Podcasts about ments

Ments meg 3 életet!

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes d'Olivier Delacroix. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Envoyez-moi un message.Dans les coulisses de la croissance de Sova avec Eva Lecoq

Dans cet épisode d'Alimente ton sport, je partage mes expériences des derniers mois en matière d'entraînement et de nutrition. Bien que je n'aie pas effectué de gros volumes d'entraînement récemment, j'ai profité de cette période pour tester divers suppléments, gels et boissons pour sportifs. Je me prépare pour deux événements majeurs : l'Ultra Trail Gaspésia 100, où je vais courir 25 km en juin, et le Marathon du Petit Train du Nord en octobre 2025. Je discute des différences dans mes stratégies nutritionnelles pour ces deux événements, notamment en raison de leur intensité et de leur autonomie en course. Voici les différents produits que j'ai testés dernièrement : -Go gel de BPN -Les produits Sports in Science (SiS) -Les produits Precision -Les électrolytes Mortal Pour t'inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour t'aider à réussir tes objectifs de course, clique ici : JE M'INSCRIS !  N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux. Un énorme merci et bonne écoute !

Et si on arrêtait de négliger notre cerveau ?Dans cet épisode, je reçois Mathilde, fondatrice de Brainologist, une marque française qui s'attaque à un problème qu'on connaît trop bien : le cerveau à bout de souffle.Burn-out, maternité, brainfog… Mathilde a vécu tout ça avant de s'intéresser de près aux plantes adaptogènes, aux carences qui plombent notre énergie, et à l'impact du stress sur nos fonctions cognitives. De ses recherches (et galères) est née une mission : créer des compléments alimentaires qui aident à mieux vivre maintenant tout en protégeant notre cerveau pour plus tard.On parle dans cet épisode : • de ce fameux déclin cognitif qu'on peut prévenir, • de plantes comme l'ashwagandha, le bacopa, ou la rhodiola, • et de comment bien choisir ses compléments dans un marché rempli de promesses douteuses.Je partage aussi pourquoi j'ai moi-même testé ses produits, et ce que ça a changé. Pas de solution miracle, mais des pistes concrètes pour nourrir notre cerveau, prendre soin de nous, et rester au top de nos capacités.Timeline00:00:00 - 00:05:30 : La longévité et l'importance de la santé cérébrale00:05:31 - 00:12:45 : Du burn-out à la création de Brainologist00:12:46 - 00:18:20 : Les plantes adaptogènes : Une solution naturelle pour le cerveau00:25:16 - 00:32:40 : Les effets des compléments alimentaires00:32:41 - 00:39:55 : Comment naviguer dans le monde des compléments alimentaires ?00:39:56 - 00:46:30 : Réglementation et sécurité des compléments alimentaires en France00:46:31 - 00:55:00 : L'importance d'une approche équilibrée pour la santé cérébraleDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À rattraper ce 25 avril 2025: Dickey fait son chemin de croix Marc Denis croit encore au CH? PA sur le procès de l'heure en ville

Dans cet épisode un peu spécial, je ne suis pas seul au micro : je suis avec ma copine. On discute à cœur ouvert de ce que représente la création d'Horizon Nutrition pour notre couple.Elle partage son point de vue — sans filtre — sur mes routines parfois envahissantes, la manière dont elle vit ma passion pour l'optimisation, et comment ça influence notre quotidien. On parle aussi des coulisses de la marque : des anecdotes drôles (dont une petite arnaque que j'ai reçue

Compléments alimentaires : entre mode et nécessité ?Si vous avez l'impression que les compléments alimentaires sont un effet de mode, cet épisode risque de vous faire changer d'avis.J'ai invité Alison Malamoud, docteure en pharmacie et cofondatrice de la startup Brainologist, pour faire le tri entre les vraies infos, les croyances douteuses et le business pas toujours transparent des compléments.Dans cet échange passionnant, on parle :des catégories de compléments vraiment utiles (antioxydants, vitamines B, magnésium, oméga-3…),des plantes adaptogènes comme l'ashwagandha ou le bacopa,des erreurs fréquentes (dosages bidons, produits inefficaces, absence d'assimilation…),et du rôle essentiel — et trop méconnu — des pharmaciens dans le conseil santé préventive.Spoiler : même en mangeant bio, local et équilibré, on peut avoir des carences. Et non, prendre des compléments ne veut pas dire faire n'importe quoi.Un épisode hyper concret pour toutes celles et ceux qui s'intéressent aux compléments alimentaires.Timeline00:05:31 - 00:12:45 - L'enjeu de la longévité et l'importance de vieillir en bonne santé00:12:46 - 00:19:20 - Les compléments alimentaires : pourquoi sont-ils nécessaires ?00:19:21 - 00:26:15 - Les antioxydants et leur rôle dans le vieillissement cellulaire00:26:16 - 00:32:40 - Les acides gras essentiels et les vitamines du groupe B00:32:41 - 00:39:55 - Les plantes adaptogènes : une nouvelle approche de la santé00:39:56 - 00:47:10 - Les compléments alimentaires de l'animatrice et conseils personnalisés00:47:11 - 00:54:25 - Présentation des produits Brainologist et leurs bénéfices00:54:26 - 01:01:40 - Les compléments alimentaires pour enfants et adolescents01:01:41 - 01:08:22 - Le rôle du pharmacien dans le conseil en compléments alimentairesDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Jérémie et Simon discutent des suppléments qu'ils prennent et pourquoi.

Tous les samedis et dimanches, dans Europe 1 Matin week-end, Alexandre Devecchio, rédacteur en chef du service débats du Figaro, livre son édito.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les samedis et dimanches, dans Europe 1 Matin week-end, Alexandre Devecchio, rédacteur en chef du service débats du Figaro, livre son édito.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Assurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien. 1) De nombreux compléments alimentaires vendus en ligne contiennent des ingrédients interdits  2) Les boites à clés : risqué ?   3) Guichet : acheter une voiture dʹoccasion

Depuis quelques années, les Français consomment de plus en plus de compléments alimentaires. Souvent perçus comme naturels et sans danger, ils ne sont pourtant pas dépourvus d'effets indésirables. Le point sur leurs risques et sur leurs bénéfices. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 08 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, GabrielleThéorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec sa nutritionniste, Ève Crépeau (a.k.a. Capitaine Glucides), des suppléments alimentaires. Bonne écoute

Episode inspiré d'une question que j'ai eue sur Instagram : Puis-je enseigner et comment enseigner un cours sur les éléments si je ne suis pas une spécialiste du sujet ?Dans cet épisode, je te laisse les bases pour construire un cours sur les éléments qui ait du sens. En te posant ces 4 questions :Quel est l'élément dominant en ce moment ? Comment équilibrer cet élément ?Comment traduire cet élément en mouvement ? Comment rendre l'expérience immersive ? Je te laisse aussi des idées de cours / thèmes plus subtils pour plonger dans plus de possibilités.Pour plus d'inspiration et d'idées sur ce sujet, tu peux aussi compléter cet épisode via mes ressources :

Impact des compléments vitaminiques sur la santé Les brèves du jour La phagothérapie contre la résistance aux antibiotiques Les insectes 3/3: les insectes ont-ils une conscience?

En mars 1990, Sandra Gaudet, 14 ans, a été tué au Québec. Deux hommes ont été condamnés pour ce meurtre avant d'être innocentés, après 10 ans d'incarcération. Caroline Hébert et Chantal Vanier font partie de l'organisme Meurtres et Disparitions Irrésolus du Québec (MDIQ) et ont repris l'enquête sur son meurtre. Dans ce podcast inédit, découvrez un supplément de l'émission de L'heure du crime. Questions oubliées, ou qui n'ont pas pu être posées à l'antenne, Justine Vignaux reste en studio avec l'invité(e) de Jean-Alphonse Richard, pour en savoir plus sur l'affaire du jour. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Regardez BFM Story Week-end tous les week-ends sur BFMTV

Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour. Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Agence nationale de sécurité sanitaire a mis en garde contre les risques que représentent les compléments alimentaires pour la santé.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Honor God and Deliver His Benefits

Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag.

Chaque jour, découvrez la pépite du jour dans la France Bouge avec Elisabeth Assayag.

Au menu de l'émission : - Les compléments alimentaires ont envahi les pharmacies : entretien de la peau, des cheveux ou de sa silhouette, lutte contre les troubles du sommeil ou de la digestion... Chaque problème semble avoir son remède au rayon des compléments alimentaires. Mais ont-ils vraiment fait la preuve de leur efficacité ? C'est le dossier de la semaine ! - Fruit sucré et tropical, l'ananas, regorge de bienfaits pour la santé. C'est l'aliment de la semaine ! - L'arthrose serait moins bien prise en charge chez les femmes alors qu'elles sont plus nombreuses que les hommes à en être atteintes... C'est le vrai ou faux de la semaine ! Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.

Ecoutez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 06 mars 2025.

Attention aux coupe-faims à base de garcinia cambogia : l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) alerte sur les dangers de certains compléments alimentaires. Principalement vendus sur Internet, ces compléments se trouvent également en pharmacie ou dans certaines enseignes bio.

Les personnes escaladant le mont Everest devront désormais nettoyer leurs propres excréments et les ramener au camp de base pour qu'ils soient éliminés.Traduction :People climbing Mount Everest will now have to clear up their own poo and bring it back to base camp to be disposed of Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les personnes escaladant le mont Everest devront désormais nettoyer leurs propres excréments et les ramener au camp de base pour qu'ils soient éliminés.Traduction :People climbing Mount Everest will now have to clear up their own poo and bring it back to base camp to be disposed of Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

durée : 00:05:08 - Avec sciences - par : Alexandre Morales - Après leur récupération en 2023, les chercheurs révèlent les premières analyses des échantillons de l'astéroïde Bennu. Leurs résultats sont publiés dans les revues Nature et Nature Astronomy.

Dans cet épisode, nous méditons sur les quatre éléments essentiels qui composent l'être humain dans l'Islam : le corps, rouh, la nafs et le qalb .Je partage également avec toi une opportunité unique : l'ouverture de nouveaux créneaux pour notre programme Miftah.Si tu souhaites apprendre l'arabe de manière structurée, avec un accompagnement personnalisé et des cours en direct avec un professeur expérimenté, ce programme est fait pour toi !Découvre comment ce programme peut t'aider à :Apprendre l'arabe de manière progressive et adaptée à ton rythmeMieux comprendre le Coran et enrichir ton vocabulaireParticiper à des cours en petit groupe pour une attention personnaliséeLes places sont limitées, alors n'attends pas pour t'inscrire !

Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied ! En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ?Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout sur les oligo-éléments !

Pour nous écrire : bureau@designsoutenable.org ou helene@designsoutenable.org

durée : 00:11:04 - L'invité de 7h50 du week-end - Nathalie Cabrol, astrobiologiste, directrice scientifique du Centre de recherche Carl Sagan de l'Institut SETI, en Californie pour son nouveau livre Inséparables. Les destins croisés de la Terre et de la vie aux éditions Julliard est notre invitée de 7h50.

- L'INVITÉE

- L'INVITÉE

“40% de nos ventes se font grâce à l'email. Sur le long terme, j'aimerais réduire la dépendance à Google et Méta. Donc on envoie 2 mails par semaine”. Laurent Kretz rencontre Chantal Roux, qui a cofondé avec Alexandra Rosenfeld la marque de compléments alimentaires holistiques AJY. Dans le Panier, elle nous raconte les genèses de son aventure entrepreneuriale, dans laquelle son histoire personnelle et son expertise ont joué un rôle très important. Aux entrepreneurs qui envisagent de se lancer dans ce secteur, elle donne également des conseils sur la production (comment trouver les bons laboratoires), en distribution et en activation marketing.Pour profiter de -20% sur tout le site d'AJY, il vous suffit d'utiliser le code LEPANIER20 !Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour :00:00:00 - Intro00:07:10 - S'entourer d'experts scientifiques pour créer des clean formules ;00:14:00 - Maintenir sa base client en haleine en enchaînant les lancements produits ;00:23:20 - Trouver des labos qui répondent à un cahier des charges contraignant ; 00:29:40 - Se faire accompagner par une agence pour être plus agile et avoir une vision plus globale du marché ; 00:33:00 - Fixer un Franco égal à son panier moyen pour garder un pricing accessible ; 00:36:50 - Établir des partenariats sur le long terme avec ses fournisseurs pour pouvoir challenger les MOQ (Minimum Order Quantity) ; 00:51:00 - Faire 40% de ses ventes grâce à l'emailing ; 01:02:00 - Lancer un produit sur lequel il y a aucun volume de recherche en organisant un eventPour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode :#260 - Pharmazon : 30M de CA en réinventant la parapharmacie#321 - 17h10 : Cartonner dans la mode premium grâce au podcast et à l'influenceCompl'alim pour déposer sa formuleOrleans logistiqueLifetimely.ioEt quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur leanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.

20241202 - 07 Mentsük Meg Benit - Hallgatói Reakciók by Bochkor

Bienvenue dans ce bonus track avec Pierre Gaubil aka El Profesor, à la tête de 34 éléments.On va prendre un postulat de départ. Pour construire, l'entrepreneur doit apprendre. Pierre recense 3 manières d'apprendre = l'expérimentation, le feedback et la transmission. Et si aucune de ces méthodes ne correspondait aux enjeux d'une startup ? Un épisode super intéressant, hyper concret et qui va te faire réfléchir j'en suis certain

Merci de ta fidélité à tech 45' le podcast qui invite celles et ceux qui font la French Tech, une discussion rythmée avec des infos, des anecdotes mais aussi des conseils, ces invités je les sélectionne minutieusement pour toi !Cette semaine, c'est le retour de Pierre Gaubil, el Profesor. Il a monté et revendu plusieurs boites. Il a ensuite accompagné tout un tas d'entrepreneurs des 2 côtés de l'Atlantique. Aujourd'hui, on va voir avec lui comment les startup et leurs dirigeants peuvent monter en compétence au delà du triptyque "j'expérimente, je récupère du feedback et j'apprends grâce aux autres avec la transmission". Dans cet extrait, Pierre casse une idée (bien) reçue : les entrepreneurs doivent forcément aller vite. Apprendre à se méfier de ses intuitions, vous pourriez aller droit dans le mur

Le 1er décembre 2005, Dominique Aubry dit Libellule, une riche héritière, est retrouvée pendue sur sa péniche sur les berges de Neuilly-sur-Seine. Tous ses proches assurent qu'il s'agit d'un suicide. Pourtant, certains éléments ne collent pas et le doute s'installe. L'affaire Libellule représente sept années d'enquête, trois juges d'instruction, des centaines de pages de procédure et deux procès. Alors, qui a tué cette riche héritière ? Un tourbillon d'éléments troublants Le 1er décembre 2005, la richissime Libellule est retrouvée pendue sur son house-boat parisien. Des dires de ses proches amis, elle était déprimée et personne ne semble surpris par son geste. Mais quand les policiers découvrent que son testament a été modifié quelques semaines avant sa mort, au profit de Franck Renard Payen, celui même qui l'a retrouvée morte, les policiers se mettent à douter… Et si ce n'était pas un suicide ?  Découvrez la saison précédente en intégralité : L'affaire Jessy Travaglini, une passion amoureuse qui vire au meurtre Un podcast enregistré dans les studios de Bababam Voix : Caroline Nogueras Écriture : Tiphaine Pioger Réalisation : Sacha Rapin Production et diffusion : Bababam Originals En partenariat avec upday.  Première diffusion : 6 février 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De simple consommateur à président, découvre le parcours inspirant de Théo Copolata qui a réalisé son rêve en rachetant Nutrimuscle !

(True North Insight)

(True North Insight)

“La règle qu'il faut marteler, c'est jamais de rupture sur Amazon. On s'est toujours imposé ça pour ne pas dégringoler dans les rankings”Laurent Kretz s'intéresse au marché ultra concurrentiel des compléments alimentaires avec les cofondateurs de Novoma, Lucas Pinos et Alexandre Garnier. Ils nous expliquent comment un side project d'étude lancé en 2012 réalisera en 2024 un CA de 13 millions d'euros (réalisé pour 50 % sur Amazon). Les deux entrepreneurs nous partagent 7 années d'expérience sur la reine des marketplaces. Ils nous donnent également des conseils pour bien choisir le nom de sa marque, se lancer en pharmacie ou encore lever des fonds.Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour :00:00:00 - Intro00:07:35 - Lancer sa marque comme un side-project d'étudiants ;00:12:50 - Poser les bases nécessaires à une croissance financée en structurant sa gamme ;00:21:15 - Se lancer sur Amazon pour externaliser sa logistique ; 00:32:20 - Cartonner sur la reine des marketplace en optimisant son listing produits ; 00:39:15 - Incarner son produit pour booster ses ventes e-commerce ; 00:52:30 - Commencer par une gamme de produits réduite pour vendre en pharmacie ; 01:03:30 - Changer de noms pour se différencier et pouvoir acheter des URLs propices à l'internationalisation ;01:10:05 - Lever 3 millions d'euros après 12 ans en autofinancement pour booster la croissance de sa marque.Pour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode :Série Spéciale Retail : Comprendre les coûts des différents canaux de distributionSérie Spéciale Amazon : 5 conseils pour comprendre et cartonner sur la marketplace#305 - Mool : Le pari du gratuit pour s'imposer comme la 1ère DNVB des culottes menstruelles#260 - Pharmazon : 30M de CA en réinventant la parapharmacie#313 - Blissim : Les 3 vies de la première box de beauté en EuropeAmazon FBAShippingboDatadriveHelium 10PlayShortsEt quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur leanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathieu alias @Nutrastream, biologiste et biochimiste spécialisé en santé naturelle. Ensemble ils s'intéressent à la révolution des compléments alimentaires. Comment éviter les carences ? Quels compléments choisir ? Quelles recommandations suivre pour bien les utiliser ? Quelles contre-indications ? Mathieu @Nutrastream démêle le vrai du faux et explore sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Dans cet épisode, il partage avec nous ses secrets pour les adapter à chacun, maximiser leur potentiel et retrouver la santé. Son premier ouvrage, Compléments alimentaires, votre révolution santé, est publié aux éditions Marabout. Épisode #112Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Mathieu @Nutrastream :"Un complément alimentaire, son rôle n'est pas uniquement de combler une carence supposée ou avérée.""Il faut manger varié et équilibré, c'est la priorité".Thèmes abordés lors du podcast avec Mathieu @Nutrastream :00:00 Introduction04:05 Pourquoi le terme "Complément alimentaire" n'est pas approprié.05:28 Comment fonctionnent les compléments alimentaires ?06:41 Mauvaise réputation, réglementation inappropriée : des produits santé méconnus en France.11:10 Comment savoir si on a une ou des carences ?12:44 À quelle fréquence faut-il faire des prises de sang ?13:58 Les symptômes qui peuvent alerter sur une carence.15:35 Combien de temps doivent durer les cures ?17:50 Les contre-indications et précautions à prendre (en cas de prise de médicaments etc)18:56 À quoi faire attention pour s'assurer que le complément est de bonne qualité ?21:24 Le trio gagnant pour une bonne cure : zinc, vit C et D !22:58 Quelles formes choisir ?28:45 Quelles interactions éviter ?31:13 Le risque de surdosage existe-t-il ?35:18 Les solutions à adopter pour les problèmes de sommeil.38:21 Quels compléments pour prévenir les maladies hivernales ?39:29 Les produits santé qui réduisent les symptômes de la ménopause.42:46 Les origines du média "Nutrastream".44:23 L'importance de la prévention.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Téléchargez World of Warships et profitez d'un pack de bienvenue d'une valeur de 25€ avec le code WARSHIPS en cliquant sur ce lien ➡️ https://wo.ws/4enrnxYMerci à Géraldine, d'être passée dans le studio de LEGEND ! Scaphandrière au plus haut niveau de saturation, elle est la 4ème femme au Monde à atteindre ce niveau d'aptitude. Durant sa carrière, elle a failli mourir lors d'un chantier en s'insérant dans un réseau, elle a vu un collègue mourir à cause d'une aspiration, et a plongé dans des stations d'épuration !Collaboration commercialeRetrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/0B5lXQnGqvkRetrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chaque jour, Jean-Luc Lemoine vous offre une session de rattrapage de tout ce qu'il ne fallait pas manquer dans les médias.