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Außerdem: Kann dein Balkon das Insektensterben verhindern? (11:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Vivien Gutscher.
Die Eingewöhnung ist eine wirklich aufregende Zeit. Viele Eltern fragen sich, wie ein glücklicher und sicherer Start in den Kitaalltag bindungssicher und bedürfnisorientiert gelingen kann. Danielle und Katja sprechen mit der Eingewöhnungs-Expertin Stefanie von Brück darüber, wie wir es schaffen, ohne schlechtes Gewissen loszulassen und wie wir Kinder in dieser aufregenden Zeit am besten begleiten.ShownotesStefanies Buch "Auf ins Kita-Abenteuer": https://amzn.to/40ABKsr, Stefanies Homepage: https://stefanievonbrueck.de/, Stefanie bei Instagram: https://www.instagram.com/stefanievonbrueck.de, Danielles und Katjas Bilderbuch "Alex, abgeholt": https://amzn.to/4ghlZwk, Stefanies weitere Buchempfehlungen: https://stefanievonbrueck.de/kinderbuch-eingewoehnung-krippe-kita-start/+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
CampingKinder - Der Camping Podcast von Familien Campern für Camping Familien
Mit Wohnmobil Bob um die Welt – Stephi und Ben von Weltenbummlerkids erzählen
Sommerferien – sechs Wochen Ausnahmezustand? Wenn dein Teenager zwischen Langeweile, WLAN-Bedarf und Augenrollen pendelt, fühlst du dich vielleicht wie Animateur, Taxifahrer und Stimmungstrainer in einem. Aber: Musst du das wirklich alles sein? In dieser Folge erfährst du: Warum du nicht das Ferienprogramm deines Kindes bist Was Teenager in der Ferienzeit wirklich brauchen Wie du dich aus dem Erwartungsdruck befreist Welche Kommunikation dir hilft, statt Streit zu haben Und: Wie Ferien auch deine Zeit werden kann – nicht nur die deines Kindes Mit praktischen Tipps, humorvollen Alltagsbeispielen und einem klaren Appell: Eltern dürfen auch Pause machen.
Diese Folge ist nichts für schwache Nerven – und das liegt nicht (nur) am Grusel-Date. Verkleidete Menschen, dunkle Räume, Überraschungsschreie - und das Gruseligste von allem: Ein Bachelor der eine Kandidatin unter Druck setzt, jetzt endlich die Version von sich vorzuführen, die er sich in seinem Kopfkino zusammengezimmert hat. Felix malt sich ein Bild von Aylin, ist enttäuscht, dass sie diesem nicht entspricht – und nennt am Ende ihre Klarheit sein Problem. Dazu sprechen wir über den gesellschaftlichen Schmerz, den ein Korb verursachen kann – besonders bei Frauen. Und warum es so befreiend wäre, wenn wir alle einfach auswandern würden, statt zu denken: Wenn er mich nicht will, bin ich nichts.
Außerdem: Badespaß im Sommer - Ist das wirklich so gefährlich? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Ina Plodroch.
In dieser Folge dreht sich alles um die Frage: Wie kann ich meinem Hund helfen, mit Stress im Alltag besser umzugehen - besonders, wenn es ums Alleinbleiben geht? Wir nehmen uns Zeit, zu erklären, welche Formen von Stress es gibt, warum dein Hund unter Strom steht und wie du ihn durch bedürfnisorientiertes Training gezielt entlasten kannst. Außerdem bekommst du 5 konkrete Learnings samt Umsetzungs-Tipps, damit dein Hund schon bald entspannter in jeder Situation bleibt. Ob Trennungsstress oder ungewohnte Alltagssituationen: Nach dieser Folge weißt du, wie du aktiv dafür sorgen kannst, dass dein Vierbeiner zur Ruhe findet und ihr endlich gelassen durchstarten könnt. Lust auf weitere Tipps? Im 0€ Crashkurs erfährst du, wie du deinem Hund das entspannte Alleinbleiben beibringst: https://hundalleinelassen.de/webinar/?utm_source=podcast Weitere Tipps gibt es hier: Blog: https://hundalleinelassen.de/stressbewaeltigung-beim-hund Instagram: https://www.instagram.com/hundalleinelassen_larissa/ TikTok: https://www.tiktok.com/@hundalleinelassenlarissa Über mich: Hey, ich bin Larissa Dubau, B.Sc. Psychologie und Hundetrainerin mit dem Fokus auf dem entspannten Alleinbleiben unserer Hunde. Nachdem meine Hündin selbst unter Trennungsstress litt, helfe ich nun anderen Mensch-Hund-Teams dabei, den Hunden das entspannte und nachhaltige Alleinbleiben beizubringen. Dabei legen wir den Fokus auf Entspannung, sodass die Hunde das Alleinbleiben neutral bis positiv verknüpfen können und es ihnen dabei gut geht. Empfehlungen*: Relaxopet Soundmodul, um deinen Hund zu unterstützen, in die Entspannung zu kommen - spare 10% mit dem unten stehenden Link und dem Gutscheincode „RelaxoPet_Paw23“: https://relaxopet.shop/?bg_ref=rTcJmP378H Die mit (*) gekennzeichneten Links zu Produkten sind Affiliate-Links. Wenn du über diese Links einkaufst, unterstützt du damit meine Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine kleine Provision für den Kauf, den du getätigt hast. Für dich fallen dadurch keine zusätzlichen Kosten an.
Zeitdruck? Druck auf der Arbeit? Stress in der Familie oder bei Freunden? Wir kennen das leider. Wie können wir damit umgehen?Ein Blick in die Bibel zeigt uns, dass auch Mose, Jesus Jünger und Jesus selbst mit Druck umgehen mussten. Was können wir von ihnen lernen? Hört gern rein.Bibeltexte aus Neues Leben. Die Bibel © der deutschen Ausgabe 2002 / 2006 / 2024 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH, Witten/Holzgerlingen, Deutschland,https://www.scm-brockhaus.de/bibeln/neues-leben.htmlOne Step Further by Peter McIsaac Music © - standard license issued by PremiumBeat – All rights reserved.
Der Sommer und dein Urlaub sind oft mit Alkohol verbunden. Doch wie wäre es, diese Zeit bewusst alkoholfrei zu gestalten und echte Leichtigkeit sowie Erholung zu entdecken? Diese Folge zeigt dir, wie du den Sommer entspannt und selbstbestimmt meisterst.Was du in dieser Folge erfährst:In dieser Episode beleuchten wir, warum die warme Jahreszeit gleichzeitig eine Herausforderung und deine größte Chance sein kann. Du wirst verstehen, dass sozialer Druck und das Verankern alter Trinkroutinen im Urlaub zwar Hürden sind, dir aber auch die Möglichkeit geben, aktiv neue, nährende Gewohnheiten zu etablieren.Wir tauchen ein in konkrete und umsetzbare Strategien für einen alkoholfreien Sommer. Dazu gehört, wie du dein Umfeld klar informierst, um unnötigen Druck zu vermeiden, und wie du leckere, alkoholfreie Alternativen clever planst. Du lernst, wie du alte Trinkrituale durch neue, bereichernde Aktivitäten ersetzen kannst, die dich wirklich erfüllen. Außerdem stellen wir dir die effektive "5-Minuten-Regel" vor, eine einfache Methode, um akute Cravings zu begegnen und die Kontrolle zurückzugewinnen.Schließlich sprechen wir über die tiefgreifenden Vorteile der Nüchternheit: Du gewinnst besseren Schlaf, hast mehr Energie für die Dinge, die dir guttun, erlebst eine neue Klarheit und Präsenz in jedem Moment und entdeckst ein echtes Gefühl von Freiheit, das nicht von einem Getränk abhängt. Jeder Schritt in diese bewusste Planung ist eine Investition in dein Wohlbefinden und stärkt nachhaltig deine Widerstandsfähigkeit und Gelassenheit. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?
❓Findest du es respektlos, ungefragt Ratschläge zu bekommen? Fragst du dich, wie es kommt, dass andere so gut darüber Bescheid wissen, was für dich am besten ist?
Die Ferienzeit geht los und vielleicht habt ihr ja auch vor, mit eurem Hund in den Urlaub zu fahren? Falls noch nicht geschehen, solltet ihr das Autofahren davor auf jeden Fall erstmal trainieren, denn viele Hunde haben da gar keine Lust drauf oder haben sogar große Angst davor... Wie Liza ihren Welpen Fred an das Autofahren gewöhnt hat, wo eure Fellnase sitzen sollte, wie ihr sie am besten aus dem Auto aussteigen lasst und noch viele weitere Tipps für entspanntes Autofahren mit Vierbeiner, hört ihr in der Folge. Gute Fahrt!
Send us a textAchtung, liebe Coach-to-go Community! Ich möchte euch mitteilen, dass mein Podcast bis zum 06.08.2025 eine kleine Pause macht – ja, auch Coaches brauchen mal eine kreative Auszeit vom Mikrofon! Während dieser Zeit lade ich meine Batterien auf, um mit frischen Ideen und neuer Energie zurückzukehren. Entspannt euch, tankt Energie und freut euch auf das Comeback! Einen tollen Sommer und bis zum 6. August viele Grüße, wo immer auf der Welt ihr auch seid.Eure Heike
Selbstständigkeit ist oft ein Spagat zwischen Erfolg und Dauerstress – doch es gibt Wege, dauerhaft entspannt zu bleiben. In dieser persönlichen Jubiläumsfolge teile ich meine fünf wirkungsvollsten Methoden für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und mentale Stärke in meinem Businessalltag.Wie du ohne Meditation, aber mit einfachen, alltagstauglichen Tools wieder deine Balance findest, erfährst du in dieser Folge.
Wir kennen das Gefühl nach den Ferien: Alles fühlt sich aus dem Takt an und wir neigen dazu, mit uns dann besonders hart ins Gericht zu gehen. Allerdings bewirkt genau das oft das Gegenteil. Auf meinem Italien-Trip ist auch nicht alles so gelaufen, wie ich mir das gewünscht hätte. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich gerade wieder zurück in meine Routinen komme und wie du ebenfalls entspannt zurückfindest, ohne gleich alles hinzuschmeissen.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/Anti-Heisshunger-Guide :https://strong-feminine.com/heisshunger-guide/
13 Jahren hat Andreas Homoki das Opernhaus Zürich als Intendant geleitet und mit seinen Inszenierungen ästhetisch geprägt. Im Gespräch mit Claus Spahn blickt er noch einmal zurück auf seine Direktionszeit, die im Juli zu Ende geht.
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Entspannt am Strand ein Stück Pizza genießen oder abends noch genüsslich eine große Kugel verspeisen UND trotzdem in Top-Form sein und sogar weiterhin richtig gut Muskeln aufbauen?All das ist sicherlich nur eine ferne Fantasie, von denen nur die genetisch gesegnet von uns profitieren können, oder etwa nicht?Nun, nein - und es gibt tatsächlich 2 sehr gut geeignete Strategien für das echte Leben, die es dir erlauben, auch im Sommer in Top-Form zu bleiben und all das ohne permanenten Verzicht oder überall nur mit Tupperdosen hingehen zu müssen.Wie genau diese Strategien aussehen und wie exakt ich sie seit über 1 Jahr erfolgreich nutze, das erfährst du in dieser Podcast-Episode.Viel Spaß dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
Als Christen wollen wir gerne etwas bewegen in Gottes Reich – aber zu oft verfallen gerade junge Menschen in eins von zwei Extremen: Viel zu viel Aktivität auf der einen Seite, große Passivität auf der anderen. Wie wir als Christen einen gesunden Nachfolgestil jenseits der Extreme finden können, darum geht es im neuen Buch von Lukas Herbst: Dein Leben. Dein Impact. – Entspannt und fokussiert Gottes Welt bewegen. Lukas ist Gemeindegründer, Jugendreferent im Christusforum Deutschland und alter Freund und Mitarbeiter von Oli. In dieser Folge unterhalten sich Oli und Lukas über die Inhalte und Hintergründe zum Buch: Welche Erfahrungen stecken hinter dem Thema? Warum fällt uns ein ausgewogener Nachfolgestil oft so schwer? Und vor allem: Wie können wir lernen, uns selbst so zu leiten, dass wir weder in das eine noch in das andere Extrem verfallen, sondern eben entspannt und fokussiert Gott mit unserem Leben dienen können? Shownotes: Das Buch “Dein Leben. Dein Impact” von Lukas Herbst findest du unter der ISBN 3417010284. Wenn du mehr zum Thema hören willst, dann sind vielleicht zwei ältere Folgen für dich interessant: Sara Kreuter – Macht unsere Gesellschaft uns krank? – Folge 42 aus Januar 2025 Lukas Herbst – Lebensrhythmen für eine gestresste Gesellschaft – Folge 34 aus April 2024 Und wenn du bis zur nächsten Folge des STEPS Leaders Podcast mehr Inhalte rund um Glauben und Leiterschaft suchst, findest du auf www.steps-leaders.de jede Woche Blogbeiträge und Artikel sowie Materialvorlagen und Andachten für die christliche Jugendarbeit. Dort findest du auch unseren monatlichen Newsletter, der dich immer kompakt mit den wichtigsten Infos und Artikeln von STEPS Leaders versorgt.
Du fragst dich, warum du überhaupt produktiver werden willst? Ich zeige dir, dass es nicht darum geht, immer mehr zu schaffen. Im Gegenteil! Entdecke, warum der Fokus auf "mehr" dich ausbrennt und wie du stattdessen entspannte Produktivität für dich definierst. Es geht darum, Wichtiges zu erledigen, pünktlich Feierabend zu machen und Unwichtiges loszulassen. Das ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben, sowohl im Job als auch danach.#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #WorkLifeBalance #Produktivitäthttps://www.sascha-feth.de
#319 – Autotelefon-Autorätsel: Welches Auto ist 3,97 Meter kurz, verfügt über eine "Welcome Wink"-Lichtsequenz und war als Baureihe zwei Jahre nicht am Markt? So ausführlich wie heute haben wir uns mit dem Thema Badge Engineering zuletzt in der legendären Opel-Folge (Nr. 11) beschäftigt. Entspannt wie eh und je plaudern wir über den Nissan Micra, den Skoda Favorit, den Toyota Land Cruiser und die Aufgaben, die auf Antonio Filosa warten. // Wer lesen kann, ist klar im Vorteil? Zumindest unsere Podcast-Hörer*innen wissen Bescheid und können sich auf https://www.autotelefon-podcast.de auch mit dem geschriebenen Wort auseinandersetzen. Wir nennen es Lektüre. Jede Woche neue Themen zum Nachlesen!
Die Kinder streiten sich im Auto, das Baby schreit auf der Flugreise. Reisebloggerin Nadine Lessenich verrät gestressten Eltern ihre Tipps für einen möglichst entspannten Urlaub mit Kids - ob nah oder fern. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Entspannt spazieren gehen, gemeinsam im Alltag unterwegs sein, Abenteuer erleben, zusammen wachsen, zusammen lernen, einander blind vertrauen, und ein unbeschwertes Leben miteinander führen - So stellt man es sich doch vor, wenn man sich den lang ersehnten Wunsch nach einem ersten eigenen Hund erfüllt. Dass das leider nicht immer eins zu eins mit der Realität übereinstimmt und man durchaus auch an Herausforderungen gerät, an die man gar nicht gedacht hat, das kennen bestimmt einige von euch. So auch Monja, die in dieser Folge bei uns zu Gast war, um uns ihre Geschichte mit "Lagsi" zu erzählen. "Lagsi" ist nämlich Monjas erster eigener Hund und man kann wirklich nicht behaupten, dass sie sich im vornherein nicht gut genug darauf vorbereitet hat. Trotzdem war die Anfangszeit nicht ganz so romantisch wie im "Junghunderatgeber" beschrieben und auch der Weg da raus war nicht so einfach wie man es sich vielleicht vorstellte.. Vielen Dank Monja, dass du uns so eure Geschichte erzählt hast und für die interessanten Einblicke in deine Gefühle sowie Gedanken zu der Zeit, als alles anders lief als geplant. Mehr Einblicke zu Monja und "Lagsi" findet ihr auf ihrem Instagram Profil: Monja & Lagsi (@nordwindschnauze) • Instagram-Fotos und -Videos
+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Zusammenbruch und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzt:innen, Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen, wie und warum Ängste entstehen und – das Wichtigste: wie man sie wieder loswird! Im Gespräch mit Jutta Ribbrock teilt Christina die wichtigsten Sätze und Strategien, die ihr bis heute im Alltag helfen, und gibt mit konkreten Fallbeispielen auch uns wichtige Tools an die Hand, die in akuten Angstsituationen wirksam sind.Zum Weiterhören und Stöbern:happydings.net / www.instagram.com/happydingsChristina Hillesheim, Sag deiner Angst, sie kann gehen! 33 Sätze gegen Angst und Panik (Buch und Hörbuch)Christina Hillesheim, Entspannt statt ausgebrannt – 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen (Buch und Hörbuch)Angst Unplugged – Dein Angst- und Panik-Podcast mit Christina HillesheimStärke deine mentale Gesundheit – Christina im ersten Podcast-Gespräch mit JuttaDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ein Flugzeug steht brennend auf dem Rollfeld, über Notrutschen retten sich die Passagiere - und das nur, weil eine Powerbank angefangen hat zu brennen. Ein spektakulärer Fall in Südkorea hat Anfang des Jahres gezeigt: Lithium-Ionen-Akkus, wie sie auch in Handys oder E-Zigaretten stecken, sind ein Sicherheitsrisiko in Flugzeugen. Regelmäßig melden Fluggesellschaften problematische Vorfälle, einige Airlines haben scharfe Regeln für Passagiere eingeführt. In diesem Podcast klären wir, was die kleinen Energiespeicher so gefährlich macht, was Airlines tun, wenn doch mal ein Akku zu qualmen anfängt, und was jede und jeder von uns tun kann, damit der Akku nicht zum Brandsatz wird. Habt Ihr Feedback? Anregungen? Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp (https://wa.me/491746744240) oder iq@br.de
Ich musste eine Aussage aus einer vorherigen Folge berichtigen, Wieder mal den ganzen Tag Regen, ein Arbeitskollege verschlampte ein Werkzeug und es gab ein riesen Fehler in einem Blech.
Nach dem Stromausfall in Spanien haben die lokalen Energieversorger die Netze wieder kontrolliert hochgefahren. Wie haben die Menschen den Blackout erlebt? Epoch Times sprach mit zwei Betroffenen.
Sie ist Tierärztin mit Leib und Seele, Tierschützerin mit Herz – und sie weiß ganz genau, was unsere Vierbeiner brauchen, um sich sicher und wohlzufühlen: Dominique Tordy ist heute bei mir im Schwanzwedeln-Podcast zu Gast. Ihr Motto: Was zu mir gehört, wird beschützt! Und genau das tut sie – mit Wissen, Empathie und ganz viel Engagement. Ihr Buch „Entspannt zum Tierarzt“ zeigt, wie der Stresspegel beim Praxisbesuch sinkt – für Mensch und Tier. Außerdem hat sie mit Dog Royalz und Cat Royalz eine Plattform geschaffen, die Alltagstipps mit einem innovativen Rettungsprogramm verbindet. Wie das funktioniert, was ihr tierischer Alltag sonst noch bereithält – und warum Elli, ihre schwarze Hündin, natürlich immer mit von der Partie ist – das erzählt sie uns jetzt. Dominique, du bist "Tierärztin mit Herz", erzähl uns ein wenig zu Deinem Werdegang. Wie bist Du dahin gekommen, wo Du jetzt stehst?
Fühlst du dich manchmal oder oft abgelehnt? Wie können wir damit umgehen? Was sagt die Bibel dazu?Bibeltext der SchlachterCopyright © 2000 Genfer BibelgesellschaftWiedergegeben mit freundlicher Genehmigung. Alle Rechte vorbehalten.Hintergrundmusik von einem musikalisch begabten, lieben Arbeitskollegen improvisiert.
Plant ihr gerade euren nächsten Urlaub oder habt die Erfahrung gemacht, dass euer Urlaub nicht so optimal gelaufen ist? Besonders wenn man zu mehreren verreist, ist die Herausforderung, viele Menschen mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen unter einen Hut zu bekommen. Wie ihr die Planung so angeht, dass der Urlaub für alle schön wird, sagt euch Julia Ries in dieser Folge. Denn: je genauer ihr eure Elemente kennt, desto besser wisst ihr, was jede und jeder einzelne braucht. Für den einen ist der perfekte Urlaub voller Aktivitäten und Bewegung, für die andere ist vor allem Ruhe und Erholung wichtig. Was braucht ihr für euren perfekten Urlaub? Findet es in dieser Folge heraus!
Falls das Finanzamt hier reinliest: Entspannt euch, wir wissen nicht, wie man erfolgreich Steuern hinterzieht. Und wenn, wären wir eh zu feige. In Wirklichkeit geht es in der Folge um tote Mäuse, Scheiße fressen (im wahrsten Sinne des Wortes) und verlorene Handys. Es ist quasi eine OG Duschbier Folge. Finanzbeamte werden sie lieben! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mindful homes - der Podcast rund ums Thema WOHNEN und WOHLFÜHLEN
Entspannt durch die Ostertage: Sieben Wellness-Tipps für Zuhause
An Ostern ist Stau vorprogrammiert, denn alle wollen in den Süden. Im «Durchblick» beleuchten wir mit Verkehrspsychologe Gianclaudio Casutt das Stau-Phänomen. Er erklärt, weshalb die Schweiz eine Staunation ist, wieso die Emotionen im Auto mit uns durchgehen, warum der Ausbau von Autobahnen keine Milderung verschafft und was stattdessen zu tun wäre.
Hoppe Hoppe Scheitern - Der Eltern Real Talk mit Evelyn Weigert
Heute wird's adelig: Schauspieler Gabriel Freiherr von Berlepsch ist zu Gast in Berlin und taucht mit Evelyn in die Welt zwischen Kunst, Familie und dem Alltagswahnsinn ab. Wann ist der richtige Zeitpunkt, sich fürs Eltern werden zu entscheiden? Ein Kind, kein Kind? Wieviel Schauspiel steckt in der Erziehung? Beide fühlen sich bei dem Thema Schulzeit verbunden und in welchen Situationen Menschen ohne Feingefühl sie zur Weißglut treiben, hört ihr in dieser entspannt spannenden Folge. Jetzt reinhören! Hier kommt ihr zu Gabriel auf Instagram: https://www.instagram.com/gabrielvonberlepsch?igsh=eGt6cHprM3lhcHVj Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Sun, 06 Apr 2025 04:00:00 +0000 https://kau-dich-schlank.podigee.io/50-neue-episode 47ef2b5bc451027987ad8aecb1933e58 Süßigkeiten sind dein bester Freund und größter Feind zugleich? In dieser 50. Jubiläumsfolge packe ich aus, warum unser Verlangen nach Süßem total normal ist und wie wir endlich einen entspannten Umgang damit finden können - ohne schlechtes Gewissen und Verbote!
Probleme und Schwierigkeiten tauchen in unserem Leben mal in kleinen Wellen, manchmal wie eine Flut auf. Wie können wir mit ihnen am besten umgehen? Ein Blick in die Bibel gibt es Tipps, wie wir besser standhalten und sogar daraus lernen können.Scriptures taken from the Hoffnung für alle®Copyright © 1983, 1996, 2002, 2015 by Biblica, Inc.®Used by permission. All rights reserved worldwide.Hintergrundmusik von einem musikalisch begabten, lieben Arbeitskollegen improvisiert.
Ostern & Hund: So wird's entspannt!
Du darfst Grenzen setzen – und du musst es sogar! Hör auf zu denken, dass du dich für deine Grenzen rechtfertigen musst. **Deine Zeit, deine Energie und deine Emotionen gehören dir.** Du bist nicht dafür da, die Lasten anderer ständig zu tragen oder dich selbst dabei zu vergessen.
In dieser Episode spricht Christian mit Konstantin Gabriel über die Herausforderungen und Chancen im Coaching-Bereich. Als Neuro-Coach hilft Konstantin Unternehmern, mehr Klarheit und Gelassenheit zu finden – zwei essenzielle Zutaten, um im stressigen Business-Alltag einen kühlen Kopf zu bewahren. Doch was macht ein gutes Coaching wirklich aus? Warum sind Empfehlungen so wichtig? Und wie kann man sich in einem boomenden Markt differenzieren?Besonders spannend: Konstantin integriert Freediving in seine Coaching-Praxis!
Jedes Mal, wenn Du eine Grenze setzen willst, kommt dieses Unwohlsein hoch. Entweder traust Du Dich nicht – oder es knallt viel heftiger, als Du es eigentlich wolltest. Und am Ende bleibt dieses ungute Gefühl: Habe ich das jetzt richtig gemacht? Willkommen im Club! Die meisten von uns haben als Kinder gelernt: Nein sagen hat Konsequenzen. In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum wir als Erwachsene immer noch Angst haben, Nein zu sagen ✅ Wie Du erkennst, ob Du innere Arbeit als Vermeidungsstrategie nutzt ✅ Was Du tun kannst, um entspannt & klar Grenzen zu setzen Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!
Hoppe Hoppe Scheitern - Der Eltern Real Talk mit Evelyn Weigert
Flo von der Band „Deine Freunde“ besucht Evelyn in dieser Episode, um mit ihr als Papa über typische Alltagsthemen mit Kids zu plaudern und als Musiker ein bisschen von seinem nicht ganz leichten Weg von der Teenie-Band „Echt“ über diverse Stationen (besonders geschätzt: Job als Erzieher) hin zu dem, was er heute macht, zu erzählen. Wer ist der Flo, der gemeinsam mit seinen Band-Kollegen unzählige Kinder und ganze Familien mit cooler Pop- und Hip-Hop-Musik begeistert? Von Lebensqualität, Geschwisterstreit, Urlaub mit Freunden, Tour(bus)leben, jungen Musiktalenten, Selbstwertgefühlen, Komplexen, Eisbädern und – weil es einfach menschlich ist – Tränen, Pipi und Kaka. Entspannt und sympathisch – hören lohnt sich definitiv! Flo und Deine Freunde sind hier zu finden: https://www.instagram.com/deinefreunde/ oder www.deinefreunde.info Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++ Wenn Babys schlecht einschlafen und immer wieder aufwachen, bringt das uns Eltern häufig an Grenzen. Danielle und Katja haben Autorin und Schlafcoach Miriam Ende eingeladen und sprechen mit ihr darüber, warum Kinder so häufig aufwachen, oft schlecht einschlafen und nachts plötzlich längere Zeit wach sind. Miriam erklärt uns außerdem, woran wir erkennen, ob unser Kind müde ist, was die beste Zeit ist, unser Kind ins Bett zu legen, ob ein Schnuller oder das Abstillen unsere Nächte ruhiger machen, was Schlafassoziationen und Schlafregressionen sind und was wir tun können, um gemeinsam mehr Schlaf zu bekommen.Shownotes:Mein Baby Schlaf-Coaching: https://meinbabyschlafcoaching.de/ Ausbildung zum Schlafcoach: https://meinbabyschlafcoaching-akademie.de/ Miriams Buch "Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen": https://amzn.to/3Be1fHr+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Pferdeflüsterei TO GO! Der Podcast für Pferdemenschen mit Herz
Der Start ins Training ist ein Meilenstein für jedes Jungpferd – und auch für dich als Trainer oder Besitzer. Doch wie gestaltest du die ersten Schritte so, dass sie langfristig Sicherheit und Vertrauen schaffen? In dieser Episode teile ich die ersten fünf essenziellen Schritte, die dein Jungpferd auf einen erfolgreichen und harmonischen Weg bringen. Mit klaren Anleitungen, praktischen Tipps und einem Fokus auf Fairness und Geduld. Der Beginn des Jungpferdetrainings ist entscheidend für die spätere Entwicklung. In dieser Episode stelle ich dir die ersten fünf Schritte vor, die deinem Jungpferd Sicherheit und Klarheit geben. Vom respektvollen Umgang am Boden bis zu den ersten Übungen unterm Sattel: Erfahre, wie du dein Training strukturiert, fair und pferdegerecht gestaltest.
Happy New Year und willkommen in 2025!
Herzlich Willkommen zur allerersten Episode in diesem Jahr. Ich hätte mir für den Beginn des Jahres 2025 keine schönere Episode wünschen können. Heute gibt es eine Geniesserfolge. Unser Interviewgast Daniel hat 2019 sein Herz in Neuseeland verloren. Jetzt ist er zurück und nimmt sich Zeit für alle Dinge, die er liebt. Eine Folge, in der es darum geht, wie man in Neuseeland viel sehen kann, was man unbedingt rechtzeitig organiseren sollte und wann man lieber ganz viel freie Fläche im Kalender lässt. Es geht um: Küsten, Schlamm, Vanlife, Kaffee, Wein, Vulkane, Hütten und Wanderungen. Daniel arbeitet als Krankenpfleger auf der Intensivstation und bricht oft zu monatelangen Reisen auf. Ich treffe ihn auf der Südinsel Neuseelands, das Interview haben wir in unserem Gewächshaus in Dunedin aufgenommen. Viel Freude beim Hören! Kontakt zu Daniel:Folge ihm auf Instagram: Fernschreiber Wir sprechen über die Episode: Jobs im Milford Sound Weitere Podcast-Folgen mit Reisenden im Van. - Waldorf-Familie mit 4 Personen im Van - Surf-Familie in Elternzeit im Van - Allein als Frau im Camper-Van Kontakt zu uns - hol dir unseren Newsletter- Folge uns auf Instagram - oder facebook - mit Chris durch Dunedin: ALL IN DUNEDIN
Nachdem das Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht.Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, hinausnehmen kann.Was ihr in dieser Episode erfahrtKonkret sehen wir uns an:Was man bereits lange vor dem Fest tun kann, um den Stress am 24.12. zu reduzieren.Wie man die Vorweihnachtszeit nutzen kann, um für Entspannung an Heilig Abend und den Feiertagen zu sorgen.Worauf ihr am 22. und 23. Dezember achten solltet.Was am großen Tag selbst, dem 24.12., wichtig ist.Und wie die beiden Weihnachtsfeiertage vorbereitet und gestaltet werden können, nicht zuletzt im Hinblick auf die liebe Verwandtschaft.Links und RessourcenLinksPDF: Weihnachtstipps: www.adhshilfe.net/weihnachtstippsADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Weitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kingerecht erklärt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletterHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at
Der RedeFabrik Podcast - Kommunikativer Erfolg mit Benedikt Held
Wie du klares und entschlossenes Auftreten mit Entspanntheit verbindest und so selbstbewusst, aber auch sehr offen und warm rüberkommst, erzählen wir in der aktuellen Folge des RedeFabrik Podcast. Viel Spaß beim Hören! Sascha & Jonathan Schick uns dein Feedback per WhatsApp! +49 15566286575 oder podcast@redefabrik.net Wir freuen uns auf deine Meinung, Ideen und Anregungen. Weitere Infos: Hier findest du noch mehr von der RedeFabrik: RedeFabrik.de RedeFabrik auf Youtube RedeFabrik auf Instagram Song: Floatinurboat - Spirit of Things [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/spiritofthingsWatch: http://youtu.be/LY1ik-Do_MU
Wie viel Autonomie und wie viel Kontrolle brauchen Teenager bei der Mediennutzung? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du die Eigenständigkeit deines Kindes fördern und eure Familien-Bedürfnisse in Einklang bringen kannst.
Den Schornstein fegen, das Hinterland entdecken, die Hintertür benutzen, den geheimen Garten erkunden - Für Anal-Sex gibt es viele Euphemismen, trotzdem ist er in vielen heterosexuellen Beziehungen ein Tabuthema. Wir wollen mit dieser traurigen Tradition brechen. Zu Anal gehört viel mehr als penetrativer Sex und wenn man ihn richtig angeht, hält er viele aufregende Überraschungen bereit. Hört gut zu, wenn uns Sexualtherapeutin Dania Schiftan erklärt, how to Anal. Danias neuestes Buch "Das Comeback deiner Lust" findet ihr hier: https://www.piper.de/buecher/das-comeback-deiner-lust-isbn-978-3-492-06537-5 Hört auch gerne in Danias Podcast "Release" rein: https://open.spotify.com/show/46jvSTGW8kmgDq9TLF9TSg?si=a76c683834ae4b74 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Kennt ihr nicht auch diesen einen Menschen, der mit Stress total entspannt umgeht? Wo es so aussieht, als hätte er eigentlich keinen? Entspannt und gelassen bleiben, ... Nun, das wünschen wir uns doch eigentlich alle, oder? Endlich weniger Stress haben am liebsten gar keinen mehr! Was ist aber, wenn ich dir sage: Stress ist gut für dich? Paradox! Kann doch gar nicht sein, oder? Tatsächlich ... und warum das so ist und wie du es schaffen kannst, endlich gelassener im Alltag zu sein, darüber spricht Fabienne in der heutigen Podcastfolge mit Stressexpertin Jennifer Witte. Du lernst ... ... was Stress überhaupt ist. ... warum wir Stress vielleicht nicht immer negativ bewerten sollten. ... was es für verschiedene Arten von Stress gibt. ... viele Tools kennen, wie du mit Stress umgehen kannst. ... wie du gelassener durchs Leben gehen kannst. Übrigens haben wir am Montag, dem 16. September, um 19 Uhr ein kostenloses Online-Webinar "Trotz Stress, Gelassen Glücklich" mit Jennifer Witte.Melde dich unbedingt dazu an. Alle Infos dazu findest du hier unter diesem Link: www.intumind.de/podcast-stress
Uwe ist Schauspieler und das inzwischen schon seit über 50 Jahren. Seinen Durchbruch hatte er 1981 in “Das Boot” – seitdem hat er in mehr als 150 Produktionen mitgewirkt. Seine vier Kinder sind alle ebenfalls Personen des öffentlichen Lebens und der Name Ochsenknecht ist so etwas wie eine Marke geworden. Ich wollte von ihm wissen, wie er der geworden ist, der er heute ist – und was das mit seiner durchaus schwierigen Kindheit zu tun hat. Wir sprechen über Glauben, Selbsterkenntnis, Vergebung, Neugier und Gemeinschaftsgefühl. Es geht außerdem um Kornkreise und ich habe erfahren, warum Uwe seiner Meinung nach der entspannteste Mensch in Mitteleuropa ist. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/uweochsenknecht/ DINGE: Autobiographie “Was bisher geschah”: https://bit.ly/3Z7VZi2 Film “Die Ironie des Lebens”: https://bit.ly/4e35inX Stephanie Stahl - “So bin ich eben”: https://bit.ly/4cD86XP Stephanie Stahl - “Das Kind in dir muss Heimat finden”: https://bit.ly/4dEgQOG Maximilian Frisch - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze
Karl Lauterbach sorgt sich nicht um Mpox. Die Ex-Frau von Ralf Schumacher trauert um ihre besten Jahre. Und mehrere AKW-Kühltürme gehen mit einem lauten Knall. Das ist die Lage am Freitagmorgen. Die Artikel zum Nachlesen: Was bedeutet die Mpox-Notlage? Mehr zum Coming-out von Ralf Schumacher: Hinter den Kulissen wussten viele Bescheid Mehr Hintergründe zum Reaktor-Rückbau hier: »Es gibt versteckte Kontaminationen, Stellen, an die man nicht rankommt«+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.