Podcasts about lebensfreude

Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie." In dieser besonderen Folge tauchen wir ein in die zauberhafte Zeit der Rauhnächte – jene magischen 12 Nächte zwischen Weihnachten 25. Dezember und dem 6. Januar, die so viel mehr sind als nur ein Jahreswechsel.

effektives Tool für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit & Lebensfreude

Willkommen in Triest, einer Stadt, die wie kaum eine andere die Kulturen und Geschichten Europas verbindet! In dieser Folge reisen Sara und Alessandra in die elegante Hafenmetropole, wo italienische Lebensfreude und k.u.k.-Charme aufeinandertreffen. Erfahre, warum die Bora, der eiskalte und wilde Wind, hier Kultstatus hat! Außerdem verraten wir, wie Triest zur Kaffeehauptstadt Italiens wurde, und warum die Piazza Unità d'Italia dich sprachlos machen wird. Tauche mit uns in die faszinierende Geschichte der Stadt ein, die bereits in der römischen Antike beginnt. Aufgrund der außergewöhnlichen Lage ist Triest seit jeher ein Schmelztiegel verschiedener Kulturen und ein Bindeglied zwischen Mitteleuropa und dem Meer. Die Stadt am Ende der Adria hat uns verzaubert und ganz ähnlich ist es auch vielen vor uns ergangen, wie zum Beispiel dem Autor James Joyce! Diese Folge steckt voller Überraschungen, Geheimtipps und Sehnsuchtsorten – ideal für alle, die das Meer, Historie und kulinarischen Genuss lieben! In dieser Folge erfährst du: Den idealen Spaziergang durch Triest à la Sara und Alessandra Wieso Triest auch als Tor zur Welt bezeichnet wird Wie ein Wind die Gestalt der Stadt prägt Wo es den besten Espresso der Stadt gibt Wieso uns die Piazza Unità d'Italia sprachlos zurückgelassen hat

In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit nach Griechenland in die Region Magnesia als ein Teil von Thessalien. Freuen Sie sich auf unverfälschte griechische Lebensart. Wir erleben eine Region, die nicht im Fokus der meisten Urlauber steht, die es aber auf jeden Fall lohnt, zu entdecken. Es wird eine Reise durch das antike Griechenland, aber die Geschichte spielt nur am Rande eine Rolle. Denn unsere Geschichten drehen sich um Kulinarik und Lebensart. Meni Lazaro, die Touristik-Chefin der Regionshauptstadt Volos, stellt uns zu Beginn die vielfältigen rlaubsmöglichkeiten dieses Gebiets vor, welches sich zwischen Thessaloniki und Athen befindet. Vanis, ein Guide und ein echter Partyhengst erzählt uns vom wilden Nachtleben in Volos mit Extrem-Bouzouki, bei dem auf Wunsch sogar Teller zerbrochen werden können. Andreas Diakodimitris lädt uns zu einem Abend im Mezen Volos ein. In dieser Tsipouradiko erleben wir eine lange kulinarische Tradition von Thessalien. Denn hier gibt es zu jedem Glas Tsipouro einen Teller mit leckeren kleinen Speisen. Über diesen Brand aus den Trauben der Region erzählt uns der Chef einer inzwischen auf ganz Griechenland ausgeweiteten Bar-Kette. Doch nur hier in Volos und Umgebung werden die Vorspeisen serviert, die einen Besuch solch einer Bar unvergesslich machen. Zu ein paar Gläsern Tsipouro am Mittag lädt uns der Hotelier Vassilis Asderakis in Nea Anchialos ein. Sein Lachen macht süchtig, seine Lebenseinstellung ist beneidenswert. Damit wir im Land der Götter auch ein wenig Ausgrabungen erleben, führt uns Panagiota Paupakia durch die Ruinen der Anlage in Nea Anchialos. Schnell kehren wir zur Kulinarik und Lebensfreude zurück, wenn uns Christina Karaiskos ihren Spinatkuchen, den Spanakopita, serviert. In der angesagtesten Bar von Kala Nera, dem Naftilos Coffee House, treffen wir Vangelis Agelis. Er erzählt über das Fischerdorf, dass im Hochsommer fest in der Hand der einheimischen Touristen ist und gerade in der Vor- und Nachsaison für ausländische Urlauber einen ruhigen, entspannten Ort bietet. Eine wahre Bilderbuch-Kulisse stellt das Fischerdorf Afissos dar. Wir treffen uns beim Sonnenuntergang im Hotel Maistrali mit Meropi Jamako und schauen den Fischern auf dem Meer zu. Das ist ein Urlaub unter dem Motto "Live like a Local". Genau dieses Motto will Gregory mit seinem Portal für Touristiker möglich machen. Er spricht über Aktiv-Urlaub und Kultur, über Festivitäten, die es in dieser Fülle nur in Magnesia gibt. Viel Spaß in Griechenland! 

Was, wenn der Fokus auf Selbstvertrauen uns gar nicht so weit bringt, wie wir denken? Warum Selbstmitgefühl der wahre Schlüssel zu mehr innerer Stabilität und Lebensfreude ist. Wir beleuchten die Schattenseiten von Selbstvertrauen, die Vorteile von Selbstmitgefühl und geben dir praktische Tipps, wie du diese Fähigkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Außerdem erfährst du, wie du mit einer einfachen Übung dein emotionales Immunsystem stärken kannst. TAKEAWAYS Selbstvertrauen ist instabil: Es hängt oft von äußeren Erfolgen ab und kann durch Misserfolge schnell ins Wanken geraten. Selbstmitgefühl als Schlüssel: Freundlichkeit und Nachsicht mit sich selbst führen zu mehr emotionaler Stabilität und Resilienz. Vergleiche vermeiden: Selbstmitgefühl hilft, sich weniger mit anderen zu vergleichen und negative Emotionen wie Scham oder Neid zu reduzieren. Fehler akzeptieren: Fehler sind Teil der menschlichen Erfahrung. Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst in schwierigen Momenten zu unterstützen, ohne in Selbstmitleid zu verfallen. Emotionale Balance: Selbstmitgefühl stärkt das „emotionale Immunsystem“ und hilft, auch in Krisen handlungsfähig zu bleiben. Praktische Übung: Die „Self-Compassion Break“ von Kristin Neff ist eine einfache Methode, um Selbstmitgefühl im Alltag zu üben. Langfristige Vorteile: Mehr Lebenszufriedenheit, weniger Angst vor Versagen und eine stärkere Verbindung zu sich selbst und anderen. LINKS & TIPPS

Vielfalt, Gerechtigkeit und spannende Perspektiven mit Nicole Verlage    In dieser Folge des LeaderTalks begrüße ich Nicole Verlage, Geschäftsführerin der DGB Region Osnabrück-Emsland-Grafschaft Bentheim. Mit ihrem Motto "Sei neugierig für andere Perspektiven und schätze die Vielfalt" zeigt sie, wie wichtig es ist, offen für Neues zu sein und gleichzeitig Gerechtigkeit und Fairness zu leben.    Nicoles Karriereweg ist ebenso inspirierend wie facettenreich: von der Krankenschwester im Landeskrankenhaus über ihre Tätigkeit als Gewerkschaftssekretärin bei ver.di bis hin zur Geschäftsführerin beim DGB. Eine beeindruckende Entwicklung, geprägt von Engagement und dem Wunsch, anderen eine starke Stimme zu geben.    Doch Nicole ist mehr als ihre beruflichen Erfolge: 

Kennst du den Song: “Wunder gibt es immer wieder”

Weihnachten ist schön, aber auch eine herausfordernde Phase im Jahr – gerade für Menschen mit Multipler Sklerose. Zwischen Festtagsstimmung, Vorbereitungen und den hohen Erwartungen kann es schnell stressig werden. Doch mit etwas Planung und einer entspannten inneren Haltung lässt sich die Adventszeit genießen. Im 8. MS-Kamingespräch teilen Nadja und ich über unsere besten Tipps, wie die Weihnachtszeit trotz MS besinnlich und freudig sein kann. Von gesunden Alternativen für Rezepte über stressfreie Geschenkverpackungen zeigen wir Dir, wie Du den Zauber der Feiertage bewahren kannst, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Erfahre, wie du dich auf die Feiertage vorbereitest, mit Stress und Erwartungen umgehst und schwierige Momente meistern kannst. Weihnachten muss nicht perfekt sein – es darf so sein, wie es für dich passt. Lass dich inspirieren und starte entspannt in diese besondere Zeit des Jahres! Auf meinem Blog kannst Du das Gespräch Nachlesen: https://ms-perspektive.de/kamingespraech-xmas-24 Inhaltsverzeichnis 1. Das Festtagsessen – gesund und genussvoll 2. Weihnachtsgeschenke – ohne Stress 3. Medikamente und Physio über die Feiertage 4. Umgang mit Erwartungen und Regeln 5. Weihnachtsfeiern barrierefrei gestalten 6. Geschenkideen: Zeit statt Dinge 7. Umgang mit schwierigen Momenten 8. Silvester ohne Druck Abschlussgedanken Bisherige MS-Kamingespräche Mehr zu Nadja Birkenbach Abschlussgedanken Nele von Horsten: Weihnachten ist, was du daraus machst. Es muss nicht perfekt sein. Genieße die Zeit so, wie es dir guttut, und nimm den Druck raus. Nadja Birkenbach: Genau. Es ist wichtig, dass es euch gut geht, dass ihr auf euch achtet und euch die Zeit so gestaltet, dass sie für euch schön ist – egal, ob das ein traditionelles Weihnachten ist oder ein ganz entspanntes. Nele von Horsten: Frohe Weihnachten euch allen und bis bald! Bisherige MS-Kamingespräche 7. MS-Kamingespräch über den ECTRIMS allgemein und den Patient Day 6. MS-Kamingespräch über kleine Helferlein 5. MS-Kamingespräch über unangenehme Fragen zur MS 4. MS-Kamingespräch zur Arztwahl bei MS 3. MS-Kamingespräch zur Ernährung bei MS 2. MS-Kamingespräch zum Outing im Job und in Beziehungen 1. MS-Kamingespräch zur Reaktion anderer auf die Diagnose Nadja Birkenbach Nele von Horsten     Mehr zu Nadja Birkenbach Wenn Du mehr über Nadja Birkenbach erfahren möchtest, dann empfehle ich Dir die Folge zum Interview mit ihr: #205: MS-Patenprogramm in München. Interview mit der Initiatorin Nadja Birkenbach --- Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

In unserer neuesten Folge nehme ich euch mit zu einem ganz besonderen Abend: dem Live-Tupodcast am 15. Oktober 2024 im Kulturzentrum Pavillon in Hannover! Vor knapp 400 großartigen Menschen durfte ich die wunderbare Schauspielerin und Podcasthost Denise M'Mbaye auf der Bühne begrüßen. Gemeinsam haben wir unter anderem über ihren Weg, ihre Perspektiven und die Kraft von Geschichten gesprochen. Es war ein bewegender Abend voller Energie, Tiefgang und inspirierendem Austausch. Die musikalische Begleitung kam von der fantastischen Celina Bostic, die mit ihren Songs eine magische Atmosphäre geschaffen hat. Leider können wir aus lizenzrechtlichen Gründen ihre Musik hier nicht teilen, aber die Vibes des Abends werdet ihr trotzdem spüren um am Ende ist Celina noch dazu gekommen zum Gespräch. Es ist eine Folge voller Lebensfreude, Ehrlichkeit, Schmerz und viel viel Liebe. Sponsoring: Ein herzliches Dankeschön an die Deutsche Bahn, die diese Folge des Tupodcasts gesponsert hat. Eure Unterstützung hat es möglich gemacht, diesen besonderen Abend für euch einzufangen!  DB Karriereseite Einladung zu den nächsten Live-Tupodcast-Terminen:Seid live dabei, wenn der Tupodcast auf Tour geht! Wir freuen uns, euch bei folgenden Terminen zu begrüßen: 17. Februar 2025 in Zürich, Kaufleuten, mit der großartigen Yuvviki Dioh. Tickets 21. März 2025 im Rahmen der litCologne, Stadthalle Köln, mit den beeindruckenden Oyindamola Alashe und Alice Hasters. Tickets 30. März 2025 in Hamburg, Kampnagel, mit der inspirierenden Aileen Puhlmann. Tickets Sichert euch jetzt eure Tickets – wir freuen uns darauf, euch live zu sehen!

„Ich bin in einer ganz anderen Energie… Ich fühle mich nicht bedroht vom Zurückdrängen der Frauenrechte…“In der heutigen Folge spreche ich drüber, warum deine EIGENE Energie & Herangehensweise NATÜRLICH wichtig ist - aber auch, warum das gesamtgesellschaftlich NICHT ausreicht…Bleib unbedingt dran: Nebst krassen Tipps zu Emotionen etc hab ich dir zum Schluss noch ein kurzes Energy Update mit dazu gepackt

sarahcarinaschaefer.de | Bist du bereit, die konventionellen Vorstellungen von Weiblichkeit zu hinterfragen? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise jenseits der Klischees. Für Frauen, die genug von gesellschaftlichen Erwartungen haben und ihre eigene Definition von Stärke und Selbstliebe entdecken wollen. Lass dich inspirieren, alte Muster zu durchbrechen und deine authentische Weiblichkeit zu feiern. Hör rein, wenn du bereit bist, das Normale hinter dir zu lassen!

In dieser Folge zeige ich dir, wie kraftvoll Lachen und Lächeln für deine Lebensfreude und Energie sind. Von Kindern können wir lernen, öfter zu lachen, denn das aktiviert nicht nur unsere Selbstheilungskräfte, sondern macht auch das Leben leichter und fröhlicher.Ich erkläre, wie du mit kleinen Gesten dein Umfeld positiv beeinflusst, negative Emotionen hinter dir lässt und den Fokus aufs Gute richtest. Lass dich inspirieren, Dankbarkeit und Humor bewusst in deinen Alltag zu integrieren – für mehr Glück und Positivität. Schön, dass es dich gibt – lass uns gemeinsam lachen und die Welt ein bisschen heller machen!Viel Spass und alles Liebe! Bruno❤️ Gefällt dir das Video? Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.

• Bedeutung der Selbstfürsorge und wie sie Gesundheit und Wohlbefinden fördert. • Tipps zur täglichen Stressbewältigung und Entspannungstechniken. • Die Rolle der Ernährung bei der Erhaltung von Energie und Gesundheit. • Bedeutung von ausreichend Schlaf und Tipps für eine gute Schlafhygiene. • Bewegungsgewohnheiten, die für Frauen ab 40 besonders empfehlenswert sind. • Umgang mit hormonellen Veränderungen und ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden. • Die Bedeutung von regelmäßigen Pausen und Auszeiten im Alltag. • Achtsamkeit und Meditation zur Förderung von mentaler Gesundheit. • Der Einfluss sozialer Verbindungen und Unterstützungssysteme. • Persönliche Routinen entwickeln, die langfristige Selbstfürsorge fördern.

Mit dem Longevity-Arzt Guido Axmann - den wir als deutschen Peter Attia bezeichnen - lernen wir heute einiges darüber wie Winter-Blues entsteht, was wir tun können damit er garnicht erst aufkommt, und was die besten Mittel sind dagegen anzugehen falls er doch mal in unser Leben kriecht.Zudem erzählt Guido wie er und seine Partnerin Andrea Gartenbach als Longevity-Ärzt*innen Patient*innen behandeln, wie so eine Betreuung abläuft und was es kostet.Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:https://linktr.ee/lifestyleoflongevityIhr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! https://amzn.eu/d/efHq1piWenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletterWir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an kristine@lifestyleoflongevity.deUnd: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glück ist kein Zufall – es ist eine bewusste Entscheidung. Heilwig Pfanzelter, verrät in dieser Folge ihre Geheimnisse für ein erfülltes Leben. Erfahre, wie Achtsamkeit, Dankbarkeit und die Kraft deiner inneren Stimme dein Leben verändern können. Lass dich von ihrer positiven Energie und Lebenshaltung mitreißen und entdecke, wie auch du das Glück in deinen Alltag holen kannst.

Diese Woche unterhalte ich mich mit Monika, einer Teilnehmerin des Jahreskurses über Gedanken die uns helfen, zuversichtlich und vertrauensvoll in Situationen zu gehen, die auch mal schwierig sind. Wenn etwas Unvorhergesehenes oder Schwieriges passiert, nehmen wir es manchmal schwer und bemerken eine Veränderung unserer Gedanken. Wir stellen uns Fragen, die nicht weiterführen oder geben je nach Situation unserer Unfähigkeit, mit der Situation umzugehen, die Schuld und bedauern vielleicht sogar die Dinge, die wir getan oder nicht getan haben. Aber es gibt auch hilfreiche Wege, mit der Unvorhersehbarkeit des Lebens umzugehen. Wir können uns bewusst werden und unsere Reaktion sowie die äußeren Dinge als etwas einstufen, das wir unter unserer Kontrolle haben oder eben nicht.‍ Wenn du die verschiedenen Ereignisse im Leben reflektierst, wirst du feststellen, dass es Dinge gibt, die du einfach nicht ändern kannst, egal was du tust. Aber wir können unser Denken lenken und bemerken: Unsere Gedanken haben sehr viel mit unserem Erfolg zu tun. Ich freue mich mit Monika über Vertrauen zu sprechen, über das Wiederfinden der Lebensfreude und darüber wie wichtig Humor und gute Freundschaften sind. Viel Spaß mit diesem Gespräch. Du findest die Folge überall wo es Podcasts gibt.   --- Dein bestes, authentisches Jahr 2025 – der neue Jahreskurs Du baust das Fundament für ein außergewöhnliches Leben, Stück für Stück. Ziel für Ziel. Monat für Monat. Deshalb ist der Jahreskurs 2025 der perfekte Startpunkt für deine Veränderung. Es ist als monatliches Coachingsprogramm zu 12 verschiedenen Themenbereichen aufgebaut. Alles zu dem Kurs und einer tiefgreifenden Begleitung im neuen Jahr und wie du dich anmelden kannst findest du auf www.karlajohannaschaefffer.com/jahreskurs. Details und Anmeldung: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs

Was möchtest du unbedingt noch erleben?Was lässt dein Herz höherschlagen? Diese Woche geht es um die besonderen Momente, die dein Leben bereichern – Augenblicke des Staunens, voller Emotionen und Freude.

"Close your eyes, fall in love, stay there"-Rumi Willkommen zu dieser neuen Folge! Heute steht alles im Zeichen der Entspannung für dich…alles mal los- und hinter dir lassen und ganz mit dir in den Ausgleich kommen, mit dieser Regulations-Übung, Pranayama & Meditation. In der vorweihnachtlichen und oft stressigen Zeit hast du dir diese 20-Minuten Ruhe-Insel sowas von verdient- am besten so oft wie möglich! Nimm dir die wertvollen 20 Minuten für die Regulierung deines Nervensystems, wann immer du sie in den nächsten Wochen brauchst, um dir eine Pause vom Hamsterrad des Alltags und allem Stress zu gönnen! Speichere dir diese Folge auch gern ab und leite sie weiter an die Menschen, denen du eine kleine Pause vom Alltagstrubel wünschst…egal ob morgens, in der Mittagspause oder am Abend ist die Praxis unendlich wohltuend! Lass uns beginnen & den Stress bewusst loslassen…. Von Herz zu Herz, deine Bea Hast du vielleicht einen besonderen Themenwunsch für eine der nächsten Folgen? Ich freue mich sehr über deine Anregungen! Von Herz zu Herz & Namasté, deine Bea ________________________________ Bist du dabei bei der nächsten Reise zu mehr Lebensfreude, einer neuen Form der Lebensqualität und einem unbeschwerten Umgang mit Stress für mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Komm gern noch mit: "Path to Ease" startet erneut am 01.12. für eine weitere 30-Tage-Reise! Zum letzten Mal zum Vorzugspreis von 290 Euro statt 370 Euro und zahlbar auch in kleinen Raten! https://www.femalelightning.de/path-to-ease/ Du möchtest auch zum ONLINE Yoga, wo auch immer du gerade bist, dazu kommen? Sicher dir hier 3 mal 75 Minuten DROP IN für den Vorzugspreis von 30 statt 48 Euro-nur noch diese Woche für alle Stunden bis Weihnachten gültig: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfU16YKC2QtJkZgfASkagKPyavzK5EQCoS9qWxn-xdMv6feww/viewform Du weißt noch nicht, was zu dir passt? Dann lass uns 20 Minuten unverbindlich & KOSTENFREI sprechen! Für die Buchung deines Wendepunkt-Calls folge bitte diesem Link und schlage mit meiner Hilfe einen neuen Weg der Lebensfreude, Leichtigkeit & Lebensqualität ein: https://tr.ee/T0PXD1SsGJ Mehr Inspiration von mir bekommst du auf meiner Website oder auch auf Instagram. Ich würde mich freuen, wenn du vorbeischaust! Website https://www.femalelightning.de/ Instagram https://www.instagram.com/the__joyful__path/ - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Meditation - Yoga - Pranayama

Beseelt sind wird zurück von unserem ersten SOS (SHINE ON-Seminar). Es wurde uns rückgemeldet, wir hatten mehr Erfolg als 20 Jahre Therapie und die neue Leichtigkeit der selbstwirksamen Sortiererei sei die Verbindung unserer Persönlichkeiten in Kombination mit Coaching, Therapie und Energiearbeit. Wir sind geflashed vom grandiosen Erfolg des SOS. Im alten Gasthaus mit Familienanschluss und beim gemeinsamen Küche aufräumen haben sich Leben verändert. Unsere Teilnehmerinnen haben ihre Traumafolgekompetenzen gefunden und Vergebung praktiziert. Und so glücklich wie Anke über Sidolin und Mikrofasertücher ist, sind Frauen, deren Ängste gelöst sind. Vier Tage lang haben wir gemeinsam genossen, gelacht und geweint, gelbe Schuhe getragen, an 100 gelben Rosen gerochen. 1001 Vorhaben spuken in unseren Köpfen. Unser Ideenbrunnen sprudelt über, weil Lachen, Lebensfreude und Zuversicht Geschwister sind. Und wir haben gelacht – viel, lang und laut. Unsere Shinies hatten einige Aha-Momente und Anke liebt ihr Seekuhdasein. Claudija räuchert gerne und beweihräuchert sich endlich selbst. Gemeinsam schaffen wir beide es immer wieder, selbst ausgetrocknete Schwämme weich zu lieben. Dabei lassen wir uns vertrauensvoll führen und bleiben in Verbindung mit Gott und mit unseren Teilnehmenden. Durch das Gefühl der Geborgenheit schauen wir gelassen in jeden menschlichen Abgrund und beleuchten auch Tiefseegefühle. Wir haben Freude an allen Emotionen und an den Delfinen in Claudijas Heimatbucht. Wenn nach SOS alle glücklicher gehen, als sie gekommen sind, und Teilnehmende einstimmig sagen, das SOS war jede Stunde und jeden Cent wert, strahlen wir heller als jemals zuvor. Durch unsere großen Herzen bringen wir Licht in die Welt und gerne auch zu dir. Wir arbeiten - für dich - auf höchstem Niveau, weil wir von uns selbst mindestens 110% verlangen, damit du stets nur das Beste vom Besten bekommst. Wenn du mit uns arbeiten willst, dann melde dich. Das nächste SOS findet vom 4. bis 7. April 2025 statt. Bis dahin hör einfach unseren Podcast und komm in unsere kostenfreie Community. SHINE ON! Hier findest du uns: https://www.stolzundballmann.de/ Willst du ein Shinie sein? https://www.stolzundballmann.de/community Frieda freut sich über Fans: https://www.instagram.com/faultier.frieda/ Claudijas Angebote: https://www.claudijastolz.com/ Ankes Lernmeer: https://www.lernmeer.de/