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Berlin, München, beste Freunde, eine Prada-Tasche und die Frage, warum wir eigentlich so verdammt oft ein schlechtes Gewissen haben. ❤️ Diese Folge beginnt mittendrin: mit einer Voicememo von unserem verlängerten Wochenende, Sebastian Fitzeks 20-jährigem Bühnenjubiläum in der Berliner Waldbühne und unserem anschließenden Trip nach München zum Team der Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK). Und irgendwo zwischen all den Erlebnissen versucht Jana auch noch, Batomae von einer Prada-Tasche zu überzeugen. Spoiler: Daraus wird unerwartet schnell eine ziemlich grundsätzliche Diskussion darüber, was Dinge wert sind und wie wir eigentlich unseren eigenen Wert bestimmen.

Kostenloses Beratungsgespräch: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertsiebenundneunzig von “Die Beauty Experten" spricht Anna Franziska Müller-Hoffmann warum die meisten mit Fußpflege einfach kein Geld verdienen. Mehr zu unseren Kundenbewertungen, Fallstudien & Artikeln findest du hier: ► https://www.expertenmarkt.de/experte/beauty-business-consulting-muenchen Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende & trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung & „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Kostenloses Beratungsgespräch: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertsechsundneunzig von “Die Beauty Experten" spricht Anna Franziska Müller-Hoffman welche Kosmetik-Neukunden am meisten Geld bringen. Mehr zu unseren Kundenbewertungen, Fallstudien & Artikeln findest du hier: ► https://www.expertenmarkt.de/experte/beauty-business-consulting-muenchen Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende & trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung & „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Willkommen im Sommer und damit zu einem weiteren Special, eigentlich ist es eine Einadung an dich: Die Tage sind lang und heiß, du hast vielleicht sogar Urlaub oder zumindest ist weniger los? Und trotzdem hast du das Gefühl, immer etwas zu tun zu müssen? Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, einmal nichts zu machen. Nicht effizient zu entspannen. Nicht noch schnell etwas abzuarbeiten. Nicht die freie Zeit mit dem nächsten Programmpunkt zu füllen. **Einfach: nichts.** In dieser Folge geht es um die unterschätzte Kraft des Nichtstuns – und darum, warum wir uns Pausen oft erst erlauben, wenn wir sie uns vermeintlich „verdient“ haben. Dabei brauchen unser Körper und vor allem unser Kopf Zeiten, in denen nichts von uns verlangt wird. Zeiten ohne Optimierung, ohne Leistung und ohne schlechtes Gewissen. Du erfährst in dieser Folge unter anderem, – warum Faulsein viel besser ist als sein Ruf, – weshalb echtes Ausruhen gar nicht so einfach ist, – warum Nichtstun wichtig für unser Wohlbefinden sein kann, – und wie du dir selbst wieder mehr Erlaubnis für Pausen geben kannst. Mein Impuls für diesen Sommer: Leg das Handy weg. Setz dich auf den Balkon, in den Garten oder ins Café. Schau in den Himmel. Lass die Gedanken kommen und gehen. Und widerstehe für einen Moment dem Reflex, aus jeder freien Minute etwas machen zu müssen. Diese Folge ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Gutes-Zeug-Archiv. Ich hole sie diesen Sommer noch einmal hervor, weil ihre Botschaft heute mindestens genauso aktuell ist wie damals. Hier noch die Buchempfehlungen: „Die Kunst des Ausruhens“ – Claudia Hammond „Nichts tun“ – Jenny Odell „Gedankenspiel über die Faulheit“ – Daniela Strigl „Lob der Faulheit“ – Thomas Hohensee Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich, wenn du sie an jemanden weiterleitest, der gerade auch ein bisschen mehr Sommermodus gebrauchen könnte. Erinnerung an meine Mini Retreats! die nächsten Termine: 18. 09. Embodiement 16. 10. Grenzen setzen Mitten in Wien- URBAN ESCAPE- raus aus dem Alltag direkt zu dir. Anmeldung und weitere Infos unter kontakt@dorismaybach.at Melde dich zu meinem Newsletter an! Ebenfalls gerne unter der angeführten Adresse. Alles Liebe Doris

Wir hatten zum ersten Mal eine Babysitterin da. Und nein, das schlechte Gewissen ist mit ihr nicht aus dem Haus gegangen. Wir reden über Betreuung, die nicht jede hat: Großeltern, die einfach nicht spielen können, drei Jahre ohne eine einzige Auszeit – und dann kommt eine Fremde rein und das Kind ist verknallt. Und die Frage, die nachts kommt: Mache ich eigentlich genug? Dann die U7a. Wir haben vorher geübt. Mund auf, dreh dich im Kreis, mach mal Wuff. Spoiler: Das Kind hat geliefert – und wir haben eine Ehrgeiz-Seite an uns kennengelernt, vor der wir selbst ein bisschen Angst haben. Ihr habt eine Geschichte, eine Meinung oder einfach Bock, uns euer Chaos zu erzählen? Schreibt uns bei MOMSPLAINING an fanny@mamaleisa.de. Tickets für die Mama Leisa Live Tour gibt es hier: https://florida-touring.de/artist/mama-leisa Sonntag, 09.05.27, München, Silbersaal, 17:00 Uhr (16:30 Uhr Einlass) Samstag, 22.05.27, Berlin, Peter Edel, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) Samstag, 29.05.27, Köln, BüZe Ehrenfeld, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) !AUSVERKAUFT! Samstag, 05.06.27, Hamburg, Kehrwieder Theater, 17:00 Uhr (16:00 Uhr Einlass) KI für müde Mäuse – künstliche Intelligenz im Elternalltag, alltagstauglich erklärt in kurzen Folgen: https://open.spotify.com/show/033QFtNt52CkUdwK0xrgth Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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Wenn unterschiedliche Schlafzeiten in der Beziehung aufeinanderprallen, führt das oft zu Missverständnissen und Schuldgefühlen. In dieser Episode bespreche ich mit Paarberaterin Dr. Frauke Kuhn, wie dir ein gestärkter Selbstwert dabei hilft, klare Grenzen zu setzen und deine eigenen Schlafbedürfnisse frei von den Erwartungen deines Umfelds zu vertreten. In dieser Episode bespreche ich mit Paarberaterin Dr. Frauke Kuhn, wie du deine biologischen Schlafzeiten ohne schlechtes Gewissen vertrittst und mit einem stabilen Selbstwertgefühl klare Grenzen setzt. Wir zeigen dir, wie du deine Schlafbedürfnisse frei von den Erwartungen anderer verteidigst und die berüchtigte 10/90-Regel im Beziehungsalltag anwendest. ### Themen dieser Episode: ✅ Beziehungsebene statt Schlafhygiene: Warum abweichende Zubettgehzeiten oft als persönliche Zurückweisung oder Verlust von Intimität gedeutet werden – und wie ihr dieses Missverständnis auflöst. ✅ Die 10/90-Regel beim Grenzen setzen: Weshalb das Aussprechen einer Grenze nur 10 % ausmacht und die eigentliche Herausforderung darin liegt, die Reaktion des Umfelds gelassen auszuhalten. ✅ Leistungsdruck im Schlafzimmer abbauen: Warum Schlaf das Gegenteil von Leistung ist und deine Aufsteh- oder Schlafenszeit absolut nichts über deinen persönlichen Wert aussagt. ✅ Proaktive Kommunikation: Wie du deine Partnerperson frühzeitig in deine Schlafroutine einbindest, anstatt sie abends spontan allein im Wohnzimmer zurückzulassen. # So findest du Frauke Kuhn Hier erfährst du mehr über Frauke [Website] (https://www.frauke-kuhn.de/) # Sponsor dieser Episode Die Episode wird präsentiert von [Fray.world](https://fray.world/).- der Event- Agentur, die humanitäre Projekte unterstützt. ### Über den Podcast Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen, das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. ### Hier findest du mich auch Folge mir auf [Instagram](https://www.instagram.com/freundinnen_der_nacht/) & Facebook.

Kostenloses Beratungsgespräch: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertvierundneunzig von “Die Beauty Experten" spricht Anna Franziska Müller-Hoffman das jetzt viele Kosmetikerinnen & Beauty Experten über weniger Kosmetik Kunden klagen. Woran liegt das genau? Mehr zu unseren Kundenbewertungen, Fallstudien & Artikeln findest du hier: ► https://www.expertenmarkt.de/experte/beauty-business-consulting-muenchen Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende & trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung & „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!

Du hörst aktuell überall vom Vagusnerv: Er soll Stress reduzieren, Entspannung fördern und wird teilweise sogar als „Selbstheilungsnerv“ bezeichnet. Doch lässt sich der Vagusnerv wirklich so einfach stimulieren – und führt mehr Vagus-Aktivität automatisch zu mehr Entspannung?Darum geht es in dieser Folge.Du erfährst...• wie der Vagusnerv aufgebaut ist, wo er verläuft und warum er als „umherschweifender Nerv“ bezeichnet wird.• warum der Vagusnerv eng mit dem parasympathischen Nervensystem verbunden ist und welchen Einfluss er auf Herz, Verdauung, Regeneration und Entspannung hat.• welche Möglichkeiten zur Vagusnerv-Stimulation es gibt – von verlängerter Ausatmung über taktile Reize am Ohr bis zur elektrischen Stimulation.• warum eine Vagus-Übung den einen Menschen entspannt und beim nächsten kaum oder sogar gegenteilig wirkt.• weshalb Test und Retest auch beim Vagusnerv wichtiger sind als pauschale Übungen und feste Protokolle.Highlights aus der Folge:„Nicht jede Übung passt für jeden.“„Wir können nicht nur eine einzige Sache stimulieren. So funktioniert unser Körper nicht.“„Deshalb: Mach das, was individuell funktioniert. Teste vor allem, was funktioniert.“Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du unter anderem, wie du Atmung gezielt einsetzt und über Test und Retest herausfindest, welche neuronalen Reize für eine Person sinnvoll sind. Die verlängerte Ausatmung als Möglichkeit zur Beeinflussung des vagalen Tonus ist bereits Teil des Seminars.Link zum angesprochenen Neuro-Basic Trainer Seminar:https://neuroathletik-training.de/neurobasictrainerFür fortgeschrittene Neuro-Training - Das Neuro-Resilienz SeminarHier findest du mehr dazu: https://neuroathletik-training.de/neuroresilienztrainerDisclaimer: Das in diesem Podcast dargebotene Informationsangebot haben wir sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle wir unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung.Das Informationsangebot dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen.Wir weisen zusätzlich darauf hin, dass wir mit diesen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn die Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Vier Wochen Bali, ohne Kinder! Und noch bevor der Koffer gepackt ist, meldet sich das schlechte Gewissen. In dieser ungeskripteten Urlaubsfolge erzähle ich, warum das Unbehagen vor einer echten Auszeit kein Grund zur Umkehr ist, sondern nur dein Nervensystem beim Stretchen – und warum es sich lohnt, öfter über die eigene rote Linie zu gehen, wenn du dir mehr Lebendigkeit und Möglichkeiten im Leben wünschst.

how2invest kostenlos und ohne Risiko ausprobieren: https://how2invest.ch Kostenloses Erstgespräch https://richtiganlegen.ch/#Kontakt Ist jetzt der richtige Zeitpunkt, Gewinne mitzunehmen und später günstiger wieder einzusteigen? Diese Frage beschäftigt viele Anleger, besonders wenn die Märkte nahe an ihren Höchstständen notieren. In dieser Folge erfährst du, warum Market Timing in der Praxis meist scheitert, weshalb die besten Börsentage oft direkt auf die schlechtesten folgen und wie wenige verpasste Handelstage deine langfristige Rendite massiv beeinträchtigen können. Ausserdem zeige ich dir, weshalb eine einfache, disziplinierte Anlagestrategie langfristig fast immer die besseren Ergebnisse liefert.

Klimaanlage: Anschaffung mit schlechtem Gewissen?; Wenn Trauma über Generationen weitergegeben werden; Paris führt Helmpflicht für E-Scooter-Fahrer ein; Verantwortungsvolle KI - geht das überhaupt?; Wann beginnen wir zu tanzen? Wie Babys auf Musik reagieren; Große Fragen: Woher weiß eine Zelle, dass sie an der Nasenspitze sitzt?; Wieviel Tierwohl steckt im Tierwohl-Label?; Was unser Hirn macht, wenn wir nichts machen; Moderation: Julia Demann. Von WDR 5.

Was Stress mit uns macht; Klimaanlagen: Kühlen mit gutem Gewissen?; Wie berechnet man Hitzetote?; KI hilft bei der Apfelernte; Große Fragen: Warum hat die Natur die Oma erfunden?; Die Schulform kann politische Vorlieben prägen; Moderation: Louisa Schmidt Von WDR 5.

Kostenloses Beratungsgespräch: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertdreiundneunzig von “Die Beauty Experten" spricht Anna Franziska Müller-Hoffman über die stille Krise in der Beauty-Branche was Fußpflege betrifft. Mehr zu unseren Kundenbewertungen, Fallstudien & Artikeln findest du hier: ► https://www.expertenmarkt.de/experte/beauty-business-consulting-muenchen Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende & trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung & „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Früher war Sommer die Saure-Gurken-Zeit: ein Kaiman im Baggersee, ein Löwe bei Berlin, der sich am Ende als beherztes Wildschwein entpuppte. Und heute? Tritt mitten im Juli ein Unionsfraktionschef zurück, während eigentlich alle am Strand liegen sollten. Das Sommerloch ist in Rente gegangen und hat nicht mal eine Vertretung organisiert. Wir trauern ihm nach und fragen: Wer hat es auf dem Gewissen und sollten wir es vermissen? Dazu raten Alex und Marcel beim großen Sommerinterview-Quiz, welcher Politiker sich wann vor welche Kulisse gesetzt hat und ob der Urlaub echt war oder Fake. Und dann wird es persönlich: Lena zieht Bilanz nach fast fünf Jahren an der Parteispitze. Warum ein Kapitel zu Ende geht, hört Ihr am besten selbst. Ciao Kakao.

Warum alte Modellpreise, Familienrabatte und dein schlechtes Gewissen weniger mit deiner Preisliste zu tun haben als mit deiner Einstellung zu Geld – und was das mit Leadership zu tun hat.„Bei meiner Freundin kann ich doch nicht den vollen Preis nehmen.“ Du weißt längst, dass Freundschafts- und Familienpreise deinem Salon nicht guttun – und trotzdem sitzt bei der nächsten Preisänderung wieder dieses kleine Teufelchen auf deiner Schulter. In dieser Folge spricht Annemarie über ihre eigenen Erfahrungen, den Brainfuck hinter Sonderpreisen und darüber, warum echte Freunde dein Business nicht billiger bekommen, sondern verdammt gerne supporten.https://schoensein.blog/schoensein-club-friseure/Ich auf Insta:https://www.instagram.com/schoensein_blog/

Kostenloses Beratungsgespräch: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertzweiundneunzig von “Die Beauty Experten" spricht Anna Franziska Müller-Hoffman & Maria Strehl über die neusten Trends in der Beauty-Branche 2026/2027. Mehr zu unseren Kundenbewertungen, Fallstudien & Artikeln findest du hier: ► https://www.expertenmarkt.de/experte/beauty-business-consulting-muenchen Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende & trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung & „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Du hörst nachts ein Geräusch aus dem Flur und weißt innerhalb weniger Sekunden, aus welcher Richtung es kommt, ob du es schon einmal gehört hast und ob du reagieren musst - damit dies funktioniert, daran ist dein Temporallappen maßgeblich beteiligt.Und genau um diesen Gehirnbereich geht es in dieser Folge.Du erfährst...wie der auditive Cortex Tonhöhe, Lautstärke, Rhythmus und Richtung eines Geräusches verarbeitet.wie dein Gehirn Sprache versteht, Stimmen erkennt und bedeutsame Geräusche aus einer lauten Umgebung herausfiltert. wie Hippocampus und Amygdala neue Erinnerungen aufbauen und Erlebnisse emotional bewerten.warum bekannte Gerüche, Gesichter oder Musikstücke innerhalb von Sekunden Erinnerungen auslösen können.wie der Temporallappen visuelle, vestibuläre und körperbezogene Informationen verbindet und damit deine Orientierung und dein Gleichgewicht unterstützt.Highlights auf der Folge: „Der Temporallappen hilft uns dabei, aus einzelnen Reizen eine zusammenhängende Geschichte zu machen.“„Der Hippocampus ist kein Datenspeicher wie eine Festplatte. Er verbindet die einzelnen Bestandteile eines Erlebnisses miteinander.“„Der Temporallappen macht aus Schall eine Stimme, aus einem Bild eine Person und aus einem Moment eine Erinnerung.“Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.Im Neuro-Basic Trainer Seminar lernst du, wie du Augen, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Bewegung gezielt testest und trainierst. Hier erfährst du mehr über das Seminar:https://neuroathletik-training.de/neurobasictrainer

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„ACHTUNG, ACHTUNG, HIER SCHREIBT DER COUPONMEISTER!“ Stellen Sie sich vor, ihnen bleibt wirklich gar nichts worauf sie im Leben stolz sein können. Kein Podcastpreis, kein Legends Club, nichtmal die sinnlose Sekundenwerbung am New Yorker Timesquare, mit denen Spotify die Egos seiner Podcaster streichelt. Wenn ihnen also gar nix bleibt, außer dass sie eine große Nummer im „Supermarkt-Coupongame“ sind, dann sind sie ganz unten angekommen. Bei Baywatch Berlin. The Goats of Cringe liefern eine neue Folge „Summer Breeze“, mit feinsten Urlaubserlebnissen aus Griechenland (Schmitt), Nizza (make an educated guess) und Pfeifes Tonkerker (Klaas). Was ist also passiert, an all den schönen Orten? Schmitt ist unverschuldet, aus schlechtem Gewissen und wegen guter Erziehung gemästet worden und hat jetzt neue körperliche Defizite freigespielt. Lundt ist mit Kollege Beisenherz auf Lustreise in Frankreich und spielt „Hangover“ mit Austern nach. Klaas sorgt sich derweil um die Zukunft seiner Stadt Berlin, die langsam aber sicher zu Singapur transformiert. Apropos Signapur, Klaas letztes Reiseziel wirft so einige Fragen auf: Wie sauber darf ein Leben sein? Wann droht ein Heinz Strunk-Verbot in diesem überregulierten Staat? Und was wäre nach den Regeln dieses Landes in Berlin überhaupt noch erlaubt? Nur folgerichtig, dass diese Episode voller Fragen auch von einer ganz besonderen Checkerfrage abgerundet wird: „Sorry, the pool is closed due to a private event“. Aber Jungs, wer braucht schon einen Pool, wer braucht einen Sixpackbauch und wer braucht Singapur - wenn man bereits Couponmeister ist. Cover: Christoph Schlozer https://www.instagram.com/christophschlozer www.christoph-schlozer.ch Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kostenloses Beratungsgespräch: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihunderteinundneunzig von “Die Beauty Experten" spricht Anna Franziska Müller-Hoffman über ein Phänomen, dass in vielen Instituten der Zeit immer weniger Premium Behandlungen gebucht werde. Warum ist das so?! Mehr zu unseren Kundenbewertungen, Fallstudien & Artikeln findest du hier: ► https://www.expertenmarkt.de/experte/beauty-business-consulting-muenchen Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende & trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung & „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Bei der Leihmutterschaft entdeckt die CDU plötzlich ihr christliches Gewissen – bei Waffen, Krieg und Gaza schweigt es. Von Oskar Lafontaine.Dieser Beitrag ist auch als Audio-Podcast verfügbar. Der CDU-Fraktionsvorsitzende Jens Spahn hat die Geduld der CDU-Mitglieder und Wähler seiner Partei schon öfter auf die Probe gestellt. Dubiose Immobiliengeschäfte und Parteispenden brachten ihn ins Gerede.Weiterlesen

https://www.expertenmarkt.de/magazin/redai-beauty-business-consulting-launcht-eigene-erfolgs-ki-fur-kosmetikerinnen Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertneunzig von “Die Beauty Experten" beginnt mit RED.AI für die Beauty-Branche eine neue Ära. In dieser Podcast-Folge stellen wir unsere eigene Künstliche Intelligenz vor, die wir speziell für Kosmetikerinnen & Beauty-Experten entwickelt haben. RED.AI liefert Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Kundengewinnung, Preisgestaltung, Verkauf, Social Media, Marketing und Unternehmensaufbau und greift dabei auf unser jahrelanges Praxiswissen aus der Beauty-Unternehmensberatung zurück. Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Gerade in den Wechseljahren haben viele Frauen das Gefühl, sich im Urlaub oder bei Einladungen ständig zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden zu müssen. Die Folge: Verzicht, Unsicherheit oder das Gefühl, nach dem Urlaub wieder ganz von vorne anfangen zu müssen. Die gute Nachricht: Das muss nicht sein. In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du Restaurantbesuche, Grillabende und sommerliche Genussmomente entspannt genießen kannst – ohne deinen Stoffwechsel aus der Balance zu bringen. Du erfährst, warum es nicht darauf ankommt, bestimmte Lebensmittel zu verbieten, sondern Mahlzeiten clever zusammenzustellen. Schon kleine Veränderungen können dabei helfen, deinen Blutzucker stabil zu halten, Heißhunger vorzubeugen und deinen Körper gerade in den Wechseljahren optimal zu unterstützen. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Wie du Restaurantbesuche genießt, ohne ständig Kalorien zu zählen. ✔️ Warum die Reihenfolge deiner Lebensmittel einen Unterschied machen kann. ✔️ Wie dir die Tellerregel dabei hilft, deinen Blutzucker stabil zu halten. ✔️ Warum Ballaststoffe gerade in den Wechseljahren so wichtig sind. ✔️ Welche Salate, Dressings und Beilagen deinen Stoffwechsel unterstützen. ✔️ Wie du Eis oder ein Glas Wein genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen. ✔️ Weshalb kleine Routinen langfristig wichtiger sind als Perfektion. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 03:45 Restaurantbesuche entspannt genießen 09:20 Die Tellerregel: So bleibt dein Blutzucker stabil 14:10 Grillabende clever gestalten – Ballaststoffe, Protein & gesunde Kombinationen 18:45 Eis, Wein & Genuss – worauf es wirklich ankommt 22:10 Die wichtigsten Tipps noch einmal zusammengefasst Kostenloses Beratungsgespräch Du möchtest herausfinden, welche Ernährung und welche Routinen deinen Körper in den Wechseljahren wirklich unterstützen? Dann sichere dir gerne eines meiner aktuell wenigen kostenlosen Beratungsgespräche. Gemeinsam schauen wir uns deine persönliche Situation an und finden heraus, welche Stellschrauben für dich den größten Unterschied machen.

Während für Sachsens Ministerpräsident Kretschmer klar ist, dass jeder, der noch von der Brandmauer redet, die „Zeichen der Zeit“ nicht erkannt habe, stellt Jagoda Marinic kurz vor der FDL-Sommerpause und mit Blick auf die kommenden Landtagswahlen in dieser Folge Freiheit Deluxe noch einmal die grundsätzliche Frage nach der Haltung der CDU zur AfD. Diese richtet sie an Karl-Josef Laumann, CDU-Arbeitsminister in Nordrhein-Westfalen - der als „Gewissen der Partei“ gilt. Und das, während die Christdemokraten mit niedrigen Zahlen kämpfen und kurz vor der parlamentarischen Sommerpause noch ihren Fraktionsvorsitzenden in einem Skandal verloren haben, der vor allem auch innerhalb der Partei für Wut gesorgt hat. Eine sehr grundsätzliche Folge Freiheit Deluxe, mit der Jagoda sich bis zum 18. September vom podcasten verabschiedet. Hört in diese Folge, wenn ihr wissen wollt: Warum für Karl-Josef Laumann Freiheit mit Verantwortung verbunden ist (02:44) Warum es für Laumann in NRW nicht aufs Gehaltskonto ankommt, sondern aufs Parteibuch (04:00) Wie der Schlosser für mehr Arbeiter im Bundestag wirbt (07:37) Warum heute Kompromisse zur Politik dazugehören (09:33) Warum die AfD das Gegenteil der CDU sei (12:40) Wie ein 9-facher Großvater ein emotionales Plädoyer für den Frieden hält (16:46) Wie Laumann die Reformen verteidigt (28:11) Und wie Jagoda dagegen hält (30:39) Wie Laumann sich freut, dass Jagoda auch mal was nicht weiß (35:10) Wie die beiden über Armut reden (36:16) Wie Jagoda mal polemisch wird (46:44) FREIHEIT DELUXE mit Jagoda Marinić ist ein Podcast von hr, Radio Bremen, SWR und WDR. Redaktionsteam: Juliane Orth, Marit Tesar, Jagoda Marinic Ihr erreicht uns per Mail: freiheitdeluxe@hr.de Wollt Ihr noch mehr hören? Hier unser Podcast-Tipp: „Kennst du BTS? Eine Band aus Korea verändert die Welt“ https://1.ard.de/kennst-du-bts

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertachtundachtzig von “Die Beauty Experten” wird es persönlich. Maria und Anna Franziska sprechen offen über die Geschichte hinter Maria Strehl, ihren Weg in die Beauty-Branche, prägende Erfahrungen, Herausforderungen und die Momente, die sie zu der Unternehmerin gemacht haben, die sie heute ist. Freu dich auf ehrliche Einblicke, persönliche Geschichten und Dinge, die viele bisher noch nicht über Maria Strehl wussten. Wenn du die Person hinter Beauty Business Consulting kennenlernen möchtest, solltest du diese Podcast-Folge auf keinen Fall verpassen. Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Ihr wollt mehr Lesestoff? Bekommt ihr! Vier Autorinnen, vier starke Geschichten über Frauen, die sich gegen die Zumutungen ihrer Zeit und ihres Umfelds behaupten: Karla und Günter sprechen in der Sommer-Bonusfolge über historische Aufbrüche, lebenslange Freundschaft, Briefe als Selbstporträt und den Mut, sich zu befreien.Kathryn Stockett: "Der Club der Unbeugsamen": In diesem Roman kreuzen sich die Wege von Birdie, Meg und Charlie 1933 in Mississippi. Aus Not, Mut und wachsendem Vertrauen entsteht ein gewagter Plan, der ihnen Unabhängigkeit verschaffen soll. Ein vielschichtiger, humorvoller und zugleich politisch hellsichtiger Roman über Frauen, die sich mit den Regeln ihrer Zeit nicht abfinden möchten.Felicitas Fuchs: "Rosen im Asphalt: In "Rosen im Asphalt" begegnen sich Linda und Irmi als Mädchen im Köln der Nachkriegszeit. Obwohl sie aus völlig unterschiedlichen Verhältnissen kommen, entwickelt sich eine jahrzehntelange Freundschaft, die alle Widerstände überdauert. Ein emotionaler, unkitschiger Sommerroman über Herkunft, Identität und die Suche nach Liebe.Virginia Evans: "Die Briefeschreiberin": Sybil von Antwerp, 73 Jahre alt, ist eine leidenschaftliche Verfasserin von Briefen - an Familie, Freundinnen, an Autorinnen und Autoren. Aus ihrer Korrespondenz entsteht das Porträt einer klugen, scharfzüngigen Frau, die mehr verbirgt, als sie zunächst zeigt. Ein besonderer Briefroman über Erinnerung, Gewissen und die Frage, was ein Leben ausmacht.Roisin O'Donnell: "Nest": An einem Frühlingstag setzt Ciara Fay ihre Töchter ins Auto und flieht aus ihrer Ehe, die von Kontrolle und Manipulation geprägt ist. Der Roman zeigt eindrücklich, wie emotionale und psychische Gewalt wirkt – und wie schwer es ist, nicht nur zu gehen, sondern auch wegzubleiben. Ein hoffnungsvoller Debütroman aus Irland.Alle Titel dieser Folge:Kathryn Stockett: "Der Club der Unbeugsamen" (btb)Felicitas Fuchs: "Rosen im Asphalt" (Heyne)Virginia Evans: "Die Briefeschreiberin" (Goldmann)Roisin O'Donnell: "Nest" (Blessing)+++Karla und Günter sind ab September mit neuen Folgen zurück.. Bis dahin wünschen wir euch einen schönen Lese-Sommer. Wir freuen uns über eine Bewertung, ein Follow oder über Feedback an podcast@penguinrandomhouse.de!+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hat der Hund echt ein schlechtes Gewissen? Warum sieht die harmlose Schwebfliege aus wie eine Wespe? Und warum machen Motten Geräusche, als wären sie giftig? Von Annecke Meyer

Du hast Angst, im Urlaub zuzunehmen? Damit bist du nicht allein. Gerade in den Wechseljahren reicht oft schon ein verlängertes Wochenende und viele Frauen haben das Gefühl, wieder ganz von vorne anfangen zu müssen. Warum das meistens gar nicht stimmt und wie du deinen Urlaub trotzdem entspannt genießen kannst, erfährst du in dieser Folge. Vielleicht kennst du das auch. Noch bevor der Urlaub überhaupt beginnt, kreisen deine Gedanken um das Frühstücksbuffet, Eis, Pizza oder das Glas Wein am Abend. Und nach dem Urlaub? Da wartet oft schon das schlechte Gewissen – und der Vorsatz, „ab Montag wieder ganz diszipliniert zu sein“. Doch genau dieser Kreislauf ist häufig das eigentliche Problem. In dieser Folge erfährst du, warum die Zahl auf der Waage nach dem Urlaub oft mehr über Wasser, Glykogenspeicher und deinen Stoffwechsel aussagt als über Körperfett – und weshalb gerade in den Wechseljahren kleine Veränderungen im Alltag oft viel wirkungsvoller sind als radikale Neustarts. Außerdem teile ich drei einfache Strategien mit dir, die dir helfen, deinen Urlaub mit mehr Leichtigkeit zu genießen, ohne danach das Gefühl zu haben, wieder bei null anfangen zu müssen. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum du im Urlaub nicht automatisch Fett zunimmst. ✔️ Weshalb die Waage nach dem Urlaub häufig täuscht. ✔️ Welche Rolle Wasser, Kohlenhydrate und Hormone dabei spielen. ✔️ Warum gerade in den Wechseljahren der Diätkreislauf zum größten Problem wird. ✔️ Drei einfache Routinen, die deinen Stoffwechsel auch im Urlaub unterstützen. ✔️ Weshalb Gesundheit nichts mit Verzicht, sondern mit Balance zu tun hat. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 04:51 Der Mythos: „Im Urlaub nehme ich immer zu.“ 09:40 Was die Waage nach dem Urlaub wirklich zeigt 16:23 Die drei wichtigsten Strategien für einen entspannten Urlaub 23:53 Die wichtigsten Erkenntnisse auf einen Blick Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig, wenn du den Naturally Good Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. So hilfst du dabei, noch mehr Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit zu begleiten. Alles Liebe, Deine Adaeze

Sollte man einen Seitensprung gestehen oder ihn lieber für sich behalten?Ich bekomme eine Nachricht von einer Dame auf Instagram, die sich gerade diese Frage stellt.Im Mädels Urlaub ist es passiert: ein Seitensprung, und zwar das volle Programm. Dabei ist sie mit ihrem Freund seit 5 Jahren zusammen und sehr glücklich.Wie soll sie sich jetzt verhalten und welche Erfahrungen kann die Total Versext Community berichten?Du hörst es in diesem Podcast.Von Psychotherapeutin Mag. Julia Scherbaum erfährst du Zahlen und Fakten rund ums Fremdgehen und warum wir einen Seitensprung überhaupt zugeben.Ist es das schlechte Gewissen oder wollen wir wirklich ehrlich sein?Du findest mich auch auf Instagram.

Die Personalzahl der Bundeswehr steigt und das Interesse am Soldatenberuf unter den jungen Menschen, aber passen sie zur Bundeswehr? Prof. Dr. Martin Elbe, Militärsoziologe am ZMSBw, und Oberstleutnant Michael Gutzeit sprechen über militärische Sozialisation junger Menschen. Rund 10.000 junge Menschen aus den Geburtsjahrgängen von 1995 bis 2010 starten in diesem Jahr mit dem freiwilligen neuen Wehrdienst. Es sind Menschen der so genannten Generation Z. Dieser Generation haftet beharrlich das Klischee an, mehr ichbezogen und hedonistisch, als gesellschaftsbezogen und verantwortungsbewusst zu sein. In vielen Veröffentlichungen wird daher diskutiert, ob die Lebenswelt junger Menschen in Deutschland heute überhaupt noch mit einem Wehrdienst der Bundeswehr zu vereinbaren ist. Beharrliche Vorurteile und konstruktive WechselwirkungenDie militärsoziologische Forschung des ZMSBw belegt dagegen, dass die Generation Z und der Wehrdienst an sich keinen Widerspruch darstellen, sondern in einer konstruktiven Wechselwirkung stehen. In sozialwissenschaftlichen Studien, wie etwa in der "Bewerberstudie" aus dem Jahr 2022, hat sich gezeigt, dass die junge Generation zuerst intrinsische Werte favorisiert. Motive wie der Wunsch dem Staat zu dienen, Wertekonformität und das Erleben von Herausforderungen im Dienst bei der Bundeswehr standen im Vordergrund. Auch der Fokus auf Familie, Freunde, Partnerschaft und auf ein gutes Gewissen im Hinblick auf das eigene Handeln sind traditionelle Werte, deren Hintergrund ein starker Gemeinschaftssinn ist. Wie weit also sind eine Generation Z und Bundeswehr wirklich voneinander entfernt? Die sozialwissenschaftliche Antwort ist: es gibt Gemeinsamkeiten, aber auch Unterschiede. GesprächspartnerProf. Dr. Martin Elbe ist Militärsoziologe am ZMSBw und forscht zu den Themen Personal, Organisation, Gewalt, Gesundheit und Sport. Er hat über 25 Jahre Lehrerfahrung als Professor und als Lehrbeauftragter an zahlreichen Hochschulen. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen dazu in im Bereich der Sozialpsychologie sowie Forschungsmethodologie. Oberstleutnant Michael Gutzeit ist der Leiter der Informationsarbeit (LdI) und Pressesprecher des Zentrums für Militärgeschichte und Sozialwissenschaften der Bundeswehr in Potsdam sowie für die Webseite und digitale Medien verantwortlich.

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertsiebenundachtzig von “Die Beauty Experten” spricht Anna Franziska Müller-Hoffmann darüber, ob man wirklich mit klassischer Kosmetik heutzutage überhaupt noch viel Geld verdienen kann. Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Im Kirchenmagazin mit Claudia Aue geht es um inspirierende Menschen zwischen altkatholischer Priesterin und Referentin für Rassismuskritik.

“Nach dem Sommer fange ich wieder an.” Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Gerade im Sommer geraten viele Frauen ab 40 aus ihren gewohnten Routinen. Längere Abende, Urlaub, Grillfeste, Eis, ein Glas Wein oder veränderte Essenszeiten – plötzlich fühlt sich der Körper anders an. Die Hose sitzt enger, der Bauch reagiert empfindlicher und der Stoffwechsel scheint deutlich sensibler zu sein als noch vor einigen Jahren. In dieser Folge erfährst du, warum das gerade in den Wechseljahren völlig normal ist und wie du deinen Stoffwechsel auch im Sommer unterstützen kannst – ohne Kalorienzählen, Verbote oder schlechtes Gewissen. Ich teile mit dir die Strategien, die mir persönlich helfen und die sich auch in meinen Coachings mit Frauen 40+ immer wieder bewährt haben. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum der Sommer den Stoffwechsel in den Wechseljahren besonders herausfordert. ✨ Weshalb viele Frauen das Gefühl haben, schon von kleinen Ausnahmen schneller zuzunehmen. ✨ Warum Protein und ein stabiler Blutzucker gerade im Sommer so wichtig sind. ✨ Meine persönliche Buffet-Strategie für Restaurant, Urlaub und Grillabende. ✨ Wie du Genuss und Hormonbalance miteinander verbinden kannst. ✨ Warum Bewegung wichtiger ist als Perfektion – und welche kleinen Impulse deinen Stoffwechsel wirklich aktiv halten. ✨ Weshalb du nach dem Urlaub nicht wieder “bei null” anfangen musst. Denn genau darum geht es: Gesundheit beginnt nicht erst nach dem Sommer. Sie darf Teil deines Sommers sein.

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertsechsundachtzig von “Die Beauty Experten” spricht Anna Franziska Müller-Hoffmann darüber, dass gerade viele sogenannte "arme" Neukunden in dein Kosmetikstudio kommen, die vor allem nicht zu dir passen, viel zu wenig Geld bei dir ausgeben wollen oder aber auch gar nicht mehr wieder kommen nach einer Behandlung. Was kann man jetzt tun!? Hier erfährst du es, direkt reinhören! Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

Kostenloses Beratungsgespräch bei Beauty Business Consulting: https://www.beauty-business-consulting.de/ In Folge dreihundertfünfundachtzig von “Die Beauty Experten” spricht Anna Franziska Müller-Hoffmann über eine Erfolgsmeldung unserer Kundin-Kosmetikerin die mehrfach PREMIUM-Kosmetikkonzepte á 3800€ pro Kundin verkauft. Wie sie das geschafft hat, hier erfährst du es! Du hast gute Kosmetik Behandlungen, Fachwissen ohne Ende und trotzdem kaufen deine Kundinnen keine Konzepte? Dann liegt es nicht an deinem Können, sondern an diesen drei klassischen Fehlern, die fast jede Kosmetikerin macht. Wie erstellt man richtige Behandlungskonzepte, die ohne Druck, ohne Rabatte und ohne schlechtes Gewissen verkauft werden ? Wenn du keine Lust mehr hast auf endlose Beratungsgespräche, Preisrechtfertigung und „Ich überlege es mir nochmal“ – dann musst du diese Folge hören.

„Wenn ich aufhöre, die Lasten anderer zu tragen und keine Überverantwortung mehr für ihre Emotionen übernehme, dann werde ich sterben, verlassen, verurteilt oder bestraft.“ Dies ist die tief verwurzelte Frequenz-Konditionierung, die in den Nervensystemen der meisten High Sensitives noch immer stark aktiv ist. Sobald wir beginnen, unseren eigenen Raum einzunehmen, wird das System oft von Wellen aus Kollaps, Scham, Schuld und Panik überflutet. Dieses gut gemeinte, aber veraltete Überlebens-Signal der Überverantwortung durchdringt unser gesamtes Nervensystem und sabotiert massiv unsere Fähigkeit zu sicherer, gesunder Bindung. Genau dieses zentrale Symptom der Märtyrer-Rolle in Beziehungen beginnen wir in dieser Session auf Kernfrequenz-Ebene zu lösen – in allen Schichten und Facetten. Sehr kraftvoll und besonders gut zum Üben geeignet. Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

Shifting the Focus Sobald dein Nervensystem darauf konditioniert ist, das Leiden anderer nicht nur wahrzunehmen, sondern es stellvertretend mitzutragen, trittst du jeder Begegnung aus der alten Märtyrer-Frequenz entgegen. Verbindung wird dann unbewusst an die Bedingung geknüpft, dass etwas von dir geopfert werden muss. In dieser transformierenden Frequenzheilungs-Session lösen wir diese tief verwurzelten co-abhängigen Strukturen im Nervensystem im Bereich 1D-3D unseres multidimensionalen Lichtkörpers. Wir expandieren uns dann bewusst über den Herzraum in höhere verkörperte Realitäten, in denen wahre Heilung geschehen kann. Dein Nervensystem lernt ab 5D automatisch, Lasten natürlich zurückzugeben, Co-Abhängigkeit sanft loszulassen und sich neu auf Erfüllung in Beziehungen auszurichten. Sehr kraftvoll. Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

Die Zellen vieler High Sensitives und Empathen senden das energetische Signal der Märtyrer-Rolle aus. Dieses Signal lädt andere ein, dich auszunutzen, ohne etwas zurückzugeben. Sie wollen von dir gerettet werden, stoßen dich jedoch zurück, sobald du sie sanft zur Eigenverantwortung führst. Du gibst alles – und erhältst wenig bis nichts, manchmal sogar Bestrafung dafür. Wir dürfen bewusst die schwere Rolle des kosmischen Lastenträgers loslassen – jenes Archetyps, der am Leid der Welt zugrunde geht und dafür Körper, Psyche und spirituelle Integrität opfert. Auch wenn dein System tief im Inneren noch immer hofft, irgendwann für dieses große Opfer belohnt zu werden: Diese Belohnung wird nicht kommen. In dieser kraftvollen Insta-Frequenzheilung beginnen wir damit, diese Märtyrer-Programmierung auf multidimensionaler Kernfrequenz-Ebene aufzulösen ... Happy Self-Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, spirituelle Transformation & energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen