WechselKurs - Wechseljahre kreativ und entspannt erleben

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In diesem Podcast möchte ich dich mit Tipps aus der Naturheilkunde, praktischen Übungen und kreativen Impulsen durch die Wechseljahre begleiten. Mein Name ist Renate Reemts. Ich bin Heilpraktikerin in meiner Praxis Lebensfreudewege. Einer meiner Schwerpunkte ist die Beratung und Begleitung von Frauen in den Wechseljahren.

Renate Reemts


    • Mar 11, 2022 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 8m AVG DURATION
    • 15 EPISODES


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    Latest episodes from WechselKurs - Wechseljahre kreativ und entspannt erleben

    Loslassen in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2022 7:27


    Über das Thema loslassen wird viel gesprochen und geschrieben, aber was ist es genau und vor allem wie geht das? Ich galube Loslassen ist genau genommen eine bewusste Entscheidung und muss meistens erlent und ausprobiert werden. Wobei Festhalten eher ein angborener Reflex ist.

    Wechselkurs Erneuerung in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 8:44


    "Seit Anbeginn liegt der Schlüssel zur Erneuerung im Abstreifen alter Häute". Eine tolle Methapher für Erneuerung.Oder? Gerade jetzt in der Zeit deiner Wechseljahre lohnt es sich hier nochmal genauer hinzuschauen oder nachzuspüren, was sich bei dir erneuern möchte.

    Wechselkurs mit dem du enstpannt und kreativ durch die Wechseljahre kommst

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2022 9:51


    Viele Frauen haben sich während ihrer Wechseljahre zu der Annahme verleiten lassen, dass ihre sexuelle Lust einfach verschwindet. Die Wahrheit ist aber, die sexuelle Lust verschwindet nicht, sie orientiert sich um. Nämlich auf eine neue Ausrichtung, die sich mehr auf die Erneuerung nach Innen richtet, als weiterhin im Außen irgendwlechen Klischees zu entsprechen.

    Wechselkurs Heilung in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2021 9:48


    Heilung bezeichnet den Prozess der Wiederherstellung der körperlich, seelischen Integrität aus einem Leiden oder einer Krankheit und Heilung kann noch viel mehr sein als das.

    Wechselkurs Buchstabe C von Begriff Wechsel C wie Chaos in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2021 8:08


    Viele Frauen berichten mir wenn sie in meine Praxis zur Beratung kommen, dass sich während der Wechseljahre ihr Leben wie ein einiziges Chaos anfühlt. Vieles scheint geradezu ein Eigenleben zu führen, der Körper sowieso und dann auch noch das ständige Kopf Kino. Dazu kommt noch das schlechte Gewissen, nicht mehr so leistungsfähig zu sein.. wie du es von dir kennst. Kein Grund zur Sorge, das geht vorbei und du bist damit nicht alleine.

    Wechselkurs Entgiftung in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2021 8:18


    Entgiftung ist nichts komisches, es ist eigentlich nur der herkömmliche Begriff für Reinigung und Aufräumen, sowohl im Körper als auch im Kopf für die Gedanken. Hier spilet der Stoffwechsel und die eigene Einstellung wieder eine wichtige Rolle.

    Wertschätzung/Selbstwert in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2021 8:17


    Heute geht es weiter mit dem Buchstaben W von dem Begriff Wechsel W wie Wertschätzung in den Wechseljahren.

    Wechselkurs mit dem du entspannt und kreativ durch die Wechseljahre kommst

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2021 12:45


    Wer hätte das gedacht, mit der 7. Folge Wechselkurs und dem roten Faden unseres Begriffs Wechsel ist der erste Zyklus schon beendet . Und das Beste kommt zum Schluss mit dem Buchstaben L von Wechsel und mit demThema Liebe.

    Wechselkurs Energie in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2021 8:23


    Viele Frauen brichten mir, dass sie das Gefühl haben ihre Energie geht ihnen während der Wechseljahre verloren.. Die einzelnen Aspekte die dafür verantwortlich sein können sind z.B. die Hormonumstellung, die Ernährung und einiges mehr. Ein umdenken und eine neue Form der Energie Ausrichtung während der Wechseljahre sind hier der Schlüssel für neue Energie.

    Schönheit in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2021 8:07


    Was ist eigentlich Schönheit? Schönheit liegt speziell für uns Frauen in diesem Zusammenhang "Im Auge der Betrachterin". Nur als zu oft sind wir selbst unsere größten Kritikerinnen bei jedem Kiogramm oder jeder Falte. Anstatt mit Selbstzweifel uns das Leben schwer zu machen ,sollten wir uns vielmehr daran erinnern, das wir unsere eigene Geschichte haben und gestandene Frauen sind.

    Hormone in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later May 14, 2021 12:36


    Was machen Hormone eingentlich? Hormone sind chemische Botenstoffe im Körper. Sie regulieren zahlreiche Körpervorgänge wie z.B. den Blutdruck, den Stoffwechsel, die Sexualfunktion, die Schwngerschaft usw.

    Chancen in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 4:42


    Immer wieder gibt es Phasen im Leben, wo sich ein Wechsel ankündigt oder aus heiterem Himmel plötzlich da ist und zum Handeln zwingt. Oftmals sehen wir im nachhinein erst die Chancen, die aus dieser Situation entstanden sind.

    Ernährung in den Wechseljahren

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2021 6:39


    Auch wenn Ernährung ein Thema ist, über das schon viel geschrieben und gesprochen wurde, spielt es während der Wechseljahre eine wichtige Rolle. Warum ist das so? Duch die hormonelle Umstellung verlangsamt sich der Stoffwechsel. Nahrung wird nicht mehr so schnell verwertet wie vorher.

    Wechseljahre

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2021 7:26


    Veränderungen und Wechsel gab und gibt es immer wieder im Leben. Das Sprichwort "das einzig Beständige im Leben ist der Wandel" kann auch für die Wechseljahre zu treffen. Leider gelten in unserer von Jugend- und Schönheitswahn geprägten Medienwelt Frauen ab fünzig oft nicht mehr als Up to Date. Doch wer sich diesem Joch nicht unterwirft, kann in den Wechseljahren neue positive Chancen entdecken.

    Podcast WechselKurs startet

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2021 3:16


    In diesem Podcast möchte ich dich mit Tipps aus der Naturheilkunde, praktischen Übungen und kreativen Impulsen durch die Wechseljahre begeleiten. Viele dieser Tipps haben sich schon praktisch bewährt.

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