt sie einen Satz, den ich in fast jedem Erstgespräch höre. Sie hat keine Unmengen gegessen. Es waren die falschen Sachen zur falschen Zeit. Und bevor jetzt jemand denkt, dass es beiihr nur noch Reis und Brokkoli gibt: Eis isst sie weiterhin, und ihre Nudeln mit der Lieblingssoße auch.Der Teil, über den ich mich am meisten freue, ist der Sport. Sie geht in kein Fitnessstudio. Sie hat sich zu Hause Hanteln geholt, hat ihre festen Tage, einen freien Tag, und macht das dreimal die Woche. Bei einer Übung hat sie am Anfang gesagt, das schafft sie überhaupt nicht. Heute macht sie sie gern.Und dann kommt der Satz, um den es in dieser Folge eigentlich geht. Sie sagt, das Krafttraining macht ihren Kopf klarer und freier, gerade an den Tagen, an denen sie müde ist. Dass Sport im Kop etwas verändert, hätte sie vorher nie gedacht.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade alles für alle am Laufen hältst, abends leer bist und dir ziemlich sicher bist, dass für Sport sowieso keine Kraft mehr übrig ist.Wir sprechen über:- warum sie skeptisch war und es trotzdem gemacht hat- was das Umstellen der Getränke bei ihr ausgelöst hat- warum "ich esse doch gar nicht so viel" stimmen kann und das Gewicht trotzdem bleibt- wie ihr Krafttraining zu Hause aussieht, ganz ohne Fitnessstudio- was Krafttraining mit dem Kopf macht, wenn der Arbeitstag lang war- woran sie gemerkt hat, dass sich etwas verändert, bevor die Waage etwas sagt- was jetzt kommt, wenn die Waage nicht mehr der Hauptparameter istDu hältst gerade auch alles für alle am Laufen und für dich bleibt nichts übrig?Beantworte ein paar kurze Fragen und ich melde mich persönlich bei dir:https://joiiibyjohanniii.de/pod

Der 1. FC Köln verliert am Freitagabend deutlich mit 1:4 in Stuttgart - und trotzdem gibt es einen klaren Lichtblick aus FC-Sicht. Warum der bei vielen Kölnern die Fantasie anregen könnte und wo die Probleme in der Defensive begründet liegen, erklärt Köln-Reporter Jim Decker. Außerdem: Die wichtigsten Fragen vor dem Bundesliga-Klassiker zwischen Schalke und Bayern.

Der Hype um GEO ist immer noch da. Und SEO wird immer noch tot-geredet. Nichts Neues. Doch wie gehen wir aktuell in unseren Projekten vor? Was machen wir anders? Was bleibt gleich? In dieser Folge nach der Sommerpause diskutieren wir, wie wir aktuell zum Thema SEO und GEO stehen. Wir sprechen über den Wandel von GEO zu SEO, der uns tatsächlich alle betrifft. Aber: Wir zeigen auch, dass SEO wirklich gut funktioniert. Nutzer suchen immer noch nach Dienstleistungen und Produkten. Auch in Zeiten von ChatGPT. Trotz der steigenden Bedeutung von LLMs in der Customer Journey macht die SEO-Arbeit unserer Erfahrung nach den Großteil der Online-Sichtbarkeit aus. Auch wenn wir von SEO überzeugt sind, lassen wir das Thema GEO nicht außer Acht. Das arbeiten wir in dieser Folge auch heraus. Viel Spaß beim Anhören!

Was würdest Du als Verantwortlicher einer Gemeinde Deinem jüngeren Amtsnachfolger besonders ans Herz legen? Worauf er neben allen anderen Wichtigkeiten besonders achten und dies der Gemeinde ans Herz legen sollte? Paulus, der bekannte Heidenapostel, schrieb mehrere sogenannte Hirtenbriefe, auch Pastoralbriefe genannt, an Mitarbeiter in leitender Verantwortung. Und an einer Stelle bringt er ein Thema und Anliegen deutlich auf den Punkt: „Das erste und Wichtigste ist…“ Jeder Christ und jede Gemeinde muss sich immer wieder fragen, ob er/sie die Prioritäten auch so setzt.

#row-1239925471 > .col > .col-inner { background-color: rgb(215, 215, 215); } Beschreibung Lukas setzt die Predigt von Marc fort – die Bewahrung unseres Herzens. Was ist das Wichtigste? Jesus sagt im Gleichnis vom Weinstock: Ihm ähnlicher zu werden, in Seiner Liebe zu bleiben und gute Frucht zu bringen. Um das zu können, brauchen wir ein starkes und weiches Herz! Um dieses Ziel zu erreichen, müssen unsere Herzen gereinigt werden. Alles, was nicht Liebe, alles was Sünde ist, muss gereinigt werden. Darum stehen wir alle in einem Test, in dem Gott der gerechte Richter ist. Der Test besteht darin, trotz eigenen Versagens (oder dem der Anderen) lernen zu lieben, zu vergeben, mutig und offen zu bleiben. Gott ist am meisten daran interessiert, dass wir den Test bestehen. Darum hat der Vater Seinen Sohn gegeben, um für uns aus Liebe am Kreuz zu sterben und durch Seine Auferstehung gerecht zu machen. Darin zeigt sich am stärksten Seine Liebe und Seine Gerechtigkeit. Lukas ermutigt uns, beständig in der Verbindung zu Ihm, dem Weinstock zu bleiben, in Seiner Liebe, in Seinem Wort. Dann wird Seine Stimme in uns lauter sein, als alles andere! Joh 15,1-12| Röm 8,29 | Ps 1,2-3 | Eph 3,16-17 |  2. Kor 5,10 | Joh. 3,22 #gap-1225864095 { padding-top: 15px; } Predigtskript #gap-1698673323 { padding-top: 50px; } zurück zu Predigten

Weißt du, wann wirklich der größte Durchbruch passiert? Du hast eine Vision. Du fühlst dieses Kribbeln, diese Vibration, dieses ganz klare: „YES, genau das ist es. Genau das ist meins." Und dann sprichst du´s aus. Du fühlst es! Mit einem Menschen, der dich wirklich versteht und der mit dir gemeinsam geht. Genau so war es bei mir im August 2009. Mein Mann und ich saßen morgens mit Kaffee im Bett und ich sagte einen einzigen Satz. Mein Mann sagte: „Mach das doch." Ich wusste damals nicht, was daraus entstehen würde. Ich wusste nur: Ich wollte selbst über mein Leben bestimmen. Und genau darum geht es in dieser Folge. Was passiert, wenn du wirklich für dich gehst? Wenn du aufhörst, dich ständig zu fragen: Ist das richtig? Ist das falsch? Ist das meine Seele oder mein Ego? Wenn du dich endlich wieder fühlst und deine Antworten in dir bekommst? Denn das Wichtigste ist nicht nur, dass du GEHST. Sondern dass du dich auf diesem Weg erLEBST! Dass du dieses Gefühl hast: „Wow. Ich habe endlich eine Verbindung zu mir. Ich fühle mich." Und aus genau diesem Impuls ist mein „Once in a Lifetime One Day" entstanden. Ein Tag mit mir auf einem Hausboot. Ein Tag, an dem es nicht darum geht, noch mehr zu verstehen, sondern DICH zu erleben. Dich zu fühlen. Einen ganzen Tag bist du in der Frequenz von GRACE INTEGRITY®, mit dir, mit dem, was du wirklich willst, mit deiner Vision und mit deinem nächsten Schritt. Die Verbindung zu dir so tief wahrzunehmen, dass du deine Antworten nicht mehr im Außen suchst, sondern in dir weißt. Und nach unserem gemeinsamen Tag gehört dieses Hausboot eine Nacht nur DIR. Für deinen ganz eigenen Once in a Lifetime Moment. Mit dir. Mit deiner Vision. Mit deiner Energie. Mit all dem, was du an diesem Tag in dir zum Leben erweckt hast. Und genau darum geht es: Nicht nur deine Vision zum Leben zu erwecken. Sondern DICH. Wenn du für dich diesen Weg gehst, werden sich Möglichkeiten auftun. Türen werden aufgehen. Und vielleicht ist genau das dein Once in a Lifetime Moment.

40 Billionen Dollar Schulden. Ein Petrodollar, der sich in Luft auflöst. Eine Leitwährung, die ihre Aufgabe nicht mehr erfüllen kann. Und die meisten Menschen reden noch über Tagesgeld-Zinsen. In diesem Gespräch mit Dr. Markus Krall gehen wir dahin, wo es wehtut: - Warum die US-Staatsverschuldung keine abstrakte Zahl ist? - Wieso entscheidet der Nahe Osten direkt über die Zukunft deines Geldes? - Warum Europa in dieser Produktivitätsrevolution verlieren wird? - Wieso digitale Zentralbankwährungen scheitern werden – und was danach kommt? - Welche Diversifikation gerade jetzt keine Ausrede, sondern Pflicht ist? Dr. Krall macht keine Hoffnung. Er macht Klarheit. Höre in dieses brisante Interview an. Es könnte das Wichtigste sein, was du diese Woche hörst.

In Odessa herrscht scheinbar Idylle: Tagsüber flanieren Menschen an der Promenade, geniessen die Sonne und trinken Kaffee am Schwarzen Meer. Nachts aber heulen die Sirenen und russische Drohnen fliegen Angriffe. Hier wird Ukraines wichtigster Kampf gefochten. Reporter Jonas Roth hat die ukrainische Hafenstadt Odessa besucht. Er erklärt, warum Odessa die wirtschaftliche Lebensader des Landes ist und wie die Ukraine ihren Getreideexport gegen russische Blockaden verteidigt. Host: Nadine Landert Redaktion: Sarah Ziegler Jonas Reportage findet [ihr](https://www.nzz.ch/international/odessa-und-der-krieg-die-lebensader-der-ukraine-am-schwarzen-meer-ld.10013765) [Exklusiv für dich als Podcast-Fan: 7 Tage NZZ-Digitalabo geschenkt. Unverbindlich testen.](https://probeabo.nzz.ch/podcast?utm_source=shownotes&utm_medium=podcast&utm_campaign=0726_NZZCH_Podcast)

Spontane Ideen sind manchmal einfach die besten – und genauso ist auch dieser Podcast entstanden. Ein Reel wurde mir angezeigt, ich hab's geliked, Dennis angeschrieben – und schon sitzen wir zusammen im Podcast. Unter dem Namen „Rennsport mit Schnorres“ nimmt euch Dennis auf Instagram mit in seinen Motorsport-Alltag und zeigt dabei vor allem seine große Liebe zu den 80ern und 90ern. Aber dahinter steckt wesentlich mehr.Warum feiert er diesen Style so sehr? Was macht diesen ganz besonderen 80er- und 90er-Vibe aus – und wo liegen eigentlich die Unterschiede zwischen den beiden Jahrzehnten? Wir sprechen darüber, warum ein Opel Manta früher teilweise ziemlich verrufen war und heute ein absolutes Kultobjekt ist, dessen Preise immer weiter steigen. Und kennt ihr eigentlich die Tetris-Rakete?Nein? Dann solltet ihr definitiv in diesen Podcast reinhören.Dennis und ich nehmen euch mit auf eine Reise zurück in die 80er und 90er, sprechen über Motorsport, Autos, den damaligen Lifestyle und darüber, warum uns diese Zeit bis heute so fasziniert.Am Ende geht es aber um noch viel mehr: nämlich darum, dass das Wichtigste ist, sein Leben so zu leben, wie man es selbst möchte.

Erfolg in Jura beginnt im Kopf ;) Themenwünsche, Lob, Kritik und Anregungen gerne jederzeit an: Instagram: sofiemarieberg LinkedIn: Sofie Marie Berg TikTok: sofiemarieberg Support me: Tip Jar: paypal.me/SOFIEMARIEBerg oder sofie.berg@icloud.com (PayPal) Wish List: Amazon.de

Paul Ronzheimer spricht mit dem Russland-Wirtschaftsexperten Andrey Gurkov über die Folgen der ukrainischen Angriffe auf Ölraffinerien und die Logistikzentren des Online-Riesen Wildberries. Gurkov erklärt, warum die Attacken weit über einzelne zerstörte Lager hinausgehen und im schlimmsten Fall sogar eine Bankenkrise in Russland verschärfen könnten.

Die Schweiz versteht sich als neutrales Land. Doch was Neutralität genau bedeutet, ist umstritten. Auslöser für die Diskussion war vor allem die Reaktion der Schweiz auf den russischen Angriffskrieg auf die Ukraine und die damit verbundene Übernahme der EU-Sanktionen gegen Russland. Christoph Blocher fordert zusammen mit der Gruppierung Pro Schweiz eine striktere Neutralitätspraxis der Schweiz. Sie soll «immerwährend, bewaffnet und umfassend» sein, schreiben die Initiantinnen und Initianten. Die Neutralitätsinitiative will unter anderem ein weitgehendes Verbot von Sanktionen gegen kriegsführende Staaten in der Verfassung verankern – wie jene gegen Russland. So solle die Sicherheit des Landes langfristig gewährleistet werden. Die Gegnerinnen und Gegner sprechen wiederum von einer «Pro-Putin-Initiative», die verhindere, dass die Schweiz Völkerrechtsverletzungen bestrafe. Zudem würde die Initiative den aussenpolitischen Handlungsspielraum der Schweiz stark einschränken. Der Bundesrat sowie alle Parteien ausser der SVP lehnen die Initiative ab. Was würde die Initiative tatsächlich verändern? Welche Rolle spielt Alt-Bundesrat Christoph Blocher im Abstimmungskampf? Und wie neutral ist die Schweiz heute überhaupt noch? In einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» erklärt Bundeshauschefin Larissa Rhyn das Wichtigste zur Abstimmung über die Neutralitätsinitiative vom 27. September. Host: Philipp Loser Produzentin: Valeria Mazzeo Artikel zur Neutralitätsinitiative: Larissa Rhyns Zusammenfassung: Das Wichtigste zur Neutralitätsinitiative Die Politbüro-Folge zu Christoph Blocher: Ist die Neutralitätsinitiative seine letzte Schlacht? Wie Christoph Blocher noch einmal für seine Idee der Neutralität kämpft Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kostenloses Erstgespräch: https://aronmahari.de/erstgespraech Sebastian ist 33, Fertigungsmeister bei der Deutschen Bahn – und seit vier Jahren glücklich verheiratet. Vor dem Coaching war das undenkbar. Nicht weil er keine Frauen kennengelernt hätte, sondern weil er immer wieder dieselbe Erfahrung machte: erstes Gespräch gut, danach verliert sie das Interesse. Und die Frauen, die er wirklich wollte – unerreichbar. In diesem Gespräch erzählt Sebastian offen, was sich durch das Coaching verändert hat, wie er seine Frau kennengelernt hat, was er beim ersten Date anders gemacht hat – und was er heute, vier Jahre und eine Hochzeit später, für das Wichtigste in einer Beziehung hält. Ein ehrliches Gespräch ohne Erfolgsversprechen. Nur eine Geschichte, die zeigt, was möglich ist.

Skills kann man trainieren. Einstellung nicht. In dieser Folge erfährst du, welche 8 Haltungen im Vertrieb über Erfolg oder Scheitern entscheiden — und warum das Wichtigste im Recruiting nicht die Frage nach Erfahrung ist, sondern die Frage nach der Einstellung ist.

276 | Airtable, das Rückgrat meines gesamten Business, wurde für ein Zehntel seines früheren Werts an Bending Spoons aus Italien verkauft, die mit dem Aufkaufen alternder Software zum Milliardenkonzern geworden ist. Ich erkläre, was hinter diesem Deal steckt, warum kein Unternehmen gleichzeitig alt und neu sein kann - und welche drei Geschäftsideen für dich daraus entstehen.Partner dieser Folge:PlaudRichtig gute Transkriptionen für Offline Meetings mit Plaud. Geh auf: https://de.plaud.ai/dpt10% Discount code: OPT10Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz. Mich erreichst du unter alexander@digitaleoptimisten.deKapitel(01:34) Airtable wurde verkauft – und was das über den Preis von Software verrät (05:23) Bending Spoons: das brutalste Geschäftsmodell im Software-Markt (11:04) Der versteckte Teil des Deals (12:22) Warum keine Firma gleichzeitig alt und neu kann (19:46) Drei Geschäftsideen aus diesem DealSo erreichst du uns:Sprachnachricht senden: https://www.speakpipe.com/digitaleoptimistenEmail schreiben: alexander@digitaleoptimisten.de

Alle Informationen zur Carnivore Diät unter www.carnitarier.de. Das Handbuch der Carnivoren Ernährung auf www.carnitarier.de  __________  Unsere natürliche Kosmetik, Creme und Seife: MARROW GLOW aus Tallow & Marrow: www.marrow-glow.de  __________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kreutzers.eu: Die größte Auswahl an Online verfügbarem frischem Fleisch. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf. www.www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf.  __________  Wie gewohnt spannte Dr. Surya Narayanan in seinem Vortrag über den “entkoppelten Menschen” einen weiten Bogen und betrachtete Leben, Gesundheit und Ernährung als ganzheitliches System. Im Zentrum stehen die Mitochondrien, die er als das Wichtigste im Körper bezeichnet. Sie werden durch verschiedene Faktoren geschädigt: Pflanzliche Nahrung enthält zu viel Deuterium, das den Mitochondrien schadet, ebenso wirken Alkohol, Antibiotika und Glucose belastend. Am besten arbeiten die Mitochondrien dagegen mit Fettsäuren als Energiequelle. Ein weiterer zentraler Punkt ist der Bedarf an Elektronen, um freie Radikale als natürliche Antioxidantien abzufangen. Erden – also der direkte Kontakt mit dem Boden, etwa durch Barfußlaufen – ist dafür ein natürliches Mittel, um Elektronen aufzunehmen. Auch das Thema Licht spielt eine wichtige Rolle: Künstliches LED-Licht schadet uns, während Sonnenlicht essenziell für unsere Gesundheit ist. Wer gebräunt ist, fühlt sich laut Dr. Surya entsprechend besser. Zur Ernährung führt er aus, dass Fleisch die natürlichste und nährstoffdichteste Nahrung für den Menschen darstellt. Abschließend weist er darauf hin, dass beim Abnehmen nicht nur Fett, sondern auch viele im Körper gespeicherte Toxine freigesetzt werden – ein Aspekt, den man beim Gewichtsverlust im Hinterkopf behalten sollte.  __________  Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de  Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Nach einem Jahr Pause bin ich zurück mit dem Podcast – und das direkt mit einem ganz besonderen Gast: Dong, den ich seit über zehn Jahren kenne, seit unserem gemeinsamen Start als „Greenhorns" auf einem Mastermind Day in Hamburg. Heute organisiert Dong Workations, Retreats und Konferenzen weltweit, ist gefragter Speaker und einer der Menschen, die es wie kaum ein anderer schaffen, in kürzester Zeit tiefe, echte Verbindungen zwischen fremden Menschen zu erschaffen.In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ungefiltert über Dongs Weg vom gemobbten Außenseiter und Bettnässer zum international lebenden Community-Builder, über Authentizität als Unternehmer, Männerarbeit, Vaterwunden, Humor als spirituellen Skill, Alkohol vs. bewusstes Feiern, Burning Man, die Zukunft der Psychedelika – und natürlich über unser gemeinsames Inner Stellar Retreat in Holland, das für uns beide eine der intensivsten Erfahrungen der letzten Jahre war.Eine Folge über Verletzlichkeit, echte Beziehungen und die Frage, wie man ein Leben baut, das sich wirklich frei anfühlt.Kapitelmarken (Chapters):00:00 Intro – Der Podcast ist zurück, mit Dong als Gast01:00 Wie ich Dong vor 10 Jahren beim Mastermind Day kennengelernt habe10:00 Wer ist Dong? Seine Geschichte und Kindheit13:00 Bettnässer, Außenseiter und innere Blockaden17:00 Der Mensch, der an ihn glaubte – Dongs Wendepunkt21:00 Warum Authentizität als Unternehmer so wichtig ist26:00 Meine Street-Parade-Story und der Mut, unperfekt zu sein31:00 Männerkreise und sichere Räume für echte Emotionen33:00 Was das Inner Stellar Retreat in Holland so besonders gemacht hat40:00 Humor als einer der höchsten spirituellen Skills44:00 Meine Vatergeschichte – wie Schmerz zum Geschenk wird47:00 Dongs eigene Trauma-Geschichte und wie er heute Communities baut49:00 Warum Beziehungen (nicht Geld) glücklich machen – die Harvard-Studie55:00 „The blessings don't stop" – ein Mindset fürs Leben57:00 Geben als Lebensprinzip59:00 Digital Detox, Festivals und echte Verbindung1:02:00 Burning Man: Self-Reliance, Self-Expression und radikale Freiheit1:05:00 Zurück im Alltag – alte Muster und neue Freiheit1:05:30 Warum Alkohol auf Retreats und Festivals nichts verloren hat1:10:00 Mut zur Ablehnung als Unternehmer1:13:00 Die Zukunft der Psychedelika – Forschung und Legalisierung1:17:00 Safety First – warum ein sicherer Rahmen entscheidend ist1:19:00 Integration nach dem Retreat1:20:00 Inner Stellar Retreat 2027 – die Vision1:25:00 Dongs nächste Reisen um die Welt1:26:00 Outro und VerabschiedungBock auf das Inner Stellar Retreat 2027 mit Dong und mir?21.–27. Juni 2027, mitten in der Natur in Holland – eine Woche für Unternehmer und Selbstständige, die tief connecten, ihr Nervensystem regulieren und ihre Vision klarer leben wollen.Schreib Dong oder mir auf Instagram einfach das Wort „Inner Stellar" an:https://instagram.com/robinstolberghttps://www.instagram.com/t.ngu/Verpasse keine Live & Online Events mit mir mehr:Jetzt zum Newsletter anmelden: https://robinstolberg.de/#eventsDu bist Unternehmer und willst dir eine regelmäßige Praxis aufbauen, um im Inneren aufzuräumen und von einem Ort der Klarheit und Freude zu führen?Teste jetzt kostenlos eine Breathwork-Session im INNER Office – dem Circle für bewusste Unternehmer, die von innen heraus ihr Business und ihren Lifestyle optimieren wollen:https://robinstolberg.de/inner-office

In dieser Folge trifft Nora Becker auf die Gynäkologinnen und Expertinnen Dr. med. Mirjam Wagner und Dr. med. Rebekka Westphal und spricht über zwei Tabuthemen, die viel mehr Aufmerksamkeit verdienen: Vaginismus und Vulvodynie. Was steckt dahinter, wenn Sex plötzlich schmerzhaft oder sogar unmöglich wird? Warum leiden manche Frauen unter Brennen, Schmerzen oder einem ständigen Wundgefühl im Intimbereich – und bekommen trotzdem oft keine klare Diagnose? Gemeinsam erklären die Expertinnen, wie sich Vaginismus und Vulvodynie äußern, welche körperlichen und psychischen Faktoren eine Rolle spielen können und warum die Beschwerden häufig fälschlicherweise als Pilzinfektion oder „nur psychisch“ eingeordnet werden. Außerdem sprechen sie darüber, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von Physiotherapie und Beckenbodentraining über Sexualtherapie bis hin zu modernen medizinischen Ansätzen. Eine ehrliche, einfühlsame und aufklärende Folge für alle, die selbst unter Schmerzen beim Sex oder im Intimbereich leiden, jemanden kennen, der betroffen ist, oder einfach mehr über diese oft übersehenen Erkrankungen erfahren möchten. Denn das Wichtigste ist: Du bist nicht allein – und es gibt Hilfe. Dr. med. Mirjam Wagner || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/doktorin_vagina Dr. med. Rebekka Westphal || (Gast) ➡️ https://www.instagram.com/dr_webekka Gyn 2 || Gast: ➡️ https://www.instagram.com/gynzwei/ Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/

Komm in den Fokus-Club: https://www.skool.com/produktiv-hoch-3-fokus-club-2137/aboutWarum der Coffeeshop-Effekt deine Produktivität steigern kann und warum dein Büro manchmal der falsche Ort für wichtige Aufgaben ist. In dieser Folge aus dem Lexikon der Produktivität analysieren wir den sogenannten Coffeeshop-Effekt. Viele Menschen glauben, dass eine perfekte Arbeitsumgebung mit großem Monitor und stabiler Technik das Wichtigste für gute Ergebnisse ist. Doch oft ist genau das Gegenteil der Fall. Wir betrachten, warum eine hektische Umgebung oder ein kleiner Tisch manchmal die Konzentration verbessern kann, statt sie zu stören. Dieser Beitrag richtet sich an alle, die ihre Arbeitsumgebung optimieren wollen und nach neuen Wegen suchen, um den Fokus bei der Arbeit zu schärfen. Wir hinterfragen, ob das klassische Büro vs Homeoffice Setup wirklich die beste Wahl für komplexe Projekte ist und wie du den Coffeeshop-Effekt für deine Zwecke nutzen kannst. Du erfährst, wie du durch den gezielten Wechsel der Umgebung deine Arbeitsweise hinterfragst und warum weniger manchmal mehr ist. Der Coffeeshop-Effekt ist ein einfaches Werkzeug, um aus gewohnten Mustern auszubrechen und die eigene Produktivität steigern zu können. Es geht darum, bewusst zu wählen, wo du deine Aufgaben erledigst, um die besten Resultate zu erzielen. Abonniere den Kanal für wöchentliche Produktivitäts-Analysen und schreibe in die Kommentare, an welchem Ort du am besten arbeiten kannst.00:00 Der Coffee Shop Effect01:43 Die Vorteile der Café-Umgebung für Kreativität04:01 Das Café als Arbeitsort

Noch am Wörthersee, über 40 Grad, und Isabel kommt mit Kaffee und Verspätung – Radfahrer auf der Süduferstraße. Lukas erklärt, warum er Full-Body-MRTs für Gesunde für "Schrotschussdiagnostik" hält: Zufallsbefunde, die Angst machen, aber selten helfen, und Interessenskonflikte in der Prävention, die das Ganze nicht besser machen. Dazu eine Geschichte, die bei Isabel hängen blieb: Ein Bekannter trinkt aus einer Dose, eine Wespe sitzt drin, anaphylaktischer Schock, Adrenalinspritze, knappes Ende. Ab jetzt immer in ein Glas umfüllen. Lukas berichtet vom Spielplatz-Unfall eines befreundeten Kindes und macht sich Gedanken zur richtigen Diagnostik. Isabel hat sich einen Aluminium-Koffer der Marke Prezor gegönnt – auf Instagram entdeckt, 320 Euro im Sale, Unboxing-Erlebnis auf Apple-Niveau, und Lukas kann dazu nur sagen: "Du bist so ein Opfer." Lukas hat den Podcast von Sir Chris Hohn mit Nicolai Tangen gehört – Gründer des TCI Fund, einem der größten europäischen Hedge Fonds – und das Wichtigste war ein einfacher Gedanke: Die meisten Dinge im Leben haben geringe Relevanz, ein paar wenige extrem hohe – auf die konzentrieren. Airports als Investition, weil sie keinen Wettbewerb fürchten müssen. Außerdem: Das The Economist-Interview mit Elon Musk – ob er wirklich rechts ist und was seine Macht bedeutet. Und Lukas liest niemals ein Buch von vorn bis hinten durch: er liest bis zum nächsten interessanten Gedanken, dann legt er eine Pause und liest so mehrere Bücher parallel.

Staats, Martin www.deutschlandfunkkultur.de, Interview

China war jahrelang der wichtigste Absatzmarkt für BMW, Mercedes und Volkswagen. Doch genau dort geraten die deutschen Autobauer immer stärker unter Druck. Chinesische Hersteller wie BYD und Xiaomi gewinnen Marktanteile, während die Verkäufe deutscher Fahrzeuge deutlich zurückgehen. Gleichzeitig wächst auch in Europa der Konkurrenzdruck. „Die entscheidende Frage ist jetzt, ob die deutschen Hersteller den Wandel zur Elektromobilität schnell genug schaffen, um im internationalen Wettbewerb zu bestehen“, so Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch. Alle Details im Video von der Frankfurter Börse und auf https://inside-wirtschaft.de.

Hruschka, Lynn www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Die jüngsten geopolitischen Umwälzungen wirken sich auch auf die Stimmung in den Finanzabteilungen deutscher Unternehmen aus. Vor allem der Krieg im Iran und die damit verbundenen steigenden Kosten für Rohstoffe und Logistik bremsen die Erholung der Konjunktur. Das zeigt der aktuelle CFO Survey von Deloitte, für den halbjährlich deutsche Finanzvorstände zu ihrer Einschätzung befragt werden. Dr. Alexander Börsch, Chefvolkswirt und Leiter Research bei Deloitte Deutschland, erläutert im Performance Manager Podcast die zentralen Ergebnisse der Frühjahrs-Studie 2026. Themen: Aktuelle Geschäftsaussichten deutscher Unternehmen  Unterschiede zwischen Großunternehmen und Mittelstand  Defensive Strategien: Investitionen und Beschäftigungsabbau  Das Resilienzparadox – und warum Risikomanagement (Geopolitik, Rohstoffe, Cybersicherheit) selektiv bleibt  Ausblick: Was sich ändern müsste, damit die Stimmung wieder dreht  Der Performance Manager Podcast ist der führende deutschsprachige Podcast für Controlling, Data & AI und Performance Management. Er richtet sich an alle, die mit Daten besser entscheiden und ihr Unternehmen erfolgreicher steuern wollen. Regelmäßig begrüßt Peter Bluhm Führungskräfte, Experten und Persönlichkeiten, die in ihrem Fachgebiet zu den Besten zählen. Mit ihnen spricht er über Strategien, Inspirationen und Impulse für glasklare Entscheidungen und Erfolg im Business. Peter Bluhm ist Experte für Controlling und Data & AI sowie Buchautor. 2004 gründete er die ATVISIO Consult, eine Data- & AI-Beratung, die 2014, 2019 und 2025 mit dem Gütesiegel "Top Consultant – Die besten Berater des deutschen Mittelstandes" ausgezeichnet wurde. Neben dem "Performance Manager Podcast" ist auch Peter Bluhms Buch "Business Intelligence ganz einfach" als kostenloser Podcast verfügbar.

Ein elegantes Bike, das leicht und schnell über den Asphalt fliegt. Es trägt Sportler über französische Alleen, durch Wälder, vorbei an Königsschlössern, über die Pässe in den Pyrenäen oder unzählige Serpentinen hoch nach Alpe d'Huez. Für die Fahrer bedeutet das Strapazen bis über die Schmerzgrenze hinaus, immer begleitet vom Risiko eines Sturzes. Aber es gibt auch die Hoffnung auf den ganz großen Erfolg im Radsport. Es ist eine inspirierende Quälerei, die da in den nächsten Wochen bei der Tour inszeniert wird. Denn tatsächlich ist Rennrad-Fahren in den letzten Jahren populär geworden. Nicht zuletzt auch bei Frauen, die die eleganten Fahrräder für sich entdeckt haben. Worin liegt die Faszination? Warum heißt ein populäres Rennrad-Portal im Netz „quäldich.de“? Darüber spricht Ulrich Sonnenschein mit der Hobby-Sportlerin Franziska Hildenbrandt, die nicht nur Fahrrad fährt, sondern auch Marathon läuft. Vom Kulturwissenschaftler Frank Leinen erfahren wir, warum wir so fasziniert sind von den "Helden auf Rennrädern", wir schalten aktuell zur Tour de France und wir lassen uns von unserem Kollegen Jean-Marie Magro von der Schönheit des Radelns durch Frankreich erzählen. Podcast-Tipp: Sportschau Tourfunk Im Tourfunk der Sportschau werden die aktuellen Themen des Radsports diskutiert und die Hintergründe beleuchtet. Bei der Tour de France berichtet dieser Podcast täglich über das Wichtigste rund um das größte Radrennen der Welt. https://www.ardsounds.de/sendung/sportschau-tourfunk/urn:ard:show:ba042ad385587339/

Jonas kommt in Siegen zur Welt. Durch den Jobwechsel des Vaters zur Industrie & Handelslkammer zieht die Familie nach Gießen, als er 5 ist, wo er zusammen mit zwei älteren Schwestern aufwächst. Zu Modern Talking hüpft er als dreijähriger bereits nackt durchs Haus und die ersten richtigen Dance Mooves tanzt Jonas zu Songs von Michael Jackson. Als Schlagzeuger jammt er in der Schülerband in der Mittagspause im Probenraum zu Radioheads Karma Police und probiert erste Gesangsversuche zu "When I Come Aroud" von Green Day. Nach dem Studium von Politik, Soziologie & Medien geht Jonas auf die Journalistenschule und wird Redakteur beim Fernsehen. Irgendwann kam die Frage: Fester Job oder Musik? Mit Ende 20 dann die Entscheidung: Musik machen. Professionell. 2006 folgt der erste Auftritt als Rapper und zusammen mit Keyboarder Moritz Rech und Beatbastler Raffael Kühle gründen die drei "Jona:S" und veröffentlichen die ersten Songs. Trotz einigen Achtungserfolgen – unter anderem dem Sieg beim New Music Award – legen sie den Bandnamen wieder ab. 2012 das Comeback als OK KID. Nicht nur am Namen erkennt man die Vorliebe der Drei für Bands wie Radiohead. Das Leben als Musiker ist verheißungsvoll: Die Hoffnung damit gutes Geld zu verdienen, an spannende Orte zu reisen und auf der Bühne von Tausenden bejubelt zu werden ist groß. Doch es gibt auch eine Schattenseite. Bühnenangst, Druck, Textaussetzer, das Ende von Jona:S und ein einstiges Stotterproblem. Dank Bandkollegen Raffi und Moritz bekommt Jonas es in den Griff und macht einen psychologischen Wunsch Test, wo herauskommt: der 5. Wunsch sei der Wichtigste. Auf seinem Zettel stand: 5. Insprierende Menschen treffen und gute Gespräche an den schönsten Orten der Welt führen. Dein Wunsch sei uns Befehl: Herzlich Willkommen: Jonas Schubert in der Hörbar Rust auf radioeins. Playlist: Marlene Dietrich - Ich weiß nicht zu wem ich gehöre France Gall - Ella, elle l’a Freundeskreis - Eimsbush bis 0711 Tua - MDMA The Streets - Blinded by the Lights OK KID - Hör nie auf M.I.A. - Paper Planes Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Viele Unternehmer zwischen 40 und 60 sagen: "Mein Unternehmen frisst mich auf. Für Sport und gesunde Ernährung habe ich keine Zeit." Genau darin steckt ein Denkfehler. Hier geht es zum Unabhängigkeits-Check für Unternehmer: https://www.mehr-fuehren.de/check/ Shownotes: https://www.mehr-fuehren.de/fit-als-unternehmer-mark-maslow

In dieser Folge von *Ehrlich gesagt* trifft Nora auf den Pastor, Autor und Friedensstifter Julian Sengelmann – und es entsteht ein Gespräch über das, was uns als Menschen wirklich trägt. Gemeinsam sprechen die beiden über das Elternsein, den Übergang ihrer Töchter auf die weiterführende Schule und darüber, wie sich Verbindung verändert, wenn Kinder größer werden. Julian erzählt, warum er sich trotz seiner vielen Rollen vor allem als Vater und Sohn versteht und weshalb echte Resonanz für ihn das Wichtigste im Leben ist. Ausgehend von seinem neuen Buch *Ankerpunkte* geht es um die Frage, wie wir Halt finden, wenn das Leben stürmisch wird. Julian berichtet offen von den schweren Verlusten und Krisen, die ihn und seine Familie in den vergangenen Jahren begleitet haben – von Abschieden, Trauer und der Suche nach Hoffnung, ohne dabei die Realität schönzureden. Die beiden sprechen darüber, warum Trauer kein Gefühl ist, das "richtig" oder "falsch" sein kann, weshalb wir Gefühle viel zu oft bewerten und warum praktische Hilfe oft mehr bedeutet als gut gemeinte Ratschläge. Es geht um Einsamkeit im Elternsein, um die Sehnsucht nach echter Begegnung in einer immer digitaleren Welt und um die Frage, warum Social Media zwar Vernetzung verspricht, echte Nähe aber nicht ersetzen kann. Außerdem geht es darum, warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen, weshalb Verletzlichkeit keine Schwäche ist und warum wir unseren Kindern nicht vermitteln müssen, immer stark zu sein. Stattdessen sprechen Nora und Julian darüber, wie wichtig Ehrlichkeit, Mitgefühl und das Zulassen aller Gefühle sind – sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Eine Folge über Hoffnung, Menschlichkeit, Fehler, Frieden und die kleinen Ankerpunkte, die uns durch die großen und kleinen Stürme des Lebens tragen. Julian Sengelmann (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/juliansengelmann/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Warum ist der Maximalsprint die wichtigste Übung im Athletiktraining für Fußballer – wichtiger als Kniebeugen, Nordic Hamstring Curls oder olympisches Gewichtheben?Athletiktrainer Tasso Karamitros (Power Athletics Gym Nürnberg, Athletiktraining Deutschland) hat über zehn Jahre nach der Antwort auf eine einzige Frage gesucht: Welche Trainingsintervention liefert den größten Return für Sportler – unabhängig von der Sportart? Seine Antwort ist so einfach wie radikal: der Maximalsprint. Erste Übung rein, letzte raus.In dieser Folge erklärt Tasso, warum die extremen Kräfte beim Sprinten Sehnen, Bänder und Muskeln robuster machen als jede andere Übung. Warum Sprint Verletzungen vorbeugt, Ausdauer verbessert und sogar die Spielintelligenz verändert. Und warum Torhüter, die athletischer sind, beim Elfmeter SPÄTER reagieren – und trotzdem bessere Entscheidungen treffen.In dieser Folge erfährst du:– Warum der Maximalsprint ins Zentrum jedes Athletiktrainings gehört– Wie Sprint gleichzeitig Verletzungsprophylaxe, Ausdauer und Schnellkraft verbessert– Was Embodied Cognition bedeutet und warum bessere Athletik deine Wahrnehmung im Spiel verändert– Warum Nordic Hamstring Curls den Sprint nicht ersetzen können– Wie du als Hobbysportler oder Trainer sicher mit Maximalsprints einsteigst (Tassos 3-Sprint-Protokoll)– Warum ein Basketball-Nationalspieler nach drei Sprints Muskelkater im Bauch hatte– Was das Ajax-Handbuch des Fußballs über die wichtigste Qualität eines Spielers sagtZur WM 2026 werden Sprintgeschwindigkeiten täglich diskutiert – Mbappé mit 38 km/h, Diomande mit 36,3 km/h. Diese Folge erklärt das Training hinter den Zahlen.Über den Gast:Tasso Karamitros ist Diplom-Ingenieur, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg und Kopf hinter Athletiktraining Deutschland. Seit über elf Jahren trainiert er Athleten aus Fußball, Basketball, MMA, Taekwondo, Handball und American Football. Seine Mission: Athletiktraining in Deutschland aufs nächste Level heben.Links:→ Power Athletics Gym: https://power-athletics-gym.de/→ Athletiktraining Deutschland: https://athletiktrainingdeutschland.de/→ Tasso auf Instagram: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/→ Schnellster Fußballer der Welt – Topspeed & WM 2026: https://www.mainathlet.de/das-training/schnellster-fußballer/Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.Das Rock-'n'-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.Im kompletten Bundle erhältst du:

In dieser Folge erfährst Du: Warum Du Dich in Beziehungen immer wieder verlierst und nicht für Dich einstehen kannst Wie aus großer Liebe fast unbemerkt eine toxische Dynamik zwischen zwei Menschen wird Woran Du selbst überprüfen kannst, ob Du überhaupt schon bereit für eine gesunde Beziehung bist Eine Folge für alle, die spüren, dass sich in ihren Beziehungen immer wieder derselbe Film abspielt.

// Udo Schroeter, der „deutsche John Strelecky”, ist zu Besuch im FREI RAUS Studio – und wir gehen auf einen wilden Ritt von der Bedeutung der inneren Reise durch das Feuer des Lebens hin zur Kunst, voll im Hier und Jetzt zu sein, dabei immer das Meer im Blick, das Udo so liebt. Der Buchautor ist von der Insel Bornholm gen Hamburg aufgebrochen, um in dieser Folge seine Perspektive auf das zu teilen, worauf es ankommt im Leben. Und natürlich erzählt er auch von seinem eigenen Weg jenseits des Systems. Diese Folge ist quasi ein Crash-Kurs in Selbstfindung und Achtsamkeit, eine Huldigung dessen, was tief in uns schlummert und nur darauf wartet, endlich gesehen zu werden. Wir blicken auf Ängste, Momente des Friedens und bauen Kisten am Strand ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Hauptsache der Preis stimmt. Das scheint für immer mehr Menschen das Wichtigste beim Einkaufen zu sein, zeigt eine neue Umfrage. Klar, es ist alles teurer, viele haben weniger Geld übrig. Da hat so ein Sonderangebot im Supermarkt ne viel stärkere Wirkung auf uns als damals. Und das wissen auch die Supermärkte.

Christina Kirsch is a transport expert at the Government of NSW. She says that the growing number of quiet, electrically powered cars and buses is a major challenge for traffic planners. - Christina Kirsch ist Verkehrsexpertin beim Government of NSW. Sie sagt, die wachsende Zahl von leisen, elektrisch angetriebenen Autos und Bussen, ist für die Verkehrsplaner eine grosse Herausforderung.

rziehung ist ein Thema, das häufig polarisiert, weil es persönlich ist, weil es viele Menschen betrifft, vor allem diejenigen, die Kinder haben. Tillmann Prüfer ist Familien-Experte, Autor, Publizist, Kolumnist, vielen bekannt durch "Prüfers Töchter". Seit 2024 leitet er zusammen mit Carla Baum das Familienressort bei der Wochenzeitung "Die Zeit". Seine Bücher zum Thema Familie tragen etwa Titel wie "Kriegt das Papa, oder kann das weg?“"(2019), "Jetzt mach doch endlich mal das Ding aus!" (2020) oder "Vatersein. Warum wir mehr denn je neue Väter brauchen" (2022). Gerade erschienen ist sein Buch "Was Sie (wirklich) über Erziehung wissen müssen". Was das genau ist, das lässt sich Anna Novák von Tillmann Prüfer in NDR Kultur à la carte erzählen.

Der Präsident des Bundesrates Bovenschulte mahnt zur Konzentration aufs Wichtigste.

In den Ländern von Russland bis Iran regiert ein Autokrat neben dem anderen – mit einer Ausnahme. Es gibt ein Land, das am 7. Juni eine echte Wahl hat: Armenien. 2,5 Millionen Wahlberechtigte können über 18 Wahlbündnisse abstimmen. Der jetzige Premierminister Nikol Paschinjan wirbt dabei für eine Annäherung an die EU. Dabei ist Paschinjan innenpolitisch angeschlagen. Denn unter seiner Regierung verlor Armenien 2020 einen Krieg gegen Aserbaidschan, drei Jahre später nahm Aserbaidschan die von Armeniern bewohnte Exklave Bergkarabach ein. Ein nationales Trauma für Armenien – aber auch eine Chance, wie Nikol Paschinjan meint.  Seine wichtigsten Herausforderer sind drei einflussreiche Oligarchen mit engen Verbindungen zum Kreml. Laut Recherchen investigativer Medien haben sie ihr Vermögen teils mithilfe von Putins Regierung gemacht. Denn die pumpt viel Geld in den armenischen Wahlkampf, um aus Armenien wieder einen treuen Vasallenstaat zu machen. Und dafür ist diese Wahl entscheidend. Schon warnt Wladimir Putin Paschinjan vor einer Annäherung an die EU und droht ihm offen. Welche Chancen hat Nikol Paschinjan, sich dem russischen Druck zu widersetzen? Wer sind seine schillernden Herausforderer? Und welche Folgen hätte die Wahl für Moskau? Darüber diskutieren Alice Bota und Michael Thumann, der gerade von einer Recherche in Armenien zurückgekehrt ist, in der aktuellen Folge des Ostcasts. Im Ostcast diskutieren wir alle drei Wochen über Politik und Gesellschaft der osteuropäischen Länder. Alice Bota berichtet von ihren Gesprächen und Erfahrungen in Osteuropa, Michael Thumann erzählt von seinen Begegnungen und Reisen in Russland und den Nachbarländern.   [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

266 | Es gibt eine neue Kapitalform, die in den nächsten 10 Jahren entscheidet, welche Unternehmen gewinnen und welche verschwinden - und kaum jemand weiß, wie er sie aufbaut. Ich nenne sie AI-Kapital. In dieser Folge erkläre ich dir, was sie ist, woraus sie besteht und warum das Rennen zwischen Startups und etablierten Unternehmen gerade darüber entschieden wird.Partner dieser Folge:ebay.comPrüft, wie Live-Commerce euer Business voranbringen kann. Keine Verkaufsprovision für neue Live-Seller in den ersten 6 Monaten. Mehr Infos: ⁠ebay.de/startlive⁠ClockodoBesseres Time-Tracking jetzt besonders günstig: ⁠https://www.clockodo.com/de/optimisten/Mach das 1-minütige Quiz und finde eine Geschäftsidee, die zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quiz.Kapitel(00:00) Intro: Wirst du durch GPT-6 produktiver?(01:55) Die alten Kapitalformen: Marke, Mensch, Geld(04:44) Was AI-Kapital konkret ist (3 Beispiele)(10:04) Die 4 Säulen: Daten, Prozesse, Schnittstellen, Menschen(14:45) Das Rennen: Startup gegen Mittelstand(19:53) 3 Geschäftsideen, die aus diesem Trend entstehen(24:52) Dein nächster Schritt: Die 1-Stunden-ÜbungSo erreichst du uns:Sprachnachricht senden: https://www.speakpipe.com/digitaleoptimistenEmail schreiben: alexander@digitaleoptimisten.deLearningsAI-Kapital: Vier SäulenAI-Kapital besteht aus vier Säulen: Datenkapital, Prozesskapital, Schnittstellenkapital und Menschenkapital. Nur wenn alle vier vorhanden sind, lässt sich KI systematisch in Wert verwandeln; Daten liefern Input, Prozesse definieren Arbeitsabläufe, Schnittstellen ermöglichen Automatisierung, Menschen bauen Fähigkeiten auf. Fehlt eine Säule, fällt der Nutzen klein aus und der Aufbau scheitert.Produktivitätslücke trotz KI-ModellenSelbst wenn GPT-6 morgen 25% besser wäre, wird das Unternehmen oft keinen Produktivitätsgewinn sehen (0%). Die Erfahrung zeigt: Ohne AI-Kapital verändern sich Datenflüsse, Prozesse und Organisation nicht automatisch; KI-Verbesserungen übersetzen sich erst in Output, wenn vier Säulen realisiert sind. AI-Kapital ist der zentrale Hebel für wirtschaftliche Wirkung.Geschwindigkeit entscheidet im AI-Kapital-RennenEs gibt ein offenes Rennen zwischen Start-ups und etablierten Unternehmen um AI-Kapital; Wer baut schneller die vier Säulen auf, wird profitieren. Start-ups können AI-Kapital von Tag 1 an integrieren; Etablierte haben Marken- und Finanzen, aber oft Daten- und Prozessbarrieren. AI-Kapital ist der wichtigste Vermögenswert für Unternehmen; Wer das Rennen gewinnt, ist unklar, aber Geschwindigkeit bleibt der entscheidende Faktor.AI-Kapital persönlich aufbauenAI-Kapital persönlich aufbauen heißt, ein konkretes Problem mit AI-Werkzeugen zu lösen statt reines Training zu machen. Setz dir diese Woche eine Stunde, wähle eine Problemstellung und baue eine minimale Version mit Claude oder Chad GPT. Diese Praxis liefert greifbare Lernergebnisse und stärkt Karriere durch konkrete Erfolge.KeywordsAI-KapitalDatenkapitalProzesskapitalSchnittstellenkapitalMenschenkapitalwie baut man AI-Kapital aufAI-Kapital vier SäulenAI-Kapital Audit MittelstandAI-native Recruiting KonzeptDatenfit Service MittelstandMarkenkapitalHumankapitalFinanzkapitalAPI-Schnittstellen

Auch heuer macht sich der Klimawandel wieder einmal mit einem außergewöhnlich trockenen Frühling bemerkbar. Und aufs Neue stellt sich die Frage, ob Einzelpersonen etwas gegen die Klimakrise unternehmen können. Lohnt es sich, beim Einkaufen, bei Investitionen oder beim Reisen auf Nachhaltigkeit zu achten, oder sind die Handlungen Einzelner im Vergleich zu Großkonzernen nur Tropfen auf dem heißen Stein? Wo sollte man am besten anfangen? In welchem Bereich kann man am meisten CO₂ einsparen – und ist das überhaupt das Wichtigste, um nachhaltig zu leben? Diese Woche erklärt Laura Maria Wallnöfer, stellvertretende Leiterin der Arbeitsgruppe für nachhaltige Konsumverhaltensforschung an der Universität für Bodenkultur Wien, was Nachhaltigkeit überhaupt bedeutet und was die Unterschiede zu bekannten Labels wie "umweltfreundlich" oder "klimaneutral" sind. Sie erklärt auch, wie man durch klügeren Konsum sparen kann. Denn im besten Fall sind ihre Tipps auch fürs eigene Geldbörserl nachhaltig.