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Tous les matins à 7H10 et 9h45, on vous donne des bonnes nouvelles.

Dans cet épisode, je te parle sans filtre : oui, on est toutes dépassées parfois. Oui, ta maison est sens dessus dessous, oui tu cries parfois trop fort… et alors ? Mieux vaut fait que parfait. Aujourd'hui, je te partage comment j'ai appris à lâcher prise, à avancer petit pas par petit pas, même quand c'est le chaos. Pas de recettes magiques : juste du vrai, du simple et du rassurant pour que tu te rappelles que tant que c'est fait, c'est déjà énorme. Respire, écoute, et reprends la main avec moi, une action imparfaite à la fois.

➜ Bookez un rendez-vous GRATUIT de consultation : https://www.bomengo.co/masterclass-rdv➜ Rejoignez la plus grande communauté francophone des pratiquants du "Infinite Banking Concept" pour accéder à nos Ateliers Gratuits : https://www.bomengo.co/clubVous croyez connaître Oussama Ammar ? Oubliez les startups, The Family et les polémiques. Dans cet épisode intime et inédit du podcast Débrouillard, Oussama se livre comme jamais, à travers l'histoire incroyable de son grand frère.Un entrepreneur de l'ombre, sans diplôme, parti de rien, devenu millionnaire à 16 ans, parlant 12 langues, côtoyant des présidents… avant de tout perdre à plusieurs reprises : guerre au Congo, crise au Liban, poursuites au Brésil… Et pourtant, à près de 60 ans, il repart de zéro, en Tanzanie.

Rubrique:nouvelles Auteur: jules-renard Lecture: RégineDurée: 11min Fichier: 8 Mo Résumé du livre audio: 5 très courtes nouvelles campagnardes; Cet enregistrement est mis à disposition sous la Licence art libre. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: leopold-von-sacher-masoch Lecture: Daniel LuttringerDurée: 14min Fichier: 10 Mo Résumé du livre audio: Une nouvelle d'amour autour du compositeur d'opéra baroque, Reinhard Keiser (1674-1769) parue dans Le Siècle le 12 juin 1888. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: jacques-futrelle Lecture: Christiane-JehanneDurée: 49min Fichier: 45 Mo Résumé du livre audio: Dernière nouvelle du Recueil Le Gong mystérieux, Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Budget 2025/2026 : la fin de la gratuité de l'enseignement supérieur pour les étudiants à temps partiel provoque une onde de choc

Rubrique:nouvelles Auteur: jack-london Lecture: Daniel LuttringerDurée: 19min Fichier: 13 Mo Résumé du livre audio: La Mary-Rogers, un voilier commandé par le brutal capitaine Cullen, tente désespérément de passer le redoutable Cap Horn. Après des semaines de tentatives avortées au milieu des tempêtes incessantes, le temps devient favorable et permet enfin le passage vers l'ouest ; mais alors que le navire est sur le point de filer vers le Pacifique, l'un des marins tombe à la mer et le capitaine refuse de le faire secourir... Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: abel-hermant Lecture: Daniel LuttringerDurée: 08min Fichier: 6 Mo Résumé du livre audio: Une plaisante nouvelle d'Abel Hermant parue dans Excelsior le 9 novembre 1919. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:romans Auteur: colette Lecture: Alain ProteDurée: 4h08min Fichier: 341 Mo Résumé du livre audio: Récit de rencontres de l'auteur avec des personnages insolites Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:contes Auteur: marie-odile-ackermann Lecture: liliDurée: 04min Fichier: 3 Mo Résumé du livre audio: Marie Odile Ackermann - Le Pain Doré Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:animaux Auteur: jeanhenri-fabre Lecture: Christiane-JehanneDurée: 28min Fichier: 25 Mo Résumé du livre audio: Souvenirs entomologiques, par J._H. Fabre, 1823_1915, l'un des précurseurs de l'éthologie. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:feuilletons Auteur: snakebzh Lecture: SonorusDurée: 27min Fichier: 20 Mo Résumé du livre audio: II - L'Ankou Arrachés à leur foyer, John et Morgane sont maintenant sur l'Ankou et commencent à en apprendre les codes. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:histoire Auteur: rene-bizet Lecture: Daniel LuttringerDurée: 06min Fichier: 4 Mo Résumé du livre audio: Le scénario du film Le Masque de fer de Allan Dwan raconté par René Bizet (ou Douglas Fairbanks, au choix). Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:feuilletons Auteur: mathilde-vouin Lecture: SonorusDurée: 44min Fichier: 27 Mo Résumé du livre audio: XXIV - Le bal des soeurs Lucius met les petits plats dans les grands pour organiser un bal de Noël au cours duquel les trois sœurs se retrouvent. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:documents Auteur: lucien Lecture: RégineDurée: 11min Fichier: 8 Mo Résumé du livre audio: Description d'une mouche Cet enregistrement est mis à disposition sous la Licence art libre. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

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Rubrique:feuilletons Auteur: snakebzh Lecture: SonorusDurée: 27min Fichier: 16 Mo Résumé du livre audio: I - Les McHingson L'île sur laquelle vivent les enfants McHigson est une île calme pour de paisibles fermiers, mais dans les caraïbes, les Pirates ne sont jamais loin en quête d'or. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

durée : 00:04:05 - Le coup de cœur, ici Orléans - Rock, blues et personnages inspirés : Nina Attal présente Tales of Guitar Woman sur la scène de l'Alliage d'Olivet ce jeudi. Un concert gratuit dans le cadre du festival Culturissimo, à découvrir en groupe et en émotions fortes.

Rubrique:nouvelles Auteur: leo-larguier Lecture: Daniel LuttringerDurée: 07min Fichier: 5 Mo Résumé du livre audio: Nouvelle parue dans Excelsior le 4 mars 1920. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: jules-de-la-madelene Lecture: Daniel LuttringerDurée: 35min Fichier: 24 Mo Résumé du livre audio: Une nouvelle (fantastique ?) de Jules de La Madelène (1820-1859) parue dans La Revue de Paris en décembre 1844. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Jupiter en Cancer ♋️ 9 juin 2025 au 30 juin 2026 !Prospérer à travers l'enracinement

Spectacle des ateliers théâtresJeudi 12 et vendredi 13 juin20h : Spectacle des ateliers théâtre jeunesLes jeunes présentent une pièce dont le thème a été choisi collectivement et où le rôle de chacun est essentiel. Les répétitions se déroulent tous les lundis soirs autour des textes écrits par Frédéric Liénard, comédien professionnel qui encadre les séances. Après une année de répétitions, ils sont enfin prêts à vous dévoiler le fruit de leur travail !21h : Spectacle des ateliers d'improvisation théâtraleQuant aux adultes, ils vous accueillent dans l'univers de l'improvisation où rien n'est jamais écrit à l'avance.Avec la complicité des spectateurs et menés par Flavien Reppert, ils se lancent sur les planches. Sous la forme de performances, les improvisateurs vous embarquent dans des situations improbables et cocasses !TarifsTarif unique : 5 €Gratuit pour les abonnésLeague & LegendMardi 24 et mercredi 25 juinUn spectacle de cirque un peu particulier qui pose un regard absurde et burlesque sur le monde du sport.La barre russe : trois perches attachées ensemble avec du ruban adhésif. Un point de départ et un prétexte à de multiples acrobaties et de vertigineuses prouesses aériennes. Frisson et sourires garantis en compagnie des trois artistes circassiens de la compagnie 15feet6 !Gratuit - placement libreLes interviews sont également à retrouver sur les plateformes Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rubrique:romans Auteur: romain-rolland Lecture: Daniel LuttringerDurée: 09min Fichier: 6 Mo Résumé du livre audio: Extrait de L'Ame enchantée de Romain Rolland parue dans Les Nouvelles littéraires le 18 novembre 1922. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

C'est une arrivée que beaucoup attendaient : Photoshop est désormais disponible sur Android. Après un premier lancement sur iOS en février, Adobe déploie enfin sa célèbre application de retouche sur le Play Store. Et bonne nouvelle : elle est gratuite pendant toute la phase de bêta. Mais attention, pas question ici de transposer l'usine à gaz de la version desktop. L'idée, c'est plutôt de proposer une version allégée mais puissante, pensée pour une utilisation tactile. Un outil de création nomade, capable d'aller bien au-delà des applis de retouche simplifiées qu'on connaît trop bien.Les calques sont là, les masques aussi, ainsi que tous les indispensables : outils de sélection, fusion, réglages avancés. Les utilisateurs retrouvent le pinceau de correction, le tampon de duplication, ou encore la sélection par pression — baptisée « Tap Select » — qui permet de remplacer en un geste un élément de l'image. Le tout, dans une interface adaptée aux écrans de smartphone. Mais ce qui change vraiment la donne, c'est l'intelligence artificielle embarquée. Le moteur Firefly d'Adobe permet un remplissage génératif, autrement dit : ajouter ou modifier une image à partir d'un simple texte. Une chaise ici, un nuage là, et voilà. De quoi créer sans perdre de temps dans les menus.Enfin, Photoshop sur Android s'accompagne d'un accès à des ressources gratuites issues d'Adobe Stock, pour enrichir ses projets en mobilité. L'application nécessite Android 11 minimum et 6 Go de RAM (8 recommandés). Et Adobe promet déjà des mises à jour régulières, nourries par les retours des utilisateurs. En bref, Photoshop sur Android, ce n'est plus un rêve, c'est une version solide, prometteuse, et surtout accessible dès maintenant… tant que la bêta est ouverte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rubrique:histoire Auteur: stefan-zweig Lecture: Daniel LuttringerDurée: 12min Fichier: 9 Mo Résumé du livre audio: Cette "autobiographie d'un poète", initialement parue en 1922 en guise de préface à l'édition originale de Lettre d'une inconnue, fut traduite par Olivier Bournac et Alzir Hella, et reproduite le 19 septembre 1925 dans Les Nouvelles littéraires. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Stéphane SARRAZIN est un pilote de génie et touche-à-tout, de la Formule 1 aux 24h du Mans en passant par le rallye. Vous allez découvrir le parcours et les anecdotes de dingue de ce grand champion. Ah au fait, je n'en ai pas encore beaucoup parlé mais depuis quelques mois, je travaillais sur l'écriture d'un livre retraçant les coulisses de près de 5 ans d'existence pour Dans La Boite à Gants à travers 30 portraits d'invités que j'ai choisi parmi les nombreux que j'ai pu avoir sur ce podcast. Je raconte aussi les anecdotes de tournage... L'écriture du livre est enfin terminée. Il sera disponible un peu avant Noël pour être sous le sapin. _____________________

Tu veux générer 10K€/mois avec ton activité de coaching ? Alors tu dois savoir une chose : ce palier n'a rien de magique. Mais il demande des choix stratégiques clairs, concrets, alignés et des FONDATIONS. Dans ce podcast, je te partage les 4 leviers essentiels que mes clientes activent pour : → stabiliser leurs revenus → sortir de l'épuisement mental et financier → et scaler leur activité sans se dénaturer

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Rubrique:nouvelles Auteur: pierre-mille Lecture: Daniel LuttringerDurée: 09min Fichier: 6 Mo Résumé du livre audio: Pierre Mille, « Conte du Journal, » in Le Journal, n° 8871, mardi 9 janvier 1917. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Les coulisses de l'épisode avec Benoît TRELUYER.Pour découvrir l'épisode en entier, tapez " Benoît TRELUYER " sur votre plateforme d'écoute._________________________________________________________

Rubrique:documents Auteur: bathild-bouniol Lecture: Christiane-JehanneDurée: 06min Fichier: 05 Mo Résumé du livre audio: Suite du Recueil Biographie Rue et Hôpital Cochin, Paris Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: jose-moselli Lecture: Daniel LuttringerDurée: 51min Fichier: 36 Mo Résumé du livre audio: Deux joueurs, criblés de dette sont contraints à un cambriolage au British Museum. L'affaire échoue, misérablement... Ils ne rapportent qu'un cartouche sans valeur du roi Thoutmosis. Un égyptologue leur en indique le contenu : le tombeau de Thoutmosis est protégé par une statue de Khenti Amentiou, «le premier des habitants du royaume de l'Ouest». Une statue en or ? Mais n'est-il est pas dangereux de se frotter à ce roi qui n'est autre que celui du royaume des morts ? Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Benoît TRÉLUYER, c'est le triple vainqueur des 24h du Mans aux côtés de son pote André LOTTERER avec qui j'ai aussi enregistré un épisode.Préparez-vous pour un épisode qui déborde de passion pour tout ce qui a des roues et un moteur et surtout une bonne humeur communicative de Benoît. Je dois vous avouer que j'ai eu du mal à rester sérieux plus d'une fois tant on s'est marré à enregistrer cet épisode.Vous connaissez ma passion pour les petites anecdotes et les coulisses, Benoît l'avait bien compris alors il nous a gâtés !Vous n'allez plus me croire à force mais cet épisode est une nouvelle pépite !_________________________________________________________

Rubrique:nouvelles Auteur: albert-keim Lecture: Daniel LuttringerDurée: 09min Fichier: 6 Mo Résumé du livre audio: Albert Keim, « Contes de Paris-Journal, » in Paris-Journal, cinquante-troisième année, nouvelle série, n° 1323, lundi 20 mai 1912 Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:feuilletons Auteur: mathilde-vouin Lecture: SonorusDurée: 20min Fichier: 16 Mo Résumé du livre audio: XXII - le Hibou Silencieux Concurrent satirique de la gazette du sorcier, le hibou jacasseur se retrouve dans la tourmente au grand dam d'une ambiance déjà morose. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: alphonse-daudet Lecture: Daniel LuttringerDurée: 03min Fichier: 2 Mo Résumé du livre audio: Extrait de Installation du recueil Lettres de mon moulin. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:contes Auteur: ernest-du-laurens-de-la-barre Lecture: Christiane-JehanneDurée: 05min Fichier: 05 Mo Résumé du livre audio: Ernest du Laurens de la Barre 1819/1881 Le Testament du Recteur Le curé de Baden vieillit, un parent, Gurth le visite régulièrement et fouille le presbytère. Scoull n'est guère plus fiable. Un autre parent, Hervis, va hériter du modeste bien. Les trois cousins se disputent… Morbihan. Contes, légendes bretonnes Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:feuilletons Auteur: eric-vincent Lecture: SonorusDurée: 37min Fichier: 25 Mo Résumé du livre audio: XV - Le pont Après tout ce temps, retrouver Cassiopé Cassini, qu'il croyait perdue, permet à Orion d'entrevoir un espoir. Et quel espoir ! Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: honore-de-balzac Lecture: RégineDurée: 39min Fichier: 26 Mo Résumé du livre audio: Une aventure et une rencontre inattendues. Cet enregistrement est mis à disposition sous la Licence art libre. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Elle a choisi une autre coach… et ça m'a fait mal. Tu donnes tout pendant l'appel. Tu te connectes, tu t'investis, tu es sincère… Et pourtant, elle choisit quelqu'un d'autre.

Rubrique:nouvelles Auteur: jacques-futrelle Lecture: Daniel LuttringerDurée: 36min Fichier: 27 Mo Résumé du livre audio: Une nouvelle policière "à chute" parue dans Mystère Magazine en septembre 1949. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: Lecture: Daniel LuttringerDurée: 11min Fichier: 8 Mo Résumé du livre audio: Quatrelles [Ernest L'Épine], in Le Figaro, supplément littéraire du dimanche, dixième année, n° 50, samedi 13 décembre 1884. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Vous allez découvrir ce que Laurent Cochet n'a jamais raconté sur sa carrière longue de plus de 30 ans dans la moto, ses histoires incroyables, sa passion, beaucoup de passion et peut-être aussi un peu de mauvaise foi (vous comprendrez en écoutant l'épisode et vous vous ferez votre avis sur qui de nous deux a fait de la résistance à l'idée que cet épisode voit le jour…)._________________________________________________________

Rubrique:nouvelles Auteur: g.k.-chesterton Lecture: Daniel LuttringerDurée: 09min Fichier: 6 Mo Résumé du livre audio: Nouvelle traduite par de Charles Grolleau, in La Revue hebdomadaire et son supplément illustré, trentième année, n° 33, samedi 13 août 1921. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Rubrique:nouvelles Auteur: jules-renard Lecture: Daniel LuttringerDurée: 22min Fichier: 16 Mo Résumé du livre audio: Extrait du recueil éponyme édité en 1894. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Les coulisses de l'épisode avec Laurent COCHET.Pour découvrir l'épisode en entier, tapez " Laurent COCHET " sur votre plateforme d'écoute._________________________________________________________

Les coulisses de l'épisode avec François DELECOUR.Pour découvrir l'épisode en entier, tapez " François DELECOUR " sur votre plateforme d'écoute._________________________________________________________