Podcasts about selbstzweifel

In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich ein, etwas anders zu machen als bisher:

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Was hat Dein Körper mit Deinen Selbstzweifeln zu tun? Komische Frage, nicht wahr? Denn in der Persönlichkeitsentwicklung werden ja eher Dinge wie Mindset-Arbeit oder NLP als das DIE Methoden propagiert, mit denen Du Selbstzweifel im Handumdrehen auflösen kannst. Wenn Dir nichts davon bisher geholfen hat, Deine Selbstzweifel loszuwerden (hat es mir übrigens auch nicht), dann lausche dieser Podcastfolge. Denn dort erfährst Du, was genau Dein Körper mit dem Thema Selbstzweifel zu tun hat und wie er Dir dabei helfen kann, sie in den Griff zu bekommen. Und Du bekommst auch gleich eine ganz konkrete und einfache Körperübung an die Hand, mit der Du in das Thema einsteigen kannst. Übrigens, in meinem kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein, bekommst Du noch mehr Impulse und Übungen, die Dich dabei unterstützen sollen, innere Sicherheit zu entwickeln und mehr an Dich zu glauben https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/

Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die „gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe“ auf, die oft übersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden.

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Kennst du das Gefühl, immer wieder an denselben Punkt zu kommen? Zweifel, Unsicherheit, innere Blockaden – obwohl du eigentlich bereit wärst für mehr? In dieser Folge spricht Sandra Agerer über genau diesen Moment: Wenn dein Leben dich spiegelt, dich herausfordert – und du spürst, dass etwas Tieferes dahinterliegt. Du erfährst, wie systemisches Coaching und Aufstellungsarbeit unbewusste Muster sichtbar machen – und warum viele deiner Reaktionen nicht aus dem Jetzt stammen, sondern aus deinem inneren System. Sandra nimmt dich mit auf eine Reise zu den Wurzeln deiner Zweifel, zeigt, wie Prägungen über Generationen hinweg wirken und warum echte Veränderung erst dann möglich ist, wenn du bereit bist, hinzuschauen. Diese Episode ist eine Einladung: Schluss mit dem Grübeln, raus aus der Endlosschleife der Selbstzweifel. Wenn du spürst, dass du bereit bist für Klarheit, Selbstverantwortung und inneres Wachstum – dann kann genau jetzt dein Durchbruch beginnen.

Kreative Blockaden, Selbstzweifel, Leistungsdruck – wie gehen wir damit um? In dieser Folge spreche ich mit Thuli Wolf, Kunsttherapeutin und Ärztin, über den Umgang mit inneren Widerständen und darüber, wie wir wieder in unsere kreative Kraft zurückfinden können. Thuli erzählt, wie sie den Weg von der Medizin zur Kunst gefunden hat und warum kreative Arbeit ein Spiegel unserer inneren Welt ist. Wir sprechen über zyklisches Arbeiten, kollektive Erschöpfung, kreative Routinen – und darüber, warum "nicht kreativ zu sein" oft ein Glaubenssatz ist, der aus struktureller Bewertung stammt.—

Was passiert, wenn der Stress mit serviert? In dieser ehrlichen und persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Abend, der anders hätte enden können – wenn ein einziger Satz anders gefallen wäre. Es geht um viel mehr als nur ein Restaurant-Erlebnis. Es geht um Selbstführung. Um Präsenz. Und um die Frage, was wir aus Druckmomenten machen – als Gast, als Gastgeberin, als Mensch. Du erfährst: Warum ein einziger Satz Stimmung kippen kann Was Unachtsamkeit im Service wirklich kostet Wie Selbstführung sichtbar wird – oder eben nicht Welche Alternativen es braucht, wenn es eng wird Und warum Präsenz keine Esoterik, sondern Leadership ist Diese Folge ist ein Plädoyer für Mini-Momente der Klarheit – egal, ob du ein Team führst oder einen Abend begleitest.

Was passiert, wenn der Stress mit serviert? In dieser ehrlichen und persönlichen Folge erzähle ich dir von einem Abend, der anders hätte enden können – wenn ein einziger Satz anders gefallen wäre. Es geht um viel mehr als nur ein Restaurant-Erlebnis. Es geht um Selbstführung. Um Präsenz. Und um die Frage, was wir aus Druckmomenten machen – als Gast, als Gastgeberin, als Mensch. Du erfährst: Warum ein einziger Satz Stimmung kippen kann Was Unachtsamkeit im Service wirklich kostet Wie Selbstführung sichtbar wird – oder eben nicht Welche Alternativen es braucht, wenn es eng wird Und warum Präsenz keine Esoterik, sondern Leadership ist Diese Folge ist ein Plädoyer für Mini-Momente der Klarheit – egal, ob du ein Team führst oder einen Abend begleitest.

Du willst ein Buch schreiben, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge erfährst du, wie ich gemeinsam mit Dr. Natalia Wiechowski mein Buch in unter 6 Monaten geschrieben und beim Verlag abgegeben habe, ohne Schreibstress, ohne Selbstzweifel, aber mit Struktur, Energie und Klarheit. Ich spreche darüber: ✅ Wie du mit meinem FAN-Modell® (FRAME – ATTITUDE – NAVIGATION) deine Buchidee strukturierst ✅ Warum dein Erfolg nicht von Perfektion, sondern von deiner Haltung abhängt ✅ Wie du dein Buch mit Leichtigkeit in deinen Business-Alltag integrierst ✅ Was es wirklich braucht, um bei einem Verlag zu landen ✅ Und warum dein Buch dein stärkstes Marketingtool sein kann On top lade ich dich exklusiv zu meinem BUCH-BRUNCH am 25. August 2025 in Salzburg ein, mit Lesung, Mini-Workshop, echten Gesprächen und strategischem Klartext für dein Business mit Wirkung. Hier geht's zu meinen Links: https://www.jessica-lackner.com/linkliste

Mit Dauerstress und Hummeln im Hintern wird für Feli nicht nur das Abschalten im Urlaub schwierig, sondern gelegentlich auch das Ignorieren der eigenen Selbstzweifel, obwohl sie sich gerade einfach nur am Pool sonnen möchte. Deshalb: „Choose your battles and let it go! Der Sommer beginnt jetzt!“ - Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de

Höre rein, wenn du deinen Schreibprozess leichter machen und das nächste Schreibtief überwinden möchtest. „Gegen Schreibblockaden hilft nur: Schreiben.“

Selbstzweifel kennt fast jeder – doch woher kommen sie überhaupt? Wann sind sie normal und können uns sogar motivieren? Und ab wann werden sie zum echten Problem? Vor allem aber: Wie gelingt es, sich davon zu befreien und innere Stärke zu entwickeln? Genau darüber sprechen wir mit Stefanie Stahl - Diplompsychologin, Psychotherapeutin und mehrfache Bestsellerautorin, die mit ihren Büchern bereits Millionen Menschen zu mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität verholfen hat. Im ERCM Medizin Podcast gibt sie tiefe Einblicke in die Entstehung von Selbstzweifeln: von frühen Prägungen in der Kindheit über unbewusste Glaubenssätze bis hin zu den vier psychischen Grundbedürfnissen, die unser Verhalten steuern.Stefanie Stahl erklärt, wie das „innere Schattenkind“ unser Denken und Fühlen beeinflusst. Wir sprechen über das Imposter-Syndrom – ein Phänomen, das selbst Persönlichkeiten wie Michelle Obama oder Lady Gaga betrifft – und über gezielte Selbstreflexion als Grundlage, negative Muster zu erkennen und zu durchbrechen.Welche alltagstauglichen Selbsthilfemethoden helfen dabei wirklich? Stefanie Stahl teilt praktische Übungen und erprobte Strategien aus über 30 Jahren Erfahrung. Sie macht Mut, sich auf den Weg zum „inneren Sonnenkind“ zu machen – und zeigt, warum sich Veränderung lohnt, damit wir unseren Selbstwert nachhaltig stärken können.Außerdem werfen wir einen Blick auf moderne Ansätze der Psychotherapie, klären, wann professionelle Hilfe wichtig ist – und diskutieren, welche Rolle KI, digitale Tools und neue Technologien künftig für unsere mentale Gesundheit spielen könnten. Zeitstempel:0:00 – Intro: Selbstzweifel als universelles Phänomen 2:01 – Stefanie Stahls Weg zur Psychologie & persönliche Erfahrungen 4:05 – Selbstzweifel als ständiger Begleiter im Berufsleben 5:03 – Selbstüberschätzung vs. Selbstzweifel in anspruchsvollen Berufen 7:16 – Narzissmus in der Ärzteschaft: Ursachen und Auswirkungen 8:50 – Imposter-Syndrom bei Ärzten und Leistungsträgern 12:14 – Talente vs. Training: Sind alle Menschen gleich begabt? 15:20 – Psychologische Grundstruktur: Evolutionäre Basis unserer Psyche 17:26 – Die vier Grundbedürfnisse: Bindung als wichtigstes Element 18:51 – Entstehung von Selbstzweifeln in der Kindheit 20:31 – Genetik vs. Umwelt: 50% genetische Komponente des Selbstwerts 23:26 – Testosteron und Selbstwahrnehmung bei Männern 24:32 – Social Media als Verstärker von Selbstzweifeln 27:12 – Verdopplung mentaler Probleme bei Jugendlichen (2008-2017) 29:14 – Neuroplastizität: Prägung in den ersten zwei Lebensjahren 32:51 – Frühkindliche Betreuung und langfristige Auswirkungen 35:16 – Positive Aspekte von Selbstzweifeln als Motivation 37:20 – Leidensdruck als Kriterium für behandlungsbedürftige Selbstzweifel 39:09 – Glaubenssätze als "Programmiersprache des Selbstwertgefühls" 41:35 – Selbsthilfe vs. professionelle Therapie 44:26 – Definition psychischer Gesundheit 46:17 – Angemessene vs. unangemessene Gefühle 48:26 – Praktische Übungen: Vom Grübeln zur bewussten Gedankenkontrolle 51:00 – KI als therapeutische Unterstützung: ChatGPT und Empathie 53:17 – Zukunft der Psychotherapie: Direkte Hirnmodulation 54:28 – Radiomodulation: Behandlung durch präzise Bestrahlung 55:58 – Mikrodosing und psychoaktive Substanzen in der Therapie 59:00 – Imposter-Syndrom bei Prominenten: Michelle Obama und Lady Gaga 1:00:44 – Weg zur inneren Stärke: Vom Schattenkind zum Sonnenkind 1:04:08 – Praktische Schritte zur Überwindung von Selbstzweifeln 1:05:22 – Versöhnung statt Loswerden: Umgang mit schwieriger Kindheit 1:07:15 – "Bin ich der Fehler?" – Kernfrage der Selbstwahrnehmung 1:08:52 – Loyalitätskonflikte zu den Eltern überwinden 1:10:41 – Stefanie Stahls persönlicher Umgang mit Selbstzweifeln 1:12:00 – Verborgene Vorteile negativer Glaubenssätze erkennen 1:14:34 – Abschluss: Selbsterkenntnis als wichtigster Schritt

Wie oft hast du dich schon selbst zurückgehalten? Dich klein gemacht, obwohl du innerlich wusstest, dass mehr in dir steckt? In diesem tiefgründigen Monolog spricht Michael Weyrauch von LoveSelling darüber, warum Selbstzweifel gefährlicher sind als jeder Wettbewerb – und wie du dein eigenes Potenzial wieder freilegen kannst. Es geht um toxische Muster, um alte Prägungen, um die leise Stimme in dir, die endlich laut werden darf. Du bekommst ehrliche Impulse, ermutigende Perspektiven und klare Ansätze, wie du dein Verkaufsverhalten verändern kannst – ohne dich zu verbiegen. Wenn du mit Herz verkaufen willst, dann ist dieses Video dein Gamechanger.Melde Dich direkt an bevor es zu spät ist!https://michaelweyrauch.de/sellingoffensive/Alle wichtigen Links an einem Ort! https://michaelweyrauch.de/links/Love it. Sell it. Eure Michael (Mike)

Deine Kindheitsmuster als HSP: Warum sie dich unbewusst schädigen (und was du tun kannst)In dieser Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das viele hochsensible Menschen (HSP) betrifft, aber oft nicht klar benannt wird: Wie uns Prägungen und Erfahrungen aus unserer Kindheit unbewusst beeinflussen und uns im Erwachsenenleben schaden können. Wurdest du als Kind oft gehört, dass du "zu sensibel" seist? Musstest du lernen, deine Emotionen zu verstecken? Diese frühen Muster können sich als innere Blockaden, Schwierigkeiten mit Nähe, ständige Selbstzweifel oder sogar körperliche Symptome zeigen. Ich spreche darüber, welche typischen Kindheitsmuster hochsensible Menschen unbewusst schädigen und zeige dir die Verbindung zwischen deinen frühen Erfahrungen und deinen heutigen Herausforderungen. Bereite dich auf einige wichtige Aha-Momente vor, die dir helfen werden, dich selbst und deine Reaktionen besser zu verstehen. Das Erkennen dieser Muster ist der erste, befreiende Schritt auf deinem Weg. Wenn du das Gefühl hast, von alten Lasten zurückgehalten zu werden, oder wenn du verstehen möchtest, warum bestimmte Situationen dich besonders triggern, dann ist diese Episode für dich. In dieser Episode erfährst du: Die häufigsten Kindheitsmuster, die HSPs schaden. Wie sich diese Muster im Erwachsenenleben manifestieren. Warum das Verstehen deiner Kindheitsprägung so entscheidend für deine Heilung ist. Einsichten, die dir helfen, deine unbewussten Muster zu erkennen. Höre rein und beginne deine Reise der Erkenntnis und Heilung.

Erfolg beginnt in dir. In dieser Episode, die ich in Kroatien aufgenommen habe, spreche ich mit Monika über ihren Weg zu einem erfüllten, freien und selbstbestimmten Leben. Du erfährst welche Krisen und Hürden sie überwand, welche Talente sie entdeckte und wie sie sich durch das K.E.C.K Coaching ein erfolgreiches Business aufbaute. Außerdem erzählt sie dir, wie sie ihre Selbstzweifel in Stärke verwandelte und dass jeder auch mit 70 Jahren, bzw. in jedem Alter, noch Träume wahrwerden lassen kann. Erlebe einen 20-minütigen inspirierenden Austausch über Persönlichkeitsentwicklung und „inneres Aufräumen“. Es bringt dir Klarheit und gibt dir Energie, deine Ziele auch zu erreichen. Ich hoffe es motiviert dich deinen ganz persönlichen Erfolgsweg zu finden und zu gehen. Viel Spaß beim Anhören. Viel Freude beim Anhören. Du willst Kontakt mit mir aufnehmen. www.manuelaklasen.de/kontakt

Warum fühlen sich so viele Menschen unglücklich, leer und innerlich zerrissen? Psychologin & Spiegel-Bestsellerautorin Dr. Katharina Tempel – bekannt als Glücksdetektiv – spricht mit Patrick Reiser über mentale Gesundheit, destruktive Gedanken, innere Konflikte, emotionale Blockaden und die Psychologie des Glücks. Du erfährst, wie du Selbstzweifel, Glaubenssätze und Denkgewohnheiten erkennst, loslässt und dein Leben authentisch, bewusst und erfüllend gestaltest.______► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Willkommen zurück bei deiner Glücksaufladestation! Heute wird's leicht, locker und vielleicht sogar ein bisschen albern – denn wir sprechen über eine echte Superkraft: Humor. Ja, richtig gehört. Lachen ist viel mehr als ein netter Nebeneffekt. Es ist ein Schlüssel. Ein Brückenbauer. Ein Perspektivwechsel in der Hosentasche. Und: Humor macht nicht nur glücklich – er kann dich auch dabei unterstützen, alte Gedankenmuster zu durchbrechen und endlich ins Handeln zu kommen.

Willkommen zurück bei deiner Glücksaufladestation! Heute wird's leicht, locker und vielleicht sogar ein bisschen albern – denn wir sprechen über eine echte Superkraft: Humor. Ja, richtig gehört. Lachen ist viel mehr als ein netter Nebeneffekt. Es ist ein Schlüssel. Ein Brückenbauer. Ein Perspektivwechsel in der Hosentasche. Und: Humor macht nicht nur glücklich – er kann dich auch dabei unterstützen, alte Gedankenmuster zu durchbrechen und endlich ins Handeln zu kommen.

Das Selbstwertgefühl bei Kindern kann eine echte Gratwanderung sein: Während manche vor Selbstbewusstsein strotzen, plagen andere große Selbstzweifel. Zwei Mütter haben sich bei uns gemeldet – eine mit einem Kind, das sich oft unterschätzt, die andere mit einem echten Überflieger. Christine und Elke sprechen darüber, wie Selbstwert entsteht, welche Herausforderungen beide Extreme mit sich bringen und wie Eltern ihren Kindern helfen können, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Zitat: “Selbstbewusstsein bedeutet: Ich merke mich mich. Ich bin mir klar, was in mir vorgeht.”+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now abonniert und bewertet.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Selbstwert im Business – Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime dreht sich alles um ein zentrales Thema, das oft unterschätzt wird: Selbstwert im Business. Viele Unternehmer haben ein gutes Angebot, aber verkaufen sich unter Wert – weil sie es innerlich nicht fühlen. Wenn du das Gefühl kennst, „nicht gut genug“ zu sein oder ständig deine Preise rechtfertigen zu müssen, dann ist diese Folge für dich Pflicht. Tom zeigt dir, warum dein innerer Selbstwert der Schlüssel zu deinem Umsatz ist – und wie du ihn gezielt stärkst. Du bekommst konkrete Strategien, mit denen du wieder souverän zu deinem Wert stehst, klarer kommunizierst und mit einem starken Mindset Kunden anziehst, die dich wertschätzen. Zusammenfassung und Stichpunkte Selbstwert im Business ist kein „weiches Mindset-Thema“, sondern ein direkter Erfolgshebel. Denn wenn du selbst nicht spürst, was du wert bist, wirst du auch niemals diesen Wert nach außen tragen – weder bei der Preisgestaltung noch in Kundengesprächen oder deiner Positionierung. In dieser Folge erfährst du: Was Selbstwert im Business wirklich bedeutet – über das Gefühl hinaus Typische Selbstwert-Blockaden bei Unternehmern und wie sie Umsatz kosten Drei praktische Wege, wie du deinen Selbstwert stärkst Wie du souverän deinen Preis nennst – ohne Rechtfertigung Tom zeigt dir mit einfachen Beispielen und klaren Aussagen, wie du deine Selbstwahrnehmung in den Griff bekommst – und dadurch deine Wirkung nach außen komplett veränderst. Denn: Deine Kunden spüren, ob du deinen eigenen Preis wirklich glaubst. Selbstwert im Business ist genau das, was den Unterschied macht zwischen „gerade so überleben“ und „souverän wachsen“. Shownotes und Episodendetails Episode 897 – Selbstwert im Business – Wie du mehr Umsatz zulässt Viele Unternehmer kämpfen nicht mit der Qualität ihres Angebots – sondern mit dem eigenen Selbstwert. Sie machen sich klein, rechnen sich selbst runter oder zweifeln an ihrem Preis. In dieser Folge bekommst du wertvolle Einblicke, wie Selbstwert im Business wirkt – und wie du mit wenigen Veränderungen an deinem Mindset deutlich erfolgreicher wirst. Highlights der Episode: Die unsichtbare Verbindung zwischen Selbstwert und Umsatz Warum du zu günstig anbietest, wenn du dir selbst nicht vertraust Wie Kunden deinen Selbstwert spiegeln – unbewusst, aber messbar Wichtige Tools, um innere Blockaden zu erkennen und aufzulösen Konkrete Strategien, um deinen Preis selbstbewusst zu vertreten Diese Episode ist ein echter Augenöffner für alle, die spüren, dass sie eigentlich mehr verlangen könnten – sich aber oft nicht trauen. Selbstwert im Business bedeutet, den inneren Preis zuerst zu akzeptieren, bevor du ihn im Außen kommunizieren kannst. Und genau dabei hilft dir diese Folge. Tom erklärt klar und auf den Punkt, warum Selbstwert nicht von außen kommt, sondern durch tägliche Entscheidungen, Grenzen und bewusste Reflexion aufgebaut wird. Und vor allem: Wie du aufhörst, dich zu verkaufen – und anfängst, deinen Wert zu zeigen. Wenn du lernen willst, wie du Selbstwert im Business stärkst, ohne aufgesetzt zu wirken – sondern authentisch und überzeugend – dann hör dir diese Episode unbedingt an. Denn erst, wenn du deinen eigenen Wert kennst, kann dein Umfeld ihn auch erkennen. Und genau das ist die Grundlage für gesundes Wachstum, stabile Preise und Kunden, die bereit sind, das zu zahlen, was du verdienst. SEO-Tags Selbstwert im Business, Selbstwert und Umsatz, Unternehmer Mindset, Preisgestaltung Business, innerer Wert stärken, Selbstwert stärken, Preis selbstbewusst nennen, Business Selbstvertrauen, Coaching Selbstwert, Kunden und Selbstwert, Wertgefühl Unternehmer, Positionierung und Selbstwert, Klarheit im Business, Preisverhandlung Mindset, mehr verdienen Business, Selbstzweifel überwinden, authentisch verkaufen, unternehmerischer Selbstwert, Blockaden im Business lösen, Business Preispsychologie   Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

In dieser inspirierenden Solo-Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die Kraft unserer Stimme. Ich erzähle dir eine persönliche Geschichte, die mir gezeigt hat, wie viel ein einziger Satz bewirken kann – im echten Leben und in der Führung. Du erfährst: Warum Schweigen eine größere Konsequenz haben kann als Sprechen Wie du dich aus der Falle des "People Pleasing" befreist Welche drei Impulse dir helfen, deine Stimme kraftvoll zu nutzen Warum gerade empathische und klare Frauen in Führungsrollen gebraucht werden Wie du dein persönliches „Hey, lass das!“ trainieren kannst Diese Folge ist ein Plädoyer für mehr Klarheit, mehr Mut und mehr Sichtbarkeit. Für dich – und für all die Frauen (und Männer), die Verantwortung übernehmen wollen. Teile die Folge mit einer Frau, die manchmal zweifelt, ob ihre Stimme zählt. Und erinnere dich: Deine Stimme hat Macht.

In dieser inspirierenden Solo-Folge von „Frauen in Führung“ spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die Kraft unserer Stimme. Ich erzähle dir eine persönliche Geschichte, die mir gezeigt hat, wie viel ein einziger Satz bewirken kann – im echten Leben und in der Führung. Du erfährst: Warum Schweigen eine größere Konsequenz haben kann als Sprechen Wie du dich aus der Falle des "People Pleasing" befreist Welche drei Impulse dir helfen, deine Stimme kraftvoll zu nutzen Warum gerade empathische und klare Frauen in Führungsrollen gebraucht werden Wie du dein persönliches „Hey, lass das!“ trainieren kannst Diese Folge ist ein Plädoyer für mehr Klarheit, mehr Mut und mehr Sichtbarkeit. Für dich – und für all die Frauen (und Männer), die Verantwortung übernehmen wollen. Teile die Folge mit einer Frau, die manchmal zweifelt, ob ihre Stimme zählt. Und erinnere dich: Deine Stimme hat Macht.

In dieser Folge war Emre Capar bei mir zu Gast. Emre ist Business Performance Mentor und Gründer von „Feel Good Growth“. Er unterstützt Unternehmer dabei, mentale Blockaden zu lösen, mehr Klarheit zu gewinnen und ihr Business mit Fokus und einer klaren Struktur nachhaltig zu entwickeln.Wir sprechen über Prokrastination, Selbstzweifel und fehlende Orientierung – und wie genau diese Themen oft verhindern, dass wir im Business wirklich vorankommen. Emre zeigt, warum emotionale Stabilität, klare Routinen und mentale Stärke entscheidend sind, um langfristig zu wachsen und mit mehr Leichtigkeit zu führen.Hört rein, wenn ihr erfahren wollt, wie ihr mit mehr Klarheit, Fokus und innerer Balance euer Business auf das nächste Level bringt.Key Learnings:Selbstreflexion als Wachstumstreiber Wer regelmäßig nach innen schaut, erkennt Blockaden und kann gezielt gegensteuern – essenziell für nachhaltiges Wachstum.Mentale Stärke schlägt Strategie Nicht Tools oder Methoden bremsen, sondern limitierende Gedanken, alte Muster und fehlende Klarheit.Verkaufen geht auch ehrlich Erfolgreicher Vertrieb braucht Vertrauen statt Druck. Zuhören, Mehrwert bieten – das überzeugt Kunden langfristig.LinkedIn als Leadquelle Mit Authentizität und gezielter Interaktion kann LinkedIn auch ohne große Reichweite wirksam für die Kundengewinnung sein.Veränderung braucht Begleitung Echte Transformation passiert nicht über Nacht. Mentoring über Zeit bringt nachhaltige Ergebnisse.Kapitel:00:00 Einführung und Vorstellung von Emre Kapah 01:17 Business Performance Mentoring: Zielgruppe und Ansatz 02:43 Zusammenarbeit und Coaching-Prozess 05:49 Herausforderungen und Pain Points von Unternehmern 07:43 Der Weg zum Business Performance Mentor 09:44 Best Practices für Coaching und Mentoring 11:51 Gruppencoaching und individuelle Betreuung 13:44 Preismodell und Wertschöpfung im Coaching 15:45 Der Übergang in die Selbstständigkeit und Stolpersteine 17:56 Fehler und Lektionen 19:38 Erfolgreiche Verkaufsstrategien 22:25 LinkedIn als Verkaufsplattform 25:29 Interaktion und Community-BuildingFolgt mir auf Social Media für mehr Insights:Instagram: https://www.instagram.com/patzpreneur/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wolfgang-patzMeine Webseite: https://wolfgangpatz.de/Emre CaparLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/emre-capar/Webseite: https://emrecapar.de/Hashtags:#mentoring #mindset #selbstführung #leadership #prokrastination #klarheit #coaching #transformation #sales #strategie #vertrieb #unternehmer #unternehmerin #unternehmertum #unternehmerleben #entrepreneur #entrepreneurship #business #erfolg #motivation #selbstständig #selbstständigkeit #gründer #gründerin #gründen #founder

Annina Heczey, Managerin in der Steuerberatung bei EY, hat das Steuerberaterexamen erfolgreich bestanden – ein bedeutender Meilenstein, der sowohl Wissen als auch mentale Stärke erfordert. In dieser Episode erzählt sie von ihren Strategien, die ihr geholfen haben, fokussiert und motiviert zu bleiben. Dabei spielen feste Routinen, mentale Stärke und das Einplanen von Pausen eine zentrale Rolle. Sie berichtet offen über Herausforderungen und Selbstzweifel und gibt wertvolle Tipps, wie auch du dich optimal auf deine nächste Prüfung vorbereiten kannst. Du interessierst dich für einen Einstieg bei uns im Tax-Bereich, dann findest du hier unsere offenen Positionen. Weitere aktuelle Stellen bei EY findest du hier. Du weißt noch nicht, welcher Bereich der Richtige für dich ist? Dann mach einfach den Test mit dem EY Jobmatcher. Wir freuen uns über das Sponsoring von RØDE, das es uns ermöglicht, spannende Gespräche in hervorragender Audio-Qualität mit euch zu teilen. Vielen Dank!

Manchmal ist man komisch, und dieses mal war ich scheinbar an der Reihe. Ausgerechnet in der Woche, in der ich stolz die Früchte meiner Arbeit ernten könnte, schleichen sich Selbstzweifel ein. Aber ich arbeite dagegen und gehe raus, um meinen Kopf abzuschalten und das echte Leben zu spüren. Und natürlich auch für die ein oder andere Nase voll Schweißgeruch und eine Ladung Pollen. Viel Spaß ❤️ Hier gehts zum Casa Carlo Puzzle: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/casacarlopuzzle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Carlo auf Instagram: https://www.instagram.com/casacarlo Carlo auf TikTok: https://www.tiktok.com/@casacarlo Club Carlo auf TiKTok: https://www.tiktok.com/@clubcarlo Radio Carlo Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4R4JGTfMqRD110AgpTJ9BT?si=ac76cc3f7a954821 Impressum: Casa Carlo c/o YilmazHummel GbR Mühlenstraße 8A 14167 Berlin E-Mail: carlo@yilmazhummel.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lohnt sich 3D-Druck? Hilft mir das im Unternehmen weiter? Soll man dort mehr Zeit investieren? Unter 3D-Druck Anwendern gibt es oft viele Selbstzweifel, ob und warum man das alles macht, wenn von anderen Abteilungen oft Gegenwind kommt. Dabei geht es vor allem darum, positive Referenzerfahrungen zu sammeln, um die Technologie immer weiter zu implementieren. Wie das geht, erfahren Sie heute in dieser 3D-Druck Podcast Folge. Viel Spaß!

Raus aus der Schwere. Rein ins DU.In dieser Folge spreche ich mit Johannes Lemminger – Coach, Speaker, Autor – über seinen Weg durch Depression, Selbstzweifel und emotionale Überforderung.Wir reden über:✨ Selbstwert & echte Veränderung✨ Emotionale Intelligenz: Wut, Trauer & Akzeptanz bewusst leben✨ Die Macht einer Not-To-Do-Liste✨ Wie du es schaffst, wieder bei dir selbst anzukommenEin Gespräch, das berührt. Das Mut macht. Und dich erinnert, wer du wirklich bist.mehr über Miriam Wechner https://miriamwechner.com/zum neuen Buch von Johannes- am besten gleich bestellen ;-) https://www.amazon.de/Kinderleicht-doch-unglaublich-schwer-Schl%C3%BCssel/dp/3987551291/ref=sr_1_1?crid=1G6AQOEEJTKON&dib=eyJ2IjoiMSJ9.uBDB0LH24zCglJHLtlie4XMxxl8L2E52MGPQmTl8fzlWyqulK42AnsZ93AOv7Y54ojdRiZgfcWMG7wxv9AMWao3vDEtz6NBJwRcKVaLbjHLiAaHNkAMj6bFq8BWC1E2tTatZ-JmhYTpvCAvEhG7wfiAAHuwiJEY3FMY1XCsPIwnHWX3geTZzfch-AiMPcm2BqRHneaWS_3MN2IxX3ZVzOJY7fTWlmC2Ktramjr2TiZk.to4oY-v5GdHbgd7ZNxObiDJMUrED2xyeCUsmZeUTcmw&dib_tag=se&keywords=johannes+lemminger&qid=1748528465&sprefix=johannes+lemm%2Caps%2C147&sr=8-1zu Johannes Podcast :https://open.spotify.com/show/1mcRXPDL6MlSwJDeDZzWyI?si=d0b68bb601c14095Zu Johannes Instagram:https://www.instagram.com/du.kinderleicht/

Hast du schon einmal davon geträumt, dein eigenes Buch zu schreiben? Vielleicht schlummert in dir eine Geschichte, ein Ratgeber oder ein Herzensprojekt, das endlich hinaus in die Welt möchte. In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Autorenlebens – gemeinsam mit der inspirierenden Autorin Sandy Mercier.Sandy ist Selfpublisherin aus Leidenschaft und lebt tatsächlich vom Schreiben. Ich selbst habe den Weg mit Verlagen gewählt. Zwei Perspektiven, zwei Wege – aber ein gemeinsames Ziel: Bücher schreiben, die berühren, verändern und bewegen.Wir sprechen ehrlich und offen über den Weg von der Idee zum fertigen Buch, über Höhen und Tiefen im Schreibprozess, über Selbstzweifel, Erfolge, Entscheidungen – und natürlich über die große Frage: Verlag oder Selfpublishing?Du erfährst, worauf du achten solltest, wenn du dein eigenes Buch verwirklichen willst, was du verdienst – oder sogar investieren musst – und wie du herausfindest, welcher Weg für dich der richtige ist.Mach es dir gemütlich und sei dabei, wenn zwei Autorinnen aus dem Nähkästchen plaudern. Diese Folge ist für dich, wenn du schreibst, schreiben willst oder einfach neugierig bist, wie Bücher entstehen.Was du übers Bücher schreiben nie gesagt bekommst – Einblicke von zwei Insiderinnen..........................................................................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ................................................

Christian Thiele über Positive Leadership, Selbstführung & Job Crafting Viele junge Führungskräfte starten voller Motivation – und landen dennoch schnell im Strudel aus Druck, Selbstzweifeln und Überforderung. Warum ist das so? Und wie gelingt es, sich selbst und andere positiv zu führen? In der aktuellen Folge des Berufsoptimierer-Podcasts spreche ich mit Christian Thiele – Coach, Trainer, Speaker und Host des Podcasts „Positiv Führen“. Er teilt seine Erfahrungen und gibt Impulse zu: - Stärkenorientierung im Berufsleben - Positive Leadership in der Praxis - Job Crafting für mehr Sinn und Zufriedenheit - Vertrauen und Zusammenarbeit im Team - Motivation und Selbstführung Außerdem stellt Christian das MBSP-Programm (Mindfulness-Based Strengths Practice) vor – ein Online-Training für Führungskräfte, das Achtsamkeit und Stärkenfokus kombiniert. Hörer:innen des Podcasts erhalten 15 % Rabatt mit dem Code podcast15. Positiv Führen || Christian Thiele Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch  

In dieser persönlichen Mini-Folge gehe ich auf Euer Feedback zum Interview mit Dr. Bärbel Wardetzki ein – ein Gespräch, das viele bewegt hat. Ich teile Gedanken über die leisen Seiten des weiblichen Narzissmus, über Überanpassung, Selbstzweifel und den Wunsch, einfach gut genug zu sein. Und darüber, wie wir lernen können, uns mit all unseren Anteilen anzunehmen – auch mit den schwierigen.Ich erzähle von eigenen Erfahrungen mit Essstörungen, Perfektionsdruck und der Suche nach dem inneren Zuhause – ehrlich, ungeschönt und mit dem Wunsch, Dir Mut zu machen für Deinen eigenen Weg. Es geht um das Selbstwertparadox, um Selbstannahme, Körperbeziehung und darum, warum es sich lohnt, von innen nach außen zu leben.

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge von Frauen in Führung teile ich mit dir einen Tag, der mir alles abverlangt hat: emotionaler Overload, Schuldgefühle, ein beängstigender Verkehrsmoment, der Verlust meines Businesskalenders – und ein Gefühl von absoluter Überforderung. Ich erzähle dir, warum Achtsamkeit in solchen Momenten nicht nur ein nettes Konzept ist, sondern ein echtes Rettungsseil. Du erfährst: Welche 5 Ereignisse mich an meine Grenzen gebracht haben Welche Bedürfnisse in Stressmomenten oft verletzt werden Warum echte Achtsamkeit nichts mit Retreat-Romantik zu tun hat Welche 3 Impulse mir geholfen haben, wieder zu mir zu finden Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es gerade „zu viel“ ist – und du einen liebevollen Reminder brauchst, wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

Mit dieser Folge möchte ich dir Sorgen rund um das Thema Sport, Sportplan, Fitness & Selbstoptimierung nehmen.einen realen Einblick in mein Leben geben.zeigen, was ein gesundes, normales Leben wirklich ausmacht.Denn ich weiß, die Fintessindustrie, Social Media und das öffentliche Leben eingetaucht in Selbstoptimierungsbubbles können unglaublich unter Druck setzen, Perfektionismus, Kontrollzwang und Selbstzweifel auslösen. Ein großer Trigger für Essstörungen & Körperbildstörungen.Ich möchte dich daran erinnern, worauf es in einem gesunden Leben wirklich ankommt. Und wenn auch du dich für ein Leben in Balance, Selbstfürsorge & Gesundheit entscheiden willst, aber aus diesem Strudel nicht herauskommst, dann könnte die IN PEACE WITH MY BODY deine Reise zurück zum Frieden mit deinem Körper werden.Lass uns jetzt ganz unverbindlich und for free ansehen, wo du stehst und welche Journey die richtige für dich sein könnte! Klicke dafür ganz einfach hier. :)Instagram: @cicisviewHomepage: www.cecilialucio.com

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge von Frauen in Führung teile ich mit dir einen Tag, der mir alles abverlangt hat: emotionaler Overload, Schuldgefühle, ein beängstigender Verkehrsmoment, der Verlust meines Businesskalenders – und ein Gefühl von absoluter Überforderung. Ich erzähle dir, warum Achtsamkeit in solchen Momenten nicht nur ein nettes Konzept ist, sondern ein echtes Rettungsseil. Du erfährst: Welche 5 Ereignisse mich an meine Grenzen gebracht haben Welche Bedürfnisse in Stressmomenten oft verletzt werden Warum echte Achtsamkeit nichts mit Retreat-Romantik zu tun hat Welche 3 Impulse mir geholfen haben, wieder zu mir zu finden Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass es gerade „zu viel“ ist – und du einen liebevollen Reminder brauchst, wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

Auch wenn der Schritt raus aus der eigenen Comfort Zone manchmal mit einem gewissen Kollateralschaden einhergeht, tritt man dabei meist auf den einen oder anderen Blindspot seines Selbstbildes. Eigentlich eine gute Sache. Doch Feli weiß auch, dass ein gesunder Hang zur Selbstoptimierung leicht in komplette Verunsicherung abdriften kann. Vor allem durch die Kommentare Dritter auf Social Media. Heute rechnet Feli mit dem Beauty Blindness Trend ab! - Bis gleich Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de

Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin Die Macht der Kränkung. Die Schauspielerin Eva-Maria Admiral zeigt auf, wie verletzende Erfahrungen sich wie Giftfässer in der Seele festsetzen können. Eine Kränkung kann sich tief in die Seele einbrennen - vor allem, wenn man sie schon als Kind gehört hat oder ein wunder Punkt getroffen wird. Oft werden solche Erfahrungen aus Scham eingebunkert. Doch dann wirken sie umso mehr wie verborgene Giftfässer. Eva-Maria Admiral hat schon als Kind, und später als Schauspielerin, immer wieder Erniedrigung und Kränkung erlebt. In der Lebenshilfe erzählt sie, wie sie nach Jahren der Dunkelheit und der Selbstzweifel zu einer ganz neuen inneren Freiheit gefunden hat. Heute hält die Autorin viele Seminare, um anderen Menschen zu helfen, aus der Opferrolle herauszukommen, und sogar verletzende Erfahrungen als Chance zu begreifen.

Bin ich wirklich gut genug? Oder nur gut darin, so zu tun als ob und den schönen Schein zu wahren? Viele Frauen tragen eine tiefe innere Zerrissenheit in sich – oft verborgen hinter einem tapferen Lächeln und einem perfekten Äußeren, für das sie sich wahnsinnig anstrengen und unter Druck setzen, bis hin zur Essstörung. Doch nicht selten steckt hinter dieser scheinbar beeindruckenden Fassade der schönen Perfektion eine ungesehene, tiefe Not, verbergen sich Selbstzweifel und Selbstabwertung und ein riesiger Hunger nach Anerkennung. In dieser Folge sprechen wir über weiblichen Narzissmus, mit Dr. Bärbel Wardetzki. Sie ist Psychotherapeutin und Autorin hat sie sich im Bereich des weiblichen Narzissmus und Essstörungen einen Namen gemacht, ihre Bücher zum Thema sind international begehrt und wurden in zahlreiche Sprachen übersetzt. Dr. Wardetzki erklärt, wie der weibliche Narzissmus entsteht, wie er sich zeigt, warum er oft unbemerkt bleibt und wie wir lernen können, uns selbst mit Mitgefühl und Klarheit zu begegnen. Wir sprechen auch über sensible Themen wie Essstörungen und Körperkontrolle und warum sie so ein starker Hebel sind für Frauen, die große Selbstwertprobleme haben. Und Dr. Bärbel Wardetzki hat uns eine tolle Übung mitgebracht, um mit dem wahren Selbst in Kontakt zu kommen. Freue dich auf ein Gespräch, das nicht nur aufklärt, sondern auch berührt – und vielleicht den einen oder anderen blinden Fleck in dir beleuchtet.#weiblichernarzissmus #essstörungen #selbstwertgefühlWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Dr. Bärbel Wardetzki Webseite Dr. Bärbel Wardetzki Buch „Weiblicher Narzissmus“Dr. Bärbel Wardetzki InstagramPodcast-Folge „Beziehung mit Narzissten“ mit Kati Körnergeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bin ich gut genug, so wie ich bin? Gibt es Menschen, die mich lieben? Kann ich das schaffen und ist es auch okay, wenn ich scheitere? – Selbstzweifel beginnen oft bereits im Kindesalter. Aber wie können Eltern den Selbstwert ihres Kindes aktiv stärken? In dieser Folge sprechen Max und Jakob über die vier Säulen des Selbstwerts und wie sich ihre eigenen Erfahrungen in Bezug auf Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen auf ihre Erziehung auswirken. Außerdem geht's um die Tücken von Lob, gemeinsame Rituale und die Bedeutung von emotionaler Abgrenzung. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Selbstzweifel halten die meisten Menschen davon ab ein eigenes Business aufzubauen, erfolgreich zu werden, finanziell Frei zu werden oder glücklich zu sein. Im Grunde genommen ist es aber ganz normal, dass man Selbstzweifel hat, der Schlüssel ist nur, wie man damit richtig umgehen kann und wie man daraus sogar einen Vorteil schafft. In dieser Episode des Next Level Business Podcast zeigt dir Unternehmer Max Weiß, wie du mit Selbstzweifel umgehen solltest um daraus einen Vorteil zu schaffen! Viel Spaß beim anhören! Hier geht es zu einem kostenlosen Telefonat mit Max: https://maxwei1.typeform.com/to/v0DTx9 Hier geht es zum "inner Cirlce" auf Telegram: https://t.me/maxweiss21

Ich habe lange Zeit vieles persönlich genommen – Funkstille von Freunden, Absagen oder mangelnde Anteilnahme. Heute weiß ich, dass dahinter oft nur meine eigenen Selbstzweifel und Ängste steckten. Schritt für Schritt habe ich gelernt, meinen Wert nicht von äußeren Reaktionen abhängig zu machen. Wie ich das geschafft habe und welche Erkenntnisse mir dabei geholfen haben, erfährst du in diesem Podcast.

Business ist nicht nur Strategie. Es ist Mindset, Mut, Loslassen. Es ist Wachstum – von innen nach außen. In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment nicht zu funktionieren, sondern zu fühlen: Was war dein größter innerer Shift dieser Woche? Ich gebe dir 3 kraftvolle Reflexionsfragen mit – für mehr Bewusstsein, Klarheit und Female CEO Energy.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Duygu Tessmar – Ärztin für ästhetische Behandlungen, Longevity-Expertin und Psychotherapeutin – über die tiefgreifende Verbindung zwischen innerer Balance und äußerem Strahlen. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz zeigt sie, wie emotionale und mentale Gesundheit unser Selbstbild und damit auch unsere äußere Schönheit beeinflussen. Wir sprechen über spannende Fragen wie, was auf psychischer Ebene passiert, wenn wir uns selbst nicht mehr schön finden oder wie sich Selbstzweifel, Stress und emotionale Blockaden auf unser äußeres Erscheinungsbild auswirken. Dr. med. Duygu Tessmar zeigt dir, wie es dir gelingt, ein liebevolleres Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln – jenseits von gesellschaftlichen Schönheitsidealen. Sie teilt in dieser spannenden Folge persönliche Erfahrungen, praktische Tools aus ihrer Praxis und inspirierende Impulse für mehr Selbstannahme, Heilung und echten Glow von innen heraus. Du erfährst: ✨ warum dein inneres Wohlbefinden entscheidend für deinen äußeren Glow ist ✨ wie du dein Selbstbild nachhaltig stärken und emotionale Blockaden lösen kannst ✨ welche Rolle Stress, Trauer und ungelöste Konflikte für dein Erscheinungsbild spielen ✨ welche praktischen Tools und Rituale dir helfen, von innen heraus zu strahlen

Wann wachsen wir und schöpfen unser Potential aus und wann ruhen wir uns aus im Trott unseres Lebens? Ich habe diese Tage viel über den Gegenpol zu Frust und Selbstzweifel nachgedacht und denke, dass wir alle mehr wagen können. Wann hast du zuletzt etwas gelernt oder begonnen? Dich getraut, in irgendetwas nicht gut zu sein? Es macht unsicher im ersten Moment. So ging es mir in meinem ersten Jahr Klavierunterricht und sogar neulich beim fröhlichen Töpferkurs. Doch unser Nervensystem muss weiter gefüttert werden mit neuen Eindrücken, sonst schließt sich ein Käfig vermeintlicher Sicherheit um uns – ob wir wollen oder nicht. Ich bin also gespannt: Was lernst du gerade? Lass gerne einen Kommentar auf www.gluecksplanet.com da und tagg mich auf Instagram oder schreib einen Kommentar auf Youtube, wenn dir die Folge gefallen hat – ich freue mich von dir zu hören. In dieser Folge werbe ich für das neue Good Vibes Only Album, verweise auf ätherische Öle und berichte vom Töpfern mit LFCeramics, der Folge #45 im Zurück zur Natur Podcast und dem Buch Momo und Fourth Wing. Schnapp dir die Inspiration, die dich ruft!Beginn etwas. Trau dich.Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.Mentioned in this episode:Diese Folge enthält Werbung für meinen neuen Podcast „Zurück zur Natur“, in dem ich über ätherische Öle spreche und wie sie dir Rückenwind geben können. Du findest ihn überall, wo es Podcasts gibt und mit Player auf meiner Welt der Öle Plattform.

In dieser Lila Podcast-Folge sprechen wir auch über Essstörung. Wenn es euch nicht gut damit geht, dann hört euch die Folge lieber nicht allein! Minusch ist nicht nur Journalistin, sondern auch Laufstegmodel. Lange hat sie sich nicht getraut, diese beiden Welten miteinander zu verbinden. In dieser Folge spricht sie gemeinsam mit Nadege Mferi und Keziah Claudine Nanevie über ihre Erfahrungen.Es geht dabei um rassistische Stereotype, die ihnen bei ihrer Arbeit begegnen, um den Druck, bestimmten Schönheitsnormen zu entsprechen, aber auch um die Rolle, die die Arbeit vor der Kamera dabei spielen kann, den eigenen Körper anzunehmen. Denn Minusch hat selbst erlebt, wie ihr die Arbeit als Model dabei geholfen hat, Seiten an sich zu akzeptieren, mit denen sie vorher gestruggelt hat.Wenn ihr oder jemand, den ihr kennt, von Essstörungen betroffen ist, findet ihr hier Unterstützung:TelefonseelsorgeBeratungstelefon bei Essstörungen Danke an alle, die den Lila-Podcast bereits unterstützt haben und uns damit über Wasser halten.Dennoch reichen die Crowdfunding-Einnahmen noch nicht aus, um alle 14 Tage eine Folge und einen Newsletter zu finanzieren. Wir freuen uns, wenn du uns mit einem kleinen (über einen großen freuen wir uns natürlich auch) Beitrag unterstützen möchtest. https://lila-podcast.de/unterstuetzen/ Weitere Lila-Folgen zum ThemaSchönheitsideale, Körperbilder und gute Vorsätze – mit Saralisa VolmSchönheitsideale und Selbstwertgefühl in den Sozialen Medien – mit Maria PopovLinks und HintergründePodcast-Empfehlung „Stadt, Land, Krise“Druck, Hass, Manipulation. Wie kaputt macht Germanys Next Topmodel? Katrin Rönicke: „Bitte freimachen. Eine Anleitung zur Emanzipation“ Keziahs InstagramNadeges Instagramalle weitere Links und Quellen der Sendung findet ihr auf unserer Website Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Es ist Mindset, Mut, Loslassen. Es ist Wachstum – von innen nach außen. In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment nicht zu funktionieren, sondern zu fühlen: Was war dein größter innerer Shift dieser Woche? Ich gebe dir 3 kraftvolle Reflexionsfragen mit – für mehr Bewusstsein, Klarheit und Female CEO Energy.

Kennst du das Gefühl, dass da mehr in dir steckt – du aber trotzdem nicht richtig losgehst? Willkommen im „Upper Limit Problem“. In dieser Folge zeige ich dir, wie du aufhörst, dich selbst klein zu halten – und warum der Schlüssel zu deinem Durchbruch in einem der kraftvollsten Bücher steckt, die ich je gelesen habe: The Big Leap von Gay Hendricks. Ich teile mit dir meine 3 wichtigsten Learnings, die alles in meinem Business verändert haben – von innerer Klarheit bis zur echten Leichtigkeit im Erfolg.

Du hast deine Website, dein Angebot steht, du postest regelmäßig – aber die Kund*innen bleiben aus? Dann bist du nicht allein. Und vor allem: Du machst nichts falsch. In dieser Folge zeige ich dir, warum Konstanz beim Businessstart wichtiger ist als Perfektion – und wie du mit 3 kraftvollen Schritten wieder in deine Energie und Umsetzung kommst. Für alle Frauen, die gerade denken: Ich weiß nicht, ob ich das wirklich schaffe.

Von Maren Kroymann habe ich unheimlich viel gelernt. Es gibt viele Wörter, mit denen man sie beschreiben könnte - Comedy-Legende, Grand Dame des Kabaretts, Schauspielerin ist sie auch noch und vielfältig engagiert. Ich hab sie aber vor allem als sehr herzliche und neugierige Person kennengelernt. Da war direkt ganz viel Wärme im Studio, als sie dort ankam. Maren ist 75, mehr als doppelt so alt wie ich, und im Laufe des Gesprächs gab‘s mehrere Momente, die mir bewusst gemacht haben, WIE unterschiedlich unsere Leben dadurch sind, und wie unterschiedlich auch unser Aufwachsen war. Maren ist in einer Zeit groß geworden, in der Schüler noch geschlagen wurden, Frauen an den Herd gehörten und Sexualität ein komplettes Tabu war. Sie hat mir erzählt, wie sie in den 50er und 60er Jahren aufgeklärt wurde und später ihr Lesbisch sein erkannt und erkundet hat. Es ging aber nicht nur um Geschlechterfragen, sondern auch um ihre Bühnenprogramme und Fernsehrollen, in der sie ihrer Zeit in vielerlei Hinsicht voraus war. Wie fühlt sich das heute an? Warum hat Maren trotz unzähliger Auszeichnungen und Erfolge immer noch Selbstzweifel? Und wie blickt sie auf‘s Alter – eine Lebensphase, die für die meisten von uns noch so weit weg scheint und in der sie mittendrin steckt? Auch hier hat sie mich mit ihrer Perspektive überrascht und zum Nachdenken gebracht. Außerdem ist uns bei der Vorbereitung eine Panne passiert, die, glaube ich, mit niemandem so lustig ausgegangen wäre, wie mit Maren… Also, ich wünsch euch viel Spaß, hier kommt ‘ne gute Stunde mit Maren Kroymann. ►►► Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000 Maren Kroymann Instagram: @maren.kroymann https://www.instagram.com/maren.kroymann/ Eva Schulz Instagram: @evaschulz https://www.instagram.com/evaschulz/ ►►► Unser Podcast-Tipp: CUT- Das Virus, das uns trennt: https://www.ardaudiothek.de/sendung/cut-das-virus-das-uns-trennt/13010059/ Und hier noch die Folge mit Anke Engelke: https://www.ardaudiothek.de/episode/deutschland3000-ne-gute-stunde-mit-eva-schulz/anke-engelke-was-ist-deine-dunkle-seite/n-joy/13673409/ Marens Programm in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/video/kroymann/in-my-sixties-maren-kroymann-mit-band/ard/Y3JpZDovL3JhZGlvYnJlbWVuLmRlLzE2MGI2NjNhLWI4NzktNDAzZS1hMGU3LWJhZjMyNTg4NjM2ZC9lcGlzb2RlL3VybjphcmQ6c2hvdzo4YWFhYWFjODUyYzY1N2U5 ►►► Redaktion: Merle Hömberg und Ruby-Ann Schwiethal Gäste-Management: Axel Schöning Produktion: Merle Hömberg und Axel Schöning Social Media: Kim Vanessa Schang und das Sounddesign kommt von Soundquadrat. Deutschland3000 – ‘ne gute Stunde mit Eva Schulz" ist ein Podcast von N-JOY vom NDR.

Geneigte Leserschaft, heute darf Lady Leisadale voller Entzücken verkünden, dass in unseren bescheidenen Hallen Besuch von allerhöchster Väterlichkeit erschienen ist: Nick und Leon von den famosen BROMANCE DADDYS haben sich zu uns gesellt, um über nichts Geringeres als den Mythos des "Superdads" zu plaudern. Wer oder was ist er eigentlich, dieser sagenumwobene Superdad? Ein Held, der mühelos Windeln wechselt, während er Business-Calls führt, oder doch einfach ein ganz normaler Vater, der sich schon für das bloße Anwesendsein feiern lassen darf? Zwischen Lachanfällen und ehrlichem Selbstzweifel erkunden wir gemeinsam die Absurditäten, die Erwartungen und den alltäglichen Wahnsinn der modernen Vaterschaft. Spoiler: Nicht alle Helden tragen Capes – manche tragen schlicht Flecken von Babybrei auf der Schulter. Und das Beste kommt noch: Als Antwort auf die "Superdads" haben wir bei den charmanten Herren der Bromance Daddys eine ebenso skandalöse Folge über "Bad Moms" aufgenommen. Diese könnt ihr bei ihnen ab Dienstag, dem 8. April, genießen. Nun denn, schnappt euch euren Tee (oder Kaffee, oder Wein – wer urteilt schon?) und lauscht, wie wir gemeinsam herausfinden, ob „Superdad“ nun Kompliment oder Bürde ist. Hochachtungsvoll, Lady Leisadale Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio