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PODCAST # 105 – Comment passer un plateau à l'entraînement?   Aujourd'hui, on aborde les plateaux à l'entraînement ?   - Que sont-ils ? - Quelles sont les causes possibles? - Quoi envisager comme pistes de solution?    #TEAMBEMOR _ La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement. - Instagram: https://bit.ly/31tXOGB Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV YouTube: https://bit.ly/2UirTqN

Cette semaine au podcast Quantum, Jacob reçoit Alexandre Busque, et parlent de sujets tels que : « Mais si vous avez une réelle maladie, qu'est-ce que vous faites à écouter des recommandations sur un podcast ? » « Okay, c'est un bon exercice, mais est-ce que ça veut dire que c'est un bon exercice pour moi ? » Voici ce que vous ne désirez pas manquer du podcast avec Alexandre Busque : 1:15 Le cardio à jeun pour la perte de gras 10:00 Le cardio peut-il faire prendre du gras en augmentant le cortisol? 18:15 Trop de protéines c'est dur sur les reins 20:45 Les problèmes de reins dans le bodybuilding 28:05 As-tu besoin de ton café pour fonctionner ? 30:25 Le squat c'est le meilleur exercice 45:20 Est-ce que tu t'entraînes assez fort ? 49:50 À quel endroit peut-on retrouver Alexandre Busque sur les réseaux sociaux ? Bonne écoute! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: https://youtu.be/K29jekzCabE Nouveau podcast tous les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/

Cette semaine au podcast Quantum, Jacob reçoit Alexandre Busque, et parlent de sujets tels que : « Mais si vous avez une réelle maladie, qu'est-ce que vous faites à écouter des recommandations sur un podcast ? » « Okay, c'est un bon exercice, mais est-ce que ça veut dire que c'est un bon exercice pour moi ? » Voici ce que vous ne désirez pas manquer du podcast avec Alexandre Busque : 1:15 Le cardio à jeun pour la perte de gras 10:00 Le cardio peut-il faire prendre du gras en augmentant le cortisol? 18:15 Trop de protéines c'est dur sur les reins 20:45 Les problèmes de reins dans le bodybuilding 28:05 As-tu besoin de ton café pour fonctionner ? 30:25 Le squat c'est le meilleur exercice 45:20 Est-ce que tu t'entraînes assez fort ? 49:50 À quel endroit peut-on retrouver Alexandre Busque sur les réseaux sociaux ? Bonne écoute! Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer! Regarde le vidéo: https://youtu.be/K29jekzCabE Nouveau podcast tous les Mercredis! Pour nous suivre : www.instagram.com/quantumtraining/ www.facebook.com/quantumtraining1/ www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/ www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8

durée : 00:17:26 - 100% Stade Lavallois FB Mayenne - L'entraîneur lavallois, Olivier Frapolli dresse le bilan de la saison du Stade lavallois.

durée : 00:02:55 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

Le buteur du Bayern Munich Robert Lewandowski, qui peut égaler samedi le record historique de buts marqués en Bundesliga, a quitté l'entraînement jeudi matin après seulement 40 minutes, blessé selon un média, pour se ménager selon le club. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/aziz-mustaphi/message

durée : 00:02:38 - Picardie Sport FB Picardie

durée : 00:02:56 - Le billet d'humeur de JP Pierre France Bleu Alsace - Le départ annoncé de l'entraîneur du Racing a inspiré JPP...

Entouré de toute sa bande, Vincent Moscato offre tous les jours des moments de franche rigolade en traitant l'actualité sportive sous l'angle de la dérision ! Cette année, le « Super Moscato Show », c'est 3 heures : de 15h à 18h ! Plus de sports, plus de débats, plus d'infos, et surtout encore plus de rires ! Live, résultats, interviews, analyses, ... Toute l'actualité sportive et l'ensemble des consultants de la Dream Team RMC Sport sont à l'antenne de RMC à partir de 15h.

Dans l'épisode de cette semaine, on discutent de quelques sujets qui sont souvent abordés sur les réseaux sociaux en lien avec l'entraînement. Mythe? Réalité? Nuances à faire..? On t'invite à écouter pour en savoir plus! Bonne écoute!

Chronique sportive avec Jean-François Baril : le Canadien rencontre les Flames ce soir.  Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Êtes-vous satisfait du travail qu'a fait Marc Bergevin à la date limite des transactions? Le DG du CH pourrait-il être en nomination pour le directeur général de l'année?

Entouré de toute sa bande, Vincent Moscato offre tous les jours des moments de franche rigolade en traitant l'actualité sportive sous l'angle de la dérision ! Cette année, le « Super Moscato Show », c'est 3 heures : de 15h à 18h ! Plus de sports, plus de débats, plus d'infos, et surtout encore plus de rires ! Live, résultats, interviews, analyses, ... Toute l'actualité sportive et l'ensemble des consultants de la Dream Team RMC Sport sont à l'antenne de RMC à partir de 15h.

durée : 00:01:54 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:16:33 - 100% Clubs sur France Bleu Poitou - La nouvelle est tombée mercredi et elle est presque passée inaperçue, dans l'indifférence générale : la FFF a confirmé cette semaine l'arrêt de la coupe de France féminine. Compétition dans laquelle l'équipe niortaise des Chamoizelles était encore en lice. Coup de gueule de son entraîneur.

durée : 00:02:56 - 100% ASNL France Bleu Sud Lorraine

Olivier Brett revient sur la préparation du CF Montréal en vue de la saison 2021. Il commente également le calendrier préparatoire de l'équipe, les joueurs à surveiller et la nomination de Jason Di Tullio comme entraîneur-adjoint.

durée : 00:16:17 - 100% Clubs sur France Bleu Poitou - Pour la première fois depuis sa nomination à la tête de l'équipe première de Poitiers fin décembre, Andrew Thornton Jones est notre invité!

durée : 00:02:15 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:02:56 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:19:09 - 100% Clubs sur France Bleu Poitou - Avec Pascal Landais, membre du staff de Niort, on revient sur le déplacement à venir à Dunkerque, ville confinée le week-end, et sur les dernières belles performances de Mathieu Michel, le gardien titulaire des Chamois.

L'arrivée de Bruno Genesio au Stade Rennais, Mandanda et Payet poussés vers la sortie à l'OM et Neymar de retour à l'entraînement au Paris Saint-Germain. Voilà les titres du JT de MadeInFOOT

durée : 00:02:13 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:02:24 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:41:36 - 100% PSG, le mag - On prend des nouvelles des féminines ce soir !

Entouré de toute sa bande, Vincent Moscato offre tous les jours des moments de franche rigolade en traitant l'actualité sportive sous l'angle de la dérision ! Cette année, le « Super Moscato Show », c'est 3 heures : de 15h à 18h ! Plus de sports, plus de débats, plus d'infos, et surtout encore plus de rires ! Live, résultats, interviews, analyses, ... Toute l'actualité sportive et l'ensemble des consultants de la Dream Team RMC Sport sont à l'antenne de RMC à partir de 15h.

durée : 00:02:57 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:42:53 - 100% ASNL France Bleu Sud Lorraine - Dans une posture inconfortable au classement, les joueurs de l'ASNL bénéficient du soutien sans faille de leur entraîneur, Jean-Louis Garcia qui est leur meilleur avocat, ce qui peut parfois agacer certains supporters. Le coach de l'ASNL doit-il durcir son discours auprès de ses joueurs ?

durée : 00:02:58 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

Pierre-Mary Toussaint est kinésiologue et détient une maîtrise en physiologie de l'exercice. Il est préparateur physique de l'équipe de football des Carabins de l'Université de Montréal et de l'équipe canadienne de boxe. On parle aujourd'hui des mythes et des réalités en entraînement physique. On aborde la musculation, le cardio, la perte de poids, l'hydratation, l'acide lactique et bien d'autres sujets !Pierre-Mary enseigne au département de kinésiologie à l'Université de Montréal, il est conférencier et il a co-écrit trois livres sur l'entraînement physique. Il a déjà travaillé avec des athlètes de haut niveau tels que Georges St-Pierre et les joueurs de l'Impact de Montréal.Écoutez la version audio sur Spotify ou toute autre application balado.Pour vous procurer les livres de Pierre-Mary : http://www.editions-homme.com/mythes-realites-sur-entrainement-physique/martin-lussier/livre/9782761947596Pour suivre Pierre-Mary Toussaint :https://www.facebook.com/pierremary.toussainthttps://www.instagram.com/pierremarytoussaint/Suivez le podcast :https://www.facebook.com/parlemoidesante https://www.instagram.com/parlemoidesante/https://www.youtube.com/channel/UC3y6XgHD-qON0-YE0dcdVxAhttps://twitter.com/parlemoidesantePour m'écrire :parlemoidesante@gmail.com

durée : 00:44:41 - 100% Club - France Bleu Pays Basque

durée : 00:02:32 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

Le premier entrainement chahuté de Raymond Domenech à Nantes, l'Olympique de Marseille et l'Olympique Lyonnais préparent leur mercato, le covid menace la Premier League et un coup d'oeil sur les résultats en Espagne. C'est parti pour ce dernier journal de l'année 2020.

Membre de l'équipe canadienne de triathlon, Jérémy Briand vient nous parler de sa carrière et de l'entraînement plus au feeling qu'aux chiffres (même si les chiffres c'est son travail!), et sans sauter d'étapes. Après une blessure sérieuse causée par le surentraînement, Jérémy nous raconte comment la blessure est survenue et comment il a pu revenir plus fort de celle-ci.

durée : 00:20:56 - 100% Stade Lavallois FB Mayenne - L'entraîneur du Stade lavallois, Olivier Frapolli est l'invité de 100 % Stade lavallois de ce lundi.

durée : 00:02:31 - En route vers Paris 2024 - Cécilia Berder, membre de l’équipe de France d’escrime, est en pleine sélection pour les JO de Tokyo, des Jeux aujourd'hui reportés à 2021. Elle nous fait vivre de l’intérieur le quotidien d’un athlète de haut niveau.

durée : 00:01:58 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:02:06 - 100% Verts, la chronique FB Saint Etienne

durée : 00:02:33 - En route vers Paris 2024 - Cécilia Berder, membre de l’équipe de France d’escrime, est en pleine sélection pour les JO de Tokyo, des Jeux aujourd'hui reportés à 2021. Elle nous fait vivre de l’intérieur le quotidien d’un athlète de haut niveau.

durée : 00:07:06 - 100% Stade Lavallois FB Mayenne - A trois jours du derby de National entre Le Mans et Laval, l'entraîneur de l'équipe sarthoise est notre invité.

durée : 00:03:06 - 100% ASNL France Bleu Sud Lorraine

durée : 00:03:06 - 100% ASNL France Bleu Sud Lorraine

durée : 00:02:15 - 2 minutes chrono de France Bleu Poitou

durée : 00:23:37 - 100% Clubs sur France Bleu Poitou - On refait le mercato avec le technicien niortais, on revient sur la défaite à Châteauroux, le programme pendant la trêve et la préparation du match contre Caen.

durée : 00:03:23 - Picardie Sport FB Picardie

durée : 00:46:36 - 100% ASNL France Bleu Sud Lorraine - L'ASNL traverse depuis de longs mois une constante zone de turbulence. Les Nancéiens restent sur 11 matchs de championnat sans victoires et surtout sur 19 rencontres disputées à l'extérieur sans succès. Des résultats qui font réagir les supporters qui tiennent pour responsable Jean-Louis Garcia.

durée : 00:16:36 - 100% Stade Lavallois FB Mayenne - L'entraîneur du Stade lavallois Olivier Frapolli est l'invité de 100 % Stade lavallois.