Podcasts about lebensfreude

Veränderung auf magische Weise, aber ohne Zauberei

Hinter dieser Tugend verbergen sich so viele Möglichkeiten, wie Du Deine Charaktereigenschaft leben kannst. Du wirst erstaunt sein. Das geht über die Teamfähigkeit, natürlich den Sport – aber auch über Musik und das Leben in der Familie – als Führungskraft und vielen anderen Stellen. Wir sind glücklicher und zufriedener, wenn wir unsere Charaktereigenschaften leben können.

Herzlich willkommen zur 2. und damit auch schon letzten Folge aus Zypern, in der Oli mit allen Mitteln versucht diesen wunderbaren Vibe zu euch zu transportieren - und um dieses schöne Gefühl perfekt abzurunden, hat Oli heute mal wieder eine kleine Kostbarkeit aus seiner Coaching-Schatztruhe für euch mitgebracht, die ihr auf keinen Fall verpassen oder vielleicht sogar direkt umsetzen solltet... ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org Die 1 Minute:  „Twinkle in the Night“ by Aakash Gandhi

Unkas Gemmeker ist Gesundheitscoach, Autor und Entgiftungsexperte und unterstützt Menschen dabei ihre Vitalität, Energie und Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Er ist Gründer von Bio 360 und Gastgeber von Deutschlands einflussreichstem Gesundheitspodcasts! Das heutige Gespräch bietet jede Menge Inspiration & konkrete Impulse für:

Oli ist nach seiner kleinen Urlaubs-Pause back to business, und nachdem er sich erstmal reinviben musste in dieses ungewohnte Setup, begrüsst er euch heute live aus Zypern. Und damit ihr exakt fühlen könnt was Oli selbst fühlt und sieht, nimmt er euch in dieser Folge super gern mit in seine aktuelle Welt :) ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org Songs "Halloli-Nation" Anthem - The Grand Affair Turn Up Burn Up - Diamond Ortiz

Lebensfreude pur mit Toni Kahmann vom Jamaica Tourist Board. Die Themen: Hotels am Strand; Reisedauer; Kulinarische Highlights; Jamaikanischer Rum; Mit Pferden durchs Wasser reiten; Über die Musikkultur und das Tanzen Dir stehen folgende Informationsquellen und Kontaktmöglichkeiten zur Verfügung: https://www.fti.de/service/reisehinweise.html https://www.fti.de/blog/reiseberichte-und-tipps/expertentipps/urlaub-corona-einreisebestimmungen/ Schreib uns deine Fragen, Reiseerlebnisse und Reisetipps an gluecksmomente@fti.de

Neues Jahr, Neubeginn und eine wunderbare Chance. Vielleicht für Dich? Liebäugelst Du schon länger damit, um Deine privaten oder beruflichen Herausforderungen zu klären, oder das ein oder andere Ziel zu erreichen, Dir einen persönlichen Coach/ Mentor für einige Zeit an Deine Seite zu stellen? Du hast schon mal von mir gehört, oder folgst mir schon eine Weile, aber so richtig, weißt Du immer noch nicht, was ich da so genau tue, oder was Transformative Coaching ist bzw. wie mühelose Veränderung eigentlich geht. Dann habe ich heute vielleicht genau das Richtig für Dich. Lerne mich näher kennen und erfahre wie ein exklusives 1:1 Coaching mit mir aussehen kann. Im Januar und zwar kostenlos. Ja, Du hast richtig gelesen. Kostenlos. Es ist mir eine echte Herzensangelegenheit. Warum ich das tue? Ganz einfach, es ist mir eine echte Herzensangelegenheit. Ich bin dieses Jahr schon so reichlich vom Leben beschenkt worden, dass ich einfach nur unendliche Freude, Demut und Dankbarkeit empfinde und gerne etwas davon weiter geben möchte.

Wo drängt sich mein Verstand in den Vordergrund, obwohl er gar nicht das Sagen hat. Hier meine Tipps, wie ich es schaffte, dass er mir nicht so oft im Wege stand. Dir ganz viel Freude bei deinem Weg, Deinem Verstand auf die Schliche zu kommen.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dörte Müller aus Berlin. Tüte Süß heißt Dörtes Kunstprojekt und ihre Bühnenfamilie. Diese Familie besteht aus einem Skelett namens Edgar und verschiedenen Charakteren, die Dörte spielt. Die Show ist eine Mischung aus Gesang und Tanz, deutschsprachiger Popmusik, Swing und Burlesque. Dabei nimmt Dörte ihr Publikum mit auf eine Reise voller Sinnlichkeit und Lebensfreude. Tüte Süß: https://www.tuetesuess.de Instagram: https://www.instagram.com/tuetesuess_ Facebook: https://www.facebook.com/sugarpop.de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrunxNHNUWDRNkjuLXt-RKQ Musik in dieser Podcast Folge: „Edgar“ und „Arsch einer Göttin“ von Tüte Süß. BACKSTAGE unterstützen? ♥ Hier entlang: https://backstage.podcaster.de/unterstuetzen/ RSS-Feed: https://backstage.podcaster.de/BackstagePodcast.rss Blog: https://backstage.podcaster.de Facebook: https://www.facebook.com/BackstagePodcast Instagram: https://www.instagram.com/backstage_podcast Twitter: https://www.twitter.com/Backstage_Pod Kontakt Leni Bohrmann: backstagepodcast@gmx.de BACKSTAGE! wird gefördert durch den Stadtverband für Kultur der Stadt Neustadt e.V.

Loslassen – was ist damit gemeint? Ob Menschen, Dinge oder Orte, es gibt im Leben Phasen, in denen es sinnvoll und wichtig ist, loszulassen. Vielen fällt dieses Loslassen sehr schwer. Doch es ist wichtig, denn an negativen Dingen oder Erfahrungen, vielleicht an Kränkungen und Verletzungen festzuhalten, belastet innerlich. Viele leben gedanklich in der Vergangenheit. Geht es dir auch so? Du kannst loslassen mit EFT lernen. Schließe mit Altem ab, denn dann erlebst du Gegenwärtiges bewusster, kannst die Zukunft aktiv gestalten und genießt mehr Lebensfreude. Loslassen mit EFT hilft dir dabei, negative Emotionen oder Erfahrungen zu verarbeiten. Es beschreibt eine Form der Anpassung, beispielsweise an eine Situation, vielleicht, wenn es um die Nichterfüllung eines Zieles geht ... wenn du den Podcast nachlesen möchtest: https://anja-maria-stieber.de/loslasse-mit-eft-fuer-mehr-innere-freiheit/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Heute soll es darum gehen, was eigentlich Trauma alles so verhindern kann. Es geht darum zu schauen, dass es nicht nur um Ohnmachts- und Hilflosigkeitsgefühle geht in der Traumaintegration, sondern häufig auch um nicht gelebte oder unterdrückte positive Empfindungen und Gefühle.   Wir wünschen dir wohltuende Erkenntnisse und wertvolle Inspirationen beim Lauschen.    In dieser Folge erfährst du…  Warum ein Mangel an Lebensfreude und Verbundenheit ein Traumafolge-Symptom sein kann  Was unser Nervensystem mit fehlender Lebensfreude zu tun haben kann  Was Untererregungs-Phänomene sind und woher sie rühren können  Wie auch ressourcenreiche Anteile mit Trauma-Energie verbunden sein können  Dass traumaspezifische Begleitung bei Aufarbeitungs- und Integrationsprozessen wichtig ist.    Shownotes:  (Entwicklungs-) Trauma & Depression // Podcast #117 Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84 Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119 Viele weitere Ressourcen findest du in meinem kostenfreien Membership Bereich.  Möchtest du uns auch eine Frage stellen?   Über das Formular auf meiner Website kannst du deine Frage einreichen. 

„Mach das Leben zu einem rauschenden Fest“ – das empfiehlt meine heutige Interviewpartnerin. Bianca Balzer bringt pure Lebensfreude, Energie und interessante Geschichten aus dem Leben auf Ihre Bühne. Das macht sie eigentlich schon seitdem sie vier Jahre alt ist. Vor einigen Tagen stand sie als Finalistin auf der Bühne von Germany‘s Next Speaker Star 2022. Der Titel ihres Vortrages lautete: „Feier das Leben!“ Was sich für sie dahinter verbirgt und was ihre Big Five for Life damit zu tun haben, das verrät sie uns in diesem Gespräch. Unter anderem sprechen wir über die von ihr entwickelte GREAT-Formel und wie es ihr gelingt, nicht aufzugeben. Biancas Big Five for Life  Ich genieße das Leben im unterwegs sein und reise an die schönsten Orte der Welt, um Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Ich erschaffe ein Zuhause für mich und meine Familie, das gemeinsam mit anderen Menschen ein Ort der Begegnung, Kreativität, Inspiration und Bewegung ist. Ich lerne und wachse jeden Tag weiter und gebe mein Wissen und meine Erfahrungen im Austausch mit anderen Menschen weiter. Ich teile meine Impulse, meine Begeisterung und mein Strahlen auf der Bühne dieser Welt und bin für andere Menschen eine Inspiration. Ich bin eine kreative Gestalterin und bringe Schönes in die Welt.   Wenn du mehr zu Bianca wissen möchtest, dann geht es hier entlang: https://biancabalzer.com/about/ Der erwähnte Adventkalender ist hier erhältlich: https://www.peggyhedrichwolff.de/product-page/der-etwas-andere-adventskalender-gef%C3%BCllt-mit-24-t%C3%BCrchen-der-wertsch%C3%A4tzung   Wir wünschen Dir viel Freude bei diesem Gespräch und einen schönen Museumstag! Finde mit uns Deine Big Five for Life und Deinen Zweck der Existenz, die Antwort auf die Frage aus dem Buch «Das Café am Rande der Welt»: Warum bin ich hier? Wenn Dich die Erfahrungsberichte unserer Podcastteilnehmer ermutigen, Dich auf Deinen Weg zu den Big Five for Life – Deinen Herzenswünschen – und Deinem Zweck der Existenz zu begeben, dann laden wir dich herzlich ein, unsere Seminare zu besuchen. Hier geht's es zu unserem Seminarplan. Du möchtest noch mehr über uns wissen? Dann klick einfach hier:  Big Five for Life Seminar & Consulting GmbH :  www.bigfiveforlife-seminar.com Geschlossene FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1793993917333338/ FB Seite: https://www.facebook.com/BFFLDACH/ Instagram: https://www.instagram.com/bigfiveforlife_dach Unseren Podcast findest Du auf: Apple Podcast Spotify Libysn Auch Du lebst Deine Herzenswünsche und möchtest uns über diese in unserem Podcast erzählen? Oder Du möchtest direkt mit uns in Kontakt treten? Dann schreib uns gern eine E-Mail an  yvonne@bigfiveforlife-seminar.com Wenn dir unser Podcast gefällt, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst Du einfach über den folgenden Link abgeben: https://bigfiveforlife-podcast-de.libsyn.com/rss

Herzlich willkommen zu Staffel 4 unseres DGMP von unserem Benni, der auch diesmal wieder an Oli´s Seite ist und ihn tatkräftig unterstützen wird, obwohl heute hinter den Kulissen des Hauptstadt-Studios nicht alles ganz rund läuft - was vielleicht daran liegen könnte, dass ihr Berlin-Vibes mit Zypern-Timing auf die Ohren bekommt! Außerdem hat Benni für diese Folge mal etwas Nices für euch vorbereitet... ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Die 1 Minute:  „Angels Dream“ by Aakash Gandhi

Melanie erzählt von ihrer spannenden Reise weg von all den Heißhungerattacken und emotionalem Essen, hin zum intuitiven und entspanntem Essverhalten. Sie führt nun eine erfüllte und glückliche Partnerschaft und hat sogar als Lehrerin ihr Konzept komplett über den Haufen geworfen - mit Erfolg! Wie genau Melanie wieder zu ihrem Idealgewicht kam und sich auch andere Bereiche in ihrem Leben positiv verändert haben, erfährst du in diesem Interview.

Folge 173: Ich spreche mit Sängerin Mandy Capristo über das Thema mentale Gesundheit und warum es gerade in der heutigen Zeit so wichtig ist. Du erfährst: - warum Mandy selbst mit Angst und Panik zu kämpfen hatte - was ihr geholfen hat, ihre Lebensfreude wiederzufinden - wie es ihr heute geht und was sie heute anders macht Mandys Buch kannst du dir hier bestellen: https://www.amazon.de/erster-Stelle-bin-ich-Mensch/dp/3831206082 Oder du holst es dir in einer Buchhandlung deiner Wahl.

In der heutigen Folge möchte ich gerne ein paar Gedanken und Impulse mit dir teilen: ➡️ Wie verhärte Krusten aufweichen können und man sich nach jahrelangen Konflikten, viel Streit, Ärger und Stress einfach in den Armen liegt und nur Liebe und Frieden fühlt. ➡️ Wo die enorme Power für den Frieden und die Einigkeit in Beziehungskonflikten liegt. ➡️ Warum Wunder nur einen Gedanken entfernt sind. ➡️ Warum es nichts zu tun gibt, sondern nur etwas zu sehen. ➡️ Was uns alle eint und wie wir dort hinkommen. ➡️ Wie sich ein ganzes System verändert, wenn nur einer in eine andere Richtung schaut. Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Aha-Momente und ein entspanntes Zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser PodcastFolge.

Hast du das Gefühl, in deinem Job festzustecken? Vermisst du die klare Vision in deinem Leben? Sehnst du dich danach, ANDEREN Menschen zu mehr Lebensfreude und Glück verhelfen zu können? Dann ist Life Coaching vielleicht dein persönlicher Gamechanger! Während ein »Business Coach« vor allem Karriere-Themen bearbeitet, beschäftigt sich ein »Life Coach« mit der Lebenszufriedenheit der Coachees. Mit gezielten Techniken und einer personenzentrierten, empathischen Gesprächsführung hilfst du deinem Coachee, sein eigenes Potential zu erkennen und zu nutzen. 

Oli hat im Intro doch tatsächlich "wir" gesagt, so dass ihr direkt wisst was heute auf euch zukommen wird. Denn zur Feier unseres Jubiläums - 400 Folgen (!), einfach der Waaaahnsinn - ist mal wieder unser lieber Benni zu Gast, und da Oli heute ganz schön albern ist, kann es an diesem besonderen Tag einfach nur unglaublich gut werden... ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org Die 1 Minute:  „White River“ by Aakash Gandhi

► Hier kannst du dich für's Jammerfasten 2022 anmelden:https://bit.ly/3g3ZZfi ________________________________________________________ Vor über 10 Jahren machte ich meine erste "Nicht-Jammern-Challange" für mich selbst, vor 5 Jahren ist daraus das Jammerfasten entstanden, welches wir bis jetzt mit über 120.000 Leuten teilen konnten. Dein Peter ________________________________________________________ ► Mein neues Buch findest du hier:https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________

Was geht ab, liebe Leute? Unser aller Oli begrüsst euch heute zu dieser Folge, die die letzte vor der 400. sein wird! Und da wir es jetzt schon soooooo lange miteinander ausgehalten haben, macht Oli heute quasi Überstunden extra für euch und dass, obwohl er momentan eigentlich komplett im Nach-Bootcamp-Koma feststeckt... ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org Die 1 Minute:  „The Beauty of Love“ by Aakash Gandhi

Wir sprachen über Freiheit und wie sie entsteht. So viele Lebensweisheiten die Laura zu der Frau gemacht haben, die sie heute ist. Großartig.

Yes, was geht, was geht, was geht - diese Frage geht an euch zuhause an den Kopfhörern und natürlich auch an unsere Stina, die heute nochmal gemeinsam mit Oli im Hauptstadt-Studio ist. Und was sollen wir sagen: Beide haben so richtig Bock auf diese Folge, in der neben tiefgründigen Antworten und etwas Humor auch Oli´s Passionfindungs-Bootcamp im Mittelpunkt steht ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org

In dieser Folge geht es um den Umgang mit innerer Unruhe. Was kannst du tun, wenn dich etwas aufgewühlt wirst und du innerlich kochst. Wie kannst du dich wieder beruhigen und entspannen? Wo steckst du deine Gefühle hin? Manchmal ärgern wir uns über etwas oder jemanden und unsere Gefühle haben uns für eine ganze Weile im Griff. Wir kommen gar nicht mehr runter oder wissen nicht, wie wir unsere Gedanken oder Gefühle sortieren können. Es kann sein, dass wir explodieren, weil sich unsere Emotionen Luft machen, oder wir fressen sie in uns hinein und implodieren. Solche Zustände können unterschiedliche Ursachen haben. Es kann ein Streit zugrunde liegen, es kann aber auch eine Unzufriedenheit der Grund sein. Manchmal wissen wir gar nicht so genau, woher die innere Unruhe kommt, wir fühlen uns einfach unter Druck und es braut sich in uns etwas zusammen, was wir irgendwann nicht unter Kontrolle bekommen. Das kann daran liegen, dass wir nach alten Mustern leben, die inzwischen nicht mehr zu uns passen. Wir verhalten uns so, wie wir es gelernt und verinnerlicht haben, obwohl uns das einengt und wir uns unwohl damit fühlen. Dahinter stecken oftmals sogenannte innere Antreiber – Verhaltensweise, die wir oft schon in der Kindheit gelernt und verinnerlicht haben und die uns auch im Erwachsenenleben, gleichsam unsichtbar, begleiten. Sie bestimmen oft unser Verhalten, ohne dass wir es bemerken, und sie sind nicht selten die Ursache dafür, dass wir in uns eine Unruhe spüren und es in uns brodelt. Mit einer einfachen Übung zeige ich dir, wie du deine inneren Antreiber entdeckst und einen selbstbewussten Umgang mit ihnen entwickelst oder sie ohne schlechtes Gewissen einfach hinter dir lässt.

Wer den neuen Morgen freundlich begrüßen kann, den erwartet ein heiterer Tag, auch wenn es draußen regnet und stürmt. Entnommen aus: Christa Spilling-Nöker "Kleines Buch der Lebensfreude", Herder Verlag 2011, S. 12

Mehr Lebensfreude und Spaß, Verantwortung statt Gehorsam, konstruktive Entspannung gegen Stress: Die dänische Pädagogin Helle Jensen berichtet im Mutmach-Podcast von Funke über die Erfolge ihres Empathie-Trainings an drei Berliner Schulen. Die Weggefährtin des Pädagogik-Gurus Jesper Juul über dankbare LehrerInnen und Kinder, über eine neue Haltung, die Perfektionswahn durch Mitgefühl ersetzt, über Dankbarkeit und tägliches Erden. Plus: Warum Autorität nichts mit autoritären Strukturen zu tun hat. Folge 461.

Hi, raus in die ganze Welt und nicht nur unser DGMP, auch Oli und seine heutige Gästin für diese Folge werden gemeinsam alt, denn dies ist ja bekanntlich schon die 397. Ausgabe, für die sich die Beiden schon mal vorab warm gequatscht haben. Es kann heute also nur gut werden, denn das Format "Interviewt im eigenen Podcast" gehört zu Oli´s absoluten Lieblingen... ____________________________________ Ihr findet mich online unter folgenden Links: Instagram (Podcast): https://www.instagram.com/der_guten_morgen_podcast/ Instagram (Privat): https://www.instagram.com/oliversteirl/ Homepage: https://www.Oliver-Steirl.de/ Mail: info@Oliver-Steirl.de Facebook: https://m.facebook.com/pg/Der-Guten-Morgen-Podcast-338203826959964/ FINDE DEINE PASSION - Spotify: https://open.spotify.com/show/2EfqzM0dHgxBnG6UI0HFW1?si=DSTjTsI0Ra22jsAYA3lDSA YouTube - Oliver Steirl: https://www.youtube.com/channel/UC2iDYodnBCJaqd2VtfKyiUw/featured Unsere „Closed-Eye“-Plattform mit 17 „Closed-Eyes“ (3 davon kostenlos zum Ausprobieren) und 2 „Affirmations-Audios“: www.patreon.com/oliversteirl Intro-Song: "Mirror Mirror" by Diamond Ortiz Lächel-Musik: Night at the Dance Hall von Twin Musicom ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) lizenziert. Quelle: http://www.twinmusicom.org/song/309/night-at-the-dance-hall Künstler: http://www.twinmusicom.org Die 1 Minute:  „Twinkle in the Night“ by Aakash Gandhi

115 Weisheiten aus dem Meer, Erkenntnisse meiner ersten Surfstunden und was passieren kann, wenn wir radikale Akzeptanz üben. +++ Lust auf ein unvergessliches SURF-Erlebnis bekommen? Dann komm ins TIKA Surfcamp @tikasurfcamp https://www.instagram.com/tikasurfcamp/ nach Portugal! +++ DANKE für deine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aloha-allerseits/id1521221673 +++ MEIN BUCH: Aloha Allerseits- Lebe wie eine Welle im Ozean findet du in allen Buchhandlungen und direkt hier beim Verlag: https://www.westarp-bs.de/978-3-96004-046-0-thiemann-aloha-allerseits

"Froh zu sein, bedarf es wenig…." - so schnell, wie diese Zeilen gesungen sind, so schnell ist das Glücksgefühl unter Umständen schon wieder verflogen. Jedenfalls wenn es sich um das kurze Glücksgefühl zum Beispiel nach einem Schnäppchenkauf handelt. Das Streben nach dem länger andauernden Glück, nach Lebensfreude und Zufriedenheit dagegen beschäftigt viele länger, manchmal ein Leben lang. Und es gelingt Menschen laut Weltglücksreport der UN in Finnland besser als in Deutschland. Woran hängt unser Glück? Wie sehr beeinflussen Krisen unsere Chancen, es zu finden? Oder brauchen wir es vielleicht gar nicht so sehr, wie wir denken, um durchs Leben zu gehen? Wir sprechen mit: Michaela Brohm-Badry, Anastasia Schönfeld, Maren Urner, Wilhelm Schmid

Was ist Glück? Kannst du diese Frage beantworten? Viele Menschen können das gar nicht so genau. Oder sie benennen es mit “eine glückliche Partnerschaft” oder “Job, der glücklich macht”. Und genau da haben wir es nämlich: Das Paradoxon des Glücks. Das besagt, dass es kein Glück braucht (oder brauchen sollte), um zufrieden zu sein/werden. Wer nach Glück strebt, kann danach süchtig werden. Viele Menschen sind süchtig nach den Glücksbotenstoffen Serotonin, Endorphine und Dopamin. Und von Außen wird das Ganze noch verstärkt: Wir sind umgeben von Dingen, die uns dieses schnelle Glücksgefühl geben. Smartphone, Essen, Alkohol, Drogen. Immer wieder. Überall soll es uns schnell und überglücklich machen. Es ist ein unendlicher Kreislauf. Und von Dauer ist das nicht. Ich erzähle dir, wie du ohne Glück langfristig zufriedener wirst. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was Glück (nicht) ist – Warum Glück ein Paradoxon ist – Was wir daraus schlussfolgern können – Warum Glück nicht errungen werden kann, nicht unendlich sein sollte und wir nicht danach streben sollten, zu viel Glück schadet – Wie du zufriedener wirst Empfehlungen: Podcastfolge: Kollektive Angst – und wie du dich davon lösen kannst https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-190-kollektive-angst-und-wie-du-dich-davon-loesen-kannst/ Podcastfolge: Karma – Über Seelenpartner und Seelenfamilie https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-168-karma-ueber-seelenpartner-und-seelenfamilie/ Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: http://www.chakren-meditationskurs.de Zauberhaut Premium – Der magische Mitgliederbereich für emotionale Weiterentwicklung, Lebensfreude und mehr Zeit für dich: https://www.zauberhaut.coach/premium/ Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich kostenfrei von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

Ein kleiner, feiner Unterschied machte es für mich leichter, alte Verletzungen loszulassen und innerlich frei zu werden.

Julia Tulipan  Mag. Julia Tulipan is a biologist and nutritional scientist, blogger, author, speaker, entrepreneur and science nerd.  During her late 20s she experienced severe health issues like back pain, depression, weight gain and sleep problems, despite doing everything by the book. When Julia turned 30, she had reached a new low. That was the turning point in her health journey. This time she decided to dig deeper into the original science. This led her to question the general dietary guidelines and, on the path, to reclaim her health.  During the last eight years Julia fought her way back and says about herself, that she is now the healthiest she has ever been. As a coach, she now helps others on their path to health and wellbeing. She supports high performing individuals in reaching their potential. She built one of the most popular German blogs about the low-carb and keto lifestyle. Together with her dear colleague Daniela Pfeifer and LCHF-Germany, they created the first certified KetoCoach training program.  Besides her entrepreneurial endeavours, she is a scientist by heart. Julia's Books Keto - Alles, was Sie wissen müssen: Die 120 wichtigsten Fragen zu Umsetzung, Mythen und Missverständnissen - Julia Tulipan Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose - Wirkweisen, Anwendungen und Chancen - Julia Tulipan Low Carb Weihnachtsrezepte: Kohlenhydratarm, glutenfrei und zuckerfrei Backen für Diabetiker, Allergiker und Gesundheitsbewusste (German Edition) - Julia Tulipan Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört. Vitalität und Lebensfreude zurückgewinnen (German Edition) - Julia Tulipan Das KETO-Cocktail-Buch - Julia Tulipan Julia's Top Tips Don't be afraid. Don't over complicate things. Focus on protein. Resources Mentioned Julia's Retreat Julia also has a food company Julia's research papers Implementation of a Low-Carbohydrate Diet Improves the Quality of Life of Cancer Patients Tulipan, Julia, and Barbara Kofler https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.661253/full Ketogenic diet in the treatment of cancer – Where do we stand? Daniela D. Weber, Sepideh Aminzadeh-Gohari, Julia Tulipan, L. Catalano, R. Feichtinger, B. Kofler https://www.semanticscholar.org/paper/Ketogenic-diet-in-the-treatment-of-cancer-–-Where-Weber-Aminzadeh-Gohari/8c663cff570eb7d08fb48ee30b4158b4a6217b63 Good Calories, Bad Calories - Gary Taubes https://amzn.to/37fPKhp Wheat Belly - William Davis MD https://amzn.to/3lhJgWm Quotes by Julia Tulipan “I would say my body broke completely.” “That was the time I really thought there was something wrong with the advice.” “I didn't feel healthy even though everyone around me said “You look good”” “Especially carbohydrates are known as the fattening part of the food for animals.” “It took me just two weeks to really feel a difference in how I see the world.” “All the time your mental energy is occupied with thinking about your diet” “The ketogenic diet modulated weight..” Connect with Julia Tulipan on social media Twitter: https://twitter.com/PaleoLC Facebook Profile: https://www.facebook.com/julia.pemberger Facebook Page: https://www.facebook.com/PaleoLC/ Instagram: https://www.instagram.com/paleolc/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/julia-tulipan/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBzXY_Ew2D_WhsbNjmAv4wQ Pintrest: https://www.pinterest.at/PaleoLC/ Website Details: http://juliatulipan.com https://juliatulipan.com/keto-retreat/ https://health-aid-team.com/ausbildung-zum-ketocoach http://tulipans.com If you have enjoyed listening to this episode - Leave us a review By leaving us a review on your favourite podcast platform, you help us to be found by others. Support us on Patreon Help Jackie and Louise make more episodes by supporting them on Patreon:https://www.patreon.com/FabulouslyKeto Connect with us on social media https://www.facebook.com/FabulouslyKeto https://www.instagram.com/FabulouslyKeto1 https://twitter.com/FabulouslyKeto Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/FabulouslyKeto Music by Bob Collum Recommend a guest We would love to know if you have a favourite guest you would like us to interview. Let us know who you would like to hear of if you have a particular topic you would like us to cover. https://fabulouslyketo.com/recommend-a-guest We sometimes get a small commission on some of the links, this goes towards the costs of producing the podcast.