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- Podcast sur l'entraînement et la nutrition - Réponse à vos questions - Science Based - Coach sportif diplômé d'état avec pour seul but : Aider un maximum de gens à se transformer physiquement Si tu veux me soutenir, c'est par ici : https://www.patreon.com/smartbody Mon instagram : https://www.ins…

Alexandre Le labourier


    • Mar 31, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 21m AVG DURATION
    • 139 EPISODES


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    Latest episodes from Smartbody Podcast

    #06 La Smart Interview - Marine Lift (athlète bikini)

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 50:26


    À travers la Smart Interview, vous pouvez découvrir des sujets passionnants sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Lift, une athlète de bikini et coach en ligne. Elle partage avec nous son expérience dans ces domaines, ainsi que ses objectifs de carrière actuels et ses projets futurs. Marine nous explique comment elle a commencé sa carrière d'athlète, les défis qu'elle a rencontrés et comment elle les a surmontés. Elle nous donne également des conseils pratiques sur la nutrition et l'entraînement. Enfin, nous discutons de ses projets futurs et de son rôle en tant que coach en ligne, aidant les autres à atteindre leurs objectifs. Rejoignez-nous pour une discussion fascinante sur le monde du sport et de la santé avec Marine Lift !

    #05 La Smart Interview - SBD4EVER (athlète de haut niveau en powerlifting)

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2023 53:30


    À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd'hui nous accueillons Corentin de SBD4EVER, Athlète de haut niveau en powerlifting. Il vous partagera son expérience sur le sujet ainsi que ses objectifs de carrière actuels. Tu peux également nous suivre sur nos réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ TikTok : https://www.tiktok.com/@smartlifecoaching?lang=fr Youtube : https://www.youtube.com/@smartlifecoaching Vous pouvez nous contacter via : support@smartlife-coaching.com

    #04 La Smart Interview - Barbara Vulpinari (fondatrice de Tella)

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2023 64:23


    À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd'hui nous accueillons Barbara Vulpinari, fondatrice de Tella, un programme qui permet de comprendre et agir pour retrouver ses règles naturellement. Elle vous partagera ses connaissances en nutrition et en menstruation. Ainsi, vous pourrez mieux comprendre le système de mensuration qui reste un sujet assez sensible et dur à réguler pour beaucoup.

    #03 La Smart Interview - Nicolas Vullioud, ancien bodybuilder pro

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2023 64:50


    À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd'hui nous accueillons Nicolas Vullioud, ancien pro bodybuilder. Il vous partagera son expérience et ses ressentis sur le sujet. Ainsi, vous pourrez en apprendre beaucoup sur un sujet qui peut paraître flou pour beaucoup de personnes.

    #02 LA SMART INTERVIEW - @trainingtherapie2622

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2023 45:42


    À travers la Smart Interview, retrouvez des sujets portés sur le sport, la santé et la nutrition. Aujourd'hui nous accueillons Nicolas Vullioud, ancien pro bodybuilder et kinésithérapeute. Il vous partagera son expérience et ses ressentis sur le sujet, on en apprend beaucoup sur le sujet qui peut paraître flou pour beaucoup de personnes. N'hésitez pas à mettre en commentaire quels prochains invités vous voudriez voir et quel sujet aborder ? ___________________________________________________

    La Smart Interview - ATP Athletic Training Performance

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2023 31:40


    PROMOTION SMART LIFE : -20% SUR NOS COACHINGS

    Play Episode Listen Later May 16, 2022 7:18


    Le lien pour réserver ton rendez-vous avec un expert Smart Life : https://www.smartlife-coaching.com/rendez-vous-bilan/

    Smart Answer EP67 - Les féculents le soir font-ils grossir ?

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2022 1:49


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Les féculents le soir font-ils grossir ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP66 - La transpiration est elle gage d'un bon entraînement ?

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2022 2:17


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : La transpiration est elle gage d'un bon entraînement ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP65 - Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ?

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 2:35


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Que pensez-vous des petites routines sportives (ex : 40 pompes au réveil) ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP64 - Le collagène est-il utile en musculation ?

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2022 2:00


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Le collagène est-il utile en musculation ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP63 - Le cardio à jeun fait il perdre plus de gras ?

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 2:58


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Le cardio à jeun fait-il perdre plus de gras ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP62 - Combien de temps de repos entre les séries ?

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2022 2:29


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Combien de temps de repos entre les séries ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP61 - Les cycles menstruels impactent ils les entrainements ?

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2022 2:36


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Les cycles menstruels impactent ils les entraînements ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP60 - Comment adapter un régime végétarien ou vegan en musculation ?

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2022 2:11


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment adapter un régime végétarien ou vegan en musculation ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP59 - L'hydratation influence la réussite d'un objectif ?

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2022 1:18


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : L'hydratation influence la réussite d'un objectif ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP58 - Peut-on rattraper un point faible ?

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2022 1:53


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Peut-on rattraper un point faible ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP57 - Comment gérer les afterworks réguliers avec les collègues de bureau ?

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2022 2:01


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment gérer les afterworks réguliers avec les collègues de bureau ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP56 - Le HIIT fait-il perdre du poids ?

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2022 3:00


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Le HIIT fait-il perdre du poids ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP55 - Quel est le meilleur chocolat ?

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 3:15


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Quel est le meilleur chocolat ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP54 - Faut-il privilégier les aliments complets dans le cadre d'un régime (ex: pâtes complètes) ?

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2022 2:36


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Faut-il privilégier les aliments complets dans le cadre d'un régime (ex: pâtes complètes) ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP53 - L'utilisation des compléments alimentaires, comment s'y prendre ?

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2022 3:51


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : L'utilisation des compléments alimentaires, comment s'y prendre ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP52 - Pourquoi le poids varie d'un jour à l'autre ?

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2022 4:33


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Pourquoi le poids varie d'un jour à l'autre ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : https://www.smartlife-coaching.com/formulaire-podcast/ N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP51 - Quel est le meilleur format d'entraînement en musculation? (UPPER/LOWER, full body, split, PPL..)

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2022 4:30


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Quel est le meilleur format d'entraînement en musculation? (UPPER/LOWER, full body, split, PPL..) Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP50 - Quelles sont les erreurs courantes des débutants en musculation ?

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2022 5:07


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Quelles sont les erreurs courantes des débutants en musculation ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP49 - Doit-on compter ses calories ?

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2022 4:00


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Doit-on compter ses calories ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP48 - Le jeune intermittent fait il perdre du poids ?

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2022 3:26


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Le jeune intermittent fait il perdre du poids ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP47 - Faut-il saler ses plats ?

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2022 3:16


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Faut-il saler ses plats ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP46 - Combien de calories puis-je manger par jour ?

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2022 1:28


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Combien de calories puis-je manger par jour ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP45 - Faut-il se peser tous les jours ?

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2022 1:47


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Faut-il se peser tous les jours ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP44 - Faut-il manger avant de dormir ?

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2022 1:39


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Faut-il manger avant de dormir ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP43 - Comment savoir si j'ai réellement faim ?

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2022 3:21


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment savoir si j'ai réellement faim ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP42 - Combien de temps pour perdre 1kg ?

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2022 2:05


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Combien de temps pour perdre 1kg ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP41 - Comment gérer l'alcool et la musculation ?

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2022 2:35


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment gérer l'alcool et la musculation ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP40 - Comment doit-on utiliser les balances connectées ?

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 2:44


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment doit-on utiliser les balances connectées ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP39 - Que dois-je faire durant les vacances (alimentation & sport) ?

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2022 3:49


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Que dois-je faire durant les vacances (alimentation & sport) ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP38 - Combien de fois dois-je m'entraîner par semaine ?

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 1:42


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Combien de fois dois-je m'entraîner par semaine ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP37 - Comment dois-je utiliser ma balance (fréquence, compréhension…) ?

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2022 1:44


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment dois-je utiliser ma balance (fréquence, compréhension…) ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP36 - Comment s'échauffer avant un entraînement de musculation ?

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2022 2:17


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment s'échauffer avant un entraînement de musculation ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP35 - Quand faut-il s'entraîner (heure de la journée) ?

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 1:27


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Quand faut-il s'entraîner (heure de la journée) ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP34 - Pourquoi tu ne dois pas perdre de poids si tu souffres d'hyperphagie ?

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 2:31


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Pourquoi tu ne dois pas perdre de poids si tu souffres d'hyperphagie ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP33 - Comment optimiser l'apport d'un coach sportif personnel et rentabiliser au max mon engagement ?

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2022 3:38


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment optimiser l'apport d'un coach sportif personnel et rentabiliser au max mon engagement ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP32 - Comment s'alimenter avant ou après l'effort physique ?

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2022 3:08


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment s'alimenter avant ou après l'effort physique ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP31 - Faut-il toujours s'entrainer à la même heure ?

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2022 2:39


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Faut-il s'entraîner toujours à la même heure ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP30 - Comment augmenter les calories en limitant la prise de poids?

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2022 3:29


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Comment augmenter les calories en limitant la prise de poids ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP29 - L'importance de l'hydratation dans l'atteinte d'un objectif ?

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 2:42


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : L'importance de l'hydratation dans l'atteinte d'un objectif ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP28 - Faut-il vraiment s'alimenter toutes les 3 heures ?

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2022 3:07


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Faut-il vraiment s'alimenter toutes les 3 heures ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP27 - Peut-on et doit-on s'entraîner tous les jours ?

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2022 2:55


    Smart Answer, c'est une question par jour pour répondre à des sujets variés : l'alimentation, l'entraînement, la gestion des troubles alimentaires et l'approche holistique. Chaque jour nos coachs répondent à vos questions pour vous accompagner au quotidien. Épisode du jour : Peut-on et doit-on s'entraîner tous les jours ? Ce podcast vous est proposé par Smart Life. Une entreprise de coaching qui aide les personnes souffrant de troubles alimentaires ainsi que les personnes désireuses de perdre du poids à atteindre leurs objectifs pour se sentir bien dans leurs têtes et dans leurs corps. Nous créons des programmes personnalisés et adaptés aux modes de vies de nos élèves pour des résultats durables et sans frustration. Intéressé par un coaching avec Smart Life ? Prenez un rendez-vous avec l'un de nos coachs, c'est GRATUIT et sans engagement sur : Consultation-podcast - Smart Life Coaching (smartlife-coaching.com) N'hésite pas à suivre notre actualité sur nos réseaux : - Instagram : https://www.instagram.com/smartlife.coaching/ - Youtube : https://www.youtube.com/user/mymMister - Facebook : https://www.facebook.com/SmartBodyB © musique by Kjartan Abel - Crossed Path

    Smart Answer EP26 - Comment atteindre plus facilement ses glucides ?

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2022 1:45


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    Smart Answer EP25 - Est-il possible d'affiner un muscle ?

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2022 1:17


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    Smart Answer EP24 - Existe-t-il des aliments miracles ?

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2022 1:43


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